心理学硕士备考

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，伴随而来是就业压力也越来越大。为了提高自己在人才市场上的竞争力，越来越多的大学生选择了考研，但是选择什么专业呢？人们常说选择比努力重要，的确如此，选择好的院校、好的专业对每一个打算考研的人来说都非常重要。近年来，越来越多的大学生选择了心理学考研，因为心理学专业有着自己独特的优势所在，容易入门，不考数学，而且就业前景也不错。下面，优加考研小编就带大家来看看华中师大应用心理学上岸学姐是怎么复习的吧。先说下我的情况，本科是个普通二本，本科学的是应用心理学，二战华中师范大学，初试成绩第一，总分380分，专业课237分，英语75分，政治68分。这里想分享下我的考研经历，希望能给正在考研的你借鉴一下。一战的时候选择的是北京师范大学，大概是初生牛犊不怕虎吧，但是由于自己的自制力不足，没有付出相应的努力。所以意料当中的失败了。二战选择华中师范大学，主要出于离家近，学校专业很好，招生名额也比其他学校多的原因。对于考研，我觉得选择很重要，要从多方面考虑，可以向学姐学长咨询，或者查看官网往年的招生目录。华中师范大学的参考书就是心理学与生活，实验，统计，测量四科，还有心理学报当年的前三期。考试题型包括选择，填空，简答，论述。为什么考研呢，作为心理学本专业的学生，我真是觉得心理学只有深入学习，才有更好的发展空间，另一方面，学习心理学对我来说是一个自我提升的过程，使我有了很多改变，不管是从职业规划还是个人爱好来说，考研都是我的最佳选择。关于考研的安排，因为是第二次考研了，对时间的安排上有了一点经验。我的习惯是先设置大概框架，比如说六月到八月，第一轮复习，8月到十月，第二轮复习，十月到十二月，第三轮复习，然后再进行比较细节的补充。因为学校图书馆暑假不开门，所以暑假两个月我是在学校自习室学习，开学之后就去了图书馆。考研的时间说多不多，说少不少，关键是怎么利用，最重要的是高效，你全神贯注地学八个小时，比趴在图书馆十二个小时，但心不在焉学到的多。很多人说考研难，淘汰率太高，其实我发现很多人去图书馆，看起来是一天不落，早上去，晚上回，可是真正认真的人并不多。很幸运在考研期间，因为总是坐在固定的位置上，结识了周围的几个小伙伴，都是很认真很努力的人，虽然不是同一专业，但备考的那段时间，一起努力，相互鼓励，学习的氛围真的很好，最后我们四个小伙伴都考上了目标院校。关于考研应该孤军奋战还是结伴，其实得看个人情况。有的人就是喜欢一个人学习，不喜欢别人影响自己，有的一起学习，相互鼓励，这两种情况都挺好的，最重要的是享受当前的状态，不要被负面影响。专业课复习心得专业课的学习，我分为了三个阶段：第一阶段：熟悉课本，虽然是二战，我还是老老实实的把书从头到尾看了一遍，我喜欢边看边画重点，对于不理解的地方，及时查阅或者请教，并且结合资料，看完一章后，画思维导图，精简课本上的知识，大概用了两个月吧，应该是五月底到八月初，基本上就是把书读薄的过程。第二阶段：整理重点，其实也还是一个看课本和资料的过程，看书的时候，会下意识的思考，这个知识点可能会考选择题，还是填空题，或者简答论述。关于简答论述的题，我会抄到一个本子上。这个阶段也用了两个月左右，八月初到十月初。如果参考书中包括实验统计测量的同学，我用的优加的心理学考研一本通，包含了实验统计测量，三个学科，上面包含重点，历年相关真题，和相应的题，我一般看完一章内容后，会做对应章节的题，对理解很有帮助。第三阶段：背诵过程，我会背第二阶段自己整理的内容，也背讲义上的一些重点。还有就是做题，因为华中的学硕真题只有几年的，所以我就买了统考312的历年真题。华中的真题，我很早就买了，开始的时候就是了解题型，看考查方式，到了十一月份的时候，才开始做真题。对于专业课的话，我记得我六月份的时候才刚开始没多久，当时在群里看见有的小伙伴已经要进行二轮了。对于这个，我想说的是，每个人的进度不一样，不要因为比别人进度慢而心急，也不要因为比别人进度快而窃喜，考研是场持久战，保持自己的进度，有条不紊，高效的完成自己的计划。还有一点是，把你的计划时间比你实际拥有的时间定的少一些，比如你有七个月的时间去考研，你的计划可以定为六个月左右，因为计划赶不上变化，即使你有什么事耽误了，你也还有一个月的时间可以发挥。我这次专业课成绩是237分，备考的时候，听说华中的题目一般会比较灵活，会考到参考书以外的内容，第一次听到这个消息还挺慌的。不知道怎么办，后来调整了心态，即使会考参考书以外的内容，大部分的内容还是书上的，我的目标又不是满分，那我掌握书上这部分，把这一部分的分数拿到，就够了，书上以外的地方就尽力。我这次专业课考了237，看到这个分数挺惊喜的，超出了预期。英语复习指南关于英语的学习，我的个人习惯是背单词，学习长难句，做阅读理解，单词是很基础的，我觉得背单词很有必要，最开始背单词的时候，感觉记不住，但背着背着就有一种升华的感觉，我用的百词斩背单词，上面自带复习单词的功能，每天复习之前的单词加上新单词，到考研的时候，基本上背了有三四遍。长难句的话，买的是专门分析长难句的书，后期的话就是分析翻译句子，然后就是考研真题，从98年的题开始做的，做了两遍。单词是从头到尾一直在背，英语长难句是从6月份开始做的，每天两三句，精分析的那种，包括成分之类。做了一个多月吧，然后就是做阅读理解的真题，一天两篇，就是先做，画出不认识的单词，做出答案之后，再查单词，翻译句子，把我认为好的句子摘抄下来。八月份之前，我花在英语上的时间，每天就平均一个半小时吧，八月份之后两个小时左右。十一月份之后，做英语真题的完形填空，新题型。作文我开始的比较晚，十一月份以后才开始，我觉得时间是够的，能早一些更好，英语作文很有必要练练字，因为人都是视觉动物。关于作文模版的话，我建议可以背背，但还是要多整理出自己的话，万一别人也用的模版，就尴尬了，而且有的改卷老师好像不喜欢模版作文。我英语考了75分，考完估英语分数的时候，60分的客观题我得了50分，所以建议大家作文也不要松懈。政治指南最后就是政治课，我政治是九月份以后开始的，政治主要也是背，政治各个辅导机构都总结的挺好的，前期的话，买的肖老师的精讲精练，上面配的视频，一天看一个小时的视频，到十月底的时候就做做一千题，然后就是做肖四肖八，也做一些别的老师的题。到了快考试的时候，好多老师都会预测真题，另外平时也需要多关注一下时事热点。以上就是我考研的一些个人经验，希望能给看到的你一些小小的参考。最后也想感谢下优加的学长学姐，最开始认识她们是因为，搜了华中师大心理学考研的群，学姐学长们在群里给我们提供了很多帮助，在群里还有一些一起考研的小伙伴，大家相互交流，包括学习，心态，考研资讯等方面。感谢她们，所以也希望自己能成为这样的学姐。我分享一下自己考研的座右铭：不要假装努力，结果不会陪你演戏！最后，我想对大家说的是，考研不难，关键是用心，不辜负自己，不辜负时光。加油啊！

选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。1.专业课基础薄弱对于跨专业考心理学考研来说，最难的部分要属专业课学习。首先，跨专业考研需要我们在短时间内学习心理学考研相关的专业课知识，你的专业课基础知识储备缺乏，需要比那些本专业考生付出更大的努力，并且还会挤压对于公共课学习的时间。2、收集资料难对于跨专业考心理学考研的考生来说，第一要收集院校考研动态、参考书目、历年真题等;第二要收集所报考专业本科生的期末考试题目、课堂笔记、教师课件、课堂作业等，如果这些信息特别难以查找，也不要过分浪费时间于此，抓住参考书和真题即可，你找不到的信息或许他人也不是很容易就找到;第三要充分了解目标学校和目标专业的情况。尽量多的获得相关信息，才能知道自己如何备考。3、思维的转变难跨专业考心理学考研时面对的是一个崭新的学科，这不仅是知识的学习，学科的转换，更是思维方式的转变。思维模式不同，二者的学习方法也不同，如果你是从理科转入文科的学习，那么构建自己的知识体系很重要。如果你从文科转入理科学习，那么培养自己的逻辑能力就非常重要。4、面试会出现困难现在许多大学选择生源更偏向于选择本专业或者与本专业相近的专业，所以跨专业考考心理学考研，即使初试通过，也会再复试阶段遇到很大的困难，要有用于面对这些困难的勇气。5、心里压力会更大跨专业会对你的心里压力造成很大的影响，你会害怕它的难易程度，害怕学不会，近而会影响你的学习效率。跨专业考研加试只是针对同等学力的考生。初试科目以各学校公布的招生简章为准，一般不用加试。但是考上后有的学校要求跨专业考研生必须补选一定学分的专业基础课。跨专业考研和本专业考研的要求在复试和初试的要求是一样的。分数线也是一样的，不会因为你是跨专业考研生就放低要求，也不会因为你没基础就提高分数。选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。

杨老师：您好！很抱歉，我总是在遇到困难时想到您，遇到困难去拜佛，让我感到非常惭愧。首先，讲讲我的概况。年初，经过40天的找工作，我顺利进入**园区一家外企，做部门助理的工作，工作环境和薪资待遇尚可。让我不安的是，办公文员的工作，没有太大的发展前途，没有核心竞争力，所以，我并不想长久做这份工作。让我压抑郁闷的是，作为职场新人的我，面对领导的质问，同事的怀疑和推卸责任，让我心力交瘁，尤其在应付各种各样的人以及处理突发情况方面，我还很不成熟，很被动。这也导致我经常想离职。我现在想要：放弃目前稳定的工作准备报考**大心理学研究生。这周一，我刚刚拿到**大自学考试——行政管理专业的本科文凭。我现在的顾虑有以下几点：1、大专读的是电子信息工程技术专业，本科读的是行政管理专业，研究生想要报考心理学专业，一切都只是凭自己感觉去决定，前后似乎没有一定的联接，这是不是很不理性。作为成年人，我害怕现在做的决定，会在不久的将来让我后悔万分，甚至影响我的一生，所以现在不太敢冒然做决定。2、我之所以选择心理学研究生，是因为我觉得在未来，这是个热门行业，并且是个高薪行业。我给自己规划的道路是：研究生毕业后，争取留校或者进中小学做心理辅导老师，或者进心理咨询室工作。我觉得一个社会个体，无论出现何种问题，均可追溯到“心”，因此，只要能更正心理偏差，才可能缓解个体与社会的矛盾冲突。我希望能医治社会人的心病，或者具体到我未来的小家，我希望能让我的亲人保持健康和谐的心态，度过他们的一生。当然，也有很现实的一点，心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值。我想问一下，老师，您作为一名教师，义务开博客，给网友做心理辅导，您是怎么想的呢？或者说，我考心理学研究生的动机是不是很不好？3、放弃工作，报考研究生，是一件很有风险的事情。包括准备的这一年，三年的读研时间，四年的时间，我可能没有工作，没有收入，且自费研究生要花费不少钱，四年后，我可能面临着青春消逝、工作不确定等种种尴尬的局面。这也是我犹豫和矛盾的重要原因。总之，我现在面临着诸多困惑，让我进退两难，老师，您作为过来人，自己经历了很多，也了解了别人的很多经历，能否给我点长辈和前辈的指导和建议？因为，我现在已经不敢冲动了，再不敢随性而为了。这位朋友：您好！有一句话叫做：一个人的一切都来源于他自己的心里所想。比如，如果我想当老师没权没势、工资低，没有发展前途，那么我就觉得老师这个职业毫无意义可言，自然我在行为上也就表现的无精打采消极怠惰；如果我觉得当老师可以用知识和行为来塑造学生的灵魂，而且和孩子在一起可以充满青春活力，那么我就觉得老师这个职业非常有意义，自然我在行为上就会表现出充满阳光、愉悦和快乐。就拿你做部门助理当办公文员来说，每天要接触各式各样的人和各式各样的材料，如果我们所想的是从各式各样的人身上学习为人处事的经验，从各式各样的材料中了解公司的实际营运和操作方式和方法，那么你就会发现自己所做的这个工作可以让自己学到很多的东西，借鉴和积累更多的知识与经验，这样经过三五年或者更长一段时间自我拓展，以及和领导与员工的接触，你自然也就有了更大的发展空间和前景。有人建议“办公室文员要想在公司有更好的发展前景，应该做到以下几点：一、认真做好份内工作；二、处理好同上级及员工的关系；三、不断的提升自己的技能及谈判能力；四、对公司的产品和服务了解透彻；五、能及时并很好的处理平时的突发事件”。如果你真正做好了这五点，那么你的将来的发展前景就会很美好。关于你想要“报考**大心理学研究生”，这个想法很好，不过我建议的是你在做好本职工作的前提之下，先利用业余时间来了解这个专业，同时学习相关方面的的东西，如果发现自己真的喜欢这门学科，同时也有实力和能力拿下专业的研究生入学考试，然后再做决定是否需要辞职；如果是模棱两可，那么我建议你去考在职心理学研究生，这样你完全可以利用业余时间学好这门课程。这样一来无论对你的生活和学业都是非常有利的。你说“心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值”，在这里我需要给你泼一点冷水，要想做心理咨询师挣大钱，除了你所说的研究生毕业之外，最关键的是经验的积累，这个积累的过程是比较漫长的，当你的经验积累很丰富了，知名度也提高了，那么你所希望的也就有了。其实我从开始学心理学到目前二十三年的现实和网上心理疏导，我之所以是义务的，我需要的就是扩大见识和积累经验，让自己和周围的人“保持健康和谐的心态”，同时也让自己的生命质量更高一点，所以我从来没有想过去挣什么大钱。以上仅是个人的一些看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。您好！感谢您这么快就回复我。您说的很有道理，让我矛盾焦灼的心理变得平静和冷静下来。我会认真反思您的建议，不会如此冲动了。谢谢您，祝您愉快！您好！这是第3次来请教您了，多次打扰，给您带来不便，请谅解。首先，讲讲我的近况。去年8月底，我辞职，留在**考研了。现在已收到**师大应用心理硕士的拟录取通知了（真是抱歉，我并不是个听话的人，虽然您当时建议我考在职研究生）。我发邮件给您，是因为心里依旧有很多的困惑，让我内心挣扎不已，折磨我的胃：1、对家人的不信任让我很痛苦和窒息。原本考上研究生是件很让人高兴的事情。但是，我却竭力保持低调，封锁我考研的信息。我怕他们得意忘形，我担心他们到处炫耀吹嘘我已有的成绩。我生怕他们的虚荣和炫耀，让我陷于被动，让我接受过高的评价和关注。而他们的行为恰恰与我淡泊名利，追求自由，不愿意被人关注的心理是截然相反的。我深恶痛绝他们的吹嘘（我出生于苏北农村，我们家族在当地是个小家族，传统思维讲，被人欺负的弱小家族。祖辈们特别渴望，下一辈通过考学，光宗耀祖，扬眉吐气。每每想到肩负着这么荒唐的责任和期盼，心理又气又恨，脑子快要爆炸了。总而言之，我非常讨厌被期望）。2、自己现在嫉妒成性了。20**年因为自己放弃了高考，休学一个月在家。此后，接连的两次高考，都由于自己没有信心，成绩平平。最终，我读了一所大专院校。从此，我觉得与读本科的那些女同学，有了一条鸿沟。我渐渐觉得，低他们一等。我开始嫉妒他们的本科学历，嫉妒他们的气质，嫉妒他们顺利的人生状态。拒绝跟他们联系。一想到他们走的那么顺利，我就发疯地嫉妒，生气，愤怒。我想要忘记曾经的同学，但是，我忘不掉。这样的心理失衡，导致我胃痛难忍。因为拒绝与他们联系，自己身边的朋友也相对较少，生活孤单。因为不想跟他们有任何的接触，我高中毕业后，一直处在逃避他们的状态。不想跟他们读同一所大学，不想跟他们在同一个城市工作，更不想在老家看到他们。我一直在逃啊逃，我讨厌见到他们，我讨厌了解到他们的任何一点信息。我知道这样病态的嫉妒，对自己身心无益，也使我经常处于被动，极大地限制了我的发展和社交。老师，我该如何克服我的嫉妒呢？我该如何心平气和地面对过去的同学并且心甘情愿接受他们发展的比我好的事实呢？3、讨厌自己的家庭，讨厌自己受到的极端的教育，讨厌老家那些荒谬可笑的人。我的家庭氛围不是很好，父母亲脾气都很倔强。母亲经常一发不可收拾地臭骂父亲的无能，父亲年轻时也很暴躁，经常对母亲毒打一顿（我小时候也经常挨他的打和恐吓）。这种家庭战争，从我和弟弟记事起，一直持续到我上大学以后。长期直面家庭暴力，使我的性格变得冷漠，怪癖，不合群、极度自卑，固执。打小呢，我是个不被喜欢的人。在我上初中以前，我的成绩平平，长相平平，脾气不好。我没少受到家人和身边亲人邻居的冷遇。他们经常讽刺我，打击我，嘲笑我。自己的亲身父亲曾恐吓我：你这个倔小丫，以后跟你妈一样，都是被男人打得命。小时候他们闹离婚，他们当着我的面，要留住弟弟，并且互相争执：“要带把那个倔小丫带走。”“那个倔小丫，我不要”这种赤裸裸的冷漠和拒绝，二十年过去了，我的记忆一点都没有减退。每每想到这些，我都泪流满面，我的心，就像被刀刮过一样，扯得一片一片，生疼生疼。有种想死的绝望，对他们，充满了近乎仇恨的绝望。上初中后，我的成绩突然变好了。他们感觉我替他们挣面子了，对我特别好，甚至远超过对弟弟的疼爱。即便受到这种礼遇，我的心里也没有稍稍平复。现在父母把我视为掌上明珠，什么都依着我。我能感觉他们对我的宠爱。可是，心里的伤痛却从未淡忘，在早年遭遇的冷漠、恐吓到上中学得到的百般宠爱，我内心一直处于矛盾状态。我知道我不该恨他们，可是我的怨恨近乎本能。我不相信这样的亲情，我也看不起这样的父母亲人。他们激发我学习的动力是：你长得是班级最丑的，家里也是班里最穷的，所以成绩要是最好的（我现在想到这样的话，我都想抽他们，什么混账逻辑）；因为是小家族，为了曾祖母的宅基地，爷爷和他的亲弟弟掰了，打得头破血流，亲情也没了。于是，家族的仇恨和耻辱就有了，我只有奋发读书，为祖宗争光，才能不受人欺负，我那些家人才不会被人欺负（他们一直觉得我考上研究生后，就一步登天了，他们也可以扬眉吐气了。其实，我们都知道现今的研究生价值已经没有多少了。我的价值观跟他们的价值观差别悬殊，也让我格外窒息，不想跟他们分享我的思想）。现在想到自己接受的这些荒谬的教育，真是愚蠢又可笑。因为小时候受到亲人邻居的冷嘲热讽（他们称之为玩笑），形成自卑孤僻的性格。我对老家那里的环境、那里的人，心里心存怨恨。对他们也一直想逃避，一点都不想回那个魔窟了，简直让人绝望窒息。4、我现在变得很自我和虚伪。因为一直留在**租的地方复习考研。基本没跟外界接触。除了偶尔空虚之外，倒也相安无事。可是，我经常会主观猜想：如果我的家人，让我做我不愿意做的事情，说了我不想听的话，我会不会情绪失控到咆哮？我因为怕意见不和被反驳，所以很少讲出自己内心真实的想法。对于外界，基本是一种隐瞒或者欺瞒的状态。我自己也觉得，这种表里不一的行为，非常不好。可是，我好像习惯撒谎了（我害怕被反驳，害怕别人知道我拥有的东西从而抢走）。我这样的性格，已经严重阻碍了我的学业、工作和婚恋的正常发展。我经常心里会想不通，会很困惑，感到人生无望。所以，去年8月底，破釜沉舟选择考研。虽然在过去的几个月中，我也认真阅读了一些心理学书籍，今年秋天即将开始读心理学的研究生，但是这一切并没有对我的性格，我内心的那些根深蒂固的想法有较大改变。我依旧迷茫，依旧困惑，依旧愤怒到胃痛，依旧嫉妒，依旧不信任，依旧在逃避。所以，我给您写了这封邮件。恳请老师以您丰富的人生阅历，多年的心理疏导经验，为我指点迷津，走出心里困惑，卸掉精神枷锁。我感觉自己这样，是很危险的。我想要改变自己，让自己活的开心一些，过普通人的生活，我想要更加适应社会，能够与人和睦相处。谢谢老师抽出时间看我的邮件，祝您工作顺利，生活愉快！杨永龙：关于你所提的第一个问题，首先你要明白，活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。既然活人是为自己的，也是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，那么我们所做的一切就要从这个目标出发。你说“考上研究生是件很让人高兴的事情”，这一点都不假，的确让谁听到都会觉得让人兴奋和快乐，你把这件事情与我分享，我也为你高兴和快乐。但是你“却竭力保持低调，封锁……”，这等于你把为自己活人的目的交给了别人，正因为你把活人的目的交给了别人，所以你让自己遭受着折磨。在这里你要明白的是，与别人分享快乐并不是为了别人如何，恰恰是通过分享让自己更快乐。至于别人炫耀，那么是他们的事儿，与我们为自己活人活的幸福和快乐并无多大关系，所以根本无需去考了自己掌控不了的事儿。枫韵：有点绕杨永龙：就是因为你的这个问题有点绕，所以我用写信的方式难以解决，所以才和你面聊枫韵：恩，老师，你真是个有心人，诚心诚意想帮助别人，我想问，做这件公益性的事情，占用了你很多的时间，分散了你很多的精力，你不会厌烦吗杨永龙：你说“自己现在嫉妒成性了”，前面我说了“活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的”，这就是说你见不见同学、与同学交往与否，这与别人毫无关系，有关系的只有你自己。再说了，每个人的灵魂都是独特的，独特的灵魂所走的都是属于自己的独特之路，既然走的是独特之路，所以你走进了研究生的殿堂，这是不是应该是非常令人愉悦和快乐的事儿呢枫韵：可是，我觉得没什么大不了啊杨永龙：目前中国科学院最年轻的院士我的老乡李灿，就是甘肃一个很不起眼的大专毕业的啊枫韵：哦，其实，关于继续读研的问题，我身边的同学也各执己见。一来 女生的年龄到了婚恋，好多人担心研究生毕业，结婚的问题；二来，我读的是专业硕士，自费 ，这是经济方面的问题；三来 研究生毕业后的就业，也让我感到迷茫，对自己以后的职业生涯规划还是不明确，身边的朋友同学认为 我读研时逃避工作压力 婚恋等现实问题的杨永龙：活人为自己，所以自己独特的灵魂要自己主宰，再说了心理研究生将来还是有很好的发展前景的，就像北师大毕业的马健，现在他的工作室他咨询的费用是每小时枫韵：这人我前几天刚了解到，我昨晚还去他的博客看了看杨永龙：是啊，这才不到十年的功夫，他已经发展成这样了，那你说你的前途是不是大大的呢。再说了，你的经历是你最大的一笔财富，这笔财富对于学心理的人来说是非常难得的枫韵：老师 是这样吗，你认同我学心理学吗杨永龙：是啊，我的经历比你坎坷多了，这个坎坷的经历成为了我用之不竭、取之不尽的财富枫韵：老师，也是因为曾经受过创伤，为了别人不再受伤或减少心理折磨，才这么做的吗杨永龙：人生活在世界之上经常会遇到沟沟坎坎、磕磕碰碰，以及障碍、挫折乃至打击，其实这在人生中是常态。心理社会学家指出：人生无常，然而塞翁失马，焉知非福，很多时候磨难可能是好事，可以增长人自我超越的能力，也就是增长智慧。枫韵：恩 杨永龙：因为我的定位是活人为自己，只有把自己的人活好了，那么才能把幸福、愉悦和快乐辐射给他人，我义务做心理疏导首先不是从别人出发的，是在满足自己的兴趣爱好，在增长自己的见识和能力，在这个基础上才辐射出了义务做心理疏导枫韵：恩，老师，能先听我说吗杨永龙：好的，你说枫韵：虽说磨难可能是好事，但是我发现，我这些年走的很辛苦 很平淡和孤单啊，只是因为自己好强，所以一直集中精力在学习，可能在学业上我走的比大专的同学 远了很多，但是，在社交等与人交往的很多方面，我简直是白痴，都不知道怎么去处理。我也知道，有得必有失，但是，我自认为得到的都不是很重要，倒是纠结于我失去的那些，难道我很不知足吗，我觉得我的社会适应能力很差劲杨永龙：你知道什么是知足吗枫韵：真不知道 我觉得我对自己要求很多，欲望很多 惭愧杨永龙：所谓的知足，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的；努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布；不去追求或欲求自己能力范围以外的东西，经自己能力范围之内的尽最大努力做精做好。这就是知足。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻，做自己此时此刻应该去做的事情，并尽自己最大的努力把此时此刻该做的事情做好。这也是知足枫韵：认真反思中，理论上是这样的，但是我还是会想起过去的事情自责，怨恨；我总是认为，今天的暗淡，今天的不顺都是过去的经历造成的，我总是会后悔自己做过的那些事情杨永龙：生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程，也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。如果没有怒哀乐悲恐惊的体验和经历，那么我们就永远体会不到真正的幸福、愉悦和快乐枫韵：这叫退一步海阔天空了。老师，我如何克服我的自卑呢 我如何克服我的嫉妒呢，我如何处理自己和别人的关系呢，我喜欢独处，但是也害怕孤单冷清。我想要与人交往，却害怕太嘈杂喧闹，我总担心，与人相处交往，浪费太多的时间和精力以至于不能完整地做自己想做的事情，我是不是太自我了？杨永龙：呵呵，这是需要取舍的。就像我，每天在干自己喜欢的事儿，自然跟别人的那些交往也就少之又少枫韵：是啊杨永龙：只要我们所做的事而是让自己快乐和开心的，那么就坚持去做好了枫韵：老师，你会对生活现状不满吗，现在的80后，大家都刚刚毕业工作没多久，情感，工作，学业都不完整，大家都在苦苦地却也迷茫的奋斗着，大家普遍感到生活压力大，偶有抱怨时代不好的，对于不太乐观的我来说，就更加感觉迷茫，感到未来无望了杨永龙：我对自己的生活状况很满足枫韵：羡慕你杨永龙：我住着四十多平的房子，开着二十多年前买的“飞鸽”牌车子，月收入3000元，每天上完课之后干着自己喜欢的事儿，所以我很满足枫韵：天啊，40多平是两个人还是一家子都住啊杨永龙：三个人，有时候我父母还会来住哦枫韵：好吧 我服了你了。作为高级教师，你对物质的要求真的不高，佩服你杨永龙：呵呵，活人的基本需要就那么一点儿，追求那么多会让人不得安宁的枫韵：是这样的，这边经济较为发达，大家的欲望普遍很多，所以内心很躁动不安，人活得很累杨永龙：一口饭、一套衣、一张床、一间房、一缕空气而已枫韵：有点像古代人的思想杨永龙：人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。当然这也是现实哦，养四个老人一个孩子，追求那么多不是给自己自找麻烦么枫韵：你的家人也跟你一样，清心寡欲吗杨永龙：呵呵，我妻子也很满足枫韵：谢谢，回答很精准 哈哈杨永龙：因为我们两口子很和谐、和睦，所以我每天把晚上七点钟以后的时间留下与妻子在一起，我在家里是从来不办公的，我对家的定位是心灵栖息的地方枫韵：好了 以后再向你请教夫妻相处之道，时间不早了，我现在有很多事情要做，下午还得去超市上班，就不打扰你的时间了杨永龙：好的，我想剩下的问题你会自己发现和调节的，祝你开心快乐枫韵：你的很多话，值得我去认真思考和咀嚼，我会好好反省自己的，希望以后能和你有更多交流的机会。祝诸事愉快、顺心！杨永龙：呵呵，只要你在我在线的时间，就可以来交流。

8月心理学考研暑期复习已经开始，在这个最重要的黄金复习期，考生们除了要适应炎热的天气，同时心理学考研复习的瓶颈以及倦怠感可能都会时常出现，有部分人在这个时候选择了放弃，依然坚持奋战的你要如何合理规划，才能坚持到底呢？文都比邻教研老师为大家分享8月心理学考研复习的一些建议，供大家参考，复习效率低的同学尤其要注意及时调整哦！在暑期考研备考过程中，心理学考研复习大概可以分为基础、提高、强化和冲刺四个阶段，而8月份处于突破重点、难点的"强化阶段"。在打好基础的前提下，这个阶段的复习是决定你是否能考上的关键，做好准备继续加油吧！8月复习建议：(1)复习目标：在上个月的心理学考研备考规划里，要让大家做到对基本知识框架与内容的准确记忆。而8月份，可谓查漏补缺、进阶强化的好时机。可以通过做题来检验学习效果，巩固知识内容，加深对重难点的理解，做到全部考点360度无死角。(2)复习建议：①夯实基础：基础永远是最重要的，特别是对那些没有打好地基的同学，这时候需要不断地巩固之前学习的知识，避免出现遗忘。②梳理框架：进行扫盲，对心理学考研基础阶段的知识点进行新一轮的系统学习。在这个月一定要填充好自己的知识框架，把容易疏漏的知识点囊括进去，继续列框架、画表格、梳理知识。③查缺补漏：通过做题来检测自己知识的掌握程度，不管是真题还是模拟题，都要好好利用起来。需要注意的是，不要过于纠结题目做对或者做错的题数，而是要把握知识的本质。现在的每一个错题都是你取得高分的垫脚石。④开始背诵：只是理解了还不够，在答题时要做到知识点记忆的准确无误，就需要背诵。如果这个时候你的知识点已经理解和掌握的非常透彻，就可以开始背诵工作了。心理学考研备考注意事项：(1)合理有效的利用时间考研的学生都知道时间很重要，但是在一定的时间内怎么样最有效率的复习，是值得注意的。做好日计划、周计划，把心理学考研备考的每个科目根据重要程度合理的分配到每天的学习任务中，平衡好时间和精力，提高专注力。当然，学习之外我们也要适度娱乐，休息放松可以有助于心态的调整，也能让复习更加高效。(2)摆平心态，戒骄戒躁考研是一场持久战，而这场战役中最大的敌人其实是你自己。复习进行到这个阶段，很多人已经开始疲惫，甚至放弃。而坚持到这里的你们已经战胜了很多人，继续坚持才能赢得最终胜利。有的人已经开始背诵，有的人可能才进入备考状态，不要总是去跟别人比较，把自己弄得很焦虑。每天脚踏实地完成自己的进度，保持自己的复习节奏，走出慌乱的状态。(3)坚定目标不动摇有的考生可能一开始就想好了自己要报考哪所学校，有的考生可能还处于纠结状态，无法确定自己的目标。只有方向明确，才能有针对性的去拆解学习目标，分析目标院校的历年真题，做好十足的准备。一旦选定了，就不要左右摇摆，坚定信念，也可以让自己排除杂念，全力备考。以上就是文都比邻教研老师针对8月份心理学考研复习建议，希望大家根据自己的复习进度情况调整好状态，继续努力。8月心理学考研暑期复习已经开始，在这个最重要的黄金复习期，考生们除了要适应炎热的天气，同时心理学考研复习的瓶颈以及倦怠感可能都会时常出现，有部分人在这个时候选择了放弃，依然坚持奋战的你要如何合理规划，才能坚持到底呢？文都比邻教研老师为大家分享8月心理学考研复习的一些建议，供大家参考，复习效率低的同学尤其要注意及时调整哦！

在本科生“遍地”的现状下，很多人都把考研当成自己的首选，以此提高自身竞争力，考研大军越来越多，难度自然也是也水涨船高。当然不同专业类型的研究生，考试难易程度、适合人群也有差别，如果你是这三类考生，一定要选择心理学硕士。1.学费预算在1-5万之间的同学硕士研究生的学费也是一笔不小的开支，相比其他类型的硕士，心理学硕士学费较低低，不到MBA（工商管理硕士）的1/10。2.基础差的同学心理学研究生要比其他专业好考，心理学硕士不考高数，英语也考比较简单的英语2，题目篇文科总结类，一页A4纸搞定一本书。初试侧重于对心理学专业基础知识的考查，只要考生能够理解和把握基础知识，基本就可以通过。3.想要冲刺985/211名校的同学985/211高校自带“明星光环”，在用人单位有一定优势，所以很多本是普通本科的学生想通过考研逆袭。因为心理学硕士这个专业几乎在各大985、211大学都有开设相关专业，而且招生人数较多，相比于竞争激烈的管理经济类学科，这个专业更容易从专科或者普通三本逆袭985名校。如果你是一个基础比较差的上班族，想要一个名校的双证硕士，心理学专业是一个很好的选择。近年来，国家越来越重视心理学的发展，所以心理学发展前景很被看好，所以不用担心自己考了这个专业没有什么用处，报考心理学硕士，性价比绝对高！

刚考完华中师大心理学707，有很多话想说，为了纪念自己这一段拼搏的岁月，也为了给学弟学妹们一个复习的参考，特地写下我的考研之路，你们且慢慢看。整个考研确实是一段难忘的日子，在那段时间不管什么困难在我面前都是可以克服的，感觉自己就像变成了一个超人，只要可以让它不影响我的复习就OK。在这段时间，我每天都动力满满，学习的时候怎么都不会犯困，休息的时候躺下就睡。我本以为晚上睡那么晚、早上起太早去学习会很累，还买了很多咖啡，结果就是还没派上用场，考研就结束了。在考研复习的整个阶段是需要一个规律的作息，每天准时早中晚餐，基本不要有很大变动。考研其实就是一场战役，你有多大的投入，就能有多大的成果。如果真的要准备考研，一定要好好享受这段时间，不要怕苦，经历过后回顾会觉得这段时间很幸福。(PS：偶尔可以给自己早上放个假，多睡15-30分钟，差不多一周一次或者两周一次，也可以一周给自己放半天假，看一些可以让自己觉得放松的电视剧或者综艺节目什么的，给自己放放假会有助于下一阶段的学习)。接下来我想说一下专业课的复习：707的参考书目有：①《心理学与生活》津巴多(可以先看看《普通心理学》彭聃龄)②《实验心理学》③《现代心理与教育统计学》张厚粲④《心理与教育测量》郑日昌⑤《测量心理学》戴海崎⑥《心理学报》、《心理科学》“心理学导论”要看的是——津巴多的《心理学与生活》和彭聃龄的《普通心理学》。主要还是考《心理学与生活》上的内容，可以先看彭聃龄老师的《普心》，再看《心理学与生活》。因为《普心》更有逻辑性，而《心理学与生活》这本书很有趣味性，看的也不会像一般理论书那么枯燥乏味，每一章看完要记得做一下课后习题。如果你看书觉得犯困，就可以在喜马拉雅等一些听书的APP里面边听边看。“实验心理学”——郭秀艳的《实验心理学》。实验其实是比较有意思的，记忆起来也可以在心中构建画面和流程。“心理统计”——张厚粲的《现代心理与教育统计学》，统计学书上有很多的公式，但是在第一遍的时候不要去纠结那些公式，要注意的是知识点，在第二遍的时候在结合练习记公式，太复杂的公式在第一遍做题的时候可以简单的过一遍，主要是记常考点(在真题练习中会发现哪些比较常考)。“心理测量”——戴海琦的《心理与教育测量》，测量里面的内容背一两遍后依旧特别容易忘记，每个知识点要背的文字有点多，可以自己花时间编写一些顺口溜或者打油诗来帮助记忆(要背的地方都可以这样)。《心理学报》和《心理科学》，可能很多人都会看不完，建议大家能看完就看完。如果你实在看不完的就把华师导师写的论文找出来，因为自命题本身就和学校导师的研究方向有关，所以华中师大导师写的论文考的几率很大。而且，《学报》和《科学》看多了写大题会更有思路。我的考研复习可以分为三轮：第一轮要熟悉大纲，了解课本，知道大纲中的知识点对应的是课本上的什么地方，做课后习题，最好把大纲背下来并能较为熟练地看到大纲上的内容寻找到书上的知识点，这一边看书可以使泛读，做到心中有数。第二轮开始就需要做习题了(第一轮的时候也可以适当做些习题巩固，课后习题是需要看的)，这一轮看书要仔细，可以找对应大纲的一些练习和真题(312的题目可以拿来练习)不知道或者不懂的地方回到书本去弄清楚，如果第一遍大纲和知识点都比较熟悉了，这时会节省很多时间。如果以前没有学过数学，统计和测量可以看视频来学习，看视频学习或直播课学习会适当提高学习效率，我当时也是跟着优加的视频学习的，感觉讲得挺容易理解的。第三轮主要是练习以及背诵，用真题练习是最好的，可以把真题多做几遍【习题的话我是用的1000题(淘宝上会有卖的)再就是统考真题和华中师大最近几年的自命题真题，以及在学姐那里买的优加资料】，再就是背书，跟着笔记或讲义来背书，这个时候课本就是辅助工具了，不懂的上去查，可以的话白天背过的知识，晚上睡前再心里默记一遍，这样效果很好。讲义笔记多背几遍，一遍背完是会忘很多的，所以要多背几遍。建议大家在复习初期需要有一定的规划，这样才不至于后期迷茫不知所措。在条件允许的情况下，多背多做题，不懂的地方一定要回归课本，考试不会超出课本范围。复习计划要根据自己的实际情况来定，这个不要看别人怎么弄就怎么弄，毕竟适合别人的不一定是适合自己的，可以先给自己制定计划再参考别人的看看有什么不足进行修改和补充，学习计划有助于提高我们的学习效率。下面是我的复习规划，大家可以参考看看：公共课：关于英语一和政治的经验网上到处都是，我的经验学弟学妹可以参考参考。英语最好早点复习，特别是单词，比较好的方法就是每天一个小时，早晚各半个小时，这样效果不错，这两个半个小时记得单词要是一样的，不需要记住怎么写，只要看到了认识就好。考研不考察单词的默写，单词书可以选择单词下面的例句是真题的，可以带一本随机版。如果时间允许的话，建议单词可以过个六七遍。作文最后背几篇基本不会有太大的问题了。单词注意熟词僻义，这是考研长难句的高频考点，阅读开始的时候每天一篇，往后一天两篇，慢慢的增加，因为里面很多长难句，一定要弄懂，把真题多做几遍。如果跟着老师学的话，不管是政治还是英语，尽量只跟一个老师，多了会乱。政治可以暑假一结束就开始(如果其他科目复习得好，暑假时间比较充裕的话，你也可以在暑假就复习)，配着习题，很多人都是用的肖秀荣，我挺喜欢蒋中挺(蒋胖胖)，徐涛讲的也很好，最后大家基本都是拿着肖四肖八背的，这一个可以推荐。学弟学妹的计划要符合自己的学习习惯和风格，这样学习效果会好很多。我的分享就到这里，华师的学弟学妹们加油，期待我们的不期而遇。

作者：周云骞，秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞，我开设自媒体已经有5个月了，这5个月期间，我从人格心理学写到超心理学，从抑郁症写到自我疗愈的心五道，从儿童发展写到自我实现，我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己，交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候，因为环境因素不得不提前终止，但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天，为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家，让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划，现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同，不是我写的比他们好，而是我更有计划性、系统性和连贯性，我不求流量和粉丝，我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版，不管别人怎么用自媒体赚钱，我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言，践行我作为利他主义者，作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划，你可以看看我们制定计划的这篇文章：读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈！心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲，每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段（第一个月）：认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段（第2个月）：心理学导论第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段（第16个月——第20个月）找出自己擅长的思维领域，看你是侧重文科思辨类，还是理科应用类。第五阶段（第21个月——第32个月）心灵的契合的小众领域阶段第六阶段（第33个月——第36个月）博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师，每一个想从事心理学教学的老师，每一个心理学研究者，不管是科班的还是业余的，我认为都要对自己严格要求，都应该熟读至少300本书，并经历高强度的考试和实践检验，你才能成为真正的“专家”，而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的，根据你的原本的知识水平，你可以有选择有重点去读，如果你要参加心理学考研，那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学，一般来说，我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询，就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科，科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研，需要一年时间反复阅读，如果不考研，读完之后，就可以找一些趣味性的书籍补充阅读，拓展知识面。关于心理学考研我是过来人，可以给大家一些建议。具体书单：1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学（第五版中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学（第四版） David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学（第八版） D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢？别急，我觉得还缺了点什么。对，我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的，社会学是宏观的，社工是实践的，真正优秀的研究生，需要三者综合的能力。明天的文章，我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月，跨多个心理学分支，至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学，要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说，如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概，你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门，一般只考其中的3-5本书，剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现，也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生，男生是很吃香的。只要你上了初试线，只要你复试的时候不要太糟糕，不是目中无人，也不是一问三不知，就不可能被刷掉。即使你是最后一名，老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及，还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章，很强的学习兴趣，自己也学过一些普通心理学的知识，6个月时间去准备5本书的理解背诵，把英语的真题好好练练，政治考前背一背，上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结，选择一些好考的院校，接受调剂，你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生，是学心理学最便宜的渠道。3年的学习，国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费，帮老师做课题，还能赚一点生活费。如果不在学院里学，在社会上学，费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错，可以承担较高的学费，你可以考非全日制的双证的北京师范大学，清华大学，复旦大学，南开大学等等。如果你没有名校情结，只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作，可以来我们深圳大学，如果你害怕心理学统计，实验，感觉时间已经快来不及，想多一些时间用于英语和政治，可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育，这些专业，一样也能接触到名师，一样可以做心理学的研究。先进到学校里来，学习就是自己的事情了！没有必要在名校情结上和自己过不去。

初试总分：343，英语66，政治76复试成绩：笔试80，面试84先简单地介绍一下自己吧，我是来自一个普通二本院校的女生，本科专业是应用心理学，英语过了四六级，本科期间的学习成绩还算可以。我的初试成绩不是特别高：总分343，英语66，政治76；复试成绩还可以：笔试80，面试84。初试备考择校篇大三下学期我才坚定了自己要考研的决心，选择学校我认为是一件很重要的事情。首先，你要先确定你喜欢的区域是哪里；其次，你要根据自己的能力在你所划定的区域选择学校；再者你也可以根据专业排名来考虑学校；最后考虑学校的时候，你需要考虑你未来的发展，以后会不会在选择的地方继续发展。我本人是重庆的，有心理学硕士点的学校只有几所，根据心理学的综合排名，我确定了自己要报考的是西南大学心理学学硕。英语复习我的英语初试考得一般，所以我就简单说一下：每天按照记忆的遗忘曲线来记单词，在背单词书的同时结合百词斩软件一起背单词；阅读没有买书，只买了近20年的真题来做练习；作文用的是何凯文的书并且配合着他的视频。k时间分配:七月之前我一直以词汇为重心，因为词汇是基础；七月初到九月中旬以阅读为重心；九月中旬开始以作文为重心。想强调一下，词汇是你一直都要进行的，在你考完英语之前，词汇都不能间断，必须坚持背诵。(新题型和翻译我放在了阅读中去，因为你在做阅读的时候，就会顺带练了翻译。)政治复习虽然我是一名纯理科生，但是我觉得政治真的不用准备地很早。政治我用的是肖秀荣老师的1000题和真题(没有买他的精讲精练)以及蒋中挺老师的复习全书，后期买了肖四肖八。时间分配:九月中旬开始跟着蒋中挺的视频，用他的复习全书进行政治复习，在快到11月份的时候过完了一遍(在每看完一章之后，做肖秀荣老师的1000题的对应章节，只做选择题)。11月份以后刷第二遍1000题，并且配合着政治真题做，到后期肖四肖八出来了，直接跟着肖四肖八。专业课(677)西南大学是自主命题，学硕代码是677，专硕是347。学硕的初试参考书有：《心理学导论》人民教育出版社，黄希庭《现代心理与教育统计学》北京师范大学出版社，张厚粲《发展心理学》教育科学出版社，张向葵《基础实验心理学》高等教育出版社，郭秀艳《心理测量学》高等教育出版社，戴海琦《教育心理学》高等教育出版社，陈琦 刘儒德；三月初到六月中旬左右我看完了第一轮，期间自己画了简单的框架图。第二轮复习我是在七月十号左右开始的(因为六月中旬之后就是期末考试)，七月十号左右到九月十号左右做了自己的专属笔记，每一门课都做了详细的笔记，所以第二轮专业课复习我主要是做笔记。九月十号之后主要是反复的熟悉自己的笔记一直到11月份；十一月份初开始疯狂记忆专业课知识(此时加上一轮复习时所画的框架图)。（插播一个题外话）西南大学心理学的分数线出得很晚，今年的复试线是在调剂系统开了之后才出的成绩。所以在知道自己初试成绩到等复试线这段时间我经历了很多，看到自己初试成绩的时候，说实话我很难过，觉得我的实力不应该如此，但事实又在眼前，我无力争辩。在反复的质疑，、怀疑自己之后，我接受了事实，问题在于自己复习不到位(今年西南的题跟去年有了很大的变化，今年加重了统计这一块，今年考的题很细)。因为我西南大学上研一的师姐告诉我，今年西南可能会降分，所以我积极地做了两手准备，一边准备复试一边准备调剂。调剂的时候真的是心力交瘁，寻找各个学校的信息，反复给心仪学校的导师发邮件等等，每一天对于我来说都是一个煎熬!幸好，我等到了西南大学的分数线，也不是插线党，我的分数在西南的招录名额内，所以初试成绩进去是安全的。复试情况今年西南大学心理学学硕招110人(包括48个推免生)，专硕招83人。我报考的是学硕，进复试的一共有75人，最后招录62人。西南大学心理学学硕复试分为两部分:笔试和面试，笔试有一篇英文文献和中文文献，问题是：1、给这篇文献起一个合适的题目；2、给这篇文献写一个中文/英文摘要；3、请说一下这篇文献的创新之处与不足(两篇文献的问题是一样的，)时间是三个小时。面试:西南大学的面试要求考生进去的时候先抽一个英文问题，然后自我介绍，再回答你抽到的题目，最后老师问你一些问题即可。（今年很幸运没有无领导小组讨论，以前是有无领导小组讨论的。）写在后面: 其实，不知道该怎么说起。所谓的经验贴在我看来都是别人实践的结果，只有自己走过的路才是自己的，所以我想说或许我的经验贴并不适合你，但是可以为你提供一个参考!我有几点建议给大家:在备考西南大学心理学的时候，不要掉以轻心，也不要畏惧，你要坚信努力了就一定会有收获。此外，如果你不是一个自制力很强的人，请你暑假一定不要在家复习(我就是回家废了)；再有在初试准备的过程中，每一本书都是重点，没有非重点之说（因为西南的题考得越来越细）；另外，希望大家先不要管复试的问题，等初试考完了，再准备复试也来得及(我就是在复试线出来了之后才认真准备复试的)；最后，希望大家都能圆梦西南!

报考学校：沈阳师范大学 报考专业：应用心理 初试总分：409分 专业课：262分亲爱的学弟学妹们，大家好！我是今年刚刚参加了2020考研的学姐，也是一名跨考生，本科专业是金属材料工程，今年成功考取了沈阳师范大学心理学专硕的研究生。可能你会说学姐好厉害啊，本科专业和心理学专业毫不相干，是怎么做到一下子就成功的呢？其实这段考研之路，远比你想的要艰辛复杂的多，下面来看看我的考研故事吧。其实我是二战，第一年考的时候，整个备考过程中都是迷迷糊糊，复习时走了很多弯路，做了很多无用功，学习时的方法技巧掌握得很不好，该背会的基础知识也都掌握得不扎实，所以第一次考研失利后，就选择了毕业直接工作，在一家教育机构当老师。准确的说，刚工作那阵，并没有想过今年再次参加考研，因为刚刚从备考的痛苦时光中解脱出来，真的不想再次陷入这个困境中，所以就想先安稳的工作一年，积累一点经验，看看自己到底适合什么领域，然后再准备接下来的求学计划，中间也有过很多天马行空的想法，比如说去俄罗斯留学，因为朋友在那边，说那边读研究生不需要考只需要申请就可以，再比如说去支援西部，去那边历练两年，回来以后考公务员，还有过回家创业的想法……但是想了一圈后，越来越发现自己不甘心。我不甘心，因为我喜欢心理学，想要在心理学的领域学习下去，如果说我这辈子没办法接触心理学，没办法从事心理学有关的工作的话，我会一辈子遗憾的，而且看着我身边的同学都考上了研究生，过着研究生生活，这让我极其羡慕，所以在2019.9我决定重整旗鼓，继续考研。考研之路就此开启，由于有了去年的经历，这次准备起来就没有那么盲目。我清楚自己现在的状态，开始复习晚，又是在职，时间精力都不够，所以效率对我来说格外重要。这里再次提醒学弟学妹们，复习效率真的很重要，千万不能看自己每天坐在学习桌前十几个小时，以为就学会了记住了！时间是没用的，得真真正正地去学习才会有帮助！在开始学习之前，选择学校，其实是最重要的。都说选择永远比努力更加重要，所以这次我选了一个总体实力不错，而且又不是那么难的院校。再加上今年一边上班一边考研，那些名校的难度对我来说几乎是不可能，而且我的英语水平不是很好，所以就选择了专硕，当时定了沈阳师范大学。定下来学校之后，就要考虑专业课怎么学了。心理学本身就是一个偏向于记忆的学科，所以专业课的学习一定得趁早，基于我第一次考研的漫无目标，掌握不了方法，我首先考虑要跟着课程学习了。我是在公众号上找到了博仁考研老师的微信，咨询了班型，老师也了解完我的复习情况后，发了我一些试听，对金老师的发心印象比较深刻，确定后就报名了。报名当天，博仁老师就给我开通了网课，但由于我的时间比较紧张，只有四个月的时间，没办法把课程详细从头到尾都看一遍，所以就是有选择地听，听重点难点，听自己理解困难的地方，帮助自己理解。这些复习视频给我提供了很大的帮助，考点，重点都明确了很多，还有框架梳理部分。我还想说的是，看视频课千万不要感觉自己听懂了，感觉自己会了，这些感觉都不靠谱的。一定要在自己不看书的情况下，默背出来或者是默写，这样才算牢靠，才算记住了。博仁的强化讲义每个章节开篇，都有一个思维导图，可以利用这个导图，合上书本自己默写。同时我也自己记笔记自己梳理框架，这样能帮助加深记忆。我的习惯是每学完一本书，我会出一本属于自己的“教材解析”，里面包括这本书的重点内容以及框架知识梳理，这样当第二轮复习的时候就不用再看书，省去了很多不必要的内容，也节省了很多时间。到考试前，我已经记不清专业课已经背了多少遍了，我是采用车轮复习法，隔几天就看一看复习复习，这样不定期的复习加强记忆效果会更好。对于英语和政治来说，需要找到适合自己的方法来学习，完全可以跟着老师们来学习，自己学的话会很浪费时间，一定要有取有舍，学习也分主次轻重，比如说英语的完型这个部分相对来说就没那么重要，所以时间也相应的没有那么多。最后成绩的拉分点主要在专业课，英语政治很重要，但并不是你和别人拉开差距的关键，所以时间安排一定要合理。复试环节呢，沈阳师大复试是普通心理学、发展心理学、当代教育心理学、咨询心理学、测量心理学，以上这五本书是官网给的参考书目，我根据考试大纲和博仁的参考辅导书，把大概内容梳理一遍，然后就是自己列框架，自己写出每本书的“教材全解”，方便以后去记忆，同时本次考试的内容基本书上都有，没有超纲题目。整张卷子多考背诵记忆能力，没有超纲的题目，也没有过于偏的难题，着重考察基础，对于是基础知识的掌握能力考查较高，最后的论述是开放性题目，学过的理论和日常生活联系起来，灵活及应用性较强。以上大概就是我在整个备考期间的心得，同时给学弟学妹们一点小小的建议：1.选择永远比努力更加重要，千万不要盲目努力；2.学习讲究的是高效率，而不是多时间；3.你可以假装很努力，但是结局不会欺骗你；4.所有的幸运与运气都是努力换来的，你需要做的就是脚踏实地。以上四点是我认为整个考研过程中最重要的几点，希望能够对学弟学妹们有所帮助！最后祝愿学弟学妹们一战成研！同学们，冲鸭！注：本文作者是博仁考研的2020级成功学员，文章版权为作者所有，未经授权请勿转载。