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搞心理学研究,你要知道的五个步骤砂月

搞心理学研究,你要知道的五个步骤

科学的研究就像个“围城”,城外的人总是感觉城里的风景好,总认为科学研究是多么的神秘和有趣。而现实总是很骨感的,科学研究是极为枯燥的,是需要意志力来支撑的。大部分学科中,比如心理学,90%以上的人都在应用领域,比如临床咨询、工业心理、员工心理援助等。还有一部分是心理学的教学和科研。很多想进入心理学领域的人在学之前总是被告诫或善意的提醒,心理学是一个很枯燥很古板的学科,而不是像你想的那样,血型星座读心术那一套。其实至少到目前为止,无论是哪个学科领域,医学、物理学、心理学,研究方法的步骤和套路在本质上都是一样的。下面就为大家介绍一下心理学研究的方式吧。第一步:提出假设比如:患有强迫症的人大多数都是天才。假设的命题是需要下一步被检验的,所以命题往往需要我们“可以准确的落地和表述”,比如上边这个命题,天才是怎么定义的,你需要界定清楚。也就是天才的标准是什么?强迫症的标准是什么?因为假设往往是大理论的支撑。再比如“内向的人会比外向的人更容易被异性所吸引”这一假设。那就像写论文里的名词解释一样,你要把所有影响异性吸引的因素、内向和外向的可操作性定义都描绘出来,为实验做好准备。第二步: 设计实验过程就像写剧本一样,如何设定一个不被干扰的场景,降低外界的“杂音”,让实验更加能够很好地大道检验功能。对于上述“患有强迫症的人大多数都是天才”这一假设,我们可以设计一套测评体系,比如韦氏智力测验,测验肯定就有外部环境、时间和空间的严格要求,以保证测试的信度和效度。但我们往往会被我们的潜意识所左右。比如再一次考试前,不同的两个班级,你告诉其中一个班你们肯定是考的最好的,而其实两个班水平完全一样,其结果往往是,这个被肯定的班级的成绩会更好。在收集客观数据时,我们还需要进行统计和分析,为得出结论打下基础。第三步:收集客观数据作为数据就直接通过观察得到的信息,这些数据仅仅因为实验者对实验条件的严格操控而发生变化。而不是因为试验者的希望,预期或个人印象而发生改变。第四步:得出结论结论需要统计学和数学的知识,对于收集到的客观数据加以分析,对于因变量和自变量的关系加以分析并得出规律,比如相关性系数。第五步:接受外部的审视得出的研究结论会通过平台的发表公布于世,在心理学或经济学中,总是无止无休的争吵和论辩,外部的批评或者是重新“复制”你的实验,都是对于科学的审慎态度的体现。

三年之后

一张图搞明白心理学研究的是什么

心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。可是心理现象又是看不见、摸不着的“东西”,只能通过人的行为来体现出来,比如愤怒的情绪、坚强的意志等,所以有的教科书也将心理学定义为研究人的心理现象和行为的学科。心理现象属于精神范畴,不同于物理化学等物质现象,所以会觉得让人难以说清楚,比如人格、性格、情绪、气质、脾气等等都属于心理现象,但是这些概念之间又觉得既有区别又有相似点,你中有我,我中有你,对于心理现象的构成比较模糊,那么心理现象究竟是什么?心理学研究的到底是什么呢?让我们用一张图来说明一下。心理过程分为认知、情绪、意志。认知也叫认识,是指人借助感觉器官认识外界事物的现象及其本质属性的心理过程,包括感觉、知觉、记忆、思维、语言。情绪、情感:是伴随认知和意志过程产生的对外界事物的态度和体验,显然情绪情感是基于认知的基础上产生。意志则是有意识地确立目的,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程。心理过程相对趋于灵活,易变,缺乏稳定性,比如情绪的善变。人格分为个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指人对客观事物及活动对象的选择与趋向,是人积极从事活动的指向性和基本状态。个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、价值观和世界观等。比如追求某种人或事物,想要做一个什么样的人等等。个性心理特征是人在心理过程中形成的稳定而经常表现出来的特征,是人的多种心理特 征的独特组合,集中反映了一个人的精神面貌。个性心理特征包括能力、气质和性格。能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的心理特征,聚焦于解决生活工作中的实际问题。譬如说:组织能力、口头表达能力,知识不等于能力,能力在实践中锻炼和提高。气质是表现在心理活动的强度、 速度、稳定性和灵活性,遗传的影响程度很大,属于心理动力方面的特征。性格是指表现个人对现实的稳定态度和习惯化 的行为方式中表现出来的个性心理特征,比如外向、内向,性格正如森田正马所说:“人们精神生活上的圆满周全,生动活泼,全靠这种内向和外向的协调形成的。”

升望

让我悄悄的告诉你——心理学都在研究什么

今天,D先生问你们一个问题:心理学能做什么?我估计大多数人首先会想到心理咨询,可能会有少部分小伙伴知道的多一些,比如在家庭教育、个体成长、人际交往、性格塑造中也会起到很大的帮助。作为一门集自然科学和社会科学于一体的科学,心理学能做的有很多,今天就让D先生为大家全面系统的阐述心理学都能做什么,换而言之,就是心理学的研究领域都有哪些?一、普通心理学在心理学中,普通心理学处于基础的地位。它研究心理现象发生和发展的最一般的规律,如感知觉、记忆、、思维的一般规律,人的需要、动机及各种心理特性最一般的规律等。它还研究心理学最一般的理论,如心理与客观现实的关系,心理与脑的关系,各种心理现象间的相互关系及其在人的整个心理结构中的地位与作用。换而言之,普通心理学就是一切其他分类的基础,想研究其他的,先从普心开始吧!普通心理学二、生理心理学和心理心理学这两门主要研究心理现象的生理机制,主要指各种感官的机制、神经系统特别是脑的机制、内分泌腺对行为的调节机制、遗传在行为中的作用等。想知道你为什么会感受到爱情的甜蜜吗?为什么会感受到背叛的痛苦吗?一切尽在生理心理学!大脑各部分名称三、发展心理学发展心理学研究心理的种系发展和人的心理的个体发展。就是从人从出生开始,婴儿、幼儿、少年、青年、中年、老年这些人生各个阶段中是如何一步步过度而来的。可爱的小婴儿是如何变成叛逆的青少年,又如何变成了热血的青年人,到了中年怎会变得如此睿智成熟,晚年却是一个老小孩,这一切都会在发展心理学中找到答案。四、教育心理学教育心理学研究教育过程中所包含的各种心理现象,揭示教育同心理发展的各种关系。为什么有的人是学霸,有的人却是学渣,真的是智商的关系吗?教育心理学会告诉你如何人人变学霸,人人都能上王者,人人都能今晚吃鸡。五、医学心理学它研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用,是心理学与医学相结合的产物。医患关系是近年来的一个研究重点,学好医学心理学,有助于减小医疗矛盾,缓和医患关系,降低犯罪事件的发生。看看,是不是很重要呢?愿这样的事以后少一些六、工程心理学工程心理学是心理学与现代技术科学相结合的产物,它研究人与机器之间的配置和机能协调,实现人、机器、环境的最好匹配,使人能在安全有效的条件下从事工作。美剧《西部世界》中描述了人工智能反噬人类的场景,将来人与机器人的关系也是工程心理学研究的重点。机器人占领公交车七、社会心理学社会心理学是系统研究社会心理与社会行为的科学。它研究大团体中的社会心理现象,如社会情绪、阶级和民族心理、宗教心理、社会交往与人际关系等;小团体中的社会现象,如团体内的人际关系、心理相容、团体气氛、领导与被领导、团体的团结与价值定向等。老太太当街摔倒为何无人来扶?丈夫公众场合暴打妻子为何无人来劝?男子公交车上当众猥亵少女竟无一人来管。这一切究竟是人性的泯灭,还是道德的沦丧?让社会心理学为你来解答。心理学很多其他小的旁支,如犯罪心理学、变态心理学等我就不一一列举了,放上一张图让你们感受一下心理学家族是多么的庞大好啦,今天的科普就到这里,小伙伴们如果有什么想了解的或者是想探讨的欢迎在评论区留言,我们共同来讨论,共同进步。

无依无靠

13个令人印象深刻的最新心理学研究发现,也许对你有用

每年都有数以万计的心理学研究论文发表,其中包括儿童发展、抑郁、焦虑、社交媒体、贫困、不平等等研究在内。然而,由于2019年是许多心理学发现的突破之年,因此它在任何其他时间段都显得与众不同。首先,精神病学家终于开始讨论抗抑郁药的广泛使用,以及它们是否真的像人们想象的那样有益。过去一年的另一个重要发现是,社交媒体给人们带来的精神负担终于得到了科学的证明。除此之外,孤独感的蔓延也促使科学家们认真研究在这个不断联系的时代是什么导致了这种疏远。因此,这里我们为大家整理了2019年最突出、最重要的心理学研究成果。希望今年能为仍然没有答案的问题带来答案。也许,只是也许,其中的一些会帮助你以一种不同的方式看待你的人生选择,并激励你最终放下手机,就像你妈妈一直告诉你的那样。关注生活技能训练营,了解更多。一、直升机育儿会导致孩子乱发脾气以及行为失控所谓直升机育儿,就是家长像直升机一样一直徘徊在孩子头上,包办孩子左右的事情。在这项研究中,研究者花了8年时间调查过度控制的父母与孩子发展之间的关系。结果表明,在孩子2岁时就开始直升机育儿的父母,会导致孩子5岁时情绪调节和抑制控制能力差。除此之外,这些5岁的孩子还报告了情绪和学校方面的问题。老师们注意到他们10岁时社交能力和学术创造力都很差。简单地说,父母总是盯着孩子的一举一动,孩子的情绪和行为控制能力可能很差。研究表明,他们对应付压力毫无准备,容易对别人大发雷霆,这导致社交能力差,无法像其他孩子一样轻松地交朋友。研究报告的合著者妮可·B·佩里说:“孩子们不想和其他无法控制自己愤怒情绪的孩子交朋友,一旦有意见分歧,他们就会打他们。”。在她看来,能够控制自己的情绪和行为“是孩子们在幼儿时期培养的最基本的技能之一”二、少刷朋友圈可增加你的幸福感抑郁,自尊心差和社交媒体之间的联系已经讨论了多年,但是,之间的因果关系以前从未得到证实。去年,心理学家梅利莎·亨特(Melissa G. Hunt)进行的一项研究首次证明,Facebook,Snapchat和Instagram的使用会降低幸福感。在实验过程中,宾夕法尼亚大学的143名本科生被随机分配,一组限制其Instagram,Facebook和Snapchat使用,每天不超过10分钟;另一组像往常一样使用社交媒体。结果显示,在三周后,社交媒体平台的使用受到限制的人的孤独感和抑郁感显着降低。研究结果强烈表明,限制Facebook,Instagram和Snapchat(以及任何其他社交媒体平台)每天使用30分钟左右,可能会大大改善健康状况。研究背后的心理学家梅利莎·亨特(Melissa G. Hunt)说: “使用比平时少的社交媒体会导致抑郁和孤独感的显着下降。对于进入研究时更加沮丧的人们来说,这些影响尤其明显。” 结论?好吧,我们都应该放下手机,享受更多的现实生活。毕竟,科学证明对您有好处。三、多参加广场舞等活动可以极大地降低50岁以上人群的抑郁风险在12月发表的研究论文中,黛西·范库特(Daisy Fancourt)博士提出了抑郁与从事文化活动之间的联系。在一项为期10年的研究中,跟踪了2000人(年龄在50岁以上),以查看他们每个月参加了多少文化活动。每几个月参加一次戏剧,艺术展览,电影和其他活动的人患抑郁症的风险降低了32%。每月至少参加一次活动的人,患该疾病的风险降低48%。该研究的作者指出,它描述的是相关性,而不是因果关系,但是结果仍然令人印象深刻且有益。Daisy Fancourt博士补充说:“一般来说,人们知道少吃多餐和锻炼对身心健康有好处,但很少有人意识到文化活动也有类似的好处。四、睡眠不好的人更孤独来自加利福尼亚大学的两名研究人员埃蒂·本·西蒙和马修·P·沃克决定研究睡眠不足与孤独感之间是否存在联系。在他们的实验中,研究人员邀请了休息良好和困倦的受试者进行脑部扫描,同时观察一个他们不认识的人。结果发现,疲惫的参与者更容易被陌生的人排斥,希望他们远离自己。除此之外,他们还报告说比休息良好的人更孤独。在随后的一项实验中,这位科学家还发现,其他人倾向于避开瞌睡的人:“那些对实验环境一无所知的人却认为睡眠不足的参与者明显更孤独,他们选择不与他们进行社交或合作。”更重要的是,据研究人员称,与睡眠不足的人接触的人会因此感到更加孤独。因此,睡个好觉会让你更具同情心,减少我们的偏见,让我们不容易被拒绝。五、与过去的信念相反,在彩票中赢得大笔金钱可以提高你的生活满意度40多年来,人们一直认为人们普遍存在误解,认为彩票中奖会让人痛苦不堪。这种信念可能基于对较早一代彩票中奖的研究。但是,去年八月进行的一项最新研究显示了完全相反的证据。该研究的作者要求瑞典统计部门对该国三大彩票的获奖者进行长达十年的调查。然后,他们使用政府记录来跟踪获奖者生活的各个方面。科学家们还为那些进入彩票但迷路的人检查了相同的指标,除了获得了小奖的人。研究结果揭示了一些结论:首先,赢得大笔奖金会带来更高的生活满意度(先前的研究仅显示了两者之间的相关性);其次,赢了很多钱的人并没有立即兑现大部分奖金,相反,他们花了很长时间才慢慢花掉自己的财富。第三,许多人甚至不辞职,尽管他们的确工作量少一点,退休也早些。因此,这项研究证明了不那么浪漫的事实-虽然金钱无法买到真正的幸福,但它无疑可以提高您的生活满意度。六、电影中的暴力画面不会影响孩子的暴力行为一项新的研究表明,与普遍的看法相反,PG-13级电影不会使孩子变得暴力。根据研究人员的说法,PG-13电影在1985年至2015年期间变得更加暴力,而谋杀和暴力的总体发生率却下降了。该研究的首席研究员指出,尽管孩子们可能会重演他们在电影中看到的东西,但在现实生活中他们不会倾向于变成暴力,例如欺凌。但是,其他研究人员对此表示不同意见,他们认为电影中暴力场面的刻画已经变得非常普遍,具有麻木作用。这意味着,我们看到的暴力越多,受到的暴力影响就越小。波士顿儿童医院媒体与儿童健康中心主任迈克尔·里奇博士指出,这项研究试图简化一个非常复杂的问题。”七、当你的手机不在视线之内时,与人聊天会更有趣科学终于证实了,和朋友一起出去玩的时候看手机会让你觉得没那么有趣。这项研究调查了智能手机如何影响人与人之间的互动——研究人员邀请了300多人在咖啡馆与朋友或家人一起吃饭。有些人把手机设为静音模式并把它们放在一边,而有些人则把手机放在桌上。饭后,参与者填写关于他们经历的调查。然而,研究结果并不完全令人震惊——把手机放在视线之外的人比没有手机的人更快乐,也更喜欢这顿饭。总而言之,这项研究得出了一个简单但坚定的事实:当你的手机不断侵入时,和人在一起并没有那么有趣。八、5岁的孩子已经开始在乎自己的形象大约二十年前,人们普遍认为,直到9岁的儿童才能获得复杂的维护形象行为。但是,2019年3月发表的一篇文章表明,在5岁时,孩子们就开始了解形象在社交中的重要性。设置,并积极参与复杂的印象管理。该文章的共同作者艾克·西尔弗(Ike Silver)指出:“幼儿将根据观看者的不同来改变他们的行为,例如他们有能力读书或解决简单的数学问题。” 这项研究是通过将儿童置于与名誉相关的情况下进行的,该研究表明,儿童可以以“令人惊讶的,有时是欺骗性的或战略性的方式”改变他们的行为。但是,目前尚不清楚儿童是否正在积极地欺骗他人,或者当他们通过炫耀获得一些好处时,他们只是更加友善。研究人员希望这一发现将有助于理解父母和老师应如何与儿童接触,以鼓励良好的行为。尚不清楚儿童是否正在积极地欺骗他人,或者当他们通过炫耀获得一些好处时,他们只是更加友善。研究人员希望这一发现将有助于理解父母和老师应如何与儿童接触,以鼓励他们表现良好。九、朋友圈的频繁使用与年轻女性的抑郁症症状,低自尊心和外貌焦虑有关instagram(国外的朋友圈)是使用最广泛的社交媒体平台之一。然而,最近的一项研究检查了自尊心低下与频繁使用Instagram之间的联系。研究人员确定,使用上述照片共享应用程序可能会导致女性产生负面的心理后果。科学家对119位年龄在18至35岁之间的女性进行了调查,调查了她们对Instagram的使用,自我认知和心理健康状况。他们发现,平均而言,频繁使用Instagram可能导致自尊降低,抑郁症状,对外表的焦虑以及更多的身体不满。十、处于稳定的关系中的人会有体重增加的机会一项为期10年的研究发现,与单身人士相比,夫妻的体重往往增加更快。即使以前的研究已经证明,夫妻俩比单身人士吃的食物更健康,但研究表明,夫妻俩的饮食也更多。人们认为,这可能是由于长期恋爱关系的人不再“在市场上”了,所以他们不太在乎自己的容貌。而且,正如该研究的作者之一所说:“虽然家庭进餐可能包括更多的健康食品,例如水果和蔬菜,但与其他人相比,人们经常在别人的陪伴下消耗更大的份量和更多的卡路里。 ” 除此之外,还发现有孩子的人由于倾向于吃完孩子的饭菜和零食而体重增加。十一、童年时期的贫穷可能对老年人的认知技能产生持久影响根据这项研究,在贫穷中长大或在社会和经济上处于不利地位的人,在认知技能测试中得分可能比其他人更低。这是同类研究中规模最大的一项,20,000多名老年人(平均71岁)接受了测试。结果发现,在儿童时代经历过社会经济不利因素和困难的人,在认知测试中的得分明显低于其他老年人。这项研究增加了“不良童年经历”对儿童的破坏性影响的证据。该研究的作者补充说:“应该为面临社会和经济挑战的儿童提供更多资源,以应对他们面临的不利条件。”十二、不可信的八卦对个人评价有很大影响该研究的目的是研究八卦和谣言是否影响了人们的观点,偏见和判断。在实验中,有关他们不认识的人的不道德行为的社会情感信息被口头传达给实验者。在第一个实验中,信息被表示为可信赖的事实(例如“他欺负了他的同事”),而在第二个实验中,通过使用某些单词(例如,据称)将信息标记为不可信的八卦。研究结果表明,在两种情况下,即使信息来自不可靠的来源,谣言和八卦也都会极大地影响人们的观点。该研究的作者指出:“我们的发现表明,即使有意基于不清楚的证据,也倾向于进行强烈的情感评估和人为判断。媒体经常以表明信息的可疑性,从而避免可能的错误指控。十三、学生交朋友比成人快堪萨斯大学的研究人员杰弗里·霍尔(Jeffrey A. Hall)承担了一项艰巨的任务,即找出一个人交朋友需要花费多少时间。这是同类研究中的第一次,因为它不仅研究了哪些活动使我们更加亲密,而且确切地了解了相识成为朋友的时间。在大学的前九周中,霍尔每三周对112名大学生进行调查。然后,他给了355个成年人的一次性问卷,这些成年人在过去六个月中搬到了新城市。在调查中,参与者选择了一个或两个朋友,并报告了他们在一起度过的时间,他们进行的活动以及友谊的密切程度。调查结果表明,学生大约需要43个小时,成年人大约需要94个小时才能将熟人变成休闲朋友。要从休闲的朋友过渡到朋友-学生需要57个小时,成人-164个。要使朋友成为好朋友或亲密朋友,学生需要119个小时左右,成人大约需要两倍的时间才能实现。研究人员认为,学生结交朋友的时间更少,因为他们与同龄人在一起的时间更多,而且他们很可能高估了他们的友谊有多深。

能守其本

心理学入门:6个方面的研究取向 I

心理学入门Introcing Psychology – Introction to Psychology心理学是研究心理现象的科学;心理学的基本任务是探索和揭示心理现象的规律;心理学的研究领域不断扩大,正在成长为一颗枝叶繁茂的科学大叔;研究心理学有重要的理论和实践的意义;心理学是一门中间科学,它既具有自然科学的性质,也具有社会科学的性质;试验方法是心理学最重要的一种研究方法,在心理学中还经常采用观察法、测验法和个案法等。1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,标志着心理学作为一门独立的科学正式诞生。19世纪末20世纪初是心理学中派别纷争的时期。当时涌现出来的重要学派有:构造主义、机能主义、行为主义、精神分析学派和格式塔心理学风。不同学派在心理学的方法论基础、研究对象、研究领域和研究方法上都有显著的分歧。它们对现代心理学的发展都起到了作用 。从20世纪30年代以后,心理学各派别间出现了互相吸收、互相融合的新局面,心理学形成了不同的研究取向,主要有认知心理学的取向、行为主义的取向、精神分析的取向、人本主义和积极心理学的取向、生理心理学的取向、进化心理学的取向。二次世界大战后,心理学得到了迅速的发展。某些占统治地位的传统观念(如行为主义、精神分析)受到日益猛烈的抨击,而新的心理学思潮相继产生,形成了不同的研究取向,主要形成了以下6个方面的研究取向:1、认知心理学的取向:把人看成一种信息加工者,主要探究认知(感知觉、记忆、思维等)过程。强调环境因素不再是说明行为的最突出因素,而是通过支配外部行为的认知过程而影响到行为的。2、行为主义研究取向:主要研究行为,观察学习等,注重社会因素的影响,改变了传统行为主义重刺激-反应、轻中枢过程的思想倾向。3、心理分析研究取向:强调意识和自我的重要性,把青年期看作力比多活劢的高潮时期;强调自我在人格发展中的作用。4、人本主义研究取向:认为人本质是好的、善良的,人有自由意志、自我实现的需要,人是单独存在的,不要把他们合并在不同的范畴之内。5、生理心理学取向:关心心理与行为的生物学基础,脑结构、免疫、遗传对人的影响,把生理学看成描述和解释心理功能的基本手段。6、进化心理学取向:强调自然选择对人类普遍行为倾向的塑造作用;人类的心理机制也是自然选择的结果,强调“过去”对心理机制的关键作用。功能分解是探究心理机制的重要途径;心理机制具有模块性 ;人的行为表现是心理机制和环境相互作用的结果 。

高永

心理学:权威研究告诉你 为什么在别人眼中你不起眼

导读:我们常常会高估别人对我们的关注程度。在我们世界的核心,对我们自己而言,其关键作用的就是我们自己。当我们驾驭生活的航船时,我们的自我感觉持续地渗透其中。想象一下这样一个例子:一天早上,你一起床就发现自己的头发凌乱不堪,而你已经来不及洗澡,一时来不及整理自己糟糕的发型,而此时帽子也不知道所踪。于是你行色冲冲便出了门,赶着去上班。整个上午,你可能都在意你那糟糕的发型,而令你惊讶的是,和你一起工作的同事对此并没有做任何评价。而他们究竟是在私底下嘲笑你那滑稽相,还是太过于专注自我而没有注意到你那诡异的发型?究竟是哪种原因呢?经过研究后,目前心理学认可的有两种效应来解释这种行为。第一个焦点效应:我们常常会把自己看做一切的中心,并且直觉地高估别人对我们的关注程度。这个效应用来解释我们会认为大部分人时刻都在注意着我,我糟糕的发型会让他看到。总觉得别人针对我的发型在议论纷纷。这种情况不仅出现在糟糕的发型上,同样也会发生在我们情绪上:焦虑、愤怒、厌恶、谎言、和吸引力上。实际注意到我们的人比我们认为的要少。我们总能敏锐地察觉到自己的情绪,于是就常常出现透明度错觉。这就是第二个心理学效应,如果我们意识到自己很快乐,我们的脸上就会清晰地表现出这种快乐,别人会注意到。事实上,我们表现得可能比自己意识到的还要模糊不清。同样,我们也会高估自己的社交失误和公众心理疏忽的显著性。如果,我们不小心按到了办公室的警铃,或者无意中冒犯了别人,我们可能非常懊恼(大家都以为我是一个奇葩)。但是事实并非如此,我们所遭受到的这些烦恼,别人经常注意不到,即使注意到了也可能很快就会忘记。所以说,我们每个人都只是自己精神世界的中心,关注自己比关注别人要多很多。别因为自己的糟糕的发型而影响自己的心情,也别因为自己的小失误而则责怪自己。很多时候只是我们自己单纯“我以为”,了解了这两个权威的心理学效应,就可以放开自己内心的包袱了。如果你有类似的经历,可以在下面吐槽哦。————————这个世界属于你自己,每天都要开心哦。 文/北辰

杀民

心理学的实践意义和研究领域

一、实践意义科学的重要作用在于预测。人们掌握了心理现象的规律,就能根据社会实践的需要去预测和控制心理现象。例如,根据亲子关系对情绪发展的作用,培养和发展婴儿的健康情绪;根据理解与记忆的关系,帮助人们改善记忆的效果;根据视觉缺陷与大脑损伤的关系,进行临床诊断和治疗;根据颜色视觉的规律,配置所需要的颜色;根据组织行为学的研究,改善团队管理,优化组织结构等。这些研究都有助于促进人的毕生发展,维护心理健康,减轻职业压力,增进人际交流,进而提高人的生活质量。花生心理工作室二、研究领域心理学与临近学科相互影响,形成了许多分支学科,下面介绍一下心理学主要的研究领域。(1)普通心理学这是心理学的基础学科,研究心理现象发生发展最一般的规律,如感知觉、记忆、思维、人的需要和动机情绪等。普通心理学概括了各分支学科的研究成果,同时也为各分支学科提供理论基础。(2)生理心理学和心理生理学主要研究心理现象的生理机制,主要指各种感官、脑、内分泌腺等对行为的调节机制,以及遗传在行为中的作用等。例如,损伤海马会引起遗忘,刺激颞叶会使人回忆起童年的事情。(3)发展心理学研究心理的种系发展和人的心理个体发展。研究种系发展的心理学也叫做比较心理学,它将动物心理与人的心理进行比较,从中确定他们的差别和联系。例如通过比较脑结构,研究言语的进化;还研究动物的心理和行为的方式,如蚂蚁的嗅觉、蝙蝠的听觉等促进了仿生学的产生与发展。毕生发展心理学研究人类的个体心理,探讨各个年龄阶段的心理特征,揭示各年龄阶段之间发展的规律。例如,了解儿童发展的规律,有助于儿童的教育和培养工作。而且现今老年人口比重增多,因此老年人的心理适应和老年病也引起人们的普遍重视。花点时间 从心开始(4)教育心理学研究教育过程中出现的各种心理现象。教育心理学的研究直接关系到教育的改革、人才的培养和选拔。与教育心理学密切相关的一门学科是学校心理学,它研究儿童、青少年及各阶段学生与教学过程有关的心理学问题。特别关心学生的各种认知障碍和情绪障碍,如学习能力缺失,智力落后、多动症,孤独症等。(5)医学心理学研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用。包括心身医学和身心医学,前者研究致病的心理因素,后者研究疾病和体残对心理的影响。与之相关的还有健康心理学,研究人的思考、感受 、行为方式与其生理健康的联系。并通过心理-社会干预来促进健康,防止疾病。临床心理学也属于医学心理学,主要任务是研究变态心理与变态行为的矫正与治疗,如对各种神经病和精神病的诊断与治疗。(6)工业心理学研究工业劳动过程中人的心理特点和行为方式。所研究的问题又可分为管理心理学、工程心理学、消费心理学等。研究的具体内容包括:在生产条件下人与机器设备之间的信息传递和相互适应、新兴仪表的设计、人员的特殊训练和选拔、工作制度的安排、工作环境的安全和舒适、组织管理的改进、人力资源开发、消费者的购买愿望和需求等。这样的研究有利于改善工人的劳动条件,实现人、机器、环境的最好匹配,保障生产安全,发挥人在生产过程中的积极作用,提高劳动生产率。花生心理(7)军事心理学研究军事人员的选拔和培训、军事职业特点的分析、军队中的人际关系和组织,它还研究负面影响的冲击、极端环境(例如高山缺氧)对行为的影响,预防战斗人员的生理和心理失调等。(8)社会心理学研究社会心理与社会行为的科学,它研究大群体中的社会心理现象,如群体内的人际关系、心理相容、群体气氛、领导与被领导、群体的团结与价值定向等。每个人在心灵的成长上都会遇到问题,无论对于自己还是他人都会产生困惑,这是一种普遍的现象。如果遇到了亲子关系问题、孩子的学习与成长、夫妻关系问题、恋爱情感问题、职场压力问题、与父母关系问题、个人成长问题与财富的关系问题等。可以去花生心理工作室,其地址是沈阳皇姑区亚洲大厦A座1203室;另一个地址在沈阳和平区长白二街浑河天地207室。工作室整合了国家认证的家庭指导师、国家中级拓展训练师以及资深二级心理咨询师等优秀师资力量。致力于家庭教育咨询、青少年心智成长咨询、一对一心理咨询等。为大家的心灵成长保驾护航,使生活更加美好。

才士也夫

2020心理学考研丨华南师范大学心理学研究生好考吗?看了就知道

考研路上,选择往往比努力更重要,选择一所适合自己的院校也显得尤为重要。对于刚刚踏上考研之路的20心理学考研人来说,一切都是未知的,需要自己去了解。下面就跟着优小加一起来了解一下心理学考研院校—华南师范大学。院校介绍华南师范大学(South China Normal University),简称““华南师大”,坐落于广东省广州市,是广东省人民政府和教育部共建高校,入选国家“双一流”世界一流学科建设高校 、首批国家“211工程”重点建设大学。学校现有3个校区,占地3025余亩,建筑面积155余万平方米。学校有广州石牌、广州大学城和佛山南海3个校区。华南师范大学心理学在2017年全国第四轮学科评估结果为A+(由教育部学位与研究生教育发展中心评定)。2001年首批获批心理学一级学科博士学位授予权,2001年华南师范大学心理应用研究中心获批“教育部人文社会科学重点研究基地”(省部共建),2002年发展与教育心理学首批获批国家重点学科,2009年华南师范大学心理学实验中心获批“国家级实验教学示范中心”,2010年心理健康与认知科学实验室获批“广东省重点实验室”。招生人数华南师范大学心理学院2019硕招生计划为90人,其中包含推免生数不超过45人。华南师范大学心理学学硕为312统考,值得注意的是,学硕不招收同等学力考生。专硕部分招生共68人,其中包含推免生不超过20人。历年分数线华南师范大学心理学学硕是统考,所以看分数线我们很容易就看出难以如何,在统考的分数线中,华南师大近三年的分数线都在350-380间,这个分数线是比较偏高的,很多985的院校分数线也只有360左右。但华南分数线的浮动基本符合国家线的浮动,我们可以这样去预测华南师范大学心理学考研的初试分数线,就在国家线的基础上加30-40分,就基本上是华南师大的分数线。相信大家看完以上数据,就应该明白华南的一个难易程度的。不过为了让大家更加了解该院校的具体情况,小编在这边为大家整理了2020心理学考研华南师范大学心理学参考书目及专业课各科目复习方法,希望能够帮助大家。华南师范大学心理学考研参考书目(1)312心理综合考试推荐参考书目1、心理学导论:彭聃龄的《普通心理学》,北京师范大学出版社;金盛华的《社会心理学》,高等教育出版社2、发展心理学:林崇德的《发展心理学》,人民教育出版社3、教育心理学:陈琦、刘儒德的《当代教育心理学》,人民教育出版社4、实验心理学:郭秀艳的《实验心理学》,人民教育出版社5、心理统计学:张厚粲的《现代心理与教育统计学》,北京师范大学出版社6、心理测量学:戴海崎的《心理与教育测量》,暨南大学出版社(2)心理学专硕347参考书目必看书目:1、彭聃龄的《普通心理学》,北京师范大学出版社2、郑雪的《社会心理学》,暨南大学出版社3、杨治良的《实验心理学》,浙江教育出版社4、张敏强的《教育与心理统计》,人民教育出版社5、莫雷的《教育心理学》,教育科学出版社6、黄希庭的《人格心理学》,浙江教育出版社补充书目:郑西付的《心理咨询原理与方法》,人民教育出版社华南师范大学心理学考研各科目复习方法1、普通心理学普通心理学尤其重视对基本概念和基本理论的考查,一定要结合例子对知识点进行理解和总结。有的学生学习普心参考多本教科书,考生也可以在彭聃龄普心教材为主,再参考一下其他教材。但是,要注意整理自己的笔记和知识点框架,理解不同章节知识点之间的联系。2、人格心理学、社会心理学和管理心理学人格心理学的内容比较少,主要是人格的含义、人格理论以及人格的测量。人格的理论流派是历年考研的大题重点,要注意总结各种理论之间的区别与联系。社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容,考查对重要概念的理解和记忆,对社会心理现象的理论解释。管理心理学主要包括管理哲学、组织激励、领导理论、组织理论四部分,知识框架清晰,重点突出,复习上尤其要注意关键概念的理解,学会在实际生活中运用管理理论解释某种现象。总而言之,这三门课程都属于理论性的科目,需要注意:1.重要概念的记忆和背诵;2.主要理论(人物、观点、评价和理论之间的比较)的记忆和背诵,并且一定要能够灵活运用这些理论去分析现实生活中的例子;3.能和其他科目的知识进行联系,自如地应对综合题。比如,与实验设计的结合。3、发展心理学发展与教育主要考查基本概念、基本理论和与教育工作的关系。发展心理学中各年龄阶段的特征要进行归纳与总结,可以自己做一个表格,表格内容包括各年龄阶段和各种认知社会性特征的发展特点等;教育心理学理论较多,尤其是建构主义的内容着实枯燥乏味,要注意理解背诵,要注意整理理论和基本概念。4、实验心理学这门科目主要涉及心理学中的实验设计以及一些经典的实验,可以说,心理学的实验是得到心理学中基本原理或概念的基础,因此,实验心理学的地位也就不言而喻了。实验心理学的重点是实验设计以及与此相关的实验变量的控制,除此之外,还有心理物理法、信号检测论等,心理学的经典实验也是重点。在复习时,对于实验设计,首先要注意弄懂书中的实验设计,自己能够总结出经典的实验范式,然后模仿书中的实验,做一些相关的质量比较高的习题,进实验设计训练,对于实验变量的控制,要注意记忆和区分一些基本的变量控制方法经典的实验部分,要弄清楚实验的原理、实验的方法或范式以及实验结论等。5、心理统计与测量心理统计也是一门方法课,是我们研究心理学的工具,要掌握每种统计方法的计算步骤和原理,能正确解释统计分析结果,做到活学活用。统计需要理解的地方较多,尤其是推断统计的假设检验和方差分析等部分,有时会直接考计算题。当然,也有不少知识点需要记忆和背诵,比如一些分布的含义和特点等。对于统计,要注意:1.不要过于纠缠哪些基本定理和基本公式的来源,否则就会偏离研究生考试的基本方向,因为根本不会考理论证明和公式推导。2.掌握学习统计的方法,比如必须搞清楚统计符号的写法、读法、使用方法;清楚重要的统计概念;记牢重要的统计公式;多练习统计计算,培养自己的耐力和谨慎;学会用统计方法去分析和思考问题。心理测量需要掌握各种测量理论和各种测量指标的计算方法;正确使用各种测验,并对其结果进行解释。心理测量相对较简单,除了“四度一误”(信度、效度、区分度、难度和误差)需要动脑子之外,其他部分基本上只是需要能记住。这两门科目重在理解和练习。6、变态心理学、临床与咨询心理学变态和咨询两门课属于应用性科目,因此考试也比较侧重实际案例的分析。复习时要注意:1.变态心理学主要掌握各种精神障碍的基本概念、核心特征、临床表现、诊断要点以及病因分析。应该有针对性地记忆每个疾病的英文简称。还要注意总结同一类精神障碍中不同疾病之间的联系和区别,做题容易混淆的知识点。2.临床与咨询心理学要能够区分心理正常与异常、心理咨询与心理治疗、心理危机干预方法等,还要理解咨询关系、各种会谈技术,不同理论流派的重要人物、核心观点和治疗方法。另外,不要忽视咨询师的工作伦理、临床心理学研究方法,这也是可能会出题的知识点。时间一分一秒地逝去,对于20心理学考研人来说,时间是很宝贵的,你比别人多一分努力,你考上的几率就越大,尽早选定自己的目标院校,赶快进行复习吧,加油!

纪念碑

改变心理学的40项研究1——人的大脑

心理学一、人的大脑1、心理学科诞生:1879年,德国的威廉·冯特建立了世界上第一个研究人的精神与行为的实验室,标志着心理学作为一门独立学科终于诞生了。2、心理学研究的对象:性格、气质、智力、思维、成长、社会关系等。3、大脑的运行机制:实验1:罗杰佩里 | 4位切除胼胝体结论:1>大脑2个半球相对独立工作,各有分工;2>左半球:语音、写作、数学运算、阅读等;右半球:符号推理、艺术活动、空间关系等;3>胼胝体切除后,两脑之间无法传递信息。4、后天学习可以促进大脑生长:实验2:马克罗森茨威格 | 丰富环境实验结论:1>在丰富环境中,大脑皮层更重、更厚,神经突触也更大;2>环境对大脑发展产生巨大影响,会造成生理变化;3>越是经常用脑的人,大脑越发达,后天的学习会促进大脑的发展。二、总结:1、任何一个具体的日常任务,都需要两个半球的共同参与。2、那些保持旺盛的好奇心,经常用脑的人,大脑会更发达。3、随着孩子成长,需要注意孩子的学习习惯,这样获得的不仅仅是单独的信息,而是获取信息的能力,有了这种能力才会更好地学习新知识。

吉鸿昌

心理学:找准方向,你到底要学什么?

心理学有众多分支,而每个分支又有许许多多的内容,为了避免少走弯路,首先要选好方向,或者是说学习心理学的目的是什么。一.理论心理学。理论心理学又被称为体系心理学,它主要是解释各种心理现象之间或者心理现象与人的行为之间的联系,可以有效的解释,预测甚至有意识地支配人的行为和心理活动,是研究心理学原理的一个分支。简而言之,理论心理学就是对心理学理论的运用。二.普通心理学。普通心理学是对心理学基本原理和心理现象的一般规律的研究,是最基础的一个分支,对任何心理学爱好者来说都是必须要了解的。《普通心理学》一书中对其有进一步的介绍。三.普通心理学。普通心理学主要探讨心理活动和生理基础和大脑机制。从人的生理基础出发,探讨大脑的发展与人体行为的关系,神经系统对人体行为及情绪的影响。其应用技术主要有脑电波,脑成像等。四.动物心理学。主要是对动物(尤其是非人类动物)的研究,包括动物习性,适应能力,动物的行为。五.发展心理学。主要研究不同年龄,不同阶段的人的心理转变和心理差异,以及如何处理不同年龄阶段产生的问题。六.社会心理学。社会心理学主要研究相同社会中相互背景下人的社会行为及心理现象。主要是以预测,解释,影响人的社会行为为目标,学习社会心理学对人际交往,处理人际关系有很大帮助。七.教育心理学。主要研究人在学习和教育过程中产生的问题,以及个体心理的发展与产生,重点应用于教师职业,对于家长也有很大帮助。八.医学心理学。医学心理学主要研究心理现象与病理过程的相互影响,如何面对生理疾病或特殊生理情况下产生的心理问题。如产后抑郁等问题。九.犯罪心理学。犯罪心理学是介于心理学和犯罪科学之间的一门科学,它总结了罪犯实施犯罪行为的心理结构发展和变化规律,以及对罪犯的对策。通常可以作为司法机关揭露罪犯和预防罪犯的科学依据。十.变态心理学。这一心理学暂时没有确切定义,但有的学者认为应当把异常心理当作疾病来研究,所以又被称之为“疾病心理学”。十一.其他专门心理学。