心理学研究生参考书籍

在日常生活中，我们在亲密关系、人际交往、时间管理等方面时常会遇到困难，而大部分问题想要得到更好的解决，其实都可以求助于心理学。越早懂点儿心理方面的知识，越能帮助你更好地处理日常生活中遇到的各种难题。本期推荐7本超经典的心理学必读书目，任意一本都值得你一读再读，这份书单，建议你收藏！01《逃避自由》作者: [美] 艾里希弗洛姆豆瓣评分：9.2内容简介《逃避自由》诞生于第二次世界大战期间，法西斯极权威胁着全人类的共同命运。《逃避自由》即是弗洛姆对两次大战之后社会政治现状的诠释，也是他从心理学角度对当代社会做出的系统而强烈的批判，在今天依然振聋发聩，发人深思，被誉为精神分析运用在社会学的不朽名著。很少有一本著作像《逃避自由》这样深入地解释形成现代社会的力量、透彻地分析极权主义机制滋生的原因。也很少有心理学家像弗洛姆这样热烈地谈论自由的价值、社会的塑造、民主政治的真义，以及个体发自内心的爱。他努力教导人如何自由而不致孤独、自爱而不自私、理智判断而不找合理化借口、拥有信仰而不迷信于神学。02《改变心理学的40项研究》作者: [美] 罗杰霍克豆瓣评分：9.2内容简介本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、 “知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。每个专题选取了4项研究。本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。03《我们内心的冲突》作者: [美] 卡伦霍尼豆瓣评分：8.9内容简介本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些 足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。04《路西法效应》作者: [美] 菲利普津巴多豆瓣评分：8.5内容简介一批彼此并不相识的年轻人——身心健康、情绪稳定的大学生，走进了“斯坦福监狱”。他们并没有犯罪，只是受募到“监狱”——斯坦福大学的一个精心布置的地下室，接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”，然后开始了为期两周的试验。然而，试验仅仅进行了一周，原本单纯的大学生，已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人，试验不得不终止了。受试者强烈感受到角色规范的影响，使作者得以深度剖析复杂的人性，透析“情境力量”对个人行为的影响，并分析造成监狱虐囚和种族屠杀的情境影响。日常生活中的种种社会角色剧本的规范与约束，会不会使我们像上帝最钟爱的天使路西法那样不知不觉中对他人做出难以置信的事，从而堕落成为魔鬼？我们如何抗拒情境影响力？作为心理学教授的作者也对此进行了研究，并做出了极有说服力的分析。05《社会性动物》作者: [美] 埃利奥特阿伦森豆瓣评分：9.1内容简介《社会性动物》是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中困惑，本书提供了科学的答案：为什么企业热衷于用明星做广告？为什么有人溺水时，围观的人却不伸以援手？为什么人们会相信邪教？为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖，即使让他自杀也在所不惜？《社会性动物》内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行。它是“美国社会心理学的《圣经》”，从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。06《身份的焦虑》作者: [英] 阿兰德波顿豆瓣评分：8.2内容简介这本书并非一本充满学术语言的“高深”著作。它用通俗、有趣的语言，为现代人解读了“身份”的前世今生，以及我们为什么会为“身份”而焦虑。“身份”这个词在这本书中更多的还是指一种社会地位，一种当代人追求的功名利禄。为什么我们渴望得到别人的认同？是什么让我们变得“势利”，对于金钱和时尚的欲望之壑为何总也填不满？我们到底怎样才能克服这种身份的焦虑呢？在阅读这些文本的时候，一方面，你会惊叹于德波顿广博的知识，那信手拈来的典故和风趣的点评，为你从多个视角展现了人类的“身份”观念；另一方面，你会渐渐审视自我，发现许多已经在你脑海里根深蒂固的东西，开始动摇和解体。07《少有人走的路》作者: [美] 斯科特派克豆瓣评分：8.4内容简介这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M斯科特派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。互动环节本期书单会在BOOX书城同步更新大家可以在“本期荐书”栏目找到这7本书你最想看的是哪一本呢？快到留言区推荐一本你喜欢的书吧

（小编平时比较喜欢心理学，看过一些相关书籍觉得还不错，今天就和大家一起交流一下，喜欢小编的可以点击上方关注我。）情感心理学：亲密关系的秘密 作者：（英）杰夫.艾伦生活是一种态度，爱情也是一种态度；什么样的认知，就会结出什么样的爱情之果，书籍主要针对在亲密关系遇到困惑的人，同样，也适合那些想知道如何经营美好关系的人。本书记录了作者杰夫和妻子苏珊三十多年一路走来的心路历程，同时集结了一些客户的小故事，通过本书，我们可以了解许多关于爱情的迷思，了解关于典型的关系，亲密关系的几个阶段，更好的处理我们的爱情。潜意识心理学：潜意识：心理学帮你发现未知的自己 作者：耿兴永对于心理学中潜意识的研究一直是个重要的内容，也是大家所关注的热点，前有弗洛伊德的潜意识理论，本书较通俗易懂，通过故事举例，让深奥的理论变得简单深刻，如果你想了解潜意识，想了解自己，那么可以通过本书深入了解潜意识，发掘潜意识，改善生活吧。性格研究：九型人格心理学 作者：马北九型人格作为一门应用性的心理学，可以帮助我们更好的认识自己，加深对身边其他人的了解。本书从应用角度，介绍了如何识别各个类型的人及其精神内核，职场角色，情感模式等知识，分享了与每一种人格互动的技巧，和他们对其他人的看法，通过本书，可以更好的了解自己，更好熟悉周围人，以及如何与他们打交道。魔鬼心理学：你确定你是个正常人？ 作者：罗杰斯在生活中，我们经常会发现自己身上出现的或其他人身上出现的奇怪症状：强迫症，恐惧症，自备等一系列行为，这一系列行为背后的原因何在？问题出现在哪里？本书研究的就是这一系列行为背后的心理学原因，本书趣味十足，简单幽默，通俗易懂，作者引用很多国外的经典案例及临床案例，解析了一系列心理学知识，具有可读性，对于充满好奇心的，喜欢研究心理学现象的读者来说，是一个比较好的参考书籍。小编最近看的就大概这些，以后有机会和大家分享更多书籍或电影，大家最近有看了什么比较喜欢的心理学书籍或电影都可以在下发留言，喜欢小编的也可以点击上方关注下。

心理学我推荐这几本书我上学的时候看了一部关于心理学的破案片觉得超级厉害，心理学不但能帮助破案，还能开导心情不好的人使他们获得快乐。当时觉得能当心理医生的人都特别幸运，在我的认知里只要能把不开心的人不管用什么方法使他开心都是值得被人称赞，于是我就有了学习心理学方面知识的想法，有了想法我就开始付诸行动了，开始看有关心理学的书籍。心理学本就是一门与幸福有关的科学。所以我学起来就更有动力了。其实我们不必学很深奥的心理学的知识，只要能做到找到自身困惑的原因就可以了，先找到自身不能克服的小怪兽，然后打败它就好啦！根据合理而科学的方法来调节自己，使自己能够更加幸福就可以了。下面我就推荐几本我认为不错的书籍。《思考，快与慢》本书的作者是来自美国的丹尼尔卡尼曼，这本书在豆瓣评分高达8.2分。丹尼尔卡尼曼还赠获得诺贝尔经济学奖还是美国加利福尼亚大学获得了心理学博士。这本书的好评度还是挺高的。这本书上市后连续20年在全球畅销书排行榜稳居畅销书排行榜前20名。这足以说明这本书的含金量。这本书会书刷新思维的，而且能很准确的告诉我们在什么样的时间做出什么样的知觉，还包括职场，商场我们应该怎么样做出更好的选择，这本书会告诉我们应该怎么有效的思考，而且会在我们经常出现思维错误的地方给与纠正。看完这本书颠覆了我以往的思考方式。《人格心理学》本书的作者是美国著名的心理学教授杰瑞伯格，这本书在豆瓣上五星好评高达一半以上，这本书并不是按照常规的人格给我们讲大段的理论而是涉及了精神分析，物质，生物学方面，行为主义，人本主义和认知这6大人格理论展开讲述的，本书最大的特点是通俗易懂，还加了很多生活小例子和测试题。以这种形式创作的书籍是很新颖的，这6大理论知识领域给我们展示了6个不同的人格，这样会使读者更能理解人格的不同，不像有些书长篇的理论，想看又看不进去，这种方法就很好的克服了这一问题。这本书既适合专家型的人看也适合喜欢心理学并且想从事心理学领域的人看。《心理学与生活》本书的作者是来自美国的理查德格里格/菲利普津巴多，本书出版于2003年，这本书豆瓣评分高达8.8分，这本书一直用于美国斯坦福大学心理学的教材，这本书在美国大学里可以说是比较经典的心理学教材。这本书之所以被很多大学采用是因为本书采取了很多独特的教学方法和思想。本书的创作语言通俗易懂，还融入了生活中的故事，使我们更加深入生活。这本书里的心理学理论和知识特别适用于生活中实用，如果只是想通过心理学解决生活上的困惑，那这本书是你的首选。《三种心理学》本书的作者是来自美国的罗伯特奈，这本书主要讲的是三位心理学大师的观点，分别介绍了斯金纳的行为主义理想，弗洛伊德的精神分析理论和罗杰斯的人文主义现象学，这本书采用了基础理论知识和生活上实用的例子以及心理学方面的含义创作的，本书的最后一章对三位心理学大师的观点做了比较，使你很容易了解到三中心理学的不同。这本书读起来不枯燥而且很适合初学者。最后引用心理学大师马斯洛经典语录：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

俗话说：“人往高处走，水往低处流。人都有一种向上走的意识，即使处于不好的环境中，也会想尽办法改变现状，创造一个更好的环境。很多大学生为了让自己有一个更好的前程，选择提升自己的学历—考研。而心理学就是很多大学生选择考研的专业。近几年，心理学是比较热门的专业，因为人们的生活压力越来越大，导致心理咨询行业的兴起，心理学专业自然而然走入了考研党们的视野。下面，优加考研小编就给大家介绍一下心理学考研热门院校—东北师范大学。一、院校简介(1)学校title东北师范大学原名东北大学，1946年建校，是中国共产党在东北地区创建的第一所综合性大学。1949年定址于长春。1950年易名为东北师范大学。1958年划归吉林省，更名为吉林师范大学。1980年重新划归教育部，复名为东北师范大学。1996年成为首批国家“211工程”重点建设大学。2004年经教育部批准设立研究生院。(2)学院title东北师范大学心理学在2017年全国第四轮学科评估结果为B-(由教育部学位与研究生教育发展中心评定)。2017年6月，东北师范大学心理学院正式成立。二、招生专业目录心理学学硕招生专业目录：心理学专硕招生专业目录：三、参考书目心理学学硕参考书目：心理学专硕参考书目：四、历年复试分数线及招生人数心理学学硕历年复试分数线及招生人数：心理学专硕历年复试分数线及招生人数：五、奖助学金心理学学硕：奖学金：8000元/年(100%)助学金：6000元/年心理学专硕：奖学金：6000元/年(100%)助学金：6000元/年六、心理学考研就业方向心理学专业研究生毕业后，在国内一般有如下就业方向：第一、公务员招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。第二、普通高校这是心理学研究生毕业以后的主要去向之一。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。第三、企业心理学研究生去企业主要从事猎头、企业咨询和人力资源管理等职业。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，在企业从业里，心理学专业的研究生不如人力资源管理研究生具有竞争力。心理系的研究生还可以从事市场调研类工作。　第四、中小学目前一些比较好的小学开始开始心理学相关的课程，并进行心理学咨询室的建设。第五、心理咨询工作者国内这个行业还不成熟，市场需求还在培育开发之中，具有非常大的潜力。第六、医院和诊所学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作。以上就是2020东北师范大学心理学考研的一些基本情况，对于2020心理学考研人来说，选择是非常重要的，既然下定决心报考心理学考研，就要认真做好考研路上的每一个选择，选定目标院校之后，再付诸于行动，为了实现自己的目标勇往直前。

书单推荐：这7本不容错过的心理学著作记得很久以前，小编在病床上看第一本书的时候，是叔叔的朋友给自己带回来的一本叫做《乌合之众》的书，那时候的我就开始喜欢看书，也迷恋上了看书，而有人问我，看书是一种什么感觉，我想了好久想不出一个比较完美的答案，只是隐约记着当时我和他说：感觉就像，自己陷入了另一个时空。今天小编给大家带来10有关心理学的著作，如果喜欢可以收藏一下，废话不多说了，干货上起首先第一本《人性能到达的境界》 自我实现，才是一个真正升华时候体验到的状态， 这本书的作者是当代最有影响力的心里雪茄，人本主义心理学的发起者，小编还没有看过这本书，也是朋友有过推荐，喜欢的可以先小编一部看看！第二本《心灵的激情》爱情和生活，工作和生活，对比之下，我们似乎明白了一些什么东西， 这本书的作者非常的厉害，穷其一生都在研究人们从来都不会注意到，也极少有人关注的心理学潜意识，创立精神分析学，在全球都引起了很大的争论，同时，他和爱因斯坦，马克思，被称为改变现代思想的三个犹太人！第三本有些有趣《佛洛伊德与荣格》这本书写了上一本书的作者，全部以一首资料，从很多方面很多地方，政治，文化，医学。却深度的了解《心灵的激情》佛洛伊德大师的一生。以及接下来要说到的另一本书。第四本《自我与自性》 这本书的作者叫荣格，和上书也有一丝关系，而小编无法忘记的是其中一段话，。人在男女分别之下，还有更重要的就是心灵具有潜在的完整性，整部书都在说一个人的自我谨慎与价值，小编在高一的时候有心看过，非常喜欢，值得推荐！第五本《移情心理学》 这本书似乎讲的有些跑偏，主要讲述了病人为何会爱上心理咨询师的一些过程，同样作者是荣格，而其老师佛洛伊德也遇到过同样的事情，而这本书非常明确的指出这种爱不是爱情，而是心理空虚之后的心里寄托，值得一看，推荐一下.第六本，《人心：善恶天性》其实一开始不想推荐这本书的，我国古人云，人之初心本善，而小编认为人之初性本恶，后来才发现，人出生，天性是活着而已，这本书似乎从多方面对人性的思考，解决了小编的千古难题，各位小伙伴喜欢就看一下也不无OK.最后一本《论人的成长》现在的95后.00后迷茫，彷徨都不知道该干嘛，小编依稀记得这本书中的一句话，生命的过程就是做自己，做好自己，成为一个更好自己的过程，很多人都一直以为罗杰斯是死板的人，可是在你们看过他书之后才发现人成长过程中很多有趣的事情，他只是做自己最舒服做的事情而已啦各位还有什么喜欢的书籍吗，可以在下方留言哦，或则是一整个题材，下期小编将会写出来

对热爱读书的人来说，很多时候不是在读书就是在找好书的路上，所以，一份不错的书单对爱书的人来说一定是可遇而不可求的。那么今天我要送大家一份干货满满的心理学类书单，绝对不会让热爱心理学的你失望！这份书单的出发点有以下几点:1.补充学校中的教材涉及不到的优秀的作品；2.阅读难度适中，适合大多数年龄段，易于理解吸收；3.可以节约大家找好书的时间；4.可以丰富大家的阅历，为未来进入社会提供一定的指南。以下便是我的书单推荐:1.《少有人走的路》这是一本经典的心理学作品，可以列入心理学的必读书目！个人认为是心理学治愈系和励志系第一的书籍。如果你现在就身处困境，内心充满了忧郁和愤懑，心处低潮，那你可以直接选这本，相信你读完之后会有不错的收获。2.《彼得潘综合症：那些长不大的男人》刚开始读的时候可能会有点无趣，但读的过程中你会明白很多东西。这本书的价值在于让很多成年男人发现自身的问题，让自身成长、成熟。它可以说是一本优秀的心理自助读物，它详细解释了为什么有些男人在思想上和行为上会幼稚，并且提出了一些治疗和改善的方法。如果你觉得自己不够成熟，那么你就可以认真的去读一读这本书了。3.《自控力》这本书的封皮上印着“斯坦福大学最受欢迎心理学课程”这几个字，我不知到这句话的真实程度如何，不过我当时读这本书的目的非常明确，就是想增强自己的自控力。读完这本书之后，我觉得是有不错的收获的，书中的理论很扎实，推荐的方法也比较有可执行性，其中的关于“意志力传染”的章节是大多数人都会“中枪”的，所以如果你想增强自己的自控力，去读一读这本书吧。4.《拖延心理学》这本书分析了拖延症的原理，内容非常扎实，分析透彻，但缺点是有一点啰嗦，里面很多结论和方法都挺有实践性。我们都知道拖延症非常影响我们的日常生活，所以如果有拖延症的你能够认真读一读这本书，“治好”自己的拖延症，那么可以说对你的一生都是有益处的。5.《看不见的大猩猩》这本书初读很有趣，但是读完后会让人思索良久。很多人都知道，人类的思维具有局限性，但我们所认知的局限性很有限，不一定有更深刻的认识。而这本书里所讲的六大错觉几乎是人类难以克服但又必须克服的那些弱点，如果你一点都不知道这些，那么很可能在生活和工作中出大错，即使是在开车时观察后视镜这样平凡的小事上。6.《害羞心理学》这本书是菲利普·津巴多的作品，这本书中所描写的社交恐惧症其实离我们并不遥远。其实身边有社交恐惧症和社交心理压力的朋友一点也不少，害羞其实不仅仅是胆小那么简单，尤其是在中国特有的内敛价值观环境下，有这样心理特征的人越来越多，事实上，大多数人的内心远远没有外界看到的那么强大，而害羞会给很多人带来很多障碍，所以一定要及时认清自身的特点，了解自己的心理，让自己更加自信、阳光。好啦，今天的书单推荐就是这些了。阅读时不要贪多，千万不能为了读书而读书，“学以致用”才是阅读的主要目的。希望我的书单能为你带去收获。

春节期间，我们咨询了南宁二中心理学高级教师谭行绩老师，给大家推荐6本5星爆款书，让大家对心理学有新的了解。1《登天的感觉》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★★★ 可操作指数：★★★★★内容介绍：本书作者岳晓东，美国哈佛大学心学理博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长与候任会长，中央电视台特邀心理专家。本书记述了岳晓东在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题，岳晓东在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。《登天的感觉》被誉为“每位心理咨询师的枕边书”，它浅显易懂，适合对心理学不熟悉的入门引导读物，用通俗的语言讲述了心理学专业知识，是一本专业和通俗指数都打5星的佳作，给你带来飞翔在云端般的美妙感觉。本书与日常生活紧密结合，让你发现：哦！原来心理学离我们这么近啊！2《非暴力沟通》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★★★ 可操作指数：★★★★★内容介绍：本书作者是马歇尔·卢森堡，国际性缔造和平组织非暴力沟通中心（CNVC）的创始人和教育服务主管。马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一。如果你稍微留意一下现实生活中的谈话方式，你一定会发现，言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。《非暴力沟通》耐心又深刻的教会我们用爱的理性细心、客观的观察身边的人，以去除所有傲慢与偏见，解脱爱的枷锁的事实与感受来达到心与心的沟通，正视自己的情感，认清感受的根源，并勇敢的表达自己，同时了解对方的真实需求。是一本专业及通俗指数都5星的推荐。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。3《教出乐观的孩子》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★★★ 可操作指数：★★★★★内容介绍：本书作者马丁塞利格曼，美国知名心理学家，积极心理学创建人，被公认为“积极心理学之父”。《教出乐观的孩子》是作者集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义；我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时不屈不挠；我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子，更容易成功，更有创造力，更容易有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。本书的目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是，它不仅有理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。4《自控力：和压力做朋友》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★★★ 可操作指数：★★★★☆内容介绍：本书作者凯利·麦格尼格尔教授，斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。作者在书中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义包含了交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚，它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割：对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。该书是一本帮你与压力共存的实用指南，教你重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得筋疲力尽。压不死你的只会使你更强大！5《心理学与生活》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★★☆ 可操作指数：★★★☆☆内容介绍：本书作者菲利普·津巴多，美国斯坦福大学的心理学教授，当代著名心理学家，美国心理学会现任主席。在全新修订版中，津巴多主动让贤，推举理查德·格里格（美国纽约州立大学的心理学教授）为本书作者。《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。由北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）18位教授通力合作完成翻译，被誉为跨越半个多世纪的心理学入门经典。本书把心理学理论与知识与人们的日常生活与工作紧密联系。正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格使它成为一般大众了解心理学与自己、更好地理解人性和提高自身全面素质的读物。作者形象地将使用本书学习心理学比喻成一次“智慧的旅行”，由于书中词汇较为专业，通俗指数4星。选择她，相信你一定不虚此行。6《自卑与超越》推荐指数：★★★★★ 专业指数：★★★★★通俗指数：★★★☆☆ 可操作指数：★★★☆☆内容介绍：作者阿弗雷德·阿德勒，奥地利心理学家，个体心理学的先驱。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。作者告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手。一个人的生活风格，与他对于过去经验的认识和理解相一致。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。本书语言朴实，译文精练、流畅，结构严谨，不仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得拥有的一部心理学经典作品。略显不足的是，本书专业性较强，对于一般读者略显生涩，通俗指数3星。如果你还有其他更有趣的心理学书籍，欢迎到留言区、微信和大家一起讨论！

四川大学公共管理学院7月17日发布研究生初试及复试参考书目，文都比邻教研老师对比19年心理学考研参考书目后发现以下变动：①初试书目数量不变，版本更新②复试考查内容变动较大，更重视理论结合实践另外，2020年四川大学心理学学硕可能不招生(2019年2月官网：撤销“0402心理学学术硕士硕士一级招生点”，随后该通知下架)，具体20年是否心理学学硕会招生，要等9月招生政策(若不招，专硕热度会提升)　　四川大学2020年应用心理专硕参考书变化：初试：《社会心理学》，戴维.迈尔斯，人民邮电出版社。由06年版变为16年版《心理学与生活》，理查德.格里格，菲利普.津巴多，人民邮电出版社。由03年版变为13年版《现代心理与教育统计学》，张厚粲，北京师范大学出版社。由09年版变为15年版复试：由“社会心理学和西方心理学史”变为“心理学综合及应用(重点：将心理学基本理论应用于当下心理现象的解释和社会热点问题的解决)”如果关注文都比邻的考生们有想要了解的院校，都可以留言。我们会根据考生的需求进行院校信息解读的发布。

2019年9月14日，南京师范大学研究生院官网发布了最新的2020硕士招生简章及招生目录。其中最大的变化为初试参考书目的增加，心理学学硕新增3本参考书目，应用心理专硕新增4本参考书目。参考书目对于2020心理学考研人来说是非常重要的。既然参考书目已经变了，打算报考南京师范大学的2020心理学考研人一定要及时关注这些变化，下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。一、变化心理学学硕：继续是自命题，但是专业课科目代码发生了变化：从648、875改成645、874;招生人数也有小幅提升，达到52人之多。645新增以下参考书：(1)Myers, David G., & Dewall, C. Nathan (2015). Psychology (11th Ed.). New York: Worth Publisher(2)《认知心理学》(重排版)，王甦主编，北京大学出版社，2006年(3)《认知心理学》(第7版)，[美] 罗伯特索尔所 著，金伯利麦克林，奥托麦克林主编。应用心理专硕：新增以下参考书：(1) Myers, David G., & Dewall, C. Nathan (2015). Psychology (11th Ed.). New York: Worth Publisher(2)《认知心理学》(重排版)，王甦主编，北京大学出版社，2006年(3)《认知心理学》(第7版)，[美]罗伯特索尔所 著，金伯利麦克林，奥托麦克林主编，邵志芳等译，上海人民出版社，2008年(4)《心理统计学与SPSS应用》(第1版)，邓铸等编著，北京师范大学出版社，2017年二、应对方法：1、千万不要放弃，就当好事多磨根据自己目前的复习状况，先考虑要不要换学校，如果对于该学校专业课复习比较充分，换的参考书内容变化不大，或是自己内心就认定了那所学校，那么请停止抱怨，立刻重新开始。要坚信付出总有回报，不要觉得之前复习的内容毫无用处，专业知识都是融会贯通的。2、调整计划，明确方向。参考书目的调整其实在考研中是比较常见的。学校换书目的目的并非为难考生，而是对于考察知识的一种更新和增补。此时你需要静下心来去分析更换的书目与之前的书目之间的异同，查漏补缺，重新调整自己的复习计划，充分利用好剩下的复习时间。2020心理学考研逐渐进入了白热化，自习室的空气也是紧张的。但是天将降大任于斯人也，必先苦其心志。这是每个考研人都应该去面对的挑战。选择有时大于努力，不管是何种选择，想必你都是经过反复思量才决定的，所以不要怀疑自己，要审时度势稳稳走好每一步，一切的变其实都是不变加油