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研究生录取后如何调转学籍档案?日取其半

研究生录取后如何调转学籍档案?

随着各高校硕士研究生考试初试成绩陆续公布,结合沈阳学信网高校毕业生人事档案业务相关经验,小编和正等待复试的考生们分享下研究生录取后如何调转学籍档案,通常大家在研究生报名阶段就确定了原学籍档案的存档机构,通常如果是当年应届生学籍档案还保留在原学校,如果是往届毕业生档案一般在原就业单位或生源地高校毕业生档案接收部门。考研讨论如何调转学籍档案之前,我们应该先对学籍档案的重要性有所了解,虽然档案的重要性相对于我们父辈那个年代已有所减弱,随着信息化进程的加速,人事档案也有电子化的趋势,但现阶段做为求学之路上的莘莘学子仍要对档案引起足够重视,因为目前确保求学阶段学籍档案的完整和连续,对日后就业、职称评定、政审、深造等是百利而无一害的。学籍档案能较为客观完整的记载一个人的学习经历,学籍档案内主要包括高考考生登记表、各学年鉴定、体检表以及毕业生成绩单、毕业生登记表、党团关系以及奖惩情况等,如毕业时档案已从学校转回原籍或就业单位,档案内还应有就业通知书。研究生录取下面切入正题,研究生被录取后可通过录取通知书或研究生院校开具的调档函办理调档手续。我们在办理档案调转过程中经常遇到毕业生学籍档案中缺少材料的情况,因此档案调转过程应引起考生的重视,如果档案在原就读学校,档案转出前应让学校负责档案管理的老师协助检查档案完整性,如缺失重要材料比如:毕业生登记表等,应及时补充完善,因为档案调转前补充档案内容相对容易一些。档案内容完整后由原就读院校邮寄档案到录取考生的研究生院校,考生本人应及时跟进档案邮寄情况。如果研究生院校允许毕业生报到时个人携带档案,也可以个人携带,但应及时提交给研究生院校学生档案管理部门正式存档,避免发生档案不小心遗失或档案袋破损等情况。研究生录取后如何调转档案如果档案需要从原籍人才中心或原来的就业单位调转则还有一些额外注意事项,首先,考试应确定档案完整性以及档案内是否有原普通高校本科或专科学历的就业通知书,因为相比于毕业当年直接读研的考生,档案在人才中心或就业单位保存的学籍档案属于人事档案,所以应具备就业通知书。然后如果档案转出,应有原存档单位出具的档案转递单和档案材料目录清单,档案内材料尽量装订成册,档案如通过机要邮寄到研究生院校应提供准确的档案机要地址给原存档机构。还有一点我们需要特别提醒广大考生,如考生为党员,虽然档案材料内通常具有党员相关文件材料,但仍需考生到原党员关系所在地党委办理党员关系转移相关业务。从学籍档案规范化角度来看,毕业生应只有一份完整的学籍档案,所以大专或本科阶段的学籍档案要与研究生的学籍档案合并为一份档案,所以即使研究生院校对考生档案管理较为松散,考生本人也应足够重视。

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一张图秒懂,研究生入学档案调转流程!

研究生入学,档案如何调转?研究生入学,档案如何调转?通常按以下步骤:查询档案存档机构:通常毕业生办理了就业派遣手续的毕业生档案保存在生源地的人才中心或就业地人才中心、原就业单位等;缓派的毕业生档案一般还保存在原学校。研究生录取学校开具调函:领取纸质调函原件或下载学校提供的电子调函自行填写信息。存档机构现场办理转出手续:目前大多数存档机构仍需到现场办理档案转出手续,如本人办理携带调档函和本人身份证,如委托他人办理需提供手写签名并按指印的委托书,经办人也许携带本人身份证。档案邮寄:档案通常可由存档机构机要邮寄,机要邮寄一般周期为7到15个工作日,大部分研究生学校也允许通过EMS方式邮寄。档案发出后可择期与研究生学校确认档案是否达到,学校档案接收部门通常不允许考生自己携带档案。

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硕士研究生调剂时自我介绍的四个步骤

本文为"抽烟不喝酒饮茶不读书"原创文章,未经同意,任何人不得以任何形式摘编、转载、引用或者转化音频、视频,特此声明。写了《硕士研究生成绩公布后,调剂时和研招办沟通的三大要点》和《硕士研究生调剂三大技巧》和《硕士研究生调剂过程中会帮你的三大贵人》,本篇写在调剂的过程中如何介绍自己的优势,之前写过一些,以后将要写一些相关的帖子,有兴趣的可以加一下关注。研究生调剂的过程中,一定要搞清楚研招办老师最关心的要点。因为你只有知道研招办老师关心的要点,你才能根据要点针对性的介绍自己,做到有的放矢。本篇我介绍一下研招办老师关心的信息要点,介绍自己的三大原则,希望对各位需要调剂的考生有所帮助。人都是先入为主的,第一印象对于你是有很大的影响的。所以介绍自己的时候,一定要把自己的优势条件先介绍,自己的劣势条件后介绍。同样你的信息,你介绍的先后顺序的不同,对于调剂结果来说是有很大的差异的。所以一定要合理安排自己信息的介绍顺序。并且调剂信息发布以后,研招办老师会接到无数的电话,再好的性格也受不了这种电话炸弹,你的信息一定要准确和精准,把研招办老师关心的信息准确的告诉他。这样可以减少研招办老师的烦躁,也可以对你有一个好印象。研招办最关心的肯定是生源的质量。虽然是调剂,但是也希望在所有调剂的考生中,尽量选择优质的生源。而一般衡量生源质量的最大的一个标准或者说王牌指标就是你的本科院校是哪所学校。以中国社会来说,衡量一个学生最大的一个标准,也是最公平的一个标准就是高考,虽然有人说高考也不公平,但是目前为止还没有更加公平的一个标准。第一步,你对研招办老师介绍自己的时候,要是本科院校不错,要优先介绍自己的本科院校。尤其是你的本科院校是不错的学校,而研究生学校没有本科院校好。那么你的优势会非常明显,研招办会对你有很大的政策倾斜或者很青睐你。这个时候你要是对调剂的学校也满意,你可以直接和调剂学校的研招办老师定下来一些事情。因为你算是"下嫁"其实你甚至有一定的优势。当然反之亦然,你要是本科院校不好,你可以先说自己别的条件,你的本科院校是什么学校最后介绍。第二部,你要介绍的内容就是你的年龄和性别。年龄一般来说越年轻越有优势,男考生比女考生相对有优势。因为隔着电话,声音失真,你的性别不是研招办老师肯定能够判定出来的。这里有一个窍门,如果你对自己的声音不能够让研招办老师特别有把握判定出来,千万不要直接说自己的性别,因为这有侮辱研招办老师的嫌疑。你可以用其他方式表达自己的性别。例如"我们男生考这个专业研究生的相对较少",或者"虽然我是女生,但是我的刻苦程度一点不亚于男生。"。在这里我并不是性别歧视,我说的是一般的状态,女性考生一定要强调自己的性格有点男性化,尤其是人际关系方面不是一个爱计较的人,善于和导师和同学打成一片。对于年龄不要用应届生,xx岁这种表达方式。因为应届生的年龄差距也很大,xx岁也有周岁和虚岁的区分,正确的表达方式是我是19xx年x月出生的。这种表达方式表达年龄是最准确的,可以减少研招办老师的。研招办老师会认为你比较干练,会对你有好印象。千万不要过多的说一些废话,因为毕竟是进行调剂,你吹的过分了,容易引起反感。对于一些你自己觉得不错的成绩,研招办老师可能并不感兴趣。你要是说过多,还没有抓住重点,容易造成研招办老师的反感。第三步,你要说的是你考那所学校落榜的,你考了多少分。这个信息是必须回答的,也是绕不过去的。但是介绍这个信息的时候必须要结合已在一起说。正确的表达方式是我考的是xx大学考了xx分。不要让研招办老师。还有一点非常重要,你要是考了好几次研究生,要是研招办老师不问你,你千万不要主动的透漏你考了好几次这个信息,这个绝对是你大大的减分项。你尽量的把这个问题绕过去。第四步,你说一下你在你本科院校的一些成绩。这些成绩你可以挑选重要的说一下。你要是有很多可以说的奖项,同类型的挑最重要的说。要是研招办老师不烦,你可以接着说,要是你感觉研招办老师不耐烦,其实可以进行下一项了。我个人觉得比较重要的值得一说的信息主要是有下面几点,想调剂的同学可以进行一下参考。获得过几等奖学金获得过几次,大学四年成绩占全系成绩的前百分之多少。曾经参加过什么科研活动,要是真的参加过,可以说一下你在整个科研活动中,你做过什么,不要怕从事的比较小,比较琐碎,这点对于调剂的考生来说是一个非常不错的介绍内容。但是你需要真的做过,并且不要吹牛,因为万一研招办老师当真,让你的课题老师给这边的招生老师联系可能就会露馅,并且你要是吹得太厉害,真的有这个可能。你的课题老师一般来说肯定不敢给你这件事背书或者作假。能歌善舞能演讲会体育这类事情,要是有别的可说的其实可以不说,要是实在没有什么可说的,说一下也可以。但是你要从你话中,给研招办老师这个印象。就是你的科研动手能力强,沟通能力很强,执行力很强,尤其是在团队中有配合能力。这些话是给研招办老师留下的印象,千万不要用语言中这样表述,因为一旦表述出来,就感觉非常假。可以这样透漏 :"我的好几个老师都选去自己的课题组干活,老师忙的时候,把我自己仍在实验室(让我自己做一些材料),我特别后悔当初要是当初不帮老师干那么多的活可能就会考上了"本人还发过一些相关的帖子,可以加一下关注,看一下以前的帖子。

其好之也

考研调剂怎么调?2021届考研生一定要了解的5个“调剂”重要步骤

最近有部分高校已经陆续发布调剂信息,但一些同学对于调剂还有些犹豫和疑惑。更有的同学都不了解考研调剂是什么意思!为了帮助到这些同学,下面小编就给大家详解2021年考研调剂的5个重要步骤!一、考生调剂基本要求教育部发布的《2021年全国硕士研究生招生工作管理规定》通知中有关调剂内容的有以下要求:1、符合调入专业的报考条件。2、初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求。3、调入专业与第一志愿报考专业相同或相近,应在同一学科门类范围内。4、初试科目与调入专业初试科目相同或相近,其中初试全国统一命题科目应与调入专业全国统一命题科目相同。5、第一志愿报考工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、会计、图书情报、审计专业学位硕士的考生,在满足调入专业报考条件的基础上,可申请相互调剂,但不得调入其他专业;其他专业考生也不得调入以上专业。第一志愿报考法律(非法学)专业学位硕士的考生不得调入其他专业,其他专业的考生也不得调入该专业。二、考研调剂时间考研调剂系统会在国家线公布后开放,一般持续一个多月。2021考研调剂系统开放具体时间以官方公告为准。2020年考研调剂系统开放时间为5月20日-6月30日(去年因为疫情原因,时间比往年推迟了近两个月,一般往年会在3月下旬就开放调剂系统)。并且需要注意,虽然调剂系统开放时间有一个多月,但大部分院校不会一直开放调剂。甚至一些学校因为调剂人数过多,在当天下午就关闭调剂系统。三、填报调剂信息考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统进行填报调剂信息。等调剂系统开放后,小编也会给大家推出调剂信息填报步骤的文章。特别注意:1、参与调剂的考生可一次在网上填报3个平行调剂志愿,这三个志愿没有先后之分。2、提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改(每个志愿单独计时),以供招生单位下载志愿信息和决定是否通知考生参加复试。48小时后,如果考生没有收到调剂通知,考生可以修改调剂志愿。3、考生调剂志愿锁定时间由招生单位自主设定,最长不超过36小时;招生单位每次开放调剂系统持续时间不得低于12个小时。四、复试通知考生提交调剂志愿后要及时登录调剂系统,查看志愿状态及是否接到复试通知。每个复试通知考生只有一次机会接受或拒绝,请慎重选择。已被待录取考生不能操作复试通知。五、等待录取通知考生接到招生单位发送的待录取通知后,需要在招生单位规定时间内登录调剂系统确认,否则招生单位可取消待录取通知。考生一旦接受待录取通知,表示调剂完成,将不能再填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。距离考研调剂还有一段时间,但最近的调剂信息还是需要多留意一下。

得养生焉

2020年硕士研究生考研调剂,这些步骤你不得不知?

伴随2020年考研国家分数线的公布,报考的学员在已经确定好国家分数线的情况下,学员便可以准备接下来的复试或者调剂工作了,很多的学员对于2020年考研如何调剂不是非常明确,具体详情如下:2020年考研研招网调剂步骤需要调剂的学员,需要访问中国研究生招生信息网进行操作,本网站是教育部规定的综合性研究生网站,也是教育部给大家指定的研究生全国联考网上报名以及参加考研调剂的网站,具体步骤如下:硕士研究生招生网上调剂流程2020年考研调剂步骤详情步骤一:获取调剂资格学员的考研成绩达到了国家分数线的标准,但是没有通过第一志愿院校的复试;学员考研通过国家线而没有收到报考第一志愿院校的复试通知要求。这时就需要学员访问中国研究生招生信息网的考研调剂链接查询关于考研的调剂相关信息。步骤二:查询调剂信息学员在访问研招网调剂链接查看信息的同时,需要学员注意的是查询想要调剂院校的招生计划名额,在查看招生计划名额时需要查看院校调剂的申请条件,以便于个人进行调剂。在这里,建议学员可以选择调剂的专业与参加全国联考初试的专业相关性强的一些专业,这样有利于调剂成功。步骤三:进行申请报名学员通过查询调剂信息,在查询到个人理想院校的招生计划名额后,可以填写个人信息进行申请报名了。在这里需要注意的是,学员在申请报名的时候要突出重点、态度诚恳,同时也要注意学员所填写的申请信息真实有效。另外,学员在进行调剂申请的时候,学员可以一次填写三个平行志愿。步骤四:等待复试通知提交完成申请调剂的学员便可以等待是否进行调剂成功准备参加院校复试的通知。这时需要学员及时登录研招网调剂系统链接查看所填写的调剂申请状态和是否有院校发放的复试通知。若学员收到院校的复试通知,便可以结合调剂要求进行回复是否同意。若出现未成功以及没有收到复试通知的学员可以继续填写调剂申请。步骤五:参加院校复试学员在收到院校的复试通知后且确认要参加院校的复试,学员需要对此次复试做好充足的备考准备,机会来之不易,需要学员认真对待。学员若收到待录取的通知,表示学员已经调剂完成且成功通过院校复试,此时便不会具有填报调剂志愿以及接受复试和待录取的通知。步骤六:调剂申请结束调剂申请成功的学员,便可以按照入学录取通知书上面的要求按照规定的时间到指定的地点办理入学手续缴纳学费到校参加研究生课程学习了。温馨提示:学员在进行申请填报考研调剂表的时候,手机号是非常重要的,是招生单位和学员联系的一个重要渠道,学员需要所填写的手机号准确无误。通过上述讲解,相信大家对2020年考研调剂流程有了一定的了解与掌握。在这里预祝每一位学员通过努力的付出相信每一位学员将会有一个完美的收获。

待之成体

考研调剂的五个具体流程!(干货)

平凡之路05:00来自维德物语考研如果过了国家线但是没有通过所报考学校的复试的话不要灰心,我们还可以选择调剂!但是如果不熟悉调剂流程或者耽误了时间的话就会与研究生失之交臂,留下遗憾。那么考研调剂都有哪些具体的流程呢?一、登录:考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。如果忘记了用户名或密码,请使用找回“用户名”或“找回密码”功能。二、查询:考生在填报调剂志愿前需认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里或其它途径公布的调剂要求,登录调剂系统后可查询各招生单位的专业缺额信息。三、报名:通过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业,填报调剂志愿(可同时填报3个志愿)。四、复试:提交调剂志愿后,招生单位将反馈是否参加复试的通知。请考生及时登录调剂系统,查看志愿状态和招生单位的复试通知。如果收到复试通知,请考生按照招生单位的调剂要求办理相关手续并通过调剂系统回复是否同意参加复试。五、待录取:考生在复试结束后,如果符合录取条件,将收到招生单位发送的“待录取通知”;考生接到招生单位发出的待录取通知后,需在单位规定时间内登录调剂系统确认,否则招生单位可取消待录取通知。考生一旦接受待录取通知,表示调剂完成,将不能再填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。考生如果想取消已确认的待录取通知,必须征得待录取单位的允许,在招生单位取消待录取通知,并且考生登录调剂系统进行确认后,方可继续填报调剂志愿、接受复试或待录取通知。复试没有通过:此类考生仍可继续填报调剂志愿。报考学术型和报考专业学位研究生之间的相互调剂政策,待初试结束后,视第一志愿生源上线情况而定。调剂工作的具体要求和程序由招生单位按教育部录取政策确定并公布。届时,考生可通过“研招网”调剂服务系统填写报考调剂志愿。只有在考研之前努力储备专业知识,在初试的时候考出好成绩,努力准备复试,才能避免调剂的可能!一定要珍惜自己的时间,无论实在初试、复试或者调剂的时候,想要去心仪的学校、院所读研就必须多做准备!

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考研调剂到底是怎么个流程?调剂总分该怎么计算?很多人还犯糊涂

考研问题多,关注牛小guo。97年硕士,为你分享考研干货!一、考研调剂四步走:联系导师、调剂系统报名、参加调剂考试、被录取(一)联系导师考研人数逐年上涨,考研调剂战场更是血流成河。考研圈是一个僧多粥少的地方,而研究生导师却是分配粥的人。正因如此,每年考研调剂的重头戏,便是联系导师。一般获取导师联系方式的方法有三种:其一,导师以个人名义在小木虫上发布了考研调剂信息,一般会留下自己的联系方式;其二,考生联系研究生院后,向研究生院索取导师的联系方式;其三,联系本科老师、师兄师姐,请求他们向熟悉的硕导引荐自己。(二)调剂系统报名2020考研调剂系统预计在5月20日左右打开。在调剂系统打开后,点击查询招生单位的计划余额信息。一般来说,高校在发布调剂信息时,会在旁边列出申请条件。符合调剂申请条件的同学,就可以申请这个学校的志愿填报。每人最多同时存在3个平行志愿申请。这里特别需要注意的是,平行志愿只能同时存在3个。但是若其中一个学校拒绝了考生的申请,考生便可以重新申请其它的学校,也就是说志愿申请的总数可以超过3个。(三)参加调剂考试高校接受了考生的调剂申请后,会给考生发复试通知。一般来说,复试可能会出现两种情况:其一,调剂考生与一志愿考生一起复试;其二,导师组单独给调剂考生复试。由于每个学校安排不一样,这就要看学校的具体通知了。在复试过程中,一般包括专业面试、英语口语考试两个环节。不过在部分高校的复试中,还会加上专业课考试环节。(四)被录取在调剂考试结束之后,应当及时咨询研究生导师,或者联系研究生院,确定自己能否被录取。收到调剂院校的录取通知之后,要登录考研调剂系统,点击待录取确认。进入待录取环节之后,基本确定考生已被录取为硕士研究生。二、考研调剂的分数如何计算?由于申请考研调剂的学生,来自不同的高校,因此一志愿专业课的试卷都不一样。所以在考研调剂总分的计算中,并不会纳入考研专业课的成绩。一般而言,高校会将考研公共课成绩、专业面试成绩、英语考试成绩、复试笔试成绩等加权计算,得出考研调剂总成绩。结束语:考研调剂是一场艰苦的战斗。它既是一场持久战,在不断的消磨你的耐心和锐气;又是一场闪电战,最终的结局往往由半天的考试决定。我们应当给予它足够的重视,但也不必过分畏惧!该来的总会到来,希望同学们沉着应对,早日旗开得胜!

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考研调剂:如何全方位进行准备?

从往年来看,很多考生明明考试成绩还不错却无奈没学上,而一些考生考试成绩很一般却走了一个好大学,原因何在呢——把握住了最佳调剂信息。今天呢,小编就来为大家梳理一些干货,希望对大家有帮助。1、成绩一般,如何加大调剂筹码?提前做准备,抢占好时机。在调剂系统未开通前,好好准备个人简历、专业课备考。一旦系统开通考生就立即抢占最佳时机进行志愿填报,这样胜算率就大很多。2、如何才能搜集到更多调剂信息?时刻关注中国研究生招生信息网,各院校的研究生部网页,官方微博以及公众号平台等信息渠道。搜集院校调剂信息,了解招生要求、复试要求,提前做好复试相关准备工作。3、给院校打电话咨询调剂靠谱吗?选取5-10所(也可以更多)参考历年录取要求,自己成功几率较大的,向他们的研究生院打电话获得最新信息。4、考生可以通过哪些渠道抢占资源?自己本科的老师。寻求本科老师帮助,看是否有认识的导师资源和院校推荐。但一般除非和老师关系很好,要么很有实力,老师出于同情或者是惜才会给予帮助。朋友或学长学姐。看自己是否有朋友或学长学姐在想要调剂的院校,请求他们的帮助,获取的院校和导师的相关信息。若有中意且几率较大,应当立即准备好个人材料(包括个人简历和作品集)联系导师,其次时刻联系招生办获取最新资讯。5、如何快速搜集到院校导师信息?网页一般都会有各学院的老师联系方式和导师的联系方式。准备好个人简历和作品集,以邮件的形式发送给心仪老师(导师最好是一个,若2-3天未回复可以试着联系另一个老师)。6、发送了申请表之后该怎么做?调剂自行联系的,填过院校官网上的预调剂申请表的,并不代表万事大吉。所有的调剂都需要最终在研招网调剂系统上填写志愿信息,院校也最终会通过研招网调剂系统向考生发送复试通知。7、申请调剂时需要重点关注什么?写调剂申请时要突出重点,表达简洁明了,最关键点是得知道院校的空缺信息,并让院校知道自己的调剂要求。可以附带介绍自己的专业背景或学术成果,可以增加调剂成功的胜算。不要过多写无关内容,如你的经历,兴趣爱好等等。以上的调剂信息,希望各位考生一定要重视起来,5月20日就会开通调剂系统,在此之前,如果大家对自己的分数不够满意,关注各高校调剂信息成为重中之重。信息找得好,读研少不了。各位小伙伴,加油吧!

森石

调剂的六个步骤,你需要清楚!

20考研复试已经考试了,还有10天左右,考研调剂系统也即将开放了,有意向要调剂的童鞋,调剂的六个步骤,你一定要清楚哦 !今年由于疫情,硕士研究生扩招规模达到18.9万人,是最近三年来的新高。对于考研的同学来说,如果分数超过国家线的,但是成绩并不是特别理想的童鞋,一定一定要做好调剂的准备,早早地搜集一下调剂的院校专业信息等,不要放过任何一个上岸的机会。当然如果说你非心中的白月光不走,执意要考上,准备二战的童鞋们除外哈!加油,童鞋们!

骨肉不葬

怎么调整考研状态?

欢乐毕业的时光暑假我去北京参加了一个暑期考研培训班,全封闭式的,大概有一千多个人在里面进行考研学习。里面有个政治老师,他告诉我们一个调整考研状态的方法,这个方法我个人觉得还不错,能够适用于大部分同学吧。他还告诉我们按周期进行复习,主要针对人文学科考研复习,我这几天重新整理一下,修改一下,添加一点我的想法在里面,弄好之后写文章发出来给大家看看,借鉴借鉴。那现在来说一下调整方法,我修改了一些内容,在我看来这让它实施起来更加完善。每一周地周六,一定要是周六,抽出来,这一天不需要复习,当然看看单词是什么地还是很不错得。周六早上可以好好睡一觉,大概睡到什么时候由你自己定,但是不能超过11点,也就是说最晚快到中午吃饭时候你可以起床了。起床之后,刷牙洗脸,把自己搞得清清爽爽的,准备吃饭。中午随便吃点东西,然后不要看书,什么复习资料都不要看,拿起手机找一个附近的电影院,买张电影票,去看一场自己喜欢的电影。那有人问没有喜欢的电影怎么办,那就好一个不讨厌的电影。没错,下午去看电影,一定要去影院看,这样会有气氛些,如果你在宿舍看,会有干扰因素,让你无法完全放开进行休闲娱乐活动。看完电影再在商场到处逛逛,走走,大概到晚饭时间,找个地方吃饭。晚饭要吃的好些,想吃什么就吃什么,不要管健不健康,只要想吃,那就吃。晚饭过后,就可以回去稍作休息,然后晚上可以看看书,让自己心情平静下来,让自己今早进入学习状态。等到星期天,你可能还会有一点躁动,但是没关系,星期天是恢复状态的一天,能看多少进去就看多少进去,甚至可以复盘一下周一到周五所学内容。以上,就是这样。如果觉得我写的东西对你有帮助,可以给我点个赞,也可以在下方讨论,我会对评论一一回复。