研究生读不下去怎么办

文/星主 本文为星主原创文章，版权归本作者所有。欢迎个人转发与分享。为什么有些学生读研究生读了一半，会坚持不下去，想退学？这是最近一个家长的提问。她说她儿子去年考上了研究生，刚就读一年，现在却回家说不想再继续读，想退学。由于儿子当初是考了两年才考上，她认为孩子应该好好珍惜，可是孩子现在却要放弃，因此她有些生气，就说了孩子几句。这几天孩子没有联系她，她打电话给他也不接，只是发信息说想自己静静几天。因为这事，她这几天休息不好，所以就留言问：为什么有些学生读研究生读了一半，会坚持不下去，想退学？其实，读研究生读到一半产生退学的想法，绝不是她儿子一个人。考研究生不易，读研究生顺利毕业更不易。因为读研过程中，有很多干扰的因素，而那些读研到一半想退学的学生，基本是以下这几种情况。一、读研只是为了学历，没考虑过自身明确的发展目标。如果当初拼死要考研，目的就是希望拿到学历来提升自己的身价和社会地位，可是并没有考虑过自己日后的具体发展问题，那么在选择考研并被录取后，后续要面对的问题，就是在读研过程中的想象幻灭。会发现读研的过程比想象中难，而自己因为没有明确目标来支撑，往往就很容易陷入迷茫，难以坚持，最终在退学的边缘徘徊。二、考研时，没有选到适合自己的研究方向，导致课业难以吃透。考研是需要选择适合自己的专业方向的。很多学生在考研时，只想着哪个专业容易考就考哪一个，却没有想过后续读研后，自己是否会喜欢这个专业，这个专业又适不适合自己。结果考上后，在做科研项目时，因为难以理解透彻，总是遭到导师的否定，结果接连受挫，对自己产生怀疑，就容易不断出现退学的念头。三、性格偏敏感，导师风格冷淡，适应不下。研究生容易产生退学念头的另一重要因素，就是学生性格和导师的教学风格有冲突。如果学生性格敏感多疑，人也相对感性，而导师的教学风格又冷淡、直接，那么在读研过程中，就会压力倍增。在遇到自己的课业问题时，也难以正确看待，总会以为是导师在故意为难自己。这种情况下，读研往往就会备受煎熬，从而产生放弃想法。四、人际关系不和谐，精神受影响，无法好好专注学习。有些学生读研住校，和其他研究生一起生活学习。可是因为某些原因，遭到了孤立，或者有冲突，从而影响到了课业的研究和学习。每天处在勾心斗角的环境里，结果产生了逃离这个环境的念头，因此想退学。五、感情受到伤害，想退学进行调整。有些人读研，是因为自己的对象考研，而自己不希望对方读研太孤独，从而走上了考研读研的道路。然而，当彼此感情出现了问题，甚至分手，那么读研就会完全失去方向，甚至一谈到读研就会心痛。因此，他就会想通过退学来逃离这个环境，然后找其他地方和事情去疗伤。六、读研后，发现与自己的发展方向和理念相违背。有些人读研是带着自己的理念来学习的，目标十分明确。然而，在读研过程中，当发现学习的课业的理念、方式和内容全都与自己的理想目标、理念等有冲突时，那么就会充满排斥，从而产生退学的想法。以上六种情况就是学生为什么读研读到一半会向退学的可能性原因。这里，星主想说的是，研究生虽然已是成人，但在面对退学这种大事时，仍然多少会依赖于家长的意见。或者说，他们在乎家长对待这件事的感受。因此，建议家长在面对孩子产生“研究生退学”的想法时，就算心里否定孩子的选择，也要耐下心来倾听孩子说说“为什么”，帮助他分析，然后一起去面对。如果家长不懂得换位思考，一味否定孩子，那么，就有可能导致孩子在想不通后作出极端行为。在此，也希望走上考研这条道路的人，能理性对待自己的读研事业，不儿戏不意气用事。————————作者简介：我是星主，专研教育发展与心理，坚信教育是人生幸福的传递。关于教育的种种问题，有困惑来咨询。

导读：考研、计划、坚持已经进入7月中旬，离12月底的考研又进了一步，你的状态怎么样？复习几遍了？漫长的、孤独的考研战斗你是否还有信心坚持下去？学不进去怎么办？看下面1.计划首先，考研时间就是“生命”，考研这场独木桥不是你死就是我活，拼的是效率。如果效率一般，那么笨鸟先飞，你只能跟别人拼时间！周密的考研计划能帮助你提高效率，这份计划是做给你自己看的，不是被人看的，它需要周密、严谨、可用性高！2.同伴“孤独感”在学不下去的时候最为可怕，会将人的精神压垮，找一两个研友，千万别多了，人多了事也就多了！当然，也最好别找你男朋友/女朋友，别高估了自己的自制力，光顾谈恋爱了，哪有时间学习呀！3.自制力、坚持以过来人的经验讲这句话“自制力和坚持”，可能才是支撑我考研成功的最重要的因素。限制自己玩手机、打游戏、刷视频的时间，相信坚持就是胜利！考研的战线拉的很长，只要你坚持着能够走进考场，你差不多就能干掉四分之一的人，还记得在考场上，坐在我左边和后面的考生都没来，坐我前面的前面的同学考着考着人不见了，弃考了4.未来的憧憬不管考研之后怎么样，要想考研成功，请怀抱希望!想象一下，考研成功后，开心地进入高等学府，跟着心仪的教授大佬，天南海北参加国际研讨会，毕业后高薪就业，轻松买房迎娶白富美，就问你这样的生活它美不美？舒不舒坦？你想不想要？考研，也就是辛苦半年，不然也能一生辛苦！咬咬牙，半年就很快过去！说多无益，就让时间去解决我们的难题吧！

现在已经是八月中旬了，很多同学往往不能够充分利用暑假这个时间抓紧复习考研内容，甚至还会产生想要放弃考研的念头，每年将近有一半的学生在七月和八月中放弃了考研，今天我就讲一下同学们为什么会产生放弃考研的念头以及如何消除放弃考研的念头。一、身边人的影响其实我们在学习的过程中，如果没有几个一起学习的朋友真的是很困难的，因为大部分同学自制能力不是很强，这就导致很容易产生放松一下的念头，放松着放松着就落下了，以至于后期跟不上学习的节奏，那么放弃考研的念头自然就产生了。解决的办法就是在我们备考的时候，一定要找一个爱学习的小伙伴一起学习，这样他的学习状态和规划在无形当中就会影响到你，而且还可以跟着他的学习节奏，比如你的公共课某个知识点学习的不是很清楚，这样你也方便像小伙伴请教呀，所以我们在备考期间一定要找一个爱学习的小伙伴督促一下自己，看到人家努力，自己也觉得不好意思放松了，放弃考研的念头很快就会消失啦。（友情提示：找小伙伴的时候不要找考同学校同专业的哦！）二、和学长学姐交流现在考研的学生越来越多，每年考研难度都在上升，这就导致很多学生考研备考的时间很长，有的同学甚至在大二的时候就报了考研班开始了考研的学习，所以很容易在考研期间坚持不下去，在这里我想说，虽然考研难度增加，但是真的没必要把考研战线拉的太长，很多同学都没能坚持下来，大三下学期开始准备比较合适。我们在备考期间一定要联系一些已经考上我们目标院校的直系学长学姐，和他们多交流一些，无论交流哪些方面都可以，比如说学习经验、学习规划、研究方向以及哪些老师更好相处等等，这样我们会对目标院校产生期待的幢景，无形中就增添了学习的动力，自然而然的就能消除放弃考研的念头啦。三、自我询问我在考研期间有过好几次想要放弃的念头，主要是心累，但是每当我想放弃的时候我就一个人找个开始角落思考，如果我现在不考研了，我要干什么，是回宿舍打游戏？还是干些什么，不考研毕业可能就意味着失业，而且本科学校不好就算找到工作又能有多少工资。我经常问自己如果不考研，自己能甘心吗？我心中有一个声音告诉我不甘心，所以每当坚持不下去的时候我就问自己，后来也坚持了下来，即便第一年考不上我还要考第二年，总之，一定要为自己而拼，为家人和你爱的人拼！所以同学们也可以像我一样，时不时的自我反省一下，也能够让自己更加坚定考上研究生的念头。最后，我想说的是，任何事情都不是轻易能完成的，考研更是如此，对于一些高考本来就失利的同学们，你们甘心读二本三本学校吗？我想大部分同学都不甘心吧，考研是另一次能够提高我们自己宝贵的机会，也是能够证明我们一样优秀的宝贵机会，所以我们一定要把握住呀，当我们决定考研的那一刻就没有理由选择放弃考研了，加油吧同学们，苦尽甘来，当你们收到硕士研究生录取通知书的那一刻就会发现，所有的努力都是值得的！祝今年考研的同学们成功上岸，金榜题名！

“我孩子在深圳大学读研究生，他突然说要退学，不想再读下去，作为家长，我很着急，我到底该怎么办？”一位家长问。孩子在深圳大学读研究生，突然发信息说想退学，这种事情对家长来说是相当郁闷的：辛辛苦苦把孩子培养成研究生，现在说退学就退学了，想想都让人觉得抓狂。遇到这种情况，家长该怎么办呢？研究生院在解决这个问题之前，我们先来了解一下深圳大学的“底细”：虽然深圳大学既不是985大学也不是211大学，但深圳大学是一所在国内的各种版本的榜单中排名都是比较靠前的综合性大学：在QS2019年度国内大学排行榜中，深圳大学在国内排在第63名，在泰晤士、校友会等版本的大学排行榜中，深圳大学在国内的排名也都是比较靠前的。QS国内大学排行榜成为深圳大学的研究生，“性价比”是比较高的：在前两年的高校毕业生薪酬排行榜中，深圳大学的大学生起始月薪位居国内38位，该校的毕业生就业质量可以和国内的一些985大学相媲美。30年前，国内知名企业家马化腾就是以739分的高考成绩考入深圳大学的计算机专业。所以，在就业质量方面，深圳大学有着可圈可点之处。深圳大学成为深圳大学的研究生，只要所学的专业不错，那么不仅有前途，更有“钱途”。在深圳大学就读的研究生，突然说到“退学”二字，应该有这几种情况：其一，因严重违规违纪被学校劝退，比如撰写研究生论文的时候出现学术不端的情况而被清理；其二，适应不了读研的环境，或者自己觉得在深圳大学读研没有什么前途，所以自己主动想要退学；其三，被导师当作眼中钉肉中刺，在读研期间寸步难行，所以想要退学。不管出于什么样的原因，当孩子面临退学的情况，家长自己先要冷静下来与孩子沟通，尽量寻找解决的办法。研究生退学深圳大学的研究生院历来都是“严进严出”，如果是第一个原因被迫退学，那会非常棘手，解决此等问题的时候估计要动用比较多的“人脉资源”；而如果是后面两个原因，就是孩子主动要求退学，那么家长可以做孩子的思想工作，把孩子思想上的“中梗阻”捋顺了，那么这一次的问题应该可以迎刃而解。当然，孩子铁了心要主动申请退学，那么家长了解一下孩子退学后的打算，并给出一些有用的建议，尽量以旁观者的角度对孩子的一些想法进行引导。严进严出的深圳大学所以，遇到孩子比较“任性”的情况，家长自己先不要太过着急，尽量想办法让孩子稳定情绪，“冷处理”之后再进行劝导，应该会有比较好的效果。

目前距离考研还剩下32天！很多同学在这个时候会感觉复习不下去了想放弃，那么我们该如何调整自己的心态，让自己在考研最后1个月坚持到最后，顺利考研成功。考研最后1个月复习不下去想放弃很多同学都会遇到，我们可以把这种感觉理解为考前焦虑症或者考前综合症。这个症状其实很好解决，在最后的1个月我们做到下面三件事，能很好的根治这种症状。1、拆解考研目标分数到最后一个月，我们感觉自己学不下去，很大的一个原因就是自己心中无底。怎么办？对总目标分数拆解，拆解到每个科目应该得到的分数。然后根据自己的复习状况，预估自己每一门课程还有多少提分的空间，这会让我们的复习策略和复习重点更加的清晰。很多时候我们心里的恐慌来源于未知，经过这个目标拆解，我们对自己的认识更清晰、更能及时的调整复习策略。这样不仅让努力的方向更加清晰外，还有助于缓解我们的紧张情绪。2、知识点杂乱感觉自己好多都不会这个时候我们大脑已经记了很多科目知识点，但如果我们对这些知识进行梳理，知识是碎片化的，没有形成框架，我们就会在脑海里浮现出的都是自己这也不会，那也不会。所以这个时候，我们很有必要对自己知识点进行梳理，更进一步了解自己，找到自己薄弱点，然后有针对性地复习。3、做最坏的打算 尽最大的努力很多时候学不下去，是因为我们以及身边的亲人给我们的压力太大了。我们可以做最坏的打算，尽最大的努力，调整自己的心态。考研最坏的结果“没考上”。告诉自己这没有什么大不了的！考研虽然很重要但如果把它的重要性放到生命整个长度中，它也就没那么重要了。所以放松心情，全力以赴就好了。4、各科复习攻略英语：最后30天，因为时间有限，复习重点就是精刷近5年的英语真题，千万不要贪多，一定要吃透。当你通过刷题，熟悉了命题人的思路后，你的英语成绩会得到极大地提高。如果有需要近5年真题可以私信我。1、每天精做1-2套真题，①用精读、剖析的角度来复习真题中的阅读文章。如果在阅读中遇到不熟悉、不懂得单词一定要用本子抄写下来，翻译。②把阅读中遇到比较难的句子，摘抄下来逐字逐句地进行翻译跟透彻的分析，并进行背诵。③把每一道题进行透彻分析，每一个选项为什么对、为什么错分析清楚。3.2作文模板用法最后一个月写作提分5分比阅读提分2分要容易得多，对于英语基础不是很好的人同学来说，作文模板可以救急。作文模板其实不用背很多篇，6-8篇就够了，一定要自己整理。在准备的时候不用把所有话题的作文都准备了，准备多了你根本记不住。最好是正负面话题作文各3-4篇。然后背诵整理自己的模板，考前根据你收集的这些万能句子，试着仿写各个话题作文。仿写过后一定要进行批改，这样找出自己常犯的错误以避免在考试的时候犯同样的低级错误。这个可以找老师或者其他英语比较好的同学帮忙批改。因为你自己可能察觉不到自己问题所在。3.3、训练技巧方面最后两个月一定要训练一下自己做题技巧方面的能力，特别是做题时间控制能力。很多同学可能会因为做题时间分配不合理，导致最后自己很多题没有答，这样丢分很可惜的。3.4背单词很多同学可能单词已经刷了几遍，那么还有必要背单词吗？需要，单词是所有英语考试的基础，在考前一定不要停下背单词。如果时间有限那么重点背高频词汇，我这里近5年高频词汇632个。如果你有需要可以私信我哦。我发你。政治：知识点梳理，肖四肖八走起！数学：数学偏向于理解，这个时候如果数学还没搞懂，不要发时间做难题，目标是搞定基础的。拿到自己能拿到的分数。考研最后1个月复习比拼的就是坚持，坚持，坚持，美好的明天即将到来要加油哦！

部分地区已经开始研究生现场确认，距离考试还有40天，经过这么长时间的考试准备，学生们真的很累了，已经有些疲倦看不下去书了。然而，现在位于最后的冲刺阶段，都应该集中精力在最后阶段获胜，抓住最后一次机会，填补各学科知识点上的空白！那么，应该怎么打破看不进去书的状态呢？利用自己最佳学习时间复习最佳时间是有限的，通常约25-30分钟，这是最好的学习时间和最有效的复习。如果你每天在图书馆坐12个小时，几乎一动不动，但是你不能百分之百的全神贯注那也是徒劳的。每次学习25分钟,休息5分钟,让大脑充分呼吸,高速、高效的复习。多反思总结你看不进书的另一个原因是你每天都机械地复习它。如果你只是要求数量，而不注重质量，你会发现它相当无聊，即使你每天读很多书，也是因为寻求定量的心理满足而失去了阅读的真正意义。适当的压力和营造紧张氛围我们都有惯性,大多数人缺乏时间的概念,在研究区,睁一只眼闭一天。准备复习的学生自己的每天的任务时间量化,逐步形成阅读效率的习惯。另一种制造紧张感的方法是限制你在一定时间内读到的内容的哪一部分，比如当你看主题知识的时候，指定你在两小时内读一章，这会产生一种紧迫感和高度的专注。阅读比平时快得多。即使没有在规定的时间内完成，也不会有太大的区别。总之，长时间的机械学习，没有科学的复习计划，总是注意别人的准备是为什么你看不见书，除了心理不够，太紧张等等。要及时找出原因，做好纠正，科学规划，重新审视。

2021考研已经进入暑期强化阶段，距离初试也只剩下了150天，看着距离考研的时间越来越少，考研人越来焦虑。身边已经有研友准备放弃，同学也开始找习单位，自己的复习状态也不好，每天除了学习也没有人交流，有时觉得心态都有些崩溃了。暑假，是考研人第一次考研焦虑和崩溃的的时候，那心态崩了，考研人应该如何调整？学姐记得自己第一次出现心态崩溃在暑假复习英语的时候，英语阅读刷真题，一篇阅读只能对一道，真的学到崩溃的境界。还好有位比较关心我的学姐给支招，让我听英语视频课学习方法，还给我推荐了巨微4轮全程班，专门针对学姐这种英语基础薄弱的同学，提分非常有效果。考研心态崩了很正常，大家首先要找到自己学习崩溃的原因，然后注重化解才对，巨可爱学姐今天就来给大家支个招。1.拆解目标，细化目标学不下去？总想玩手机？先把你的目标分数，仔细拆解一遍，细到你每个模块要拿多少分。比如英语，如果目标分数是75分，那英语阅读你可能最多1篇只能错1个。你达到这个目标了吗？没达到就拼命去学，达到了就去拼命学其他科目。2.在你感到难过的时候要适当的放松如果你学着学着就想哭，说明你真的太疲惫了，建议放空一段时间，休息一下。但是要注意：休息的时候可以看电影，跑步，约朋友逛街吃饭，但是别看电视剧！选能及时停止的放松方式，记住，不到非常阶段，不要轻易放松。3.找到自己心态崩溃的原因试着去分析一下让你崩溃的原因，用笔记下来，去拆解每一个因素。比如，你因为阅读1篇错4个很崩溃，原因可能包括：单词不认识、长难句不懂、审题错误。假设你是单词不认识，那你要分析一你每天记多少个单词、单词学习时间是多长是否有复习计划、是否认真执行、记单词的方法是否正确。拆解完，再寻求解决方法，焦虑和崩溃会减轻很多。4.复习备考一定要放平心态你千万不要以为多背了100个单词，阅读就能少错一题。也不要觉得自己最近学习很努力，就一定能看到效果。现在学了一整天，你可能看不到自己的进步；但假如把区间放宽，放到整个时间轴里去看，10月再与7月份的自己比较，你就会发现，自己已经积累了许多，进步了很多。学习就是个量变引起质变的过程，你每天学到的知识，都会成为你未来上岸的一部分。5.担心自己考不上难道考不上研究生，人生就完蛋了吗？并不会！那些没有考上研究生的同学，也一样能找到很好的工作。考不上研究生，并不是一件宣告你人生失败的哨声。只是在告诉你，也许其他人，比你更适合念研究生。6.不要怀疑自己的决定“读研是最好的选择吗？”“我现在去找工作会不会更好？”“听说研究生学历不值钱了，还要读吗！”当你的脑海里出现这样的想法的时候，请先给自己3天时间思考：我到底要不要考研？如果你真的是要考，就不要再左右摇摆，犹豫对考研没有好处。7.想想你为什么考研大多数考研人的目的，都是想提升自己的学历。既然你的考研目标已定，成功上岸难道还不足以让你“一雪前耻”“出人头地”吗？想想你的本科，再想想你的一志愿；想想你的本科同学，再想想你的高中同学。一个好学校，真的能为你带来很多机会。8.远离身边的负能量如果你身边有人，一直向你传递读书无用、早点出来工作更好、女孩子读那么多书还不如嫁个好人、学习能力强的人只用1天就能背熟了你太菜了这样的人一定要远离，尽早远离。总之，考研心态崩了也不怕，一定要及时调整，把每天焦虑的时间用来好好学习才是王道。考研备考其实也是我们人生路上的一种磨练，只有忍住了孤独与寂寞，才能在未来的道路中收获更多的美好。考研人，加油！

先说说目前的考研进度：正式报名已经结束。而下一阶段，现场确认，也在如火如荼地进行着。与往年不一样，今年多了一个网上确认！部分省份/考点允许考生在网上确认。但同样的，网上确认也要把相关资料准备好！具体资料和时间一定要仔细阅读考点说明!!!目前，已知可以网上确认的省份/考点有：浙江、海南和河北省全省采取网上现场确认；山东26+考点采取网上现场确认；辽宁2个考点采取网上现场确认；天津 20+考点采取网上现场确认；山西6+考点采取网上现场确认；江苏11+考点采取网上现场确认；北京3+考点采取网上现场确认；广东18+考点采取网上现场确认；福建6个考点采取网上现场确认；上海 5+考点采取网上现场确认；湖北 3+考点采取网上现场确认；湖南 13+考点采取网上现场确认；新疆 3+考点采取网上现场确认；再次强调一遍，2020考研er儿一定要随时关注自己的报考点的官方网站，留意他们的最新动态！对需要准备的资料和现场/网上确认时间要烂熟于心！图片来源：研招网然后，说说第二件事！这也是小编最担心的事情！有粉丝在后台给小编留言，说她撑不下去了！随着初试日子的临近，她感到愈发地焦虑和紧张。看着周围的同学一个个进入了冲刺状态，自己却久久不能进入状态，她自己也感到了格外巨大的压力。虽然也是同样每天来到自习室，在自习室呆着，但一翻开课本/笔记本，双眼都只是单纯盯着知识点，脑海里什么都没有记住。虽然正式报名已经结束，报考学校和专业也确定了，此时应该要静下心来冲刺，但一学习起来，脑子里总是会浮现各种各样的念头：是不是自己报得太冒进了？这个专业会不会很多人竞争？跟着这个导师以后会不会以后没有前途？每次学习的时候，这些念头都像野草在脑海中疯狂生长，久久难以平静。更糟糕的是，随着压力增加，睡眠质量也逐渐变差。连续几夜翻来覆去都睡不着觉，想起身背单词，又害怕睡眠不足，会影响第二天的复习效率。整个夜晚，就在这样的博弈中，迷迷糊糊地结束了！许久没有好好打理自己，再加上焦虑，洗澡时一梳头发，发现梳子上沾了许多掉落的头发。再看看镜子里皮肤蜡黄、神情萎靡的自己，有时忍不住鼻子一酸，悄悄滴下几滴眼泪。而因为失眠，自己的脾气也变得糟糕，很容易因为生活上的一些琐事，和宿友发生矛盾、争执和吵架！但最令自己崩溃的是，曾经做过一遍的真题，现在继续重复做还是会错很多。明明是已经复习过两三遍的知识点，现在回想起来，头脑居然是一片空白。即使有一些记得很牢靠的知识，有时也不能顺利地用出来！前天做了一套模拟题估分，分数远比自己想象的要低很多！她感觉很迷茫，不知道接下来要怎么办，也不知道自己是不是能继续坚持下去，更不知道自己是否能考研成功？是不是现在去找工作会好一点？图片来源：网络针对粉丝的问题，小编的建议是：首先，是不要太勉强自己！随着初试临近，焦虑和紧张的产生都是非常自然的。而适当的焦虑和紧张会让你更有学习的动力和欲望！另外，你在焦虑，别人同样也在焦虑。虽然别人表面上看起来云淡风轻，但实际上可能内心慌得一匹。正式报名已经结束了，自己的报考学校和专业都已经定下来了，这时候就不需要去想太多了。因为即便你想，也已经改变不了什么！此时，你需要做的事情只有一件，那就是牟足劲往前冲！而在失眠这个问题上，小编建议先通过一些小举措，改善自己睡眠质量，例如睡前不要剧烈活动、入睡时间稍稍提前、睡前可以喝一小点热水、手机不要放在身边触手可及的地方等等。如果还不能改善，可以去看一下医生调理一下。不要羞于接受自己失眠的事实，很多人，包括名人，在一些重要的场合和人生时段中，都会失眠一阵子。人毕竟不是一个机器，可以完美地按照计划表休息和工作，坦坦荡荡地接受不完美的自己，转变自己的观念，也是对抗失眠的有效方法！图片来源：网络此外，考研期间与舍友发生矛盾和冲突也是一件很普遍的事情。但一个关键的处理技巧是，尽量让这件事情的影响降到最低，不要阻碍到自己的考研！你可以参考一下之前小编写过的文章：考研期间，我无数次想与舍友摊牌如果是作息上的冲突，可以相互理解并敞开天窗谈一下，相信一番谈话后，紧张的关系会改善很多！如果实在不行的话，再考虑搬出去！但这是下下之策，距离考研越来越近，我们尽量不要在其他琐事上浪费时间。毕竟，搬出去还要找房子和新宿友，非常地耗时间和麻烦！另外，小编想提醒一下，如果长期心境低落，甚至有了想要伤害自己或者轻生的念头，一定要及时向医生求助，因为这可能就是抑郁症的前期症状！抑郁和抑郁症是不一样的，前者可以通过心灵鸡汤走出来，但后者需要在医生的帮助下服用药物且才可以控制。鸡汤对抑郁症患者的作用是微乎其微的！然后，就是模拟题的问题！模拟题，毕竟还只是模拟题，即便是再好的老师，即便是再强的机构，模拟题也不是百分百的真题！我们现在所做的一切的都是在黑暗中洗衣服！只要没有到天亮的那一刻，就还不能算输！我们唯一能够做的，就是一遍又一遍地强化自己的知识体系，查漏补缺，寻找不足！如果你重复做真题，错误率还是很高，说明你对真题还是没有吃透，建议你在剩下的时间里以真题为主，检验自己的知识体系，尽量弄懂真题里面每一个选项的意思，知道为什么选和为什么不选。最后的最后，给自己放个小假，看场电影，跑个步，吃个大餐，再重新振作旗鼓回到战场！总之，只要坚持到最后，相信按部就班的自己，终究会取得使自己满意的成绩！图片来源：网络也许，也许！许多年后，你会回忆起当初的自己，想起当初的自己是多么努力地和执着，曾经为了一个目标，哪怕是飞蛾扑火，也在所不惜，感谢当初奋不顾身的自己，是这份坚持和努力，才让自己一路走到今天，至少，在希望没有放弃你的时候，你也不要放弃它！所以，请不要轻言放弃！图片来源：网络加油，2020的考研er儿！祝愿你们都能考上自己心目中理想的院校！

全国硕士研究生统一招生考试，简称“考研”。是指教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称，由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。考研的基本流程如下:1、确定考研目标(越早越好，不能晚于7月份，也就是放暑假之前你必须要做好规划了）根据自身实力及客观情况，明确想报考的学校及专业，明确需要复习的内容，有针对性的进行考研准备。注：思想政治理论、外国语、大学数学等公共科目由全国统一命题，专业课主要由各招生单位自行命题（加入全国统考的学校全国统一命题）。硕士研究生招生方式分为全日制和非全日制两种。培养模式分为学术型硕士和专业型硕士研究生两种。2、招生简章发布（8月份）招生简章中通常包含有报考条件，录取政策，历年报录数据，常见问题汇总，联系方式，收费标准等针对本单位的详细信息，以便大家及时了解想报考院校的最新招生政策及安排。3、考研大纲发布（9月份）每年9月初，教育部发布当年统考公共课及统考专业课大纲，在各科考试大纲中，明确了的相应科目的试题结构，能够有效帮助大家进行针对性复习。4、网上报名（10月份）网上报名主要分为两个阶段，网上预报名和全国统一报名；网上预报名的对象为在校的应届毕业生，而全国统一报名针对所有考生。5、现场确认（11月份）现场确认是考研报名最后一个阶段，主要是核对考生基本信息、采集图像、考试费用缴纳等。6、准考证打印考生凭网报用户名和密码登录中国研究生招生信息网下载打印《准考证》，为避免因准考证丢失不能参加初试的情况出现，近年已经对准考证打印时间做了调整，在考试结束前，均可以进行准考证的打印。7、初试（12月份）考试前应仔细确认考场安排，妥善安排出行，避免因为交通、未找到考场等原因造成不能正常参加初试。8、初试成绩查询（来年2月份）考研初试成绩一般在考后两个月左右公布，如果对个人成绩有异议，可以按照招生单位统一安排申请复查。9、自主划线学校公布分数线自主划线学校将先于国家线公布之前，结合本校招生计划及报考情况，自行确定复试基本分数线，报考自划线学校的同学，如果未能上线，在国家线公布之后，应该第一时间申请调剂。10、国家线公布（来年3月底）考研国家线一般在3月底公布，教育部会结合当年招生计划及报考情况，分别确定一、二区考生进入复试的基本分数线。11、考研复试（来年4月份）非自划线学校在国家线公布之后，将结合国家线及本校招生计划，在第一时间确定本校复试基本分数线，陆续安排复试。因此，在国家线公布后，需要时刻关注所报考学校最新公告。12、领取通知书（来年6月份）学校一般在6月初开始陆续发放通知书，通常选择EMS邮寄，你也可以按照学校提示自行前往学校领取。考研报名的时候只能选择一个学校的一个专业报考不同的学校，考试内容是不一样的，即使是同一个专业，不同的学校的专业课考试内容也会不一样（因为专业课试题都是由各大高校自己出的）。所以说，针对这种情况，一个考生不大可能同时答两份不同的试卷，所以，考研报名只能选择一所大学。考研没考上分为两种情况，一种是初试没过分数线，第二种是复试被刷的情况（一）初试没过怎么办？1.如果你没有过国家线的话，那今年就注定和读研无缘了，只能另谋他路。其实每年的各个专业考研国家线分数都差不多，那么考研分数出来之后基本就可以估算一下自己是否能够过线，没有过线的话就应该马上尝试去找工作，参加春招、报考省考的公务员或者准备来年二战。2.如果你超过了国家线但是没超过校线或者复试线，那么是有考研调剂的机会。虽然无法去心仪的学校参加复试但是还是能够参加国家的调剂，如果可以接受调剂的话可以开始尝试收集信息了，看哪些学校有招生调剂的名额等等，考研调剂中时间就是上一秒可能录取和下一秒就无法录取的区别。如果不接受调剂的话，这时候就要选择到底是选择二战还是找工作、报考公务员等等，这些问题都是需要你提前考虑的！（二）如果复试没过的话，调剂还是考研、工作，这是你要确定的事情1.如果接受调剂的话可以尝试去调剂考研复试没过也就是考研失败了，这时候如果接收考研调剂的话还是可以去积极联系学校和老师，询问是否还有名额。但是调剂一般来说都要接受你调剂的学校可能比你本科还要差的情况，这个一定要有相应的心理准备，每年调剂后悔的也不在少数。2.如果不接受调剂的话，二战还是工作要想清楚第一次考研失败可以选择二战考研、春招找工作、公务员省考三条路选择。二战肯定是需要巨大的勇气和毅力才能坚持下去的，如果选择了就勇往无前吧！如果选择春招找工作的话一定要尽量去大城市碰碰机会，因为春招大公司的名额真的非常少了！公务员省考的话也是可以考虑准备一下的，毕竟现在公务员还是不错的。今年要考研的小伙伴们，你们开始准备了吗？（关注我并私信“六级”，即可获得一份英语六级学习资料大全）往期好文：当今大学生的寒假都是怎么过的？不少人表示又进入了一个新的围城考研的学生没有提前联系导师影响大吗？