心理学考研时间

在2020心理学考研冲刺阶段，以一个稳定良好的心态去迎接冲刺复习阶段直至考试，是非常重要的。在考研途中，你可能遇到各种各样的情况，这些情况都有可能影响你最后的考试成绩。接下来，文都考研小编将同学们在2020心理学考研冲刺阶段可能遇到的戳心真相进行汇总并给出对应的解决方案，希望能给你一些帮助。情况1 ：复习开始的有点晚，感觉很多内容都不清楚这种情况是很多同学可能会遇到的，因为大家在准备考研的过程中很可能同时在准备毕业论文、准备秋招、准备公考等等，很少有人会把鸡蛋放在一个篮子里，因此考研的时间相对会被压缩得少一些，甚至有的同学决定考研的时候已经比较晚了。如果你遇到这种情况，小编想告诉你的是，如果你属于复习非常充分的那种类型的同学，但是复习越往后却不记得很多知识点，这是因为你理解了许多考研的知识点之后可能会忘记之前复习过的内容，这时候需要做的就是进行一定的梳理和回顾，尤其是最 先复习的那几门课，再巩固一下，在考试的时候不要混淆知识点就可以了；而对于那些真的开始有点晚知识点复习的不到位的同学，小编这时候建议你除了做真题模拟题查漏补缺之外，还要每天梳理心理学考研专业课至少一门科目的知识，在梳理的过程中可以默念也可以默写知识点，遇到卡住的地方就翻书把这个知识点再过一遍，这也是在考研复习冲刺阶段比较有效的查漏补缺的方法了。情况2：情绪焦虑、紧张，作息紊乱在考研的过程中，常常有同学复习到比较晚，起的又比较早，在考研冲刺阶段，同学们首先要保证自己的饮食和作息规律，尽量避免熬夜，休息的好才能保证第二天的充沛精力。同学们要记得考研的时间是上午8：:30和下午14:00，如果你总是熬夜成为起床困难户，可能会影响考试当天的发挥哦。对于那些情绪比较紧张的同学，小编想说的是，保持一定的紧张和焦虑水平对于复习是有帮助的。而对于那些过于紧张和焦虑的同学，小编建议你在复习过程中注意时间的管理，学习一段时间就听听音乐、看看喜欢的视频缓解一下紧张情绪，不要过于重视考试的结果，集中注意力在复习的过程就可以了。此外，如果压力过大，也可以找父母、朋友倾诉，或者做一些户外运动，释放自己的压力，不要使自己一直处于紧绷状态。情况3：周围的同学状态比自己好考研的时候有研友其实是一件比较幸福的事情，相比较那些孤军奋战的同学，研友可以一起相互加油打气，相互监督等等，但是切勿把注意力全部放在对方的复习状态上，大家都知道人的注意自由是有限的，你总是注意研友的复习状态，注意周围的同学是不是拿到好的offer，那么你还哪里有心情复习呢。在这里小编想告诉大家的是，在复习阶段一定要把主要的注意力放在自己这里，可以把自己目前的复习状况和之前的状况做一个对比，把自己当天的复习状况和前一天的复习状况做对比，每天进步一点，每天多理解了一个知识点，就是进步。当然如果自己今天的状态不好，没有进步，我们也要及时的给自己休息的时间，给自己积极的心理暗示非常重要。在文章的最后，小编还想提醒大家需要注意的是：1. 考试的时间，考试当天不要迟到；2. 及时打印准考证以及提前查询考场路线和考场教学楼；3. 冲刺阶段每天的复习时间与考试的时间保持一致(早上8:30-11:30;下午14:00-17:00);保证自己在考试当天的状态能调动到最好；4. 冲刺阶段适当的减少复习时间，保证充分休息，刷题是有必要的，但是也要注意知识点整体框架的搭建。以上就是2020心理学考研冲刺阶段戳心真相。最后，心理学考研文都比邻在冲刺阶段研发的《心理学考研历年真题名家详解》和《心理学考研模模答：全真模拟》，也会在考研路上助您一臂之力！热门推荐文都教育 各科目2020考研真题答案及解析汇总（预测）点击领取课程：【要考研 到文都】文都2020考研考前预测峰会

2019年时间已过半，根据考研时间节点计划表来看7月已进入暑期复习阶段，第一轮复习已经结束，并且今年考研大纲提前在7月份公布，这对考研学生来说有更多的准备时间。下面和文都比邻教研老师一起来看一下2020下半年考研时间安排有哪些?2019年7月8日2020年心理学考研和教育学考研硕士研究生入学考试考试大纲正式发行。政治、英语、数学及部分统考专业课考试大纲及大纲解析文都比邻官网会陆续出版发行。2019年7月下旬-8月中旬教育部定制2020年全国研究生招生计划。全国各研招机构根据教育部2019招生的要求和本机构上一年度的招生计划完成情况，上报2020年度研究生招生计划(含保送生名额)。教育部汇总各研招机构计划，制定全国2020年硕士研究生招生计划。2019年8月下旬-9月初全国招生简章正式公布，各研招机构根据2020年全国硕士研究生入学考试招生简章要求公布本机构2020年硕士研究生招生简章及招生专业目录。2019年9月中旬全国硕士研究生入学考试网上预报名。2019年10月中旬全国硕士研究生入学考试网上正式报名。2019年11月中旬全国硕士研究生入学考试报名信息现场确认。2019年11月下旬全国硕士研究生入学考试非统考专业课命题工作正式开展，各个研招单位自主命制该硕士生招生点的专业课试题。2019年12月上旬提醒：总结复习冲刺阶段。各科冲刺串讲很重要，如果之前的基础班和强化班你都没有听的话，那么请不要错过最后的押题班。2019年12月底该阶段考生注意事项：调整作息时间、平和心态、全力以赴考试。了解这些时间节点，制作好2020年考研考试下半年时间计划表，系统性的复习，预祝2020考研学子一战成研。

拖延症是困扰很多心理学考研人的一大通病，因为每个人心里都有惰性，不愿付出努力却又想获得成功。其实很多同学都已经认识到了这个问题的严重性，想要改正，却总是一拖再拖······这样下去只能是离考研上岸的目标越来越远，因此，拖延症得”治“。下面就跟优加考研小编一起来看看拖延症的表现有哪些，又该怎样”治“呢?一、拖延症的表现1、抗拒抗拒的一种表现方式就是：不喜欢。其实，随着考研的人越来越多，很多学生考研都带有极强的目的性，比如说偏执地想要上哪个学校、拿到高学历、赚钱。以至于自己所选的专业并非自己感兴趣的，更有甚者对自己的专业非但不喜欢，还十分厌恶、不屑。事实上，如果选择了和梦想相关的专业，即使专业课很难，即使有别的什么阻碍，到最后都能因为自己的喜欢而坚持下去。目标明确很重要，一旦选错了专业，适应能力差的考生，在复习过程中会很痛苦，更加不容易坚持到最后。不过，那些决心想要考上的例外，他们会有自己持续不断的动力。抗拒的另一种表现方式是：害怕失败。通常具有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高，最怕自己做的不好，让别人觉得他很无能。由此产生的恐惧就会束缚他的行为，导致不敢开始很多事，就像很多人犹豫不决，最终还是不敢考研，怕失败。意识深处往往更愿意承认是自己不努力，而害怕被评价成没能力。2、欠缺主动性很多人都不喜欢主动，从来不积极做什么事，于是老是被现实推着走，该做的事也会做，但总是处于被动态势。其实，主动完成和被动完成并非没有差距，主动去做成功的事会带给人成就感和激励，而被动则不会。3、认为时间还长，不急不忙时间一直都有，永远都有，但是如果不好好利用起来，时间充裕却不花在复习上，那么再充足的时间也终会流逝。4、没有上进心、缺乏毅力对于生活品质要求不高，对于未来也没有目标，所有就不会有上进心。当然，更多人是想要取得成功、拿到好成绩的，但是又不想努力，不想为了达成目标而付出代价。5、抱存侥幸心理从学生时代开始，很多人完成作业和任务就总是拖到最后，然后顶着压力在短时间内完成，所以就养成了”拖一会儿没事，反正最后能完成“的心态和习惯。二、专治拖延症的一些小窍门1、只做能立马做的到的小事，不做大事。目标太大越难就越拖延厉害，把一件事分成20件小事，然后做成2件小事就激励夸奖自己。或者分成100个数量，目标定位10个，达到后就激励自己，很快一件事就做完了。2、每次只做一件事，并给自己评分1到10。效率高得10分;中途做别的事、分心、产生懒惰放弃的念头、故意浪费时间、拖延、制定时间没有完成的得6分以下;6分以上有奖励，10分大奖励，6分以下做个30个仰卧起坐、30个跳绳、呼啦圈之类的小惩罚。做完时候一定要奖罚。3、做事的时候别想着把事做的多效率高，多完美，很多数量，把今天的目标一次性做完，越这样想反而越做不成，动起来才是最重要的，当你已经无意识去计算做了哪些事的时候，往往你就做完了大部分的事情了。4、做的时候问自己几个问题：做什么事情，一般要用多久时间，预期自己用的时间，在什么时候什么地点做，从几点到几点，做的目的是什么，会有什么后果，要什么工具，会有什么奖罚……问完自己这些做事的效率，拖延缓和程度都会有待提高。5、远离手机、电子仪器、钱、娱乐场所、零食、床等这一切会让自己分心轻松无压力的场所。要是在家在寝室宅太久什么都做不了，那就手机钱包都不带，出去转转，没多久就可以跳出这个舒适区。6、把这只当成一个游戏，想想玩游戏时的热血沸腾，给自己定个有点难度但用时不长就可以达到小目标，会有奖惩。这样能好好调节心态。用本子记录下用时和效率，然后与上一次下一次比着玩。7、想一想这样下去很可能会立马发生什么可怕的后果，然后告诉自己很想很想很想很想去做想做的那件事，多想几遍就自然而然的去做了。8、把所有要做的事情分成轻重缓急四象限之分，重要的紧急的立即去做，随后做紧急的不重要的，再做重要的不紧急的，最后再考虑要不要做不重要不紧急的。心理学考研复习的时间越来越少了，如果你真的还想成功考研上岸，就必须得及时“治”好拖延症，踏实认真复习，珍惜剩下的一百多天的复习时间，以一种最好的状态去迎接考研，加油吧!

来源：文都比邻一、2020和2019考研大纲对比2020心理学考研大纲出炉啦！经过文都比邻心理学教研组对2020和2019大纲的慎重比对，发现2020心理学考试大纲相对于2019来说有3个知识点的增加，所涉及的知识面较广，但是实际影响可大可小。如大家所知，自从2007年以来，心理学考研大纲在各个方面基本保持不变，但今年的变动如同一阵闷雷，重重地敲击在正在为2020备考的心理学学硕学生的心里。2020大纲在考试性质、考查目标、考试形式和试卷结构方面没有什么变化。但是2020大纲在考查内容，即各科目考查的知识点方面却变动巨大，考查目标也稍微有所变化。2020统考312新增考点1个小模块，具体在“第一部分心理学导论”的第“十三章 社会”部分增加了一个“应用”模块，该模块包含三个知识点，分别是：1. 领导理论与实践；2. 健康心理学；3. 积极心理学与人类幸福。面对如此大的变化，请同学们一定关注文都比邻的相关信息，千万不可掉以轻心。接下来分科目为2020考研心理学312的同学们详细分析新大纲的变化趋势及相应的备考指南。二、考试形式和试卷结构（一）试卷满分及考试时间本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。（二）答题方式答题方式为闭卷、笔试。（三）试卷考查内容结构心理学导论约100分（社会心理学占了10分左右）发展与教育心理学约70分实验心理学约60分心理统计与测量约70分（四）试卷题型结构单项选择题65小题，每小题2分，共130分多项选择题10小题，每小题3分，共30分简答题5小题，每小题10分，共50分综合题3小题，每小题30分，共90分（五）考试性质《2020年心理学专业基础综合考试大纲》是2020年高等院校和科研院所招收心理学学术型研究生入学考试的科目，其目的是科学、公平、有效地测试考生掌握心理学学科大学本科阶段专业基础知识、基本理论、基本方法的水平和分析问题、解决问题的能力，评价的标准是高等学校心理学学科优秀本科毕业生所能达到的及格或及格以上水平，以利于各高等院校和科研院所择优录取选拔，确保硕士研究生的质量。（六）考试要求要求考生系统掌握心理学学科的基本理论、基本知识和基本方法，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本方法分析和解决有关理论问题和实际问题。三、备考指南（一）心理学导论备考指南心理学导论是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的一门学科。心理学导论在试题分值中占了最大比重，考察细致，而且考题越来越灵活，实践应用性越来越强，这点今年从知识点的层面得到了强化，所以在复习的过程中，一定要理解书中的定义和理论，并学会用理论来分析现实。导论这部分知识结构清晰，重点明确。每章节都是从概念、特点、功能、分类、理论、影响因素等这几个方面来展开。我们复习的基本策略应是框架为先，理论为重。框架为先是要求大家掌握学科的知识结构，扎扎实实的打基础。理论为重是梳理心理学每章节的重要理论，准备好应试大题。另外心理学导论中，参考历年真题数据，考察社会心理学的内容平均在10分左右，同学们也要重点学习社心中的各种理论。尤其今年的大纲变化点就在社会心理学的部分，增加了“应用”模块。一般情况是以考察知识内容理解，主要是以选择题形式，但今年也不排除会有答题考察社会心理学内容的大题。一共涉及到三个知识点：1. 领导理论与实践（管理心理学中的领导理论及其应用）2. 健康心理学（健康心理学核心概念及其应用）3. 积极心理学与人类幸福（积极心理学核心概念及其应用）针对变化点具体分析，请关注文都教育及文都比邻官方信息。（二）发展心理学备考指南发展心理学考察的内容分为心理发展的基本理论和各年龄阶段发展特点这两部分。第二部分内容繁多，备考时应双线纵横，纵的方面就是按大纲给我们列出的年龄线索来梳理，横的方面就是按照心理发展的内容来展开。建议每个年龄阶段按照生理与动作发展、认知发展、言语发展、个性发展、道德发展、社会性发展等以图表的方式来整理复习大纲，对各年龄阶段进行横向比较，争取把细节考点一一击破。教育心理学主要考察学习分类、学习过程、学习迁移、学习动机等基本方面的理论问题。四种学习理论是整个教育心理的重中之重，同时也是理解的难点之一。建议采用多种方式整理归纳，注重区别和联系，强化记忆效果。（三）实验心理学备考指南实验心理学是研究心理学的一种方法学。备考过程中，建议大家深刻理解实验逻辑、方法和范式，深入理解实验的原理，学习经典实验，对某些具体领域的实验程序要深入掌握，比如与注意、记忆等相关的具体实验。希望同学们在平常复习过程中多找一些实验案例来分析，总结出适合自己使用的实验程序、实验设计、研究方法的范式。（四）心理统计与测量备考指南心理统计学是一门工具性学科。复习时虽然需要记忆公式，但不能生搬硬套。复杂的推导过程不用深究，关键是理解每种统计方法的原理和思路。希望大家在学习的时候结合实验设计来深刻理解相应的统计检验方法。测量心理学主要分为测验理论和测验应用两大部分。对于测验理论部分，要重点理解真分数模型，这之后再理解信度、效度、难度、区分度就容易了。对于测验应用部分，我们要注意不同类型测验的编制原理和方法，并注意测验的应用条件。四、比邻建议文都比邻最后建议同学们面对大纲变化最好的方法就是以不变应万变。针对补充的知识点可以适当拓展，但不必深究，社会部分一共考10分左右的内容，如果平均下来，一共四个模块每个模块就是2.5分，因此只够一道选择题，而新增知识点有三个方向，每个方向背后都是至少一本书，如果只是单纯地为了应对大纲变化而学习对应的三本书，最终知识为了回答上一道2分的单项选择题，或者一道3分的多项选择题，就未免得不偿失了。请大家学习一定要回归到核心课本，掌握主要的含义特性理论、最少要精读课本两遍。普心发展教育重在理解基础上的背诵，实验统计测量重在理解基础上的运用。在第一轮精细复习之后，第二轮要注重知识的系统性和重难点，最后一轮以实践练题为主，巩固前面所学，到考前记忆背诵大题。

选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。1.专业课基础薄弱对于跨专业考心理学考研来说，最难的部分要属专业课学习。首先，跨专业考研需要我们在短时间内学习心理学考研相关的专业课知识，你的专业课基础知识储备缺乏，需要比那些本专业考生付出更大的努力，并且还会挤压对于公共课学习的时间。2、收集资料难对于跨专业考心理学考研的考生来说，第一要收集院校考研动态、参考书目、历年真题等;第二要收集所报考专业本科生的期末考试题目、课堂笔记、教师课件、课堂作业等，如果这些信息特别难以查找，也不要过分浪费时间于此，抓住参考书和真题即可，你找不到的信息或许他人也不是很容易就找到;第三要充分了解目标学校和目标专业的情况。尽量多的获得相关信息，才能知道自己如何备考。3、思维的转变难跨专业考心理学考研时面对的是一个崭新的学科，这不仅是知识的学习，学科的转换，更是思维方式的转变。思维模式不同，二者的学习方法也不同，如果你是从理科转入文科的学习，那么构建自己的知识体系很重要。如果你从文科转入理科学习，那么培养自己的逻辑能力就非常重要。4、面试会出现困难现在许多大学选择生源更偏向于选择本专业或者与本专业相近的专业，所以跨专业考考心理学考研，即使初试通过，也会再复试阶段遇到很大的困难，要有用于面对这些困难的勇气。5、心里压力会更大跨专业会对你的心里压力造成很大的影响，你会害怕它的难易程度，害怕学不会，近而会影响你的学习效率。跨专业考研加试只是针对同等学力的考生。初试科目以各学校公布的招生简章为准，一般不用加试。但是考上后有的学校要求跨专业考研生必须补选一定学分的专业基础课。跨专业考研和本专业考研的要求在复试和初试的要求是一样的。分数线也是一样的，不会因为你是跨专业考研生就放低要求，也不会因为你没基础就提高分数。选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。

心理学专业对20考研人来说是一个比较热门的专业，越来越多大学生选择了跨专业心理学考研，无论是否是跨考生，考研都需要付出自己的努力，机会总是留给有准备的人。对于20心理学考研新手来说，这份心理学考研复习攻略必不可少，大家就跟着优小加来看看吧。一、心理学考研专业课复习书目1、普通心理学普心是心理学的基础，不管是选择还是大题，都是考试中重点考察的。要通读几本教材，读透一本教材。总体来说，心理学导论的复习要求全求精。首先要从厚到薄，再从薄到厚，然后可以尝试背诵或朗读书上大段的理论。比如第一章，有些知识点很琐碎，主要以选择题考察居多;但像心理学流派，就是大题的考点，必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的，社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容，考查对重要概念的理解和记忆，对社会心理现象的理论解释。3、发展与教育心理学发展心理学也都属于理论基础课，需要多记忆、背诵。复习时 要注意：(1)采用适当的记忆策略，复试时建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系，研究每个阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究。(2)多总结和归纳，把知识条理化，还要注意与实验统计的结合，这种出题方式更加灵活多变，不仅仅是对理论停留在背诵层面上，而且还要深入理解其精髓，达到融会贯通。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，尤其是高等数学不好的人，简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多(但是统考考过)，所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。注意：(1)一定要多思考，运用批判性思维。如果能掌握实验逻辑，那么实验设计和过程自然就会记住，而且自己设计时就可以照葫芦画瓢了。一般的实验设计题没有完全正确和标准的答案。因为心理学领域中没有绝对完美的实验。因此，建议抓住大框架，留意小细节。(2)一定要通过做题掌握答题思路，在理解的基础上进行记忆。同时，也有不少知识点需要记忆、背诵，比如实验仪器的使用等，复习要全面。　二、心理学考研各科目复习时间规划1、专业课预备阶段：3月分之前 熟悉教材，理解知识点。基础阶段：3月-6月 吃透教材，建立框架感。强化阶段：7月-9月 把握考试重点，功课复习难点。冲刺阶段：9月-12月 查漏补缺，疯狂背诵，掌握答题技巧。2、英语预备阶段：3月份之前 单词、语法、长难句。基础阶段：3月-6月 单词、语法、长难句。强化阶段：7月-9月 翻译、阅读理解。 (阅读理解最拉分，得阅读者得天下)冲刺阶段：9月-12月 新题型、完形填空、阅读理解、大小作文、全真模拟。3、政治预备阶段：3月分之前 简单翻阅知识点，留下初步印象。基础阶段：3月-6月 简单翻阅知识点，留下初步印象。强化阶段：7月-9月 全面理解知识点，疯狂刷选择题。冲刺阶段：9月-12月 进行大题背诵，完成模拟套卷。　三、心理学复习心态需要注意什么?心理学考研是一个漫长的过程，良好的心态对于复习的效率和后期冲刺都是特别有帮助的。总的来说，需要注意以下几个方面：1、合理分配时间。不仅包括合理分配考研与其他事物(如上课或工作及个人事物等)，还包括合理分配各个科目的时间，根据自己的已有基础和科目类型适当做出调整。2、正确看待考研。正确看待专业课的复习，本专业的同学，你已经具备了一定的专业基础，但是千万不要掉以轻心，需要重视，细心一些;跨专业的同学需要克服畏难情绪，相信只要用足够的时间采用正确的学习和复习的方法，就一定可以获得考研的胜利!3、处理好人际关系，让自己拥有良好的社会支持系统。考研期间，由于压力比较大，情绪容易紧张，有时候可能会影响到与周围同学、朋友、家人等的相处。其实，处理好人际关系，有利于让自己拥有良好的社会支持系统，在备考期间尤为重要。4、适当减压，保持轻松、稳定的情绪状态。在备考期间，我们要注意调整自己的状态到最佳学习状态，所谓最佳学习状态，就是一种轻松而又全神贯注的状态，头脑清晰，你可以控制自己的学习状态，充分发挥自己的能力，学习效率当然也会非常高。特别是考研临近的几个月以及在考场中的心理状态，都非常影响考试成绩，要给自己适当减压，包括抽时间听音乐、做运动等，或者我们可以采取一些放松策略，调整自己的状态到最佳，这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态，更有利于备考的效率。5、坚持就是胜利一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，所以成功的路上胜利者往往就是坚持到底的人，不管最后你的考研成绩如何，坚持到最后本身，你就成功了，因为你战胜了自己。20心理学考研新手们你们开始复习了吗?如果你的答案是否定的，优小加在这里提醒同学们要开始准备啦，要知道你的对手可能已经复习了很久了，千万不要输在起跑线上，加油!

要说到累成狗的专业，医学一定榜上有名！学医可谓是又苦又累，尤其是临床医学专业的同学对此体会更加强烈。对于医学生来说，不仅本科学习阶段很苦，读研、读博，一直到工作，根本都没有喘息的机会。很多人都说，学文穷一生、学医毁三代。本来学医就是一个不能马虎的事情，当了医生之后只会更辛苦。但这两年，医学考研越来越热门，想要考到好的学校、专业面对的竞争越来越大。这是为什么呢？首先考研的总体趋势就是报考人数不断上涨，很多专业都是这样的情况。普通本科毕业生在就业市场上并不占优势，经济下行也导致找一个好工作并不容易，但是像教育、医药这些行业却是相对平稳的，所以医学类专业会被大家看好。 医学专业本身就对学历要求较高，比如临床医学，本科阶段学到的知识是很有限的，实操经验也不够，所以要经历实习、读研、规培等一系列步骤。而且，三甲医院如此难进，很多博士都进不去，何况一个本科生。这就导致了很多学医的同学不得不读研、读博，才能寻求更好的职业发展。而和医学相关的心理学也是考研的一大热门专业。心理学没有医学那么强的封闭性，对本科专业基本上没什么要求。而且，心理学的考研难度相对较低，不考数学，专业课统考（统一命题），所以受到很多跨专业考生的青睐。可是这两个专业的热门也导致了它们报考风险的加大，再加上医学的复习内容繁杂，很多同学需要实习，有效复习时间很少；而心理学的专业课对于本科非心理学专业的考生也是有很大难度的。当同学们觉得复习起来吃力的时候，备考的心态和效率也会受到影响。所以说掌握高效的复习方法是很必要的。那什么才是高效的复习方法呢？系统性理解，明确重点首先要能全面、系统地过一遍基础知识，在对学科体系有所了解之后，深化理解核心知识点。答疑的重要性“学”和“习”并不一样，“学”是输入的过程，“习”是内化的结果，想要真正掌握，少不了解决学的过程中个性化的问题，所以才需要专门的老师随时答疑，这比你东查西找高效得多，尤其是对于时间紧张的医学考生和零基础的心理学跨考生。 阶段测评，讲练结合怎样才能知道你对一个知识点有没有真正掌握？考研不像高考，老师会组织大家月考、周考，但是不得不承认我们之前的方法是有效的，每次测验都能发现新的问题，可能一两次你看不到进步，但是最后的结果一定有质的改变。 学管师（班主任）对于自控能力差的学生来说，考研这场一个人的战役你一定是打不好的。其实有的时候，拖延、放纵都是因为自我管理能力的缺失，所以你需要的是别人的提醒、督促，帮你把好关，战胜自己。以上就是小编为您提供的全部内容，欢迎留言，参与讨论。免责及版权声明：文章来源于网络，仅供个人研究学习，不涉及商业盈利目的，如有侵权请及时联系删除，观点仅代表作者本人，不代表中公考研网校立场。

一、倒计时：2019年5月1日距离2020考研还有235天，2019年5月31日距离2020考研还有204天，我们的考研即将进入到200天门槛二、心理学五月考研规划①睡眠管理与精力管理五月上接春季基础学习，下接学习收尾准备进入到体系框架重点突破的强化阶段。在老师的悉心指导下，各位同学应该找到了适合自己学习的时间规划与学习节奏，这里面分为两个部分，分别是睡眠管理与精力管理。我们在普通心理学的意识与注意这一章学到了睡眠有4+1个阶段，其中前4阶段的时间为90分钟，也就是1.5小时为一个睡眠周期，可以据此设计最适合自己的睡眠周期，精力管理中最核心的观点就是5小时的精力周期调整好适合自己的学习时间规划可以有效提升学习效率和学习效果。同时在5月份要形成适合自己的学习方法与学习技巧，为后续的学习建立一个好习惯，为精力使用与生活习惯都定下一个良好的策略。②学习目标与方法学习目标：过去的4月份，一直到6月底，我们都是基础阶段。基础阶段的要求就是把书读厚，增加你的阅读面，努力积累相应的专业知识，复习过程是十分讲究技巧的。5月份，考生要对所考察的科目继续进行全面的学习，继续梳理每门科目各自的特点以及难度系数，对每门科目的知识有一个系统的掌握。学习方法：l 继续研读课本，结合文都比邻出版的《2020心理学考研知识精讲》(高教版)以及《2020心理学考研大表哥：核心表格》一起学习。书本有助于你理解知识内容，教辅资料有助于你把握重点。l 继续画表格、列框架来梳理各科目的知识体系和考察重点。切忌抄书，切忌感动自己的列框架，每一次梳理都要有所得。l 充分利用教材“章节练习”。大部分教材会涉及“章节关键词”和“章节练习”的栏目，考生在学完该章内容可以使用章节关键词和章节练习等来进行自测。③学习心态5月份考研要如何复习才能领先他人？五月份是基础阶段中承上启下的关键时候，打牢基础，不仅能让考生减小后期的备考压力，也能有效提升自信心。这也就是问什么有些考生在一开始准备考研时一心壮志向名校，经过一段时间的备考，目标院校逐层下降，对自己的要求一再降低。很明显，基础阶段没有打牢，后期发现自己"冲"不上去了，知识点吃不消，难免让理想大打折扣。七八月份的暑期是突破重点、难点的强化阶段，希望各位考生能在五月里为今后的备考添砖加瓦。④小技巧：自我效能感提升备考的愉悦感也是备考中相当重要的一件必备品。能在愉悦备考中憧憬着梦想的实现，为梦想不断努力，是一件再好不过的事情了。在心理学中强调自我效能感，就是自己觉得我做的事情是有意义的，是很有用的。我们每个人对自己的奋斗目标都有一个明确的期待，期待分为结果期待和效果期待，前者是个体对自己行为结果的估计，后者是对自己是否有能力完成某一行为的推断，这种推断就是个体的自我效能感。合理的计划能增加判断能否成功的确定感，而这种确定感会强化结果期待，进而强化自我效能感。试想，当考生完成了一天排的密密麻麻的今日规划表，躺在温暖的小床上，一种充实的满足感以及自豪感怎能不油然而生？做快乐的考研人，制定自己的五月考研时间规划，为人生中的第二次重要考试，交上一份满意的答卷，2020考研勇敢的和倦怠say no，你就是那个最终的胜利者。把考研当打怪，学习的每一分钟都在积攒经验，升级就是研究生，你是最棒的！加油！

这是一个很老的话题了，小思在某信平台上说过很多类似的话题内容，不过大数据出来这个话题，看来还是有很多小伙伴关注这个问题，甚至是不了解如何备考。那小思再跟大家聊一下：心理学备考主要分为3部分：英语、政治和专业课。首先，从英语上来说，英语是一个不断累积，厚积薄发的学科。但是在应试教育下，它还是有理可循的。真题。真题是必须注重的东西，模拟题果断放弃。很多小伙伴做过了一遍真题不管对多错多，开始向模拟题进发，这是非常错误的。真题除了需要你做一遍，更多的是掌握一种真题的解题的思路，你考试的题目跟这些历年真题的出题方式，词汇等等都有关系，而模拟题更多的是一些机构老师，甚至不知如何拼凑的试题，所以真题一定要学，还要往深处学习，深挖词汇和思路；真题不管你考英语一还是英语二，把历年的英语一和二都做一遍，一和二是没有非常大的区别的，在真题这一方面，需要全面把握。还有很多同学是买了旧的真题，咨询要不要买最新的，那肯定是要的，所以这个问题不是问题，买到最新的。单词。单词很多人都说是硬伤，其实找到适合自己的学习方法，加上适合自己的老师辅导，单词这方面是可以做到的。建议就从真题上下手，学得好的同学可以得到考试单词的词汇量。其次，从政治上来说，真题，真题，真题，重要的事情说三遍，刷真题是必须的；而且还是需要最新的真题，这才是你需要的内容，当然还有肖四肖八。最后是专业课，我们来看一位成功学员2019年中科院心理所大数据心理学的复习规划：学习规划如下：1， 3-7月份。（1）专业课。由于本科修的双学位，大三的课程还有很多而且要提高学分绩，所以我这段时间只看了《行为与科学统计》、《实验心理学--通过案例入门》和《普通心理学》（孟昭兰）三本书。一天100页左右快速浏览，有不理解的先放在一边。这算是专业课的一轮学习。我的想法是在零散的时间先看不是心理所推荐书目但是是同一科目，有一个大体记忆后再看推荐书目，如果看到记住的会想这个我看过，在别的书里是怎么说的，看到新的就会想这个我没看过，我需要再看几遍理解一下，这样对我来说就会加深记忆。 2， 7-9月份。（1）专业课从暑假开始正式进入考研复习阶段。从7月开始到7月中旬我先对照推荐书目看了一遍勤思录制的专业课视频，有很多之前不理解的，老师讲解后明白了很多，看完视频之后刷勤思给的题库，加深印象。这是专业课的第二轮学习。由于我复习开始的比较晚，所以在7月中旬到7月末我参加了勤思的中科院集训，为期十四天。集训的时候是上午和下午有课程，晚上自习，有老师一对一检查这一天学习内容的记忆。这段时间集训的老师把三门课程讲解了一遍，帮我们整理了框架，最重要的是让我们了解了学习心理学的一些方法，也给我们讲了一些目前比较前沿的方向和研究方法。我觉得这段经历中最重要的不是学会了什么初试要考的知识，而是把普心、实验、统计这三门课的知识都串联起来，不再是一个个零散的知识点，而且与心理学专业的老师交流，拓展了我的知识面，让我对心理学这门学科有了更深的认识。在这里十分感谢集训讲课的三位老师和班主任侯老师，在我们松懈的时候鼓励我们继续前行。在集训基地我度过了十分充实的半个月。这是我专业课的第三轮学习。8月初回家后到9月初开学，我看了推荐书目中除了朱滢老师的另外两本实验，并把普心和统计的书对照集训的笔记又看了一遍。这是专业课的第四轮学习。3，9月-11月（1）专业课这段时间我使用《重难点手册》，对照勤思讲义一起复习，课后题做312大纲的1000题（绿皮的），大题一定要自己不看书写，错的整理错题本。这是专业课的第五轮复习。4，11月-12月（1）专业课这一个月我开始背专业课的理论，实验，大段大段的背，然后回到书本，彭聃龄老师的普心，张厚粲老师的统计和朱滢老师的实验三本书是重点。这是专业课的第六轮复习。5，12月-12月21日（1）专业课背书，写大题，买答题卡做勤思发的中科院真题和模拟题模拟考试，大题要写的详细些，毕竟中科院题少，一道大题分值很高，答案要值得老师给那么多分。这里说一点我的想法，我认为不要想着去押题，真的压不中的，我们需要想的是初试中老师希望我们有什么能力？比如，需要我们有较清晰的思路，所以我们答题步骤要分点，而且要展现很好的逻辑思维能力；需要我们有自己的思考，所以答理论的时候不仅要答理论本身还要答这个理论的贡献和局限，所以就不能只看讲义要回归书本，对以前背过的理论或者实验从各方面进行补充。6，考前几天看各科的错题本和专业课集训笔记。错题本是几个月学习的记忆，看完错题本就等于回顾了几个月的学习，所以我觉得很重要，特别是在考前能让你静下心来，不焦虑于到底应该复习哪科知识，所以比较推荐整理。好了，就是这些内容需要小思解答的请在文尾留言呦~