心理学学硕考研复习

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

大家好，先介绍一下我的情况，我的考研成绩情况如下：政治73分，英语一68分，专业课244分，总分385分，今年被华南师范大学应用心理学学硕拟录取。学姐是南京一所211院校本科毕业的，学的专业是地理科学(师范)，就是属于一个非常典型的三跨考生，那么而且今年是二战才考上的华南师大，我一战是以第79名也进入了华南的复试，但是复试没有发挥的好，所以落榜了。今年是二战，然后我换了一个专业报考，去年报考的是基础心理学，然后今年报考的是应用心理学，都是学硕，今年总分依然是385分，专业课是244分，最终进入华南的复试，并且被拟录取了。华南师范大学心理学学硕一直是使用了312的统考书目。如果大家觉得跨考不是非常熟悉，或者不是很了解心理学，建议大家先看一下《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》这两本书，这两本是能够很好地帮助大家入门专业课的书籍，而且比较通俗易懂，会先引起你的兴趣，然后再帮助你进一步地学习专业课。312的统考，它的题型是有四种，分别是单选、多选、简答和论述，其中选择题占了160分，在专业课考试中占分比较多，可以说得选择题者得天下，所以建议大家在复习的前期着重进行选择题的学习和练习。后期在背诵的基础上才能进一步了解怎么去答简答和论述题，所以我会教大家如何去做题，如何去更好地背书，所以这也是我的重点。 　　接下来向大家介绍一下专业课到底应该如何复习。专业课复习是分了四个阶段，分别是基础、强化、提升和冲刺，每一个阶段他们的重点都是不一样的，应该做的事情也是不一样的，所以今天我就分阶段的来教大家该如何的进行专业课的学习了。基础阶段：阅读教材+列框架(3-7月)第一个阶段也就是基础阶段，首先要按照普心、统计、实验测量、发展、教育、社会的顺序，从头把这几本书好好地翻一遍，第一遍如果看不懂的话可以再翻一遍。这个阶段不要求大家能够进行背诵，只要求大家能够理解，充分地了解心理学到底研究了什么，怎么研究的。这一阶段可以看得很慢，但是一定要带着思考看，在第一遍看的时候勾画出自己认为的重点和难点，然后在第二遍看专业课书的时候就可以整理出一个体系、框架或者是表格，把要点进行简化。我个人觉得列框架是一个非常有仪式感和成就感的事情，它可以让你的思路变得非常的清晰，因为可以用一张纸或者是几张纸就可以简化你一天学习的内容，是非常让人觉得舒服、觉得爽的一件事情。但是列框架，我觉得不是一味地追求字迹的工整，因为笔记是给自己看的，而且在后期的复习中我们会一遍一遍的做这个框架，所以希望大家不要在意表面的功夫，而是说多把心思放在关键词的提取上面。在这里我要向大家介绍一下优加的基础精讲课程，它能够帮助大家来进行一个知识框架的构造。其实在自学和报班这两个学习方式上来各有优劣，自学是更省钱，但是不够省力，报班的话就会让你的资料收集更方便，并且有一对一的帮助，然后把精力放在更加高效率的地方。我在听了优加的基础精讲课程之后，在列框架这个流程上面也变得更加简练，再按照自己的步骤裂变，然后再对照小优给我们的框架进行一个重新地整合，这样会让自己的思路更加清晰，而且也不会遗漏到一些关键的要点，比如说我列出的框架，一开始是非常地工整的，把各类公式什么都列下来了，还有一些表格的整理，到后期就是逐渐黑化了，就是所有的东西都揪在一团，不求别人能看得清，只求自己能够知道我刚才背诵了什么，学到了或者是重点记忆的重难点到底是什么，都罗列在纸上，这个框架就不要求美观了，只要求自己能懂即可。同时我们在基础学习阅读教材时，其实也可以找一些简单的习题进行练手，让自己不会特别快速地遗忘。强化阶段：二轮复习+做题(7-9月)下一个阶段也就是二轮复习的阶段，就在7到9月暑假期间，大家会有一个质上面的飞跃，是一个非常有用的强化阶段。在已有的理论体系的基础上，开始着手反复地背诵我们的框架，做到能够闭着眼睛大概地回忆出逻辑图。看书的进度可以是普心一天一章。普心其中的感知觉、注意、记忆、情绪等等，这几章是需要大家要结合实验心理学来看，因为这几章它的实验是非常多而且繁杂，我希望大家能够融会贯通。人格、能力这两章建议结合测量来看，因为这两章有大量的测量、量表需要大家学习和了解。心理统计学，我推荐优加出的《心理学考研一本通》，这本书是针对实验统计测量的，看着讲得不错。心理统计学这个时候也是可以开始简单的做一些习题，因为心理统计学的理论不是非常地强，要真正地掌握它还是要靠做题。教育和发展心理学，它们的理论会偏多，而且偏杂、偏细，就要求这两门课是多做一些重点地背诵，然后多做对比，对比理论之间它的异同点。社会心理学可以暂时放到一边，因为它不是312统考的一个重点，所以在这个阶段不要求大家对它重点地复习。在暑假期间，十年的真题大家可以开始做了，只做选择。很好的一个进程就是两天做一年的真题选择，做起来会很爽，因为是选择题，只用你选abc，这个可以帮助我们去了解考研的重点，因为重复出现的就是重点，你反复都不会做的就是难点。在这个时候我的感受是做题一时爽，对答案就很苦，因为我对自己的要求就是做题时每一个选项都要认真地分析，准备几个不同颜色的彩笔，然后在自己做的框架或者是知识精讲的参考书上面标注一下这个点的考察年份，它到底是正确选项还是迷惑的选项，它到底是单选题还是多选题，这个方法也会在后期一直沿用到我做简答题上面。通过做题，我就可以大概地掌握312统考的所有知识点了，反复做过以后做的一些标注，不同颜色都是代表着不同的意义、不同的变数。　提升阶段：背书+刷题，做题不能停，《必背宝典》(9-11月)到了9月份之后，大家可能会比较忙，这个时候会有实习、毕业设计、开题，背诵的任务可能需要减轻。因为9月底到10月份，我需要的是再次提炼关键词背诵，然后减轻一些背诵的负担，提高效率，使得要点烂熟于心。这个时候就需要结合框架把所有的话连成一个句子，不要求写，要求在心里能够说出来，我推荐优加的一个必备宝典，所有的要点它都会罗列得非常详尽。这个时候做题一定是不能停的，因为考试一定是落实在笔头上的。选择题我们做起来会非常地快，有些人可能就会沉迷于做选择题的练习，因为这样真的很轻松，但是也不能因为偷懒完全不落笔、写大题。我两年考试一直都是选择题做得非常地好，两次的初试对过答案之后大概只扣了十几分的样子，可以说是做得非常好了，但是我两次的专业课差了30多分，它的差距就是在后面的简答和论述。第一年我是忽视了简答和论述的练习，所以在拿到卷子以后，理解了却不知道该如何去表达、表述我的理解，不知道该如何去展开一个逻辑的讨论，也不会计算题的格式。所以在9到11月份提升阶段，所要提升的就是一个做题的方式、方法，一定要注意哪一个模块都不能忽视，选择和大题都不能放。在11月份的时候，背书是比较熟练了，对于整个312，七本书都应该是非常地了解了。这个时候就应该是每天翻来覆去、反反复复地去把我们整理的书、要点看吐为止，不夸张的说，我一战的背诵资料大概背诵了有20遍，然后二战的时候，又反反复复的背了20遍，才好了一些。尽管默写了框架无数次，依然会遗忘得非常快速，所以建议大家在背书的时候一定要记牢一些。一些列出一二三四五的小知识点，可能会背得很熟，但反而是所有的概念却不知道该如何去清晰地表达，比如说我知道知觉的特性到底有什么，知觉它的整合的规律到底是什么，但不知道什么是知觉，所以大家在这一方面千万不要遗漏了。冲刺阶段：背书(11-考试前)在冲刺的阶段，也就是11月到12月末，大概五六十天的样子。这个时候就是一个冲刺背书的阶段，这个时候在除了背书之外，还有一周一练。做完一些模拟卷，还可以再看一看社会心理学，了解一些经典的理论和概念，因为社会心理学它不是考试的重点，但是最近几年的考题依然涉及到，并且今年还作为一个简答题出现，我一开始也是很忽略社会心理学，但是在最后也是把它提出来看了一下，特别是在考前的五分钟，我突然想到万一社会心理学考试考简答怎么办，我就绞尽脑汁地想到底有什么重点，然后就想到认知失调，就简单地看了一下，果然拿到卷子时候几乎笑出声来，真的就考到了认知失调。所以说临时抱佛脚其实也是非常有用的一个方法，当然前期你肯定要过过这些知识点，知道大概的一些要点，后期看一眼就可以回忆出来。所以在后期的背书，可以不用完全就是抱着书本一个字一个字地抠了，这个时候可以把一些重要的知识点，自己试着出一些题目，然后把它列出来，看看自己会不会做，会不会写，它到底有几个点，之前有没有考过，把它一一罗列出来，例如说发展教育心理学的一些要点，我都把它列出来，磨了很多遍，反复不会的，就会打勾，然后下一次会重点先看他们，然后再反复地看，反复地看，这样才是一个背书事半功倍的一个好方法。在冲刺阶段，只有背书才能够缓和我心里的压力，所以不要害怕背书。因为所有的知识点都是需要能够复述，才算是真正掌握的。大家要好好地利用这个时间，抱佛脚也是有用的。

根据2020年北京师范大学发布的2020招生目录和招生简章，心理学考研学硕方向参考书目发生了重大变化，心理学学硕考试代码变为：724心理学综合(不再区分765/764)。为了方便考生们调整复习方向，文都比邻教研老师根据心理学教研老师的意见，整理出北京师范大学心理学考研参考书目，备战2020考研在即，同学们要加油了。必看说明：(1)2020北京师范大学心理学学硕724，院校官网只给了考试大纲并没有给出具体参考书目，此参考书目是比邻教研组综合院校考试大纲整理而成。(2)拓展书目：上述心理学考研参考书目基本可以涵盖大纲的知识点，同时仍有一些知识点需要同学们拓展阅读相关书目。①《普通心理学》这门科目，彭聃龄老师的版本是必读的基础课本，同时老师建议同学们在学有余力地情况下参考梁宁建的《心理学导论》这本书，如大纲中关于“双语加工”的内容，在这本书中有所介绍。②《发展心理学》科目主要采用林崇德老师的版本，而大纲中所涉及的“习性学”、“生态系统理论”等知识点，可以阅读周宗奎老师的《儿童青少年发展心理学》这本书，同时还需要结合我们的知识精讲教材对知识点进行梳理。③《教育心理学》这门科目，陈琦老师2011年高教版的内容对于“学习理论”的讲解和划分，更贴合考试大纲“社会规范学习的实质”、“社会规范学习的过程与条件”等相关知识点，则推荐冯忠良、伍新春老师的《教育心理学》进行拓展阅读。(3)《心理测量学》推荐张厚粲老师的版本，因为心理测量的3大理论及三种理论之间的比较，在张厚粲老师的书中讲解的更透彻。(4)认知神经科学方向的考试内容，除了上述7个科目外，还可以选择公共科目(普通心理学，实验心理学，心理统计学)+方向科目(神经科学、神经生物学、细胞生物学)，建议有医学和生物学等相关专业背景的考生选择。其他跨专业考生，建议选择方向科目和公共科目均为心理学科目(参考上述书单)进行复习备考。以上内容就是“2020北京师范大学心理学（学硕）724考研参考书目”，还有更多院校信息持续更新，包括考研大纲，参考书目和真题分析，关注文都比邻考研网。

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段，然而，20心理学考研却早已悄然开始。那么，对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？下面，文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段，主要是收集信息，选择目标学校，专业方向，规划整体复习计划。除了天才和学神以外，这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦（英语复习的强度视同学们的英语水平而定，但必须要每天学习，英语重积累：一日不学十日废！）。专业课方面，可以根据考试学校的科目，先看各科目的导学课，为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时，可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材，对心理学做简要了解。注意：需要根据自己的实际情况，主动选择人生路。2、基础阶段（第一轮复习）2019年3月～6月底对知识进行整体理解和把握，建立知识框架，夯实基础，先不要急着做题。重点在于全面复习，细节方面也不要有缺漏，知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架，要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级，即细化（上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了）。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上，一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下：听一章基础课（理解知识点）→看一章教材（深化知识点）→补充心理学考研知识精讲框架（整理知识点）→背诵框架（记忆知识体系）第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学，可以先看教材理解和深化知识点，再听基础课程，把老师的理解和自己的理解相对应，效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯，这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段（第二轮复习）2019年7月～8月底第一轮复习重理解，重框架，对宏观的知识体系把握较深，但细节不足。对于大部分学校（包括312），这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中，心理学各科目要在框架的基础上，对每个知识点要详细记忆，结合大表哥给大家归类的知识点，进行细节记忆。同时，强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点，从课时上看，强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学，这时候也应该更加针对学校复习啦，这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目，更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如，文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面，大家也应该配合复习进度，进行逐章的训练，建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段，同学们心态上可能会有一些浮躁，刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的，大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法，而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子，都可以简单记忆，在回答大题时可以灵活运用（这也是心理学做题的特殊之处）。信息：9月中旬左右，公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题，精做题，切忌题海战术，注重知识本身。4、强化后阶段（第三轮复习）2019年9月～10月底第一轮背诵框架，第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识，这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。（所谓重点知识点，是指那些容易考察大题的，或出题频率较高的知识点，这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调，大家不必担心。）背诵是要善用关键词，很多东西不需要死记硬背，只要抓住关键词，在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展，答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练，分章节练习，但是做题量不要太多，只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了，第三轮复习只要简单看看错题，再重温一下自己出错的原因即可。注意：坚持住！后期背诵是王道！5、冲刺阶段（第四轮复习）2019年11～12月可在考前适当模考一到两次。背书部分，因为有之前的基础，基本已经做到重点知识熟记，非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏，把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵，同时重点知识点要按计划复习，不要因为考前放松警惕，把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点，带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意：不要再学习背诵没有接触的知识，重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段（第四轮复习）2019年1～3月初试考完以后可以适当休息几天，想对成绩的学生可以对一下成绩，大概预估自己可以考多少分，但是只要感觉成绩还不错的，都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是：专业课笔试、综合面试、外语口语听力，通常情况下专业课笔试占比40%～50%，综合面试占比40%～50%，外语口语听力占比10%～20%。初试结束后不能丢掉专业课知识，很多学校在复试的专业课笔试中，会增加初试科目以外的专业课考试，因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划，甚至和专业有关的面试提问等等，主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考，因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导，而且占比较小，所以不用太担心自己英语口语听力基础不好，只要初试结束后进行准备，结果都会很不错的。此外，个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容，因此要求考生保持良好的心态，积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%，绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%～50%，但是复试更容易拿分，对总成绩影响更大，因此需要重视。另外，在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线，并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬，公布国家线，非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬，调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~

心理学专业对20考研人来说是一个比较热门的专业，越来越多大学生选择了跨专业心理学考研，无论是否是跨考生，考研都需要付出自己的努力，机会总是留给有准备的人。对于20心理学考研新手来说，这份心理学考研复习攻略必不可少，大家就跟着优小加来看看吧。一、心理学考研专业课复习书目1、普通心理学普心是心理学的基础，不管是选择还是大题，都是考试中重点考察的。要通读几本教材，读透一本教材。总体来说，心理学导论的复习要求全求精。首先要从厚到薄，再从薄到厚，然后可以尝试背诵或朗读书上大段的理论。比如第一章，有些知识点很琐碎，主要以选择题考察居多;但像心理学流派，就是大题的考点，必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的，社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容，考查对重要概念的理解和记忆，对社会心理现象的理论解释。3、发展与教育心理学发展心理学也都属于理论基础课，需要多记忆、背诵。复习时 要注意：(1)采用适当的记忆策略，复试时建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系，研究每个阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究。(2)多总结和归纳，把知识条理化，还要注意与实验统计的结合，这种出题方式更加灵活多变，不仅仅是对理论停留在背诵层面上，而且还要深入理解其精髓，达到融会贯通。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，尤其是高等数学不好的人，简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多(但是统考考过)，所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。注意：(1)一定要多思考，运用批判性思维。如果能掌握实验逻辑，那么实验设计和过程自然就会记住，而且自己设计时就可以照葫芦画瓢了。一般的实验设计题没有完全正确和标准的答案。因为心理学领域中没有绝对完美的实验。因此，建议抓住大框架，留意小细节。(2)一定要通过做题掌握答题思路，在理解的基础上进行记忆。同时，也有不少知识点需要记忆、背诵，比如实验仪器的使用等，复习要全面。　二、心理学考研各科目复习时间规划1、专业课预备阶段：3月分之前 熟悉教材，理解知识点。基础阶段：3月-6月 吃透教材，建立框架感。强化阶段：7月-9月 把握考试重点，功课复习难点。冲刺阶段：9月-12月 查漏补缺，疯狂背诵，掌握答题技巧。2、英语预备阶段：3月份之前 单词、语法、长难句。基础阶段：3月-6月 单词、语法、长难句。强化阶段：7月-9月 翻译、阅读理解。 (阅读理解最拉分，得阅读者得天下)冲刺阶段：9月-12月 新题型、完形填空、阅读理解、大小作文、全真模拟。3、政治预备阶段：3月分之前 简单翻阅知识点，留下初步印象。基础阶段：3月-6月 简单翻阅知识点，留下初步印象。强化阶段：7月-9月 全面理解知识点，疯狂刷选择题。冲刺阶段：9月-12月 进行大题背诵，完成模拟套卷。　三、心理学复习心态需要注意什么?心理学考研是一个漫长的过程，良好的心态对于复习的效率和后期冲刺都是特别有帮助的。总的来说，需要注意以下几个方面：1、合理分配时间。不仅包括合理分配考研与其他事物(如上课或工作及个人事物等)，还包括合理分配各个科目的时间，根据自己的已有基础和科目类型适当做出调整。2、正确看待考研。正确看待专业课的复习，本专业的同学，你已经具备了一定的专业基础，但是千万不要掉以轻心，需要重视，细心一些;跨专业的同学需要克服畏难情绪，相信只要用足够的时间采用正确的学习和复习的方法，就一定可以获得考研的胜利!3、处理好人际关系，让自己拥有良好的社会支持系统。考研期间，由于压力比较大，情绪容易紧张，有时候可能会影响到与周围同学、朋友、家人等的相处。其实，处理好人际关系，有利于让自己拥有良好的社会支持系统，在备考期间尤为重要。4、适当减压，保持轻松、稳定的情绪状态。在备考期间，我们要注意调整自己的状态到最佳学习状态，所谓最佳学习状态，就是一种轻松而又全神贯注的状态，头脑清晰，你可以控制自己的学习状态，充分发挥自己的能力，学习效率当然也会非常高。特别是考研临近的几个月以及在考场中的心理状态，都非常影响考试成绩，要给自己适当减压，包括抽时间听音乐、做运动等，或者我们可以采取一些放松策略，调整自己的状态到最佳，这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态，更有利于备考的效率。5、坚持就是胜利一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，所以成功的路上胜利者往往就是坚持到底的人，不管最后你的考研成绩如何，坚持到最后本身，你就成功了，因为你战胜了自己。20心理学考研新手们你们开始复习了吗?如果你的答案是否定的，优小加在这里提醒同学们要开始准备啦，要知道你的对手可能已经复习了很久了，千万不要输在起跑线上，加油!

我是2020年报考苏州大学心理学学硕（应用心理学方向）的考生，目前已被拟录取。回顾自己的备考过程，有满意的地方、也有遗憾的地方，有时也会想：如果……。所以呢，我把自己整个备考过程详细的写了出来，包括自己用的资料、时间规划安排、方法类等内容，希望对学弟学妹们有帮助！一、考研择校择专业因为本专业是心理学，并且以后想要从事心理学相关工作，所以选择考心理学。学硕和专硕权衡之下，我选择了学硕，首先是参考书目七本，与大多数动辄十几本的专硕参考书目而言，我更喜欢深入学习这七本书。另外学硕会偏重于研究，在研三也会有专业实习，我比较喜欢这种模式。（择校的感性因素）我家在北方，气候很干燥，我一直很喜欢水多的城市、湿润的城市，因为相信一方水土养一方人哈哈哈，所以选择了苏州。“女孩子是水做的骨肉”哈哈哈，适宜水养，苏州给我的印象 就是典型的江南水乡，有湖有园林，我很喜欢。苏大的综合水平也很靠前，环境优美，那个校训我很喜欢：养天地之正气，法古今之完人。这些看起来不是很理性的原因在我整个备考过程中却让我无比坚定的选择苏大，沉下心来学习，因为我就是想去苏大读书，就是想去苏州生活。眼前的路径很简单：考上研。可以让你心无旁骛。（择校的理性因素）当然是考研难度和自己能力的匹配了。要考虑复试线，并且最好拿到所有人的分数（每年这个时候官网上都会有拟录取名单，写着初试分数和复试分数），我拿到了去年的名单，发现最高分 390分+，最低分347，然后定目标需要考上370分+是比较稳妥的，参照最低分没太有价值，因为苏大是差额复试，大致1：1.5。我的目标分数是370分，其中专业课230分+、思想政治理论70分、英语70分。（最后我考的分数：223分、68分、72分。预计和实际分数有些偏差。）有了预估会让自己复习过程有信心，及时调整。择校确实很重要，心理学跨考人数很多，许多跨专业考生都能取得比较优异的初试分数。今年情况比较特殊，疫情影响线上复试，并且复试日期延后了两个月，今年许多一志愿院校都进行了扩招，极大程度的保护了一志愿，有些985院校出现了降分现象。二、考研专业课初试经验使用的资料：1.七本指定参考书目2.凉音的《心理学考研逻辑图》3.312统考历年真题（拿来练手）4.自命题学硕历年真题（主要挑着实验设计做）5.苏大学硕、专硕历年真题。（极其重要！）6.B站上极其多的资源！还有百度网盘！闲鱼也可以逛一下，肯定有你需要的。时间安排其实我真正进入状态是六月底。我走过的路，大家根据自己情况加以借鉴——避雷。3月到6月，仔仔细细看书，参照逻辑图看，后期背书也用的到。其中普心、教育这两本书我仔细看了两遍，发展、社会自己做了笔记。这个时候零散的背了一遍普心，发展上手就背了，看不进去统计，所以在B站上找了课程。7月到8月：统计、测量、实验三本书第二轮。【上午8：00——11：30和晚上19：00——21：30】统计就做课后题，整理自己的笔记；测量课后习题一定不要浪费，绝佳的思考题；实验心理学，特别重要要整理出自己的一套实验设计的思路，积累实验范式，苏大每年最后一道实验设计题分值50分。复习需要达到的效果：测、实、统所有课后习题都会做。其中统计特别需要搞清楚统计学原理，整理一份笔记，后期要背的。测量提纲掣领“一差四度”熟背。这两个月特别重要，一定要尽可能的理解消化这三门课程，像我实验心理学没有理解透彻，十月份花了一个月重新复习了一遍实验。所以，这两个月就开动你的脑瓜，像高三钻研数学题一样钻研这三门课程吧。后期开启了记忆模式，就没那么多精力认真思考了。9月：开始系统背书【早8：00-11：30背书；晚19：00-22：00做题、背书】背完了普心（10 天）、教育（8 天）、社会（5 天）、统计（5 天）。关于背诵技巧我单独说。题目的话就是做312练手，两三天做一套，2小时做，1小时订正，当天记住那些不会的知识点。这个月没碰苏大真题，因为书没背完，现在做打击信心。10月实验心理学【2小时背书，5小时实验心理学，8：00-11：30】这一个月我大概每天几乎全在看实验心理学，花了一周完善了自己的笔记，并把统计相关知识与实验心理学整理到一起。剩下的三周每天都在做实验设计题目。不停的看实验心理学的书，看相关网课，做苏大专硕实验设计真题，其他自命题院校实验设计真题…没错，我用了题海战术，在此过程中不断的完善自己的实验设计思路，翻来覆去看书、做笔记、做题。很有高三刷数学题的感觉哈哈——做出来漂亮的实验设计心里那个舒畅，做不出来急得焦头烂额。谁让那个50分的实验设计让我心慌呢。然后这个月背完了统计、测量、发展只背熟了那些理论。11月份到考前因为书已经背的差不多了，简答论述也能写出来了，实验设计也有自己的思路了，所以我开始每周一套苏大真题，根据真题的反馈来背书。这个月开始背第二轮，背书过程中我主要背的逻辑图，自己的笔记是辅助，背完一章会翻一遍专业课本，背完会默写，或找他人抽查。还挺愉快的。有的科目我背了四遍，比如普心，因为实在很重要，有的科目我会挑着背，会给予不同的权重，主要看你真题做的怎么样，一切复习计划的调整都要以真题为标准进行调整，别人复习到哪里了，别人背了几遍，用的什么资料，看的什么网课，都不如你脑子里有知识点，你的手能在三个小时内字迹工整的答完所有的题目。说到这里，我写字比较慢，第一次模拟，我花了三个半小时才答完所有的题目，写了11页A4纸，不是我背诵的不熟，而是我实在写不完……因此还钻研了怎么写漂亮的连笔字，因为快而工整哈哈哈——观察写字快的同学是怎么连笔的，还因此扰乱别人了军心：天啊！你背的太熟了吧，都写不完。同学们，考研期间遇到的所有研友，不论给你说什么，咱就谨记：冷暖自知，真题至尊。遇到问题就解决问题，逢山开山，遇水架桥。写字慢这多年的毛病，我生生的就给提速提上来了，所以，当你意识到自己有什么问题，或者复习过程中有什么觉得心慌的，那相信你的直觉，那里就是出问题了，抓紧去解决。重复一遍：遇到问题解决问题！关于背诵1.按照精度推进，先背大框架，再往下推进。大脑在加工同一精度的内容时候比较容易，再加工不同深度内容的时候回容易打断、走神。（以情绪情感这一章为例，这一章包括情绪情感的概述、情绪情感的种类、中枢机制、理论、情绪调节，理论又分为三大类六小种。）2.组块很重要，比如个体心理分为“知、情、意”。3.背完之后立刻脑子里默默复述一遍，有遗漏也不要看书，回忆完再看书，会记得很牢固。4.默背的和出声背结合，默背会有更大的组快，出生背看自己能不能完整输出。5.默写或找他人检查背诵，6.附：有的时候脑子里突然冒出一个之前背过的知识点和现在正在背的有点类似，这时候千万要做一个对比，否则这两个会融合成一个。考研政治：用的徐涛的《核心考案》以及看的配套网课，每天学习一到两个小时，我一般开1.5倍速，听完课程看一遍书，就做相应的习题。马原部分自己也整理了知识框图，我比较喜欢整理知识框架，有助于知识的提取。七月初到十月初，主要是选择题部分，每天一到两小时。十月几乎没看，隔几天才看一会儿，这是非常不好的…选择题之前做的不错，所以这个月我几乎没看，血泪教训…要坚持每天看，每天做，然后每周有一个集中的时间去复盘。英语一：我只过了四级，六级没过。所以英语部分花的精力比较多，看了何凯文的《长难句解密》以及相关课程，看了一个月（每天俩小时）的朱伟的恋恋有词，但是每天看完视频之后，我的确记不住单词，有一天试着自己对着“扇贝APP”背了俩小时单词，我记住了三百个单词之后， 我就果断放弃刷视频了。然后七月开始每天两篇阅读，十月开始尝试造句子、写作文，大小作文各背了大概十篇。作文积累了很多写作语法、词汇。十月底开始做套题，每周一次模拟。平时的作文会让大佬帮我批改。十一月份的时候我觉得词汇掌握的不牢固，然后每天晚上十一点到十二点在床上背一小时单词（扇贝APP），这时候背单词我会扫一眼例句，看看能不能在作文中用到。写作文的时候英文单词会不停的往外蹦，这种感觉真的是太棒了，就是感觉有底气，不背模板的那种底气，哈哈哈。最后六级没过的我英语一考了72 分，我知足了。四、考研复试经验复试资料（一）英语复试1.导师文献摘要部分朗读加翻译2.《心理学与生活》英文版后面的专业词汇3.听力口语课程（B）4.写自我介绍英语简历、准备英文问答（发音问题我在微博上、考研群找了小伙伴一起模拟，然后每天会把英文问答语音发微信，看看转文字有没有错误，来看自己的发音，很管用。）（二）专业课笔试（今年没考…） 题型: 选择题、简答题1.《心理测量学》教材通读，笔记（自第六章始主攻选择，多读多看）2.初试部分复习（逻辑图和高密）（三）专业课面试1.基础知识体系（《逻辑图》，参照历年真题）2.前沿研究（知网文献）3.领域教材（《改变心理学的四十项研究》4.我自己的毕业论文考察内容形式笔试题型:名解、选择、计算、简答、论述面试流程英语部分1.英语自我介绍2.随机几个英文问答(eg为什么来苏大)3.阅读心理学英文文献，翻译综合素质部分面试流程：提前调试设备，买了高清摄像头、手机支架、安装了宽带，否则画面和声音不同频。一定要保证网速稳定。提前一天有老师联系你抽签定面试顺序，然后到了面试那天按照顺序进入考场就行了。进去后老师会先宣读考场规则，就是英语部分自我介绍和几个英文问题，接下来是专业课部分，考题装在信封里，抽签答题。专业课结束后就是综合素质部分，导师根据你自己前面作答的情况来深入提问，或者别的什么感兴趣的，比如你的科研能力、专业之外的学习工作经历。心态一定要稳，我面试的时候一度觉得自己要凉凉，因为有几个问题回答的不好，而且有那么一个瞬间，我主观上感觉导师们没有什么问题愿意问我了，但是我还是表情淡定语速自然的坚持完了全程，最后老师们跟我挥手说再见，我也乐呵呵的挥手说再见。心理学学硕应用心理学方向我初试排第四、复试排第一、综合排第二，这个成绩也算中规中矩。最后总结一下，1.基础知识体系要有，稳扎稳打，该背就背，该做题就做题，量和时间一定要够。2.你自己觉得哪个科目心慌，就是哪个科目没复习好，抓紧调整。3.用真题检验、反馈自己复习结果，而不是别人的复习进度和说法。【极其重要】4.调整好自己的心态，就要有那种舍我其谁的心态。（本文来源于公众号“上海考研集训营”，相关考研资讯可前往查看）

本文主人公赵同学以371分考入华东师范大学心理学学硕基础心理学方向，以下是他的心理学考研经验：大家快上车，学长带你飞。开始，然后执行，就会有成功考研就像编程，一旦开始，只要不断的执行下去，就会有结果。——赵同学个人介绍首先来介绍一下我自己，我是毕业之后直接选择去工作的，工作一年后觉得上研究生还是很有必要，所以辞职考研。我于6月份开始准备，由于不需要像应届毕业生搞毕设，所以每天的时间都是大把大把的。大四的时候考过一回华东师大，但不是心理学。一战的时候时间短，任务重，还是跨考，三跨的那种，加上毕设的压力，不出意外的失败了。二战虽然还是三跨党，但是有了充足的时间，科学的方法，加上毅力和恒心，终于蟾宫折桂。初试前很重要的是选院校和注意要报考院校的招生信息。我一直心仪华东师范心理系，所以就一直在关注官网信息。心理系的学硕分为4个方向：基础，发展与教育，应用，认知神经，前三个方向初试是312统考。专硕的话只有应用心理，是统考347。当时一看312只考7门，而347要看很多书，有11门。加上我本科是计算机专业，在复试的时候有优势的只有基础心理学了。而且看华东历年的录取分数线，基础心理学的录取分数相对来说低一点，竞争没有应用、发展与教育那么激烈，所以选了学硕基础心理学。但是后来证明我太天真了，复习内容远不是参考书少内容就不多了。初试部分312参考书目1. 普通心理学 彭聃龄 北京师范大学出版社2. 实验心理学 郭秀艳、杨治良 人民教育出版社3. 现代心理与教育统计学 张厚粲 北京师范大学出版社4. 心理与教育测量 戴海琦 暨南大学5. 发展心理学 林崇德主编 人民教育出版社6. 当代教育心理学 陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社7. 社会心理学 侯玉波 北京大学出版社我也是先买了这么多，然后再自己慢慢补充的。后来准备复试的时候看一些书，发现里边有很多312的原题（包括今年的312），所以虽然我初试没有使用，但还是一并列入参考书中。我的建议1. 普通心理学《普通心理学（修订版）》 彭聃龄 主编《心理学导论》 梁宁建 主编 这一本一定要看，普心有很多小考点都在里边，是上一本里没有的。2. 发展心理学 《发展心理学》 林崇德 主编《发展心理学——儿童与青少年》（第九版）David R.Shaffer 这本书就是后来发现的每年发展的超纲题目在这本书里都出现过，比如真题里的婴儿习惯化与去习惯化范式，父母的教养风格，还有今年30分的道奇的对攻击的社会信息加工理论的解释，都在书里边讲过。3. 统计心理学《现代心理与教育统计学》张厚粲，徐建平 著《行为科学统计精要》（第8版）《多因素实验设计的方差分析》 舒华 著这本书专门针对方差分析，什么混合设计，多因素重复，都不在话下，讲解非常有耐心，体系清楚。4. 测量心理学《心理测量学》 郑日昌等 著这本书测量给的具体量表多一点，比如能力测试，人格量表具体是怎样的。《心理与教育测量》 戴海崎，张锋，陈雪枫 主编内容上更全面，而且深度要大于上一本，理论讲的很扎实。5. 实验心理学《实验心理学》 朱滢 主编 这本书是我后来看的，就是复试等待的时候无聊起来看FMRI，眼动的设计，没想到复试的问答题目中真的就遇到了。如果你是基础方向的话，初试可能不会考，但是复试这一块一定要看。《实验心理学》 郭秀艳 著 根据很多同学的经验，这本书比较基础，可以作为入门。《心理学研究方法》 约翰肖西内 著 今年的画图题就出自这本书，原原本本的课后习题。所以课后习题一定不要偷懒不做，要知道这是锻炼你思维的好方法。《实验心理学的理论、方法与技术》舒华 张学民 韩在柱著 这一本的推荐理由是方法学太重要了，可以弥补郭本第二章不全的实验设计。6. 教育心理学 《当代教育心理学（第二版）》 陈琦，刘儒德 主编 7. 其它 《心理学考研高而基 知识精讲》 迷死他赵 主编 《心理学考研大表哥 核心表格》 迷死他赵 主编 《心理学考研背多分 背诵手册》 迷死他赵 主编 《心理学考研阿范题 刷题宝典》 迷死他赵 主编 专业课复习方法和时间规划我在复习方法上一贯主张：是文科的就老老实实背，是理科的就老老实实刷题目。因为我是三跨党，之前什么都不知道，所以只把312给的官方参考书买了就开始看。6月-7月首先粗粗的过了一遍，知道是讲什么内容的，可能就是3天-5天一本书，这一次只求有个印象，知道每个子领域主要是讲什么内容的，大概一个月或者不到一个月就能完成这项工作。此时看完了脑子里什么都没有很正常，就只求留个印象：原来心理学是学这个的呀，就可以了。因为自己不能连轴转，所以一般一周学习6天，总要留下一天来玩。7月-8月中旬第一轮，这一次就要下功夫老老实实看了，先是看了考研大纲解析，绿皮本的，和书对照着一起看。每周规定一本书（其实就是一科），分章节任务到每天。先看一遍大纲解析，然后看一遍对应章节的书，然后回过头来做笔记，那个时候基本上就是把大纲解析肢解到点，自己认为重要的就抄一遍。然后晚上是固定不变的蓝皮书对应章节的习题。不能看书做，这个在第一轮打基础的时候还是很重要的。8月中旬-9月底第二轮，这个时候基本上有印象了，但是还不够深入，就还得再做一遍笔记。这一次我做笔记的方式是转移到电脑软件Anki里，就是自己提出问题自己给出回答，高亮关键词。练习题是大纲解析1000题，还是每周一本，每天有对应的章节计划。这个过程非常重要，因为你自己出了题很可能就是未来的真题，而且转移到手机上，每次吃饭排队还能刷手机的时候背，碎片记忆比整块时间记忆效果更好。10月-11月中旬第三轮，做真题，一天一套卷。做之前先把Anki里的内容过一遍。做完一套卷，自己拿出2天来分析，超纲的找到课本出处，录入Anki中。此时接触到了比邻，所以配套参考还有高而基和阿范题。高而基写的很好，录的时候可以参考。阿范题就找对应你背的哪几章来做，作为巩固练习。11月中旬-12月23号这一阶段就是冲刺，找了一些模拟题来做，然后每天固定背Anki。然后默写每科每章的框架，我记得完整的版本我默写了至少2遍。而且这个时候背书跟着老赵的背书群真的太有用了，不仅有口诀，还有大家的陪伴。最后考试之前我是在老赵加完油之后背了全部的Anki，因为之前的熟练，所以3个小时就完成了。在整个期间，我都加了老赵的群，大家一般会在群里问问题。我每一天晚上做完题会看一看大家的问题，我能解决的就回复，不能解决的就自己去寻找答案，或者看看其他人怎么解答的。不可否认，今年的画图题的变式就是之前群里有人问到的一道题，我自己当时看了做了，然后考场上才一点不慌的。英语复习方法和时间规划英语说起来太惭愧了，只考了63分，一战还考了73分……我觉得英语初试还是要以传统刷题为主，自己就是因为比较注重把英语用起来，所以阅读滑铁卢。每天也不背单词，也很少做题，到邻近一个月了才开始每天2篇阅读，作文依旧是背范文，到了考场上看主题随机组合。我当时练习英语主要花在了口语上，用的是一款叫英语流利说的APP，办了半年的会员，每天至少30分钟，虽然做到的不是很多，但是只要坚持，就能改善了发音、节奏和流利程度。ps：这对初试没什么用，但是复试听力和对话的时候很有用。复试我基本就没怎么准备英语口语了。政治复习方法和时间规划我是10月份才开始复习的，但是建议也分几轮来，最重要的是刷肖秀荣1000题的选择题，认真刷过去，把错的记录在Anki上。最后一周肖4绝对妥妥的大题背起来。不要嫌4套太多了，要知道考场上看到原题你就后悔了。复试部分参考书1. 《普通心理学》彭聃龄2. 《心理学导论》梁宁建3. 《认知心理学》 斯滕伯格著 邵志芳译4. 初试所有的书再看一遍，特别是你初试前没有好好看过的书，特别是实验方法论的书复试经验1.笔试笔试题目（基础方向）： 1.1 第一题：有男90人，女120人，要根据“100米短跑成绩”分为3个匹配组，每个被试要在实验处理后完成6个任务，分别是A,B,C,D,E,F （1）问被试如何分配，请写出具体过程 （2）被试完成任务的顺序如何确定 1.2 roc 曲线，β，d‘ 分别是什么？他们之间的关系是什么？ 1.3 如何用数据统计方法检验“A通过B影响C”？ 1.4 实验设计 1.5 实验挑错基础的就是实验设计，基本上完全围绕实验设计和数据统计来出的，所以一定要多看几本心理学实验方法论以及几篇论文里的实验设计例子。这里推荐一本书：《心理与行为科学研究方法》 保罗C.科兹比 等著。之前不知道去哪里找论文来看的时候，这本书上都给了相关论文的DOI，而且给了相应的实验题来做。同样，心仪导师的论文也可以看几篇，一定要包含FMRI，眼动的论文。2.面试只有中文自我介绍 英文对话，听老师的问题然后回答。最喜欢的食物，电影，最难忘的事，因为我比较特殊，所以老师问了给一位先生写邮件询问他的有关信息。专业文献：先读几句，然后老师让翻译。对我来说没有生词。 专业问题：设计实验狗狗是否能听懂主人的对话。面试的时候一定不要紧张，否则太紧张了会卡住，自然点放松就好。只要你前期准备过了，一般不会有大问题。老师问什么尽量还是多往心理学方向答，不要扯远了。考研心得一路走来，有很多艰难，但是也得到了很多帮助。要感谢比邻这个平台，不然一个人走会很孤单的，也不太容易坚持下去。关于自己的复习进度和规划，一定要心里有数，而且规定什么时候完成就什么时候完成。做题的时候不要直接把答案写在卷子上，而是用写在白纸上。对答案的时候标注错题即可。定期给自己测验，比如每天学完了做题来检验今天的效果，周测验可以把之前的错题再做一遍，空闲的时候就拿手机刷Anki。反正就是让自己无时无刻不在复习就行了。但是也要注意劳逸结合，才能达到最大效率。我是一周休息一天什么也不做的，有的时候学累了也会刷剧和研友聊天，如果学的困了就直接趴在桌子上睡一会。一定要告诉自己效率产出为上，不要一天坐在那里很久但是没效果瞎感动自己。最后，每个人的学习方法可能都不一样，如果我的考研经历对你自己的考研规划有启发，那我就很开心了。愿每一个人的努力不被辜负！

随着2019的心理学考研复试拉开序幕，20心理学考研也已悄然开始。对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？关于这些问题，请继续往下看：一、20考研心理学备考时间规划1月-3月复习要点：知己知彼在心理学考研备考之初，信息的查找是相当必要的，因为它将决定你接下来几个月的复习方向。方向正确，努力才能够事半功倍。信息查找既要知己也要知彼。知己是你要清楚自己考研的目的以及适合自己的是什么。选择学硕还是专硕？选择基础心理学还是应用心理学？知彼是你要了解各大院校考察的是什么，包括考试大纲、考试科目、研究方向、历年招生人数、考试难度等。正确的选择是成功的一半，确定好自己的选择后，书本买齐，就该投入到考研这场无声的战斗之中了。如果你是下定决心要考心理学的研究生，但还没有确定考哪个院校，可以一边开始复习普通心理学(心理学的入门)，一边查找相关信息。3月-6月复习要点：全面复习复习目标：此阶段是基础阶段，对自己想报考的目标院校，所考察的科目要进行全面的学习，理清楚每门科目各自的特点以及难度系数，对每门科目的知识有一个系统的掌握。复习方法：这一阶段要开始研读课本，可以结合相关材料一起学习。书本有助于你理解知识内容，教辅资料有助于你把握重点。本阶段的学习不建议抄书，但是可以通过画表格、列框架的方法梳理知识点。7月-9月复习要点：查漏补缺复习目标：暑期强化阶段要进行扫盲，对基础阶段的知识点进行第二轮甚至第三轮的系统学习。在这一阶段要填充自己的知识框架和知识树。复习方法：基础阶段学习结束之后，可以通过做题检测自己知识的掌握程度。本阶段尤其需要注意的是，不要过于纠结题目做对或者做错的题数，而是要把握知识的本质。现在的每一个错题都是你取得高分的垫脚石，记得好好消化。与此同时，要继续画表格、列框架，梳理知识点。暑假是学习的黄金期，要重点攻克自己不擅长但是又重要的科目，在刷题的过程中查漏补缺。若知识已经掌握透彻，可以开始着手背诵。9月-10月复习要点：要点深化复习目标：深化各科知识点，系统整理自己的复习资料，在9月下旬有属于自己各科的知识脉络框架，院校真题所涉及的要点以及相关知识点要一一理清。复习方法：尽可能站在一个宏观的角度去分析，理清楚科目与科目、章节与章节、此知识点与彼知识点之间的联系，使零碎的知识变得体系化。要开始认真研读目标院校的真题，熟悉命题老师的风格，锻炼自己的做题思维和技巧。11月上旬-12月上旬复习要点：背诵至上复习目标：必考科目争取背一至两遍，合上书要能回答出要点，甚至要做到能扩展开来。复习方法：背诵自己整理的知识框架，对心理学的各科都要有很清晰的脉络结构图。该阶段是背诵的“钻石期”，切忌再为了边边角角的知识耗费过多的时间。12月中旬-考试前复习要点：考前模拟复习目标：吃透核心必考知识点；熟悉考试流程、考试科目的顺序以及时间安排，全真模拟练习。复习方法：这个时候的复习需要带有押题性质，每门课列出12—26个重点题来重点背。背诵要点的同时，进行考前模拟，了解自己做题的速度，合理安排自己的作答时间。二、20考研心理学备考五点建议1.善于选择：适合自己的就是最好的“履不必同，期于适足”。选择哪个院校、是否报班学习、寻找怎样的研友都需要根据你自己的特点来定，切忌从众。2.科学规划：合理利用自己的时间要清楚自己的目标，定下一个总的计划，再将计划细节化，落实到每个月、每个周以及每一天。当然，任务要量力而行，给自己留出弹性的时间。3.拒绝诱惑：有所舍才能有所得考研期间，我们会遇到各种各样的诱惑，朋友的约餐、精彩的影片可能都会让你陷入两难的境地，这个时候你要问问自己长远的目标是什么，最想要的是什么。4.勤学善思：业精于勤荒于嬉“不积跬步无以至千里”。专业课的书需要温故而知新，英语的单词也需要反反复复的记忆。成功没有捷径可以走，这些都需要你踏踏实实的去努力。5.永不言弃：守得云开见月明在考研的这段旅途中，你可能会感觉到难、感觉到苦，但是你要相信你自己，不要轻易说放弃，一年以后，终会守得云开见月明~！

距离考研出分过去了快一个月。从看到分数的忐忑、失落到重振旗鼓，19考研到这里可能也差不多要告一段落。19年考研人数飙升至290万，比18年增加了50万考生，将来投入[考研大军] 的人想必会越来越多，二战、三战、辞职考研、调剂退学重来一次、各种跨考，每个研友都在考研的道路上摸滚带爬。 由此看出，考研大军在一路壮大，而热门院校更是如此，考研的艰辛想必备考的大家都深有体会，但希望研友不要惧怕，坚定自己努力的决心，一路奋战到底。接下来我想分享一下去年备考的经验和心理感受。希望能给决定考研的朋友们一点点帮助。考研困难，但你绝不是孤军奋战。下面将详细描述我的考研历程。帖子分为四大块：（一）自我介绍及决定跨考 （二）确定目标院校和专业 （三）初试复习规划 （四）关于调剂（一）自我介绍及决定跨考我本科就读于南方医科大学（广州），本专业是药学，大概就是学习药物从合成到体内发挥作用的整个过程的知识，课程涉及医学知识，是一个理学学科。有医学统计学、医学心理学课程，因而会接触少许心理学知识，不过连皮毛也说不上。算是跨学校、跨学科的二跨考生。本科读下来，平平淡淡，不差也谈不上优秀。唯一不变的是一直怀着对心理学的渴望。第一次想到跨考是在大二的时候，途中放弃纠结了好几次，主要因素有现实状态、个人追求及家庭条件：（1）现实状态：我本身学习算中等，拿过奖学金，拿过社会实践、学习竞赛奖，但始终燃不起热情。舍友们都或多或少有所成就，或是保研，或是差不多升学中大。我觉得我一个人在这样的氛围中十分孤立，想要做出行动去为目标奋斗。（2）个人追求，上面也详细描述过我的心理状态，跨考是进军心理学行业的一个重要的敲门砖。（3）家庭支持，父母对于我跨考的选择持中立态度。他们是希望我不要太累，但是也会尊重我的决定。综合上述，我在大三下学期才真正决定跨考。然后简单说一下我的考研情况，一志愿华南师范大学。考研总分360（英语一：76；政治：65；312心理学专业基础综合：219）。今年华南师大考研大神也很多，大家戏称“神仙打架”。华师心理学学硕分四个方向，应用心理学、发展与教育心理学、基础心理学、计量心理学，总招生93名(含心理学院90名、脑科院3名），推免生大概45名，统考招生48名。按照往年报录比1:1.8 计算，复试人数大概在86人。华南师大查初试成绩时会显示排名，心理学学硕往年一直都是给小方向的排名。今年发教360排77（预估今年复试线可能到380，所以目前在调剂ing），可想而知今年复试线会有多高（去年总招生85人，推免23人，复试线约为347）。所以报考时大家要衡量一下自己的人生规划和院校情况，再做出最佳选择。（二）确定目标院校和专业确定院校，首先确定地区，我是确定在广东省内。其次，心理学有学硕和专硕两个方向。我先前上过发展与教育心理学的公选课，对这个方向比较感兴趣，因而想往这方面发展。同时也考虑将来可能会想继续深造，所以锁定学硕这个方向。当时查到广东省内的学校有发教方向的院校有华南师大、深圳大学、广州大学，我想真正地为自己的梦想奋斗一次，这次和高考那时候心态不同，华南师大还是心里的一个梦想和心结。希望抓住这次机会所以确定院校这一块没有纠结太多，专业方向也定下来。312统考的参考书目和真题都比较容易找到，下方是312初试的参考书单：另外是英语一（专硕为英语二）和政治。312满分是300，英语一和政治满分都是100。对于院校这一块，我也多提醒几句。对于学硕和专硕，从考试而言，心理学学硕的考试科目一般是312统考，也有部分学校的学硕是退出全国统考，自命题的。而心理学专硕一般是347，一般是学校自主命题。学硕考的是英语一；专硕考的是英语二，相对英语一容易一点点。从学业学费而言：专硕学费一般比学硕学费要贵，具体多少要看院校。学硕是三年制，专硕是两年制。（三）初试复习规划初试复习分为三个方面：1、信息搜集 2、初试备考1. 信息搜集19考研是12月22日~12月23日，2019年3-6月是在大三下学期，这学期课时多，几乎每天满课，因而我主要是在网上搜集考研信息（零碎时间背单词、学习专业课）。因为我很早就已经确定了考研学校和专业，所以搜集信息主要是了解考研难度、考试科目及其他考研注意事项。搜索途径有考研论坛（特别是考研帮）、考研群（直接搜：××学校考研群）、考研机构加学长学姐联系方式、院校官网。当时通过看帖子，加了一些同是跨考的学长学姐，他们在我初试备考上也提供了不少帮助。期间也了解了一些考研机构。考前搜集的这些信息可以帮助自己更加完善地了解考研，做好更充足的心理准备。当然网上的信息很多，但也参差不齐，各有说法，所以自己也不太肯定所搜索到的信息是否就是最完善的。所以那段时间每天都花费很多心力搜集信息，大概内心还是有些惶恐。不过华南师大的学硕考研是312全国统考，参考书目是可以查到的，真题也很容易搜到。所以着手备考就是当务之急。总结下来，就是华南师大竞争很激烈，是心理学考研的大热门，一个二战上岸的学姐反复多次强调“华南不好考”， 也有人提醒我可能要做好 “二战的准备”。内心既然选定了一个目标，就努力奋斗就是了。其实中途我也曾备受打击，还没上考场就害怕自己“战死”战场。焦虑到难以入眠。曾想过换目标院校，但那天的伤心难过是我现在仍历历在目的。经过这些思想挣扎后，还是坚定了考华南师大的决心。2. 初试备考备考由两部分展开： 1）关于报班 2）各科复习详解1) 关于报班提到报班，很多人的第一反应大概就是，“好贵啊。也有很多自学上岸的例子啊，我咬牙努努力也是可以。”其实我第一反应也是这样的。所以报班这个事也是见仁见智，最终还是各取所需。我在搜集信息阶段就了解了三四家机构，也有和其中的工作人员联系过。下面就自己的理解分析一下：跨考生情况分析：（1）相对缺乏系统的专业知识学习。（2）需要耗费大量精力搜集有用信息。（3）大多数跨考生是孤军奋战，可能没有一个较大的、勠力同心的学习氛围。（4）需要自己斟酌确定复习书目、练习题册、辅导书等。（5）可能容易产生焦虑、不安、动摇不定等情绪。我个人觉得身边有志趣目标相似的人、或者有一个可以让你有认同感和归属感的大环境是比较重要的，对我来说是。这样会让我更加心安一点，可能是我自知能力不够。所以要自己更加努力去获得更多的资源，能处在那样一个大环境中就更好啦。我记得当时和一个本专业跨考的师兄（不是跨心理学）聊了一会，我就觉得好像找到了组织，内心斗志又增添了不少，大概这就是自我暗示的力量。我不是一个人在跨考啊。报班的功能：1、提供院校和专业信息，分析考研情况。这一块主要是前期搜集信息需要了解的，这方面可以节省一些时间。 2、比较完善的考试资料。考研备考除了找好参考书目外，总结资料和练习题也是很重要的。有现成的资料和总结，就可以直接使用。 3、浓烈的学习氛围以及学习辅导和帮助。考研是场持久战，更是一场心态战。相信每个考研人都会经历过崩溃、疲倦的心路历程。每当这时候，看看一起奋斗的小伙伴们互相鼓励，互相打卡，学长学姐还有老师们的加油打气，又会重燃斗志，化疲倦为动力，向着他们所在的位置努力。综上，决定是否要报班，完全是取决于个人需求的，毕竟决定权在自己手上。我是2019年3月份开始搜集考研信息，3~5月完全是自学。但我感觉像无头苍蝇一样在看学习视频，效率不高，没有一个大方向的引导，我自己底气不足不自信。后面到了5月底，又和一个学姐讨论交流后，询问了父母和身边朋友的意见，才决定报。报了就获得一定的学习支持，但是并不意味着报班就万事大吉、学不学习，学不学得好在于自己是否付出努力和坚持。它提供专业的资料和帮助，而使用得如何，结果如何，根本还是要靠自己。我也有认识学姐，跨考自己学习，高分上岸的。如果你认为自己学习能力强，可以自己把握考研复习，那完全没问题的。总之，结合自己情况，分析评估，选择最适合自己的复习方法才是行事之道。2）各科复习详解我的正式复习时间算是比较晚的，因为大三下学期课业重，我只有早起背单词、晚上抽零碎时间看书，所以在2019的暑假前，把单词和专业课粗略地过了一遍，但是基本都记不住什么。所以正式复习应该算是6月份开始，到12月23日止，复习时间大概半年。这里想提醒一句的是，一定要摸清楚自己的作息规律，什么时间清醒，什么时间迷糊，睡觉和起床的时间在什么时候最利于复习，再去制定适合自己的作息时间表。很多人是起早贪黑，但并不是每个人都适合这样的复习方法。所以希望大家不要盲从，付出时间多≠学的更多。i. 专业课（因为我复习进度比较慢，所以结合自己情况，建立了自己的复习规划，再结合手头的资料和学习课程复习）6~8月 基础复习[复习科目] 这个阶段的任务就精读课本，把书上每一个角落，每一个小点都看到。切忌为赶进度而走马观花。统考复习书目有七本。其中实验心理学、心理与教育统计学主要需要理解复习，普通心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学主要需要大量背诵记忆，心理测量学大概介于二者之间。这阶段复习是每天看两本，每本书两章节。最好是记忆性的科目和理解性的科目交替复习，避免产生疲劳效应，也有利于保持高效学习。[复习方法] 普心是重中之重，一般建议第一门就复习它。实心和统计是重难点，也是很多院校复试考察的重点知识，是一个心理学学生必须具备的专业知识和知识素养。对于跨考生，这两门比较难懂，所以紧跟普心复习，交替复习发心和教心，心理测量是比较好理解的也比较容易掌握，和统计学知识有交叉，可以和统计一起复习；而社心的内容与生活密切相关，学起来也挺有趣的，在312统考里占分比例少，我是放在最后复习。总结起来，大概是这样：普通心理学-实验心理学；心理统计学-发展心理学；心理测量学-教育心理学；社会心理学。每天看完相应章节的书之后，我会合上书，自己写章节的逻辑图（知识点概要的树状图），在第二天早起刷牙洗脸的时候，在脑海中回忆。其后按照艾宾浩斯记忆曲线，及时复习，不过中途也存在没有及时复习的情况，但是真的很有效率。然后有不懂的地方就记下来，在学习群里询问，或者是问一下学姐学长。对于比较难理解的章节，我会结合辅导视频学习。此外，每学完一个章节，就写一章节题册练习来巩固知识点。9~10月 强化补漏[复习方法] 基础阶段已经把专业知识详详细细地过了一遍了，强化阶段就不能再次精读课本，而是要捡重点对症巩固。另外，还有一个点就是要查漏补缺。在基础复习阶段有哪些内容是你完全没掌握好，或者是一个理解的难点，这时候要拎出来，逐个攻破。这个阶段，我主要是用《大纲解析》，进行复习。大纲解析上全都是重要知识点，在复习的同时，要是看到有些知识点课本上有而解析上没有，可以在解析上进行补充，尤其是那些对同一知识点有不同的表述和描述的内容，一定要记下来，19考研我就吃过这个亏。此外，可以开始写真题啦，真题是越早写越好，真题是用来钻研考试出题特点的，而不只是用来模拟的。然后把之前写过的题册再过一遍，重点圈起来错的题目，这一阶段可以试着写简答题和论述题。答案写的对错不是重点，重点是建立好答题思路。首先要试着去写，其次才能组织并改善答题语言。[查漏补缺] 需要攻克的难题主要集中在统计这一门。统计不是一门考数学计算的学科，重点是理解统计思想和统计方法，运用合适的方法去处理实验数据。对于难以理解的点，我是通过写题、结合讲解攻克。而实验心理学也是需要咬文嚼字去理解的，不能死记硬背，把实验流程背下来，而是去理解每个实验的目的、步骤、结果，是环环相扣的。而这里辅导资料还是提供了很大的帮助的。至于要使用什么题目巩固，大家可能要多询问、多咨询学长学姐，因为市面上题目质量参差不齐，如果因此记错知识点是得不偿失的。11~12月 冲刺背诵[复习方法] 这一阶段的复习方法就两个：啃真题+反复背诵。之前我也误以为真题是放在后面去模拟考的。但是后面听讲解了才知道，真题的很多知识点都是反复出，换个方式考察，但万变不离其宗，考察的还是那一个知识点。反复出现的题考察的是重点。研究真题，要是要把每道题目、每个选项都弄懂，分析这个题目考察哪个知识点，这个知识点有哪些重点内容，有哪些点是往年考察过的，有哪些还没有考察，慢慢磨。这时候不追求正确率，而是去吃透真题，把重点知识点做好标记。背诵也是重中之重。背诵可以规范自己的答题语言和对知识的论述。312统考简答和论述题共140分，几乎占了一半的分数，所以背诵是很重要的。但背诵并不是死记硬背，前期建立了自己的知识点框架后，根据框架理清知识点路线，再进行背诵。先理解，后背诵。不是要一字不漏地完整复述，先记住这个知识有哪些关键点，理解了关键点后，再去延伸知识点。所以框架是特别重要的。考研后期，很多考生很容易抱着一种心态，就是去年考过的大题今年不会再考了。因为后期的思想负担重，所以有些疲劳。但是近年似乎有种反向趋势，反复考反复考。侥幸心态不可取哦，一步一步走，踏实复习才是最重要的。ii. 英语华南师大学硕考的是英语一，英语分为单词、阅读、作文三部分讲解，这三块是比较重要的。[单词] 考研单词是英语考试的关键。背单词是贯彻整个备考过程的。从会读、会写，到会用，单词的复习是进阶式的，而不是每次都是单一的背诵就过了。单词首先我是跟着视频和单词书学一遍，之后用单词app每天复习，用单词书和笔记巩固。反复记，反复写。后期写真题的时候，也可以通过精读阅读复习、在写作文的时候运用短语去巩固。单词书我是用恋词。[阅读] 英语阅读占分大，想要高分必先攻破阅读。阅读关键就是研读真题，反复做，反复练，阅读文章的思路、出题方向、选项答案都是有规律可循的。整个备考过程下来，大概把近十年的阅读真题过了三遍。6-8月，每天两篇，此阶段不求速度和正确率，重要是熟悉考研阅读的文章和选项，把不懂的地方画出来，查阅不懂的单词，搞懂全文，是需要精读的第一遍。可以跟着视频讲解学习。9-11月，第二遍需要规定时间，关键是掌握文章思路、阅读技巧、答题技巧。此阶段重点不是要弄懂文章，是要学会做题。总结做题方法。但是不能陷入只求方法，而脱离文章内容的死胡同。12月，仍然需要保持做阅读，控制好时间。把自己的易错点都重点画出来。要记住，正确率固然重要，到备考末期，可能有时候自己做阅读还是错的比较多，也不要慌，在考场之前发现自己的错误就不算失败。每一次犯错都是为了在考场上拿分做铺垫，所以心态稳住。在研究阅读真题的时候，要留几套题下来，模拟考的时候使用。但模拟考不要太晚，11月就可以开始了，免得放到最后几天，为了模考没有吃透最近两三年的真题。另外，真题在精不在多。因为阅读文章是有一定规律，答题也是有一定方法的，所以不要贪多而囫囵吞枣，要慢慢来，追求少而精。[作文] 因为时间安排比较紧，作文我是很晚很晚才准备的。大概是在11月下旬的时候，是比较晚了。英语一作文部分分为大作文（图画作文）和小作文（一般为书信），共30分，占比还是比较重的，所以还是尽早准备，10月份开始也差不多，不过具体看个人情况作文我是用王江涛的作文书，配合视频准备。首先强调一句，可能很多人说作文就是直接背模板，但作文不仅仅是背模板，如果大家都一样，那谈何突出？背模板是为了让你知道如何写作文，而不是一字不落地默写在答题卡上。作文的命题是有一定的范围的。来来去去就是那几个主题。每个主题参考模板或者往年优秀作文的框架，自己试着去写一篇，加上自己的理解去写，会更好，印象也更深刻。有时候一些图画、或者书信的内容稍有变化，但实质主题是没有变化，这样只要稍微修改一下文章，又可以使用了。总之作文是一个需要灵活处理的版块，而不是死记硬背默写出来的，需要动用一下你的小智商，高分就神券在握啦。iii. 政治个人认为政治是一门需要反复背背背、多次记记记、疯狂刷刷刷的科目。政治我主要是跟着肖秀荣走，买了精讲精练、1000题，后期使用了一些整理的知识点提纲。政治我是9月份开始看。最开始看书如果觉得难理解，看不懂，最好跟着视频听，这样可以节省时间，也方便理解。而不是自己在哪里冥思苦想。9-11主要是理解背诵知识点，攻克选择题。错题要多看看。12月份，就背肖四肖八，攻克大题。政治我是65分，不算高，可能是多选题部分有很多犹豫的选项，所以一定要下功夫好好背背知识点。（四）关于调剂从成绩出来到现在，我跟着很多准备调剂的小伙伴们一起关注调剂信息，交流调剂感受，也有了一些心得体会。所以想和大家分享一下，从另外一个角度谈谈我对考研的看法。[调剂的困难程度] 调剂相比考研，其实要更困难些。首先调剂名额少，但调剂考生不少。考研人数是逐年上升的，今年涨幅很大。前些天教育部表示，“高等教育将进入普及化阶段”，可能意味着会有更多人选择进一步的学业深造。总而言之，考生人数庞大，许多专业的一志愿报考人数往往超额很多，有调剂名额的可能就很小，竞争会更加激烈。其次，各个院校和专业的调剂要求不同，也更为严苛。这部分信息是需要重点关注的。总的来看，优秀生源在调剂方面会占一定的优势，这是本科院校的优势；相对专硕，学硕的选择相对会多一点，一般学硕可以调专硕，反之则不行。一般医科院校的专硕初试考的是英语一，如果初试考的是英语二的专硕考生也不能调剂。细说的话，有一些专业要求本专业与调剂专业相关，有些则要求有某方面的实习经历，有些要求本科和报考院校是双985，等等。综上，调剂需要考虑的因素会多很多，要找到合适的目标也不容易。[调剂生情况] 调剂群体庞大，考生类型各异。有本专业的、有跨考的、有二战的、有三战的。每年考研有很多成功上岸的，皆大欢喜。但是同时也有很多很多落水的。当然，肯定是希望每个研友都能如愿以偿。不过考研本身是很残酷的，是优胜劣汰的，是需要付出很大的努力和辛苦的。从一开始的院校选择、到初试备考、到复试备考或者是调剂，都要好好准备，好好考虑。[调剂的感受] 最大的感受就是，希望大家在选一志愿院校的时候，还是多加考虑一下。最初调剂的时候，很多小伙伴都说，不管在哪里，只求有学上。后来也听一些研友说，有师兄师姐去了调剂的学校后，又退学再战的。也有去年考华东复试被刷，今年考华南准备调剂的。二战、三战、辞职的不在其数，考研的形势还是挺严峻的。在这里，就希望大家明确自己考研的目的是什么，做出怎样的选择，才是达到目的的最优解，在拼命奋斗的时候，也不忘去立足现实。当然，这只是对考研思考的角度之一。当时我备考的时候还没想到过这么远，所以想分享出来，供研友们参考参考。来源于网络，侵删！