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2019考研,70万人录取?有没有人算过“在职人”占了多少谜中秘

2019考研,70万人录取?有没有人算过“在职人”占了多少

最近,很多即将参加2020考研的小伙伴吐槽,290万人报考只有70万人录取,竞争太残酷了。可是你知道“在职人”考研的报录比吗?让我们简单的做一个计算,理论上来说是290万人抢占70余万入学名额,但实际上是统招全日制就占了50万人,再加上各所高校的推免名额,在职人录取人数能达到15万吗?于此相对应的数据是“在职人”的报考数据,以辽宁省为例,19年考研,非应届本科毕业生现场确认人数达到45012人,占比41.1%。如果把这个数据对应到全国,百分之四十左右的报考人数,却只有15万人录取,是不是也有点惨烈的过分了。那么为什么会出现这种情况呢?在职人考研又应该注意哪些呢?今天就让我们聊聊这个话题。首先来说说为什么在职人考研人数越来越多考研从根本上来说是一种综合能力的提升,而提升的原动力来自于一种不安全感和不确定性。很多人在工作几年之后发现,晋升通道越走越窄,高薪福利更是遥遥无期,久而久之,焦虑、不安就成为了工作中的主要情绪。这种情绪需要找到一种发泄方式,或者说是解决办法,正是这个原因,考研成了越来越多人的选择。在职人考研为什么报录比特别低在职人考研的难度来在于两个方面,一个是考试的难度,这方面取决于考生自身基础,以及当年考试难度等等;另一个是时间和精神压力,因为在职人需要边工作边备考,所以时间是非常有限的。而且工作上的任务也挤占了考生的大量精力。所以,很多人抱着美好的愿望去考研,可结果却虎头蛇尾,敷衍了事。职场人考研的难度已经不言而喻了,那么在职人考研应该注意些什么呢?选择合适的目标什么是合适的目标?一般来说,选择有一定难度,而又能为人所接受的目标所具有的激励作用最大。考研最忌半途而废,如果总是找借口,不能按照既定规划的路线实现目标,不如不考,省的浪费感情。增强自己的抗压能力很多在职人都认为自己心理是足够强大的,因为从事的工作本身就经常要承担巨大的压力。可在实际情况中,并非如此,考研过程会成倍增加你的焦虑和压力,是真正意义上的雪上加霜。所以,我们说考研是一个考验耐心和体现内心是否强大的过程。阶段性择校要慎重许多在职人择校都习惯阶段性的选择,这种选择往往是随着复习情况,考生心境的变化来随之变化的,但是选择要慎重,主要原因在于很多人的选择变化都相似,毕竟如何“趋利”是多数人的共性,但这就可能导致大家在选择的时候过于扎堆,高校之间也是冷热不均。说了这么多,你还有什么想知道的问题吗?欢迎留言参与讨论。以上就是中公考研网校小编为您提供的全部内容,希望对您有所帮助。

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2019考研人数增至290万,淘汰率达70%,在职考研者,该何去何从?

在11月23日举行的《2019年全国硕士研究生招生考试安全工作视频会议暨广东省2019年全国硕士研究生考务工作培训会》上,教育部副部长林蕙青指出,2019考研人数达290万人,增加了52万人,那么作为在职考研者的我们,又该何去何从呢?图片来源于网络面对这种情况,部分院校都在扩招,如下:图片来源于网络在这290万报考人群中,很大一部分是报考非全日制研究生的考生,如此多的竞争者同台竞技,难度不小。在职考研者,该何去何从?1、继续备战非全日制研究生已经报名的考生,现在已经么有退路,必须坚持到底,放下所有的顾虑,调整自己的心态,以破釜沉舟的勇气去面对即将到来的考试。2、选择其他方式报考如果考试失败,大家还可以在明年选择其他方式进行报考:同等学力:选择此种方式报考,可以免试入学,课程结束后可获得结业证书,如果想要获得学位证书,则需要在满足条件的情况下,参加五月申硕考试。中外合办:相对来说,中外合办的更为简单一些,也是免试入学的方式,但是具体是否需要参加考试,以及最终获取哪些证书,不同的院校都会有所不同,具体要以各院校为准。最后要提醒大家的是,报考在职研究生,不论选择哪种方式,都要依据个人情况选择。确定报方式后,就要一直坚持下去。更多的相关知识可查看本百家号其他内容。点击了解在职研究生有用吗

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为何在职考研人数逐年上升?看完你就明白了

据国际劳工组织发布的报告显示,由于新型冠状病毒疫情的全球大流行,经济和劳工危机或将导致全球失业人数激增2500万。疫情影响下的世界,经济发展、人们的生活都显得更为艰难。今年最大事件就是疫情,在中国更是如此20毕业生已经开启地狱就业模式,在职员工都在担忧企业会不会突然裁员相对应的研究生扩招,这意味着什么?标准放宽!!!两年之后研究生的身份就没有现在的含金量了,更何况本科生?硕士及其以上学历,将是职场最新选择标准。所以现在趁着这波政策红利,去拿一个硕士研究生学位,不失是一个好的选择。但对于在职考研的人来说,除非个人时间充裕,并且对过往的知识点记忆非常牢固,否则对于有一份繁忙工作的在职人员而言,不依托外力考上研究生的可能性几乎为0。在职考研有四个难点难点一:基础差大部分在职考研群体毕业后多年,学习基础基本忘记,需要重新拾遗,尤其是针对英语词汇、语法以及数学公式的记忆逐步消散;难点二:缺动力在职人员的学习动力已经在繁忙的工作中消磨殆尽,缺乏日常的自我学习的连贯性,容易被外部工作或生活琐事打断;难点三:时间少即使有参加一些面授课程,也经常会因为加班或临时有事耽误了学习进度,尤其是在职考MBA的考生涉及提前面试、网上报名、现场确认、准考证打印等其他事项,经常因为各种事情干扰以至于忘记一些重要的考试步骤;难点四:观念旧部分考生对新政理解的滞后性和领会的深度不足,大多数在职考研人员还停留在过往“轻松拿学历”的旧思维中。今天是5月14日,距离21考研还有219天。你还有多少时间可以复习?静下心来,好好努力吧!想要了解更多考研资讯可关注广东文都教育!

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19考研人数突破290万!通过率仅30%,何不试试通过率70%在职研?

近日,广东省国家教育考试中心,为全面部署2019年硕士研究生招生考试工作,相关负责人召开了会议。会议上教育部副部长讲话指出:2019年研招考试报考人数再次大幅增加,全国考生规模达到290万人,比去年增加了52万人,增幅21%。图片来源:广东省教育考试院在这290万报考人群中,很大一部分是报考非全日制研究生的考生,如此多的竞争者同台竞技,难度不小。历年全国考研报录比来看看2009年-2018年全国考研报录比,如下图所示:数据来源:网络大家可从以上数据中计算出:2018年考研通过率在28.57%,2017年考研通过率在31.84%,这是在职研究生改革后的两年录取情况。通过率更高的报考方式现如今,报考在职研究生也要参加全国统考,从上述数据中,可知全国考研通过率仅在30%左右。考研人数每年都会有所增加,但考试难度依旧很大,通过率依然很低,考研人数很多,考上的很少。其实,大家考研无非就是为了获得证书,除了全日制研究生以外,在职研究生也可以获得国家承认的证书。目前,在职研究生有两种报考方式:非全日制研究生、同等学力申硕。非全日制研究生,招生政策与全日制研究生一样,报考流程、条件、方式等都是一样的。也就是说,非全日制研究生通过率也在30%左右。如果你感觉全日制和非全日制都太难,没有那么多精力去准备,那你可以试试另一种通过率70%的方式—同等学力申硕。同等学力申硕是在职研究生相对简单的报考方式。1、拿证快:同等学力申硕学制一般在2年左右,有些专业学制在1年-1.5年。而非全日制研究生学制一般都在3年左右,拿证速度要快于非全日制研究生。2、免试入学:学员可以免入学考试,本科有学位可直接参加课程研修班。达到与硕士研究生同等学力可参加申硕统考,并完成论文答辩就可以获得国家承认硕士学位。注意:所有报考同等学力申硕考生,都必须先参加课程研修班,不能直接申硕。3、合格制:为什么说其相对简单呢?重要的一点是因为申硕考试不是像非全日制研究生那样,择优选拔,申硕考试是合格制。考试满分100分,达到60分即为通过考试,也没有复试环节。报考在职研究生,不论选择哪种方式,都要依据个人情况选择。确定报方式后,就要一直坚持下去。

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350万考研大军32%的录取概率为何还有那么多在职人员落榜?

图片摘自教育部官网350万人考研大军,350万这个数字从何而来?2020年根据中国在职研究生信息网的统计,从2016年,教育部印发《关于统筹全日制和非全日制研究生管理工作的通知》(教研厅〔2016〕2号)至今天没年报考人数以30万人左右的增速逐年增长,2020年更是达到惊人的350万人(包括港澳台考生)。350万考研人群中有包含哪些考生群体呢?首先350万考生人群中包涵应届生,和往届生,也就是在校生和毕业生都包含在内,根据教育部统计数据,在校生和往届生比例大约是1比1.3的人数比例。也就是说350万考生中,大约150万人说应届考生,200万人是往届或者说是在职考生。图片摘自在职研网在职研究生,又分为专业硕士,同等学力申硕,中外合作办学,和高级研修班,能够发证的就是专业硕士——硕士学士学位,同等学力申硕——本科学历硕士学位),和中外合作办学硕士——国外大学学位+中留服学历学位认证报告。不难看出认可程度最高的是国内专业硕士也就是我们常说的12月、1月全国联考硕士,中外合作办学硕士认可度是最高的。据统计2020年同等学力申硕人数是12.52万人,中外合作办学也达到了10万人以上,通过计算我们可以得出结论,在职研究生总人数,减去同等学力申硕和中外合作办学硕士人数,参加全国联考的考生大约在170万人左右。170万人参加全国统一联考双证硕士,录取率如果是32%,那么入学人数全国在职研究生入学人数,应该在54万人,但是实际入学人数远低于这个数字。首先12月全国联考2020年通过率是约是20%,通过考试的学员参加复试人数也是20%,也就是170考生最终面试人数在6.8万人左右。全国有权招手在职研究生的学校一共是497所,硕士专业一共是386个专业,分配6.8万人的我们粗略计算68000人/497所大学/386个专业=0.354,每个学校的每个专业平均分批到0.3个学员最终入学。综上所述,全国统一联考,双证在职研究生,千军万马独木桥的传言所言非虚。在职教育近年来发展迅速,个人的学历提升需求增大,是国家发展的结果,企业要想迎合国家发展,就迫使企业产生大量人才需求,抢人才成了企业发展核心之一,反之个人的学历提升也迎合企业的发展,国家的需求。考研竞争如此激烈,对于那些学习基础偏差的在职人员,怎样用适合自己的方式提学历怎成为了突出问题。 图片摘自在职研网如图所示,我们可以看出在职研究生的学制,学习方式,费用,以及发证等问题。同等学力申硕——是在职读研途径中比较受学员青睐的一种报考方式,报名学员能先学习后考试,一般有大专学历就可以直接学习知识。课程的学习时间在2年左右,学员按要求学完课程,通过院校考试,能获得课程结业证书。达到本科毕业有学士学位满3年的要求,可以在学位网报名同等学力申硕考试,这次考试在3月份报名,同年5月份进行考试。考过完成硕士论文答辩,能获得硕士学位证书,此证和全日制研究生的硕士学位证一样,但是学历仍旧是本科学历。中外合作办学硕士——中外合办课程由国内院校和国外院校合作办学,学员可以学到与国际接轨的前沿知识。课程属于院校自主招生,有的院校是考试入学,有的是免试入学,学员按规定入学即可学完课程,通过院校考试和论文答辩,能获得国外院校授予的硕士学位证,同时获得中留服认证的学历学位认证报告。高级研修班不能发证暂不作为学历提成说明。综合来看中外合作办学相对于联考硕士,同等学力申硕,有更灵活的报考条件,学习方式,和毕业要求,针对于个人学历提升未尝不是一条捷径,同时相对宽松的入学毕业条件,同时也会伴随问题,面试的严苛,高昂的学费,和工作经验的要求也是对应宽松的政策。对于毕业时间不长的往届毕业生或许相对困难,但是对于有一定经济能力的企业高层,相对较短的学制,灵活的授课,一定是不可多得的学历提升机会。

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在职考研很难?哪种报考方式通过率最高?

随着报考在职研究生的人员越来越多,其竞争压力也越来越大。今天我们就来一起分析一下哪种报考方式通过率最高。同等学力申硕通过率指数★★★★★同等学力申硕是指在职人员以同等学力申请硕士学位的一种方式,该申硕方式的通过率最高。下面我们一起来分析一下:1、入学门槛低同等学力申硕是采用“免试入学、先读后考”的教育模式,也就是说学员不需要参加入学考试即可入学。入学步骤如下:登录在职研究生招生信息网,查看院校招生简章;选定目标院校,联系在线老师;填写“入学申请表”,点击提交;等待院校资料审核,审核通过后即可缴费入学。大专及以上学历的人员就可以报名申请参加同等学力申硕课程班的学习,符合条件的学员在学习完课程后就可以参加申硕考试,最后获得硕士学位证书。2、分数线固定,申硕难度低申硕考试每年考试科目为两门,分别为外国语和学科综合。考试科目单科满分为100分,考生单科成绩达到60分及以上就算通过,上线即录取。该考试每年的考试科目和分数线都是统一的,只要学员认真参与了课程班的学习,考试难度都不会太大。非全日制研究生通过率指数★★非全日制研究生也是我国在职研究生的一种教育形式,该教育形式与全日制研究生执行相同的入学标准和培养模式,因此考试难度比较大,通过率较低。1、统考入学,难度较大报考非全日制研究生的学员,需要参加每年12月底举行的全国硕士研究生统一入学考试和次年3至4月院校举行的复试。该考试形式、难度都与全日制研究生的考试基本相同。由于每年考研人数持续上涨,导致非全日制研究生的竞争也越来越大,通过率也比较低。2、分数线不固定非全日制研究生的考试分数线分为初试分数线和复试分数线。其中初试分数线为国家统一划定,复试线为学校自行划定。考生成绩达到国家和院校要求的初试分数线后才可以进入院校参与复试。每年的国家线和院校复试线都不是统一的,忽高忽低,也给考生带来了更多的压力。高级研修班通过率指数★★★★高级研修班作为在职研究生的另一种报考方式,在面向人群和教学方向上又与其他报考方式有较大区别,下面我们来具体分析一下。1、免试入学,通过率高高级研修班与同等学力申硕一样,也是免试入学。在入学方式上,其实也是比较简单的,学员申请入学的步骤与同等学力申硕申请步骤相同。一般身体健康、对所选专业感兴趣且有充足学习时间的人都可以申请参加课程班的学习。具体报考要求参见各院校招生简章。2、教学侧重点不同,报考人群有限定高级研修班,在教学上,主要侧重于素质教育,对学员某个范围内自身素质的提升是有一定帮助的,但是高级研修班是无法申请学位的。因此报考人群比较受限,其招生对象一般都为企业董事长、总裁、总经理及中高管团队,各级分管经济的政府官员等。中外合作办学通过率指数★★★★中外合作办学是指中国教育机构与外国教育机构依法在中国境内合作举办以中国公民为主要招生对象的教育教学活动。下面我们一起来分析一下其通过率。1、院校自主招生中外合作办学属于院校自主招生,没有固定的全国统一的入学考试。学员一般需参加外方院校组织的入学考试或面试,然后择优录取。院校组织的入学考试或面试一般难度也不会太大,通过率还是比较高的。2、外语有一定的要求中外合作办学的部分专业课程会安排国外游学、考察等项目,平时也会接触到一些国外教师教学,因此该课程对学员的外语有一定的要求。一般需要学员出示如英语四、六级,或者托福、雅思成绩。很多学员的外语成绩可能不太好,在入学考试或面试中的通过率就会受到影响。总结:同等学力申硕的入学门槛低,考试难度也比较低,所以其通过率是最大的;非全日制研究生需要参加全国统考和院校复试才可以入校学习,通过率是比较低的;高级研修班和中外合作办学对于学员都有一定的入学要求,不符合要求的学员入学比较难。想要报考在职研究生且获得含金量高的证书,同等学力申硕和专业硕士都是不错的选择!

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在校考研和在职考研区别在哪?哪种上线率高

社会竞争激烈,在职人员想要发展得更好,还需要提升自己的文凭和专业水平。在职考研和普通考研都是提升自己的重要途径,部分在职人员就会有疑问了:在职考研和普通考研有什么区别吗?每年考研的人太多了,19考研报名人数达290万,预计20考研人数将会突破300万,普遍来说这些人中有两批,一批是在校的学生,一批是已入社会的考生。由于时间、经验等等因素,对于这两种人群,考研的侧重点并不相同哦!一般来说,在校生注重于计划的制定和实施,而在职考生则是心态和压力的疏导,并且在职考生往往更多的是报考MBA等管理类联考,正在准备2020考研的你,属于哪一种呢?其实在职考研和在校考研最根本性区别:一、应该是备考时间的问题。在职考研因为是工作备考两者兼顾,大部分只能在平日的晚上或是周末进行复习,因此在备考上会明显的少于不在职,全心备考的小伙伴。而且很多在职考研的人一般多是专业硕士的非全日制。一来看重的是实用性,二来更看重的是性价比。二、报名方式的不同:在校生报名的时候很简单,只需拿自己的学生证和身份证就可以,现场确认也比较简单。往届生的情况就比较复杂,大体来说,有两类情况:一种是户口不在报考点的,要单位出示工作证明,只要证明你在你所报考的市工作即可,并带上毕业证和学位证原件;一种是户口在报考点的,只需要带毕业证和学位证原件即可。不管是以什么样的身份,考研之路都是一场艰苦的旅途,只有当你真正到达终点才能看到最好的风景。最后河南启航考研学姐给大家几条备考建议:1、良好的心态虽然考研期间可能会有反复的思想斗争,但是选择了就不要后悔。即使没有转折,如果年轻时曾经奋斗过,努力过,也就不再遗憾了。也许一开始你会发现:书本上的东西很多都看不懂;一些习题看了参考答案三四遍还是不会做;单词看了就忘;时间越来越少而效果却不大明显,模拟分数让人近乎崩溃。2、周密的计划复习计划太空洞是难以实施的,建议大家年历贴在墙上,同时做一个周课表。每门课趋于平均地按小时合理分配时间,每天的复习安排都不一样,并且四门课程轮流排列在周一至周五的上午、下午和晚上。这样每门课程都复习到了,又不会觉得枯燥。3、合理的休息马拉松式的备考是需要劳逸结合的,因此每周给自己一天的休息时间也很重要哦,回满了血复习起来才会更有动力,有张有弛的复习才能长久地坚持下去哦!虽然在职考研和普通考研是有区别的,但是学员获得的硕士学位证书是相同的,都是国家认可的证书,含金量高,所以在职人员可放心报考。

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2019年在职考研人数再创新高,那么未来就业前景及就业率如何呢?

19年报考在职研究生的人数再创新高,都是为了能够稳固自己的职场地位,不被社会淘汰。所以有好多学员在咨询,报考在职研究生在社会中的发展前景好吗?下面就来说一下报考在职研究生可以在社会中获得的地位。参加在职研究生教育的专业知识学习,报考的学员满足招生的条件就可以参加课程学习,毕业后获得的社会认可度高,使更多的人士在今后的社会发展上都可以有更多的改善机会,具体情况如下:就业前景以在职研究生毕业的学员是在生活以及职场上都可以有提升的机会,使更多的人士在事业以及生活条件上都会有提升的机会,学员在今后的职场以及生活上都是可以有更好的发展。就业率选择知名度高的在职研究生院校进修,使更多的人士在今后会有提升的机会,并在今后的求职或者是事业发展上都可以有更好的发展,对于今后的就业或者是求职方面可以有更好的机会。学员在毕业后的事业上可以有更好的发展机会,各大企业单位对于学员的证书相对重视,拥有高校毕业的证书,使学员在今后的各种发展上都会有优势。想报考在职研究生请点击

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对于2020年340万考研学生来说,17%的录取率并不可怕,这个才可怕

考虑到就业压力、提升能力等各种综合因素,现在很多大学生都选择了读研。的确,在“满大街都是大学生”的环境下,拥有研究生身份自然就能拥有更大的优势,在就业市场竞争如此激烈的当下,这种优势往往会是你取得心仪单位offer 的关键,除此之外,通过考研进入名校、通过考研更换专业等均是人们选择考研的重要理由,因此考研人数呈几何式爆炸增长也是可以预见的事情。2020年全国硕士研究生招生考试已经落下帷幕,尽管今年的考研英语一度难到上热搜,可是仍然阻挡不住莘莘学子逐鹿考研“战场”。根据相关数据显示,2020年考研人数首次突破300万,达到了创下历史新高的341万,与2019年考研人数相比,2020年考研人数激增50余万人,当然了,这也与在职研究生纳入统考、往届生考研人数增加有关。2020年考研人数创新高,那又有多少学生能成功“上岸”呢?从往年考研数据来看,全国综合录取率为17%,也就是说今年340万考生里,大概有57万人能成功“上岸”,当然了,真实的录取情况远比这要复杂,因为除了要看报录比之外,还得考虑全国各地的报录状态,比如考生生源地最集中的省市为山东、河南等地,而招生人数最多的则是北京、江苏、湖北等地,换句话说考研人数最多的地方招生人数却不是最多的,这就导致了每个省市报名人数和录取人数呈现失衡状态,因此各地考研录取率救就会在17%上下浮动。如果说17%的综合录取率还不可怕,那么厦门大学在其研究生院官网发布的《关于进一步加强研究生学位论文和学位授予管理的通知》,则算是2020年考研学生的“噩耗”,因为在该项通知里,厦门大学研究生院明确规定将从2020年1月1日起,对该校每一篇博士、硕士的学位论文进行严格的查重检验,其研究生学位论文“复制比”不得超过“10%”,并且博士生的毕业论文还将送往教育部学位中心的‘学位论文送审平台’送审。或许很多人会说这只是厦门大学这一所大学的做法而已,事实上,论文抄袭已不是什么新鲜事,不管是本科生论文还是硕士生论文,都存在有论文抄袭情况,不过教育部已经注意到这个情况,早在今年2月份,教育部就下发了《关于进一步规范和加强研究生培养管理的通知》,对于研究生培养和管理中出现的学术不端、论文作假等问题提出了具体要求。在此通知要求下,各大高校对于学位论文的审核和查重越来越严格,毕竟哪所大学都不希望自己的研究生、博士生里出现第二个”翟天临“。因此,厦门大学如此严苛的学位论文要求,难保不被其他高校所参考,这么看来,研究生学位论文要求复制比红线不断下降、论文质量不断提高,对一些”划水“的研究生来说的确算是一个”噩耗“,厦门大学严查论文质量的新规,也意味着今后硕士研究生毕业,也将越来越难。

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在职考研难的只是时间不够?别天真了!

在职考研难的只是时间不够?别天真了!2019考研的朋友们的奋斗征程马上就要结束了,有的人有了好的结果,但是有的人很可惜的,可能只与目标院校仅仅差了几分,很可惜的,可能也会有的人感觉自己能考上,也会选择再次考试。有的人选择全心全意的备考,也有人选择在职考试。那在职考研的朋友困难的只是时间不够吗?别天真了。一起起来看看吧。几乎所有人都知道,一边工作一边备考的在职考生,差不多能算得上最苦的考研党。如果说比在职考生还辛苦的,那可能就是不仅在职而且还是跨专业考的!其实,大家可以算一笔时间帐,即使是朝九晚五、按时上下班,每天也得占用8小时的时间,况且,不加班的工作哪里找?可以拿来复习的也就上班前与下班后,最多再算上来回路上的时间,“时间不够”是在职备考的最大障碍,但是,这并不意味着就没其他的问题了,还有这些问题哦。1、考研信息闭塞,收集资料难!在职考研一般都是离开校园好几年了,周围人很少有人在职考研,信息不能共享的情况下,就只能单靠自己去收集。考研各类信息纷繁错杂,去慢慢捋清楚,本身就是个耗时耗力的过程。针对这点,在职考研的小伙伴可以选择早早做好前期准备,收集信息,整合资料等等,不要占用正式复习时间。备考宜早不宜晚,可以适当拉长战线,累积一定的时间,来完成每个阶段的复习任务。所以,对于上班族来说,微信微博肯定是经常用的,你们可以随时关注上面的考研信息,避免漏掉重要时间节点。另外,研招网、中国教育在线、院校研究院、贴吧论坛等这些渠道通通利用起来。2、工作学习双重压力!心态易崩!每年都有不少在职生因为坚持不下去,焦躁、压力、烦闷而失去信心,中途离场。学习时间碎片化,复习进度特别容易被工作上的事情所打断,再想“重新启动”就会很难。那要怎么办呢?一直想着书没看完,考不上怎么办,只会徒增不少压力。想要缓解压力,最好的办法就是把自己的注意力集中到考研这件事,只有行动起来才能改变现状。另外,可以制定清晰且可行性高的规划,方便把握复习节奏和进度。每个月、每一周、每一天要学哪些内容,达到怎么的水平,都要明确地规划出来,并及时地进行总结和调整。3、得不到家人理解与支持!在职生白天工作,只有晚上和休息时间才能复习。往往这些时间都是用来陪伴家人,和家人交流联络感情。有时得不到家人理解和支持,其实也挺正常。大家可以这样做,首先,作为一个成熟的社会人,消极应对可不是正确态度。大家可以要设身处地为家人着想,理解家人,说明自己考研的理由,边工作边备考也很辛苦,来争取到家人的支持。最后,大家都说在职考研难,可没人说在职考研成功率就会低!每位在职生都是潜力股,不言放弃,把时间花在刀刃上,结果一定不会太差!加油。