心理研究分析方法

精神分析心理学的研究方法总览精神分析是不容易用科学方法测量研究的理论。它的主要研究方法有：观察法、个案法、文献档案法、文化人类学法。精神分析研究方法之一：观察法精神分析的观察法也不同于其他学科的研究法，它主要是从临床中总结出来。最要有观察症状、咨客对症状的描述、回忆的相关事件、肢体语言变化、表情变化、沉默等等，也包括对来访者进入咨询室后的一切变化进行观察。这里需要强调的一个方法就是均匀悬浮注意，它就是一个人从自我中分离出来一部分他我，用来监督咨询过程。并把症状跟观察到的现象关联起来，并呈现给病人。病人对自己表现出来的这一切进行关联、领悟并达到修通，最终实现顿悟，让症状缓解。精神分析研究方法之二：个案法对特定的个人信息进行收集、整理、归纳，最后得出结论。 心理学中的两种重要研究方法：一是横向研究法、二是纵向研究法。个案研究通常采用的是纵向研究。对一个案例从出生、童年、青年、中年、老年直至死亡，所有过程中的重要信息进行研究。精神分析研究方法之三：文献研究法这里的文献指研究对象提供的各种书面材料：日记、信函、笔记、记录、自传、传记、文学作品等。精神分析可以对研究对象提供的文献资料进行分析，来洞察这个人内心事件的变化，分析他的动力来源，了解被研究对象的无意识。下面注重介绍以下两种具体方法：传记法、心理历史学研究。传记发：根据个案的传记资料对其内心世界、对其心理动力特征进行分析，进一步了解精神世界。现在的心理治疗中也经常有这样的应用：分析师在分析前收集相关资料，会发一些表格，一些个人情况报告提纲，问很多问题。这些材料就是分析师研究你的重要材料，对心理治疗有重要作用。病人在填写表格时提供的一些资料，虽然比较简单，但与自己的个人情况分析、问题情况回答结合起来，就比较全了。心理历史学研究法：对那些已经去世的人，或者已经不能正常交流的人，对他进行研究就可以采取这种方法。就要把他放在他所提供的文献资料的大背景下去研究,这些文献资料就是人物的背景，相当于人物的一个详细的说明书，我们通过回溯的方式，让这个人物形象通过文字资料描述变得丰满。当年弗洛伊德就是用这个方法研究俄国小说家托斯陀耶夫斯基。精神分析心理学研究方法之四：文化人类学法对一个国家、一个民族、一个地区，对不同文化时期的资料，加以归纳、整理，用来检验精神分析的相关理论的一种方法。弗洛伊德《图腾与禁忌》就是用的这种方法，推论史前人的心理和行为，以及当时的那些神经症患者被压抑的欲望，以及他们如何摆脱这种心理疾病的困扰。荣格深入到很多原始部落，收集到很多部落传说，古代神话，原始意象，对图腾符合进行研究，并且跟临床观察结合，发现人的很多原始意象也是存储在大脑中，存贮原始意象的部分称为集体潜意识。集体潜意识就是在人类文化学方法的指引下提出的。（精神分析连载“小说”四）

二、主要的研究方法（简述心理学的主要研究方法及优缺点）（一）观察法观察法 是在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划地观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。这种方法叫观察法或自然观察法。观察者效应 指被观察者由于意识到自己被观察而引起的行为上的改变。观察者偏差 指观察者只观察了希望看见的观察者行为，有选择地进行记录而弄丢了可能重要的行为细节。1.适用范围：（1）对所研究的对象无法加以控制；（2）在控制条件下可能影响某种行为的出现；（3）由于社会道德的要求，不能对某种细节进行控制。2.优点：（1）观察法是对被观察者的行为进行直接的了解，因而能收集第一手资料；（2）由于观察法是在自然条件下进行，不为被观察者所知，他们的行为和心理活动较少或没有受到环境的干扰，因此有可能了解到现象的真实情况；（3）适用范围大；（4）简单易行。3.缺陷：（1）在自然条件下，事件很难按严格相同的方式重复出现。因此对某种现象难以进行重复观察，而观察的结果也难以进行检验和证实；（2）在自然条件下影响某种心理活动的因素是多方面的，因此结果难以精确分析；（3）由于对条件未加以控制，观察时可能出现不需要的研究现象，而要研究的现象却没有出现；（4）观察容易“各取所需”，即观察的结果容易受到观察者本人的兴趣、愿望、知识经验和观察技能的影响。（二）心理测验法心理测验法 是指用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。心理测量要注意两个基本要求：测验的信度和效度。信度是指一个测验的可靠程度；效度是指一个测验有效地测量了所需要的心理品质。标准化是指编制心理量表的过程和施测过程要系统化和科学化，对结果的解释也要严谨、客观，符合科学。1.优点：（1）量表编制严谨，结构合理；（2）简便省力，易于实施；（3）过程易控制，定量化程度高，便于统计处理；（4）有常模进行比较，便于对照。2.缺陷：（1）不能揭示变量间因果关系；（2）一般都是间接测量，通过对行为的测量来推断心理，如果行为样本选择不准，所得结果就很难准确；（3）对施测者的要求高，需要具备专业知识和熟练的测量技能；（4）测量成绩只表明“结果”，不反映过程。（三）相关法相关法 是指通过测量来发现事物之间关系的方法，不同变量之间相随变动的关系称之为相关。两个事物（现象）的相关程度或强度，可以用相关系数r来表示。它是从-1到1之间的一个数值。如果相关系数为零，则表示两者的相关很小，或者没有关系；大于0的相关为正相关；小于0的相关为负相关。相关本身不能提供因果的信息。1.优点：（1）通过相关研究可对人的心理现象进行预测；（2）相关研究可以进行验证；（3）数量化指标明确，且具有方向性；（4）可反映变量间关系的具体情况和程度；（5）往往作为其它研究方法的基础，以便进行进一步研究。2.缺陷：无法确定因果关系。（四）实验法实验法 是指在控制条件下，对某种心理现象进行观察的方法，分为实验室实验和自然实验。实验室实验是借助专门的实验设备，在对实验条件严加控制的情况下进行的。自然实验也叫现场实验。虽然也对实验条件进行适当的控制，但往往是人们正常学习和工作的情景中进行的，即实验情境更符合现实。1.优点：（1）可以主动掌握实验进程；（2）可重复、可检验；（3）可以很好地控制额外变量，实验精度高，所得数据准确可靠；（4）可以揭示事物之间的因果关系。2.缺陷：（1）在人为控制条件下进行，实验结果外部效度比较小；（2）对于复杂的行为无法测量；（3）不适用于探索性研究。（五）个案法个案法 是指要求对某个人进行深入而详细的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。1.优点：（1）可以为所研究的问题提供详尽、全面的深层资料；（2）能详细解释个体某些心理和行为产生、发展、变化的原因，有助于研究者获得某种假设；（3）用个案法研究儿童心理发展，在现代心理学中曾起到重要作用。2.缺陷：（1）由于个案法只使用少数案例，研究的结果可能仅适合于个别情况，因此在推广运用这些结果或做出更概括的结论时，必须持谨慎的态度；（2）耗费的时间长，不能揭示因果关系。（六）调查法调查法 是指就某一问题，用口头或书面的形式向被调查者提问，通过对其回答的分析，了解其心理活动的方法。1.分类：（1）问卷调查（问卷法）：采用事先拟定的问题，由被试按问题的回答来搜集相关资料，以此来分析群体心理倾向的研究方法；（2）晤谈法（访谈法）：通过面谈方式搜集资料来分析和推断群体心理特点和心理状态的研究方法。2.优点：（1）不受时间空间条件的限制，运用起来比较容易；（2）涉及范围广，收集数据速度快。3.缺陷：（1）不够严谨；（2）不能揭示因果关系；（3）受研究者主观影响较大；（4）结果的可靠性依赖于回答者的合作。*助记：想关心调查师哥（相关法、观察法、心理测验法、调查法、实验法、个案法）

心理学作为一门正式的科学，它的历史起源于冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。它标志着心理学是一门可以通过测量、实验而得出科学结论的一门学科。心理学不再神秘地、被世人无法探索的心理语言探索。实验法等一些心理学的研究方法正式诉说、表现了心理学的客观性。它是可以如同物理学等学科一般通过一定世人可以明辨、判断、评价的手段，将自己的想法、结论展现在世人眼前，并推广于我们的生产生活中的。著名心理学实验今天，我们就来聊一聊那些心理学的研究方法。观察法观察法是指在自然的条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划地观察，从中发现心理现象产生、发展的规律。比如，观察婴儿的言语肢体活动，可以了解婴儿无聊时会做什么动作，饿的时候会这么办。又比如，老师观察学生在课堂上的表现，可以了解到这个学生的性格、情绪、耐性等特点。测验法测验法是指用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。比如，我们在检测我们的智力时，会通过做一系列的题目得出分数，进行判断。而这一系列的题目便是一张智力量表，这种方法就是测验法。还有，我们平常问卷也是量表哦！同时，量表也分许多种类型。比如，测量智力的、测量人格的（卡特尔，16PF）、测量成就的等等。这些量表也广泛应用于学校、企业、医院等许多生产生活的场所。相关法相关是事物间的一种关系。相关法是心理学研究的另一种重要方法，心理学的许多研究都在寻找相关。通过让被试填写问卷等手段，收集数据，从而得到相关。比如，学生看电视、阅读与数学成绩的关系，人的社会经济地位与个体心理发展的关系，等等。两个事物之间的相关强度是可以用相关系数来表示的。它是从-1到1之间的一个数值。如果相关系数为零，则说明两者之间不存在关系或相关很小。大于0为正相关小，于0为负相关。例如，学生的阅读、数学成绩与每天看电视的时间存在负相关。也就是说，学生每天看电视的时间越多，他们的阅读成绩和数学成绩就越低。相反，吸烟与癌症发生率存在正相关，吸烟的数量越多，患肺癌的可能性越大。正相关但要注意的是，相关本身并不存在因果关系。当两种现象被发现相关时，甲可能是引起乙的原因，乙也可能是引起甲的原因，又或者有第三方的原因。你无法推断哪个是因，哪个是果。实验法实验法是指在控制的条件下，对某种心理现象进行研究。在实验中，研究者可以积极干预被试者的活动，创造某种条件是心理现象得以重复发生。心理学实验实验法又分为实验室实验法和自然实验法实验室实验是借助专门的实验设备，在对实验条件严加控制的情况下进行的。例如，在实验室安排三种不同的照明条件（由强到弱），让被试分布在不同照明条件下，对一个短暂出现的信号做按键反应，通过仪器记录被试每次的反应时间。这样就可以了解到照明对按键反应时的不同影响。自然实验也叫现场实验。对实验条件进行适当控制，使人们在正常的学习和工作情景中进行。例如，在教学条件下，由教师向两组学生传授相同的学习材料，其中甲组学生在学习以后完全休息，而乙组学生继续进行另外的工作。一小时后，再比较他们的回忆成绩，。结果甲组学生比乙组学生成绩好。说明学习后适当休息有助于知识的保持。个案法个案法是一种比较古老的方法，它是由医疗实践中的问诊方法发展而来的。个案法要求对某个人进行详尽而深入的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。比如，在精神分析流派创始人弗洛伊德就是使用这种方法的。但是要注意，由于个案法只使用少数案例，研究的结果也可能只适用于个别情况，无法进行推广。就像你生病了，需要去找医生，而不是觉得症状与某些病相似就用相同的方法进行治疗。看了上述这几种研究方法，是不是觉得在生活中其实也遇到过呢？其实心理学并不神秘啊！以上的方法无法做出好坏区分。它们由各自的优点，也有各自的缺陷。没有最好，只有最合适。就像你，或许遇不到最喜欢的学科，但会碰到最适合你的！最后，

第一节：研究资料的整理与定性分析◆◆一、研究资料的质量审核◆◆是研究结果整理的第一步，它是指审查、核实研究所获得的资料、数据的真伪，去伪存真，并根据实际情况予以补充，以保证结果的质量。（一）研究审核的内容1、研究总体来看，检查研究目的所需要的各方面的资料、数据是否收集齐备2、对被试个体的资料、数据的审核（二）质量审核的方法1、计量审核：核查研究数据资料中各项计算资料有无错误或矛盾的地方，包括计量关系是否正确，计量单位是否一致。2、逻辑审核：检查研究数据、资料的内容是否合乎逻辑，有无不合理的地方。（三）数据资料的剔除与补充对于明显错误的资料和数据，应找到原因，尽量纠正。◆◆二、研究资料的编码◆◆（一）编码的含义与方法编码：将研究所获得的资料转换成计算机可识别的数字、形成码值的过程。心理学2种：1、数码2、代码（二）编码系统及其设计编码系统包括编码指导手册和编码表（三）编码注意事项◆◆三、研究资料的定性分析◆◆（一）定性分析的含义与特点定义：对研究结果的“质”的分析，是运用分析与综合、比较和分析、归纳和演绎等逻辑分析方法，对研究所获得资料进行思维加工，从而认识心理与教育学的心理现象和行为本质，揭示其发生发展的规律，为研究结果的解释和理论的构建提供依据。特点：（1）建立在描述基础上的逻辑分析或推断（2）侧重揭示心理现象背后的“意义”（3）倾向于运用归纳分析的方法（4）不仅注意对结果和产品的分析，更重视对过程和相互关系的分析。（二）定性分析的基本方法1、比较与分类比较：依据一定的标准，确定事物或现象之间的异同及相互关系，从而寻找心理行为的普遍性及特殊本质。分类：将对象划分为不同的类别。2、归纳与演绎归纳：从大量资料中概括或推论出某一类事物、现象所具有的某种属性演绎：从一般性前提推出个别性结论的逻辑方法3、分析与综合分析：把复杂的研究对象（研究结果、现象等）分成简单的部分，进行单独的考察，从而认识各部分的性质和特点。综合：根据分析的结果，在已经认识到的事物本质的基础上，将事物各方面的本质联合成一个整体，从而使人们获得对已知对象的全面、完整的认识。4、抽象与具体心理学研究对象是具体的，要但是其中的本质合规律，必须借助于抽象方法。第二节：研究资料的统计分析◆◆一、统计分析的含义和地位◆◆（一）统计分析的含义和功能含义：定量分析常成为统计分析。功能：（1）为心理学研究提供一种清晰的形式化的描述（2）是进行解释和科学预测的重要方法（3）可以培训科学、严谨的思维的方法（二）统计分析的作用和地位心理学研究的结果必须进行定性与定量两方面的分析，才能揭示心理与教育现象的本质和规律。定性和定量分析应该是相互补充，相辅相成的，二者缺一不可。◆◆二、描述性统计◆◆（一）集中趋势的度量1、算术平均数（M）为应用最普遍的一种集中量数，有各单位数值之和除以单位数目而成。2、中数Md中位数、终点数 ，指数据的次数分部处于50%位置上的数值。常用于偏态分部和有极端数据的分布中表示集中趋势。3、众数Mo在次数分布中出现次数最多的数据的值。除此外，集中数量如几何平均数、调和平均数、加权平均数等（二）离散趋势的度量1、方差和标准差度量数据变异即离散趋势的统计量称为差异量数。方差、标准差是最常用的差异量数。标准差是方差的算术平方根。2、标准分数标准分数（Z分数）是以标准为单位表示一个原始分数在团体中所处位置的相对位置量数，它可用于团体成员间的比较。3、全距又称两级差，吧一组数据按照从小到大的顺序排列，用最大值减去最小值的差距就是全距。（三）相关关系的度量描述变量之间的关系可用相关分析。相关分为三种，即正相关、负相关和零相关。研究中用相关系数r表示变量之间的相关关系，数值值介于-1.00和+1.00之间。符号代表相关方向，绝对值代表相关的程度最常见的相关为积差相关和等级相关。◆◆三、推论统计◆◆（一）总体参数的估计1、点估计点估计就是在总体参数未知数时，用一个特定的样本统计量估计相应的总体参数。2、区间估计用一个置信区间估计总体参数。这个置信区待在一定的置信度（显著性水平）下建立的。总体参数落在这个区间可能犯错误的概率等于置信度。（二）假设检验1、假设经验的基本思想心理学研究中，根据已有的理论和经验对样本总体进行的初步了解而对研究结果做出的假设叫做研究假设Hι。而与之相对应的假设成为虚无假设Hο（零假设）。假设检验的基本步骤：（1）建立虚无假设Hο和研究假设H1（2）选择适当的检验统计量（3）规定显著性水平α，并根据检验的类型查出临界值（4）计算检验统计量的值（5）比较临界值与统计值并进行决策：临界值大于统计值，则接受Hο，拒绝Hι；反之，则拒绝Hι，接受Hο。2、常用检验方法（1）Z检验：常用与总体正态分布、方差已知或大样本的平均数的显著性和差异性显著性检验，非正态分布的皮尔逊积差相关系数和二裂相关系数的显著性检验以及两个相关系数分别有两组被试得到的相关系数差异性检验等。（2）t检验：常用于总体正态分布、总体方差的平均数的显著性检验，平均数差异的显著性检验，相关关系数由一组被试去的相关系数差异性检验，正态分布的显著性检验等情况。（3）χ2检验：常用于计算数据的检验、样本方差与总体方差的差异检验等情况。（4）F检验：常用于独立样本的方差的显著性检验。◆◆四、复杂统计分析方法◆◆（一）方差分析方差分析又称变异数分析，主要用于分析数据中的不同来源的变异对总变异的影响大小，从而确定自变量是否对因变量存在显著影响。使用方差的条件：（1）总体正太分布（2）变异是可加的（3）各处理内（即实验组内部）的方差一致。1、协方差分析（共变数分析）（1）适用资料排除共变因素对研究所选择观测结果的影响的统计方法。所适用的材料为每一个研究的观测变量都有一个共变量结果（X）,如前测、智力、年龄等。（2）特点（3）类型单因素共变数分析单因素重复测量共变数分析多因素共变量分析2、多元方差分析（二）多元回归分析基本思路：根据多次观测值计算出回归系数，建立回归方程并进行回归系数的显著性检验。1、多元线性回归一般问题（1）概念及适用资料（2）多元测定系数的形式（3）多元测定系数的意义（4）预测区间2、多元回归方程的建立与检验（1）含义（2）方法 （三）聚类分析1、定义与原理定义：又称分类分析，集群分析，是研究分类聚集的方法。它是将一批样本或变量按其在性质上联系的紧密程度进行分类，按观测值大小聚成若干可以定义的类别。现代三大统计方法之一。适用资料：要求事先知道测试对象的类型，各种测试资料或每一测试对象的多项目观测数据，一般情况下，这些数据是等距的测量数据。测试单位可以相同，也可以不同。（2）基本类型样品聚类指标聚类2、特点与应用（1）特点（2）应用：主要对样品或测试对象进行分类。（四）判别分析主要用于解决用于解决根据观测数据对所研究的进行分类和预测的问题，也用于在某种方法或原则已经将部分对象分成若干类的情况下，确定新的观测数据属于已知类别的哪一类。1、定义与原理概念：以已掌握的不同类别的样品为标准，结合所观测的不同样本的若干项不同的观测指标数据，建立一个或多个线性组合，称为判别函数，将尚待判断的事物加以判别分类的一种多元统计方法。适用资料与类型已知所需判别的类型以及关于各类型的多项测试的有关测试数据，据此建立判别模型，然后对未知的测试对象或指标进行类型判别。2、解释与应用（五）因素分析1、定义与原理（1）定义概念：从为数众多的观测变量中概括出少数不可观测的潜变量（又称因素）去替代已有的一些变量的统计分析方法。b.意义：c.因素负荷d.公共因素方差e.特征值与贡献率（2）原理（3）因素的选择2、计算步骤、解释与应用3、探索性因素分析与验证性因素的分析（六）其他常见多元素统计分析方法1、路径分析2、主成分分析◆◆五、统计分析方法的选择◆◆（一）选择统计分析方法应考虑的因素1、研究课题的性质和目的2、变量的性质3、数据的分布特征（二）统计分析方法的适用条件（三）统计方法的选择程序◆◆六、计算机通统计分析◆◆（一）计算机统计分析的基本步骤1、数据的组织2、数据的录入3、统计分析4、结果输出（二）常用的统计分析软件包1、SPSS2、SAS这一章很多内容都自行删减了，因为看不懂

1、主效应：实验所获得的由一个因素的不同水平引起的因变量单独效应称为该因素的主效应。2、交互作用：在多因素实验中各因素间不同水平的结合所产生的复杂的变化称为因素间的交互作用。3、危险因素：又称危险因子，泛指能引起某特定不良结局(如疾病)发生，或使其发生的概率增加的因子，包括个人行为、生活方式、环境和遗传等多方面的因素。4、暴露因素：又称研究因素，凡是接触过某种因素或具备某种心理行为特征都可以称为暴露，暴露因素可以是机体固有的、先天的,也可以是体外的、后天的。5、自变量：由实验者主动操纵变化的条件称之为自变量。6、因变量：由实验变量引起的某种特定的反应称为因变量7、控制变量：除实验变量之外，其他一切能够影响因变量的条件和因素则称之为控制变量。8、定量研究：以实证主义方法论作为基础，目的在于预测和控制，采用演绎推理法对数据资料进行数量分析和统计分析的研究。9、定性研究：以人文主义方法论为基础，目的在于描述和解释，采用归纳推理法收集文本信息，并从整体上进行理解的研究。10、观察法：又称外观法、自然观察法或客观观察法，是在自然条件下通过有目的、有计划地观察被试的言语、表情和行为等外部表现来了解其心理活动的方法。11、问卷法（questionnairemethod）：是研究者以按照一定要求和程序编制的问卷为工具来收集数据资料的一种方法。12、相关研究：用于探索变量间的关系，并根据这种关系就研究对象的特征与行为作出解释与预测。13、因果研究：用于探讨引发变量之间的关系，心理科学研究中心任务就是确定各种变量之间的因果关系。14、现况研究：又称横断面调查，是通过对特定时点（或期间）和特定范围内人群中的相关因素与心理行为或疾病分布的描述，探讨因素与心理行为或疾病分布可能的病因关系。15、个案研究法：研究者通过对个案的深入调查来研究或探讨与之相关的心理或行为问题，这种心理学的研究方法称为个案研究法。16、实验研究：是指在观察和调查的基础上，对研究的某些变量进行操作和控制，创设一定情景，以探求心理现象的原因、发展规律的研究方法，其目的在于揭示变量之间的因果关系。17、总体：指在规定范围内共同具有某些可观测特征的个体或某类客体的完整集合体。18、样本：就是按照科学的抽样方法从研究对象的总体中抽取一定数量的个体，构成能够代表总体的集合。19、被试内设计：通常也叫重复测量设计，指通过观察和测量同一个被试接受所有处理条件，比较两个或更多的不同处理条件的效果。20、被试间设计：指每个被试(组)只能接受一种自变量水平或多个水平结合中的一种实验处理。21、系统误差：又叫常定误差，指由恒定而规律的无关变量引起的误差。22、随机误差：指由偶然的无关变量引起的误差。23、归纳法：先取样观察、收集资料并记录若干个别事例、探求事物的共同特征，找出事物间的关系，得出通则性结论。24、演绎法：从通则性的陈述开始，根据逻辑推理的法则，将通则性结论推广到其它未经观察的部分，从而获得一项个别性的陈述。25、信度：即可靠性，是指采用同样的方法对同一对象重复测量时所得结果的一致性程度。26、效度：即有效性，是指一项测验能测到所要测量的内容或达到某种目的的程度。27、操作定义：在定义一个变量时，不直接描述被定义变量的特征、性质，而是说明观察或测量被定义变量所要做的实际活动。28、描述性研究：又称描述流行病学，是研究特定人群中疾病、健康状况的分布及其决定因素，并研究防治疾病及促进健康的策略和措施的科学29、访谈法：是研究者通过与研究对象有目的的交谈来收集有关对方心理特征与行为数据资料的研究方法，是定性研究最主要的方法。 30、现场研究：也称“实地研究”、“自然研究”，是指在自然条件下或真实生活情境中实施的各种研究。31、社会测量法：在社会心理研究中，对研究对象的属性在数量上赋值的过程称为社会测量。32、社会调查法：是有目的、有计划、有系统地搜集有关研究对象社会现实状况或历史状况材料的方法

教育心理学研究的具体方法技术很多，而基本的研究方法可以概括为描述的定量研究方法和解释的质性研究方法。1．观察法观察法是一种有目的、有计划地观察记录被研究对象行为活动的研究方法。观察法是科学研究中应用最广泛的一种研究方法。科学的观察方法先要解决“观察什么”“如何观察”“如何记录”这三个问题。观察法可分为自然观察法和实验室观察法，常常要借助仪器设备记录被研究者的心理与行为。根据观察要求的不同，又可以将观察法分为长期观察和定期观察。观察法是搜集研究资料的初步方法。其使用方便，有经验的研究者或教师如能善于运用，往往能够收集到不少所需要的数据和资料。但是，观察法积累的资料只能说明“是什么”，而不能解释“为什么”。因此，对于观察所发现的问题还需要使用其他方法作进一步的研究。2．实验法实验法是有目的地控制一定的条件或情境，以引起被试一定的心理反应的研究方法。运用实验法不但能说明“是什么”，而且能够进一步解释“为什么”。以实验法进行心理学研究的目的，是要搞清楚在有控制的条件下，影响一系列心理变化的因素，即变量。其中有些变量是由实验者控制的实验条件，称之为自变量或实验变量;有些变量叫因变量或依从变量，它们是实验者所要测定的行为和心理活动。例如，我们如果想要检验一种新的教学改革方法的效果，就可以把这种新方法视为自变量，而新方法所引起的变化反应视为因变量。用实验法研究心理问题必须设立实验组和对照组，并使这两个组在无关变量方面大致相同，然后对实验组施加自变量(实验变量)的影响，对照组则不施加影响，以这样的方法来考察并比较这两组的反应是否相同，确定自变量的实验效果。实验法的关键是对变量的控制，因此必须精细地设计并控制影响实验结果的自变量、因变量和无关变量。同时，要以数学的方法分析处理实验数据在统计学上的差异水平，从而得出科学的结论。3．测量法测量法是指运用标准化的量表(问卷)测定人的某种心理品质的方法。常见的心理测量有智力测验、人格测验、成就测验、态度测验、创造力测验等。所谓标准化的测量工具是指由权威机构或学科专家负责组织编制的心理量表(问卷)，其有客观而规范的标准，如信度、效度指标、评分标准、常模和解释系统，只有这样才能比较有效而可靠地测量出人们的心理品质。4．调查法调查法是以提问题的方式，了解被试心理活动的方法。调查法可以用于个体心理研究，也可以用于研究群体的心理。以调查法搜集资料有两种基本的方法，即问卷式调查和访谈式调查。运用调查法应当遵循的步骤是:①根据研究问题的性质，确定调查对象，选择恰当的调查类型和方式;②拟定调查的具体详细内容;③做好调查前的准备工作;④进行调查前的预测，以发现和纠正所要调查的问题及内容;⑤开展正式调查;⑥整理调查资料，统计分析调查结果。5．经验总结法经验总结法是教育心理学一个重要的研究方法，是指教育工作者从心理学的角度对自己或他人的工作经验进行总结。教育工作者，尤其是一线教师们在教学实践中常常积累起来了许多丰富的经验，并且提出一些值得研究的教育心理学问题。通过不断总结教育经验，提升教学科研水平，在教育实践中加以推广，常常能产生良好的教学效果。6．教育行动研究教育心理学主要研究教育实践领域中的各种心理学问题，因此教育实践是推动教育心理研究的强大动力，从这个意义上说，教师因为具备丰富的教育实践经验，因此也就具有掌握教育心理学的基本原理及其研究方法的实践基础。在以前，教学与学习的研究基本都是大学和研究机构的专家们的事，而当前，教学与学习的研究中出现了一个新趋势，即教师们自己开始越来越多地参与到研究中。科研兴教，让教师直接参与教学科研，这已经成了众多知名中小学的成功经验，也是国际上的重要倾向。

学会简易五步精神分析法，你也可以打开自我心结。通常我们所讲的“精神分析法”，是六大心理学派中最古老的一种心理分析手段。在我们普通人看来，似乎只有专业的心理学者才能够掌握精神分析法。其实，世间的任何学问你都可以将其归结为“规律的学问”。对于世间变化洞悉入微的人，自然可以掌握这些规律。哪怕是没有学过心理学的人，只要他有一定的社会阅历和人生经历，也能够开导劝解别人。既然精神分析法属于有规律的学问，那么我们普通读者也可以通过简单的步骤习得它，并且用来打开自己的内在心结。精神分析法的基本认识在心理学的发展史上，出现了六大心理学派，其中精神分析学派是最早的心理学派。其创始人也就是弗洛伊德，以梦境分析、潜意识探索以及本能欲望为基础，构建起精神分析学派。但是对于普通读者而言，想要学会梦境分析、潜意识探索，亦或是本能欲望，都需要专业化的训练。其实，这些看上去很深奥、复杂的分析法属于理论层面，也就是认识论。今天的文章，将从方法论的层面，向读者介绍如何采取简单的步骤，来分析自己的内心世界，打开内在的心结。在开始分析之前，需要读者牢牢记住，所有的分析都离不开亮点：童年情感经历以及内在需求。童年情感经历需要读者尽可能多地回忆起童年时期经历过的好的、不好的事情。对于有些人而言，由于童年时期经历过不好的经历，所以总是在刻意逃避。其实，想要内心更加强大，就要不得不去面对一些恐惧的东西。所谓的内在需求，也就是你的真实需求。有时候你觉得饿了，可是吃好多也不饱，这是因为你的真实需求不是食物，而是陪伴。心理学研究发现：孤独的时候，会让人胃口大开。简易精神分析五个步骤童年时期的经历想要理解你当前的困境，就要追溯到你童年时期的经历。你需要回忆童年时期所经历过的哪怕是琐碎的事情，当然你不需要特别费力的回忆。因为被你彻底忘记的童年回忆，也许对你现在的影响并不会太大。反而那些你在童年时期模糊的记忆，对你现在的影响是重大的。在分析童年经历时，主要分析你的情感变化，包括满足感、归属感、自豪感、匮乏感、自卑感、羞耻感等等。将这些感觉与当时的关键人物建立联系，比如：满足感和归属感是谁带给你的，是谁让你体验到自卑感、匮乏感。这些都是形成你当前的认知、情感、行为的基础，也是你建立世界观的基础。早期生活经历个体早期的生活经历，是自我建构、探索生活目的、确立思想信念的基础。你当前对人对事的态度、执念、行事风格，也都是在早期生活经历中确立起来的。早期生活经历可以从你离开家庭上学开始，到你离开学校为止。在这个时期内，个体处于集体之中，需要不断探索自己同他人的关系，自己在所处环境之中的位置。包括有多少人喜欢自己，有多少人讨厌自己，有多少人服从自己，有多少人掌控自己等等。不容易适应集体生活的人，内心会变得内向、敏感、多疑、自卑。未解决的问题（内在冲突）未解决的问题积压在内心，形成一种内在冲突。如果不及时解决，会造成严重的自我内耗。为什么存在问题不去解决？因为人们本能的逃避问题而不是解决问题。这些问题包括过去的没有来得及解决的问题，当前可以解决但是还没有去解决的，还有一些问题当前无法解决，需要未来慢慢解决的。作为心智成熟的人，不能够逃避任何问题。对于过去的来不及解决的问题，要学会接纳、学会放下。对于当前可以解决的问题，要立刻主动地解决掉。对于当前无法解决的，要制定计划，在未来某个时间点解决掉。未满足的需求（内在焦虑）未满足的需求是个体内心真实需求，也是个体的焦虑所在。精神分析法不像人本主义学派那样复杂，前者认为人的真实需求是爱。人们当前面临的一切困境，都可以理解为爱没有得到满足。当然，基于关系理论中的等价交换原理，你也可以把当前的一切困境，理解为自己没有付出足够多的爱。因为你想要获得爱，势必要付出爱。如果你没有付出，也就不会得到你所需要的东西。按照这个理论，的确有很多事情，都可以归结为自己做得不够好。未完全释放的情感（内在压力）想说的话没有说，想见的人没有见，想做的事情没有做。这些未能实现的意愿和想法积压在内心，会形成未完全释放的情感。如果这些情感不能完全释放，会让个体产生极大的挫败感，进而形成心理压力。按照心理逻辑学来讲，“我”的所有行为应该为“我”这个主体服务的，可是当“我”不再是“我”的时候，必然会变得颓废不堪。只有个体的行为全然是为了“我”这个主体的时候，才会有强大的内在驱动力。这也就解释了，为什么好像压力很大，却对此束手无策。总而言之，通过以上五个简单的步骤，你也可以进行精神分析，甚至比一些心理学者分析得还要好，因为你不会欺骗你自己。作者：九霄云客

第一节：心理学的研究对象01心理的基本结构（一）心理过程1、认知过程：人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。2、情绪情感过程：人在加工外界输入的信息时，不仅能认识到事物的属性、属性及其关系，还会产生对事物的态度，引起满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验。3、意志过程：为了实现目的而克服困难的活动构成心理过程中的意志过程。（二）个性心理1、个性倾向性：决定一个人态度、行为和积极性的选择性的动力系统。包括;需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。2、个性心理特征：一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，包括：能力、气质和性格。02如何正确理解人的心理（一）脑是心理的器官，心理是脑的功能（二）客观事物是心理的源泉和内容1、人的心理对客观现实具有依存性2、人的心理反映具有主观性和功能性（三）心理支配行为，又通过行为表现出来行为：有机体的系统（四）人的心理具有意识与无意识的特点第二节：心理学研究方法1描述研究（一）自然观察法（二）调查法：提问的方式，要求被调查者回答。分问卷调查和访问调查。（三）个案研究法：由医疗中问诊方式发展而来2相关研究测量两个或两个以上事件研究方法或变量之间相关程度的非实验研究方法。3实验研究按照研究目的，有计划的控制或创造条件，以引起或改变被试的心理活动，进而对被试的心理和行为规律进行分析研究的方法。4其他研究方法1、测验法2、自我报告法3、内容分析法、4、语义分析法5、社会测量法、元分析法等测验法：借助量表对研究对象的心理特征和行为进行观察和描述的方法。要注意信度（数据可靠程度）和效度（有效程度）。第三节：当代心理学的研究取向01生理心理学1、脑功能的定位2、心理免疫学3、遗传在行为中的作用02行为主义的研究03精神分析的研究弗洛伊德04认知心理学的研究把人看做信息加工者，一种具有丰富的内资资源，并能利用这些资源与周围环境发生相互作用的、积极的有机体。认知神经科学是当代心理学的发展的重要趋势05五、人本主义心理心的研究着重人格方面研究

观察法 指通过感官或仪器按顺序进行系统观察记录并分析的研究方法，其优缺点在于便行，涉及相当广泛的内容，观察材料更接近于现实生活；缺点在于只能表面观察，难以揭示现象背后的本质或因果规律。调查法 能够同时进行群体调查，快速收集大量资料，简易的问题也方便人们回答；缺点是不大适用于针对行为，而且对涉及态度的问题回答也未必真实，故而所得材料的价值要打折扣。测量法 采用标准心理测试量表或精密仪器，对有关心理品质或行为进行测定、分析的方法，包括能力测验、性格测验、人才测验等。个案研究 对个体、群体或组织以各种方法收集各方面可能的材料以供分析的方法，优点是针对性强，对于解决组织中具体问题颇有帮助；缺点就是过于具体，普遍性较差，其结论不宜随意推广。实验法 分为实验室实验和现场实验，前者特点是精确，但也失去了一定真实性和普遍性；后者是最为有效的方法结论具有普遍意义，但是代价高。评价法 核心手段是情景模拟测验，最重要的是模拟情景测验。优点是科学性强、可靠性高，经济效益明显，便于挖掘人才，但是也应该避免盲目用人、任人唯亲。