在职研究生是先选学校还是先考试

“在职研究生”，目前被很多在职群体所青睐，但也有一些应届考生也倾向考在职研。接下来，文都考研集训营就在职研究生相关常识，给2020考研学子们详细介绍下，内容供考生参考。一、在职研究生的报考方式报考在职研究生首先要对报考方式有一定的了解，因为在职研究生目前有一月联考和同等学力申硕两种不同的报考方式，一月联考在职研究生毕业后获得的是双证，同等学力申硕在职研究生毕业后获得的是单证。二、在职研究生报考条件申硕考试报名：本科有学位毕业3年以上；同等学力申硕：关注目标院校的职研修班网站相关说明去了解，然后再报名。注：专科以上学历即可；非全日制研究生：适用于大部分专业，本科学历(无年限限制)或专科学历毕业2年以上；特殊的管理类专业(工商管理、公共管理、工程管理、旅游管理、工程硕士中的项目管理、教育硕士中的教育管理、体育硕士中的竞赛组织)：需满足本科学历毕业3年以上或专科学历毕业5年以上。三、在职研究生报考时间、考试时间一月联考在职研究生的报名时间在10月份，考试时间在12月份；同等学力申硕在职研究生的报名时间在3月份，考试时间在5月份。四、报考在职研究生的网站研招网：一月联考在职研究生报名网站。学位网：同等学力申硕在职研究生报名网站。五、在职研究生报名材料不管是选择同等学力申硕还是联考方式报考，都需要准备相应的个人材料，一般来说，需要准备的材料有个人学位、学历证书、身份证等复印件和原件，以及个人彩色证件照片等。六、在职研究生可以报考的专业非全日制研究生：主要是专业硕士，学硕较少；同等学力申硕：绝大部分专业都为学硕，包含哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学，但还有临床医学、口腔医学和中医三个专业学位。七、在职研究生考试难度非全日制研究生：选拔考试，与全日制研究生的考试难度完全一样，一般通过率在30%左右。同等学力申硕：及格制，满分100分，60分即通过，一般学校通过率在60%-70%。八、在职研究生毕业后，拿到的证书同等学力申硕：获得结业证书和硕士学位证书；非全日制研究生：获得硕士学位证书和学历证书。以上是文都考研集训营分享的“2020考研在职研究生必须清楚哪些事情？”，希望对倾向报考在职研究生的考生有所帮助！（原创）

有备考在职研究生的小伙伴问小编关于考试的问题，今天就为大家说说，2019年在职研究生考试在什么时候？都怎么考？在职研究生考试时间，考试安排主要和大家选择的报考方式有关，下面从2种方式来介绍。第一种：同等学力申硕同等学力申硕考试难度相对简单一些，是先学习再考试。申硕统考时间：5月份(周末)考试安排如下：同等学力申硕是不需要全日制一起考试的，属于自己的考试，由教育部统一安排。考试科目为2门，外语和学科综合，均为笔试。外语可以选择5种语言，英、法、德、日、俄。但大多数还是选择英语，难度在4-6及之间，没有听力。学科综合是大家选择的专业课，会综合在一张试卷上。第二种：非全日制研究生非全日制研究生要先考试，再入校学习，难度比较大。考试主要分为初试和复试。初试时间：12月底，一般在圣诞节前后复试时间：由招生院校安排，3月下旬-5月初考试安排如下：初试均为笔试，属于全国统一硕士研究生考试，与全日制一起，专业不同，考试内容不一样。笔试为学校自命题考试，考试内容由学校自己规定，主要是笔试+面试。所以，报考在职研究生的话，报考方式不同，考试时间及安排就完全不一样。

所有学在职研究生的学生面临的第一个问题就是学校选择，之后再是报名流程以及缴费、入学等一系列问题。现在各高校2018年秋季班在职研究生报名已正式考试，学生到底该如何选择学校呢？首先：知名度现在社会还是比较认可证书的，而读在职研究生可以获得两个证书，分别是结业证书和硕士学位证书，且这两个证书上均标有所读学校名字，故获得知名度较高学校的证书对自己后期求职、读博、评职称等帮助较大。（知名度可以参考2018全国高校第四轮学科评估结果）其次：学习方式目前各高校在职研究生就读方式就三种，分别是面授班、网络班、集中班（不是所有高校都有这三种学习方式）。学生在确定好学校后，需要权衡住址、工作和上课时间的关系，进而确定最适合自己的学习方式。最后：学习费用在职研究生是学校经教育部批准，自主招生，所以各高校在职研究生学习费用不统一，下面我们以北京高校中国政法大学、人民大学和对外经济贸易大学的法学为例进行介绍。2018各高校法学学科评估结果分9个级别，分别是A+，A，A-，B+，B，B-，C+，C，C-。法大和人大并列为A+，外经贸为A-，在学费方面，中国政法大学和外经贸在职研究生学费2年为2.2万，人大则为3.2万2年。

近年来，在职研究生模式的不断深入，使得这种深造方式越来越人性化，因此受到了很多职场人员的拥戴，都纷纷前来报考学习。接下来，就针对同等学力申硕的报考流程为大家做一个详细介绍。第一步：申请院校和专业只要符合大专学历的在职工作者，然后根据自己的兴趣爱好、工作需要等综合条件选择适合自己的专业和院校，然后报名。该课程班的入学报名，对于时间上不会有太多的限制，不过还是建议大家早点报考学习，以便可以更早地获得知识和丰厚的回报。第二步：提交报考资料因为学员选择的招生院校和报考专业不同，所以需要提交的材料也就不一样。老师们已经将大概需要的材料为大家列举出来，不过实际情况还需要学员查询所报院校的招生简章。1、本人第二代身份证原件及复印件；2、最高学历证书原件及复印件；3、近身半身证件照2-3张左右；温馨提示：无论是哪所报考院校，学员在提交资料时，一定要保证资料的真实和有效性，否则一切后果将由学员个人承担。第三步：等待资料审核学员在提交报考资料以后，所报院校会专门派老师，对其材料进行审核，查看材料的真实性。在通过审核之后，院校就会对学员发放相应的录取通知书。第四步：着手入校学习的准备只要收到录取通知书的学员，就可以着手入校学习的准备了。一般来说，很多在职研究生的招生院校，其学费都是需要在入校前进行准备的。在缴纳学费以后，学员还需要领取书本及学习相关材料。之后，报考人员就可以按照院校制定的授课方式，在规定时间和地点进行学习进修了。第五步：完成学业参加学业考试在所有课程学习全部结束以后，学员就可以参加结业考试了。一般3月份在学位网报名，5月份参加考试。此处考试并不会有太大的难度，报考人员只要把课堂上学到的知识掌握好，考试的时候正常发挥即可。在完成结业考试以后，所报院校便会对其发放结业证书。第六步：参加申硕考试如果报考人员在完成学业后，想要参加申硕考试，必须符合一定的报考条件才行，本科学士学位就业3年或3年以上的在职工作者，才有资格可以参加报考。由于先学习后考试，考生对学习的专业知识有了一定的掌握，所以此次考试的难度并不是很高。申硕考试的报名时间是在每年的3月份，而考试时间则是5月份。学员一定要谨记报考时间以免错过。第七步：参加论文答辩同等学力申硕的论文答辩，需要学员在一年之内提交学位论文。而答辩的时间通常在半年左右。其实论文答辩并没有大家想象中那么难，论文答辩的环节，对审核的老师进行自我介绍，面对老师时，千万不要表现得过于紧张，一定要注意仪容仪表和礼貌。在介绍时要清晰、流畅，给老师留下好印象。介绍完自己后，老师会根据报考人员提交的论文进行提问，在回答时，学员一定要牢记自己论文的主题思想，切勿偏离轨迹。而对于一些没有把握的问题，需要大家谨慎作答。第八步：获得硕士学位证书只要完成固定学业，通过申硕考试和论文撰写与答辩后，学员就可以获得由院校颁发在职研究生硕士学位证书了。该证书为单证，但是其含金量还是非常高的。在这个充满激烈竞争的社会中，拥有优质的证书可以使学员得到很多优待。而且该证书会让学员在工作有一定的地位，使其更加有话语权。如果学员想要寻找新的工作，就业成功的几率也是非常高的。温馨提示一、报名学习时间全年都可以报名，参加课程的学习。二、申硕报名时间一般报名时间是每年的三月份，考试时间是每年的五月份。

很多同学在报考在职研究生时都会遇到两个问题：1.如何选择院校？2.如何选择专业？以下将做详细分析。一、在职研究生解析1、什么是在职研究生在职研究生是国家计划内，以在职人员的身份，半脱产，部分时间在职工作，部分时间在校学习的研究生教育的一种类型。我们通常说的在职研究生主要有两种，分别是同等学力申硕和非全日制研究生。以下我们主要讲同等学力申硕该如何选择院校和专业。想要了解非全日制研究生的可以点击“报考攻略：2021年报考非全日制研究生该如何选择院校和专业？”进行查看。2、如何报考在职研究生通过同等学力申硕的方式报考在职研究生，考试时间为每年的5月，其学位授予模式采用免试入学、先读后考，也就是先上课再参加申硕考试的模式。想要报名的同学只需要提交自己的个人资料到院校，通过审核后就可以进入学校进行学习。具体的审核资料根据院校招生简章而定。3、报考条件和证书同等学力申硕入学门槛比较低，大专及以上学历就可以报名参加课程班的学习，课程结束后获得结业证书。如果想要申硕，就需要大学本科毕业获得学士学位满三年或拥有其他专业的硕士以及博士学位。申硕考试通过后，学生还需要参加院校的论文答辩，一切都通过后，就可以获得硕士学位证书。二、如何选择院校1、院校排名院校排名是非常重要的一个考虑因素，名校毕业和普通院校毕业的学生在薪资水平及其他方面还是有一定的差距的，因此读研选择院校的时候，读研院校层次一定要高于自己的本专科院校。同等学力申硕是不用参加全国统一的研究生入学考试的，只要你满足相应院校的招生条件，你也可以报名校，比如中国人民大学、北京外国语大学、 山东大学等等。2、师资力量及课程设置除了院校排名以外，师资力量也是非常重要的，毕竟有好的老师带领，你才能成长更快。一般来说，同等学力申硕的授课老师也都是一些给院内本硕博授课的优秀教师，教学经验都比较丰富。另外，关于课程设置，很多学校都会把相应的课程公布在其招生简章上，同学们可以登录在职研究生招生信息网进行查看。3、上课方式由于在职人员读研的特殊性，上课方式成了很多人关心的一个问题。比如我想读北京的学校，而我人在广州，我需要每周都去北京上课吗？这样的话，车票都是很大一笔开销，人也受不住，着实不划算。现在同等学力申硕的授课方式主要有3种：网络授课、集中授课和周末授课。网络授课是非常方便的一种授课方式，不受时间和空间的约束，一部手机，一个WiFi就可以轻松学习，适合异地的同学选择；集中授课就是同学利用节假日集中一段时间到院校的授课点进行学习，中间无间隔，不用周末来回奔波；周末班就是利用周末去院校进行上课，比较适合离院校近的同学进行选择。不同院校的授课方式也不同，具体的要根据院校招生简章来。三、如何选择专业通过读研我们可以继续深造本专业或者转行，反正最后获得的证书都有效。想要继续深造本专业的不用多说，尽量选择一个排名靠前、师资力量较强、上课比较方便的学校就读。想要跨专业读研的同学就需要考虑一下不同专业的就业前景以及做好充分的准备，专业可以参考近些年大热的一些专业门类，例如：金融类、教育类、计算机类、电子信息类等等。另外，自己要正确认识自己的实力，如果你不擅长工科，贸然选择结果可能不尽人意。不同专业之间在知识体系和结构上存在的差异会比较大，因此需要你在专业课付出更大的努力。

大学生毕业是直接考研，还是先找工作，后考在职研究生？我最近发现一些同学，都在纠结要不要考研？要不要在学校考研？还是先工作，然后以后需要的话考在职研究生。那么今天我就给大家讲讲：在职考研和直接考研还是有很多不同的。对于就在校考研来说，第一、时间是最大的不同。在职考研人员考研最大的劣势就是时间，因为他们白天需要上班，所以他们仅仅只能利用晚上和礼拜天的时间，因为在职的话，公司或单位会有各种各样的加班或加薪，这将导致复习时间严重不足，这也是在职研究生考研的最重要障碍。第二、精力，这个分两方面。第一方面，如果你刚毕业一两年，那么你的工作正处于适应或提升阶段，那么你需要在工作中投入大量的精力。当你晚上下班时，你需要乘地铁或公共汽车回家。然后你需要拖着疲惫的身体去学习无聊的知识，学习效率就会大大降低。第二方面，如果你毕业一段时间，受工作和家庭的约束，随着年龄的增长，复习效率只会越来越低，你将需更多的时间和精力来学习，那么这将导致恶性循环。第三，没有良好的学习氛围。老实说，虽然身处在繁忙的城市，你仍然可以努力学习，但最好的学习环境是学校，主要是周围的人可以激励你，也可以帮助你学习；说句实在话，虽然身在闹市，依然可以好好学习，但是最佳的学习环境还是学校，主要是身边的人可以激励你，也可以帮助你学习；但如果毕业后，很多人只能在家复习，效果也会降低。第四，心态。这一点更为重要，因为如果你想把学习和工作结合起来，必然会进行比较，这会导致时间和精力分配不均，但许多在学校的同学可以全心全意投入研究生入学考试中去。说了这么多，我不是说考非全日制研究生不可靠，但是相对于在校学生来说，你应该更好地利用你的时间。如何在有效的时间内提高学习的效率是最重要的。此外，在高校的专业选择上，我们还需要谨慎是选择全日制还是非全日制研究生，以及选择什么水平的研究生院校。我们应该选择什么专业？所有这些都需要仔细考虑清楚。综上所述，如果你想在参加考研的同时还要工作，你必须合理安排时间，有科学的复习计划，高质量的学习方法和精细的复习资料，最重要的是，要有一颗坚持到底的心。最后，所以如果大家想考研，尽量选择应届考研，这样胜算会大很多，如果先就业再考研，这样成功的几率要小很多，毕竟现在非全日制研究生和全日制研究生考试是一样一样的，所以，考研要趁早！

现在考研难度比较大，2020届考研的学生已经开始了准备阶段。但很多考生一直在复习公共课，还是没有确定学校和专业。但时间变化很快，即使是专业课的复习，也需要提前准备，所以笔者还是尽快确定下来考研的院校和专业。那考生在面对院校和专业的时候，还是有很多问题，需要认真考虑。2020届考生需要先确定院校还是专业呢？笔者想要从优先选择院校和专业的原因出发，为考生解答疑惑，考生要结合自己的考研目的做出选择。一、优先选择学校优先选择院校一般会挑选自己喜欢的院校，院校的实力比本科学校好。好学校的平台比较高，对应的学历水平更高，学生在找工作的时候优势比较明显。而且好学校的教学资源比较丰富，科研水平比较高，可以为考生提供更好的学习和科研条件。身边的同学也比较优秀，学习氛围比较浓厚，催促自己变得更加优秀。从这些方面考虑，在好学校读研优势比较明显。本科是一本普通院校的学生一般会选择985、211院校为目标，这也是为了给自己的学历镀金。重点大学的研究生和普通学校的研究生未来的就业机会还是有很大差异的。如果学生想要让自己的学历镀金，考上喜欢的院校，那就先考虑院校。再从这个院校挑选自己喜欢专业，当然，如果学习成绩一般，也可以选择报考分数比较低、容易考上的专业。二、优先选择专业很多学生的思路是先选择专业，基础的复习科目先确定下来，再根据自己的复习进度，预估自己的考研成绩排名，选择适合的院校。那这些考生可能比较喜欢一个专业，大学期间想做这一专业的研究，以后也想在这一行业发展。一般考生想考本专业，因为本科有基础，复习压力比较小，更容易考上。还有一些跨专业考研的学生看重某一个专业的未来发展前景，比如法律硕士非法学就是很多考生的选择，复习难度不大，可选择的院校也比较多。所以，考生要从自己的兴趣爱好以及职位规划角度先确定专业，再根据自己的复习进度和学习能力，确定院校。复习的方向是比较明确的，公共课考试的科目也一致，只是专业课需要等确定院校再开始复习。如果考一些联考，那就不用专门准备专业课，也就不用很早确定院校。相信每个考生的情况和想法都不同，要综合多种情况分析，无论是先选院校还是先选专业都要认真思考决定。而且在复习过程中，遇到了很大的问题，可能还需要做出调整，比如定的目标院校太高，无法实现，笔者建议还是从目标可达的情况下努力。2020届考生还是尽快确定下来院校和专业，全身心投入到备考中，在目标的指引下，坚持努力，一定可以实现考研目标！

进入2019年，企业竞争日益激烈，对于职场人的专业技能与职业素养也越来越高，很多职场人都深感进一步提升自己迫在眉睫。在职研究生就成为了常见选择。但很多上班族考虑到自己工作、家庭往往已经投入了大量的精力，现在在职硕士好考吗？同等学力申硕：考试简单、通过率高、拿证快同等学力申硕是指本科毕业获得学士学位以后，在工作岗位上通过各种学习途径，使自己的专业知识的结构及水平，以及学位论文达到研究生毕业的水平。通过向有权授予以毕业研究生同等学力申请硕士学位的单位提出申请硕士学位，经过学校审核认定后，从而获得硕士学位。同等学力申硕的优势在于免试入学、上课方式灵活、结识丰富人脉资源。对于身处职场奋斗的上班族而言，同等学力申硕这种方式采用先上课，后考试的方式。在职人员无需放弃现在的工作，利用周六日、假期集中授课等业余时间参加国内高等学府的课程研修班，进行系统、扎实的学习。1目前北京部分高校开设了课程研修班，师资队伍由校内的专家、学者、教授组成，还有同样的教学环境、丰富的校友资源，在职人员在这里除了可以重新走进校园，学习知识，还可以结识志同道合的职场同学，往届优秀校友，无论是专业知识还是人脉累积，都是无法用金钱来衡量的财富。此外，同学学历申硕考试简单，申硕通过率高。2在职人员仅需参加国家组织的水平考试和学校组织的考试。其中，统考时间则一般为每年的5月份，报名时间各地有所不同，一般为3月份。申硕的考试也只考学科综合和外语，满分是100，学员考60就算考过。通过申硕考试后就是撰写论文进行答辩。一年内提出学位论文申请，并在提交学位论文后的半年内完成学位论文答辩。答辩通过后就可以拿到学院给颁发的硕士证书。非全日制研究生难度最大，入学难非全日制研究生是先考试后学习的学习形式。其中，考试内容、录取标准与全日制研究生相同，所以考试难度还是比较大的。与应届毕业生相比，在职人员精力、时间可能都会受到一定限制，所以如果坚持想考非全日制研究生的职场人，一定要有超出常人的意志力与决心。当然，非全日制研究生除了可以获得硕士学位，还可以获得学历证书。当前针对在职人员的在职硕士，比较常见的就是同等学力申硕和非全日制研究生。具体哪种方式适合您，还得根据自己的实际情况决定。如果您的需求的是职场晋升、职称评定、出国深造，那么同等学力申硕所获得硕士学位就完全够用了。但如果您有非常强烈的学历证书情结，且时间、精力允许，也不妨放手一搏非全日制研究生。

最近考研咨询最多的就是在职考研的相关问题，从研招网给出的数据来看，往届生读研比例逐年增加，这其中肯定是包含着多种原因的。逐年增加的人数代表着竞争压力和难度的上升，也难怪大家会着急，毕竟没考上研究生可能就要去“摆摊儿”了！已经工作了的同学再次选择考研，是迈出了艰难的一步，周围人的不理解、学习环境充满诱惑......再战必须成硕，是最优解也是唯一解，因此也有无数的问题摆在在职考研人面前：如何平衡工作和备考？如何选择合适的院校？全日制or非全日制？......关于在职考研人最苦恼的几件事，我们有以下建议，大家可以结合实际参考。1、如何选择合适的学校和专业？已经工作了的同学决定考研，可能更清楚自己的目的，是更需要名校学历，还是首选优秀专业等问题，大家要考虑清楚，小编先给大家一些择校建议。你可能只知道选熟知的院校作为目标学校，却忽略了科研院所。其实你的可选择范围有：高等院校（清/北/人大……）+科研院所（除教育学专业外，其他专业都有科研院所，比如：中农社医）择校选专业的四象限、一个思路、三个指标：择校四象限=强势学校强势专业+强势学校一般专业+一般学校强势专业+一般学校一般专业当然难度也是对应的，大家可以根据自己的能力结合择校象限，选择最适合自己的。一个思路：专业—地区—院校—学院一般我们认为择校择专业的影响因素按上述思路的权重排列，当然个人有特殊偏好的完全可以去按照个人偏好进行。三个指标：a. 参考报名与录取比例（院官网/中国教育在线）b. 分数指标（国家线+院复试线+实际录取最低分+实际录取最高分）c. 目标专业学科排名（中国研究生教育分专业排行榜）在确定好目标院校后，一定要去查看上述指标，结合自己的能力看是否适合自己。2、全日制和非全日制，如何选择？全日制研究生：在基本修业年限或者学校规定年限内，全脱产在校学习的研究生。非全日制研究生：在学校规定的修业年限（一般应适当延长基本修业年限）内，在从事其他职业或者社会实践的同时，采取多种方式和灵活时间安排进行非脱产学习的研究生。首先，全日制和非全日制并没有完全的哪个比哪个更好，学硕、专硕，全日制和非全只是选择不同。如果你喜欢科研，选择学硕可能更适合，如果你更希望锻炼自己的实践能力，肯定专硕会更好。对于在职的同学来说，想要在工作的同时获得一个完善自身的机会，其实非全也不失是一个不错的选择。3、如何平衡工作与考研之间的冲突这个问题应该是在职考研的同学最关心的问题了吧。其实这主要是时间方面的冲突，学习势必会占用部分工作和休息的时间，需要自己合理的安排和调整。比如每天的固定时段用来学习，每周休息日用来整理和回顾，以及做下一周的学习计划。因为每个人的工作情况会很不同，没办法给出大家一个比较详细的安排，但可以给大家一些安排自己复习的建议和误区。在职考研就意味着会比普通考研人辛苦，这是选择了这条路就应该知道的，所以要充分利用好一切可利用的时间。比如日常通勤，单词APP安排上，专业课的背诵都是可以进行的；每天回到家无论多忙，不要给自己借口不学习，哪怕看的内容少一点也不能不学习，保证每天都能学一点，不管学什么，不能完全放下，学习的状态一旦停止，再启动是比较困难的。这其中有一项误区，也许会有同学在工作期间偷偷学习，看一会长难句一类的，如果工作少还好，如果工作很多，抢占这种时间可能还会导致自己加班，同时这样的情况下，效率也是得不到保证的，得不偿失。4、是否需要辞职备考？在职考研很辛苦，估计坚持了一段时间的考研人，都会有这种想法，“要不辞职专心备考吧？”但是这件事不能一概而论，有这样纠结心理的同学，一定是在辞职上面有苦难，可能是家里人不同意，可能是自己不想，尤其在这样一个不稳定的大环境下。是否需要辞职主要看自己的学习状态和时间，如果工作相对轻松，有充足的学习时间；或者基础很好，学习效率也比较高，是可以不辞职的；但是如果工作很忙，学习效率也不是很好，但是不方便一年都辞职的，建议至少后面两个月看情况决定要不要请假或离职。5、选择在什么地方复习?这是每年都会被问到的问题，但是今年很特殊，不只是在职考研人，全体考研人怕是都要在家学习了，这也算是在职考研人的一次机会吧，在职考研人工作久了更会合理安排时间和精力。但也还是和大家说一下复习地点的事情，现在国内情况已经好转了不少，说不定下半年就能去图书馆等地方学习了。关于在哪里复习的问题，还是首推学校的图书馆或者自习室，好的学习氛围有时候可以起到很好的促进作用。如果时间紧迫，不适合去自习室，在家里专门开辟出一个用于学习的区域也是不错的。6、基本备考规划5-7月，基础复习阶段，着重基础知识的系统理解和梳理。8-9月，综合复习阶段，在对各科目的内容建立起整体框架的基础上，结合习题，加强对重点和难点和细节知识的理解、记忆。10-11月，强化提高阶段，对照最新大纲进行复习，深入分析考点，对重难点进行反复的研究。大量刷题，反复背诵，熟练掌握知识点。12月，最后冲刺阶段，总结所有重点知识点，包括重点概念、理论和模型等。回顾错题，查漏补缺。在考试时间对自己进行反复模考。要记住，在考试面前没人在意你是不是在职是不是辛苦，只要你最后的结果，所以在同样的时间里被压缩了复习时间，却要达到一样的效果和进度，你只能更拼更认真。7、如何保持高效复习状态（1）在困的要死的状态下坚持学习，是对时间更大的浪费；（2）适当锻炼和调节，保持身体精力充沛，学习才能高效专注；适当的休息，是为了更好的学习效率；（3）最不想学的科目安排在一天之中脑子最清醒效率最高的时间段复习；（4）高效利用碎片时间；（5）循环复习的三种方式：睡前复习当日所学内容、开始学新的章节前复习昨天的内容、理顺学习进程中的知识框架8、如何调整二战/在职考研心态？对于在职同学来说，考不上最差就是继续现在的工作，所以不要给自己太大压力。考研只是选择的一条路，不是全部，大不了再来一次，或者找个工作未尝不可。关于家庭或其他方面给到的压力，不要让自己时时刻刻背负着负担，家里人总归是希望你好的，放下负担，坚持做好眼前的每一件事，绑着沙袋怎么能跑得快呢。考研，这条路确实不好走，一个靠谱的小伙伴是非常重要的，坚持不下去的时候就一起约个饭吧，没什么是一顿火锅解决不了的问题，如果不行，就两顿！适当地放空自己，出去好好玩一天，都可以排解压力。9、在哪里了解或搜索目标院校信息？（1）目标院校的招生信息网 ：可以找到包括学校简介、招生信息、招生简章以及咨询联系等。还有最重要的专业课参考书和报录比信息都在这且唯一来源就是这。（2）中国研究生招生信息网：这个是研究生招生的官方网站，国家政策、各院校政策、考研常识、报名、调剂甚至是各个学校的详细信息都在这里。（3）论坛类：包括一些目标院校的论坛社区、硕博士的学术科研互动社区（靠谱），还有一些论坛的考研资料下载页面等渠道。这些资料会比较杂，需要仔细甄别。（4）知乎、豆瓣、微信：这些平台集中了很多经验贴，尤其是知乎，公共课怎么备考有很多很详细的回答，但是经验帖一定要结合自身情况借鉴，不能迷信经验帖。此外，微信搜索是一个很强大的功能，大家可以在搜索栏里根据关键字搜素微信文章和公众号，经常会有一些很干货的东西。（5）往届考研的学长学姐：特别是已经考上你的目标院校的师兄姐，或者没考上但是报考你的目标院校的师兄姐。（6）考研信息搜索的非公开渠道：除了一些公开渠道外，再给大家介绍一些很多人不知道的资料搜集渠道，有两个地方是一般人不会去的。一是你目标学校的研究生院或者研究生处；二是目标学校周边书店的资料。如果条件允许，可以去这两个地方转一转。考研本就是需要付出一些辛苦的，在职考研更是如此，只有感受过备考的汗水和泪水，获得成功的时候才会更加有成就感！