学年总结研究生

若是想要获得成就，那便需要让自己承受极大压力，正所谓“欲承其冠，必承其重”。下面是我为大家整理的有关研究生论文自我总结写作知识，希望能够帮助到大家。研究生论文自我总结基本写作步骤如下：第一，同学们需要将自己研究生学业完成的基本概况做一个大概的阐述，其中主要包括：学习、思想、以及生活等方面的情况。另外，同学们需要对自己的学习生涯做一个总结，完成以上这几点才能更好地进入下一阶段。第二，同学们做好以上的总结后，还需要对自身现状的不足做一个阐述，例如，个人的性格、做事的态度以及学习时间的分配等等，总结完自身的不足不仅仅只是为了提交作业，更多的是认清自己，让自己今后知道该从哪些方面提升自己。第三，同学们还需要对自己今后的一个发展方向做相应的计划。例如，学业需达到的程度，生活需达到的程度，以及自己的不足需要从哪方面进行改正等。完成以上这三点，研究生学业完成情况总结也算是完成了，同学们便可以开展新的旅程了！至此便是《研究生论文自我总结怎么写》的全部内容了，大家还有什么问题都可以通过上方图标进入主页私信联系给我，同时，也可以进入官网查询更多相关解答信息。最后，预祝大家前程似锦。

江河东流，岁月不居，2018-2019学年很快画了句号。回首一年的工作，有成绩，也有不足，在此给以大体的梳理。作为教学型老师，本学年共上课462节（234+228），超过规定的课时量66节。教学效果，比前两年更有进步。尤其在引导同学“疯狂背诵，玩熟语言”方面，真正赢得了同学们的认可，切实兑现了院长“诗文背诵一百篇”的人才培养指标，提高了同学们的诵读和写作能力。教材的爱心接力棒，是全方位的创新，但还不够完美。为了激发同学们的学习兴趣，我将我的两本教材，即《古文类鉴》（中国文史出版社，320本）和《中华诗词赏析》（郑州大学出版社，286本），捐献给学院，作为教材的爱心接力棒，供同学们免费使用。现在已经使用了两届学生，即2017级和2018级，赢得了一定的好评。但在管理上，还不够完善。因属初创，缺乏经验，在2017级与2018级交接棒时，有掉棒和丢棒现象。如何更好地完善此项创新，尚须探索和努力！！科研方面，在《社会科学》杂志发表了一篇普通论文，题目为：简谈李斯《谏逐客书》的文史地位及其深远影响。三千五百字，其他什么也没有。成绩很一般，愿来年再接再厉。西亚斯二十年校庆，奉命于永杰老师，特意写作了《校庆二十年，盘点整装再向前》的长诗，后在校庆颁奖典礼上由同学们集体诵读。考勤方面，傻老师严以律己，遵纪守法，没有迟到、早退、缺勤、误工现象，算不上标兵和楷模，却也中规中矩，足以能够达标。感恩图报，回馈院校。傻老师教学一辈子，现在真正懂得了感恩，同事之间，克制忍让，和睦相处。由于电脑是短板，网络是瘸腿，经常受到同事的帮助，傻老师也不含糊，常请大家吃饭，使得关系更融洽，促进人际更和谐。啰啰嗦嗦半天，也说不到点子上，干脆一句话作结：但愿来年更加努力，取得像模像样的工作绩效！！

读了三年研究生，你学到了什么？面对这个问题，不同的研究生都有不同的答案，因为每个读研的人都经历过很多很多故事，写都写不完。当然也有人会回答自己什么都没有学到。下面分享一个研究生自己写下了三年所学到的东西，这位学生是医学学硕研究生。读研三年学到了下面这些：1、养小白鼠、养细胞的技术2、各种各样细胞功能实验技术3、文献检索、基本的统计知识4、SCI论文写作与投稿5、meta 分析6、TCGA、GEO、SEER数据挖掘7、开题报告的撰写、课题PPT汇报8、如何到财务室报销科研经费9、导师如何套现科研经费的技巧10、导师忽悠学生让出第一作者的技巧11、导师忽悠学生帮忙搞基金课题的技巧12、导师忽悠学生干家务的技巧（拿快递、接送小孩、辅导小孩作业等等）13、学会忍受春节期间留守实验室的孤独与寂寞上面这些就是一位研究生所写的，三年读研就学会了上面这些。作为医学学硕研究生，其中开题报告、课题汇报、论文撰写和投稿、做实验都是离不开的，一般90%以上的导师都让学生自己投稿的，基本上大多数情况都是让学生自己去到财务室报销经费，这些活基本上都会干，至于meta分析和数据挖掘这些，有的学生会自学或者被导师送去培训，有的学生并没有接触过。关于导师私人事情，就看导师人品了，如果是自私的话，很可能会让学生帮忙干的。

2015年，我还是一名普通的大三学生，和所有大学生一样，我对于自己的未来十分迷茫，不知道将要从事什么样的工作，也不知道自己想去哪里。看着别人做简历，我也跟着做简历，看着别人去听宣讲会，我也去听宣讲会。最后的结果是好的工作不要我，差的工作我看不上。最后思来想去，反正找不到好工作，那就试试考研吧，万一考上了，找工作的时候就有本钱了。但是考研岂是说说那么简单，刚开始准备考研的时候我就遇到了一个大问题，那就是高数。作为一个数学成绩特别差的人，高数对我来说无异于天书。但是既然做出了选择，就要对自己负责，再难也是人发明的，我还就不信了，我还征服不了一个小小的高数。在这种信念的支持下，我毅然决然的报考了学硕，也就意味着我要备考数学一。功夫不负有心人，在高考数学满分150，我却考69分的情况下，我竟然顺利的考过了数一国家线，还超了六七分。而且我的总成绩也超过了国家A区的分数线，也就意味着我顺利地考上了研究生。2016年9月份，我带着对研究生生活的无限憧憬和期待来到了我即将读研的学校。面对新的校园和新的学习环境，我心中百感交集。高兴的是自己的学历已经上升了一个档次，失落的是这所学校是我调剂来的，并不是我的第一志愿，所以我不知道自己该用什么样的心态面对研究生生活。后来想想，反正来都来了，总不能退学吧。有了这样的想法，我才逐渐调整好自己的心态。研究生生活和本科时的截然不同，刚来报道第二天，导师就把我叫到办公室，她详细地给我安排了科研任务，告诉我常用的科研网站有哪些以及应该看哪方面的论文等等。听老师说完之后，我干劲十足，决心在研究生期间做出成绩给老师看看。但是等到我真正找到了许多论文，看了相关的网站，我的激情瞬间就消失了。因为老师让我学的东西实在太难了，甚至觉得比高数还要难。再加上要看的文献多数都是英文的，我就更没有兴趣读下去了。本来我以为只有我自己觉得难，后来问其他的同学，他们也需要看英文文献，每天也觉得无聊的不行。当知道别人也和我一样的时候，我也就没那么难受了。反正有三年的时间，慢慢学吧，着急也没有用。第一年的时候，我们几乎天天要上课，不仅仅上专业课，还有学马克思主义、中国特色社会主义和英语等公共必修课程。平时没课的时候都会去实验室看论文，周末的时候也会去健身房跑跑步，总的来说就是空闲时间比较多，也相对自由一些。当时我的导师管的不算太严，我室友的导师是院长，所以要求他们每周都要进行学术汇报，讲讲自己看了哪些论文，有什么样的心得体会。所以他们平时会被迫看更多的论文，没有太多的休闲时间。研一的这一年，我在学习上的收获其实并不多，只是刚刚适应了研究生生活，调整好了自己的学习和生活节奏。空闲的时间里，我读了很多的课外书，比如心理学、管理学、小说、散文等等。与搞科研相比，反而是这些书让我收获更多一些。通过读书，我似乎发现了自己这一生应该为之奋斗的目标是什么，我也更加清楚自己的人生规划应该是什么样子。更重要的是，这些书在某种程度上改变了我的思想和性格。以前的我总是很急躁，沉不下心来，现在遇到任何事情都能够冷静地处理。以前的我总是会在乎一点微小的得失，而现在的我学会了以大局为重。研二的时候，我把所有的课程都休完了，加上老师也不怎么管我，所以一整年都是自由的时间。为了让自己更加有竞争力，我去了华晨宝马实习。从2017年10月开始，一直到2018年10月结束，我实习了整整一年的时间。如果说学校教给了我丰富的知识，那么在宝马一整年的实习则教会了我丰富的职场经验。在这里，我感受到了与学校完全不同的文化氛围，认识了许多外国朋友，自己的英语口语能力也得到了大幅度的改善。更加可贵的是，通过和一些职场前辈交流，我了解了整个车企的就业环境，获得了诸多关于找工作的经验和技巧。研三的时候，主要的任务就是准备毕业论文了。学校当时对我们学硕毕业论文的要求是5万字，我的导师要求我至少做出三个创新点，所以整体的压力还是挺大的。在毕业论文的撰写过程中，我几乎两三个月没有午休过，每天早上睁开眼的第一件事就是开电脑调试程序。每周老师还会查进度，如果没有达到她的要求就会被批评。当时的我愁的几乎都要脱发了，万幸的是我在最后期限之前完成了毕业论文。现在回想起来，那段时间真的像备战考研一样难熬，对我的心理和身体上都是一种折磨。但是这个过程也同样让我了解到了自己的极限在哪里以及我能否在压力下工作，这对我进入社会和步入工作岗位都有积极的帮助。以上就是我的考研历程以及读研过程中收获的宝贵经验，希望能够对那些励志考研的学弟学妹有所帮助，也更加希望你们能够坚持自己的梦想，不要害怕艰难。要记住，年轻时吃的苦都会成为将来的财富。

你知道硕士和研究生的区别么？这个总结得太精辟了！我们首先需要搞清楚学历和学位这两个概念。一、学历是指我们在接受完某一个阶段接受教育的一个经历。我们国家的学历等级分为：1.小学学历2.初中学历3.高中/中专学历4.专科学历5.本科学历6.研究生学历我们国家最高的学历就是研究生的学历，而研究生包含了硕士研究生和博士研究生。二、学位是指我们在接受完某一个阶段的教育以后达到的相关学术水平的称号。我们国家的学位等级分为：1.学士学位2.硕士学位3.博士学位硕士，是研究生期间可以获得的第一个学位，在中国硕士一般需要2-3年全日制攻读，最后写硕士论文。博士，是研究生期间可以获得的比硕士更高一级别的学位，攻读博士并不需要硕士学位，本科毕业可以直接攻读博士，一旦博士不能达到毕业水平，可以改成硕士毕业。博士需要3-5年的全职日攻读。所以硕士和研究生是什么关系呢？说白了，研究生包含了硕士在内的，他们是包含的关系。你学到了么？

还有不到两个月的时间就要研究生考试了，所以就趁着大家在中午吃饭的时间，对考研过了的同学，还有正在考研的同学做了一些小小的访问，下面是我的小总结。1 自控力的重要性大部分同学都说自我控制的问题，其实就是自控力。一位同学的原话“刚开始真的很难，几度要放弃，起不来学不下去，对身边的事物好奇心比以往跟严重，总是去想玩玩荣耀、吃吃鸡等等，但我很快的发现自己不应该这样，所以就逼迫自己，然后就没然后了，我就考过了”说句实话逼一下自己，你会发现个更优秀的自己。如果你那种只有不带手机能不玩的人，给你给小意见，把手机锁在柜子里。2 复习的时间有一位再战的同学说道“当时自己复习的顺序很不明确，到要考试的时候才发现很多专业课与真题还没有复习到，还有数学才复习了两遍不到，没有考上理想的学校，所以今年做好了规划，再奋战一次”我采访考过的同学也说了这点很重要，真题与专业课不能过早的看，有一些真题建议复习了两遍在去做（他考试里面有数学，他是说的是这科）3 消息的灵通这是最基本的，我家小方脸的分享“她有一位学姐，自己呼呼哈嘿贼拼命的学了一顿，到考场上看到卷子就蒙了好多都不会，后来才知道她专业课原四本的内容，今年换了三本”就是因为她没有关注她所报考的学校发布的信息。闭门造车这种学习方式，不太建议。4 渠道多上网查找自己所报考学校的信息。最好能找到那所学校考上本专业的学长或学姐，他们其中有的人会针对本专业办一些学习班，价格也不过，且不说他们能不能抓住考试的重点，起码是有经验的。很多你模糊的问题他们有可能会解决。这是我采访他们和我家小方脸所总结下来的几点，希望对你有所帮助。（祝愿我家小方脸考研顺利，也祝福你们）说句题外话，多给自己准备一些口粮，学到晚上真的很饿。明天我要去跑步健身啦。

高校专业那些事为您分析、分享、解惑2019各地高考二批本科尚未完全结束，这个考研问题都推送过来了。很多人知道大学在干啥，对研究生充满了憧憬，研究生到底在研究啥？是不是天天研究，都研究生啥？我作为一个毕业十几年的研究生也给大家讲一讲，到底研究生在研究啥。研究生来源研究生来源基本就是考研和免推两个来源，一般情况下免推大概占到30%，其实都是统考过来的。免推是全部公费，然后统考的50%是公费，剩余50%是自费。考研分高就公费，分低就自费，有时候公费和自费就差一分。因为是卡比例，可能351是公费，350就是自费。公费研究生就是不用掏学费，而且每个月有国家给几百块生活费。自费研究生是要自掏学费，一年一万，生活费没有。研一学什么研一一般情况下主要精力是学专业课程，实验室忙的时候也有提前进入实验室开始提前进入科研状态的。我学的是电子，公共基础课包括研究生英语，科学社会主义，数学（数理方程，矩阵理论，随机过程，高等代数等，根据专业不同选择我不一样）。英语包括研究生英语，研究生英语读写，专业英语，一般英语老师都得外教洋鬼子，我记得我的英语老师长的像足球明星巴蒂，特别酷。研究生阶段必须通过研究生学位考试，否则没有学位证，最好是研一就把这个英语考过了，就是研一期末考试及格就ok了，每年总有几个考试不及格的。然后研二时候再去复习考试，非常麻烦，因为研二已经没有课程。研一上学期学英语，政/治（科学社会主义）外，数学外，学专业基础课，专业课，很多和本科时候深一点，名字差不多。我电子学的有随机过程，矩阵理论，激光物理，半导体物理，光网络，信息光电子，高等电磁场，计算电磁学，数字信号处理等。研究生课程没有强制，根据导师安排学习相关课程，你是电子的可以修计算机的，也可以修数学系的，物理系的，都可以。反正是必修课必须修，选修随便修。这些专业课都比较难，混及格就差不多了，很多是开卷考试，越是开卷考试越不容易考高分。研二研二就要进实验室了，开始真正的研究生涯。到底研究啥啊。首先我的给大家说明一个情况，研究生导师分两种，一种很认真，对学生很严格，规定上下班时间，定时打卡，定时汇报，开讨论会。有的导师完全放羊，啥也不管，不给你研究题目，不给你研究项目，甚至连个电脑都没有，很多研究生就是在这个状态下浑浑噩噩，比不了业，然后退学，或者啥也没搞而论文不过关。如果是比较负责的导师，会给你提供很多思路，给你提供很好的实验设备，甚至每月几千块的工资。考研一定要好好打听一下导师研二，比如给你一个方面，你就要大量的去看文章，尤其是英文文章，构建自己的思路，然后就靠自己了。比如要仿真，那你自学matlab，需要编软件，自学c++，电路，你自己画板子调电路，自己玩示波器等，有的可以问师兄，很多时候全靠自己，这就是所谓的科研，就是从啥都不知道，你自己全部搞定这些东西。很多博士毕业了，啥都会，很多物理系的博士玩计算机编程比计算机系的换熟练，就是课题涉及大量的仿真计算。举一个简例子，比如研究宇宙大爆炸中的某一个小问题，你就要基本把宇宙大爆炸的所有学术论文看一遍，有用的细看，没用的粗看。然后细化某个具体领域，继续大量看，理解，然后有自己思路，别人的理论有用了就理解，没用了就留个印象，最后形成自己不一样的学术观点，发表论文。研三研三前半年继续科研，最重要的是一定要发表论文，很多专业要求核心期刊，英文期刊等。没有论文发表基本一票否决，没有资格参加答辩。论文周期见刊很长，一般8个月，所以研二就得发，有的学校要录用通知，有的必须要见刊，这个每个学校不一样。发表论文和最后的学术论文一样，要不停的修改，反复的修改，有时候基本上推翻重来。结论，研究生本科生的最大区别就是能够发现问题解决问题，这个过程很重要，经历过的人才知道。另外是写论文水平比本科生强多了。

爱因斯坦说过：学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的个人，不过他们要把为社会服务看作是自己人生的最高目的。总起来说，研究生就是要在老师的指导下“学习和锻炼 如何找方向，找方法，找结果”。要当好研究生，就不是应试，不是镀金，更不是混饭吃；要当一个优秀的研究生，就更要树立为社会服务的人生目的， 努力培养和锻炼进行创造性研究工作的能力，将来能够成为学术大师，兴业之士，治国之才，成为社会和国家的栋梁。四点建议1、认真读书，尤其是读经典著 作和文献研究生期间是系统学习本门学科基础的一个极为难得的机会。要耐得住寂寞，认真读经典，这将受用终身。邓锡铭院士在领导开拓激光新领域过程中，曾说过：“看戏要看梅兰芳，读书要读波恩狄拉克”。这和学马列要学原著一样的道理。不仅邦助他们做出了一系列原创性的激光研究成果，一直到晚年，对他创立独树一格的“光流体模型”学说，也起了重要的启发作用。2、深入思考，大胆设想，不急 于计算和实验爱因斯坦不赞成对科学问题急急做数学处理或实验，而是对问题首先深思熟虑，有了深入了解再去处理。爱因斯坦年轻时，常常幻想追逐光线。他后来回忆：“在16岁时，曾想过如果跑得快，能追上光的话，光就会像是在空间固定波形的电场和磁场。”10年后，这个见解就开花结果，形成特殊相对论，推翻了古代时空观念，构成现代物理学的基础。想到追光，又看到不可能追上光，更深入一步就能设想到光速不变，但一般人都“不敢越雷池一步”，不敢想！这就需要勇气！主要是不受现有理论、习惯或经验的束缚，要自由设想甚至猜想，但不可幻想。3、多提问题，经常讨论和辩论提问题、平等的讨论与辩论需要有民主科学的氛围。西南联大办学九年，培养出了大批优秀人才，其民主科学的精神和氛围，有重要的促进作用著名的牛津大学午后茶，“喝”出了十多位诺贝尔奖获得者粒子加速器、两弹一星、诺贝尔奖、堆垒素数论、中国地貌学……一件件响彻寰宇的成就，与赵忠尧、邓稼先、杨振宁、华罗庚、袁复礼等一个个响亮的名字相连着。他们，从苦难的历史与环境中崛起，却成了中华民族的脊梁。4、不迷信权威，自信自强，敢 于创新要有团队精神，美国心理学家的公式：i+We=Fully (developed) I 把小我融合在集体之中，才是一个完整的大我，以社会发展需要为奋斗目标不能像中国人打麻将：盯住上家，看住下家，自已和不了也不让别人和；要像美国人打桥牌：合作起来竞争。

#考研那些事#又到考研成绩发布的时间了，有很多要准备明年考研的同学差不多也要开始计划准备了。回想起当年考研的心路历程，趁着疫情时间，梳理一下，为大家提供一些参考，希望能有帮助。究竟要不要考研？这里，我自己总结了几条原因，未必准确，仅供参考。找工作受困专业原因，读研更有利于未来发展喜欢搞研究高考没考好，考研来补救高校出身重要吗？很多人在决定考研时首先会考虑下面的问题。我的学校不是 985、211，在初试时我能竞争得过别人吗？我的学校不是985、211，在复试时，导师是不是更喜欢学校更好的学生？第一个问题，我觉得大可不必过于担心。已经考上大学了，绝大部分人在智力水平上不会有什么本质区别。以我的本科学院来看，本院学生考本院的研究生，初试成绩反而大多竞争不过外校的考生，甚至还有考不上的。山东某几所非 985、211 高校，在考研时应该没怕过谁。原因我们后面再分析，这里只说结论：高校出身对于初试成绩没有什么影响。第二个问题，不得不说，在成绩相差不大的情况下，老师会更多考虑其他的因素，其中学校出身可能就比较重要了。但是，我们具体来看学校出身背后代表着什么？学校出身往往跟学生综合素质挂钩，导师找一个学生，往往要一起相处 3 年以上，中科院大多要直博，相处时间还要达到 5 年甚至 5 年以上，所以导师是希望能挑到素质更高的学生。这也可以理解，毕竟导师对你完全不了解，根据一些客观情况进行推断，正确概率要高一些。这一步就像企业招聘时比较看重学校出身一样，区别不大。那么问题的核心就在于如何解决信息不对称、让导师尽可能充分地了解你。网上方法有很多，可以自己去检索了解。有具体问题，也可以私信，我有时间会尽量回复，提供力所能及的帮助。对这一部分总结就是高校出身对考研有影响，但是可以通过自身的努力进行部分地消解。考研选什么学校？“法乎其上，得乎其中。法乎其中，仅得其下。”这一部分我极力推荐地狱模式，那就是要选本专业领域最好的学校。当初在决定考研后，我也纠结过一阵子到底选哪个学校。最开始我把目标设置为了浙江大学，但是随着复习的深入，我的想法发生了变化：不管你制定的考研目标是什么，你都要经历同样的考研复习过程。既然考研学习过程是一样的，那你是不是认为目标定的低一点，就可以相应减轻努力的程度，学习的时候就可以不需要那么专注？如果你放松学习投入程度，就能保证这样的准备程度就一定能考上目标学校吗？答案是否定的。因为你无法对你的对手进行完全了解，从博弈的角度来讲，为了达成目标，在这种情况下你就要使出浑身懈数，来保证比绝大部分对手准备得都要充分。最后，我又将考研目标调整为中科院。复习进行到一定程度了，我为什么可以调整目标院校呢？因为当时在买复习教材的时候，为了准备得更充分，我买了中科院的复试教材。不过现在回头想，出发点是好的，但是在方法上完全是错误的。大家准备考哪所学校，就要去学习该学样的指定教材，考试题目都是基于教材衍化出来的，甚至可能直接就是原题。如果经过以上的拷问过程后，你对地狱模式还是没有什么信心和决心的话，那我也强烈建议你把目标定在比你的本科学校名头更响的、专业领域内公认比较强的学校上。在确定目标时，还要尽量打听一下保送生占的招生比例。如果保送生比例很高，比如只剩 1-2 个考的名额，那还是建议再换一个目标。这个难度确实很大，需要比拼很多细节因素，个人可控因素比较有限了。那么，考研选好学校有哪些好处呢？提升教育背景：如果你本科学校一般（比如不是 985、211），那么读研（不论是考研还是保送）都是一次很好的进一步提升教育背景的绝佳机会。因为，教育背景作为信息不对称情况下的参考因素，确实很重要。提升能力和资源：如果你对科研感兴趣，有志于将来从事研发工作，那么好学校的科研条件将对你提供极大的帮助，好学校的科研氛围将对你的科研能力提供全面的训练，好学校的科研圈将对你的未来工作提供潜在帮助。即便你将来不打算从事研发工作，能力训练和校友圈也将是你工作的助力。相对丰厚的读研补贴：好学校的补贴相对来比较高，奖学金名额可能也会多一些。我就读的研究所，现在硕士每月补贴有 3000 多，博士每月好像有 5000 多了。有些同学节省一点，博士毕业能攒下 10 多万。所以，对于家庭条件不太好的同学来说，考好学校还可以不需要太过担心收入问题。最起码，攒下补贴来还掉助学贷款是没有什么难度的。不得不说，每个人的情况确实千差万别。确实是金子的话，到哪里都可以发光。条条大路也都能通往罗马。道理一讲一大堆，但我们大部分都是普通人。只能说，对于大部分普通人，读研是其中一条性价比很高的路。考研需要付出多大努力？这个因人而异，有的人真得很聪明，看一遍书可能就掌握得七七八八，再复习一遍就能轻松应对考试了。有的人每天下班以后，利用晚上时间集中精力看书，最后也能考得很好。我自认为自己是属于那种需要很努力才能掌握好知识点的那类人。我想大部分应该也属于这种为了确保考研成功需要付出极大努力的人。学习的苦是很难吃的，这是整个考研准备过程中最大的挑战了。下面，我着重介绍一下我的方法。（现在回想起来，这都是一段足够感动自己的人生经历了。）根据自己的专业特点制定好学习目标英语、专业课每天都要留出时间学习，进度方面比如专业课每天要看一章，每天也要留出时间复习前面的知识。目标具体细化大家要根据自身条件和专业特点进行调整。这里的关键就是保证每天、每个阶段都要有个目标压力，这样复习起来会更有动力。切忌到处划水，要逼迫自己形成固定的学习习惯。一个习惯坚持一个月以上，基本上就能形成强烈的心理暗示，如果某天做不到的话会产生比较难受和愧疚的心理。要坚持运动在复习压力下，还要有适当的运动，以保证体力和精神状态。最简单的，就是每天复习结束，去外面跑跑步。这里我也强调，最好把运动也制定成每天都要完成的任务，养成习惯，会跟每天的复习目标相互促进。要杜绝外界干扰每个人的干扰不同，大家自己开展自我检讨。我当时准备考试时，把电脑装进箱子里封了起来。实在要用电脑，比如查资料、网上报名的时候，就用图书馆的电脑。现在可能更多的人都把时间花在手机上了，那最好出门去复习的时候把手机放在宿舍里。相信我，一般不会有什么严重到需要你立即处理的事。确保在复习场所触手可及的地方，只有跟复习相关的资料。另外，尽量远离身边对考研摇摆不定、复习三天打渔两天晒网、老是打击你说你考不上的人。一切动摇军心的因素，尽量避免。要保证充分的休息大学时代，熬夜是家常便饭。我在准备考研之前，也经常晚睡甚至通宵，直接后果就是导致白天晚起、没有精神。我觉得平时在学校里，这也没什么太大影响，但在进入备战考研的阶段后，保证学习精力就很重要了。毕竟，复习过程可以说是非常枯燥了，你再整天无精打采，那整个人的状态就有点丧了。当时，我强制自己要晚上 11：30 之前上床休息，所以往往是在室友打 Dota 的鼠标键盘中入睡的。好在我这个人比较容易入睡，这种程度的声音完全不影响休息。另外，也确实要感谢室友们的配合，他们取消了拿人头的欢呼声，使得打机便得有点像“富贵不还乡如锦衣夜行”了。做点能激励意志的事除了每天运动以外，也可以考虑再加一点其他激励意志的事。因为在南方，冬天的时候也很少在零度以下，所以我选择每天洗冷水澡来激励自己。这个方法在北方可能不太合适，而且激励这种事更加因人而异，这部分大家酌情参考。找几个志同道合的伙伴这个过程大概要随缘了。你在准备复习的过程中，经常坐在你周围的朋友会渐渐熟悉起来，相互认识以后，比如跑步这些事情就可以约着一起了。还有就是互相认识以后，你万一哪天想开小差，还要考虑怎么跟朋友撒谎解释。想想这么麻烦，还是老老实实去复习更简单。另外，像英语、政治这些还可以在中午、下午吃饭的时间交流一下复习方法和进度，甚至还可以互相提问。如果专业课也相同，那就更方便了。当时很幸运，我周围就有几个这么认识的朋友，考研路上一起交流、互相监督，帮助很大。得益于准备考研的时候，还在读书，复习时间比较充裕。根据以上几条原则，我每天的时间表大致如下（如果需要上课会另外调整）：起床时间 5：30，但不出门就吃饭，大概会先学习英语到 6：30，根据情况会背单词、读英语考研原文（尝试过背诵，难度太大，没坚持下去）。早饭大概在 7：00 之前结束，然后去图书馆排队，排队的过程可以背英语单词。一堆人一起排队，学习很有氛围。上午主要学英语，下午专业课，晚上复习一下专业课。晚上大概是 10：00 多结束，回到宿舍以后换好衣服出去跑步。广州大学城内环，一圈大概 4 公里，放松+跑大概 40 分钟左右，回来后洗个冷水澡。睡觉之前要再复习一下前面背过的单词，这个过程浏览看是不是记得单词意思就可以，所以速度会比较快。23：30 上床，休息。当然上面的状态也不是一上来就是这样的。考研准备大概从大三下学期开学开始，然后到大四上学期开学没多久，基本上就完全进入到这样的状态了，然后一直持续到考试日期临近后，再调整每天时间尽量靠近考试的作息安排。所以，考研需要付出多大的努力？为了确保考研成功，就要付出接近你 90% 以上的努力。这样哪怕最后真得没能成功，你也不需要后悔。而且，你通过这样的努力也能证明自己可以为一件事付出极大的努力，这件事本身就很不了不起了。而要做到这件事，只需在保证方法、方向正确的前提下，努力坚持就够了。考研失败怎么办？目标太高，考研失败的话，还可以选择调剂。心有不甘的话，还可以选择全职复习、或边工作边准备考研。如果不想考的话，那也可以去工作，把你准备考研的专心、努力程度用在工作上，工作表现又能差到哪里去呢？当时，即便付出了以上的努力，在最终结果出来之前，我也没有完全的信心认为自己能考得上。但我想，我都已经这么努力了，如果还没能考上，那也没什么好后悔的。安然接受这个结果，再重新规划一下未来的安排就好。我的考研成绩怎么样？具体成绩记不清了，满分 500，我的总分应该 398，英语好像是 78，政治可能超过 80 分了。“法乎其上，得乎其中”，呵呵，努力的似乎有点猛。所以，你说考研需要有多努力呢？我想大概就是做到问心无愧就足够了吧。