研究生自我评价100字

2020年，新一轮研究生教育改革启动，“立德树人、服务需求、提高质量、追求卓越”成为新时代研究生教育的主线。在研究生教育改革背景下，加强质量自我评估、促进内涵式发展成为高校研究生教育的重要任务。文章重点我们给您划出来了~开展研究生教育质量自我评估是高校构建内部质量保障体系的主要抓手，又能够作为外部评估的基本依据。结合政策要求，高校可从以下方面开展研究生教育质量的自我评估工作：1.聚焦人才培养成效，构建分类多维评价体系2.引入第三方专业机构进行诊断式评估3.开展毕业研究生职业发展调查以下为正文——首次全国研究生教育会议召开，标志着新一轮研究生教育改革正式启动。随后，研究生教育改革及质量管理相关文件密集下发，第五轮学科评估也在积极筹备；同时，随着以专业学位培养为主的研究生教育规模的不断扩大，研究生培养质量的保障举措备受关注。为促进研究生教育向内涵式发展，质量保障必须要突出强调高校的内部质量保障，注重对研究生教育的自我评估与改进。本文结合政策背景，分析新时代高校构建研究生教育质量自我评估体系的迫切性，探讨高校开展研究生教育质量自我评估工作的新思路。亟待开展的研究生教育质量自我评估2020年9月，国务院学位委员会、教育部联合印发《关于进一步严格规范学位与研究生教育质量管理的若干意见》，文件强调“强化研究生教育质量自我评估和专项检查，对本单位研究生培养和学位授予质量进行诊断，及时发现问题，立查立改”。事实上，早在 2013 年出台的《关于深化研究生教育改革的意见》中，就曾明确指出“要强化培养单位质量保证的主体作用，定期开展自我评估，建立自我评估制度”。一年后发布的《国务院学位委员会、教育部关于加强学位与研究生教育质量保证和监督体系建设的意见》，也提到“学位授予单位要建立研究生教育质量自我评估制度，组织专家定期对本单位学位授权点和研究生培养质量进行诊断式评估，发现问题”。可见，开展研究生教育质量自我评估一直是建设研究生教育质量保证和监督体系的重要方式，对改进学科建设和人才培养工作、提高研究生教育质量具有重要意义。从国家相关部门开展的研究生教育评估工作来看，学科评估、专业学位水平评估和学位授权点合格评估具有广泛的示范性、推动性和引领性。其中，学科评估是面向全国具有博士或硕士学位授予权的一级学科进行的整体水平评估，专业学位水平评估是按专业学位类别进行的研究生教育水平评估。学位点合格评估则是对博士、硕士学位授权点学位授予资格进行的评估，分为学位授予单位自我评估和教育行政部门随机抽评两个阶段，着眼于强化自律建设和内涵建设。在以学位点合格评估为基准，学科评估、专业学位水平评估、社会排名等外部评估方式并存的环境下，构建以自我评估为主线的研究生教育内部评估体系是决定高校质量提升和持续发展的关键。当前，我国高校内部一般没有设立专门的研究生教育质量保障机构，质量保障的职能被分散在不同部门，而各部门关于质量保障的制度和措施零星分散，缺乏一定的系统性和完整性。培养单位应作为核心评估主体，发挥主观能动性，形成质量保障意识，发现自身存在的问题，并积极采取措施进行修正和改善。开展研究生教育质量自我评估是高校构建内部质量保障体系的主要抓手，又能够作为外部评估的基本依据。研究生教育质量自我评估新思路2020年9月， 教育部、国家发展改革委、财政部印发的《关于加快新时代研究生教育改革发展的意见》指出“善质量评价机制，破除‘五唯’评价方式”；强调“聚焦人才培养成效、科研创新质量、社会服务贡献等核心要素，健全多维分类的质量评价体系”，并“鼓励引入第三方专业机构进行诊断式评估，加强研究生教育质量监测，探索开展毕业研究生职业发展调查”。结合政策要求，高校可从以下方面开展研究生教育质量的自我评估工作。1.聚焦人才培养成效，构建分类多维评价体系高校研究生质量自我评估应关注人才培养成效，突出在学成果、就业发展质量、科研贡献、能力素养达成，从研究生在学期间、毕业后、职业发展中期等多维度，对不同学位层次（硕士、博士），不同学位类型（学术学位、硕士学位），以及不同学科、专业进行分类评价，反馈学科专业建设、高层次人才培养与服务社会需求的情况。以研究生能力达成为例，根据《一级学科博士硕士学位基本要求》《专业学位类别（领域）博士硕士学位基本要求》，高校分类构建研究生能力评价体系，关注学术硕士知识创新能力、专业硕士实践创新能力和博士生原始创新能力的培养成效。学术硕士、专业硕士和博士分别从不同维度进行能力自评，同时结合科研成果、职业资格证书获取情况等数据，综合反映研究生学术能力和职业能力的达成。2.引入第三方专业机构进行诊断式评估高校构建研究生质量自我评估体系可引入第三方专业机构进行诊断式评估，对研究生培养质量进行全面检查，着眼于发现问题，结果更加客观中立，参考性强。以A校引入的第三方质量监测体系为例，该校从“双导师”指导质量、案例式教学质量、行业企业参与人才培养等维度对本校专业学位研究生的教育质量进行诊断式评估，定位出了专业学位研究生培养问题，同时也体现了学校产教融合育人的效果。例如，通过调研发现，A校在专业硕士培养“双导师”指导方面，校内导师需加强对学生实习、就业与择业方面的指导，校外教师需更多地参与学位论文写作指导工作，并关注实践教学与理论知识的结合；在专业硕士培养案例式教学方面，可通过提升校外导师或专家参与教学的比例来改善师资条件，案例教学类课程设置及教学质量可持续关注；在行业企业联合共建的实践基地育人效果方面，实践基地需加强工作环境与生活保障条件建设，并关注实践过程中学生的获得感。3.开展毕业研究生职业发展调查学科评估、专业学位水平评估和学位授权点合格评估均强调和关注毕业生职业发展质量，旨在促进高校更加关注人才培养反馈机制。高校可通过开展毕业研究生职业发展调查完善自我评估体系。开展毕业研究生职业发展调研，以毕业5年左右的校友为调查对象，通过了解其职称获取、月收入涨幅、晋升比例、科研成果、服务领域等情况，反映毕业研究生中长期职业发展水平与科研贡献；同时从毕业5年后的校友视角获取培养阶段的反馈信息，如培养环节设置的合理性、在校培养对个人发展的影响、行业前沿与职业发展中的能力素养需求等；综合体现学校及学科建设成效、发展潜力与服务贡献，为学科专业调整与人才培养改进提供参考。结语新一轮研究生教育改革进一步推动研究生教育由外延式扩张向内涵式发展转变，建立以自我评估为主线的内部质量评价体系是高校研究生教育质量保障工作的关键。高校需不断健全研究生教育质量自我评估制度，加强人才培养质量监测，强化自我评估对外部评估的支撑，从而有效应对外部评估工作；在此基础上，实现内部与外部、自律与他律相结合的质量保障体系构建，全方位保障学科发展建设和高层次创新人才培养。主要参考文献：[1] 柴媛媛，翟小蒙，巩丽萍 . 研究生教育自我评估指标体系权重研究 [J]. 大学教育，2018（8）.[2] 陈玥，翟月 . 拓展中国研究生教育的新样态 [EB/OL]. 中国社会科学网，2020-09-14.[3] 中国学位与研究生教育信息网

自我评价自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。自我评价是一种重要的评价形式，大学生对自己有个怎样的评价呢?那你知道2020大学生自我评价800字都有那些吗?下面是小编为大家收集的关于2020大学生自我评价800字精选范文5篇。希望可以帮助大家。2020大学生自我评价800字1回首四年的大学校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢_蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高，而且社会阅历和经验也太少，这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。作为一名20__年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，不断实现自我的人生价值和追求的目标。2020大学生自我评价800字2时光荏苒，大学生活已经接近尾声。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年，为实现人生的价值打下坚实的基础。在学习上，端正了自己的学习态度，努力的改正自己有缺点的地方，同时，向老师和同学学习到一些有用的学习方法，不断改进自己的学习方法，提高自己的学习效率。三年来，除了专业知识的学习外，通过对在图书馆借的课外书的阅读，扩展了自己专业以外的知识.在校期间，也参加过很多次的考试，期末考试，计算机等级考试，英语等级考试，通过考试，使我更加明白了自己哪些地方不足，也发现了学习中存在的新问题，这让我在以后的学习中会更有目的性，可以有的放矢的学习。在思想上，通过在课堂上对马列主义、_思想、邓小平理论的系统学习，在课余时间看了许多的名人传记，使我树立了正确是世界观、人生观和价值观，有了更明确的判断是非能力。思想上的进步让我在学习和平常的生活上能做到自律、自学、自省.因此始终能保持一种积极向上生活的态度。在生活中，大学时期的校园生活是丰富多采的.在大一刚进校的时候，我也积极参加了系学生会的招聘，并有幸成为系学生会的成员，而系学生会的经历大大锻炼了我的工作和交际能力，开阔自己的视野.在校期间参加了校里面的唱歌比赛，并获得了校"十佳歌星"的称号，比起名次更重要的是我收获了许多精神上的东西，让自己在做事情的时候比以往多了份从容.如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。为以后的人生道路做了铺垫。大学生活学习的经历对我受益非浅。所以，我会深深地感激我的同学和老师他们对我的帮助，更要感谢我的母校，感激他给我的这一切。作为积极向上的时代青年，我会将学校的文明和知识带到社会，不因为自己暂时的大专文凭而失去信心，我会更加迫切地要求自己、充实自己，充实再充实，不断完善自我，我相信用心一定能换得我今生的精彩。2020大学生自我评价800字3不知不觉中，自己已经大四了。悄然回顾从大一到大四的这几年的校园生活，发觉自己各个方面都有所改变。如果用简短的几个字来总结自己这近四年的生活内容，我做了如下的概括：读书、交友、思考、坚持、热情。大一与大二：刚入大学时候的大一对什么都很有热情，极力去实现自己在未入大学时候的梦想。总是会喜欢尝试新鲜的事物。同时也谨记着读书学习是自己来到大学的主要目的，在发现许多业余活动不太适合自己的兴趣的时候，我把注意力更多的放在读书与提高自己的综合知识能力上面。因而图书馆就如同我的工作单位一样，我把更多的时间留在了那里。在此期间，天道酬勤是我的信念，自强不息是我的追求。自入学以来，我时刻告诫自己要不断的努力，在学好自己专业知识的同时，努力提高自己的动手能力。我一直重视自己的专业学习，每一学期每一门课程，认真做好笔记，通过自己的努力，我完成了自己的学业课程内容。为了提高自己的综合素质，在学校接受了计算机应用能力的学习与培训。课余时间，我还阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。我也阅读了大量的文学作品，提高了自己鉴赏水平。并在这其间，学习到了为人处世_哲学，以提高自己的道德修养。通过大一大二两年的学习与生活，我也发现自己的很多缺点，并积极改进，尤其是在学习方法与学习目的性、态度性方面更加有了明确的心理定位。到了大三整个学期，通过不断的思考，与周围环境的更深入的适应，我学会了如何做人。我注意个人品质修养，充实自己，锻炼自己，扩大自己的知识面，提高自己的社会交往能力，与班级同学建立了深厚的友谊。在大学里，我一直使自己保持着积极向上的心态，这使我能在快乐中学习，我相信付出总有回报。大四了，在即将面临的本科毕业后的前途选择中，通过回顾自己四年的大学生活，总结自己的成长经历，相信自己会不断在今后的道路中坚持自己，更积极努力的迎接未来的生活环境。2020大学生自我评价800字4我即将完成在_学_专业的学习了。在大学三年，是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力，为以后谋生发展的重要阶段，从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。这是充实且有难忘的三年。毕业之际，回顾3年来的学习、工作以及生活，做自我鉴定如下：在思想上，我始终对自己有较高的要求，关心国家大事，认真学习"三个代表"的重要思想，热爱祖国，热爱人民，及时了解和关心党和国家的方针、政策和路线，学习了马克思列宁主义、_思想和邓小平理论。能用科学的发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。我将再接再厉，不辜负党和国家对我的培养。在学习上，我觉得大学生首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。学习就是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，根据这个理念，我利用课余时间经常用网络带来的便利，关注最新科学技术动态;尤其是有关于本专业的知识，有针对性的自学了有关经济管理学的课程，掌握了很多有关这方面的知识，为专业课程的学习打下扎实基础，使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。还熟练的掌握了Windows，Office等软件的操作和安装系统，熟悉网页设计，一直以“一专多能，全面发展”，勤奋拼搏、刻苦好学来严格要求自己，踏实并系统地学习所开设的课程知识，并取得了优异成绩。在大学三年里，我提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和_人.在能力和其他方面上都有了质的飞跃。在同学有困难的时候我尽我所能的帮助他们的同时，他们也在我有困难的时候，向我伸出了无私的援助之手，使我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。在实习工作时，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，及时总结，注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力，从学业到工作到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼。诚信、坚毅是我引以为豪的优点，也在我的工作中。为我争取来了别人的尊重。在父母的严格要求下，我从小就以主动承认错误、言而有信为荣，以阿谀虚伪为耻。我个人认为，自己的缺点就是过于执着，有时甚至可以说有些固执。这可能与我在学习中爱动脑筋、常钻牛角尖有关。这在某些方面确实有些裨益，但是很多时侯，这也会影响到对事物的全面认识，甚至不经意地会在某些程度上伤害到他人。我应该学会变通，不能古板得像不谙世事的书呆子。对以后的努力方向，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观，我认为，品德不仅是本身的素质修养，更是个人对整个社会的责任。我们享受了活在这个世界上权利，就有义务对社会为自己的言行负责。高尚的品德，是我们在贡献中实现自身的价值的基本要求，是我们不辜负父母养育和祖国期望的前提。大学3年，塑造了一个健康的我;大学3年，塑造了一个积极向上的我;大学3年，塑造了一个崭新的我，一个对社会有用的我。这是我人生道路上的一小段，闪闪发光的一小段，但它包含了多少汗水与多少收获。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上辉煌的里程碑，它们为我的人生道路指明了方向。只要时时回顾，不管多远，我都不会迷失方向。2020大学生自我评价800字5四年的大学生活，使我对人生观，价值观，世界观都有了更深的认识。我的为人之道——以诚待人，待事、坚持信念行动创造价值、自我创新。如今回首，是对过去的审视和总结，亦是对未来的憧憬和希望，即将踏出校门的我，满心期待大千世界的挑战和磨练。深知性命相托的重要，从踏入学校门槛的那天起，在良师的精心指导下，自己奋力拼搏，自强不息，逐渐成为了一个能适应社会要求的大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。生活方面，自从来到__第一师范学院，我的生活充满了爱，充满了情。同学之间的情犹如亲情但更胜亲情，朋友之间的情犹如手足之情，湖南第一师范学院事我都很是关心，就这样我爱上了湖南第一师范学院的每个人，每件事物。同时独立自主的生活在我的美好的大学三年中也就这样成熟了起来，我也就体会到了大学独立自主的生活是我们进入社会的生活的根本。学习方面，自我进湖南第一师范学院的第一天起，我就没有忘记我来湖南第一师范学院的目的——学好知识，学会做人。在湖南第一师范学院，虽然我在有些方面得到了肯定，但我真正实现自我价值还需要更加努力，读到到老，学到老也就成了我最基本的思想。思想方面，我经过班级的初选，到系审核，再到院的批准，我成了湖南第一师范学院美术系第12期入积极分子党培训中的一员，并经过学习与考核，成绩合格成为了入党积极分子。我就由一个对我们党了解一点到了解了我们党的人。工作方面，在寒暑假期实习中，我知道了事业的伟大和一个人的付出与成就。在大学生的社会实践活动中我得到了找工作比较难的启发，启发我要克服困难勇于直前。而今我年轻有知识还有这一颗永远求真求实的心，我就能够去创造我的价值并去认真实现自我的价值，让我的生活充满生机，充满永恒的爱!

“在别人疯狂地往前跑的时候，我因为莫名其妙的病停下来，看着身边人一个一个跑过去，‘唰’地一下不见了，我却只能反反复复地在充满消毒水味道的医院走廊里等待着。”2014年，刚患上抑郁症一年多的小许开始在网络上连载小说，讲述自己的“抗郁”经历。一小许原本在一所重点大学念研究生，研二结束后的暑假，她拿到一笔交换生奖学金，远赴比利时求学。抵欧后的第二个月，小许意识到自己出了问题。起初是身体不舒服、无故腹痛，不久后，她中断课业，回国做检查。一番折腾下来，医生盖棺定论——抑郁症。“处在抑郁状态的人对自我的认知有偏差，别人从外在看觉得我很优秀，但我对自己并不满意，总觉得自己不够好，周围的人也都不能理解我。”小许回忆道。骤然而来的抑郁症让“人生进程戛然而止”，有两三年的时间，小许深陷其中，“失眠、容易哭、不想见人，对任何事情都失去了努力的动力”。每当有朋友前来劝慰，她总会觉得对方的劝解“不痛不痒”，真正的痛苦永远无法排出身体之外。后来，小许一边在家喝中药调理，一边在网上写小说。她用十几万字的篇幅讲述自己的原生家庭、成长经历、治疗过程，试图为包括自身在内的“沉默的抑郁群体”发声。在网上一个抑郁症患者社区，有不少人尝试将抑郁情绪诉诸文字，只不过，与小许那样的“抗郁记录”不同，多数患者字里行间流露的是漫无边际的痛苦、孤独与无助。2年前被确诊为“重度抑郁、严重自杀倾向”的90后姑娘小任，写自己拿着诊疗单，与一排排诊疗机构特有的安保人员擦肩而过，觉得“有一桶黑色的油漆，从头到脚地浸透了我”。中度抑郁症患者小葛，说自己“听得到所有声音，却组不出意思，听不懂别人在说什么”、“有时会以为从情绪中抽离的速度变快了，后来才发现情绪没有走，抽离的是我的精神，我不再是我，只剩身体在机械活动”。8年前，一位抑郁症患者在微博写下一句“大家不必在意我的离开，拜拜啦”，随即自杀离世。8年后，该条微博下的留言已超过100万。曾在深夜无数次“潜水”翻看这条微博的小何告诉岛妹，这里就像一个“树洞”，以前失眠的时候，她急得灌啤酒、吃安眠药、用手在小腿上抓出一道道红印子，现在她习惯于被裹挟在留言区“混沌的痛苦”中，黑夜与白昼，在这里并不分明。一名抑郁症患者的诊疗单（图源：腾讯新闻）二抑郁症这个词常常出现在媒体上，人们也差不多都认同存在抑郁症这回事。但如果身边有人声称得了抑郁症，恐怕很多人就要惊讶：不就是情绪不高？能有多严重？对于抑郁症患者来说，他们最希望获得的，是理解。北京安定医院抑郁症中心病区主任王雪从事抑郁症治疗已有10多年时间，她告诉岛妹，抑郁症的临床表现包括核心症状和附加症状两部分，核心症状主要为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏，附加症状则包括思维迟缓、自我评价下降、失去价值感、有自杀企图或行为、出现睡眠问题、焦虑表现、食欲下降等。人们或多或少都会有抑郁情绪，但怎样才到“抑郁症”的程度？王雪介绍，当就诊人连续两周以上出现前述症状，或是其社会功能（学习工作能力、人际交往能力、生活自理能力等）受到影响，就会考虑确诊为抑郁症。当就诊人同时出现3条核心症状及4条附加症状，就会被确诊为重度抑郁症。截至目前，大多数精神障碍的确切原因尚不清楚。北大临床心理学博士、精神科医生徐凯文认为，不同抑郁症患者的实际发病机理有很大不同，生物、社会、经济、文化诸多因素均可能与抑郁症相关。小许在患病后分析了一番“致郁因素”：母亲在其年少时因病离世、父亲及祖父母多年来传统的“否定式教育”、发病前后感情上遭遇的巨大变动——“这些因素使我的情绪逐步堆积、无法疏导”。王雪治疗过的一位微笑型抑郁症患者，因原生家庭对其要求严苛，自小性格敏感、内心脆弱，成年后一度“戴上面具”，表面上事业有成、谈吐风趣，内心却认定：“如果我不是完美的，别人就会抛弃我。”有抑郁症患者称，睡眠失调、暴食厌食、沉湎幻想、宅家卧床，种种自我损害行为，都根源于患者无法化解、原因各异的内外压力——看不到生命的可能性，并因此丧失了“一切行动力”。抑郁症现状（图源：世界卫生组织）三据王雪回忆，十几年前，北京安定医院接诊的大多数门诊病例都是精神分裂症，而现在，有一半以上前来就诊的患者被确诊为抑郁症。据央视新闻2020年世界精神卫生日专题报道，中国目前有超过9500万人罹患抑郁症。其中，学生群体的抑郁症发病率在23.8%左右，过半患者在疾病发作后2年内复发。在中国，抑郁症日益呈现出“发病率高、疾病识别率与诊疗率双低、治疗周期长且复发率高”的特点。截至2019年12月，百度“抑郁”相关贴吧累计发帖2700万，知乎“抑郁”相关问题关注量82万，新浪微博“抑郁”相关话题累计阅读4.5亿次。疫情暴发后，今年3月到9月，百度“心理援助”相关内容搜索次数同比上升130%。如今，中国社会对抑郁症“所知甚少”的时代已经过去。国家二级心理咨询师齐衡弈认为，最近这20年，抑郁症作为一种疾病，在中国公众意识里得到了承认。人们逐渐认识到，抑郁症是一种患病率较高的心理疾病，可将其类比为“心灵感冒”，需要患者迈过病耻感，及时接受抗抑郁药物治疗、心理治疗或物理治疗。中国的抑郁症诊疗情况究竟如何？据学界预测，抑郁症将在2020年左右成为中国仅次于心血管疾病的第二大疾病负担。北京安定医院院长兼抑郁症治疗中心主任王刚曾公开表示：“中国抑郁症的主要问题是诊断和治疗不充分，而非过度诊断。”据世卫组织数据，目前，中国平均每万人拥有2.2名精神科医生、5.42名精神科护士。而在有的发达国家，每2000人就拥有1位精神科医生。王雪告诉岛妹，北上广等一线城市往往拥有医疗实力强的精神科医院；东部地区11个省市，拥有全国近乎半数的精神卫生机构、精神科医生、护士、病床；部分西部边远地区及落后地区甚至没有精神科医院。“有的人在县城，他得了抑郁症，看病就很困难。要想将医疗资源有效覆盖到所有患者，需要投入更多的医院、医生。”王雪说。抑郁症自我评估量表（图源：复旦大学附属华山医院微信公众号）四精神卫生领域的投入，近年越来越受到国家层面的重视。今年9月，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出到2022年，公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，抑郁症就诊率在现有基础上提升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%；加大对重点人群（青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群）干预力度；各高中、高校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。23岁的小周，从初二开始发现身体状态异常，直到大学入学时做心理普测，才被筛查出严重的抑郁倾向：“如果不筛查，有两个可能，一是顺利毕业，但以我当时的状态，这个可能很难实现。二是没被确诊，没有外界的帮助，我可能会在某个时候独自结束自己的生命。”据王雪介绍，部分青少年精神疾病患者存在5-10年的治疗延迟，如果早期未得到规范治疗，其社会功能会受到影响。而抑郁症的筛查相对简单，学生可通过PHQ-9(抑郁症自我评估量表)测评自己的心理状态，如果到了“中度”以上，就要去医院做进一步诊断。筛查迈出的只是发现抑郁症患者的第一步。要将抑郁症筛查工作的成效落在实处，还需后续措施的逐一完善：比如综合医院普遍设立精神心理科，并与其他科室进行联络会诊，针对有焦虑、抑郁、躯体疾病伴随抑郁焦虑等问题的患者进行治疗，严重精神障碍患者转到精神专科医院；再如将精神卫生医疗服务下沉到基层，社区卫生服务站、乡镇卫生院均可为抑郁症患者提供初步诊断；岛妹留意到，目前中国社会也出现了一些抑郁症患者互助社区，患者之间可彼此交流经历、互相支持、鼓励；此外，截至2019年6月，共计1546家非公立精神科医院在中国注册，年新增注册量持续递增。“沉默的抑郁群体”，正逐步被拉出阴霾。如今，小许的抑郁症已被治愈，在她看来，社会的主流价值观聚焦于成功、向上，但包括抑郁症患者在内的弱势群体，这些正在沉默与痛苦中挣扎的人们，也同样需要被关切。“30岁的时候，我走出了人生低谷，但可能别的人正在、将要经受人生的考验。我们应当向这些人抛出可供攀援的绳索，不让任何人滞留在孤岛上。”小许说。【来源：海外网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

《说吧，莫言》的签售活动，是在深圳一个火烤般的下午进行的，莫言被热情的深圳人围了里三圈外三圈。书城的一位工作人员感叹，这样的火爆场面今年只见过两次，一次是郭敬明签售，一次就是莫言签售。莫言连称“不是，不是”，自己并没有那么大的魅力，是深圳的天气太热了，来书城乘凉的人多了而已，站在他身旁的人一听全笑了。而就在前几天，一位记者问他：“如果《百家讲坛》邀请你做讲座，你会去吗？”莫言的回答是：“我长得太丑了，还是不去为好。”这就是莫言，无论是新书《说吧，莫言》的文字，还是接受本报记者专访时，他都有一种自嘲、率直、冷静和幽默。《说吧，莫言》是总结，不是终结《说吧，莫言》是莫言今年年初开始，将自己开始创作生涯以来的国内外演讲，关于创作动机与方法的文章，与记者、学者的访谈对话，对故乡、童年与往事的回忆及对社会、对人生、对文学的随感，共约100多万字的文稿结集交海天出版社出版，全书共分三卷。莫言本人不大愿意写文学理论文章，他认为“有些事情作家未必要想那么清楚，搞理论不是作家的特长，弄得太懂了甚至会影响作家形象化的思维”。在这部新书中，特别注明了每篇文章的发表时间，莫言希望读者以此为线索，窥见他的文学主张和理念。一旦作家将自己之前发表的各种文章结集出版，就会招来这样的看法：“是不是没什么可写，创作力衰退了？”见记者小心翼翼抛出问题，莫言笑了：“单位每年都有总结呢，我也可以啊！这是总结，不是‘终结’，回顾历史，是为了展望未来。不过，我在一百个场合说‘我没有衰退’都无用，还是写出作品由你们来判断吧。”“调侃，自嘲，不遮丑。”莫言用了这几个词对新书作了个自我评价。小说之外莫言的文字，绝不会像《檀香刑》般惨烈，也没有那么一本正经，而是个人心情的自然流露。莫言觉得，让对他感兴趣的读者更加了解他，是件令人愉快的事。不过，他半开玩笑地说：“作家的自传要当小说看，作家的小说要当自传看。”我对“80 后”，“敬而远之”记者请莫言谈谈对当今文坛的评价，他说，现在应该是中国文坛的最好时期，有相当大程度的创作自由。比如当年《丰乳肥臀》出版时，上级还让他做了一次检讨，比起当今的性描写，莫言说他真是“自愧不如”。当年《丰乳肥臀》受到批评时，上级让莫言做检查。起初，莫言认为没有什么好检查的，但如果他拒不检查，上级派来的同事们就得熬夜“帮助”他“转变思想”。这些同事都是莫言平时很好的朋友，其中还有一位即将生产的少妇。“我实在不忍心让这位孕妇陪着我熬夜，我甚至听到了她肚子里的孩子在发牢骚。我就说，同志们，把你们帮我写的检查拿过来吧，在那份罗列了他许多‘罪状’的检查上签了名。”对于一些“80后”作家，莫言说自己不敢给什么忠告，当然也没资格提什么希望。因为当年的他所处的正是如今这些“80后”作家所处的位置。“老的，为何老要干涉小的？我对‘80后’可是充满敬意的，过去是年轻人尊重老年人，现在应该老年人尊敬年轻人了。而且还不能靠得太近，不然，年轻人该烦你了。”这就是莫言对“80后”所说的“敬而远之”。我是一条不愿被人网住的鱼莫言说，饥饿、孤独、童年、乡土、想象力是解读他作品的钥匙。记者注意到，无论是说话还是写文章，莫言都把饥饿摆在了第一位。“饥饿的岁月使我体验和洞察了人性的复杂和单纯，使我认识到了人性的最低标准，使我看透了人的本质的某些方面。许多年后，当我拿起笔来写作的时候，这些体验，就成了我的宝贵资源。”海天出版社的旷昕社长告诉我，莫言是他见过的“最好说话”的作家，无论是吃饭还是住宿，他都不挑剔。记得几年前，他接待来深圳的莫言，吃饭时莫言见点的菜太多，连说“太浪费了”，决心把菜吃光才行。饥饿感延续到今天，不仅影响了莫言的生活方式，而且也成了他的创作源泉。提到自己的创作历程，莫言坦陈留下了很多败笔，比如在《红高粱家族》之后，他就进入了一个困惑期，当时因为怕别人说他跳不出一种风格，不愿意再走“红高粱”的老路，而往怪异、奇特的路上走，于是在1988年、1989年创作了《复仇记》等作品。“这部作品是很不成功的，当时我应该沿着‘红高粱’的路继续往前走。”尽管如此，莫言仍说，他喜欢试验和尝试，失败的创新也比成功的守旧有价值。莫言说：“我是一条不愿意被人网住的鱼。许多评论家都在关注、研究我的创作，他们有的把我归为‘寻根派’，有的把我划为‘先锋派’，有的认为我是中国的‘新感觉派’，有的认为我是中国的‘魔幻现实主义’，有的认为我是中国的‘意识流’，但我不停地变化，使他们的定义都变得以偏概全。当把所有高难度动作全尝试过了，我准备以最平实的语言、最传统的方式，老老实实地写一部长篇。”现在的乡土，已不是过去的乡土莫言案头正有三五个构思，但目前，他仍没确定开展哪一个创作。农村题材是莫言作品永恒的主题，莫言说：“高密东北乡是我的故乡，20 岁以前的时光我都是在农村度过的，即便是当兵后前十年的时间我也是在农村生活，所以农村题材都是我所熟悉的，农村的街道、村庄、树木、河流深深刺激了我的创作热情。每当有大的创作计划我都会回到我的故乡，在那里一方面我可以避免外界的干扰，潜心写作，另一方面也便于我直面现实、身临其境。”但是，这些年，中国农村发生了翻天覆地的变化，记忆中的那个故乡在现实中已经人事全非。莫言说，现在的乡土，已经不是过去的乡土，原来的乡村正被城市吞没，即使再落笔写农村，其中也必然融合城市。他举例说，比如刚才在电梯中碰到的保安员，他们就存在一个身份认同问题：城市人认为他们是农村人，可当他们回到农村，又被认为是从外面回来的人，农村与城市已经无法清晰地分开。简介莫言，山东高密人。1955 年2 月出生于一个人口众多的农民家庭，先后毕业于解放军艺术学院文学系和北京师范大学鲁迅文学院研究生班。1981年开始发表作品。著有《透明的红萝卜》《红高粱家族》《酒国》《丰乳肥臀》《檀香刑》《生死疲劳》等。2012年获得诺贝尔文学奖。（原载于2007年7月21日《深圳晚报》）摘自《走读生》，李福莹著，大象出版社2018年出版。

雍正皇帝，爱新觉罗·胤禛，康熙朝晚期“九子夺嫡”事件的胜出者，于“宽大康熙”和“疏阔乾隆”之间，真正倾力整饬清朝诸多弊端，为清王朝强力续命的有为君主。正如清史研究大家杨启樵先生所言，“要是像儿子乾隆那样的长命，多活三十一载，政治上变化之大，自不在话下。夸大地说，也许因而改易了此后中国的命运，亦未可定”。雍正皇帝的有为表现，在于严苛整顿吏治、大力推行改革，在于在位期间13年如一日的勤政表现。这位真正奠定了清朝统治基层的“守成君主”，到底有多勤政？我们以一组数据作出说明：1、雍正皇帝每年只有三天假期：冬至、除夕、万寿节；2、雍正皇帝每天的睡眠时间大致为4个小时；3、根据相关数据统计，康熙年间拥有直接给皇帝上呈奏折的官员大致为130余人，雍正年间，这一数字陡升为1200余人；4、雍正皇帝在位13年，共处理各种题本192000余件，朱批多达1000多万字。雍正朱批清朝皇室宗亲爱新觉罗·昭梿，曾经在《啸亭杂录》中，如此描述雍正皇帝批阅奏折的情形：上于即位后，虑本章或有所漏泄，故一切紧要政典俱改命折奏，皆可封达上前，无能知者。上于几暇，亲加批览，或秉烛至丙夜未罢。所批皆动辄万言，无不洞彻扼要，万里之外有如觌面，奖善服奸，无不感浃肌髓。后付刻者，只十之三四，其未发者，贮藏保和殿东西庑中，积若山岳焉。“通宵达旦”、“动辄万言”，再加上“积若山岳”等关键词的出现，足以证明“宪皇在位十三载，日夜忧勤，毫无土木、声色之娱”的说法不虚。数量如此巨大的奏折，光是阅览就绝非短时间能够完成，再加上认真思考、判断并做出决断、指令的时间，也难怪现今诸多学者严厉批判影视作品对雍正皇帝留恋后宫、花天酒地形象的不实演绎。可如此勤政的一位有为君主，就因为“九子夺嫡”事件的负面影响，因为执政期间对诸多弊政的严厉整饬，再加上中原地区一直存在的反清思想，生生被当时的政敌、书生们记载描绘成了一个“弑君杀父、逼杀亲母、屠杀兄弟、贪酒好色、怀疑诛忠、好谀任佞”的极端残暴之君。可不管外界如何抹黑，雍正皇帝毕竟通过自己的“宵衣旰食”、“朝乾夕惕”，推动“康熙盛世”的重新发展并为“乾隆鼎盛”时期的到来，打下了坚实基础。面对如此骄人的成绩和被人抹黑的无奈，雍正皇帝又会做出何种自我评价呢？《大义觉迷录》中，雍正皇帝有过这样的自我评价：自御极以来，夙夜孜孜，勤求治理，虽不敢比于古之圣君哲后，然爱养百姓之心，无一时不切于寤寐，无一事不竭其周详。抚育诚求，如保赤子，不惜劳一身以安天下之民，不惜殚一心以慰黎庶之愿，各期登之衽席，而无一夫不得其所。此番自我评价以后，雍正皇帝更是给出了“朕返躬内省，虽不敢媲美三代以上圣君哲后，若汉唐宋明之主实对之不愧”的自我定位。所谓“三代以上圣君哲后”，即为黄帝、尧、舜、禹的圣君时代，而“汉唐宋明之主”也确实没出现过如此勤政君主。也就是说，雍正皇帝对于自己的评价，虽语气自负，但也并无过誉之嫌。只是，对于政敌、书生的刻意抹黑，雍正皇帝的回应则更显无奈：逆贼所言，朕若有几微愧歉于中，则当回护隐忍，暗中寝息其事，今以全无影无声之谈，加之于朕，朕之心可以对上天，可以对皇考，可以共白于天下之亿万臣民。平心而论，即使雍正皇帝争得皇位的方式并不合法甚至有着“弑君篡权”的倾向，但也只能证明彼时的皇四子胤禛果敢、坚毅的一面，也只能证明历史选择的英明和大清王朝的庆幸。雍正皇帝剧照如此有为、勤政君主，面对诸多“全无影无声之谈，加之于朕”的刻意抹黑，却要无奈发出誓言证明，着实令人心酸。参考文献：《雍正朱批谕旨》、《大义觉迷录》、《啸亭杂录》

考研复试除了面试之外，最重要的就是简历了，看到很多的同学简历上有各种证书或者获奖经历，而自己的简历上空无一物，是不是觉得有些尴尬呢？但是这个问题并没有那么严重，学会扬长避短，一样可以让自己脱颖而出！01简历的主要内容必备内容1、基本信息姓名、籍贯、电话、出生年月、政治面貌等；2、主修课程及GPA：主要是专业课，公共课的话突出英语；3、读研规划：未来2-3年研究生期间的详细规划；4、自我评价：要有特点的概括自己的优势，不要写的太过通用，也不要写的长篇大论，一般3-4个小点就可以了，字数100-150字左右。可选内容初试成绩>科研经历/竞赛>项目经历>实习经历（专业相关）>校园经历/实践经历>获奖经历>技能证书1、初试成绩初试成绩排名体现了你的应试能力和学习能力，所以这个最重要，要排在首位。初试成绩包括了专业课和英语，英语分数高说明英语阅读和写作能力好，是研究外文文献的必备条件；专业课分数高说明专业基础不错，是搞科研的基础条件。2、科研经历/竞赛科研经历是导师看中的，这意味着你可以轻松上手，科研潜力也不错。3、项目经历很多导师不仅有科研，还有很多项目，如果你有相关的项目经历，到时自然也喜欢你。4、实习经历实习经历丰富说明社会工作能力比较强，导师平时可能需要进行财务报销、课题申报、科研经费申请等，就更偏向于干活麻利的学生了。5、校园经历/实践经历这个如实填写就可以，但是不要太过于强调，也不要占用太多的篇幅，很多导师觉得参加社团、学生会，或者当班干部是浪费时间，也影响搞科研，去参加这些活动，搞科研的时间自然就少了。6、获奖经历或多或少都是有用的，比如奖学金、比赛获奖等，但是最好和专业相关，不要写一写杂七杂八的。7、技能证书普通话、驾照、计算机等级证书、大学英语四六级、专业证书等都可以写，专业证书比如像教师资格证这些。02导师的需求是什么简历的本质就是匹配性，通过复试简历匹配导师的需求，让导师对你有一个清晰、直观的了解，所以就需要了解导师的需求是什么！学硕研究生的科研能力高效的科研主要还是以发论文为主，就算是理工科做实验，最后的实验数据也要通过论文发表出来。这就需要极强的总结分析能力和写作能力，所以科研潜力+写作能力+总结能力专硕研究生的实践能力专硕是以未来就业为目标的，更强调实践能力，导师需要你能帮他快速、高效解决问题，同时也喜欢听话的学生，所以实践能力+解决问题能力+执行能力读博意愿导师大多更喜欢读博的学生，因为待的时间更长，更有精力和时间来做事和搞科研。这也是为什么导师更喜欢学硕的原因，因为专硕2年的话，基本上第2年已经出去实习了。03准备英文自我介绍考研复试的时候除了专业课之外，最重要的就是英语了，如果通过了初试，那英语也不会太渣渣，就算口语不太好，也一定要准备好英文的自我介绍。下面有一个比较粗略的自我介绍框架，同学们可以参考一下，根据自己的实际情况来进行修改和调整：开头语姓名和个人信息教育背景（本科院校、专业和学历/GPA和学术相关经历及奖项）科研和项目背景（这个可以作为重点）对报考专业的理解（如果没有可以拿得出手的科研和项目经历，那就把这个作为重点）技能、特长和优点（英语&计算机/性格&特点/其他实用技能）结束语（夸一夸学校，表达自己很向往，夸一夸老师，希望可以有机会跟着学习。）自我介绍的时候要迅速、清晰、平稳的表达观点，能用小词的时候就不要用过多的大词和南辞，不仅浪费时间还不省力，如果面试的时候一紧张忘词了，支支吾吾的时间到了还没说完，反而还会减分。没有那种夸张到可以让人眼前一亮并且非你不可的绝世模板，相反，面试老师一整天听得都是相似的自我介绍，他们更关注的是你到底有什么经历和能力！但是一些社团、爱好甚至和专业度不太相关的实习，就不用过多体现了，他们也不看重，展现得多了还会引起反感。给大家举个例子，比如问你擅长什么，你说打乒乓球，这个和专业度并不相关，除非你是体育专业的，不然的话它就是个人爱好。总之自我介绍要在有限的时间内，最大程度地传递有效信息，体现自己的价值所在。写完了自我介绍一定要背下来，找几个小伙伴一起模拟面试场景，也可以录下来自己找一找需要改进的地方，注意自己的音量、神情和肢体语言。如果有的题不会，不妨坦白自己了解得不够深入，不要不懂装懂，那样小丑终究只会是你自己，说说自己对于这个题的看法就可以了。04对于复试的几点建议一定要有自信心，能够进到复试，就不要妄自菲薄啦，一定要相信自己足够优秀。如果有各种证书或者获奖经历，那确实很出彩，但是复试导师真正重视的是，证书和奖状背后你的综合素质和能力；要考察你是不是能够沉下心做项目或者学习，能不能完成交付给你的任务，是不是眼高手低，其他的经历也可以体现你的这些特点。复试前对着镜子或者录制视频多练习几次自我介绍，不要有奇怪的微表情或者小动作，比如紧张地搓手指、拉衣角、眼神游离等，会大大减分的。不要太强调各种社团、学生会经历，有的导师会反感，觉得这样的学生太活跃，万一找不到人怎么办？初试成绩好，那肯定很重要了，但是如果成绩一般也不要灰心，自己专业课GPA怎么样？如果跨考的话，自己的其他技能（比如英语）如何？擅长Word、Excel之类的办公软件吗？能不能做出好看的PPT？复试的老师英语不一定特别好，如果有项目的话，建议说了科研背景之后略微的解释一下，研究的是什么。最好是挑一些有代表性的项目和竞赛，突出项目的级别：国际/国家/省级/市级，还有自己担任的角色。复试的场合，紧张很正常，问题回答不上来也在所难免，面试的时候多一些冷静和真诚，结合自己学到的东西去分析问题，毕竟只是本科生，不需要在导师面前不懂装懂。#考研#

有些人是被自己的不甘心害死的。比如说我。高考报志愿时，是在高中做老师的二叔给我报的。因为该专业的就业率超棒，大三时就有一大堆公司跑到学校预订人。01 痛苦谁料到，我非常不适合这个专业。这个专业的名字不说了，因为母校这个专业在国内有名气，说出来恐对不起学校和导师。这个专业需要画图，画很多很多图。可我是一个动手能力差、空间想象能力差的人，高中立体几何学得非常吃力。可想而知，我是多么痛苦。交图前夕，很多同学高高兴兴买一大包吃的，然后从寝室扛一台音箱雄赳赳气昂昂奔赴制图室。不明状况的人还以为他们要去看电影。反正就是这么开心。而我呢？我本身是一个做事非常快、喜欢提前完成的人，但每次交图都是最后一批。因为画不出来。画图这个事，诡异的点在于：它没有一个标准。不像做数学题，最后我得出1.25，就是对。也不像写文章，我紧扣题意，写完令人读来酣畅淋漓，就是棒。每次画图我都充满困惑。于是凌晨1点的制图室经常出现诡异的一幕：大部分同学一边哼歌一边心情愉悦地画，一些同学面无表情行云流水地画，有一名女同学，愁眉苦脸地画，如果你仔细观察，会发现她非常紧张。那段时间，我的自我评价创下历史新低——在十几年读书生涯中，我从未遇到这种情况。更重要的是，我无从下手，无力改变！02 自救我必须自救。大二时，学校说可以修双学位。我第一时间报了名，先是考过专四后考过专八——一个战场上失去的，我必须从另外一个战场夺回来。不仅如此，我每次都努力拿奖学金。大学发奖学金的诡异之处在于：如果你某科成绩考得低，没有关系。只要其他科考得好就行。于是，画图画得很差的我，每次都能拿到一等奖学金。因为除了画图，其他科目我都考得特别好，尤其是英语一骑绝尘。03 回到牢笼离研究生考试还有100天时，我陷入极大的焦虑中，我发现自己找不到工作——我画图画得那么渣，哪个公司要我？怎么办？与此同时，我陷入巨大的不甘心情绪中——我前面4年没学好，一定不是我个人能力有问题，而是因为我没有好好学！再给我3年时间，我一定能学好。我报了名，就此套牢未来3年。研究生初试不考画图，考英语+ZZ+2门专业课。我考的分数特别高，其中英语全院最高。复试要考画图。复试前，我拿到历年考题，没日没夜在制图室画。甚至把一些图背了下来。我不擅长画图，但我擅长考试。我不仅通过复试，还拿到公费读研的资读研那3年，是我人生最痛苦的3年。生不如死。我充分体会到一个人的懦弱与不果断，将把自己陷入何种绝望的境地。读研3年，我无数次想退学，无数次拷问自己的未来在哪里。04 再次自救终于熬到2008年夏天，我开始疯狂找工作。因为不想从事本专业，于是只能拿英语找工作。我前前后后把知名快消公司申请了一遍——高露洁、宝洁、联合利华、玛氏……因为这些快消行业有个共性：他们喜欢招英语好的，素质高的应届生，且不在意专业。因为我的学校还可以，英语好，又是硕士，网申都能通过，然后参加英语笔试。英语笔试对我是毛毛雨，每次都是高分通过。2008年暑假，我和2名双学位的同学一起杀到上海，参加玛氏的面试。面试官有外国人有中国人。玛氏的面试是6个人组成一个小组全英文PK。因为我们3个是一起来的，所以被分到一个组。另外3人是上外研三学生。在这个PK中，我第一次体会到什么叫“丢人丢到太平洋”。我自认为骄傲的英语，在上外那3个人面前就是一坨翔。人家那个流利那个挥洒自如，我连插嘴的份儿都没有！这个沉重的打击彻底毁灭了我进快消的心。我灰溜溜回到武汉。（注：后来我写灵魂拷问：林有有为何如此迷恋许幻山？把上外写成上海外国语学院，大家让我改。我不是笔误，我就是故意的，我才不改）05 北漂生涯2009年过完年，我又跑到北京找工作。每次应聘都要画图，每次画图时，我都会想：我未来这30年，都要画图吗？画自己觉得痛苦的图？画自己不知好还是坏的图？一次次扼杀自己的信心，一次次扼杀自己？在这种心态下，找了3个月，一无所获。只好灰溜溜回武汉写论文。09年6月底，拿完双证，我立刻把所有行李托运回老家（一回老家我爸就不让我出来了），带着一个笔记本电脑、几件衣服、学历证书，继续闯北京。我是全班第一个离校的。有个从本科开始就追我的男生跑去火车站送我。听着很感人是不是？可是我那时的心情完全麻木——工作都没有着落，谈什么感情？我估计古天乐和彭于晏同时来送我，我都毫无欣喜之感。真的。06 北漂生涯我有个初中同桌在北理读博，他帮我租了个群租房，上下铺，一月450。算是有了个栖身之所。合租并不愉快从成都理工女大学生砍人，说说我不堪回首的群租生活我每天的行程是这样的：早起吃饭——整个白天跑招聘会——吃晚饭——投简历——睡觉。因为实在不想画图，我便拓宽了自己的择业范围——哪个公司要我，我就去哪个公司工作。不夸张地说，我几乎跑遍了北京所有的招聘会，也参加过各种匪夷所思的面试。至于被翻译公司骗稿，那简直是毛毛雨。很多面试已经忘了，捡几个印象深刻的说吧！06.01 江河幕墙最远的跑过顺义牛栏山。那里有个很大的公司，叫江河幕墙，要招聘英语翻译。我一早坐长途车过去，到了以后，被领进等候区。到了等候区看到好几个人，一聊，发现人家都是韩国梨花女子大学、英国伯明翰大学……的学生。我惊呆了。他们的穿戴都比我时尚得多，职业得多，国际化得多。有一种极深的自卑感和焦虑感从我内心涌现，看看人家的表、人家的包，人家的衣服，再瞄瞄自己，觉得这趟算是白来了。果然，江河幕墙没有要我。但我非常感激它，因为中午有工作人员带我们去食堂吃午饭，整个面试过程都很尊重我们。06.02 华美最令我愤怒的是华美，这是一家地产公司（乙方）。那时我对地产一无所知，只是觉得既然它要我，那就去试试。没想到，这场面试，我从下午1点半，一直等到晚上6点。在一栋写字楼里，黑压压的人坐了一屋子，7月的天，没有空调。我不停擦汗，内心无比烦躁。我去询问何时到我面试，工作人员很傲慢地说：如果这种等待你就受不了的话，那我认为你不适合在我们公司工作。我气得要死。我无数次想走，但又强行把自己摁下去。终于到了面试环节，竟然是一个群面——每个人做个自我介绍，要求慷慨激昂，越鸡血越好。我有一种被羞辱的感觉。但为了得到一份工作，我也依照要求，做了自我介绍。工作人员让我回去等消息，当然最终也没要我。后来我进入地产行业，才发现这就是它的公司文化，排在第一位的就是服从，无条件服从。前面漫长的等待不过是服从性测试，把那些不老实的（比如说我）剔除掉。有意思的是，工作没几年，我就成为了华美的甲方。真后悔当时没记下那人的名字。06.03 三只黑猫19年8月的一个周五下午，我接到一个面试电话，通知我周六去海淀某个地方面试。我非常奇怪：哪有周六面试的？但想想面试机会来之不易，去就去吧。面试的地方是在海淀区一个商住两用的公寓，我找了很久，问了很多人终于找到（那时还没有手机地图）。按门铃进去，一个年轻女孩子开的门，很冷淡地问我干什么的。我说我是来面试的。她放我进去了，让我等一会儿。等待的过程中，有一只黑猫跑出来，走到我身边，很不客气地盯着我看，让我内心犯怵。过了一会儿，一个穿棕色缎面睡衣睡裤+黑色软底拖鞋的圆脸男人缓缓走出来，怀里抱着一只黑猫，问：你就是来面试的？我说是，双手递上自己的简历。他腾出一只手接过简历，坐下，把简历放到桌上，让我做自我介绍。然后一边听，一边抚摸猫。我刚刚讲到自己的专业，又有一只黑猫过来，优雅地跳上桌子。见状，我身边这只黑猫也跳上桌子。此时，男人怀中的黑猫瞄一声，男人放开它，它也走上桌子。于是，我整个面试便在这种情况下进行——一个圆脸男人，三只在桌上走来走去的黑猫。面试过程不长，他似乎对我的个人经历更感兴趣。例如：你老家外地的，为什么要来北京？在老家呆着不好吗？你都读完研了，为什么要转行？……那段时间特别绝望——没钱（我爸为了逼我回家，对我实行经济封锁）没朋友（同学都进本专业很好的单位了，我没脸跟人联系），孤苦伶仃，在北京苦熬。我买了一块香皂（太穷了，买不起沐浴露），每次洗澡时我都跟自己说：等这块香皂用完，我还没找到工作，我就认命了，滚回老家，安心考公务员。或者听从家人的安排，进个稳定单位，结婚生子。07 悄悄的一线光09年9月下旬，终于有一家做商业地产的小公司愿意要我了。这个公司特别小，老板有2个，一个叫A，一个叫B。财务总监是A的老婆，前台是A老婆的表妹，司机是A老婆的表叔。除此以外，还有一个专门写报告的女孩，一个商业总监。我是这个公司的第8名员工。司机是个40多岁的男人，他的人生理想是买一台车，他跟我们说：我一年攒一个轱辘，4年就能攒4个轱辘。我表面上和大家一起笑，内心觉得这不是我想要的工作环境，我不属于这里。我一边工作，一边暗地里继续投简历。一个月后，我进了行业内知名的乙方公司。几年后，我跳到某一线开发商。08 复盘我觉得硕士毕业转行是我人生最正确的决定，没有之一。排第二的应该是离婚。如果不转行，我估计早就抑郁了。即便不抑郁，也肯定是一具行尸走肉，找不到任何人生乐趣。因为工作要占一个人生命的1/3，甚至更多。如果你的生命中1/3的时间很痛苦，1/3的时间你都持续地自我怀疑、自我否定、自我攻击，这是怎样痛苦的人生？我把转行成功的因素概括如下：1我在北京。这个城市工作机会多，包容性强，不会对转行这件事特别在意。2行业要求。我进入的是地产行业，对专业背景要求不高。3年龄我虽然硕士毕业，但那时才24岁。4个人素质我虽然转行，但基本面过关。双学位、专业八级侧面证明了我的学习能力和个人素养。09 得失如何衡量？转行后的感觉很好。这种好指的是：只要我努力，我就能做好。我有一种巨大的掌控感和确定感。我觉得人生最重要的就是这6个字：掌控感 确定感。当然，这些年过得也并不容易。首先，转换行业后，一切人脉要从头开始积累。如果不转行，很多工作上的问题和信息问一下师兄师姐师弟师妹就知道了，但换了行业根本不行。一切从0开始。其次，和硕士同学早已脱离联系。因为不在一个行业，联系的频率很低。他们在群里打得火热，经常一起去参加论坛会议什么的，我在一边很尴尬，于是退群了。再次，心态问题。硕士同学中混得好的，经常去顶级高校参加各种活动，早已在中美两国置业。二胎在美国生的，医院环境特别好，护士特别和蔼可亲，估计是私立的。没法比。10 你对人生的理解是什么？当然，这些没什么好抱怨的，自己选择的路，跪着也要走完。谁让人家画图画得很高兴，你画图那么痛苦？说白了，自己在天赋素养上有所缺失。既然技不如人，又有什么好抱怨的？这个世界就是这样，有些人非常幸运，大学学什么，毕业做什么，安安稳稳简简单单。有些人则存在各种坎坷，比如说我。阿甘说：人生就像一盒巧克力。我认为：人生是一份试卷。有些人抽到的是驾校科目一，而我抽到的是有机化学。我曾经强烈羡慕过前者，羡慕到心口发痛。最茫然无措时，我从招聘会出来，坐在路边台阶上，羡慕旁边捡瓶子的老奶奶人，真正的迷茫：看不清现实+自我麻痹但换个思路，我觉得我赚到的更多。因为我经历过更多世态炎凉、白眼刁难、不屑一顾、冷嘲热讽，获取比别人更丰厚更有深度和广度的人生，锻炼出更为强大的心脏和承受力，也算是一笔莫大的收获。正是这些经历让我的生命变得丰厚，让我迅速从巨大的人生打击中恢复过来，让我成为一个什么都打不倒的人，让我有能力有底气坐在这里写文章、做咨询，为读者解答各种难题。我知道硕士毕业转行很难。在这其中，会有无数不被理解，甚至被最亲近的人怀疑为“神经病“、“娇气”、“任性”、“脑子有问题”。正如师太说：说不出的苦，才是苦。那种痛苦那种绝望，那种四处碰壁四处茫然的感觉，无人能懂。我在经历无数惊诧和质疑后，选择坚决不向任何一个人吐露半字。我在网上拼命搜索“硕士毕业转行”的文章，但根本搜不到。那时的我发誓：如果有一天，我转行成功，我一定要把自己的人生经历写下来，给后来人一个启发，给陷入人生困扰、纠结无措、茫然无助的学弟学妹，带来一线微弱的光。今天，我终于兑现了自己当初的诺言。我希望正在看这篇文章你，勇敢做出选择，选择后一律认领，全部承担，然后为之付出不懈努力。我希望有一天，你来大声告诉我：沛沛姐！我转行成功了 ，我现在特别好！我在这里等你。来源：可可沛沛

先简述一下自己情况，本科是中部地区某211财经院校的会计专业，报考西财的中国金融研究中心的金融学硕，初试380，其中数学138，英语78，政治69，专业课95，排名第5，复试第2。接下来从：总体概况、各科各阶段复习经验，以及复试经验进行分享。1. 总体概况1.1个人背景我本科的专业其实是财务管理，后来发现自己实在是对会计这东西提不太起兴趣，加上本身比较喜欢数学，会计这玩意最多算个算术，遂准备报考西财的金融学硕士。现在的保研率越来越高，但今年都有不同程度的扩招，金融中心的统招数量也不少，对于统考生来说也算留足了机会。1.2复习时间虽然是跨考，但专业课相关的宏观、微观、政经在本科阶段都有修过，虽然大概是不挂科的水平，但这也让我有些懈怠，以至于从9月份才开始正式地准备专业课，这可能也是导致我专业课分数较低的原因之一，我过于小觑了政经的强度。但仔细算算我复习的时间，从4月份开始断断续续准备，开始正式地复习时间从6月底开始，前面断断续续地复习就停留在做做数学考研辅导书和背背单词的。2.数学（138）备考数学的时间段:4-6月底：基础阶段资料：李永乐的复习全书，张宇十八讲(不需要教材下面讲原因)网课：高数汤家凤强化班，线代李永乐强化班，概率论因为难度不大就没有看视频浪费时间(其实是把时间用去玩了) ，不过如果要看可以看王式安的PS:直接用往年更新完的视频就好，倍速播放，千万别看张宇视频，张宇书还不错，但张宇的网课水分太大干货太少，课堂氛围不错，喜欢讲笑话，喜欢嘻嘻哈哈，但考研和人生没有嘻嘻哈哈。网课一般分为基础班，强化班和冲刺班，我只看了强化班，个人认为除非零基础，没必要看基础班，看视频不如刷题，冲刺班也没必要看，因为冲刺阶段你时间根本不够用。心得：高数部分的难度和分值比重都较大，所以高数部分我用了复习全书和张宇十八讲，两本书并不冲突，我认为两本书是互相补充的，不需要看教材，因为考研是针对性的有范围的，而这些体系这么多年辅导资料针对性更强。高数至少在看完复习全书和张宇十八讲之后再去看汤家凤强化班视频，进行知识的印证和补充。然后线代部分，先看完复习全球的线代部分，再看李永乐的视频，线代只认永乐大帝。概率论跟进复习全书即可，考察难度不大，一般都不会丢分。当你这样过一轮书和网课后，请一定要再从头过一遍复习全书(错题做好标记) ，张宇十八讲有时间也可以再过一遍(张宇十八讲的很多小技巧小知识点很有用) ，如果还有时间可以过第三遍或者买本分阶习题做，一直重复到暑假，一定要多重复，因为你复习完一遍两遍回去再从头看书的时候，遗忘感很强，不要慌，稳扎稳打多重复。这个阶段我的时间只用于了数学和英语，英语就每天1个LIST加复习前面1个LIST，其他时间全部用于了数学。暑假前(7月初)--9月底 ：强化阶段资料：汤家凤1800，660题心得：没什么好说的，刷题开始，这个时间段至少一个上午或者下午分配给数学。请有计划地分配每天做多少道题，我开始想36天完1800，每天50道，前面还好，后面计算量开始大的时候，每天最多30道，汤家凤的中值定理部分有难度，但很经典，我同学说今年不会考中值定理也不会考那么难，于是他在考场上没有做出那道中值定理题，我只花了五分钟就把那道题的两个问做了出来，不是灵感，是熟能生巧。1800很多经典题目，也做了很多标记的错题，但我最后都没有系统地刷第二遍1800的错题，但对我的解题经验和速度帮助很大。1800题的微分方程部分的应用题很有难度，但涉及物理应用得大部分都使用微分法做，可以试着做下，不想做也行，因为数学三微分方程不考应用题。1800做完之后，做660题，660的题很好，请认真对待，做完一遍，再做第二遍，主要是针对第一遍的错题。PS:如果还有时间可以做做张宇闭关修炼，我没有做过这个书，但我看见有很多人买，反馈还行。或者觉得自己知识点遗忘严重，可以再重复一遍复习全书。复习全书和张宇十八讲在某种意义上成为我的字典了，有不清晰的立马翻书10月初到考研：资料：历年真题，合工大超越卷，李永乐6套，张宇4套，张宇8套，李林6套和4套，李正元4套。心得：这个时候强化阶段1800和660应该都做完了，这个时候就系统地整理、复习基础阶段辅导书上的错题和660上的错题，我没有做1800题的错题，因为我错的实在是太多了，看都不想看，干脆收起来眼不见心不烦。然后，先做真题一天一套按考试时间做，不要一个题想很久很久的话浪费时间，做完就对答案，模拟卷也一样操作，真题从06年一直做到17年，同学们可以把18 19 20三套留到12月再做，然后是模拟卷，合工大超越卷是备胎，在上述其他的模拟卷还没出的情况下顶上，其他模拟卷优先，我记得我是先做的李正元4套，然后李永乐6套，后面记不清楚了，这些模拟卷除了李林的卷子，其他的都比较有难度，这是一个见多识广的过程，请一天一套坚持下来，21年数三无论是难还是易，都有充足准备，况且看今年的数一数二那情况和考研人数增加，估计难度提升是大趋势。这些卷子的错题也要抽时间重新做。我想我考研的时候一天一套模拟卷，是痛并快乐着的，一些模拟卷我觉得比今年数三难多了，不知道为啥今年数三就稍微难一点，普遍的分就下去了。PS:每套卷子做完之后记录下自己的分数，可以看见自己的状态和水平哦(′-ω-`)。虽然考研数学是上午考，但我一般下午写数学，因为考研时期睡眠不足，上午写数学老是犯困，就在早上用来站着背专业课了…总结：数学在于练习，但也不能闭门造车，搞不懂得及时和同学老师沟通，尤其要搞清楚每道题背后的原理和解题思路，数学公式一定要自己总结然后记牢，到12月份的时候，我也有出现公式、重要结论、定义不清楚的问题，但出现了就要及时翻书。比如今年我就因为定义不清错了数学选择题的第一题，如果我当时多想想的话，我就能再加5分了，当时考完下来对答案后悔死了。3.802经济学二（95）前面也提到了我专业课准备时间比较短，由于我的懈怠，暑假分配给专业课的时间并不多，暑假期间图书馆8点关闭，由于我比较懒，闭馆之后我也就给自己找台阶下去HAPPY了，导致我每天在准备完数学和英语后，留给专业课时间甚少，以至于我9月份正式准备专业课的时候，就明显感觉每天的时间不够用，慌里慌张的每天把专业课拉满，所以同学们一定要引以为戒，尽早准备，心中不慌。一下就谈谈我的含泪备考专业课的经历。3.1.基础阶段：时间：6月底到8月底资料：高鸿业《西方经济学》、刘诗白《政治经济学》在基础阶段，我是先过了一遍教材，略微理解一下，然后看视频做笔记，最后做课后题。我的顺序是先看西方微观，再看西方宏观，再看政治经济学。因为本阶段都修过这几门课程，所以在看西方经济学的时候，对于各种名词和理论还是不至于陌生，但对于政治经济学仍然是一脸懵逼。专业课备考的几点建议送给大家，以至于少走弯路。1）关于教材的课后题，有时间可以做一做，加深对于整个学科的理解，遇到的专业名词也要记住解释或者用自己的语言表述出来，因为在答题中虽然没有单独的名词解释题，但解释题干中的名词是必要的得分步骤。2）如果觉得教材的内容繁多、重点不突出，我觉得可以不必再看教材，直接上我们的红宝书，红宝书上的内容虽然也以星星的形式划分了重点，但我觉得红宝书已经很浓缩了，我们需要全部地掌握。3）在复习专业课中，我们复习要有针对性，针对考纲进行复习，当然学有余力的同学可以掌握801的部分，但我是舍弃了801部分的，原因无他，时间精力不太够用。4）在题目练习的选择上，一定要优先西南财经的历年真题，因为各个出题机构、各个高校的题目风格迥异，所以要有针对性地复习，没必要钻研一些高难度的计算类题目。3.2.强化阶段时间：9月~11月资料：高鸿业《西方经济学》、刘诗白《政治经济学》、红宝书考试大纲解析、红宝书习题集9月份初的时候，在逛了逛其他师兄师姐的经验贴之后，发现自己的专业课进度极度拉跨。因为我是报了全程班的，所以当时西方经济学我的进度是过了教材一遍、听了基础课一遍、红宝书大纲解析过了一遍。但政治经济学我的进度是大纲解析只看了一遍，基础课甚至都没听，因为当时我觉得听课没用，还是得靠自己背，但背书对于我来说过于折磨了，就明日复明日地来到了九月。这个时候我开始慌了，于是我每天都把一整个上午拿来背政治经济学，但每天数学的时间也不能减少，那就只有压榨英语了，但西方经济学每天的学习时间也只有在一个小时到两个小时之间。这段时间大概是我最艰难的时间，一方面听着师兄师姐的时间规划和其他同学的进度，别人开始做真题，我还在过大纲解析，反正始终慢了一拍。就具体的学习方法是，政治经济学我是强迫自己每天背一章的，一开始真的很难，内容少的章勉强可以，内容多的章我就得挤占西方经济学的时间了，以至于有时候10点下自习回到住处还得继续背上一个多小时才能完成当天任务，然后休息。背第一遍第二遍的时候很难，第三遍第四遍得时候就比较有印象了，第五遍的时候就大部分是可以回忆起来的，到考前我大概背了五遍。西方经济学是按照大纲解析一章一章地进行理解记忆，每天也给自己规定了一章的内容，一开始因为知识未成体系，所以每章前面的真题并不能做得很好，于是那个时候我选择了放弃，只专注于内容，不关注章前题，原因无他，时间不够用尔。而且因为一开始的政治经济学的任务过重，导致我经常的西方经济学的当天任务有时候也不得不顺延，我的进度真的拉跨，所以我选择不看课前题。3.3冲刺阶段时间11月到考研：资料：高鸿业《西方经济学》、刘诗白《政治经济学》、红宝书大纲解析、红宝书历年真题就我而言，政治经济学的冲刺阶段其实没有多大的变化，还是每天一章继续 背着走，直至考前，最多就是在做西财802/801的历年真题的时候，看一看政经部分的真题，想一想思路，不清楚的翻书，看答案。西方经济学部分就是做历年的真题，把红宝书的那一整本书都从头到尾做完，这个时候是需要动笔写的，不然会出现眼高手低的情况，我是每天都在晚上抽出固定的时候对真题的西经部分进行规范性的作答，然后对于每套题中错误或者模糊不清的题目进行标记，以便后面进行查漏补缺。因为专业课考研的时候，我们拿到的是一个信封，答题卷是白的，所以我们有必要在考前进行自我的模拟，我当时是留了最近1年的802/801真题，加上红宝书辅导班的模拟卷，自己模拟了两遍，参加辅导班的模拟一边，大概对每个题花多少时间有了把握。但今年题型又有了变化，我在考场上还是根据每个题的分值作了一个大概的规划，比如往年的简答分数低论述分数高，可能简单题只用写一页，论述题要写一页半，但今年简答论述分数相差很小，再加上以前的文字性题变成了数学推导和计算，那么今年的简答和论述就都写了一页半，总之，对于整个答题卷，要有一个清晰的规划。除了把历年的真题吃透，然后我们可以做一些模拟卷，因为模拟卷出的时间比较晚，而且质量也无法保证，所以在时间不够的情况下，只有尽量多看，而且对于每年的经济金融热点问题要有足够的理论分析和认识。对于开放性问题，我觉得去年上课的时候学长就总结得很好，首先开放性的问题意味着我们有多个分析角度，这个时候微观宏观经济学知识框架的重要性就充分体现了，我们可以在脑海中按顺序回忆知识点，将各个模型、理论与现实问题进行匹配，这样我们就能对问题进行分析了。3.4. 2020年西财802考试概况802的政治经济学和西方经济学各占75分。但今年由于换了出题组，整个题型风格出现了较大变化。802的西方经济学题型变化不大，仍然是解答题，包括文字叙述、计算和画图。但政治经济学部分的题型变化较大，如果我没有记错，第一道是判断题，但以往的判断是概念性的，今年是带数学推导的，我当时是用了全微分把这个结论推导出来，然后进行判断的。然后是一道关于地租的计算题，一道简答，一道论述。说实话题型的变化还是带来了不小的影响的，比如地租这道题，我只记得相关定义，但计算从来没有上手过，还是因为考前抱有侥幸心理，明明801去年政经就有计算题的出现，红宝书模拟题也出了冲刺班也讲了，但我还是没有足够重视，但既然802也有了计算题，可能以后的同学在政经的复习方面，除了背诵还得练习相关计算题了，任务可以说更重了。简答和论述虽然没有考到原题，但因为平时背诵积累较多，考场上写足够字数终究不成问题。金融中心一共48个人进入复试，120分以上3人，110~119分4人，100~109分17人，90~100分19人，80~90分5人，可以看出总体分数还是偏低的，但依旧存在较高分数。4.英语（78）西财的研究生课程的免英语课的标准之一就是考研英语70分以上，英语想要取得高分，最重要的是阅读，其次是新题型，其次完型、翻译、作文。以下有一些备考经验、小技巧和需要避开的坑。语言类学科最重要的就是积累，大二过了六级，大三准备过雅思，所以我在英语上花的时间其实不算多。我的英语备考主要放在了前半段，4月份开始到9月份，4月到暑假前，主要是背考研英语单词，一天一个LIST+复习前一天的LIST。暑假开始到9月初，英语直接上真题，基本上算是三天完成一套，第一天做完一套英语完型+阅读+翻译+新题型（除开作文的所以部分），然后粗略对答案，第二天和第三天对错误答案、不清楚的答案进行理解，然后进行精读，所谓精读就是从完型开始到新题型结束，要把每一句话用自己的话翻译成中文，这个过程有助于提高阅读能力、对句型的理解、以及翻译能力，这个过程比较花时间，有些同学可能把翻译打出来，但我个人是心里翻译最后再看答案的翻译，这样比较省时间。9月份开始，因为政经对我这个无产阶级的无情压榨，几乎每天英语除了固定的背记单词，就没有做题了，最多就是强迫自己把刷微博的时间变成了看CHINA DAILY的时间，英语的时间完全给了专业课。到了10月份中旬，我就开始准备作文，作文的准备方法很多，但我是属于背模板的那种，市面上的模板众多就不推荐了，小作文就那几种，大作文主要是分类，然后在每一类中挑选不错的作文当做模板进行记忆，记一遍肯定会忘，当然忘了可以自己补充发挥，但最好是多记几遍，这样遇到熟悉的题目才不慌。我的研友也有给我推荐刘晓燕的作文课，听说不错，但终究因为时间没有去看。注意事项：1）英语学习注重单词的积累和踏踏实实的阅读训练，不要把大量的时候花在看视频上，比如某伟的XX有词，有这时间去刷数学题或者背专业课不香吗。2）关于阅读部分的时间分配，最好平时训练就把读完阅读的时间控制在一个小时以内，一般是作文一小时，阅读一小时，其他一小时。关于阅读方法，我个人也试过很多种，比如先完整地读一遍文章，再看题选题，但后来这种办法被我舍弃。因为后来我发现，考研阅读的选择题它的命题顺序就是整个文章的顺序，这意味着除开一些中心主旨题目，我们可以先读第一个选择，开始看文章，选出答案，再看第二道选择，再接着看文章，选出答案，最后，文章读完了，选择也做完了，而且这样能更精准地进行每道题与文章段落的定位匹配，时间充裕可以再段落标记好题号，以便做完了进行检查。3）每天记单词不要懈怠。5.政治（69）今年四川政治给分普遍较松，所以我这个政治没有70分是不合格的，现在想想还是前期太懈怠导致专业课全部累积在后半段，导致我11月才开始复习政治。因为太烂，所以简略说说吧。个人认为肖秀荣那本精讲精练没必要看，当字典吧，因为我复习时间晚，所以直接上的风中劲草，选择题部分有时间把肖秀荣1000题多做几遍，然后就是市面上所有政治模拟卷的选择题，论述题看肖四即可。其他的留给政治高分发挥吧，泪目。6. 复试经验今年的情况比较特殊，所以其实我在准备今年复试的心路历程也是相当之复杂的，但今年的金融中心的复试跟去年的金融中心的复试又有所变化，所以还是值得谈上一番的。教材：殷孟波《货币金融学》、米什金《货币金融学》、罗斯《公司理财》、博迪《投资学》、庞皓《计量经济学》复习资料：金专红宝书，以及辅导班的一些资料在疫情发生之前，金融中心有明确四门专业课的分值比重：货币金融学40%、公司金融20%、投资学30%、计量经济学10%。先谈谈今年的复试形式的变化：今年是网络复试，形式是自我介绍（1-2MIN）、专业课问题回答、政审、英语口语、自我评价。1）自我介绍部分，以后线下复试可以带简历，重点就是要干货，把你的教育背景、本科成绩、学术经历、研究生规划给简洁地说一遍，重要的是表现要诚恳，少点套话空话，而且以往的面试都有提问互动环节，所以我们可以在简历上设置一些“犹抱琵琶半遮面”的点，然后如果老师问到了，我们就可以有准备地回答，但今年并没有这个环节，以后可以用到。2）专业课问题，从我的专业课问题来看，第一题货币金融学，第二题第一小问公司理财和投资学的内容，第二小问计量经济学，第三小问开放性问题。今年复试前一天开会，老师还告诉我们会有一小问考察计量经济学，所以我觉得在中心的老师心目中，老师还是希望学生有良好的运用数学工具的能力的，如果在面试中，你能直接或者间接地表现出你有很强的建模或者数学分析能力、或者你很擅长某些软件比如STATA、MATLAB、PYTHON、R语言等科研工具，我认为是一个很加分的项。3）政审。屁股和脑袋都端正就没有问题。4）英语口语。中国人的英语口语其实相差不大，但不要有太重的口音。回答问题很直白地表达就行，CHINGLISH也是可以的，不要过多考虑语法但也不要有明显的语法错误。5）自我评价。把自己推销出去，逻辑清晰，别吞吞吐吐就问题不大。再谈谈专业课的复习问题：首先，时间规划上，历年上岸者大都在初试成绩出来之前开始复习，因为确实中心的复试书比较多，尤其今年又新增了《计量经济学》。关于教材，货币金融学、公司理财、投资学，我都是精读了两遍以上的，其中公司理财（11版）只需要看前20章，投资学（10版）只需要看5~8、9~12和20~23章即可。其中，因为公司理财和投资学有部分重叠内容，比如CAPM模型、马科维兹投资组合理论，重叠部分我认为是比较重要的。在阅读的过程中，重要的是建立整个的宏观金融和微观金融的知识框架，书上的一些小例子是有助于金融理解的，认识到理论的前提假设、结论，比如，CAPM的假设，认识到理论和理论之间的联系与区别，比如，古典学派、凯恩斯主义、现代货币学派他们理论的异同，我认为掌握到这样一个程度就比较合适了。公司理财中偏向于会计处理的部分可以略看，投资学中过于复杂的数理推导也可以放一放，掌握住所有主要理论的推导逻辑和原理即可。关于计量经济学，庞皓的教材可以略看，主要掌握好主要内容即可，比如建模步骤、古典假定、以及几种不满足模型检验的情况，例如自相关、异方差、多重共线等等的定义、检验方法、处理办法、原因等，但对于一些知识理解不要停留在名称上，比如异方差的检验方法很多，但死记检验方法的名字也没用，例如其中常用的图示法和WHITE检验法，了解好这些方法是怎么实际操作的，在答题时涉及到就可以完整地叙述，不至于过于干瘪。然后时辅导资料，我用的时西财金融专硕431的大纲解析和专硕的历年真题，包括货币金融学和公司理财的内容，内容条例比较清晰，适合建立知识框架，毕竟时间紧张的情况下还是干货好。对于投资学，还是把握好几大主要理论即可。计量经济学，可以上网搜搜笔记，不要过度纠结于复杂的数理推导。由于今年的复试准备战线拉得很长，所以中间我经常处于看书睡着、看耍耍的状态，比较懈怠，直至明确了复试时间。对于下一届的同学，我建议在初试成绩出来之前，就要着手准备并保证好每天的复习时间。因为20届复试形式特殊，所以21届的师弟师妹可以翻一翻19届师兄师姐的复试经验。以上就是经验分享，有什么疑问也可以在下方留言，祝师妹师弟成功上岸。

每年入秋，就到了“金九银十"的招聘旺季，各大公司的HR都在摩拳擦掌。“两年前，我招过一个学校排名全美前十的应届海归，工作表现没问题，但大家观念冲突比较大。比如说，我们的营销策划岗要求周末上班，平时调休，因为客户最不忙的时候我们这里最忙。但这个海归非常不喜欢周末加班，他觉得做完自己的事就好了，为什么我没事也要周末来公司上班？为什么我高效完成了工作还要被团队其他人拖后腿？"郭先生是一家国内知名房地产企业浙江分公司的HR，每年校招季要在全国十几个城市收简历面试。这几年，来房地产行业应聘的留学生也越来越多，“但是遇到海归不愿加班这种事，真的很头疼！"接下来，随着回国海归越来越多，可能更多的HR会因为“不愿加班的海归"而头疼。据教育部统计，2016年出国留学人员总数为54.45万人，回国人员总数43.25万人，80%的留学人员学成后选择回国发展，中国已成为世界最大留学人员输出国。这两年，浙江每年出国留学的人数超过1万人。据一家大型留学机构统计，出国留学的1万人中，85%-90%的人会选择毕业后回国。大批海归回国，掀起了一波波“海归就业潮"。一家国有银行浙江省分行，今年招聘200人左右，其中约40人是留学生，约占20%，毕业院校多来自英国、美国，还有意大利、澳洲等，有些是名校，比如伦敦政治经济学院；另一家浙江省的医药公司，每年会收到500多份应届生简历，其中留学生比例超过十分之一，以来自美国、法国、新西兰、日本的留学生为主。2016杭州国际人才交流与合作大会。通讯员 钟巍 摄 资料图片资深HR眼中的海归：优点：思维创新、乐于沟通缺点：自我评价高、稳定性低快报记者采访了近十位大公司的资深HR，其中大部分公司在浙江、杭州，还有两家，分别在上海和北京，但是每年都来杭州招聘。这些公司涉及互联网、医药、保险、金融等行业，基本为上市企业。这些大公司的资深HR对海归怎么看？大家对海归的优势和劣势基本认同一致。优势：海归思维更创新，会有一些新点子，让人眼前一亮；语言有优势，更利于沟通、交流；更主动，有疑问会主动找人探讨。一家金融公司的老总在经过多轮面试后，录用了一名哥伦比亚大学的毕业生，他说：“公司头脑风暴时，这名员工的点子层出不穷，非常活，懂创新。"不过，海归的劣势也很明显：自我评价太高，绝大多数人对起薪的要求是月薪1万元以上；稳定性太低，忠诚度太低，一家银行给海归发出10份offer，仅半数能顺利签约，流失率非常大；和国内脱节，比如会计等专业，国外标准和国内标准有很多不一致的地方，学了难以致用；不重视细节，在同事都穿正装的情况下，有人会穿着短裤、人字拖来上班。“头脑活"成公司拒绝海归的头号理由？最近，一家金融公司浙江部的HR章女士有些苦恼，“选不选海归，有时真想投个硬币来决定！"这家金融公司是国有企业，浙江部有近100名员工，其中海归占了20%，多数是英美国家的高校毕业生。海归一般招进来，多数是做资产管理等工作。“我有时很矛盾。做金融的，需要发散思维，但同时又要脚踏实地。但很多海归个性张扬，脑子太活，不太能沉下心来做事。去年公司招聘，招进来的两位海归，短短一年，都辞职走了。一位男生受不了一周加班两天，考上了老家的公务员，走了。另一名男生觉得起薪太低，上班时多次浏览招聘网站，被老总看到，后来也走了。"章女士说。大公司招聘海归，看中的是他们思维创新、灵活。但更多时候，“头脑活"却成了一些公司拒绝海归的头号理由。应届海归的理想薪资是1万元这跟企业给出的薪资相差不小HR王小姐所在的医药公司排名全国前五，旗下有十多家全资或控股子公司。王小姐主要负责其中一个医药流通公司的人事招聘，每年都要经手上百份海归简历，以美国、法国、新西兰、日本的海归为主。王小姐说：“我们公司录用国内高校毕业生和海外归国留学生的比例是5∶1。相对来说，聘用留学生的各方面成本都会更高。首先是工资，公司给国内院校研究生的起薪是6000元，同等学历的留学生要高出500到1000元。"即便是这样，很多留学生对薪资并不满意。王小姐会不时通过非正式面试侧面打听这些应届留学生的理想薪资。“月薪10000元，这是他们心中比较普遍的理想数字。但是坦白讲，我们不可能给到。不过，留学生的家庭条件一般都还可以，眼界也高，像我们这样的国企往往只是他们的一个'跳板'。所以，从这几年招进来的留学生看，稳定度不高，很多待个一两年就走了。"在一家国有银行浙江省分行做HR的刘先生，透露了一个令人咂舌的数据——公司招进来的海归每年的流失率高达50%！和同行业的公司比起来，这家国有银行的省分行，是以薪水高、福利好著称的。每年招聘时，简历就像雪花一样投来。招200人，会有6000多人报名，招录比超过30∶1。在这样的激烈竞争下，一些能力不错的海归，能有40人左右入选。但是，通过笔试和两轮面试后，银行发给理想的求职者offer，最终能够成功签约的，仅占一半。海归们不签约的原因比较一致，银行的起薪低。一般来说，银行的起薪大约在6000元，但不少海归希望月薪能达到五位数，最好过万。花费四五百万做海归招聘HR却对招进来的人很不满意六年前，据教育部统计，全国出国留学人数33.91万人，各类留学回国人员18.62万人，大约占55%。海归回国不像现在这么普遍，公司对海归的期待值，也是蛮高的。期待值有多高？2012年校招季，一家上市韩企的中国分公司，甚至专门拨款四五百万，做了一个应届生海归招聘项目。HR李小姐就是这个招聘项目的亲历者之一：“当时，我们特地去韩国招聘，招了二十几个在韩国留学的应届毕业生。除了正常的工资，这些人每人都有20万的'额外奖金'，分5次发放，每年一次。如果在公司没待满五年，中途离职的话，需要退还这笔奖金。"现在，五年过去了，仍坚持留在公司的，仅10人左右，一半都不到。另一边，公司领导和HR们对这批海归员工也并不满意。“留学生的语言优势明显，比如说很多公司领导是韩国人，沟通方面会更顺畅，能够争取到的资源和机会更多。但是这几年下来，他们的工作能力和业绩表现并没有和同时间招进来的国内院校毕业生拉开差距，有些甚至表现更差一些。"李小姐所在的这家韩企以服装零售为主，杭州的各大商场都能看到他们的专柜。“坦白讲，我们对专业性要求不高，应届生招进来都是要从头学起的，所以不论本科还是研究生，留学生还是国内毕业生，offer都是统一的，起薪6500元。招这批留学生的时候，我们也根本不在乎他们是韩国哪个大学哪个专业毕业的。"“还有一点不满意，就是这批留学生太把自己当回事儿，或者说完全以自我为中心。他们已经享受了更好的待遇，但是会不停地提出要求，这对公司人力成本来说其实挺高的。"李小姐说。留学生学成归国就业，并没有大多数人想得那么顺利。比如经济、财务管理等专业的留学生，多年学习的知识和中国国情不太一致，还需要一个适应期。有时，就连生活、工作习惯等，也有不少区别。小陈毕业后，先在加拿大工作了一段时间，后来回国，却发现之前的工作经验对国内就职没有多大参考价值，等于从头开始。“海外学了几年，本以为用人单位看中我的专业知识，结果只是看我口语好，唉，很受伤！"一位留学英国的海归说，他在银行的工作都是涉及国际业务的，因为口语好，外语能力强，领导和外方开会都会叫上他，有时现场除了谈业务，还要兼职做翻译，但感觉自己在单位的价值仅仅是“口语好"。不过，行业不同，对海归也有不同看法。曾先生在全国知名的房地产公司浙江分公司工作五年，他对海归就很看好。近几年招聘，他能收到不少海外留学生的简历，其中参加上海站校招的海归最多，去年进入最终面试的20多个毕业生，全是有留学背景的。“这些留学生也有自己的优势，比如说家庭条件好，社会资源更丰富。这对房地产行业来说很重要，所以招进来的留学生'爆发力'比较强，前期表现更抢眼。"几位HR的观点：海归研究生还不如985高校本科生？前段时间，一位HR怒“怼"求职者，说大公司招聘最看重本科是985、211高校的毕业生。这个说法在浙江的求职市场里，也得到几位HR的认同。医药公司的王小姐说：“我们每年都会在浙大设招聘专场，很多海归留学生会参加招聘，但是说实话，我并不倾向于聘用留学生。这首先是行业问题，医药流通环节对专业契合度要求比较高，对学历要求低。研发制药公司可能会对留学背景有要求，但是对我们这样的公司来说性价比太低。从某种程度来说，同样是应届生，我们更倾向于国内985、211院校毕业生，甚至是高职高专的毕业生。"“招聘时主要看本科院校。因为本科能读什么学校，基本就能体现一个人的智商，也能看出他前期成长的基本曲线。"房地产公司的郭先生说，现在毕业求职的海归，多是在外读研究生的，同等学历比起来，可能还是会选本科毕业于国内知名高校的求职者。一家杭州互联网公司的HR说得更加直白：“现在去英国读研究生的越来越多了，为什么呢？因为英国学校多，时间短啊！英国一个研究生读出来只要一年或者一年半，说白了就是去镀层金。有些学校叫什么皇后学校、女王学院，我们做这么多年招聘也没听过，只能一个一个去查，看教育部认不认。"在一家金融行业工作20年的林总说：“我的公司最近在招人，从这些年的招聘经历看，985、211高校毕业生确实不同。简单来说，他们的智商肯定ok，交流中也能发现，专业素养更高一些。一些毕业于英美排名前50高校的求职者，大部分也能达到国内985高校毕业生的水平。但是排名靠后学校或没有排名学校的毕业生，素质就难说了。有些国家的研究生只读一年就行，不少国内高校毕业生出去学一年，镀层金回来，就是海归研究生学历了。海外留学的一年，其实用处不大，硬要比较，含金量还是985高校本科毕业生更高。"在房地产企业工作多年的资深HR周小姐给我们讲了一个特殊的“案例"：“ 几年前，我们公司招了一个澳洲留学回来的应届毕业生，他的本科学校很一般，当时招他就是看中了他的留学背景，给到的工资也比正常水平高。"但是，这位海归连6个月试用期没过就被周小姐“劝退"了。“因为他是海外留学生，所以我们当时对他的期待值是远远高于同一批招进来的其他员工的。而他进公司以后的表现非常一般，学习能力弱，上手慢，做事情也给人一种漫不经心的感觉。"周小姐还提到了一个让她印象很深的相处细节，“我们公司要求员工穿白衬衫黑西装上班，这对接受留学精英教育的人来说应该很正常吧？但是这个男生非常邋遢，我们每天都看到他穿同一件白衬衫，袖口都是发黄的。这一方面说明他不注意细节，另一方面也可能是不认同公司的文化，不用心融入。"快报小调查：应届海归起薪6000元薪资优势并不明显在采访的近十家大公司中，快报记者发起一个关于应届海归薪水的小调查。除了一家金融公司明确表示起薪会在1万元以上外，其他多家公司给出的答案基本一致——应届海归起薪6000元是普遍水平。我们具体来看看——一家全国知名的房地产公司浙江分公司：国内高校毕业生和海外归国留学生的起薪一致，本科6000元，研究生7000元。一家知名医药公司：国内院校研究生的起薪是6000元，同等学历的留学生要高出500-1000元。一家国有金融公司浙江部：国内高校毕业生和海外归国留学生的起薪一致，基本招聘研究生，起薪10000元左右。一家国有银行浙江省分行：银行的起薪在6000元左右，第二年会比第一年有较大比例增幅。一家韩国服饰公司的浙江分部：所有应届生起薪6500元，不分学历，不分是否有留学背景。一家杭州本土的互联网公司：国内院校应届毕业生起薪6000元，应届海归留学生6500元。一家杭州本土的影视公司：国内院校应届毕业生和海外归国留学生的起薪基本一致，税前5000-6000元。一家知名保险公司的华东分部：国内普通高校毕业生的起薪是6000-8000元，985、211高校毕业生起薪是6500-8500元，海归留学生的起薪也是6500-8500元。一家工程公司的杭州分公司：国内高校毕业生和海外归国留学生的起薪差不多，税前7000元，税后6000元。从这个小调查中可以看出，在这些大公司眼里，应届海归相对于应届国内毕业生，薪资优势并不明显，最多相差1000元。花几百万元出去留学，几年之后回国就业，面对的却是这样的现实——这几百万花得到底值不值？