运动生理学考研大纲

2020年西北师范大学体育学院考研招生目346体育综合考试参考书目：1、潘绍伟，于可红主编．《学校体育学》．北京：高等教育出版社，2012.2、周登嵩主编. 《学校体育学》，北京：人民体育出版社，20043、李祥主编. 《学校体育学 》，北京：高等教育出版社20014.邓树勋，王健，乔德才，郝选明 主编，《运动生理学》，北京：高等教育出版社，2015年4月第3版617体育综合考试参考书目：1、潘绍伟，于可红主编．《学校体育学》．北京：高等教育出版社，2012.2、周登嵩主编. 《学校体育学》，北京：人民体育出版社，20043、李祥主编. 《学校体育学 》，北京：高等教育出版社20014.邓树勋，王健，乔德才，郝选明 主编，《运动生理学》，北京：高等教育出版社，2015年4月第3版930体育史考试参考书目：谭华主编.《体育史》.北京：高等教育出版社，2009.5931人体生理学参考书目：朱大年，王庭槐主编，《生理学》，（第8版）北京：人民卫生出版社，2013年3月932运动训练学参考书目：田麦久主编，《运动训练学》第二版，北京：高等教育出版社，2017976体育原理考试参考书目：1、杨文轩，陈琦著.《体育原理》.北京:高等教育出版社，2006.2、杨文轩，陈琦主编.《体育概论》（第二版）.北京:高等教育出版社，2013.977社会体育学参考书目：卢元镇 主编，《社会体育学》北京：高等教育出版社，2002（2008重印版）招生目录2020年西北师范大学体育学院考研招生目

【郑大考研网育博书店】专注郑大考研辅导13年！提供郑州大学考研真题、考研资料、招生简章、专业目录、参考书目、考研辅导班等郑州大学研究生院考研信息。专业：040301体育人文社会学、040302运动人体科学、040303体育教育训练学、040304民族传统体育学专业课初试考试科目：③635体育学专业基础（一）（运动生理学、教育学、体育心理学）推荐参考书目：《运动生理学》王瑞元主编，人民体育出版社，2019年出版《教育学》王道俊，郭文安主编，人民教育出版社（2016年6月第七版）《体育心理学》季浏、殷恒禅、颜军编，高等教育出版社（2016年1月第三版）专业：045201体育教学（专硕）、045202运动训练（专硕）、045204社会体育指导（专硕）专业课初试考试科目：③346体育综合（运动训练学、学校体育学、运动生理学）推荐参考书目：《运动生理学》王瑞元主编，人民体育出版社，2019年出版《学校体育学》周登嵩主编，人民体育出版社，2005年11月第1版《运动训练学》田麦久主编，人民体育出版社，2012年出版（郑大本科用书，☆重点参考书目）《运动训练学》田麦久主编，高等教育出版社，2017年4月第二版

2021年硕士研究生考试大纲公布时间还未定，除了考研政治外，其他科目的研究生考试大纲内容会不会有太大变动？什么是硕士研究生考试大纲呢？研究生初试考试的命题方式是什么？一起随小编了解一下吧!1.全国统考和联考科目的命题工作由教育部考试中心统一组织;2.统考科目研究生考试大纲由教育部考试中心统一编制;3.联考科目研究生考试大纲由教育部考试中心或教育部指定相关机构组织编制。具体如下：(1)全国硕士研究生招生全国统考科目为思想政治理论、英语(一)、英语(二)、俄语、日语、数学(一)、数学(二)、数学(三)、教育学专业基础综合、心理学专业基础综合、历史学基础、临床医学综合能力(西医)、临床医学综合能力(中医)。全国联考科目为数学(农)、化学(农)、植物生理学与生物化学、动物生理学与生物化学、计算机学科专业基础综合、管理类联考综合能力、法硕联考专业基础(非法学)、法硕联考综合(非法学)、法硕联考专业基础(法学)、法硕联考综合(法学)。(2)单独考试的初试科目由招生单位自行命题，也可选用全国统考试题。(3)“MBA 联考”的初试科目为两门：外国语和综合能力。英语和综合能力命题工作均由教育部委托有关机构承办。选考日语或俄语的考生，用全国统考的试卷，其他语种的试题由招生单位自行命题(政治理论由各招生单位自行命题在复试中进行)。联考科目的考试大纲由全国工商管理(MBA)专业教育指导委员会编写，并已下发至招收工商管理硕士专业学位研究生的院校。(4)“法律硕士联考”的初试科目共四门：政治理论、外国语、专业基础课(含刑法、民法)、综合课(含法理、宪法和中国法制史)。其中政治、外语使用全国统考试卷，两门专业课由教育部考试中心命制。联考科目的考试大纲由教育部考试中心会同有关单位编写，并已下发至招收法律硕士专业学位研究生的高校。考研大纲和历年考研真题一样，都是硕士研究生考试中非常重要的复习资料，2021考研复习的同学们，记得一定要多做几遍历年真题，并熟练掌握考研大纲中的知识哦!2020考研大纲发布提前了2个月，在7月中旬，不知道今年的时间是否还会调整？各位小伙伴可是要及时关注小编发布的信息呀！

一、专业目录二、参考书学校体育学（周崇版）运动训练学（田麦久版）运动生理学（邓树勋版）三、考试大纲（一）学校体育学1.学校体育的起源与发展2.现代社会与学校体育3.体育课程与教学4.课余体育5.学校体育管理（二）运动训练学1.竞技体育与运动训练2.运动训练的基本原则3.运动训练的常用方法、手段4.运动员体能、技能、战术能力、心理能力的训练（三）运动生理学1.运动生理学基础(1)肌肉活动(2)运动的能量代谢(3)躯体运动的神经控制(4)运动与内分泌(5)血液与运动(6)呼吸与运动(7)血液循环与运动(8)运动与免疫(9)酸碱平衡2.竞技运动生理学(1)肌肉力量(2)有氧工作能力(3)速度和无氧耐力(4)平衡、灵敏与柔韧(5)运动过程中人体机能状态的变化(6)运动技能学习四、专业课经验专业课是决定你到底能不能成功上岸的关键，因此历年专业课当中的真题又是重中之重，而北师大又是一个及其神秘的学校，除了招生简章，就连专业课的参考书目都查不到的学校，所以当时为了找历年真题，在新祥旭老师的帮助下终于找到了的十几年的历年真题，然后根据这些宝贵的历年真题，在一对一老师辅导老师的指导下把每本书的中的重点章节找出来，分析总结。专业课学习方法：北师大体育教学专硕考346体育综合。学校体育学（周崇版）运动训练学（田麦久版）。运动生理学（邓树勋版）。专业课建议每门每天花费2个小时，然后每天定一个目标，每本书每天看多少，多长时间过一遍，过完一遍以后怎么去背。结合真题，研究北师大体育教学专硕出题方向（这个我也结合我的考验经验总结了重点，哪些是名词解释，哪些出选择判断，哪些是简单论述）三本专业课很多，要有选择的去背，有重点的去学，不是拼谁在图书馆待的时间长就可以考的分数高，掌握适合自己的学习方法。五、复试经验复试分为专业课笔试，专业技能测试（我们今年没有测专业技能，只测了跨专业的考生）面试，专业课笔试从体育科研方法这本书找了一些题，让你作答，给了一篇文献让你把摘要写上去考验一下你对科研的灵敏性，面试的话就是让你准备一段自我介绍，老师们根据你的自我介绍问你问题，注意自我介绍千万别给自己挖坑，说你知道的经历，和能拓展的经历。整个复试下来，我觉得基本的服装、礼仪肯定是要有的，楼主觉得这个还要提嘛，其次考官比较看中你的专业素养，最后你要不卑不亢，面对一些你不知道的问题要坦率说不知道下去以后再研究，整个过程体验并没有有些人担心的那样会不会歧视？有偏见？无论楼主自己感受，还是听别人说，目前都没有这样的现象发生过。六、祝福你在拼命的复习，努力的背书，顶的各种各样的压力，你不知道复习的怎么样，你不知道你努力的够不够，究竟能不能达到你目标院校的要求，谁也不能给你答案，只有你坐在考场，拿到试卷，看到题目你觉得下笔如有神，你都会，再到复试，最后拿到通知书，你悬的心才会彻底放下。最后，楼主最近挺喜欢一句话送给大家。纵有疾风起，人生不言弃。祝愿正在考研的你们，都可以心想事成。谢谢。

2020年的考研大纲在前几个月就已经发布了，但近期还有不少同学咨询小昭关于2020年考研大纲的问题，应该有一部分21考研的小萌新想要提前了解吧，于是~小昭今天就整理了一篇关于考研大纲的文章，还不了解的同学，快来看一看！一、考研大纲的变化首先同学们想了解的是今年的考研大纲相较于前几年有什么变化？小昭提醒大家，今年的考研大纲跟往年相比，没有太大的变化！（详情可关注公众号“昭牌医学考研”在微信公众号聊天页面发送“考试大纲”查看大纲详情。）二、教材对比1.结构布局优化2. 错别字修改3. 内容精简，不常见疾病的相关描述有所删减4. 规范了学术用语5. 增加了AR技术的应用6. 流行病学、病因、发病机制以及治疗方案（靶向药物）有一定更新三、各科分析生理学将感觉器官的功能从神经系统功能章节中分离出单独成一章，因此整体由十一章增至十二章。病理学章节顺序略有改动，新增第八章遗传性疾病和儿童疾病、将第八版的十六和十七章融合为一章。乳腺癌疾病的经典分型、病毒性肝炎中病理变化的大片改为大块坏死。生物化学合并迁移，例如将原核酸相关内容中核酸酶的知识与后面章节中核苷酸代谢进行了合并，将蛋白质分离提纯与常用分子生物学技术的原理进行了合并。内科学整体内容增补了内科学最新发展及疾病的最新认识。呼吸系统增加呼吸康复，循环系统增加肿瘤心脏病学、消化系统增加病毒性肝炎、原发性硬化性胆管炎、急性肝衰竭、肝外胆系结石及炎症、胆道系统肿瘤等等。细节上新增冠心病的分类、出血性疾病-特发性血小板减少性紫癫改名为原发免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征的WHO分型。外科学将没必要内容章节的进行调整与整合。第三章：水、电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调 根据内容调整为“水、钠代谢紊乱”“钾代谢紊乱”等等酸碱平衡失调，增加了“混合性酸碱平衡失调”，删除“临床处理的基本原则”。第六章：麻醉 将第七节“体外循环”移至第二十九章“心脏疾病”。第七章和第八章顺序调换。四、现阶段的复习要领明确考试性质临床医学综合能力(西医)是为医学高等院校招收临床医学类专业学位硕士研究生而设置的，具有选拔性质的全国统- 入学考试科目。目的是科学、公平、有效地测试考生是否具有继续攻读临床医学专业学位硕士所需要的医学基础理论和临床基本技能。找准考察目标临床医学综合能力(西医)考试范围包括临床医学人文精神，基础医学中的生理学、生物化学、病理学，以及临床医学中的内科学(含诊断学)、外科学。临床医学人文精神重点考查医学职业责任意识、医患沟通能力、医学伦理及法律法规等基本职业素养;医学基础理论部分重点考查基本医学理论知识，以及运用医学概念和原理解决临床实际问题、理论联系实际的能力；临床综合能力部分重点考查临床思维.诊断与鉴别诊断、制定和执行诊疗计划、临床操作、急诊处理等临床综合能力。熟悉试卷内容结构和试卷题型结构1.试卷内容结构生理学约14%生物化学约12%病理学约12%内科学(含诊断学)约33外科学(含骨科学)约23%临床医学人文精神约6%2. 试卷题型结构A型题第1-40小题，每小题1.5分，共60分第41-115题，每小题2分，共150分B型题第116-135题，每小题1.5分，共30分X型题第136-165题，每小题2分，共60分关于考研大纲的内容就介绍到这里了，更多权威信息搜索微信公众号“昭牌医学考研”了解详情。

运动生理学《肥胖与运动处方》考点导语：夏天已经来了，你的“马甲线”是否还在冬眠，你的“蝴蝶袖”是否渐渐出现，对于美食的诱惑，你是否还在艰难的抉择？正所谓“悄悄的我胖了，正如我悄悄的肥，我挥一挥衣袖，却带不走一片脂肪”，恍然大悟时，却又不知所措。对于当代人来说，身材已经成为了一个非常热门的话题，那么如何保持良好的身材呢？如何健康的运动呢？作为即将要考试你来说，这其中又暗藏了哪些考点呢？让我们一起来挖掘吧！想要保持好的身材，首先，我们就要深度了解肥胖，并且做出相应的措施，相信每个站在电子秤上的人，内心都会有一个高速运转的指针，希望最终的数字能够停留在我们心中的范围内，那么电子秤上的数字真的能够判定一个人的肥胖程度吗？其实关于肥胖，还有一些你不知道的事，比如：判定肥胖的方法。对于肥胖的判断方法，有一个非常重要的公式是需要大家了解并且掌握的考点，就是体重指数(BMI)体重指数(BMI)法：体质指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2WHO亚太区办事处、国际肥胖研究协会以及国际肥胖研究专家组于2002年2月联合发布了《亚太地区肥胖的重新定义和处理》，将BMI大于23(kg/m2)和25(kg/m2)分别定义为超重和肥胖。(此标准适合于成年人，不适用于儿童)见证奇迹的时候到了，现在只需要一支笔和一张纸就可以知道你的体重指数了……我们已经揭开了肥胖的面纱，相信很多人已经暗自下定决心，要开始自己的健身之旅了，运动不能盲目，并且“健康的运动”是需要一定的计划。那么，这里就涉及到一个非常重要的概念：健身活动者进行身体活动的指导性条款称之为运动处方。它是根据参加活动者的体适能水平和健康状况以处方形式确定其活动强度、时间、频率和活动方式，这如同临床医生根据病人的病情开出不同的药物和不同的用量的处方一样，故称运动处方。运动处方中有四个重要的要素，其中会涉及到一些考试的要点，这四要素分别为：运动形式、运动强度、运动频率、持续时间。1.运动形式：现代运动处方的运动形式包括三类：①有氧耐力运动项目，如步行、慢跑、速度游戏。②伸展运动及健身操，如广播体操、气功。③力量性锻炼，如自由负重练习。2.运动强度：运动强度是指单位时间内的运动量(运动强度=运动量/运动时间)。运动强度是运动处方中决定运动量最主要的因素。3.运动频率：运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼3～4次是最适宜的频率。4.持续时间：运动持续时间和运动强度关系密切，较适宜的运动时间至少应该在15分钟以上。对于运动处方四要素的关系相信大家已经有所了解，那么相对应的考题就是需要我们熟记运动处方的四要素、核心要素以及每个要素的内容。相信到此会让你对运动有了新的认识，现在你可以为自己设计一个运动处方吗？

文章转载自：大学考研帮手公众号因篇幅限制，仅保留没目录部分1、延安大学学科教学(体育)(804)专业理论综合(含学校体育学、运动训练学)2017年真题2、延安大学学科教学(体育)(804)专业理论综合(含学校体育学、运动训练学)2018年真题3、延安大学学科教学(思政)(834)思想政治教育学2017年真题4、延安大学学科教学(语文)807作文2013真题5、延安大学学科教学(语文)807作文2018真题6、延安大学文艺学(806)文学概论2017年真题7、延安大学基础数学(811)高等代数2017年真题8、延安大学计算数学(812)数据结构与程序设计2017年真题9、延安大学化学工艺(816)化工原理2017年真题10、延安大学区域经济学(822)西方经济学(含微观经济学和宏观经济学)2017年真题11、延安大学生态学(824)普通生物学2017年真题12、延安大学教育管理(827)教育管理学2017年真题13、延安大学神经生物学(831)生理学2017年真题14、延安大学微生物学(832)微生物学2017年真题15、延安大学企业管理(826)管理学原理2017年真题16、延安大学马克思主义哲学(801)马克思主义哲学原著2017年真题17、延安大学政治学理论(802)政治学原理2017年真题18、延安大学中共党史(803)毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系2017年真题19、延安大学语言学及应用语言学(805)汉语综合2017年真题20、延安大学马克思主义哲学(701)马克思主义哲学原理2018年真题21、延安大学体育教育训练学(708)体育理论综合(含运动生理学、运动训练学)2018年真题22、延安大学分析化学(717)分析化学(含仪器分析)2018年真题23、延安大学政治学理论(802)政治学原理2018年真题24、延安大学学科教学(数学)(814)数学分析与高等代数2018年真题25、延安大学化学工艺(816)化工原理2018年真题26、延安大学企业管理(826)管理学原理2018年真题27、延安大学教育管理(827)教育管理学2018年真题28、延安大学化学工艺(828)油层物理2018年真题29、延安大学学科教学(英语)810英语教学法2017真题30、延安大学学科教学(英语)333教育综合2017真题31、延安大学计算数学(601)高等数学2018年真题32、延安大学马克思主义哲学(701)马克思主义哲学原理2017年真题33、延安大学语言学及应用语言学(709)语言学概论2017年真题34、延安大学国际政治(703)当代世界经济与政治2017年真题35、延安大学中国现当代文学(712)中国文学2017年真题36、延安大学外国语言学及应用语言学(714)基础英语2017年真题37、延安大学分析化学(717)分析化学(含仪器分析)2017年真题38、延安大学神经生物学(720)医学细胞生物学2017年真题39、延安大学文艺学(722)中外文学史2017年真题40、延安大学行政管理(721)行政管理学综合(含政治学)2017年真题41、延安大学学科教学(语文)333教育综合2013真题42、延安大学学科教学(语文)333教育综合2014真题43、延安大学学科教学(语文)333教育综合2016真题44、延安大学神经生物学(831)生理学2018年真题45、延安大学微生物学(832)微生物学2018年真题46、延安大学学科教学(思政)(834)思想政治教育学2018年真题47、延安大学外国语言学及应用语言学(241)日语二外2017年真题48、延安大学学科教学(生物)(838)生物课程与教学论2018年真题49、延安大学学科教学(语文)333教育综合2015真题50、延安大学学科教学(语文)333教育综合2017真题51、延安大学学科教学(语文)333教育综合2018真题52、延安大学学科教学(语文)807作文2015真题53、延安大学学科教学(语文)807作文2017真题54、延安大学中国古代史(715)历史学综合2018年真题55、延安大学基础数学(716)数学分析2018年真题56、延安大学生态学(718)生态学2018年真题57、延安大学微生物学(719)生物化学(自命题)2018年真题58、延安大学神经生物学(720)医学细胞生物学2018年真题59、延安大学人体解剖与组织胚胎学(723)基础医学综合2018年真题60、延安大学马克思主义哲学(801)马克思主义哲学原著2018年真题61、延安大学语言学及应用语言学(805)汉语综合2018年真题62、延安大学文艺学(806)文学概论2018年真题63、延安大学学科教学(英语)(810)英语教学法2018年真题64、延安大学基础数学(811)高等代数2018年真题65、延安大学计算数学(812)数据结构与程序设计2018年真题66、延安大学学科教学(化学)(817)普通化学2018年真题67、延安大学分析化学(818)物理化学2018年真题68、延安大学学科教学(物理)(820)普通物理(力学、电磁学部分)2018年真题69、延安大学区域经济学(822)西方经济学(含微观经济学和宏观经济学)2018年真题70、延安大学会计学(823)财务会计学2018年真题71、延安大学生态学(824)普通生物学2018年真题72、延安大学细胞生物学(825)细胞生物学2018年真题73、延安大学遗传学(833)医学生物化学2018年真题74、延安大学现代教育技术(836)现代教育技术2018年真题75、延安大学心理健康教育(837)心理学综合(含普通心理学、学校心理学)2018年真题76、延安大学护理(308)护理综合2017年真题77、延安大学计算数学(601)高等数学2017年真题78、延安大学人体解剖与组织胚胎学(723)基础医学综合2017年真题79、延安大学遗传学(833)医学生物化学2017年真题80、延安大学心理健康教育(837)心理学综合(含普通心理学、学校心理学)2017年真题81、延安大学护理(308)护理综合2018年真题82、延安大学政治学理论(705)公共行政学2018年真题83、延安大学马克思主义基本原理(706)马克思主义基本原理2018年真题84、延安大学课程与教学论(707)教育学专业基础综合(自命题)2018年真题85、延安大学语言学及应用语言学(709)语言学概论2018年真题86、延安大学中国古代文学(710)中国古代文学史2018年真题87、延安大学中国现当代文学(712)中国文学2018年真题88、延安大学中共党史803毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系2015真题89、延安大学中共党史803毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系2014真题90、延安大学中共党史704中国共产党历史2018真题91、延安大学中共党史803毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系2016真题92、延安大学中共党史803毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系2018真题93、延安大学科学社会主义与国际共产主义运动(702)科学社会主义的理论与实践2017年真题94、延安大学中共党史(704)中国共产党历史2017年真题95、延安大学政治学理论(705)公共行政学2017年真题96、延安大学马克思主义基本原理(706)马克思主义基本原理2017年真题97、延安大学体育教育训练学(708)体育理论综合(含运动生理学、运动训练学)2017年真题98、延安大学课程与教学论(707)教育学专业基础综合(自命题)2017年真题99、延安大学中国古代史(715)历史学综合2017年真题100、延安大学中国古代文学(710)中国古代文学史2017年真题

众所周知，当前全国最好的体育院校为北京体育大学，虽然上海体育学院经过上海市政府的大力投入，各个方面基本快与北体持平，但唯一缺陷的是，北体挂靠国家体育总局，具有绝对的行政优势。其次是武汉体育学院，谣传好像弯弯绕绕比较多。除了专业体院之外，各类综合性大学也有开设体育学院，以985来说 清华、人大、浙大、南大、上交大、同济、东南大学、吉林大学、山东大学、四川大学、华东师范大学、北京师范大学等等，这些是985招生院校，还有很多211院校，总的来说，这些学校有些竞争不是很激烈。但有些则不一样，像清华、浙大这些学校难度肯定是比较大的，北京大学2020也开始招收体育生了。像华中师范、华南师范、南京师大、西南大学、东北师范等这些师范类高校体育专业也是非常强大的，这里不得不说一下福建师范大学，其体育学院的科研能力和师资水平，并不亚于其他985、211和专业的体育院校。还有一些双一流性质的地方老牌院校，浙江的宁波大学，河南的河南大学，河北的河北师范大学，山西的山西大学，等这些院校在当地省内知名度也是较高，就业相对有优势。关于考研的难度和性价比，主要看专业和地区还有当年的报名人数。学硕：体育教育训练学，是传统体育生选择的大户，其中不乏有一些有运动特长的学生跨专业考试，跨考的重灾区在体育类的是体育人文社会学和运动人体科学，民族传统体育学算是比较小众，个人感觉尽管国家大力推动武术的发展，但武术的影响力还是稍微小一点，需要通过进入奥运会来扩大吧。专硕主要是体育教学和运动训练以及社会体育指导与管理，还有零零星星的运动康复等等。对于正儿八经的体育生来说，学硕考体育教育训练学，专硕考体育教学。大部分学校学硕和专硕的培养方式有些少小区别，学校都是三年制，但学硕的难度比专硕大，学硕主要是英语比较难，分数线比较高，因为招生人数比较少。专硕的招生比例逐步扩大，势必会导致竞争力的下降，因为每个学校都百八十号的人招的话，除了顶级学校（参考上面说的一些学校）的专硕具备竞争力以外，其他一般学校的专硕毕业很难找到工作，但是考研难度小，是很好的选择。如何选择考研报考学校关于择校，从我自己的想法来说 ，我认为考研一年的时间，既然决定要做这件事了，就尽量去做到最好。小编有一个同学，择校的时候在武体和北体之间纠结了很久，甚至一个整月没有去看书，因为没有决定好目标，没有方向，也就没有学习的动力。当时觉得武体离家近，难度上没有北体那么高，怕报考北体的话，自己一年的时间会被浪费，五月份的时候突然就想通了，大不了拼一把，考不上算了，至少不后悔没去尝试。从结果来看自己没有选错，相信只要抱着破釜沉舟和势必实现的决心干任何事情都会有个好结果。小编的同学本科专项是篮球，而且大学本科的时候花费了很多时间在篮球上面，刚开始想的是报考篮球专硕，但是感觉篮球项目学的人太多了，于是想学一些冷门而且朝阳的项目，并且他自己对健身挺有兴趣的，本着剑走偏锋的道理最后选择了运动康复，至于未来会发展成什么样，现在还不确定，但是他本身对这个专项还是有一定兴趣的。考研备考这里重点说一下专业课的备考。对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背……专业课没有什么捷径，如果你说我不想背书能不能考过呀，那只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题40分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距。我对体育专业课的复习建议是：决定考研开始-7月，找到参考书籍和报考院校历年真题，第一遍大概看一下书上的主要内容并把历年真题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，北体的346有三本书，运动生理学、运动训练学、学校体育学，这几本书都要好好看。7月-8月，建议总结自己的笔记，因为这样你能对整本书有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对书本的理解。总结笔记其实很简单，你只需找到书上总结性的句子，一般出现在一段话的开头和结束部分，把他们攒到一块，这就是所对应题目的答案，无论出题怎么变，万变不离其宗，都离不开书本上的东西，所以只要你把书本上总结性的句子对应写上去就可以了。总结笔记的话，我建议使用电脑WORD文档进行总结，会比拿手写总结快很多，而且容易排版，打印出来很是方便，主要是能提高自己的学习效率。8月-9月，笔记总结完了，就要开始第一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成第一遍的背诵，不然开学之后再去背诵第一遍，各种事情会让你很难安静下来去背最痛苦的第一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。10月-11月，这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能地接近原文或者意思接近，不需要大声地背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。小编就是用的这种方法背书，到了快考试的时候，可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合小编的方法，每个同学可以找适合自己的方法。这时候也要进行一些题目的练习，可以在网上买对应书籍的习题册（运动生理、运动训练），只用做选择判断就行，把错题标记出来，大题看看题目，脑子里过一遍，看看如何答题即可。12月-考试，这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以胸有成竹地走上考场。心态最后，讲一下心态，考研是一场持久战，没有强大的信念很难支撑你走到最后。你需要克服种种诱惑，付出很多努力，安下心来去学习、去背枯燥的文字，主要说三个细节：1、劳逸结合每天除了学习，还要保证有半个小时运动的时间，到室外呼吸新鲜空气，可以保持头脑还有身体的活力。往往战线拉得越长，考研er的孤独感就越强，脆弱和敏感都是可以理解的。不要给自己太大的压力，想着“我今天一定要消灭掉这本书！”“我不把这套题做完我就不睡了！”其实没必要啦，适度的放松，规律的作息才能保障学习更加高效。小编建议大家，越是到了备考后期，越是不要再加班加点的学习了，啥都没有一个健康的身体和心态来的重要，大家可以做一个简易的每日复习时间规划表出来，按部就班执行就好，该学习学习，该休息休息。2、寻找合理的情绪排解方式以前班上有几个考上研的同学都说过这样的话，在他们觉得很崩溃，即将放弃的时候，感谢有亲爱的室友陪在身边，给了他们鼓励和温暖。很多时候我们都有这种感受，如果受了委屈，跟别人倾诉一下，烦恼就会少很多了。学习当中遇到瓶颈或者是感到苦闷的时候，不妨先自己把问题一条一条梳理出来，如果是感觉自己每天花的时间多但是收益小，那么先反思一下自己每天的学习效率，找出症结；如果是感觉到压力很大，担心自己的前途可能比较渺茫，可以自己记录下一路走来的心境，崩溃的时候翻一翻，拾回当初的自信和努力。你还有永远支持你的家人和朋友，一个人绷不住的时候，给他们打一通电话吧，或者找学长学姐们倾诉一下自己的烦恼和困惑，毕竟他们是过来人，你当下经历的也许他们都能感同身受，告诉你那段黑暗岁月他们是如何撑过来的。当然，如果大家愿意的话，也可以随时找小编聊聊。3、勿忘初心每当你想放弃的时候，就想想为了找到一份好的工作，为了改变平庸的自己，在别人都有可能即将放弃的时候，你就是要坚强地挺过来。没有什么成功是一蹴而就的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！当然了，还可以多想想你的目标，它是你最大的动力！

招生院系：体育学院招生专业：045201 体育教学招生人数：8考试科目：①101 思想政治理论②201 英语一 或 202 俄语 或 203 日语③346 体育综合复试科目：术科技能、体育概论备考经验英语，前期主要是掌握单词，我用的是朱伟的《恋恋有词》，不过他的视频后面的废话和广告有点多，加倍速听课做好笔记。这本单词书需要多背几遍，到后面也可以再借鉴红宝书一类的单词书进行补充。然后就是刷题，我的建议是只需要做真题，先刷英语一的再做英语二的，英语二的语言反复反复做几遍直到完全掌握，做题时在解析里把不会的单词圈出来背诵。作文主要是借鉴王江涛的，然后考前一两个月自己模拟练习修改。政治的基础内容9月过一遍后，开始背诵知识点。对于部分需要稍加理解的知识，比如政治经济学可以多花些时间看看。11、12月可以做一下肖四、肖八，里面的选择题先不要看书做，做完之后对一下答案，看看哪个地方的知识记忆的还不牢靠再去背一背。大题部分根据的往年的经验，基本押中率比较高，所以在考前大家把大题的答案给背熟。有必要说的是在背答案的同时也要把题目给背了，以免到时候题干内容变一变，大家不知道背的是什么题目了。专业课参考书《运动训练学》，田麦久主编，人民体育出版社，2000年8月出版。《运动生理学》（第 3 版），邓树勋主编，高等教育出版社，2015年4月出版。资料：《新祥旭考研吉林大学体育教学辅导班讲义》我是从3月开始准备专业课的，先把两本参考书都看了一遍，把每一章有可能出简答或者论述题的内容，记录下来，无论这个知识点是不是考试大纲上的内容，用这样的方法同样把可能出现的名词解释整理下来，这样就可以简化厚厚的书本。其次，可以在考研文库里找找近几年的真题，或者其他学校的真题，都做一下，看看是否掌握了重要的知识点。最后开始了疯狂的背诵时间，背诵专业课时间大概是一天7-8小时，专业课的考试是在上午，所以背诵一遍都是从早上七点半开始背到十一点半，前前后后背了快七八遍，所幸专业课分数很不错，我的付出也得到了回报。最后给师弟师妹们的建议非常简单，就是不要放弃，决定了就去做，备考是一定很艰辛的，但是不付出，最后考不上就会更加艰辛。如果真的觉得太累了，可以稍微休息，放松自己，还有就是心态很重要，特别是在最后的冲刺阶段。以上就是我在考研路上过关斩将的经验，希望能对大家的学习有所帮助，最后，希望大家都能过考取理想的院校，上岸成功！