研究生开组会

大家好，我是@阿芷学姐，211研三在读。绝大多数工科研究生都感受过被组会支配的恐惧。组会是什么？做什么？怎么做？今天学姐就来和你聊一聊。组会怎么开？这里的组会一般指组内小组会，大组的学术汇报另外讲。组会的形式由所带领的老师决定，一般是老师和小组内同学，大概6-10人，每周固定时间和老师坐在一起开会，会上学生需要做PPT演讲汇报自己的进度。有的老师课题组组会定在周五下午，这样算是对学生非常友好的了，开完组会就能过周末了。像而我所在小组组会定在每周日晚上，就导致了你这一周需要一直工作到周日晚上汇报前都不得休息。组会的时间视内容和人数而定，每个人讲完其它学生可以提问，老师也会提问和讨论，安排下一步工作。一般每个人的时间大概20-30分钟。有的课题组是每周安排2个人做文献报告，有的课题组是每个人只做实验汇报，也有的是每个人都要做文献汇报+实验进度汇报。当然每个人都要做文献汇报+试验进度汇报是最累的。组会讲什么？组会主要有两类：文献汇报和实验进度汇报。1.文献汇报对于刚研一的同学没有实验，一般都是做文献汇报。文献汇报就是精读一篇或者多篇与课题相关的文献，通常是英文文献，拆解内容做成PPT向大家讲解。文献汇报的话，首先你需要找符合课题相关的文献，精读文献的思路、实验过程、结果分析，然后还需要做PPT向大家讲解。按照我们当时研一的进度，一篇好的文献汇报PPT，光准备时间至少得半天。效率低的话，可能两三天才能做好。有的实在糊弄的，开组会头天晚上才赶着做好。2.实验进度汇报/事务性汇报学生整理自己一周的工作进展，整理成PPT汇报，有利于学生和导师沟通，使得老师能够了解并帮助解决学生实验中遇到的困难。主要是老师督促学生实验进度，避免实验室学生散漫，帮助学生答疑。除了实验进度外，还会有一些事务性报告也可以讲，比如分享论文投稿写作技巧，仿真模拟软件教程等，来不及做PPT，把实验设备、试样照片放上去讲也行。组会难在哪？1.没有准备研一新生课多，科研效率低，做文献汇报可能需要两三天的时间来准备。有时候只顾着玩了，等到开组会前一天就开始着急，一周啥都没干，只好通宵熬夜做PPT。2.要挤时间对于我们现在研三的学生来讲，每天忙实验都忙不过来。常常是做着实验呢，一看到点了得开组会，设备还开着，实验还进行着，开组会太耽误实验了。组会有啥用？1.交流学习组会上你可以系统地把最近的实验成果和老师进行汇报交流，而平时导师很少有时间讨论。同学之间可以互相提问，一起解决问题。2.了解组内最新成果通常一个课题组内会同时做着好几个课题，组会上你可以了解其他课题的最新进展，化为己用。比如找工作时，用人单位需要某某方向的，你自己不是做这个方向，但是组内有其他同学做，并且开组会你都认真听了也了解该课题的实际情况，可以进一步争取就业机会。3.整理实验数据很多学生一个劲地做实验，实验数据、图片都没有处理，时间久了用的时候也记不清了。组会每周召开，可以督促你每周定期整理自己的实验数据，做成PPT。等到期末学术汇报或者最后写论文的时候，把每周的组会PPT整合一下就可以了。总之，组会准备得越充分，你在组会上的收获就越多。你越是糊弄，越学不到东西。我是@阿芷学姐，关注我，了解更多读研那些事儿～

马上就要到祖国的70周年庆了，随之而来的是一周的小长假。对于大部分研究生而言，会抓住放假的机会出去旅游或者回家探亲。毕竟工作以后这样的机会真的不多了！而国庆买票难是一个阻碍大家出游的重要因素。为了买到票，很多人选择提前一天出发，还可以多一天玩的时间。但是，如果碰到导师通知国庆前一天开组会，该怎么办呢？如果研究生接到这样的通知，那么首先想到的是这个假期又泡汤了。不管是打算出去玩还是在宿舍休息或者加班，只要听到开组会这样的消息，心里都会骤然一紧。开组会意味着要做ppt、要给老师汇报，还要在会议室坐上半天甚至一整天。而会上导师可能会针对你的汇报提出意见、布置任务等，如果事情较多，是不是这个假期要在加班中度过了呢。所以，学生很怕导师在放假前一天开会。另一方面，对于那些想要利用小长假出去玩，买票又买到了放假前一天的学生而言，导师这样的开会通知无异于晴天霹雳，想必听到后整个人都不好了。就算开完会可以继续出去玩，那么心情也不会像之前那样快乐了。那么，对于导师而言，他们为什么会选择这一天开会呢？究竟有什么用意？了解学生近期学习情况，提出指导意见塔主相信大部分老师选择在放假前一天开会并没有想象中的那样，故意让学生不能回家，过不好节。可能只是时间上的恰巧，正好月底进行月总结，或者提前到月底开会，给学生留出充足的时间准备。而开会的目的也是为了了解学生的学习情况，近期状态。对学生的实验、论文等进行讨论，指导，为学生下一步的工作计划提出建议和意见等。要知道，谁不想要放假呢？开会的时候老师也在，和学生一起，付出的精力要大于每一位学生。所以，当工作结束后，导师自然也就给你们放假了。督促学生学习，不能忘乎所以有的老师要求很严格，就算是国庆放假，也会要求学生只休息几天就要回来坐班。因此，选择最后一天开会是起到一个警示作用，不允许学生早退，鼓励学生提前回来。塔主有朋友在读博士期间，也是国庆放假前一天导师开会，布置了很多任务，要求国庆后提交，却丝毫没有提国庆放不放假的问题。这样已经很明显地说明国庆期间要加班做任务了。当然，塔主相信这样的导师还是少数。如果导师提前通知国庆前一天开组会，那么会给大家一个缓冲期，有足够的时间准备汇报，同时把已经买好的票退掉等。但如果临近放假才通知开会，而开会的时候你已经在回家的路上了，该怎么办呢？塔主建议各位如果遇到这样的情况，先冷静分析导师开会的意图，如果是定期的汇报，没有特别紧急的情况，同时导师心情还不错的话，可以选择跟导师请假，在假期结束后主动找老师进行汇报。如果是紧急情况，且导师也很着急，那么塔主建议还是尽快返回，先把工作做好再谈放假的事情！各位在读研究生期间有没有遇到过放假前一天导师却要求开会的情况呢？欢迎大家留言分享

近日，傻傻博士和一个刚转成副教授的同学聊天，聊到了他们课题组因为疫情原因虽然还没开学，但是大组会小组会一样没落下的事情，特别感慨，已经好多年没有像参加学校课题组讨论的感觉了。就着这个机会，今天我们就来聊聊研究生课题组例会到底是个什么鬼？是无聊的垃圾时间还是有意义的学术海洋时间！名词解释：大组会：指的是那种人数比较多的课题组全组一起开的机会，比如傻傻在学校的课题组人数有100号研究生和博士生，每两周开一次全员的大组例会。小组会：近似同一个方向的学生，由小导师或者大导师带领开的小范围会，一般控制在10人以下。（一）大组会，不是无聊的例会，而是博采众长、锻炼自己的机会！在傻傻读研究生的时候，开大组会最让人期待的是导师会出钱给大家准备水果和早餐或者晚餐等，最让人不开心的是自己被安排做进度和成果汇报的事，而且是当着全体课题组成员的汇报，包括师兄师姐师弟师妹，做差了挨喷该有多囧！我想读过研究生的都应该有这个感受吧，定期被检查还是很痛苦的，但是还好，傻傻基本上没半年才能轮上一次，特殊情况除外（比如项目要结题时，各种汇报啥的）！虽然当时感觉很痛苦，但是工作后才发现，研究生大组会对自己帮助有多么大！①大组会优点一：锻炼自我的好平台可能有很多研究生毕业的学生有这个感受，初入职场，当让你面对一大群专家、领导做汇报时可能会紧张，说话声音都会变调。这就是这种场面见少了，练习的机会少了，而研究生时期的大组会恰恰是你练习的好机会。一个研究生将他近期的工作进展、成果和疑问做成PPT，面对下面好几个博导硕导、黑压压一片师兄师姐师弟师妹们，汇报的压力该有多大，我想经历过的应该都能理解。在这个环境一下，定期经历一次，获得导师的点评，同门的提问和建议，我想这个学生肯定也会熟能生巧、受益良多！不仅在定期例会的压力下督促了自己的学业和研究，也会让他培养出面对多人汇报时的从容！这也为以后工作汇报，奠定了坚实基础。②大组会优点二：扩大知识领域的绝佳机会！每个人的精力是有限的，而我们所面对的知识却是无限的！一个研究生甚至一个博士生，学习期间最多能深入的开展自己学位论文相关的一个很窄方向的课题，但是工作后你才会发现，仅仅了解和掌握自己研究领域的东西是远远不够的，那么其他领域或者研究方向的知识从哪儿更容易获取？这就是研究生大组会的巨大好处！假设一个研究组有80个人，那么这个课题组最少也应该有40个不同细分的研究领域。当开大组会时，你当观众时，你可以获取的知识，可能就是其他39个方向的知识！也许你对别人研究方向的方法不甚了解，但是研究背景、相关结论你肯定能有所了解，这往往就对你扩大知识面，对你今后工作有莫大的帮助！傻傻博士以前是搞核反应堆工程某个领域的理论研究的，自编程序计算偏多。但是，通过大组会，不是学到了什么，而是了解到了CFD计算可以作用到哪些领域、新型反应堆和关键科学问题是什么、加快计算方法有哪些、怎么做相关试验等等等等！工作后，我不再只做理论计算，转行做了试验研究，但是这就体现了经常开大组会的优势，我很快就掌握了研究方法并得心应手！所以，研究生大组会是大家扩充知识领域的绝佳机会！这也许你不是踩在巨人的肩膀上前行，但是肯定是踏在前人的路上行进！所以：研究生大组会不仅为你提供了展示和锻炼自己的机会，而且为你提供了扩大知识面的绝佳例会！这是看书看不来的！（二）小组会，是头脑风暴时刻，也是切实解决问题的时候研究生大组会之外，我觉得小组会才是最有效率的例会！前面我们说到了大组会的好处，但是没有说到其短处，那就是大组会只是点到即止，很难深入为你剖析遇到的问题，而小组会恰恰弥补了这个问题！开小组会人数少，研究方向近似，当你将遇到的问题详细说出来后，少数的几个人可以头脑风暴，详细去查找问题的根源，为你提供具体的指导。比如，当年傻傻读研究生时，在编写程序时总感觉计算太慢，结果偏差太大！无论怎么调，都无法解决。开小组会时，傻傻把程序和解方程的思路详细进行了汇报，一个师兄详细看了代码后直接就说他也遇到过相似问题，仅仅是由于我是解均相流流体方程偏导数畸变造成的，需要在相变点进行过度。可能有的同学没看懂，但是傻傻想说，小组会，同组的同学可以有时间帮你详细查找问题，这就是它的优势！因此，小组会可以作为大组会有益的补充，能够提供很多的时间解决具体的问题，避免了大组会点到而止的缺点！（三）结论啰啰嗦嗦说了这么多，傻傻博士只想和大家分享一个观点：研究生课题组的大组会和小组会并不像很多同学认为的无聊、无趣、无意义，它们能够结合着帮助你锻炼自己、扩大知识面并解决具体问题！如果研究生开组内例会你睡过去了、玩过去了，你将失去很多！这周马上考研国家线就要公布了，作为过来人，为这些准研究生们给个建议，请重视课题组例会，你将受益无穷！文末，不知道大家对于研究生期间课题组的例会怎么看？如果觉得“傻傻博士”的文章对你有帮助，请关注@傻傻博士！本文章来自工科博士“傻傻”原创，插图为网上图片（如侵权删），转载请标明，谢谢！

性格乐观自嘲式的遗书一张合影，一份遗书，展现了大连理工大学自杀研究生的生活状态，作为一所985名校的研究生，在合影中唯一没有戴眼镜的小伙，在同学眼中是乐观优秀的人，即便从带有自嘲的遗书中也透露出非常的善良，最后祝愿家人朋友今后顺顺利利，祝愿国家一直繁荣昌盛，而自己唯一的愿望是来生做一只无忧无虑的猫，即便是野猫也可以。也正是性格善良的人才会选择伤害自己，在人前的乐观却是内心十分脆弱的同学，面对不太乐观的实验进展，希望利用放弃寒假的时间赶进度，不奢望有好的实验结果，只希望能毕业，毕竟面对祈祷才不会出问题的实验设备，自己已经对科研工作没有了爱好，只希望早日毕业，将来自己努力考公务员。然而一场疫情让他的计划完全泡汤，在没实验没有好的进展的情况下，自己的三年的硕士学术研究生毕业答辩肯定会延期，然而面对已经对科研实验没有了热情，面对没有明确方向的状态下，该名同学最后选择温柔自嘲的语言结束了自己的生命。放羊式的原罪大山生化环材被誉为天坑专业，然而这些学科却是需要通过消耗大量时间做实验才会有成果的专业，并不是这些专业是天坑，而是这些传统学科想要学好太难，尤其是科研领域的突破，太多的人竞争，好做的科研方向基本都被做完，想要有所突破太难，即便是高校的很多教授自己都没有好的方向，因此刚科研入门的硕士研究生们更难找对方向，通过大连理工大学自杀学生的留言来看，说明了大连理工大学导师存在放羊式管理模式，然而对于目前985名校而言，大部分导师对学生的实验进展管理都非常严格，每周都会有例行的组会，而该名学生则非常不幸，进入了一个全年连组会都不会开，只在年底聚餐的导师，这也说明了大连理工大学综合排名为何会下降的原因之一。在进入研究生阶段，小编在多篇文章中强调选择比努力更重要，选择导师和课题比努力更重要，课题的难易度会带来科研实验的压力，直接会让部分学生失去对做实验的信心和兴趣，而导师是否会给正确的方向，也是研究生阶段最关键的一环，按常理，大连理工大学不应该出现这类普通高校遇到的放羊式导师，也正是该名学生选择了不适合的课题，再遇上放羊式，不开组会，甚至见不到面的导师，成为该名选择自杀同学心中的一座大山。世俗的大山其实目前中国高校每年不仅仅是研究生会出现很多非正常死亡事件，就连本科阶段都会有各类的非常死亡事件。而这些非常正常死亡的背后，更多的是世俗的大山，由于中国高等教育发展历史非常的短，社会上的认知很简单，那就是只要考入高校，只要努力学习就可以顺利毕业，如果毕业不了，那就是没有努力，或者是来自导师的压迫种种，目前中国太注重高等教育的学历而忽视了能力，太注重努力刻苦学习，而忽视了兴趣爱好的培养，看过越来越多衡水中学的模式，最后才会出现清华北大出现因为学习跟不上而退学的高考状元郎。在德国没有严苛的高考选拔制度，但是还是有大半学生放弃攻读本科学位，主要是在德国高校存在严格的淘汰制度，每年能按时毕业的本科生甚至仅占比50%，每年中途放弃攻读学位的学生有很多，因此不能正常毕业非常正常，学生们也不会有太大的压力，而在中国则认为只要上学，只要努力就可以毕业。因此一名努力又善良的研究生，在他心中，延期毕业不仅仅是未来前途受损，未来无望，而且还会令别人对自己失望，心中世俗这座大山似乎更是压垮这名自杀研究生心理的最后防线。

前情提要最近，“南邮硕士自杀事件”给硕士和博士都带来了不少压力，尤其是那些家境贫寒的学生，他们往往背负着更大的压力。准备开始研究生生活的2020保研党，以及正在读研的硕士们，你们的导师选得满意吗？平时要适当放松，别给自己崩太紧了，顺其自然，管它呢，一步一步来，拿到毕业证再说！ 南邮硕士“组会检讨”南邮当事课题组：学生写“组会检讨”涉事的南邮课题组也会开组会，然而根据上述“组会检讨”，该课题组的组会情况不容乐观。本身组会应该是研究生们互相交流实验问题，并深入理解文献含义的关键时期，然而却没有一个学生愿意去做ppt，去做报告？这不是很光荣的事情吗？而且该老师还连续问了好几次，是否有硕士或者博士愿意分享自己的研究。这只能说明同学们对这个课题组和自己课题的态度是消极的，来参加组会也是带着手机来出席一下，仅此而已。老师是怎么引导学生的呢？平时又是以什么样的态度处理导师和硕士直接的关系的呢？并且要有多大的脾气才能让学生写下“再不遵守准则，一定退出此组”这样的狠话呢？ 当事实验室当事学生不该轻生唉，这个学生一定是特别认真、正直、善良，才会遭此不测！遇到这种老师，尽量还是想办法沟通，看能不能得到一些钱或帮助，缓解一下生活困难。研究生到社会上，工作也可能遇到无良老板，创业也可能会遇到无良甲方，在读书阶段要有意识地练习应对这种情况，坏人不少，每一个人很难一生与良善为伴！希望各位硕士生能够保重啊！ 材料楼2016年南邮就有过“逼死学生事件”几年前就逼死过一个研究生，现在又来？当年那个是不是也是南邮的。是什么把老师变成吃人不吐骨头的妖魔？2016年南邮的另一个张老师也逼死过一个研究生！不合格的导师必须严惩！很多导师都压榨过学生，是不是该查一下高校导师了呢？家庭贫寒的本科生，建议你们可以工作后再考研，别和生活过不去。 南邮导师权力过大干私活挺常见的，好的老师还会给工资。有些家长觉得恶导师都是学生惯的，一个一个都不听使唤能这样吗？你们忘了自己是干什么的了，为什么要委屈自己？得到的这种结果有那么值得吗？如果值得，那就不要怪恶人有多恶毒？我不赞同家长的说法！因为导师的权力大于天！研究生有东西在别人那里拽着的！这种导师很多，我当年的论文每修改一次，老师就对我讽刺一次，直接有阴影了，导致我都不喜欢搞科研了。考研复试 考研党“选导师”要睁大眼睛2020考研的人，你们一定要提前去学校或者联系师兄们打听导师的人品，一定多打听！我选择我的研究生导师就看着其简历很闪亮，然而到组上却过得很不如意！导师也是越来越过分，特意跑到实验室让师弟去楼下打水，理由是他感冒了；特意跑到实验室让我和师妹给他办公室打扫卫生，自己站着看！各种取快递、送快递不计其数，甚至就在他办公室楼下的插线板，还发消息让我们去取。自己啥都不干，科研也不搞，人都快懒退化了！更委屈的是我研一没及时止损，不过还好毕业了。然而自己个做的实验连个数据都没有，都被老师套走了！抢占论文一作抢占一作，延期毕业除了干苦活，还有“抢一作”和“延期毕业”等操作，具体如下：“南邮硕士自杀”反思：国内硕博的5种苦，“不给1作”算什么？

对于今年刚考上研究生的学生，无论您是否收到研究生录取通知书，都只能在正式上学之前将其视为“准研究生”。因为暑假期间家里没有工作，而且许多人对研究生充满期待，所以他们想展示自己的长处。在每年的这个时候，有很多人提前申请加入小组。目的是更快地进入实验室并提前学习实验。为了在实验室中使用各种设备更好地进行实验。这样，您就可以在每个人都刚刚开始入学时快速开始实验。如果幸运的话，您可以在研究后立即发送一小篇论文。顺便说一句，您可以获得国家奖学金。你必须知道，研究生奖学金有两万元。研究生与大学不同。在大学期间，我们在各个学科上追求高分和高绩点。为了高数考一个高分有很多同学去刷各种课后题，甚至还有同学去做考研的试题。人们之间打招呼常问，考了多少分，绩点多少？但是，这种情况在研究生期间很少发生，没有人会在每次科学考试中故意追求100分，也不会有人提出各种模拟题。原因是大学生和研究生的能力不同。大学希望您对这个专业有很好的了解。考试分数高是一个很好地反映，研究生很重视一个人的创新能力。您的各种考试能力已经在高考和研究生考试中得到证明，因此在研究生期间参加考试的能力并不是重点。当然，并不是说研究生的成绩并不重要。研究生的成绩同样重要，但是科学研究的能力更为重要。研究生们互相打招呼，问“实验是如何进行的？论文发表了吗？影响因素是什么？”了解了上述情况后，许多准研究生申请了他们的导师以提前进入小组，并希望在科学研究方面做出更大的努力。如果他们被安置在前几年，辅导员通常会批准它。另一方面，有好处的是，请充分利用暑假的时间来熟悉实验的各种设备，即使您掌握了窍门，也可以在开学后更快地进行实验。但是，由于今年的特殊情况，许多人向他们的导师申请了早期加入该小组的机会，但失败了。实际上，这是可以理解的。到目前为止，许多研究生尚未返回学校，因此他们刚刚进入研究生院。同学没有机会提前进入实验室。此外，准研究生必须提前进入实验室，然后导师必须承担某些责任。在今年的这种情况下，不仅导师有顾虑，而且学校也不敢冒险。但是由于学生联系了老师，老师不得不说几句话。我在上一篇文章中看到有人评论：“我申请了早期加入小组的意见，但遭到教师的拒绝，但教师先发了几篇文章供初读。实际上，类似的情况非常好，因为在很多情况下，即使应聘者提前进入小组，如果没有人参加，您基本上也不会学到任何东西。您也可以在这段时间在家中阅读本文，以了解研究小组的工作。研究方向还可以帮助您将来选择适当的主题。对于刚毕业的学生来说，第一步是阅读论文，并阅读大量论文。最基本的一点是您对研究方向有一个大致的了解，而最快的方法是看别人的论文。通过论文，你能理解方向是什么？你在做什么？它采取了什么步骤？您遇到了什么问题？只有了解最新的研究进展，您才能走得更远。如果导师不允许您提前进入小组，那你就安心在家看论文吧！当然了，这说的是准研究生，正在考研究生的同学们，也同样希望你们考研上岸！在这里，我推荐一本非常适合现在正在考研的同学的一本书《考研英语词汇》，因为大家的专业各有不同，但英语却是相同的，所以给大家推荐的是英语。希望能够帮助到你们。

在三百多万考研大军中，本科双非的我在今年5月份成功考取了上海某所985，高兴之余，我也给自己立下一个努力学习的目标：坚持每天学习英语。也许你看到这里觉得我很励志，然而事实并非如此，我有着很严重的拖延症，制定的计划没有一个能按时按量的完成。很多事情能拖到最后一刻，我绝不会在倒数第二刻去完成。小组汇报？拖一拖，考试复习？拖一拖，甚至是逢年过节，买票回家，也总是拖到最后一刻才买。拖延症也许很多人都有拖延的习惯，这类人喜欢轻松融洽的氛围，随心而动，随性而为，遇到其他想要做的事把手头上无关紧要的工作拖一拖也无妨，他们不会为此产生不必要的烦恼。这类人就不能称之为有“拖延症”。《别让拖延症毁掉你》这本书中，把“拖延症”定义为：自我调节失败，在能够预料后果严重的情况下，仍然把计划要做的事情往后拖的一种行为。这种行为往往会产生愤怒、焦虑、烦躁、不安、甚至绝望的情绪，不仅给生活和工作带来严重的影响，还会影响我们的心理健康。基于我自身的情况，我认为有拖延症的原因主要有以下几个：1.要做的工作或者要解决的问题超出了自身的能力水平。通常情况下，当我们解决困难棘手的事情时，刚开始会想尽办法去解决，但是经过一段时间，问题非但没有解决，还消耗了我们大量的精力，稍微一松懈，高度紧绷的身心就会放松下来，这让我们感到很舒适，所以很容易产生逃避行为，要解决的事情就被往后拖了。当然，事情很难解决时，也会让我们产生很大的压力。心理学上有条著名的压力曲线，在适度的压力范围内，随着压力的升高，工作效率也随之提高，当到达压力的临界值时，随着压力的升高，我们的工作效率迅速下滑，畏难情绪随之而来。图片来源于网络，侵删。我研究生进课题组后，导师布置了一项任务，让我们课题组的新生们去听一场为期三天的全英文研讨会，并在下次组会时，每人分一个版块给大家做汇报。那三天，我连听带录，连十分之一都没听懂，在之后三天的ppt制作时，我一头雾水，一个字也写不出来，可谓是压力山大，这关乎着未来研究生三年导师对我的初次印象。在我的消极应对下，一直拖到了最后一刻，我直接放弃了挣扎……，交了白稿！这三天我的心理上真是巨大的煎熬，幸运的是组会上，没有轮到我汇报，事后，我深刻反思了自己，决心一定要解决自己拖延症这个问题。拒绝拖延因此我花了两天的时间精读了一本关于拖延症的书，在理论的指导下，我付诸了实践，成功解决了在第二次组会上汇报的难题。关于我怎么做的，下面会详细介绍给大家。2.外界的诱惑太大，自制力差。拖延症不分年龄、职业，青春热血的学生、学识渊博的教授、深喑社会的职场白领都可能会有拖延症。不同的人有不同的兴趣爱好，一局吃鸡游戏，一部搞笑综艺，一场电影大片都是我们要解决问题时面临的诱惑，甚至是各大社交App，都有个性化推荐服务，会根据日常的浏览量来推送我们感兴趣的内容。如果自制力差，这些娱乐活动都会让我们为了一时的兴奋把工作放到一边，成为问题要成功解决的绊脚石。我就是一个自制力很差的人，及其爱打游戏，这也是我解决拖延症最大的障碍。3.高估了自身的能力和未来精力的集中程度。《别吃了拖延症的亏》这本书中也提到过这个观点，对于要解决的问题，当我们认为它很简单的时候，我们就会想着，先放着，过会儿再做；也可能会想着，我现在先放松一下，等到放松完了，我一定集中精力完成它。然而，在较短的时间里解决问题，容易急于求成，一旦遇到一点困难，都很容易引起心理上的焦躁，精力未必就能真正集中，本来该做好的事情，也做不好。集中精力，认真工作。剖析了拖延症的原因，那么究竟该怎么治呢？以我成功完成的第二次组会为例，亲身经历，供大家参考。1.对于要解决的问题，告诉自己，先全身心投入3分钟。也许你手头上正玩着游戏，但想到要解决的问题时，告诉自己，在应该做的事情上全身心投入3分钟，3分钟就好！3分钟过后，如果你感觉还不错，请接着做下去，如果连3分钟都投入不了，那就放弃。等过一会儿，再次尝试一下，这能很好的解决自制力差的问题。亲测有用，希望大家用起来！2.反思过去，用美好未来激励自己。试想一下，是不是因为你总是拖延，该做的事没做，能做好的事没做好，让你错过了一个个变优秀的机会。那么你未来的追求是什么呢？升职加薪？能在不开心的时候来一场说走就走的旅行；还是学习新技能，发展副业，维持家庭日常开销？还是拿全额奖学金，找好的实习单位，最终能拿到满意的offer？有了这些美好的愿望，那么你现在该做什么呢？是不是要马上起身做事了？好景好物3.人生精力充沛的时间有限，抽空给自己算算账。网上有人说，一个人在25岁之前学习知识和技能是很快的，过了25岁，记忆能力逐渐下降，学习新知识的效率就变慢了。如果你现在不醒悟，下定决心治好拖延症，那么随着时间的推移，你的耐心和毅力会变得越来越薄弱，再想根治就很难了，再想变得优秀，不是不能，只是也更难了。所以，一定要搞清楚，你遇事喜欢拖延的原因是哪些，并尝试着用以上三个方法解决，相信你一定有所收获！拖延症，不可怕！可怕的是没有下决定要改变的勇气和毅力。时间不等人，现在不改变，等到未来后悔的时候，你是否会责怪现在的自己呢？如果大家喜欢我的文章，欢迎点赞评论，我们一起探讨拖延症问题，希望能让大家变得更优秀～

前几天，傻傻博士和大家聊了聊研究生开大组会和开小组会的作用和重要性，说到了开大组会大导师和小导师都会在场的事情，今天我们就来聊聊考研复试后面临调剂时，选择课题组小导师的好处！4月14日，国家教育部公布了2020年研究生考试复试线。随后，各大高校也相继发布各自的学校复试线。虽然规定，各高校复试时间不得早于4月30日之前，但是各位考生仍然需要考虑调剂的时候了。这儿，傻傻博士指的调剂是你上了学校复试线，但是可能面临调剂导师的事情！在疫情期间考研复试线还没有公布之前，我想很多考生已经开始了复试准备，应该了解几个概念：考研调剂分为两种，一种是校内调剂，一种是校外调剂。校外调剂需要通过研招网进行网上操作，而校内调剂不需要。在校内调剂中，又存在两种情况：一是调剂到不同的专业，二是在同一个专业和课题组调剂导师。本文今天想和大家分享的就是课题组内调剂导师。在大学里面，一个专业可能会分不同的研究组，主攻方向不尽相同。一个结构合理的研究组一般会有1-2名大牛导师，下面跟着多名小导师！当然，对于很多院士团队来说，就不是这个结构了，一般会有三层，院士，中间层次的教授和再下面层次的小教授、副教授和讲师等。课题组运作模式：在同一个课题组，虽然学生挂在不同导师名下，但是在平时培养时都是一起培养，比如一起开组会，一起分配课题，遇到问题时组内导师都可以请教。最关键是，找工作时，组内所有导师都会帮忙！众所周知，对于很多不知道内情，只追求面上最优解的情况下，很多本科生在报考研究生时，选择导师经常会出现向大牛导师扎堆的现象。但是，每个导师每年招收硕士名额是有限的，一般在2到4个，所以在复试后，极大可能会面临调剂导师的问题。而很多年轻老师（小导师）由于才工作，了解的人不多，经常会出现招不到学生的尴尬局面。此时，向他们调剂学生是学校惯常的操作方法。傻傻博士当年考研的时候就傻逼了一回，和本校很多同学一起，报了一个大导师，最后我们都过复试线了，最后面临调剂小导师的局面。面对调剂小导师，大家是不是感觉特别不甘心呢？实际上完全不用，因为你可能会捡到宝。1.小导师因为才招收学生，会对自己学生的课业、研究方向和生活给予更多的关注，你们有可能会更像哥们儿！2.小导师能留校，实际上也是同龄人中的佼佼者，不存在弱鸡，很多都有国外留学经验，跟着他做研究生课题，是完全没有问题的。3.如果想要，跟着小导师，也是一种曲线跟着大导师、大牛导师的方法，因为一个课题组的学生一般是一起带的，组内大牛导师也是你的老师啥。4.跳板作用，在组内读完研究生可以直接考大导师的博士。这种情况，傻傻博士身边很多博士都是这样操作的！5.小导师，年轻，新思维，跟着实际上蛮有激情的。读研，就怕读成了一潭死水。傻傻博士的同学现在也在带学生，经常带着他的学生来我们单位交流，平时看到他们之间的互动，就特别好。有了上面的优点，大家是不是觉得调剂小导师，也是可以的？当然，小导师有小导师的劣势：经验不足、视野层次可能不高！但是，对于这几个劣势，傻傻博士之前的一篇文章完全可以解决你的问题！每个课题组一般会在一到两周开一次大组会，在大组会中你就能弥补小导师的劣势。因为那种会议大导师和小导师都在，遇到问题，完全可以放在那个上面交流，而且还能听到导师对不同学生和方向的指点。所以，当你考研复试时，如果成绩无法让你选择大导师，你完完全全可以选择大导师下面的小导师！有时候，这比你折腾再调剂外校更好！文末，大家对考研调剂课题组内小导师怎么看？你愿意吗？本文章来自工科博士“傻傻”原创，插图为网上图片（如侵权删），转载请标明，谢谢！

中国江苏网讯 “在新冠肺炎疫情防控斗争中，你们青年人同在一线英勇奋战的广大疫情防控人员一道，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，彰显了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷。”3月15日，习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信在扬州大学师生党员中引发热烈反响。3月17日，扬州大学建筑科学与工程学院研究生党支部召开了一次别开生面的云端组织生活会。党员们认真学习总书记的回信，开展“四个一”深入交流，大家纷纷表示，通过学习总书记的回信，备受鼓舞，更加深切地感受到“让青春绽放绚丽之花”的使命与担当。举行一堂党课“云演讲”“这次疫情，让我们看到了党和国家迅速反应、果断决策，看到了中华民族万众一心、众志成城，看到了共产党员身先士卒、逆流而上，看到了无数青年响应号召、发光发热……作为学生党员，我争做志愿者，协助社区做好疫情防控工作。作为建工学子，更应该不负祖国栽培，夯实基础、砥砺前行，带上鲜明的扬大烙印在未来绽放光芒。”19级博士研究生娄可可说：“正如鲁迅先生所言：能做事的做事，能发声的发声，有一分热发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光。”“要打赢疫情防控这场没有硝烟的战争，离不开党中央的坚强领导，离不开我们每一个人的坚守。共产党员作为联系群众的桥梁和纽带，应当吃苦在前，甘于奉献。”17级研究生顾万表示，“学生时代的最后一个寒假因疫情不断被‘充值’，2020年见证着中华民族的团结一致、众志成城，见证着90后、00后青年的成长和担当，也激励着我在今后的工作和生活中继续勇往直前！”“抗击疫情期间，我们的老师用行动诠释了立德树人的初心与使命，停课不停教，老师们充分利用各种网络教学平台在线授课、答疑解惑、交流指导，用真情传递大爱，用奉献诠释职责。”17级研究生庄大伟表达了对老师的崇高敬意。19级研究生陈正是湖北人，身处于重灾区的他曾经也感到恐惧，那不仅仅是数字，而是无数家庭承受的痛苦。陈正深有感触地说：“我是一个90后，是一名党员，是家庭中的一员，照顾好我的家人，做到应尽的责任，是我无愧于中国人民最简单又最深沉的担当。”“相比于那些逆行者们，我们做的确实微乎其微。虽然不能够成为冲在一线的战士，但应该以身作则，做身边人的榜样，为战‘疫’做出自己的贡献，与千千万万青年党员一起战斗，焕发别样的光彩。”研究生第二党支部书记许兆东说。“在4.2万多名驰援湖北的医护人员中，有1.2万多名是‘90后’，其中相当一部分还是‘95后’甚至‘00后’，青年一代以实际行动扛起了责任担当。”19级研究生任泽轩表示，“一定认真做好班级团支书和研究生会网络部的工作，疫情防控期间，给同学们搭牢思想阶梯，为同学们精准推送信息，同时依托‘学习强国’和‘青年大学习’两大平台，引领同学们的学习热潮。”“感恩我们的国家，采取非常有魄力的举措，有效控制住了疫情，作为一名研究生唯有学好专业知识，提高专业本领，才能为祖国的建设发挥更大的作用。”19级研究生张丽宁表示，总书记的回信将进一步激发青年学子对科研的热情。讲述一次战“疫”志愿服务“能够和其他志愿者一道用青春共同守护好家乡大门，是我此生无上的光荣。”19级研究生吴昊分享了参加抗疫志愿服务的经历和体会。1月29日，常州市新北区团委公众号防疫志愿者招募令一发布，吴昊就积极响应，主动报名参加志愿服务，和200多位志愿者一起坚守常州市新北区交通要道。从空中通道——奔牛机场到常州北大门——G42高速薛家收费站，统计志愿者信息、协调排班、测量体温、检查后备箱、协助民警做好来常人员隔离登记等工作，重复了无数遍的“您好，请撩一下刘海”“您好，请开一下后备箱”“您的户口是常州的吗”“谢谢配合”，是她近一个月志愿服务的写照。“在常州奔牛国际机场检测体温，值一个班就是12小时，虽然相比室外而言环境好，但室内温度高，空气干燥，戴口罩时间长了就感到头昏脑涨，喉咙干，值班第一天有点担心，但坚持下来就好了。在G42高速薛家出口，值一个班是6小时，但由于车流量大，有好几次都值了超长时间的班，返工以后，车流量最大的那天，开了七个道口，车子排到了主线上一两公里，上了班就没有停下来的时候，一直在工作，也不能喝水，还要经受风雨和低温的考验，回家以后只想睡觉。”吴昊回忆起自己的志愿服务经历，心中依旧充满感动，“通过志愿服务，认识了一群有爱心的人，她身上有很多优秀的品质值得我学习，在一线工作的人，都是天使，没有他们的负重前行，就没有我们的岁月静好。”“这次疫情教会我们青年党员增强忧患意识，承担起相应的责任，去反思我们应该做什么以及我们能够做什么。虽然我不是真正的疫情防控一线人员，也没有他们那么辛苦，但能明显地感受到所有人都在努力地为打赢这场疫情防控阻击战，为守护我们共同的家园而拼尽全力。”17级研究生侯琴主动报名成为一名乡镇疫情防控义务宣传员，她指导个体工商户填写开工申请，挨家挨户发放宣传信，在马路上巡逻，提醒所有外出人员带好口罩或免费发放口罩，为疫情防控贡献了自己的一份力量。疫情发生后，建筑科学与工程学院研究生党支部有8位党员参与志愿服务，展现出抗击疫情的青春风采。党员们还积极奉献爱心，支持疫情防控工作。在接到党支部发出的捐款倡议后，党员们踊跃参加，共捐款4620元，不少党员还通过其他途径捐资捐物献上爱心，助力打赢疫情防控阻击战。开展一场科研“云研讨”按照“停课不停学、停课不停研”的要求，建筑科学与工程学院研究生线上教学、论文开题、论文撰写和毕业答辩准备工作也都在紧张有序地进行。“我每天和导师刘钟莹老师通过电话、微信、邮箱等线上方式联系，目前毕业论文初稿已经完成，导师已将修改意见反馈给我，根据导师意见我还在对论文进行修改完善。”17级研究生宫文婕介绍了她的论文进展情况，还分享了利用学校网站资源，免费阅读下载外文文献的方法。“疫情阻挡了我们返校的脚步，但是我们的学业不能因此而落下。”18级研究生朱凯舟介绍了开题报告《基于无人驾驶的道路平面交叉口复杂度及通行效益优化研究》的准备情况，“我的导师沈家军老师在线上对我进行了精心指导，目前已基本理清课题思路，为开学后的实验做准备。”虽然宅在家中，但研一同学们的线上学习一刻也没停下。“疫情挡不住我们求知的渴望，宅家学习更加考验我们学习的自觉性和合理规划的能力，能够培养自主学习的能力，为日后的学术研究奠定良好的基础。”19级研究生于选颖说。“学院‘研本1+1’引领计划围绕论文专利写作技巧、解答科创申报中的难点等主题已开展了线上活动，为加强与本科生班级的对接，还按专业遴选了班级研本联络人，”院研究生会副主席周莹介绍了“研本1+1”活动的进展情况。“近期研究生会研本部还将组织线上学术沙龙活动，围绕本科生所关心的热点话题，与本科生进行学术交流分享，引领本科生成长。”院研本部部长杜姚姚介绍了下一步的工作打算。分享一次求职“云体验”“作为一名2020届研究生，一方面为全国的疫情担忧，另一方面因更加严峻的就业形势为自己的前途所焦虑，毕竟这个时间正是往年大型招聘会的黄金时间，受疫情影响，线下大型招聘会暂停，错过了春招，再去寻求就业机会可能压力倍增。”17级研究生王昊分享了自己求职的心路历程，“学校及时举办了2020届毕业生春季网络招聘会，为毕业生搭建了线上求职平台，起初我对线上招聘形式还是有点担心，毕竟打破了传统模式，感觉心里没底，也不知如何应对线上的面试。”“我通过扬州大学智慧就业平台查阅了网络招聘会用人单位信息，筛选了几家意向单位并投递了简历。没想到很快就陆续接到投递单位的电话，通知进行网上视频面试。”王昊对视频面试感受很深，“我的第一次视频面试并不顺利，面对镜头有些紧张、尴尬，放不开，后来我就对着镜头录下自己的面试过程，反复观看视频，改善自己的语言和节奏，克服紧张情绪，最终顺利通过了上海建工一建集团有限公司的面试，达成了工作意向。”“我是通过网上签约系统签约的，网上签约非常方便，由招聘单位在网上向录用学生发出邀约，学生确认同意后，通过学校审核即完成协议签订的流程，简化了往年邮寄的方式，也避免了人员接触，方便了求职双方及学校。”王昊表示，“没有一个冬天不会过去，相信我们终将战胜疫情，我很开心在线上成功应聘，希望应届的小伙伴们也能早日找到自己心仪的单位，实现自己的就业梦想！”“在这场疫情防控的阻击战中，我们看到国家的凝聚力与医护人员的荣耀，同时我也骄傲于我所学的建工专业，火神山、雷神山见证了建工人的价值，走上工作岗位后，我将脚踏实地做好本职工作，积极主动，不惧风雨，让建工人的青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。”即将毕业走上工作岗位的17级研究生石雨恒分享了自己的求职经历，并表达了对未来的憧憬。“疫情就是命令，防控就是责任。在这场突如其来的大考中，研究生党员积极投身志愿服务，停课不停学，停课不停研，学好专业知识，练就过硬本领，谋划未来发展，以蓬勃朝气展现出新时代青年党员的精神风貌。”参加了研究生党支部组织生活会，建筑科学与工程学院党委副书记王志健老师与全体研究生党员共勉，“每个党员都是一面旗帜，无论我们走到哪里，都要不忘初心，牢记使命，强化责任意识和使命担当，把党旗举得更高，把党徽擦得更亮！”记者王拓 通讯员 沈星宇