研究生个人学年小结

2020年是不平凡的一年，注定在每个人生命中留下深深的印记。又到了一年一度的总结时刻，然而这一年，可以用四个字来形容2020年：闲中更忙。上学上班这么多年没休过这么长的假期，并且带薪休假，心中有点窃喜。后来我琢磨了一下，不是工作太仁慈，可能后面面临更多，想到这里，我突然觉得有点丧。回顾这一年，果真如此，本年度总结从以下三个方面展开：一、身体指标都说身体是革命的本钱，好身材更是女人的资本。1.头发掉了一大把，抬头纹增加了好几条，眼角鱼尾纹也在增加，合计合计这是变老得表现。2.体重疫情期间涨了4斤，上班后减了5斤，不节食，不减肥，该吃吃，该喝喝。还好体重保持平稳状态，想到这让我心情瞬间平复很多。3.年度跑步总公里580.29公里，一次半程马立松。3-9月份跑步次数较为规律，9-12月跑步次数减少。总结：衰老是生命的自然规律，尤其是女人，最惧怕的事是别人说你老了。这个也真没有办法，不过力争今年好好爱护皮肤，少生气，少皱眉，多微笑（不要开怀大笑）。多运动，多拉伸，少吃不健康食品，坚持做到管住嘴，迈开腿。二、生活娱乐挣钱的目的是为了更好的享受生活，不懂得休闲，如何搞科研呢？1.看书30本（专业书籍5本，财务类4本，感情类3本，历史类4本，人物传记类4本，经济类3本，买房类2本，杂七杂八类7本），爱好广泛，口味也较多。追剧4部（庆余年、伪装者、三十而已、流金岁月），电视剧一看就上瘾，上瘾了就忍不住，一不小心就会到了深夜。看电影20部，想想长大后最喜欢看的还是喜剧电影，开怀一笑，像极了人生中的众多时刻，也只不过是开怀一笑而已。总结：哎，看书时容易走神，看电视剧和电影时最开心，果然还是人生百般无奈，看书最痛苦，但不得不看，那还得看看吧。2.外出旅行2次总结:今年没有完成每年去一个新的地方玩的计划，去爬了一次泰山，看了一次海，想想也还不错，有些风景有些路，每次去走去看都会有不一样的领会与感悟。3.月消费控制在月工资的2/5，年度余额是总消费3倍。总结:工作稳定，挣不了大钱，只能做到在不影响生活质量下，不奢侈，不透支，合理利用。不过还是多学一门技能，职业和事业是两回事，2021年需要找到自己的那个突破点。4.哭了7次，工作原因1次，综合原因6次。总结：偶尔哭一下，让心情能够释放，委屈能够发泄，这方面还是不能压抑的，作为女人嘛，谁没有两滴脆弱的眼泪，然后再求抱抱。5.情绪激动...次，猛然间没法定义。总结：今年相对前几年来讲，更加的理智，遇到问题虽然还会着急，情绪也会激动，但心态更加平静，遇到问题解决问题，不会再为难自己好几天想不开。6.抱怨...次。总结：哎，人生活在这个世上，不易呀。有时候还是会去抱怨为什么会这样，然而抱怨解决不了任何的问题，任何事情，与其抱怨还不如喝喝水吃吃瓜子，让自己先开心一下吧，否则容易变老。三、工作总结这是个非常值得总结和反思的事。1.撰写论文4篇，研究生论文1篇，发表期刊3篇，课题1项。总结：说实话，写论文是个煎熬的过程，词穷的感受太难了。头发会掉一大把，脑细胞会损伤很多，关键让自己心静下来，有时候太难了。但是想想能写写就写写，否则文字水平也会退化的。2.参加学院教研4次，5月份教研成果，6月份一师一优课，10月份十佳青年，12月份读书感悟。总结：虽然均已获奖，但是奖次有点低，偶然会抱怨一下。作为一名青年的体育教师，还得努力努力再努力吧。3.参加学术会议1次，线下1次，线上1次。总结：线下更加真实，线上容易走神。看来自控能力真的是大有待于提高。4.参加部门会议...次，一般是两个脑子两只手同时启用。总结：工作还是有点忙，学习会议精神，手头工作不敢怠慢，只能一边听一边写，实属不易，实属不易呀。5.完成文档和表格若干，自从当了班主任更考验综合能力。总结：身为一个女体育老师，不仅四肢要发达，还要头脑要灵活。不仅要会给学生示范动作，更要会信息技术。微微一笑，体育老师才是最全面的人才。综合以上对2020年各个方面的总结叙述，要成为一名优秀的女体育老师，必须得有颜值身段，会下厨房会做饭，会写论文会科研，会管学生会心理。总结2020，展望2021，朝着优秀的女体育老师出发。虽是人生不易，还需及时开心，需继续努力。

来源：学术志（ID：xueshu001）作者：浴火凤凰 编辑：学妹对于研究生新生，人生的新阶段即将开启，作为一名过来人，回顾欢笑与泪水，总结出关于学习、生活方面的10条经验，希望对你多得收获、少走弯路、避开雷坑能有所帮助。蓝图：提前做好你的规划本科阶段是一个万花筒，你可以走马观花地欣赏沿途不同的风景。但研究生阶段对未来是有明确规划的，所做的每一个决定不是为了尝新和冒险，而是对自己的未来做铺垫。刚入学时，你一定要想明白三个问题：“我为什么读研？如何读研？毕业以后干什么?”对于问题一，不管是出于投身科研、逃避就业、提升学历还是盲目跟风什么原因，研究生都是你人生的另一个新起点！一定要想清楚为了啥，不然你以前的遗憾还会再重来一次。对于问题二，可以向师兄师姐讨教经验，弄清楚专业课如何学、何时发小Paper、何时着手毕业论文，对三年学习生涯有个大概的规划，做到心中有数。对于问题三，你究竟是接着深造继续读博，还是直接找份好工作？虽然经过三年时间，你的决定可能会改变，但也要先有个预想，因为有目标才不容易迷失方向。时间：三年弹指一挥间，且行且珍惜不要以为研究生三年时间很长，其实一晃就过去了。研一玩耍上课，研二看文献写paper，研三考博求职像dog，你的一天可能经历看文献/做试验/整理数据/听报告/给导师跑腿各类事情。很多研究生前辈们，在迷茫、后悔和焦虑中蹉跎了两年岁月。可是，你永远不知道在你荒废时间的时候，有多少人在为前途拼命。你永远不知道隔壁同届生每天早上6点起床、凌晨1点才睡，持续1个月在备战什么。当你通宵打游戏、周末睡懒觉时，希望不要忘记当初每天去图书馆、自习室备战考研的那个自己，更别忘记隔壁的学霸们，因为，毕竟当你考博、求职时的对手就是这些优秀又勤奋的同学……所以，你一定要有时间紧迫感，不能等到研二、研三才开始着急。记住，现在不玩命，以后命玩你！学习：完全是你一个人的事情如果你认为研究生上课时，授课老师能教给你很多知识，那么你可能要失望了。也不以为研究生像本科一样，好好听课、认真看书即可。本科生更多的是基础性、通识性教学，学习庞杂而不深入。而研究生，有研究才叫研究生。研究生阶段，课堂上以学生自主完成作业为纲。课后，老师会布置更多的作业，每天晚上找资料、翻译、做PPT，有时都要忙到一两点钟才可能睡觉。这就是研究生最核心的地方：自主学习。专业课完成后，你就会进入搞课题和写论文的阶段。如果说本科阶段自己做课题、发论文还欠缺点火候，那么研究生阶段就是专心科研的最好时机。确定好研究方向，多泡图书馆和实验室，多阅读老师推荐的书目和论文，不懂就及时请教，在1~2年内出成果应该不成问题。论文：这是你毕业最重要的根本研究生毕业最重要的指标就是你平时的小Paper和毕业论文，所以，一定要把握住这两个部分。俗话说：“手上有粮，心中不慌”。对于小Paper，一定要提早着手，最好要在研一就发表1~2篇论文。若是等到研三，当你在为学位论文、找工作、考证之事忙得焦头烂额的时候，哪里还能静下心来去查文献、写小论文？对大部分研究生来说，毕业论文的方向都是导师定好的，你不需要提出很多全新的见解，围绕某一个方面深挖洞，足以支撑毕业论文就可以。选题一定要小些，最为形象的说法就是：“毕业论文就像一个口袋”，记得要“开小口，多装东西”，绝不能“开大口而吃不下”。同时，你必须有“坐穿十年冷板凳”的勇气与决心。当无数个你无心睡眠的漫漫长夜，可以考虑用写paper、发paper来慰藉时光。导师：不要太疏远，也不要太亲近导师是大树，你是小草。大树既可以照耀你、保护你，同样也可以遮挡你、榨干你。不要以为研究生所有导师都心地至善，亦或者大奸大恶。学术成就与人品没有必然的关系。我见过把每一个学生视若自己孩子，学术上却毫无建树的好导师；也见过把每一个学生当做自己奴隶，用力剥削榨干，手段无所不用其极的学术大牛。记住，你和导师之间是半指导、半合作的关系。因此，不能走的太远。导师基本都很忙，千万不要等着导师去找你询问进程。你至少每周去见一次导师，或电话沟通一下（他若不在另说了）。尤其是导师交代给你的工作，或是让你参与课题时，千万记住，不能只埋头苦干，要多请示、多汇报。同样，也不能走的太近。导师说白了只是你的老师，不是你亲爹/亲妈。不要以为选个好导师就可以高枕无忧、包办一切，不要把拿奖、入党、毕业、出国、读博等一切希望寄托于你的导师，先掂量一下你能给他带来什么好处再说。英语：一辈子要掌握的工具，千万不能丢研究生阶段，你会发现每门课基本都会和英语挂钩。虽然经过了考研，对英语有点厌恶，但这个阶段仍要主动去学，切忌情绪抵触。因为，看英文文献、学术交流都需要英语，掌握英语写作技能，发SCI是每个优秀科研人员的标配。还有，如果你所学习的领域，中国并非世界上最顶级的国家，那你研究生期间的英语就需要拥有学术上沟通的能力，你迟早会需要去看英文原版的资料，谷歌翻译可帮不了你。更何况也许有一天，你学校的教材会直接选用英文原版教材。毕竟想要把英文教材，翻译的得体、专业、不失本意并且把一个简单的事用同样简单的中文来描述，实在是一个难事。学习英文的方法其实很多。比如，研究生英语授课更多的是口语教学，这个被动提高英语的机会一定要把握住。可以多考一些英语证书，如雅思或托福之类的，简历上更丰满。如果不想考，还可以报名考六级，刷刷分也行。费用：基本可以“免费”读完研究生研究生阶段基本不用担心费用问题，如果有节制的话，等毕业时还会有几万块的存款。各地区各院校标准可能不同，如果按二线城市标准，帮你粗略计算一下每年的收支。主要支出：1.学费：8000元/年；2.住宿费：1200元/年；3.生活费：1500元/月（吃饭，聚餐，衣服，电话费，理发，超市购物，有女朋友的额外开支不计算在内了），去除寒暑假2个月消费，共1.5万元/年；总支出约：2.6万元/年。主要收入：1.国家奖学金：按平均二等8000元/年（一等10000元有点难度，三等6000元100%覆盖）；2.学校助学金：每月300元，3600元/年，100%覆盖；3.导师补贴：每月至少200元，2400元/年；4.发论文奖励：EI每篇2000元；5.个人兼职：每月800元，9600元/年。总收入约：2.56万元/年。如果再多开一些源、多节一点流的话，基本上收支平衡，甚至可能收入大于支出。所以，研究生期间的费用足以养活自己，满足基本的日常需求了。不管你考上的是哪里的什么专业，“不向家里要钱”都是一件有能力做到的事。恋爱：有了更好，没有也能活如果你有本科时的恋爱朋友，或者逆袭找到一个，那么恭喜你，研究生成长的路上有人陪伴。不过，一定要记得保持良好的关系，因为学习、实验已经消耗了太多精力，不要再因为一些无谓的争吵弄得心力交瘁。更现实的情况是，不要幻想研究生就可以找到对象、脱离单身。因为，研究生“白天愁论文，晚上愁嫁人”不是段子，是常态，找对象“没时间、没心情”也是常态，大龄单身青年更是常态。不过这事不用太着急，是你的命中人终究会来的。人际：善于处理，但不要被拖累不要以为研究生是学术的殿堂、心灵的圣地。因为，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就会有污秽。你的同学可能来自不同的本科院校，985、211、二本、三本的都有，也许你会心生不爽地认为身边人很low。你与室友也可能形同陌路，感觉和机器人住在一起，每天说过话不超过三句:“早；吃了吗？我熄灯了！”有的同门的师兄师姐也不是神人圣母，他们也食人间烟火，有着各种缺点，也为会实验时间和器材、论文排名、参加会议等各类小事相互拆台。导师更不必说了，有的和谐可亲，有的则恶语相向。请你务必要心胸开广、包容一切，以“研究生”的标准要求自己，以“普通人”的身份要求他人。尽量不要被他们干扰。即便干扰到，也不要将他人的弱智行为自残到自己身上，不值得。好好地活着，好好地做自己该做的，就是对他人的无情最有力的回应。健康：最重要的“1”没了，再多的“0”又有何用？读研以后，你会发现身体也在渐渐发生变化。头发掉了，肚子大了，近视严重了，腰椎间盘突出了，生痔疮了，整个人都颓废了。再加上学术研究上屡屡受挫，会经常性地怀疑自己、怀疑人生、怀疑一切，极易产生抑郁症。若是再碰到“百里挑一”的导师，每天压力很大，可能分分钟想结束掉自己的性命。请记住，健康和生命永远是最重要的。如果健康和生命这个最重要的“1”都没了，其他诸如SCI、学位、金钱、爱情的“0”还有什么意义？所以，不管是为学业熬夜还是为实验爆肝，保证你的精神都得在自己的承受范围之内。早睡早起，多多运动，实在不行就给自己放个假，甚至延期也没什么大不了的。新的生活即将开始！但生活是要你自己营造的，只会读别人的生活，你就输了！人生如茶，要你自己去品味才会发现：原来——苦极回甜！

研究生期间教科书和导师都不会教你的三个知识，你应该早知道hello，小伙伴们，尖子生数理化教育又和大家见面了，今天这次课程我们来为大家分享三个知识点，是研究生期间你要自己学会自己知道的，学校教科书和导师都不会教你的哦！尖子生数理化教育在这里偷偷告诉你哦！1 有些事情就是见人下菜碟，你要学会接受社会是个很复杂的环境，而研究生的大学生活，更是接近一个小社会的生活环境！很多事情就是见人下菜碟，没有绝对地公平，只有相对地公平，所以尖子生数理化教育提醒大家，你看到了，看透了，还不能戳破，要试着去接受，试着去平衡，这是最起码的生存之道！2 团队的氛围要尽可能去适应研究生你必须学会融入这个小团队中，因为毕业后你照样还要融入你的工作团队！所以尖子生数理化教育提醒你，在研究生的时候就要学习一些融入团队的技巧。比如说，摒弃自己以前的洁癖，放弃自己以前的孤僻性格，真正走入团队！记住是你自己走入团队，而不是团队在收纳你，不要时刻觉得自己有优秀感，让别人去接纳和忍受你，任何人都没有这个义务！研究生几乎是你的人生中最后一次可以犯错误的时候了，但是请记住，你的错误和选择，以后要为自己买单！所以，请务必走入自己的团队中去！3 进可能去融入导师的生活圈你的导师就是你在研究生期间的大boss，不把导师的生活圈摸清楚，那将是很困难的一件事！你的老板赏识你，你在打团队中才能如鱼得水，而要想得到导师的认可，除了专业知识，根本的还是导师的生活圈和朋友圈，时刻想着去接近导师，走入导师，最终你才能得到导师的目光，才能融入团队，获取最佳的地位！可以假设，你知道导师爱喝的咖啡，知道他爱吃的面条，那么导师出差谈项目，想不带你都很难！因为他习惯了你在他的身边！久而久之，他也会把自己上学期间曾经犯下的错误都告诉你，你会少走很多弯路！不要很高傲，觉得自己很牛，导师看不上，同学看不上，最终你获得的是孤军一战，总有你不懂得的地方，那将是件很悲伤的事情！尖子生数理化教育为大家分享了三个最重要最基础的三个学校都不教给你的考点，希望大家下去能够仔细反思，仔细吸收！如还有什么相关的问题，请下方为尖子生数理化教育留言，我们将第一时间给以您满意答复！今天尖子生数理化教育就为大家分享到这里了，咱们下次课再见！最后祝愿各位研究生同学在研究生这条求学路上都能满载而归！声明：本文为尖子生数理化教育的原创文章，未经作者同意不得进行相关的转载和复制！翻版必究！请务必尊重他人的劳动成果！

1、每天起很早，睡很晚，总觉得自己很努力很苦，其实大多数时间都是在发呆、听音乐、刷手机，复习效率极低。2、对自己总是不够狠，总想放自己一马，结果被放到研究生之外。3、考研还在乎个人形象，占据了大量的精力和时间，尤其是女生！4、不要觉得自己最苦，每个考上研究生的人都不容易，你那点小感伤算不了什么，别自怨自艾了。5、在宿舍复习觉得宿舍太吵，在图书馆复习觉得太安静，以为换个环境就能学进去，其实不然，心不静，在哪都一样，过不了几天又想换地方了。6、上网其实很浪费时间，你以为自己在找考研资料信息，其实看了很多没用的东西，请你控制上网时间，复习的时候手机扔掉。7、不要傲气，否则老天总有一天会狠狠给你一巴掌。8、过去的就全部忘掉，做一个全新的自己，想要彻底改变，就不要在乎别人的眼光。未来是你自己的，跟别人没关系。9、习惯一个人做事，扎堆容易使你意志颓废效率低下。10、做合理的计划，严格地按照计划去做。计划要留出空白和余地，完不成很容易怀疑自己，很难坚持下去。11、做事情不要顾虑太多，很多时候顾虑都是没必要的。12、复习还要发朋友圈？希望别人知道自己有多辛苦？谁管你呢？你读研读给别人看的？13、日子如流水，所以坚持一年吧！好好为自己。困难从来不会很久的，人是很容易忘的，去年你信誓旦旦的苦，今年就忘得差不多了吧？14、不要放纵自己，一次都不要，会上瘾的，再说了，有什么苦大仇深地要放纵？放松，不是放纵。15、坚持梦想，保持梦想的热度。告诉自己当时为什么要考研，然后不断给自己加油鼓劲。16、不要诉苦，你会形成习惯，把习惯诉苦改成努力解决问题。17、每天把自己和复习的地方收拾干净，清清爽爽的，效果也很好心情也不错，没必要弄得跟个苦行僧似的，考研有那么忙吗？18、我想考研，但是……请把“但是”去掉，想考研就去考，没有但是，考上了再说吧。19、剩者为王，不要放弃。20、考研复习时，经常把这20条念一念。不是精华我不发，关注我。考研路上相伴而行。

导师按：到年终，写总结。一周前，研究生教务通知学生交 2020 年的年终总结，由导师收齐后集中交。课题组里一位小迷糊姑娘发错了版本，给我发了个「仅个人可见」的年终总结。因为男女之大防，我平时很少找这位小迷糊聊天，课题上的讨论也都是在实验室进行。借着这份无比详细非常用心的总结，我看到一位女博士生活的另一面。在征得她同意后，我把这份年终总结的一部分发在这里。希望与你心有戚戚焉～正文：读了一辈子书，没休过这么久的假期。不平凡的 2020 一定会在我生命中留下深刻的印记。总结起来，今年可以用四个字概括：前松后紧。在疫情期间，虽然导师已经尽力布置了很多案头工作，但这种柔性的研究工作总能找到办法偷懒。我还真有点羡慕文科的博士们呢！5 月底回到学校，一切重回正规。刚开始还担心导师会加工作量，不过这大半年下来，似乎也没增加太多。我琢磨了一下，这倒不是导师仁慈，而是原先的实验室工作就已经是满负荷运转，没办法再提档了。想到这里，突然觉得有点惨。一、身体指征1. 发际线后退 2.59 毫米；抬头纹增加 4 条，合计 23.68 厘米；鱼尾纹增加 6 条，合计合计 12.06 厘米。总结：衰老是自然规律，这个真没办法。发际线的后退速度有点快，争取明年维持在 2 毫米以内。另外，在短期内用不起高端化妆品的前提下，能做的只有少生气，少皱眉，少大笑。时刻提醒自己 —— 要稳重。（试几个不同牌子的防脱洗发水，看看能不能管点用。）2. 体重增加 6 斤，体脂率增加 2 个百分点；腹肌增加 1 块，从原来的整体为一块，变为腰带以上一块，腰带以下一块。总结：疫情期间在家里坚持做囚徒健身，取得了减肥 5 斤的成功，但回到学校后又增肥 11 斤。这是不是过劳肥呢？减肥塑形是一项长期而卓绝的挑战，还是要管住嘴，迈开腿。3. 眼睛度数无变化，身高增加 5 毫米。总结：二十三蹿一蹿，二十五鼓一鼓。继续补钙，争取净身高达到 165！（找一天中的不同时间多测几次身高，排除仪器带来的误差。）二、生活休闲不懂生活与休闲，如何安心搞科研？1. 看电影 71 部，电视剧 6 部；读书 14 本，读完 3 本。 作者自制总结：从数据图中可以看出，看电影刷剧读书主要集中在 2 月到 5 月的疫情期间，回到学校后，时间就少了。这组数据印证了「前松后紧」这个结论。2. 相亲 16 次，其中线上 15 次，线下 1 次，目前保持联系 0 人；除去相亲外，线上异性交友 14 次，被表白 4 次，拉黑对方 10 人，见面 0 次，目前保持联系 2 人。3. 搬宿舍一次，认识新室友 1 人。总结：目前还没搞清楚新室友是个什么样的人，还是要有所保留。4.某乎回答 6 次，获赞 21 个；在校内论坛发帖 45 条，其中关于研究生待遇 9 条，关于食堂饭菜 15 条，关于住宿条件 13 条，吐槽研究生会 6 条，匿名吐槽导师 2 条。目前已全部删掉。5.外出旅行 0 次。总结：今年未能完成一年至少去一个新地方玩的计划。前半年受疫情影响，不敢旅游；后半年实验太多，没时间旅游。6. 网购 87 次，退货 2 次，共计支出 10026.32 元。总结：尽管在校时间减少，但今年网购次数和支出均大大高于去年。与之对应的，线下的消费减少，所以平均每月开销仅略高于去年。7.除读研奖学金外，全年另有稿费收入 4280 元。总结：疫情期间，为生物学霸等学术公众号撰稿；开学后因为工作太忙，没能把写作坚持下来。非常可惜啊～～8. 哭了 3 次，均为偷哭；因为读博课题 2 次，综合原因 1 次。总结：哭并不能解决问题，但是能释放压力，缓解情绪。三、学术科研一言难尽……1. 撰写学术论文 2 篇，发表 1 篇。总结：疫情期间导师安排总结去年的实验并写论文，论文写好后已被拒稿 3 次，回复审稿人意见的字数已超过论文正文，但仍未能发表；导师还安排了撰写综述的任务，虽然借机会读了很多文献，论文也得以发表，但博士毕业要求里，综述论文不算数啊～～2.科研中保持了全勤，从未请假，也无早退迟到等现象。总结：为了追回疫情耽误的实验，我还真是蛮拼的。3. 完成电子文档和表格 19 份，包括但不限于填写各类教学计划和进程表格，统计成绩单，完成试卷分析等。总结：去年我发誓要少做这类事情，但有些课题相关的文档还是要写。万一我以后走学术这条路，这些案头工作就是不可避免的。4. 参加学术会议 3 次，线上 3 次，线下 0 次，睡觉 6 次；参加学术讲座 17 次，线上 3 次，线下 14 次，睡觉 5 次，提问 0 次，听懂 1 次（导师的讲座）。总结：睡觉的原因之一是讲座为英文，另一个原因是工作比较累。目前已归纳出开会不睡觉的办法，希望以后加以使用，减少打瞌睡的次数。5.与导师讨论课题进度 8 次，在实验室内 7 次，在导师办公室 1 次；导师共给出 22 个可能解决问题的方法，根据实验室现有条件尝试 21 个，奏效 0 次。总结：面对悬而未决的未知领域的问题时，导师的经验似乎没起到多大作用。6. 修改实验记录本 4 次。总结：听说将来学术诚信要查实验记录，我每两个月会把实验记录理一遍，这个习惯应该坚持下去。搞学术也终身追责了啊～7. 杀死小白鼠 40 只。总结：我都是按照导师的安排杀死小白鼠的，如果有冤魂索命，千万不要来找我，怕怕～以目前课题的进度和交友的结果来看，目测白天愁论文，晚上愁嫁人的状态还会持续一段时间。虽然读博期间的主要矛盾是我自己低下的科研能力与学校极高的博士毕业要求之间的矛盾，矛盾的主要方面是发表足够档次和数量的期刊论文，但还是要多多注意身边优质单身的异性朋友，尽快实现脱单。青春易老，红颜消逝。必须两手抓，两手都要硬。#木木西里#内容来源：生物学霸颜宁4位男科学家：如何平衡事业和家庭？四川小学生自杀留下遗书：我活得太累了，想让自己多睡一会……他终生研究幸福，单篇论文被引3000次，却在38岁结束自己的生命！特别声明：本文发布仅仅出于传播信息需要，并不代表本公共号观点；如其他媒体、网站或个人从本公众号转载使用，请向原作者申请，并自负版权等法律责任。

01考研的作息和心态考研也是一个学会自我管理的过程，因为贫穷，所以不考虑辅导机构，只能靠自己内生动力和自我监督。考研的五个月以来，做不到每天都是全身心投入的，所以在有状态学习的时候效率要尽可能高。为了提高学习效率，我在九月份开始没有带手机去自习室，除了偶尔为了收快递信息会带过去。摆脱手机，的确可以更专注。相比考研教室里面的同学，我算是最懒的了，一般都是九点到教室，晚上十点半或者十一点回教室，每日十小时，有效学习时间八小时。我不是最拼的一个，也许只能用“不做劣质的勤奋者”来安慰自己了。我每天的第一件事是列一个今日计划，然后尽力完成。可能因为气压的问题，夏天学习特别容易困，即使教室有空调。所以有一段时间靠红茶提神，晚上有时还会跑出去拍打自己的。进入十一月，天气转凉，就不用靠红茶提神了，要抓住十一月到十二月这个广州最舒适的阶段好好学习。每天需要有一点运动，不需要太剧烈，散散步就好，每天吃水果，喝牛奶，偶尔北一二楼喝个汤，保持充足的营养。考研心态有过波动，在保研结果出来的时候，会羡慕别人，埋怨自己当初的不够努力和认真，导致自己需要走一条更辛苦的路，而且充满不确定性。最好的结果就是我也能考上，这么一想就又有动力继续学习了。颓废的时候，午觉会睡到四点，然后又觉得这一天快要过去了，才开始紧张的学习。02考研的人和事考研除了专心学习，也有一些人和事值得记录一下。一开始我没有在考研教室占位置，暑假的时候我们同学yq回家，所以我就座了他的位置，暑假之后，他就有点放弃的状态，这样我才有一个专门的复习位置，不用到处奔波。我位置旁边有一个小哥的书，但是好久都没有来过，我把他的东西用东西收好，放在一边，有一天收到一个好友的申请，是他过来把东西拿走并感谢我把他的东西收好。这位小哥差一名保研，心态崩了，所以放弃了考研。他给我留了一本华工的便利贴，也给了我鼓励。考研这一年，也认识了一些新朋友。我很感谢我的研友XX。我们在我准备考研之前在某个微信公众号发起的每日存钱活动中认识。不知不觉，聊了快有一年，在五月二十号的时候，因为她说有人追她，但她想要专心学习，所以和我换了情侣头像。她是一个勤奋的妹子，早睡早起，作息规律，有一段时间还是她每天的早上打电话叫我起床。考研路上有一个人的鼓励和陪伴也许也是一种力量吧。在考研教室旁边也有一位很nice的妹子wy，见我位置不够，还主动挪了一些位置给我，很贴心，还会和我分享她的零食和水果。在学习累了的时候吃块饼干也是一件惬意的事情。在快要考研的时候，我加了她的微信，希望以后可以成为好朋友吧。这一年里面，还加了一个有群的考研群，里面有很多优秀的小伙伴，可以谈天说地，可以讨论学习，后来为了专心考研就退出了，考研结束之后里面经常冒泡的人租了一个小群，多了一个可以分享可以交流的地方。最后，无论结果如何，我不后悔我的选择。努力不一定会成功，不努力一定很轻松，但我不想要这种轻松。至于今年考研出现疑似泄题的情况，这属于不在我的能力控制范围之内的事情，虽然气愤，但也无能为力，唯愿这个社会对我们艰辛的付出多一点公平。写完这一篇总结，考研算是告一段落，可能有希望通过复试，一边找工作，一边看看复试的内容，就算没过就当多学习了一些吧，也没什么损失。希望求职顺利！后续：时间飞逝，这已经是两年前的事情，在这里也祝愿想考研的同学考研顺利~

越来越多的人选择了考研，似乎在说明一些问题，而这值得每个人去思考，无论考研与否......考研不像高考，我们考研的每个人，几乎不知道对手的水平，甚至不知道到底有多少个对手，不知道会碰到多强劲的；我们不能根据分数选学校，而要提前敲定一个完全可能高攀不上的学校。那种孤注一掷的、绝望与希望并存的诚惶诚恐，只有考过研的人才懂。而大多数决定考研的人，应该是为了提升学历与知识能力，进而增加自己就业时候的综合能力，毕竟目前而言，学历依旧是个敲门砖。当然也有一部分人，真正为了学术研究，对自己所学专业感兴趣，进而选择考研，这个是难能可贵的。前者的考研，是包括一定功利的，而后者要少一些，对个人的影响在于：读研以后是否能够真正的成为一名“yanjiusheng”。这个时代胜者为王，人人垂涎翻身洗牌的权利，人人都在歌颂985和211，可你要知道，这个世界上努力了却没有好去处的人太多了。成功者尊享盛名，天经地义，可失败者也是有感情有血肉的，你要理解，他们不该被一棍子打死。他们值得拥有一个追求更好人生的机会。考研就是这样的机会——最终的被录取者，足以换城市，换学历，换人脉，完成微渺人生的一场小型换血。考研是所有平凡的人，往理想生活飞跃的跳板。其实，不管最后你是否考上了心仪的学校，考研的这段日子，都一定是人生中最宝贵的经历。你抹不掉的，它就是你心里的白月光，当你有一天成了朝九晚五的上班族，你还会在一个阳光明媚的下午，在平静思绪的间隙中，突然就想起那段，为了梦想觉得头破血流也不可惜的日子。你会突然看见从前那个自习室里的身影，小小的，坚定的身影，她在高高的资料书中皱眉，可她的心一片明净，她放弃了太多好风景，可那一刻她没有任何别的愿望，她只要远方。所有在考研路上奋斗过的学子，无论最后成功失败，其实都没什么好遗憾了。考研不易，如果你身边有人正在考研，赶快分享给他们吧！

图片来源：站酷海洛 Plus各位领导、各位老师：大家好2019 年的日子已经所剩无几。这一年里，我们没白没黑地守候在实验室里，等待着好结果的出现；我们一次又一次地收拾起失败的心情，重新设计实验；我们勤勤恳恳地完成实验，仔仔细细地阅读文献...我们执着、乐观、无悔，我们用美好的青春为人类探索未知的事业做出了约等于0的贡献！但是一切皆有可能，明年，事情也可能会起新的变化，让我们一起期盼这种变化是积极的，正面的 ——因为，我实在经不起什么折腾了。1.过去的一年，就科研成果来说，我在导师的催促下憋了 SCI 论文 3 篇，分别被拒稿 2 次、2 次、3 次，目前全都未获发表。虽然没能发表，但我的成长是实实在在的，至少，磨练了我的钢铁意志。2.科研中保持了极高的出勤率，除高烧请假 2 天外，其他工作时间无早退迟到等现象，从未因谈恋爱等个人问题影响工作。全年平均每周工作时间约为 68 个小时。3.上半年的春季学期中，除完成科研任务外，还带本科毕设学生一名。尽管该生动手能力极低，科学素养极差，但在我的「帮助」下仍然得到了毕设最高分。目前，该生在某 985 高校祸害就读。4.以助教身份参与本院大二学生的必修课一门。凭借一堂精彩的漏习题课，该课及格率创下 98% 的本校记录。5.在休息时间，以严谨的工作态度完成导师布置的案头工作，包括但不限于填写各类教学计划和进程表格，统计成绩单，完成试卷分析等，电子文档和表格共计 29 份。6.积极参加学术活动。参加学术会议 1 次（本校）；听讲座 27 次，其中玩手机 27 次，打瞌睡 26 次，提问 0 次，听懂 0 次。7.积极与导师讨论项目进度。讨论实验 61 次，其中被导师批评 20 次，导师出主意 13 次，解决问题 0 次。8.广泛阅读学术文献。下载文献 433 篇，泛读 211 篇，精读 23 篇，对自己科研有启发 47 次，解决问题 0 次。9.树立理想。同学聚餐喝酒 19 次，喝醉 2 次，喝酒后吹牛说自己绝对不会延期 19 次，将来会成为院士 2 次，能得诺奖 1 次。10.接受熏陶。一年内见院士 5 人，共 241 次，其中 1 人占 238 次；长江学者 9 人，共 383 次，其中 1 人占 375 次。11.积极参加学院建设。在研究生群天天发言，给学院公众号的每篇文章点赞。12.坚持体育锻炼。下决心减肥 8 次，减肥失败 8 次。13.喊错导师外其他老师名字 2 次，喊错本科同学名字 5 次。14.发朋友圈 139 条，其中科研新闻 68 条，八卦消息 45 条，人生感悟 24 条，吐槽 2 条（仅部分人可见）。15.在校园里见到姑娘 54 人次，心动 1 次，行动 0 次。16.除读研奖学金外，全年另有收入 6180 元，包括完成导师交给的横向课题 1 项，4 个月补贴 3200 元；为生物学霸投稿 3 篇，稿费 2880 元；参加某公众号抽奖，三等奖 100 元。17.网购 61 次，货不对版 2 次。18.参与网络围观 26 场，跟陌生人网上撕逼 2 次，保持全胜。19.发出好人卡一张，烧掉私人信件 16 封，结束感情 1 段。20.被父母介绍女朋友 2 次，见面 0 次。二零一九年过去了，我很怀念它……此致敬礼图片来源：站酷海洛 Plus

辛辛苦苦考上研究生，憧憬着未来研究生的生活，可在校3年到底学什么，怎么学，是如何让我们从起步到提高，从自为到自如的？小学时我们大家都不太懂事，而且处于义务教育阶段，老师们不会打你，也很少骂你，而且还会很耐心地带着你学习。中学显得更加重要，对人生有特殊的意义，所以老师们会布置看似疯狂的作业，逼着你不学也得学。，读过的人都懂，不管是名牌大学，还是普通大学，给人最大的感觉就是自由，讲自觉，由于牵扯到未来的就业或者继续深造，所以难度加大，且更具实用性。研究生大家相对陌生一些，分为硕士研究生和博士研究生，按照常人的说法，可以将研究生认为是硕士研究生，考研一般也指的是报考硕士。由于研究二字的存在，使得研究生听起来高大上，需要掌握比大学本科更为深奥的知识和技能，需要选择自己的研究方向。这里就涉及到重点了，读研三年究竟学什么呢？怎么个学法？大体上读研阶段的学习分为听课和学做研究两个阶段。研究生的课程基本都集中在第一年上，第二年也有少部分的课程，研一开学没多久就会进行选课，同大学是差不多的，有必要的话，在选课之前先和自己的导师商量一下，让导师提点建议，顺便也可以增进一下感情，也让导师看到你的学习态度。不管是专业课还是选修课，都认真对待，每学期的期末考试成绩都是和奖学金挂钩的，绝不能挂科，研究生挂科所带来的影响要远远大学本科，不仅拿不到奖学金，而且影响就业，因为很多企业都要求不能有挂科的行为，绩点要在3.0以上，很多企业也是有这个要求的。随着现在社会的高速发展，很多学科之间呈现“交叉融合”之势，导师亦有可能让你去旁听一下其他学科的课程，我导师以前就要求我去听一下统计学相关的课程，原因是我的论文里有所涉及，而他完全不懂。研一大家都是打打基础，研二才是真正的“战场”，有的学校要求必须在这期间发表一篇核心期刊以上的小论文方可毕业，所以大家都忙着搞实验和进行论文的构思。搞论文是很头疼的，很多时候得靠自己。研究生们经历的大学学习和考研这两个阶段，基本的自学能力肯定是没有问题的，导师们不是保姆，他们更多时候是让你看他怎么做研究、写论文的，会给你指出一个方向，或者给你一些相关的论文，然后自己去参考文献中了解相关的信息。导师们最大的贡献在于传授经验、眼界、以及对最新前言的了解等，至于知识、动手能力等方面，其实可能并不比导师差多少，因为年轻，对新知识的掌握远比导师快。有少部分大神甚至在没有导师，也同样做研究，同样写出了几篇不错的论文。研二下学期就要忙着实习了，有的可能更早，丰富的实习经历有时可顶半个学历，这个要了解，准备读博的除外。有很多特别注重实践能力的高校，会把研二的学生当成主力，导师天天见不到人，就让研二的学长学姐去带研一的，外面的一些企业骨干要来高校培训什么的，都让研二的去代课，实习什么的都不用去了，因为连实验室的项目都做不完。总之，研究生期间的学习看似单调，实则丰富，让你从起步到提高，从自为到自如，考上了就好好珍惜，至少要对得起曾经那个努力考研的自己，你觉得呢？想了解更多精彩，请关注“教育润无声”