作者:周云骞,秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人,我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞,我开设自媒体已经有5个月了,这5个月期间,我从人格心理学写到超心理学,从抑郁症写到自我疗愈的心五道,从儿童发展写到自我实现,我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己,交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候,因为环境因素不得不提前终止,但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天,为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家,让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划,现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同,不是我写的比他们好,而是我更有计划性、系统性和连贯性,我不求流量和粉丝,我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版,不管别人怎么用自媒体赚钱,我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言,践行我作为利他主义者,作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划,你可以看看我们制定计划的这篇文章:读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈!心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲,每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段(第一个月):认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段(第2个月):心理学导论第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段(第16个月——第20个月)找出自己擅长的思维领域,看你是侧重文科思辨类,还是理科应用类。第五阶段(第21个月——第32个月)心灵的契合的小众领域阶段第六阶段(第33个月——第36个月)博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师,每一个想从事心理学教学的老师,每一个心理学研究者,不管是科班的还是业余的,我认为都要对自己严格要求,都应该熟读至少300本书,并经历高强度的考试和实践检验,你才能成为真正的“专家”,而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的,根据你的原本的知识水平,你可以有选择有重点去读,如果你要参加心理学考研,那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学,一般来说,我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询,就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科,科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研,需要一年时间反复阅读,如果不考研,读完之后,就可以找一些趣味性的书籍补充阅读,拓展知识面。关于心理学考研我是过来人,可以给大家一些建议。具体书单:1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学(第六版) Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学(第六版) Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学(第五版中文第二版) Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学(第六版) D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学(第十版) Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学(第四版) David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学(第三版) R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学(第八版) D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢?别急,我觉得还缺了点什么。对,我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的,社会学是宏观的,社工是实践的,真正优秀的研究生,需要三者综合的能力。明天的文章,我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月,跨多个心理学分支,至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学,要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说,如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概,你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门,一般只考其中的3-5本书,剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现,也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生,男生是很吃香的。只要你上了初试线,只要你复试的时候不要太糟糕,不是目中无人,也不是一问三不知,就不可能被刷掉。即使你是最后一名,老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及,还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章,很强的学习兴趣,自己也学过一些普通心理学的知识,6个月时间去准备5本书的理解背诵,把英语的真题好好练练,政治考前背一背,上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结,选择一些好考的院校,接受调剂,你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生,是学心理学最便宜的渠道。3年的学习,国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费,帮老师做课题,还能赚一点生活费。如果不在学院里学,在社会上学,费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错,可以承担较高的学费,你可以考非全日制的双证的北京师范大学,清华大学,复旦大学,南开大学等等。如果你没有名校情结,只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作,可以来我们深圳大学,如果你害怕心理学统计,实验,感觉时间已经快来不及,想多一些时间用于英语和政治,可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育,这些专业,一样也能接触到名师,一样可以做心理学的研究。先进到学校里来,学习就是自己的事情了!没有必要在名校情结上和自己过不去。
现在这个社会是一个高度紧张的社会,每个人都像上了发条的机器在运转,高节奏下的工作、生活或学习,必然导致越来越多的人有心理疾病,如果堆积的多了,就需要去看心理医生,这个时候心理学就该出场了,只是现在这个社会,很多人还不太情愿去看心理医生而已,在很多人的印象里,只有精神疾病的患者才需要看心理医生,实际上,在当今的社会里,你都需要有自己的心理医生,也就是说,学心理学应该是一个非常有前景的专业。2013年5月1日,我国首部《精神卫生法》颁布出台,至此,开展心理咨询工作已经有法可依啦!心理咨询工作人员所能涉及的领域,主要包括婚姻问题,人际关系,家庭纷争等一般心理问题。但这个专业在高校中普遍不受重视,从事心理咨询有关的高校老师通常不会有太多科研经费,而对于学生而言,这就意味着:发不了论文毕不了业,就业前途渺茫,以及相应的各种来自同学、老师以及家庭的,心理上的压力。而在社会上这个行业又是鱼龙混杂导致社会上对于心理咨询的接受程度不是很高。关于心理疾病到底是需要药物治疗,还是谈话治疗,在国内外都一直吵个不停。在国内,精神病学家倾向于药物治疗,在一般的精神病院,药物治疗取向的精神科医师还是占绝大多数,至于精神分析认知行为之类的心理疗法,一直不太受待见。从上面这段对心理咨询的分析可以看的出来,这个专业发展不是特别好,但港哥认为,90后成长起来,进行心理咨询也许不再向70后那样保守,毕竟整个社会主流人群的变化对社会的变化还是很大的,所以,如果你想从事心理咨询类工作,我认为还是很有前途的。那如果大学报考的话,哪所大学的心理学专业会更好一些呢?目前国内只有北京师范大学是心理学一级学科国家重点学科,从这个也可以看出来,以前的心理学发展真的是举步维艰。那现在哪所大学的实力较好呢?我比较推荐北京大学和北京师范大学,没毛病,都是绝对一流的大学。2017年12月教育部发布的第四轮学科评估结果中,心理学专业获得A+评价的有:北京大学、北京师范大学、华南师范大学;获得A-评价的有:华东师范大学、西南大学;获得B+评价的有:天津师范大学、南京师范大学、浙江大学、华中师范大学和陕西师范大学。从这个结果可以看出来,开设心理学专业以综合性大学和师范大学为主啦!那针对未来的大学专业布局,我们就需要看一下双一流学科建设啦!在2017年9月发布的双一流学科建设名单中,也只有北京大学、北京师范大学的心理学获得一流学科建设的支持。看来国家也没有从战略层面认可到这个专业的重要性啊!好吧!那这样说的话,建议你到了大学去辅修吧!否则出来吃饭都是问题,毕竟大家都不是马云,很难找到合适的空白的市场。我们还是给这些大学的心理学专业分分堆吧!第一档次:毫无疑问肯定是北京大学和北京师范大学啦!如果在这两所高校就学,就算找不到如意的工作,还是有机会进入其他高校工作的,牌子在那放着的,将来这个专业迎来春天,你还是有机会抓住的。第二档次:华东师范大学、华南师范大学和西南大学,这几所大学中比较难考的应该算是华东师范大学啦!如果考取心理学的话,华东师范大学也是可以考虑,如果是其他学校,建议还是辅修吧!毕竟不能拿自己的前途开玩笑第三档次:南京师范大学、浙江大学、华中师范大学和陕西师范大学,这四所大学的心理学专业实力都还不错,而且学校本身的招牌也还算是有保证的,建议以辅修为主,当然特别喜欢,也可以选择去学习第四档次:各211工程、双一流建设学校中含有心理学的大学,这些学校都不会特别重视心理学的发展,感兴趣辅修吧!第五档次:省属重点大学的心理学专业,实力好,有精力的学员建议去辅修,自学吧!考取就算了,真容易出了校门就找不到工作了。好了,选择心理学或进入心理咨询行业是一个对你未来有很大挑战的方向,你准备好了吗?
一提到心理学,大家就会想到心理咨询师。但事实上,由于我国目前的心理学咨询行业还不太成熟,混得好的心理咨询师只占很少一部分。那么,国内心理学学子的就业方向都有哪些呢?他们毕业后多去了哪些行业呢?本科心理学要从事相关工作的难度是比较大的,特别是那些想进高校做老师或做科研的同学至少需要一个研究生学历,要不然可能只能做企业的行政、文秘之类的工作,或是去考公。本文主要介绍心理学研究生毕业后的就业方向,那些想要从事与心理学相关工作的同学们也都尽量考一个研究生文凭,这样能大大提升你的竞争力和留在这个领域发展的可能性。我们先把心理学就业去向分为三大类,一是做学术;二是进企业;三是从事心理咨询行业。下面就由文都比邻小编结合身边具体实例和网络调查总结一下心理学研究生就业方向。做学术1. 高校教师:特别是考发展与教育心理学方向的考生和考师范类院校心理学专业的考生,有很多都是想留校做教师的,高校教师日常除了教书以外还需要同时提升学术水平,所以这个方向既可以做老师也可以继续从事心理学的学术研究,一举两得。2. 科研人员:这是专门做心理学研究的方向,一般会进入高校的心理学研究所或科研院所(比如北师大、华东师大、中科院)。3. 读博深造:一样是留在高校和研究所,基础心理学方向读博的比较多了,也可以考虑去国外深造。进企业1. 人力资源:这个方向可能要和人力资源管理专业的同学竞争,但心理学专业的同学有自己的优势,很多企业在招HR时也都会考虑这个专业的学生。2. 用户体验:很多院校的应用心理硕士有专门的用户体验方向,这个行业要做好了也是很厉害的。3. 教育机构讲师:现在社会上各种教育机构多的数不过来,对讲师的需求量也很大,有心理学或教育学专业背景的同学就比较对口了。4. 互联网运营、产品:互联网行业现在很火,非常适合年轻的小伙伴,运营、产品等职位都涉及大量心理学知识。5. 市场调研:了解消费者认知度和需求程度,需要用到统计,数据分析。6. 销售、咨询等:很多认识的心理学小伙伴都尝试过销售,相当于直接面对用户运用你的心理学知识。心理学在企业里一般是能找到发挥空间的。总的来说,想要进企业的同学建议首选211、985院校,名校最好。心理咨询师目前国内的心理咨询市场还不大,发达地区的需求可能比较大,一线城市在这方面的消费水平也在逐渐提高,心理咨询师的时薪在几十到几百不等。这个行业需要比较大的前期投入,包括时间和金钱两部分。因为要有大量的经验积累,必须要参加各类培训班,花时间实践,积累了一定的经验和口碑后才会有良好的收入。如果你特别热爱这个行业,心理素质强,专业技能强,非常享受靠着自己的专业知识帮助别人,那心理咨询师就很适合你啦。但还是要知道一下这条路是不好走的,要做好心理准备哦。
为什么会想学习心理学呢?因为这个世界是别人构成的,那了解别人是怎么想的,就是一件要活得好必备的装备。当然,其实比起了解别人怎么想的,还有一件更重要的事,就是了解自己怎么想的。一个人的生命,终究是为了活出自己,内心的自洽,可能比外界的平衡要更重要。尊重自己的感觉,一个人的外在现实是由他的内在意识所决定的,所有人都是这样。不能在外部世界做自己的生命,就会倾向于将自己适当封闭起来。感觉自己的心被戳中。回想一下曾经那个喜欢看小说的自己,喜欢封闭在内心世界的自己,这不就是在说我吗?我,是一切的根源。我想你也是。世界有各种稀缺,各种限制,各种信息不对称组成,而人处于其中,如何协调是一件必须面对、处理,甚至做好的事。懂得怎样跟世界相处,不代表对世界妥协,而是一个人强大自我的生命力展现。现代社会,提倡自由。什么都可以做,怎么都做都对。其实意味着无所适从,什么都可以做,也就意味着什么都不可以做。一个原理可以解释一切,就意味着什么都解释不了。与自由相对的是要承担代价,而不是每件事,在选择之初都可以看到、想到、做到付出要承担的代价。成为自己是一条长路,坎贝尔把它称为英雄之旅。王阳明也说,此心光明,亦复何言?我的一生没有目标,前路迷茫,没有方向,与其茫然,不如了解一下,由别人构成的社会的核心。也就是在学习之初,我是抱着一种窥探欲,想要知道别人怎么想的。而行万里路的目的可能是回到内心深处。零印度人创造了零、空这个概念。这是一个非常伟大的创举。就像中国的道,道可道,非常道,到现在都不明白这句话,到底什么意思,可能源于佛的不可说。更可能源于人性深处的体验,那是不可说的。就像荣格说的,尽量学习知识和理论,但一旦触及心灵的神奇,便可将所学的理论忘却。共生前一段时间网上流行一个词,叫贤者时间。就是什么都不想,安静,没有情绪,没有欲望,感觉自己跟整个世界融合。很多人喜欢黑暗,睡觉时,喜欢让房间陷入黑暗,就像一个子宫,可以安然的栖身其中。罗素说参差多态,乃是幸福本源。可参差多态,往往有着一致的追求,追求合一。而合一太迷人,吸引着每个人,大家都很向往。二元对立每个人都有一个二元对立的世界观,有了我就有了你,有了我们,就有了他们。这是一种分别,是从共生里,分裂出来的。而分裂可能是一种创伤。面对这种创伤,人类诞生了各种表达方式,愤怒,恐惧,焦虑。俄罗斯有个大文豪说,每个人都是宇宙的中心。三一是一个中心,两个点构成一条线。三个点则可以成为一个三角,是个稳定结构。比如生命中的你、我、他。我们总是期待美好,其实“坏”才是这个复杂的人性世界,被构建出来的关键所在。为了保护自己的自恋,需要把坏投射到其他人身上,甚至整个外部世界。人是复杂的,伴侣关系更是,而由其他人组成的世界,可能比我们想的要更复杂,而人的本质就是孤独,可以活着封闭的内心世界。也必须进入到复杂的世界,才可能充分的展现自己的生命,看到它展开是什么样子?然后才可以回归简单。人,没有简单活着的福分。万物世界是复杂的,丑陋、肮脏、邪恶,初始会把心里的恶投射外部世界。庆幸的是,现实世界不会比内心更坏,也不会比内心更好。外部世界是所能感知到的世界,而感知到的外部世界,是内在世界的投影,他们互为镜像。把现实世界当做一个用来展开心性的屏幕吧,这也意味着要在现实世界中展开自己的生命,否则怎么能看到你是谁?每个人都是个能量体,能量体伸出的能量触角,如果在关系中被接住,就会变成白色生命力,如果没有被接住,就会变成黑色生命力,如果能量体整体被接住,被看见,那整个人整体上趋向光明,相反就会趋向黑暗。带着满满的热情,去拥抱这个复杂的世界吧,你会被世界拥抱。你会发现,现实世界是有疗愈性的。归一一生二,二生三,三生万物,万物归一。稻盛和夫说:此生的唯一目的就是修炼你的心。武志宏老师说可以分为4个层次,破碎自我、头脑自我、内聚性自我、无我。破碎自我,人需要破碎,需要外界的某种力量把自己击碎,然后重建,在重建的过程中,会把那些不属于自己的东西融合进来。可能是别人的精华,伟大的思想,也可能是别人的糟粕,对世界的愤恨。外界的打击,或是内心的冲突,让自我破碎。破碎之后可以启用理性、思维、元认知能力,重新构建自己的世界,让自己生活有规律,有计划,有组织。头脑自我,头脑即思维,用思维构建出一个自我防御机制,从而更稳定。但是这个防御机制,也会反过来把自己和世界隔开,无法感知外部事件。他会挡住一些重要的客人,但也可以为心灵遮风挡雨,就像自己构建了一所房子。内聚性自我,是成长上的里程碑,是有一个立身的根基,可以在惊涛骇浪中站稳脚跟。这种感觉建立了“我基本是好的”的感觉上,就像是一种向心力,把各种心灵素材凝聚在一起。一个健康的人是应该内聚性自我和头脑自我,同时有的。有了内聚性自我,一个人就可以自主地关闭或打开防御的门,而没有的人,只有墙没有门,客人进不来,就算他想发出邀请也没用。在精神分析理论中,攻击性等同于生命力。生命的根本,不是为了破坏,而是为了被看见,为了追求合一。无常这里的无常是敌意,敌意通向死亡。如何处理呢?首先要学习,觉知到敌意在自己和关系中的存在。觉知后能看到,敌意是如何影响自己和关系的。这里有个羁绊家庭,就是感知到的外部世界的敌意和内部世界的敌意是对等的。不可能存在外部世界充满敌意,唯独自己善良。恒常选择,决定着你是谁。所以必须做自主性的选择。围绕这个选择,产生的一切感受和体验,无论是正能量,还是负能量,都跟真正的我联系到一起,塑造着真实的样子。当然也有不选择的人,可能会给自己留下两个幻觉,一个是我还是全能自恋,你看事情没有做好,是因为我没做选择,如果我一出手,事情肯定会不一样。没考上驾照是因为我没有考,我一考肯定能考过。另一个是我还是好人,你看事情那么可怕,有人受伤,有人狰狞,跟我无关不是我干的,如果我出手谁都不会受伤,我绝不会面目狰狞。真正做事的人都可以被贬低,被怀疑动机有问题,而不做自主选择的人,则可以一直抱着有这种全能感和清白感的幻觉。只是时间无情,当日子一日日地消逝,没有做过自主选择的人,会感觉到生命的空虚。遵从你的本心,做出最想要的选择,追逐它,实现它,哪怕伤痕累累也在所不惜,拿肉身做骰子,跟这个真实的世界去碰撞,然后你会看到,你的样子。这是武志红老师写给心理学课学生的长信,希望通过这个课程的学习,我也能成为真实的自己。对于这部分的内容,你有其他观点吗?欢迎和我一起成长。
Scalers点评:最近考研成绩公布,成长会收到许多小伙伴喜报(按事件先后顺序):1、Winnie(S16)考上人民大学哲学院伦理学研究生2、呆萌君(S177)考上中科院软件所研究生3、Vivie(S390)同学考上清华大学MPA公共管理硕士研究生4、王小二(S365)同学以笔试复试双第一考上中科院空间工程应用技术中心,实现了从卖导弹到搞卫星的跨越5、小猪呀你快跑(S281)同学考上清华大学心理系研究生6、醒醒(S758)同学考上中山大学麻醉学研究生7、mika(S25)同学考上上海外国语大学高级翻译学院研究生8、Sketch(715)同学考上南开大学世界史研究生9、……还有更多人成长会向来以学霸聚集而闻名,所以在开心的同时,也表示很欣慰。虽然我们不做任何的考研辅导与培训,但是树立了“持续行动+刻意学习”的精神,在很多领域都能做出事情。今天分享成长会小猪呀你快跑(S281)同学的考研经验文章。他考上了清华大学心理学系,这是第三次参加研究生考试。小猪说参加早起读书现学现卖读《大脑的未来》,竟然发现无意押中了考研的真题。这说明我们的读书活动质量是非常高的。欢迎你加入我们的脚步,一起阅读一些高质量的作品。详见《是的,2018年,我们正在研读<资本论>了 》。在正文开始前,附一些历年其他小伙伴的经验总结:从卖导弹到搞卫星:我以笔试复试双第一考上中科院研究生Sophie:从南昌到南京,我的在职考研经历考上清华数学系的一点人生经验——专访Sumika同学(下)[833]曜灵:从硬件到交叉学科——我如何考上清华计算机系研究生皮斯菇凉:我的北外圆梦之路Infinity:二战考研,我拿下上外高翻Phoebe:我如何跨专业考上清华大学法学院我是如何同时拿到清华北大两枚保研Offer的?[854]王丹:我如何从二本院校考入中央党校政治经济学研究生?大江:从考研失败到二战面试成绩第一Scalers:给马上考研的同学写几句话Scalers:如果考不上研究生,我该怎么办?Scalers:给清华非土著研究生新生的学习生活攻略一、个人情况首先先介绍下自己吧,我本科就读于山东某大学,本专业是应用心理学,大学期间学习成绩一般,英语四六级勉强过了,张口说英语基本是不可能的,所以,我的英语水平跟大多数人是一样的,最后通过考研让自己获得了一定有效的积累吧。今年报考的是清华大学应用心理硕士,初试成绩是400+,分数还可以,在前天(3月30号)也是刚刚确定录取了。针对我个人的考研经历,现在写一写下关于备考清华心理的相关情况。二、清华心理学专业介绍清华大学心理学专硕目前只招收有2年工作经验的在职人员,2年的时间是指从毕业到入学前满2年,因为这个条件,应届生就不能考了,所以,对于很多在职人员来说,报考清华大学的应用心理相对比较好考。目前清华心理系招生方向有三个,分别是积极心理学、人工智能与用户体验还有社会工作,积极心理学是清华的热门专业,像心理系主任彭凯平老师研究方向就是积极心理学,他也积极推动积极心理学在中国的传播,每年都会召开国际积极心理学大会,而且清华大学心理还建立了幸福科技实验室等平台,学术科研方面也是比较好的。人工智能与用户体验方向是新设立的,具体如何上课,有何项目,目前还不知道,等入门后在慢慢去接触吧。三、初试备考经历1. 2016比较失败的经历大四上学期参加了第一次考研,那时应该是2016年考研,当时选择了统考312,报考的是浙江大学心理与行为科学系。我最终定了一个分数目标,期望初试成绩考375分,最后的结果是我考了376分。浙大心理与行为科学系最后把分数划到了375分,于是乎我这以为分分钟录取的分数瞬间变成了擦线过,最后自然是没有录取啦。每次想到这一段,我自己都略有伤感,毕竟自己准备了大半年的时间,每天六点就起床,晚上基本十一点睡觉,100多天的时间里,基本没晚起过,可以说,那段时间也是大学四年最值得回味的,其实我今年考研已经算是三战了,第二年的时候还想搏一搏,再次选择了浙大,不过那时候算是妄自尊大了,从10月开始准备,由于平时工作木有时间复习,最后仅在考前背了一周,最后英语跪了,看到当时分数,我索性直接放弃调剂了,就当打一年的酱油了。后来选择了工作,就这样沉寂的1年多,本不想再考虑考研,但是突然有一天发现清华大学居然也开始招生用户体验方向的研究生,而且是需要两年工作经验,看了下清华的招生简章,感觉蛮不错的,于是我决定再次考研了。为了应对清华大学的考试,我其实没有花太多的时间去准备,一方面是工作占据了我的大部分时间,那时候还天天加班,二是,我认为自主命题的院校相对比统考简单很多,不需要像统考那般一样刷统考题,所以我改变了我的备考策略。2. 2017清华初试备考这里说一下自己的方法吧,我是用了比邻迷死他赵的方法,即列框架、画表格、举例子、找不同,以及睡前半小时。这一系列方法在我第一年考研执行的非常好,可以说那时的持续行动为自己打下了基础。(1)列框架就是根据书籍的目录和要点,建立知识逻辑框架,需要注意的是,这里我们要按照自己爹组织方式来,至少要三级,每个标题下列知识点,每个小知识点以关键词形式记忆(2)画表格+找不同,是把相同的、平行的知识点做区分,比如说知觉的整体性、选择性、理解性、恒常性;深度知觉的几个线索是如何区分的等等(3)举例子,心理学的知识点要结合案例的,多数情况下只有干巴巴的理论是很难拿高分的,比如说,举例说明巴甫洛夫的经典条件反射和斯金纳的操作性条件反射,在记忆知识点的时候联想生活例子,用例子来来说最好不过了。(4)最最重要的就是睡前半小时了,心理学研究发现,人的记忆有倒摄抑制和前摄抑制的现象,倒摄抑制是说,后面学习的知识影响到前面的,反之,前摄抑制是说前面学习的影响到后面的学习。这个跟我们最近读《资本论》一样,看了后面的就忘了前面,回过头看前面的内容,后面的又有忘记的了。别怕,这是很正常的,唯一要做的就是坚持在睡前背诵半个小时的知识。还记得前面写的框架吗,睡前拿出自己的框架,对照的把今天复习的知识点点在自己脑子中过一遍到两遍,不要去敷衍,觉得自己会了就跳过,一定要从头开始,刚开始会很慢,后来就快了。曾经有人问我,《普通心理学》背了多少遍,采用这种方式,在考前基本1-2小时能过一遍,而且记忆深刻。这一套方案是经过检验的,可以说,当我再去准备复习时,整个人很快把心理学的核心知识点掌握的,不管是什么科目。今年备考清华,专业课方面其实我没有准备多少内容,本来就是本专业,考过心理学研究生,再加上平时都有看心理学书籍的习惯,所以我不担心专业课,平时看的内容,像彭凯平老师的《吾心可鉴-澎湃的福流》、《亲密关系》、《影响力》、《思考的快与慢》等等,还看了学堂在线上彭凯平老师的心理学概论和钱静老师的走进心理学(英文授课),平时也关注心理学在生活中的应用,渐渐的对心理学又有了新的认识。这一切可是说是我考高分的基础吧。英语更简单了,买了本英语二历年真题,全做完了,我在做题的时候,明显发现英语二确实比英语一简单。所以英语也基本OK。考研政治多花了点时间,除了肖秀荣的四套和八套卷外,还让我的同学寄来了当地辅导班的材料,拿着考研政治里微信公众号里整理的资料等一起来背诵,我也忘记四套卷到底压没压中,反正考的不如第一年,第一次还考了79呢,当时也觉得一道题也没考到,今年觉得压中了好几道反而更低了,这不是很科学。2017年12月的最后一周才开始疯狂的背诵,再往前一周,我还每天加班呢,根本没有多少时间来复习,所以我从最初就改变了的策略,采用就是上面的方法外加分散学习。把自己的功夫放在平时,采取步步蚕食的方式一点点学习。我没有找清华大学的参考书目,网上整理的那些我也觉得不需要看,把我认为的重点知识看了就可以了。而且通过考研初试真题也发现,看了网上说的推荐参考书也没用,怎么说呢,比如说去年的真题里,有一个论述题,问的是举例说明什么是调节作用?什么是中介作用?,当时看到这个题目是懵逼的,这两个东东在做毕业论文的时候接触到了,你看书是绝对看不到这样的内容的,其他的题目如,举例说明脑的可塑性等等也是一样,可以说清华考的是一种综合能力和知识面,这种能力是渗透在平时的学习中的,绝对不是看了所谓的参考书目,最后使劲背背就能搞定的。四、笔试面试经历清华每年公布复试的时间都差不多的。一般在3月中旬左右,复试安排及名单公示会在社会科学学院的研究生招生栏目发布,注意不在心理系哟,如果有幸进入复试,应该会收到老师发的邮件,到时候记得确认就好。首先是体检,校医院在西门,体检还是比较快的。接着是资格审查,在社会科学学院明斋楼里,去那里交个材料,老师会看看。再接着就是笔试和面试。注意:个人自述和成绩单在资格审查是不需要交的,复试时带着面试的老师看,所以说,你的个人自述和成绩单成绩也是很重要的,成绩单要求原件的盖红章,自己去母校多搞几份吧。我复试的准备从18年年初就开始了,当时加入了成长会,正好跟我的复习节奏对上了,像早起读书,《大脑的未来》中提到了脑的可塑性、GABA等,很多词汇和案例在清华大学初试真题中都考到了,当时我一度以为心理学出题人是一个生理学老师呢,最初看到《大脑的未来》时内心的想法是,喵了个咪的,咋不早看到这本书呢,emmm。我把重点放在了英语口语上了,跟着一些课程,每天晚上练习两个小时的口语,到3月份时,我发现自己对英语的敏感度提高了不少了,基本的对话都能跟上,后来在【S533】jenny小姐姐的帮助下,把英语自我介绍好好搞了下,她纠正了我的发音,我每天早晚各录音一次,然后听自己的发音,直到考前还在练习,英语口语的练习是一个积累的过程,靠听课是没有多大效果的,自己建立反馈机制,找到可用的材料,剩下的就交给时间吧,我最后复试英语就这么过了,老师还直接夸我英语好呢。1. 笔试笔试就2道题目,题目开放性比较强,最重要的是结合心理学的知识来答题,这个没什么可说的了。2. 面试经历当时我们是在伟青楼面试。在门前会贴个名单,按照顺序进去就好了,因为是在办公区,所以注意安静,老师们在那工作呢。面试的屋子里有5位老师,除了认出了李虹老师外,其他的就不认识了(我自认为我可以认识的,但是进去后发现基本都认不出来,心理系网站上的照片跟老师本人差别还是挺大的,当然这不是重点哈)。刚开始是李虹老师,问我,能不能用英文来5分钟的自我介绍,于是我就巴拉巴拉的说了,这时候老师们都在看我的自述,所以也没啥紧张的了。其实我说的也就3分钟左右,这个需要提前练习的。等老师看完我的自述,我还没说完。没有问英文问题,都是中文提问的。考生们都说老师人都很好,所以没有必要过多的紧张,大大方方的家就好。问的问题都是根据个人自述来提问的,所以个人自述很重要,要注意了写自己非常擅长的,而且可以能进行延伸的,还能体现自己的东西,千万不要写自己不懂的,不要给自己挖坑。老师还问了,为什么选择用户体验?不选择北师大?公司在哪里?除了爱学习,你还有哪些优点?举出一个两个例子。毕业论文成绩很低,你是怎么写的?等问题,都是跟自己个人自述里呈现的相一致的。最后是文献翻译,要求读一句翻译一句,说实话大部分基本能看懂,但是翻译得烂,这个我承认,毕竟从来没有这方面的练习,所以做的不好也释怀了。最后,李虹老师还问,你有什么问题吗?对我们的课程有什么意见和建议?这个问题我觉得是很重要,我之前有准备,就问了两个跟专业相关的问题,也算是解答了我的疑惑。整个面试差不多20分钟左右,说着说着就到时间了。以上就是我个人关于2018年清华心理备考的过程,内容不多,希望对后来人有帮助吧。2018年4月1日早9点 于北京马神庙
2019考研复试已经进入如火如荼的阶段,然而,20心理学考研却早已悄然开始。那么,对心理学饱含热情的你,如何才能在一年的时间内实现自己的理想,进入梦寐以求的高校呢?下面,文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段,主要是收集信息,选择目标学校,专业方向,规划整体复习计划。除了天才和学神以外,这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦(英语复习的强度视同学们的英语水平而定,但必须要每天学习,英语重积累:一日不学十日废!)。专业课方面,可以根据考试学校的科目,先看各科目的导学课,为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时,可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材,对心理学做简要了解。注意:需要根据自己的实际情况,主动选择人生路。2、基础阶段(第一轮复习)2019年3月~6月底对知识进行整体理解和把握,建立知识框架,夯实基础,先不要急着做题。重点在于全面复习,细节方面也不要有缺漏,知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架,要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级,即细化(上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了)。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上,一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下:听一章基础课(理解知识点)→看一章教材(深化知识点)→补充心理学考研知识精讲框架(整理知识点)→背诵框架(记忆知识体系)第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学,可以先看教材理解和深化知识点,再听基础课程,把老师的理解和自己的理解相对应,效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯,这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段(第二轮复习)2019年7月~8月底第一轮复习重理解,重框架,对宏观的知识体系把握较深,但细节不足。对于大部分学校(包括312),这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中,心理学各科目要在框架的基础上,对每个知识点要详细记忆,结合大表哥给大家归类的知识点,进行细节记忆。同时,强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点,从课时上看,强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学,这时候也应该更加针对学校复习啦,这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目,更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如,文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面,大家也应该配合复习进度,进行逐章的训练,建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段,同学们心态上可能会有一些浮躁,刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的,大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法,而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子,都可以简单记忆,在回答大题时可以灵活运用(这也是心理学做题的特殊之处)。信息:9月中旬左右,公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题,精做题,切忌题海战术,注重知识本身。4、强化后阶段(第三轮复习)2019年9月~10月底第一轮背诵框架,第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识,这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。(所谓重点知识点,是指那些容易考察大题的,或出题频率较高的知识点,这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调,大家不必担心。)背诵是要善用关键词,很多东西不需要死记硬背,只要抓住关键词,在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展,答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练,分章节练习,但是做题量不要太多,只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了,第三轮复习只要简单看看错题,再重温一下自己出错的原因即可。注意:坚持住!后期背诵是王道!5、冲刺阶段(第四轮复习)2019年11~12月可在考前适当模考一到两次。背书部分,因为有之前的基础,基本已经做到重点知识熟记,非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏,把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵,同时重点知识点要按计划复习,不要因为考前放松警惕,把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点,带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意:不要再学习背诵没有接触的知识,重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段(第四轮复习)2019年1~3月初试考完以后可以适当休息几天,想对成绩的学生可以对一下成绩,大概预估自己可以考多少分,但是只要感觉成绩还不错的,都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是:专业课笔试、综合面试、外语口语听力,通常情况下专业课笔试占比40%~50%,综合面试占比40%~50%,外语口语听力占比10%~20%。初试结束后不能丢掉专业课知识,很多学校在复试的专业课笔试中,会增加初试科目以外的专业课考试,因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划,甚至和专业有关的面试提问等等,主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考,因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导,而且占比较小,所以不用太担心自己英语口语听力基础不好,只要初试结束后进行准备,结果都会很不错的。此外,个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容,因此要求考生保持良好的心态,积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%,绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%~50%,但是复试更容易拿分,对总成绩影响更大,因此需要重视。另外,在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线,并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬,公布国家线,非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬,调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~
一、关于我大家好,我叫赵昳,现就读于北京师范大学心理测评与人力资源管理方向。本科就读于河北师范大学,学习的专业也是应用心理学。经过四年的学习,对心理学的深入学习,考取了北京师范大学的研究生,因为如此,在心理学专业的学习和课余生活方面便有了很多感想和大家分享。今天我介绍的主题是:心理学,一门需要坚持也值得坚持的专业。需要坚持的原因是,心理学这门学科的内容比较复杂,可能需要深入以及坚持的学习,才能真正领悟到心理学这门学科的奥秘。值得坚持是因为,心理学这门学科学好之后不管是对个人的生活还是未来职业发展都是有帮助的。所以在这里和大家分享我在学习心理学上的一些体会,包括院校介绍、大学课余活动、心理学学习、心理学发展方向等。以下就是我的专业故事,希望对大家有所帮助。二、我的学校和专业1、就读院校及专业介绍本科院校,我的母校——河北师范大学河北师范大学是河北省人民政府与教育部共建的省属重点大学,河北省“双一流”建设一层次高校,具有116年的发展历史和光荣的办学传统。校友中有老一代革命家邓颖超、梁漱溟、严陆光等。新校区美丽又端庄,在这里的四年时光是值得我怀念一辈子的珍贵回忆。在河北师范大学里,心理学在教育学院中,教育教育学院每位老师都认真负责,河北师范大学的心理学专业可以说在河北省是数一数二的,河北省招心理学研究生的院校只有河北师范大学和河北大学,欢迎同学们报考河北师范大学心理学。研究生院校,心理学界领跑者——北京师范大学在本科学习结束之后,我选择了考研继续深入学习心理学,所以现在有机会再北京师范大学学习。北京师范大学是教育部直属重点大学,是一所以教师教育、教育科学和文理基础学科为主要特色的著名学府,学科综合实力位居全国高校前列,是首批拥有自主设置本科专业审批权的6所高校之一。北京师范大学心理学科具有悠久的历史。1902年,京师大学堂师范馆在创办之初即设心理学为学生的通习科目,1920年创建心理学实验室,1980年成立心理学系,2001年成立心理学院,是中国高校的第一个心理学院。北京师范大学的心理学专业在国内是顶尖的,是入选国内双一流学科(心理学)的三所学校中之一,心理学排名在全国排名第一位,专业实力强大。2、心理学就业趋势第一、普通高校,对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师;第二、公务员,招心理学研究生作公务员的一般是公安系统:公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处;第三、企业心理学研究生去企业主要从事猎头、企业咨询和人力资源管理等职业;第四、心理咨询工作者,国内这个行业还不成熟,市场需求还在培育开发之中,具有非常大的潜力;第五、中小学,目前一些比较好的小学开始开始心理学相关的课程,并进行心理学咨询室的建设;第六、医院和诊所,学习临床心理学和医学心理学的学生,可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作。三、专业学习感受选择心理学的原因当初选择这个专业,很大程度上是因为好奇和心理学所带来的神秘感,天真的以为学好心理学走遍天下都不怕。但是真正读了这个专业之后会发现,心理学的学习与我当时想象的有很多不同。心理学并不是一门玄幻的学科,它所有的东西都是有科学根据的,需要实验或者科学分析(经过统计分析软件)得出结论。其实不管是心理学专业选择还是其他学科的专业选择,在选择专业方向的时候都要遵循的原则是,尽量能选择专业排名比较靠前的学校,因为专业排名代表着这个学校在这个领域拥有的资源有多少,你进入后能学习的东西有多少,毕业后用人单位有的也会看你的专业在地区或者全国的排名,所以选学校的时候建议考虑一下你所选择的专业排名。我的大学学习和生活课程安排与学习在大学学习中我们会学习到心理学的专门的知识,这些书籍和市面上所看到的色彩心理学、心理学叫你怎么做等一系列的打着心理学名号的书籍有所不同,我们课上所学到的书籍包括基础心理学、实验心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学、心理与教育统计学等国内外心理学界大牛编制的心理学专业书籍。心理学相关专业书籍课程安排从大一到大四也是逐渐变得更深入,比如,大一可能要先学习基础心理学,把心理学的专业名词弄明白,这时候其实就会发现,心理学和我们当初想象的不同了。大二可能就会开设更加深入的课程,比如实验心理学,开始正式接触心理学的实验方法以及心理学的相关范式等等。课余生活大学的课余生活可以去参加一些学校社团组织的活动,大学中的各种社团会组织各种活动,完全可以丰富我们的大学课余生活。同时我们也可以参与到社团中去,在大学社团中担任一些职务并且组织一些活动呢,在这个过程中,我们不仅能学习到统筹组织能力,而且会让我们交到很多志同道合的朋友,说不定还能顺便解决你的单身问题。课余社团生活音乐会课余学习在我们课余生活中除了感受大学的活动,还是要继续学习一些知识的,最主要的一项课外学习活动就是考证。在大学中我考取了英语四六级、心理咨询师三级、计算机技术二级、高中语文教师资格证等专业证书。在研究生阶段考取了人力资源管理三级和心理咨询师二级证书。其实有些时候这些证书我们并不能用到,但是这些证书在以后找工作的时候可能会给我们有所帮助。如果有空余的时间还是建议大家提前考一下的。未来发展研究生阶段,我就读于北京师范大学专业硕士中的心理测量与人力资源管理方向,北师的心理学专硕招生规模在全国专业硕士中最大的,也是按照实用性人才培养的宗旨来培养的,旨在增强学生的心理学应用的专业能力。北京师范大学的专硕(MAP)分为四个方向,分别为:用户体验方向、心理测量与人力资源管理方向、心理咨询方向、品牌与消费者心理学方向。所学习的心理测量与人力资源管理专业的学生,就是我的师兄师姐们在毕业之后,大致有以下几个发展方向:进入管理咨询公司,成为管理咨询顾问;进入测评公司,为企业进行人事测评,人员选拔;进入公司的人力资源部门,做HR等相关工作。身边同专业和方向的同学最近有项目的在忙着做项目,还有一些同学进入企业进行实习工作,大多是咨询公司或者是测评公司。总体来说,大家都还是很忙的。同时我以后的就业规划可能集中于我所学习企业咨询、人力资源,或者与教育相关的行业,因为学习之外的工作和实习基本都是与教育相关。下一步的学习计划是在学习专业知识的同时增强自己的知识应用和实践能力,为毕设和工作打好基础。四、经验与建议1、可能会存在迷茫期在学习心理学的过程中,其实没有想象中的有趣,我们需要和其他专业一样先从基础的学科学起,这些学科不免有些枯燥和乏味,比如心理学的入门学科基础心理学,介绍的是人的感觉、知觉、思维等比较基础的机制。这时候可能你会觉得心理学和自己想象中的差了好多,但是也别太过于担心,心理学学习的专业学科中比较有趣的还是大于枯燥的学科的多的,比如人格心理学和变态心理学等等。学习实验心理学的时候还会去实验室做最基础的小实验,测试自己的注意广度等基本的心理品质,还是很有意思的。每天大概就是学习基础,做一些小实验,跟着老师参加一些基础的项目。正如前面所说大学的文体活动还是很多的,参加一些社团活动,每天过的很充实。2、是否适合学习心理学心理学的学习其实不是偏向文科学习的,不是仅仅只会背书本上的内容就可以。因为心理学需要做科学实验去验证你所想证明的假设,所以需要理性思维与严密的逻辑性。如果有良好的数学功底,在学习心理学与教育统计方面就会更加轻松,在我的本科班级中学习心理学的比例是文科:理科大概1:10。但并不是说文科方面好的就不能学习心理学,心理学中有关数学方面的只是并不是特别多,我本身也是文科出身足够应付心理学要学的数学那方面的知识。所以总的来说只要自己足够努力,你就可以学好心理学。3、心理学与我学习了很长时间的心理学,心理学的感觉给我就是科学和严谨,并且给我的生活带来了很多的改变和快乐,这门学科不仅帮助我理性的认识自己的一些问题,同时能让我理性的面对这个社会中所发生的一些事情,理解了什么是社会赞许性效应、什么是从众、团体决策会有什么倾向等等。希望学弟学妹们如果选择心理学后可以认真学习好一些基础学科,打好基础对于以后的学习和生活帮助很大,同时积极参与一些科研项目,大胆的去实践和创新。五、总结以上就是我的专业介绍,是我的一些个人见解和看法,希望能够对学弟学妹们有一些作用,同时衷心的祝愿学弟学妹们能够在高考中取得好成绩,考上自己梦想中的大学,金榜题名并且学有所成!
杨老师:您好!很抱歉,我总是在遇到困难时想到您,遇到困难去拜佛,让我感到非常惭愧。首先,讲讲我的概况。年初,经过40天的找工作,我顺利进入**园区一家外企,做部门助理的工作,工作环境和薪资待遇尚可。让我不安的是,办公文员的工作,没有太大的发展前途,没有核心竞争力,所以,我并不想长久做这份工作。让我压抑郁闷的是,作为职场新人的我,面对领导的质问,同事的怀疑和推卸责任,让我心力交瘁,尤其在应付各种各样的人以及处理突发情况方面,我还很不成熟,很被动。这也导致我经常想离职。我现在想要:放弃目前稳定的工作准备报考**大心理学研究生。这周一,我刚刚拿到**大自学考试——行政管理专业的本科文凭。我现在的顾虑有以下几点:1、大专读的是电子信息工程技术专业,本科读的是行政管理专业,研究生想要报考心理学专业,一切都只是凭自己感觉去决定,前后似乎没有一定的联接,这是不是很不理性。作为成年人,我害怕现在做的决定,会在不久的将来让我后悔万分,甚至影响我的一生,所以现在不太敢冒然做决定。2、我之所以选择心理学研究生,是因为我觉得在未来,这是个热门行业,并且是个高薪行业。我给自己规划的道路是:研究生毕业后,争取留校或者进中小学做心理辅导老师,或者进心理咨询室工作。我觉得一个社会个体,无论出现何种问题,均可追溯到“心”,因此,只要能更正心理偏差,才可能缓解个体与社会的矛盾冲突。我希望能医治社会人的心病,或者具体到我未来的小家,我希望能让我的亲人保持健康和谐的心态,度过他们的一生。当然,也有很现实的一点,心理咨询师是个高薪行业,我希望借此获得金钱,社会地位,提高我的生活水平,还有个人价值。我想问一下,老师,您作为一名教师,义务开博客,给网友做心理辅导,您是怎么想的呢?或者说,我考心理学研究生的动机是不是很不好?3、放弃工作,报考研究生,是一件很有风险的事情。包括准备的这一年,三年的读研时间,四年的时间,我可能没有工作,没有收入,且自费研究生要花费不少钱,四年后,我可能面临着青春消逝、工作不确定等种种尴尬的局面。这也是我犹豫和矛盾的重要原因。总之,我现在面临着诸多困惑,让我进退两难,老师,您作为过来人,自己经历了很多,也了解了别人的很多经历,能否给我点长辈和前辈的指导和建议?因为,我现在已经不敢冲动了,再不敢随性而为了。这位朋友:您好!有一句话叫做:一个人的一切都来源于他自己的心里所想。比如,如果我想当老师没权没势、工资低,没有发展前途,那么我就觉得老师这个职业毫无意义可言,自然我在行为上也就表现的无精打采消极怠惰;如果我觉得当老师可以用知识和行为来塑造学生的灵魂,而且和孩子在一起可以充满青春活力,那么我就觉得老师这个职业非常有意义,自然我在行为上就会表现出充满阳光、愉悦和快乐。就拿你做部门助理当办公文员来说,每天要接触各式各样的人和各式各样的材料,如果我们所想的是从各式各样的人身上学习为人处事的经验,从各式各样的材料中了解公司的实际营运和操作方式和方法,那么你就会发现自己所做的这个工作可以让自己学到很多的东西,借鉴和积累更多的知识与经验,这样经过三五年或者更长一段时间自我拓展,以及和领导与员工的接触,你自然也就有了更大的发展空间和前景。有人建议“办公室文员要想在公司有更好的发展前景,应该做到以下几点:一、认真做好份内工作;二、处理好同上级及员工的关系;三、不断的提升自己的技能及谈判能力;四、对公司的产品和服务了解透彻;五、能及时并很好的处理平时的突发事件”。如果你真正做好了这五点,那么你的将来的发展前景就会很美好。关于你想要“报考**大心理学研究生”,这个想法很好,不过我建议的是你在做好本职工作的前提之下,先利用业余时间来了解这个专业,同时学习相关方面的的东西,如果发现自己真的喜欢这门学科,同时也有实力和能力拿下专业的研究生入学考试,然后再做决定是否需要辞职;如果是模棱两可,那么我建议你去考在职心理学研究生,这样你完全可以利用业余时间学好这门课程。这样一来无论对你的生活和学业都是非常有利的。你说“心理咨询师是个高薪行业,我希望借此获得金钱,社会地位,提高我的生活水平,还有个人价值”,在这里我需要给你泼一点冷水,要想做心理咨询师挣大钱,除了你所说的研究生毕业之外,最关键的是经验的积累,这个积累的过程是比较漫长的,当你的经验积累很丰富了,知名度也提高了,那么你所希望的也就有了。其实我从开始学心理学到目前二十三年的现实和网上心理疏导,我之所以是义务的,我需要的就是扩大见识和积累经验,让自己和周围的人“保持健康和谐的心态”,同时也让自己的生命质量更高一点,所以我从来没有想过去挣什么大钱。以上仅是个人的一些看法,你的朋友杨永龙请你批评参考。您好!感谢您这么快就回复我。您说的很有道理,让我矛盾焦灼的心理变得平静和冷静下来。我会认真反思您的建议,不会如此冲动了。谢谢您,祝您愉快!您好!这是第3次来请教您了,多次打扰,给您带来不便,请谅解。首先,讲讲我的近况。去年8月底,我辞职,留在**考研了。现在已收到**师大应用心理硕士的拟录取通知了(真是抱歉,我并不是个听话的人,虽然您当时建议我考在职研究生)。我发邮件给您,是因为心里依旧有很多的困惑,让我内心挣扎不已,折磨我的胃:1、对家人的不信任让我很痛苦和窒息。原本考上研究生是件很让人高兴的事情。但是,我却竭力保持低调,封锁我考研的信息。我怕他们得意忘形,我担心他们到处炫耀吹嘘我已有的成绩。我生怕他们的虚荣和炫耀,让我陷于被动,让我接受过高的评价和关注。而他们的行为恰恰与我淡泊名利,追求自由,不愿意被人关注的心理是截然相反的。我深恶痛绝他们的吹嘘(我出生于苏北农村,我们家族在当地是个小家族,传统思维讲,被人欺负的弱小家族。祖辈们特别渴望,下一辈通过考学,光宗耀祖,扬眉吐气。每每想到肩负着这么荒唐的责任和期盼,心理又气又恨,脑子快要爆炸了。总而言之,我非常讨厌被期望)。2、自己现在嫉妒成性了。20**年因为自己放弃了高考,休学一个月在家。此后,接连的两次高考,都由于自己没有信心,成绩平平。最终,我读了一所大专院校。从此,我觉得与读本科的那些女同学,有了一条鸿沟。我渐渐觉得,低他们一等。我开始嫉妒他们的本科学历,嫉妒他们的气质,嫉妒他们顺利的人生状态。拒绝跟他们联系。一想到他们走的那么顺利,我就发疯地嫉妒,生气,愤怒。我想要忘记曾经的同学,但是,我忘不掉。这样的心理失衡,导致我胃痛难忍。因为拒绝与他们联系,自己身边的朋友也相对较少,生活孤单。因为不想跟他们有任何的接触,我高中毕业后,一直处在逃避他们的状态。不想跟他们读同一所大学,不想跟他们在同一个城市工作,更不想在老家看到他们。我一直在逃啊逃,我讨厌见到他们,我讨厌了解到他们的任何一点信息。我知道这样病态的嫉妒,对自己身心无益,也使我经常处于被动,极大地限制了我的发展和社交。老师,我该如何克服我的嫉妒呢?我该如何心平气和地面对过去的同学并且心甘情愿接受他们发展的比我好的事实呢?3、讨厌自己的家庭,讨厌自己受到的极端的教育,讨厌老家那些荒谬可笑的人。我的家庭氛围不是很好,父母亲脾气都很倔强。母亲经常一发不可收拾地臭骂父亲的无能,父亲年轻时也很暴躁,经常对母亲毒打一顿(我小时候也经常挨他的打和恐吓)。这种家庭战争,从我和弟弟记事起,一直持续到我上大学以后。长期直面家庭暴力,使我的性格变得冷漠,怪癖,不合群、极度自卑,固执。打小呢,我是个不被喜欢的人。在我上初中以前,我的成绩平平,长相平平,脾气不好。我没少受到家人和身边亲人邻居的冷遇。他们经常讽刺我,打击我,嘲笑我。自己的亲身父亲曾恐吓我:你这个倔小丫,以后跟你妈一样,都是被男人打得命。小时候他们闹离婚,他们当着我的面,要留住弟弟,并且互相争执:“要带把那个倔小丫带走。”“那个倔小丫,我不要”这种赤裸裸的冷漠和拒绝,二十年过去了,我的记忆一点都没有减退。每每想到这些,我都泪流满面,我的心,就像被刀刮过一样,扯得一片一片,生疼生疼。有种想死的绝望,对他们,充满了近乎仇恨的绝望。上初中后,我的成绩突然变好了。他们感觉我替他们挣面子了,对我特别好,甚至远超过对弟弟的疼爱。即便受到这种礼遇,我的心里也没有稍稍平复。现在父母把我视为掌上明珠,什么都依着我。我能感觉他们对我的宠爱。可是,心里的伤痛却从未淡忘,在早年遭遇的冷漠、恐吓到上中学得到的百般宠爱,我内心一直处于矛盾状态。我知道我不该恨他们,可是我的怨恨近乎本能。我不相信这样的亲情,我也看不起这样的父母亲人。他们激发我学习的动力是:你长得是班级最丑的,家里也是班里最穷的,所以成绩要是最好的(我现在想到这样的话,我都想抽他们,什么混账逻辑);因为是小家族,为了曾祖母的宅基地,爷爷和他的亲弟弟掰了,打得头破血流,亲情也没了。于是,家族的仇恨和耻辱就有了,我只有奋发读书,为祖宗争光,才能不受人欺负,我那些家人才不会被人欺负(他们一直觉得我考上研究生后,就一步登天了,他们也可以扬眉吐气了。其实,我们都知道现今的研究生价值已经没有多少了。我的价值观跟他们的价值观差别悬殊,也让我格外窒息,不想跟他们分享我的思想)。现在想到自己接受的这些荒谬的教育,真是愚蠢又可笑。因为小时候受到亲人邻居的冷嘲热讽(他们称之为玩笑),形成自卑孤僻的性格。我对老家那里的环境、那里的人,心里心存怨恨。对他们也一直想逃避,一点都不想回那个魔窟了,简直让人绝望窒息。4、我现在变得很自我和虚伪。因为一直留在**租的地方复习考研。基本没跟外界接触。除了偶尔空虚之外,倒也相安无事。可是,我经常会主观猜想:如果我的家人,让我做我不愿意做的事情,说了我不想听的话,我会不会情绪失控到咆哮?我因为怕意见不和被反驳,所以很少讲出自己内心真实的想法。对于外界,基本是一种隐瞒或者欺瞒的状态。我自己也觉得,这种表里不一的行为,非常不好。可是,我好像习惯撒谎了(我害怕被反驳,害怕别人知道我拥有的东西从而抢走)。我这样的性格,已经严重阻碍了我的学业、工作和婚恋的正常发展。我经常心里会想不通,会很困惑,感到人生无望。所以,去年8月底,破釜沉舟选择考研。虽然在过去的几个月中,我也认真阅读了一些心理学书籍,今年秋天即将开始读心理学的研究生,但是这一切并没有对我的性格,我内心的那些根深蒂固的想法有较大改变。我依旧迷茫,依旧困惑,依旧愤怒到胃痛,依旧嫉妒,依旧不信任,依旧在逃避。所以,我给您写了这封邮件。恳请老师以您丰富的人生阅历,多年的心理疏导经验,为我指点迷津,走出心里困惑,卸掉精神枷锁。我感觉自己这样,是很危险的。我想要改变自己,让自己活的开心一些,过普通人的生活,我想要更加适应社会,能够与人和睦相处。谢谢老师抽出时间看我的邮件,祝您工作顺利,生活愉快!杨永龙:关于你所提的第一个问题,首先你要明白,活人为自己,是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。既然活人是为自己的,也是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的,那么我们所做的一切就要从这个目标出发。你说“考上研究生是件很让人高兴的事情”,这一点都不假,的确让谁听到都会觉得让人兴奋和快乐,你把这件事情与我分享,我也为你高兴和快乐。但是你“却竭力保持低调,封锁……”,这等于你把为自己活人的目的交给了别人,正因为你把活人的目的交给了别人,所以你让自己遭受着折磨。在这里你要明白的是,与别人分享快乐并不是为了别人如何,恰恰是通过分享让自己更快乐。至于别人炫耀,那么是他们的事儿,与我们为自己活人活的幸福和快乐并无多大关系,所以根本无需去考了自己掌控不了的事儿。枫韵:有点绕杨永龙:就是因为你的这个问题有点绕,所以我用写信的方式难以解决,所以才和你面聊枫韵:恩,老师,你真是个有心人,诚心诚意想帮助别人,我想问,做这件公益性的事情,占用了你很多的时间,分散了你很多的精力,你不会厌烦吗杨永龙:你说“自己现在嫉妒成性了”,前面我说了“活人为自己,是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的”,这就是说你见不见同学、与同学交往与否,这与别人毫无关系,有关系的只有你自己。再说了,每个人的灵魂都是独特的,独特的灵魂所走的都是属于自己的独特之路,既然走的是独特之路,所以你走进了研究生的殿堂,这是不是应该是非常令人愉悦和快乐的事儿呢枫韵:可是,我觉得没什么大不了啊杨永龙:目前中国科学院最年轻的院士我的老乡李灿,就是甘肃一个很不起眼的大专毕业的啊枫韵:哦,其实,关于继续读研的问题,我身边的同学也各执己见。一来 女生的年龄到了婚恋,好多人担心研究生毕业,结婚的问题;二来,我读的是专业硕士,自费 ,这是经济方面的问题;三来 研究生毕业后的就业,也让我感到迷茫,对自己以后的职业生涯规划还是不明确,身边的朋友同学认为 我读研时逃避工作压力 婚恋等现实问题的杨永龙:活人为自己,所以自己独特的灵魂要自己主宰,再说了心理研究生将来还是有很好的发展前景的,就像北师大毕业的马健,现在他的工作室他咨询的费用是每小时枫韵:这人我前几天刚了解到,我昨晚还去他的博客看了看杨永龙:是啊,这才不到十年的功夫,他已经发展成这样了,那你说你的前途是不是大大的呢。再说了,你的经历是你最大的一笔财富,这笔财富对于学心理的人来说是非常难得的枫韵:老师 是这样吗,你认同我学心理学吗杨永龙:是啊,我的经历比你坎坷多了,这个坎坷的经历成为了我用之不竭、取之不尽的财富枫韵:老师,也是因为曾经受过创伤,为了别人不再受伤或减少心理折磨,才这么做的吗杨永龙:人生活在世界之上经常会遇到沟沟坎坎、磕磕碰碰,以及障碍、挫折乃至打击,其实这在人生中是常态。心理社会学家指出:人生无常,然而塞翁失马,焉知非福,很多时候磨难可能是好事,可以增长人自我超越的能力,也就是增长智慧。枫韵:恩 杨永龙:因为我的定位是活人为自己,只有把自己的人活好了,那么才能把幸福、愉悦和快乐辐射给他人,我义务做心理疏导首先不是从别人出发的,是在满足自己的兴趣爱好,在增长自己的见识和能力,在这个基础上才辐射出了义务做心理疏导枫韵:恩,老师,能先听我说吗杨永龙:好的,你说枫韵:虽说磨难可能是好事,但是我发现,我这些年走的很辛苦 很平淡和孤单啊,只是因为自己好强,所以一直集中精力在学习,可能在学业上我走的比大专的同学 远了很多,但是,在社交等与人交往的很多方面,我简直是白痴,都不知道怎么去处理。我也知道,有得必有失,但是,我自认为得到的都不是很重要,倒是纠结于我失去的那些,难道我很不知足吗,我觉得我的社会适应能力很差劲杨永龙:你知道什么是知足吗枫韵:真不知道 我觉得我对自己要求很多,欲望很多 惭愧杨永龙:所谓的知足,尽力知道整个人生中,什么是该做的,什么是不该做的;努力实践理智的指示,不受情绪、欲望摆布;不去追求或欲求自己能力范围以外的东西,经自己能力范围之内的尽最大努力做精做好。这就是知足。过去的已经过去了,我们没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来,我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻,做自己此时此刻应该去做的事情,并尽自己最大的努力把此时此刻该做的事情做好。这也是知足枫韵:认真反思中,理论上是这样的,但是我还是会想起过去的事情自责,怨恨;我总是认为,今天的暗淡,今天的不顺都是过去的经历造成的,我总是会后悔自己做过的那些事情杨永龙:生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程,也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。如果没有怒哀乐悲恐惊的体验和经历,那么我们就永远体会不到真正的幸福、愉悦和快乐枫韵:这叫退一步海阔天空了。老师,我如何克服我的自卑呢 我如何克服我的嫉妒呢,我如何处理自己和别人的关系呢,我喜欢独处,但是也害怕孤单冷清。我想要与人交往,却害怕太嘈杂喧闹,我总担心,与人相处交往,浪费太多的时间和精力以至于不能完整地做自己想做的事情,我是不是太自我了?杨永龙:呵呵,这是需要取舍的。就像我,每天在干自己喜欢的事儿,自然跟别人的那些交往也就少之又少枫韵:是啊杨永龙:只要我们所做的事而是让自己快乐和开心的,那么就坚持去做好了枫韵:老师,你会对生活现状不满吗,现在的80后,大家都刚刚毕业工作没多久,情感,工作,学业都不完整,大家都在苦苦地却也迷茫的奋斗着,大家普遍感到生活压力大,偶有抱怨时代不好的,对于不太乐观的我来说,就更加感觉迷茫,感到未来无望了杨永龙:我对自己的生活状况很满足枫韵:羡慕你杨永龙:我住着四十多平的房子,开着二十多年前买的“飞鸽”牌车子,月收入3000元,每天上完课之后干着自己喜欢的事儿,所以我很满足枫韵:天啊,40多平是两个人还是一家子都住啊杨永龙:三个人,有时候我父母还会来住哦枫韵:好吧 我服了你了。作为高级教师,你对物质的要求真的不高,佩服你杨永龙:呵呵,活人的基本需要就那么一点儿,追求那么多会让人不得安宁的枫韵:是这样的,这边经济较为发达,大家的欲望普遍很多,所以内心很躁动不安,人活得很累杨永龙:一口饭、一套衣、一张床、一间房、一缕空气而已枫韵:有点像古代人的思想杨永龙:人生其实真的很简单——简简单单的生活,简简单单的做自己该做的事,不去想我们所不能把握和控制的东西,这样我们就会生活的很轻松、很快乐。当然这也是现实哦,养四个老人一个孩子,追求那么多不是给自己自找麻烦么枫韵:你的家人也跟你一样,清心寡欲吗杨永龙:呵呵,我妻子也很满足枫韵:谢谢,回答很精准 哈哈杨永龙:因为我们两口子很和谐、和睦,所以我每天把晚上七点钟以后的时间留下与妻子在一起,我在家里是从来不办公的,我对家的定位是心灵栖息的地方枫韵:好了 以后再向你请教夫妻相处之道,时间不早了,我现在有很多事情要做,下午还得去超市上班,就不打扰你的时间了杨永龙:好的,我想剩下的问题你会自己发现和调节的,祝你开心快乐枫韵:你的很多话,值得我去认真思考和咀嚼,我会好好反省自己的,希望以后能和你有更多交流的机会。祝诸事愉快、顺心!杨永龙:呵呵,只要你在我在线的时间,就可以来交流。
说到心理学,大家心里升起一股膜拜,总觉得心理学很神秘,抱着洞察一切的心态入门,最后带着看破红尘的心态出世,前几年《天才在左,疯子在右》的火爆,也让很多人对心理学产生了狂热的兴趣,解梦、催眠、释放压力、微表情测谎……这些名词听起来就带感!那么哪类人更适合考心理咨询师?不得不说心理学确实是一个神奇的学科,它和我们的生命质量息息相关,能帮助我们更愉快地工作学习生活。今天我们就来分析一下哪些人更加适合学习心理学,不仅对自己的职业发展有好处,同时也对生活有帮助。1、想增加收入的人想要增加额外收入的人:心理咨询师是全球高收入职业之一,按小时收费。时薪从200-1000元不等。兼职心理咨询师可入驻大型心理咨询网站,一般每小时收入在300-800元不等。2、想要升职的人想要晋升职位的人学习心理学知识,不仅仅多一门技能傍身,更能修炼自己的职场情商、积累自己的人脉,让领导更器重、同事更欢迎、下属更信服自己,搭上职业发展顺风车。3、家庭宝妈宝妈、育儿女性等掌握一定的心理学知识,有助于和谐处理家庭中的亲密关系、亲子关系。懂得如何去教育引导孩子,收获一个幸福美满的家庭。4、应届毕业生应届毕业生想找到更好的工作,收获更好的offer?掌握心理学知识,能够让你更加自信、在面试中掌握技巧,脱颖而出,赢得面试官的青睐。5、社区服务人员社区服务人员每天接触各种各样的社区业主,处理各种矛盾纠纷,掌握了心理学知识,就能快速了解矛盾发生点,并有效化解矛盾,各种问题也就迎刃而解。6、医护人员医生护士考取心理咨询师证书可以更好地与患者沟通,全方位了解患者的需求。同时也能疏导患者情绪压力,处理产后抑郁、肿瘤患者情绪变化等多种问题。7、老师老师学习心理学知识,可以与学生更好的沟通和交流,促进学生的身心健康发展。老师考取心理咨询师证书,可以提高自己的竞争力,并将成为未来发展的趋势。8、公务员我们机关单位,例如:监狱系统、检察院系统等,对心理咨询师证书的需求逐年上升、监狱、劳教、临时羁押场所、拘留所、戒毒所、派出所、盲流遣送站等单位都要配备心理咨询师。9、HR一些人力资源类的工作也需要对员工进行心理上的辅导,错综复杂的人际关系、激烈的职场竞争、商业洽谈、内部管理,都要用到心理学知识。10、从业人员从事心理咨询行业,就必须拥有相关技能培训证书,心理咨询行业前景广阔,工作轻松,收入丰厚,资历越深在行业里越受欢迎,是可以终身从事的职业。11、心理爱好者大部分心理学爱好者因为学习或者生活中接触到心理学而对心理学产生兴趣,不再满足于不完整的心理知识,希望系统地了解心理学,以此满足自己的求知欲望。总结:也许大家想学习心理学的出发点不同,甚至目的不同,但是对于心理学在实际生活中的应用是必须肯定的。你是否在人生成长的路上有过茫然无助?你是否在解决人际问题时总是绞尽脑汁?你是否有想要更深入地了解自己和他人?你是否在职业的选择上倾向心理咨询?如果你有以上方面中任意一个问题,你都可以学习心理咨询,心理咨询可以解决各种问题!不仅可以为自己增加职业发展的方向,还能科学的排解自己的压力,还能帮助家人解决心理方面遇到的问题。对于以上的观点,大家有什么看法呢?欢迎留言讨论。
一战华南师大失败的人来分享一下自己的考研经验(正在准备二战)。虽然没考上,但是在备考的过程中还是收获了不少,希望我的经历能够帮助其他考生~~一、非心理学专业的跨考生与心理学的渊源来自于……先说说我与心理学的渊源→ →。我大概是在小学五、六年级左右开始对人的心理产生兴趣,但是拉我入坑的不是那些与心理学有关的通俗读物或专业书籍(当时太小觉得这些书都很枯燥),而是一些文科生都耳熟能详的文学名著,比如《呼啸山庄》、《基督山伯爵》等(好像复仇主题的居多),大家都知道西方文学比较侧重心理描写,我从小就被书中大段的主人公自白所吸引,他们对自己、对他人的看法也让我开始了对自身心理的思考和探索,然后还顺便养成了没事就揣测他人想法的习惯(不是好习惯)。后来到了初高中才逐渐开始接触一些心理学专业方面的书,如《少有人走的路》、《乌合之众》,还开始追与这方面相关的剧(比较有名的是美剧《犯罪心理》,大家应该都看过吧)。不过,虽然接触过很多相关的读物和影视剧,但其实我也很清楚自己需要更专业的心理学指导才能把原来积累下来的感性经验转化为系统科学的知识,否则大多数情况下其实都是自己胡思乱想,并没有什么理论依据……所以到了高三的时候我才真正萌发了要专业学习心理学的想法。二、决定跨考高考成绩下来以后,分数比较尴尬,能报的院校很少,选了一个离家很远很远的学校读了教育相关的专业,不过关注心理学知识的习惯一直没改,本科期间没事就去慕课、网易公开课接触心理学方面的课程(推荐哈佛的《心理学导论》这门课),还在学校里蹭了一些通识课,也开始尝试阅读《心理学与生活》等专业书。最后,终于在大三的第一个学期决定了要跨考心理学研究生。下定决心以后,我先上网查询了院校信息和要用的教材,一开始我没想选择211的学校,本打算选一个普通一本的师范院校就好(我自己是普通的二本),因为自己虽然对心理学很感兴趣,但其实并不确定自己在这方面到底能不能学好,毕竟没有真正的看过教材,再加上了解到考心理学也是要接触统计之类的知识的,我当时心就虚了,毕竟从小到大数学这门课就一直没搞懂过……对着从网上下载下来的不同版本的院校排名,我纠结考虑了大概快一周时间,最后初步决定考苏州大学应用心理学方向的学硕。苏大是自命题,但是参考书目是按312的来,所以马上就在当当下单了。因为是大三上学期就开始准备了,时间比较充裕,所以我另外买了《心理学的故事》、《津巴多普通心理学》、《改变心理学的40项研究》等非考试用书,这些书可以在前期看,看过以后再去看《普心》和《实心》会更容易懂一些。三、开始零基础学习然后就是漫长的看教材时间。我先看的《普心》和《教心》,看的速度很慢,大概用了快一个学期才看完这两本,《普心》是其他所有教材的基础和总括,所以这本我看的比较认真,甚至还稍微做了一点笔记,把框架画了出来,为以后看《教心》、《发心》、《社心》做铺垫。但最后事实证明,看完一遍《普心》以后,基本什么也不记得!即使做了笔记也没用,因为根本没读懂书上的知识点,所以笔记的条理也是乱七八糟的,所以建议大家其实第一遍看书也不用做什么笔记,就认真看就行,权当做课外读物……接下来的《教心》也是看的迷迷糊糊,它比《普心》还枯燥,都是一些学说理论的陈述性内容,没有太多“为什么”可以让你追究、思考,所以看完一遍也就忘了。接着我开始尝试看实验部分,就是上面提到的《改变心理学的40项研究》,这本书让我真正感受到心理学实验的魅力,每一项实验的过程都非常详细、有趣,能让人产生很高的参与感,所以在这里强推一下这本书,大家可以在看教材的间隙穿插着看,当做消遣,它可以帮你养成实验的思维,以后看《实心》可能就不会那么吃力了。然后经过了寒假,到大三下学期的期中,我看完了所有的教材,除了统计和测量完全没看懂之外,对于其余的知识我都大致有了一个印象。接着,我又上网买了网友推荐的:Frederick J.Gravetter的《行为科学统计精要》,就是这本书拯救了我的统计此书能帮你从最基础的统计学知识开始学起,因为无论是张厚粲还是甘怡群的统计教材都太难了(对我来说是这样,也有一些同学觉得甘怡群的教材也很好懂,我是看完了《行为科学统计精要》,再看甘怡群,最后才看张厚粲的),往往只有公式和长长的推导过程,但并不知道为什么要这么推。而《行为科学统计》这本书的作者会反复使用同一个例子,一步一步的教你如何理解某个统计概念,在公式的解释上也是这样,他不会直接写出公式,再给个推导过程让你自己理解,而是结合例子一步一步分析、解释,甚至完全没有数学基础的人都可以读的懂,所以我再强推一下这本书给那些数学不好或者统计部分看不懂的同学。结束这本书时已经是大三下学期的期末了,我在暑假又开始看第二遍书,当时我发现,可能是因为在统计上纠结了太久,等我重新开始看第二遍《普心》时,第一次看的基本上都忘记了……另外,要不要报班的问题,我没有报班,因为大三就开始准备了,所以觉得时间够自己能学得好。但我现在觉得跨考的同学比起本专业的同学来说还是缺少专业老师的指导,所以可以买买网课,也可以尝试报班。四、正式备考从大四上学期开始我才算正式进入备考状态(学校课少了,每周只有3-4节),这时候我的备考计划还发生了一个重大变化,就是原定考苏州大学的学硕,现在由于苏大自命题的资料太少了,自己找资料的技能又实在不怎么样,怕浪费时间,所以我将目标院校换成了统考的华南师范大学(更难了!T T)。以下是我的日常作息(记忆的编码特异性原则认为“当提取的背景与编码的背景相匹配时,记忆最为有效”,复习的环境没法模拟考场,但是时间总可以按正式考试的来吧?人的状态在同一时间可能也会相似,所以我大致是按最后考试的时间来分配哪个时间复习哪个科目的。总体上是上午政治,下午专业课,英语穿插着来):每天早上6点起床,晨跑半小时(锻炼很重要,因为大四基本没课了,没有多少时间出门,后来我发现自己连宿舍五楼都上不去!)。吃完早饭后8点-10点看政治精讲精练,做选择题,后期做大题。然后10点到中午吃饭之前都看专业课。中午11.30到下午13.30点是午饭和午觉时间。醒来后做英语阅读一小时,接着继续看专业课,下午都是专业课的时间。晚上6点到7点吃晚饭。然后出去走路15分钟,回来继续看专业课(到了后期没时间走路,就都呆在寝室做真题了)。11点洗漱睡觉,不要熬夜,毕竟最后上了考场还考你的体力!睡前有时间的话可以随手写一篇英语小作文或者背背政治大题,大概花半小时(到了后期这些要成为固定的章程,时间可以提到1小时)。我的英语复习比较随性,只要有时间,就能来几道阅读,我个人认为这样有助于培养语感,不用特意背单词书。我的复习时间线大致是:9月-10月初:过第二遍教材,这时我开始自己做笔记,主要用列框架、画表格的方法(表格的方法很实用,可以对相似的知识点做出直观的对比),然后再结合书后的练习题巩固知识点。还要切记:不要大段抄书!因为最后背书是按照大纲和书的表述来背的,没必要自己再写一遍一模一样的,有同学可能认为自己抄一遍会有更深的印象,但是你抄书所花的时间和最后的收益其实是不成正比的,如果实在要抄就抄重点句和词,不要全抄;英语阅读每天2-3篇(非真题),完型一篇(非真题)。我没有买单词书来背,就是大量做题,然后把文章中的高频词记下来,其实做多了就知道哪些单词重要了,特意去背的话我是记不住的。看完英语后看专业课,做课后练习,把做错的、完全不会的知识点重点记下来,可以放到自己的笔记里。;政治肖秀荣精讲精练+1000题(只做选择题)。我另外还买好多小伙伴推荐的《风中劲草》,但是最后实在没时间了所以也被按它的背,就稍微看了一下。10月-11月初:专业课大纲出来后开始背书,可以结合《凉音心理学逻辑图》和《心理学考研重难点手册》。英语开始做张剑黄皮书,每天一张卷(完型+阅读,写作我是到最后一个月才开始准备)。11月-12月初:专业课第一遍做真题,我开始的比较迟了而且速度比较慢,到考试之前只做了2遍,太少了。所以建议大家真题尽量早些开始做,因为答案里有一些对书上知识点的补充也要全部背下来,另外答题的思路、表述的方式也需要学和练,这都需要熟悉,把整个套路印在脑子里,熟练了考试时就不会方。政治我开始做肖秀荣八套卷,只做大题,背重点句,不做选择题。12月-考试:专业课和英语都继续做真题,这时候我还背了专业课真题后面的答案,和之前背的大纲结合起来。英语阅读和完型做的差不多了,我没有背作文,买了王江涛的《考研英语高分写作》把不同类型的作文结构看了一遍,背一些常用过渡句和高级的表达。(但最后还是由于时间分配不好,大作文和小作文一共只剩下20分钟所以都没写好,紧张的字都飘了……)。政治方面,肖秀荣四套卷12月初会出来,买了以后就背这本的大题,我记得最后好像都考到了。政治背大题建议大家把关键句子背了就行,有些分析性的话可以到时候自己结合材料展开说一说就行,所谓关键句子就是在1000题、八套卷、四套卷的大题中都出现过的知识点类的关键句或关键词,我把重叠的部分背下来,最后就写它+结合材料分析。政治我最后得分65,选择题会的人真的能拿很高的分数,我已经尽力了……大题大家背了都会。这些都准备好后就差不多考试了,心态放轻松,平时如果练得多的话,就把考试当做平时的练习就好,就是要再细心一点……因为我的结果是没考上,所以没有复试经验!不过有失败的原因:我的专业课没考好,有一道社心的综合题竟然没复习到,一整题也没写几个字,分应该是全部扣掉了T T,主要原因是后期看书比较少,看的都是大纲,大纲里的社心部分是比较少的,我以为社心一般不会考大题,最多考考选择和简答吧,没想到考了综合。说到底还是复习不到位。所以大家一定要回归教材!大纲上也明确写了考试可能会超纲的,要以书为主!(这是我这次考研收获的最大教训,如果你们早就知道了就无视吧……)以上就是我的考研经历,先分享到这里,希望能帮到大家。也希望自己二战能够成功!共勉!