应用心理学考研笔记

一,北京大学应用心心理学专业介绍应用心理硕士全日制为了适应我国经济建设对高层次专门人才的需要，经国务院学位委员会批准，心理与认知科学学院自2012年起招收攻读应用心理硕士（Master of Applied Psychology，MAP）专业学位研究生。应用心理硕士专业学位侧重培养从事某一特定职业所必需的心理学专业技能，并将心理学的理论和技术应用于某一相关领域以解决实际问题的能力。目标是培养社会、经济、文化、教育、医疗、国防、体育等领域的心理学高级应用型人才。应用心理硕士（MAP）专业学位研究生为非全日制授课，学制3年。由北京大学心理与认知科学学院临床心理学方向师资团队和北京大学学生心理健康教育与咨询中心联合培养。北京大学学生心理健康教育与咨询中心是教育部首批高校心理咨询示范中心，也是中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批审查合格的注册实习机构。该中心在学校心理危机干预，学校心理咨询的信息化建设和学校心理咨询伦理、短程心理咨询方面是带头单位之一。应用心理硕士（MAP）旨在将有志于从事高校、学校心理咨询工作的工作者，以及正在高校心理咨询中心从事心理健康工作，或担任学生辅导员、从事大学生心理健康相关工作的工作者培养为可以为高校、学校提供心理健康服务的应用型人才。学习内容涉及人格的发展、心理病理学、心理咨询和心理治疗的主要理论流派、危机干预，学校心理健康教育，学校心理咨询伦理，短程心理咨询等。学生将在北京大学心理与认知科学学院进行课程学习，在北京大学学生心理健康教育与咨询中心和北京大学心理与认知科学学院临床心理学教研室接受心理咨询的实践培训，并接受督导，深入院系学习实践。毕业生将主要从事大学心理咨询及促进学生心理健康的各类工作。二，应用心理学考研专业目录① 101 思想政治理论② 204 英语二③ 347 心理学专业综合三学费应用心理全日制学费总额为7.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳2.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均需交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用需自理。应用心理非全日制学费总额为16.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳5.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均须交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用须自理。三，应用心理学近三年复试录取情况2020年分数线:55 55 180 3902020年进入复试45人（最高分417 最低分390）一名383属于专项计划2020年统考录取了全日制录取18人(最高分417 最低分394) 一名383属于专项计划2020年统考录取了非全日制录取14人(最高分415 最低分393)2019年复试分数线;55分、55分、180分、总分375分。2019年统考录取全日制21人(最高分308，最低376)2019年统考录取非全日制15人(最高分403，最低375)2018年复试分数线;50分、50分、190分、总分330分。四，应用心理学考研参考书《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社《管理心理学》 车丽萍、秦启文 武汉大学出版社《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社；《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社五，应用心理学3472020年考研真题一、简答题(每小题20，共180分)1.婴儿客体永恒性发展2.长时间盯着黄色圆盘，之后注视白色表面，会出现后像，你会看见什么?用什么理论解释?3.社会支持的含义，社会支持对人的社会生活有什么作用?4.效应量和统计假设显著性的关系?5.双盲设计是什么?有什么优点?6.自陈测验和投射测验的优点和缺点?7.自我效能感的含义，如何提高自我效能感?8.认知疗法的治疗抑郁症患者的策略?9.二、实验设计和论述( 每小题40分，共1201.研究表示，人对于熟悉的面孔更容易知觉为积极情绪，设计实验研究性别对此效应的影响2.论述智力和创造力的关系，结合实验或者企业案例说明如何提高创造力3.启发式是判断决策的方法，请举例说明启发式造成的影响六，应用心理学2021年专业课备考指导阶段一：基础（3-6月）这一阶段我的学习内容主要是阅读和理解北大心理学考研的教材。主要的科目有：《普通心理学》（彭聃龄），《社会心理学》（侯玉波），发展心理学（林崇德），管理心理学（刘永芳），《人格心理学》，《变态心理学》（钱铭怡），《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡），《现代心理与统计教育学》（张厚粲或甘怡群），《实验心理学》（朱莹或郭秀艳），《心理测量学》（戴海琦或甘怡群）。这一阶段学习重点是要把所有专业课知识打好基础，目的是做到对专业课的知识体系有一个完整的理解和把握。为了尽快提高效率，节省时间，我找出了学科之间的联系，进行了简单的分类，然后我按规律将几门学科结合起来学习，比如：管理，社心，人格有很多知识交叉的部分，可以放在一起学；变态，咨询都是临床的科目，有天然的共通性，也可以放在一起学；统计，测量，实验都偏理科，知识点有大量交叉，建议放在一起准备。经过这样的分类，学科之间就有了联系，不再是孤立的学科，学起来就更系统，更高效！阶段二：强化（7-8月）这一阶段我主要是做笔记并开始记忆学科的框架。做笔记很重要，因为北大考试题目全是主观题，所以背笔记就是主要的学习内容。我的笔记主要有2种形式，一种是直接背书，一种是自己做笔记。下面我介绍一下我是如何高效率的完善我的学习笔记的。第一：我直接背书的学科：普心。这是最重要的学科，为了避免讲义知识点不全面，直接把书作为我的笔记本，勾画出其中的知识点，从头到尾背。后来也证明我的策略很正确，因为考题都是书上才有的细小知识点，因此建议大家普心更多依托教材。第二，其他学科，我在参考了教材和市面上出售的讲义基础上，自己整理出了一套完整的笔记，因为书上的内容太多，而且很多内容是非知识点，不需要逐字背诵，所以我通过自己把重要知识点单独整理成笔记，为我后期背书节省了很多时间，同时也加深了我对整个知识结构和体系的理解和掌握。阶段三：提升（9-11月）这一阶段我的学习内容就是反复多次的背书和刷题。我背书有两个小技巧。第一是每一门都有一个总体的框架，类似思维导图，先背概括版本的，再不断往下背更细的知识点，越背越详细，同时还对整体知识结构有一个把握，这样的方法能大大提高背书效率，降低遗忘。第二，重复，每天晚上都将今天背诵的内容的框架画一画，或者快速浏览默读一遍，也是为了增强记忆效果。但是背书最有效的方法还是坚持一轮接一轮不停的背，我们都不是超人，之所以记得住不过是不停的重复罢了。做题的话，是在背书后期，推荐北大真题和非统考院校的真题集（非统考院校比如人大，北师大，南开，华东师范大学的真题，和北大题型相似，更具有参考意义），多做题可以帮助我们掌握考试出题侧重点，反过来也促进我们背书时有侧重，提高效率。阶段四：冲刺（12月）这一阶段没有别的，就是不停的重复背书，把书背薄，每天把知识框架画一画，在大脑中形成一个完整的知识体系。尽可能的多背几轮，不要临考就松懈休息了，千万不要。即使每天背的不多也要坚持，只有这样我们才能在考场上保持一个最佳的记忆状态。此原文来自公众号【PKU燕园考研联盟】，由佳明老师整理发布xxxfenglaoshi

本文将会介绍心理学的基本定义，研究心理学的六大视角，心理学的应用途径以及心理研究的几种方法。1.基本定义心理学是一门用科学的方法研究人的行为和心理过程的学科。研究对象：人的行为和心理过程研究方法：实证研究其中实证研究的基本流程为提出假设（确定操作性定义）-》收集客观数据-》分析结果（接受或拒绝假设）-》发表，评论和重复验证结果2.基本视角研究心理学的基本视角分为六种，通过这六种视角的学习也可以基本了解心理学发展的过程2.1 现代生物学视角现代生物学视角包括两个基本分支 神经科学和进化心理学2.2 现代认知视角从现代认知的视角来看人的思想和行为都是其独特认知模式的结果。基本分支包括构造主义，机能主义和格式塔心理学2.2.1 构造主义主张通过内省来研究人的心理。其代表人物冯特的结构主义将人的心理分为感觉，意象和激情三个部分。2.2.2 机能主义强调意识的作用和功能，一样主张通过内省来研究人的心理。其代表人物是詹姆士。2.2.3 格式塔心理学又叫完形心理学，强调经验和行为的整体性。代表人物考夫卡、苛勒。2.3 行为主义视角行为主义的代表人物华生，斯金纳。研究内容包括程序学习，行为治疗和生物反馈。2.4 全人识角全人视角包括心理动力学，人本主义和特质与气质心理学。2.4.1 心理动力学通过精神分析来研究人的心理，强调无意识心理是人的行为的动力，主要研究无意识与异常行为。代表人物弗洛伊德。2.4.2 人本主义强调人格，自我的概念，自我实现和自尊。代表人物马斯洛，罗杰斯。2.4.3 特质与气质心理学强调差异源与持久的特征和内在的倾向性。2.5 发展视角2.6 社会文化视角3.心理学的应用途径实验心理学心理学教学应用心理学4.心理研究的五种方法4.1 实验法实验法是唯一可以检验因果关系的方法4.2 相关研究4.3 问卷调查问卷调查适合确定人的态度，偏好以及其他特征。4.4 自然观察4.5 个案研究在心理学的研究过程中被试与主试都是人。因此要注意情感偏差与期望偏差干扰研究结果。可以通过双盲实验或者增加安慰剂组来预防。

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

第一章：教育心理学概述一：什么是心理学心理学是一门研究人的心理学现象的科学，心理学对心理现象的研究就是要揭示心理学发生，发展的客观规律，指导人们的实践活动。心理学是一门既古老又年轻的学科。两千多年前，人类就开始了对心理现象的探索。但直到1879年，德国心理学家冯特在德国莱比锡大学建立了世界第一个心理学实验室，心理学才脱离其哲学母体成为一门独立的学科。1：心理过程【17江苏 18扬州】心理过程是指人的心理活动发生，发展的过程。具体来说，他是指在客观事物作用下，在一定时间内大脑反映客观现实的过程。心理过程包括认知过程，情绪过程和意志过程。（1） 认知过程指人通过感觉，知觉，记忆，想象，思维等形式反映客观事物的特性，联系和关系的过程。（2） 情绪过程就是人对待他所认识的事物，所做的事情以及他人和自己的态度体验，包括情绪和情感。（3） 意志过程指人在自己的活动设置一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的心理过程。意志是人的主观能动性的充分体现。认知，情绪和意志是心理活动过程的三个方面。这三者之间相互联系，相互制约，相互影响，共同构成了心理活动的动态过程。认知是情绪和意志行动的基础。情绪既是意志行动的动力，又使认知活动带有一定的情感成分。意志对认知和情绪具有控制和调节作用。二：教育心理学的研究对象和任务 【17，18湖北大学，19石河子大学简答题】（一）：教育心理学含义（名词解释）【14聊城大学，14西华大学，15延安大学，18吉林大学，19青海大学】教育心理学是研究教育教学情境中主体的心理活动及其发展变化机制，规律和促进策略的学科。1：教育心理学的研究对象是教育是对教育教学情境中人的各种心理活动的特征，机制，规律和促进策略。2：教与学情境中的施教者（教师）和受教者（学生）都是活动的主体，都是心理与行为的承担者和组织者，都属于教育心理学的研究范畴。3：教育心理学不但应揭示教育教学情境中主体心理活动的特征，机制和规律，而且应重点揭示有效促进主体健全发展的策略。三：教育心理学的研究任务 17，18湖北大学教育心理学研究对象的多维性和学科特点是心理学和教育科学的交叉，其理论任务应兼顾这两个学科。1：教育心理学的理论探索任务：首先，从学科范畴看，教育心理学是心理学和教育科学的交叉，其理论任务应兼顾这两个学科。教育心理学的理论任务在于揭示教与学的基本心理规律，丰富和发展心理科学尤其是教育心理学的理论；教育心理学还应研究怎样遵循教与学的心理规律去设计教育内容，改革教育方式方法，优化教育资源，提高教育效能，培养高素质人才。其次，从学科任务看，教育心理学既有学科的特点，又有应用学科的特点。作为理论学科的基本任务是探索教与学情境中主体获得知识，发展智能，形成健全人格的心理机制和规律，为构建科学合理的教育心理学理论体系服务，以期推动整个心理科学和教育科学的发展。2：教育心理学的实践指导任务教育心理学以研究教与学情境中主体的心理规律为己任。学校教育一般由目标系统，内容系统，教与学的活动系统，教育成效的考核评价系统组成，这些系统的确立和应用既必须遵循主体心理活动的特点和规律，也需要教育心理学提供实施途径，策略，方法等方面的具体指导。这既是教育心理学百年发展中日益彰显的重要任务，又是其不断向前发展的实际推动力。第二节：教育心理学的历史发展与趋势这一节只需要掌握一个知识点，其余了解即可，考的机会不大。教育心理学的研究趋势 13沈阳简答题，14山西简答题1：在研究取向上，从行为范式，认知范式情境范式转变情境观非常强调学习情境的真实性，强调社会因素，动机等对知识和策略获得的影响，强调用互动的观点去理解和解释学习过程和结果。2：在研究内容上，强调教与学并重，认知与非认知并举，传统领域与新领域互补。在学习心理与教学心理领域比较重视教与学的心理动力，教与学的心理动力，教与学的策略，教与学评价研究。围绕智力因素与非智力因素的关系展开。随着社会发展，教育心理面临许多新课题。3：在研究思路上，强调认知观和人本观的统一，分析观和整体观的结合认知观教育心理学也有自己的缺陷，在很多问题上无能为力，而这些问题正是人本主义教育心理学致力于解决的，这就为认知教育心理学和人本主义教育心理学的融合提供了可能。4：在学科体系上，由零散，庞杂逐渐向系统，整合，完善。现代认知教育心理学家们对别人的理论不是一味得批判，而是采取友好的态度兼收并蓄，表现出一种可喜的整合趋势。5：在研究方法上，注重分析与综合，量性与质性，现代化与生态化，人文精神与科学精神的结合。从教育心理学的发展历程来看，它的研究方法是不断创新，改造和完善的，日趋科学化，客观化，人文化和生态化。

第二章：心理发展与教育【重点章节】心理发展的内涵（名词解释）10首都，11，18扬州，12四川，12，15，18华南，13湖南科技，15华中，18四川（1） 心理发展是指个体从胚胎期经由出生，成熟，衰老一直到死亡的整个生命过程中所发生的持续而稳定的内在心理变化过程。（2） 心理发展反映的是个体心理随年龄的增长而出现的持续而稳定的系列变化过程，主要包括认知发展和人格发展二：认知发展的一般规律 13，19河南简答/论述，15江苏大学简答认知发展（名词解释）13，15，19闽南认知发展是指在个体与环境相互作用的过程中，其感觉，注意，记忆，思维，言语等认知的功能不断发展，并趋于完善的变化过程，表现为个体自出生后在适应环境的活动中对事物的认识以及面对问题情境时的思维方式与能力表现随年龄增长而逐渐改变的历程。（二）认知发展的一般规【简答】认知是个体在认识事物过程中所表现出的感知，记忆和思维，言语和注意等活动。认知发展是指儿童在心理上表征世界，思考世界的方式的发展，认知发展一般遵循以下规律：1：认知活动从简单、具体不断向复杂、抽象发展。儿童最初只有非常简单的、具体的反射活动。随着年龄的增长，认知活动越来越复杂、越来越抽象。2：认知活动从无意向有意发展。儿童最初的认知活动是不自觉的、无意识的，以后逐渐向有意识的心理活动方向发展，出现有意注意、有意记忆等。3：认知活动从笼统向分化发展。儿童最初的认知活动是笼统而不分化的，发展的趋势是从混沌到分化和明确。三：人格发展的一般规律 13华中简答，14沈阳简答，15江苏大学简答（一） 人格发展（名词解释）14扬州，16、18闽南人格发展是指个体自出生经成年到老年的整个生命全程中人格特征或个性心里形成、发展和表现的过程。一般认为，人格的形成和发展是遗传因素和环境因素相互作用的结果。遗传因素是人格形成和发展的生物基础，遗传为人格发展提供了可能性和发展方向。环境因素，包括社会、家庭、学校等，则把遗传给人格发展提供的可能性转化为现实。（二） 人格发展的一般规律在心理学上，人格指的是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特的模式包括了一个区别于他人的稳定而同一的心理品质。1：连续性和阶段性并存从人的一生来看，个体人格的发展是连续不断的，但是具体到某个阶段，，又有其各自的规定性，体现阶段性的特点。2：发展具有定向性和顺序性正常的发展条件下，个性人格的发展总是指向一定的方向并遵循一定的先后顺序、而且这种顺序是不可逆的，也不可逾越。3：发展表现出不平衡性人格发展的不平衡性主要表现在发展的不同阶段、不同方面，在发展的速度、到达某一水平的时间以及最终达到的高度等方面都表现出多样化的发展模式。4：发展的共同性和个别性差异一般来说，个体的人格发展总要经历一定的共同发展基本阶段，但又没有两个个体发展是完全一样的。四：心理发展与教育的关系（简答）（一） 心理发展是有效教育的背景和前提虽然教育对个体身心素质发展起主导作用，但个体身心发展的规律又制约着教育主导作用的发挥，影响着教育的效率，教育必须以个体心理发展的水平和特点为依据。（二） 有效的教育能促进个体心理的发展教育一方面要依据个体的心理发展状况和水平，另一方面，教育又能够极大地促进个体智力的发展并对个体的心理发展起着主导作用。第二节：认知发展理论与教育一：皮亚杰的认知发展阶段理论皮亚杰皮亚杰（名词解释）17湖北大学皮亚杰是瑞士著名的发展心理学家和发生认知论的创始人，他对儿童认知发展进行了系统的研究。他认为，认知（或智力）的本质就是适应，即儿童的认知是在己有图式的基础上，通过同化、顺应和平衡等机制，不断从低级向高级发展。他把儿童的认知发展分成四个阶段：感觉运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段。（一） 认知（或智力）的实质是适应，即儿童的认知是在己有图式的基础上，通过同化、顺应和平衡，不断从低级向高级发展。1：图式图式是指儿童用来适应环境的认知结构，是一个有组织的、可重复的行为或思维模式。儿童最初的图式来源于遗传，比如新生的婴儿具有吸吮、哭叫、抓握等行为。为了应付周围的世界，个体逐渐地丰富和完善自己的认知结构，形成一系列图式。2：同化同化是指儿童把新的刺激纳入己有图式中的认知过程。同化是图式发生量变的过程，它不能引起图式的质变，但影响图式的生长。3：顺应顺应是指儿童把新的刺激纳入己有的图式或形成新图式来适应新刺激的认知过程。顺应是图式发生质变的过程。通过顺应，儿童的认知能力达到一个新的水平。4：平衡平衡是指同化和顺应之间的平衡。当己有图式不能解决面临的问题情境时，就 产生了不平衡状态。个体心理发展是个体通过同化和顺应环境而达到平衡的过程，个体正是在平衡与不平衡的交替中不断地构建和完善其认知结构，实现认知发展的。(二)：影响认知发展的因素1：成熟成熟是指有机体的成长，特别是大脑神经系统和内分泌系统的成熟。成熟为认知发展提供生理基础。2：练习与习得经验练习与习得经验是认知发展的必要条件。它包括物理经验，即个体作用于物体，抽象出物体的特性；逻辑一数理经验，即个体作用于物体，目的在于理解动作间相互协调的结果。3：社会经验社会经验包括社会生活、文化教育和语言在内的各种因素，指社会相互作用和社会信息相互交换的过程社会经验也是认知发展的一个必需而重要的因素，但不是决定性因素。它依赖于个体与社会的相互作用。4：平衡化平衡化是心理发展的决定因素。平衡化具有自我调节的作用，通过调节同化和顺应的关系，使个体的认知不断发展。(三）认知发展的阶段理论皮亚杰提出认知发展阶段具有四个特征：连续性和阶段性，结构性，次序不变性，交叉性。皮亚杰认为个体认知发展从不成熟到成熟要经历四个阶段：1：感觉运动阶段（0-2岁）：此为儿童思维的萌芽期。在这一阶段中，儿童的认知活动主要是通过探索感知觉与运动之间的关系来获得动作经验，其中，手的抓取和嘴的吸吮是他们探索世界的主要手段。2：前运算阶段(2-7岁）：这一时期是儿童表象思维阶段。

知识点一.情绪概述1.定义：情绪是人对客观事物的主观体验和相应的行为反应，反映客观刺激与主体需要之间的关系。2.情绪由三种成分组成：主观体验（如快乐，痛苦等）；外部表现（表情）；生理唤醒（引发的生理反应）。3.情绪（情感）的功能：适应功能—— 一切有助于个体生存和发展的，对于动物来说，就是遇到危险时求救，对于人类来说，如小婴儿饿了大声哭叫；动机功能——两点（促进个体产生活动，或提高活动的效率）这里需要注意的是，动机功能指的一定是促进，提高等正向的，比如适当的焦虑能提高考试成绩；组织功能——情绪对其他心理活动的调节作用（双向），积极情绪起促进，消极情绪起抑制；信号功能（社会功能）——传递信息，沟通思想，一般通过表情实现。4.这里有一个知识点需要注意，我们在情绪状态下，自己是能感知到自己的情绪的，但是我们控制不了情绪，这是因为主控情绪的是自主神经系统，而自主神经系统是不受个人意识所控制的。5.测谎仪测个体不能控制的生理变化，测呼吸，汗腺，心跳。知识点二.情绪的维度1.情绪的纬度（四个）：动力性；激动性；强度；紧张度。这些纬度都呈两极对立的状态（如有爱就有恨，有喜就有悲），这表现了情绪的两极性（特性）。2.情绪纬度的三维理论冯特—— 愉快-不愉快，激动-平静，紧张-松弛（愉激紧）施洛伯格——愉快-不愉快，注意-拒绝，激活水平（三维坐标系）普拉切克——相似性，两级性，强度（倒锥体，横截面上是八种基本情绪）（两相强）3.情绪纬度的四维理论伊扎德的四维理论——愉快度，激动度，紧张度，确信度（愉激紧确）4.补充理论罗素的情绪环形理论——两个维度（愉快与不愉快，中等强度和高等强度），组合成四种类型。知识点三.情绪的种类1.从生物进化的角度分为两类：基本情绪是人和动物所共有的（先天不学而能的）；复合情绪（包含多种基本情绪的，如焦虑是包含着恐惧内疚痛苦愤怒四种情绪的组合）则是人所特有的。2.按情绪状态把情绪分为三类：心境（微弱，持久，具有弥漫性，相当于平时所说的心情，在某一时间段，以同样的态度对待一切事物）；激情（强烈的，爆发性的，为时短暂的情绪体验状态，有明显的生理变化和外部行为表现，并可能出现“意识狭窄”现象）；应激（个体对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应，会引起机体的一系列生物性反应。当个体意识到自己无力应付当前情境时，会体验到紧张而处于紧张状态。）3.应激状态下的生理反应被称为适应性综合征，分为三个阶段：动员；阻抗；衰竭。知识点四.情感的种类1.道德感：如爱国荣誉感2.美感：根据自己的审美标准对客观事物产生性情感体验3.理智感：智力活动中的情感体验，如求知欲，好奇心，解决了问题时的喜悦等知识点五.表情1.表情是指情绪的外部表现，包括面部表情，姿态表情（又包括身体表情和手势表情）和语调表情（也叫言语表情）2.情绪反馈：人们可以通过控制身体的反馈活动来增强情绪体验，如人们可以通过笑来提高自己快乐的体验。知识点六.情绪的脑中枢机制1.前额皮层——左前额与积极情绪和趋近系统有关，右前额与消极情绪和退缩系统有关2.杏仁核——①与恐惧，愤怒，厌恶等情绪有关；②识别危险和威胁刺激3.海马——情绪调节4.网状结构，下丘脑——提高唤醒水平，由于网状结构控制唤醒水平，所以抑郁症患者的低沉情绪正是和网状激活系统有关。5.大脑皮层是情绪产生的最高中枢6.下丘脑——自我刺激法——快乐中枢知识点七.情绪理论 （全背） 1.詹姆斯—兰格的情绪外周理论情绪的产生是植物性神经活动的产物，詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉，兰格认为情绪是内脏活动的结果。情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生，如因为哭而伤心，因为笑而开心。詹姆斯一兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用，但忽视了中枢神经系统的调控作用。2.坎农一巴德的丘脑学说坎农对詹姆斯—兰格理论提出了三点质疑:机体的生理变化不大，情绪状态差异较大；机体的生理变化缓慢，情绪变化快；机体的某些生理变化可由药物引起，但药物不能产生情绪。坎农认为情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑：由外界刺激引起的神经冲动，通过内导神经传至丘脑。再由丘脑向上传至大脑，产生情绪的主观体验；同时向下传至交感神经，引起机体的生理变化。因此，情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。3.阿诺德的“评定一兴奋”说情境刺激并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪产生，中间要经过一个对刺激的评估过程， 由于对它的评估不同，产生的情绪反应也会不同。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果。外界刺激引起的神经冲动传至丘脑，再向上传至大脑皮层，在此对刺激情景进行评估，形成态度，这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，引起内脏系统的变化，产生情绪体验。4.沙赫特-辛格的“认知一生理结合”说对特定的情绪，有三个必不可少的因素：第一，个体必须体验到高度的生理唤醒；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒；第三，相应的环境因素。情绪状态是认知因素、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果，三者整合成一个情绪唤醒模型，认知是该模型的核心部分。5.拉扎勒斯的认知评价理论情绪是个体与环境相互作用的产物，是个体在外界刺激下，不断评定刺激事件与自身的利害关系，调节自己对于刺激的反应的过程。具体有三个层次的评价；①初评价：确认刺激事件与自己是否有利害关系；②次评价：调节和控制自己的行为反应；③再评价：评价自己情绪和行为反应的有效性和适宜性，实际上是一种反馈性行为。6.情绪的动机一分化理论伊扎德认为情绪是人格系统的组成部分与动力核心，情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。①情绪是分化的，存在着具有不同体验的独立情绪。②情绪是人格系统的组成部分和核心动力。③情绪的分化是进化过程的产物，在有机体的适应和生存上起着核心的作用。其中，1和2属于早期情绪理论；3，4和5属于情绪的认知理论。知识点八.情绪调节1.格罗斯的情绪调节过程模型认为情绪调节有两种：原因调节（情绪发生前）和反应调节（情绪发生后）2.原因调节又分为四种:情境选择；情境修正；；注意转换；认知改变。本章可考的大题（简答or论述）：1.简述情绪的功能2.简述情绪和情感的关系（定义，区别，联系）3.简述情绪状态及其分类4.简述适应性综合征的阶段5.简述情绪的维度理论6.论述主要的情绪理论写在后面的话：从去年（2021考研）始北师大，清华，中科院等这些名校又重新加入312统考，命题组的出题风格一改从前，也没有所谓的套路了，选择题考的知识点更加细化，更偏向于理解，而不再停留于一个知识点的表面意思。大题更是如此，只凭背诵而不去理解分析，怕是很难去适应312了，任何一个小的知识点都有可能出一个30分的大题。这也是在警告我们，基础很重要，看书要全面，不能只挑一些大的点看，稳扎稳打，一步一步的走好每一步，到了考场上才能有应变一切的底气。最后，欢迎大家来我的公众号（psy考研人）探讨知识，一起学习，若有幸见证彼此成长，也是幸事。人会死的概率是100%我的意思是怕，你就什么都别做

我是8月中旬辞职，全力备考西南大学应用心理(专硕)研究生，历经4个月，以390分的初试成绩和综合排名第六的成绩，成功上岸。接下来我想分享一下我在备考专业课过程中的具体的学习方法和计划，以供大家参考。西南大学应用心理专业硕士是自主命题，考试代码347，参考书目主要有如下五本：且西南大学347的题型只有主观题，包括名词解释，简答题，论述题，综合题这几大类，没有客观题。这就决定了，备考过程中的记忆任务量比较大。但是有5本书，对于我来说，4个月的时间显得有点紧张，所以我必须采取最高效的学习方式，抓重点，抓难点。通过历年真题分析，可以看出在这五本书中，心理学导论，发展心理学，社会心理学占的比重较大，实验心理学中主要考察的是实验设计，教育心理学通常是和发展心理学结合比较紧密，所占分值相对较少。了解清楚备考中的重点，对我来说，是我取得考研胜利的关键。在此我也特别感谢优加老师的热情指导。我是在淘宝上看到优加的信息，由于我是二战，已经从一战中吸取了教训，也不想报辅导班，但一方面又想求稳，所以就了解了一下机构的情况，优加老师在这个过程也给我提供了一些信息参考，包括历年考试概况，题型参考等，尽管我没有报初试班，因为我的备考时间相对比较紧张，我也已经有自己的学习计划，但是在复试时，尽管我的初试成绩不错，还是想冲一下奖学金，所以报了优加的复试班。因为优加老师的热情和耐心，让我感觉到信赖和安慰。所以建议，如果本身心理学专业基础较薄弱，且缺乏自己的规划和安排，就可以选择一个信赖的考研机构，这样可以让自己少走弯路。备考专业课首先是我的复习作息时间：早上7点半到晚上9点半，除去吃饭，午休时间，保证每天12个小时的学习时间。其中用于专业课的时间大概是8小时。我将我的专业课备考分成了3个大的阶段：第一阶段：基础阶段：时间8月中旬到9月15日第一遍看完心理学导论，社会心理学，发展心理学，实验心理学，教育心理学。其中的重点是导论，社心和发心。有时候看理论知识看累了，我会刷一下选择题，实验设计，题库我选择的就是统考真题，或者各大高校应用心理学的真题习题集，我认为，真题是最好的风向标。有很多重点题目，重点内容都是反复考的，今年这个学校考，也许明年哪个学校考。同时，我之所以那么早就开始练习实验设计，因为实验设计是一个考察思维能力的题目，它不只是简单的记忆就可以提升的，需要大量的练习，积累一些基本的经典的实验范式，这样在考试过程中才能高效的解决问题。因此对于跨考生来说，应特别注意要有意识地去提升这方面的能力。虽然时隔两年，但是对于有的知识点回顾起来还是比较容易，所以我在看导论的时候，我不仅仅是停留在汲取知识，同时会列框架，这样有助于建立知识体系，提升学习效率。每看完一章，我也会看看课后习题，检查自己的知识掌握情况。在这样的复习模式下，我每周大概就可以看3章左右，每周日我都会拿着我的框架图做一个上周知识回顾，有助于知识巩固。以上是我的框架图的一部分，我一般就是借助框架图来帮我回顾。大家可以看到我的框架图是比较简单的，我不喜欢做得太复杂，因为太杂就和抄书无异，而且抄书是一个比较浪费时间且易上“瘾”的学习方式。所以我怎么简单怎么来，因为最终所有的知识都应该是在自己的脑子里而不是在纸上。框架图只是一种辅导工具来帮助我们建立知识结构，所以大家可以根据自己的实际情况来进行发挥。顺便提一下，在备考过程中，我遇到最大的难点就是社会心理学了，社会心理学本身内容很通俗易懂，但是金老师这本书写的比较学术，读起来十分生涩，比较考验耐心。因为毕竟考的是主观题，所以要求对于很多知识点，再难我也得硬吞下去，好在书读百遍其义自见是有道理的，读第一遍我有点崩溃，但是读到第三四遍，我就发现生涩的书籍也没那么难了。当然我在这方面，费时稍微多了一点。所以大家可以通过多找几本类似的，横向学习补充，拓展理解，或者多读几遍，最好就是有专业的老师为你进行讲解，这样可以有效的节省学习时间。所以，总体说来，我第一阶段的学习过程就是，看书，列框架，练手，定期回顾。备考第二阶段：难点阶段：9月中旬到10月下旬开始第二轮看书，这一轮我不仅是要看，并且要开始记忆。而记忆的重点就是框架和重点理论。很多人或许会问，这么早开始记忆会不会太早，我的答案是肯定不会，因为记忆不仅有助于加深对知识点的理解，而且也有助于提升学习效率，是一种最即时的检验学习效果的方式。备考第三阶段：冲刺阶段：11月全面背书。在上一阶段的基础上，在框架已经滚瓜烂熟的基础上，拓展框架，大面积扫除重点知识点。这一阶段我一般每天有6小时都在背专业课，那段时间天气也逐渐冷下来，经常穿着一个大羽绒服站在楼道上大声背书。所以那段时间在教室的学习时间反而比较少，更多的都是在室外背书了。备考第四阶段：决战阶段：12月在前几个阶段的基础上，最后阶段背书就会快很多，平均2天就可以把5本书的重点内容过一遍，因为之前也和一些学姐学长们沟通过，他们也提到在考研最后阶段，背书的速度会大大提升，当时我还有一些半信半疑，但是经过自己亲身经历之后，我明白这是的确可行的。总体说来，前两遍背书背得很痛苦，但是当我熬过那一段之后，慢慢发现，一些线性的知识结构开始相互建立起网络，一开始觉得很难的地方，也变得简单。自己的头脑中仿佛真的形成了一幢知识大厦，装下了所有的考点。那时的成就感就是蹭蹭蹭的往上升。最后我想就专业课，分享一些记忆的小技巧。这些在我们导论，教育心理学等书上也都是有的，比如限时记忆，限量记忆，零散时间记忆，睡前复习，利用关键词等，运用上这些记忆方法之后，我甚至在记忆枯燥的知识过程中发现了记忆的乐趣。这真是一个奇妙的过程。

近年来，随着社会对人们心理问题越来越重视，致使心理学这门以前不太受到重视的专业迅速热门起来，此外，由于心理学不考数学的特点，也受到跨考生的热烈追捧。这就导致近几年报考心理学的人数越来越多，竞争也越来越大。但是对于非本专业的考生而言则属于零基础，一切都要从头来过。零基础考生考心理学相信很多属于跨专业考生，今天我们就来聊一聊关于心理学考研零基础要如何备考的话题，下面是文都比邻整理的一些经验和建议。前期准备篇关于考研，首先要做的决定就是：考研？不考研？决定考研之后，就要开始复习前的准备工作了，首先老生常谈的一个问题就是关于择校择专业问题，其次还要决定是考学硕还是专硕？最后就是着手收集所需要的参考资料！1、关于择校择专业问题关于择校择专业问题，前面有一篇文章时写的择校信息的，这里的话就不过多赘述了。2、学硕VS专硕3、参考资料的收集招生信息一般登录院校官网或研招网可以查找到，这些信息一般包括招生简章、招生专业目录、考试科目等信息，有的院校官网还会有历年真题、参考书目，部分自命题院校也会在自己网站上公布命题大纲及考核范围等信息，这就需要大家认真仔细的浏览官网了。另外，也可以给目标院校招生办打电话获取相关信息。此外，考生还可以通过各大考研论坛来寻求历届考上的师哥师姐的帮助，尤其是上一年刚刚考过的师哥师姐还是很乐意也有充足的时间来帮助你解答疑惑的（在找师哥师姐帮助的时候一定要注意态度问题哦！）。复习备考篇1、英语英语的复习要贯穿整个考研过程，首先可以先背诵单词，背单词可是一项长久而艰巨的任务，相信大家都逃不过背了忘忘了背的命运吧！但是没办法， 即使忘了还是要坚持背诵，前期的积累再后期做题的时候就会凸显出来了，所以一定不要因为背了忘就轻易放弃了！大概在7月份的时候就可以开始备考阅读了，对于阅读建议大家可以带着题目去读文章，然后再一句一句的进行翻译，再把自己的翻译与答案的翻译对比，看看哪里做的不好，做完之后一定要进行总结哦！多练习的话其实是可以找到一些答题技巧的，这就需要考生自己去总结了，每个人都有自己的一套答题技巧。10月份开始，大家尽量每周写1-2篇的作文练习，虽然一开始写的时候会比较困难，但是写的多了当你在考场上的时候就会发现之前的练习还是很有效的。2、政治对于政治的话不建议大家过早投入太多精力和时间，一般院校对于政治的要求都不会很高，所以政治的可以在大纲下来之后再正式准备，前期的话可以每天抽出半小时左右的时间关注一下热点新闻，毕竟政治的时效性比较强。后期买一些重点总结性参考资料进行背诵即可。值得提到的一点是：政治答题时要答道得分点，条理要清晰，切忌大段大段的生搬硬套。3、专业课首先说一下，在买参考书目的时候一定要注意书目的版本问题，华东的心理学导论是重点中的重点，但是市面上由蓝色和红色两种版本的书目在售卖，大家一定要记得千万要买红色的，不要买蓝色的，因为蓝色的缺失了很多内容，不便大家复习。由于是跨专业心理学，可以说是零基础了，所以建议大家还是早些开始专业课的准备比较好，毕竟心理学的参考书目还是比较多的，而且学校出题基本上离不开书本，所以书本是基础，如果官方给出了参考书目则直接按照官方的参考书目来复习即可，但是如果没有给出官方参考书目，则需要我们发挥自己强大的人际关系圈、网络信息渠道获取了。建议大家在复习专业课的时候书本知识一定要看透吃透，最少要完整的看2遍才可以哦！第一遍的时候要通读课本，但是在第一遍的时候你一定会遇到很多不懂的地方，不要怕，遇到不懂的可以先标记出来，然后接着看后边的内容和其他科目的参考书，也许当你读到后面的章节时正好解答了你前面不懂的问题哦！第一遍看书时一定要把书看透，同时建立起框架感，可以在纸上勾画出所读的书籍的在知识框架也可以利用思维导图软件构建自己的知识框架。第二遍读书的时候重点就是解决自己在第一遍中遇到的问题了，同时也要一点点为自己的框架添加内容进行完善。这个框架可以在后期备考时对知识记忆有很大的帮助哦！当然，无论是什么科目的复习都一定要制定合理的计划，不可盲目的进行：1月初-5月底 基础阶段：这一阶段主要是过第一遍参考书目，看书顺序要以自己报考院校各科目占比和个人喜好来排列。这里以华东为例，普心、导论、发展、社心、管理、变态、咨询、测量、实验、统计，至于是一本一本的看还是基本结合着看随大家自己意愿！需要注意的是大家一定要在看书的时候多举举例子，这样更容易理解，还有一定要做好笔记，将不懂的地方一定要重点标记，为第二遍打好基础！6月初-8月底 系统巩固：这一阶段的速度要明显比第一遍要快了，除了要解决第一遍遇到的问题外，还要着手开始构建知识框架（不习惯用思维导图软件的小伙伴可以自己手画），对于知识框架自己做一遍之后就会知道自己对哪些知识掌握了哪些知识还不够。另外，在晚上睡前也可以看看构建的知识框架，也要学会灵活的在复习的过程中运用学到的知识，如艾宾浩斯遗忘曲线！！！随着学习的一遍遍深入，各种问题也会随之而来，这时候可以加一些相关的QQ群，关注一些相关的考研论坛，一般都会有一些知识比较扎实的学长学姐或者学的比较好的同学看到你的问题会给你解答的。同时结交一些研友，分享彼此的学习进度、学习心得也是一件不错的事情呢！9月初-11月中旬这一阶段事情比较多，除了备考外，各院校的招生信息也开始公布、报名、现场确认等一系列的事情等着大家，但是大家一定要保持住复习的心哦，千万不可以被扰乱！此外，这一阶段也要开始背诵重点知识点笔记了。开始做到了的学习指导练习册的选择题，将容易出错的地方回归课本，再次深入理解。导论的分数占比很大，所以一定要慎重对待！11月下旬-12月上旬背诵重点知识第二遍，这是一定要抓一级考点重点背诵，华东主观题量很大，知识点一定要做到熟之又熟，毕竟题量大，时间有限，没有足够的多余时间给你去一点点思考理清思绪再作答，因此，在这一遍背诵的时候也一定要进行真题的练习，从一开始就以考试的标准要求自己，最后就不至于在考场惊慌失措！12月中旬-考前不要以为快考试了，就可以放松学习了。一定要记住，在没有最终确认名单的时候一刻也不能放松。这一阶段进行重点知识的第三遍也是最后一遍背诵，此外，还有最好自己以几天为一周期进行一次模考，严格按照考试的要求在规定时间来答题，练习自己的答题速度、答题技巧，检验自己对知识的掌握程度！心态篇1、大家在备考期间切忌太过在意得失，每天的计划按部就班进行，一步一个台阶走就可以了。做好眼前事，不要为未知的明天太过忧心。2、保证每天的心情，一定要保证自己每天有学习的心情，避免那些烦躁、消极的情绪，当无法静心学习的时候可以试着暂时放下学习出去走走或者听听音乐，使自己能有一个放松的心情来面对学习才能更有效率。3、备考期间一定要注意身体健康，俗话说”身体是革命的本钱”，生病对于复习计划的影响是很严重的哦，所以大家不妨每天抽一点时间出来锻炼一下身体，比如跑跑步也是不错的选择呢！

2020心理学考研的小可爱们看过来，最新一年的东北师范大学真题解析出来了!一份最新的复习方向指南与复习建议!时间过得真快，一转眼，已经是2019年6月末了，距离2020考研时间只剩179天，相信大部分2020心理学考研人都已经开始复习了吧。今天优加考研小编给大家分享一下2019东北师范大学应用心理专硕347考研真题分析，希望对准备报考东北师范大学应用心理专硕的小伙伴们有所帮助!一、院校专业介绍东北师范大学原名东北大学，1946年建校，是中国共产党在东北地区创建的第一所综合性大学。1949年定址于长春。1950年易名为东北师范大学。1958年划归吉林省，更名为吉林师范大学。1980年重新划归教育部，复名为东北师范大学。1996年成为首批国家“211工程”重点建设大学。2004年经教育部批准设立研究生院。东北师范大学心理学在2017年全国第四轮学科评估结果为B-(由教育部学位与研究生教育发展中心评定)。2017年6月，东北师范大学心理学院正式成立。二、参考书目三、考试科目、题型和分值比例涉及科目为：普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学、心理咨询、管理心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量19年的考试题型及分数分布如下表：四、考试特点及趋势(1)考试题型增加了简答题。东北师大今年增加了两个简答题，各10分。但是这个改动可以说是微乎其微的。对于考生来说没有太大的影响，大家仍然不需要关注那些细碎的知识点，而只需要掌握那些大范围的知识点。(2)题目比较基础，但是需要有深入理解。东北师大的考试题目大部分是比较基础的知识点，在参考书上基本上都能找到相应的知识点进行作答，属于背了就能会的类型。但是，有些题目是需要大家对知识点有较深的理解之后才能答对的，考试的时候常常会考到理论的应用、两种理论之间的区别等等，因此大家在复习的时候要注意各个知识点之间的联系对比。(3)考试范围很广且会有变动。东北师范大学虽然只有16个题目，但是涉及到以上十个科目，并且每年并不是每个科目都会考到。因此大家不能因为今年某些科目没有考或者考的比较少就减少了对该科目的重视程度，一定要对每个科目的知识点都牢固掌握。五、备考建议1、政治：开始时间6月份时间安排：6月-8月：大纲解析、1000题8月-10月：疾风劲草、历年真题及解析10月-11月：疾风劲草、肖秀荣模拟预测试卷12月：看错题、查漏补缺2、英语：考研开始1月-6月：单词每天坚持30个，长难句每天一句，阅读一周一篇6月-9月：单词坚持，阅读理解每天两篇9月-11月：错误单词，两天一套试卷12月：错误单词，每天一篇阅读，两天一篇作文3、专业课复习(一)基础阶段(6月之前)a、看完第一遍教材b、理解清楚每一个知识点c、形成清晰的逻辑框架(二)强化阶段(7—10月份)a、背诵完第一遍b、抓重点和关键词c、配合习题刷题(三)冲刺阶段(11—12月份)a、背诵第二遍和第三遍b、研读历年真题c、模拟测试最后，希望所有2020心理学考研er都能考上心仪的学校，遇见更好的自己。