运动人体科学考研究生

小编专注高考、大学及考研的研究欢迎关注：考研大家体育学本来属于教育学领域，但我国把它开辟成了一个独立的学科门类。随着社会的进步和考研形势的发展，最近几年，体育学也有升温的趋势，报考人数逐年增多，考研难度也开始加大，不过鉴于其学科特点来看，考研难度还不算特别大。体育学最近五年的考研国家线及走势如下。从走势图可以看出，最近几年的国家线基本保持稳定，分数也不高，在265分左右。可见，初试320分这个成绩是很不错的成绩了。虽然外界普遍预计今年体育学的考研国家线会不低于265分，或许还有小幅度的上升，但最大可能是提高5分，为270分。320分这个成绩也高出了50分，泛泛而论，考研成功是很有希望的。当然，我们知道，考研的真正难度其实在于名校难考；同理，体育学的考研难度主要在于比较知名的体育类大学，比如北京体育大学、上海体育大学、成都体育学院等，其考研难度较大。体育学的国家线虽然不高，但这些大学的实际录取线还是较高的，竞争也不小。我们来看看北京体育大学及成都体育学院2018年的考研复试线。从上面可以看出，2018年北京体育大学有部分专业复试线较高，比如体育人文社会学、体育教育训练学、民族传统体育学等，都达到或超过了320分；所以，如果是报考该校的这些专业，进复试的希望不大，被录取的机会更加渺茫，但是，其另外两个专业体育人体科学、运动康复学则复试线不高，320分这个成绩最后被录取的机会很大。2018年成都体育学院的情况与之相近，部分专业复试线较高，如运动人体科学、体育教育训练学等，但还有不少专业，像体育产业学、体育伦理、中外体育史等，复试线就是国家线，不难进；另外还有几个专业复试线在300分左右，320分这个成绩也很有机会进。综合上面，考研体育学，初试320分这个成绩是很不错，很有机会进入一个不错的体育类大学；当然，具体情况要看报考的专业，如果是相对较冷的专业，则北京体育大学、成都体育学院等知名专业型大学都是可以进去的，如果是热门的专业，比如体育教育训练学这样的专业，则只能进入相对普通的院校。最后，祝阅读本文的考生都能心想事成！

国内体育学硕士研究生主要分为两大类，即学术型硕士与专业型硕士，因此所对应的专业也分为专硕与学硕。学制方面，学硕通常为三年制，专硕一般为两年，少数院校可能有所不同。国内体育学研究生专业方向：体育人文社会(040301)、运动人体科学(040302)、体育教育训练学(040303)、民族传统体育学(040304)、体育教学(045201)、运动训练(045202)、竞赛组织(045203)、社会体育指导(045204)、休闲体育(0403Z4)、其他专业1、学术型硕士专业主要分为：体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学。体育人文社会学主要学习人文科学、社会科学的理论和方法等知识，是以研究体育与人、体育与社会等互相关系以及其基本规律等问题的理论性学科。课程内容主要为人文社科类理论课程，简单来说就是文科类知识为主。运动人体科学专业主要研究运动过程中人体相关系统组织器官的生理生化指标变化，以具体化的指标分析机体机能的改变。主要方向大多与医学相关，因此需要学生掌握一定的医学基础知识，但同时也接受其他方向的同学进行跨考。尤其是体适能等方向，导师对拥有运动技能的学生较为喜爱。体育教育训练学专业主要方向是培养掌握高水平体育教学技能与理论知识的体育类教师、教练员。民族传统体育学则是培养具备民族传统体育教学技能、科研基本知识，能够从事武术、传统体育养生及民间体育工作的人才为主要方向。2、专业型硕士专业主要为体育教学、运动训练、竞赛组织、社会体育指导。体育教学与运动训练方向主要注重运动技能、体育教学、训练技能以及相关专业知识的学习。前者侧重于教学，后者更多地侧重于训练。竞赛组织方向则主要是为国家培养具有较高赛事组织协调安排能力的管理人才，因此该专业招收人数较少，且招收学生大多为具有相关赛事组织管理经验的工作人员。社会体育指导则主要为了培养出具有体育理论与全民健身指导理论及实践经验的管理人才。除此之外，休闲体育专业近年来招生人数增多。该方向开设目的是为了适应社会发展需要，培养具有休闲体育专业理论、知识与技能的人才，为我国休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产业发展提供动力。

体育考研有没有用呢，现在我们来分析分析。首先要想考研我们得了解考研需要的专业，考研后的就业方向和自身条件等，不是靠一时兴起而做的决定。体育考研的方向跟别的学科是一样的，毋庸置疑，同等的学历，同等的待遇，分为学术研究生（一般都是奔着靠博士去的）和专硕研究生。体育学术研究生专业有体育人文社会学，民族传统体育学，运动康复，运动人体科学，这些一般日后考试博士的情况比较大，学制为三年。体育专硕的专业主要是体育教学，运动训练等。毕业考研究生就业一般的是去高校当辅导员的，最近几年大学招聘的比较多，本科毕业只能去中小学当体育老师，研究生比较能去高校或者一些职业院校当老师或者辅导员，待遇都不错的。有条件的同学可以考研究生，文化课好的可以去考博士，现在博士待遇丰厚，像各个大学博士都有住房安排，引进资金，配偶安排工作，而且现在大学需求博士人数非常多，今年山东各个大学都在招聘，如聊城大学，山东理工大学，山东建筑大学等等。

体育研究生也是分为学术性研究生和专业性研究生，咱们分别说一下专业和招收院校一、学术型硕土研究生(体育类23个专业)体育学（44所学校）体育人文社会学 （49所学校）运动人体科学，体育教育训练学，民族传统体育学，运动康复学，中外体育人文交流，体育休闲学，体育艺术学，体育管理学，体育新闻，传播学课程与教学论(体育)，体育产业管理，体育赛事运作，体育工程学，体育翻译，体育产业学，沄动舞蹈，体育翻译，体育产业学，运动舞蹈，中外体育史，运动医学，体育教育学，体育事业管理，民族体育文化二、专业型硕土研究生(体育类6个专业)专业名称：体育教学，运动训练，社会体育指导学科教学(体育)，竞赛组织个人建议报考一些985,211大学，师范类和体育类大学。

我也是这个专业，医学院，理学学位，业经就业，但目下不在天地内，也有考研迷惑不解，也有考研打算。或者很喜好这个正儿八经的情节，不甘当舍弃。设若以后就业想在诊所，拿到处方权是很短不了的。不便是卫生所的行事强度比较大。因为只考到康复治疗师，在康复科每天干的都是体力活，岁月长了身体吃不住。可是面临的题目是极少的院所允许理学学位考临床医学业内硕士，考不到正儿八经硕士2014版受业医师法确定得不到考拜师医，规培都办不到到会，拿缺阵处方权。索要再考博士，医学博士可 以视图景提请规培并考中受业医生证。方可考运动医学（医学院校）和康复医学与理疗学（医学院校），个中的小取向你就得在研招网上有目共赏看望了，各院校例外，招收要求也不等。一旦想温馨创业，得以参看陈方灿的路。紧巴巴是很难做出要好的品牌，不至于很安谧。做融洽的工作室，踏足各类运动队的赛事维持和小卒的运动康复。这一来学本事是必得的，建议在国外读研，比利时、德国的运动康复都很成熟，英国在2012奥林匹克后也万全起一套运动医学系统，求实的该校我还没发端探听，因为去域外读研离我稍加远。足以考运动医学（体育院校）、康复医学与理疗学（体育院校）、运动人体科学之类。在体训队做事的景况我还没接触过，也不要紧资料。从旁人口中惊悉现今大部运动队的体育劳务人员都不圆满，营养师、体能训练、队医、治疗师都不曾昭昭的分工。总的来说，这是个不错的专业哦！

想考体育硕士，却不知道毕业后能做什么工作？有不少同学对体育硕士的了解很少，以为体育不是做运动员就是做体育老师，好像除了这两项职业，没有其他路可走，再加之当前体育行业发展的尴尬境地，甚至都产生了误解，但实际上并非这样，必尚考研今天为大家打破考研人的认识误区，带你了解你所模糊的体育硕士。一、专业本身该学位最先在05年成立并开始招生，共有四个分支方向。一、体育教育。光看名字就知道主要是掌握体育教育的理论知识和基本技能，同时能熟悉掌握体育教育的工作方法，顺利开展各类实践活动，帮助广大中小学生不断增强体质、爱上运动。该方向涉及的课程有体育心理学、体育保健学、教育心理学、体育教学论以及各种单项体育运动。二、运动训练。这个方向实际上强调的是学习竞技体育相关的理论知识，掌握体育训练方面的能力，同时熟悉各类运动训练的方式和方法，从而帮助形成更好的运动习惯。该方向涉及的课程有运动营养学、健康恢复学、体育训练学等。三、运动人体科学。这是一门与人体相关的学科，要求该方向的学生领悟运动人体方面的基础理论知识，同时掌握在运动康复、训练方面的实践能力。该方向涉及的课程有心理学、康复学、生化学等。四、社会体育。光看名字就知道这一方向与社会接轨较多，主要是在一些俱乐部等部门做一些偏向体育管理方面的工作，很有前景。该方向涉及的课程有管理学、体育产业、体育理论以及各种单项体育运动等。二、就业情况随着近些年各个院校的各个专业的不断扩招，就业市场上的竞争力度显得愈发激烈。对于体育生而言，研究生毕业后在就业市场碰壁的现象有时也是不可避免的。当然，需要指出的是，体硕每个方向的就业情况也是千差万别的：一、体育教育。这一方向的学生毕业后就将走上教师岗位，同时也将面临了考证、考编的经历，并实际参与到了教学活动中。而且目前对中小学生身体素质的要求得到愈发的重视，因此体育教师的待遇也将逐渐呈现提升的趋势。二、运动训练。这一方向的学生毕业后多在企事业单位或者人民团体从事某个专业项目的训练，如跑步、跳远等，强化运动的规范性和操作性，避免拉伤或扭伤，提升运动的成效。此外，该方向的人员还可以从事的科研、管理等工作。三、运动人体科学。这一方向的学生毕业后可前往的部门较多，如训练基地、康复中心等，通过帮助运动员更好地进行活动与康复，以达到运动预期的成效。当然，还可以从事科研、教学的相关工作，把理论知识传递给更多需要的人群。四、社会体育。这一方向的学生毕业后可以在各级社会体育管理部门或企业从事管理类工作，帮助加强提升机构的运行效率。私信：考研备考21年双证研究生

在很多人的印象中，运动员和体育健将们的形象往往是四肢异常发达，能跑能跳不在话下，但是文化程度方面不是很高，毕竟整日都忙于体育训练而缺少文化知识的学习。比如NBA金州勇士队的当家球星斯蒂芬·库里，就曾在某节目中因为不相信人类能登上月球的言论而闹出不少的笑话。但是凡事都有例外，这次我们就来盘点那些高学历的运动员们，不止四肢发达，还有超乎常人的头脑，看了他们的学历，我们也不禁自愧不如！首先我们来说说男篮主席姚明，人高马大，球打得好，在国内拥有极大的影响力，而姚明也是正儿八经从上海交通大学毕业的，就读于交大安泰经济管理学院经济学类专业！从2011年就读到2018年参加毕业典礼，参加各种校园活动，积极融入学校生活，七年来的交大求学经历让姚明成功获得交大的本科学历。苏炳添，短跑运动员，有“亚洲飞人”的称号，亚洲男子60米和100米的纪录保持者，近年来也是大展风采，获奖无数。但很多人不知道的是，苏炳添于2009年入读暨南大学经济学院国际经济与贸易专业，2017年硕士研究生毕业。另外，苏炳添还在2018年被聘为暨南大学体育学院的副教授！每次的体育公开课都有好几百的学生慕名前来听课，人气是相当的高！近日来的孙杨因为兴奋剂被禁赛的问题站在了舆论的风口浪尖，这次我们抛开这些问题，单纯来看看孙杨的学习经历，绝对让你大吃一惊！2010年孙杨通过特招考试，顺利进入浙江大学这所双一流大学，本科毕业毕业以后，孙杨没有停滞不前，在2014年他又考上了苏州大学，攻读运动体育学硕士生。2018年，孙杨以优异的成绩考进了上海体育学院，成为运动人体科学专业博士研究生。虽然上海体育学院并非985、211高校，但是却拥有体育学一级学科博士学位授权点，还有3个二级学科博士点（体育管理、体育工程学、运动康复学），在体育界的影响力远超浙大和苏大，可见孙杨的选择更加趋于专业化！“铁榔头”郎平，中国女排教练，曾经就读北京师范大学外语系，后来去美国留学取得了新墨西哥大学体育管理的硕士研究生学位。担任女排教练后郎平不断融合磨练新技术，奉献出一场场精彩绝伦的竞技比赛，为球迷们展现出历久弥新的中国女排精神！邓亚萍，中国女乒开拓者，18个世界冠军，乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。作为一名运动员，邓亚萍的履历已经堪称前无古人了，但是提及她的求学之路，无疑同样熠熠生辉。2001年邓亚萍获得清华大学英语专业学士学位，同年，她辗转到英国的诺丁汉大学，获得了诺丁汉大学中国当代研究专业硕士学位。获得硕士学位后，邓亚萍还是没有停止自己的脚步，她又动身前往剑桥大学攻读经济学。终于在2008年从剑桥大学基督学院毕业，获得经济学博士学位，这一排排辉煌的履历看下来，仿佛无形中开了挂一般！在一定程度上，体育锻炼我们的肌肉和耐力，知识则培养了我们的心灵和情操。“文明其精神，野蛮其体魄”，读万卷书和行万里路，活到老学到老，才能看清皓月和繁星。

一、专业概况运动人体科学是在体育学科基础上与医学、生物学相互交叉而派生出来的一门交叉性边缘专业，该专业于1998年由教育部正式列入本科招生目录，至今已经形成了从本科到硕士、博士的完整人才培养体系，为国家培养出了大批从事人体科学教学、科研、保健康复等方面的专门人才。到2016年底我国已有29所院校设有该专业，分布于体育、医学类和综合类院校。其中，体育类院校共有14所，占48.27%；医学类院校共有6所，占20.69%；综合性院校共有8所，占31.03%山东体育学院运动人体科学专业于2003年开始招收本科生，2004年开始招收硕士研究生。2011年，运动人体科学获批山东省特色重点学科；2019年，运动人体科学专业获批山东省一流本科专业；专业核心课程《运动生理学》《运动解剖学》《运动生物力学》《运动生物化学》《运动心理学》被评为省级精品课程；《运动解剖学》《运动生物力学》两门课程获批山东省一流本科课程；同时，《运动解剖学》获省教育厅推荐，正在参评国家级一流本科课程。2016年，运动人体科学与特殊教育、运动康复、应用心理学专业一起获批山东省高水平应用型培育立项建设专业群，获批第二批山东省高等学校协同创新中心、运动促进健康科技协同创新中心。二、师资力量本专业拥有一支年龄、学历、职称、学缘结构合理，科研和教学能力较强的师资队伍，其中包括新世纪百千万人才工程国家级人选、国家体育总局优秀中青年专业技术人才百人计划人选、泰山学者青年专家、山东省青创团队人才计划等高层次人才。目前有博士研究生导师5人，硕士研究生导师30余人。2012年，运动人体科学教学团队荣获省级优秀教学团队称号；2017年荣获山东省高校黄大年式教师团队称号。三、人才培养培养目标：培养能在运动训练基地、国民体质监测中心、学校、健身俱乐部等部门从事运动机能监控与评定、体质测量与评价、运动处方的制定、运动人体科学研究和相关学科教学等工作的应用型人才。平台建设：已建成运动人体科学实验室面积2064.3m2,仪器设备总值1393.3万元，2017年运动健康与健身科技重点实验室、体育健身器材装备与技术重点实验室获批山东省高校重点实验室，为学生创新能力培养，为科学研究项目开展提供充分保障。2016年10月山东体育学院与“北京康比特体育科技股份有限公司”、“北京康比特运动营养研究所”和“山东省运动康复中心”合作办学，成立“山体-康比特运动与健康学院”。这一教学实践为我校、也为全国同类专业的教学改革开拓了新思路。目前，该专业已拥有长期合作的实习、实践教学基地14个。创新创业教育：运动人体科学专业重视对学生创新意识、创业精神的培养，通过课程开设、项目带动、技能培训等途径，采取多种措施，对学生进行创新、创业教育。2012年申请建设山东省运动人体科学专业人才培养模式创新实验区，构建了创造教育、创新教育和创业教育三者有机结合的“三创”人才培养模式。通过专业群建设，培育了一批双师型教师和创新创业教育导师，为学生实践实训和创新创业能力的提升提供了保障。2017年，章岚教授、董贵俊教授被遴选为山东省高等学校创新教育导师；费云芸老师入选山东省高等学校学科专业导师。2019年，王孝强老师获得ESB认证教师（Instructor in Entrepreneurship and Small Business）。。欢迎2020级高考学子加入运动人体科学专业大家庭！山东体育学院党委宣传部签发：任　杰编辑：刘　蕾排版：马千里- 推荐阅读 -

众所周知，当前全国最好的体育院校为北京体育大学，虽然上海体育学院经过上海市政府的大力投入，各个方面基本快与北体持平，但唯一缺陷的是，北体挂靠国家体育总局，具有绝对的行政优势。其次是武汉体育学院，谣传好像弯弯绕绕比较多。除了专业体院之外，各类综合性大学也有开设体育学院，以985来说 清华、人大、浙大、南大、上交大、同济、东南大学、吉林大学、山东大学、四川大学、华东师范大学、北京师范大学等等，这些是985招生院校，还有很多211院校，总的来说，这些学校有些竞争不是很激烈。但有些则不一样，像清华、浙大这些学校难度肯定是比较大的，北京大学2020也开始招收体育生了。像华中师范、华南师范、南京师大、西南大学、东北师范等这些师范类高校体育专业也是非常强大的，这里不得不说一下福建师范大学，其体育学院的科研能力和师资水平，并不亚于其他985、211和专业的体育院校。还有一些双一流性质的地方老牌院校，浙江的宁波大学，河南的河南大学，河北的河北师范大学，山西的山西大学，等这些院校在当地省内知名度也是较高，就业相对有优势。关于考研的难度和性价比，主要看专业和地区还有当年的报名人数。学硕：体育教育训练学，是传统体育生选择的大户，其中不乏有一些有运动特长的学生跨专业考试，跨考的重灾区在体育类的是体育人文社会学和运动人体科学，民族传统体育学算是比较小众，个人感觉尽管国家大力推动武术的发展，但武术的影响力还是稍微小一点，需要通过进入奥运会来扩大吧。专硕主要是体育教学和运动训练以及社会体育指导与管理，还有零零星星的运动康复等等。对于正儿八经的体育生来说，学硕考体育教育训练学，专硕考体育教学。大部分学校学硕和专硕的培养方式有些少小区别，学校都是三年制，但学硕的难度比专硕大，学硕主要是英语比较难，分数线比较高，因为招生人数比较少。专硕的招生比例逐步扩大，势必会导致竞争力的下降，因为每个学校都百八十号的人招的话，除了顶级学校（参考上面说的一些学校）的专硕具备竞争力以外，其他一般学校的专硕毕业很难找到工作，但是考研难度小，是很好的选择。如何选择考研报考学校关于择校，从我自己的想法来说 ，我认为考研一年的时间，既然决定要做这件事了，就尽量去做到最好。小编有一个同学，择校的时候在武体和北体之间纠结了很久，甚至一个整月没有去看书，因为没有决定好目标，没有方向，也就没有学习的动力。当时觉得武体离家近，难度上没有北体那么高，怕报考北体的话，自己一年的时间会被浪费，五月份的时候突然就想通了，大不了拼一把，考不上算了，至少不后悔没去尝试。从结果来看自己没有选错，相信只要抱着破釜沉舟和势必实现的决心干任何事情都会有个好结果。小编的同学本科专项是篮球，而且大学本科的时候花费了很多时间在篮球上面，刚开始想的是报考篮球专硕，但是感觉篮球项目学的人太多了，于是想学一些冷门而且朝阳的项目，并且他自己对健身挺有兴趣的，本着剑走偏锋的道理最后选择了运动康复，至于未来会发展成什么样，现在还不确定，但是他本身对这个专项还是有一定兴趣的。考研备考这里重点说一下专业课的备考。对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背……专业课没有什么捷径，如果你说我不想背书能不能考过呀，那只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题40分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距。我对体育专业课的复习建议是：决定考研开始-7月，找到参考书籍和报考院校历年真题，第一遍大概看一下书上的主要内容并把历年真题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，北体的346有三本书，运动生理学、运动训练学、学校体育学，这几本书都要好好看。7月-8月，建议总结自己的笔记，因为这样你能对整本书有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对书本的理解。总结笔记其实很简单，你只需找到书上总结性的句子，一般出现在一段话的开头和结束部分，把他们攒到一块，这就是所对应题目的答案，无论出题怎么变，万变不离其宗，都离不开书本上的东西，所以只要你把书本上总结性的句子对应写上去就可以了。总结笔记的话，我建议使用电脑WORD文档进行总结，会比拿手写总结快很多，而且容易排版，打印出来很是方便，主要是能提高自己的学习效率。8月-9月，笔记总结完了，就要开始第一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成第一遍的背诵，不然开学之后再去背诵第一遍，各种事情会让你很难安静下来去背最痛苦的第一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。10月-11月，这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能地接近原文或者意思接近，不需要大声地背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。小编就是用的这种方法背书，到了快考试的时候，可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合小编的方法，每个同学可以找适合自己的方法。这时候也要进行一些题目的练习，可以在网上买对应书籍的习题册（运动生理、运动训练），只用做选择判断就行，把错题标记出来，大题看看题目，脑子里过一遍，看看如何答题即可。12月-考试，这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以胸有成竹地走上考场。心态最后，讲一下心态，考研是一场持久战，没有强大的信念很难支撑你走到最后。你需要克服种种诱惑，付出很多努力，安下心来去学习、去背枯燥的文字，主要说三个细节：1、劳逸结合每天除了学习，还要保证有半个小时运动的时间，到室外呼吸新鲜空气，可以保持头脑还有身体的活力。往往战线拉得越长，考研er的孤独感就越强，脆弱和敏感都是可以理解的。不要给自己太大的压力，想着“我今天一定要消灭掉这本书！”“我不把这套题做完我就不睡了！”其实没必要啦，适度的放松，规律的作息才能保障学习更加高效。小编建议大家，越是到了备考后期，越是不要再加班加点的学习了，啥都没有一个健康的身体和心态来的重要，大家可以做一个简易的每日复习时间规划表出来，按部就班执行就好，该学习学习，该休息休息。2、寻找合理的情绪排解方式以前班上有几个考上研的同学都说过这样的话，在他们觉得很崩溃，即将放弃的时候，感谢有亲爱的室友陪在身边，给了他们鼓励和温暖。很多时候我们都有这种感受，如果受了委屈，跟别人倾诉一下，烦恼就会少很多了。学习当中遇到瓶颈或者是感到苦闷的时候，不妨先自己把问题一条一条梳理出来，如果是感觉自己每天花的时间多但是收益小，那么先反思一下自己每天的学习效率，找出症结；如果是感觉到压力很大，担心自己的前途可能比较渺茫，可以自己记录下一路走来的心境，崩溃的时候翻一翻，拾回当初的自信和努力。你还有永远支持你的家人和朋友，一个人绷不住的时候，给他们打一通电话吧，或者找学长学姐们倾诉一下自己的烦恼和困惑，毕竟他们是过来人，你当下经历的也许他们都能感同身受，告诉你那段黑暗岁月他们是如何撑过来的。当然，如果大家愿意的话，也可以随时找小编聊聊。3、勿忘初心每当你想放弃的时候，就想想为了找到一份好的工作，为了改变平庸的自己，在别人都有可能即将放弃的时候，你就是要坚强地挺过来。没有什么成功是一蹴而就的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！当然了，还可以多想想你的目标，它是你最大的动力！