研究生学业生涯规划

考研学子最近的心情相信很是忐忑，为什么呢？按照往年的惯例，分数基本上在春节期间前后公布。大部分学子也因此会很激动：付出将有收获，努力必定成功。相信再过一段时间，考研群里就开始变得热闹起来：学长，学校大吗？宿舍洗澡有热水吗？学姐，学校漂亮吗？出去逛街的话方便吗？由此可见，大家对研究生学习生涯期望值非常大。那么，你所期盼的研究生学习生涯，到底要怎么过呢？小编就读的研究生学校位于美丽的春城昆明，四季如春，环境优美。还没有去的时候，对研究生生活也是万般期待，等真正成为一名研究生的时候，才发现和本科生涯其实差距并不大，每周的课不是很多，空闲时间也较为充足。身边人文社科类的研究生多在图书馆自修，又或是跟随研究生导师外出调研。身边自然科学类的研究生就稍微辛苦一些，早出晚归，在自己的实验室里默默耕耘。总体来说，研究生就是在本科的基础上，更加细分研究方向，然后刻苦专研。博士教你快乐学习从自身经历出发为各位学弟学妹们分享一下，研究生生涯应该怎么过。研一阶段：首要的任务就是先把课上完，认真复习，拿到一个优异的成绩。只有这样，才能为今后的科研任务做好准备。试想一下，一名研究生，如果连最基础的学习成绩都不能达标，何来后面的研究呢。所以，这个阶段的学生，一方面要以优异的成绩完成学习任务，另一方面要对自己有个正确的认识诸如能力方面、性格方面、学习研究方面等等。为什么这么说呢？因为很快就会有导师见面会，这也是小编建议的：大家要根据自身的特点申请到最适合自己的老师。比如说，有些导师的研究方向是食物消费，有些导师的研究方向是农村财务，这些都是需要大家考虑的。值得注意的是，大家一定要选一个自己喜欢的方向作为今后的论文选题，学习研究才会干劲十足。研二阶段：同学们开始着手论文选题、定题，撰写开题报告，之后还有中期考核和PPT答辩。这个阶段，学生们的目标已经明确，任务较为繁重。除了认真撰写大论文，还要努力发表一定期刊级别要求的小论文，这也是很多学校毕业的硬性条件之一。还有一点需要学生们考虑的就是未来的职业规划。因为，一到研二阶段，时间过得就很快，同学们也要尽早规划：是努力考博？还是出去工作？这样算下来的话，同学们的任务并不轻松。研三阶段：同学们要多和导师进行学术论文交流， 导师指出的关于论文上面的问题语句，学生课下多思考、多斟酌，在学术论文写作上一定要严格要求自己。要知道，研究生水平的高低，很大程度上通过论文都能体现出来。同时，临近毕业季，同学们在毕业答辩的同时，不要忘了和各位老师表示一下最真挚的感谢哦。学习的时光总是很短暂，转眼间，小编已经毕业半年之久。望从前，刚去读研，意气风华，短短数年，收获良多。看今朝，想对学弟学妹们说：珍惜时光，努力学习，认真度过研究生学习生涯的每一天！

网友提问“学业生涯规划，究竟是如何规划的，不是很理节，有种盲人摸象的感觉。“关于学业生涯规划，你会有盲人摸象的感觉因为两点，第一你对现有事物的掌控不清晰；第二你可能自身就无法接受自己不了解事物的本质。学业生涯规划需要的能力需要你具备一定的经验，也就是大量的临床经验来积淀，从而承载做学业生涯规划的能力。第一，要了解学生的各科知识量第二，要了解学生的知识应用能力第三，要了解学生整个学业的不同阶段的特点第四，要了解学生的师生关系、朋友关系等外在的条件和资源可利用性第五，要了解学生自身的智力结构、遗传特质第六，要了解学生已经形成的人格特点和稳定的心理认知概念第七，要了解学生的学习态度第八，要了解学生亲子关系、父母教育态度和父母教养的取向及期待等等。以上只是了解当下学生的状态，然而还需要涉及学生未来的智力发展潜力和学习能力的潜力、以后成长过程中的发展等等。因为随着学生年龄的成长，学生会有什么样的发展，会朝向哪一方向发展，父母的教养方式是否会发生变化等等，这一系列因素都会左右学生未来的发展。当我们把以上的内容去整合分析后，才有可能去帮助学生进行学业生涯规划，去估算出学生高考的最高点在哪里，具体是多少分数；而后估算出学生高考的最低点在哪里，具体是多少分数。得出高低分后，估算出学生最有可能达到的目标，制定合理目标。制定出合理目标后，分别计算出六科需要达到多少分数值，而每一科目预期值与当下的差距，面对差距我们需要进行的规划和整合。需要如何学习、如何做题、如何补课、在什么时间点能够达到预期值等等。综上所述，这是学业生涯规划为学生进行规划的整体方式，如何能够具备这样的能力，则需要学习能力训练师大量的临床经验积累，从而达到准确为学生进行学业生涯规划的能力。

大学生活是美好而难忘的，大学当中有很多好玩又有趣的事情值得我们回忆纪念。但如果大学生只是得过且过，当一天学生学习一天，那么，大学生活将变得黯淡无光。大学的课余时间多，大学生要自由许多，但正是因为自由，很多学生容易迷茫。那么，大学迷茫期应该怎么做呢？1. 做学业生涯规划。当大学生迷茫时，首先要做的就是尽快走出迷茫期。每个大学生都可能进入迷茫期，这属于正常现象。我们要稳定心态，可以做一个学业生涯规划，为之后的学业做一个全面的计划，然后按照计划执行，这样就不会虚度光阴了。大学生要注意，学业生涯规划不是一成不变的，是可以根据自己的实际情况进行调整的。2. 做职业生涯规划。做完学业生涯规划之后，大学生可以再做一个配套的职业生涯规划。职业生涯规划是大学生奋斗的方向，职业生涯规划可以从这3方面考虑：未来想从事什么样的职业？职业相关的证书有哪些？实现职业的具体途径有哪些？把这些都考虑清楚了，职业生涯规划也就清晰了。3. 学好专业知识跟技能。每个大学生都有自己的专业。对于大学所学专业，大学生要尽全力学好专业知识跟技能。上课的时候提高听课效率，做实验的时候认真做实验，积极完成实验报告。实习的时候一丝不苟，积累经验，争取尽快成为专业内的佼佼者。4. 提高就业竞争力。大学生都清楚，大学毕业证只是一个证书，它并不是能力的代表。企业招聘还是想要高能力的人才。所以，在大学期间，大学生要学习几门技能，考取相关证书，提高就业竞争力。

01大三时期的茫然一到了大三下学期，非常多的同学陷入焦虑：是考研，还是找工作？考研？好像自己的成绩并不是很好，如果考，是考本专业，还是考别的什么专业？找工作？是找本专业相关工作，还是找兴趣所在工作，找国企还是去事业单位？陷入焦虑的原因，主要是人生目标不清晰。在进入大学的时候，没有树立长远的目标，甚至失去目标，变得茫然。02大一应当梳理清晰的人生目标其实，大学四年时间里，高校会开设《大学生职业生涯规划》课和《大学生就业创业指导》课。很多同学会认为大一的时候上的职业生涯规划课程没什么用，老师讲的理论性太强，实操性太弱，非常的鸡肋。我承认，有些老师把《大学生职业生涯规划》课程上的比较理论化，让学生失去了兴趣。但是这门课程真的没用吗？恐怕你想错了！你可以放下手机，看看下面这个图片中有多少蓝色的元素。观察图片中的蓝色元素有哪些上述的这个“找图片中蓝色元素”的活动，是利用了心理学上的“选择性注意”。当人们在同时存在的两种或两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽视其他的刺激信息。同理，大一应当梳理清晰的人生目标，一个目标帮助我们集中了能量、集中的自己的精力。当我们从一开始便在人生的发展中梳理目标，便会很容易地集中所有的能量和资源去实现，最后，达成目标的可能性会更大。同一个学校的毕业生，在大一的时候的起点是一样的，但最后因为有无生涯目标导致人生的不同。一部分人充满力量，能克服困难、积极进取；一部分人怨天尤人、随波逐流。03大学生如何进行生涯规划舒伯指出，大学生正处于生涯的探索期，在这个年龄段，我们可以从实践中探索自我，逐渐确定自己的职业偏好，并且在大学期间开始选定领域起步。生涯规划能够帮助人们设立目标，给内心带来动力和勇气去面对困难和挫折，突破成长路上的障碍，最终实现自己的人生梦想。如何进行生涯规划呢？就如同制定一份旅游计划一样，问问自己几个问题，并且用科学的方法去解答它们就可以啦！在制定旅游计划时，会问：我想出去旅游，该做些什么？如何做准备？预算拿出多少钱来旅游？除了准备金钱，还需要准备什么东西？我想要去哪里旅游呢？可供选择的行程安排是怎样的呢？我最喜欢哪些行程？最终的路线是什么？开始旅行，享受它。分享收获，为下一次旅行做准备！在生涯规划中，会问：生涯意识唤醒：我需要对自己的人生做出规划，并随着自身发展作出调整。合理规划非常重要！认识自己：我拥有什么能力、储备了什么知识、目前获得了什么成就，还需要提升哪些部分。我的价值观，我的兴趣在哪个领域、我的性格适合什么样的生活。认识工作世界：真实的工作世界环境是怎样的？我的专业和职业有什么关系？对我有什么要求？决策：结合2和3进行决策，确定自己要去的领域；设立目标与计划。行动：去自己选择的领域里过自己想要的生活。再评估/成长：完成该阶段的成长，为下一段成长做准备。生涯规划是动态的、发展的，也是一辈子的事情。我们要在尊重自己的基础上更好地发展自己，让自己了解自己，探索世界，更大程度地实现自我！希望，你的未来，不迷茫！

在很多高考学子的心中，大学是一个令人向往的地方。很多高考学子听到的最多的一句话莫过于“考上大学就好了”。所以有很多的学生在考上大学之后就放松了自己对学习的要求。高中三年的学习有老师和家长的管制，而大学的学习是完全不一样的。任课老师上课来下课走，很多学生会发现，再也没有了老师强求要求自己学习了，同时远离随时管制自己的父母。他们想把三年花费在学习上的娱乐时间都找回来，所以大学生在大学生活中出现成绩下滑的现象太普遍了。没有对他们的大学生活甚至没有对未来的职业做一个很好的规划，是他们成绩和状态不断下滑的原因之一，那么职业生涯规划对一个大学生来说，究竟有多重要？我们先从简单的学习规划来谈。如果一个对自己学习有规划的人，那么他对自己的职业一定是有规划的，因为要做什么事情之前，规划是他的习惯。很多刚进入大学的学生还处于熟悉大学的一个过程，所以不管是学习上还是职业上都没有明确的规划。在笔者看来，大学期间的职业规划不仅仅包含着对未来工作的规划，还包含着对自己学习的规划。我们都知道如果不能顺利毕业，何谈“大学生职业生涯规划”？大学四年的时间说长不长，说短不短。没有一个很好的学习规划，学生会很浪费大学四年的时光。大学生首先要明白自己学校的毕业条件，比如很多的学校要求四六级过关和计算机二级；专业课程的平均学位课程的绩点、总分的学分绩点。学生明白自己的毕业条件时，能够按时规划自己需要完成的目标。在学有余力之时，大学生可以计划参加一些课外活动。在前期学习规划完成之后，学生在大三暑假的时候就涉及到实习的问题了。如果此时校园还有课程没有完成就会影响自己的实习体验，一边实习一边还要回校上课会很累。同时，在这个时间段，大学生可以选择实习还是考研。但是有很多的学校会要求即使学生要考研也要完成毕业实习，有的学校则可以用研究生录取通知书抵毕业实习成绩。所以，这一点很清晰地就告诉大学生提前规划有多重要。大一新生一进校便对这些消息有了解，就可以提前规划自己的课程和未来的计划。学生提前有计划，在遇到事情的时候就不会手忙脚乱了。有计划地去完成自己的事情，实现自己目标的可能性就会极大地提高。有一个大家耳熟能详的道理，把大目标分解成一个一个小目标，实现的过程中就不会太累；直接定大目标，在实现的过程中就会很累。做任何事情都有一个合理的规划，这是一个受益终身的好习惯。不管是对学习、工作还是对未来的生活，我们只有做一个好的规划才能一步一步地实现我们的目标。

“毕业时找不到工作，不要怪导师没有让你们外出实习，也不要怪这个就读的专业。我只问一声：面试中，你讲得出来吗？这样的口才，行吗？”有一次，我在学术规范和科研技能课上，让几个研究生回答问题、表达自己的观点，他们都支支吾吾，于是我有感而发。在我看来，很多研究生没有明确的目标，不善于时间管理，更不善于利用一切机会提高自己。他们看起来很“忙”，在课上打开手提电脑干别的事情，课后忙于参加各种活动、考证，心中充满迷惘——这个专业就业面狭窄怎么办？将来找不到工作怎么办？其实，专业研究和职业发展并非“非此即彼”的关系。关键是：你是不是一个有心人？由内而外地改变自己Brian Tracy在《Flight Plan》中写道：“要实现你从未实现的事情，你必须成为一个你从未成为的人。你必须发展你从未有过的品质和特点。你必须习得你从未有过的才华和技能。要取得大的成功，你必须成为一个伟大的人。”换而言之，职业发展和成功是“由内而外”的。为此，我买了一些书给课题组研究生们看——博恩·崔西《吃掉那只青蛙》、大冰《你一定要学的时间管理书》、史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》、采铜《精进：如何成为一个很厉害的人》、喻向东《大学生毕业后要补的7堂职场课》、陈凯元《你在为谁工作》、萧雨《向上管理：与你的领导相互成就》。这些书教你如何设定目标、如何管理时间、如何职业化地做事、如何与人沟通。比如，《大学生毕业后要补的7堂职场课》提到，向上司汇报工作时要“先说结论，再讲过程”。这在实验室的场景下也是适用的——导师问你实验有没有成功，你要先说“有”还是“没有”，而不是一开始讲了很多理由，最后才说没有成功。遇到导师交给你的任务，你不要说“到时候我会准备好的”“大概明天应该可以完成”，而要雷厉风行地做事，给导师一个准确的答复。在课题组，我还会开临时组会，针对出现的问题讲道理。我会让学生复述、归纳我在组会中说的话，让他们分析我的意图（例如为什么没有让一名研一新生“刷”大学英语六级成绩），并提出下一步该怎么改进。这样，学生更加知书达理，表达能力有很大提高，这样也有助于他们以后参加企业面试。人要有自知之明很多研究生想在毕业后从事和所学专业关系不大的工作，比如学环境专业的研究生想去做销售。他们既没有系统学习过相关知识，也没有阅读相关行业的报刊，更没有联系企业人士进行职业访谈。“转行”没错，但我认为，不要只是听说从事某行业能挣大钱就想涉足该行业，也不能只看企业名头，而要想想：自己是否真的喜欢某个职业（比如销售）？谈到这份工作，自己是否两眼放光、浑身来劲？人应该找出自己的优势领域和真正的兴趣爱好，然后把爱好和从事的工作结合起来。当你对所从事的事情有激情时，那么就有使不完的力气、干活不累。于是，你就能更好地为用人单位带来产出，进而实现自己的价值。你想清楚以后，那么在今后的求职面试中，自然有东西可说，自然会两眼放光。用人单位要找的，就是对这个工作有激情的人。研究生除了要找到“点燃”自己的职业兴趣，还可以阶段性地进行一些“思维训练”，比如进行SWOT分析。有一位博士生进入课题组后，我就启发他进行SWOT分析。他善于想点子，动手能力也强，这是他的强项（strength）。然而他的弱项（weakness）是不善于写论文。他的机会（opportunity）是我很善于修改论文，也会通情达理地把论文投给合适的杂志，确保学生能正常毕业。他面临的威胁（threat）是课题组近年经费紧张，并且就大形势而言，现在博士生毕业越来越难了。一个人如果想成功，那么就要把自己的强项发挥到极致，并且避开不利之处。懂得这样分析的人，能识大体，能拿捏好事情的轻重，从而在完成学业和找工作方面做出理智的选择。要做一个有心人不会“混”的人，做了很多事情，却得不到理想的效果。我曾经收到一位联系考博的学生的简历，只见简历里既有和环境专业相关的活动，也有担任“吃货部落”店长、“密室逃脱”解说员、家庭教师之类的经历。这给我一种“申请者缺乏自信心所以才把所有的经历列上去、他不知道自己要什么”的感觉。很多次，我对学生们说：“你们的简历上有这个、有那个，但是哪一条能够把别人一下子比下去？”不同经历的“含金量”是不同的。一名研究生参加一家知名企业的暑期实习，对他将来应聘相关行业的工作来说，价值远大于“走马观花”地参加一大堆社会活动。无心的人做一件事情，只是实现了这件事情表面的效用。而聪明的人，能够挖掘这件事情的几层含义，发挥几个功效。比如说，我们学校一些学生参加了暑期实践，有的去贫困地区，有的去大型国企。我们学校党委给暑期实践定出一个主题——“看需求、悟变化、讲担当”，这样，活动的立意就高了。参加的学生不但进行了暑期实践，还要参加各类答辩并写总结材料。他们不但开阔了眼界，而且锻炼了表达能力、与人打交道的能力。这些经历和能力的提高，都可以成为学生在将来参加企业面试时的谈资。要把做过的事情连成一条线，甚至形成板块。我常对研究生们说，如果毕业后想进高校机关工作，那么在正式入学读研之前，得提前进校，参加我们学校举办的“研究生骨干培训班”。入学之后，得当辅导员、团学联干部，并融入学校和院系举办的各种活动。如果毕业后想去企业工作，那么在校期间就多参加职业发展讲座，多锻炼口才、沟通协调能力和时间管理能力。无论如何，都不能“东一榔头西一棒槌”。我举例说：我喜欢在报刊发表文章，但这些文章大多是关于高等教育，特别是研究生教育的。我把自己在指导研究生过程中积累的经验写成文章在报刊杂志刊登，这些工作反过来使我能更好地讲授“学术规范和科研技能”课，也帮助我申请到了研究生课程建设项目。要善于从经历中挖掘要顺利找到工作，还要善于挖掘以前做过的事情。有些企业HR会采用行为面试，比如让你举出一个你积极主动把事情完成的例子。记住回答时采用PAR结构：遇到什么问题（problem），采取了什么行动（action），得到什么结果（result）。如果你是一个有心人，那么你就会发现在实验室做的很多事情都用来答题。回答的范例：“当我刚进老师实验室的时候，有一套装置刚添置，没有改装成我们要的样子。我跳到实验室，从头开始购买配件、学习仪器说明书，不但自己搭建了仪器，还写了一本操作手册，并带了三名研究生。后来我用这仪器发了4篇论文，获得国家奖学金。”比如，HR问应聘者是如何面对困难的，有的学生可以这么回答：“研二时，我没有按照老师的要求补做一个实验，结果论文被两位审稿人枪毙了。怎么办？痛定思痛，我列出修改要点清单，挨个补做了实验，自己不会的就向师兄求助。我坚信论文的价值，写了长长的答辩信，把论文重新投回去，终于成功了！从中我学会三点，一是要多听领导的话，不要刚愎自用。二是要善于向别人请教。三是在接到任务之后，无论遇到什么困难，都要想法设法把事情搞定！”再比如，有些HR会通过行为面试，了解你是怎样与周围人相处的，是否具有沟通协调能力。回答的范例：“我记得刚进实验室，有一次和老师发生了误会或者矛盾。我听同学说找工作和大学英语六级相关，便想刷六级成绩，但老师不开心了。遇到问题，我学会了从领导角度思考问题，学会分清事情的轻重缓急。于是我和老师进行了沟通，并以此为契机，学习了《吃掉那只青蛙》等时间管理书，参加了时间管理和职业发展讲座。我提前完成了硕士论文。虽然我应聘的是非环境类工作，但在课题组学到的人际沟通能力是从事任何工作所需要的！”你看，学习、生活中处处都有可以用来说的例子，研究生无须刻意地包装自己或者刷简历，而要做个“有心人”！你要是注意提高自己的能力和素质，积累相关例子，并看一些管理类、职业发展类书籍，找工作面试时谈吐自然就会好。蒋志海｜制版转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自马臻科学网博客。来源：中国科学报（ID：china_sci）作者 | 马臻

开学季，不少学校已经迎来了新一届的学生。前几天更是被清北等名校开学刷屏，除去这些考研顺利上岸的研究僧们也即将迎来自己崭新的学习生涯。虽然已经步入研究生阶段，但是不代表已经有了研究生的学习模式和学习观念。刚开学一定要对此有认识，如果没有不同于本科阶段的学习劲头有可能就会出现毕业困难和就业难的问题。1、注重基础1.1 理论基础。很多学生对研究生的认识就是看文献，写论文，发论文，或者给老师做课题。不管是什么专业，做这些事情之前都是要有一定的基础，初试的哪些基础？别闹了，那是最基本的要求而已，所以在研究生期间一定要把基础理论知识掌握扎实。1.2 学习状态基础。研一只是帮助学生更好地了解本专业，为后期自己感兴趣的研究方向打好基础。这个过程很长，同时也很短，在这个过程中一定要深入、细致地规划自己的研究方向。过程可能会痛苦，但是彩虹只有在雷雨过后，打好基础，沉下心做研究。2、毕业论文早准备2.1 日常练习写论文。大部分学校和专业对研究生都是有发表论文的要求，所以先打好基础，然后就是认真研究论文的发表套路，去潜心做研究，发论文，最好是核心。2.2 毕业论文。被某博士折腾后，2019届毕业生对他可谓是恨之入骨，相信很多大学在这方面也有了更加严格的要求。所以尽早的与导师就毕业论文的问题进行沟通，通过不断修改，不断完善，使自己的论文达到学校的要求。3、师生关系一句“一天是老师的学生，一辈子是老师的学生”使我记忆至今，很幸运遇见了这么多好老师。研究生阶段除了和同学、师兄师姐之间，就剩下导师了，所以从选好导师之后就一定要保持好与导师的关系。导师对你的学习情况、性格了如指掌，同样，导师也是对你帮助最大的。保持良好的师生关系一来可以学到知识，二来顺利毕业，三来以后就业可能也会解决了。本科和研究生还是有一定不同的，所以趁着开学的新环境之际，赶快调整自己、早做准备。

研究生阶段不同于本科教育阶段，主观能动性和研究能力就是研究生阶段其中最重要的两点。不仅仅是学习上的事情，包括生活、工作等等方面，都需要你主动的去思考、解决，主动与导师沟通、交流，而不是一切都等着被安排。考研初试、复试固然重要，但却容易被很多考研学子忽视掉的地方，就是关于职业规划的问题。考研，为什么要去思考职业规划的问题？你的考研复试、等你毕业找工作面试、工作后的绩效评估环节等等地方，有一个“万金油”的问题，也是经常被你的学校老师、公司HR、上级领导问到的：“请谈一谈你的职业规划，或最近3到5年你希望达到一个什么样的level？”面对这个问题，你该怎么去回答呢？如果你没有认真思考过，也没有对你的职业愿景规划过，说句实在的，你是很难把这个问题回答好的，结果可想而知，无缘录取、面试被刷、奖金少了。所以，为了确保你考研成功上岸，是时候好好想想这个问题，为自己的未来职业做个规划，向他们呈现出你的价值点、你的抱负、你的目标、你的能力！职业规划的重要性主要体现在以下三个方面，每个一方面都很重要，甚至直接决定了你的成败与否。一、目标导向；二、通过面试；三、取长补短。限时特惠，欢迎点击右下方购买专栏，解锁后续更有价值的精彩内容！

来源：学术志（ID：xueshu001）作者：浴火凤凰 编辑：学妹对于研究生新生，人生的新阶段即将开启，作为一名过来人，回顾欢笑与泪水，总结出关于学习、生活方面的10条经验，希望对你多得收获、少走弯路、避开雷坑能有所帮助。蓝图：提前做好你的规划本科阶段是一个万花筒，你可以走马观花地欣赏沿途不同的风景。但研究生阶段对未来是有明确规划的，所做的每一个决定不是为了尝新和冒险，而是对自己的未来做铺垫。刚入学时，你一定要想明白三个问题：“我为什么读研？如何读研？毕业以后干什么?”对于问题一，不管是出于投身科研、逃避就业、提升学历还是盲目跟风什么原因，研究生都是你人生的另一个新起点！一定要想清楚为了啥，不然你以前的遗憾还会再重来一次。对于问题二，可以向师兄师姐讨教经验，弄清楚专业课如何学、何时发小Paper、何时着手毕业论文，对三年学习生涯有个大概的规划，做到心中有数。对于问题三，你究竟是接着深造继续读博，还是直接找份好工作？虽然经过三年时间，你的决定可能会改变，但也要先有个预想，因为有目标才不容易迷失方向。时间：三年弹指一挥间，且行且珍惜不要以为研究生三年时间很长，其实一晃就过去了。研一玩耍上课，研二看文献写paper，研三考博求职像dog，你的一天可能经历看文献/做试验/整理数据/听报告/给导师跑腿各类事情。很多研究生前辈们，在迷茫、后悔和焦虑中蹉跎了两年岁月。可是，你永远不知道在你荒废时间的时候，有多少人在为前途拼命。你永远不知道隔壁同届生每天早上6点起床、凌晨1点才睡，持续1个月在备战什么。当你通宵打游戏、周末睡懒觉时，希望不要忘记当初每天去图书馆、自习室备战考研的那个自己，更别忘记隔壁的学霸们，因为，毕竟当你考博、求职时的对手就是这些优秀又勤奋的同学……所以，你一定要有时间紧迫感，不能等到研二、研三才开始着急。记住，现在不玩命，以后命玩你！学习：完全是你一个人的事情如果你认为研究生上课时，授课老师能教给你很多知识，那么你可能要失望了。也不以为研究生像本科一样，好好听课、认真看书即可。本科生更多的是基础性、通识性教学，学习庞杂而不深入。而研究生，有研究才叫研究生。研究生阶段，课堂上以学生自主完成作业为纲。课后，老师会布置更多的作业，每天晚上找资料、翻译、做PPT，有时都要忙到一两点钟才可能睡觉。这就是研究生最核心的地方：自主学习。专业课完成后，你就会进入搞课题和写论文的阶段。如果说本科阶段自己做课题、发论文还欠缺点火候，那么研究生阶段就是专心科研的最好时机。确定好研究方向，多泡图书馆和实验室，多阅读老师推荐的书目和论文，不懂就及时请教，在1~2年内出成果应该不成问题。论文：这是你毕业最重要的根本研究生毕业最重要的指标就是你平时的小Paper和毕业论文，所以，一定要把握住这两个部分。俗话说：“手上有粮，心中不慌”。对于小Paper，一定要提早着手，最好要在研一就发表1~2篇论文。若是等到研三，当你在为学位论文、找工作、考证之事忙得焦头烂额的时候，哪里还能静下心来去查文献、写小论文？对大部分研究生来说，毕业论文的方向都是导师定好的，你不需要提出很多全新的见解，围绕某一个方面深挖洞，足以支撑毕业论文就可以。选题一定要小些，最为形象的说法就是：“毕业论文就像一个口袋”，记得要“开小口，多装东西”，绝不能“开大口而吃不下”。同时，你必须有“坐穿十年冷板凳”的勇气与决心。当无数个你无心睡眠的漫漫长夜，可以考虑用写paper、发paper来慰藉时光。导师：不要太疏远，也不要太亲近导师是大树，你是小草。大树既可以照耀你、保护你，同样也可以遮挡你、榨干你。不要以为研究生所有导师都心地至善，亦或者大奸大恶。学术成就与人品没有必然的关系。我见过把每一个学生视若自己孩子，学术上却毫无建树的好导师；也见过把每一个学生当做自己奴隶，用力剥削榨干，手段无所不用其极的学术大牛。记住，你和导师之间是半指导、半合作的关系。因此，不能走的太远。导师基本都很忙，千万不要等着导师去找你询问进程。你至少每周去见一次导师，或电话沟通一下（他若不在另说了）。尤其是导师交代给你的工作，或是让你参与课题时，千万记住，不能只埋头苦干，要多请示、多汇报。同样，也不能走的太近。导师说白了只是你的老师，不是你亲爹/亲妈。不要以为选个好导师就可以高枕无忧、包办一切，不要把拿奖、入党、毕业、出国、读博等一切希望寄托于你的导师，先掂量一下你能给他带来什么好处再说。英语：一辈子要掌握的工具，千万不能丢研究生阶段，你会发现每门课基本都会和英语挂钩。虽然经过了考研，对英语有点厌恶，但这个阶段仍要主动去学，切忌情绪抵触。因为，看英文文献、学术交流都需要英语，掌握英语写作技能，发SCI是每个优秀科研人员的标配。还有，如果你所学习的领域，中国并非世界上最顶级的国家，那你研究生期间的英语就需要拥有学术上沟通的能力，你迟早会需要去看英文原版的资料，谷歌翻译可帮不了你。更何况也许有一天，你学校的教材会直接选用英文原版教材。毕竟想要把英文教材，翻译的得体、专业、不失本意并且把一个简单的事用同样简单的中文来描述，实在是一个难事。学习英文的方法其实很多。比如，研究生英语授课更多的是口语教学，这个被动提高英语的机会一定要把握住。可以多考一些英语证书，如雅思或托福之类的，简历上更丰满。如果不想考，还可以报名考六级，刷刷分也行。费用：基本可以“免费”读完研究生研究生阶段基本不用担心费用问题，如果有节制的话，等毕业时还会有几万块的存款。各地区各院校标准可能不同，如果按二线城市标准，帮你粗略计算一下每年的收支。主要支出：1.学费：8000元/年；2.住宿费：1200元/年；3.生活费：1500元/月（吃饭，聚餐，衣服，电话费，理发，超市购物，有女朋友的额外开支不计算在内了），去除寒暑假2个月消费，共1.5万元/年；总支出约：2.6万元/年。主要收入：1.国家奖学金：按平均二等8000元/年（一等10000元有点难度，三等6000元100%覆盖）；2.学校助学金：每月300元，3600元/年，100%覆盖；3.导师补贴：每月至少200元，2400元/年；4.发论文奖励：EI每篇2000元；5.个人兼职：每月800元，9600元/年。总收入约：2.56万元/年。如果再多开一些源、多节一点流的话，基本上收支平衡，甚至可能收入大于支出。所以，研究生期间的费用足以养活自己，满足基本的日常需求了。不管你考上的是哪里的什么专业，“不向家里要钱”都是一件有能力做到的事。恋爱：有了更好，没有也能活如果你有本科时的恋爱朋友，或者逆袭找到一个，那么恭喜你，研究生成长的路上有人陪伴。不过，一定要记得保持良好的关系，因为学习、实验已经消耗了太多精力，不要再因为一些无谓的争吵弄得心力交瘁。更现实的情况是，不要幻想研究生就可以找到对象、脱离单身。因为，研究生“白天愁论文，晚上愁嫁人”不是段子，是常态，找对象“没时间、没心情”也是常态，大龄单身青年更是常态。不过这事不用太着急，是你的命中人终究会来的。人际：善于处理，但不要被拖累不要以为研究生是学术的殿堂、心灵的圣地。因为，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就会有污秽。你的同学可能来自不同的本科院校，985、211、二本、三本的都有，也许你会心生不爽地认为身边人很low。你与室友也可能形同陌路，感觉和机器人住在一起，每天说过话不超过三句:“早；吃了吗？我熄灯了！”有的同门的师兄师姐也不是神人圣母，他们也食人间烟火，有着各种缺点，也为会实验时间和器材、论文排名、参加会议等各类小事相互拆台。导师更不必说了，有的和谐可亲，有的则恶语相向。请你务必要心胸开广、包容一切，以“研究生”的标准要求自己，以“普通人”的身份要求他人。尽量不要被他们干扰。即便干扰到，也不要将他人的弱智行为自残到自己身上，不值得。好好地活着，好好地做自己该做的，就是对他人的无情最有力的回应。健康：最重要的“1”没了，再多的“0”又有何用？读研以后，你会发现身体也在渐渐发生变化。头发掉了，肚子大了，近视严重了，腰椎间盘突出了，生痔疮了，整个人都颓废了。再加上学术研究上屡屡受挫，会经常性地怀疑自己、怀疑人生、怀疑一切，极易产生抑郁症。若是再碰到“百里挑一”的导师，每天压力很大，可能分分钟想结束掉自己的性命。请记住，健康和生命永远是最重要的。如果健康和生命这个最重要的“1”都没了，其他诸如SCI、学位、金钱、爱情的“0”还有什么意义？所以，不管是为学业熬夜还是为实验爆肝，保证你的精神都得在自己的承受范围之内。早睡早起，多多运动，实在不行就给自己放个假，甚至延期也没什么大不了的。新的生活即将开始！但生活是要你自己营造的，只会读别人的生活，你就输了！人生如茶，要你自己去品味才会发现：原来——苦极回甜！