应用心理硕士学习

本文由万能的学长学姐为大家详细介绍：复旦大学应用心理硕士考研超详细复试流程，欢迎！（其它专业方向复试流程基本一致，可参考）一、分数要求复试分数线：2016和2017年的复试分数线相同，18年有所改动，具体如下：16/17年：总分≥375，政治英语≥60，专业课≥18018年：总分≥380，政治英语≥55，专业课≥180可以看到，对于专业课分数的要求提高了，公共课的要求有所降低（当然也有可能是18年的专业课题目相对来说比较简单所以分数普遍比较高）。尽管分数有变化，还是要尽可能拿到高分，初试分数高在面试中会更加自信，也会占一定的优势。复试总分=(初试*50%)+(复试*50%)复试分数=(应用心理学综合知识口试*90%)+(英语口试*10%)初试与复试占比重相同，所以一定要好好准备复试（特别是初试分数比较低的同学，要把握好复试的机会）。复试只有面试这个环节，在后面会具体讲解。所以大家必须按照研究生的标准开始要求自己，扎实准备复试，尤其是跨专业的同学，需要补充的知识更多一些。录取人数：18年应用心理专业进入复试36人，录取34人，淘汰2人二、学习准备1、参考书目复旦大学官方并没有给复试的参考书和考试大纲，所以在面试过程中需要有良好的随机应变的能力。根据以往复试经验。首先对于初试几门科目的基础知识要准备扎实，其次要多多练习英语口语，面试最后会有英文对答或者文献翻译环节，要保证能够尽可能地说出流利的英文。2、文献资料可以去中国知网搜索复旦老师的文献，目的是研究老师的研究方向和研究方法，以及从文献中学会如何做研究，文献中实验设计和统计方法部分要做以重点学习。也要留意老师的英文文献，复试的文献翻译环节翻译的就是某个老师的研究文献。3、导师方向复旦大学专硕共有2个方向：社会与工程心理学、健康与咨询心理学。复旦大学心理学院官网有每个老师的介绍。不同的专业方向考试内容是相同的，复试分组也不会按照方向区分，是根据成绩排名来的，包括入学后的课程选择和导师选择都是没有限制的。三、复试流程复试时间分上下午的时间段，一般来说上午是初试成绩靠前的，下午是初试成绩靠后的。确认好自己的复试时间，提前到达候考室交齐材料，等待面试。面试根据情况不同，大约10-20分钟，首先是综合知识口试，最后是英语口试。1、笔试真题自我介绍；对简历内容的提问（所有呈现在简历上的内容都要好好准备）；如果你是本专业，一般会问毕业论文，比如说抽样方法、统计方法等；如果是跨专业，可能会问为什么跨考心理学以及本科专业与心理学的联系有哪些，自己的优势劣势等等；以及其他的常规问题2、综合面试首先是自我介绍，接着专业课提问与闲聊等，最后是英文口试；老师提问问题学生回答，提问问题的类型广泛，设计专业课知识以及报考院校意向，未来发展计划等等。3、外语要求英文文献翻译，翻译后会就文献中涉及到的心理学知识 进行提问，比如文献中有相关的知识，会提问这个相关系数代表什么相关程度？也有可能需要做英文自我介绍，先准备好以防万一。回答问题过程中注意需要流畅，尽量避免中间过长时间的停顿。4、面试时需注意言谈举止：落落大方，避免小动作，正常交流的姿势进行面试即可。注意说话表达时的逻辑性，能够尽可能有条理的呈现出自己想表达的内容，情绪要稳定，避免出现长时间的停顿甚至哭泣等表现。前期可能会有一些紧张，但是慢慢要稳定下来，给老师呈现出一种成熟稳重，能够抗压的形象。服装：简洁大方，避免花里胡哨，破洞牛仔裤之类的。简单卫衣+牛仔，衬衣+休闲裤，简洁版连衣裙，衬衣+短裙都是可以的，重点是简洁大方即可。如果被问到本科成绩：成绩如果比较好最好还是呈现在简历上，起码证明自己在本科期间也是认真学习且具有优秀的学习能力。如果本科期间有科研也可以呈现，但与科研相关的内容一定要准备充分，老师可能会提问的比较多。四、总结经验回答问题之前最好揣测一下老师问这些问题的目的是什么，想听到什么样的回答，以及换位思考老师所招收的研究生应该具备那些特质。如果老师们的提问是围绕着学生以后是否有做研究潜质这一问题，那么最关键的是展示出你是有能力的，首先要求基础知识扎实，尤其是懂得如何独立思考，有能力独立进行实验设计以及实施。如果暂时不能，也要展现出以后经过学习你是可以快速掌握这些能力的。首先是专业知识方面，如果老师提问的问题，会则答，不会则大方的说出自己不会，但要说明自己对这个问题哪里不会，以后打算怎么学习弥补(说明你对这个问题是有思考的，也有学习弥补的目标)。五、备注跨专业的要明白自己的优势劣势，以及与心理学的联系。比如跨专业的优势在于眼界更宽广，学科之间的融合或许更有利于心理学以后的研究。

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，伴随而来是就业压力也越来越大。为了提高自己在人才市场上的竞争力，越来越多的大学生选择了考研，但是选择什么专业呢？人们常说选择比努力重要，的确如此，选择好的院校、好的专业对每一个打算考研的人来说都非常重要。近年来，越来越多的大学生选择了心理学考研，因为心理学专业有着自己独特的优势所在，容易入门，不考数学，而且就业前景也不错。下面，优加考研小编就带大家来看看华中师大应用心理学上岸学姐是怎么复习的吧。先说下我的情况，本科是个普通二本，本科学的是应用心理学，二战华中师范大学，初试成绩第一，总分380分，专业课237分，英语75分，政治68分。这里想分享下我的考研经历，希望能给正在考研的你借鉴一下。一战的时候选择的是北京师范大学，大概是初生牛犊不怕虎吧，但是由于自己的自制力不足，没有付出相应的努力。所以意料当中的失败了。二战选择华中师范大学，主要出于离家近，学校专业很好，招生名额也比其他学校多的原因。对于考研，我觉得选择很重要，要从多方面考虑，可以向学姐学长咨询，或者查看官网往年的招生目录。华中师范大学的参考书就是心理学与生活，实验，统计，测量四科，还有心理学报当年的前三期。考试题型包括选择，填空，简答，论述。为什么考研呢，作为心理学本专业的学生，我真是觉得心理学只有深入学习，才有更好的发展空间，另一方面，学习心理学对我来说是一个自我提升的过程，使我有了很多改变，不管是从职业规划还是个人爱好来说，考研都是我的最佳选择。关于考研的安排，因为是第二次考研了，对时间的安排上有了一点经验。我的习惯是先设置大概框架，比如说六月到八月，第一轮复习，8月到十月，第二轮复习，十月到十二月，第三轮复习，然后再进行比较细节的补充。因为学校图书馆暑假不开门，所以暑假两个月我是在学校自习室学习，开学之后就去了图书馆。考研的时间说多不多，说少不少，关键是怎么利用，最重要的是高效，你全神贯注地学八个小时，比趴在图书馆十二个小时，但心不在焉学到的多。很多人说考研难，淘汰率太高，其实我发现很多人去图书馆，看起来是一天不落，早上去，晚上回，可是真正认真的人并不多。很幸运在考研期间，因为总是坐在固定的位置上，结识了周围的几个小伙伴，都是很认真很努力的人，虽然不是同一专业，但备考的那段时间，一起努力，相互鼓励，学习的氛围真的很好，最后我们四个小伙伴都考上了目标院校。关于考研应该孤军奋战还是结伴，其实得看个人情况。有的人就是喜欢一个人学习，不喜欢别人影响自己，有的一起学习，相互鼓励，这两种情况都挺好的，最重要的是享受当前的状态，不要被负面影响。专业课复习心得专业课的学习，我分为了三个阶段：第一阶段：熟悉课本，虽然是二战，我还是老老实实的把书从头到尾看了一遍，我喜欢边看边画重点，对于不理解的地方，及时查阅或者请教，并且结合资料，看完一章后，画思维导图，精简课本上的知识，大概用了两个月吧，应该是五月底到八月初，基本上就是把书读薄的过程。第二阶段：整理重点，其实也还是一个看课本和资料的过程，看书的时候，会下意识的思考，这个知识点可能会考选择题，还是填空题，或者简答论述。关于简答论述的题，我会抄到一个本子上。这个阶段也用了两个月左右，八月初到十月初。如果参考书中包括实验统计测量的同学，我用的优加的心理学考研一本通，包含了实验统计测量，三个学科，上面包含重点，历年相关真题，和相应的题，我一般看完一章内容后，会做对应章节的题，对理解很有帮助。第三阶段：背诵过程，我会背第二阶段自己整理的内容，也背讲义上的一些重点。还有就是做题，因为华中的学硕真题只有几年的，所以我就买了统考312的历年真题。华中的真题，我很早就买了，开始的时候就是了解题型，看考查方式，到了十一月份的时候，才开始做真题。对于专业课的话，我记得我六月份的时候才刚开始没多久，当时在群里看见有的小伙伴已经要进行二轮了。对于这个，我想说的是，每个人的进度不一样，不要因为比别人进度慢而心急，也不要因为比别人进度快而窃喜，考研是场持久战，保持自己的进度，有条不紊，高效的完成自己的计划。还有一点是，把你的计划时间比你实际拥有的时间定的少一些，比如你有七个月的时间去考研，你的计划可以定为六个月左右，因为计划赶不上变化，即使你有什么事耽误了，你也还有一个月的时间可以发挥。我这次专业课成绩是237分，备考的时候，听说华中的题目一般会比较灵活，会考到参考书以外的内容，第一次听到这个消息还挺慌的。不知道怎么办，后来调整了心态，即使会考参考书以外的内容，大部分的内容还是书上的，我的目标又不是满分，那我掌握书上这部分，把这一部分的分数拿到，就够了，书上以外的地方就尽力。我这次专业课考了237，看到这个分数挺惊喜的，超出了预期。英语复习指南关于英语的学习，我的个人习惯是背单词，学习长难句，做阅读理解，单词是很基础的，我觉得背单词很有必要，最开始背单词的时候，感觉记不住，但背着背着就有一种升华的感觉，我用的百词斩背单词，上面自带复习单词的功能，每天复习之前的单词加上新单词，到考研的时候，基本上背了有三四遍。长难句的话，买的是专门分析长难句的书，后期的话就是分析翻译句子，然后就是考研真题，从98年的题开始做的，做了两遍。单词是从头到尾一直在背，英语长难句是从6月份开始做的，每天两三句，精分析的那种，包括成分之类。做了一个多月吧，然后就是做阅读理解的真题，一天两篇，就是先做，画出不认识的单词，做出答案之后，再查单词，翻译句子，把我认为好的句子摘抄下来。八月份之前，我花在英语上的时间，每天就平均一个半小时吧，八月份之后两个小时左右。十一月份之后，做英语真题的完形填空，新题型。作文我开始的比较晚，十一月份以后才开始，我觉得时间是够的，能早一些更好，英语作文很有必要练练字，因为人都是视觉动物。关于作文模版的话，我建议可以背背，但还是要多整理出自己的话，万一别人也用的模版，就尴尬了，而且有的改卷老师好像不喜欢模版作文。我英语考了75分，考完估英语分数的时候，60分的客观题我得了50分，所以建议大家作文也不要松懈。政治指南最后就是政治课，我政治是九月份以后开始的，政治主要也是背，政治各个辅导机构都总结的挺好的，前期的话，买的肖老师的精讲精练，上面配的视频，一天看一个小时的视频，到十月底的时候就做做一千题，然后就是做肖四肖八，也做一些别的老师的题。到了快考试的时候，好多老师都会预测真题，另外平时也需要多关注一下时事热点。以上就是我考研的一些个人经验，希望能给看到的你一些小小的参考。最后也想感谢下优加的学长学姐，最开始认识她们是因为，搜了华中师大心理学考研的群，学姐学长们在群里给我们提供了很多帮助，在群里还有一些一起考研的小伙伴，大家相互交流，包括学习，心态，考研资讯等方面。感谢她们，所以也希望自己能成为这样的学姐。我分享一下自己考研的座右铭：不要假装努力，结果不会陪你演戏！最后，我想对大家说的是，考研不难，关键是用心，不辜负自己，不辜负时光。加油啊！

不少心理学专业的学生会选择去美国留学，那么应用心理学美国留学是怎么样呢?这是很多出国人士比较关心的问题。我们一起来看看吧!欢迎阅读。应用心理学美国留学“心理学就是研究人内心想法吗？”是，但是不仅仅如此。人们由心理学联想出的“读心术”、“心理控制术”、“催眠”等派生词语，实际上，仅仅只反映了心理学的一个侧面而已。概况的来说，心理学是一门研究人类以及其他动物的内在心理历程、精神功能和外在行为的科学，既是一种理论学科，也是一种应用学科。它包括基础心理学与应用心理学两大领域，因其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，所以和人们的日常生活中的许多领域都息息相关，例如我们的家庭、教育、健康、社会等。因此，心理学不仅用来反映个人的心理和行为，也用来研究社会的群体效应。在此基础上，人文学科（如教育学、传播学、社会学、哲学）、神经科学、医学、生物学、理工科（如计算机、管理学）都有了更深层次的发展。可以这么说，心理学是在思维科学、自然科学和社会科学交合点上形成的一门具有综合性的交叉学科或边缘学科。美国心理学条件1、本科GPA： GPA越高，申请学校越有利。通常3.0是一个标准，而3.5以上则非常有优势;同时，如果你的成绩单上有数学和统计学，且考试分数较高，也是申请亮点之一。2、经历：临床、认知、教育、工业组织、人力资源等方面的专业很注重你是否有相关的志愿服务、实习或工作经验;而神经、生理、统计测量等注重研究的专业会更看重你作为一个研究人员的经历。3、面试：因为这是一个需要和人打交道的专业，在收到OFFER之前，很可能会被要求面试或者电话面试。因此申请学校时一定要先熟悉这个专业，至少阅读几本他们已经出版的文章或书籍，准备好和他们谈论你自己专业兴趣和目标，展现你的优势和潜能。4、语言成绩：心理学普遍要求较高的TOEFL成绩，很多学校都会要求托福成绩最好能上100，比如HARVARD要求最低104的成绩。另外，不少学校还对托福口语单项的成绩做出了要求。美国心理学院校排名1、 Stanford University 斯坦福大学2、 University of California— Berkeley 加州大学伯克利分校2、 University of California— Los Angeles 加州大学-洛杉矶4、 Harvard University 哈佛大学4、 University of Michigan— Ann Arbor 密歇根大学-安娜堡4、 Yale University 耶鲁大学7、 Princeton University 普林斯顿大学7、 University of Illinois— Urbana- Champaign 伊利诺伊大学乌尔班纳-香槟9、 Massachusetts Institute of Technology 麻省理工学院9、 University of Minnesota— Twin Cities 明尼苏达大学-双子城9、 University of Wisconsin— Madison 威斯康星大学-麦迪逊

今天的这两个故事来自现场问答。看完之后，你有什么不一样的感受或者体会，欢迎留言讨论。By冷爱问题一：想从事心理学方向，该不该转行？我是2015年药学专业大专毕业的，14年专升本学习食品营养与健康专业，并在18年年底拿到本科学士。去年也就是19年谈恋爱期间遇到一些问题，也包括自己的心理问题，便开始接触心理学和学习心理学知识。现在感觉自己对心理学和情感行业有很大的兴趣，也想更好地帮助自己和他人从心理问题走出来，所以也想参加在职研究生，考研心理学。现在的问题是：我是参加考研心理学，还是直接学习情感行业课程？我想更专业地学习心理学知识，如果是考研心理学我又需要注意什么呢？我目前从事的是医药行业的销售工作，自己不是很喜欢这种工作模式，但是收入较为可观。我一直很感兴趣的是培训行业或者教育咨询类的输出工作，因而如果学习心理学方向，意味着转行。问题二：如果想入心理学行业，有哪些需要规划？问：我的疑问是关于人生规划的：我不知道应该在大健康领域叠加发展，还是从事心理咨询行业？我从事医药行业十年，有执业药师证，正在考健康管理师证。我想变为斜杠青年，选择一是大健康领域，它和我当前从事的工作行业息息相关，有较好的基础条件。但我心里更喜欢心理咨询行业。如果从事心理咨询，希望能得到您的一些指点：目前我零散报名学习了一些大众学习课，并不是系统学习的，也没有学得很深入。现在我存在几个疑惑是：1、我看冷大您曾多次提过心理咨询行业需要投入很高，专业内容枯燥，水也很深，所以我有点担心，现在的兴趣究竟是因为作为门外汉的美好想象还是真的喜欢？2、如果需要投入很高，现在各类培训机构的培训有用吗？我想找机构进行培训学习，并考取培训证书，最好学习后有实习岗位机会。现在各类培训机构，在业内的认同度如何，课程含金量怎样？各个机构各自颁发的心理咨询培训证书能让业内认可吗？3、各机构的心理咨询培训费用不一，几千到几万的都有，请问这个行业有大概的费用价位吗？4、心理咨询培训方向有细分，整体的心理咨询、两性的、亲子的等等。我应如何选择和规划？5、您说的医学派、学院派和江湖派，江湖派出身可以吗？我考不了卫生部的心理治疗师，也没有心理学相关背景。是否可以报考心理学的研究生学习？全日制的参加不了，选择网络心理学研究生的方式进修可以吗？6、如果想入这行，还有哪些需要考虑和规划的呢？冷爱回复：首先，心理学分两大块：一部分是心理科学；一部分叫临床应用，或者叫咨询与培训。这是两大板块内容。心理科学，如果去学习它，是跟学习别的科学一样的，是要去做一些科学研究。比如，心理科学现在最流行的是研究核磁共振等等。所以，心理科学可以说是学习难度非常大，也跟大家的日常生活没什么关系的一件事情。我经常打一个比方，科学家在很早之前发现了热胀冷缩的原理，这是科学研究层面。然后，有人利用这个原理发明了发动机，这叫工程学，应用层面的事情。我们平常说的心理咨询，其实就是一个应用层面、临床层面的事情。学习心理学，应该抱有什么预期？绝大部分人学心理学都有两个诉求：一、探索人生的终极命题。绝大部分走到心理学这条道路上的人，都想解决一个问题——“我从哪里来？我是谁？我要往哪里去？”但事实是，心理学作为一门科学，它不能够解释科学所不能解释的问题。心理学，并不能回答我们：作为一个人，我们存在的意义是什么？我们的生命应当如何使用？我们的使命是什么？我们的价值是什么？我们要走向何方？某种程度上，这是一个哲学层面的问题，有一些宗教也在回答这些问题，也有一部分现象学在回答这些问题等等，我们就不展开了。总而言之，这是一个非科学问题。寄希望于学习心理学来解决这类问题，就像在机场等一艘船，总抱怨船不来，问题是，机场本身就没有船。二、想要解决自己的问题，想要帮助别人。这个问题的答案是，心理学既不能解决我们自己的问题，也不能够让我们直接解决别人的问题，这就是事实。心理学提供的帮助，是一个足疗按摩级别的帮助，不是一些人想象中脱胎换骨的帮助。比如，我们今天睡觉落枕了，可以找个盲人技师捏一捏；那如果是今天心灵疲惫了，就可以找一个心灵技师给我们捏一捏，心理学能提供的帮助大概就属于这个层次。心理咨询师，不负责拯救你的人生。就像今天有几个提问，我一看就很沉重，为什么很沉重？因为那些都不是一个问答能够承载的问题。心理咨询师也一样。我们会发现，越优秀，越受过良好训练的心理咨询师，越不会给我们答案。一个受过系统训练的、好的咨询师，当我们问他：“我应不应该离婚”时，他有可能会问我们：“你有没有思考过，你把生命中这样一个议题交给我，是什么样的缘故呢？”我们一听，可能就蒙了。在我们的想象中，咨询师仿佛可以调兵遣将，给我们一下子解决问题，但事实可能并非如此。当然，以上言论，并不是在否认心理学的价值。我之前讲过很多次，心理学的学习，确实在临床应用侧给我很多帮助，我们今天就不展开了。所以，我想说它有帮助，但帮助的点和范围可能跟我们想的不一样，我们绝对不要神化它。关于考研心理学本质上讲，国内现在很多所谓心理学的硕士通往的是科研侧，而不是应用侧。如北师大、华南师范大学等等，这些都是典型的科研机构，它们大部分专业跟大家想象的可能不一样。此外，也有很多人觉得考研是生命当中一个重要的出路。答案是，并不是这样的。如果不喜欢搞科学研究，去考研，然后读博，并不是一个好的方式。当然，如果喜欢搞科研，可以去考，但前提是自己真的喜欢搞科研。搞科研，可是要扎进去一辈子，几十年里别的啥也不干，就对着一堆数据慢慢研究，这才是搞科研的人。以上，不是我不鼓励大家考研，我从来没有这么说过，我要回应的是第一位姑娘所说的“考研心理学就可以知道更多的心理学知识”，她的想法可能有误差。我说了，心理学首先就有两大筐，一大筐是搞科研的心理科学。心理科学跟这个姑娘所谓的“心理学知识”，可不是同一种心理学知识。她所谓的心理学知识是什么，用一些流行词说，可能是“原生家庭”这类的东西。但是，很可能她读完四年本科、三年研究生，发现教材上根本没出现过这类知识。这就是科研侧与应用侧的差异，是每一个想要考研心理学的同学需要提前了解的事。普通人想掌握一些日常心理学知识，想要入行应该怎么做？在座各位跟我一样都是普通人。普通人，首先搞清楚自己的动机是什么，这很重要。绝大部分人，最开始的动机是为了解决自己的问题。就像去餐厅吃饭，吃到一道菜不错，也想自己学；去做个足疗，师傅脚捏得真不错，也想学着捏一捏。这是没有必要的。如果是为了解决自己的问题，普通人最应该做的事情就是挣钱。挣完钱，找个好的咨询师去解决就行了，这是人生中最应该做的事，而不是在这上面投入过多。因为道理很简单，一个理发师，就能对着镜子给自己剪头发吗？一个人心脏有点问题的医生，就算知道怎么给人开刀解决心脏病，也不能给自己开刀啊。所以，如果是为了解决自己的问题，就像提问的这两个姑娘，多多少少都带着一些解决自己问题的动机，就应该去找一个专业的人来帮自己解决，就这么简单。大家一定要知道，有些问题是自己学会了也解决不了的。所以，学习心理学解决自己的问题有一个悖论。这个悖论是，就算学了心理学，就算心理学有用，我们也会发现不能给自己开刀，只能给别人解决问题，无法给自己解决问题。这还是学好了的说法，学差了的情况下，既不能给自己解决问题，又不能给别人解决问题，逻辑就这么个简单。“接下来，我们采访一下第二位姑娘橘子，她就是想要入行心理学的姑娘。冷爱：你想入行，是为了挣钱，还为了干嘛？橘子：对，算是吧，因为我想的是这是作为斜杠青年的一个选择。冷爱：好，我来提问，你来答，不用讲原因，直接回答我的问题，我们的规则是我来提问你来答。第一个，你想挣钱是不是？橘子：是。冷爱：你想挣多少钱？橘子：其实挣钱是一部分。冷爱：我来提问你来答，你要改讲别的，这就到另外一个故事上了。我就说你想挣钱，想挣多少钱？橘子：这个我还没有考虑的太多。冷爱：那你必须考虑这个啊，你都打算去挣钱了，你的行为如果是一个商业行为，所有的商业行为都考虑一个问题，叫做投入产出比。我们怎么去投入，然后怎么去产出。对，我在这里想跟大家讲一下，我绝不是阻拦大家学心理学，我毫无这个意思，我很鼓励，很欢迎大家来干这行。只是我的意思是，大家对这件事情要有个正确的认知跟期待。因为很多人进来之后就很失望。橘子：好的冷大，您这样说了之后，我刚刚大概考虑了一下。如果作为一个兼职，我的想法是能够每个月能够赚两千以上。如果能够做得比较好，再转做全职，我希望年收入在三十万以上，初步是这样想。冷爱：很好，特别好，那我告诉你，作为副业一个月赚两千块，这是有可能的，但可能跟你想象的不一样。因为这件事情一共有三种赚钱的可能性。第一种赚钱的可能性，写文章投稿，比如说在冷爱公号投一篇文章，可能至少就有三百块。只要一个月能有十篇文章，被各个不同的公众号采纳了，一个月挣了就有三千块对吧，这是不是就挣钱了？橘子：这不是我想要的。冷爱：你想象当中，你要去给别人做咨询，然后挣这两千块是不是？橘子：是的。冷爱：好，如果你是做咨询，假设是挂一个平台，两千块意味着：两百块钱一小时的价格，你要接十个小时的咨询。我帮你算了一下投入产出比，大概应该是这样的。为了达到你可以挂一个两百块钱一小时的咨询费平台资格，你要投入的时间、精力无法计算，但是金钱投入，少说需要几万块钱。这是为什么呢？因为你要挂一个平台，即使是入驻最差的平台。你现在有证吗？心理咨询师之类的证。橘子：就是没有证书。冷爱：没有证书说明你来晚了，你是在人社部取消资格证书后才来的。挂平台，有两种办法。第一种，像我们这种有证的人，比如说，我是二级心理咨询师，一般是多多少少有些经历的，再找个人介绍一下就可以挂平台，一般也就几百块钱一小时吧。这是有证的人。没有证的人你会发现，各大平台拿这个证本身当做一个生意，其中具体的细节我就不说了。我只能说，你要想靠它挣钱，这不算是一个很好的生意。橘子：我也不是说纯挣钱，也想学习一些东西，我觉得这个方面确实对我有帮助。冷爱：我有个同行机构创始人，他看过我公号，听过我这样的言论，他就跟我说：“你这人，为什么总讲一些让别人想法幻灭的东西呢，本来人家是抱了一个美好的梦想来的，你这么一讲后，人家听了很失望”。我当时跟他讲的，跟我现在跟你讲的是一样的。我说，“我只能做我自己，我只能讲我所知道的事。”我今天讲的一切，并不是说你不能做这件事，我只是跟你这件事情是怎么样的一回事，不要抱有太高的期待。橘子：其实学心理学一方面是一个斜杠的选择，另一方面怎么说呢，就像我看您以前也提问过我们的——“你想做什么？你的梦想是什么？”我真的不知道，我觉得从小到大，都不知道自己真正想做的是什么，或应该做哪些事情，哪些工作是开心的？但我觉得，至少在学习心理咨询或者了解它的过程中，我觉得很开心，我从来没有这么强的意愿要在某方面有发展。冷爱：特别好，那我给你一些忠告。”我作为一个江湖派，走过很多弯路，花了很多冤枉钱。可以说，我今天讲的每句话都是过去走的弯路后给我的经验。既然跟大家有缘分连接到，那我就在这儿苦口婆心讲一讲。你要是真的想学心理学，就正儿八经准备几万块钱。然后，从以下四个流派——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗，以及人本主义挑一个。但因为“人本主义”目前在国内没有太大的发展前景，就在这三个流派做选择——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗。每个流派可以先买些书了解一下，再去听一些便宜的网络课感受一下。然后，选择一个你喜欢的流派深入下去，这是一个普通人、江湖派唯一可行的方法。大家一定记住，这个行业非常复杂，如果是初学者，学心理学一定要走名门正派，千万不要走上了歪路。这四派人就像在光明顶上，外面很多都是群魔乱舞，不断想围攻光明顶。所以，普通人如果想在江湖派里杀出一条血路，得在这四派中拜入其中一派里自己认可的人。然后，花几万块钱跟着这个人认认真真学个三五年，看能不能出师。接下来具体讲一下，一个正规的学习之路由哪三部分构成：第一部分，系统地学习。我是2008年入行的，入行前，踩过特别多的坑，也走了一大圈弯路。直到2015年，一个台湾朋友邀请我去参加当时在中国台湾举办的《Bowen家庭理论与多元领域对话》国际研讨会。去了那里我才发现，原来，那才是我真正的归宿。当时我走进那个礼堂，看到了大概有几百号人，全都是研究家庭治疗流派的人。我就在想，这么大个事儿，我怎么以前从来不知道？怎么说呢？那天对我来说，是一个巨大的震撼。从那里开始，我也算入了名门正派了，开始知道原来事情是这样的。至于前面那几年都是在浪费时间，都是在不停地兜兜转转，不停地学垃圾，不停地被割韭菜，花了很多冤枉钱。入门之后，我就去了美国，在约翰·戈特曼大师的工作坊学习，后来我拿到了他的授权，并于去年把约翰·戈特曼的培训带到了中国。我们是中国第一家，也是目前唯一一家拥有约翰·戈特曼认证的培训机构。总而言之，十几个学派我都做了了解和学习之后才发现，婚姻家庭治疗确实是我的归宿。然后从15年到现在，我又花了五年时间去学习、深造。这就是第一部分，找到一个真正热爱的学派扎根进去，系统地学习。第二部分，督导下的咨询。比如说，我的督导老师就是美国婚姻家庭治疗协会的认证督导师，我在他的督导下，去做咨询。或者当我拿到一个个案，我是怎么看的，然后再问他是怎么看的，这叫督导下的咨询。一般来说，美国的标准要求是要有200个小时督导下的咨询经验。第三部分，个人体验。什么叫个人体验？就是你自己也得去找一个咨询师，在他那里做咨询，这就叫做个人体验。比如，我是婚姻家庭治疗(MFT)流派，到现在已经做了几十次相关的个人体验了。大家注意，系统地学习、督导下的咨询以及个人体验这三者缺一不可。如果这三者都齐备了，就意味着可以出师，可以开始接个案了。这三个步骤下来大概需要多少费用、多少时间呢？通常，如果把所有业余时间都投入进来，大概需要3到5年的时间，至少准备个三五万块钱，大概是要的。像美国婚姻家庭治疗协会认证督导的督导费用一般是一小时1000-2000块钱。2000块钱一小时，只是100小时的督导那得多少钱？20万，这是你可以算得出来的。这个行业可以用4个字形容，叫做“富贵闲人”。当然，你可以不要求那么高，比如花个三五万去学习一个学派、跟一个不一定那么好的但也是正规的老师学习，这也是一个出路。江湖人士，我觉得准备个三五万，然后花3-5年的时间，这应该是进入名门正派的最低成本和最低门槛了。很难有低于这三五年、三五万以下的正规学习标准了，再往下降低，就没有什么太大的意义，那还不如看看书。参与一些培训机构的培训证书有用吗？机构之间互认吗？答案是，互不认可。没有一个商业机构会承认另外一个商业机构的证书，只会去承认原来人社部的那种证书。以上，给大家科普了心理学常见的几个问题。今天讲的这些绝对落地，不敢说是完整的行情，也不说每件事情都了解得很清楚，但一定是站在一定的行业高度上讲的这些话。像我这样的机构创始人，在这个行业内体量差不多的用两只手就能数得过来，绝对不可能超过10家。这些机构的创始人，他们会来跟你讲这个行业是怎么回事吗？我想他不会。可能，如果不是因为我想开创作会，想连接更多的伙伴、学员，我也不会讲这些吧。本文插画，任何组织及个人未经许可，不得部分或全部使用

亲爱的19复试的考研er们，相信你们此刻正忐忑又憧憬着初试的分数与复试的划线；借以此篇分享自己的浅薄经验，希望能有所帮助，个人经验仅供参考。个人简介：赵娅本科：浙江师范大学研究生：中南大学湘雅三医院应用心理学排名：专业课第二，复试第一，总分排名第一一、复试笔试篇（1）英语笔试篇1. 目标院校是否有英语笔试视该校的复试安排而定2. 中南大学是有英语笔试的，18年的英语笔试为英语文献（截取部分）翻译（2）专业课笔试篇1. 采取纸质试卷的形式进行专业课考试2. 考试内容由目标院校决定3. 历年复试笔试真题或题型可从学长学姐出打听4. 是否有复试参考书目可在招生目录或复试方案中查询（3）政治笔试篇1. 有的学校政治考核是谈话；有的学校是写小论文2. 这个部分一般很轻松，不会在这个地方淘汰人二、复试面试篇有些学校无复试笔试，直接进入面试部分进行综合考评（1）英语口语面试篇1. 几乎所有学校必有的部分，所以英语口语一定要早点开始练2. 口语部分的内容一般很基础，有很多相应的模板可以利用3. 这部分的资源也比较多，但是一定要注重发音和熟练程度（2）专业课面试篇1. 关于心理学专业的问题，一般与初试内容重叠较大2. 当然如果之前学校已经安排了专业课笔试，则这一部分可能跳过（3）个人经历考核面试篇1. 老师可能会考验你心理健康方面2. 可能会问一些关于事情的观点和看法3. 可能与个人经历相关或未来的规划具体的复试流程因学校的不同差别会很大，复试是一场实力与信息的竞争，尤其是在初试中无明显优势而目标院校又比较高的同学，一定要在复试准备充分。接下来分享一些在考研复试中公用的小技巧和注意事项、三、技巧及注意事项切忌因为太紧张或不知道而直接不说话，不作任何回答等。这是在复试中最致命的，一定要有勇气和担当去展现自己，即使答非所问也要讲，当然最好是能够随机应变。切忌直接说自己的英语不好而说没听懂，不会做等等，即使什么都不懂也要说一些，尽自己所能，不能随意采取放弃的态度。早点练口语，多读目标院校老师的文献，面试并非完全靠信息，背后还是需要实力支撑。勇敢，有信心，善意，放低自己，坚持不懈，念念不忘必有回响。最后，文都比邻祝大家在即将到来的复试中取得好的成绩，不负这一场拼搏。

在本科专业目录里，心理学类分为心理学和应用心理学，在作者的另一篇文章里提到，心理学需要熬炼成才，因为心理学的学习以基础理论为主，缺少实际应用，且开设心理学的山东省内高校数目也不多，可供选择的机会并不多。就业为王的时代，就业不理想，自然开设的高校也少。接下来，给考生们介绍心理学类另一个专业：应用心理学。它比比心理学，多了“应用”二个字，自然比心理学更加“实用”了。每年许多考生会问，心理学学基础学科的，应用心理学就是热门了吗，应用心理学的“应用”到底是什么意思呢？了解怎么“实用”的，最好的办法就是看看到底学了什么和就业干什么去了。山东女子学院的靓丽学子们01应用心理学学了什么？看看高校省内高校开设了什么课程！下表是省内三所高校应用心理学专业开设的核心课程：实际应用上，济南大学注重师范教育。该校重视为地区培养满足基础教育改革发展和教育队伍建设需要的高级复合型专门人才。济南大学毕业生能够运用心理学知识与技能，独立开展学校心理教育教学工作，解决基础教育过程中学生、家长、教师可能出现和可能面临的问题，还能从学校和学生发展的角度提专业性的见解。青岛大学比较重视综合性发展。该校毕业生能够运用所学解决一些实际工作，针对不同领域，如心理教育、公共管理、社会工作、市场营销、广告策划、人才测评、健康护理等 ，从事与心理学相关的工作。山东女子学院的培养颇具特色。该校应用心理学专业以儿童心理咨询与辅导、女性与家庭心理、人力资源管理为特色。该校是全国三所女子高校之一，学生都是女生，比较关怀女性、重视妇女和儿童教育。应用心理学就业方向不一，但要细分析02应用心理学毕业生干什么去了？从高校的培养方向、行业发展及社会需求看，应用心理学前景十分看好。有调查表明，应用心理学毕业生就业在经济类与企业管理工作的占30%；在学校教育部门工作的占28%；在各级政府职能部门工作的占18%；在广告、广播、电视、司法部门、医院工作的占13%；在研究单位工作的占6%；其他占5%（数据来自济南大学官方网站）。而应用心理学面临的实际问题也不少！据麦可思发布的2019年度本科各主要专业毕业生毕业半年后的职业流向（前3名）数据表明，应用心理学毕业生主要从事的职业依次是初中教师、小学教师、文员，平均月收入依次是4386元、4475元、4776元。看工资水平，虽然比不上好，也还是可以，但考虑到学应用心理学的到初中小学从教，到底在教什么课程，及以后的发展问题，令人担忧。如果到了民办机构，甚至连手续都没有的个人办的辅导机构当个老师，没有贬低民办机构的意思，但个人的发展成长，确实担忧。无论做心理辅导、心理治疗，都需要一定资质和资历的。资质的问题，需要额外的付出，高校学习之外再学习，尤其是要从事心理治疗，没有从医的背景特别难发展，想考出从医的资质，一般都是学霸的事情，如果想做这块，要特别注意。在山东女子师范学院提到说可以自己创业，开工作室之类的，对创业的人是难上难，没有证件，一般心理问题都自己消化了，真有问题的，去找心理咨询方面的专家，或者去医院了，刚毕业的学生，个案的积累少，没有一定年限的经验，确实比较难开展业务。如上文提到的，本科阶段的就业，并不是很理想，原因是应该并没有达到真正生活中的应用状态，所以部分人改行当文员了，文员谁都可以干，又是一桩阴差阳错的搭配。有条件，还是要深造03结语应用心理学确实比心理学更实用，所以可选可学；但考虑到实际工作的难，学习应用心理学，还是要继续深造，青岛大学的培养方向里，直接就提出应用心理学要往硕博方向发展。等硕博毕业了，前景就一片光明了，就和自己当初选择本科时的期望一致了。非专业文章如有不足局限，批评指正。

2020心理学考研的小可爱们看过来，最新一年的东北师范大学真题解析出来了!一份最新的复习方向指南与复习建议!时间过得真快，一转眼，已经是2019年6月末了，距离2020考研时间只剩179天，相信大部分2020心理学考研人都已经开始复习了吧。今天优加考研小编给大家分享一下2019东北师范大学应用心理专硕347考研真题分析，希望对准备报考东北师范大学应用心理专硕的小伙伴们有所帮助!一、院校专业介绍东北师范大学原名东北大学，1946年建校，是中国共产党在东北地区创建的第一所综合性大学。1949年定址于长春。1950年易名为东北师范大学。1958年划归吉林省，更名为吉林师范大学。1980年重新划归教育部，复名为东北师范大学。1996年成为首批国家“211工程”重点建设大学。2004年经教育部批准设立研究生院。东北师范大学心理学在2017年全国第四轮学科评估结果为B-(由教育部学位与研究生教育发展中心评定)。2017年6月，东北师范大学心理学院正式成立。二、参考书目三、考试科目、题型和分值比例涉及科目为：普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学、心理咨询、管理心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量19年的考试题型及分数分布如下表：四、考试特点及趋势(1)考试题型增加了简答题。东北师大今年增加了两个简答题，各10分。但是这个改动可以说是微乎其微的。对于考生来说没有太大的影响，大家仍然不需要关注那些细碎的知识点，而只需要掌握那些大范围的知识点。(2)题目比较基础，但是需要有深入理解。东北师大的考试题目大部分是比较基础的知识点，在参考书上基本上都能找到相应的知识点进行作答，属于背了就能会的类型。但是，有些题目是需要大家对知识点有较深的理解之后才能答对的，考试的时候常常会考到理论的应用、两种理论之间的区别等等，因此大家在复习的时候要注意各个知识点之间的联系对比。(3)考试范围很广且会有变动。东北师范大学虽然只有16个题目，但是涉及到以上十个科目，并且每年并不是每个科目都会考到。因此大家不能因为今年某些科目没有考或者考的比较少就减少了对该科目的重视程度，一定要对每个科目的知识点都牢固掌握。五、备考建议1、政治：开始时间6月份时间安排：6月-8月：大纲解析、1000题8月-10月：疾风劲草、历年真题及解析10月-11月：疾风劲草、肖秀荣模拟预测试卷12月：看错题、查漏补缺2、英语：考研开始1月-6月：单词每天坚持30个，长难句每天一句，阅读一周一篇6月-9月：单词坚持，阅读理解每天两篇9月-11月：错误单词，两天一套试卷12月：错误单词，每天一篇阅读，两天一篇作文3、专业课复习(一)基础阶段(6月之前)a、看完第一遍教材b、理解清楚每一个知识点c、形成清晰的逻辑框架(二)强化阶段(7—10月份)a、背诵完第一遍b、抓重点和关键词c、配合习题刷题(三)冲刺阶段(11—12月份)a、背诵第二遍和第三遍b、研读历年真题c、模拟测试最后，希望所有2020心理学考研er都能考上心仪的学校，遇见更好的自己。

今天我的经验分享分为四个部分，第一部分是考情分析，第二个部分是专业课复习，第三部分是公共课复习，第四部分也是最重要的一个部分是心态调整问题。考情分析首先我来说说第一个部分考情分析，我在这里主要讲两个方面内容，第一个方面就是真题大概的一个题型分布是怎么样的，第二个方面就是往年考过的这些真题，大致情况是什么样子，我都会给你们简单的分析一下。首先我们来说说专业课真题题型是怎么分布的。根据我去年考试的情况，一共是四大类型，第一个是名词解释，14道题，每道题5分;第二个是简答题，10道题，每道题10分;第三个是论述题，4道题，每道题20分;第四个是案例分析题，2道题，每道题25分，总共加起来就是300分。根据我的观察，每一年考试的题型可能都是这四个题型，但是每个题型的数量也许会有一些细微的变化和调整。例如说去年我考试的时候，简答题比18年考研简答题有所增加，简答题题量的话，稍微大了一点点。这方面也不用太担心，只要把自己该背知识点背好了就行了。接下来就来说说历年真题的一个情况分析，一共要我想说三点。第一点，通过我对专业课往年真题的观察，发现考试还是以基础知识为主，不会考得太偏或者太难，并且重复考察的几率很大。比如在17年的347真题中，考察过班杜拉的观察学习，很多同学认为第二年不会再考了，但其实不是这样的，重点的内容就一直会是重点，并且很可能成为老师的宠儿，重复考察，所以在18年的考题中又出现了。第二点，我们19年的考研中，西北师大出题方面在心理咨询方面加重了比例，这是跟往年有所不同的一个情况，需要特别去注意一下。所以要求学弟学妹们必须重视每一个板块、每一本教材的学习，不要去挑挑拣拣地学习，自己想当然觉得这个是重点或者不是重点，这些情况都要避免。第三点，总的来说，真题出题方向是紧扣官网的大纲，西北师大研究生官网上有公布考试大纲、参考书目，所以学弟学妹们一定要仔细地研读，我建议可以把大纲打印出来，没事的时候就翻翻，作为备考后期查漏补缺的一个很重要的资料之一。专业课复习接下来仔细地说一说专业课的复习。3至7月基础阶段首先是阅读教材，就是那几本参考书目，并且自己做知识的框架。因为只有自己亲自去做这个框架，整体的思路才会更清晰，后期背书的时候也会很有帮助。我主要是看优加的基础精讲资料和官方指定的教材，基础精讲资料里面包含的大纲就已经非常清晰，比如说合作、竞争与冲突，合作、竞争的概念是什么，原因是什么，影响因素是什么，作用是什么，这些都罗列得相当清楚，后期就可以拿着这本资料开始背了。7至9月强化阶段就是暑假那段时间，这个阶段很重要，因为只有这两个月的时间才是完整的，才是完全属于自己的。这个阶段就要进行二轮复习和做题。这个时候第一遍教材应该已经看完了，然后开始做配套的通关习题。这个阶段也要开始背资料了，并开始做一做真题。先把真题做一遍，再把答案解析与自己的答案仔细对比，看看有哪些不一样，需要反复去对比和琢磨。9至11月提升阶段这个阶段就已经要开始背书了，就是说从9月份开学开始背书，并做题练习。书是越读越薄的，这个时候我主要背的是优加的资料，里面的知识点很详尽，可以把自己的一些想法和理解添加在上面。做题的话，优加的资料里面有通关宝典，里面有大量的习题，复习的时候都可以做做，熟悉一些题目。11月至12月冲刺阶段背书，背知识点，一定要吃透真题，真题真的很宝贵。冲刺阶段需要背书加吃透真题。背书可能是挺枯燥的，背了一遍二遍三遍···第一遍没有记住，第二遍还是恍恍惚惚，第三遍才稍微有点印象，这是很正常的，我把专业课反反复复背了五遍。然后是吃透真题，完全模拟考试的流程去做真题，要求自己在三个小时内把一套真题昨晚，不能做一会儿就休息一会。如果自己在规定时间内不能把整套题目做完，就要反省一下自己，是写作的速度太慢，还是知识点不熟悉，这些都是需要自己及时地进行调整的。这样在考场上才能发挥到最好。优加有真题分析资料，知识点讲得非常详尽，查漏补缺时可以作为一个知识点的补充。公共课复习公共课复习，一个是英语复习，一个是政治复习。我先来讲讲英语复习。3至7月这个时期最重要的是背单词，背单词一直贯穿整个考研过程，即使是考前一天都要背单词。然后是理解长难句，可以做一做10年到16年的真题阅读理解。347考的是英语二，英语二就是从10年开始，可以先做一做这七套真题的阅读理解。7至9月这个时候正是暑假，暑假的时候也要继续背单词。每天都要背一背单词，多做做阅读理解。可以选择一些市面上的资料，做一做阅读理解，反复思考，但最重要的还是以真题为主，思考第一个阶段做错的真题，为什么会做错，错在哪里，在原文中是否可以找到答案，反复推敲，一定要去琢磨，并不是说把真题做一做就完事了。9至11月这个阶段主要是背单词和背作文，以及做剩下的真题部分，剩下的真题部分是指完形填空、翻译作文，所有没做完的真题都要做完。11至考前这个阶段还是继续背单词和背作文，并模拟做一下17、18的真题，在规定的时间内把真题完完整整地做一遍。主要是测试一下自己对时间的把控，看看自己到底能不能在规定时间内把所有题目做完，如果自己不能做完，就要想一想自己在哪些地方太耗费时间了，需要提高一下做题的速度。如果自己不在考前模拟一下，到了考场可能也会出现题目不能做完的情况。然后就是政治复习。政治的复习可以稍微地晚一些，但不能太晚，基本上从暑假就可以开始了。7月至10月这个阶段主要是看视频，这个时候肖秀荣老师的1000题已经出来了，可以先去做一做，做完一些题之后自己对答案，可以备注一些知识点在上面。10月至11月这个时候要先背一下政治的一些基础知识，并开始刷真题。11月至考前这个时候陆续有肖八、徐涛八套卷，以及到12月份就会出现肖秀荣四套卷。肖秀荣四套卷一旦出来，意味着考研备考已经到了最后时期。肖八、徐八挺有价值的，这个期间一定要把选择题弄懂。如果前期政治基础没有打牢的话，一定要珍惜肖八、徐八的模拟卷，好好去做一做，尤其是选择题。至于主观题主要是去背肖四或者徐涛小黄书，在你坐在考场上时，你会发现政治的大题，几乎都是你背过的肖四或者徐涛小黄书上的内容。因此，不要在政治上被别人拉太多的分。心态的调整心态的调整是很重要的。如果每天很枯燥地去学习，学习效率也不会太高。但也不能完全不给自己压力，只把自己当成一个参与者，给自己施加的压力要适度。暑假的黄金备考期真的非常考验自制力，因为整个暑假的时间都是由自己安排。早上几点钟起床，几点钟去自习，什么时候复习什么内容，这些都由自己去安排，所以需要克制自己，规划好自己复习。这个时候对于很多考生来说就是一个逆袭期。因此，考生们要学会调整好自己的心态。然后是在背书的阶段，一般是从八九月份开始背书。背书可能真的很枯燥，一遍两遍三遍感觉都没什么进步，背了四五遍甚至是七八遍才能在脑海中形成一个完整的知识体系。尽管背书很枯燥，也要将心态调整好。最后是冲刺阶段，到了这个时候更需要拼心态了，如果心态不好的话，很容易放弃的念头。如果感觉自己一直进入不了学习的状态，就优加的老师聊聊天，不管是生活方面的问题还是学习方面的问题，心情郁闷一定要给自己找一个发泄口，一定要保证自己的心态端正。考研的过程是非常辛苦的，各种滋味都夹杂在里面，但是一定要坚持下去。建议大家在前期复习的时候不要太拼，注意好自己的精力分配，劳逸结合。

2020年北京大学应用心理硕士考研经验：脚踏实地，坚持学习1、考研背景选报北大主要有以下几个原因：首先，我对未来的打算就是要成为一名研究人员，之后可能会准备出国，读博等等，走学术的道路，所以我希望这条路可以尽可能长一些，所以会选择最好的学校——北大。另一方面，很多人可能会觉得北大很难，或者觉得自己的本科院校不好，所以不敢报北大，但是我觉得这只是为自己不想努力而找的借口，只要认真准备，就没有什么不可能的事情。我也仅仅花了约9个月的时间准备，然后取得了这样的成绩。2、考研经历因为我是跨专业的考生，所以我在一开始就报了勤思的班。我的准备过程整体上可以分为三个阶段：暑假前，暑假中以及最后的冲刺阶段。第一轮的目的是理解书中的内容，这一轮要把书中的所有内容都看一遍，确保没有遗漏的部分。在这一阶段，勤思的课程给了我很多帮助。一方面，看视频的同时学习书本知识的效率要比单独看书高很多;另一方面，听老师讲也确保了在看书过程中不会漫无目的地什么东西都看。除此之外，碰到不懂的地方，要及时去找老师或者同学问清楚。看书的顺序可以自定，依据自己的情况来选择看书顺序。第二轮的重点是整理出所有书本的框架，可以使用手写的方式，也可以使用软件，主要看个人喜好了。刚开始写框架的时候，可以依靠书中和讲义中的标题与知识点。逐步过渡到对知识点非常了解时，可以自行进行总结。在第二轮结束之后，我参加了为期28天的集训营。集训营中老师首先会把整本书中的知识点进行回顾和讲解，最重要的是，老师会分析整本书的脉络和结构，此时，可以把老师的框架和自己的框架进行融合。集训营的讲课速度较快，所以如果已经报名集训的话，最好要保证在暑假之前复习完两轮，这样在上课的时候，效率会更高。老师也会带领大家做题，了解考题的形式。更重要的是学习答题技巧。北大的知识方面的复习是没有什么技巧的，就需要认真，并且实际上，考北大的时候，竞争对手里有二战三战的学生，他们对于知识点的掌握几乎可以说是滚瓜烂熟;但是在答题时，就需要关注答题的方式和流程了，这个方面是自学学不到的，需要从有经验的老师学习。我觉得这个是让你的分数与其他人拉开的一个重点。例如，回答一道简答题，首先是要对题目中所提到的概念进行名词解释，之后再答具体内容;而在回答具体内容时，要注意分层次分结构。当然，在整理出一个自己的框架之后，就可以开始背诵了，这一阶段背诵的目标是记住框架，不需要强求自己逐字逐句背诵知识点，也不需要为记不住而感到困扰。结束集训后，有了属于自己的框架，在记住框架的基础上，就可以开始逐字逐句背诵了。这个过程可能会非常枯燥，但是要坚持。很多人可能会对背诵这件事有一个畏难心理，或者在背诵的过程中由于不断的遗忘而感到疲惫、放弃，但是要记得这是非常普遍的现象。质变需要量变的积累。背诵一次记不住，两次记不住，这是很正常的;但只要不断重复，不仅背完一本书的时间会变短，最后也会发生质变。除了背诵，也需要开始模拟做题。即在计时的情况下去写一道或者一套完整的题目，之后对此进行总结。模拟做题中要注意答题的方式和思路(方向)，要求定位准确。我依据自己一个背诵情况，分成了三个阶段。首先，刚开始逐步背诵时，可能一本书要一周去背，那么这一周背完之后，在晚上，可以找一些单科的题目去做，不仅检验一下自己的背诵效果，也可以使自己对答题流程更加熟悉。勤思有提供题库供大家去使用。之后，所有的书已经背诵完几轮之后，虽然不能逐字逐句背诵，但基本可以时，就可以开始定时做整套卷子。因为还没有到最后的阶段，这个卷子最好是其他院校的真题。找一个三小时的空闲，然后定下心做一整套卷子。你可以了解一下自己的真实水平。最后阶段，考前一个月，这时就可以开始做北大真题和模拟题。模拟做题实际上可以理解为默写。默写的话可以穿插在每个阶段，例如说，今天学习了统计的一部分，可以试着自己去画一个导图来总结学习的内容，之后与书本对照，查漏补缺。在整个过程中，勤思配备的辅导员对我有很大的帮助。辅导员每隔几周会检查一次进度，所以会有一个督促的作用。人都是会累，会懒惰的，所以适当的外力推动和监督是有必要的。除此之外，因为我是跨专业，所以对于考核知识点的内容就是去看书和背诵，基本都能解决，但是实验设计是我的一个短板，我基本上没有接触过心理学的实验设计。所以在实验设计这方面，辅导员帮了我很大的忙。3、专业课与公共课复习建议首先，专业课是重中之重。大家可以看每年的考试成绩，身边也会有人分享自己的成绩之类的。政治和英语是拉不开分的，考好的人，也是专业课分高;考的不好的，也是因为专业课拉分了。不要本末倒置。第二个是一定要落到实处。一方面是背诵，一定要好好认真的去背。去不断的重复。另一方面就是一定要动笔写。就像我之前说的模拟练习。但是也要注意不是去抄书，而是要计时并默写。因为只有这样你才能看出，自己的背诵情况。最后就是坚持最重要。对于公共课，首先是政治，如果有充分的时间，最晚也要在暑假开始，也就是7、8月份。我购买了勤思的全程班，讲马原的老师很有意思，大大降低了了我对政治的排斥心理。英语因为我的基础还可以，所以一直也没有很认真的去准备英语。也基本是平均下来每天一个小时。我对阅读题的一个感受就是，放慢速度去读懂文章之后，确保题目的要求理解正确，那么基本是没有问题的。所以我觉得很重要的一点就是把速度放慢，因为我觉得时间是挺充分的。然后，特别是像阅读题这种客观题，在第一次做题的时候的理解状态是非常重要的，基本如果第一次理解错误，那么之后再返回去重新看，想改对一两个是基本没可能的。4、对2021学弟学妹的鼓励!考研这个过程其实挺漫长的，特别是到了最后那几个月，身边可能会不断有人放弃或者改变主意，但是既然选择了这个方向，那就要好好去努力。过程当中肯定会感到焦虑、难受、或者厌学，这是非常正常的，我们毕竟是人，不是机器。所以有时候真的不想学习了，那就休息吧。最好养成一个固定的休息习惯，会比较好坚持。本文是勤思2020年考研成功学员经验，分享给备战考研的同学参考，如需转载请注明来源，禁止违法使用。