研究生与硕士的那个高

研究生，这个最高学历学位的代名词，多少人向往而羡慕。努力的苦读，就为这一刻?成功的迷人之处就在于那一个个山穷水尽时，绝处逢生的喜悦与美丽，没有这些来点缀，一帆风顺的成功也就不那么令人神往与追求。读书也是苦，研究生看似表面光鲜靓丽，但是背后付出的努力也是不言而喻的。其实研究生苦不苦主要是看选的导师，像我们导师，年纪不大，30来岁，为了在这所大学里站稳脚跟，把我们当做苦力来用，现在还没上研一就已经受不了，还没开学我就被召唤过来帮忙做实验，一做就是一整天，累得浑身疼，其实做实验到是没什么，这是研究生必须经历的，最受不了的是每周都没有假期，哪怕半天假，让我们休息一下也可以，然他并没有给我们放假，还天天跑实验室来监督我们，给我们布置N多任务。而且夏天这个锅炉城市热啊，别的实验室放8-10天暑假。我们也没有。听师兄说整年只是腊月二十四放到初五，又是年复一年，日复一日的待在实验室，说了这么多。其实我有点担心自己坚持不下去啊，幸好实验室里有一群跟我志同道合的人，不然我真的想一走了之。但是“不苦”怎能配得上你的“野心”能考上研究生，说明智商是高的，比起那些想考想上的学子，你就像买彩票中大奖，算是幸运的宠儿了，算是占了智商很大便宜了。“苦”不是谁便哪个人都能说的。苦，为什么那么多人挤破脑袋都往里钻？自己的选择，再苦也得撑，因为事先你已经做了“心甘情愿”的心理准备，又不是你去了才开设的“苦”这门功课，你苦，别人都苦，同甘共苦本来是一件高兴的事，却让一些人弄成“苦行僧”。世界上最不值钱的就是“苦”，因为到处都是苦，只要是个人都苦，可以随便说苦、诉苦，还有挖苦。就看你怎么对待它，你真心对它，它可以苦尽甘来，给你结出甜果；你轻慢它，它可以变成苦海、苦水，给你吃不尽的苦头。别把上个研究班弄成像进了“委屈班”。研究生的智商，不可能自讨苦吃吧，自己的选择就要自己承受。况且，这种承受非常值得，应该是快乐的才是。人往高处走，高处不胜寒。你想站在高高的地方，又承受不住那里的风寒，天下没有那种好事。研究生写论文、做实验，枯燥一点，孤单一点，是事实。帮导师干点话，你把它当成是一种锻炼、一种感思，心情不就好多了吗。所谓研究生将来就是要搞研究的，要么理论，要么科研。而研究工作者前提就是能够从科研中体会到快感，才能甘之若饴的持续从事外人看来枯燥无味的工作。必须具备抗打击能力，包括耐得住寂寞。不具备这方面的心理素质，就难以胜任“研究”这个职责。苦是相对的，只是苦的程度不同罢了。研究生苦，谁都知道，但别动不动就喊苦。跟民工比你苦吗？跟边防海岛战士比你苦吗？跟“两弹一星”比你苦吗？考研时不苦吗，不苦能整出真才实学吗，配得上你研究生的名号吗？想想今后的出路，想想今后的待遇，想想你今后你“科学家”的美名，想想今后可能“诺贝尔奖”就是你的，你是什么样的感觉？不言而喻！

今日在论坛中，笔者看到有位网友提问：现在很多研究生他们的学历还是蛮高的，那么这研究生在工资方面是不是要比本科生胜出一筹呢？比本科生的工资到底高多少呢？对此有位从业者也是透露了他的真实工资，并且直言其实本科生和研究生的工资还是有非常大的差距的！首先来说，现在有很多研究生他们在毕业以后，月薪其实能够比本科生的收入高3000~4000元左右，而且大部分研究生在一线城市工作，他们也能够找到5000~7000左右的工作，当然也要根据每个研究生所学的专业以及选择的行业有直接关系。不过研究生因为具备较高的学历，所以他们在公司里能够被领导器重，成为可以培养的人才，在升职加薪也会有一定的优势，如果研究生的能力没有问题，而且在公司里肯学习，那么从大学里步入社会，就能够通过学校折腾的背景，进而在社会以及职场中有更高的地位和权力！当然笔者也是认为：现在有很多年轻人，他们在毕业以后进入社会工作或者是继续考研，其实都是有共同的目的，希望能够在一线城市或者大城市有更好的生活质量，还有很多大学生他们在社会上找工的时候，会发现有些公司对于本科生或者专科生并不是很感兴趣。所以即便是当他们进入公司以后，也会遇到很多麻烦，在升职加薪的时候会遇到很多的阻碍，同一批进入职场或者公司的年轻人，由于能力不同，那么工资差距也会格外明显，那些高学历的研究生他们在职位的晋升上也会非常的迅速，所以这也是为什么有很多本科生他们在毕业以后不愿意在社会上找工作，而是选择继续考研的原因之一。大家希望自己能够在毕业以后获取较高的职位得到领导重用，所以就需要通过一定的学历来实现自己的目的和目标。图：网络结语：大家对此怎么看呢？写在评论中，大家一起交流。每天分享职场干货、职场故事、职场案例、和领导同事相处技巧等职场经验！

读研也会后悔，但是读研后悔的几率小一些。每个学生临近毕业的时候，都会面临一个难题：是否考研。关于考研，每个人都有不同的看法，但是条件允许的孩子大多都会选择考研。不为别的，只是因为一些人对自己的第一学历不满意，所以想要通过考研这种方式改写自己的人生。考研其实并不难，难的是一些孩子无法坚持下来，除此之外，还有一些孩子因为定的目标过高而考研失利。为了自己的人生少走弯路，也为了考研顺利，所以考生在选择考研目标的时候，一定要根据自己的个人情况做出选择。研究生和本科生有什么差距？五张图揭露真相求职时底薪有差距研究生和本科生最大的差距就是底薪的差距，这也是一些人考研的重要原因之一。研究生和本科生的起点就不一样。简而言之，一些研究生可以做本科生的工作，但是本科生却很少能替代研究生。很多学生毕业后会发现一些企业在招聘的时候更倾向于选择研究生。同样是求职者，研究生和本科生的待遇也不同。一般来说，本科生的薪资相对较低，研究生的薪资相对较高一些。研究生的生活状态和本科生的生活状态不同研究生生活还是非常枯燥的，有做不完的实验，忙不完的课题。有时候还经常要为导师忙前跑后。很多人读了研究生之后都会非常焦虑，一些人非常害怕自己毕不了业，这也与研究生的制度有关。研究生是否能毕业主要看学生是否选对了导师，导师选择的好，研究生就可以利用老师的资源去为自己的前程铺路。导师没有选好的话，研究生毕业都是一个难题。研究生想要顺利毕业，不仅要多努力还要多动脑。而本科生想要毕业就比较轻松了，本科生的学业比较轻松，可支配时间也比较多。因此，本科生生活状态，更好一些，更轻松一些。本科生假期长，研究生越到假期越忙本科生的假期还是比较长的，但是研究生就会出现一种病态的猫，一些研究生平时课比较少，但是到假期的时候反而又比较忙。研究生升职空间比较大，本科生升值空间比较受限一些大公司在提拔人才的时候，会对学历有限制，同样有能力的两个人，公司会更乐意提拔研究生。毕竟是进入公司高层，研究生学历比本科学历更好听，也更能体现出一个公司的水平。而本科生就比较受限了。研究生机会更多现实生活中研究生的机遇更多，大多数情况下，研究生学历还是比较有用的，有研究生学历的学生获得的机会也会更多一些。这也是为什么一些人拼命想考研，读了研究生就相当于人生又上了一个层次，接触的人也不一样，人脉也会得到扩展，所以说有时候研究生真的会影响一个人的一辈子。如果有条件，也有能力的话，还是建议现在的孩子读一个研究生。毕竟人往高处走，每个人都要多为自己的未来考虑。什么样的人适合考研究生？学习基础比较好，能吃苦耐劳的人读研读博都是一件十分枯燥的事，如果孩子不能忍受做科研的辛苦，那么早早工作也许是更好的选择。有很多人放弃读研，都是因为一些人忍受不了整日坐在实验室。还有一些人，虽然考上了研究生，但是却没有坚持读完。学习基础比较好的人更容易考研成功，能出苦耐劳的人，更容易坚持到研究生毕业。比较踏实，性格乐观开朗的人读研是一件压力非常大的事，每年都会有研究生，因为不堪重负而选择，退学甚至是轻生。现在的研究生制度存在一些的缺陷，有时候读研也要面对一些黑暗，读研其实没有想象中的美好，但是不得不说读研是一个好出路。性格稳重，乐观开朗的人，读研的时候更懂得调节自己的情绪，更能忍受读研的孤独自然更适合攻读研究生。此外，性格活泼开朗的人读研也能避免读成书呆子。虽然读研很重要，但是孩子读书的时候一定要保证好的心态。不要太过于看重结果，有很多学生读了研究生之后，心理压力变得非常大。如果不及时调节的话，很容易出问题。今日话题讨论：在座的宝妈，你认为研究生和本科生有什么区别？欢迎在屏幕下方留言讨论。注：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。获取更多育儿知识，请关注我们，如果您喜欢我们的文章也可以点赞和分享给更多的人。

研究生的生活和本科相比是有很大区别的，其中最为重要的就是，你需要时刻保持清醒的头脑。本科时期，你可以有错误或者未来待定的想法，但研究生期间，你必须对自己的未来有一个清醒的规划，知道自己在每个阶段应该做什么，也知道自己未来是想做什么。一、研究生的三年其实过得很快不要以为研究生有三年呢，我第一年玩一玩也没有关系。其实，研一的课业成绩很重要的，你的课业成绩一定要尽可能的高，这点关乎你未来几年的奖学金评定等级和简历的精彩程度。有很多研究生毕业就会发现，如果你没有参加什么活动，有什么有一的奖状之类的，这个时候你硕士阶段的各门成绩就会是主要的简历内容，所以为了找工作时你的简历能好看一点，请一定认真对待研一的课程。二、选择一个合适的导师更重要有人说，硕士生导师都很优秀，并没有很大的差别，你只需要选一个专业方向感兴趣的老师就好，其实不然。实际上，每位老师都有其擅长的细分领域，最后引导的方向也不同。此外，每位导师的本、硕、博背景、经历各不相同，这会极大地影响你的科研思路，所以，选导师无小事儿，请务必慎重选择合适的！而且不要以为自己选到一个好的导师就可以高枕无忧了，要知道虽然中国有句古话一日为师终身为父，但是导师也只是你老师而已，再好的导师，也不可能兼顾这么多学生的生活，不要把一切希望寄托于你的导师。（万一他压力过大跳楼了呢？）三、到底要不要继续深造，研二之前要考虑清楚如果你的研究生导师是博导，这个时候你最好考虑清楚自己要不要选择读博。因为在研二的时候，你会有一次申请读博的机会，如果你错过这个机会，后来再去考博什么的，真的会很麻烦。四、不要幻想自己在研究生期间可以成功脱单自己已经单身了这20多年，你真的不知道自己没有脱单是什么原因？而且研究生期间，你就差点住在实验室了，你还有时间去找对象？（开个玩笑，你要是想找，还是可以的）不过研究生没有太多时间去陪女/男朋友，分手的也大有人在，所以各位准研究生们一定调节好时间，别最后研究生读完，女/男朋友没了。五、研究生期间少参与社团活动，多操心学术研究研究生期间少参加活动，现在和本科阶段不一样了，你要做的首先是完成学业，做好实验，争取有一个比较棒的实验数据，这样才是最好的。当然如果你有机会入党，那就尽量能入党最好，不能也不要强求。六、研究生期间压力会很大，要学会调节究生期间压力太大，觉得自己毕业无望，再加上实验数据不太好等等原因很有可能会给你很多压力，这个时候千万必要想不开。要先尝试调整自己的心态，和朋友、父母多多聊天，实在不行就退学，没有什么大不了的，不要觉得毕业无望就自杀。前段时间上了热搜的那个女研究生深入青海无人区自杀的消息，真的很让人痛心。以上几点呢，仅是我个人认为需要的一些参考，不具有绝对性啊！研究生生活没有你想的那么糟，但也没有你想的那么快乐。不论如何，开心最重要，但是前提是在读研期间如何才能保证开心！这点值得每个研一新生深思。考研小福利来啦~如果你想考研，但英语基础比较差，英语学习没有方法，学姐推荐你听巨微4轮全程班，考点划分详细，知识点清晰，内容全是干货，课程性价比也比较高，非常适合英语基础薄弱的学生提分。

为何很多人读研后很难找到高薪的工作？研究生是不是不值钱了？如今越来越多的大学生选择考研这条路，2019年考研人数已经突破到290万人，虽然超过200万人落榜，但是今年录取的人数也有70多万。在毕业季的时候，本科生找工作难，研究生找工作也难，高薪的工作都不敢想。所以，很多人就开始担心一个问题，那就是在考研人数越来越多的现在，研究生是不是已经贬值了？研究生毕业后月薪不到四千？为何现在研究生找工作那么难？现在很多研三的同学都在找工作，很多已经找到了工作的地方，但是找到让自己满意的高薪工作的人却并不多。有个即将毕业的研三同学向小水抱怨，她在找工作时找个五千以上的工作都很难，更别提月薪过万的工作了。她看中的一个离家不远的工作，但是却有像她一样的六个研究生一起竞争这个岗位。工作虽好，非常轻松，但是薪资却不到四千。她同学签约去了一家中学教书，薪资也差不多三千多，和其他的本科生没太大区别，只比那些应届本科毕业生多了五百元。她觉得，在一个二线城市，月薪不到四千能做什么？除了房租水电和生活费，只能做个月光族！想买房的话，什么时候能攒够首付？如果要是去了一线城市，靠这种薪资是不是等着饿死？其实，在小水看来，并非研究生贬值到不值钱了，而是他们在读研的质量度不高导致的。如今国内研究生普遍还是比较短缺的，虽然每年都有大批的研究生毕业，但是在国内这么多大学毕业生中还是占了很低的比例。一般说来，找不到高薪工作的研究生大都有以下几个特点：01、跟风读研，研究生质量很差很多人在考研初期，都是跟风考研，并没有真正的知道自己要什么。很多人在研究生期间基本上没有做过什么专业研究，只是混文凭，并没有学到真本事，所以在就业的时候毫无竞争力，所以只能做一般性的工作。02、只愿选轻松的工作，不想吃苦很多研究生在找工作的时候，倾向于找轻松的工作，比如老师、事业单位的非编制人员或者其他一些档案管理机构。这样的话，每个月薪资少点都希望自己过得舒服一些。03、读研的学校不好，很多都是普通院校在小水看来，普通学校的研究生读出来效果不是很大，因为普通学校的研究生质量比名校研究生差了不止一点。一些古代文学的研究生，在毕业后连繁体字都认不全。一些电气工程专业的研究生，毕业后连信号系统都掌握不好。再加上他们学校本身就不好，在找工作的时候当然会吃瘪！除此之外，还有一个很大的问题就是，一般文科类的研究生找工作容易，但是找高薪的工作太难。在读研方面，学校的好坏能导致两极分化，985的研究生毕业后找工作非常容易，月薪过万也可能；但是普通的学校，研究生毕业后含金量低，找工作就比本科生稍微好一些，差距不是很大。但是理科类的研究生就稍微好找工作一些，找高薪的工作也容易，特别是计算机和软件类的毕业生。因为这样的研究生出来更被企业和公司认可，开出的薪资都不低。你觉得现在研究生不值钱吗？欢迎留言分享您的观点！

毕业生纠结的问题之一，就是要不要考研。当我们面临毕业的时候，会有两个选择，要么考研，走向更高的起点，要么走入社会摔打。但是毕业生的实习工资比较少，因为学历一般，所以起点比较低。也因为这样，很多人为了更容易找到好的工作，选择了考研之路。那么研究生和在社会上奋斗两年的本科生相比，那个更值钱呢？1. 研究生的起点更高研究生进入一个新企业工作，和本科生相比，起点是更高的。如果做同样的工作，那么有可能工资不一样。研究生的工资不仅更高，而且选择的公司也更好。考研对于找工作来说确实是一个不错的出路。但是在面对抉择时，想要考研时，做好辛苦的心理准备。考研是一场持久战，坚持努力下去就是胜利。2. 两年的经验更实用如果你决定在社会上闯荡，也不要灰心。虽然说一个毕业生毕业两年后，甚至依然是拿当初的那点工资，但是也有少数愿意吃苦的人两年就混的不错。当然这取决于你是否愿意狠下心来吃苦。对于一个公司来讲，一个是高工资的初入职场的研究生，一个是工资没有那么高的经验丰富的本科生，两人的工作内容一样，那么当然是选择成本更低的那一个。所以如果你可以吃得了苦，愿意付出努力在社会上摔打，那么两年的时间，你也不比研究生差。3. 适合自己的才是最好的没有绝对好的选择，所以要先看自己的兴趣，是更愿意去工作还是考研。大部分的大学生都是在大三结束后选择实习或考研。对于考研的人来说，如果考研失败依然可以去找工作，所以大家可以当成一个挑战试一把。而已经决定的要出去实习积累经验的学生来说，要注重工作经验的积累。不管选择什么，环境都不是成功的决定性因素，而自身才是对未来影响最大的因素，而努力是所有选择后必不可少的。

985本科毕业证更高。先说难度。985大学也是大家平时说的名牌大学，高考招生人数很少分数要求很高。一般高中每年一共考不上多少个。而普通大学的研究生，则显得简单太多。考研本来就只考四门课，大部分学生会选择211或者更好的学校，普通大学基本上过了国家线都可以上。再说潜力。985毕业的都是高考时分数最高的一部分人，聪明，学习能力要高于一般学生。有时候智商真是一个不可逾越的鸿沟，我觉得我算是智商还可以的，但至少带过一个清华毕业的徒弟，给她一本专业书不到一个星期就看完而且掌握了，让我很震惊，自愧不如。985本科和一般大学研究生那个含金量高是相对的。985本科难度大，一般大学研究生学历高，那个含金量高要看什么单位和什么专业，总体来说后者要优势大点。一，在公务员等国家编制招录中一般大学的研究生含金量高。因为很多岗位和部门都要求研究生学历，本科学校再好也没资格报考。同时招聘本科生和研究生的单位入职后二者薪酬待遇相差也很大。二，看专业情况。有的专业实用性强，比如软件工程，机械电气等工科专业，在企业招聘中985本科要优势大些。有的专业理论性强，比如生物，数学等专业必须读研才有出路。还有的专业对学历要求较高，在大城市工作必须研究生以上学历，比如医科专业，县级医院也必须是研究生学历。这些专业研究生的优势就大。总的来说在企业招聘中985本科含金量大，在公务员。教师、医生、研究所等事业单位研究生的优势要大。

都是211学生，高考考211和研究生上211，哪一个含金量更高一些？随着科技时代的发展，人们对知识技能的要求掌握越来越严格，就业市场对毕业大学生的学历要求也越来越高。在此种大背景大格局下，学历就是一块敲门砖，为以后的生活和工作打开新天地。因此，不少一本二本的大学生为了给自己毕业后谋得一份好的工作，在校就读期间便开始为考取211大学的研究生而奋斗。于是不少就业公司在面试大学毕业生的时候就会发现有两种情况，一种是高考考取211大学的毕业生，另一种是考研考取211大学的毕业生。那么小编就不免为此产生疑问，于结果而言，同样都是211大学的学生，高考考上211大学与考研考上211大学，到底谁更胜一筹？从学校培养上来看，高考考上211大学的学生是更具有优势的。因为211大学无论是从师资力量，学习设备，校园环境，学习氛围等各方面来说都优于普通大学。在优秀条件下培养出来的学生，他们的眼界和思维都会更加开阔，更有创造性。而通过考研考进211大学的学生，在本身的教育培养上就已经迟了一步，当考研党开始在211学校学习的的时候，211的本科学生们已经具备了成熟的知识经验和技能掌握。可以说211学生在接近跑道终点，但考研党才在跑道上刚刚开始或进行一半。显然，就业市场会倾向于更加成熟卓越的211大学生，而不是考研党。从本地市场的熟悉程度来看，跨地域考研党将迎来新的挑战。我国的优秀211学校多位于南方沿海或发达地区，当内地的普通大学生考研到沿海地区的211学校，将会面临一个全新的陌生的环境。这需要额外的适应时间，以及面临重新清洗的人脉关系。而211大学生在本地已经就读了三四年，显然是具有一定优势的。在这种情况下，考研党只能以更加勤奋更加成熟的姿态来迎接新的挑战和困难，来为自己开拓一片新的就业市场。以上比较来看，高考考进211大学的学子比考研考进211大学的学子更有优势。有时候花费四年的时间来博得一个研究生，倒不如好好想想复读一年，来为自己博得一个新的前途又何不是另外一种可行方案？但是，并不是说考研是不必要的，现今的求职就业市场，学历是必须的，为了一份精彩的履历，学子们还是大胆的考吧！毕竟普通大学学子到考取211大学研究生，是一项耗时长久的任务，可以说有梦想，有目标的学子在刚进入大学的时候就已经开始在做考研准备。这长久以来的拼搏精神和持之以恒的毅力非一般人能做到，这个良好的习惯将会对今后学习和工作有诸多帮助。并且，考研到211学校，是给自己一个与211毕学生同台竞争的机会，在就业竞争如此激烈的现在，考研也是一个契机，何乐而不为？当然啦，以上只是小编的个人意见，如果你也有其他的想法，欢迎一起交流哦。如果您喜欢这篇文章，记得关注小编哦，我们会持续为您提供有价值的教育资讯！

看我精心准备的答案，会缓解你的读研焦虑，让你豁然开朗!一:首先，你要问自己这么一个问题:“你当初为什么要读研究生?”找到当初那个为考研而天天坚持学习到深夜的自己，去问问当时的自己的初心是什么?我们往往走的太快，而忘了当时自己为什么出发?1.1是想自己在工作是更有优势?研究生学历相对比较容易找工作，且很多岗位的大门只向研究生敞开。学历是块敲门砖，越好的岗位要求越高。公务员（省部级及以上）招录考试，除共青团中央、外交部及一些相对艰苦及冷门岗位外，大多数职位本科生连报名的机会都没有，参公事业单位亦是如此。1.2是想满足自己对高学历的渴望?在中国，由于传统教育观念的不断加深，中国学生大多数都有名校情结，渴望在名校学习，增长自己的知识，让自己变得更好。1.3是想综合提升自己的能力，开阔视野?读研可以改变思维方式，扩宽视野、增长见识、积累人脉。读研可以获取更好的教育资源。学校对于本科生和研究生的教育都是分开的，会针对层次提供不同的教育资源。比如一些学校的博士论坛，可以将行业内的各种前沿领军人物聚在一起互相探讨问题。尤其对于那些考研到更好学校的同学来说，可以听到各种内容的讲座、接触专业领域内的大牛、获取更多良好的教育资源，而这其中许多以前是接触不到的。研究生同学都是经过考研筛选而聚集到一起的，水涨船高，对于人生交际、动力推进、相互影响各方面都有更加进一步的提升。很多人要么是保送、要么是学习能力突出、要么就是意志力坚韧，在这个相对优秀的群体中可以极大的扩宽视野、增长见识。而当这些同学走上人生岗位，大多成为了各行各业的中流砥柱，研究生同学关系便形成了一个丰富的人脉网络。1.4是想重新给自己一个规划未来的机会吗？读研可以转换专业方向，重新规划未来。本科时选择专业大多根据父母意愿、感性理解或机缘巧合，对自身未必有一个全面而清醒的认识，对于部分同学来说，考研可以再一次选择自己喜爱或适合自己的专业，多了一次重要选择的机会，是一次重大的人生方向调整。1.5是想拿更高的工资吗？研究生的收入水平普遍比本科生高。从国有企业的角度来讲，刚进单位，硕士只比本科高两级工资。两级工资没多少，一般不超过1000RMB，但如果本科同学不能打破平衡取得超越，这个差距将会持续到死。而且很多单位的奖金系数、安全奖等相关待遇是按照学历和职务高低来计算的，换句话说，读两到三年研究生，单从收入上来讲是绝不浪费的。“不忘初心，方得始终。”如果你当初读研的初心满足以上几点，就不必太过于焦虑。或许你是看到了本科就业的同学找到了不错的工作，或许是学业上遇到了困难，让你感到了焦虑。但是你要明白，任何一个选择都有它的所得与所失，本科就业的同学工作不错，但是（他）她也失去了追求更高学历的机会，你要知道，这个世界是公平的。二:基于经济学视角下的读研动机分析2.1供求关系:当供给＞需求时，价格会下降；当供给＜需求时，价格会上升。你为什么要读研，是因为你认为读研，会让你在跟其他人的竞争中，脱颖而出，认为自己在学历是较为稀缺的。2.2稀缺:相对于需求，物品总是有限的。无论我们是读书、考研；还是出国留学也好，还是实习工作，本质上都是在追求自己的稀缺性，增加自己的不可替代性，要让别人需要帮助时，第一个想到你。“曾经，我们觉得学好英文很牛，后来又觉得会点编程这种硬技能更酷，再后来去考个cfa cpa 司考啥的难考的职业资格还要牛，再不然念个美国名校的mba总牛了吧。但其实，这些东西没有一个能成为一个人真正的核心竞争力和优势，一个也没有。这些最多只能让你在门槛上达到一些初始条件，但离“优势”还差得远。优势不是靠这些东西堆积的，是你对某一个领域有着不可替代的洞察力和战略眼光，以及把它们转化为行动并产出成果的强大执行力，这才叫优势。”只有这样，你才不会焦虑。三:如果真的焦虑，你可以试试下面这几个方法。1、如果你的焦虑是“要是......，应该怎么办？”的问题，通过写下那些可行且能使问题易于处理的解决方法来回答它们。2、与其在心里反复想，不如写下你的想法。比如，你焦虑过度难以入睡，就在床头的笔记本上记下你的问题。当你什么时候突发奇想，就可以常常去回头看看那些问题。3、不要试着不去担心或告诉自己一切都会好起来，这样反而会使你更加焦虑。当担心过度时，或难以控制具体关心的事情时，就问问你自己一系列问题来评估你的预测和能处理好的可能性。比如：“这（糟糕的）事情发生的可能性有多大？““如果发生了，最坏的结果是什么？“最好的结果是什么？“最有可能的结果又是什么？““我可以做些什么才可以阻止（糟糕）的事情发生呢”4、学会接受不确定的事是处理焦虑的一个重要方法。无论你为未来准备的多么充分，还是会有不可预测和不可控制的事情发生。你越能接受这个不可避免的事，就越容易处理好意外的焦虑问题。6、记录你的进展。坚持记录能使你更易于控制你缓解焦虑的效果。如果你能掌控焦虑的触发开关，了解缓解焦虑的策略以及焦虑症状改变的原因，你会知道什么有用，什么没用。用速写纸，笔记本或是一个智能APP。7、渐进式肌肉放松训练可以帮助你再次获得身体的放松，当焦虑问题引起肌肉紧张时，知道怎么放松你的身体是很有帮助的。8、运动，特别是有氧运动，练习20分钟以上可以有效缓解焦虑症状。但是要有耐心——也许得花上好几个月才能见到效果。9、找出一本像《焦虑及应对手册》一样，基于事实的绝佳自助书。或者和正在实践认知行为学的心理学家一起工作，这对于治疗焦虑紊乱特别有效。最后总结一下:1:你要知道自己读研的初心是什么？只有不忘初心，才能走的更远。2:要专注提升自己的不可替代性，增强自己的稀缺性，只有这样，才能从根本上缓解自己的焦虑。3:读研不易，好好加油啊！如果内容对你有帮助，请你帮我2个小忙：1，左下角双击点赞，让更多人因为你的分享而受益2.关注我@见证时间的玫瑰，让我们成为长期关系，让我为你提供长期优质的答案。