专硕应用心理学专业

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业界传说，考研不仅仅是一场孤独的持久战，更是一个“信息战”，有时候掌握的信息不够及时，你就输了。小伙伴们着实不易，一路上不仅承担着学业/职业兼顾备考的压力，还要时刻关注着报考院校的考研资讯，做好万全之策，以应对学校招生办突然扔出来的炸弹。近期，关于华中师大应用心理学习形式改变的消息传得沸沸扬扬，各路人士都在关心应用心理学之后考研的形势发展，今天聚创考研信息网小编与大家分享一些看法吧~应用心理专硕非全日制日渐扩张 前有南开大学应用心理不再招收全日制，全部改为非全日制的风声流出，后有东北师范大学开始招收非全日制过渡，华中师范大学更是放出了科目预告（然后心理学专硕并无全日制）。尽管学校加了一句“最终信息以华中师范大学发布的研究生招生简章为准”，大家最好提前做好准备。专硕培养应用实践成为大趋势来自全国各地的心理学院校的老师们都提出了当前的教学培养问题，那就是：专硕与学硕培养趋于同化，应用心理硕士培养的是实践型人才，过多的基础知识、理论学习，对于大家今后走上工作岗位应用的作用有限，更重要的是如何培养出能够将学校教的实用性技能应用在今后的工作实践中。这也是研究生培养模式展望未来的培养趋势：学生边学习边实践，从培养模式上看就是一件很必要的事情，那么“脱产学习”对于专硕来说似乎并不是一件必要的事情，且全部沉浸式的学校学习，对于学生脱离社会工作实践的应用是一个助力，非全日制不强制在学校脱产学习，同时还可以继续自己的工作实践，为今后的职业发展打下良好的基础，这种培养方式对于考生来说是一种性价比不错的选择。北大的临床心理学学术硕士已经取消，这种应用性极强的心理学考研方向已经转入到专硕类别下。或许在不久的将来，应用心理学硕下的方向会逐渐取消，转入到专硕分类下。专硕可能产生的一些变化：目前专硕的培养时间一般为2年，而非全日制专硕为3年，学费更高，且没有奖学金与助学金，多不提供宿舍。虽然自我学习提高，考取研究生是一辈子的价值投资，但是相应的，会比调整前的学习成本增加不少。北京师范大学应用心理专硕取消全日制，统一招收非全日制；四川大学心理学学硕取消，仅招收专业硕士；东北师范大学应用心理专硕增加非全日制；华中师范大学应用心理专硕取消全日制……也许还有更多学校在路上，增加的一年学制，全日制学费低，非全日制较高出千元不等，有些院校一年交十几万。甚至有提案建议，将专硕的培养调整为3-4年，对比现在大部分院校的2年，将有翻倍的可能。并非危机，亦蕴含希望大家倒也不必过于担心非全日制，读非全日制研究生，大家可以边工作边学习，在工作中遇到的问题可以在课堂中解决，不太会面临毕业失业、找工作的难题。非全日制也是双证（学位证、学历证），尽管非全日制研究生虽然毕业证书会注明"非全日制"字眼，但是该证书效用和全日制研究生没有太大差别，大家未来不管是未来读博、考公务员还是事业单位评职称，非全日制研究生毕业证书都能用得上。社会在以后会对非全日制会有一个客观公正的看法，认可度会越来越高。但确实有一个逐渐普及的过程，大家能够争取这一次通过成功上岸，那是最好不过的结果。加油，考研人！

心理学入门教材《心理学与生活》的作者菲利普·津巴多曾说过一句话：心理学是一门为了提升个体和群体幸福感质量的学科。事实上也确实如此，心理学如今越来越受欢迎，在快节奏的生活当中，我们都希望拥有高质量的幸福感。而今年心理学专业报录比也是非常之高。比如华南师大专硕报录比高达40：1，学硕高达30：1。因此专家预测，心理学专业的学硕，起码达到380分才有望录取。那么，为啥教育学和理学门类下面都有心理学？其实这个问题可以从心理学的方向中得到的，而这个专业的考研方向是什么？就业方向又是什么？相信很多考研的宝宝不是很清楚，一起来了解了解吧!01一、心理学考研的3大方向。关于心理学考研的大方向，主要有三个：即基础心理学、发展与教育心理学，以及应用心理学。1.基础心理学既然是基础心理学，那么研究的就是心理学学科体系中最基础的，也是不可缺少，需要具备一定的研究实验能力，同时实验设计和操作能力、论文撰写能力也需要具备，主要涉及的内容是脑电、认知和眼动学。一般来说，师范类院校都设有基础心理学这个方向，录取分数会比其他两个方向的专业低一些。而基础心理学并不能算热门专业。主要原因是本专业需要一生来研究与体会，在这个领域，读到硕士，学历也不算高。而且这类型人才的需求不算很多，而一旦进入，待遇比较有保障。就业方向：除了考博，还可以当高校的心理学老师，适合真心喜欢心理学的宝宝。2.发展与教育心理学。即又分为发展心理学与教育心理学两个方面。发展心理学研究的内容主要是：认知与思维发展、脑功能与认知发展、个性与社会性发展儿童青少年心理咨询等等。教育心理学的研究主要方向有：学习与教育、心理辅导与咨询、信息技术与教学心理等等。这个方向的心理学是热门专业。因为一方面青少年心理问题需要多疏导，另一方面社会上也比较关注青少年的身心健康。发展与教育心理学的工作方向：相关青少年心理发展与咨询机构、相关师范类院校的发展与教育，以及家庭亲子关系导师等等。3.应用心理学。应用心理学，已经涵盖了人们生活的方方面面，它分为多个研究方向，致力。将心理学理论知识用于解决人们实践生活中的心理问题。这个方向的录取分数要求是最高的，因而难度最大。这个方向跨入报考热门。因为其就业前景广阔：可以在各省份高校、教育机构，以及企事业单位的行政管理，还有社区管理、各大医院等学，做心理教育、咨询与治疗、思想政治工作等等。02二、心理学专业347和312是什么意思？想要考研心理学的宝宝应该很清楚，本专业考研分有学硕与专硕。学硕又分有统考和自命题，而它们都分别有属于自己的代码。统考的代码就是312。而自命题代码则由各招生院校确定。专硕专业课代码统一为347，且自命题。那么，它们的区别有哪些呢？学硕：①培养教学和科研方面的人才。因此在课程安排方面会侧重加强基础理论的学习。②学习方式是全日制，学习时间一般需要三年。③学硕如果是统考，授予的是教育学学位；如果是自命题，可授予教育学学位或者是理学学位专硕：①培养的目标是应用型和工程研究型的、且市场上紧缺的人才。在专业课程的安排上以实际运用为主。②学习方式可分为全日制与非全日制的学习。学习时间需要2~3年。③专硕授予的学位为应用心理学位。如今判断报考的院校是否是347？这个问题的答案需要去院校官网查看《招生简章》。有些学校把考试的大纲也公布了，而有些学校却没有，这种情况就可以去找学长学姐咨询，最好能够找他们要到资料。关于统考312和347的考试科目：347可以查看报考学校官网的《招生简章》。312叫有国家统一规定的大纲。03三、写在最后。详情看了以上内容的宝宝们，心理学考研已经有了一个大概的了解。综合以上内容分析，心理学专业的考研说简单并不简单，说复杂也并不是复杂。考研本来就是一场旷日持久的战斗，唯有能够坚持、自律，才能最后成功上岸。但如果你早就定好了目标，一切都会顺利和容易许多。最后，祝今年考研的宝宝们成功上岸。我是小晓样儿，欢迎关注我，欢迎留言、分享和评论。

曲阜师范大学教育学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】1.初试成绩达到教育部规定的A类地区全国初试成绩基本要求，且外语单科成绩不低于50分；2.调剂原则上在同一个一级学科门类内进行，调剂专业与第一志愿报考专业相同或相近：（1）心理学（学术型）：只接收心理学、计算机科学、数学、统计学、生物学全日制本科毕业生；（2）应用心理（专业型）：只接收心理学、教育学及邻近学科全日制本科毕业生；（3）其他调剂事项按教育部有关规定执行。青岛大学师范学院【045400 应用心理（非全日制 专业学位）调剂基本要求】1、考试总分和单科均达到国家线。2、第一志愿报考全日制或非全日制心理学相关硕士专业，业务课成绩为心理学专业综合(不限专硕/学硕)，且本科专业为心理学或相近专业的考生可以申请调入应用心理学非全日制专硕。3、考生必须通过教育部指定的“全国硕士生招生调剂服务系统”进行调剂，在系统开放时间段内符合我院调剂要求的考生均可向我院申请调剂。4、调剂人数：6人。学制：3年，学费：1.5万元/年江西中医药大学人文学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】根据我校第一志愿生源情况，结合分专业招生计划，我校应用心理专业还需接受考生调剂。1.调剂对象：符合国家公布的一类地区考生初试基本成绩要求。2.所有调剂考生，必须通过“中国研究生招生信息网调剂服务系统”（以下简称“调剂系统”）进行申请。“调剂系统”开放时间为5月20日左右，我校各缺额专业开放“调剂系统”时间将另行通知。武汉体育学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】1.符合调入专业的报考条件；2.初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求；3.第一志愿报考专业与调入专业相同或相近；4.初试科目与调入专业初试科目相同或相近，其中统考科目原则上应当相同；5.根据计划缺额按1:1.2接收校外调剂考生，本科专业有心理学相关背景,发表过相关科研论文者可优先考虑。潍坊医学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】1．考生初试成绩符合2020年国家A类地区研究生复试基本要求和国家调剂政策，退役大学生士兵专项研究生招生计划考生的初试成绩符合《潍坊医学院2020年硕士研究生复试及录取工作方案》规定的成绩要求。2．调入专业与第一志愿报考专业相同或相近，本科所学专业与拟调剂的专业相同或相近，统考科目须为思想政治理论、外语一，专业科目相同或者相近。3．不同学位类型考生之间的调剂须符合国家的有关规定。闽南师范大学教育科学学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】1.考生须遵纪守法，品德良好，诚实守信，学风端正，身心健康。2.符合招生简章中规定的调入专业的报考条件。3.初试成绩符合第一志愿报考专业在“全国初试成绩基本要求”中对“A类考生”的要求。4.初试科目须与调入专业初试科目相同或相近。统考科目原则上应相同，具体参照学科专业调入要求。南宁师范大学教育科学学院【045400 应用心理（全日制 专业学位）调剂基本要求】1.符合调入专业的报考条件（详见南宁师范大学2020年全日制硕士研究生招生简章）。2.调剂考生初试成绩须符合2020年全国硕士研究生招生初试成绩B类考生的基本要求。3.调入专业与第一志愿报考专业相同或相近。初试科目与调入专业初试科目相同或相近，其中统考科目原则上应当相同。考研调剂

跨考心理学，是考学硕好还是专硕好？Q：天道考研盼盼老师你好，我本科是一名艺术生，准备报考心理学专业。自己的目标院校心理学学硕参考书目是7本书，专硕参考书目是11本书。目标院校学硕是统考，专硕自命题。我自己性格比较倾向于专硕，但我是零基础学心理学，会不会因为专硕书目多，在一定程度上还是学硕好考一点？有点纠结不知道选学硕还是专硕？A：专硕侧重于专业能力与实际操作能力的培养，而学硕比较侧重于学术性研究。学硕与专硕的难度区别不是用参考书目的多少来衡量的，一般来说，学硕的考试题目要比专硕的灵活，倾向于对理论知识的考查，而且要求较高。另一方面来说，学硕的招生人数要比专硕少，这样一来，学硕的竞争压力会比较大。心理学是近些年的热门专业，报考人数在不断增加。想要从艺术学跨考到心理学，还是有一点难度的，平时就更要加强对专业课的复习了。学硕专硕各有优劣势，建议你根据自身情况以及目前的复习进度与复习效率来决定。

9月17日，中国人民大学研究生官网发布了2020考研招生简章及招生目录，其中较大的变化是新增应用心理专硕，学制3年。针对这一变化文都比邻心理学考研院校规划师做出了详细解读，为了方便考生们更好的复习备考，老师整理了中国人民大学心理学考研学硕和专硕招生目录，报考该院校的考生可以参考本文。2020中国人民大学心理学考研招生目录(信息来源于官网)文都比邻心理学院校信息组解读：1.20年学硕专业方向不变(基础+应用)，新增应用心理专硕!2.招生人数未公布(往年都不公布)3.初试、复试参考书未公布(官网：我校不指定参考书目)4.专硕备考建议：参考学硕，包含：考试科目、题型、参考书、培养方式等。(原因：19年南京大学、天津大学新增专硕，各方面都参考学硕。人大心理学系专硕只有应用心理，可能和学硕培养一样。)5.中国人民大学19年实际录取情况：基础心理学，录取7(含5人一志愿报考应用)，375-419分应用心理学，录取3，381-411人(参考：南大录取全日制8非全18、天大录取9)文都比邻心理学院校信息组乔征老师点评：中国人民大学，在北京，985、211、双一流。今年第一年开专硕(根据其他学校经验，第一年难度、热度较低)。往年都不公布“参考书、大纲、人数”，专硕可以参考学硕专硕和学硕的学制一样3年。往年报考热度中上等、考试难度中上等，分数线较高，应用心理学较热门每年都有“调剂”录取到“基础心理学”。往年录取全部是一志愿考生。以上就是关于2020年中国人民大学心理学考研学硕和专硕招生目录的内容，选定目标院校之后，在备考过程中就要了解院校的具体招生情况，可以报考的专业，参考书目和历年真题等。

本文依据研招网2021年硕士招生目录中的心理学硕士（一级学科代码：0402）和应用心理硕士（一级学科代码：0454）对比分析这两个学科的区别及招生情况，本文仅采用招生目录中的统考数据（不含推免、单考）。1. 心理学、应用心理硕士基本情况对比心理学硕士主要培养全方位的教学、学术型人才，应用心理硕士主要培养致用、实务型人才。报考心理学硕士一般可在基础心理学等3个学科领域中进行选择，部分院校也开设了自主设置或交叉学科专业，如：首都师范大学的学校心理学、陕西师范大学的航空航天心理学等。应用心理硕士以一级学科招生。心理学硕士的初试科目为思想政治教育、英语一、心理学综合，其中心理学综合依照报考院校的规定。应用心理硕士的初试科目中的外语科目限定英语一和英语二的院校各占一半，专业课多为347心理学专业综合，部分院校限定312心理学专业基础综合。表 1 心理学和应用心理硕士下设二级学科数据来源：研招网2. 应用心理硕士招生计划约是心理学的近2倍2021年心理学硕士和应用心理硕士的总计划招生人数超过4000人，其中心理学硕士的招生计划占36%。心理学硕士不招收非全日制硕士生。全国共有30所院校招收非全日制应用心理硕士生，其非全日制计划占该专业总计划的34%。图 1 心理学和应用心理硕士招生计划及招生院校数数据来源：研招网注：以上不含推免招生，最终招生计划以院校为准，以上仅供参考。3. 985院校相对倾向招收应用心理硕士985院校相对倾向培养应用心理实务型人才，985院校应用心理硕士的招生计划占比达到了26%，心理学硕士的招生计划占比仅为8%。非全日制应用心理硕士多在省重点及以上院校招生，全国共有三所普通院校招收非全日制应用心理硕士：浙江理工大学、江汉大学、广州大学。浙江理工大学为省属重点建设大学，江汉大学为湖北省“国内一流学科建设高校”，广州大学是广东省“冲一流”重点学科建设高校，其心理学在第四轮学科评估中的评级为C。这些院校培养的非全日制应用心理硕士在当地的认可度较高。图 2 各层次院校心理学、应用心理硕士招生情况数据来源：研招网注：1.以上不含推免招生，最终招生计划以院校为准，以上仅供参考；2.以上为各层次院校的招生计划占比。4. 师范和综合类院校多招收心理学和应用心理硕士生心理学和应用心理集中在师范和综合类院校招生，军事（医药）类和民族类院校不招收心理学硕士生。图 3 各类院校招生计划数及院校占比数据来源：研招网注：1.以上不含推免招生，最终招生计划以院校为准，以上仅供参考；2.其他包括军事类、语言类等，以上不含科研院所；3.211院校中不包含985。5. 北大、北师大、华南师大为全国心理学圣地第四轮学科评估中共有37所高校的心理学评级在C-及以上，其中6所高校的心理学评级在A-及以上，北京大学、北京师范大学、华南师范大学的心理学学科等级居全国前列。北京大学的心理学为世界一流学科建设学科，其下设的基础心理学为二级学科国家重点学科。北京师范大学的心理学为一级学科国家重点学科。华南师范大学的心理学为国家“211工程”重点建设学科、省级重点学科，下设的发展与教育心理学为二级学科国家级重点学科。表 2 第四轮学科评估心理学学科部分获评院校数据来源：第四轮学科评估结果特别声明：本文为优志愿原创作品。未经著作权人授权，禁止转载和使用，否则将承担法律责任。填志愿时在大厚本上翻找资料，很容易遗漏掉一些不错的院校，优志愿分享高考资讯、填报志愿、大学、专业等相关的信息，帮助您轻松获取历年分数线等数据资料。

04教育学（学科门类）学硕：0402表示一级学科：心理学二级学科040201基础心理学040202发展与教育心理学040203应用心理学专硕：0454：应用心理应用心理（专业学位，即专硕）全日制为例：介绍下1. 初试科目：初试专业课为347心理学专业综合（347一般是各个学校自己出卷，如果是312学硕，则是全国统考），公共课101思想政治，204英语二。2. 复试科目3. 学制：2年4. 备注：一般会说招生事项，比如计划招生52名（其中推免20名）

一,北京大学应用心心理学专业介绍应用心理硕士全日制为了适应我国经济建设对高层次专门人才的需要，经国务院学位委员会批准，心理与认知科学学院自2012年起招收攻读应用心理硕士（Master of Applied Psychology，MAP）专业学位研究生。应用心理硕士专业学位侧重培养从事某一特定职业所必需的心理学专业技能，并将心理学的理论和技术应用于某一相关领域以解决实际问题的能力。目标是培养社会、经济、文化、教育、医疗、国防、体育等领域的心理学高级应用型人才。应用心理硕士（MAP）专业学位研究生为非全日制授课，学制3年。由北京大学心理与认知科学学院临床心理学方向师资团队和北京大学学生心理健康教育与咨询中心联合培养。北京大学学生心理健康教育与咨询中心是教育部首批高校心理咨询示范中心，也是中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批审查合格的注册实习机构。该中心在学校心理危机干预，学校心理咨询的信息化建设和学校心理咨询伦理、短程心理咨询方面是带头单位之一。应用心理硕士（MAP）旨在将有志于从事高校、学校心理咨询工作的工作者，以及正在高校心理咨询中心从事心理健康工作，或担任学生辅导员、从事大学生心理健康相关工作的工作者培养为可以为高校、学校提供心理健康服务的应用型人才。学习内容涉及人格的发展、心理病理学、心理咨询和心理治疗的主要理论流派、危机干预，学校心理健康教育，学校心理咨询伦理，短程心理咨询等。学生将在北京大学心理与认知科学学院进行课程学习，在北京大学学生心理健康教育与咨询中心和北京大学心理与认知科学学院临床心理学教研室接受心理咨询的实践培训，并接受督导，深入院系学习实践。毕业生将主要从事大学心理咨询及促进学生心理健康的各类工作。二，应用心理学考研专业目录① 101 思想政治理论② 204 英语二③ 347 心理学专业综合三学费应用心理全日制学费总额为7.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳2.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均需交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用需自理。应用心理非全日制学费总额为16.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳5.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均须交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用须自理。三，应用心理学近三年复试录取情况2020年分数线:55 55 180 3902020年进入复试45人（最高分417 最低分390）一名383属于专项计划2020年统考录取了全日制录取18人(最高分417 最低分394) 一名383属于专项计划2020年统考录取了非全日制录取14人(最高分415 最低分393)2019年复试分数线;55分、55分、180分、总分375分。2019年统考录取全日制21人(最高分308，最低376)2019年统考录取非全日制15人(最高分403，最低375)2018年复试分数线;50分、50分、190分、总分330分。四，应用心理学考研参考书《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社《管理心理学》 车丽萍、秦启文 武汉大学出版社《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社；《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社五，应用心理学3472020年考研真题一、简答题(每小题20，共180分)1.婴儿客体永恒性发展2.长时间盯着黄色圆盘，之后注视白色表面，会出现后像，你会看见什么?用什么理论解释?3.社会支持的含义，社会支持对人的社会生活有什么作用?4.效应量和统计假设显著性的关系?5.双盲设计是什么?有什么优点?6.自陈测验和投射测验的优点和缺点?7.自我效能感的含义，如何提高自我效能感?8.认知疗法的治疗抑郁症患者的策略?9.二、实验设计和论述( 每小题40分，共1201.研究表示，人对于熟悉的面孔更容易知觉为积极情绪，设计实验研究性别对此效应的影响2.论述智力和创造力的关系，结合实验或者企业案例说明如何提高创造力3.启发式是判断决策的方法，请举例说明启发式造成的影响六，应用心理学2021年专业课备考指导阶段一：基础（3-6月）这一阶段我的学习内容主要是阅读和理解北大心理学考研的教材。主要的科目有：《普通心理学》（彭聃龄），《社会心理学》（侯玉波），发展心理学（林崇德），管理心理学（刘永芳），《人格心理学》，《变态心理学》（钱铭怡），《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡），《现代心理与统计教育学》（张厚粲或甘怡群），《实验心理学》（朱莹或郭秀艳），《心理测量学》（戴海琦或甘怡群）。这一阶段学习重点是要把所有专业课知识打好基础，目的是做到对专业课的知识体系有一个完整的理解和把握。为了尽快提高效率，节省时间，我找出了学科之间的联系，进行了简单的分类，然后我按规律将几门学科结合起来学习，比如：管理，社心，人格有很多知识交叉的部分，可以放在一起学；变态，咨询都是临床的科目，有天然的共通性，也可以放在一起学；统计，测量，实验都偏理科，知识点有大量交叉，建议放在一起准备。经过这样的分类，学科之间就有了联系，不再是孤立的学科，学起来就更系统，更高效！阶段二：强化（7-8月）这一阶段我主要是做笔记并开始记忆学科的框架。做笔记很重要，因为北大考试题目全是主观题，所以背笔记就是主要的学习内容。我的笔记主要有2种形式，一种是直接背书，一种是自己做笔记。下面我介绍一下我是如何高效率的完善我的学习笔记的。第一：我直接背书的学科：普心。这是最重要的学科，为了避免讲义知识点不全面，直接把书作为我的笔记本，勾画出其中的知识点，从头到尾背。后来也证明我的策略很正确，因为考题都是书上才有的细小知识点，因此建议大家普心更多依托教材。第二，其他学科，我在参考了教材和市面上出售的讲义基础上，自己整理出了一套完整的笔记，因为书上的内容太多，而且很多内容是非知识点，不需要逐字背诵，所以我通过自己把重要知识点单独整理成笔记，为我后期背书节省了很多时间，同时也加深了我对整个知识结构和体系的理解和掌握。阶段三：提升（9-11月）这一阶段我的学习内容就是反复多次的背书和刷题。我背书有两个小技巧。第一是每一门都有一个总体的框架，类似思维导图，先背概括版本的，再不断往下背更细的知识点，越背越详细，同时还对整体知识结构有一个把握，这样的方法能大大提高背书效率，降低遗忘。第二，重复，每天晚上都将今天背诵的内容的框架画一画，或者快速浏览默读一遍，也是为了增强记忆效果。但是背书最有效的方法还是坚持一轮接一轮不停的背，我们都不是超人，之所以记得住不过是不停的重复罢了。做题的话，是在背书后期，推荐北大真题和非统考院校的真题集（非统考院校比如人大，北师大，南开，华东师范大学的真题，和北大题型相似，更具有参考意义），多做题可以帮助我们掌握考试出题侧重点，反过来也促进我们背书时有侧重，提高效率。阶段四：冲刺（12月）这一阶段没有别的，就是不停的重复背书，把书背薄，每天把知识框架画一画，在大脑中形成一个完整的知识体系。尽可能的多背几轮，不要临考就松懈休息了，千万不要。即使每天背的不多也要坚持，只有这样我们才能在考场上保持一个最佳的记忆状态。此原文来自公众号【PKU燕园考研联盟】，由佳明老师整理发布xxxfenglaoshi