心理学研究什么

在学习A-level/GCSE心理学时，心理学研究方法是小伙伴们必须掌握的知识点。以AQA考试局GCSE心理学课程大纲来看，心理学研究方法（Research methods）是主要学习内容之一，这部分知识内容主要包括可检验假设的形式、变量类型、采样方式、设计研究、相关性、研究程序、规划和进行研究、道德考量（Ethical considerations）。各部分内容还包含具体Topic要求小伙伴们掌握：（AQA考试局GCSE心理学研究方法课程大纲）心理学有几种不同的研究方法，主要分为两种类型，即定量研究（Quantitative methods，取决于数学或统计数据的使用）和定性研究法（Qualitative methods）。这两种类别的研究方法包含许多种研究，比如说相关性研究、描述性研究和实验性研究等。具体使用哪种类型的研究取决于具体的心理学研究目标。学姐在这里给大家介绍几种不同的心理学研究方法。1.个案研究（Case Study）案例研究是定性研究方法。它涉及在一段时间内观察一个人或一组人。研究人员采访对象或观察行为并记录信息。通常使用这种类型的心理学研究来说明如何在实践中应用心理学原理或理论。案例研究方法广泛用于专业培训中。2.实验法（Experiment）在科学科学中，实验是最常使用的研究方法。实验法的第一个原则是设置对照组。对照组可能是一个或一组未经操纵的个人或群体。第二个原则是控制变量。也就是说，实验应尽可能避免多余数据。该因素使心理学家能够重复该实验，这是可靠研究的要求。第三个原则是测量的一致性。如果允许使用不同标准将导致实验无法复制，实验结果不可靠。第四个原则是显示因果关系。也就是说，在实验中执行的操作导致了最终结果，而没有涉及其他因素。实验可以是在实验室控制的，例如睡眠研究，允许心理学家操纵受试者但不能操纵其环境的现场实验，或者不允许进行控制且主要是观察性的自然实验。3.观察研究（Observational Study）这种类型的定性研究可以是既自然进行的，也可以在人为控制的情况下进行。这种研究方法是系统的且需要仔细记录的。观察研究的目的是识别和描述一个变量甚至一组变量。4.调查研究（Survey）这种调查研究方法取决于报告的数据，结果可能是高度主观的。因此，调查通常涉及许多主题。这是一种随机抽样的定量研究方法。这不是实验法，而是“精心选择”了样本的方法。5.内容分析（Content Analysis）这种研究方法涉及查看诸如印刷品、电视、广播等媒体，以重复特定单词或短语甚至想法。这是一种定量方法，利用有关单词或概念的数学或数据来研究诸如定型观念或某些文化方面（例如性行为）的事物。这类研究在广告中特别有应用价值，但也可用于预测特定人群的行为。心理学中使用的研究方法取决于要研究的数据种类以及研究的目的和广度。

【点击上方蓝字▲慧心荣德心理▲ 订阅】心理学研究|8个奇奇怪怪的心理学研究，你了解几个？1、“如果我长得再好看些，我一定会比现在快乐很多”研究发现，尽管“美貌”和“快乐”之间确实存在联系！然鹅！它们中间之间的关系要经过“自信”这一中介变量来起效。也就是说，只有美貌给你带来了自信，你才会因此会变得更加快乐。然鹅，我们都知道的，人对自己的美貌是永不满足的……不然也不会有那么多过度整容的案例了……美貌的人，可能也很自卑。所以，要想变得更快乐的话，提升自信可能比整容更有效哦。参考文献：Kaczmarek, L., Enko, J., Awdziejczyk, M., Hoffmann, N., Biaobrzeska, N., Mielniczuk, P., & Dombrowski, S. (2014). Would You Be Happier If You Looked Better? A Focusing Illusion2、快乐的另一个办法——找个穷人做邻居吧美国一项长达两年的研究表明，“不能赶上邻居的生活水平”是导致不幸福感的一个主要原因。参与研究的Lutmer教授说：“我们的幸福感与我们邻居的富裕程度成反比，如果你被富有的邻居包围着，你就会感觉不幸福。”#不幸福的根源，来源于比较呀~参考文献：戴维·迈尔斯. (2016). 社会心理学. 人民邮电出版社.3、别再担心听纯音乐被人瞎比比啦！之前在网易云音乐下面的评论看见喜欢听纯音的人好像很容易被人diss的一样……然鹅！研究发现，喜欢听器乐纯音乐的人——不管是古典音乐啦、电影原声带啦、还是爵士啦什么的——会有着更高的智商。但这也不是说喜欢听人声的人就笨的意思……#尽管在偏好rap和智商高低之间存在着显著负相关为什么会这样呢？Kanazawa博士认为，器乐纯音是人类进化中逐渐形成的，因此会与高智商相关。（不过这一解释也有着诸多争议就是了）参考文献：Kanazawa, S., & Perina, K. (2012). Why more intelligent indivials like classical music.Journal of Behavioral Decision Making, 25(3), 264-275.4、关于音乐的另一个可怕事实你有没有过脑海中循环某段音乐的经历？不管如何想让它停下来，但它就是小螺号滴滴地吹……有精神科医生可是把这当做精神分裂症和双相情感障碍的前兆哦。澳大利亚大学临床神经学家 Flavie Waters 说，“精神分裂症患者的感觉皮层往往过于活跃，但这些区域和额叶的连接性又很差。因此患者的大脑在进入有意识的认知之前会做出很多预测，而这些预测又先于现实发生，就产生了脑内声音。”#令人害怕5、一个恋爱小tip之前在微博上看见一个说法，女孩子要主动一点，不要等人来撩，因为真正的好男人，是不会撩妹的……好像有点道理……那现在再附送一个研究结果：当我们不确定对方是不是对自己有意思的时候，会觉得对方更有吸引力，当我们知道某个人对我们有好感的时候，会更有可能也对对方产生好感。然鹅！在不能确定对方是不是喜欢自己的时候，我们会更多地揣摩对方的心意，甚至比明确知道对方喜欢自己时更容易对对方产生好感。#所以，你到底喜欢不喜欢我嘛？#你猜~参考文献：Whitchurch, E. R., Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2011). “he loves me, he loves me not. ” uncertainty can increase romantic attraction. Psychological Science, 22(2), 172.6、空调拯救全人类为什么提到空调？因为夏天到了。有研究发现，炎热的天气会让人们更少做出有益于他人的事情。炎热会引起疲劳，疲劳会让人心情没那么好，从而人们更不愿意帮别人的忙。#夏天，人们的善良水平直线下降#再次感谢空调在构建和谐社会方面做出的贡献参考文献：Belkin, L. Y., & Kouchaki, M. (2017). Too hot to help! exploring the impact of ambient temperature on helping. European Journal of Social Psychology, 47.7、人之将死，其言也善我们每个人或多或少都怕死，也都倾向于认为，濒死的感受是痛苦、恐怖且而孤独的。然鹅！（今天说了好多然鹅……）研究发现， 濒临死亡的人的情绪体验，比我们想象的要积极许多。通过分析重症患者与死囚犯在临终前写下的博客，研究者发现，除了恐惧、恐怖等负面形容，这些文字中还充满了爱、希望，以及对于意义的思索。#爱过！！！！参考文献：Goranson, A., Ritter, R. S., Waytz, A., Norton, M. I., & Gray, K. (2017). Dying is unexpectedly positive. Psychol Sci, 28(7), 988-999.8、爱到底是什么？近年来的神经科学研究显示，爱不是一种持续不断的情感，而是一个个产生了“积极共振”（positivity resonance）的瞬间，每个这样的瞬间都伴随着身体、大脑、激素水平的变化。当我们感觉到“爱上一个人”的时候，往往说明我们与另一个人之间存在很多个这样的瞬间。所以——爱不是永恒的，爱的对象也不是独一无二的。也许你会在一些瞬间感到非常爱对方，也可能会在另一些瞬间感到讨厌对方。你可能在一个瞬间和某个人有爱的感觉，而在另一个瞬间对另外一个人产生这种感觉。但是，但是啊，我对你的爱，正说明，我们之间存在着无数个，非常美妙，又难以替代的瞬间呀。参考文献：Fredrickson, B. L. (2013). Chapter One - Positive Emotions Broaden and Build. Advances in Experimental Social Psychology. Elsevier Science & Technology.

在上篇文章中讲到了心理学的定义：心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。同时说道心理学研究的对象是: 心理过程和人格心理过程分为：知，情，意三个过程。本文来讲一讲人格人格主要表现在心理动力和心理特征两个方面。1．心理动力心理动力是指人对客观事物的态度及对活动对象的选择与趋向，是人从事活动的指向性与基本动力。主要包括需要、动机、兴趣、理想、价值观、人生观和世界观等。2．心理特征心理特征是人在认知过程、情绪情感过程和意志过程中形成的稳定而经常表现出来的心理特点，是个体多种心理特点的独特结合，集中反映了一个人的心理面貌的独特性、个别性，主要包括能力、气质和性格，它们是心理学研究的另一个对象。人格是一个综合性的概念，是一个集合，但是这个集合是稳定的，在各种情况下都会表现出同样的特征，那么现在你明白了吗？

关于心理学研究的对象，不同的心理学家从不同的角度和层面做出了研究和解释，并把这些研究广泛应用在人类生活和社会实践的各个领域，为提升人类生活品质服务。这样，现代心理学就发展成为一个较大的学科体系，包含有多种心理学分支。根据这些分支担负的任务不同，大致可以划分为两大领域：基础研究和应用研究。基础研究学科主要有普通心理学、认知心理学、比较心理学、发展心理学、实验心理学、精神心理学、生理心理学、心理语言学、心理统计学、理论心理学、社会心理学、幼儿、儿童、青年、成年、老年心理学等；应用研究学科主要有咨询心理学、临床心理学、环境心理学、宗教心理学、消费心理学、应用社会心理学、管理心理学、教育心理学、工业心理学、司法心理学、健康心理学、运动心理学等。那么，从事基础研究和应用研究的心理学家们希望达到的目的是什么呢？一般来说，人类渴望了解自己、了解自己的行为，希望通过探索找出如下问题的答案：一种行为的本质是什么？（描述行为）这种行为为什么会产生？（解释行为）这种行为将在什么时候更容易发生呢？（预测行为）影响这种行为的条件包括哪些？（控制行为）怎样才能使这种行为发生变化呢？（改善行为）所以，基础心理学家研究的目的是描述、解释、预测和控制人的行为，应用心理学家研究的目的还包括改善人的行为，促进人类生活质量的提高。例如在研究考试压力时，基础心理学家研究的是“考试压力如何影响人的态度和行为？”而应用心理学家则会思考“怎样利用关于考试压力的知识来减少学生的问题行为？”1．描述行为心理学研究的首要任务是对行为进行观察，描述行为就是指在对典型行为的精确观察和详细记录的基础上，对行为进行命名和分类。例如，小丽发脾气的行为是指小丽对她的丈夫闹情绪，冲他大喊，走进卧室摔门，或者当他说出阻止她的话时，她对他大声说：“你闭嘴！2．解释行为解释行为是指说明行为产生的原因。如你摔倒在乡间的小道上比摔倒在繁忙的公路上更可能得到别人的帮助，为什么呢？因为有他人在场，每个人都会出现“责任扩散”的心理，现场潜在的救助者越多，人们等着别人救助的可能性越大，所以，救助人的行为发生的可能性就越小。在本章开头提到的报道中，那位中年男子身边有无酒瓶子，也是一个影响救助行为的因素，因为人们付出的代价越小，就越有可能救助。3．预测行为预测行为是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将要被发现的可能性的陈述。如根据“责任扩散”的研究，倘若你摔倒在繁忙的公路上，你可以预测，即使人来人往，可能也不会有人很快来帮你。4．控制行为行为控制指根据预期结果改变影响行为的条件。例如，把电视机包起来或不把遥控器放在眼皮底下，都会增加看电视的难度，这样孩子们更有可能看手头的书而不是看电视娱乐节目。5．改善行为毫无疑问，心理学知识可以用来控制人的行为，但运用心理学知识的最终目的是为了改善行为，帮助人们提高生活质量。例如，吸烟的危害性大家是清楚的，戒烟的行为治疗可以帮助人们提高健康水平。

心理学入门Introcing Psychology – Introction to Psychology心理学是研究心理现象的科学；心理学的基本任务是探索和揭示心理现象的规律；心理学的研究领域不断扩大，正在成长为一颗枝叶繁茂的科学大叔；研究心理学有重要的理论和实践的意义；心理学是一门中间科学，它既具有自然科学的性质，也具有社会科学的性质；试验方法是心理学最重要的一种研究方法，在心理学中还经常采用观察法、测验法和个案法等。1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着心理学作为一门独立的科学正式诞生。19世纪末20世纪初是心理学中派别纷争的时期。当时涌现出来的重要学派有：构造主义、机能主义、行为主义、精神分析学派和格式塔心理学风。不同学派在心理学的方法论基础、研究对象、研究领域和研究方法上都有显著的分歧。它们对现代心理学的发展都起到了作用 。从20世纪30年代以后，心理学各派别间出现了互相吸收、互相融合的新局面，心理学形成了不同的研究取向，主要有认知心理学的取向、行为主义的取向、精神分析的取向、人本主义和积极心理学的取向、生理心理学的取向、进化心理学的取向。二次世界大战后，心理学得到了迅速的发展。某些占统治地位的传统观念(如行为主义、精神分析)受到日益猛烈的抨击，而新的心理学思潮相继产生，形成了不同的研究取向，主要形成了以下6个方面的研究取向：1、认知心理学的取向：把人看成一种信息加工者，主要探究认知（感知觉、记忆、思维等）过程。强调环境因素不再是说明行为的最突出因素，而是通过支配外部行为的认知过程而影响到行为的。2、行为主义研究取向：主要研究行为，观察学习等，注重社会因素的影响，改变了传统行为主义重刺激-反应、轻中枢过程的思想倾向。3、心理分析研究取向：强调意识和自我的重要性，把青年期看作力比多活劢的高潮时期；强调自我在人格发展中的作用。4、人本主义研究取向：认为人本质是好的、善良的，人有自由意志、自我实现的需要，人是单独存在的，不要把他们合并在不同的范畴之内。5、生理心理学取向：关心心理与行为的生物学基础，脑结构、免疫、遗传对人的影响，把生理学看成描述和解释心理功能的基本手段。6、进化心理学取向：强调自然选择对人类普遍行为倾向的塑造作用；人类的心理机制也是自然选择的结果，强调“过去”对心理机制的关键作用。功能分解是探究心理机制的重要途径；心理机制具有模块性 ；人的行为表现是心理机制和环境相互作用的结果 。

一、实践意义科学的重要作用在于预测。人们掌握了心理现象的规律，就能根据社会实践的需要去预测和控制心理现象。例如，根据亲子关系对情绪发展的作用，培养和发展婴儿的健康情绪；根据理解与记忆的关系，帮助人们改善记忆的效果；根据视觉缺陷与大脑损伤的关系，进行临床诊断和治疗；根据颜色视觉的规律，配置所需要的颜色；根据组织行为学的研究，改善团队管理，优化组织结构等。这些研究都有助于促进人的毕生发展，维护心理健康，减轻职业压力，增进人际交流，进而提高人的生活质量。花生心理工作室二、研究领域心理学与临近学科相互影响，形成了许多分支学科，下面介绍一下心理学主要的研究领域。（1）普通心理学这是心理学的基础学科，研究心理现象发生发展最一般的规律，如感知觉、记忆、思维、人的需要和动机情绪等。普通心理学概括了各分支学科的研究成果，同时也为各分支学科提供理论基础。（2）生理心理学和心理生理学主要研究心理现象的生理机制，主要指各种感官、脑、内分泌腺等对行为的调节机制，以及遗传在行为中的作用等。例如，损伤海马会引起遗忘，刺激颞叶会使人回忆起童年的事情。（3）发展心理学研究心理的种系发展和人的心理个体发展。研究种系发展的心理学也叫做比较心理学，它将动物心理与人的心理进行比较，从中确定他们的差别和联系。例如通过比较脑结构，研究言语的进化；还研究动物的心理和行为的方式，如蚂蚁的嗅觉、蝙蝠的听觉等促进了仿生学的产生与发展。毕生发展心理学研究人类的个体心理，探讨各个年龄阶段的心理特征，揭示各年龄阶段之间发展的规律。例如，了解儿童发展的规律，有助于儿童的教育和培养工作。而且现今老年人口比重增多，因此老年人的心理适应和老年病也引起人们的普遍重视。花点时间 从心开始（4）教育心理学研究教育过程中出现的各种心理现象。教育心理学的研究直接关系到教育的改革、人才的培养和选拔。与教育心理学密切相关的一门学科是学校心理学，它研究儿童、青少年及各阶段学生与教学过程有关的心理学问题。特别关心学生的各种认知障碍和情绪障碍，如学习能力缺失，智力落后、多动症，孤独症等。（5）医学心理学研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用。包括心身医学和身心医学，前者研究致病的心理因素，后者研究疾病和体残对心理的影响。与之相关的还有健康心理学，研究人的思考、感受 、行为方式与其生理健康的联系。并通过心理-社会干预来促进健康，防止疾病。临床心理学也属于医学心理学，主要任务是研究变态心理与变态行为的矫正与治疗，如对各种神经病和精神病的诊断与治疗。（6）工业心理学研究工业劳动过程中人的心理特点和行为方式。所研究的问题又可分为管理心理学、工程心理学、消费心理学等。研究的具体内容包括：在生产条件下人与机器设备之间的信息传递和相互适应、新兴仪表的设计、人员的特殊训练和选拔、工作制度的安排、工作环境的安全和舒适、组织管理的改进、人力资源开发、消费者的购买愿望和需求等。这样的研究有利于改善工人的劳动条件，实现人、机器、环境的最好匹配，保障生产安全，发挥人在生产过程中的积极作用，提高劳动生产率。花生心理（7）军事心理学研究军事人员的选拔和培训、军事职业特点的分析、军队中的人际关系和组织，它还研究负面影响的冲击、极端环境（例如高山缺氧）对行为的影响，预防战斗人员的生理和心理失调等。（8）社会心理学研究社会心理与社会行为的科学，它研究大群体中的社会心理现象，如群体内的人际关系、心理相容、群体气氛、领导与被领导、群体的团结与价值定向等。每个人在心灵的成长上都会遇到问题，无论对于自己还是他人都会产生困惑，这是一种普遍的现象。如果遇到了亲子关系问题、孩子的学习与成长、夫妻关系问题、恋爱情感问题、职场压力问题、与父母关系问题、个人成长问题与财富的关系问题等。可以去花生心理工作室，其地址是沈阳皇姑区亚洲大厦A座1203室；另一个地址在沈阳和平区长白二街浑河天地207室。工作室整合了国家认证的家庭指导师、国家中级拓展训练师以及资深二级心理咨询师等优秀师资力量。致力于家庭教育咨询、青少年心智成长咨询、一对一心理咨询等。为大家的心灵成长保驾护航，使生活更加美好。

心理学在人们心中是个很神秘的学科。通常的问题是学了心理学是不是就可以知道其他人在想什么？可以不可以催眠别人？接下来我们来了解一下心理学的定义。一、心理学的含义（一）什么是心理学心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。（二）心理学的性质心理学是一门兼有自然科学和社会科学性质的边缘科学或中间科学。那么心理学家们到底研究人的什么东西呢？在心理学中，一般把统一的人的心理现象划分为既相互联系又相互区别的两个部分：心理过程和人格。（一）心理过程在一定时间和环境中发生、发展的心理活动过程，根据其能动反映客观事物及其关系的角度不同，分为认知过程、情绪情感过程和意志过程。1．认知过程认知过程是指人认识客观事物的过程，或者对信息进行加工处理的过程，是人由表及里，由现象到本质地反映客观事物的性质与内在联系的心理活动。认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维和想象。注意是伴随在心理活动过程中的心理特性。2．情绪情感过程情绪情感是指人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，它是人对客观事物要求的反映，包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、惧等。3．意志过程意志过程是指人自觉地确定目的，克服内部和外部困难，力求实现预定目的的心理过程。人的意志行为体现在发动和制止两个方面。

今天我们来看当代心理学研究的主要取向有哪些？因为心理学经过学派纷争以后，逐步的开始走向整合，慢慢地现在门派之争已经很少很少了，更多的做心理学的都是综合的，什么学派都学一些，然后用的时候呢，一般是哪个好用就用哪个，是这样的一个状况。那么当代呢我们格外要注意的是人本主义就够了。人本主义心理学两个代表人物，分别是马斯洛和罗杰斯。那么是什么时候创立的呢？是20世纪五六十年代。更多的关心人的价值与尊严，认为每个人都是由价值的，每个人都是有尊严的，每个人都有潜能的，每个人都是想更好的，人人如此。比如有些孩子成绩比较差，难道他不想更好吗？他想的。只不过他现实的阻力太大，他的底子太差，给他定的目标又太高，他肯定实现不了。所以才表现出来破罐子破摔的形象，其实他也是想更好的，没有人不想更好，人人都想更好。这就是人本主义的理论。非常重视人的潜能，每个人都是有很多潜能的，我们要学会去挖掘。因为当你去挖掘他更多的潜能的时候，他的潜能才会出来。如果你不挖掘的话，他的潜能可能就会被埋没。这就是很多家长不舍得用孩子，孩子这也不行，那也不会，感觉孩子还小，最后的结果就是什么呀？最后的结果就是孩子真的这也不会，那也不行。送给大家一句话，孩子越用才会越有用。你要想毁掉孩子哪一部分能力，你就替他做哪一部分。你要想毁掉他全部的能力，你就全部都替他去做。那么他最后的能力就都会毁掉。这是潜能这一块。我们最终是达到自我实现的目标。那么有很多人呢，没有想过自我实现的事儿，或者说根本就不知道接着认知心理学、生理心理学，这里我们就不多讲了，简单了解一下就可以了。

教育心理学研究的具体方法技术很多，而基本的研究方法可以概括为描述的定量研究方法和解释的质性研究方法。1．观察法观察法是一种有目的、有计划地观察记录被研究对象行为活动的研究方法。观察法是科学研究中应用最广泛的一种研究方法。科学的观察方法先要解决“观察什么”“如何观察”“如何记录”这三个问题。观察法可分为自然观察法和实验室观察法，常常要借助仪器设备记录被研究者的心理与行为。根据观察要求的不同，又可以将观察法分为长期观察和定期观察。观察法是搜集研究资料的初步方法。其使用方便，有经验的研究者或教师如能善于运用，往往能够收集到不少所需要的数据和资料。但是，观察法积累的资料只能说明“是什么”，而不能解释“为什么”。因此，对于观察所发现的问题还需要使用其他方法作进一步的研究。2．实验法实验法是有目的地控制一定的条件或情境，以引起被试一定的心理反应的研究方法。运用实验法不但能说明“是什么”，而且能够进一步解释“为什么”。以实验法进行心理学研究的目的，是要搞清楚在有控制的条件下，影响一系列心理变化的因素，即变量。其中有些变量是由实验者控制的实验条件，称之为自变量或实验变量;有些变量叫因变量或依从变量，它们是实验者所要测定的行为和心理活动。例如，我们如果想要检验一种新的教学改革方法的效果，就可以把这种新方法视为自变量，而新方法所引起的变化反应视为因变量。用实验法研究心理问题必须设立实验组和对照组，并使这两个组在无关变量方面大致相同，然后对实验组施加自变量(实验变量)的影响，对照组则不施加影响，以这样的方法来考察并比较这两组的反应是否相同，确定自变量的实验效果。实验法的关键是对变量的控制，因此必须精细地设计并控制影响实验结果的自变量、因变量和无关变量。同时，要以数学的方法分析处理实验数据在统计学上的差异水平，从而得出科学的结论。3．测量法测量法是指运用标准化的量表(问卷)测定人的某种心理品质的方法。常见的心理测量有智力测验、人格测验、成就测验、态度测验、创造力测验等。所谓标准化的测量工具是指由权威机构或学科专家负责组织编制的心理量表(问卷)，其有客观而规范的标准，如信度、效度指标、评分标准、常模和解释系统，只有这样才能比较有效而可靠地测量出人们的心理品质。4．调查法调查法是以提问题的方式，了解被试心理活动的方法。调查法可以用于个体心理研究，也可以用于研究群体的心理。以调查法搜集资料有两种基本的方法，即问卷式调查和访谈式调查。运用调查法应当遵循的步骤是:①根据研究问题的性质，确定调查对象，选择恰当的调查类型和方式;②拟定调查的具体详细内容;③做好调查前的准备工作;④进行调查前的预测，以发现和纠正所要调查的问题及内容;⑤开展正式调查;⑥整理调查资料，统计分析调查结果。5．经验总结法经验总结法是教育心理学一个重要的研究方法，是指教育工作者从心理学的角度对自己或他人的工作经验进行总结。教育工作者，尤其是一线教师们在教学实践中常常积累起来了许多丰富的经验，并且提出一些值得研究的教育心理学问题。通过不断总结教育经验，提升教学科研水平，在教育实践中加以推广，常常能产生良好的教学效果。6．教育行动研究教育心理学主要研究教育实践领域中的各种心理学问题，因此教育实践是推动教育心理研究的强大动力，从这个意义上说，教师因为具备丰富的教育实践经验，因此也就具有掌握教育心理学的基本原理及其研究方法的实践基础。在以前，教学与学习的研究基本都是大学和研究机构的专家们的事，而当前，教学与学习的研究中出现了一个新趋势，即教师们自己开始越来越多地参与到研究中。科研兴教，让教师直接参与教学科研，这已经成了众多知名中小学的成功经验，也是国际上的重要倾向。