心理咨询在职硕士

#心理咨询师#引言什么？连个咨询师都不是的你，居然写了一篇文章叫“如何成为一名心理咨询师”？没错！而且，您看了之后，绝对会成为一名心理咨询师。找到动机我觉得在探索“如何成为一名心理师”之前，一定要找到自己的动机。不管做什么事，都要找到动机。动机是激发我们朝着目标行动，并维持这种行动的动力。我写过一篇“我为什么想成为一名心理咨询师”的文章，详细介绍了我的动机。探索动机的过程，是曲折的。找到动机的结果，是明确的。我的动机是：l 帮助别人，让爱人康复；l 个人成长，让自己快乐；l 自我实现，登天的感觉。第一步，盲目一点如何成为一名心理咨询师呢？在找到动机之后，一定要盲目一点！一、预警信息好多！相信大家一定已经接触了很多预警信息。我梳理了一下，成为一名咨询师所要面对的挑战。1.政策问题2017年国家取消心理咨询师资格考试，现存的、有证的，只有5~10%在从事这个行业。拿了二级证相当于幼儿园毕业，可以去参加义务教育。入行需要有大学文凭。行业不规范……结论，那么没证、没文凭的，您就别来了吧。2.金钱问题有人4年花了40万。培养一个精神分析师至少要70万。读个MAP（应用心理学硕士），平均每年学费10万，还要参加其他培训，也要花钱。入行后也要接受督导，做个人体验。3.时间问题培养一名精神分析师，要7年。就算成为精神分析师了，个案量不到3000小时都算新手。前十年基本都是入行初期。4.投入产出问题真有迫切的想法和快捷的需求，不如去找一个咨询师，这是最较经济的。5.职业规划问题建立理论体系，培养临床心理咨询能力，选择什么疗法？6.专业成长问题需要实习，参加工作坊，学习微课。同时要读各种题材的书，且是大量的读。7.入职之后的问题咨询师可以看作计时工或计件工，大多数咨询收入低，钱景不明朗。工作辛苦，头发白的很快。需要建设人脉。需要寻找个案！二、如何对待这些预警信息？首先，摆正态度！这些专家的观点都是对的！是看信息的我们，错了！我们在错误的时间，看到了正确的信息。那么，应该什么时候，接受这些预警信息呢？我认为是应该入行之后，有些飘飘然的情况下，需要降降温的情况下，来看这些信息。专家说的都是实话、真话、对的话！曾奇峰老师在《幻想即现实》里有一篇文章的题目是“别说太正确的话”。这些话的特点是，“说的人越说越高兴、越过瘾，听的人越听越难受，最难受的是，不舒服了，连反击的可能性都没有”。其次，正确解读。成为一名咨询师，需要投入大量的时间。是的，我没有时间。大家都很忙，谁有时间？成为一名咨询师，需要投入大量的金钱。是的，我没有钱。谁觉得钱多？不差钱的，也不用自己爬楼、搜索帖子、找答案了，直接把最顶级的专家叫到家里，一对一的培训，多好？！君不见多少已经入行的，要转行，你还要杀进来？什么行业不都是进进出出吗？我们的本科同学，有多少在干本专业？退一万步，你入行了也养活不了自己。退一万步，不管什么行业，从业了，进单位了，不都得先实习，跟着师傅吗？哪个上来就财务自由了？多少年之后才能财务自由？此时的你，财务自由了吗？相信大家已经明白了。这些问题是进入大多数行业，都会面对的问题，只是表现形式不一样。进入任何行业，都需要投入时间、投入金钱、投入精力，承担刚入行的压力。这个世界没有谁能给谁保证，如果全盘考虑清楚了，怎么做会得到什么样的结果。人生会不会有点乏味？因此，成为心理咨询师的第一步，盲目一点！你可以！第二步，自信一点被誉为“精神分析播种机”的曾奇峰老师，劝伍罡老师入行的时候，给了伍老师一个评价“老伍有天赋，赶快改行吧”。几年后，伍老师才知道，曾老师一共对七万多人说过同样的话，只有他当真了。新精神分析主义的代表人物，爱利克·埃里克森大学预科毕业后，他违背继父要他成为一名医生的愿望，从事艺术专业，并周游整个欧洲大陆。后来成为了美国神经病学家、发展心理学家和精神分析学家。我也分别跟一位心理治疗师和一位心理咨询师，介绍了我的情况，表达了我想转行，跟他们学习的意愿。没有人说，你的专业不对，你的年龄太大，你有没有时间，有没有钱，敢不敢承担压力。感谢这两位老师，给了我巨大的支持！成为心理咨询师的第二步，自信一点！你可以！第三步，勇敢一点相信大家都经历过挫折，经历过担心、害怕，但我相信，我们都勇敢过！回忆一下，我们的前半生，是不是也有过，好像怎么都过不去的坎呢？结果呢？我们勇敢的做了，事情解决了！不用件件如此，一件就够了！记住这种感觉！成为心理咨询师的第三步，勇敢一点！你可以！第四步，行动一点带着我们的盲目、我们的自信、我们的勇敢，行动吧！因为，如果不向着目标行动，我们就永远也实现不了目标。怎么行动呢？我想分两种情况讨论！第一种，年轻的或者愿意all in的！读全日制的学位吧！找能考上的、最好的学校，读个学位，好好学习，一步步的来！相信你在读学位的过程中，就会慢慢找到方向，找到感觉。相信你，一定能成为一名优秀的咨询师。第二种，年纪大的！再分一下吧。1）经济宽裕点的。读个在职学位。有个专业的学位挺好，而且在拿学位的同时，还能把基础打好！2）经济不那么宽裕的。以我为例，谈谈对学位和报班的一些想法吧。学位我之前想读个在职的学位。延缓我念头的原因有二：（1）在职的学位也得考试，还得找导师。针对我这还没入门的小白来说，考试有压力。没有人脉背景，找导师估计也费劲。（2）有大拿告诉我，可以自考个心理学本科。我一开始不大接受自考本科，后来接受了，发现北京的自考终止了！又一个霹雳！培训本来已经打算报个班了，而且准备初、中、高，一路学下去。后来有老师说，培训参加太多也没用。要先把基础打好。而且我找学习资源的能力还不错，何不自己先学学，看对哪个感兴趣，再具体的学？因此，我现在正在打基础阶段。一方面按自考的要求，学本科的课程。一方面按咨询师的培训，学培训的课程。虽然，我还没有成为一名咨询师。而且，前方的路可能还很长！但是，我相信我一定能成为一名咨询师！早晚而已！成为心理咨询师的第四步，行动一点！你可以！欢迎跟我交流，让我们一起在成为咨询师的道路上前进！我设置了，会成为心理咨询师的人，才可以给我点“赞”。不信，你试试。谢谢你关注心灵生长。独自前行，可以走得很快；结伴而行，才能走得更远。心灵生长的路上，有你、有我。让我们共同成长，相互扶携。如需本次分享的思维导图原文件和课程学习链接，请直接留言联系。

在2019年，众多学校正在招在职研究生，其中就包含有华中师范大学。目前，华中师范大学主要是以非全日制研究生的形式招生。下面就简单看看其招生情况。先来看看招生专业华中师范大学正在招生的专业有：心理学、教育学、公共管理、法律、学前教育、教育管理、小学教育、英语口译、翻译、社会工作、英语笔译、心理健康教育、农村与区域发展、日语笔译等。这些专业适合心理咨询人士、教育工作者、法律从业人员等相关行业的职业人士报名学习。通过学习来提升自己的工作能力，从而激烈的职场竞争中脱颖而出，获得更好的职位与理想的薪水。再来瞧瞧报考条件上面有提到华中师范大学是以非全日制研究生的形式招生，再结合招生的专业，所以想要报考的人员需要符合下列条件之一：A.国家承认学历的本科毕业生；B.国家承认学历的大专毕业生，毕业2年或2年以上；C.已获硕、博士学位的人员。然后符合条件的人员可以在每年的9月下旬或者10月份到研招网上报名，并在11月初的现场确认环节完成报名信息的确认，之后可于12月下旬参加全国硕士研究生统一招生考试，成绩达到要求者，可参加次年3、4月份院校组织的复试。学校根据两项考试的成绩择优录取考生。最后瞅瞅学制学费报考不同的专业课程所需要的学习时间与学习费用是不尽相同的。其中设置的学习时间主要分为两种：其一是2年制的课程，其二是3年制的课程。具体的学习时间则与所选择的专业有关，例如：心理学、法律、教育管理等课程的学制多为3年，而公共管理、翻译、英语口译等课程的学制多是2年。学费则是既与所报考的专业相关，也和招生地区有关，例如：教育管理郑州班的学费是5.8万元，而上海班、江苏班的学费则是6.1万元。有些专业的学费则相对较高，例如翻译专业，其费用是在8.9万元左右。华中师范大学作为海内名校，吸引不少应届生、在职者报名学习，学员通过报名学习，可以获得较多的优势，例如：提升能力、取得证书、积累人脉等，从而职业发展中取得更为突出的成就。在职考研无法“逆转未来”，但是可以改变现在！

杨老师：您好！很抱歉，我总是在遇到困难时想到您，遇到困难去拜佛，让我感到非常惭愧。首先，讲讲我的概况。年初，经过40天的找工作，我顺利进入**园区一家外企，做部门助理的工作，工作环境和薪资待遇尚可。让我不安的是，办公文员的工作，没有太大的发展前途，没有核心竞争力，所以，我并不想长久做这份工作。让我压抑郁闷的是，作为职场新人的我，面对领导的质问，同事的怀疑和推卸责任，让我心力交瘁，尤其在应付各种各样的人以及处理突发情况方面，我还很不成熟，很被动。这也导致我经常想离职。我现在想要：放弃目前稳定的工作准备报考**大心理学研究生。这周一，我刚刚拿到**大自学考试——行政管理专业的本科文凭。我现在的顾虑有以下几点：1、大专读的是电子信息工程技术专业，本科读的是行政管理专业，研究生想要报考心理学专业，一切都只是凭自己感觉去决定，前后似乎没有一定的联接，这是不是很不理性。作为成年人，我害怕现在做的决定，会在不久的将来让我后悔万分，甚至影响我的一生，所以现在不太敢冒然做决定。2、我之所以选择心理学研究生，是因为我觉得在未来，这是个热门行业，并且是个高薪行业。我给自己规划的道路是：研究生毕业后，争取留校或者进中小学做心理辅导老师，或者进心理咨询室工作。我觉得一个社会个体，无论出现何种问题，均可追溯到“心”，因此，只要能更正心理偏差，才可能缓解个体与社会的矛盾冲突。我希望能医治社会人的心病，或者具体到我未来的小家，我希望能让我的亲人保持健康和谐的心态，度过他们的一生。当然，也有很现实的一点，心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值。我想问一下，老师，您作为一名教师，义务开博客，给网友做心理辅导，您是怎么想的呢？或者说，我考心理学研究生的动机是不是很不好？3、放弃工作，报考研究生，是一件很有风险的事情。包括准备的这一年，三年的读研时间，四年的时间，我可能没有工作，没有收入，且自费研究生要花费不少钱，四年后，我可能面临着青春消逝、工作不确定等种种尴尬的局面。这也是我犹豫和矛盾的重要原因。总之，我现在面临着诸多困惑，让我进退两难，老师，您作为过来人，自己经历了很多，也了解了别人的很多经历，能否给我点长辈和前辈的指导和建议？因为，我现在已经不敢冲动了，再不敢随性而为了。这位朋友：您好！有一句话叫做：一个人的一切都来源于他自己的心里所想。比如，如果我想当老师没权没势、工资低，没有发展前途，那么我就觉得老师这个职业毫无意义可言，自然我在行为上也就表现的无精打采消极怠惰；如果我觉得当老师可以用知识和行为来塑造学生的灵魂，而且和孩子在一起可以充满青春活力，那么我就觉得老师这个职业非常有意义，自然我在行为上就会表现出充满阳光、愉悦和快乐。就拿你做部门助理当办公文员来说，每天要接触各式各样的人和各式各样的材料，如果我们所想的是从各式各样的人身上学习为人处事的经验，从各式各样的材料中了解公司的实际营运和操作方式和方法，那么你就会发现自己所做的这个工作可以让自己学到很多的东西，借鉴和积累更多的知识与经验，这样经过三五年或者更长一段时间自我拓展，以及和领导与员工的接触，你自然也就有了更大的发展空间和前景。有人建议“办公室文员要想在公司有更好的发展前景，应该做到以下几点：一、认真做好份内工作；二、处理好同上级及员工的关系；三、不断的提升自己的技能及谈判能力；四、对公司的产品和服务了解透彻；五、能及时并很好的处理平时的突发事件”。如果你真正做好了这五点，那么你的将来的发展前景就会很美好。关于你想要“报考**大心理学研究生”，这个想法很好，不过我建议的是你在做好本职工作的前提之下，先利用业余时间来了解这个专业，同时学习相关方面的的东西，如果发现自己真的喜欢这门学科，同时也有实力和能力拿下专业的研究生入学考试，然后再做决定是否需要辞职；如果是模棱两可，那么我建议你去考在职心理学研究生，这样你完全可以利用业余时间学好这门课程。这样一来无论对你的生活和学业都是非常有利的。你说“心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值”，在这里我需要给你泼一点冷水，要想做心理咨询师挣大钱，除了你所说的研究生毕业之外，最关键的是经验的积累，这个积累的过程是比较漫长的，当你的经验积累很丰富了，知名度也提高了，那么你所希望的也就有了。其实我从开始学心理学到目前二十三年的现实和网上心理疏导，我之所以是义务的，我需要的就是扩大见识和积累经验，让自己和周围的人“保持健康和谐的心态”，同时也让自己的生命质量更高一点，所以我从来没有想过去挣什么大钱。以上仅是个人的一些看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。您好！感谢您这么快就回复我。您说的很有道理，让我矛盾焦灼的心理变得平静和冷静下来。我会认真反思您的建议，不会如此冲动了。谢谢您，祝您愉快！您好！这是第3次来请教您了，多次打扰，给您带来不便，请谅解。首先，讲讲我的近况。去年8月底，我辞职，留在**考研了。现在已收到**师大应用心理硕士的拟录取通知了（真是抱歉，我并不是个听话的人，虽然您当时建议我考在职研究生）。我发邮件给您，是因为心里依旧有很多的困惑，让我内心挣扎不已，折磨我的胃：1、对家人的不信任让我很痛苦和窒息。原本考上研究生是件很让人高兴的事情。但是，我却竭力保持低调，封锁我考研的信息。我怕他们得意忘形，我担心他们到处炫耀吹嘘我已有的成绩。我生怕他们的虚荣和炫耀，让我陷于被动，让我接受过高的评价和关注。而他们的行为恰恰与我淡泊名利，追求自由，不愿意被人关注的心理是截然相反的。我深恶痛绝他们的吹嘘（我出生于苏北农村，我们家族在当地是个小家族，传统思维讲，被人欺负的弱小家族。祖辈们特别渴望，下一辈通过考学，光宗耀祖，扬眉吐气。每每想到肩负着这么荒唐的责任和期盼，心理又气又恨，脑子快要爆炸了。总而言之，我非常讨厌被期望）。2、自己现在嫉妒成性了。20**年因为自己放弃了高考，休学一个月在家。此后，接连的两次高考，都由于自己没有信心，成绩平平。最终，我读了一所大专院校。从此，我觉得与读本科的那些女同学，有了一条鸿沟。我渐渐觉得，低他们一等。我开始嫉妒他们的本科学历，嫉妒他们的气质，嫉妒他们顺利的人生状态。拒绝跟他们联系。一想到他们走的那么顺利，我就发疯地嫉妒，生气，愤怒。我想要忘记曾经的同学，但是，我忘不掉。这样的心理失衡，导致我胃痛难忍。因为拒绝与他们联系，自己身边的朋友也相对较少，生活孤单。因为不想跟他们有任何的接触，我高中毕业后，一直处在逃避他们的状态。不想跟他们读同一所大学，不想跟他们在同一个城市工作，更不想在老家看到他们。我一直在逃啊逃，我讨厌见到他们，我讨厌了解到他们的任何一点信息。我知道这样病态的嫉妒，对自己身心无益，也使我经常处于被动，极大地限制了我的发展和社交。老师，我该如何克服我的嫉妒呢？我该如何心平气和地面对过去的同学并且心甘情愿接受他们发展的比我好的事实呢？3、讨厌自己的家庭，讨厌自己受到的极端的教育，讨厌老家那些荒谬可笑的人。我的家庭氛围不是很好，父母亲脾气都很倔强。母亲经常一发不可收拾地臭骂父亲的无能，父亲年轻时也很暴躁，经常对母亲毒打一顿（我小时候也经常挨他的打和恐吓）。这种家庭战争，从我和弟弟记事起，一直持续到我上大学以后。长期直面家庭暴力，使我的性格变得冷漠，怪癖，不合群、极度自卑，固执。打小呢，我是个不被喜欢的人。在我上初中以前，我的成绩平平，长相平平，脾气不好。我没少受到家人和身边亲人邻居的冷遇。他们经常讽刺我，打击我，嘲笑我。自己的亲身父亲曾恐吓我：你这个倔小丫，以后跟你妈一样，都是被男人打得命。小时候他们闹离婚，他们当着我的面，要留住弟弟，并且互相争执：“要带把那个倔小丫带走。”“那个倔小丫，我不要”这种赤裸裸的冷漠和拒绝，二十年过去了，我的记忆一点都没有减退。每每想到这些，我都泪流满面，我的心，就像被刀刮过一样，扯得一片一片，生疼生疼。有种想死的绝望，对他们，充满了近乎仇恨的绝望。上初中后，我的成绩突然变好了。他们感觉我替他们挣面子了，对我特别好，甚至远超过对弟弟的疼爱。即便受到这种礼遇，我的心里也没有稍稍平复。现在父母把我视为掌上明珠，什么都依着我。我能感觉他们对我的宠爱。可是，心里的伤痛却从未淡忘，在早年遭遇的冷漠、恐吓到上中学得到的百般宠爱，我内心一直处于矛盾状态。我知道我不该恨他们，可是我的怨恨近乎本能。我不相信这样的亲情，我也看不起这样的父母亲人。他们激发我学习的动力是：你长得是班级最丑的，家里也是班里最穷的，所以成绩要是最好的（我现在想到这样的话，我都想抽他们，什么混账逻辑）；因为是小家族，为了曾祖母的宅基地，爷爷和他的亲弟弟掰了，打得头破血流，亲情也没了。于是，家族的仇恨和耻辱就有了，我只有奋发读书，为祖宗争光，才能不受人欺负，我那些家人才不会被人欺负（他们一直觉得我考上研究生后，就一步登天了，他们也可以扬眉吐气了。其实，我们都知道现今的研究生价值已经没有多少了。我的价值观跟他们的价值观差别悬殊，也让我格外窒息，不想跟他们分享我的思想）。现在想到自己接受的这些荒谬的教育，真是愚蠢又可笑。因为小时候受到亲人邻居的冷嘲热讽（他们称之为玩笑），形成自卑孤僻的性格。我对老家那里的环境、那里的人，心里心存怨恨。对他们也一直想逃避，一点都不想回那个魔窟了，简直让人绝望窒息。4、我现在变得很自我和虚伪。因为一直留在**租的地方复习考研。基本没跟外界接触。除了偶尔空虚之外，倒也相安无事。可是，我经常会主观猜想：如果我的家人，让我做我不愿意做的事情，说了我不想听的话，我会不会情绪失控到咆哮？我因为怕意见不和被反驳，所以很少讲出自己内心真实的想法。对于外界，基本是一种隐瞒或者欺瞒的状态。我自己也觉得，这种表里不一的行为，非常不好。可是，我好像习惯撒谎了（我害怕被反驳，害怕别人知道我拥有的东西从而抢走）。我这样的性格，已经严重阻碍了我的学业、工作和婚恋的正常发展。我经常心里会想不通，会很困惑，感到人生无望。所以，去年8月底，破釜沉舟选择考研。虽然在过去的几个月中，我也认真阅读了一些心理学书籍，今年秋天即将开始读心理学的研究生，但是这一切并没有对我的性格，我内心的那些根深蒂固的想法有较大改变。我依旧迷茫，依旧困惑，依旧愤怒到胃痛，依旧嫉妒，依旧不信任，依旧在逃避。所以，我给您写了这封邮件。恳请老师以您丰富的人生阅历，多年的心理疏导经验，为我指点迷津，走出心里困惑，卸掉精神枷锁。我感觉自己这样，是很危险的。我想要改变自己，让自己活的开心一些，过普通人的生活，我想要更加适应社会，能够与人和睦相处。谢谢老师抽出时间看我的邮件，祝您工作顺利，生活愉快！杨永龙：关于你所提的第一个问题，首先你要明白，活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。既然活人是为自己的，也是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，那么我们所做的一切就要从这个目标出发。你说“考上研究生是件很让人高兴的事情”，这一点都不假，的确让谁听到都会觉得让人兴奋和快乐，你把这件事情与我分享，我也为你高兴和快乐。但是你“却竭力保持低调，封锁……”，这等于你把为自己活人的目的交给了别人，正因为你把活人的目的交给了别人，所以你让自己遭受着折磨。在这里你要明白的是，与别人分享快乐并不是为了别人如何，恰恰是通过分享让自己更快乐。至于别人炫耀，那么是他们的事儿，与我们为自己活人活的幸福和快乐并无多大关系，所以根本无需去考了自己掌控不了的事儿。枫韵：有点绕杨永龙：就是因为你的这个问题有点绕，所以我用写信的方式难以解决，所以才和你面聊枫韵：恩，老师，你真是个有心人，诚心诚意想帮助别人，我想问，做这件公益性的事情，占用了你很多的时间，分散了你很多的精力，你不会厌烦吗杨永龙：你说“自己现在嫉妒成性了”，前面我说了“活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的”，这就是说你见不见同学、与同学交往与否，这与别人毫无关系，有关系的只有你自己。再说了，每个人的灵魂都是独特的，独特的灵魂所走的都是属于自己的独特之路，既然走的是独特之路，所以你走进了研究生的殿堂，这是不是应该是非常令人愉悦和快乐的事儿呢枫韵：可是，我觉得没什么大不了啊杨永龙：目前中国科学院最年轻的院士我的老乡李灿，就是甘肃一个很不起眼的大专毕业的啊枫韵：哦，其实，关于继续读研的问题，我身边的同学也各执己见。一来 女生的年龄到了婚恋，好多人担心研究生毕业，结婚的问题；二来，我读的是专业硕士，自费 ，这是经济方面的问题；三来 研究生毕业后的就业，也让我感到迷茫，对自己以后的职业生涯规划还是不明确，身边的朋友同学认为 我读研时逃避工作压力 婚恋等现实问题的杨永龙：活人为自己，所以自己独特的灵魂要自己主宰，再说了心理研究生将来还是有很好的发展前景的，就像北师大毕业的马健，现在他的工作室他咨询的费用是每小时枫韵：这人我前几天刚了解到，我昨晚还去他的博客看了看杨永龙：是啊，这才不到十年的功夫，他已经发展成这样了，那你说你的前途是不是大大的呢。再说了，你的经历是你最大的一笔财富，这笔财富对于学心理的人来说是非常难得的枫韵：老师 是这样吗，你认同我学心理学吗杨永龙：是啊，我的经历比你坎坷多了，这个坎坷的经历成为了我用之不竭、取之不尽的财富枫韵：老师，也是因为曾经受过创伤，为了别人不再受伤或减少心理折磨，才这么做的吗杨永龙：人生活在世界之上经常会遇到沟沟坎坎、磕磕碰碰，以及障碍、挫折乃至打击，其实这在人生中是常态。心理社会学家指出：人生无常，然而塞翁失马，焉知非福，很多时候磨难可能是好事，可以增长人自我超越的能力，也就是增长智慧。枫韵：恩 杨永龙：因为我的定位是活人为自己，只有把自己的人活好了，那么才能把幸福、愉悦和快乐辐射给他人，我义务做心理疏导首先不是从别人出发的，是在满足自己的兴趣爱好，在增长自己的见识和能力，在这个基础上才辐射出了义务做心理疏导枫韵：恩，老师，能先听我说吗杨永龙：好的，你说枫韵：虽说磨难可能是好事，但是我发现，我这些年走的很辛苦 很平淡和孤单啊，只是因为自己好强，所以一直集中精力在学习，可能在学业上我走的比大专的同学 远了很多，但是，在社交等与人交往的很多方面，我简直是白痴，都不知道怎么去处理。我也知道，有得必有失，但是，我自认为得到的都不是很重要，倒是纠结于我失去的那些，难道我很不知足吗，我觉得我的社会适应能力很差劲杨永龙：你知道什么是知足吗枫韵：真不知道 我觉得我对自己要求很多，欲望很多 惭愧杨永龙：所谓的知足，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的；努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布；不去追求或欲求自己能力范围以外的东西，经自己能力范围之内的尽最大努力做精做好。这就是知足。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻，做自己此时此刻应该去做的事情，并尽自己最大的努力把此时此刻该做的事情做好。这也是知足枫韵：认真反思中，理论上是这样的，但是我还是会想起过去的事情自责，怨恨；我总是认为，今天的暗淡，今天的不顺都是过去的经历造成的，我总是会后悔自己做过的那些事情杨永龙：生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程，也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。如果没有怒哀乐悲恐惊的体验和经历，那么我们就永远体会不到真正的幸福、愉悦和快乐枫韵：这叫退一步海阔天空了。老师，我如何克服我的自卑呢 我如何克服我的嫉妒呢，我如何处理自己和别人的关系呢，我喜欢独处，但是也害怕孤单冷清。我想要与人交往，却害怕太嘈杂喧闹，我总担心，与人相处交往，浪费太多的时间和精力以至于不能完整地做自己想做的事情，我是不是太自我了？杨永龙：呵呵，这是需要取舍的。就像我，每天在干自己喜欢的事儿，自然跟别人的那些交往也就少之又少枫韵：是啊杨永龙：只要我们所做的事而是让自己快乐和开心的，那么就坚持去做好了枫韵：老师，你会对生活现状不满吗，现在的80后，大家都刚刚毕业工作没多久，情感，工作，学业都不完整，大家都在苦苦地却也迷茫的奋斗着，大家普遍感到生活压力大，偶有抱怨时代不好的，对于不太乐观的我来说，就更加感觉迷茫，感到未来无望了杨永龙：我对自己的生活状况很满足枫韵：羡慕你杨永龙：我住着四十多平的房子，开着二十多年前买的“飞鸽”牌车子，月收入3000元，每天上完课之后干着自己喜欢的事儿，所以我很满足枫韵：天啊，40多平是两个人还是一家子都住啊杨永龙：三个人，有时候我父母还会来住哦枫韵：好吧 我服了你了。作为高级教师，你对物质的要求真的不高，佩服你杨永龙：呵呵，活人的基本需要就那么一点儿，追求那么多会让人不得安宁的枫韵：是这样的，这边经济较为发达，大家的欲望普遍很多，所以内心很躁动不安，人活得很累杨永龙：一口饭、一套衣、一张床、一间房、一缕空气而已枫韵：有点像古代人的思想杨永龙：人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。当然这也是现实哦，养四个老人一个孩子，追求那么多不是给自己自找麻烦么枫韵：你的家人也跟你一样，清心寡欲吗杨永龙：呵呵，我妻子也很满足枫韵：谢谢，回答很精准 哈哈杨永龙：因为我们两口子很和谐、和睦，所以我每天把晚上七点钟以后的时间留下与妻子在一起，我在家里是从来不办公的，我对家的定位是心灵栖息的地方枫韵：好了 以后再向你请教夫妻相处之道，时间不早了，我现在有很多事情要做，下午还得去超市上班，就不打扰你的时间了杨永龙：好的，我想剩下的问题你会自己发现和调节的，祝你开心快乐枫韵：你的很多话，值得我去认真思考和咀嚼，我会好好反省自己的，希望以后能和你有更多交流的机会。祝诸事愉快、顺心！杨永龙：呵呵，只要你在我在线的时间，就可以来交流。

中国人民大学在职研修班一直都在招生，很多同学也在关注中国人民大学在职研修班，但是不知道报考什么专业好。下面，小编为同学们整理一下中国人民大学在职研修班热门招生专业，提供给同学们参考！1、金融学金融学专业一直都是热门招生专业，很多同学都想要选择金融学在职研究生来进修。中国人民大学金融学在在职研究生招生专业方向有很多，例如世界经济专业方向、金融科技方向、企业并购与投融资方向等等，还在除了北京地区外的更多地区开设了课程，有深圳、重庆等等。另外，中国人民大学金融学在职研修班学费也不高，在3.5-4.2万之间，性价比高，值得报考。　2、心理学随着社会的发展，人们对心理也越来越重视，因此很多的同学想要报考心理学在职研究生。中国人民大学心理学在职研究生也开设了众多的招生方向，有青少年心理发展与家庭心理研究方向、基础心理学方向、营销心理学方向、心理测量与心理咨询方向、人力资源开发与管理方向等等，在深圳、北京、上海地区有所招生，其学费在3.8-4.1万之间，更是值得同学们报考的。3、法学中国人民大学的法学院具有很高的知名度，师资力量强大，课程体系完善，同学们可以学习到专业的知识，提升自身专业能力，获得国家承认的证书，更好的帮助自身发展。招生方向也是有很多，例如民商法学、经济法学等等，学费也是比较低，在2.8-3.5万之间。综上，中国人民大学在职研修班的招生专业都是值得报考的，学费低，报考难度小，含金量高，同学们可以方向报考。另外，中国人民大学在职研修班还有更多专业在招生中，同学们可以点击下方小程序查看招生详细信息或者预约报名！另外，同学们可以点击下方链接查看更多文章！报考金融学在职研究生可以获得哪些证书？含金量怎么样？非全日制研究生学费多少钱？

2019年在职研究生春季班正在热招中，目前有哪些学校招生呢?什么时候开学呢?跟随小编一起来看下。注：报考要求本科有学士学位及以上学历。中科院心理所在职研究生3月30日：心理咨询治疗与心理健康专业已开学：发展与教育学(博士、要求硕士毕业5年)、发展与教育(硕士)其他专业：大数据心理学、应用心理学、营销管理心理学、基础心理学、社会心理学、法制心理学婚姻家庭与亲子教育、青少年心理健康教育与心理咨询、人工智能与心理学、医学心理与护理保健临床心理与心理咨询治疗等。中国人民大学在职研究生4月13日：计算机应用技术、IT项目管理方向、电子政务与企业信息化方向、计算机取证与司法鉴定方向、基础软件方向、金融工程方向5月11日：项目管理方向、财务与金融方向、人力资源管理方向、市场营销、会计学4月底：人力资源管理6月22日：历史学已开学：新闻学、传播学、经济学、国民经济、国际贸易、金融投资学其他专业：法学、社会学、心理学、行政管理、历史学、统计学、会计学、英语语言、情报学、档案学、国际贸易、外交学、艺术学等。注：该校要求本科有学士学位毕业3年及以上。中国社会科学院在职研究生已开学：法学博士，要求硕士毕业5年硕士专业：金融学 经济学企业管理 法学 新闻学 经济学 人力资源公共行政管理 艺术学 历史学 考古学等。首都经济贸易大学在职研究生会计学、企业管理、财政学、会计学、审计实务、注册会计师、公司理财与经济分析、金融学、经济学、国际贸易、信息技术管理、项目管理、人力资源管理、法学、市场营销、经济学等。中国政法大学在职研究生刑法学、宪法与行政法、民商法、经济法、诉讼法、国际法学、国际经济法、金融法、证据法、法务会计、行政管理、工商管理等。北京外国语大学在职研究生英语、新闻学、传播学、国际金融与贸易、外交学专业、公共外交学等。吉林大学在职研究生基础医学、护理学、临床医学、民商法学、刑法学、金融学、企业管理、社会学、应用心理学等。上海财经大学在职研究生财政与金融、财务管理与统计、物流管理、项目管理、商务英语、金融管理与投资、证券投资与理财、金融信息工程、银行管理金融统计、经济法学、法律金融学等。除了以上学校专业外，还有：中国传媒大学在职研究生、山东大学在职研究生、上海大学在职研究生、湖南大学在职研究生、西南财经大学在职研究生等，本科有学士学位及以上学历，还未确定院校和专业的学员还可以访问四川育路网，更多在职研资讯等你发现。

读研大军不断壮大，在职人员也成为很大的一部分。对于打算读在职研究生的职场人士来说，有必要报读考研辅导班吗？在职人员读在职研究生是否有必要报读考研辅导班，与在职人员选择的在职研究生报读方式有很大关系。哪些情况不需要报考研辅导班？1在职研究生报考方式中，常见的有2种。一种是需要参加入学统考的非全日制研究生；另一种是免试入学的同等学力申硕。非全日制研究生需要和全日制研究生一样参加全国硕士研究生统一入学考试，通过初试、复试，成绩优异者才能获得录取通知书。随着近些年考研大热，报考人数与日俱增，考研分数线水涨船高，竞争日趋激烈，部分考生会选择报个辅导班，报班的最大用处是给长期不学习的人一个集体学习的氛围，激发学习欲望，培养自律性。但至于学习效果和能否最终考上，还是得靠考生自己。所以如果你足够自律，或者物质条件不那么充裕，考虑到投入产出比，报读考研辅导班就没有那么必要了。同等学力申硕。这种研究生培养方式的特色之一就是免试入学。所以只要符合大学本科毕业的同学都可以报读。既然没有入学考试，自然也就谈不上考研辅导班了。所以选择这种在职研究生报考方式的人员就肯定不用考虑报读考研辅导班了。此外，满足本科毕业+有学士学位的人员，还有机会申请硕士学位。这也是同等学力申硕有着“最具性价比的研究生培养项目之一”称号的缘由。

说起考研，很多人都感觉有一定的距离，因为学员在校读书时，都知道全日制研究生的报考难度，所以，即使在职考研已经如此普遍，仍然有不少学员惧怕考研难度，事实上，在职考研难度并不大，你知道吗？自考研究生难吗？自考研究生考试的主要难点在于考生是否有时间，是否能坚持的学习，如果您能保持每日有效率，有目的性的复习，且，认真的学好考研难点，相信研究生考生对您而言就不成问题。在职人员若想顺利通过在职研究生考试，是可以选择报读在职研究生补习班来帮助自己的。毕竟在职人员没有绝对的精力去学习课程，课堂知识吸收的也相对来说会慢一点，也没有像从前上学那样的学习环境了，虽然，一样是在校园里学习。报班的话要注意以下几点：首先，应该自我评估，如果你本身是学渣，又很想考上，那么建议还是参加辅导为何，因为有专业的人士帮忙，会大概率地让你突飞猛进。而如果你是学霸，逻辑思维、文书写作、精通英语，那么不需要浪费金钱和时间去参加辅导，因为辅导少则几千，多则数万，而且还需要花时间跟精力跟着辅导班的时间线走，就会显得被动。但是如果你是学渣，又不是特别想考，那你可以自己想怎么玩就怎么玩。其次，在职考研，在选择适合自己的考研培训班之前，要认清己的现状，确定自己的目标院校和考研专业。首先，对自身的基础如何，有一个基本的评估。我们都知道，考研主要考的，考研英语、考研数学、考研政治，即我们所说的考研公共课，以及考研专业课。如果数学不好，可以选择不考数学的专业。最后在职人员在选择在职研究生补习班的时候，一定要认真查看补习班的师资阵容，师资直接决定了授课质量的高低。在职人员可选择权威机构所开办的辅导班，权威机构给予辅导班配置的师资都不会差到哪里去。在郑州的考生都知道，郑州天任启航是比较权威的，全程有专业老师指导学习，制定严格的学习计划，每个阶段，每个月，每天，甚至每节课老师都会制定计划，按照老师的计划走，比较省时省力。有不会的问题可以随时问老师，辅导老师对考研大纲、出题技巧、真题研究的比较透彻，有老师的辅导会让你在考研路上事半功倍。在职考研，面临的困境重重，来自家庭、工作、生活、学习各面的压力非常大，对于准备边作边考研的学生，可以选择网课或者周末的面接班；对于辞职考研的学生来说，可谓破釜沉舟，一定要全力以赴。祝愿各位在职考研的小伙伴，都能找到适合自己的考研培训班，最后能拿到自己心仪院校的录取通知书。

在职考研，是很多职场人心中的梦，很美的梦。可是有人追求到了，有人就未必有那么幸运。就像一个女神，每个人都想获得她的眷顾，可是女神像志玲，大多数人都被她的选择大跌眼镜，微博瘫痪。成功的道理有时候的曲折、漫长的，有时候又是不经意的，但是大量的经验表明，如果有了明确的指路明灯，那么就相当于成功了一半，牛顿也说了他是站在巨人的肩膀上才取得那么大的成功。 爱迪生在研究电灯时，世界上已经有数十位发明家在进行类似的工作，并充分利用这些成果并加以实用化改进。对于想考研的每一个人来说，目标已经很明确了，就是通过全国联考，而具体的做法就像条条大路通罗马通罗马，或是八仙过海各显神通。那考研是自己闭门琢磨还是求职辅导班呢？首先，应该自我评估，以下图考研辅导窗图为例，如果你本身是学渣，又很想考上，那么建议还是参加辅导为何，因为有专业的人士帮忙，会大概率的让你突飞猛进。而如果你是学霸，逻辑思维、文书写作、精通英语，那么不需要浪费金钱和时间去参加辅导，因为辅导少则几千，多则数万，而且还需要花时间跟精力跟着辅导班的时间线走，就会显得被动。但是如果你是学渣，又不是特别想考，那你可以自己想怎么玩就怎么玩。自我评估四页窗图可是问题的关键是，想和不想我们可以自己评估得很明确，是否学霸和学渣我们也可以自我评估的差不多，但是如果是居于学霸和学渣之间，就比较考验人了，特别是绝大部分人其实就是介于学霸和学渣之间，对自我根本就没有很大的把握，所以，为了提高成功率，建议还是参加辅导班。其次，你还得评估辅导班的开班情况，是线上还是线下？师资如何？是否有同学或者朋友可以介绍？历年的辅导成效？上课的地理位置及时间？相关的费用及隐性的成本？可以将你关注的点都列个表出来，然后如果要对比几家，或者对比自我辅导，就可以有参考及对比的依据。最后，就是评估对自己的适用性及可行性。将自我的评估，以及对辅导班的资料信息做综合的考量，比如培训费是否在自己预算？上课的地点交通是否方便？是否可以补足自身的短板？培训的时间成本是否划算？等等。综合评价对比表如果想要更加科学合理，也可以采用十分制，如果是非常有利自己的，就打10分，如果一般般的就打5分，非常不理想的就打0分，最后加总起来，就可以知道自己到底适合哪种辅导方式，是自我辅导还是上辅导班。不过正所谓，师父领进门修行在个人，只要自己下定决心，排除万难，可能会收到意想不到的回报，如果三天打鱼两天晒网，犹犹豫豫，不肯下功夫，就算有再好的老师，也是白搭。

《重口味心理学2》的作者说：“在我的上一本《重口味心理学》出版畅销的这一年，我却碰到了人生的一大挫折——焦虑、抑郁、严重失眠，所幸最后挺了过来，这也说明，我虽然是心理学硕士、国家二级心理咨询师，却也不是金刚之躯，大家有的烦恼我也有，大家碰到的问题我也会碰到，差别在于我能用心理学更好地开解自己。也因为这样，这本《重口味心理学2》经过了我这段经历的淬炼，与上一本已经大为不同了”。从作者的感悟中我至少有三点体会：淬炼内心抑郁症是完全可治愈的疾病。我走出抑郁的亲身感受和古今中外那么多治愈的案例，都证明抑郁症绝对可治愈，虽然抑郁症病因复杂至今尚未研究清楚，但是已发现生物、遗传、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。全球共有4亿人患抑郁症，中国就有9000多万抑郁症患者，但接受治疗的不到8%。到2020年可能成为仅次于冠心病的第二大类疾病，抑郁症虽然可怕，但是只要走进医院医生就有办法治愈。治愈的神奇每个人都有患抑郁症的可能。而且被称为“情绪感冒”的抑郁症与感冒一样，是每个人都可能患的心理疾病，没有人对抑郁症有天然的“免役力”，心理学研究者和心理咨询师都不能例外。说白了抑郁特质的人最容易患抑郁症，受遗传因素、成长环境、教育方式、家庭环境、文化背景等长期作用形成了我们的认知，随着时代的进步，当初那些惯性较强的认知不能很好地适应竞争激烈社会的需要，就会抑郁，也就是说幼小时的心灵创伤、敏感多疑、多愁善感、要求完美、缺乏安全感、自卑胆小、不自信等就容易让人抑郁，这些特质每个人或多或少都有。同时，家家都有本难念的经，每个人都会经历内容不同、时间不同、地点不同、程度不同的负性事件。情绪感冒可怕的抑郁症有可爱之处。抑郁的可怕决定了抑的可爱，因为“每一个百毒不侵的人，都曾经无药可救过”。经过抑郁的洗礼，浴火重生、化羽成蝶，心境得到前所未有的升华，能更准确认识抑郁、情绪自知力理强、情绪控制更好、变得豁达大度、心理素质变好、心境变得平和、思考变得深邃、意志力变得坚定、处事能力提高、正向思维得到强化、生活更加美好、更加珍爱生命、提升美好感知力，我们虽然无法改变遇到负性事件的可能性，但我们完全能改变对负性事件的态度， 这既是有效防止抑郁症复发的治本之策，又是远离抑郁的“防火墙”。