研究生考试冲刺

一转眼2020年已经接近尾声，考研人，你们还好吗？是不是总感觉自己还没复习好呢？没关系，作为一个辞职再考研的“学酥”，我已经成功上岸，今天就给大家分享一下我自己考研前20天的复习策略。英语英语需要一定的积累，在最后的冲刺阶段，最想要全面巩固是不可能的，因此抓住重点十分重要，因此，在考研前20天，我主要做了以下几件事：早起30分钟浏览所有单词 。没有特地去背单词，就是看，看所有英语资料上自己标注过的单词，尤其是真题的单词。这招对我自己来说还是非常有用的，因为考研英语大部分题目只需要认识单词，不需要拼写，浏览会让我对单词留下印象，考场上碰到同样的单词基本能想起个大概。背诵自己的作文模板。作文部分就要考察拼写啦！我自己的英语写作能力并不算熟练，所以准备模板对我来说就很重要。考前5天坚决不做题。很多同学认为，考前做做题，保持手感特别重要，考场上能发挥得更好。但这招对我来说行不通，第一次考研的经验告诉我，考前再做新题只会加重焦虑。英语好的同学考前做题给自己增添一下自信是可以的，但如果你本来就觉得自己没复习好，考前做一篇阅读5错4，心态不好直接崩。想在最后阶段提高自己的英语成绩，最重要的就是作文，整理好自己需要的句式、模板，尝试用你自己模板写一下近3-5年的真题，如果发现某一年的真题是用自己的模板套不上的，一定要注意再调整模板内容。政治政治一般是大家后期复习的重点，对于经历了2次考研的我来说，感觉政治跟对老师比自己努力更重要。由于我当时考研时间本就紧迫，所以并没有把政治作为复习的重点，主要用了2份资料，最后成绩是70多分，追求更高分数的同学请忽略以下方法。考研前20天，我复习的主要资料是石磊的“保命35分”和“保命32分”，保命35分是针对选择题，老师会在网课上帮忙划重点，我考前主要是背了一下上面所有的重点内容。保命32分对我来说作用更大，主要针对问答题的答题模板，类似一种“万金油”模板，我两次考研都用的这些模板，都在70分以上。政治主要就是这两份资料，其他的我都没怎么看，主要是时间真的来不及。专业课专业课真的是老大难，我辞职时已经是8月底，9月份才开始看专业课的书，时间可以说非常紧急了。我考的艺术设计专业，专业课总共两门，一是手绘，二是理论。手绘基本被我忘了个精光，工作期间就没有动笔画过画，但好歹基础还有点，基本就是每天练习，找到手感，准备一些模板元素，方便考试用。最后20天主要画学校的真题，想自己的模板。理论一共3本书，考前20天，我用10天时间背诵了一下整理过的笔记，能用自己的语言描述出来的就算背会了，那种自己完全说不上来怎么回事的就重点背诵。然后用5天时间复习真题。历年真题真的特别重要，一定要用好真题，总结出每一章节的考察重点，和出题方向。例如：我们学校的考的《世界现代设计史》这本书，基本不会出“人物题”，大多考“事件”，所以我在复习时就主要复习事件，人物看看即可。最后5天浏览专业课书，没有背，就是翻看。由于之前已经复习过，看起书来很快，已经掌握的知识点快速扫一眼就过，没有复习到的点停下来多看几眼，主要留个印象，防止考到一点也答不上。上了考场就会发现，很多题目是需要自己“胡说八道”写一通的（不能空着），通过这种书本浏览，我对书上一些内容有点印象，这也成为我“瞎写”的素材来源。有人可能担心，看一遍能有什么印象？但其实这些书你已经复习过，本来就有个模糊的概念，最后再看一遍是加深印象，而且真的上了考场 ，你会发现你的思路前所未有的清晰，大脑被开发到极限，很多平时想不起来的突然就涌现了。尤其是我们的专业课，最后考了70多分的课外知识，不知道的只好结合书上和现有的知识硬写了。我将这种行为称之为“求生欲答题法”。以上仅仅是我个人的经验，相信大家经过这么长时间的备考，一定形成了自己的学习方法和习惯。最后，心态是最重要的，放下所有情绪，做好该做的事情，相信大家一定可以成功上岸。加油！

转眼间，距离研究生考试就只剩下40天左右的时间了。对于即将考研的同学们来说，这无疑已经到了最后的冲刺阶段。可以说，在最后阶段的复习效果，将直接影响考研的成绩如何，因此妥善利用这最后40天的时间，就成了一个关键问题。那么，如何才能在最后40天成为一匹黑马，实现自己的考研成功之路呢？考研最后40天，每天坚持做好4件事，冲刺有效果！结果不会差考研最后40天，坚持运用好4大复习“法宝”，冲刺“稳狠准”！NO.1: 每天为自己设定目标据心理学家研究显示，在生活中每天都有详细的计划和目标的人，做事的成功率和效率都比没有计划的人要高出很多倍。考研的同学们可以在自己每天起床之后，为自己制定一张详细的一日计划表，并且严格执行，每完成一项就在后面打一个勾，这样不仅有利于明确学习目标，还有利于提高考生们的成就感，当然，制定目标时，一定要按照自己力所能及的程度来制定。NO.2: 不要把时间过多用在手机上对于考生们来说，复习期间的每一分每一秒都是非常宝贵的，但是手机往往会成为阻碍考生们高效复习的一个巨大因素。由于现如今各种app中的内容都是非常有趣且吸引人的，考生们一旦把持不住，便会在不知不觉中浪费掉一天的时间。比如，有的考生就反应说，自从自己决定把手机里的短视频app删除掉之后，自己学习的时间突然多了一倍，可见，如果想要在复习中达到优异的效果，戒掉手机瘾是非常重要的。NO.3:有效利用碎片化时间在我们的生活中，其实存在着很多碎片化的时间，这些细小的时间看似很短，实际上，如果好好加以利用，那么还是可以做很多事情的。比如，在考生们排队等待买饭的时候，就可以拿出自己的单词本多记忆几个单词；在等车时可以在手机上刷几个题；甚至有的考生，坐在公交车上的时候，都能拿出练习题来做上几道。聚沙成塔的道理相信很多人都懂，如果考生们能够充分利用这些琐碎的时间，那么每天能够完成的任务量，也会增加很多。NO.4: 延续30%原则这个原则的主要原理在于，如果一个人在能够完成工作之后，再强迫自己多做30%，那么这30%的工作完成时的工作效率，会出现突飞猛进的效果。考生们可以在自己已经完成了一部分习题之后，再强迫自己多做3～5道题，或者在背完单词时，再强迫自己多背诵10个左右，这样的学习方法不仅有助于提高学习效率，就连这段时间的记忆力都会提高不少。考研已经进入到了最终的冲刺阶段，每一分每一秒都是不能疏忽的。小编提醒，考生们在复习的同时，也要注意身体状况，毕竟身体才是革命的本钱呀！对于今天的话题：考研最后40天，坚持运用好4大复习“法宝”，冲刺“稳狠准”！你怎么看？欢迎评论区留言讨论

一、你需要警惕这些1、过早脱离书本、大肆搞题海战术很多同学从考试前两个月就不看书了，由于心里紧张，觉得好多书就算没看完，也不想看了。于是，为了寻找一点心理安慰，便从大量做题的快感中来麻木自己。其实，越到考前，越要回归到参考书本身。比如政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把最基础的知识过一遍。小编建议每周都要抽半天时间去翻一翻教材，每翻一遍你都会有新的体会，最后的结果一定比死做题要好很多，资料再精准也是比不过教材的。2、死记硬背，不结合考题有针对性记忆考研复习最悲哀的事不是没有背书，而是背都背的差不多了，到了考场发现不知道怎么用。到冲刺阶段了，很多考文科的同学都开始死命地去背书，把市面上的各种资料都买回来，每一个都想背一遍。其实最主要的是分析目标院校的历年考题，要去仔细研究，经常考的是哪些知识点，同一个知识点会以哪些不同的形式出题，一定要针对性的去备考。3、过度依赖考场上的临场发挥考研战场上的临场发挥，基本上等于一个传说。有些同学平常不好好复习，妄想着考场上大神附体，或者撞大运，考的正好都是自己会的，以此健笔如飞。其实真正考试，完全是一种高压的状态，一紧张以前背过什么可能瞬间秒忘，就更别提还有如神助了。摒弃这些不切实际的幻想，跟着自己节奏安心复习才是正道。4、理科钻研难题、怪题、偏题对于理科考研生来说，考前只有几天的时间，每做一道难偏题花费的时间成本都高得吓人。试卷上70%以上不是这些难题，而是书本上例题变换出的偏基础类型的题。理科生最后的冲刺阶段，重点看的应该是以前自己没有做对的题，自己容易错的题，并且好好想想自己错在哪，以免在考场上再犯同样的错误。5、完全不借助外力或过于强调外力，频繁更换资料或辅导班在备考的过程中，会出现这样两种现象，一个是报很多辅导班买很多资料，一个是啥外力也不借助，全靠自己闷头学。这两种情况都是不乐观的，到冲刺阶段，一定要逐渐开始做减法，跟着一个辅导机构用一套最适合自己的复习资料，资料不在多而在于你有没有很好地去吸收掌握。在前期阶段完全没有借助外力的宝宝，在冲刺阶段一定要醒一醒，如果备考情况不是很乐观，赶紧寻求身边的外力帮一把，利用一切可以利用的条件，说不定在最后阶段还可以力挽狂澜。6、过于迷信预测题，尤其是政治，很难得高分市面上各种的政治预测题都很准，可是最终拉开距离的还是选择题，如果想得高分，光靠名师的预测是远远不够的，一定要把基础打好。专业课的备考也是一样，大家不要抱着投机取巧的心思，还是沉下心来，踏踏实实背书做题吧。7、为模拟题一两分或一两题纠结，影响心情考前做模拟题，比如政治冲刺卷子，为的不是看自己究竟能考多少分，而是保持一种临考前的状态。模拟题再真也不是考题，难度的波动幅度也比较大，因此不足为信。考前的鸭梨本来就山大了，没必要再往身上背更多的压力包袱。8、考前"争分夺秒"地熬夜无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。考前切记不可熬夜，否则得不偿失。在这个阶段，最好的复习状态是，逐渐和考研常规时间高度吻合，让自己白天精力充沛，做到晚上不熬夜不通宵，身体最重要，生病住院后落下的功课还是得自己去补哇。9、道听途说，听信小道消息考前经常会有一大帮的大神出来预测，今年这道题肯定考，那道题肯定考不到。但实际情况是，在没打开试卷之前，一切都只是基于过去经验上的一种推测。别为这些小道消息而走神，相信自己的力量和之前所有的努力。靠自己，你才是准研究生。二、你需要记住这些1、脚踏实地，一步一个脚印很多考研人在复习备考的过程中常会犯一个基本错误，就是容易心浮气躁，容易好高骛远，对自己的学习情况或过分焦虑或自信爆棚，导致不能正确的认识自己。脚踏实地不仅是心态的问题，更是学习的方法。心态上的不浮躁才能体现在学习中的稳健。只有脚踏实地认清自己的情况，才能“因地制宜”随时根据自己的情况调整学习策略，才能踏踏实实的踏上成功的征程。2、效率第一，不要患得患失一天24个小时，除去吃饭睡觉，其余大部分的时间都用在了学习上。考研最重要的就是时间管理，如何能有效利用学习时间也是一个考研人该认真思考的问题。制定的计划要严格执行，绝不拖延。把每个科目的学习时间按模块分好，严格按照计划执行，小的阶段性学习之后要适度休息，有张有弛才能效率更高。做完计划就去休息，不用为了该放松的时间患得患失，不要过分熬夜。这样才能形成良性循环。3、不跟风、不盲从，坚持走自己的路考研孤独，难免会找研友互相鼓励一起学习，这是很正常的。但若是因为别人而影响了自己的步伐，那可就大错特错了。考研本就是你一个人的战斗，跟风别人只会自乱阵脚。坚持按照自己的计划走，在计划难以执行时适时调整。坚持自己的进度不疾不徐，切勿跟风与盲从。4、学习方法要讲究学霸们的学习各不相同，但其中不乏共同之处，我们可以取长补短，认真借鉴。首先，整个学习过程可以大致分为三个部分：学、做、思。“学”就是你的各科目的基本知识的学习，对于知识的摄入过程。这个部分最重要的就是注重基础，把握学科的重难点；“做”指的是在学的基础上去消化知识的过程，是基础上的强化。但要注意的是，并非每个知识点都要面面俱到，而是要做到抓住重难点，吃透科目的核心知识。“思”是学习的高级阶段，其实是最基础也是最重要的，但也是最容易被大家忽略的。孔子曾说“学而不思则罔”，不注重学习之后的反思，一味的摄入，造成的后果只能是不知所云。反思的表现形式多种多样，比如在学完一部分以后不着急进行下一部分，要回顾总结。还有一种方法就是错题的总结，根据自己的错题量，将错题分类别总结，比如说因为粗心，因为记忆模糊，还是因为知识点完全不理解，然后返回“学”的环节去查漏补缺。最后详细记录错题的原因、次数、反复出错的点，做好归纳总结，有空的时候时常拿出来看看。题在精不在多，不要盲目题海战术，错题能反映很多知识脉络，要以小见大，吃透错题和难题。5、重视思考，不盲目学习这是你和别人拉开差距的一个重要的标准。我们学习是为了考上研，考上研是为了更好的学习，要始终明白，学习是持续的、终生的，而不是为了考研而学习。要善于思考，思考如何学习，思考如何执行。只有善于思考才能给自己的学习留下更宽的余地。6、注重锻炼身体，保持良好的生活习惯身体是革命的本钱。考研是心理身体的双重战役。任何一方面倒下都不行，在这场持久战中，强健的身体是一切的基础。一定要规律作息，定时运动。对三餐加以重视，不可胡吃海塞，也不要苛待自己。95%的考研学霸表示自己从不熬夜，甚至考前也是12点之前就睡了。保证充分睡眠，作息规律，学习之余要留出相应的时间去锻炼放松，劳逸结合，动脑动体相交叉。7、保持良好的心态大多数焦虑的同学基本上都是怕自己复习进度有问题，感觉学不完了。一定程度的自我怀疑是难免的，但只要做好自己该做的就没问题了。相信自己，并坚持到最后。时刻告诉自己，我要做的是尽力拿更高的分数，而不是必须考满分。最后，小编想说，调整好自己的心态，冲刺阶段的复习，心态比努力更重要。希望大家都能坚持到最后，考研成功上岸~

最后80多天了，考研人的生活更紧凑了，脾气暴躁易怒，不爱理人成了常态，不是性格不好，是时间过得太快啦，怎么省都不够用。下面班长给20考研人分享十条考研冲刺阶段提升效率的经验，供大家参考。一、任务日志卡片随身带最后两个多月就要给自己更详细的任务计划了，制作每天的任务目标，完成详细任务后要打勾，精确到每一个小时，列出清单做成卡片随身携带，保证自己的一日的事情，一定要完成，要想着，自己每完成一个任务就离成功更进一步。二、黄金时段主攻薄弱科目一天之计在于晨，说明了早晨这个时间段是学习的黄金时间段，考研的最后2个月大家要改变一下早晨只背英语的习惯，应该将考研的四门课同等对待，挑选自己最薄弱的作为主力放到早晨去实施。早晨大脑是一天里记忆最强的时刻，所以要合理利用，考研半个月，大家要讲政治和英语做一个对调，在做模拟题练习的时候，政治放到早晨，英语放到下午，按着考试的时间安排来做模拟题。提前调整大脑生物钟。三、合理制定任务，合理完成任务任务的制定要合理，如，你1个小时背完25英语词汇，后紧跟着就是用40分钟的时间做阅读理解模拟题1篇，总结分析30分钟。从这个案例中，班长要告诉大家，任务计划要量化，以保证有明确完成的限定规则，例：“1小时25个单词”等，还有一个是，这都是有关考研英语的一套计划，属于一个科目，而不是一会儿被单词，一会儿做政治，再一会儿做数学。2个月前你可以这么做，但后2个月，你就不能这么做了，时间紧张，不能扰乱自己的学习思维，人的大脑对有序的东西记忆深刻，不要违背规律，耽误自己的学习进度，尽量选择模块式学习法，一个模块几个小时用于一门课的几个有关联的部分。举例来说，背单词---做阅读题---分析。这一个模块既巩固了单词，又加深了对阅读题语法机构的理解。四、放下执念的最好方法就是解决它很多没有成功上岸的考生，心理或多或少都会有一个执念，这个执念可能就是失败的因素之一，一直耿耿于怀的无法集中精力去学习。应届生也有这样的执念，四六级好几次没过，或者挂科严重，都无形的成了考研复习中的心理负担，影响着学习效率。班长建议这些考生，不要纠结这些事儿了，能解决的马上去解决，解决不了的就暂时放弃它，集中注意力做考研相关的事儿。这样才是正确的考研方式。五、复习计划要注意考试节点的安排一定要再做计划的时候考虑到近2个月内是否有考试节点，如预报名、正式报名、现场确认、四六级考试等等。一定要预留好时间，这些节点时需要占用你宝贵的复习时间的，一定要精打细算。提前能做好准备的提前弄好，当时要做的事儿，要记录好日期，定好闹钟，别忘了。六、碎片时间利用要充分尽量避免去排队做某些事儿，如果无法避免记得随时带着记忆卡片，方便随时学习，抓住点点滴滴的光阴，将碎片时间也融入到考研复习计划中，几分钟记忆几个单词或者政治时事热点，或者数学公式。都是满满的收获，满满的基础会更踏实，成绩提升都是早晚的事儿。七、考研资讯的重要性考研的另一个重要的指标就是对信息的获取与采集，如果你不留出时间了解一下，很可能错过重要的事件而耽误考研，例如：今年的考研大纲就提前发布了，如果资讯不通畅你还会以为是9月份发布，是不是一身冷汗。班长给的建议是，虽然最后几个月时间很短了，但是，一定固定的查看几个教育达人的大V和你要报考院校的官网，每天预留5分钟查看信息的时间。尤其是初试后复试调剂的时候，更是要注意信息资讯的获取。八、将你的时间调快一些将表调快5到10分钟，你的会发现一个你比别人每天多学一点儿，但是还不是那么累。这算是一种自我暗示吧。人的潜力无穷，缺的就是激发潜力的方法。九、做事要有区分重要的事情首先要做，这个道理大家都懂，不用多说，关键是如何去分辨哪些是重要的事情，考研中哪些是重要的事情？学得不好的同学，优先要做的就是那些能保分的事儿，历年的真题必须刷遍，看到别任在做模拟题，你就要考虑哪个重要了，你没有刷够真题，那就先刷题，不要急着做模拟题。真题时重要的，如果你基础很踏实，真题也刷烂了，那么再刷真题的意义已经不大了，做模拟题就是首选任务了。十、将一切突发灵感记录下来在锻炼的途中，复习的间歇中，你突然发现你记起了某个知识点，或者某个公式，那么，班长建议你停下来赶快再空地上写下来（注意选择安全区域），通过肢体的书写，辅助刚才迸发的灵感，你对这个知识点就会记忆深刻，俗称“顿悟”。有时候你也会突发发现同过某种方式突然记忆东西特别快，这也属于顿悟的一种，这种机会一定要把握住，赶快书写记忆一下，有条件的记到本本上，没条件的直接就地取材，在地上写写画画也可以的。这些很平常的经验虽然平凡，可在这儿最后的2个月里，提高时间的利用率成了最核心的复习规则。最后做模拟题的时候，一定要选择有经验的老师来指导你，老师还可以帮你梳理知识结构，查漏补缺。作为最后的一次助力，值得去尝试，值得去珍惜。最后，如果大家没有什么特定的模拟题可做，班长建议你去看报个“20考研冲刺备考班”，如果不知道从哪里看，也可以去微博文都大班长那去私信咨询一下。她会告诉你。

今年的冷冬来的很快，温度也是低的可怜，某天，在小编走出教室的瞬间，在过道上突然看到一位考研的女孩儿在教室外的角落里背诵，那一瞬间，小编的眼里一下充满了泪水。那一瞬间我的想法是她为什么要在灯光不是那么亮的地方背书呢？为什么有暖和的教室不待呢？后来我才了解到，在教室里背书怕影响到其他同学学习，在过道上不像教室里暖和，不容易瞌睡，头脑更清晰。不过这位女孩的带给小编的震撼是很深的，从一个人身上就能想象到其他努力奋斗的考研党们也是如此的孤独，一个人在默默地为自己的目标努力着，也许有些人不理解，也许有些人还会嘲笑，不要理会，内心要足够强大，信念要足够坚定。前些天有人同小编分享了一个考研人的故事，她给自己定的目标是中国人大，考的还是很难考的一门专业，那个女孩是个三本院校的学生，定的目标还很高，对英语的要求也是很高，在复习过程中的艰难可想而知，一年前就开始复习，复习到最后的时候竟有些坚持不下去了，大哭了好几次，在慢慢解压之后寻找状态，还好皇天不负有心人，最后英语成绩考到85分，成功被人大录取。说这些事小编就想说，每个人成功的路上总是孤独的，不要怕一个人坚持不了，在考研路上，都有说不出的苦，只有自己能体会，有时候觉得压力大了，喊出来，或者哭出来，都不为是一种解压的方式。同学们，没几天了，加油！12月23日一过，你会在终点感谢现在苦苦煎熬的你！教给大家一个记忆单词的方法，加油！

考研这条漫漫长路，已经走了三分之二啦。冲刺在即，很多同学在到了这一阶段心态有些崩了，开始变得焦急焦躁不安，不能踏实下来不能安心复习，严重的会影响到最后的考试。越到这种时刻，调整好心态才最重要。下面小马就要给大家说几个影响心态的问题，请你自检一下，如果有一样的状态，要及时调整哦！1.过分追求完美到了现在这个时节，很多人进入了一种接近饱和的状态，但时间越少，却越追求完美，恨不得书里的每句话，每个字，每个知识点，尤其是重点难点，都要全部记下来。但这样只会使自己在追求完美的过程中，浪费了很多时间做了无用功。最后很可能”捡了芝麻，丢了西瓜”，什么也没背好，什么也没记住。自己以为准备全面，却在关键问题上理解不够深入。导致最后，只有表面功夫，没有实质。2.信心动摇这应该是考研小伙伴人人都具有的毛病，越到后期，时间不够，就开始自我怀疑。今天看下倒计时，没几天了，我的复习进度好像不太好，就开始疑心自己考不上。越想越着急，今天想，明天想，把时间都花在胡思乱想上，那最后，你可能就真的考不上了。这种没有自信，胡思乱想的行为，只会耗空信心。要相信自己，你没那么弱。3.给自己标签贴标签，是最不好的心理行为。考研的小伙伴，很容易给自己贴标签，觉得自己这个不行那个不行。其实都没有努力的去拼一把，只是为了自己的错误找另一个借口，这样给自己的标签越来越多，压力也越来越大。最后变成破罐破摔，我就是不行的更恶劣的心理暗示。到最后，心里阵线崩盘，真的不行了。考研的小伙伴，一路走到了现在太不容易了，但同时你经历过别人没经历的，这是你人生的拥有的宝贵财富。既然选择了考研，在最后的关头就要坚持住，为自己的选择负责，为自己负责，加油，胜利就在前方了。

如果要问：考研后最想做的事是什么？肯定有不少同学会回答：睡他个三天三夜！如果要问：考研人现在最缺什么？答案是：缺觉！像不像在教室里犯困的你？一个研友发了视频，配文是：宿舍6个人5个考研的，现在已经上午十点多了，大家都还呼呼大睡······都快考试了，早上睁开眼都到这个点，定闹钟也不管用，可咋整？有没有什么办法能拯救我们“特困户”？有人说：早上八点后起床，考研失败率99%？那些早上习惯性八点后起床的小伙伴看到这句话有没有脊背发凉冒冷汗呢？虽然这句话说得有些绝对，也没有相应的数据支撑，但或许可以从另一方面解读：不自律的人，失败率99%。说到早起这件事，肯定有同学会说，没必要非得五六点就起床，只有睡足了才能有精神学习，与其效率低不如多睡一会，一天学4小时照样考上···（小编只能说：“高危险操作，模仿需谨慎”）。有人说与其效率低不如多睡一会，但是你要正确理解这句话的意思，并不是你偷懒睡觉的借口。其实有的时候，你困了并不代表你缺觉，只是精神懒散了。在考场上的时候有几个人会犯困？假如你今天早上6点半起床了，你要给自己一个信号就是，睡眠时间够了，该好好学习了，而不是：“唉！昨晚才睡不到七个小时，今天肯定该困了”，这么暗示，那你必困无疑。所以说，睡眠不是问题，以怎样的心态看待睡眠这是个问题。就怕你自我安慰瞎糊弄，睡觉是睡够了，但是学习时间不够了！继续回到几点起床这个问题，小编也支持根据个人计划来调整作息时间的，不管几点起能按时完成当天任务，并且复习进度跟上整体节奏，那你9点起也没问题。但对于大多数的人来说，并不属于晚起且能效率高的人，8点以后起床真的不很合适。8点起床，9点到自习室，一不留神看个手机10点多了，背会单词该吃饭了。下午吃完饭睡一会三点多了，酱紫根本不像考研的样子嘛！你觉得这样还能考上吗？所以小编还是建议按照正常的、健康的作息规律来制定自己的学习计划表。那有小伙伴说：早上真的是起不来呀，太困了，有什么办法拯救“特困户”呢？1、首先要下定决心早起早起为了什么，还不是因为时间不够了，要背的背不完，只能靠“侵占”睡眠时间，来补救之前自己曾“荒废”的时间。想要早起必须要下定决心，梁实秋在《我把活着欢喜过了》中写道：『曾文正公说：“做人从早起起。”因为这是每人每日所做的第一件事。这一桩事若办不到，其余的也就可想。偎在被窝里不出来，那便是在做人的道上第一回败绩。』紧要关头，连早起都做不到，还如何能攻坚克难？2、确定早起的时间，起床动作要麻利睡觉前定好闹钟，并且看一遍第二天要做的计划表，认真的在心里告诉自己一边，第二天起来之后要做什么。早起难就难在早上闹钟响了之后的思想斗争：困虫在你脑海里说：再睡五分钟！学习虫说：说好了要早起，还要背单词呢！就这么在激烈的思想斗争中迷迷糊糊又睡着了，结果醒来就九点多了，唉！心里那叫一个内疚啊！想要做到早起，必须确定早起时间，闹钟一响，想象把自己的发条上满，麻溜穿衣起床，洗脸刷牙，然后对着镜子里的自己：握紧拳头，说三声“加油！加油！加油！”，唤醒你的大脑和身体，开启新的一天。3、感受早起的美好，可以打卡记录如果你总是在想早起太冷了，早起太困了，早起天太黑，不断的给自己大脑灌输一种负面思想，就算今天做到了早起，那也很难坚持下去。如果你早起之后，用心去感受早起的美好，看看校园里那些和你一样早起的人，感受早起微凉的风，新鲜的空气······可以动手拍下一张照片，打卡记录早起的这一天，满满的仪式感。总之，你要让的身心用心去感受早起的美好，只有身心都感到舒适，才能做到坚持早起，才能养成早起的习惯。4、先做一天当中最重要的事情潜能开发大师伯恩崔西说："如果清晨第一件事情就是吃掉那只最大的青蛙，就没有什么事情可以难倒你了。"所谓"最大的青蛙"，就是一天中最重要的事情。如果在前一天晚上睡觉前提醒自己第二天还有重要的事情要做，可能不需要闹钟自然而然就醒了。所以，你在睡觉前多提醒自己第二天要做的事，比如背第几单元单词，数学要做多少题等等，这种“具体的任务感”就会迫使自己起床，而且第二天学习也会很有“代入感”、“渐入佳境”，效率也会渐渐提上来。5、把想做的事情写下来梦想是用来实现的，不是用来祭奠的。如果你有梦想，那就把它写下来吧。然后闷声干大事，就等着事成之后骄傲的昭告天下，太爽了！比如你想考北京大学，就把这个目标以一种很明显的方式时刻提醒自己，比如做北大手机壁纸，再比如在床头贴上北大的照片等等各种形式，不断提醒自己你是一个有梦想要追求的人！很多时候不光是早上起不来，还有学习没动力。同样，把你考研后想做的事情，比如等收到研究生录取通知书，就带着录取通知书去旅游，走到哪拍到哪；再比如等考上研就去表白等等，一个一个写在一个“秘密”的本子上，经常翻看，这能提醒你不要忘了自己的目标和梦想，促使你为了实现它而努力。6、给自己一点奖励这年头谁还不是个“娇宝宝”，当做一件事小有成就就奖励一下自己。比如坚持一周早起，就送自己一件平时不舍得买的礼物奖励自己，或者吃一顿大餐。有时候，自己哄哄自己也是蛮不错的，可开心了~总之，给你的早起一点诱惑，那么它就便成一件高兴的事情了。把自己当宝宝哄一哄，每天那么辛苦，当然要把自己哄开心才能学得好。7、坚持自我，不要受身边人影响应届考研er很多都是整个宿舍的都考研，但很多时候容易受身边人的影响，尤其是自制力不强的：但凡宿舍有一个人睡懒觉，那么这个自制力不强的肯定会跟着睡懒觉，并且睡得“心安理得”，因为有人和你“作伴”；早上闹钟响了，起身看一下宿舍其他室友没动，自己就又闭上眼睡了......考研不要只看身边的人，要知道你的对手不是你身边的室友，而是来自全国各地的研友，你在呼呼睡懒觉的时候，别人早就已经起来背书了！如果你身边的人都比较懒散，那么你就做那个“带头兵”吧，跟你身边室友、同学一起大家相互鼓励，自然而然就被带动起来了，气氛一旦带动起来，对你自己也有好处，一定是互利共赢的结果！8、保证睡眠时间，不过度熬夜透支健康要想早起并且保证第二天的学习效率，必须保证一定的睡眠时间，现阶段每天睡眠6~7小时，加上中午午休半小时，基本上能保证一天较好的精神状态。说到底还是要大家养成一个良好的作息，晚上11点半之前睡觉，早上7点左右起床，这样睡眠时间和学习时间都能有保证。当然实习生和在职备考的同学们只能挤时间学习了。最后冲刺阶段，该放下手机就放下手机，晚上睡觉的时候，不要把手机带上床，不玩手机，睡觉的时间多了，学习时间也变多了，精神状态也会好很多。现在已是深秋，下周五就要立冬了，天也越来越冷，当疲惫的身心遇上寒冷的天气，想早起，太难了！回头想想你为了什么考研，这50多天就是你实现它的最后机会，那些二战、三战的，此时不拼你还想再来一年吗？ 不要再到处跟别人说自己有多困多困，起得多晚多晚，这没什么好“炫耀”的，你呀，现在就是要和自己较劲，战胜那个“懒惰”、“矫情”、“懒散”、“不自律”的自己，最后的胜利一定属于你！一味的由着自己的性子放纵，最后的分数可不会“惯着你”，你的目标院校也不会“心疼你”！最后跟大家分享一段话：散漫放纵让我们得到一时的舒适，但这舒适却是以透支未来为代价。要么承受自律的苦，要么承受一事无成的苦，你总得选一样。眼下对自己狠一点，将来才能站得高一点。你的作息是怎样的呢？每天能做到早起吗？欢迎转发评论～想要了解更多考研干货请关注51考研！51考研，考研领域专栏作者，教育达人，择校选专业，全程备考复习经验分享，考研报名指导，考研，关注51考研就够了！

写在前面前几天，考霸帮大家分析完学不下去的原因以后（详见《只剩不到50天了，考研复习不下去、效率低怎么办？》），引发了广泛共鸣，很多同学开始反思自己的心态，也有甚多同学迫不及待，纷纷私聊考霸，想要具体的操作方法。关注过考霸的同学应该知道，考霸分享过提高效率、高效记忆的方法哦~不过，为节省大家时间，这里再整体全面的总结一次，并补充一些内容。考霸承诺，认真看完会有不少收获。文章摘要：1.明确目标——激发潜能法；2.心理暗示——自我激励法；3.高效复习——任务分解法；4.反思总结——考研日记法；5.共同进步——能量效应法。1 明确目标——激发潜能法在确定考研目标前，我们必须谈到一个话题是：考研动机，即明白自己为何考研。目标和动机紧密相关，考研有了目标，好比茫茫大海中有了航向；动机是力量的来源，可以激发考研的热情和行为。有的人很明确地说：“现在就业太难了，我考研是为了找一份好工作”；有的人考研是“为了实现当初的梦想”；抑或“想换一个更感兴趣的专业”；而有的人则是“身边人都在考，那我也试试吧”……不同的考研动机导致不同的目标及导向行为。一旦人有了明确的目标，在潜意识里就会产生强大的推动力，复习的效果也会大大出乎正常预料。关键是如何确定考研目标、激发自己的潜能，可以尝试以下两招。01 反复输入，不断赋能艾蜜莉·顾埃说过，你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。把考研目标写在醒目的地方，每天都看一看。尤其在感觉内心难以支撑之时，越要盯着目标，把目标写下来，心无杂念、一心一意地写。或者录下来，反复听自己的目标，经过不断重复会让你更加坚定。当你反复确认一件事情的时候，它将变为现实。02逼迫自己，突破自我著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。我有个研友，大四上学期才准备考研，课多，还有实践任务，11月份又换了专业。她平时过的很安逸，也基本没有遇到过太大的挑战。但是，确定要考研后，她像变了个人似的，每天专心认真复习，按时作息，最后考上本专业的第一名。善于逼自己，就是走出“舒适区”，战胜自己。这件事没有人可以代替你，脚下的路都是自己走的。其实，人与人之间最大的差别不在于能力的高低，而是取决于你想做成一件事的决心，以及对待这件事情的态度。2 心理暗示——自我激励法考研是一场马拉松，在这场长时间的持久战中，每个人的生理和心理都经受着挑战与考验。只有自己的内心足够强大，才能在考研的长跑中赢在起跑线上。没有天生的信心，只有不断培养的信心。一种有效的自我激励法，能够让你在最困难的时候坚持下去，让你持久地专注于一件事。那么，如何实现切实可行的自我激励呢？01 自己激励自己习惯的特点是养成很难，而养成以后要消失也很难。所以，要学会离开舒适区，不断寻求挑战，锻炼自己即刻行动的能力。比如按时作息、制定复习计划，达到目标以后给自己适当的奖励。这样做容易提高自己的自信心，从而实现良性循环，最后越做越好。02 通过他人来激励自己当你感到艰难的时候，不妨想想老前辈们。“要问考研苦不苦，想想长征两万五！”朱彦夫，失去四肢和左眼，没上过学，但是却凭着挑战命运的坚忍不拔的毅力，以无手之臂书写了传奇人生，被称为当代的保尔·柯察金。在这位伤残模范的身上，我们是不是能够体会到些什么？03激励别人，成就自己自己激励别人，也是一种很好的自我激励方法。当你愿意成为别人的榜样以后，你就会对自己提高要求，有了榜样的责任和使命感，就容易树立一种积极的人生态度，它们支撑着你，让你不会轻易言弃，让你传递更多正能量。在考研前进的路上，人需要不断的自我激励，只有不断自励才能挖掘自己更大的潜力。3 高效复习——任务分解法任务分解法，它是一种高效处理事情的方法，主要由目标→任务→工作→活动组成。举个栗子，今天的学习任务是：做完一套英语真题并且分析，背诵三章专业课内容，完成100道政治习题，总结数学错题原因。那么，首先在任务本子写下任务，然后分配每个时间段的学习任务，每完成一项就在本子上打勾。通过这种方法，每天要完成的任务更加清晰化，从而达到高效复习的目的。自己每天都有收获，复习便会实现从量变到质变的飞越。4 反思总结——考研日记法不管在平时的生活中，还是在考研过程中，写日记的习惯对我们都非常有益。写日记，不仅可以记录这段时间发生的事情，计划完成的情况，还可以反思自身的心理变化，为往后积累下经验。古人讲，“吾日三省吾身”，通过每天的日记，反思自己的思想和行为，总结经验教训，取其精华、去其糟粕。我们大部分人都“善于忘却”，但是写日记可以弥补这个缺陷。从另一个方面讲，日记在某种程度上延长了我们的生命。5 共同进步——能量效应法日常生活中，每个人都在营造着一个能量场，相互吸引或者排斥。考研，是我们生命中的一件大事，因此，选对研友以及好的复习环境至关重要。俗话说“物以类聚，人以群分”。在漫长的考研征途中，如果寻得一个志同道合的研友，和你一起并肩作战、互相鼓励，你们将会每天保持斗志昂扬的精神，相互激发强大的能量效应。另外，图书馆和考研自习室本身就是个巨大的能量场。在这里，每个人身上都散发着强烈的求知欲，极强的学习氛围会促使你不断学习进步。在这里，看着大家这么努力，自己想偷懒都不好意思。以上，就是今天要和大家分享的五种方法。「知道」并不等于「掌握」了，想「收获」好的结果，行动是必不可少的。你只有经历了这个过程，才会享受到更高的幸福！

国庆长假过后，距离考研初试仅剩2个多月的时间了，考研备考也逐渐提升到冲刺阶段上来了，然而，对于多数考研小伙伴而言，更多的是慌张，因为复习效率，更是为所剩无几的复习时间。那么，对于多数考研人来说，在眼下考研冲刺关键复习阶段到来之际，又该如何稳定情绪按部就班地进行复习呢？今天，小编就来为大家整理一下，希望对大家的备考之路有所启发与引导。1、合理安排时间在冲刺阶段到来之际，不少小伙伴一下子慌了神，不是饥不择食地恶补书本就是陷入题海战术，要么是一味地跟着别人比拼复习速度，总之是完全地失去了复习的主心骨，失去了自己复习的大方向，陷入时间不够用而又不知道该如何复习的迷茫当中。其实，到了眼下这个复习的关键阶段，感叹时间不够用是多数考生的共同现象，为此，建议考生不要过于焦虑，不要给自己太大压力，一定要合理安排好复习的时间和复习的节奏，这样，考生就能按部就班地备考了，也只有这样，考生才能在不迷失复习方向的情况下，全力以赴地备考。2、完善复习计划国庆长假之后，不少小伙伴感叹时间越来越紧迫了，出现的问题也越来越多，真题复习不到位、做模拟题时间根本不够用、复习节奏有些拖沓、对自己的复习方法产生怀疑……其实，这些“症状”可能是在暗示你需要完善复习计划了。大家都知道，基础阶段也好提升阶段也罢，每个阶段由于复习的内容和深度不同，复习的重点和进度也就有所不同了，这就要求考生及时地完善自己的复习计划，尤其是到了眼下这个冲刺阶段，考生一定要明确复习的重点和任务是什么，如何节省复习的时间达到效率的最大化等。3、远离不良诱惑在考研的最后阶段，考生除了调整好复习的心态之外，还要时刻提醒自己远离一些不良的诱惑，如远离一些负能量爆棚的人，远离影响自己复习进度的人，远离一些如手机、电脑等电子产品。而除此之外，还需要考生坚定复习的目标和信念，无论遇到任何挫折和困难都不要产生放弃的念头，然后在抓住复习重点的同时，做好各科复习的安排，如每天坚持背单词，政治、英语、数学模考题如何安排时间，专业课后期如何复习，政治知识点如何进行系统性备考等。以上就是小编为大家分享的一些有关考研冲刺阶段的复习建议，希望对大家的备考之路有所帮助。