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想学心理学?听听我的经历,少走点弯路丹心谱

想学心理学?听听我的经历,少走点弯路

今天的这两个故事来自现场问答。看完之后,你有什么不一样的感受或者体会,欢迎留言讨论。By冷爱问题一:想从事心理学方向,该不该转行?我是2015年药学专业大专毕业的,14年专升本学习食品营养与健康专业,并在18年年底拿到本科学士。去年也就是19年谈恋爱期间遇到一些问题,也包括自己的心理问题,便开始接触心理学和学习心理学知识。现在感觉自己对心理学和情感行业有很大的兴趣,也想更好地帮助自己和他人从心理问题走出来,所以也想参加在职研究生,考研心理学。现在的问题是:我是参加考研心理学,还是直接学习情感行业课程?我想更专业地学习心理学知识,如果是考研心理学我又需要注意什么呢?我目前从事的是医药行业的销售工作,自己不是很喜欢这种工作模式,但是收入较为可观。我一直很感兴趣的是培训行业或者教育咨询类的输出工作,因而如果学习心理学方向,意味着转行。问题二:如果想入心理学行业,有哪些需要规划?问:我的疑问是关于人生规划的:我不知道应该在大健康领域叠加发展,还是从事心理咨询行业?我从事医药行业十年,有执业药师证,正在考健康管理师证。我想变为斜杠青年,选择一是大健康领域,它和我当前从事的工作行业息息相关,有较好的基础条件。但我心里更喜欢心理咨询行业。如果从事心理咨询,希望能得到您的一些指点:目前我零散报名学习了一些大众学习课,并不是系统学习的,也没有学得很深入。现在我存在几个疑惑是:1、我看冷大您曾多次提过心理咨询行业需要投入很高,专业内容枯燥,水也很深,所以我有点担心,现在的兴趣究竟是因为作为门外汉的美好想象还是真的喜欢?2、如果需要投入很高,现在各类培训机构的培训有用吗?我想找机构进行培训学习,并考取培训证书,最好学习后有实习岗位机会。现在各类培训机构,在业内的认同度如何,课程含金量怎样?各个机构各自颁发的心理咨询培训证书能让业内认可吗?3、各机构的心理咨询培训费用不一,几千到几万的都有,请问这个行业有大概的费用价位吗?4、心理咨询培训方向有细分,整体的心理咨询、两性的、亲子的等等。我应如何选择和规划?5、您说的医学派、学院派和江湖派,江湖派出身可以吗?我考不了卫生部的心理治疗师,也没有心理学相关背景。是否可以报考心理学的研究生学习?全日制的参加不了,选择网络心理学研究生的方式进修可以吗?6、如果想入这行,还有哪些需要考虑和规划的呢?冷爱回复:首先,心理学分两大块:一部分是心理科学;一部分叫临床应用,或者叫咨询与培训。这是两大板块内容。心理科学,如果去学习它,是跟学习别的科学一样的,是要去做一些科学研究。比如,心理科学现在最流行的是研究核磁共振等等。所以,心理科学可以说是学习难度非常大,也跟大家的日常生活没什么关系的一件事情。我经常打一个比方,科学家在很早之前发现了热胀冷缩的原理,这是科学研究层面。然后,有人利用这个原理发明了发动机,这叫工程学,应用层面的事情。我们平常说的心理咨询,其实就是一个应用层面、临床层面的事情。学习心理学,应该抱有什么预期?绝大部分人学心理学都有两个诉求:一、探索人生的终极命题。绝大部分走到心理学这条道路上的人,都想解决一个问题——“我从哪里来?我是谁?我要往哪里去?”但事实是,心理学作为一门科学,它不能够解释科学所不能解释的问题。心理学,并不能回答我们:作为一个人,我们存在的意义是什么?我们的生命应当如何使用?我们的使命是什么?我们的价值是什么?我们要走向何方?某种程度上,这是一个哲学层面的问题,有一些宗教也在回答这些问题,也有一部分现象学在回答这些问题等等,我们就不展开了。总而言之,这是一个非科学问题。寄希望于学习心理学来解决这类问题,就像在机场等一艘船,总抱怨船不来,问题是,机场本身就没有船。二、想要解决自己的问题,想要帮助别人。这个问题的答案是,心理学既不能解决我们自己的问题,也不能够让我们直接解决别人的问题,这就是事实。心理学提供的帮助,是一个足疗按摩级别的帮助,不是一些人想象中脱胎换骨的帮助。比如,我们今天睡觉落枕了,可以找个盲人技师捏一捏;那如果是今天心灵疲惫了,就可以找一个心灵技师给我们捏一捏,心理学能提供的帮助大概就属于这个层次。心理咨询师,不负责拯救你的人生。就像今天有几个提问,我一看就很沉重,为什么很沉重?因为那些都不是一个问答能够承载的问题。心理咨询师也一样。我们会发现,越优秀,越受过良好训练的心理咨询师,越不会给我们答案。一个受过系统训练的、好的咨询师,当我们问他:“我应不应该离婚”时,他有可能会问我们:“你有没有思考过,你把生命中这样一个议题交给我,是什么样的缘故呢?”我们一听,可能就蒙了。在我们的想象中,咨询师仿佛可以调兵遣将,给我们一下子解决问题,但事实可能并非如此。当然,以上言论,并不是在否认心理学的价值。我之前讲过很多次,心理学的学习,确实在临床应用侧给我很多帮助,我们今天就不展开了。所以,我想说它有帮助,但帮助的点和范围可能跟我们想的不一样,我们绝对不要神化它。关于考研心理学本质上讲,国内现在很多所谓心理学的硕士通往的是科研侧,而不是应用侧。如北师大、华南师范大学等等,这些都是典型的科研机构,它们大部分专业跟大家想象的可能不一样。此外,也有很多人觉得考研是生命当中一个重要的出路。答案是,并不是这样的。如果不喜欢搞科学研究,去考研,然后读博,并不是一个好的方式。当然,如果喜欢搞科研,可以去考,但前提是自己真的喜欢搞科研。搞科研,可是要扎进去一辈子,几十年里别的啥也不干,就对着一堆数据慢慢研究,这才是搞科研的人。以上,不是我不鼓励大家考研,我从来没有这么说过,我要回应的是第一位姑娘所说的“考研心理学就可以知道更多的心理学知识”,她的想法可能有误差。我说了,心理学首先就有两大筐,一大筐是搞科研的心理科学。心理科学跟这个姑娘所谓的“心理学知识”,可不是同一种心理学知识。她所谓的心理学知识是什么,用一些流行词说,可能是“原生家庭”这类的东西。但是,很可能她读完四年本科、三年研究生,发现教材上根本没出现过这类知识。这就是科研侧与应用侧的差异,是每一个想要考研心理学的同学需要提前了解的事。普通人想掌握一些日常心理学知识,想要入行应该怎么做?在座各位跟我一样都是普通人。普通人,首先搞清楚自己的动机是什么,这很重要。绝大部分人,最开始的动机是为了解决自己的问题。就像去餐厅吃饭,吃到一道菜不错,也想自己学;去做个足疗,师傅脚捏得真不错,也想学着捏一捏。这是没有必要的。如果是为了解决自己的问题,普通人最应该做的事情就是挣钱。挣完钱,找个好的咨询师去解决就行了,这是人生中最应该做的事,而不是在这上面投入过多。因为道理很简单,一个理发师,就能对着镜子给自己剪头发吗?一个人心脏有点问题的医生,就算知道怎么给人开刀解决心脏病,也不能给自己开刀啊。所以,如果是为了解决自己的问题,就像提问的这两个姑娘,多多少少都带着一些解决自己问题的动机,就应该去找一个专业的人来帮自己解决,就这么简单。大家一定要知道,有些问题是自己学会了也解决不了的。所以,学习心理学解决自己的问题有一个悖论。这个悖论是,就算学了心理学,就算心理学有用,我们也会发现不能给自己开刀,只能给别人解决问题,无法给自己解决问题。这还是学好了的说法,学差了的情况下,既不能给自己解决问题,又不能给别人解决问题,逻辑就这么个简单。“接下来,我们采访一下第二位姑娘橘子,她就是想要入行心理学的姑娘。冷爱:你想入行,是为了挣钱,还为了干嘛?橘子:对,算是吧,因为我想的是这是作为斜杠青年的一个选择。冷爱:好,我来提问,你来答,不用讲原因,直接回答我的问题,我们的规则是我来提问你来答。第一个,你想挣钱是不是?橘子:是。冷爱:你想挣多少钱?橘子:其实挣钱是一部分。冷爱:我来提问你来答,你要改讲别的,这就到另外一个故事上了。我就说你想挣钱,想挣多少钱?橘子:这个我还没有考虑的太多。冷爱:那你必须考虑这个啊,你都打算去挣钱了,你的行为如果是一个商业行为,所有的商业行为都考虑一个问题,叫做投入产出比。我们怎么去投入,然后怎么去产出。对,我在这里想跟大家讲一下,我绝不是阻拦大家学心理学,我毫无这个意思,我很鼓励,很欢迎大家来干这行。只是我的意思是,大家对这件事情要有个正确的认知跟期待。因为很多人进来之后就很失望。橘子:好的冷大,您这样说了之后,我刚刚大概考虑了一下。如果作为一个兼职,我的想法是能够每个月能够赚两千以上。如果能够做得比较好,再转做全职,我希望年收入在三十万以上,初步是这样想。冷爱:很好,特别好,那我告诉你,作为副业一个月赚两千块,这是有可能的,但可能跟你想象的不一样。因为这件事情一共有三种赚钱的可能性。第一种赚钱的可能性,写文章投稿,比如说在冷爱公号投一篇文章,可能至少就有三百块。只要一个月能有十篇文章,被各个不同的公众号采纳了,一个月挣了就有三千块对吧,这是不是就挣钱了?橘子:这不是我想要的。冷爱:你想象当中,你要去给别人做咨询,然后挣这两千块是不是?橘子:是的。冷爱:好,如果你是做咨询,假设是挂一个平台,两千块意味着:两百块钱一小时的价格,你要接十个小时的咨询。我帮你算了一下投入产出比,大概应该是这样的。为了达到你可以挂一个两百块钱一小时的咨询费平台资格,你要投入的时间、精力无法计算,但是金钱投入,少说需要几万块钱。这是为什么呢?因为你要挂一个平台,即使是入驻最差的平台。你现在有证吗?心理咨询师之类的证。橘子:就是没有证书。冷爱:没有证书说明你来晚了,你是在人社部取消资格证书后才来的。挂平台,有两种办法。第一种,像我们这种有证的人,比如说,我是二级心理咨询师,一般是多多少少有些经历的,再找个人介绍一下就可以挂平台,一般也就几百块钱一小时吧。这是有证的人。没有证的人你会发现,各大平台拿这个证本身当做一个生意,其中具体的细节我就不说了。我只能说,你要想靠它挣钱,这不算是一个很好的生意。橘子:我也不是说纯挣钱,也想学习一些东西,我觉得这个方面确实对我有帮助。冷爱:我有个同行机构创始人,他看过我公号,听过我这样的言论,他就跟我说:“你这人,为什么总讲一些让别人想法幻灭的东西呢,本来人家是抱了一个美好的梦想来的,你这么一讲后,人家听了很失望”。我当时跟他讲的,跟我现在跟你讲的是一样的。我说,“我只能做我自己,我只能讲我所知道的事。”我今天讲的一切,并不是说你不能做这件事,我只是跟你这件事情是怎么样的一回事,不要抱有太高的期待。橘子:其实学心理学一方面是一个斜杠的选择,另一方面怎么说呢,就像我看您以前也提问过我们的——“你想做什么?你的梦想是什么?”我真的不知道,我觉得从小到大,都不知道自己真正想做的是什么,或应该做哪些事情,哪些工作是开心的?但我觉得,至少在学习心理咨询或者了解它的过程中,我觉得很开心,我从来没有这么强的意愿要在某方面有发展。冷爱:特别好,那我给你一些忠告。”我作为一个江湖派,走过很多弯路,花了很多冤枉钱。可以说,我今天讲的每句话都是过去走的弯路后给我的经验。既然跟大家有缘分连接到,那我就在这儿苦口婆心讲一讲。你要是真的想学心理学,就正儿八经准备几万块钱。然后,从以下四个流派——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗,以及人本主义挑一个。但因为“人本主义”目前在国内没有太大的发展前景,就在这三个流派做选择——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗。每个流派可以先买些书了解一下,再去听一些便宜的网络课感受一下。然后,选择一个你喜欢的流派深入下去,这是一个普通人、江湖派唯一可行的方法。大家一定记住,这个行业非常复杂,如果是初学者,学心理学一定要走名门正派,千万不要走上了歪路。这四派人就像在光明顶上,外面很多都是群魔乱舞,不断想围攻光明顶。所以,普通人如果想在江湖派里杀出一条血路,得在这四派中拜入其中一派里自己认可的人。然后,花几万块钱跟着这个人认认真真学个三五年,看能不能出师。接下来具体讲一下,一个正规的学习之路由哪三部分构成:第一部分,系统地学习。我是2008年入行的,入行前,踩过特别多的坑,也走了一大圈弯路。直到2015年,一个台湾朋友邀请我去参加当时在中国台湾举办的《Bowen家庭理论与多元领域对话》国际研讨会。去了那里我才发现,原来,那才是我真正的归宿。当时我走进那个礼堂,看到了大概有几百号人,全都是研究家庭治疗流派的人。我就在想,这么大个事儿,我怎么以前从来不知道?怎么说呢?那天对我来说,是一个巨大的震撼。从那里开始,我也算入了名门正派了,开始知道原来事情是这样的。至于前面那几年都是在浪费时间,都是在不停地兜兜转转,不停地学垃圾,不停地被割韭菜,花了很多冤枉钱。入门之后,我就去了美国,在约翰·戈特曼大师的工作坊学习,后来我拿到了他的授权,并于去年把约翰·戈特曼的培训带到了中国。我们是中国第一家,也是目前唯一一家拥有约翰·戈特曼认证的培训机构。总而言之,十几个学派我都做了了解和学习之后才发现,婚姻家庭治疗确实是我的归宿。然后从15年到现在,我又花了五年时间去学习、深造。这就是第一部分,找到一个真正热爱的学派扎根进去,系统地学习。第二部分,督导下的咨询。比如说,我的督导老师就是美国婚姻家庭治疗协会的认证督导师,我在他的督导下,去做咨询。或者当我拿到一个个案,我是怎么看的,然后再问他是怎么看的,这叫督导下的咨询。一般来说,美国的标准要求是要有200个小时督导下的咨询经验。第三部分,个人体验。什么叫个人体验?就是你自己也得去找一个咨询师,在他那里做咨询,这就叫做个人体验。比如,我是婚姻家庭治疗(MFT)流派,到现在已经做了几十次相关的个人体验了。大家注意,系统地学习、督导下的咨询以及个人体验这三者缺一不可。如果这三者都齐备了,就意味着可以出师,可以开始接个案了。这三个步骤下来大概需要多少费用、多少时间呢?通常,如果把所有业余时间都投入进来,大概需要3到5年的时间,至少准备个三五万块钱,大概是要的。像美国婚姻家庭治疗协会认证督导的督导费用一般是一小时1000-2000块钱。2000块钱一小时,只是100小时的督导那得多少钱?20万,这是你可以算得出来的。这个行业可以用4个字形容,叫做“富贵闲人”。当然,你可以不要求那么高,比如花个三五万去学习一个学派、跟一个不一定那么好的但也是正规的老师学习,这也是一个出路。江湖人士,我觉得准备个三五万,然后花3-5年的时间,这应该是进入名门正派的最低成本和最低门槛了。很难有低于这三五年、三五万以下的正规学习标准了,再往下降低,就没有什么太大的意义,那还不如看看书。参与一些培训机构的培训证书有用吗?机构之间互认吗?答案是,互不认可。没有一个商业机构会承认另外一个商业机构的证书,只会去承认原来人社部的那种证书。以上,给大家科普了心理学常见的几个问题。今天讲的这些绝对落地,不敢说是完整的行情,也不说每件事情都了解得很清楚,但一定是站在一定的行业高度上讲的这些话。像我这样的机构创始人,在这个行业内体量差不多的用两只手就能数得过来,绝对不可能超过10家。这些机构的创始人,他们会来跟你讲这个行业是怎么回事吗?我想他不会。可能,如果不是因为我想开创作会,想连接更多的伙伴、学员,我也不会讲这些吧。本文插画,任何组织及个人未经许可,不得部分或全部使用

月出

烂熟这几本书就能考上心理学研究生!考研开启心理学入门第3阶段

作者:周云骞,秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人,我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞,我开设自媒体已经有5个月了,这5个月期间,我从人格心理学写到超心理学,从抑郁症写到自我疗愈的心五道,从儿童发展写到自我实现,我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己,交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候,因为环境因素不得不提前终止,但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天,为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家,让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划,现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同,不是我写的比他们好,而是我更有计划性、系统性和连贯性,我不求流量和粉丝,我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版,不管别人怎么用自媒体赚钱,我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言,践行我作为利他主义者,作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划,你可以看看我们制定计划的这篇文章:读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈!心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲,每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段(第一个月):认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段(第2个月):心理学导论第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段(第16个月——第20个月)找出自己擅长的思维领域,看你是侧重文科思辨类,还是理科应用类。第五阶段(第21个月——第32个月)心灵的契合的小众领域阶段第六阶段(第33个月——第36个月)博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师,每一个想从事心理学教学的老师,每一个心理学研究者,不管是科班的还是业余的,我认为都要对自己严格要求,都应该熟读至少300本书,并经历高强度的考试和实践检验,你才能成为真正的“专家”,而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的,根据你的原本的知识水平,你可以有选择有重点去读,如果你要参加心理学考研,那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学,一般来说,我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询,就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科,科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研,需要一年时间反复阅读,如果不考研,读完之后,就可以找一些趣味性的书籍补充阅读,拓展知识面。关于心理学考研我是过来人,可以给大家一些建议。具体书单:1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学(第六版) Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学(第六版) Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学(第五版中文第二版) Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学(第六版) D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学(第十版) Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学(第四版) David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学(第三版) R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学(第八版) D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢?别急,我觉得还缺了点什么。对,我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的,社会学是宏观的,社工是实践的,真正优秀的研究生,需要三者综合的能力。明天的文章,我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月,跨多个心理学分支,至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学,要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说,如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概,你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门,一般只考其中的3-5本书,剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现,也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生,男生是很吃香的。只要你上了初试线,只要你复试的时候不要太糟糕,不是目中无人,也不是一问三不知,就不可能被刷掉。即使你是最后一名,老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及,还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章,很强的学习兴趣,自己也学过一些普通心理学的知识,6个月时间去准备5本书的理解背诵,把英语的真题好好练练,政治考前背一背,上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结,选择一些好考的院校,接受调剂,你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生,是学心理学最便宜的渠道。3年的学习,国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费,帮老师做课题,还能赚一点生活费。如果不在学院里学,在社会上学,费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错,可以承担较高的学费,你可以考非全日制的双证的北京师范大学,清华大学,复旦大学,南开大学等等。如果你没有名校情结,只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作,可以来我们深圳大学,如果你害怕心理学统计,实验,感觉时间已经快来不及,想多一些时间用于英语和政治,可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育,这些专业,一样也能接触到名师,一样可以做心理学的研究。先进到学校里来,学习就是自己的事情了!没有必要在名校情结上和自己过不去。

祖甲

心理学在职研究生招生院校以及招生方式

目前,心理学在职研究生成为很多在职人士想要报考的热门专业,那么,心理学在职研究生哪个学校好?心理学在职研究生招生院校心理学在职研究生招生院校有很多,有中国科学院心理所、中国人民大学、吉林大学、深圳大学等等。同学们可以点击下方小程序查看招生简章!那么,这些院校的心理学在职研究生招生方式是什么?心理学在职研究生招生方式有两种:同等学力申硕和非全日制研究生。同等学力申硕同等学力申硕是免试入学,同学们无需参加入学考试,只要满足条件即可参加课程学习,后期参加申硕考试获得学位证书。满足本科有学士学位及以上学历,即可参加同等学力申硕考试,考试科目为综合和外语,考试分数线为60分,考试难度小,通过率高。非全日制研究生非全日制研究生是考试入学,同学们需要参加初试和复试,初复试都通过,院校择优录取,后期可以获得学历学位双证。非全日制研究生考试难度大一些,通过率一般在30%左右。以上就是小编为同学们整理的心理学在职研究生招生院校以及招生方式,同学们可以结合自身情况选择适合自己的院校以及招生方式。同学们可以点击下方链接查看更多文章!吉林大学护理学在职研究生值得报考吗?在职研究生网络班招生院校有哪些?

越菊

2020心理学考研小白必看:零基础跨考不用怕,了解这些信息很关键

心理学考研最近几年一直是比较“热”的,很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说,他们对心理学考研还是知之甚少,可以说是零基础。那么,对于这些零基础跨考心理学考研的人来说,需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制,个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考,部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制,也有三年制的,比如说首师大,还有就是在职(北师大,南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕:(1)专业课:对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论,发展与教育心理学,实验心理学,心理统 计与测量),对于自主命题的学校,参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语:考英语1,英语1的难度大于英语2,但本质上,英语1和2区别不大,只要付出了努力,都能克服英语的困难。(3)政治专硕:(1)专业课:347心理学专业基础(心理学导论,人格心理学,发展心理学,临床与咨询心理学,变态心理学,社会心理学,管理心理学等),具体试题以学校的考纲为准,学校一般不完全参考,也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的,不是统一出题。(2)英语:专硕考英语2,题目难度小于英语1,但也有部分学校的专硕也考英语1,如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的,一是社会压力越来越大,人们需要心理辅导与帮助,二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可,正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业,包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲,学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题,而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧,及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小,那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说,心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科,随着人们对它了解的加深和社会经济的发展,需求量将日益扩大,就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名:位居前7名的心理学院校仍然是:北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学,华南师范大学。以上这些院校,都有拥有一级的学科硕博学位授予权,国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖,如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力,小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己,心理学考研院校选择要根据自己的实际情况,选择一所自己能够考得上的院校,切不可好高骛远,免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段:4月-6月第一轮复习:认真细致通读教材,结合基础班讲义开始做笔记,通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来,形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间,不能让复习阶段散漫拖沓,不能及时巩固和复习的话,这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习,一定要在6月份之前攻克词汇关,当然这个单词是要一直背到考研结束的,前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果,大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段:7月-8月第二轮复习:开始全面复习专业课,可以结合历年统考心理学考研大纲,进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂,记忆量大,做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科,暑假需要重点掌握梳理,把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固,不可以有任何遗漏。另外建议,不管暑假学校环境有多么艰苦,都希望同学把大部分的时间放在学校,且复习完一定要及时巩固,不要看完就丢到一边,这样不利于消化和吸收。信息获取:9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划,对于考研目标院校要全面掌握,尤其关注推免生和统考生名额分配,结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果,专业课要进行细致的分章习题,专业课每过一章,都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段:10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理,查缺补漏。2.10月开始网上报名,咨询目标院校的招生信息和历年考试情况,根据自己之前掌握的信息,谨慎填报,牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始,考生到指定的地点进行现场确认,缴费并照相。天气转寒,适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段:12月调整心态,准备考试第三轮复习:进行全面冲刺复习,注意调整心态,各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题,对真题进行研究,并且定期进行模拟实战训练,最后梳理考点。大题唯有多背,别无它法。不到最后一刻,坚决不能放松。越是到后期,越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情,前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点,当然,每个人的具体情况不一样。但是,只要你心怀梦想,敢于付出,努力坚持,我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

齐物

心理学考研备考秘籍|变态心理学四大学习建议,你掌握了吗?

随着考研人数的不断增加,复试分数线也越来越高了,想必现阶段的你仍然在为专业课如何复习而苦恼吧?优加陈泉老师给大家整理的各科目学习方法指南——变态心理学专题,小伙伴们快来围观哟!一、科目概要变态心理学是心理学本科生的必修课程之一,变态心理学的内容涉及对该领域中各种心理障碍临床特征的描述,对其如何进行诊断,不同理论模型对各种异常心理现象成因的分析和解释,以及如何进行有效的治疗和干预等内容。本学科的学习目的是让各位未来的心理学工作者,能在日常生活中对各种心理障碍进行甄别。变态心理学参考书主要有:钱铭怡——《变态心理学》、王建平——《变态心理学》、王玲——《变态心理学》。由于变态心理学与我们的实际生活相差较远,许多知识点理解起来有困难,这也是考研时可以出难题的一个学科,如果准备的不充分,就可能会被拉开一道大题的差距,所以一定要重视这门学科。二、学习建议1.不要对号入座,“未学先病”很多同学在学习变态心理学当中的各种心理障碍的时候,感觉自己同样有各种症状,于是会以为自己是不是患了某种心理障碍,。我们在对某种障碍进行诊断的时候,临床表现是一个方面,还需要看他症状持续的时间,也就是病程,并且需要看患者的社会功能损害程度,综合这三个方面来进行诊断,因此大家在看书过程中,切记不要对号入座,影响自己学习效率。2.理解教材框架,梳理章节编排逻辑在学习变态心理学这本书之前,我们要知道这本书是按照什么样的一个逻辑来进行编排的,变态心理学这本书第一章是:概述部分,介绍变态心理学这个学科是什么?以及基本概念,让你知道什么是变态;接着讲的就是不同理论模型对于变态原因的基本观点,也就是介绍为什么;第三章是:变态的临床评估和分类诊断,这就是告诉你,我们怎么来界定变态,用什么样的方法,根据什么样的标准来界定。接下来就是具体的各种心理障碍:精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍、进食障碍、物质滥用与依赖、心身疾病、人格障碍、性和性别认同障碍、儿童心理障碍、心理异常与社会。这就是这本教材的编排逻辑。所以它是按照是原因——针对——表现来贯穿整本书。对于每种心理障碍,都是按照:概述—分类—临床特征—病因—治疗这样的逻辑进行编排,先告诉你这种心理障碍是什么?有哪些分类?它的临床特征是什么?是什么样的原因所引起的?我们要如何进行有效的治疗?比如心境障碍这一章,先介绍了心境障碍的概念,指的是以情感或心境改变为主要特征的一组精神障碍。然后介绍心境障碍的几种分类:单相心境障碍和双相心境障碍,接着介绍的就是临床特征:抑郁发作的临床表现、躁狂发作的临床表现;再而就是介绍心境障碍的病因,最后就是讲的心境障碍的治疗的内容了。3.全面了解的基础上,重点突破。整本变态心理学的内容一共包含了18章的内容,容易让人望而生畏。跨专业的同学第一次接触的时候,可以当科普书整体的了解,不需要过多的记忆。在整体了解的基础上,我们要按照考试的要求,掌握重点考察的章节。各个院校对于变态心理学的考察,重在对于以下章节的内容进行考察:(1)心境障碍(2)焦虑障碍(3)进食障碍(4)人格障碍(5)物质依赖与滥用(6)儿童心理障碍,因此这些章节的内容,大家一定要引起足够的重视。在考试中这七章的内容十分重要,同学们必须把这七章的内容理解且记熟。但这并不意味着其他的内容就不需要掌握,根据以往考研的命题来看,常常会涉及到超出大纲以外的内容,因此,建议考生可以熟悉一下其他内容,对于考研来说,你掌握的越全面就越可能考高分。4.学会总结规律,给自己记忆减负变态心理学当中,很多概念初次看起来可能会有些生硬和难理解,大家需要结合普心来学习,普通心理学介绍的是什么是知觉、什么是思维?而变态心理学是从异常的角度来解释,也就是说当我们的知觉出现问题的时候,就会有幻觉了,当我们的思维出现问题的时候,就有思维迟缓或者思维奔逸了,所以大家从这个角度去理解这些概念就很好懂。变态心理学当中每种心理障碍的定义都是根据DSM-4的诊断体系来介绍的,当然王建平老师的教材已经根据DSM-5进行了修订,所以我们可以发现每种心理障碍的定义都是“一组以……为特征的心理障碍”,这个中间就是这种心理障碍的主要特征,比如焦虑障碍:“是一组以情感或心境改变为主要特征的精神障碍”是那么掌握了这个规律,我们就可以给自己记忆减负了。对于各种心理障碍的原因:都是从生理原因和心理原因来介绍的,而生理原因不外乎:神经解剖、神经递质和遗传这三个,心理原因就是各个不同流派对于异常心理的原因解释。对于各种心理障碍的治疗:都是从药物治疗和心理治疗来进行,而心理治疗也是根据不同流派的治疗方法来介绍的。因此对于各种心理障碍的原因和治疗,一定要结合第二章不同理论模型对于异常原因的解释和治疗的观点来进行学习,可以减少自己的记忆内容。2020心理学考研是一个循序渐进的过程,心理学考研复习也是由浅入深。在心理学考研复习的初期,同学们可以借鉴一些有效的学习方法,让自己的复习更加的顺利,加油!

独见晓焉

听北师大学姐说心理学专业

一、关于我大家好,我叫赵昳,现就读于北京师范大学心理测评与人力资源管理方向。本科就读于河北师范大学,学习的专业也是应用心理学。经过四年的学习,对心理学的深入学习,考取了北京师范大学的研究生,因为如此,在心理学专业的学习和课余生活方面便有了很多感想和大家分享。今天我介绍的主题是:心理学,一门需要坚持也值得坚持的专业。需要坚持的原因是,心理学这门学科的内容比较复杂,可能需要深入以及坚持的学习,才能真正领悟到心理学这门学科的奥秘。值得坚持是因为,心理学这门学科学好之后不管是对个人的生活还是未来职业发展都是有帮助的。所以在这里和大家分享我在学习心理学上的一些体会,包括院校介绍、大学课余活动、心理学学习、心理学发展方向等。以下就是我的专业故事,希望对大家有所帮助。二、我的学校和专业1、就读院校及专业介绍本科院校,我的母校——河北师范大学河北师范大学是河北省人民政府与教育部共建的省属重点大学,河北省“双一流”建设一层次高校,具有116年的发展历史和光荣的办学传统。校友中有老一代革命家邓颖超、梁漱溟、严陆光等。新校区美丽又端庄,在这里的四年时光是值得我怀念一辈子的珍贵回忆。在河北师范大学里,心理学在教育学院中,教育教育学院每位老师都认真负责,河北师范大学的心理学专业可以说在河北省是数一数二的,河北省招心理学研究生的院校只有河北师范大学和河北大学,欢迎同学们报考河北师范大学心理学。研究生院校,心理学界领跑者——北京师范大学在本科学习结束之后,我选择了考研继续深入学习心理学,所以现在有机会再北京师范大学学习。北京师范大学是教育部直属重点大学,是一所以教师教育、教育科学和文理基础学科为主要特色的著名学府,学科综合实力位居全国高校前列,是首批拥有自主设置本科专业审批权的6所高校之一。北京师范大学心理学科具有悠久的历史。1902年,京师大学堂师范馆在创办之初即设心理学为学生的通习科目,1920年创建心理学实验室,1980年成立心理学系,2001年成立心理学院,是中国高校的第一个心理学院。北京师范大学的心理学专业在国内是顶尖的,是入选国内双一流学科(心理学)的三所学校中之一,心理学排名在全国排名第一位,专业实力强大。2、心理学就业趋势第一、普通高校,对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师;第二、公务员,招心理学研究生作公务员的一般是公安系统:公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处;第三、企业心理学研究生去企业主要从事猎头、企业咨询和人力资源管理等职业;第四、心理咨询工作者,国内这个行业还不成熟,市场需求还在培育开发之中,具有非常大的潜力;第五、中小学,目前一些比较好的小学开始开始心理学相关的课程,并进行心理学咨询室的建设;第六、医院和诊所,学习临床心理学和医学心理学的学生,可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作。三、专业学习感受选择心理学的原因当初选择这个专业,很大程度上是因为好奇和心理学所带来的神秘感,天真的以为学好心理学走遍天下都不怕。但是真正读了这个专业之后会发现,心理学的学习与我当时想象的有很多不同。心理学并不是一门玄幻的学科,它所有的东西都是有科学根据的,需要实验或者科学分析(经过统计分析软件)得出结论。其实不管是心理学专业选择还是其他学科的专业选择,在选择专业方向的时候都要遵循的原则是,尽量能选择专业排名比较靠前的学校,因为专业排名代表着这个学校在这个领域拥有的资源有多少,你进入后能学习的东西有多少,毕业后用人单位有的也会看你的专业在地区或者全国的排名,所以选学校的时候建议考虑一下你所选择的专业排名。我的大学学习和生活课程安排与学习在大学学习中我们会学习到心理学的专门的知识,这些书籍和市面上所看到的色彩心理学、心理学叫你怎么做等一系列的打着心理学名号的书籍有所不同,我们课上所学到的书籍包括基础心理学、实验心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学、心理与教育统计学等国内外心理学界大牛编制的心理学专业书籍。心理学相关专业书籍课程安排从大一到大四也是逐渐变得更深入,比如,大一可能要先学习基础心理学,把心理学的专业名词弄明白,这时候其实就会发现,心理学和我们当初想象的不同了。大二可能就会开设更加深入的课程,比如实验心理学,开始正式接触心理学的实验方法以及心理学的相关范式等等。课余生活大学的课余生活可以去参加一些学校社团组织的活动,大学中的各种社团会组织各种活动,完全可以丰富我们的大学课余生活。同时我们也可以参与到社团中去,在大学社团中担任一些职务并且组织一些活动呢,在这个过程中,我们不仅能学习到统筹组织能力,而且会让我们交到很多志同道合的朋友,说不定还能顺便解决你的单身问题。课余社团生活音乐会课余学习在我们课余生活中除了感受大学的活动,还是要继续学习一些知识的,最主要的一项课外学习活动就是考证。在大学中我考取了英语四六级、心理咨询师三级、计算机技术二级、高中语文教师资格证等专业证书。在研究生阶段考取了人力资源管理三级和心理咨询师二级证书。其实有些时候这些证书我们并不能用到,但是这些证书在以后找工作的时候可能会给我们有所帮助。如果有空余的时间还是建议大家提前考一下的。未来发展研究生阶段,我就读于北京师范大学专业硕士中的心理测量与人力资源管理方向,北师的心理学专硕招生规模在全国专业硕士中最大的,也是按照实用性人才培养的宗旨来培养的,旨在增强学生的心理学应用的专业能力。北京师范大学的专硕(MAP)分为四个方向,分别为:用户体验方向、心理测量与人力资源管理方向、心理咨询方向、品牌与消费者心理学方向。所学习的心理测量与人力资源管理专业的学生,就是我的师兄师姐们在毕业之后,大致有以下几个发展方向:进入管理咨询公司,成为管理咨询顾问;进入测评公司,为企业进行人事测评,人员选拔;进入公司的人力资源部门,做HR等相关工作。身边同专业和方向的同学最近有项目的在忙着做项目,还有一些同学进入企业进行实习工作,大多是咨询公司或者是测评公司。总体来说,大家都还是很忙的。同时我以后的就业规划可能集中于我所学习企业咨询、人力资源,或者与教育相关的行业,因为学习之外的工作和实习基本都是与教育相关。下一步的学习计划是在学习专业知识的同时增强自己的知识应用和实践能力,为毕设和工作打好基础。四、经验与建议1、可能会存在迷茫期在学习心理学的过程中,其实没有想象中的有趣,我们需要和其他专业一样先从基础的学科学起,这些学科不免有些枯燥和乏味,比如心理学的入门学科基础心理学,介绍的是人的感觉、知觉、思维等比较基础的机制。这时候可能你会觉得心理学和自己想象中的差了好多,但是也别太过于担心,心理学学习的专业学科中比较有趣的还是大于枯燥的学科的多的,比如人格心理学和变态心理学等等。学习实验心理学的时候还会去实验室做最基础的小实验,测试自己的注意广度等基本的心理品质,还是很有意思的。每天大概就是学习基础,做一些小实验,跟着老师参加一些基础的项目。正如前面所说大学的文体活动还是很多的,参加一些社团活动,每天过的很充实。2、是否适合学习心理学心理学的学习其实不是偏向文科学习的,不是仅仅只会背书本上的内容就可以。因为心理学需要做科学实验去验证你所想证明的假设,所以需要理性思维与严密的逻辑性。如果有良好的数学功底,在学习心理学与教育统计方面就会更加轻松,在我的本科班级中学习心理学的比例是文科:理科大概1:10。但并不是说文科方面好的就不能学习心理学,心理学中有关数学方面的只是并不是特别多,我本身也是文科出身足够应付心理学要学的数学那方面的知识。所以总的来说只要自己足够努力,你就可以学好心理学。3、心理学与我学习了很长时间的心理学,心理学的感觉给我就是科学和严谨,并且给我的生活带来了很多的改变和快乐,这门学科不仅帮助我理性的认识自己的一些问题,同时能让我理性的面对这个社会中所发生的一些事情,理解了什么是社会赞许性效应、什么是从众、团体决策会有什么倾向等等。希望学弟学妹们如果选择心理学后可以认真学习好一些基础学科,打好基础对于以后的学习和生活帮助很大,同时积极参与一些科研项目,大胆的去实践和创新。五、总结以上就是我的专业介绍,是我的一些个人见解和看法,希望能够对学弟学妹们有一些作用,同时衷心的祝愿学弟学妹们能够在高考中取得好成绩,考上自己梦想中的大学,金榜题名并且学有所成!

巴洛克

「考研经验」跨专业一战华南师范大学心理学研究生

一战华南师大失败的人来分享一下自己的考研经验(正在准备二战)。虽然没考上,但是在备考的过程中还是收获了不少,希望我的经历能够帮助其他考生~~一、非心理学专业的跨考生与心理学的渊源来自于……先说说我与心理学的渊源→ →。我大概是在小学五、六年级左右开始对人的心理产生兴趣,但是拉我入坑的不是那些与心理学有关的通俗读物或专业书籍(当时太小觉得这些书都很枯燥),而是一些文科生都耳熟能详的文学名著,比如《呼啸山庄》、《基督山伯爵》等(好像复仇主题的居多),大家都知道西方文学比较侧重心理描写,我从小就被书中大段的主人公自白所吸引,他们对自己、对他人的看法也让我开始了对自身心理的思考和探索,然后还顺便养成了没事就揣测他人想法的习惯(不是好习惯)。后来到了初高中才逐渐开始接触一些心理学专业方面的书,如《少有人走的路》、《乌合之众》,还开始追与这方面相关的剧(比较有名的是美剧《犯罪心理》,大家应该都看过吧)。不过,虽然接触过很多相关的读物和影视剧,但其实我也很清楚自己需要更专业的心理学指导才能把原来积累下来的感性经验转化为系统科学的知识,否则大多数情况下其实都是自己胡思乱想,并没有什么理论依据……所以到了高三的时候我才真正萌发了要专业学习心理学的想法。二、决定跨考高考成绩下来以后,分数比较尴尬,能报的院校很少,选了一个离家很远很远的学校读了教育相关的专业,不过关注心理学知识的习惯一直没改,本科期间没事就去慕课、网易公开课接触心理学方面的课程(推荐哈佛的《心理学导论》这门课),还在学校里蹭了一些通识课,也开始尝试阅读《心理学与生活》等专业书。最后,终于在大三的第一个学期决定了要跨考心理学研究生。下定决心以后,我先上网查询了院校信息和要用的教材,一开始我没想选择211的学校,本打算选一个普通一本的师范院校就好(我自己是普通的二本),因为自己虽然对心理学很感兴趣,但其实并不确定自己在这方面到底能不能学好,毕竟没有真正的看过教材,再加上了解到考心理学也是要接触统计之类的知识的,我当时心就虚了,毕竟从小到大数学这门课就一直没搞懂过……对着从网上下载下来的不同版本的院校排名,我纠结考虑了大概快一周时间,最后初步决定考苏州大学应用心理学方向的学硕。苏大是自命题,但是参考书目是按312的来,所以马上就在当当下单了。因为是大三上学期就开始准备了,时间比较充裕,所以我另外买了《心理学的故事》、《津巴多普通心理学》、《改变心理学的40项研究》等非考试用书,这些书可以在前期看,看过以后再去看《普心》和《实心》会更容易懂一些。三、开始零基础学习然后就是漫长的看教材时间。我先看的《普心》和《教心》,看的速度很慢,大概用了快一个学期才看完这两本,《普心》是其他所有教材的基础和总括,所以这本我看的比较认真,甚至还稍微做了一点笔记,把框架画了出来,为以后看《教心》、《发心》、《社心》做铺垫。但最后事实证明,看完一遍《普心》以后,基本什么也不记得!即使做了笔记也没用,因为根本没读懂书上的知识点,所以笔记的条理也是乱七八糟的,所以建议大家其实第一遍看书也不用做什么笔记,就认真看就行,权当做课外读物……接下来的《教心》也是看的迷迷糊糊,它比《普心》还枯燥,都是一些学说理论的陈述性内容,没有太多“为什么”可以让你追究、思考,所以看完一遍也就忘了。接着我开始尝试看实验部分,就是上面提到的《改变心理学的40项研究》,这本书让我真正感受到心理学实验的魅力,每一项实验的过程都非常详细、有趣,能让人产生很高的参与感,所以在这里强推一下这本书,大家可以在看教材的间隙穿插着看,当做消遣,它可以帮你养成实验的思维,以后看《实心》可能就不会那么吃力了。然后经过了寒假,到大三下学期的期中,我看完了所有的教材,除了统计和测量完全没看懂之外,对于其余的知识我都大致有了一个印象。接着,我又上网买了网友推荐的:Frederick J.Gravetter的《行为科学统计精要》,就是这本书拯救了我的统计此书能帮你从最基础的统计学知识开始学起,因为无论是张厚粲还是甘怡群的统计教材都太难了(对我来说是这样,也有一些同学觉得甘怡群的教材也很好懂,我是看完了《行为科学统计精要》,再看甘怡群,最后才看张厚粲的),往往只有公式和长长的推导过程,但并不知道为什么要这么推。而《行为科学统计》这本书的作者会反复使用同一个例子,一步一步的教你如何理解某个统计概念,在公式的解释上也是这样,他不会直接写出公式,再给个推导过程让你自己理解,而是结合例子一步一步分析、解释,甚至完全没有数学基础的人都可以读的懂,所以我再强推一下这本书给那些数学不好或者统计部分看不懂的同学。结束这本书时已经是大三下学期的期末了,我在暑假又开始看第二遍书,当时我发现,可能是因为在统计上纠结了太久,等我重新开始看第二遍《普心》时,第一次看的基本上都忘记了……另外,要不要报班的问题,我没有报班,因为大三就开始准备了,所以觉得时间够自己能学得好。但我现在觉得跨考的同学比起本专业的同学来说还是缺少专业老师的指导,所以可以买买网课,也可以尝试报班。四、正式备考从大四上学期开始我才算正式进入备考状态(学校课少了,每周只有3-4节),这时候我的备考计划还发生了一个重大变化,就是原定考苏州大学的学硕,现在由于苏大自命题的资料太少了,自己找资料的技能又实在不怎么样,怕浪费时间,所以我将目标院校换成了统考的华南师范大学(更难了!T T)。以下是我的日常作息(记忆的编码特异性原则认为“当提取的背景与编码的背景相匹配时,记忆最为有效”,复习的环境没法模拟考场,但是时间总可以按正式考试的来吧?人的状态在同一时间可能也会相似,所以我大致是按最后考试的时间来分配哪个时间复习哪个科目的。总体上是上午政治,下午专业课,英语穿插着来):每天早上6点起床,晨跑半小时(锻炼很重要,因为大四基本没课了,没有多少时间出门,后来我发现自己连宿舍五楼都上不去!)。吃完早饭后8点-10点看政治精讲精练,做选择题,后期做大题。然后10点到中午吃饭之前都看专业课。中午11.30到下午13.30点是午饭和午觉时间。醒来后做英语阅读一小时,接着继续看专业课,下午都是专业课的时间。晚上6点到7点吃晚饭。然后出去走路15分钟,回来继续看专业课(到了后期没时间走路,就都呆在寝室做真题了)。11点洗漱睡觉,不要熬夜,毕竟最后上了考场还考你的体力!睡前有时间的话可以随手写一篇英语小作文或者背背政治大题,大概花半小时(到了后期这些要成为固定的章程,时间可以提到1小时)。我的英语复习比较随性,只要有时间,就能来几道阅读,我个人认为这样有助于培养语感,不用特意背单词书。我的复习时间线大致是:9月-10月初:过第二遍教材,这时我开始自己做笔记,主要用列框架、画表格的方法(表格的方法很实用,可以对相似的知识点做出直观的对比),然后再结合书后的练习题巩固知识点。还要切记:不要大段抄书!因为最后背书是按照大纲和书的表述来背的,没必要自己再写一遍一模一样的,有同学可能认为自己抄一遍会有更深的印象,但是你抄书所花的时间和最后的收益其实是不成正比的,如果实在要抄就抄重点句和词,不要全抄;英语阅读每天2-3篇(非真题),完型一篇(非真题)。我没有买单词书来背,就是大量做题,然后把文章中的高频词记下来,其实做多了就知道哪些单词重要了,特意去背的话我是记不住的。看完英语后看专业课,做课后练习,把做错的、完全不会的知识点重点记下来,可以放到自己的笔记里。;政治肖秀荣精讲精练+1000题(只做选择题)。我另外还买好多小伙伴推荐的《风中劲草》,但是最后实在没时间了所以也被按它的背,就稍微看了一下。10月-11月初:专业课大纲出来后开始背书,可以结合《凉音心理学逻辑图》和《心理学考研重难点手册》。英语开始做张剑黄皮书,每天一张卷(完型+阅读,写作我是到最后一个月才开始准备)。11月-12月初:专业课第一遍做真题,我开始的比较迟了而且速度比较慢,到考试之前只做了2遍,太少了。所以建议大家真题尽量早些开始做,因为答案里有一些对书上知识点的补充也要全部背下来,另外答题的思路、表述的方式也需要学和练,这都需要熟悉,把整个套路印在脑子里,熟练了考试时就不会方。政治我开始做肖秀荣八套卷,只做大题,背重点句,不做选择题。12月-考试:专业课和英语都继续做真题,这时候我还背了专业课真题后面的答案,和之前背的大纲结合起来。英语阅读和完型做的差不多了,我没有背作文,买了王江涛的《考研英语高分写作》把不同类型的作文结构看了一遍,背一些常用过渡句和高级的表达。(但最后还是由于时间分配不好,大作文和小作文一共只剩下20分钟所以都没写好,紧张的字都飘了……)。政治方面,肖秀荣四套卷12月初会出来,买了以后就背这本的大题,我记得最后好像都考到了。政治背大题建议大家把关键句子背了就行,有些分析性的话可以到时候自己结合材料展开说一说就行,所谓关键句子就是在1000题、八套卷、四套卷的大题中都出现过的知识点类的关键句或关键词,我把重叠的部分背下来,最后就写它+结合材料分析。政治我最后得分65,选择题会的人真的能拿很高的分数,我已经尽力了……大题大家背了都会。这些都准备好后就差不多考试了,心态放轻松,平时如果练得多的话,就把考试当做平时的练习就好,就是要再细心一点……因为我的结果是没考上,所以没有复试经验!不过有失败的原因:我的专业课没考好,有一道社心的综合题竟然没复习到,一整题也没写几个字,分应该是全部扣掉了T T,主要原因是后期看书比较少,看的都是大纲,大纲里的社心部分是比较少的,我以为社心一般不会考大题,最多考考选择和简答吧,没想到考了综合。说到底还是复习不到位。所以大家一定要回归教材!大纲上也明确写了考试可能会超纲的,要以书为主!(这是我这次考研收获的最大教训,如果你们早就知道了就无视吧……)以上就是我的考研经历,先分享到这里,希望能帮到大家。也希望自己二战能够成功!共勉!

地下情

学习心理学知识的分享,希望能让你有所成长

情绪就像一种病,不管是好情绪还是坏情绪,都具有传染性。在沟通中,感情泄露有时双方都难以抑制,只要处理不当,矛盾激化,会使沟通陷入不能自拔的境地。于是导致双方为了顾及“脸面”彼此都不愿让步,导致双方之间很难再沟通下去。要知道,情绪只会让问题变得更糟。因此,对待和把握沟通时的感情表露也是解决人的问题的一种方式。今天我对情绪的认知方面有很大的收获,即:每一个人的心理活动都会有身体反应,即便看起来我们的外表没有什么变化,我们的身体内部,比如肌肉、神经、心脏等等。这表明我们的身体和情绪、思考都是相互协助、紧密相连的。当我们没有觉察的时候,身体的紧张、疲劳、无力,导致情绪的不可控是显而易见的。而当我们被情绪主宰的同时,过度的身体反应、失眠都会导致身体的损伤或透支。当我们对自己的身体或者情绪有深刻的觉察,我们才能学会调整。光有觉察还不够,更重要的是对身体、情绪的属性有深刻的理解,才能够懂得如何去调整自我。今天我收获的第二点是:很多人,包括我在内,在学习成长之后,认识到也许自己的期待束缚了自己和孩子的成长。可是,我们怎么可能没有期待?孩子学习成绩不好、孩子老是玩游戏、孩子……父母怎么可能不着急?我也会很着急。学习不是让我们放下期待,在这个现实社会里,我们可以有期待,关键是我们如何表达我们的期待。还有期待落空以后,我们如何应对自己内在那些生气、失望、焦虑、担心、难过等等。今天我收获的第三点是:其实所有问题的纠结,我心里早已有了答案。询问别人也只是想得到自己内心倾向的选择,所以相信我自己就好,把力量向内聚焦自己就很好,就会有很强的力量感,这也是我以前经常体验到的。两个人的关系,无论亲情、爱情或友情,每个人成长的节奏都不会完全相同,这与每个人成长环境以及经历的事情形成的人格是相对应的。我们不要去要求别人按照自己认同的节奏去成长,当发生意见不同的时候,真正的尊重和接纳彼此,会让感情更加坚固。而容忍或者逃避,说明你对这个人是抱有期待值的,他可能是你非常亲近的人,可这样只会随着时间让关系越来越脆弱。那么,最后爆炸的导火索,可以是任何一件小事就能烧尽之前彼此之前所有的付出。我们应该学会接纳自己的过错,相信那是当下最好的选择,才有足够的力量承载别人所经历的事情,可以逃避,但问题不解决就会一直在那里,以其它的形式反弹回来。我曾认为,不断地变优秀就是幸福,后来发现更让我感觉幸福的是,良好的人际关系,家庭关系。一个人独立生活的力量感,来自于被支持、被爱的感觉,当我们缺失感受爱的能力时,也相对于无法掌控自己生命的力量感。当然,在自信的状态下去让自己更优秀也是一种能力,而不是我如果成为了什么样子就喜欢自己…对待他人,亦是如此。

大劈棺

2020心理学考研复习计划,你学会了吗?

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段,然而,20心理学考研却早已悄然开始。那么,对心理学饱含热情的你,如何才能在一年的时间内实现自己的理想,进入梦寐以求的高校呢?下面,文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段,主要是收集信息,选择目标学校,专业方向,规划整体复习计划。除了天才和学神以外,这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦(英语复习的强度视同学们的英语水平而定,但必须要每天学习,英语重积累:一日不学十日废!)。专业课方面,可以根据考试学校的科目,先看各科目的导学课,为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时,可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材,对心理学做简要了解。注意:需要根据自己的实际情况,主动选择人生路。2、基础阶段(第一轮复习)2019年3月~6月底对知识进行整体理解和把握,建立知识框架,夯实基础,先不要急着做题。重点在于全面复习,细节方面也不要有缺漏,知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架,要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级,即细化(上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了)。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上,一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下:听一章基础课(理解知识点)→看一章教材(深化知识点)→补充心理学考研知识精讲框架(整理知识点)→背诵框架(记忆知识体系)第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学,可以先看教材理解和深化知识点,再听基础课程,把老师的理解和自己的理解相对应,效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯,这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段(第二轮复习)2019年7月~8月底第一轮复习重理解,重框架,对宏观的知识体系把握较深,但细节不足。对于大部分学校(包括312),这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中,心理学各科目要在框架的基础上,对每个知识点要详细记忆,结合大表哥给大家归类的知识点,进行细节记忆。同时,强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点,从课时上看,强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学,这时候也应该更加针对学校复习啦,这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目,更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如,文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面,大家也应该配合复习进度,进行逐章的训练,建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段,同学们心态上可能会有一些浮躁,刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的,大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法,而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子,都可以简单记忆,在回答大题时可以灵活运用(这也是心理学做题的特殊之处)。信息:9月中旬左右,公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题,精做题,切忌题海战术,注重知识本身。4、强化后阶段(第三轮复习)2019年9月~10月底第一轮背诵框架,第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识,这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。(所谓重点知识点,是指那些容易考察大题的,或出题频率较高的知识点,这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调,大家不必担心。)背诵是要善用关键词,很多东西不需要死记硬背,只要抓住关键词,在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展,答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练,分章节练习,但是做题量不要太多,只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了,第三轮复习只要简单看看错题,再重温一下自己出错的原因即可。注意:坚持住!后期背诵是王道!5、冲刺阶段(第四轮复习)2019年11~12月可在考前适当模考一到两次。背书部分,因为有之前的基础,基本已经做到重点知识熟记,非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏,把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵,同时重点知识点要按计划复习,不要因为考前放松警惕,把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点,带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意:不要再学习背诵没有接触的知识,重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段(第四轮复习)2019年1~3月初试考完以后可以适当休息几天,想对成绩的学生可以对一下成绩,大概预估自己可以考多少分,但是只要感觉成绩还不错的,都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是:专业课笔试、综合面试、外语口语听力,通常情况下专业课笔试占比40%~50%,综合面试占比40%~50%,外语口语听力占比10%~20%。初试结束后不能丢掉专业课知识,很多学校在复试的专业课笔试中,会增加初试科目以外的专业课考试,因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划,甚至和专业有关的面试提问等等,主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考,因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导,而且占比较小,所以不用太担心自己英语口语听力基础不好,只要初试结束后进行准备,结果都会很不错的。此外,个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容,因此要求考生保持良好的心态,积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%,绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%~50%,但是复试更容易拿分,对总成绩影响更大,因此需要重视。另外,在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线,并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬,公布国家线,非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬,调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~

所过之邑

北京师范大学2021年心理学考研招生简章报名条件

腾学考研教研组为同学们提供2021年北京师范大学心理学考研招生简章内容,对北师大有意向的同学可以看一下自己是否符合报考条件。一、招生人数我校2020年拟招收硕士研究生4100人左右,招生专业目录上各学部院系、各专业所列招生人数包含拟接收推荐免试生人数(点击此处查询接收办法),招生人数仅供参考,最终招生总人数以教育部正式下达的招生计划文件为准,录取阶段可能会根据生源情况及考试成绩等进行适当调整。少数民族高层次骨干人才计划、援藏计划和退役大学生士兵计划属于专项计划,详情见附件1。二、报考条件(一)报名参加全国硕士研究生招生考试的人员,须符合下列条件:1.中华人民共和国公民。2.拥护中国共产党的领导,品德良好,遵纪守法。3.身体健康状况符合国家和我校规定的体检要求。4.考生学业水平必须符合下列条件之一:(1)国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生,录取当年入学前须取得国家承认的本科毕业证书,否则录取资格无效。(2)具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。(3)获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年(从毕业后到录取当年入学前)或2年以上的人员,以及国家承认学历的本科结业生,同时满足以下三个条件的人员,按本科毕业同等学力身份报考。条件为①修完大学本科全部必修课程;②在所报考专业领域的学术期刊上以第一作者发表过两篇以上(含)论文;③报考专业与所学专业相同或相近。(4)已获硕士、博士学位的人员。(5)在境外获得的学历(学位)证书须通过(中国)教育部留学服务中心认证,资格审查时须提交认证报告。(二)报名参加以下专业学位全国硕士研究生招生考试的,按下列规定执行。1.报名参加法律(非法学)专业学位研究生招生考试的人员,须符合下列条件:(1)符合“二、报考条件”第(一)条中的各项要求。(2)报考前所学专业为非法学专业(普通高等学校本科专业目录法学门类中的法学类专业[代码为0301]毕业生、专科层次法学类毕业生和自学考试形式的法学类毕业生等不得报考)。2.报名参加工商管理和公共管理专业学位硕士研究生招生考试的人员,须符合下列条件:(1)符合“二、报考条件”第(一)条中第1、2、3各项的要求。(2)大学本科毕业后有三年以上(含三年)工作经验的人员;或获得国家承认的高职高专毕业学历或大学本科结业并有五年以上(含五年)工作经验的人员;或获得硕士或博士学位后有两年以上(含两年)工作经验的人员。3.报名参加教育硕士中的教育管理专业学位硕士研究生招生考试的人员,须符合下列条件:(1)符合“二、报考条件”第(一)条中第1、2、3各项的要求。(2)大学本科毕业后有三年以上(含三年)工作经验的人员;或获得国家承认的高职高专毕业学历或大学本科结业并有五年以上(含五年)工作经验的人员,还须同时满足以下三个条件:①修完大学本科全部必修课程;②在所报考专业领域的学术期刊上以第一作者发表过两篇以上(含)论文;③报考专业与所学专业相同或相近;或获得硕士或博士学位后有两年以上(含两年)工作经验的人员。4.报名专业学位硕士研究生招生考试的人员,须符合我校招生专业目录和招生说明中的特殊要求。国防生及现役军人报考,还应遵守解放军有关报考要求。非应届在读研究生报考,须在报名前征得就读院校同意,并在录取时先办理原就读院校的退学手续。我校不允许研究生同时攻读两个以上(含)不同层次或相同层次的学位。三、报名【说明:考生报名前应仔细阅读我校的报考条件,确认完全符合后再进行网上报名。网上报名时必须如实、准确地填写信息。凡不符合报考条件或弄虚作假者,不予录取。报考资格审核将在录取阶段进行。】报名包括网上报名和现场确认两个阶段,缺一不可。考生须于2019年10月10日—31日登陆“中国研究生招生信息网”浏览报考须知,按教育部、省级教育招生考试管理机构、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名。并于规定时间到报考点进行现场确认。考生对报名信息要进行认真核对和确认,报名结束后考生报名信息不再允许修改,因考生信息填写错误引起的一切后果由考生本人自行承担。四、考试考试分初试和复试两阶段。(一)初试1.初试时间:2019年12月21日至12月22日(每天上午8:30-11:30,下午14:00-17:00)。初试具体地点由报考点安排。2.初试科目详见专业目录。初试方式均为笔试。以下初试科目为全国统考或联考科目,由教育部统一命题,考试大纲由教育部考试中心编制。其他科目由我校自命题。101思想政治理论、199管理类联考综合能力、201英语一、202俄语、203日语、204英语二、301数学一、302数学二、303数学三、398法硕联考专业基础(非法学)、498法硕联考综合(非法学)。3.准考证请于2019年12月14日至12月23日从中国研究生招生信息网下载。考生凭准考证及有效居民身份证参加初试和复试。(二)复试1.达到我校自主划定复试分数线的考生具有复试资格。复试大约安排在2020年3月中旬,具体时间届时将在北京师范大学研究生招生网公布。2.复试内容一般包括面试、专业笔试、外国语听力及口语测试、实验操作等,进一步考查考生的专业基础、综合分析能力、解决实际问题的能力和动手能力等。3.实行差额复试。差额复试比例,以及初试和复试成绩权重等由各学部院系根据本学科专业特点及生源情况在复试前确定。4.以同等学力身份报考的考生、成人教育应届本科毕业生及复试时尚未取得本科毕业证书的自考和网络教育考生,复试时要进行本科主干课程和实验技能的考查,其中笔试科目不少于两门。5.复试不合格考生不予录取。五、录取与调剂1、录取工作坚持“德智体全面衡量、择优录取、确保质量、宁缺毋滥”的原则,根据考生初试和复试成绩,结合其平时学习成绩/工作业绩、思想政治表现等因素确定录取名单。录取类别分为非定向就业和定向就业两种。北京校区和珠海校区的非定向就业硕士研究生的人事档案均必须转入北京师范大学(地址为北京市海淀区新街口外大街19号),户口可以自愿选择是否迁入北京师范大学(地址为北京市海淀区新街口外大街19号),毕业时按本人与用人单位双向选择的办法就业。定向就业硕士研究生的人事档案、户口均不迁入北师大,毕业后必须回定向单位就业。定向就业的硕士研究生均须在被录取前与招生单位、用人单位分别签订定向就业协议。考生需自行处理与工作或学习单位因考试录取而产生的所有问题。如果因此造成不能复试或录取,我校不承担责任。学习方式分为全日制和非全日制两种。除单独考试外,学术学位硕士研究生均为全日制。专业学位学习形式详见附件2。全日制硕士研究生在基本修业年限内全脱产在校学习。非全日制硕士研究生在学校规定的修业年限内,在从事其他职业或者社会实践的同时,采取多种方式和灵活时间安排进行非脱产学习。体检在新生入学时统一进行。体检不合格者,取消入学资格。任何时候发现弄虚作假者,我校将取消其录取资格,已入学的取消学籍,责任由考生自负。2、未被我校拟录取的考生,达到教育部规定的复试基本要求,可以联系其他招生单位进行调剂复试及录取。自2014年起,我校不再向调入单位提供自命题科目试卷等相关材料。六、学费、学制、奖助体系和培养1.所有硕士研究生均需缴纳学费。学术学位硕士研究生学制3年,学费标准为0.8万元/生.学年,每学年第一学期开学报到时缴纳,按三学年缴纳。专业学位研究生硕士研究生学制和学费标准见附件2。2.从2014年起,我校实行新的奖助体系,具体内容见《北京师范大学研究生奖助学金设立方案》(师校发〔2014〕31号)和相关文件。全日制学习方式的非定向就业硕士研究生享受新生奖学金及助学金,非全日制学习方式的硕士研究生均不享受新生奖学金及助学金。已获硕士、博士学位人员被我校录取为硕士研究生的,不能申请以上奖助学金。3.北京校区和珠海校区研究生学籍均归属于北京师范大学。七、住宿在学制规定年限内,全日制学术学位硕士生由学校安排住宿;培养地点在北京的专业学位硕士生不解决住宿;培养地点在珠海的全日制专业学位硕士生,在校学习期间由学校在珠海安排住宿;“少数民族高层次骨干人才计划”、“退役大学生士兵计划”和“援藏计划”等专项计划硕士研究生,由学校安排住宿。定向就业的北京地区硕士研究生不解决住宿。八、出国培养和硕博连读1.我校2007年起开始实施“国家建设高水平大学公派研究生项目”,在学校重点建设的学科领域每年选拔约150名研究生赴国外攻读博士学位研究生或进行联合培养。在读非定向就业硕士研究生可以申请赴国外攻读博士学位。详情请登陆我校教务部网站查询。2.成绩优秀、科研能力突出的硕士研究生可以在二年级时申请硕博连读,通过我校规定的考核后即可在第三年进入博士阶段学习。九、其他1.我校研究生招生信息均在网上公开发布。推免生接收、报名、初试成绩、分数线、复试安排、拟录取名单等均可在北京师范大学研究生招生网(http://yz.bnu.e.cn)查询,请及时关注。2.我校不举办任何形式的考前辅导班。招生办公室不提供往年考研试题,不出售参考书或办理邮购业务。3.若教育部在2020招生年度出台新的研究生招生政策,我校将做相应调整并予以公布。注:以上信息来源于院校官网