心理学上将不同人的气质分为四种不同的类型,分别是:多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质,不同的气质类型代表了不同的性格倾向和人格特征。然而,不论是哪一种气质类型,无一例外,每一个女人都渴望能够在纷繁复杂的生活中随我心意、活出自己的精彩,拥有一个平实幸福的人生。而近来心理学的一项研究发现,在那些幸福指数高、活得好的女人之间,都存在着一些共同的特征,或许能对我们的生活给予一定的启发和借鉴。情商高,善交心所谓“情商”,其实就是情绪商数,是近年来心理学家提出的与智商相对应的一个概念,主要指人们在情绪、情感、意志、挫折耐受能力等方面的品质。随着社会的变革和人际关系亲密度的提高,心理学家们普遍认为,情商和智商一样对一个人的发展、成功、成才,尤其是一个人的幸福感起着至关重要的作用。研究发现,那些幸福感强、自我悦纳程度高的女性,往往表现出比其他女性更高的情商以及更为和谐的人际关系。我有一个朋友,和她相处过的人都很喜欢她,觉得她给人一种很舒服的感觉,基本都非常愿意和她结成好朋友;她尤其让我佩服的是,即便是素未谋面的陌生人也能对她产生很好的第一印象。这是因为,在人际交往时,一方面她是一个很善良的姑娘,懂得尊重对方的感受,善于倾听并总能及时地给予反馈。另一方面,她又能够坚守自己的原则,对于自己不认同抑或者不喜欢的事情总是能够温柔而坚定地拒绝对方,从来不会拖泥带水。既清楚地知道自己内心的向往,又拥有极强的共情能力,能够最大限度地给予他人宽容和理解。于是便在坚守了自我的同时,又赢得了别人的真心——这样的女人难道会活得不幸福吗?乐天知足,热爱生活漫画家几米说过:“向日葵告诉我,只要面对着阳光努力向上,日子就会变得单纯而美好。”真正幸福的女人并不会因为什么特别的事而感到快乐,她们自身拥有者强大乐观的心态而不自知,她们仅仅是因为快乐而快乐。“相由心生”在心理学上是有依据的。研究表明,一个人内心的情绪状态和心理倾向会影响其面部纹理的走向,长久开朗爱笑的人,他的精神面貌要好过那些整天愁眉不展的人。又世间万物皆有因果,你以什么样的态度对待生活,生活也会以什么样的果实回报你。心理学家们发现,人群中那些没有特别原因而热爱生活、善于生活的人,那些懂得悦纳自己、知足常乐的女性。从客观上来看她们往往拥有较之其他人更为丰富多彩、积极向上的生活;当然即便无有格外优越的物质生活,她们在主观上也常常感到满足和愉悦。正如瞿秋白所说的那样:“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力”。内心自足、乐观强大的人,他们在面对人生的荆棘和颠簸时,会比那些畏缩怯懦、悲观而意志消沉的人具备更强的抗压能力。也就更能从容地应对生活、然后热爱生活,拥有更为完整幸福的人生。内心从容,享受孤独如果说乐观与悲观更多的来源于造物主所赐予每个个体的性格底色,那么内心的从容与否则更大程度上取决于个体自我修行的选择。美国哲学家乔·桑塔亚那说过:“社交犹如空气,人离不了它,但光靠它来维持生命也是不够的。”我们鼓励个体要学会塑造属于自己的健康的社交圈,但这并不意味着我们就否定了孤独的意义。相反,很大程度上,一个女人能否积极地独处并处理好自己和自己关系,才是决定她活得好与不好的关键因素。而著名的作家和翻译家杨绛先生可以说是拥有了众多女性所羡慕和渴求的一生。她有着极高的艺术造诣,又拥有极为浪漫的爱情、颇为幸福的家庭,她远离尘世的喧嚣而只专注于自己的生活,可谓说是活出了自己精彩而又独特的一生。这正是因为她能够坚守内心的信仰,从不做闪光灯下的“明星”,而只愿安于自己的内心,享受自己的孤独时刻。“我爱哭的时候便哭,想笑的时候便笑,只要这一切出于自然。”不以物喜,不以己悲。真正的从容是不惧人言,能够时刻回归本心,追求本我;能够自我锤炼,内外兼修,如此,方可不负一生的美丽。愿每一个真实的你,都能在时光中慢慢成为一个简单的人。不畏将来,不念过去,于朴实平淡中汲取生生不息的力量,拥有最丰满幸福的人生。
通常来说,女生的心理都比较保守。当一个她们开始喜欢一个人的时侯,不会像男生那么主动。而是用她们自己独有的方式去暗示那个男人。但是,问题在于,很多人并看不懂她们的心理暗示,于是就错过了那个妹子,也错过了一份美好的爱情。从心理学角度分析,如果你身边的“她”有了这三种表现,她一定是喜欢你。(1)找你倾述曾经有人问过这么一个问题:一个人对你有意思的表现是什么?最高赞的回答是:“当你30岁了,你会发现,一个人主动找你聊天,那就是对你有意思”大家都知道,倾述能极大的缓解自己的心理压力。然而,女人不会随便找人倾诉,而是找让她愿意分享自己生活的人。当她愿意把自己的生活分享给你的时候,代表着她希望自己的生活中可以有你。(2)想你所想,爱你所爱女人观察研究男人,往往比男人观察研究女人认真细心得多。假如她看上的男人喜欢集邮,她会出其不意为他奉献几枚他一直渴望的邮票。假如她看上他人喜欢打球,即使她不喜欢打球,她也会满脸笑容不辞劳苦看他或者陪他打球。女生对你的喜好越感兴趣,她一定是越喜欢你。这就是爱屋及乌吧。(3)注重穿衣打扮为了你,原本每天都素颜的她却开始化妆,或许不太好看,但都是为了在你面前展现出她最好的一面。心理学研究表明,一个人在喜欢的人面前,往往会不经意间展现出自己最好的,最具有吸引力的一面。这是一个人最原始的本能。如果一个妹子,每次与你见面前的时候穿衣打扮都不同,这就说明她对你有意思。这也就是我们如果你发现经常说的,女为悦己者容。结语:世界那么大,有个喜欢你的人真的不容易。当你的身边出现这些征兆的时候,其实是她对你你的心理暗示啊,千万不要错过了。如果你也喜欢她的话,赶快去向她表白吧。
每天更新系统化心理学专业知识,避免碎片化知识输入一项由多伦多大学进行的心理学研究发现:女人比男人更倾向选择同性别作为偶像并从中获益。在选择职业偶像时,女人明显更倾向于选择女性作为榜样,而男人选择偶像时则不受性别的影响[1]。比如:对高中生的一项纵向研究发现,女教师和教职员工的增加对女学生的教育程度有积极影响,但男生没有受此影响。研究发现,女孩经常报告说自己受到女性榜样的启发,但男孩不太可能将自己的职业理想归因于性别因素[2]。女人更倾向于选择女性作为职业偶像。回想一下我们自己和身边人的经历,是不是也会发现有类似的结果?我们不禁要问:为什么女人更愿意选择女性作为偶像,男人就不会呢?人人都需要偶像吗?什么样的人可以作为偶像呢?为了寻找这些问题的答案,我们查阅了众多权威的心理学文献,看看心理学领域的研究人员是怎样分析的。全文共计两千字,预计阅读时间约6分钟。什么是偶像?“偶像”一词可以追溯到社会学家罗伯特·K·默顿(Robert K. Merton),是他创造了这个术语来描述人们对他人产生欣赏、并进行模仿的行为方式。什么是偶像?偶像往往是实现了某个领域相关成就的成功典范,并提供了实现这些成就所需的行为模范,通过树立偶像,可以激发人们追求类似成就的动力。为什么需要偶像?研究表明,成功的偶像可以作为我们达到自己目标的参考和指引,尤其是我们在做一件困难或者创新的事情时,我们往往需要通过和某个榜样进行比较后,才评估出自己做这件事情的能力,而这个时候,我们往往更倾向于选择和我们相似的人进行对比[2]。选择和我们类似的人来预估自己的能力。比如:如果要衡量我们自己是不是能跑完10k,我们会更倾向跟我们有相似体力、年龄、已经完成了10k的人进行对比,由此来预估我们的完成能力。人人都需要偶像吗?著名心理学家爱利克·埃里克森(Erik Erikson)提出的社会心理发展阶段理论(Erikson's social emotional theory)中指出,每个人在青春期阶段对偶像都有极大的心理需求,青春期的孩子通过树立偶像来帮助自己完成人生的确定感[3]。回想一下我们曾经的偶像是不是大多都是产生于青春期?在青春期那个似懂非懂的阶段,我们面临着对人生的不确定感,这就带来了所谓的“迷茫”、“徘徊”、“疑惑”、“烦恼”。为什么青春期会迷茫?是因为在这个阶段我们的道德观、价值观和信念塑造得并不完整,但我们却急切需要把这些重要的人生课题确定下来。由于这种迷茫,青春期的孩子常常选择在这个阶段尝试不同的人格,并尝试不同的友情来试验人与人之间的关系,通过和人产生联系或者断绝来往来试验出怎样的价值观是被社会认可的。在这个寻找认同感的过程中,青春期的孩子需要解决自我怀疑,去确定“我该成为一个什么样的人”的答案,从而完成从青涩到成熟的蜕变。青春期的孩子把“偶像”的人生作为参考在这个寻找自我的蜕变阶段,青春期的孩子需要把别人的人生作为一种参考,于是孩子们急切寻找着一个有领导力的“权威”人物给他们灵感和指引,偶像的成功被他们看作是受社会追捧和认可的,因此为了达到同样的认同感,孩子们会参考偶像的人生轨迹和人生信条帮助他们发展出一系列对于人生选择的想法,从而完成自我确定的过程。为什么女人更倾向于选择女性作为偶像?心理学研究发现,当少数群体或者弱势群体获得成功时,他们将更有可能被与他们有类似身份的人奉为偶像[1]。比如:奥巴马作为美国史上第一位非州裔总统,他成功的政治生涯会激励更多的非洲裔美国青年们相信他们自己也能达到职业上的成功;获得诺贝尔奖的居里夫人激励了年轻的女学生们去追逐在科学领域的成就。从心理学角度解释这样的现象是因为,如果人们知道了跟自己类似的人已经取得了成功,就会鼓励他们努力并取得类似的成就。 这就是为什么许多维权组织需要让妇女和少数族裔成员担任重要的行政职务,是为了给维权对象作出榜样。为什么女人更倾向于选择女性作为偶像?虽然国际上一直倡导男女平等,但不可否认的是,在职业道路上尤其是在科研学术、政治等行业,男性一直承担着主导地位。在这些男性的传统强项行业里,女性处于相对较弱的少数群体,作为少数派,女性承担的质疑、不认同等障碍明显多于男性。所以正如在青春期里孩子们因为不确定感而需求认同感一样,少数人群为了寻找对职业生涯的确定感就增强了对偶像的需求,需要通过以“权威”偶像的成功经验作为自己的参考,帮助自己获得认同感,从而增加获得同样成功的确定感。而在这种情况下,少数派的最佳偶像人选就是跟自己有同样弱点的成功人士,于是女性在职业道路上更倾向于选择女性作为榜样,这些女性榜样面临过的瓶颈和障碍与自己类似,而偶像们成功突破障碍的经历对于女性更有参考意义,也希望通过效仿偶像达到自己的成功。回想那些曾经激励过我们的偶像,他们每一次的突破都为我们证明了成功的可能性,而这个可能性或许终有一天会由我们自己去实现!成为自己的偶像!参考文献:[1] Penelope Lockwood. 2006. “‘Someone Like Me Can Be Successful’: Do College Students Need Same-Gender Role Models?” Psychology of Women Quarterly 30(1): 36-46.[2] Lucia Nixon and Michael Robinson. 1999. “The Ecational Attainment of Young Women: Role Model Effects of Female High School Faculty.” Demography 36(2): 185-194.[3] Erik H. Erikson, Joan M. Erikson, The Life Cycle Completed: Extended Version (W. W. Norton, 1998).原创作者| 吉夕心(心理学简报主笔团首席编辑)审稿| 心上田(心理学简报主笔团审稿人)心理学简报主笔团| 一批有志于推广全民科普、为传播科学知识做出贡献的基础科研工作者期待您的关注!每天更新高质量的心理学科普文章。小互动:我们来测试下,中国的女性是否在职业偶像的选择上也更容易选择同性。单选|您或是您所熟知的女性,请问您或她最钦佩的偶像是男性还是女性?A. 女性B. 男性打开百度APP进行投票欢迎关注心理学简报!每天获取更多专业的心理学知识,建立系统化心理学知识结构!
你是我的朗读者,我是你的摆渡人心理学上讲,在某些外界触发条件下产生尖叫,惊醒等强烈行为,称为“高唤醒”情绪。尖叫是人的大脑在接收到外界刺激产生应激反应,引发的条件反射。例如路上突然窜出一只猫,房间里出现一只小强都会让她们尖叫,为什么在一定的环境下,女性比男性更容易尖叫呢?这种现象来源于人们趋利避害的本质,尖叫时身体会处于紧绷状态,女性与男性的心理本质有着明显的不同,男性从小灌输沉着做事不慌乱的思想,而女性的心理本质与男性大不相同。人类繁衍基因决定女性较为柔弱,在遇到危险时通过尖叫提供寻找男性保护并且利用高分贝吓退敌人。011.表达自己的情绪上个世纪末,心理学家通过对相同环境下男女恐惧感做出对比实验,结果显示男性女性的恐惧感是相同的。但女性更喜欢用尖叫来表达情感,这是什么原因呢?数据表明,男人说话的数量占女人的1/3,女人更愿意用言语来表达自己的情感。这源于女性的敏感性。对于女性来讲,当自身遇到负能量以及困难时,她们与朋友进行沟通交流能缓解压力。此外,社会对女性的包容度较高,因此在遇到情况时,男生会选择压抑自己的情绪,而女生会选择尖叫或者吼叫。这便是情侣之间吵架时,女性的情绪会随着男性的态度发生改变。她们会将所有的不开心以及负能量进行积攒,最后进行一次性的爆发发出尖叫。对于她们而言,尖叫是宣泄情绪的最好方法。022. 准备逃离现状科学家曾对猕猴做出研究,发现85%的雌性猕猴会在交配中发出尖叫,50%的雄性猕猴会在雌性尖叫中射精。雌性的尖叫会增加雄性的快感,进而促进繁衍。当然女性的尖叫不仅仅是发生在性行为过程中的。加拿大心理学家曾经对人类尖叫是的表情进行一定的总结,其特征表现为:眉毛上挑,肌肉紧绷,血液循环加快,面红耳赤。用进化心理学来解释,男性与女性在繁衍生息过程中扮演的角色不同,男性因为需要外出捕猎,为避免惊动猎物必须要悄无声息。而女性以生育为主,十分柔弱。尖叫更容易让社会所接受。033. 被侵扰从青春期开始,孩子容易产生暴躁的情绪,父母的管教让他们失去自由。因此会变得暴躁易怒,此时尖叫就成为了宣泄不满的保护伞,这种原始的内心冲动,会随着心理的成熟逐渐消失。女性在被说教的过程中,往往会因为对方忽视自己而产生情绪。坏脾气留给自己最亲近的人,在她们认为不会对方不会走的时候,尖叫的来表达情绪的可能性就会增大。尖叫是一种宣泄情感的表达方式,也可以变成自己的保护伞,适当的尖叫能够缓解压力,学会理解别人的尖叫。
本文是《女性课堂:自我发展心理学》专栏,通过学习,你可以获得更多的思维模式和认知。解决自我发展中遇到的困扰,无论是生活还是职场。让你更懂女性心理,寻找到属于你的人生真谛和感悟。专栏讲师:说爱,1000+情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学在电影《邪不胜正》受到好评之后,采访导演姜文的人提问道:"为什么要拍彭于晏的身体细节?"他回答:"因为美啊,彭于晏不是一般人,他的自律性很强,灵魂指挥者肉体,就比古希腊的雕塑还漂亮。"不知道你是否了解过,其实彭于晏是一个很神奇的男人,他每拍一个电影都会学会一项技能,例如:游泳、体操,格斗术等,这些都在提前准备拍摄前学习和拍摄中掌握的。正因为极强的自律从当初《仙剑奇侠传》名不见经传的唐钰小宝,到现在能够独挑大梁的男主,事业的成功来源于坚持。提到自律,台湾女星张钧甯同样也是如此,37岁的人跟二十多岁的小姑娘的状态几乎一样,皮肤细腻有光泽,身材也是女神级别,她的一切也来源于自律。每天六点就会起来晨跑,她热爱健身,坚持学习,因为这种超过常人的自律,才成就了不平庸的人生,连彭于晏都说张钧甯是他的女神。他们的成功来源于自身的自律,自律带来的强大行动力让他成为更好的自己,三分天注定,七分靠打拼,唯有自律的人,才能掌控自己的人生。越自律的人,越清楚自己知道要什么,越能通过“自我管理”获得更多真正意义上的自由。人人都想要高级的人生,但不是所有人都能做到高度的自律,而当一个女人开始自我高度自律的时候,往往都会有这4个迹象。一、改变原有的生活习性---早起在如今的社会,阻碍大多数人自律的是早起,早起这一个动作实际上并不难,难得是日复一日的坚持,难的是早起所带来的一系列连锁反应。当需要早起就不得不改变整个生活习性,不能再熬夜追剧,通宵蹦迪,早起对于女人来说是自律的第一步,往往也是最难的一步,毕竟万事开头难。一年之计在于晨,太多人都是理想很丰满,现实很骨感,想得太多做得太少,往往那些远大的理想和目标第一步就败在不能早起。但当你发现一个女人开始改变自我的生活习性,追求一种良好均衡的生活状态的时候,其实就是她开始选择高度自律的时候。二、学会对诱惑说"不"我们经常会有这样一个感受,当我们下定决心要坚持一件事的时候往往很容易被外界诱惑所打断。本来准备好下午学习看书,朋友的一个电话彻底打乱计划,本来下定决心减肥,坚持两天就投降,于是造就了一次次制定计划,一次次推翻计划的结果,而获得的不过是时间和精力的浪费。高度自律的女人她们会对诱惑说不,像之前何炅在《快乐大本营》中说:"韩雪真的是个超级自律的女孩,一次节目过后我们就说叫上大家一起去聚一聚,韩雪拒绝了,理由是:我要回去看书背单词。"有时候当我们诧异于别人死板的计划的时候,其实我们已经在不知不觉间落后别人一大截。正如村上春树所说:"没有专注力的人生,就仿佛大睁着眼却什么也看不见”。专注力,是自律最需要的东西。
女人的魅力来自哪里,有人说女应该为悦己者容,其实这句话太不负责任了。女人和男人一样,女人的魅力不仅仅是因为容貌,还因为她们的实力,底气,而这是由内而外的气质。往往而言,我们看一个女人到底有没有魅力,看这三点就够了:1、是否有好的心态,能让女人保持年轻一个女人有没有魅力,或许首先要看的是一个女人有没有好的心态。好的心态是女人一身最为宝贵的财富,她让女人可以拥有长久的吸引力。女人好心态往往来自自我的见识以及对世事的洞察。我见识过很多女人都是自我束缚,自我限制。但是真正好心态的女人会深深明白,世界其实是我们内心的映射,我们要想有美好的世界,首先要改变你自己的心态,心态决定一切,好的心态如暖洋洋的太阳,坏的心态如狂风暴雨。人生的进退,生活的好坏,有时取决于我们的心态,努力是一种结局,放弃也是一种结局。只是不同的心境,有着不同的结果,你笑天是蓝的,你哭天是阴的。学会生活,需要一个好的心态,走好人生,需要一个好的心境,心态有时决定着生活的成败。女人的好心态往往来自不断的学习,来自打开的世界,这是女人好心态的根本,当我们在羡慕别人心态的时候,我们首先是回归自己,用学习武装自己,打破内在的恐惧与限制,你会发现,你的生活处处充满阳光。我曾遇到一个女孩,她特别乐观,年纪轻轻就已经是某个公司的副总。后来我了解了她的身世才知道命运待她并不算好,父亲欠了几十万的债,而她读完大学一直在帮父亲还债。但是从未见过她有怨言, 她说从家庭里面早早知道,很多事情要学会靠自己独立成长,所以我才会变得如此能干。就是因为从不抱怨命运给她的课题,而是懂得消化掉生活的苦难,才会让她越走越远。2、是否有好的身材,这是女人自律能力体现看女人的魅力,第二个地方则看女人的身材,永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力,拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人,她可能控制饮食,坚持运动,勤练瑜伽,拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力,用在情场还是职场上,简直就是无往而不利。透过女人的良好身材,你会发现女人身上强大的自律能力,对欲望的控制,这才是吸引别人的关键。女人保持健康的身材,无论是做事还是精神都会充满着魅力。因为女人的身材无疑就是自我管理能力的号召,更是有着一颗热爱生活的积极心。前段时间,韩雪一直人气很高,就是因为她强大的自律能力,她为了保持自己的身材,几乎十年来从未吃过晚餐,而且很少碰那些垃圾食品。一个女人的自律能力,才会举手投足之间有着浓浓的女人味,这才是女人赢得别人支持与幸福的关键。3、是否有良好赚钱能力,女人才能活得更高级看一个女人是否有魅力,一定离不开女人的赚钱能力。女人可以做家庭主妇,但是即使在家庭主妇的时候,也要拥有赚钱的技能,这是女人活得高级的关键。女人的高级魅力来自内心的理性。很多人都说女人是感性的,尤其是女人到了谈恋爱的时候,智商就变成了零。但是女人的魅力一定与其理性密切相关。当女人也具备商业的逻辑,她就会自然了解商业的规律是什么,无论她做什么事情,她都不会盲目冲动,而是有着内在的一种沉稳与智慧,这种智慧甚至会让男人都佩服。因为男人意识到女人身上内心的强大,更看到女人身上的智慧,女人只有在经济上独立了,男人才会更高看一眼。张幼仪刚开始被许配给徐志摩的时候,被徐志摩各种嫌弃,觉得她处处不如林徽因。后来张幼仪痛定思痛,和徐志摩离婚,她摇身一变变成了一个商业女强人,就连徐志摩后来与她相见,也开始对她刮目相看,可以说女人的经济独立能让男人看到女人价值,而不是依附性,也会更为增强男人的征服欲。对于任何男人来说,他们都会知道比起花瓶来,他们更欣赏的是女人身上智慧与能力。而才是女人的一种终极魅力,也是让女人越活越有魅力的关键。总的来说的,一个女人的魅力主要来自三个方面:第一个方面则是是否有好的心态,好的心态才会带来积极向上的生活;其二,则是是否有良好的身材,这是女人强大自律能力体现。第三个方面则是良好的赚钱能力,这是女人经济独立与人格独立的关键,也是女人终极魅力的源泉。今日话题:你认为女人的魅力,看哪些方面就知道了,欢迎探讨与交流。作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者。
本文是《女性课堂:自我提升心理学》专栏,通过学习,你可以获得更多的思维模式和认知。解决自我发展中遇到的困扰,无论是生活还是职场。让你更懂女性心理,寻找到属于你的人生真谛和感悟。专栏讲师:说爱,1000+情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学作家三毛在《如果有来生》中说:“如果有来生,要做一棵树,站成永恒。没有悲欢的姿势,一半在尘土里安详,一半在风里飞扬;一半洒落荫凉,一半沐浴阳光。非常沉默,非常骄傲。从不依靠,从不寻找。”成长的路上,很多时候都是一个人度过。一个人成功,一个人失败,一个人欢乐,一个人痛苦。经历的越多,越懂得接受。接受生活的不平等,接受现实的不尽人意。简简单单就好,平平淡淡是真。高贵的女人,注重生活品质,欣赏坦然人生。没有大喜大悲,却不乏内心安宁。朴素的生活,也能见证人生的精彩。成长的路上,一个女人,在这四个方面越简单,越高级。一、把简单的日子过得丰富多彩是一种智慧生活简单的人,内心强大到让人无法想象。正如作家周国平所说:“相比于社交,独处绝对是一种能力。”懂得独处,享受生活的宁静。乐于生活的人懂得真正的幸福,快乐不仅仅是大富大贵的浮华,也不一定是功成名就带来的片刻欣喜,有时简简单单的一顿饭,就能抚平心中多年以来的伤痕。热爱生活,从现在开始,和爱人携手度过每一天,和家人相伴体验生活的美好。不要在失去之后才懂得珍惜,善于发现生活中的小幸运。活的有质量,人生才能充满精彩。一味贪恋物质,慢慢地就迷失了人生的方向。高级的人生,是精致的人生,并不是富贵的人生。在有限的生命里,让自己的点滴都充满价值,才是最大的意义。心安之后,才能体会到生活的真善美。现代社会中,很多人开始步入“素食主义”的行列。崇尚素食生活,素食人生,清淡的饮食是清心寡欲的生活态度。清清淡淡的一顿饭,日子一天又一天,不会跌宕起伏,也不至于让人胆战心惊。简单的日子是一种考验,把简单的生活过的充满色彩是一种智慧。智慧的女人,让人羡慕,和家人一起相伴美好,是不负此生。二、简单干净的圈子,才会结交有价值的朋友圈子不大,干净就好,三两知己,一生足矣。数量并不代表质量,有钱也并不代表有用。能够在你需要时及时伸出双手,这样的朋友才值得深交。成熟的女人,懂得什么是真正的有用社交。在很多无用的聚会中,我们认识了各种各样的人,和形形色色的人“称兄道弟”。看起来亲密无比,其实只是各取所需。无效的社交,浪费感情,消磨时间。真正的了解,是不言而喻。真正的朋友,不勉强,不委屈,不过多参与,但多年以来感情仍旧不变。高贵的女人,重视真心对自己好的朋友。朋友圈不泛滥,友谊才会更有价值。随随便便就相信一个人,这样的感情经不起考验。能够设身处地为你考虑,心中自会有你的一方天地。朋友在精不在多,良师益友能让人生不断进步。喧嚣和吵闹,让人身心俱疲,回归本心,生活的快乐可想而知。女人有一个干净的圈子,她一定是一个值得信赖的人。三两好友相聚,简简单单一生。一心一意,一生忠于自己,一辈子忠于自己的爱人。
大家好,我是鱼小暖,心理学硕士,婚姻关系专家,点击上方关注,你就是我的人了!女人不易,虽说人人提倡性别平等,可是无论生理上还是工作上,女人都遭到了歧视。别以为要男人养家,女人相夫教子就够,如今的社会,对女人的要求可谓是“十八般武艺,样样精通”,女人既要工作独当一面,对内也要是一把好手。面对这样的形势,我们女人唯有不断强大,才能幸福。心理学研究指出,一个女人越来越强大的四个迹象,你有吗?自食其力,努力过想要的生活一个强大的女人,一定是个聪明的女人,看破不说破,她们放弃了依靠男人,如今婚姻已经不能带给女人“长期饭票”的功能,甚至很多夫妻婚后还是AA制,有的男人比女人还抠门。当女人明白只有自食其力,努力过想要的生活时,她才算真正成长了,你能依靠的只是自己,也只有靠自己才心安理得。亲近自己,不喜欢的事情就拒绝我们毕其一生努力,无非不过是想更接近自己的内心,亲近自己,不喜欢的事情就拒绝。很多女人,在工作中一步步退让;在家庭中,也是处处隐忍,可是隐忍和退让换来的只是更加委曲求全,会让别人更加欺负你。当一个女人知道自己想要什么,并勇敢表达出来,她已经迈出一步了,这需要自信更需要底气。懂得包容,接纳人与人的不同生活的复杂多变,接触的人形形色色,真正强大的女人懂得包容,她们更体谅人们的不易。我们每个人都有不同的立场,扮演者不同的角色,这就是人生的无奈。心理学指出,看开的女人,不要与人为难,多些理解,放过别人也放过自己。这是处世的大智慧,然而大部分女人在生活中斤斤计较,最后失了自己的风度还徒增烦恼。当一个女人强大之后,她的思考方式也改变了,格局明显提升,懂得包容,接纳人与人的不同。放下执念,坦然处事不强求很多人觉得生活很疲惫,其实都是在跟自己较劲,非要钻牛角尖。当你把一切都看开的时候,也都是那么一回事了。一个强大的女人,她们一定是对己克制,对人宽容,我们唯一能提高的就是自己的能力,唯一能改变的就是自己的心态。放下执念,坦然处事不强求,是女人的大智慧。无论在工作中还是家庭生活中,学会这一点,就少了很多不愉快。内心不强大的女人,太过较真,其实是在跟自己过不去。#今日话题#人活一生不容易,女人更难,既要处理好工作,还要面对家庭的纠纷。凡事想开点,是大智慧。女人唯有变强大,才会有依靠,因为你就是自己的依靠。你在生活中遇到的那些强大女人,都有什么特点呢?
“即使不复相思之苦也待你眉眼如初岁月如故”相信很多人都会有思念一个人的体会。你有思念别人的时候,那么也会有人思念你。可是,我们都知道,思念这种事情,一般一个人不说,是很难得知的。那么我们又如何才能知道我们是否被别人所思念呢?女人都是感性动物,对待感情很谨慎,但是一旦想要付出,便又会一发不可收拾。自古以来,就有很多写相思的诗句,足见相思这个话题已经老生常谈了。不仅男人会思念女人,女人也会思念男人。那么男人也会有思念的体会,也可以通过一些细节来看出一个女人是否思念自己。心理学家研究发现,无论是什么类型的女人,无论是如何会伪装自己情绪的女人,都会思念一个人,且她们之间会有一些共性,有很大的共同点。我们可以通过研究女人的心理,来看出她对你是否思念。对你朝思暮想的女人,往往会有这些表现。不停的找你对你朝思暮想的女人,不会在意自己是否矜持,她相思至极,会不停地想找你,希望能和你说话。当一个女人喜欢不停地找你,有事没事都想和你说话,哪怕只是一句简单的问候,说明你在她心中的地位很高。如果你们不在一个地方,通过社交软件不断地找你,说明她对你十分思念,希望能和你联系,得到你的信息。暗自伤神一旦女人动了情,很多时候都会多愁善感的,都会有很多顾虑。当看到一个女人对你暗自伤神的时候,可见她对你极为思念。可望不可得是人生之苦,女人在思念一个人的时候,苦于得不到他的消息或者不能和他交流,很多时候都会暗自伤神。对一个人动情第一感觉是感觉自己配不上他,女人这个时候会有很大的自卑感,思念着他,又怕自己配不上他,故而经常暗自忧伤。从朋友口中打听你一个女人对你思念到极致是种什么状态呢?她会无时无刻都想得到你的消息,可是不能直接和你进行交流。那么这个时候,她会向你周围的人,向你的朋友打听你的动态,想得知你即时的消息,想知道你的状态。当一个女人频繁向你的朋友打听你的消息的时候,不要感觉到困扰,那是因为她对你太过于思念了。特别关心你的消息思念一个人,大概就是干什么都想得到他的消息,会很特别的关心一个人的消息,当他开心的时候,她也会跟着开心,不开心的时候,她也会难过。当看到一个女人特别关心你的消息的时候,是值得你庆幸的,说明你在她心中有着很重要的地位,说明她会时常思念着你。不管女人的这些表现是否明显,只有自己留心观察,都能够看出她对你的思念,这个时候,就要看自己了,是否要做出相应的回应。
本文是《女性课堂:自我发展心理学》专栏,通过学习,你可以获得更多的思维模式和认知。解决自我发展中遇到的困扰,无论是生活还是职场。让你更懂女性心理,寻找到属于你的人生真谛和感悟。专栏讲师:说爱,1000+情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学女人的四十岁就是一个分水岭,都说女人四十豆腐渣,步入中年之后,女人的各个方面似乎都在走着下坡路。岁月是女人最大的敌人,女人尤其是到了40岁,脸部的衰老呼之欲出,美人迟暮,色衰爱弛,都是对女人人生中的考验。40岁到50岁这个年纪又被称为"灰色中年",也就是大家常常听到的中年危机,而也正是这个时候,对女人各方面的压力是最大的。有研究显示:女人这辈子,最不快乐的时期就是四十到五十这十年。危机感所致的负面情绪01)、女人之所以会不快乐,来源于负面情绪的产生,而女人到了中年,由于更年期,年龄,处境等等情况,情绪就会很不稳定,而产生消极情绪。在电视剧《我的前半生》中,家庭主妇罗子君每天过着无忧无虑的生活,她要考虑的是今天穿什么裙子,明天买什么首饰。就是这样一个生活"幸福"的女人,还是在自己的中年不可避免地出现了负面情绪,女人害怕衰老,更害怕男人变心,这是中年女人的压力之一。02)、罗子君每天提防着丈夫身边的女人,让闺蜜像特工一样查探对方的底细,总是对丈夫身边的美女说话阴阳怪气,但她再怎么也没想到自己会输给一个不施粉黛的中年女人。而离婚之后,罗子君的危机感才真正的来临,习惯了当家庭主妇,她已经完全失去了独立生存的能力。她将要面临的是如何重返职场,如何独立生存,如何一个人在这个地方站稳脚跟,这些危机感所带来的负面情绪曾经让她一度崩溃。多少女人不是这样?即便没有离婚,40岁所面临的压力,拥有的负面情绪,所处的现况,都不免让一个曾经风风火火的女人变得极度消极和郁闷。