心理学考研学习方法

今天，启航考研黄老师，为大家分享下，心理学考研备考。心理学这门学科要求背诵的知识很多，但是想要考好并不是一味的背诵，更重要的是理解，要学会对书里的知识内容进行举一反三。 今天从四个方面给大家讲下，希望对每个同学有帮助！一、心理学注重理解和运用相信本科是师范的同学都有学过教育心理学，会有这样的感觉，那就是它的理论性很强。所以心理学不强调一味的背，要考好就一定要理解。所以在第一遍时，一定要把书的东西尽量看懂。在看理论的时候，书上有很多例子会帮助你理解理论，你也要学会自己去举例子去解释概念。二、建立心理学知识树心理学的知识点很多，所以背的时候一定不要盲目的背，而不去梳理内在联系，这样知识点很快就会忘记。在梳理框架图的同时，大家也可以把考点分门别类的总结起来，如这一章节有哪些是名词解释、简单、论述、辨析。这个阶段下来，你心里对整个内容也就有了大致了解。三、从量变到质变心理学背诵要由多到少，再由少变多。再来讲到背诵，建议大家最 先背诵的时候，尽量在能力范围内多背诵，这样你会积累更多的专业语言，也能帮助你理解概念。这个时候搭配你的框架图，会事半功倍，你的知识书有了框架，也有了枝叶这样的小点，也又逐渐变得丰满起来。下面是关于整个考研阶段的建议：第一，切实按照自己的计划进行，以不变应万变。这个建议，是针对整个复习过程。不要听到他人复习了多少知识，背诵了多少章节的时候，就被影响，要根据你自己的节奏来。一定要按照自己的节奏按部就班的复习，相信坚持就会有结果。四、坚定信念考研不像高考，高考的时候有老师的引导，同学的陪伴，家长的支持，好像是身边所有的人都在与你同行。而考研更像是一场孤独的旅行，选专业、报学校、复习知识一切都要自己来。在这个途中还会遇到很多的阻碍挫折。面对毕业季众多的招聘，很多同学都会去找工作，这时候你是否会动摇？面对别人毕业旅游业，天南海北你是否也会羡慕？这些都会动摇你考研的决心，这时候你需要的就是坚持，坚持初心，坚定地复习，朝着自己的目标走。以上就是已经上岸的考研学姐的一些经验，想要了解更多心理学方面的考研知识，可以去天任启航考研中心进行咨询，那里会有专业的老师为你解答。祝大家都能考研成功！（本文为启航考研黄老师原创，首发百家号，禁止任何平台和个人转载！）

统计基本是所有心理考研er们的噩梦，但总体来说，很多同学们是还没学就把自己吓死了，通常都是“听说很难”“堪比高数”，导致自己在选择学校时候备受限制，心理统计真的是这样的么？如果我最喜欢的学校就是要考统计我该怎么办呢？今天我们就先来看一下关于统计到底该咋复习，让大家把建在心里的“统计墙”拆了~基础阶段：复习时候边看书边听课，结合老师的讲解，提高看书效率，知道哪哪儿是必须掌握的，会跟后面结合或者跟测量结合，哪哪儿是略看就行的，学完每一章适当找点习题做做，找找感觉，确定前面都明白了再往后学。推断统计的内容难一些，听课时候要注意不要花一整天都学完，这样反而效果不好，慢慢来，每天学一部分，学完一部分，跟前一部分对比一下，每种统计方法适用的数据类型有什么区别、计算方法有没有区别、适用条件等等，多对比、多总结，当然老师在上课时候也会带着大家总结，这样才能保证每一部分都学会，而且不会混淆各种方法，碰到大题时候也知道选用哪种方法更合适。当然基础阶段要求比较低，就是要把所有的知识点都搞懂就可以了，还不需要会做大题，知道哪类数据对应哪种统计方法，一些需要背诵的公式此阶段不需要背诵，原理一定弄懂！这样一看，是不是第一阶段还怪简单的？其实统计大部分内容如卡方、线性回归这些(平均数、标准差、方差自不必说)高中数学都学过，完全陌生的知识并不多，去认真学了，就会发现不过如此~时间的话，六月底前完成第一轮即可。强化阶段：强化阶段的复习是重中之重了，这一阶段是要看第二到三遍的书，或是结合强化的课程，直接看讲义，描述统计务必再巩固一下，不要觉得简单就不看，各种变形的考察方式都要了解到；对于重难点部分如方差分析等进行巩固强化。可以做到拿出一组实验数据直接给出统计方法，同时，课程中老师强调的需要背诵的公式也在这一阶段需要进行背诵。确定自己基本没有问题的时候着手做真题，如果还是有短板，尽量不要碰真题，一方面打击自己信心，另一方面又浪费了时间，当然做错了也不要沮丧(复习阶段出再多错都不可怕，考场上咱能做对就行，就怕平时很厉害，一上考场就怂)，赶紧去翻课本去听课，把这部分知识点再踏实学一遍咱还是好汉一枚！另外开始做真题时一定要进行详细解析，尽量自己做，尽量不要参照其他人做好的笔记，先自己做，做不出来翻书，实在不会做了再去看答案解析，不要一上来就看答案，这样很容易造成你以为你学会了，实际碰到题目还是不会做的情况。同时讲义上都有高频考点标注，摸清统计考查重点到底在哪个位置，多进行相关练习，到时候考场上就会发挥自如，就像摸清了出题人的套路一样。完成此阶段的目标在9月左右为好。冲刺阶段：最后冲刺阶段已经不能再有短板遗漏，如方差分析不好一定要多进行练习，理解方差分析的根本，统计的知识点没有学好其根本都是概念定义没有搞清楚。不要逃避自己不会的地方，很多同学存在侥幸心理，在这个阶段破罐子破摔不懂的就不学了，不会的肯定不考，如线性回归没有弄懂看到历年考查的频率不高就放弃，这是非常忌讳的一点，只要是大纲有的内容，一定都不可遗漏！耐心下，你一定可以！此阶段继续刷真题，背诵基础的概念及公式，对高频考点着重复习，跟着冲刺阶段课程再次梳理一下重要知识点。做好以上这些，最后上考场就能游刃有余啦！

这是一个很老的话题了，小思在某信平台上说过很多类似的话题内容，不过大数据出来这个话题，看来还是有很多小伙伴关注这个问题，甚至是不了解如何备考。那小思再跟大家聊一下：心理学备考主要分为3部分：英语、政治和专业课。首先，从英语上来说，英语是一个不断累积，厚积薄发的学科。但是在应试教育下，它还是有理可循的。真题。真题是必须注重的东西，模拟题果断放弃。很多小伙伴做过了一遍真题不管对多错多，开始向模拟题进发，这是非常错误的。真题除了需要你做一遍，更多的是掌握一种真题的解题的思路，你考试的题目跟这些历年真题的出题方式，词汇等等都有关系，而模拟题更多的是一些机构老师，甚至不知如何拼凑的试题，所以真题一定要学，还要往深处学习，深挖词汇和思路；真题不管你考英语一还是英语二，把历年的英语一和二都做一遍，一和二是没有非常大的区别的，在真题这一方面，需要全面把握。还有很多同学是买了旧的真题，咨询要不要买最新的，那肯定是要的，所以这个问题不是问题，买到最新的。单词。单词很多人都说是硬伤，其实找到适合自己的学习方法，加上适合自己的老师辅导，单词这方面是可以做到的。建议就从真题上下手，学得好的同学可以得到考试单词的词汇量。其次，从政治上来说，真题，真题，真题，重要的事情说三遍，刷真题是必须的；而且还是需要最新的真题，这才是你需要的内容，当然还有肖四肖八。最后是专业课，我们来看一位成功学员2019年中科院心理所大数据心理学的复习规划：学习规划如下：1， 3-7月份。（1）专业课。由于本科修的双学位，大三的课程还有很多而且要提高学分绩，所以我这段时间只看了《行为与科学统计》、《实验心理学--通过案例入门》和《普通心理学》（孟昭兰）三本书。一天100页左右快速浏览，有不理解的先放在一边。这算是专业课的一轮学习。我的想法是在零散的时间先看不是心理所推荐书目但是是同一科目，有一个大体记忆后再看推荐书目，如果看到记住的会想这个我看过，在别的书里是怎么说的，看到新的就会想这个我没看过，我需要再看几遍理解一下，这样对我来说就会加深记忆。 2， 7-9月份。（1）专业课从暑假开始正式进入考研复习阶段。从7月开始到7月中旬我先对照推荐书目看了一遍勤思录制的专业课视频，有很多之前不理解的，老师讲解后明白了很多，看完视频之后刷勤思给的题库，加深印象。这是专业课的第二轮学习。由于我复习开始的比较晚，所以在7月中旬到7月末我参加了勤思的中科院集训，为期十四天。集训的时候是上午和下午有课程，晚上自习，有老师一对一检查这一天学习内容的记忆。这段时间集训的老师把三门课程讲解了一遍，帮我们整理了框架，最重要的是让我们了解了学习心理学的一些方法，也给我们讲了一些目前比较前沿的方向和研究方法。我觉得这段经历中最重要的不是学会了什么初试要考的知识，而是把普心、实验、统计这三门课的知识都串联起来，不再是一个个零散的知识点，而且与心理学专业的老师交流，拓展了我的知识面，让我对心理学这门学科有了更深的认识。在这里十分感谢集训讲课的三位老师和班主任侯老师，在我们松懈的时候鼓励我们继续前行。在集训基地我度过了十分充实的半个月。这是我专业课的第三轮学习。8月初回家后到9月初开学，我看了推荐书目中除了朱滢老师的另外两本实验，并把普心和统计的书对照集训的笔记又看了一遍。这是专业课的第四轮学习。3，9月-11月（1）专业课这段时间我使用《重难点手册》，对照勤思讲义一起复习，课后题做312大纲的1000题（绿皮的），大题一定要自己不看书写，错的整理错题本。这是专业课的第五轮复习。4，11月-12月（1）专业课这一个月我开始背专业课的理论，实验，大段大段的背，然后回到书本，彭聃龄老师的普心，张厚粲老师的统计和朱滢老师的实验三本书是重点。这是专业课的第六轮复习。5，12月-12月21日（1）专业课背书，写大题，买答题卡做勤思发的中科院真题和模拟题模拟考试，大题要写的详细些，毕竟中科院题少，一道大题分值很高，答案要值得老师给那么多分。这里说一点我的想法，我认为不要想着去押题，真的压不中的，我们需要想的是初试中老师希望我们有什么能力？比如，需要我们有较清晰的思路，所以我们答题步骤要分点，而且要展现很好的逻辑思维能力；需要我们有自己的思考，所以答理论的时候不仅要答理论本身还要答这个理论的贡献和局限，所以就不能只看讲义要回归书本，对以前背过的理论或者实验从各方面进行补充。6，考前几天看各科的错题本和专业课集训笔记。错题本是几个月学习的记忆，看完错题本就等于回顾了几个月的学习，所以我觉得很重要，特别是在考前能让你静下心来，不焦虑于到底应该复习哪科知识，所以比较推荐整理。好了，就是这些内容需要小思解答的请在文尾留言呦~

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

现在每年备考心理学人数都在不断递增，再加上19年考研失败复试没有过的考生，已经开始准备“二战”了，这些二战的考生肯定相对有经验一些，实力也都是非常强的只是因为没有遇到好学校，在这样竞争激烈的情况下，文都比邻心理学考研老师为考生们总结了一些心理学考研备考资料，希望可以帮助到你们迎战2020心理学考研，都进入到理想的学校。心理学导论、发展和教育心理学属于基础理论，尤其心理学导论是大份额学科，需要反复识记、加深巩固，做到知识点扎实熟练，此外还是结合实际。对一些生活中的普遍现象做出解释；实验、测量与统计是心理学科学研究方法，很多自学的考生都会在这里停滞不前或者进步缓慢，浪费很多复习时间，这就需要考生们自己来想办法节省时间进而提高复习效率了，对于中三门研究方法文都比邻老师建议考生重视知识点的融会贯通，结合普心和复习实验，结合实验复习统计，加强应用技能的训练，要多做题，做完后要反思领会其中的联系和逻辑。每年都会针对当年大纲的变动之处和历年不变的重点进行讲解，大家会发现很多知识，年年都很重要，但是很难懂，比如普心中的注意、动机、人格理论；测量、统计中的四个度、多因素分析、方差分析和两类错误，实验中的反应时和经典心理物理法等等，教育心理学中的学习理论和发展心理学中的人格发展阶段理论等这些知识点是每一年考试的重点，文都比邻考研老师提醒广大考生一定要熟悉掌握的，达到可以熟练的快速回忆并且正确总结综述的程度。所以针对"心理学考研备注意哪些"老师给出一些意见，备战考研心理学还有很多学习方法，欢迎来文都比邻考研网咨询，有很多考生会问：文都比邻心理学考研怎么样？这里有专业的老师为你量身定制教学课程，可以参加集训营的课程培训，也会有在线的学长学姐在线为你辅导授课，欢迎持续关注文都比邻考研网，更多历年真题，参考书目和院校信息都在这里等你。

在考研中心理学这门课程的专业课是特别多和杂的，不仅需要看的书目多，各种理论也多，涉及的方面也是非常多的。而心理学也是一个特殊的专业，这个专业跨考的学生会特别多。那对于报考心理学专业的同学，我们应该如何准备、如何规划、如何保持好的心态，又要怎么避开雷区。给出大家一个心理学考研攻略的详细内容。首先要确立一个明确的目标，要考虑专业。心理学也是分很多类的，在教育学门类中，包含心理学、基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学；在理学门类中也包含上述四个方向的专业，大家要从这些专业里面选择一项，然后再确定研究方向。根据自身情况决定自己报考学硕还是专硕。关于学硕和专硕的不同主要体现在：培养目标、培养方式、学制年限、学费和奖学金、专业细分方向不同。专业细分方向不同主要是研究方向不同，比如学硕一般是基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学等，而专硕主要为咨询、管理心理学、社会心理学等，具体的选择同学们根据自己将来想研究的方向来定。确定好学硕或者专硕后，我们就需要考虑择校问题，因为心理学专业课有一部分学校是参加统考，就是我们常说的312，也有很大一部分学校的专业课是自命题的，我们选择好学学校才能更加油正对性地去复习专业课。对于择校来说，简单概括为选择比努力更重要。同学们应该综合考虑以下三个因素来选择出更加适合自己的学校。1.定位自己的实力：如果自身实力特别强，并且想选择一些学科排名相对考前的学校，那就选择较好的学校，如果实力一般也不是特别努力的同学就可以选择一般一点的学校。2.未来规划：想明白自己将来想去哪里就业，毕业季会对你有很大的帮助。3.院校信息：了解清楚每一个院校的复试分数线、报录比、复试情况、参考书目等等，除了在网上查阅上述信息，也可以咨询该院校的学长、学姐去咨询，这样会更直观。综合考虑上述三个方面的因素，找到一个属于自己的最优解，择校这个问题其他人只能给你提供意见，最终决定权还是在自己手里。对于网上的经验贴，建议大家慎重考虑，往往哪些三个月就逆袭的案例，那个考生一定有他的过人之处，或者英语极好，又或者本科阶段已经各种奖项拿到手软了，所以大家不要轻易相信双非三跨逆袭、三个月成功上岸之类的话，没有谁的成功是信手捻来的，我反倒建议大家多去咨询一下有过失败经验的前辈，他们给到你的建议可能更加有利用价值，要找到自己可以借鉴的东西，不要听完之后一无所获，就是打了满管的鸡血。择校后就需要配备好自己的装备了，就是买教材了。心理学的专业课有统考312和自主命题两种方式。统考312是要考7门课程，对于《实验心理学》建议大家把郭秀艳老师和朱滢老师的结合起来看，其余的教材大家可以看下面这张截图即可，已经给大家整理好了。如果是考专硕347，除了以上的7门课程以外，一般院校还会考《管理心理学》、《人格心理学》、《变态心理学》和《心理咨询与心理治疗》，具体是哪个版次或出版社，大家参考下面的截图即可，给大家列出来的是常用的版本，各个版本的差异不会太大。如果实在没有确定下来学校就先买统考的书看，一般自命题的院校也会用统考的书目。除了考试科目外还建议大家根据各个学校的大纲看一些相关的补充书目。复习的过程中我们要以课本为根本，考研大部分的题目都是考的基础知识，所以大家要重视基础，提高分析、解决问题的能力。在复习前期就要以课本为蓝本，列好框架，做好笔记。在全面复习的过程中，也要有所侧重。学会建立知识点之间的逻辑结构，逐步形成知识框架体系，把握和突破重点、难点，争取把他们基本攻克。在复习过程中，可能会出现某一观点在不同书本上有不同的观点，这个时候大家不要纠结于此，有包容和容忍不确定性，不要钻牛角尖浪费时间。对于心理学来说，我们可以分为基础知识类和研究方法类两大类内容，在复习的过程中分类复习会比较快一些。基础知识类包括：普心、发展、教育、社会、管理、人格、变态和咨询等等。研究方法类有：实验心理学、心理统计和心理测量。按照类别来看，对于基础建议大家先看一些有意思的，比如普心，这样不容易太枯燥。对于研究方法类建议先看难一些的，比如统计。对于跨考的同学来说，建议大家一定要秉承敬畏之心，多与实际联系，发散拔高。本专业的同学也要有谦卑之心，夯实基础。大家一定要避免以下雷区，1.假努力，感动自己。每年会有很大一部分同学因为这个原因而落榜，不是说每天起多早、笔记做多少就一定能考上，要真真切切的学到东西才行。2.总是忍不住和别人比较。每个人的学习能力、速度是不同，没有必要与他人比较，做好自己的规划，不要偷懒，按部就班的复习就好。3.闭门造车。极端的备考形式是不可取的，不能完全把自己封闭起来不与他人交流，适当的与人交流也是必须的。4.功利心。考研不是本科阶段的期末考，会有老师划重点或者说及格、过线就好，要有侧重的全面北站，走的每一步都算数。希望大家可以意识到时间很紧张，要抓紧时间，今天距离考研仅剩310天左右了，既然选择考研了，就要认真对待。

心理学考研专业课要考专业基础综合，其中包含六大学科，整体来说复习压力还是比较大的，所以天任启航考研小编给大家整理了一些心理学复习参考书目及六大学科复习要点，供大家参考。一、学硕参考书目《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社《实验心理学》 朱滢 北京大学出版社《心理与教育测量》 郑日昌 吴九君 人民教育出版社《心理学与生活》 菲利普·津巴多著；王垒等译 人民邮电出版社《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《现代心理与教育统计学》 张厚粲 徐建平 北京师范大学出版社《当代教育心理学》 陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社二、专硕参考书目大家在购买书籍的时候，注意查看日期和版本，有些书籍已经进行过更新，比如彭聃龄《普通心理学》已经更新至第四版、林崇德《发展心理学》已经更新至第三版。三、心理学考研六大学科复习要点心理学导论的考题类型主要是选择题，简答题也会出现，但是不多。选择题最容易出现疑惑项，所以大家在复习的过程中，要注重细节，需要背诵、理解的知识点一定要记牢，往往记不清晰的知识点最容易出错。1. 心理学导论心理学导论中比较重要的内容就有：注意的品质、认知理论；感觉概述、记忆概述、感觉记忆、短时记忆与工作记忆、长时记忆、遗忘、情绪和情感概述、情绪理论、社会心理部分的社会影响等，这些知识往往会以选择题或者简答题的方式出现，大家在练习时多注意。2. 实验心理学实验心理学常见题型比较广泛，选择题、简答题、综合题都会涉及到，所占分值60分，对大家的复习要求还是比较高的。实验心理学的重难点包括：实验心理学概述、实验法的优缺点、自变量、因变量的种类与控制、随机化法、实验研究效度、反应时法、心理物理学方法中的“阈限的测量、极限法、平均差误法、恒定刺激法”等等。3. 心理统计心理统计主要包括描述统计和推断统计两个部分，前者多出选择题，后者选择、简答、综合题都曾涉及到，所占分值35分。心理统计的重难点就在：Z检验、t检验、参数估计、卡方检验、方差分析及一元回归分析等，这一部分要求大家记忆背诵的内容不多，偏理工学习模式，针对教材书上的公式、例题计算过程需要熟练掌握。4. 心理测量心理测量在基础综合里的题型主要有选择题、多选题、简答题，其中选择题占比较大。心理测量的学习重难点主要在：信度、效度和测量误差、项目分析等，所占分值也不低。5. 发展心理学发展心理学所占分值较高，题型包括选择题、多选题及综合题。发展心理学的研究对象与任务、历史发展以及相关研究设计：横断研究、纵向研究、双生子研究等等，这些都是发展心理学的重要内容。6. 教育心理学教育心理学与发展心理学所占分值相同，但是教育心理学很少出综合题，多为选择题。教育心理学的重难点主要集中在第三章到第五章，学习理论、学习动机及学习迁移等知识点，需要大家在记忆的基础上理解，重点分析。

期末周悄然来临，21级考研初试也即将来临。而已经确定好院校的22级考研人，这个寒假也将成为重点备考周期。在漫长的备考过程中，真正困难和需要毅力克服的，并不是繁重的复习任务，而是在这一过程中产生的各种各样的心理起伏。下面小编将结合自身心理学专业的知识背景以及个人复习经历，为大家盘点一下在复习过程中，容易产生的三种常见的考研心理状态以及解决之道。拖延复习进度考研过程中，很多同学迟迟难以开始正式的复习，每当试图下定决心开始看书的时候，总会有一些自己认为更重要或者更感兴趣的事情“突然出现”，于是自己就会不自觉偏离原有的目标。举个栗子，在小编准备心理学考研的过程中，每当我不想开始学习的时候，我就会去打开一些关于“如何避免拖延”的文献和参考书，通过研究拖延的方式，来实际地拖延自己的复习计划。不过幸运的是，在研究的过程中，我对于拖延的理解也越发的深入，所以可以分享一些小技巧给挣扎在拖延边缘的考研党们一些建议。1、完成比完美更重要心理学中有一个很重要的概念，叫做消极完美主义，消极完美主义并不像积极的完美主义一样，试图直面问题和解决问题，消极的完美主义更多的采取回避问题的方式避免失败。而在面对像复习考研这样的长周期、高难度的复习任务时，消极完美主义的人可能会希望通过暂时的拖延而避免可能产生的失败。所以这个时候，请大家树立一个观念，即良好的复习效果并不是一蹴而就的，不可能复习一遍就直接上考场考高分。几乎所有的学生在复习期间都会复习好多遍，也正是一遍又一遍不完美的复习，才有了最终接近完美的复习效果和考试成绩，所以早日开始复习，完成更多的复习轮次，是有效果的复习方法。2、塑造自动化的复习情景诺贝尔经济学奖的获得者卡尼曼教授提出的一个重要的心理学概念——“双系统理论”可以应用在改善拖延方面。这一理论将我们的思维系统分为了两种：系统一，是依赖直觉的、无意识的思考系统，系统二，是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。系统一的耗能更低，在自身精力不足的时候也可以发挥功效；系统二的耗能更高，需要耗费大量的注意力资源。结合我自身的经历来看，我给自己建立的系统一，就是每次正式开始复习之前都会看半个小时的直播，通过前置的游戏爱好来启动自己后续的复习行为。每个人在建立系统一的环境和仪式方面需要结合自己的生活习惯。自我怀疑，中途想弃考自我怀疑是在考研过程中非常常见的心态，很多同学往往会在 11 月份的时候觉得自己复习的“一塌糊涂”，根本够不上自己目标院校的报告标准，备考压力陡然上升，甚至很多同学会直接弃考。根据中国教育在线发布的《 2020 全国研究生招生调查报告》显示，2020 年考研弃考的学生比例高达 11% 。所以针对这样的可能产生的心态，我们每个正在准备考试的同学也都应提前打好预防针。自我怀疑的心态往往源于某些不合理信念，比如我自己的复习的很差、别人复习的很好、我在焦虑的时候别人正在埋头学习等等。自我怀疑的时候往往会存在一个“他者”。这个他者永远比自己优秀，面对这个他者自己一定是不值一提的，但是事实上这种他者只是一种焦虑感的具象化，并不存在一个真正的对象。所以，在面对自我怀疑的时候，不妨停下来想一想，自己真的有那么“差”吗？也许此时你的准备水平已经超越了很多人，甚至大部分人已经放弃了，而你还在坚持。除了修正自己的不合理信念之外，另外一个办法是建立成长型思维。成长型思维和固定型思维不同，成长型思维是不断的试错，不断的迭代，永远认为自己并不完美，并且享受过程中不断提升自己的快乐，固定型思维是自己的好与坏都是一成不变的，自己的能力和天赋也是固定的，是不能通过过程来提升的。在考研的过程中，如果坚持成长型思维，那么你会一直发现自己的进步，并且信心越来越足。而如果以固定型思维来备考，自己往往会认为备考复习程度达不到自己的要求，并且很可能越到临近考试，自己越觉得自己不够格上考场，为了避免分数不够考不上而直接选择放弃不考。考研过程中感到孤独心理学家认为，孤独是因为人们周围没有得到足够令人满足的社会关系而产生的不舒服的情绪，这种对于人际关系的不满足是因人而异的，是一种主观人际交往预期和客观上人际交往联系质量的差距。独处并不代表孤独，孤独本身可以被视为一种社交联系正在变得脆弱的信号，提醒我们要开始着手修复或者建立更有质量的社会关系。为什么在考研的过程中，同学们会感到孤独？从心理学的视角分析原因：首先考研党们独特的备考目标，会使人感觉到孤军奋战，虽然周围也有不少的考研同学，但是大家大概率是会考不同学校的不同项目。所以在备考过程中由于目标的特殊性，很少有人能真正理解你复习备考过程中的艰难，因而产生孤独。其次，考生内向的性格可能也会使自己和研友、同学很难开展非常深入的交流，从而导致自己产生不被理解的孤独感。那么在备考的漫漫征程中，如何能够减少孤独感，让自己的人际社交关系变得惬意轻松呢？小编为同学们提供两个自己尝试过的两个简单小技巧：首先，感到孤独的我们要学着主动出击与别人建立联系，不要对结果有太过于积极的预期，要抱着别人拒绝自己是自然，别人接受自己是额外收获的想法来跟别人交流。除了和自己熟识的朋友进行深入沟通交流之外，还可以考虑多参加一些公益活动，比如为养老机构的老人帮忙，因为这样性质的交流更大概率会收获到积极的反馈。其次，要更加关注交流的质量而非数量，考研的过程中，深入的跟自己专业或者目标院校的研友交流是十分有益的。大家可以互相鼓励互相督促，如果可以找成功考研的学长学姐进行深入交流，则更是纾解孤独重获斗志的好方法，往往之前的学长姐们都经过我们现在的孤独和困难的备考心态。考研准备过程不仅是对学习能力和专业基础的考核，更多的是对性格、意志和心理的挑战。经过小学、初中、高中一系列的考试，相信同学们对于刻苦奋斗的行为模式已经不陌生了，但是对于备考过程中的心态调整和心理建设，很可能还做得不够。希望看过本篇文章后，同学们能够以更加健康和积极的心态面对漫漫的备考长路，最后预祝大家考研顺利，成功上岸！如果有其他的备考心态方面的问题想要咨询小编，欢迎大家留言哦~本篇原创文章由百家号“宗师考研”发布，我们将会持续更新考研及大学生主题的干货文章与上岸经验贴，敬请关注！

报考学校：沈阳师范大学 报考专业：应用心理 初试总分：409分 专业课：262分亲爱的学弟学妹们，大家好！我是今年刚刚参加了2020考研的学姐，也是一名跨考生，本科专业是金属材料工程，今年成功考取了沈阳师范大学心理学专硕的研究生。可能你会说学姐好厉害啊，本科专业和心理学专业毫不相干，是怎么做到一下子就成功的呢？其实这段考研之路，远比你想的要艰辛复杂的多，下面来看看我的考研故事吧。其实我是二战，第一年考的时候，整个备考过程中都是迷迷糊糊，复习时走了很多弯路，做了很多无用功，学习时的方法技巧掌握得很不好，该背会的基础知识也都掌握得不扎实，所以第一次考研失利后，就选择了毕业直接工作，在一家教育机构当老师。准确的说，刚工作那阵，并没有想过今年再次参加考研，因为刚刚从备考的痛苦时光中解脱出来，真的不想再次陷入这个困境中，所以就想先安稳的工作一年，积累一点经验，看看自己到底适合什么领域，然后再准备接下来的求学计划，中间也有过很多天马行空的想法，比如说去俄罗斯留学，因为朋友在那边，说那边读研究生不需要考只需要申请就可以，再比如说去支援西部，去那边历练两年，回来以后考公务员，还有过回家创业的想法……但是想了一圈后，越来越发现自己不甘心。我不甘心，因为我喜欢心理学，想要在心理学的领域学习下去，如果说我这辈子没办法接触心理学，没办法从事心理学有关的工作的话，我会一辈子遗憾的，而且看着我身边的同学都考上了研究生，过着研究生生活，这让我极其羡慕，所以在2019.9我决定重整旗鼓，继续考研。考研之路就此开启，由于有了去年的经历，这次准备起来就没有那么盲目。我清楚自己现在的状态，开始复习晚，又是在职，时间精力都不够，所以效率对我来说格外重要。这里再次提醒学弟学妹们，复习效率真的很重要，千万不能看自己每天坐在学习桌前十几个小时，以为就学会了记住了！时间是没用的，得真真正正地去学习才会有帮助！在开始学习之前，选择学校，其实是最重要的。都说选择永远比努力更加重要，所以这次我选了一个总体实力不错，而且又不是那么难的院校。再加上今年一边上班一边考研，那些名校的难度对我来说几乎是不可能，而且我的英语水平不是很好，所以就选择了专硕，当时定了沈阳师范大学。定下来学校之后，就要考虑专业课怎么学了。心理学本身就是一个偏向于记忆的学科，所以专业课的学习一定得趁早，基于我第一次考研的漫无目标，掌握不了方法，我首先考虑要跟着课程学习了。我是在公众号上找到了博仁考研老师的微信，咨询了班型，老师也了解完我的复习情况后，发了我一些试听，对金老师的发心印象比较深刻，确定后就报名了。报名当天，博仁老师就给我开通了网课，但由于我的时间比较紧张，只有四个月的时间，没办法把课程详细从头到尾都看一遍，所以就是有选择地听，听重点难点，听自己理解困难的地方，帮助自己理解。这些复习视频给我提供了很大的帮助，考点，重点都明确了很多，还有框架梳理部分。我还想说的是，看视频课千万不要感觉自己听懂了，感觉自己会了，这些感觉都不靠谱的。一定要在自己不看书的情况下，默背出来或者是默写，这样才算牢靠，才算记住了。博仁的强化讲义每个章节开篇，都有一个思维导图，可以利用这个导图，合上书本自己默写。同时我也自己记笔记自己梳理框架，这样能帮助加深记忆。我的习惯是每学完一本书，我会出一本属于自己的“教材解析”，里面包括这本书的重点内容以及框架知识梳理，这样当第二轮复习的时候就不用再看书，省去了很多不必要的内容，也节省了很多时间。到考试前，我已经记不清专业课已经背了多少遍了，我是采用车轮复习法，隔几天就看一看复习复习，这样不定期的复习加强记忆效果会更好。对于英语和政治来说，需要找到适合自己的方法来学习，完全可以跟着老师们来学习，自己学的话会很浪费时间，一定要有取有舍，学习也分主次轻重，比如说英语的完型这个部分相对来说就没那么重要，所以时间也相应的没有那么多。最后成绩的拉分点主要在专业课，英语政治很重要，但并不是你和别人拉开差距的关键，所以时间安排一定要合理。复试环节呢，沈阳师大复试是普通心理学、发展心理学、当代教育心理学、咨询心理学、测量心理学，以上这五本书是官网给的参考书目，我根据考试大纲和博仁的参考辅导书，把大概内容梳理一遍，然后就是自己列框架，自己写出每本书的“教材全解”，方便以后去记忆，同时本次考试的内容基本书上都有，没有超纲题目。整张卷子多考背诵记忆能力，没有超纲的题目，也没有过于偏的难题，着重考察基础，对于是基础知识的掌握能力考查较高，最后的论述是开放性题目，学过的理论和日常生活联系起来，灵活及应用性较强。以上大概就是我在整个备考期间的心得，同时给学弟学妹们一点小小的建议：1.选择永远比努力更加重要，千万不要盲目努力；2.学习讲究的是高效率，而不是多时间；3.你可以假装很努力，但是结局不会欺骗你；4.所有的幸运与运气都是努力换来的，你需要做的就是脚踏实地。以上四点是我认为整个考研过程中最重要的几点，希望能够对学弟学妹们有所帮助！最后祝愿学弟学妹们一战成研！同学们，冲鸭！注：本文作者是博仁考研的2020级成功学员，文章版权为作者所有，未经授权请勿转载。