学科英语考研要考什么好

2021考研的小伙伴马上就要开始自己的备考之旅，相信不少想要考学科英语的小伙伴都陷入了择校的纠结中，那我们来看看择校应该考虑哪些问题吧。1.地区地区是考研儿首先要考虑的问题，我们以后要在哪里发展、所报院校的地区是否是自己喜欢的、离自己的家乡远不...这些问题我们在前期择校的时候一定要考虑清楚，到后期再去后悔就来不及了。2.能力 在选择学校时候要充分考虑到自己的能力，这个能力不是说自己本科的成绩，因为事实上考研和我们本科的成绩没有必然联系，很多本科时候学习成绩并不是很突出的同学，最后凭借自己的努力也有逆袭成功的，这些例子都是数不胜数的。我们要考虑的是自己学习的能力，背书的能力以及专业课知识的水平，在短短的几个月的复习中，我们能够努力到什么水平，达到什么水平，根据这些水平去抉择到底要不要冲一冲。而不是一头脑地认为不考985、211，考研就白考了。 同时我们要了解目标院校的报录比，报录比越高竞争就会越激烈，这个时候我们就要考虑自己的能力能不能在众多竞争对手中脱颖而出，以及自己后期能不能付出应有的努力。3.科目 科目也是一个需要我们去思考的因素，有了解过的小伙伴应该知道，我们学科英语考试的科目一共是4门，分别是 （1）政治 （2）英语一/英语二 （3）专业课一：333教育综合 （4）专业课二：各个学校自主命题 我们可以看到学科英语的考试科目，所有学校都会考的是政治、英语和333教育综合，第四门专业课二是各个学校自己出题，因此科目也会不一样，比如华东师范大学的专业课二是913综合英语、福建师范大学是825翻译与写作而华中师范大学是833专业英语... 所以我们在择校的时候，特别是跨考生要考虑清楚专业课二自己能不能hold住，到底是适合背诵类的，比如杭州师范大学考察英语教学论，还是适合测验英语专业知识的，比如上面提到的华东师大和福师大。

据大数据显示，2019年考研报名人数高达290万！今年考研人数再创历史新高。如今”考研热“日趋升温，越来越多的人加入大考研大军中，有的同学是为了借此机会弥补本科生涯的不足，想圆名牌大学梦；有的同学是为了想在自己的专业上继续深造，追求更高的生活；有的同学是为了想继续待在象牙塔的保护下，不想步入社会和，或者害怕找不到工作就干脆继续学习……对于一部分同学来说，或许考研才是自己真正自主选择学校、地区和专业的一次机会，更应该要好好把握。小编是英专生，目前正在考研备考阶段，由于不擅长数学，加上自己挺喜欢英语的，而且自认为还是在英语方面有点天赋的，所以考研的专业也选择了英语。就英语来说呢，考研也分了很多方向，比如说有英语语言文学，学科英语，英语翻译教学等等之类的。综合考虑，由于我不想考二外，加上不喜欢咬文嚼字，所以就选的专硕，英语翻译。英语翻译考研，简称翻译硕士，英语简称就是MTI.这学期考试有很多，比如期中考，专六考试，教资考试，三级笔译。幸运的是，除了教师资格证之外，其他的都是促进我自身专业学习的。那么英语翻译考研是考些什么呢？首先是考研人都会考的政治。这是国家统一出题的，没有差别。然后就是翻译硕士英语。这项考试就是以英语能力为主，涉及到单选、阅读理解和写作。具体考试内容是要看各自目标院校出题风格。接下来就是英语翻译基础，这项考试就是考察你的专业能力，有英译汉和汉译英，有短语翻译和段落翻译。最后一个就是汉语写作与百科知识。这项考试会测试你的语文功底，因为要成为一个好的译员，不仅英语要学好，自己的母语能力也很重要。以上就是翻硕考研的科目，大家可以有个了解了，接下来会跟大家更新更多相关知识。

六月将至，各大高校慢慢拉下复试的序幕。各种考研论坛、贴吧、知乎上都充斥着20考研上岸学长学姐们的经验贴。但网上的经验贴良莠不齐，21学科英语考研人如何正确地看经验贴呢？下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。一、21学科英语考研人应该看些什么？1、看方法经验贴可以说是考研人在考研之后总结的一部武功秘籍，在别人的经验里汲取营养，是避免自己犯错误的一大利器。所以，当21学科英语考研人看经验贴时，一定要留心经验贴中“怎么复习”的内容，然后参考自身情况进行个性化设定。2、看进度考研这条路，大家应该都只想走一次。在看经验贴时，除了看具体的复习方法之外，还有一个重要的地方值得同学们注意，那就是考研复习过程中的进度。通过对多个经验贴的分析就可以了解，一门课在某个时间点前，大部分人会达到什么样的状态。3、看心态复习期间，大部分人会感到焦虑无助。当你在感觉动力不足，焦躁不安的时候，可以去读一些经验贴，因为你总能找到跟你相似的境遇。看看大家在遇到相同的问题时，都是如何解决的。二、21学科英语考研人应该怎么看经验贴？1、看标题学姐学长在介绍经验的时候，大多数都会分开不同板块来讲解。在每个板块的开始，都会有小标题。因此，当你看到一篇经验贴，可以先看小标题，从小标题来初步判断这篇文章是否对你有价值。21学科英语考研人的时间是有限的，如果通篇看，会耽误很多时间。选择对自己有价值的部分细读，其他部分浏览或忽略即可。2、做分类看到好的经验贴，可以复制到自己的记事本上，建立一个文件夹，保存起来。最为关键的是，要整理。注意分类分科保存，例如政治、英语、专业课。碎片化阅读对同学们的意义不大，很多同学仅仅只是用眼睛扫描文字，可能看的时候有触动，几天过后，发现早已不知道自己看了什么。这样的阅读，等于是无用功，不可取。3、写总结经验贴非常多，而时间却很有限。参考经验贴是有很必要的，但是看完一定要有效获取一些对自己有用的信息。当你看了一些经验贴，大概每个学科看了3-5篇之后，要对这些经验贴进行反思。思考什么呢？不是思考别人写得好不好，而是思考经验贴中有哪些可以借鉴的部分，比如推荐的参考书目、学习计划、备考注意事项等。经过一番思考，把自己的总结写下来。白纸黑字写出来，才能很好地指导日后的复习。看书也是同样的道理，一定要思考、总结。三、21学科英语考研人看经验贴时注意什么？1、找和自己经历相似的经验贴这是非常重要的一点。很多同学看经验贴的时候，会有迷之自信，觉得别人能做到我也能做到。但是，同学们忽视了最重要的一点，学长学姐之所以成功，有可能他之前的积淀很深，功底很厚，底子很好……所以同学们不能只看结果，不考虑个体情况。在看经验贴的时候，要参考学长学姐的本科学校、大学四年的成绩、英语四六级等等，尤其是英语底子，不能迷信经验帖中的内容，不也能生搬硬套，取其精华就可以了。2、经验帖的内容一定要实践如果经验帖看完就扔，将经验帖看作消遣的事物，那么不如不看。所以，同学们！看完经验帖之后，无论你从中挑选出多少好方法，模仿制定多少计划，落到实处才是更重要的。在复习过程之中，一定要运用你在经验帖中总结、学习的方法，落实到学习中。并且根据复习状态，不断调整完善学习方法和复习计划。3、看经验贴不能急于求成这类同学比较焦虑，急于求成，希望能在短暂时间把那些经验之谈一网打尽。他们通常会一篇又一篇地看经验贴，但每一篇都是匆匆扫描。他们认为这样可以节省时间，以后就不用再看了。看经验贴如果不去思考、总结，那不如不看。21学科英语考研人在看经验贴时要擦亮眼睛，分辨出对自己真正有用的信息。找到对自己有用的信息之后，记录并整理下来最后变成自己的学习方法，这才是经验贴正确的打开方式。

从近十年的考研人数来看(下图)，19年考研290万人报名，20考研341万人报名。由于扩招，2021年会有更多的同学参与到考研中来，按照这个增长速度，预计考研人数将会突破400万。面对如此激烈的竞争，部分同学还处于迷茫当中，不能确定自己的目标院校。下面，优小加就给大家讲讲如何选择合适的目标院校。考研选择合适的目标院校，可以从内部因素和外部因素考虑。一、内部因素这个主要是从自身的情况去分析，比如个人的学习能力、毅力、自己想去的城市。1、学习能力无论干什么事都是需要天赋的，当然考研也是如此。大部分学校的大部分专业，可能只要你努力了就可以取得成功。但对于一些学校的部分专业而言，也许只有那些拥有特定学习能力的人才能考得上。因此在择校时一定要量力而为，切忌好高骛远，也不能妄自菲薄。如果你的学习能力特别强，那么就努力往层次高的学校考吧，例如说。但如果学习能力一般，则最好选择本校，或是水平跨度不太大的院校。所以，自己的学习能力如何，大家必须要有一个清醒的认识。2、毅力不经历风雨怎能见彩虹，同样，没有坚强毅力又如何能考上研呢?勇气可嘉但毅力不足的学生，在努力了一段时间之后可能会有所松懈。但有的同学却能一直坚持下去，全力以赴。那么，对于毅力不同的学生而言，目标院校的报考难度选择上也必然会有所差别。如果你有哪怕是几分滴水穿石、铁杵成针的毅力，就尽管去报考名校、热门专业吧!3、自己想去的城市在考研择校是，地区是很多考研人都会考虑的因素。是选择南方的学校还是北方的学校?是选择一线城市还是离家近的城市?看看目标城市能否匹配自己的理想，看看自己是否适应目标城市，这样，再确定自己想去的城市。确定好自己想去城市之后，再来确定目标院校就容易多了。二、外部因素根据想报的专业和想去的城市，查找可以报考的院校，判断一个目标院校好不好考，同学们可以关注以下几个方面的信息。计划招生人数通常来说，院校专业目录里会有计划招生人数这一项。招生人数越多，录取几率也会相对增大。选择院校时，应查看近几年的数据，这样会更保险。学科英语考研er要及时关注目标院校官网。报考人数这是一个比较关键的信息，从中可以看出你的竞争对手到底有多少，可以明确自己要复习到什么程度、考到多少分才可能超过别人，成功考上。通过这个数据，我们再结合自身情况，就容易选择合适自己的院校。如果遇到某些院校不公布报考人数，那同学们就只能参考招生人数了。实际录取人数复试完毕后从录取数据中可以得知实际录取人数，结合去年公布的招生计划名额，可以判断出该专业去年的招生录取情况。有时候对比计划招生人数，你会发现有些高校个别专业实际录取人数多于招生人数，这是出现了扩招情况，实际录取人数多于计划招生人数。所以可以分析一下目标院校有没有扩招的传统。报录比专业的火爆程度能够直接通过报录比反映出来。许多名校的热门专业报录比甚至可以达到20:1。这是名校热门专业真实考情的反映。推免人数如果某个学校推免人数超过50%，那就意味着留给统考生的名额不多了，竞争也会异常激烈。名额少了，考研的难度将会剧增，如果确定报考,就要做好充分的心理准备。同时也要留意招生计划里面是否包含推免生，如果有包括推免生，就要用当年计划招生总人数减去推免的人数，剩下的名额一般就是统考招收的名额。如果推免生占了大半名额，就要慎重报考。当然有的院校招生计划是不包含推免名额的，这个一定要看清楚。复试分数线复试线是最直观的数据，复试线越高，考研难度越大。此外，复试线还有校线和院线的区别。有的学校会有多个学院开设同一个专业，各个学院的院线可能不一样，这时候你一定要明确你报考的是哪个学院的那个专业。学校给出的复试线一般是各院的最低院线。所以，查找复试线的时候不要混淆校线和院线的区别。如果目标学校只有一个学院开设目标专业，则不存在校线和院线的区别。复试比例复试比是指计划招收人数和进入复试人数的比例。教育部规定最低的复试比例为1: 1.2，这就意味着，如果录取10人，就会有12人进入复试，有两个同学注定要被刷。有的学校复试比会高达1: 1.5， 甚至1: 2。复试比例如果偏高，就能说明两个问题:第一，复试线的参考价值降低;第二，复试竞争激烈、风险更大。最终成绩计算方式这个数据用于分析出初试成绩和复试成绩占总成绩的权重。初试成绩会占到总成绩70%、50%的都有，甚至有仅占30%和20%的，这可以帮我们明确努力的方向。初试和复试的比重决定了复试的重要性，如果复试比重较高，那么就一定要引起高度重视。在对比不同学校考研难度的时候，还要横向考虑专业课试题难易度的差异，还有些学校不公开真题试卷，所以还要多方权衡。时光荏苒，稍纵即逝。建议同学们不要花大把的时间在院校的纠缠上，多思无益。你在这思来思去的时候，人家都过了好几轮单词、看了好几个月的书了。初试，成绩之外都是浮云。有这功夫，不如老实学习。尽早确定自己的目标院校，尽早开始备考，加油!

时间不知不觉进入到了7月份，21学科英语考研人也进入了暑期备考黄金期。在如此关键的时间里，考研人要走好复习的每一步路，努力提高自己的复习效率。但是，在暑期考研复习过程中，有一些事项是21学科英语考研人必须要注意的，下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。1、制定适合自己的复习时间表，注意休息每个人备考基础不同，复习的侧重点都不一样，要结合自身安排合适的时间表。同学们可以不断调整摸索，做到效率最大化。其中要注意的就是千万不要一下子把任务安排得太紧或太松，最好在中途安排好休息时间再继续复习，以免不能集中注意力，影响学习效果。2、注意不要几个星期持续地学习某一门课程在考研过程中，往往有些同学会产生急于求成的心理，把时间集中到某一门课程，短期内可以取得突飞猛进的进展。但是这种做法就会导致其他课程中断复习，当同学们再度复习这门被中断课程时，会发现之前学习过的知识都忘光了，又要重新来过。考研备考讲究连续性，如果实在是某一科目基础特别薄弱，可以拿出一天中的大块时间来专攻这门课程。3、注意加强真题练习7、8月属于考研复习的强化阶段，这是同学们大幅度提升自己知识储备的黄金时期。建议同学们一边做真题一边看书，进行专业课的复习。如果只看书不做真题，就难以掌握出题重点和趋势。只有多做多分析真题，才能更加清楚地了解命题规律。4、注意安排合适的时间做笔记很多同学会利用假期的大量时间来做笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。同学们在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复考到的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。5、注意不要为了赶进度而打乱原有的复习节奏如果和身边的研友聊复习情况的时候，发现自己落后很多，千万不要为了赶上所谓“大家的进度”而大量增加复习内容，因为每个人复习的效率和质量不同，单纯赶进度不仅会增加身心压力，甚至无法保证复习的效率。6、注意暑期安排休息时间不宜过长同学在经过两个月的复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假休息一下，这种做法还有待考究。考研需要持续性，所以备考一旦开始，就要按照节奏不间断地复习。备考期间特别想要休息的话，最多是两天左右为宜。暑期是考研复习的转折点，21学科英语考研人一定要好好把握这个黄金期。加油！

时光飞逝，一转眼，已经到了3月中下旬，春日的鸟语花香扑面而来，笼罩了两个多月的病毒阴霾也逐渐在驱散。虽然很多高校都还没有开学，但是疫情之下，我们也不能放下自己的学习。众所周知，考研人数正在逐年递增，20考研有341万人报名。虽然，今年研究生又将扩招，在无政策性变动的情况下，21考研预计将突破400万。面对如此严峻的形式，还没有开始准备的学科英语考研人要开始准备了，毕竟机会总是留给有准备的人。但是2021学科英语考研该怎样准备呢?　一、确定自己的目标院校现如今，很多学科英语考研人还是处在迷茫之中，迟迟不能确定自己的目标院校。可以从以下几个方面去考虑：　1、确定地区2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以先从地区因素考虑。同学们可以结合自己未来的职业发展规划，看是选择离家近的高校还是选择发达地区的高校。当然，也可以直接选择自己一直想考的学校。优小加帮大家整理了一下开设学科教学(英语)专业的院校，大家可以看看哦。A、华中地区B、西北地区C、东北地区D、西南地区E、华东、华南、华北地区2、确定级别很多同学在选择考研目标院校时，都会考虑学科排名。A、结合第四轮学科评估。(一般四年更新一次)B、顶级985、顶级科研院所—普通985—211—一本—二本—三本，通常可以结合自己的情况跳两级。C、在排名差不多的情况下不要纠结选学校还是选专业，学校代表教师资源和学习环境，故学校比专业的排名重要。D、也可以选择一般学校中非常强的专业(第四轮学科评估A-及以上)。3、确定能力2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以从发动多方力量，获取以下信息：招生人数、推免录取人数、统考录取人数、报考人数、历年分数线、参考书目等，衡量一下自己的能力，选择一所自己能够考得上的高校。当然，对于学习能力比较强的同学来说，也可以为自己拼一次，选择一所自己一直想要报考的院校。Tips：A、2021学科英语考研人在选择目标院校时，一定要参考招生简章和目录，看有无对考生的特殊要求，如对跨专业的原专业要求。部分高校的学科教学(英语)专业是不允许跨考的，同学们一定要注意哦~B、选择时在了解的基础上果断取舍，因为时间宝贵!二、准备好参考书目每个学科英语考研院校的参考书目都有所不同，同学们可以去目标院校的研究生院官网查看。对于没有公布参考书目的院校可以询问刚考上的学长学姐，看看他们用的是哪些教材或资料。当然，也可以去我们优加考研的官(www.youjiakaoyan.com)查看。近年来，部分院校不再提供参考书目，也是希望同学们可以扩宽自己的思路，多多涉猎。三、收集历年真题历年真题之所以重要，首先在于它的质量非常高，由官方出题人经过精心打磨而成，含金量非市面上的模拟题可以比，尤其是近5—10年的真题，具有非常高的参考价值，可以帮助同学们了解出题类型、考察范围、出题方向等等。同学们一定要好好利用历年真题。四、制定复习计划学科英语考研备考的资料非常多，需要同学们根据自己的实际情况制定好复习计划，这样才会知道自己每个阶段该做什么，应该复习什么内容。学科英语考研一般分为三个阶段：基础阶段、强化阶段、冲刺阶段，每个阶段的侧重点都有所不同。我们优加的辅导课程也是根据这三大阶段去制定，有兴趣的同学可以仔细看看下图。五、按照复习计划，踏实认真地去执行再长的路，一步步也能走完，;再短的路，不迈开双腿也无法到达。考研复习计划制定得再好，如果不付出自己的实际行动，终究也不会有结果。对于学科英语考研人来说，坚持学习是一个非常大的挑战。起初大部分同学都有学习的热情，也有学习的积极主动性，通常几天之后随着学习难度的加大，学习兴趣的下降，开始为自己找借口，不断拖延复习任务，久而久之离复习目标越来越远，干脆有的人就直接放弃了。怎样克服这种惰性心理呢?办法是很多滴：比如可以和周围考研的同学结伴而学，互相监督。或者可以加入我们优加的学科英语考研群，与研友们交流复习进度、互相鼓励。此外，也可以借助外力的帮助。当然最为重要的还是要从内心树立起坚定的信念，考研成功者往往都是能够自始至终刻苦坚持、经得起艰苦考研过程的人。只有你发自内心地向往研究生生活，制定并严格按照计划执行。才会全身充满干劲，从而达到最终你希望的成果。加油吧，2021学科英语考研人!

时光荏苒，一转眼已经是六月中旬了，很多同学面临着期末考试和考研复习的两难抉择。如何才能做出正确的取舍呢?下面跟着优小加一起来看看吧。“选择性”复习期末考期末考试对在校学生来讲还是相当重要的，毕竟挂不挂科直接关系到毕业，所以哪怕考研为重也依旧要重视期末考。可是如果像以前一样做好充分的准备迎接期末考也是不太现实的，毕竟时间有限精力有限。考研这一大任务就足以分掉同学们很多时间和精力，所以这个时候就需要同学们灵活应对了。其实，期末考试复习的方法和策略是非常重要的，优小加给大家分享一些期末考试比较实用的方法。第1步通读教材，课件，不需要太详细。目的是宏观上把握本科目的结构，知道都讲了哪些东西，各章节之间有什么关系，形成该课程的系统认识。也可以考虑用思维导图梳理章节知识点。第2步了解重点，也就是传说中的画重点。重点来源于这样一些途径：(1)老师。最后几节课老师无论画不画重点，都要留意讲的每一条信息，最后几节课，老师没空说废话。今年受疫情影响，大部分学校都是网课，老师的PPT内容，最好打印一下，尤其是那些老师重点标记的内容。在复习时，结合老师给出的重点，学习效果会更好。(2)学长学姐。今年学长学姐们可能只回校搬了一下行李就毕业了。但同学们可以在网上问问他们是否有保存好的资料或笔记，这也是一个提高期末考试分数的方法。(3)班上的学霸。如果自己班上有平时比较认真听课、整理笔记的学霸，可以在考前借用或复印一下他们的学习笔记，对你的期末复习也是很有用的。第3步复习加做题，静下心来好好复习，其他事情暂时放放，分清轻重缓急是一项必备的能力。一定要规划时间，列一张清单，什么时候看什么。不要进度太慢或纠结于前面某个知识点，导致后面来不及。如果精力足够，就按照平常期末考试复习一样，都背。如果时间紧迫，就把重点内容着重背一下，非重点的内容少花一些精力去背。保持考研复习时间在准备期末考的同时，每天抽出一定的时间来看考研各科目知识。虽然实际复习量并没有多大，但可以让同学们保持住复习惯性，等到期末考试完全落下帷幕之后，再重拾起考研复习也就不会感到陌生了。1、英语由于四六级、期末英语考试的存在，相信现在的大家也都不会离开英语学习。其实英语都是互通的。因此，现在过于繁忙的大家，可以先不专门为考研英语划分太多时间，只要背背单词，有余力再做一两篇阅读就好。2、政治政治可以放到暑假再开始复习。3、专业课根据考研专业课的不同，针对这个月有两种不同的安排。(1)本专业考研其实对于英语相关专业的同学来说，期末考试跟考研冲突也不大，因为期末考试的专业课，都是本专业的必修课，考研的科目必然涉及专业课。无论这些专业课在你的考研初试过程中是否能遇到，这些专业知识都会在你的日后工作、科研生活中不知不觉的发挥作用。而如果这是你的初试科目之一，在这个时间段扎实复习期末考试相关内容，不仅会帮助同学们顺利通过期末考试，而且可以成为同学们通过初试的一大助力!有时候研究生考试会出其不意地考到同学们本科所学的一些基础知识，那么扎实的基础定会使你如虎添翼。其实不得不说的一点事实是，现在的你可能复习考研并没有那么的干劲十足，但是如果期末考试这样一件比较棘手的事，能成为你进入学习状态的动力，这又何乐而不为呢?(2)跨考其实跨考是蛮需要勇气的一件事情。学科英语考研涉及的科目与自己本科所学科目可能完全无关，周遭的同学几乎不能提供什么帮助，甚至倒喝彩。那么这类考生在期末复习就要尽量不要让期末考试侵占自己太多复习时间，期末考试的宗旨就是不挂科，每门课尽量在一周内复习完成，每天的英语复习不能落下。经历过期末考试的你，很可能对考研更加有信心!毕竟你可是短时间内学完一学期的内容的人。但是，考研可不等于期末考试!那些考前突击法可是不适用于考研的，还是要扎扎实实复习。当考研复习撞上期末考试，其实也不算什么大事，只要调整好自己的心态，合理安排时间，再稍微努力一些，一切的难题终将会被克服，加油!

六月已经过去一半了，暑假黄金备考期即将来临。但是很多21学科英语考研人仍深陷拖延中无法自拔，不断给自己寻找拖延的借口，迟迟进不了复习的状态。优加考研小编总结了一下，喜欢拖延的同学通常有以下几个特点：1、对自己的能力没有信心，觉得自己完不成，这种人还没开始做就已经产生了消极心理，越消极就越是拖着不做，越拖着就越有心理压力。会出现这种恶性循环，导致负面消极的积累，甚至会诱发出其他种类的例如怨天尤人等消极情绪。2、追求完美，必须要把所有必要和非必要条件都准备好，比如一定要找个好环境，这样的人在准备过程中就浪费了很多时间，而且因为条件不够完善而迟迟不去开始，最终导致效率低下。3、很难进入状态，这种人会在复习的开始就给自己很多负面心理暗示，比如会觉得这件事情太耗费时间，这件事情很难做，导致自己的内驱力不足，没有动力去开始，其实考研并没有想象那么难，但是给自己设置了太高的心理障碍，但是一旦上手去做可能并没有想象中那么难。4、喜欢幻想，有拖延症的人一般都会通过不切实际的幻想来排解自己的压力，因为自己没有完成学习计划，就会幻想自己或许只需要一天就会把所有的学习任务一次性完成。在抱有这种幻想的同时，他们又把注意力转移到其他的消遣上，借此来逃避未完成计划给他们带来的紧张等情绪。拖延对学科英语考研备考的危害是十分巨大的，必须要努力克服拖延，考研人才能将复习顺利执行下去。那到底该怎样克服拖延症呢?01培养意志力“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力，比如，做一些自我约束的小任务并且坚持下去。考研备考过程中，同学们可以为自己布置一些小任务，如每天分析一个长难句并翻译，每两天读一篇“经济学人”的精读，每周写一篇作文......这些都是小任务，同学们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会大大增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。02抗干扰抗干扰是关键中的关键。第一，你应该合理的处理突发的事情，合理的安排学习和生活。将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，就将必须完成的事情首先做完。第二，远离互联网和社交工具。互联网对我们生活的影响是巨大的，科技改变了我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。我们的生活被碎片的信息，碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，微博、豆瓣、新闻、科技网站、朋友圈，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。03保持充足的睡眠睡眠和休息同时也有助于同学们恢复自控力，如果似乎已经到了极限，再无法处理也不愿意做下一个任务时，那么首先问问自己睡眠够不够。另外，一天中晚上的时间自我约束没有那么有效。尽量保持策略性，不要期望晚上的时间意志力能大有作为。尽量不要把重要的事情安排到晚上。04即刻开始要治疗拖延症，就是“即刻开始行动”，是开始做，不是完成!所以别完美主义，你就从你必须干的活中，分出许多许多子任务，然后挑个简单的入手，然后你会发现，其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。要想有效地执行子任务，同学们就得给自己具体简单的描述，比如晚饭后，立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求，才容易开始。不要再立等会儿再做、明天再做、心情好了再做的flag了!请立刻开始!要知道，每个人的拖延情况都不一样。但学会这些方法，一定能帮同学们战胜脱拖延症，高效备考!05人为制造时间差很多人讨厌时间表，感觉备受束缚，从而对复习很抵触，然而时间表可以有效保障学习时间，所以你可以通过认为的制造时间差来合理调整复习。譬如提前半个小时，按照时间表的时间设置提醒。比如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实际时间为五点半，清晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不仅满足了自己的拖延心理，也能提早自己的实际起床时间。因为有些时候同学们不是真的想睡觉或者干别的，所以拖延起床，对于这种情况，人为制造时间差是个有用的方法。满足心理上的拖延需求。但是对于真的缺乏睡眠的同学，这招就不灵了，可能需要从饮食和作息上进行改善。06灵活调整时间表时间表要制定的灵活一点，可以有调整休息的空间，否则，就会太过枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表就会被打乱。对复习效果大大折扣。举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。07群体监督这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和优加学科英语考研群中的研友们相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。08合理利用手机不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。想玩手机的时候，不妨打开已经缓存在手机里的网络课程，很多老师讲课很幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下知识点。切记，不要随意超出你给自己规定的活动时间。一、两次尚可理解，经常如此必定影响学习进度。考研是你自己一个人的旅途，没有人会关心你在备考过程中付出了多少努力，别人只在乎拟录取名单里有没有你。因此，要想考研成功上岸，自律是必不可少的。想要变得自律，首先就得克服拖延。21学科英语考研人，努力克服拖延吧，把握好现在的复习时间，加油!

距离21考研倒计时17天，只剩半个月左右的备考时间了。21学科英语考研的小可爱们，你们有想过这剩下的十几天时间该做些什么吗？是沉浸在自己的慌乱焦急的情绪当中?还是利用这最后的时间善始善终给自己的考研生活画上一个圆满的句号?优小加总结了一波那些上岸前辈们的经验，看他们是怎么度过这最后一段时间的~1、要求不能放低由于复习到了最后的疲惫期，很多同学总觉得最后这十几天起不到任何作用了，甚至有的同学已经懈怠。原本制定好的计划不严格执行、原定七点起床结果九点才起、原本规律的作息和时间安排不再严格执行……注意！越到最后越是不能松懈，不能因为仅剩十几天是时间就放飞自我，觉得一切皆有定数。十几天的时间甚至可以把各个科目再过一轮，把之前没搞定的难题趁机拿下，只有从始至终坚持到最后的人才能在最后赢得漂亮！2、自信学科英语考研人在备考后期时容易遇到瓶颈，诸如政治背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击自己的信心，从而质疑自己的学习能力，担心自己失败，陷入要不要继续考研的徘徊情绪中。最后阶段一定要自己给自己信心，无条件相信复习不完也能考上！复习不完也能考上！复习不完也能考上！3、不受外界干扰一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失去信心。其实这些不好的心态几乎出现在每个考研人身上，大家都会有拖延、惰性、恐慌、焦虑等情绪，长期努力不见效果，甚至会失去信心，产生放弃的想法。这时候最重要的是稳定心态，树立信心。要充分地理解和接纳自己，因为只有接纳坏情绪，才能正视它、调整它。不要因为外界的因素，打乱自己学习节奏，既然树立了考研的目标，专心备战考试，想尽办法把它做到最好。4、突出重点，攻破弱点这个阶段各科的复习就不要全面撒网，因为很难做到面面俱到，必须要突出重点。相信经过前面的复习，相信你已经能轻易分辨出哪些是重点，哪些是高频考点，把重心放在这个上面即可。此外，找出自己的一些薄弱点，加强练习，将弱点变成优势，将优势变成抢分点。5、掌握应试技巧掌握关键性的做题技巧，会让自己的努力事半功倍，得到意想不到的收获。有些时候，考场上的题目大家不是不会做，而是没有足够的时间做出来。所以一定要勤加练习做题技巧。6、不纠结于过去看着倒计时的数字越来越少，时间越来越紧张，同学们难免会埋怨自己为什么前期不好好复习，为什么会浪费那么多时间。对于已经过去的失败和未完成的事情不要太苛责，调整好心态，做好复习计划，当下好好努力才最重要。7、作息一定要规律这里的“规律作息”指的不只是健康生活、早睡早起，还有学习上保持稳定的节奏，即保持固定的学习场所、稳定的学习时间。首先是学习场所。频繁地更换学习场所，宿舍、自习室、图书馆……每换一个场所，不仅要移动学习资料，还要让自己花时间适应，调整心态，无形之中会浪费很多复习时间。其次是学习时间。把一天的时间切割为早上、上午、中午、下午、晚上这几块就够了。把早上的时间用来背诵英语和政治，上午和下午的大块时间用来复习专业课，晚上对各科进行查缺补漏。疲劳战不能打！建议每周给自己放个小假，可以只有几个小时，但这种“仪式感”和“盼头”一定要有。要么出去吃点好吃的，要么在宿舍补补觉。状态不好可以适当地放松，但不能撒开了玩，因为行动才能医治焦虑。每把学习任务推进一点，你的焦虑才会少一点，然后越有动力做下去。越是接近初试，21学科英语考研人越要静下心来复习，一步一个脚印地把这一段考研路走完。要相信枯燥重复的日常也有意义，那些曲折的弯路也有它的道理，所有的努力都不会白费，给好运一些时间，一切都会如你所愿！加油！