研究社会工作硕士硕士

北京大学社会工作硕士考研经验分享贴(101)思想政治理论(201)英语一(202)俄语(203)日语(253)法语(254)德语(331)社会工作原理(437)社会工作实务关注公中号：致硕考研社会工作硕士点北京大学：社会学、人口学、人类学、社会学（社会工作与社会政策、社会学（女性学、社会保障中国人民大学：社会学、民俗学、人类学、社会工作、社会心理学（应用心理学）复试内容：1、英语听力：按照学校要求，在复试阶段进行外语听力测试，听力成绩计入复试总成绩中。2、专业复试：1）复试方式：口试2）复试时间、地点：社会工作硕士：3月28日上午10：30地点：理科五号楼社会学系265会议室（267会议室等候）3）复试程序：请提前20分钟到社会学系等候会议室签到，并抽取序号，考生将按照序号依次参加复试。3、参加复试考生需缴纳复试费，复试标准为每人100元（请于复试前提交到社会学系财务室）。录取办法：1、初取以考生的加权总成绩名次为准。2、复试成绩不及格（低于60分）的考生不予录取。3、总成绩核算办法：初试成绩占70%，复试成绩占30%，听力成绩满分为3分。总成绩=初试4门总成绩*70%/5+复试成绩*30%+外语听力成绩（满分3分）。前期我是背书和做笔记。好记性不如烂笔头，每本书我都做了相应的笔记，甚至自己写了本真题及预测，自己用大白纸做的笔记本。到最后临近考试我就只来得及过一过自己做的笔记，以点带面的回顾一下知识点。我是习惯手写，有的同学电子笔记也挺好的，看自己习惯。我刚开始大概一天两个章节，一周背一本书，后面一天过五六章，将近小半本，一周差不多背两本。第一遍复习的时候不要求自己背的特别熟重在理解，考前开始第二遍冲刺记忆，那时候效率会特别高。参考书我大概过了两遍，我认为重点的书目或者章节三遍。建议大家背书建立在理解的基础上，我考试的时候是根据自己的理解组织语言加上一些关键词和要点去答的题目。我看到绿皮个案工作里面叙事治疗这块内容的时候我没理解，就在网上买了本《故事知识权力-叙事治疗的力量》，这本书看的很快，看完就懂了。然后我顺带把后现代、建构主义和叙事的相关内容整合在一起理消化了。强调一点，对知识的灵活运用和融会贯通的能力很重要。考北大社工需要看的书目是比较多的，大家也不用怕，把大任务切分成一个个小任务，制定好复习计划，按部就班去准备就行。如果自身基础差或者完全是跨专业可以考虑报班辅导，关于辅导班我选择的是致硕口译专业课一对一，选择原因最重要的是最早做北大的辅导班，不管是环境还是机构地址都是我跟家人亲自去考察了最终定下来的，并没有在宣传机构，如果当初不选择辅导，我肯定是不可能一年顺利录取，一路走来确实从内心感谢机构的老师和同学们！社工原理有时候学校会考察一些比较细致的知识点，所以看书需要细致一些。社工实务会考社会调查研究方法和社会统计学，一般有计算题和选择题（对我来说这块是专业课里面最难的）专业课，除了要吃透参考书，还需要看看北大老师或者其他社工大佬的论文，尽量多看一些书籍和资料，延伸扩展。其实如果真正的吃透那么十几本参考书也够用了，问题是很多同学并没有复习到位，也无法灵活调用自己储备的知识，大家看的同样的书考出来的成绩却高的高，低的低。

社会学给我带来的最宝贵的东西，大抵是在探索知识、探究社会问题表象背后的底层逻辑时所收获的满足感。在北京工业大学社会学专业就读期间，我曾经在国内一家民办的自闭症儿童关怀学校做志愿者。那里的孩子们年纪各不相同，大一些的已经十几岁，年纪小的则只有学龄前。其中不少孩子缺乏基本的生活自理能力，因此往往需要从早到晚 24 小时的看护和陪伴，而我们的角色，便是在白天把孩子们的家长 “解放出来”，以减轻他们日常工作生活中照料孩子的负担。自闭症儿童的照护工作需要花费大量精力，容不得一丁点注意力的分散，因此每个孩子都会被分配到一名相应的志愿者来陪伴和照顾他们——在志愿服务的日子里，孩子和他们对应的志愿者，就是彼此生活的全部。我所负责照看陪伴的，是一个五六岁的小男孩。男孩由他母亲带到这里。母子俩原本生活在北方一个闭塞、不发达的小县城，孩子的父亲在当地干活谋生。在小县城里，自闭症儿童作为一个特殊的群体，并不能被正当地看待。当地没有为他们开设的特殊学校和照看中心，更极端的是，由于人们对自闭症缺乏足够的理性认知，许多人无法将其视为一种身体与精神的医学障碍，因此，自闭症儿童在当地难免遭到来自各种群体的异样目光和歧视。迫不得已，男孩母亲只好辞去工作，独自把孩子带来北京。那次我切实感受到了一个普通家庭遭受的撕裂。其实男孩的母亲并没有受过多少所谓的 “高等教育”，但我记得，她在谈起过去所遭受的不公正对待时曾对我说，她相信那些当地人未必是出于恶意而排斥自己的孩子，更多地，可能是出于不了解而产生的抵触，她能够理解，也不会因此怪罪他们。这位平凡的母亲身上所展现出的宽容和共情，让我颇受感动。其实当时自己所做的事情与社会工作这一领域更加贴近，但当我们回到课堂去探讨自闭症儿童这一群体时，视角则会落到更多宏观的问题上，譬如各类机构组织对于这些孩子在接受基础教育上的态度和操作形式、自闭症儿童和他们所处家庭的纽带、民办机构与官方政策之间的张力等等。有人会觉得，相对于社会工作更多将精力倾注到某个群体和其中的个体本身而言，社会学关注的问题太 “空泛” 了，未必能通过这些宏观研究导出针对具体问题的解决方案来。但事实上，仅仅针对自闭症这一议题，目前国内在理论和实操研究上依然有所欠缺。我觉得，社会学研究在很大程度上将我的视角放大了：这样我得以在审视问题时将自身抽离出来，进行更加客观的分析、从中形成更理智的判断，而非仅仅被情绪绑架。对思考方式的塑造，也是社会学研究吸引我的一大原因。感触颇深的另一件事，是前些日子的 N 号房事件。当时我的朋友转给我一篇公众号文章，文章运用了社会学的理论分析了 N 号房事件和背后的结构性成因。朋友告诉我，那阵子在网上看到的许多文章只是仅仅停留在情感上的抨击，却鲜有人能从理论分析出发，来探讨为什么会出现这样的问题。我才意识到，原先我们在学习和研究期间所熟练运用的方法和观察视角，对于更普遍的大众来说未必是稀松平常的。这也让我觉得，自己所学的专业从影响人们的思维方式上来说，是具备公共价值和长远意义的。在本科毕业之后，我曾经去英国杜伦大学读了一个金融管理硕士，而后也做过两段与金融相关的全职工作。但在这两三年的尝试和探索中，我逐渐发现自己内心所向往的，依然是最初的那个方向。其实我们许多人在工作以后往往容易陷入一个盲目做事的陷阱：接到领导的任务，就去机械性地操作、然后上交，却很少去复盘扪心自问，我们做这项任务的意义在哪里，它又能给我们带来哪些实质性的收获？这也是过去一年里我反复思量的问题。当我逐渐发现自己仍对社会学理论研究具有持久热情时，我决定重启自己的学术旅程，再去申请一个社会学硕士项目。我在准备申请的时候，正好看到我本科学校北工大的公众号上有介绍灯塔学院。作为高校官方公众号，在做介绍宣传的时候一定是有所筛选的，所以第一印象觉得这家机构应该蛮靠谱的，于是就去灯塔找到了各位老师们。记得第一次和 Theo 聊，他给我把各个专业的情况都介绍得非常全面和详细，在沟通的过程中，他会向我详细了解申请社会学的长远规划，自己未来计划研究什么方向。由于美国社会学硕士项目确实较少，他也告诉我，如果要往自己想研究的方向走，还可以通过哪些专业来实现。后来选校的时候，我在灯塔学院的申请执行顾问也建议我可以在申请社会学的同时，补充几个社会工作项目，一方面从我过往经历来看会比较匹配，另一方面也能扩大选择的范围。灯塔学院的老师会主动关注学生申请中的需求，在尊重学生主观意愿的基础上给出理性的分析和建议，我觉得这一点对于学生来说是很负责的。另外，我的文书编辑给我留下的印象真的很深刻。我去年是在职申请的，整个流程开始的时候已经不早了，10 月与灯塔敲定合作，11 月才准备语言考试。（非常晚的时间，不建议大家这么晚啦）正好到了年底，公司业务非常繁忙，我在负责协助统筹安排六七百人的年会。那时一度忙到焦头烂额，天天加班到晚上 11、12 点，回家之后还要复习考试、准备申请材料。那时候因为工作实在很忙，提交给灯塔老师们的经历素材其实挺乱的。有时候自己写了一部分，会觉得焦虑、写不下去，不知道自己应该在文书里如何表达，但很诧异的是，我在灯塔的文书编辑老师给到我的文书，都把我内心想表达但逻辑上没说清楚的内容，完美地呈现了出来。说实话，前几年申请英国的时候，我对于文书不算特别上心。但这次很不一样，从定故事线到撰写再到修改，我和我的文书编辑反复沟通了好几次。灯塔里的老师也会了解清楚我的想法和意见，并且根据不同学校的要求为我改出多种版本的文书。有一次我在拿到某所学校的文书后，一开始觉得和我想象中的不太一样，于是想试着根据学校的要求重新梳理一下逻辑，结果当我试着自己在重组文章结构的过程中才发现，原来我的文书编辑为我写作的文书已经满足了所有要求了呀。后来，我和同学还把自己的申请文书给曾经教过我同学口语的外国老师看过，当时外国老师读完之后大为赞许，告诉我说：文书的逻辑和语言都非常好。如果拥有这样的语言功底，完全不需要担心所有的语言考试。总之，我在灯塔的申请团队，尤其是文书编辑真的非常懂我，写得也特别好，必须要给灯塔文书一个满分！整个申请季，好在有灯塔的老师们帮忙，着实为我减轻了不少压力。所以，真的有必要为大家安利一下这家靠谱优秀的机构呐！口述 / Nara 编辑 / LY每一篇优质内容均为原创推送这件事，灯塔学院已经坚持了 4 年

社会工作并非庙堂中高雅之曲，难于唱和；也非街头巷尾流俗之物，每个人都可以信手拿来。社会工作在理念上是高尚的，在服务行动上是融于民众之中的。它与我们的生活息息相关，伴随我们生活左右。这就是社会工作特点之所在，也是它吸引人的地方。”——中国社会工作教育协会会长，北京大学社会学系王思斌教授大家好，我是心理社工师周云骞，从今天开始，我要带着大家进入三年学完心理学、社会学核心课程的第三阶段的学习，这个阶段是心理学基础12门课程的阶段，为期一年。未来的365天里，我会带大家学习心理学本科生的4年里要学的重要知识，用最通俗的语言带大家领略心理学的奥秘。带大家从心灵鸡汤中走出来，带领大家思考，发问。我会把社会学、社会工作的知识穿插其中。我的愿望不仅是帮助许多抑郁焦虑的朋友通过持之以恒的学习为自己疗伤，而且还想招募更多和我一样的心理学爱好者投身到心理社工的事业中来。帮助这些朋友学会自学、学会考试，考取心理硕士和社工硕士，共同实践心理学报国的思想。自媒体是个好东西，草根也能和大咖同台唱戏。在心理这个小众领域，也不乏佼佼者。我入驻头条百度等自媒体有5个月时间了。我发现了一个怪现象。许多心理学科班的博士学历的老师、硕士研究生，可能是因为工作和学业的原因，很少有时间更新文章，或是他们的文章不够通俗易懂，他们代表的声音其实是正统和专业的，但是入到自媒体里就成了鸡肋。反而是一些社会上成长出来的自封的心理专家混得如鱼得水。一定程度上他们的言论和行为操纵了大众的口味，使得群众认为他们说的写的心灵鸡汤和人生哲学就是心理学，自媒体里鸡汤泛滥，专家也泛滥，看一点还好，看多了真的让人腻！鸡汤让民众变得不会思考，不会提问。一旦他们接纳了某某专家的“心理学”，就会对传统的心理学产生排斥。这是很不利的。当然也有全盘接受了传统的心理学，对民间的心理学思想嗤之以鼻的专家，但是这类人相对前者还是比较少。我们对传统心理学的认识，不是多了，而是少了。正所谓厉害的专家千篇一律，真心助人严谨有趣的心理学者真的是万一挑一。所以我觉得我有这个责任用一年时间带大家普及传统心理学的基础知识。在后面的1年半时间里，我带大家多视野的融合学院心理学和民间心理学。说了那么多的心理学，我们把社工又冷落了一旁。这两个方向，其实是并驾齐驱的。广义上说，社会工作包括了心理咨询，狭义上，社会工作重点是针对社会弱势群体服务，不仅限于心理咨询，还包括生活救助、职业介绍、法律援助、家庭治疗、医务服务和社区照顾、社区策划、社区治理等等。社工很重要，是国家和人民之间的润滑剂，可是又常常被冷落。很多人根本不知道什么叫社工，没见过社工长什么样？他们可能认为社工就是免费的心理咨询师，或者认为社工就是喜欢做好事不拿钱的雷锋，稍微懂一点的人可能会认为社工就是拿工资的志愿者。真的是这样的吗？今天我要给大家介绍的一本书叫《一次读懂社会工作》，是著名社会学者彭秀良所著。北大的社工教授王思斌为其作序，王思斌称赞该书用通俗、活泼的文字向读者介绍社会工作的知识，讲社会工作的故事，说社会工作之细微，见社会工作之精神，倡社会工作之理想，应该说是开卷有益。确实，该书故事性强、通俗易懂，用相关热点话题及史实故事勾勒社会工作的整体轮廓，让人一次读懂，是广大社工教研人员与学生，各级党政领导干部、城乡基层干部、从事社会服务与管理一线人员，以及感兴趣的社会大众了解社会工作的普及读物。本书的结构：什么是社会工作什么是社会工作者社会工作者是做什么的为什么需要社会工作社会工作是什么时候出现的社会工作是如何来到中国的社会工作服务由谁来提供农村社会工作：从尘肺病患者的救助与康复说起灾害社会工作：从汶川地震救援和震后重建说起儿童社会工作：从南京二女童被饿死事件说起精神健康社会工作：从一位精神病患者的康复说起青少年社会工作：从一部老电影《少年犯》说起老年社会工作：从付达信为“入狱养老”实施抢劫说起临终关怀社会工作：从李嘉诚基金会的“宁养项目”说起明天开始，我会陆续给大家讲解每个章节，把社会工作的基础知识普及给大家。希望社会中各领域的领导干部可以加强学习社工知识，理解社工的工作而尊重以避免其陷入多余的伦理困境中。希望同仁们坚持社会工作的职业化和专业化，恪守职业和理念，共同推进社会工作的发展。同时希望更多的人对社会工作有全面而客观的认识，减少误会和偏见，尊重其作为一个专门助人的职业。但是，在中国这个大环境之下，社工要想得到快速发展是比较艰难的。社工系是很没有油水的系，社工硕士毕业月薪5000，你愿意来当社工吗？小编早就知道了我毕业之后，就是这个待遇，我依然选择了这个职业。我的同学们也是。能坚持下来的，不是因为他们不缺钱，实际上谁都缺钱，但都不是因为钱，因为什么？说不清楚。我想来想去，可能大家都和我一样，喜欢这类不以钱做驱动力的人，喜欢这个充满爱的价值观的职业吧。想从事社工的朋友，或是想从心理咨询行业转到社工领域的朋友，或是希望得到社工帮助的朋友，都可以去图书馆借这本书来看看。

一、院校选择我本科就读于南方一所普通二本院校，考研这个想法在高考失利后就开始萌芽。大学四年，随着不断接触一流高校的同学，逐渐发现我与他们的能力差距，平台差异巨大。因此“考研，考好学校的研”这个念头愈来愈强烈。最终确定下来主要从两方面进行了考量。首先，社科院作为中国哲学社会科学类最高学府，在专业资源、师资力量等方面会比其他院校更有优势，其次，社科院位于北京，与我家距离较近，考虑到毕业后的就业问题，社科院成了不二之选。二、招生分析2018年10月社科院发布考研大纲，统招45个，推免生6个。最终统考招收59个，分数线为350分。从招收名额上来看，社科院存在一定优势，并且随着MSW逐渐被社会熟知认可，近年来统招名额呈上升趋势。目前社科院官网提供的参考书共有三本（2018年有4本），因此从考试内容、招生名额、报录比等方面来考虑，社科院是性价比很高的一所高校。三、复习经验在2018年4月份确定了报考学校之后，我便开始了备考长路。1、考研英语单词部分。我先购买了朱伟“恋词”系列丛书以及网课，第一遍在听网课的同时将知识点摘录到笔记本上，第二遍听网课的时候将重点知识（主要是指听完两遍之后仍然觉得很难记忆的要点）摘录到资料书上。由于本科四年没有培养好自主学习的习惯，在备考初期经常很难进入状态，在此给大家提两点建议。1、朱伟老师讲课幽默诙谐，经常会在讲课的同时穿插部分故事情节，通常听完两三节课就会花费半天的时间，还会觉得自己很累。所以这里建议大家在听课的时候打开倍速，或者在听课直接跳到知识点部分，用同样的时间获取更多的知识点。2、在自己很难进入状态时不要想着先去看一会儿手机或者出去溜达一下，最好拿出自己写过的笔记，一遍一遍地看，几次重复之后就会慢慢恢复到学习状态。真题部分。备考期间只购买了英语一、英语二的历年真题，这里建议大家不要购买市面上眼花缭乱的预测题，因为难度不一，会让大家做的心态很崩溃，只要将历年真题琢磨透彻，英语就没什么困难，并且还在无形中锻炼了练习翻译题型的能力。在决定考研的第一天到考前的最后一天，大家都不要停止背单词，我一直在用一个“墨墨记单词”这个app，它会记录你的记忆曲线，帮你重复前段时间记不牢固的单词并且不断重复，是个非常高效的学习工具。2、考研政治政治复习我开始的很晚，虽然没什么经验可以提供，但是可以把教训跟大家分享。我是文科考生，在政治复习中一直抱着侥幸心理，总觉得可以凭借高中学到的东西应付一下考研政治，但是我10月底开始做肖老1000题并且同篇全错的时候就慌了。那个时候身边的同学1000题多少都刷过一两遍了，我情绪一度特别崩溃。后来抱着死马当活马医的心态，开始看徐涛的网课（肖老师网课讲的有点枯燥，容易走神，不建议看），涛涛讲课特别幽默，我每天晚上抽出固定两个小时看网课，记笔记，吃饭或者休息的时候就听音频，重复知识点，做“精讲细练”的课后练习，（这个时候基本放弃1000题，但是建议大家不要冒这个险）后来做预测卷的时候选择题错误率基本控制住了。政治这门课的框架整理真的很重要，并且不要尝试直接背整理好的框架，要自己在资料书、网课中提取知识要点并且整理，这样才能记忆深刻。关于政治大题，希望大家以“肖四肖八为主线，徐涛小黄书为补充”，把这些大佬的预测题背的滚瓜烂熟，考研政治就问题不大了。3、考研专业课社科院官网提供的专业书有四本，分别为《社会工作导论》、《社会学概论》、《社会调查研究方法》、《社会行政》。由于参考书不算多，我在八月初才开始复习专业课，为了提高效率，少走些弯路，我就去知乎上提问，逛帖子。发现原来专业课报辅导班的情况还挺多的，后来通过咨询和对比选择了新祥旭考研辅导机构，专业课是一对一的辅导，有了老师的指导和规划，复习效率确实提高了不少。总体是这样进行的：在复习初期，每本书分别用半天的时间翻阅一遍，了解每本书的主要内容，在翻阅完参考书之后，将每本书的一、二、三级标题分别摘抄到纸上形成专业课大纲，使课本条理更加清晰。然后将每年的真题在课本上标志出来，同时在大纲上标志出来，这样复习的过程中会有侧重点地进行背诵，真题出现的章节都作为复习的重点。最后在背诵专业课的时候，我先讲课本背熟，然后以大纲为主，进行提示性背诵。在10月下旬，重复背诵的过程中还是有很多记忆空白的地方，所以我开始以大纲为提示进行课本默写，每天默写两章内容，记不住的地方就空着，全部默写完之后用红笔在刚才空着的地方进行补充，四本书默写完之后，再重新将之前红笔补充的地方进行默写，这种补漏式的复习让我讲每本专业书的架构以及内容牢牢记住了，以至于在备考的最后阶段，提到一个专业名词我就能够发散式的联想到四本书上所有有关这个名词的内容。这是最笨也是最有效的方法。考研时间有限，题量较大，只有将知识点熟练掌握，才能在答题的时候写全面，写丰富。四、考研复试终于讲到复试了，复试的准备中，新祥旭也提供了不少的帮助：一方面得到了社科院社工专业学长的指导，另一方面免费参加了机构举办的口语班课和模拟复试。社科院复试分为专业课笔试、英语面试、专业课面试三大部分。笔试内容与初试无异，在笔试准备时又可以用到之前所说的“专业课大纲”，能够较快的让我们回忆起之前背诵的内容。英语面试主要以自我介绍为主，老师会根据每个人的自我介绍来提问问题，所以在准备自我介绍时要将老师可能问到的点罗列出来，并且准备好答案，不要在这部分给自己挖坑。专业课面试是分组面试，每组老师随机，社科院老师都非常和蔼，面试也是以问答式聊天的方式进行，所以大家只需要将自己的简历准备好，把心态调整好，把面试当作与社工届大佬的一次专业交流就好啦。五、学姐寄语去年这个时候我还在为自己背不完的专业课崩溃大哭，今年已经坐在小院的宿舍跟大家分享备考经验了。备考那一年听了很多鸡汤，受了很多挫折，掉了很多头发，不得不说，我是万千上岸者中最普通的一个，也是万千考研者中最幸运的一个。20年备考已经接近尾声了，你可能已经经历过无数次崩溃后的自愈，可能在这段黯淡无光的日子里濒临放弃，听我说，翻过你面前的那座山，明年今日就会有人像今天的你一样，听你讲自己的故事。加油！

一、个人基本情况（1）基本成绩初试英语政治专业课一专业课二初试成绩初试排名82821191003832复试笔试综合面试英语面试复试成绩：247/300总分630总排名1今年初试专业课比往年的相对难一些，更偏重实务，出题很灵活，同一天考两门专业课加起来要写了五六个方案，上午拿到原理试卷时很多同学都一度以为自己走错了考场，也存在一些题我们从未在专业参考书里见过，加上今年深大专业课稍微有一点点压分的情况，所以专业课分数普遍不是太高，没有其他学校那种很多130+ 140+的分数。另外，通过对比，深大的专业课题量比其他学校要大一些，所以基本上考一门专业课三个小时，开考之后就不能停笔了，考完之后手也就基本抽筋了……（2）个人情况本科来自广东一所普通双非二本，公共事业管理专业，本科期间学习成绩尚可，但英语上大学之后就飘了…英语四级大一的时候吃老本低分踩过，六级中了咒至今未过（被朋友疯狂嘲笑了很久），但是考研英语82分，也很形象的说明了考研英语和四六级成绩没有必然的联系。2018年4月初开始备考，所以现在开始也不会“是不是开始的太晚了、是不是来不及了”，我一个跨专业都不怕，很多本专业的同学你们怕个啥噢……在这里只是分享一下个人的考研备考学习过程，考研备考其实就是一个不断探索适合自己的学习方法和学习节奏的过程，因此所有的经验帖都仅供参考。二 、初试备考时间安排我是一个非常喜欢做计划的人，有时候学得太累不想看书的时候，就会开始做计划……1、初试备考期间每天的作息时间（只是大概，可以根据实际情况机动的调整）2、月计划，类似于下图:说明一下：并不是说每个人都得有这样详细的计划，还是那句话 “适合自己的才是最好的”。BUT！给点小建议：第一，每天基本的学习时间要保证，因为考研初试备考短短几个月的时间，你需要掌握的知识非常非常多而繁杂，而且有三四门课都需要准备，哪怕你学习效率再高，如果每天只学三四个小时，又能看完多少内容呢？但也不需要要去跟别人拼“今天学了15个小时”“今天我两点睡觉五点起床的” 之类的……，一来这样的强度效率不一定高，而且身体也不一定扛得住，身体垮了就得不偿失了，找到自己适应的学习节奏和强度，不要三天打鱼两天晒网，坚持到考前的最后一天就行了。第二，考研路上很多坑，自己要注意识别，很多机构吹的天花乱坠，实则浪费考研人宝贵的时间，如果需要看网课来学习，在看一些网课的时候要注意不需要什么都从头到尾一节不落的看，试试看一两节课你就会有一个大概的感受，油油腻腻废话连篇的老师，或者疯狂给你煲鸡汤的老师，请尽早跳出坑。不要把考研变成了一件追星的事，自己感觉合适的老师，选择一个老师即可。下面分别说说我几个科目的学习过程：英语（用的资料仅供参考，选一本自己看着顺眼的就行）1、单词：（1）《10天搞定考研词汇》王江涛（2）《考研英语大纲词汇超级背诵宝典》（张剑黄皮书里附赠的一本薄薄的大纲词汇）（注：背单词不需要太多花里胡哨的东西，用脑子用心每天坚持抽出一点时间背就是了，个人非常喜欢那本附赠的薄薄的大纲词汇，后面做真题的时候也可以用真题背单词，效果非常好。）2、真题阅读（最重要！）：（1）张剑黄皮书《历年考研英语（二）真题解析及复习思路》（2）新东方唐迟老师的真题逐篇精讲的网课（3）调过格式的手译版真题，如图：（4）真题试卷（多复印几份）（注：真题我从五月底开始做英语一的阅读，因为英语二从2010年才开始考，所以真题数量比较有限，而且可能需要预留两到三年的试卷做最后的模拟考，因此可以先做英语一的真题阅读，传说中英语一比英语二难，更多的是难在了翻译，但阅读的解题思路是相似的，另外英语一不需要非得从很早的年份开始做（因为做不完……），只需做阅读即可。）我的方法：第一轮刷题的时候，每天下午大概只能精做1篇阅读，自己先做一遍，刚开始大概需要20分钟做一篇，然后纸上翻译，遇到不会的单词及长难句用笔记本做笔记，单词还可以再进一步的进行扩展，结合黄皮书的解析逐句分析，最后看看唐迟的真题精讲（倍速看，主要是理解做阅读的思路，大概只需要20分钟）我从七月中开始换到了英语二，因为唐迟老师说越临近的真题越宝贵，单词的重复率可能高达80%，所以我留了15-16两年的真题做模拟，英语二的阅读做题方法类似英语一的做法，我让朋友帮我修改了格式，做了一个手译版的格式，逐句翻译，做到没有一个单词不认识，没有一个句子不理解。做完同一年份的四篇阅读后做一个归类总结，英语阅读题大概包括几个类型：中心思想题、推理判断题、例证题、作者态度题、猜词题。真题一直做到考前，英语二的真题大概刷了3-4轮，第一轮精做之后，后面刷题会越来越快，只是为了保持做题的手感和思路。3、作文：（1）《考研英语高分写作》王江涛作文书大同小异，所有的宣传押题命中率100%，都只是因为这些老师把所有能考的类型都押了一遍。我还特地对比过2018年和2019年的作文最后押题，基本没什么区别。作文可以每天抽出一些时间背诵范文，一定要默写，因为会背和会写是两回事，而且还要会仿写，如果有时间能整理出一份自己的模版那也挺好的，特别是大作文的模版，其实是可以提前准备的。为了降低考场上的各种不确定性，有些东西我们能提前准备的，都最好提前准备好。4、完形填空、新题型、翻译（1）完形：考试的时候完形可以放到最后做，但是只要有时间，千万不要放弃，其实也没那么难的，虽然一个空只有0.5分，但是如果有0.5的分数最后是会四舍五入的，1分有时候也很关键，学会一定的解题技巧之后，完形做到6-7分并不是什么难事。（2）新题型+翻译：英语二的新题型……很简单……连连看；翻译可以看看唐静的网课，把这十年的真题做一下。政治1、参考资料（1）肖秀荣《精讲精练》（整本都是绿油油的重点，表示不喜欢……）（2）肖秀荣《1000题》+《终极预测8套卷》+《终极预测4套卷》（传说中的肖四肖八）（3）徐涛 《冲刺背诵笔记》+《预测8套卷》（4）徐涛《20天20题》（考前最后一个月的押题）（5）网课老师：徐涛、腿姐都很不错政治分为马原、毛中特、史纲、思修、当代五个部分，其中分值最大的是毛中特，马原最难理解，我从七月份开始每天1-2小时复习政治，有些人说政治九月开始不晚，我是觉得每天花1-2小时在政治并不算多，而且我们不需要考数学，时间是相对充裕的，将任务分散在一定程度上可以避免到最后的几个月任务最繁重的时候造成紧迫和焦虑。政治选择题和主观题各占50分，考完之后对了答案我的选择题是40分，所以主观题是得了42分。选择题主要就是刷题，注意细节。我的《1000题》做了三遍，最后的冲刺卷除了肖四肖八，我还做了徐涛的八套卷（偏难）和腿姐的四套卷，这样做下来基本上今年考试的重点和做题的套路就基本掌握了。政治我是推荐看看网课的，我看的是徐涛老师的强化班和最后的押题班，（一个逻辑超清晰的老师，倍速很魔性而且不会听不清）。每年的时事热点就那么多，考研老师十几年都在研究这些，他们其实是最清楚今年的考试重点的，这也是为什么最后的押题基本上都能押中的原因，因此我觉得看网课比自己拿着教材从头到尾看一遍能节省很多时间。最后的押题我是结合着肖四和徐涛的小黄书（20题）一起背的，或者是我基本两本都背下来了……然后考场上能写的都写了，不会写的也满肚子的话可以编……专业课1、我复习用的教材（1）《社会工作概论》（第三版）王思斌（2）《社会学概论新修》（精编版）郑杭生（第一遍看的社会学是《社会学概论新修》（第三版），后来发现我们好像精编版也差不多够用）（3）《社会研究方法》（第四版）风笑天（4）《社会工作导论》（第二版）王思斌（5）《个案工作》（第二版）许莉娅（6）《小组工作》（第二版）刘梦（7）《社区工作》徐永祥（8）《社会工作硕士核心考点》中国社会工作者公众号出品（9）社会工作硕士（MSW）过关必做习题集（含历年真题）【橙色】（10）风笑天《社会研究方法》课后习题（圣才）（11）王思斌《社会工作概论》（第三版）课后习题（圣才）（12）社会工作实务（中级）我的学习过程(大概）4月-6月过第一遍专业书，通读课本，可以拿一张A4纸，画一下每一章的基本框架（我五月份曾经试图做一份专业课的笔记，但这个时候因为觉得所有的都是重点，什么都不能错过，很容易就变成了抄书）。想要第一遍就把课本上的内容都记下来，那是不太可能的，极有可能在看完第一遍之后，再回头翻书还是会觉得从来没见过，这都是非常正常的现象，专业课就是要靠一遍一遍的过，一遍一遍的熟悉，不要太急功近利。7月-8月过第二遍专业书，做详细的笔记（我用的是电脑做笔记）9月-10月开始背书，疯狂背书，我主要还是拿着课本背的。背的时候也可以整理一下专题笔记，比如拿一张A4纸，把自己认为有可能考到的重点的论述、简答题的题目写下来后，把整个题的答案写下来，根据课本整理，也可以包括拓展的答案。名词解释也可以全部涉及到的专业名词摘出来，写一个200字左右的名词解释（不一定非得跟课本一样，考试的时候也是，不一定写得跟课本一模一样才是高分）。另外，涉及到的各种理论、工作模式都是必须要掌握的，也可以单独拆出来做一份专题的笔记。整个考研备考几个月下来，我大概手写完了一整包500张的A4纸，比起笔记本非常固定，其实我更喜欢用A4纸，而且在考试的时候，我们的试卷答题纸也是跟A4纸一样是纯白的没有线条的，用A4纸做笔记正好可以训练一下自己在没有线条的情况下，把字迹写整齐写工整。11-12月训练自己答题的时间，真题很重要！真题很重要！通过真题可以研究一下这个学校老师出题的习惯，重点的倾向，有时间的话也可以用真题模拟一下三个小时自己能答成什么样。另外实务一定要掌握每一种计划、方案设计、案例分析的答题思路，记住答题的套路。最后冲刺的阶段，可以拿着自己整理的手写的专题笔记进行背诵，当然，课本依然很重要，没事就翻翻课本。我用的笔记三、复试今年的复试在3月29日和30日两天进行，29号为复试笔试，30号为面试（英语和综合面试是一起的），深大今年招生简章统考招收的名额为20人，以1:1.5的比例进入复试，因此参加复试的统考生有30人，还有退役军人调剂过来的也一起复试，所以全部复试人数为35人，我抽签抽到了倒数几个，从早上八点入场后就不能离开（为了防止互相透题），每个人的复试时间为10-15分钟，所以到下午快四点才轮到我，我在候考室睡着过去好几次……复试面试流程：1、入场后，先进行1-2分钟的中文自我介绍。2、在桌面上三张A4纸中抽取一道英文题（大约5- 6行），现场朗读后翻译。3、抽取一道中文的专业题，现场作答4、老师自由问答环节。考完后很多同学说老师问了两三个问题就让他们离开了，但我不知道为什么我被问了很久，甚至有些问题问完之后老师不让我回答，自己在下面聊起来了……深大的老师很注重学生的初试成绩，所以只要初试分数够高，复试不要表现得太糟糕，从容淡定一点，老师一般不会刷掉排名靠前的人，但这也说明，排名相对靠后的同学能靠复试逆袭的机会就会更小，所以，无论如何初试一定要认真备考，尽量刷高分！复试的准备：1、中英文的自我介绍是必须准备的2、复试学校给了三本参考书，但是一本七百多页，一本六百多页，厚的跟板砖一样，而且是外文翻译过来的，基本上不太可能一两个月啃下来，所以我们基本上还是用的初试的资料来复习。3、复试的时候一定要非常关注专业相关的时事，可以多看看老师们的论文拓展自己的视野和知识面。其他的关于研友、关于报班、关于心态的话就不多说了，相信很多经验帖里都会提及，选择了考研这条路，就请好好坚持下去！如今考研大势越来越严峻，竞争也变得越来越激烈，今年调剂人数125w+，很多初试超过400分的大佬调剂都被拒绝，所以不要去想调剂的事，好好选好学校，把一志愿分数尽量刷高！请不要做伸手党，考研搜集信息是每一个考研人的必经之路，像学校的报录比等等官网都有的信息请自行前往官网查询，也不要上来就“学姐，能给我一点复习的建议吗？”，但复习过程中有疑问想要咨询的也不必太过拘泥~祝你们一切顺利，成功上岸！

社会学类是法学学科下设的二级学科，包括两个基本专业：社会学和社会工作 三个特设专业：人类学 女性学和家政学。社会学社会学是一门分析各种社会现象，研究社会中人的行为，探求如何解决社会问题的学科，研究领域涉及到我们身边的家庭、学校、企业到国家乃至国际社会。在学习中我们会逐步了解个人的成长会经历哪些阶段、面临哪些问题、女性在现代社会中充当哪些角色，以及如何分析社会热点问题，比如青少年犯罪问题、失业问题、环保问题、同性恋话题等，社会学都会以它独特的视角给出这些问题的答案。另外，社会学还有自己一套专门的研究方法，比如通过观察、采访、舆论调查来搜集资料，并运用统计技术和计算机技术进行资料分析，因此社会学专业需要一定的数学、统计学知识和相应的计算机技能。1北京大学2中国人民大学3中山大学4武汉大学5华中科技大学6吉林大学7山东大学8中南大学9中南财经政法大学10华中师范大学社会工作社会工作是一种帮助人解决与社会环境发生问题的工作。它帮助社会上的贫困者、老弱者、身心残障者和其他弱势人群；预防和解决部分因不良互动方式而产生的各种社会问题；开展社区服务，完善社会功能，提高社会福利水平和社会生活素质，实现个人和社会的良好互动，促进社会的稳定与发展。1南开大学2华中科技大学3北京理工大学4吉林大学5中央民族大学6西南大学8武汉理工大学9华中农业大学10江西财经大学人类学本专业学生兼修文化人类学、考古人类学、语言人类学、体质人类学四方面的课程，强调知识传授的系统性，注重社会经济文化调查方法技术的训练，注意提高研究技能以及进行应用研究的能力。同时，注意拓宽专业口径，增加交叉学科、实用性的课程以满足国家建设与社会经济文化发展对人才的要求。1中山大学2中国人民大学3北京大学4上海大学5华东师范大学6南京大学7厦门大学8中央民族大学9吉林大学10武汉大学女性学女性学专业的研究方向有女性学理论、女性与政策、女性与传媒、女性与参政、女性与发展、女性与婚姻家庭。同时，在该专业的选修课中，女性自我保护、女性礼仪、女性时尚等内容也是不可缺少的。女性学是从宏观，综合角度去认识女性，而不是从某一特定角度去探讨女性某一方面的特质和行为特征；女性学的任务是把女性放在人类发展和社会进步的历史进程中发现和揭示她的行为的一般规律，而不是分门别类地去制定某一类行为发展的规则。因此，女性学研究的"女性"是对各学科研究中"女性"概念的综合，对女性本体认识更集中更系统，更具高度的抽象和理论概括。1中华女子学院2湖南女子学院家政学家政学是以人类家庭生活为主要研究对象，以提高家庭生活质量、强化家庭成员素质、造福全人类为目的，指导人们家庭生活社会生活，感情伦理生活的一门综合型应用学科。家政学专业以全新的教育理念，致力于培养具备系统家政学基本理论和相关专业知识，掌握家政管理、家庭教育、营养饮食、社区服务、服装织物、家庭理财、生涯指导、老人护养、婚姻指导、消费策划等专业技能，能够在公司、企事业单位、社区等部门从事产业管理和培训人员以及中小学家政课教师和相关行业的研究、推广人员，使学生具有宽厚扎实的知识，同时具有市场调查、家庭生活指导、产业经营等实际操作技能的高素质家政学专门人才。1吉林农业大学2天津师范大学3湖南女子学院社会学类专业就业方向：能够在教育、科研机构、党政机关、新闻出版、企事业单位、社会团体从事社会研究与调查，政策研究与评估、社会规划与管理、发展研究与预测等工作。下面是几位学长学姐对本学校社会学专业就业方向和前景的分析：中央财经大学：我进了房地产，这个要看自己了，银行其实很不错，但是银行不愿意收社会学。我是在银行实习过，才有些银行的面试机会。自己好好把握厦门大学：从社会学专业的角度,我们适合做管理,但是需要历练,社会和学校差别好大的,宽泛的说,我们没什么不适合的,什么都可以做,不会可以学安徽大学：一不做公务员,二不做业务员.我现在的工作经常会接触到公务员,感觉这个工作做久了就会变成井底之蛙.业务员也经常会接触到,感觉这一行不容易做,而且角色摆不正,很容易会成为业绩的奴隶,对以后的发展也不利. 我没有那么幸运,还没有试过几份工作放在面前让我难以抉择.最近公司吸收了不少比我还新的人,我才发现,找什么样的工作不是最重要的,重要的是你会干什么,用什么样的态度来工作. 所以如果有的挑,还是抽空想想自己能胜任哪些工作,否则即使参加了工作,也会很痛苦

发现没有什么南京农业大学的经验分享，南农是信息非常公开透明的一所学校 近几年报录比 初试分数排名官网都会公布，给南农打call！ 专 业 课初试有四本书 《社会工作概论》《社会工作导论》《社会学概论》《社会调查研究方法》（具体版本和考试大纲官网上有）报考学校前可以联系学长学姐找到近几年初试真题！（很重要）了解老师出题重点和出题角度。复习前一定要做好自己的学习计划，对自己的学习进度要有个规划。5-6月可以先把专业书整体看一遍，了解大致框架，把真题对应的页码做上记号（几年真题做上记号后会发现考点重点较集中）7－8月再把四本书过一遍，尝试自己在笔记本上罗列书的整体框架（切记不要大段大段的抄书）9-12月就是一遍又一遍的背书（背了忘是很正常，刚开始会很艰难，一段话我可能需要一两个小时，但是背了一遍后速度会越来越快，还有不要跟别人比书背的次数，我才背两遍的时候有的考武大的学霸已经背了六七遍～把握好自己的进度就好，心态很重要）然后可以看一看近期社会工作的热点问题（比如去年是社会工作介入精准扶贫）、报考学校老师的论文和社会工作大牛最新发表的论文公 共 课1.英语很烂的人现在就该抓紧背单词了，单词是英语学好的基础，哈哈哈，每天早上会花一个小时背单词，6月前可以做2002－2008年英语一的阅读，把真题中不认识的单词都写在单词本上，反复背诵。7-8月英语一阅读做完（题型不同所以英语一可以只做阅读）。9月份后可以系统做英语二卷子。（具体方法自行摸索，每个人不一样）英语要多做多练多总结。11月份就可以开始背大作文小作文了，血泪总结太晚了会背不完，作文背了一定要默写仿写。2. 政治前期肖秀荣1000题结合文都精简版的各章讲义看。中期背背讲义。后期做做肖秀荣8套、4套卷（主要是大题，选择题和真题有区别但是基础打得好背好了也不用太担心）还有任燕翔蒋中挺等等老师的大题都可以看一看，热点考点都是相通的只是出题角度。复 试1.复试笔试参考书目绿皮书《小组工作》《个案工作》《社区工作》笔试150分, 血与泪的教训告诉大家要好好复习.2.面试（英语＋专业面试在一起）强烈建议看看《社会政策这本书 复试 面试专业抽题有很多相关的 本专业的一定会问你有哪些专业实践，平时要 主要专业实践的积累，同时多看看专业论文。心 得 体 会心态很重要，保持心态的稳定会促进学习的效率，不要和别人比，自己对自己的学习计划进度心里有数就行。学习状态差的时候可以出去走走买买东西吃一吃，找朋友男朋友聊聊天舒缓压力。坚持自己心中的理想学校走下去就行啦！觉得自己差的（比如我）就加倍努力，笨鸟先飞。大家加油！（联系方式QQ：270069529）只要愿为自己努力，世界就会给你惊喜！

中山大学是一所具有优良办学传统的名牌大学，也是最早开始社会工作研究生教育的国内高校之一，中山大学社会工作研究生招生工作，以国家政策为指导，招生对象为国家承认学历的应届本科毕业生或往届毕业生。入学考试分初试和复试两个阶段进行。初试分为全国统考、单独考试及推荐免试。复试由我校招生单位按规定组织，一般每年9月向考生公布下一年度的硕士生招生简章和招生专业目录。经上述选拔形式入学的硕士研究生，按规定完成学业，可获得研究生毕业证和硕士学位证书。 根据中山大学官网和学长/学姐提供的资料，小编统计出部分中山大学历年社会工作考研的数据，具体情况如下：2018年实际录取人数：全日制：24人，推免：17人，少干：2人，全日制计：43人。非全日制：15人。合计录取人数：58人根据两位学姐提供的数据，上线复试人数为110-120人，复试刷掉60人左右。2017年实际录取人数：全日制：30人，推免：5人，全日制计：35人，非全日制：21人。合计录取人数：56人。报考人数：全日制报考：218人， 非全日制报考：90人。2016年实际录取人数：全日制：35人，推免：6人，全日制计：41人，非全日制：6人。合计录取人数：47人。报考人数：全日制报考：168人， 非全日制报考：76人。2015年实际录取人数：全日制：40人，推免：11人，全日制计：51人， 报考人数：141人。2014年实际录取人数：全日制：40人，推免：17人，全日制计：57人， 报考人数：196人。2013年实际录取人数：全日制：40人，推免：16人，全日制计：56人， 报考人数：206人。2012年实际录取人数：全日制：40人，推免：19人，全日制计：59人， 报考人数：163人。2011年实际录取人数：全日制：50人，推免：11人，全日制计：61人， 报考人数：89人。2010年实际录取人数：全日制：52人，推免：12人，全日制计：64人， 报考人数：75人。2009年实际录取人数：全日制：13人，推免：8人，全日制计：21人， 报考人数：104人。历年报录比：2017年总报录比为17.35%，其中全日制为13.76%，而非全日制为23.3%；2016年总报录比为16.80%，其中全日制为20.83%，而非全日制为7.9%；2015年为28.37%；2014年为20.41%；2013年为19.42%；2012年为24.54%；2011年为56.18%；2010年为69.33%；2009年为12.5%；以上数据明显反映出中山大学社会工作的考研情况，可以看出社会工作专业考研竞争热度逐年上升。

一、关于择校和定专业（1）在选择院校方面起初我也有过很多迷茫，后面经过同学推荐了解到了中南大学，便马上上网搜了搜经验，发现中南大学社工的老师比较和蔼并且不歧视双非，除了复试晚没别的毛病。再加上本人很喜欢长沙这个城市，一时冲动就定了这个学校。当然，我选择社工的原因很大程度上是因为自己本科就是读社工的，相对于跨考来说没那大难度，再加上社工专硕考英语二，很大程度上为我减轻了英语方面的压力。所以最后决定考中南大学的社会工作专业。（2）报录比指的是最终录取人数与报考人数的比例，这个可以给我们一个参考，预估报考的竞争程度，但也不要太过于相信报录比，因为你不知道会有多少人弃考，所以坚持下去就对了。关于中南的报录比，我这里提供一下近两年的一个数据：2018年报考人数53人，招生人数30人，但是推免1个，综合测评2个，去掉着3个非统招的报录比为1.96；2019年官方数据为报考人数116，招生人数26人，当年0推免，1个综合测评，报录比为0.22。那我们可以看到，这个报考人数毫无疑问是会增加的，同时中南慢慢缩招，这个难度就慢慢上去了。而且今年本来是缩招到14人，但由于疫情扩招到24个，我猜测明年大概率依然保持在20几个左右。但总的来说，中南的知名度没那么大，无形之中还是减低了一点难度。二、考研初试经验1.公共课（1）英语单词我跟的是朱伟老师，前期一直在看恋恋有词配套的视频课，但根据我个人的经验，视频课有点鸡肋且费时，现在6月份了还在看视频的同学赶紧停手啊，这还不如你每天踏踏实实的背来的见效快。同时我搭配的背单词软件是墨墨单词，亲测好用，就是可能要开会员买单词有点麻烦，我当初是在淘宝买的破解版，单词没有捷径，老老实实的背就对了。阅读我前期跟的是何凯文，发现有点不适合我马上就换成了唐迟，唐迟老师讲解的还是很清楚的并且不啰嗦。暑假的时候开始做英语一的阅读（英语二真题比较少，我当时是计划九月份开始再刷），一般是一天1篇或者2篇，这里我要提醒一个非常重要的事情！完全是我本人的血泪史，大家都说英语一比英语二难，如果你英语一阅读做好了，英语二还会难吗？但事实上，当我通过一整个暑假把英语一的题感找到之后，英语一的阅读我基本保持在36分左右，可当我开始刷英语二的阅读时，我受到了打击，我发现英语一和英语二之间的答题思路还是有很大差别的，当时真的很难适应英语二的真题，甚至一度想换考英语一的学校……所以大家也不要太依赖英语一的真题，避免出现我的情况。你们完全可以利用英语二的真题，不用嫌少，每篇都做到心中有数，知道老师出题的意图在哪，设置的陷阱是什么，每个错误选项的来源等等，基本上阅读就可以搞懂。完型和新题型也是9月开始跟宋逸轩老师的课，她讲的比较技巧，值得一听，很玄学；作文是人人都知道的王江涛老师，中规中矩吧，我大概是11月份才开始背作文，并不是完全背模板，而是自己整理了一下，吸取各个模板的精华整理了专属自己的一套作文模板，背起来会更轻松。（2）思想政治理论政治我是从暑假开始听徐涛老师的视频课，听完一节课，我就会找到肖1000题中对应的部分进行自我测评，每次做题完都需要进行复盘，了解错误的原因，在每个选项中写上易错点，1000题我是重复刷了3遍左右，同时给错题标记错误的频率，这样可以缩小复习范围，后期复习时就可以只看自己1000题中错的多的地方。到了10月11月12月的时候主要就是做一做各个老师出的真题，然后肖4的大题。在这里推荐徐涛老师的公众号，里面到了后期都有跟背的专题，适合早上起来的时候背一背，非常不错。2.专业课中南社工的参考书主要是5本，王思斌的社会工作概论、社会工作导论、朱眉华的社会工作实务、中级社会工作实务以及郑杭生的社会概论新修。实际上5本书的内容有些是重复的，所以背诵的内容也不会太多。建议从暑假就开始背诵，实际上你背的越多越熟悉，你在考场上才写的出来，我是分两大部分背诵的，第一部分理论，第二部分为实务，首先是作出思维导图，把所有的理论和实务下的知识点（这里参考的是官网所给出的大纲）列出，然后分模块进行。社会学概论考的比较少，可以后期进行背诵，前期要把精力都放在理论和实务上，而且中南的理论比实务难一点，所以理论的基础一定要学扎实。关于实务的学习，主要是后期需要自己进行方案题的模拟，中南实务的题重复概率有点高，所以你们最好把真题做了，吃透就好，同时需要自己整理一下方案题的答题模板，一般给分都是看你的方案步骤是否完整，所以最好自己去搜集整理一下。3.困难：备考的过程是很痛苦很艰辛的，同时也是一条孤独的道路。我们都需要忍受这种孤独，别人放假去玩的时候你只能在图书馆学习，可能看着自己的舍友们在朋友圈激情互动你会感觉自己被抛弃了，对于我这种比较敏感的人来说真的很痛苦，好像一瞬间自己变得没有朋友了，每天都是自己一个人起床、一个人吃饭、一个人回宿舍。刚开始并不能习惯，但慢慢地也就接受了，这条路只能自己走下去。当我习惯孤独后，遇到的第二个困难是我发现自己的专业课总是背了就忘，这让我很挫败，不知道该怎么办，好像这个知识它就是不进脑子啊，于是我进入了前所未有的焦虑状态，每天睡也睡不好，学习的状态也很难调整到最佳，后面实在受不了了，我就开始给自己放小假，做点自己喜欢的事，然后尝试别的背诵方法，最后发现艾斯浩宾记忆曲线确实是最科学的记忆方法，但可能到了后期背诵任务会有点大，这个需要你们自己去试错，找到最适合自己的背诵方法。实际上，不管走哪条路都会有困难，只要我们勇于面对困难，寻找解决的办法，困难也会迎刃而解。三、考研复试经验1.复试情况今年由于疫情原因，中南划线350分，上线29个人（今年的题目还挺难），招生24个（推免、综合考核、士兵计划占了4个），也就是说最后只需要淘汰5个人，这无疑是增加了上岸的概率。复试的分数为英语、专业课以及综合测评，每部分100分，最后录取分数为初试分数加上这三部分的分数。2.如何准备中南对于复试的参考书没有做出要求，根据往年前辈以及我的经验，依然是复习初试的参考书目就可以，同时需要了解当年的关于社工的时事，比如今年就是重点关注社工日和疫情。中南的复试题是自己抽签，很随机。根据我了解到的信息，面试的专业课题目都比较基础，很少会超纲，所以只要按照初试专业课的准备进行即可。在准备的这个阶段我是没有联系导师的，等确定录取之后联系导师也不迟哈。准备好中英文的自我介绍并且要背的滚瓜乱熟。英语面试的准备不需要过多，准备几个常见题目的套话答案就可以。3.复试内容此次面试的题主要是一些比较基础且重点的题，比如社会工作的价值基础、青少年社会工作实务的开展等等，难度不是很大，只要你背熟一般都可以应对。遇到不会的题也不要慌张，更不能直接说不会，可以委婉的先道歉，然后说一些和题目相关的知识点，挽回老师的印象分即可，如果实在不会，就需要表示出自己之后会补足这方面的知识并且谦虚好学的一个决心。命题偏向于社会工作概论和社会工作实务，这两本应该是重中之重。四、最后建议和鼓励很多同学会感到焦虑，这无可避免。有时候焦虑也可以成为你前进的动力，但要是焦虑过头了影响了自己的学习状态的话，也许可以考虑给自己一点放松的空间，去做一些自己喜欢的事情或者和朋友倾诉，调整好心态之后再重新出发会感觉自己更有信心。我是不主张和研友成群结伴的，一方面时间很难协调，容易浪费时间，另外一方面也可能会一直聊天无法专注学习，最好的就是找一个网上的同专业研友，共同监督，交流一些问题，这样更有利于进步。实际上考研很多人成功是因为他们足够坚持，付出的足够多，一分耕耘一分收获在这里可以的得到最好的诠释，当然虚假的自我感动式的努力是没用的，也不要把网上大神的经验奉为圭臬，人家做啥你做啥，这是不可取的。每个人都需要自己去寻找适合自己的学习方法，他人的经验只是参考，让你们少走弯路，仅此而已。希望你们都能不忘初心，一战成硕！（本文来源于公众号“上海考研集训营”，相关考研资讯可前往查看）