研究生心理学辅导银川

宁夏连环杀人案始末：凶手连杀6人，竟是养狗食人，残忍至极！案件背景1993年6月，谢晋执导的电影《老人与狗》牵出了一起恶性杀人事件，凶手行凶后将尸体喂给恶狗，变相毁尸灭迹，其行径令人十分恐惧。此狗凭借电影成为“明星”，也是十分滑稽。究竟是何原因导致凶手残害人命，步入深渊，走上违法犯罪的道路？到底是人性使然还是道德的丧失，这其中隐藏的哪些隐情，下面和小编一起走进宁夏连环杀人案，探寻案件背后隐藏的真相。人物介绍凶手程鹏，男，1962年出生于宁夏银川，与其凶手不同，他从小在一个家庭条件优渥的环境下成长，其父亲为当地某部分干部。由于其是家中独子，父母从小对其非常溺爱，以致其长大后性情暴躁，稍有不顺便动手打人。上学期间，程鹏便是校园中的“霸王”，随意欺凌同学，这种行为一再发酵，升至初中后，其甚至还动手打老师，后被学校开除学籍，辍学在家。此后他愈加疯狂，四处与人打架斗殴，变成一个不折不扣的“混混”。家庭错误教育，促使走上歧途整天无所事事的程鹏，觉得生活了无趣味，便将主意打到盗窃上，以此种方式来获得所谓的快感，并深度认为不管自己犯了何种错误，最后都会被老爸摆平，终有翻盘的一天，时至17岁，被警方抓捕，判处2年有期徒刑。父亲的失效令其心生怨恨，出狱后，便与父母断绝联系。后在父母的哀求下，与一名女大学生结婚，但由于妻子婚后长期离家工作，遂在家中养了20余条狗，来打发无聊的生活，但狗性情暴躁，终日狂吠不止，令周围邻居十分恐惧。婚外出轨，杀人喂狗程鹏在平静的生活中渐感枯燥乏味，后与一名年轻貌美的女大学生相识，以找工作为由，与其发展成“婚外情”。但新鲜劲过后，该女子因找工作一事，数次与程鹏发生口角，遂一怒之下，用铁钳将其打死，随后将其丢在狗院，误被狗食，开启杀人喂狗的开端。事后，程鹏不仅没有感到惊慌失措，反而十分喜悦，在感觉到杀人的乐趣后，其愈加变本加厉，甚至偷窃8支猎枪及2000发子弹，实施连环杀人计划。此案共计杀害7人，其中包括他多年的好友。BP机成破案关键，凶手浮出水面程鹏因老同学张明肆意炫耀，顿起杀机。于1995年1月7日，以送其一条狗为由，将其骗至家中，将迷药放入茶水中，张明随之陷入昏迷，其后将其一枪击毙。受150万元的诱惑，拿走钥匙至其家中，拿走现金，且将BP机挂在腰间。案发后警方对此案进行调查，后在调查张明失踪案时，以其朋友的方式曾给其通讯工具BP机发过短信，被程鹏发现后，竟张狂地回拨过去，且自报家门，随后成功被警方逮捕。于1995年9月26日，程鹏被执行枪决，而那些恶犬也全部被打死。由此可见正确的家庭教育有多么重要，并不是一味溺爱，而是应该教会其培养良好的品行以及树立正确的价值观。大家对此有什么看法？

昨天晚上CCTV1综合频道播出的第三季《挑战不可能》银川90后帅小伙儿卢文建仅凭“读心术”寻得真相惊呆了四位评委嘉宾挑战视频↓↓↓05:11卢文建，27岁，来自宁夏银川，目前从事一些潜意识沟通方面的探索和研究，同时也是一名心理咨询师。可能他的职业和研究方向给人一种神秘感，但其实这是有科学依据的，属于心理学范畴。节目中导师从十位包公扮相的京剧演员中随机选出三位演员并在密室中将令牌传递给三个人卢文建的挑战任务是：在没有任何提示、信息只能和十位演员沟通情况下选出三位演员并正确的说出令牌传递顺序平时可以通过微表情来读出内心但这次挑战中演员半张脸都在髯口下面还化了妆，挑战难度加大评委嘉宾李昌钰博士一直重复着一句话：他绝对不会成功经历层层筛选、观察最终卢文建不负众望完成挑战在节目中，评委董卿问卢文建为什么要学习“读心术”？卢文建说：这源于家里面的一些变故，十岁时父亲去世，2015年母亲和哥哥在年头年尾又相继离开。母亲一直是家里最重要的支柱，从患病到走一共20天，在最后的时刻精神世界就全部崩塌，从那一刻开始我反观自身，通过心理学自救。独处时，它教我如何看待这个世界； 和大家互动时，它教我如何看待大家。其实世界上很多人需要被帮助，作为心理咨询师治愈他们也是对父亲对母亲对自己的一种回馈。在节目播出后君小编也联系到了卢文建替大家问了几个比较关心的问题君小编：这是你第几次登上央视的舞台？和前几次有什么不一样的感受吗？卢文建：这是我第二次登上央视的舞台，第一次是2015年的《出彩中国人》。最不一样的感受在于，上一次我可能更多的是在展示自我，而这一次我是挑战自己。君小编：大家觉得“读心术”都很神秘，如果一个普通人想学习，是不是很难？卢文建：就“读心术”而言，其实我们都具有这样的能力，比如，大家经常说的“察言观色”，但更多时候我们都是主观猜测，并没有从客观的视角去分析，因此，想要学习这种能力最简单的就是了解自己、掌握自己的心理状态，由此它就不会显得神秘了。君小编：今后学习上、职业上有什么计划？卢文建：今后我希望用舞台表演的形式去推广心理学，让大众从对心理学晦涩难懂的认知中跳脱出来，去关注它。虽然这一次“走心”的挑战没能通往荣誉殿堂，但卢文建用自己的方法证明了自己的研究是正确的更证明了他可以用自己的方式去帮助社会上千千万万的人愿卢文建可以在这条路上继续前行还有很多人等待你去帮助！来源：银川新闻网看完点个，这是个好习惯！

为宣传庆祝第35个教师节，热烈庆祝中华人民共和国成立70周年，广泛展示新时代人民教师教书育人事迹风采，教育部联合中央媒体组织开展2019年度全国教书育人楷模推选活动。在各级各类学校广泛动员推选、省级教育部门择优推荐，经活动组委会对各地推荐的候选人审核基础上，确定64名全国教书育人楷模候选人，并经中央媒体向社会公布，接受公众投票。在64名全国教书育人楷模候选人中宁夏有两位教师入选他们分别是秦　毅（59号）马文科（60号）我们先来一起了解一下两位优秀的宁夏教师秦毅（59号）秦毅，男，汉族，1962年10月生，九三学社社员，宁夏医科大学教授。他在医学教育一线工作34年，用师者大爱和医者仁心书写着教书育人事业的精彩篇章。他精心上好每一堂课，注重现代科技与解剖教学相融合，根据教学内容和学生实际情况，灵活运用切实有效的教学形式。他细致入微关心学生，润物无声做好学生思想工作，引导学生将精力投入到学习中。他积极践行“知行统一，甘于奉献”的精神，深入居民社区、老年大学、残疾人学校和贫困山区中小学进行科普宣讲，反响热烈。曾获宁夏回族自治区优秀教师、宁夏师德标兵、宁夏高等学校教学名师等荣誉。杏林名师勤耕耘 立德树人育英才（向上滑动查看内容）秦毅在宁夏医学教育一线工作，35年如一日，忠诚党的教育事业，贯彻党的教育方针，在师德建设、教书育人，服务社会和团队建设等方面成绩显著。但对于这些，秦毅都归结为是教师之本质，是为人师表的本分和应该。教师必须严以律已才能赢得尊重《人体解剖学》是一门基础医学课程，是新生入学后遇到的第一门必修课程，为了让学生更好地掌握知识，秦毅根据学生年龄特点，在工作中积极传播中华优秀文化，有意识地在学生正确的世界观、人生观等形成方面给予指导，帮助他们坚定正确的政治思想，培养形成崇高的人生理想和道德品质。他经常说，教师的职责就是教书育人，塑造人的灵魂，作为一名教师，必须严以律已，只有严格要求自己，以身作则、言行一致，在各方面都做出表率，这样才能无愧于人民教育工作者的光荣称号，才能赢得学生及社会对自己的信任和尊重。秦毅是这样说的，也是这样做的。平时，他对学生和工作认真负责，在工作作风，学习态度，言谈举止等方面，都为青年教师和学生做出了表率。无论是给研究生、临床医生或本科生教学，为能上好一堂课，秦毅教授除了按照教学大纲深入钻研教材、认真备课以外，还在教学方法、教学语言及教学手段上下功夫，同时广泛查阅其它相关学科的书籍，扩大自己的知识面。有时，为了解释好一个名词和概念，他查阅许多资料，反复推敲，并且利用业余时间自修了《教育学》《心理学》和国内外教育名著，系统了解了教育的目的和原则，教学的过程和方法等一系列教育理论与教学实践等问题。根据教学内容和学生实际情况，能灵活运用切实而有效的教学形式与手段，从而掌握了教学的主动权。近年来，他将多媒体和网络等技术应用于教学中，推动了新技术与解剖教学的相互融合，代表学校选送的《临床应用解剖学》获得全国多媒体课件大赛三等奖；由他主编拍摄录制的《心脏应用解剖学》获第五届全国医学优秀电教教材一等奖；还先后获得第六届全国医学优秀多媒体教育软件（网络课程——临床应用解剖学）二等奖和自治区教学成果一等奖、三等奖等表彰奖励。由他担任主编和副主编出版的规划教材有26部，参与编写的教材、图谱、和教辅材料50余部，由他主持的解剖学课程被评为省级重点课程和省级精品课程；在2017年被自治区教育厅授予“宁夏高等学校教学名师”的称号。秦毅还到居民社区、老年大学、残疾人学校和贫困山区中小学进行科普宣讲，同时积极参与捐资助学、义务植树、为灾区捐款捐物等各类公益事业。近十年来，秦毅先后为汶川地震和玉树地震灾区募集善款、贫困山区中小学生捐献书籍和文具、贫困患病大学生、自治区红十字会和助学养老等各类基金捐款达三万余元，先后荣获2013年度、2014年度银川市机采成分献血“同伴招募之星”和全国无偿献血奉献奖金奖等荣誉。还被自治区党委宣传部授予“全区岗位学雷锋标兵”“自治区最美人物”等称号。教研相长只为精益求精秦毅在每年承担大量的教学任务同时，还在工作中积极创造条件，争取经费进行科学研究。从他来解剖教研室不久就清楚地意识到，科学研究是帮助一个教师形成严谨的工作作风，培养科学思路与方法，锻炼和提高工作能力的最佳途径，所以他除了干好教学工作外，还积极准备报考研究生。经过三年硕士研究生课程的系统培养和勤奋学习刻苦钻研，使他在科学理论知识与科研水平上如虎添翼，得到了很大提高。1993年毕业后，由秦毅主持、合作参与的课题有20余项。选择科研课题时，有意识地将科研与教学相互结合。从他进入解剖教研室后，发现固定尸体和标本用的福而马林中的甲醛，是一种对人体危害极大的有毒物质，并且具有能诱发人体致癌的可能。浓烈的刺激气味不但影响了教师的教学质量和学生的学习效果，同时也对师生的健康造成极大的危害。经过对标本保存液和通风环境的改良，大大地降低了空气中甲醛的含量，极大地改善了教学环境，减少了有毒物质对师生健康的危害。在科学技术飞速发展的今天，如何更好地把握现代科学发展的脉络，跟上科学技术和信息革命的步伐，是摆在每一位科技教育工作者面前的重要课题。他在教研室多次提到“教学和科研二者是相辅相成的，通过科学研究可使自己视野开阔，思维敏捷，科研反过来又促进了教学水平的提高。他在完成学校教学任务的同时，还与教研室的同人一起进行科学研究，由他所主持的课题，先后获得第六届宁夏医学科技二等奖和宁夏回族自治区科学技术进步三等奖。给学生细致入微的关爱秦毅在传授专业课的同时还经常与学生年级老师联系，全面了解学生的情况，并在课余时间，深入到学生的学习生活当中，在互相的接触、交流中，增进了感情。在与学生交流中，他保持热情、诚恳的态度，坚持正面教育，就学生关心的恋爱问题、毕业分配、社会风气、医风医德等话题进行交谈，与学生共同探讨人生的意义、成才的规律。在担任辅导员期间，秦毅还组织学生举办过多次知识讲座、音乐欣赏、演讲比赛等活动，增进师生感情。对于学生中出现的不良倾向，他既不听之任之，让其漫延滋长，也不是简单粗暴地进行压制，而是通过深入细致的思想工作，将学生出现的消极倾向因势利导积极方面。对于后进学生，秦毅不歧视、不放弃，在生活上多关心他们，在思想上感化他们，帮助学生分析在学习上的障碍和困难，进而克服消极情绪，养成良好的学习习惯。生活中，他对学生做深入细致的思想工作，还在物质上给予援助，使学生放下思想包袱，将精力投入到学习之中。就这样，融洽的师生关系，深厚的师生情谊，使学生在心理上对他有了一种亲切和信任感，使之对学生的思想工作更有效果和说服力，有些学生在毕业多年后还与他保持一定的联系，与他交流思想，来信请教或寻求帮助。让科研成果服务社会秦毅努力践行“知行统一，甘于奉献”的精神，一方面注重科研成果转化，另一方面突出社会效益。借助宁夏医科大学生命科学馆这一全区青少年科普教育基地这一平台，秦毅为中小学生开展卫生宣教知识和日常生活中常见的急救常识，通过他形象生动的语言和亲临实景的演示操作，使每位学生和参观者受益匪浅。不但使他们学会了在日常生活中如何积极锻炼身体，又应该如何避免一些危险发生，特别是在一些突发意外发生时，如触电、着火、有人跌倒或昏迷时应该如何应对、冷静处理。秦毅还积极组织大学生参与我区和全国的大学生“挑战杯”大赛、创新创业大赛与解剖绘图比赛，将所学的知识有机地运用于临床实践或生活之中。参加各类义务植树、下乡义诊、社区健康保健宣教等活动。在繁忙的科研与教学工作之余还义务接待银川市民和遗体捐献者，为他们开展咨询、登记与接收等工作，为捐献者及其家属做好答疑解惑和安抚慰问等工作。先后被相关部门授予“年度社会服务工作先进个人”和“全区岗位学雷锋标兵”等荣誉称号。作为宁夏医科大学督导组组长，秦毅常年坚持校内的督导听课，对教师和教学工作进行督教督学督管等工作，并积极参与青年教师工作坊培训工作。近年来由他指导的青年教师先后有2人获得自治区高校青年教师教学竞赛一等奖；有3名青年教师获得西北联盟医学（医药）院校青年教师教学基本功比赛一、二等奖；有2名青年教师分别获得全国医学（医药）院校青年教师教学基本功比赛一、二等奖。在做好培养青年教师成长同时，秦毅积极进行教师团队建设，采取送出去请进来的方式，通过多种形式和途径，加强教师的互相学习、共同发展，建立了老中青传帮带机制，为各位教师，特别是青年教师的专业发展积极搭建平台，努力提高教师的教学热情及科研水平，为教师的教学科研能力提升奠定了坚实的基础。2018年1月宁夏医科大学人体解剖学系被教育部授予“全国高校黄大年式教师团队”荣誉称号。原载于中国教育新闻网马文科（60号）马文科，男，汉族，1965年1月生，中共党员，宁夏回族自治区银川市第六中学教师。大学毕业后，他义无反顾走进宁夏最南端的大山深处，一干就是15年。在中学语文教学的天地里，他用心用情，学术专著《“走心语文”的说法与做法》获全区基础教育科研成果一等奖。他培养奖掖青年教师，担任10多名青年教师的指导老师，主持教育部“领航名师”工作室和“塞上名师”工作室，将一批青年教师培养成了全市乃至全区的骨干教师。曾获全国优秀班主任、全国教育科研先进个人、宁夏回族自治区优秀教师等荣誉。用情感和智慧深耕教育沃土（向上滑动查看内容）马文科从教32年，担任班主任29年，他凭着对语文教学的热爱，追逐着教育梦想，获得无数的荣誉，一项项荣誉见证了他春夏秋冬的辛勤耕耘，也为他在教育教学中赢得了远比金杯、银杯更珍贵的口碑。他是学生口中比父母更值得信赖的老师1987年大学毕业后，马文科扎进宁夏最南端的大山深处任教，一干就是15年。从泾源县红土中学到惠台中学再到县城一中，他帮扶贫困的孩子、救助生病的孩子、挽救辍学的孩子，辅导学习困难的孩子，保护面临危难的孩子，把自己的爱心无私地奉献给了大山里的孩子们。在红土中学任教时，学生杨玉龙因上山打柴摔成重伤，马文科把杨玉龙同学送进当地卫生院，为他垫付医药费，守候在杨玉龙的身旁，照顾他吃饭吃药，直到半个月后学生家人赶来。那时候，他还经常为家庭经济困难的学生垫付学杂费，为吃不饱饭的学生买饭或送饭票。汶川地震时，学校把从灾区来的学生流畅交给马文科，他在生活学习上给予她无微不至照顾，还常常开导她，帮她减轻因家乡地震、失学、远离亲人造成的痛苦。高考阅卷的几天里，马文科回不了家，就每天晚上打电话询问流畅的情况。学生崔超的母亲去世，马文科听到后放下手中的饭碗就往学生家中赶。在学生眼中，马文科是严师也是慈父。他去外地出差回来，总不忘给孩子们带上点特产，参加高考阅卷回来给学生买雪糕，中秋节时给学生买月饼。看到孩子们高兴地吃着，他就像看着自己的儿女一样高兴幸福。马文科对学生的爱，也得到了学生的回应。马文科感冒了，就有学生发来短信提醒吃药；每当天气变冷时，总有学生提醒他加衣服；熬夜加班脸色不好时，学生会给他推荐进补和保养得方法……在学生心中，马文科比他们的父母更值得信赖。学生孙博说：“您是我最尊敬的老师，但我更希望您是我的父亲。”学生陈佳慧说：“您教会我们的不仅仅是书本知识，更教会我们做是做人的道理……”他是学生心中最为敬重的长者马文科当了32年的教师，不论在农村学校还是在城市学校、不论是带好班还是带差班，学校不论是对班级进行量化考核还是定性评议，他所带的班总是优秀的。他把学生当儿女看待，学生愿意把他当作最值得信赖的长者。坚持为学生做心理辅导。学生张薇因不适应紧张的高中生活导致了失眠，甚至产生了轻生的念头，家人急得哭，但劝说无效。于是，马文科耐心与张薇交流，虽然她放弃了轻生的念头，但情绪依然不稳定。马马文科劝其回家休息，期间，马文科手机不身，随时跟她联系。有时马文科正要吃饭，只要张薇的电话来了，他就立刻放下饭碗陪张薇说话。在马文科耐心细致的辅导下，张薇慢慢恢复到了正常状态，现在又复学了。这样的事件不胜枚举。曾经，马文科的学生刘佳暗恋上了班级中的一位男同学，学习受到很大影响，高考时落榜了，在家里不吃不喝，家里人怕出什么事，马文科抽出时间陪她说话散步，帮她度过了一段最艰难的日子。后来，刘佳重新参加高考并进入理想的高校学校，她还给马文科寄来了一只精心挑选的磁化杯，写了一封长信，信的最后她说“没有您就没有我的今天”。2009年11月21日下午,马文科正在教室上课，突然一声响伴随着震动，几个女同学吓得大叫，大家都明白是地震了，马老师临危不乱，镇定的指挥撤离，他的举动深深感动了学生，他们在随笔中写到：“忽然，心跳加快，只觉自己上下微微颠簸着。不好，地震了！老师也发现了。立刻站起身来‘快到桌子下面去’，刹那间，我们都钻到了桌子底下，马老师弯着身子护住身边的同学。大地左右摇摆了一阵之后，马老师又扶着我们一个个撤离……我不知道整栋楼谁是最后一个下来的，但我保证，在我们班，马老师是最后一个出来的。老师，我敬佩你！”十多年来，马文科总是学校里最辛苦最忙碌的一个人，他长任高中两个班的语文课，担任班主任，还兼任学校教研工作。2012年3月，一个班主任有病一个多月不能到校，马文科主动承担了两个班的班主任工作。不少学生都说，马老师是我遇到过的最好的老师之一。他为每个学生负责，为学生的终身发展着想，从不凭学生的学习成绩把学生分成三六九等。他对学生的不良行为习惯不轻易放过，但却始终寻找适合学生接受的方式进行适时教育，以极大的耐心等待，从不急躁粗暴。他是坚持只有用心才能把书教好的师者马文科最喜欢说的一句话是：用力只能把书教合格，用心才能把书教好。2004参加“少数民族语言与语文教学的融合暨优质课大赛”，他执教的《短歌行》获国家级一等奖。2006年，在《新课程标准》的感召下，他相继自行设计并主持了三项自治区级课题：《高中语文“积淀.历练.感悟”实验》《高中语文教学中的教师角色与课堂形式》《高中生名著课内阅读策略研究》现均已结题。为了更好的完成课题实验，马文科总是最早来到学校，最晚离开学校，几十年如一日，写下了16万多字的教育随笔和教学思考，整理编辑34万字的学生习作。在反思中教学，在教学中反思。马文科坚定地践行新课改理念，严格按照新课标要求实施教学，因而他的语文教学呈现出了全新的面貌，焕发出了勃勃的生机。在全面总结实践新课标十多年经验的基础上，马文科提出了“走心语文”这一教学主张，学术专著《“走心语文”的说法与做法》由宁夏人民教育出版社正式出版，并获得宁夏第十三届基础教育科研成果一等奖。2018年，马文科分别在“中国当今语文教学走向”研修班、“中国2018阅读行动”研讨会上就“走心语文”做了大会交流，在全国产生了积极的影响。他是潜心在育人田地里探索的耕者马文科以对教书育人的敬业精神及突出的教育教学才能赢得了师生的一致好评，在校内外享有很高的声誉，受到了全国媒体的广泛关注。在发展的同时，马文科还注重培养青年教师，不少青年教师愿意向他讨教教育教学方法，他很热情地帮助和指导青年教师，很多青年教师因此获得了很大的进步。2014年8月，自治区教育厅为马文科老师建立了“塞上名师”工作室。2019年4月，教育部国培班和浙江师范大学培养基地为马文科建立了“领航名师”工作室，自治区教育厅在全省范围内选拔了9名青年骨干教师为马文科“领航名师”工作室成员。在32年的生命历程中，他勤勉自励，上下求索，不断取得新成绩；在教书育人的天地里，他品德高尚，治学严谨，不断探索教育的真谛，这就是用情感和智慧深耕教育沃土的时代良师马文科。原载于中国教育新闻网64名候选人均来自全国教育教学一线涵盖基教、职教、高教各个领域均获得过省部级以上荣誉他们在教书育人工作实绩、师德等方面均有突出表现体现了先进性、时代性、典型性一起来看看他们都是谁↓↓↓（点击图片看大图）你可以为以上任何一位候选人投上自己的一票尤其是我们宁夏的教师楷模哦也可登录人民日报、教育部门户网站等了解更多候选人信息7月18日起，人民日报、光明日报、中国教育报刊登候选人名单及简介，教育部门户网站、人民网、新华网、光明网、中青在线、央广网、中国网、中国教育新闻网、中国教育网络电视台、新浪网、腾讯网、搜狐网等开辟专题网页，同步刊登候选人名单及详细事迹，面向社会公示，接受群众投票。

盼望着，盼望着，东风来了，就让暖暖的春风带着我的声音伴你入睡~为什么压力会勾起欲望为什么压力会带来欲望？因为这是大脑援救任务的一部分。神经科学家证明，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使你的大脑进入寻找奖励的状态。只要你的大脑和有关奖励的承诺联系起来，你就会渴望得到那个“奖励”。你确信，只有获得那个“奖励”，才是得到快乐的唯一方法。奖励的承诺和缓解压力的承诺会导致各种各样不合逻辑的行为。比如，一项经济学研究发现，那些对自己的经济状况表示担忧的女性，会通过购物来排解内心的焦虑和压抑；当暴饮暴食的人为体重增加或缺乏自控力而感到羞愧时，他们会吃更多的东西来抚慰自己；当拖延症患者想到自己已经远远落后时，他们反而会继续拖延。在每个案例中，“想要更快乐”的目标总是战胜了自控力要达成的目标。美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼、阅读、听音乐、与家人相处、按摩、散步、做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的解压方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、上网等。真正能缓解压力的不是释放多巴胺或依赖奖励的承诺，而是增加大脑中改善情绪的化学物质，如血清素、γ-氨基丁酸和让人感觉良好的催产素。这些物质会让大脑不再对压力产生反应，减少身体里的压力荷尔蒙，产生有治愈效果的放松反应。因为它们不像释放多巴胺的物质那样让人兴奋，所以我们往往低估了它们的作用。讲一个也许有效的方法，为大家提供一点小帮助。（网络图）丹尼斯只要工作上遇到困难，就奖励自己一瓶红酒，同时浏览自己最喜欢的房地产网站。她不只看自己现在住的街区，还看远在波特兰、罗利或迈阿密的待售房屋。大约一小时后，她感觉更多的是麻木，而不是放松。几年前，丹尼斯喜欢下班后去做瑜伽。这既能让她放松身体，又能让她精神焕发。现在，每当要去上课时，她总会觉得很麻烦，喝杯酒的欲望也变得更强烈。作为课程实验的一部分，丹尼斯答应至少去上一次瑜伽课。她真的去上课之后，觉得那比记忆中的感觉还要好。但她知道，自己很可能回到原来的生活状态，因此，她用手机存了一条语音备忘，描述自己做完瑜伽后的美妙感觉。每当她受到诱惑想逃课时，她就会听听这条语音，提醒自己，不能在压力面前向自己的冲动妥协。有没有什么可以提醒面对压力的你，到底什么才能让你感到更快乐？在你感到压力之前，能不能先想出一些鼓励自己的方法？（摘自文化发展出版社《自控力》一书，节选）文/〔美〕凯利·麦格尼格尔 王岑卉 译晚安音乐我对你的喜欢，三行也写不完，但你一行也不看。——《三行情书》晚安心语满城的灯火 没有一盏等我，咫尺之间的梦，瞬息如水月镜花，来不及落墨笔下。——《三行情书》音频｜何子轩编辑｜考拉不易审稿丨石永磊【来源：银川广播电视网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

11月14日，曾在豫章书院修身学校呆了三个月、现年24岁的刘鸿（化名）在学生维权群里宣布，打算起诉自己的父母。刘鸿告诉澎湃新闻，2013年9月，父母串通“假警察”将他“骗”到了豫章书院，“警察是豫章书院教官假冒的，说我高空抛物，请我协助调查。”11月13日，他前往江西省南昌市青山湖区罗家派出所报案，称自己在豫章书院遭受非法拘禁和体罚，希望警方立案调查。但刘鸿很难拿出证据证明他在书院呆过：父母不支持他报案，藏掉了同豫章书院签的协议。豫章书院修身学校被曝“体罚学生事件”已过去20多天，书院早已被取消办学资质，围观者也渐渐散去。然而，像刘鸿这样自称受到“体罚、虐待”的学生们却仍在努力，希望书院相关负责人能被追责。对于刘鸿的报案，11月17日下午，罗家派出所民警对澎湃新闻表示，“时间太久了，困难蛮大，学校都已经停课了，我们正在查。”澎湃新闻梳理得知，吴军豹2007年成立戒网瘾学校“南昌龙悔心理教育专修学校”（下称龙悔学校），担任校长；2011年底，吴军豹又成立豫章书院德育学校，自称“山长”；2013年5月，在豫章书院德育学校及龙悔学校基础上，豫章书院修身学校成立，吴军豹继续担任“山长”。从龙悔学校至豫章书院，均被指存在严重的体罚学生情况。11月2日，豫章书院修身学校停办，但截至目前尚无对相关责任人进行追责的消息。站出来揭露体罚黑幕的学生群体也出现了分化，有人认为此事告一段落，希望开始新的生活。有人则盼望豫章书院被“连根拔起”，“保证他（豫章书院负责人吴军豹）不会再开这种学校害人”。豫章书院学校宿舍的二楼阳台被铁网封死 红星新闻 图豫章书院前身：戒网瘾学校根据“天眼查”的相关信息，2007年，吴军豹先后成立了南昌市青山湖区龙悔心理咨询服务中心、南昌市龙悔教育咨询有限责任公司两家企业，并创办了一家戒网瘾的特训学校——龙悔学校，担任校长。2011年年底，吴军豹在南昌市青山湖区罗家镇儒溪吴村成立豫章书院德育学校。历史上的“豫章书院”建于南宋，1898年停办，原为江西四大书院之首。吴军豹对外宣称此次豫章书院“复学”，是希望“通过 传统 的回归，唤醒社会风气的改良”，用国学启发“90后”“00后”。吴军豹在以往接受媒体采访时曾表示，为建校曾向朋友筹措了100万元，“豫章书院山门上有的砖瓦、柱石、石花板都是吴家祖屋被拆之后留下来的东西，有两三百年的历史”。吴军豹自称“山长”，开设多门国学课程，招生对象为“全国各省市5-14周岁男女学生”。“我们已经做好了不赚钱的准备，但不管投入多少钱，投入多少人力，我一定要对得起 豫章书院 这四个字。”吴军豹显得“雄心勃勃”，“我们要把国学国际化，把心理学本土化，让教育成为伦理和人本主义并重的教育。”吴军豹紧锣密鼓策划豫章书院“复学”时，也有人表示质疑。江西省社会科学院文化研究部一名专家2012年接受记者采访时称，“把 豫章书院 变成商品是很荒唐的事。”国家工商总局商标局官网查询可知，2010年6月，吴军豹申请注册商标“豫章书院”，2011年底成功。“豫章书院是南昌市的历史文化遗存，是大家共享的精神财富，这个主体怎么能被私人注册成商标？”上述专家评价吴军豹的“复学”行为就是“商业化运作的国学班”。但“豫章书院”仍然在争议中“复学”。2014年10月接受中国江西网采访时，吴军豹称当中过程“很艰辛”，“除了教育部门，还要南昌市社科院认同。”但最终还是获得了批复。而据江西商报2012年报道，这样一个充满“国学”味道的“书院”，师资却主要来自龙悔学校。2012年年初，当地媒体探访豫章书院德育学校校区时，发现“学生宿舍的阳台均围上了铁丝网”。校方的解释是，“这么做是为了防止学生从阳台上摔下来”。2013年5月16日，在豫章书院德育学校的基础上，豫章书院修身教育学校在距离吴村不到10分钟路程的万村成立，学生们搬至新校区。而龙悔学校学生和老师随后也一并迁去。龙悔心理咨询服务中心、龙悔教育咨询有限责任公司从2015年开始未按规定公布年度报告，呈“吊销未注销状态”。豫章书院修身学校成立后，在当地颇受重视。2014年2月，该校获得南昌市西湖区检察院未成年人观护帮教基地的挂牌，成为江西省首家未成年人观护帮教基地。同年，江西师范大学政法学院社会工作专业实践基地也在豫章书院挂牌。公开信息显示，2015年3月6日，江西豫章书院文化产业发展有限公司开业，吴军豹为其股东，并担任总经理一职。2017年6月-10月，该公司尚在招业务员、教学管理老师及青少年书法教学老师，招聘人数达20余人，月薪3000元～5000元。2015年8月左右，张雯（化名）从豫章学院“毕业”。那时，她已经在豫章待了近一年半时间。临走前，张雯将豫章学院的书都带回了家。她告诉澎湃新闻，他们在学校学的内容大多是吴军豹自己出的书。“吴军豹出的那本《江西豫章书院修身科讲义》，大致是把朱熹的《朱子治家格言》、陈宏谋的《养正遗规》《教女遗规》《训俗遗规》《从政遗规》《在官法戒录》以及《白鹿洞书院揭示》《儒家思想》等内容进行汇总。”学生：无处不在的体罚无论是最初的龙悔学校，还是豫章书院，体罚始终存在。吴军豹将龙悔学校学生称为“潜力生”。2012年4月底，吴军豹接受江西当地媒体采访时称，自己对“潜力生”采用三不原则，即“不体罚”“不贴标签”“不放弃”。“（对于）如何挖掘 潜力生 的优点，我反对以往有些特训学校搞的以体罚为主的教育方式，而着重从心理上引导。”吴军豹自称拥有国家二级心理咨询师，上述报道中，他对某些“问题少年”特训学校的“暴力”教学表达了不屑。但在2011年7月接受中国青年报的一次采访中，吴军豹却又告诉记者，“体罚依然存在……学校最严重的惩罚就是挨 龙鞭 ，对于不听话的学生，教官可以用 龙鞭 来惩罚他们。”“龙鞭是外面一层竹子，里面是钢筋。”曾在龙悔学校就读的刘丽（化名）接受新京报采访时称，有一次因为说脏话，被打了25下龙鞭。“打完之后，屁股都是紫的。”2013年9月，豫章书院修身学校建成后不久，刘鸿就被父母送了进去。到豫章书院的第一天，他被扔进“小黑屋”，期间为示反抗他拿饭勺捅自己肚子，痛得不行，放弃了。关了7天，出来第一件事是签“生死协议”。和同学们一样，他也常挨戒尺或龙鞭，原因包括被子没叠成“豆腐块儿”，同学间传小纸条，站军姿不达标，或者接触异性等。“见到好看的女生就多看两眼，不敢接触，怕挨打。”刘鸿笑称自己是“安静的美男子”，在书院里比较“沉默”，避免了不少体罚。但离开豫章书院时，他仍然瘦了20多斤。期间刘鸿也曾想过“逃跑”。一次，来自沈阳的一个15岁小孩挑头，计划召集几个人一起冲进“小黑屋”，抢下看守者电话，锁门，向外求救。无奈“人心不齐”，计划夭折。豫章书院德育学校成立后，拥有江西广播电视大学学历的姚江伟和妻子于玫（早年毕业于清华大学）曾在2012年到该校教授国学课程。最近豫章书院修身学校“体罚”学生的新闻令姚江伟深感震惊：“这么多年了，还跟那时一样。”那时姚江伟刚从南昌某大型国企退休，得知豫章书院招聘国学老师，因自己和妻子对国学“有所研究”，加之想了却“做老师”的心愿，为小孩子发挥余热，便欣然应聘。可呆了不到半年，因为见了太多学生被“体罚”，他们“愤然离职”。语文、古筝、二胡、茶道、书法……这些课程姚江伟都有涉及。“古筝、二胡还是我提出来的。但我们这些老师就是过去装个样子，拿我们作招牌。”姚江伟称，吴军豹允诺让他当校长，自己躲在背后“掌权”。书院对外宣传是教国学，但这是掩人耳目，“重点还是 打 。”“最初，学校教官当着我们的面还不会怎么样，我们也只是听学生诉苦，但后来愈演愈烈，打得很惨。”姚江伟称，对于教官打打不听话的小孩，起初觉得还无所谓，但后来吴军豹也亲自打，就“看不过去了”。“一次有学生逃跑，被教官抓了回来，拿那个戒尺、皮带抽。”姚江伟想要阻止，吴军豹回他，“学校我办的，我说了算。”姚江伟说，学生来了先关7天小黑屋的规矩彼时就有。吴军豹自称拥有国家二级心理咨询证，但姚江伟从未见他或其他老师对学生有过心理辅导。豫章书院前教官周文亮告诉澎湃新闻，在他印象里，吴军豹几乎没对学生笑过。“面对学生时，表情非常严肃。但他们几个管事的，（私下里）有说有笑。”“学生也看得出来，知道我们跟那些人（教官）不一样，但我们当时也无能为力，就是打工的。想找有关部门反映情况，但又投诉无门。” 姚江伟说，妻子于玫被豫章书院吓得够呛，没敢多呆。现在，仍有学生同他们有书信往来，但彼此默契，不提那段往事。“噩梦啊，都不想讲。”姚江伟称。同在豫章书院做过老师的焦洋（化名）向澎湃新闻证实了姚江伟、于玫两人当时确系该校老师，但对该校是否体罚学生不愿多谈。澎湃新闻就此向吴军豹求证，未获回应。“纠结”的亲情11月14日，曾在豫章书院修身学校呆了三个月的刘鸿在豫章学生维权群里宣布，他想了一晚上，决定起诉自己的父母。此前一天，他去南昌市青山湖区罗家派出所报案，称自己在豫章书院遭受非法拘禁和体罚，希望警方立案调查。但刘鸿很难拿出证据证明他在书院呆过：父母不支持他报案，藏起了同豫章书院签的协议。刘鸿告诉澎湃新闻，2013年9月，父母串通“假警察”将他“骗”到了豫章书院。“警察是豫章书院教官假冒的，说我高空抛物，请我协助调查。”刘鸿坚称自己是被“绑架”去的。 “失望透顶，一辈子不会原谅他们。” 刘鸿从未想过父母会这样做。此前，面对媒体谈起缘何送儿子去豫章书院时，刘鸿的父母称，儿子在家很暴力，曾扬言拿刀杀双亲，并展示了被刘鸿打破的墙壁、房门。他们的态度是，如果书院没出事，还会把孩子送进去。“我脾气大只对父母，对其余所有人都很好。”刘鸿称自己从没打人，只是摔东西。而脾气暴躁是受父亲影响。在小学时，他曾因为去小姨家住了一周，被父亲拿皮带抽了一顿。“他们教育方式有问题。”刘鸿说自己是留守儿童，跟父母感情淡薄，父母则觉得他像“冷血动物”。这种生活在2014年元旦后结束。刘鸿姥姥姥爷到豫章书院来看他，站在窗户外，隔了十多米，觉着他瘦了一圈，面色蜡黄。因为学校阻拦，俩老人家也没能跟刘鸿说上话。回家后，他们找刘鸿父母闹，把刘鸿给“哭”了出来。“2.2万元，一年合同，呆了三个月。”刘鸿说。为戒“网瘾”，1999年12月出生的张玮彤（化名）在2015年4月底也被家长送到了豫章书院。在“小黑屋”里，张玮彤不服管教，多次踹门，被教官打老实了，伴着尿骚味和跳蚤度过了7天。11月9日，张玮彤在律师帮助下到南昌市青山湖区罗家派出所报案，希望追究豫章书院及相关人员非法拘禁罪的刑事责任。但因为未满十八周岁，需要父母签字确认。“他们不愿意到南昌来。” 11月15日，张玮彤无奈地告诉澎湃新闻，他至今未获父母支持。张颖（化名）曾因早恋被父母送进豫章书院呆了半年，幸得一名老师帮忙，把手机借给她向外求助，最终得以离开。11月17日，她告诉澎湃新闻，从豫章书院出来后，母亲曾向她道歉。“断不了的亲情。”张颖称，虽然父母送她去书院时并不知道其中黑幕，但她“现在很少跟他们谈自己的事”。“那时候全国各地收学生，在互联网上宣传。有网瘾、早恋的，家长管不了，就送过来。学校也会派车去接。靠欺骗的手法，（学生）来了就失去自由。围墙上装着铁丝网，跟监狱一样。”姚江伟说，曾有一名银川籍学生告诉他， “家里人说是来南昌旅游，结果一来就进了豫章书院。为此，他非常恨自己的妈妈。”精疲力尽的“维权”刘鸿在豫章书院前学生群里宣布起诉父母的“决定”后，其他人劝阻他。刘鸿不甘心，托群友帮他找证据——2013年9月至2014年元旦，3个多月里的豫章书院照片。“那些照片里肯定能找到我。”11月14日晚间传来了“好消息”，有人在几张活动照片里发现了刘鸿。其中一张照片里，刘鸿跟其他六位学生站成一排，手持奖状。后面是5名老师。墙上挂着两个横幅，写着“书院搬运表彰大会”“名媛大讲堂”。刘鸿说，照片应是2013年10月拍的，彼时自己刚进去，挺胖，戴着眼镜。据他回忆，豫章书院山长吴军豹装修卧室，让学生挑水、搬水泥和砖块，自己“为人老实，为了避免被人打小报告挨打，不敢偷懒”，于是最后拿了“搬水泥大赛一等奖”。那年他20岁，但在几十名学生中只能算“第二大的”。“最大的25岁，长得像熊猫，叫他 国宝 。”刘鸿说，“国宝” 在豫章书院呆了两年，期间儿子出生时都没能出去。“真是悲剧。”他感慨道。刘鸿所在的豫章学生群每天都很活跃。学生们聚在群里讲述不堪过往，埋怨专制蛮横、不负责任的父母，同时担心关停后的豫章书院“死灰复燃”。“我们可以办亲子班，跟豫章书院这样的垃圾学校竞争。”有人提议。“你觉得父母会去吗？”紧接着被否定。也有争吵。张颖做过“女子部校长”，管着4名“议员”，再下面是学生。教官惩罚学生都会经她记录。因而，不仅自己被体罚的记忆历历在目，张颖也深知其他学生的遭遇。11月16日，她在微博上指责另一位较早接受采访的学生“想做网红”，获得关注后不再过问豫章书院的事。两人在群里有了争执。张颖认为，豫章书院“未被连根拔起”，“要保证他（吴军豹）不会再开这种学校害人”，受到网友关注的爆料者应继续努力。另一名学生则回应，“书院关了学生放了，没什么可以曝光的了”，还有自己的生活要过，也有旁人劝和。“进度停滞。”面对“战友们”近乎精疲力竭后的“争吵”，刘鸿也有些无奈。在起诉父母的想法不了了之后，刘鸿继续在“翻找”证明自己曾在豫章书院呆过3个月的蛛丝马迹。尽管豫章书院已停止办学，但他希望有人能为学生们受到的“迫害”担责。为张玮彤、刘鸿等学生和家长提供法律援助的律师付建告诉澎湃新闻，学生口中的“小黑屋” 严重限制了学生的自由，“符合非法拘禁罪的组成特征”。11月13日，付建告诉澎湃新闻，罗家派出所已受理报案，但称还需要调查、取证，方能决定是否立案。在一段录音中，民警告诉律师，学生目前没有足够证据，加上需要找书院提供学生信息，较为麻烦。11月17日下午，澎湃新闻致电罗家派出所民警，对方对于是否立案并没有正面回应，但表示已经开始查，“时间太久了，困难蛮大，学校都已经停课了，我们正在查。”

多云转阴 -1~15°C新闻晨读来了播音/张越银川要闻宁夏今年将新建续建拟建10条高速公路今年宁夏交通建设将续建、新建、拟建10条高速公路，分别是京藏高速改扩建平罗至四十里店段；银百高速宁夏境；乌玛高速青铜峡至中卫段；西会高速；银昆高速宁夏段；乌玛高速北段；S50寨科至海原高速海原至平川段；S20吴忠、灵武、青铜峡北环高速；S35石空至恩和高速；S50寨科至海原高速寨科至黑城段。今年，宁夏还将建设普通国省道1000公里、农村公路1000公里。4月19日起，银川火车站恢复开行部分旅客列车据介绍，此次列车开行的具体情况为：4月19日起，银川至广州K1295/6次恢复开行。4月26日起，银川至陇南K9881/2次恢复开行。4月20起，银川至中卫南C8209、C8211、C8213、C8215次，中卫南至银川C8210、C8212、C8214、C8216次恢复开行。银川本周气温起伏大 农民朋友需关注本周最低气温21到24日零下1到3度，清晨仍有轻霜冻或霜冻,25日至27日快速回升。本周最高气温23日前14到15度,24日后从19度升至23度。气温较大起伏可能会使农作物受轻度到中度冻害。同时，低温霜冻天气对设施农业生产非常不利，可能导致棚内蔬菜、瓜果产量和品质下降，也会造成大田插秧的推迟，对即将进入分蘖到拔节期的春小麦也有一定不利影响，农民朋友需格外警惕。银川即日起恢复及调整201路、12路等5条公交夏季运行路线记者从银川市公交公司获悉，即日起该公司开始对公交201路、12路、322路等多条线路将恢复及调整夏季运营线路。具体调整信息请扫描上方二维码了解。宁夏累计发放229万元科技创新券撬动科技成果转化截止目前，宁夏科技创新券平台已累计认定服务机构 220家，服务企业795家，受理全区科技型中小微企业、科研院所等单位合同482份，金额719万元，平台发放科技创新券229万元，有75家企业从中获益，将科技成果切实转化为生产力。时事速递近日，美国一些政客频繁散布“新冠肺炎源于武汉病毒研究所”言论，中国外交部发言人4月20日在北京举行的例行记者会上说， 这些人应该认识到，他们的敌人是病毒，不是中国。他们的当务之急是聚焦国内疫情防控，加强抗疫国际合作，而不是攻击抹黑中国、甩锅推卸责任。4月20日，浙江省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上公布，该省对近期武汉来浙人员开展免费核酸和血清抗体检测服务，自4月8日离汉通道解除管控以来，已检测出由武汉输入的无症状感染者共4例。接下来，浙江将全面开展无症状感染者血清流行病学调查，以便及时发现潜在的传染源。4月20日14点20分许，西昌市樟木箐镇李家沟村一组发生森林火情，起火原因初步判断为当地一名租住村民在房屋内做饭过程中意外由灶炉烟囱引燃房外柴火导致山火。火情发生后，西昌市公安局第一时间到达现场侦查，公安机关已将嫌疑人控制并带回依法处理，案件正在进一步调查当中。目前无人员伤亡。记者4月20日从支付宝获悉，其宣布今年将打造“数字景区”，杭州千岛湖成为全国首个“无接触”数字景区试点，基于支付宝实名制验证身份，将杭州健康码与小程序购票、二维码验票打通，实现“绿码购票”和“绿码入园”，为每位游客节约入园时间约2分钟，以避免拥挤情况发生。世界卫生组织公布的最新数据显示，中国以外新冠确诊病例达到2157158例。全球范围内，新冠确诊病例较前一日增加81153例，达到2241359例；死亡病例较前一日增加6463例，达到152551例。4月20日，新加坡卫生部表示，该国新增1426例新冠病毒感染病例，累计确诊8014例，累计11人死亡，这是新加坡单日新增确诊病例首次破千。据报道，新增病例多数是住在客工宿舍的工作准证持有者，只有16人是本地公民或永久居民。当地时间4月19日，加拿大发生一起严重枪击案，已造成至少17人死亡，其中包括枪手本人和一名警察。从死亡人数看，这是加拿大历史上最严重的一起枪击案，枪手作案动机尚未查明。目前，新冠疫情在加拿大持续扩散，经济陷入停滞，民众担忧情绪蔓延。而这一突如其来的严重暴力事件又给加拿大社会增添了新的创伤。近日，天文学家研究表明，太阳系内探测到的首个系外到访的星际天体“奥陌陌”或是一个行星天体的碎块——可能是被原行星系统中恒星的潮汐作用撕碎并甩出的碎片。中国科学院国家天文台张韵博士与美国加州大学圣克鲁兹分校林潮教授共同完成的这一重要天文研究成果论文，已获最新一期国际学术期刊《自然-天文》在线发表，论文提出的新模型揭示出这类星际天体的形成机制和成为星际天体的过程，数值模拟结果首次全面系统地复现了奥陌陌的所有特征。银川科普 为什么越看一个字就越觉得不认识它?生活中，大家应该都有过越看一个字就越觉得不认识它的情况，这是为什么呢？在学术界，这种现象叫语义饱和，心理学上认为，人的大脑神经如果短时间内接收到太多重复的刺激，就会引起神经活动的抑制，造成对常用字突然不认识的现象。等于说，神经“疲倦”了，老看一样的东西，它烦了，撂挑子不玩了。这种情况不但会发生在认字上，我们的听觉、嗅觉等都会产生类似的神经疲倦现象，有时也能导致感官抑制。比如，香水闻着闻着就闻不到了，噪音听着听着就习惯了。（来源：科普中国官网）《极品编辑部》第24期在谢可爱生活中，包包、口红、化妆品都是不可或缺的，那么在杨纳尔多和张小胖的生活中，什么才是不可或缺的呢？请听系列广播剧《极品编辑部》第24集《生活中的不可或缺》

醒醒工作找到了吗？这些好工作千万别错过！仔细看宁夏第五人民医院公开招聘备案工作人员公告根据工作需要，经研究，宁夏回族自治区第五人民医院现面向社会公开招聘备案（非编聘用制）工作人员，具体要求如下： 一、招聘原则（一）坚持公开、平等、竞争、择优的原则。（二）坚持德才兼备、以德为先的原则。（三）坚持专业、人、岗相适原则。二、招聘岗位及要求：（见下表）三、招聘程序 （一）现场报名：本次招聘采用现场报名方式，报名时间：2020年9月15日～2020年9月29日期间工作日。时间：上午8:30分～12:00分 下午：14:30分～18:00分联系方式：人事科，联系电话：0952-3817245（二）资格审核：报名者请提前下载填写好报名表，在现场资格审核时，与各招录岗位所需证件、资料的原件和复印件一并提交。（三）考试：根据不同招录岗位的具体要求，分别采取笔试或面试方式进行，护理岗位增加现场技能操作。总成绩按照不同方式的得分比例累加计算。考试时间：具体时间另行安排，医院将提前1周通知。（四）确定拟招录人选：根据招录岗位数，并按照考生综合总成绩由高分至低分，按1:1比例确定拟招录人选，提交医院会议研究确定。（五）公示：医院研究通过后，将拟招录的人员名单在医院公示栏进行公示，时间为5个工作日。如发现问题，一经核实即取消录用资格。（六）录用：公示合格的拟录用人员，上岗实习结束后，经考核鉴定合格，按规定签订用人合同，享受有关待遇。四、相关要求（一）招录工作全过程严格执行自治区、石嘴山市和医院关于应对新型冠状病毒肺炎疫情工作的有关规定，符合要求者，方可参与。（二）应聘者应提供真实资料，在招聘过程中提供虚假资料、冒名顶替、恶意报考等行为将取消资格并依法追究责任。应聘者报名时所留电话应保持畅通，因电话不畅通导致无法接收通知的责任由本人负责。附件：自治区第四人民医院2020年招聘工作人员公告根据医院工作需要，自治区第四人民医院面向社会公开招聘工作人员，现将招聘有关事项公告如下：一、原则 （一） 公开、平等、竞争、择优；（二） 德才兼备、以德为先；（三） 专业匹配、人岗相适。二、基本条件 （一）具备下列条件的人员可以报考1.具有中华人民共和国国籍；自觉践行社会主义核心价值观，遵纪守法，诚实守信，品行端正。2.教育部国民教育序列内院校及教育部承认的国外院校毕业。3.符合岗位所需的专业要求及技能条件。4.年龄符合岗位要求。5.具有适应岗位必要的身体条件，不得隐瞒身体状况。（二）下列人员不得报考1.因犯罪受到刑事处罚的。2.被开除公职的。3.国家规定已招聘的特殊岗位、未完成学业、现役军人、定向生等不允许报考。4.法律规定的其他情形。三、招聘岗位 本次招聘岗位的人数、条件等详见《宁夏回族自治区第四人民医院2020年公开招聘工作人员岗位计划表（第7次）》（附件1）。（点击查看大图）四、招聘程序 （一）报名。登录宁夏回族自治区第四人民医院网站（https://nx4thhospital.com），下载《宁夏回族自治区第四人民医院招聘工作人员报名表》（附件2）。（点击查看大图）1.填写信息并贴照片（2寸近期免冠照片），将填写好的《报名表》自行打印（正反面）待资格复审用，并将《报名表》电子版发送至邮箱：my_aa@163.com。组织人事科负责对报考人员通过《报名表》初步审核。2.要求：发送的文件名统一为“专业+姓名”，报名表按原格式（excel）保存打印和发送，对因发送的《报名表》格式变动、内容不全等无法打印或初审无法进行的，视为无效报名。3.报名截止日期为9月14日8：00 时（节假日照常工作，个人报名时间以医院收到邮件时间为准）。（二）资格复审。现场审核，时间为9月18日（8：00~16：30），报考人员携带相关证件原件、复印件和《报名表》（自行打印），学历证还需提供教育部学信网在线打印的电子注册备案表。到医院综合楼5楼多功能厅，进行资格复审。医院组织人事科、监察对应聘人员资格进行复审，签署审核意见。复审情况报医院相关会议，决定通过人员。（三）笔试和面试。根据符合报考条件人员数量，确定考试方式（即：笔试+面试或直接面试）。具体形式及时间另行通知（以医院网上公告为准）。本次笔试、面试成绩规定如下：1.笔试后参加面试的人员按照笔试人数与招聘岗位招聘人数3:1的比例，从高分到低分确定面试人员名单。2.笔试满分为100分，成绩达不到60的，取消面试资格。3.面试满分为100分，成绩达不到60的，取消招聘资格。4.考试总成绩=笔试成绩×50%+面试成绩×50%（四）体检。1.按照面试人数与招聘岗位招聘人数1:1的比例，从高分到低分确定体检人员到医院体检。2.体检费由应聘者承担。3.由于体检不合格或放弃资格等情况出现岗位空缺时，是否递补，由医院相关会议研究决定。（五）考察。按照有关规定，对拟录取人员进行外调政审、档案审查等考察工作。考察不合格等情况出现岗位空缺时，该岗位不再递补。（六）公示与签订劳动合同。体检、考察合格人员，提交医院相关会议研究，确定拟公示人员。公示无异议的，按照医院规定和相关法定程序，办理劳动合同。五、待遇 入职前，进行薪酬、福利等意向沟通。办理相关社会保险，按规定纳入从业资格、职称评聘、教育培训等管理。享受国家规定节假日。六、注意事项 （一）每位应聘者务必如实提供报名信息，确保真实准确。如有弄虚作假或关键信息有隐瞒行为，一经查实立即取消后续资格。（二）必须填写准确联系方式，并保持通讯畅通。（三）本次招聘的相关事项，如笔试、面试时间及地点等均在医院网站公示，各位应聘者及时在网上查询，否则，造成后果自负。（四）本次招聘工作的重大事项或本公告未尽事宜，由医院研究决定。招聘条件方式、时间等有变动或调整，以网站公开招聘补充公告为准。（五）其他1.工作日时间：8：30~17：002.地址：宁夏回族自治区银川市西夏区北京西路713号3.电话：0951-2031971中国矿业大学银川学院招聘二级学院领导2人、专职教师12人、辅导员10人中国矿业大学银川学院根据工作需要，现招聘二级学院院长/副院长2人，专职教师12人，专职辅导员10人，具体要求如下：一、基本条件（一）热爱高等教育事业，师德师风良好，具备较强的责任心和团队合作精神，身体健康；（二）专职教师需具备从事高等院校教学、科研的良好素质，具有较强的实践教学能力，能胜任本专业的教学、科研、实习、实训及相关工作。（三）专职教师和辅导员需具有硕士研究生及以上学历且已取得毕业证和学位证。二、其他条件（一）二级学院院长/副院长2人1.热爱民办高等教育事业，认同我校文化；2.具有硕士及以上学位，5年以上高校教学管理岗位工作经验；3.财经类、管理类、师范类、教育类专业，所学专业与我校开设专业相符；4.年龄一般不超过60周岁，身体健康；5.具有高级职称者，学历和年龄条件可放宽；6.需全职到岗工作。（二）思政课教师8人中共党员，40岁以下，本硕均为马克思主义基本原理、马克思主义中国化、思想政治教育等马克思主义相关专业，具有高校任教经验或讲师及以上职称优先。（三）艺术设计专业教师1人本科需为艺术设计类专业，能胜任Photoshop、Coredraw、AdobeI11ustrator、AdobeInDesign等艺术设计软件的操作。能熟练操作设计软件并能够进行设计应用延展，有较强的实践操作能力。能承担交互界面设计、电商与网页设计、动态图形、计算机辅助设计等相关课程授课任务，具备艺术设计相关实验设备的操作能力，面试需携带个人设计成果/作品集。（四）广播电视编导专业教师1人广播电视编导类相关专业；有创作影视作品经验，电视台导播工作经验，线院电影、微电影、纪录片拍摄工作经验优先。（五）网络与新媒体专业教师1 人专业为新闻传播学类，熟悉新媒体平台及其运营方式，有较强的专业设备操控能力。（六）软件工程专业教师1人1.软件工程、计算机及相关专业。2.熟悉C语言程序设计、JAVA、Python等编程语言、J2EE编程技术。3.熟练掌握流行框架技术，熟悉Oracle. MySQL等数据库，Eclipse、IDEA、SVN. Maven等开发环境。4.具有一定的企业软件项目开发或在软件工程领域具有相关工作经验者优先。（七）专职辅导员10人1.年龄30周岁以下，所学专业与我校开设的专业相关，教育学、心理学、思想政治教育专业优先；2.中共党员，具有良好的思想政治素质，较强的组织管理能力和沟通协调能力；3.本、硕期间需担任过学生干部，具备良好的社会工作能力、语言和文字表达能力以及计算机应用能力；4.热爱学生工作，关心学生成长，勤奋踏实；5.性格开朗，适应能力强，兴趣广泛，有一定的文体特长。三、薪酬福利（一）薪酬待遇：根据学历、职称、工作经验等核定薪酬。（二）福利待遇：学校缴纳五险一金，享受餐补、定期体检、免费班车、教职工宿舍、节假日福利等。四、报名方式及要求采取网上报名方式，请应聘人员于2020年9月20日前将《中国矿业大学银川学院应聘人员报名表》和《个人信息表》（见附件），毕业证、学位证、身份证、党员证明材料、获奖证书等资质材料扫描件打包发至招聘邮箱（文件名需备注姓名及相应材料名称），邮件主题为：姓名+应聘岗位+学历+专业。应聘人员应如实、准确填写报名材料，凡因本人信息填写错误或报名材料不符合要求的自行负责；弄虚作假的，一经查实将取消应聘或聘用资格。五、其他事宜应聘人员邮件投递成功会收到自动回复；网上报名时间截止后，通过简历筛选的人员将收到电话通知。六、联系方式联系人：孙老师、马老师咨询电话：0951-5181165招聘邮箱: ycxy1333@163.com学校地址：银川市西夏区金波北街培华路1号中国矿业大学银川学院人事处2020年9月8日银川晚报综合整理

社会转轨时期泛滥的传销现象，形成一个滚动发展的传销群体，按了葫芦起了瓢，此起彼伏生生不息。无论是异地传销，网络传销，抑或非法集资类传销，其群体心理都是可以作为社会心理学研究课题，相比瘦肉精、毒奶粉、毒馒头、郭美美一类负面新闻的相对单一性，传销群体集中了各种群体心理的负面元素，间接反映当下社会现状，直接标注了道德沦丧的惊人速度和尺度，搅扰了人们心中的中国梦。我朋友或亲人在做传销，我该怎么办？传销参与者心理研究所咨询中心传销参与者解救中心北方传销主要是2800、2900的入门费，北方传销目前主要还是10多个人住一个房子，睡地铺，生活及其简朴，可以说是困苦。银川“传销”的哭与累2015年，刘某，帅气的小伙大学还没有毕业，被邻村的女孩假借恋爱方式诱惑至传销窝里（假装恋爱式的性诱惑） 而且父母都认识。银川“传销”的哭与累叫到银川兴庆区，后来才知道我们信阳很多人都是这样，很多人都是被朋友同学，假借恋爱的名义又或者朋友一起挣钱的诱惑（多半如果跟家里说自己什么朋友在银川开店，好的工作工资高的（全扯淡银川基本工资1500块，你跟我谈工资高 ，玩球呢！）奶茶店，干果店，别多说了，上营业执照，没有就是假的，搞传销的一试一个准，信阳平桥区。别说 传销窝，每村基本都有被传销坑过的人，多少年的发小反目成仇，见到面劈死的心都有）。银川“传销”的哭与累先让你过来，电话什么的都有各种套路，还没出社会经验少，小白一个 加上信任那个朋友没多想就加入了 2900元 2015年的5月24日 记得非常清楚 不要觉得自己聪明 只要你进寝室那一刻 洗脑就开始了，你是冲着朋友友谊 各种小故事会等着你 轮番战 直到你内心的一些本来就是疑问的小想法被彻底摧毁之后，让你去接受他们所设定好的那个理念，进入他们的套子，一套跟着一套，刚开始只为你的那两千九，然后就是让你各种学习，很多人坐一块，各行各业的渣渣人物，大学生真他妈多，也难怪，大学生都是心高气傲傻的很，学习的内容是 寝室做法，在那里面那么多人生活应该遵守那些，神秘感（不能瞎问瞎打听，因为不能打听，他们知道了自己的女朋友可能是很多人的女朋友时谁不崩溃，），你那两千九以为他们会满足，不不 绝对不会，这才是你刚刚进入套子开始的第一步，“加套数” 每个寝室领导都把它当做自己的业绩，当做自己领导能够维持下去寝室生活开销的重要手段，“曾经见过某个被以爱情名义骗过来的人，在被洗脑之后也开始骗人，也就是行业所说的邀人，他有一个朋友有20万的存款，寝室领导知道后那种发誓要把那人搞过来的嘴脸和失败之后对那女孩的丑恶”，自己也是被这样搞了好几万，那可都是父母的血汗钱，很多人本来做的很不错，只要回了家就很难回来就是因为这一点，自己的自欺欺人，终有一天自己会承受不住回家感受一下了父母的压力我这个农村娃就觉得不现实，整天忽悠。银川“传销”的哭与累其实我在那两年多算了一笔账，一个人想要拿到他们最初承诺的那些钱290万，以那里面的80％以上的流失率最起码你们团队要骗过来五百多人，而且没人都投入3万元以上才可以，万一哪天碰到一个曾经被传销坑过的人发誓要报复，行业一点生存余地都没有，违法乱纪，没事进进派出所留个案底在你的人生轨迹上，我的顶头上司领导，尼玛五年，才坐上寝室领导，还他妈是最优秀的那个人。银川“传销”的哭与累别提里面多乱了，说着不让谈恋爱，全他妈恋爱骗过来，女孩最好忽悠，女孩累了想走了，不知道用啥手段强行留下，她他妈黑暗了，受不了，每天吃的早上白米清粥，中午也就你刚刚过去吃一到两天的肉，其他时间想都别想，晚上，看谁面条吃的溜吧，一个个饿的前胸贴后背，说句难听的话，给个干的掉渣的馒头他们都能吃的津津有味，每天都有男孩女孩去厨房偷吃剩菜剩饭，一百五六斤的男孩在里面减肥快点让你虚脱，饿的你就只有拿着手机聊天的力气。银川“传销”的哭与累去天眼查去查查他们公司（亚洲帝菲国际商贸有限公司）就知道 狗屁都没有，连锁销售（人骗人），善意的谎言（为你好），出来以后来到大城市，我他妈才知道我已经跟这个世界脱轨了这么久，自卑了半年多才缓过来，老话 别跟我谈什么模式，什么产品为辅，事业为主，书籍什么的都是自己印刷的，还国家政策狗屎，你们偷偷把经理领导举报让警察抓一次就知道什么是国家政策了。还报喜鸟经理必穿名牌，后悔那两年，没有好好工作，要不现在也是家庭幸福美满，而不是现在的债务连连，我会让他们做不下去的 银川“传销”的哭与累传销参与者解救中心温馨提示：远离传销，珍惜幸福

为深入贯彻“立德树人”根本任务，落实《全国家庭教育指导大纲》精神，丰富和完善园内“全育课程”内容，提高家庭教育的科学性、针对性、实效性，让每一位家长都能进一步了解科学的育儿理念，真正达到家园携手、共同培养孩子的目标。2021年3月15日至3月18日，宁夏银川市第一幼儿园中、小各班以分组的形式，开展了主题为“以爱相约，用心交流”的“家园成长分享会”。组织分享交流会前期，各班教师们就分享会的内容、流程、方式等进行了多轮次的深入研讨。在此次分享交流会上，各班教师首先就班级情况、学期教育计划、幼儿发展情况等为家长做了完整细致的描述分析。比如，关于孩子成长故事的撰写应该怎么写？建议可以围绕以下三个层次展开：第一部分：发生了什么？家长用第二人称“你”撰写故事，用孩子能听懂的语言，描述事情发生的经过。第二部分：什么样的学习在发生？在故事中，家长应该看到孩子有哪些好的品质，哪些方面的能力提高了。第三部分：下一步学习的可能？希望在以后的学习生活中，爸爸妈妈应该怎样支持孩子的成长。比如：提供游戏材料、讲述相关故事等。通过这样的成长故事记录，一方面累积家长与孩子之间珍贵的生活点滴；另一方面可以从这些故事中，向孩子传递：你是一个有自信、有能力的学习者，爸爸妈妈对你充满了期待！从而更好地指导孩子游戏和学习生活以及未来更长的人生路。而后，家长们积极地分享了自己在教育孩子方面的困惑、经验和各种想法。最后，教师与家长进行了一对一的谈话交流，深入了解幼儿个性化的发展情况，为后续高质量开展家园共育打下了坚实的基础。在轻松愉悦的分享交流活动中，家长们一方面了解了幼儿在银川市第一幼儿园中的进步与各种表现，同时也感受到了老师们对幼儿的细心观察与用心教育。本次“家园成长分享会”是一种创新和谐的交流方式，其从深层次改革了传统的“任务布置会”、“一言堂”式的家长会，真正让家园共育深入人心，落在实处。中国著名儿童教育家、儿童心理学家、教授，中国现代幼儿教育的奠基人陈鹤琴先生曾说过：“幼儿教育是一件很复杂的事情，不是家庭一方面可以独立胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的，必定要两方面共同合作方能得到充分的功效。”宁夏银川市第一幼儿园将以此为契机，会进一步促进家园共育质量提升，为促进学前教育高质量发展贡献力量！教师的家园，孩子的乐园，家园共育的花园。选自：银川市第一幼儿园