浙大博士含金量

心心念念浙大求是园？想圆自己一个博士梦？小编有一个好消息告诉大家！浙江大学2019年普通招考博士研究生招生报名已经开始啦快随小编一起来看看并转发给身边需要的小伙伴们吧~2019 年浙江大学普通招考博士研究生报考说明 一、培养目标培养德智体美劳全面发展，在本学科上掌握坚实宽广的基础理论和系统深入的专门知识，具有独立从事科学研究工作的能力，在科学或专门技术上做出创造性成果的高级科技专门人才。二、报考条件1.中华人民共和国公民，拥护中国共产党的领导，具有正确的政治方向，热爱祖国，愿为社会主义现代化建设服务，遵纪守法，品行端正；2.硕士研究生毕业或已获得硕士学位的人员，境外获得学位须在2019年3月30日前提供教育部留学服务中心的认证书；应届毕业的硕士研究生（最迟须在9月1日前毕业或取得硕士学位）；在读博士研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意，报名截止日前需向我校研究生招生处提交所在培养单位“同意报考”的证明；3.身体健康状况符合国家和学校规定的体检要求；4.有至少两名报考学科专业领域内教授（或相当专业职称的专家）的书面推荐意见（专家推荐信直接寄送给报考学院（系））；5.临床医学、口腔医学专业学位（前四位代码为1051及1052）报考者，除满足(1)-(4)的条件外，还应有相应专业的执业医师资格；6.教育博士（代码前四位0451）报考者，具体报考录取要求请查阅教育学院发布的“教育博士招生简章”；7.非全日制定向工程博士报考者，具体报考录取要求请查阅《浙江大学2019年非全日制定向工程博士招生简章》；8.“高校思想政治工作骨干在职攻读博士学位专项计划”报考者，具体报考录取要求请查阅《浙江大学2019年招收高校思想政治工作骨干在职攻读博士学位专项计划招生简章》；9.“高校思想政治理论课教师在职攻读博士学位专项计划”招生专业仅限马克思主义理论（专业代码前四位：0305），报考者除满足(1)-(4)的条件外，必须为高校思想政治理论课业务骨干教师，从事思想政治理论课教学5年以上。报名时必须征得所在单位同意，递交一份《2019年高校思想政治理论课教师在职攻读马克思主义理论博士学位专项计划考生登记表》到浙江大学研究生招生处；录取的考生须与所在单位签订定向培养协议书，单位至少保证考生有一年的脱产学习时间，考生毕业后保证回单位从事思想政治理论课教学至少5年。10.“少数民族高层次骨干人才计划”报考者，除满足(1)-(4)的条件外，需递交生源所在地教育厅盖章的《报考2019年少数民族高层次骨干人才计划博士研究生考生登记表》到浙江大学研究生招生处，报考条件查阅教育部办公厅《关于下达2019年少数民族高层次骨干人才研究生招生计划的通知》（点击查看通知）；通过报考学院（系）审核的“少民骨干”考生必须参加学校组织的外语考试。三、学制普通招考博士生的基本学制3-4 年，具体请咨询报考学院(系)。四、申请报名（一）报名时间安排注册报名：2018年11月20日—2018年12月15日，务必填报完成基本报考信息。修改信息、缴纳报名费：2018年11月20日—2018年12月20日下午17:30，12月15日以后不能注册报名，只能进行报考信息修改和缴纳报名费。打印准考证：2019年3月4日至3月9日，登录后在网上完成（具体事项另行通知）。各位考生务必在以上时间安排内登录报名系统完成各个环节的内容，逾期恕不再受理。（二）报名程序进入报名程序前请先用手机号作为用户名进行注册，每位考生只能注册一次，注册后再登录报名。1.阅读学校公告和进行考生诚信考试承诺。2.考生信息填写：所填写的内容必须真实、准确、完整。最好请事先浏览一下有关“报名采集数据”，对需要的数据做好准备，填表时可逐条对照。填写内容有以下几个页面，每页填写完成后点击“保存”，以免信息丢失。（1）报考类别及学习方式：考生按照各类别下面的注释，选择全日制或非全日制、非定向或定向。（2）基本情况：每项下拉框内容都必须填写，填写的出生年月务必与身份证上一致。填写完成后上传身份证含照片页的电子版。（3）本科学历和学位：以下拉框方式选择毕业院校和毕业专业，正确填写毕业证书和学位证书编号，否则将不能通过教育部录取资格审查。毕业专业应先正确选择专业所在的学科门类，再选择一级学科名称，最后才能选择毕业专业（其余类似）。（4）硕士学历和学位：应届毕业生请在第一栏打勾；请正确填写已获硕士学位（学历）证书编号，否则将不能通过教育部录取资格审查。如果硕士专业是学校自主设置的，请选择相应的一级学科作为硕士专业。填写完成再上传硕士学位（学历）证书。（5）报考信息：每位考生限申请一个专业，限选报3名导师。（6）学习或工作单位信息：按照目前所在的学习或工作单位如实填写，如无工作单位请填写无，不要填写成人才交流中心（档案所在单位可以是人才交流中心）。（7）联系方式：正确填写移动电话和电子信箱并保持畅通和及时接收，以防贻误考试和录取。（8）学习工作情况：个人简要学习工作经历自高中开始填写。（9）家庭情况：填写家庭主要成员情况。（10）根据报考学院（系）“申请-考核”制实施方案（细则）要求递交材料的清单打包上传所有材料(zip格式)。（11）上传报名照片：请上传标准证件近照（电子版JPG格式，150×200像素，大小30K以内，白色或淡蓝色背景）。若无近期证件照片，请到照相馆去拍照，然后让照相馆帮忙处理成150×200的jpg格式文件后上传。该电子照片将用作考试、录取通知书、入学后学籍管理、档案材料以及在校证件等用途，请认真准备。由于照片模糊、年限较长以及其他不合要求的因素，造成考生不能参加考试的情况，其后果由考生本人负责。3.缴纳报名费：报名费150元，请通过报名系统在线支付，建议用支付宝缴费或中国建设银行在线支付，缴费后等页面自动跳回，否则会导致缴费不成功（提示：缴费前请仔细考虑，考生缴纳报名费后，不能退费。未交费者将视为报名不成功）。浙江大学博士报名系统（点击进入）浙江大学导师介绍（点击进入）（三）联系和咨询方式1.各类专项计划考生登记表务必用EMS邮寄，邮寄地址：浙江省杭州市西湖区余杭塘路866号浙江大学紫金港校区海洋大楼研究生招生处411室，邮寄联系电话：0571-87951349，邮编310058；递交截止时间：2018年12月20日。2.网络报名过程中咨询方式为邮件联系，邮箱地址：yjsy-zsb2@zju.e.cn。3.报考导师的联系方式请咨询相关学院（系）。各学院(系)研究生教育科联系方式见下表。4.报名前请务必登录报考学院（系）网站查阅2019年博士研究生“申请-考核”制招生实施方案。五、考核方式各学院(系)实施“申请-考核”招生选拔机制，具体实施办法请关注报考学院(系)网上公布的招生信息(11 月份将陆续发布)。报考国家专项计划和选考小语种的考生需参加学校组织的外语考试，其他考生(非全日制定向工程博士考生除外)的外语、专业基础课、专业课的考核方式由招生学院(系)根据实施办法审核后确定，审核结果由报考学院(系)于2019 年1 月陆续在学院(系)的招生网页公布，考生也可于2019 年1 月底在报名系统中查询。非全日制定向工程博士初审结果公布时间以及具体招生简章在浙江大学研究生招生网另行公布。六、外语考试地点和时间学校初定于2019年3月9日（周六）组织外语水平考试。考试地点：浙江大学紫金港校区，具体时间和地点以准考证为准；考试人员：经学院（系）审核后要求参加学校外国语水平测试的考生。七、报考资格审查考生的报考资格，在复试前由报考学院(系)按照报考条件进行审查。在境外获得学位的考生需于2019 年3 月底前获得教育部留学服务中心的国外学历学位认证书。八、学费与奖助根据国家有关部委相关规定和浙江省物价部门的核准，我校向所有纳入全国研究生招生计划的研究生收取学费,其中非全日制定向教育博士学费标准为10 万元/生·全程，非全日制定向工程博士学费标准为15 万元/生·全程，其他专业学费标准为1 万元/生·学年。研究生奖助方案请登录我校研究生院网页查询(网址: http://grs.zju.e.cn/-奖学金和各类资助)。此外，我校设立了面向全日制非定向博士研究生的“博士研究生新生奖学金”，奖励优秀博士研究生新生，奖励标准为1 万元/人，获奖比例不少于录取人数的15%(包括各类全日制非定向博士研究生)。九、录取录取通知发放时间: 2019 年6 月底。 今日编辑：佳乐丨浙江大学微讯社 张明炜 李紫月责任编辑：金云云

近期很多机构都公布了国内大学的排行榜，而在大部分排行榜中，浙江大学都是国内第三，仅次于清华、北大。但是却仍然受到了广大网友的质疑，浙江大学为什么能够排名内地大学第三？浙江大学坐落于浙江省杭州市，前身是求是书院，是中国人自己最早创办的新式高等学校之一，是“211工程”“985工程”“世界一流大学和一流学科”。学校于1998年，由原浙江大学、杭州大学、浙江农业大学和浙江医科大学合并，组建了新的浙江大学。所以很多人都会认为浙江大学是因为合并了省内多所优质高校，组建成了新的巨无霸，所以浙大才会这么厉害。要知道浙江大学现有紫金港、玉泉、西溪、华家池、之江、舟山、海宁等7个校区，占地面积6223440平方米。一个大学的体量顶得上两三所大学，所以很多人都会认为浙大这种行为是不可取的，合并省内优质高校导致省内缺乏优质资源。但是浙大确实是有拿得出手的实力：在第四轮学科评估中，浙江大学的A+学科数量为18个，位居全国第4位，仅次于北京大学，清华大学和中国科学院大学。 浙江大学拥有18个世界一流学科，总排名全国第三位，仅次于北京大学和清华大学。在国家一级重点学科数量排行榜中，浙江大学共有14个一级重点学科，数量排名全国第3位，仅次于清华北大。浙大共有8个学科进入世界ESI全球排名前千分之一，居全国第一位。这些实力足以让浙江大学稳坐国内大学前列，而在2000至2019年中国高校获得国家科技三大奖排行榜中，浙江大学共获得101个奖项，仅次于清华大学，位居全国第2位。了解国家科技三大奖的读者应该都知道奖项的含金量有多大，心安就不在这做多的阐述了。如果单论某一方面的成就，可能浙江大学不能排在国内前三，但是论综合实力，浙大排名全国第三，当之无愧，这一点，不服也得服！不过还是会有很多网友会拿浙大合并省内高校说事，但是我想，浙大已经合并了，未来也不可能将这几所学校分出来。所以我们不应该纠结于过去，应当放眼于未来。国家高校实力增强是好事，而如果能有一所高校可以打破清北多年的排行榜“垄断”更是一件好事，只有竞争才会有压力，有压力才能有动力促使国内其他高校努力发展自身实力。各位读者认为浙江大学能够稳坐内地大学第三的位置吗，其未来发展的上限在哪？

用3年时间把一篇被拒绝6次的论文从别人的回收站变成高水平刊物的收录文章，她经历了什么？从“科研小白”到逐渐摸索出门路并喜爱上做科研，她的心路历程如何？今天，我们一起走近浙江大学2017级信息与通信专业博士生陈颖，听她讲讲自己求学、科研路上的苦与乐~陈颖2017级信息与通信专业博士生，2017年、2019年获“浙江大学优秀研究生”荣誉称号。念念不忘 必有回响从2017年3月第一次投稿，到经历多次修改、重投，再到2020年2月被IEEE TMC正式录用，陈颖的论文——On the Capacity of Fractal D2D Social Networks with Hierarchical Communications的发表之路，可以说是历时三年，几经波折。那么，这篇论文的主要涉及哪方面，灵感来源是什么呢？随着5G网络的飞速发展，人们对于数据传输速率/容量、延时、可靠性等关键性能指标（KPI）的要求也在不断经历质的飞跃，这篇论文基于Kumar在2000年提出的关于无线网络容量的经典理论，从代数拓扑的角度引入当今社交网络的分形特征，更新完善已有的容量理论。针对具有分形（Fractal）特征的D2D（device-to-device）移动社交网络，陈颖分别推导了分形社交网络中，移动用户D2D通信时直接和分级分层通信时的网络容量限（Capacity），并特别证明了当D2D用户直接通信时，网络通信容量回归到Kumar教授的经典定理。 陈颖手稿自接触这个课题以来，陈颖就面临着接踵而来的困难。用近半年时间在脑中构画研究蓝图，其中又涉及大量艰深枯燥的数学推导，各个环节之间联系紧密，初涉猎时更是出现了“不知所云”的状况。用她自己的话说，那段时间更像是“把自己的脑子当成了一台大型碎纸机”。其中，陈颖遇到的最大的困难是从直接社交通信推广到分级社交通信的场景，而解决这个问题的灵感来源于看似与她的研究毫不相干的排队论课程。某次授课中，任课老师抛出的供大家课后思考的一个问题使她突然意识到，需要解决的问题在本质上就是这样的一个数学建模问题，通过私下与这位教授发邮件沟通，研究才得以有突破性的进展。面对多次被拒稿的结果，陈颖做好了充足的心理准备。“其实在一开始投稿的时候，我就有预感这篇论文的录用过程会比较漫长，因为这篇论文涉及大量艰深的纯理论的数学推导，而要理解跟接受一个新的理论，本来就是不太容易的。”审稿人的许多意见和导师们的帮助给了她更开阔的思路，通过对这些意见的思考，这篇论文的研究才更具体系性。“经过了这一次的‘绝处逢生’，也让我有了更加强大的心理素质，去应对以后的挑战。”陈颖与导师张宏纲（右二）合影漫漫科研路，步步求是行初涉科研，陈颖形容自己的状态类似“初生牛犊不怕虎”，因为对前方将要面临的困难和挑战一无所知，所以能抱着乐观的心态。中期的心境很像“马拉松长跑”，慢慢进入科研状态后，会遇到许多前所未有的挑战。例如，完成一个课题的过程，其实就是在没有历史经验可供参考的情况下，独立解决一个没有标准答案的问题。这期间会有很多次自我怀疑，甚至不堪重负想干脆放弃，但回头一看，发现自己已经坚持走了这么长的路，于是心有不甘，咬咬牙逼自己往前走一步，再走一步，不知不觉很多问题也就得到了解答。后期则是一个“厚积薄发”的阶段，之前积累的经验使得自己在遇到问题的时候能有更成熟稳妥的应对方式，之前做出来的成果也慢慢开始被认可和接受。而在这一渐渐自信的过程中，自己也会真正开始认同、喜爱科研这项工作。科研道路无疑充满了艰辛，面对重重考验，陈颖有自己的一套“应对机制”。在她看来，具体研究上的问题，其实没有捷径可走，还是要靠自己去收集相关的资料，从别人的解决方式中获得一定借鉴，慢慢把问题想通想透，也可以多与导师、同学沟通，获取比较正面的反馈。作为一名博士生，培养把板凳坐穿的毅力和耐心是很重要的，但长时间处于对同一问题的思考中，也容易陷入思维定式和僵局，这时候不妨多听听“局外人”的想法和建议，说不定也能从更宽泛的视角得到启发。心理建设上的问题，对于大部分博士生来说，比较常见的是研究没有进展时的焦虑感和挫败感。于她而言，最好的方法是制定研究计划。一开始的计划都是比较宽泛和抽象的，比如搞清楚研究的方向，阅读相关方向上的文献。对自己的研究有了一定了解和想法之后，可以把自己的工作分成几个大部分，然后逐个完成。在实施每个部分的过程中，再逐步细化，具体到哪个时间段需要完成什么具体任务，通过对自己工作全局和细节上控制感极大削弱负面情绪。一路走来，陈颖将自己从事科研的支撑力归纳为自己对于工作的责任心、浙大良好的学术氛围以及家人和好友的支持。她说：“自己的研究成果被接受和认可的时候，会觉得所有的辛苦和忍耐都是值得的，由此产生的成就感也会成为我继续前进的动力。”计划性和执行力是制胜法宝行百里者半九十，以总分第一的成绩保研浙大的陈颖，长期保持着自律和良好习惯，这对她的学业和生活大有裨益。无论是本科时期，还是研究生阶段，多年的求学经历中，她最大的体会就是“如果想在学术或者其他任何一件事上做出成绩，就要搞清楚自己的目标是什么，为了达到这个目标需要做哪些事情，并坚持完成相应的计划。”多年来，她一直坚持制定计划，并且基本做到了“今日事今日毕”。在计划方式上，她善用“层级”规划，将未来一阶段分成长期（几年内）、近期（几个月内）和当前（一周或一天）三个层次。长期计划重在与自己期望的发展方向吻合，可以只简单列出自己希望在各个方面达到的目标；近期计划需要条理清晰，至少应该明确到为了完成最近几个月内的任务，需要执行哪些具体的子任务以及怎么做；当前计划她一般会具体到每一天，在睡前按照时间节点详细列出第二天要做的事情。陈颖参加信电学院新年晚会合唱节目的实验室合照选择信息与通信专业，陈颖最开始是出于兴趣，长期接触中逐步坚定了“爱你所选”的信念。对于因课程艰深而产生畏难情绪的学弟学妹，陈颖结合自身经历建议道：“兴趣大多是表层和暂时的，任何事情都会有边际递减效应，只要熬过目前的困难磨炼，尝到深层次的快乐，自然会有坚持下去的动力和勇气。”科研爱好划分明确，多态生活张弛有度陈颖说：“人在空闲时间所做的事，决定了‘我是谁’，即自身与别人本质的不同。”在陈颖看来，会休息的人才会工作，因此她严格区分工作日与周末，用周末得到充分的休息并且以此给予大脑相反的刺激，从而提高工作效率。她最大的爱好就是阅读，并且习惯在自己深有所感之处及时记录下自己的思考，看完一整本喜欢的书之后，会写下自己的感想整理成阅读手账，在这个输入输出的过程中享受思考的乐趣。不方便翻阅纸质书之时，陈颖便会利用零碎时间来听有声书或者TED talk。此外，看话剧、坚持每周几次的慢跑、旅行和美食都在科研之余调节着陈颖的生活节奏。陈颖学习钢琴罗素先生说：“参差多态，乃幸福之本源”。在她的理解中，参差多态就意味着多去尝试不同的事物，在这个过程中找到自己的热情所在，并成长为自己想成为的人。我是谁？想成为怎样的人？陈颖在一步步踏实前行中完成对这样的问题的解答。总有一些事物能激发起我们的热情，愿你也能找到自己的幸福之源~文字记者：浙江大学微讯社 施亨妮部分素材来自浙大信电微信公众号图片来源：由受访者本人提供丨俞盈盈今日编辑：浙江大学微讯社 施亨妮责任编辑：金云云

今年是2020年，已经博士毕业两年了，非常高兴和大家分享自己研究生的学习和生活经历，给准备读研的同学和考研的同学一点点小帮助。首先我简单介绍下自己，本科非985，非211，研究生非985，非211，就不说学校的名字了，后面有些实话，怕中伤自己的母校，博士浙江大学医学院。博士毕业发了一篇12分的文章（一作）和一篇9分的（共一），毕业时拿到省和学校优秀毕业生。奖学金拿到手软。哈哈，太得瑟了。非常感谢我的导师。我老师很低调，我就不说他名字了。下面我就开始说自己的故事吧。本科毕业时就是一小白，就是想考研，而考研。想考一好学校，好专业，其它全无要求。当然，我也为自己无知付出惨重代价，硕士研究生毕业拿到学位证和毕业证。导师给发了一篇学报。我自己评价自己的研究生三年，学了3年英语吧。我是我导师第一个学生，我导师没科研经费，就蹭课题组的大老板，大老板的学生做什么我就做什么。当和导师谈到买试剂时，导师说你研究生经费学校只给五千，你能做什么东西，你买的东西你能做出来吗。跟着大老板的学生把一些常规实验学了一遍，硕士好像有点轻松。有次导师听别的老师说我准备考雅思，突然不高兴了，给我布置了很多实验任务。我给老师的回答是我完成不了：第一自己能力有限，第二没钱。老师给我的回答是我毕业和她没任何关系。我的回答是她的科研能力太强了，我这种学生不适合当她的学生。我这种能力差的学生，要找一个能让我顺利毕业的导师。我准备换导师或者退学。当然，最后大老板出面调节，大老板就是一个人精。晚上大老板约谈话，说没有毕不了业的学生，毕业不要有压力，如果觉得毕业有压力，立马写毕业论文，和师姐一起答辩，提前把程序走完，后面自己安排找工作或者考博。这事就压下了。毕业离校前几天，准备找导师谈照相留念的事，导师在办公把我骂了一顿，说实验做得不好，以后读博肯定毕不了业等，当然也没有毕业留念的事了。毕业后当然也不联系（把导师拉黑）。我写这个故事，不是教大家顶撞导师和威胁导师，毕业后自己心里也很郁闷，自己就是大逆不道，目无尊长。我觉得读研一定要找一个能力和人品好的导师。如果碰到和自己不合的导师，个人觉得尽量妥协吧，尽量拿到文章，毕业证和学位证。如果毕业有问题的话换导师或者退学，互相耗着，浪费自己的时间和精力，最后面也没有学位证。选导师慎重，读研慎重。研究生最后一年考博了，选了厦门大学医学院，觉得他们有奖学金3万和竞争不激烈，初试过了，复试刷了。报的导师发的最好文章6分吧。她当时问我想发多大的文章，我说五六分吧。报的导师破格了自己实验室的实验员（自己硕士做的东西人家不入眼）。当然，当时自己很难过。毕业后上班了，发现自己更喜欢科研，对科研念念不忘。后面又考博了，选了浙大，选了个新来的导师，考博侥幸通过。暑假导师在国外，九月份入的实验室，实验室空的。自己和实验员建设实验室。实验员人比较好，刚来，没任何经验。自己小心翼翼地建实验室和做实验。入学第一个月导师找谈话，导师说我是这届招生里面最差的，其他学生都是转博得，他们的课题最少做了两年，我是零起步。希望我努力干。浙大博士毕业是3分，如果我的目标是发3分顺利毕业的话，他现在就送我一篇3分文章，回家上班去。然后谈课题的事。自己努力做实验，发现问题及时和导师沟通。导师觉得合理的意见都让我自己决定，导师经常说实验经费就是给我花的，要大胆的尝试。第一个寒假实验做到关键时候，留在浙大吃年夜饭了。运气蛮好的第二个寒假文章开始投稿了，又留在浙大吃年夜饭。导师问我，我的文章定位多少，我说了个12分的杂志（最低），导师很开心。文章投稿和修回花了一年，第三个寒假又留在浙大吃年夜饭了。最后，文章被一个12分的杂志接收了。我非常感谢我的导师，后面两个寒假大年三十他也在办公室帮我改文章。我导师就是我的偶像。导师有些时候非常关注自己的实验，经常询问自己的实验结果。为了尽快出结果，有些时候通宵做实验，有些时候早上5点起来做实验。后面又发了个九分的共一文章。博士四年毕业，导师每个月按不扣税的最高标准给劳务费。毕业后找了个高校，导师说，实验室的东西带点走，别拿空了。工作后，也经常跑浙大做实验，导师经常请吃饭和鼓励自己。我博士导师和我性格蛮像的，都内向，直接。博士期间，收获了两个最好的朋友，每天一起吃饭，去实验室，回寝室。毕业后每周也要打两三个电话互相鼓励安慰。最后，我要说读博要慎重，博士毕业不一定能发好文章，不一定能找到好工作，希望大家找到志同道合的导师和同学。来源：小木虫 作者：wu7562829

她总是以积极的态度面对学习、生活，主动寻找机会，而非被动接受安排。专业第一、GPA3.99/4.0，在申请季收获包括普林斯顿大学、康奈尔大学、杜克大学等8个国际名校的全奖博士offer，并最终决定前往普林斯顿大学修读分子生物学博士……这些并非浙江大学爱丁堡大学联合学院生物医学专业2016级本科生蒋立妃故事的全部。“她不仅努力，而且乐于分享自己在语言备考、课程学习等方面的经验。身为一名中共党员，她从未忘记服务同学的初心和使命。”蒋立妃的辅导员老师说道。今天，让我们一同走进她的故事，聆听她求学、科研的心得体会，感受她如何将热爱进行到底。不被DDL拖着走学会合作、足够专注很重要善于思考与提问，对未知的事物有着强烈的好奇心，进入大学前，蒋立妃便对科研生活有着向往之情。同时，高中的学习激发了蒋立妃对生物学科浓厚的兴趣。她高三毕业那年，正逢浙江大学爱丁堡大学联合学院首次推出双学位生物医学专业，加上受浙大生物医学专业历届学生发展方向（较多为国外大学的全奖博士）的吸引，蒋立妃便选择在此开启了学习生活。专业第一、GPA3.99/4.0，荣获2次浙江省政府奖学金、3次浙江大学“优秀学生”荣誉称号。优异的成绩和荣誉背后是蒋立妃对学习的专注和对专业的热爱。蒋立妃进行文献分享蒋立妃总结了一套时间管理和克服拖延的方法。第一点是先完成再完美的理念。因为学院独特的课程设计和评价体系，课程百分之七十以上的成绩都来自过程成绩，所以蒋立妃在学期中总是面临大量的截止期限。“不能被DDL牵着走。”如果把所有的任务都集中在截止时间前，会导致精力不充沛，严重影响作业质量。因而她会为自己设定DDL，提早完成任务，并留下充足的时间去根据评分标准进一步完善作业。蒋立妃和同学们相互帮助，共同进步，她更是将班级比作一个“科学家团队”。在文章写作中，大部分同学面临的主要问题是表达的思想内容无法被读者理解。于是，他们便会相互阅读文章，并提出疑问和建议，形成一个高效的反馈机制，从而更好地审视自己的成果。蒋立妃时间管理的第二个秘诀便是用好环境效应。当一个人学习效率低下时，她会跟同学结伴学习，帮助彼此克服惰性。疫情期间在家学习，网上授课，她发起了“线上自习室”的活动，邀请同学和学弟学妹们一起加入，相互监督，帮助大家增加学习的动力。与同学一起整理的学习笔记思维导图当然，蒋立妃直言判断力也是影响时间管理的重要因素。“判断某个阶段什么是最重要的，舍弃不重要的事情，集中精力办大事。”不同于一些同学将时间分配在不同事情中，蒋立妃根据自身学习习惯和个人特点，在每个时间段只专注于一件事。比如学期中她会专注于学习，假期里则全身心投入科研。这种方式帮助她集中精力，尽可能把每件事做到最好。虽然投入学生工作的时间有限，蒋立妃在学业和科研上不断努力，期待用学术成果来回馈和服务社会。生物医学专业有大量需要记忆的内容，根据自身短期记忆较强的特点，蒋立妃会在期末考前留出完整的时间，集中进行记忆、复习。她也特别建议每个人要根据自身特点选择适合自己的复习方式。寻找一切可能的机会， 拒绝被动接受安排 大一暑假，蒋立妃第一次进入实验室。希望对实验室有全面认识的她选择在短时间内轮转多个实验室，学会了一些动物处理、分子实验的基础技术。她建议大家对实验室有大致了解后，不要以学习技术作为唯一目的参加科研，应该选择并参与到一个项目中，深入了解，并尽可能作出实际贡献。在大二暑假，她全身心投入到特定的项目中，并最终以第七作者的身份参与了该项目论文在Nature Communications杂志上的发表。在初次选择实验室时，如果对自己的研究兴趣与方向不确定，蒋立妃建议可以通过阅读文献，初步确定感兴趣的研究领域。然后，根据老师对研究的描述以及他发表的论文进行判断。多进行尝试的同时学会把握机会，通过一段科研经历促成下一段科研机会。“如果觉得不合适，要寻找一切可能的机会，不要被动地接受安排。”蒋立妃在参加普林斯顿大学科研项目时被分配到一个处于起步阶段的研究项目中，她只能进行一些例如阅读文献的简单工作，无法实际参与到研究中。这和蒋立妃的预期有较大的差距，她更倾向于参与方向明确的项目。于是，她主动和实验室中的师兄师姐交流，深入了解他们的项目内容和需求。最终，她幸运地找到了一位有具体研究方向的师兄，参与了项目一部分研究工作，并将研究成果展示在普林斯顿大学分子生物学系的海报展上。蒋立妃的科研成果展示在普林斯顿大学分子生物学系的海报展上科研对蒋立妃来说是一个充满挑战与乐趣的过程。不断发问与思考，她探寻着无数的可能性。以严谨的态度排除错误的可能，她享受着逻辑思考的挑战性。统筹安排科研过程这种自我掌控的感觉及获取进步的成就感给她以满足感与动力。对于科研经验不足的同学，蒋立妃给出了自己的建议。在动手能力方面，最重要的是多看多学。操作前仔细阅读操作流程，根据流程一步一步完成操作，并要学会在遇到困难时积极提问。此外，科研思维可以通过阅读文献进行训练，了解他人是如何设计实验的，同时也可以善于学习、分析实验室已有的方案，逐步提升自己的能力。收获八所世界名校全奖博士offer用积极的态度掌握主动权成功斩获八封世界名校的全奖博士offer，蒋立妃还在学院牵头组织毕业班同学跟学弟学妹分享申请经验。一起听听她怎么说？要想申请国外名校，首先要过的就是语言关。对于蒋立妃而言，语言的考核并没有给她造成太大的困扰。因为浙江大学爱丁堡大学联合学院沉浸式英语教学的模式让蒋立妃习惯于英语环境并具备较为扎实的英语基础。但是在备考阶段，她还是做了充分的准备。蒋立妃结合考试特点，善于合理利用学习资源，实现高效率的学习。通过练习模拟题，她逐渐熟悉了考试的出题套路并能够自如地把控时间，从而提升了自己的阅读和听力水平。写作方面，她通过结合范文和参考书，形成了适用于自身的思路构建、展开、说理论证方式。在练习口语时，她倾向于模拟考试场景，从而确保自己能够自如地在规定时间表达出更丰富的内容。蒋立妃坦言，申请国外大学的博士，其中很重要的一点是海外的科研经历。获取海外科研机会的方式有很多种，蒋立妃通过学校的选拔，顺利入选浙江大学-普林斯顿大学分子生物学系本科生交流项目。校内积累的科研经历也能够作为申请海外科研项目很好的铺垫。此外，海外高校的科研项目更偏向于寻找日后愿意在他们学校攻读博士，进行科研的学生。因此在面试中，表达自己对科研的热爱，让面试官感受到你日后前往对方学校深造的意愿也很重要。在普林斯顿大学交流期间，蒋立妃保持着积极的态度，在研究中主动与导师和师兄师姐交流。在组会上，她常能提出自己的看法和深入独到见解。她的努力和投入让她最终获得了导师的高度评价，为她申请国外名校提供了很大的帮助。“压力无处不在，关键在于情绪的调节。”在学业繁重时，蒋立妃会与好友相互鼓励督促，共同排解压力。她每周坚持健身2-3次，通过运动释放压力的同时让自己保持充沛的精力与健康的状态。相较于长时间不间断地学习，她更加提倡在完成一项任务后进行适当的放松，从而更好地投入下一项任务中。蒋立妃认为，教育的最终目的是找到真正的自己。在生物医学专业的学习中，她看到了想要的未来。她希望日后能学成归国，研究人类健康事业中最前沿的问题。让我们一起祝福这位优秀的姑娘，在未来人生继续精彩，美梦成真！文字记者：浙江大学微讯社 厉安恬部分内容参考自浙江大学爱丁堡大学联合学院微信公众号图片来源：由受访者本人提供今日编辑：浙江大学微讯社 厉安恬责任编辑：金云云丨李灵

这位同学的不幸遭遇让我非常难过，让我想起读博时刻骨铭心的经历。事实上，无论是调研数据还是现实经历都证明，这个群体承受得压力非常大，但似乎有什么东西堵在哪里，让我们这些博士生们无法走出心灵的牢笼，向外界发出求救的呐喊声。那种天地之大无处可去的滋味真的会压垮一个人的神经，所以当我听到有些人说：“读博哪有这么大压力，出去旅游/逛逛/玩玩不就没事了嘛！”之类的话时内心都是不屑的——说这话的绝大多数都是在想象中读博，根本没有任何切身体会。中国每年只有不到六万的博士毕业生，哪怕算上海龟，可能也要将近200个同龄人里，才有一个能有博士的学位，这个比例真的是相当之低，更不要说这六万里大多数博士都并非毕业于我们传统意义上的好学校，所以在浙大这种地方，只要能拿到博士学位的，都是优秀的。而浙大的博士毕业水平是两篇SCI，要不看IF，真的其实也不是那么难发。浙大，包括其它名校对于优秀和成功的定义，可能是同龄人中最棒的千分之一乃至于万分之一。举个例子，我导师上周一直在和我谈心，催我努力干活，我会发现，他对成功的定义里，有一条基准线，那条基准线叫做税后收入1 Million（工业界），或者40岁前正教授（学术界）。IT博士毕业30-40万一年在他们眼里是“这辈子到头也就这样”的水平。真的到正教授之后他们会满足吗，不会的，真的到教授之后，他们自然会开始向更高的地方冲刺。这种对优秀和学术的孜孜不倦，是几乎所有年轻老师都有的品质。而这些品质，慢慢也就成为了浙大常见的“优秀”。当你导师问你，你是这辈子就想拿两篇文章毕业，混个中产，还是想要看看更高的世界是什么样子？对于这个问题，你愿意和导师说：老师，我就是一条咸鱼，我这辈子虽然很想看到更高的地方，但是我不愿意付出那么多，吗？这个局是一个死局，会读博士的人，不可能会一点站在世界之巅的想法都没有；而站在世界之巅所需要的努力，才学，乃至于运气，实在不是大多数博士生所具备的。这两者的冲突，是博士所有痛苦的根源。对于一个博士来讲，什么时候真的能很坦然的面对我的人生，说出一句，我自愿放弃挑战站在站在金字塔最顶端的可能，他才能真的没什么痛苦。不然，都是白搭。要不在通往卓越的道路上痛苦的修炼，要不就是自我了断。其实我自己也有过把自己缩在壳子里的经历啊！那时候别说主动伸手了，自己几乎每时每秒都在身体力行地实践着何为“微笑抑郁”，表面笑嘻嘻，内心苦逼逼。也许我们也在努力在一些细节上释放着“救救我”的隐秘信号，但内心那种从小到大不求人的自尊心和羞耻心却让我们一次次不由自主把伸出来的手又坚定地缩了回去。于是我们也许看到，最终一些博士生被压垮了，但他们宁可被压垮了也要坚持爱别人，不给别人添麻烦——可他们为什么做不到爱自己呢？为什么做不到给那些渴望帮助他们的人“添麻烦”呢？这里的问题恰恰在于，他们在严重地贬低一件本来非常中性的事。他们把去求助看成是给别人添的“麻烦”，宁可自己憋着做一个待着不动慢慢淹死在抑郁沼泽里的“老实学生”也不愿成为那个四处扑腾救助自己的“添麻烦的学生”。这种心态的构成有很多原因，这里就不赘述了，但我想真诚地对所有博士生说：去看心理医生绝对不是什么羞耻难言的事，而应该是感冒了去医院打针那样得稀疏平常。千万千万别在自己生命岌岌可危时还把爱留给别人，一定要敢于做一个给别人“添麻烦”的博士生，因为那根本就不是添麻烦，而是在爱自己！在救自己！这个世界从来不善良，也不会温柔相待任何一个人。众生皆苦。可是众生却被要求拼命网上爬。能感受到痛苦和愤怒是一件值得庆幸的事，说明我们对这个世界还抱有希望。而侯同学可能已经分辨不出痛苦和幸福了吧。我一直认为，真正想寻死的人不应该被阻拦。因为感受器官已经不在一个次元。任凭我们怒吼睁开眼看一看这个世界多美妙啊，父母多么含辛茹苦啊。对于他们而言可能只是表情夸张的嘴巴一张一合。你怎么能要求一个没有味觉的人靠尝去分辨甜闲呢？人生也是一种炼狱。这个世界也是监狱，各种考验、压迫、各种不自由不平等。如果真理唾手可得，不需要为之奋斗、坚持的话，那人人都是君子。没了考验和困难，世上就没有君子和小人的区别了。所以，放弃抵抗而自杀，这是一种真自杀，毫无意义，是可耻滴。人来到世上不容易。既然来了，就要在过程中努力修行来提升自己，努力地与苦难、黑暗、无知抗争，少留遗憾。先不说对社会有多少影响，至少也要对得起自己。大胆地去拥抱困难，提升自己的境界：活着，就要像活着的样子。而不是执迷于最后的结果，被烦恼所困，抑或被心魔打败，胆怯、逃避。几乎每个博士在求学路上都会遇到艰难的时刻，但只要你选择了正确的方法排解压力，没有什么过不去的坎儿。等你走出象牙塔步入社会后，会发现读博期间所受的那些压力和困难真的不算什么。当然，如果你连读博的压力都觉着难以应付，那么就搞一辈子科研吧。外面的世界更险恶。

子女读到博士，对家长来说已是实现了“成龙成凤”的愿望，毕竟博士是我国教育体系中学制的巅峰，能够爬上去的人是少之又少的。家中、乡里出个博士生，那是一方百姓的骄傲和自豪。最近网上报道，在浙江大学就读博士的侯京京跳钱塘江自尽了，并在网络上留下了遗言，这段遗言读来令人痛心，更是让做父母的泪流满面。侯京京跳江事件震惊了曾经教育过侯他的老师以及与侯京京有过交往的亲朋好友。侯京京从幼儿园一路走来，爬上了学校教育的最高端，然而博士还未毕业的他选择了投江自杀，背后经历了怎样的痛苦和煎熬呢？笔者已是为人师已是为人父，读了侯京京的遗嘱，心情十分沉痛，彻夜难眠。26岁的侯京京在风华正茂、学业有成之时选择了放弃，这一放弃击碎了家长、老师、同学们的心，击碎了关心他、敬佩他的人的心。他为了“做自我”独自离开了，去了他本不该去的地方，留给大家的都是悲痛。他在遗嘱中说:“要说有什么遗憾那就是对不住家人吧，我也不知道该怎么办，对不起啊，妈，也是真的不知道该说什么……只剩下愧疚，只愿下辈子投胎不做您的孩子，也不想再让你伤心。"这些言语读来字字锥心，使人刻骨铭心地痛，孩子是遇到了什么，竟丟下父母独自走了，留给父母的是永远的伤痛。侯京京的内心究竟经历过怎样的痛苦?这个可怜的孩子博士很快就要毕业了，却选择投江自尽，悲痛！但在悲痛之余也让人们陷入深思之中。从侯京京的遗言来看，他选择放弃生命的原因用他自己的话来说，“可能只是我不太喜欢，也不太适合这个世界，所以再也不想多做停留了。”“不想再假装，也不愿再撒谎，只想做我自己而已，真的很难……”。是的，想做自己很难！可怜的孩子，如果不按老师、家长及长辈等的要求去做，那就会遭到人们的指指点点，说是不听话。没办法为了他们，只好忘记自己是谁，去做一个在人们的眼里很优秀的孩子。侯京京陪着家长、老师和朋友一路走来，渡过了26个春秋，就这样丟下大家独自走了，或许他的内心也是经历了太多的痛苦和折磨，是的，没有付出哪能轻而易举考上博士呢？肯定是花了很多精力和时间，做了自己不喜欢做的事情。做不情愿的事，內心肯定是痛苦的。其实我们有很多孩子都是为了父母、为了老师以及亲朋好友，他们心目中的“优秀”，为了做一个优秀的孩子，一个优秀的学生，一个优秀的同学，那就奋力拼搏朝着他们规划的路前进吧！把自己做得很优秀，符合家长、老师等的优秀标准，在家里听父母的话，做一个孝顺的儿子，在学校听老师的话，不违反学校的规章度。家长和老师都希望成绩好，那就挑灯夜战，努力付出吧！压力特别大，如果不会释压，终究有一天会出事的。人生是没有十全十美的，一味地追求目标，忘记了自我，期望越高失望也就越大。在孩子的成长道路上，家长作为孩子的第一启蒙教师，如何引导孩子成长是至关重要的;老师在教育教学中要注重因材施教，采用合适的教育教学方法去教育学生。在孩子的成长中，家长和老师都要记住“三十六行，行行出状元”，读书也不是唯一的出路，要尊重孩子的爱好，正确引导孩子成长，要学会给孩子释压，同时要注重孩子的心理教育。

高考上了大专浙江树人大学，硕士南京农业大学，博士浙江大学，他用了七年时间实现了自己的浙大梦。 ——一个屌丝的完美逆袭我叫张凯，从小调皮捣蛋，什么都喜欢唯独不喜欢读书。中考时侥幸考上了一个三流高中，比职高好那么一点点，在我们学校一本是个位数，有时还光头。高一高二我依然混，上课睡觉，晚上躲在被窝里看网络小说，打游戏。学校严禁带手机，可老师对我们也是睁一只眼闭一只眼，反正在他们眼里我们没得救，不玩手机能量消耗不了闹事不是给学校添乱吗？我们宿舍八个兄弟，人手一部手机，熄灯后各玩各的，宿舍倒也静悄悄的，老师们也乐于看到这样和谐的场面。到了高三，感觉好无聊，我都混得有点不耐烦了。学校组织了一次高考宣誓大会，气氛冷冷清清的，我突然产生一种冲动，想找点乐子，于是冲上舞台拿起话筒，高声宣布：我要考浙大。这时全场爆发出最大的哄笑声，嘘声。在我们学校从来没有人考上985，更不要说象浙大这样的名校了。马校长有点尴尬的说：“同学们，不要笑，有梦想总是好的，马云不是说了吗‘梦想还是要有的，万一实现了呢？’张凯同学，你给大家树了一个良好的榜样，好样的。”我明显感觉马校长言不由衷，他内心真实的想法是：别搞乱，赶快给我滚下去，今天是高三誓师大会，不是搞笑大会。这时下面的笑声更大了，简直有点排山倒海的感觉，有吹口哨的，有树小拇指的，也有鼓掌的，那掌声绝对不是好意的。猛然看见班主任，她笑得前俯后仰，看她眼泪都笑出来了，那绝对不是感动的眼泪，而是......我的哥们在下面发话了：“张凯，下来吧，别玩了。”我本来只是想上来玩玩，可没想到场面失控，让我如此难堪。不知从哪来的勇气，我开始抢校长手里的话筒。马校长吓坏了，生怕我彻底把这场活动搞砸了，死死的抓住话筒不放。可他毕竟年纪大了，最终我抢过了话筒，有点声嘶力竭地喊：“我发誓我一定会考上浙大，总有一天你们会收回你们的笑话，你们会发现自己才是一个真正的笑话。”我扔了话筒，走下舞台，直接回教室去了，那时感觉现场有那么几秒钟无比的安静。回到教室，我在每本书的第一页写上浙大，无论付出多少年的代价，我必须达成目标，证明我不是一个孬种。我开始疯狂的逆袭，那一年高考我上了大专线，被浙江树人大学录取。其实已经没有什么人在笑话我了，因为我不算考得差，但我的大脑中却时常跳出宣誓那天的笑声和嘘声，我永远忘不了。只要想放弃大脑中总是跳出同一个画面卧薪尝胆，我要成为当代的越王勾践，我要一雪前耻。到了大学，我比高中更加努力了，考上了南京农业大学的硕士，我离目标又近了一步，最终我考上了浙大的博士。别人用三年时间实现的梦想，我用了七年时间。虽然时间有点长，但我真的收获了一份自信，我发现当一个人下定决心后，真的一切皆有可能。非常感谢张凯的分享，每个人都是沉睡的巨人，关键在于你何时能醒过来，你能否被唤醒，被谁唤醒。我们要学会的就是如何唤醒沉睡的自己，去实现人生的最大的价值。说出你的高考故事，去帮助更多的学弟学妹们实现高考的梦想，权哥请你做嘉宾来录制《说出你的高考故事》。

用3年时间把一篇被拒绝6次的论文从别人的回收站变成高水平刊物的收录文章，她经历了什么？从“科研小白”到逐渐摸索出门路并喜爱上做科研，她的心路历程如何？今天，我们一起走近浙江大学2017级信息与通信专业博士生陈颖，听她讲讲自己求学、科研路上的苦与乐~陈颖 2017级信息与通信专业博士生，2017年、2019年获“浙江大学优秀研究生”荣誉称号。念念不忘，必有回响从2017年3月第一次投稿，到经历多次修改、重投，再到2020年2月被IEEE TMC正式录用，陈颖的论文——On the Capacity of Fractal D2D Social Networks with Hierarchical Communications的发表之路，可以说是历时三年，几经波折。那么，这篇论文的主要涉及哪方面，灵感来源是什么呢？随着5G网络的飞速发展，人们对于数据传输速率/容量、延时、可靠性等关键性能指标（KPI）的要求也在不断经历质的飞跃，这篇论文基于Kumar在2000年提出的关于无线网络容量的经典理论，从代数拓扑的角度引入当今社交网络的分形特征，更新完善已有的容量理论。针对具有分形（Fractal）特征的D2D（device-to-device）移动社交网络，陈颖分别推导了分形社交网络中，移动用户D2D通信时直接和分级分层通信时的网络容量限（Capacity），并特别证明了当D2D用户直接通信时，网络通信容量回归到Kumar教授的经典定理。陈颖手稿自接触这个课题以来，陈颖就面临着接踵而来的困难。用近半年时间在脑中构画研究蓝图，其中又涉及大量艰深枯燥的数学推导，各个环节之间联系紧密，初涉猎时更是出现了“不知所云”的状况。用她自己的话说，那段时间更像是“把自己的脑子当成了一台大型碎纸机”。其中，陈颖遇到的最大的困难是从直接社交通信推广到分级社交通信的场景，而解决这个问题的灵感来源于看似与她的研究毫不相干的排队论课程。某次授课中，任课老师抛出的供大家课后思考的一个问题使她突然意识到，需要解决的问题在本质上就是这样的一个数学建模问题，通过私下与这位教授发邮件沟通，研究才得以有突破性的进展。面对多次被拒稿的结果，陈颖做好了充足的心理准备。“其实在一开始投稿的时候，我就有预感这篇论文的录用过程会比较漫长，因为这篇论文涉及大量艰深的纯理论的数学推导，而要理解跟接受一个新的理论，本来就是不太容易的。”审稿人的许多意见和导师们的帮助给了她更开阔的思路，通过对这些意见的思考，这篇论文的研究才更具体系性。“经过了这一次的‘绝处逢生’，也让我有了更加强大的心理素质，去应对以后的挑战。”陈颖与导师张宏纲（右二）合影漫漫科研路，步步求是行初涉科研，陈颖形容自己的状态类似“初生牛犊不怕虎”，因为对前方将要面临的困难和挑战一无所知，所以能抱着乐观的心态。中期的心境很像“马拉松长跑”，慢慢进入科研状态后，会遇到许多前所未有的挑战。例如，完成一个课题的过程，其实就是在没有历史经验可供参考的情况下，独立解决一个没有标准答案的问题。这期间会有很多次自我怀疑，甚至不堪重负想干脆放弃，但回头一看，发现自己已经坚持走了这么长的路，于是心有不甘，咬咬牙逼自己往前走一步，再走一步，不知不觉很多问题也就得到了解答。后期则是一个“厚积薄发”的阶段，之前积累的经验使得自己在遇到问题的时候能有更成熟稳妥的应对方式，之前做出来的成果也慢慢开始被认可和接受。而在这一渐渐自信的过程中，自己也会真正开始认同、喜爱科研这项工作。科研道路无疑充满了艰辛，面对重重考验，陈颖有自己的一套“应对机制”。在她看来，具体研究上的问题，其实没有捷径可走，还是要靠自己去收集相关的资料，从别人的解决方式中获得一定借鉴，慢慢把问题想通想透，也可以多与导师、同学沟通，获取比较正面的反馈。作为一名博士生，培养把板凳坐穿的毅力和耐心是很重要的，但长时间处于对同一问题的思考中，也容易陷入思维定式和僵局，这时候不妨多听听“局外人”的想法和建议，说不定也能从更宽泛的视角得到启发。心理建设上的问题，对于大部分博士生来说，比较常见的是研究没有进展时的焦虑感和挫败感。于她而言，最好的方法是制定研究计划。一开始的计划都是比较宽泛和抽象的，比如搞清楚研究的方向，阅读相关方向上的文献。对自己的研究有了一定了解和想法之后，可以把自己的工作分成几个大部分，然后逐个完成。在实施每个部分的过程中，再逐步细化，具体到哪个时间段需要完成什么具体任务，通过对自己工作全局和细节上控制感极大削弱负面情绪。一路走来，陈颖将自己从事科研的支撑力归纳为自己对于工作的责任心、浙大良好的学术氛围以及家人和好友的支持。她说：“自己的研究成果被接受和认可的时候，会觉得所有的辛苦和忍耐都是值得的，由此产生的成就感也会成为我继续前进的动力。”计划性和执行力是制胜法宝行百里者半九十，以总分第一的成绩保研浙大的陈颖，长期保持着自律和良好习惯，这对她的学业和生活大有裨益。无论是本科时期，还是研究生阶段，多年的求学经历中，她最大的体会就是“如果想在学术或者其他任何一件事上做出成绩，就要搞清楚自己的目标是什么，为了达到这个目标需要做哪些事情，并坚持完成相应的计划。”多年来，她一直坚持制定计划，并且基本做到了“今日事今日毕”。在计划方式上，她善用“层级”规划，将未来一阶段分成长期（几年内）、近期（几个月内）和当前（一周或一天）三个层次。长期计划重在与自己期望的发展方向吻合，可以只简单列出自己希望在各个方面达到的目标；近期计划需要条理清晰，至少应该明确到为了完成最近几个月内的任务，需要执行哪些具体的子任务以及怎么做；当前计划她一般会具体到每一天，在睡前按照时间节点详细列出第二天要做的事情。陈颖参加信电学院新年晚会合唱节目的实验室合照选择信息与通信专业，陈颖最开始是出于兴趣，长期接触中逐步坚定了“爱你所选”的信念。对于因课程艰深而产生畏难情绪的学弟学妹，陈颖结合自身经历建议道：“兴趣大多是表层和暂时的，任何事情都会有边际递减效应，只要熬过目前的困难磨炼，尝到深层次的快乐，自然会有坚持下去的动力和勇气。”科研爱好划分明确，多态生活张弛有度陈颖说：“人在空闲时间所做的事，决定了‘我是谁’，即自身与别人本质的不同。”在陈颖看来，会休息的人才会工作，因此她严格区分工作日与周末，用周末得到充分的休息并且以此给予大脑相反的刺激，从而提高工作效率。她最大的爱好就是阅读，并且习惯在自己深有所感之处及时记录下自己的思考，看完一整本喜欢的书之后，会写下自己的感想整理成阅读手账，在这个输入输出的过程中享受思考的乐趣。不方便翻阅纸质书之时，陈颖便会利用零碎时间来听有声书或者TED talk。此外，看话剧、坚持每周几次的慢跑、旅行和美食都在科研之余调节着陈颖的生活节奏。陈颖学习钢琴罗素先生说：“参差多态，乃幸福之本源”。在她的理解中，参差多态就意味着多去尝试不同的事物，在这个过程中找到自己的热情所在，并成长为自己想成为的人。我是谁？想成为怎样的人？陈颖在一步步踏实前行中完成对这样的问题的解答。总有一些事物能激发起我们的热情，愿你也能找到自己的幸福之源~文字记者：浙江大学微讯社 施亨妮部分素材来自浙大信电微信公众号图片来源：由受访者本人提供丨俞盈盈今日编辑：浙江大学微讯社 孔祥思责任编辑：周亦颖