心理学考研几小时

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段，然而，20心理学考研却早已悄然开始。那么，对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？下面，文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段，主要是收集信息，选择目标学校，专业方向，规划整体复习计划。除了天才和学神以外，这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦（英语复习的强度视同学们的英语水平而定，但必须要每天学习，英语重积累：一日不学十日废！）。专业课方面，可以根据考试学校的科目，先看各科目的导学课，为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时，可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材，对心理学做简要了解。注意：需要根据自己的实际情况，主动选择人生路。2、基础阶段（第一轮复习）2019年3月～6月底对知识进行整体理解和把握，建立知识框架，夯实基础，先不要急着做题。重点在于全面复习，细节方面也不要有缺漏，知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架，要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级，即细化（上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了）。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上，一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下：听一章基础课（理解知识点）→看一章教材（深化知识点）→补充心理学考研知识精讲框架（整理知识点）→背诵框架（记忆知识体系）第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学，可以先看教材理解和深化知识点，再听基础课程，把老师的理解和自己的理解相对应，效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯，这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段（第二轮复习）2019年7月～8月底第一轮复习重理解，重框架，对宏观的知识体系把握较深，但细节不足。对于大部分学校（包括312），这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中，心理学各科目要在框架的基础上，对每个知识点要详细记忆，结合大表哥给大家归类的知识点，进行细节记忆。同时，强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点，从课时上看，强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学，这时候也应该更加针对学校复习啦，这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目，更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如，文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面，大家也应该配合复习进度，进行逐章的训练，建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段，同学们心态上可能会有一些浮躁，刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的，大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法，而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子，都可以简单记忆，在回答大题时可以灵活运用（这也是心理学做题的特殊之处）。信息：9月中旬左右，公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题，精做题，切忌题海战术，注重知识本身。4、强化后阶段（第三轮复习）2019年9月～10月底第一轮背诵框架，第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识，这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。（所谓重点知识点，是指那些容易考察大题的，或出题频率较高的知识点，这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调，大家不必担心。）背诵是要善用关键词，很多东西不需要死记硬背，只要抓住关键词，在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展，答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练，分章节练习，但是做题量不要太多，只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了，第三轮复习只要简单看看错题，再重温一下自己出错的原因即可。注意：坚持住！后期背诵是王道！5、冲刺阶段（第四轮复习）2019年11～12月可在考前适当模考一到两次。背书部分，因为有之前的基础，基本已经做到重点知识熟记，非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏，把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵，同时重点知识点要按计划复习，不要因为考前放松警惕，把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点，带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意：不要再学习背诵没有接触的知识，重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段（第四轮复习）2019年1～3月初试考完以后可以适当休息几天，想对成绩的学生可以对一下成绩，大概预估自己可以考多少分，但是只要感觉成绩还不错的，都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是：专业课笔试、综合面试、外语口语听力，通常情况下专业课笔试占比40%～50%，综合面试占比40%～50%，外语口语听力占比10%～20%。初试结束后不能丢掉专业课知识，很多学校在复试的专业课笔试中，会增加初试科目以外的专业课考试，因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划，甚至和专业有关的面试提问等等，主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考，因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导，而且占比较小，所以不用太担心自己英语口语听力基础不好，只要初试结束后进行准备，结果都会很不错的。此外，个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容，因此要求考生保持良好的心态，积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%，绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%～50%，但是复试更容易拿分，对总成绩影响更大，因此需要重视。另外，在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线，并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬，公布国家线，非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬，调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~

每个成功学员背后都有自己的考研心理历程。下面我们来看一下一位文都比邻成功学员的心理学考研经验分享。首先自我介绍，广州某双非一本，本科工科。初试总分413(心理学专业综合260，英语87，政治66)，政治分数真的奇低了，伤不起。但我的专业课和英语还是很高哒！院校敲定在华师学硕和中大专硕中间我其实徘徊过很久。两所学校都在一线城市广州，其中心理学是华南师范的王牌专业，而虽然中山大学的心理学排名不怎么样。但作为一名土生土长的广东人，中山大学是从小就有的梦想。而且985对于我的诱惑实在是巨大的，中大心理是偏理工类的，侧重统计和实验的考查，心理学导论的考察也是很灵活，不喜欢背书的我毅然决然选择投入中大怀抱。初试准备一轮(4-6月)、二轮(7-8月)、三轮(9-11月)、冲刺阶段背背背。一轮复习是打基础阶段(4-6月)。那时还是大三下，课程还是相对较多的，我自己比较松散随缘地把心导、实验心理学和统计都过了一遍。我个人是没有做笔记习惯的，记住的也不多，但对要考的知识点打下了一个基本的框架，大概也就记住了个目录吧。对于第一次看统计觉得很头疼的朋友，不知道多因素方差分析、协方差分析以及各种各样事后检验觉得一头雾水的朋友，上岸老师姐只能安慰你，别慌，其实大家都一样后面多看几次就会自然而然地顿悟了。二轮开始的时候已经是暑假了。暑假复习时间比较集中块状，没有什么琐事干扰，是强化复习的黄金阶段(7-8月)。我当时的状态还是比较松弛，一般8点半才开始到教室学习，看一个钟的单词。然后是专业课。平均每天的学习时间是8个小时吧。(突然觉得自己很懒。)由于是工科生也没怎么接触过政治，所以我8月初就开始看视频了，每天看个40分钟左右。强化阶段的任务是把你一轮复习的重难点都给解决的，到后期的提高阶段可能你会没有时间去管这些问题，因为到后期人会越来越焦虑，你要在这个阶段把难啃的硬骨头都给啃下来(对，我就是专指统计)。题外话，我明白大家焦虑的心情，没有老师带，也没有模拟考可以测，大家也不知道对手是什么水平，考纲又是什么。大约大家的迷茫焦虑都是相似的。我当时也是，所以当时疯狂地联系师兄师姐去讨经验去买资料。三轮是提高阶段(9-11月)。经过暑假的历练，一些复习情况不佳的朋友就已经放弃考研，从而投入到秋招的怀抱。坚持到现在的你，恭喜你又成功地甩下了一堆人。我暑假的时候买了两套往年的真题答案和详解，这个时候就派上了很大的用场。因为前面两个阶段你已经对课本很熟络了，再继续看书其实也抓不住什么重点。那么刷题则很大程度上地帮助了你查漏补缺。中大这几年专硕命题的重合度很高，原题的重合率很高，请做到要吃透每一道真题，不仅仅是这一道题，还要拓展到每道题后面的变式。我自己之前是有整理过命题角度什么的(我忘记存哪里了)。同时，在这个阶段也是做英语阅读和政治的黄金阶段。英语真题很重要，因为英语二只有不到10年的真题，很宝贵，所以我前期都是刷英语一，两者的出题思路差不多，重要的是要读懂作者的挖坑思路。作为英语六级踩线过的我最后英语二拿了87分，我自己还是挺满意的。重点是多做阅读多总结吧~政治就不给你们科普了，工科生再一次抱头痛哭……(三轮啰嗦了很长的篇幅，希望你们重视三轮的重要性)附上我三轮的学习时间表：上午7:00-11:30心导/实心、11:30-12:30吃饭时间+刷刷手机、2:15-3:30统计、3:30-5:30英语/政治、晚上也是专业课。晚上9:30后我一般回去操场跑个步什么的，之后都是我的自由活动时间啦hhh~学习重要，也要运动娱乐哒！自我介绍，广州某双非一本，本科工科。初试总分413(心理学专业综合260，英语87，政治66)，政治分数真的奇低了，伤不起。但我的专业课和英语还是很高哒！冲刺阶段请牢记背背背!冲刺阶段背多分!由于我自己的笔记凌乱无比，我是在师姐那里买了状元笔记，直接背她整理的。12月我没有再学习新的东西，这个阶段人也比较焦虑，把心态稳住很重要。请相信坚持到现在的你真的非常勇敢非常强大了。非说什么重要的，那么请多模拟一下政治英语和专业课吧。最后写专业课的时间非常赶，你要确保看到一个问题下一秒就能构思出答案。大题还是挺多的，平均十分钟一道吧。也没有时间给你检查前面的选择题有没有写对，答案是全部空白的那种草稿纸，所以~前面可以做的认真一点，做的时候就要注意检查了，毕竟90分的选择题真的是不少了。最后，天道酬勤，相信认真备考的大家都能取得好成绩了啦

时间一分一秒地过去，一转眼已经是8月末，很多心理学考研人都要开学，开学也意味着考研备考进入到另一个新的复习阶段。很多2020心理学考研还在感慨复习时间不够，还有很多资料没看，2021心理学考研人却在烦扰该不该考研、考研选哪所高校报考、怎么开始准备考研等问题。对于2021心理学考研人来说，现在时间还早，今天优加考研小编就给大家分享几条关于考研备考的建议，希望对大家有用。建议一、择校：很重要重要地区、学校资源、专业实力、分数线、报录比、复录比、自身实力都是需要考虑的因素。如果目前没有明确目标，先定地区(读研的地区基本上就是你以后工作生活的城市)、再定专业(尽量选择自己感兴趣的专业)、最后确定院校(多列几个备选，根据复习程度选择)。建议二、心态平稳，坚持到底心态好，考研就成功了一半。心态崩是正常的，尽快调整并投入复习才是重点。考研备考时间较长，同样在备考时期放弃的人也很多。并不是说你坚持到底就一定能考上，但你只有坚持到底才能成功上岸！建议三、减少社交如果一个人学习效率高，就选择一个人备考；如果需要有人监督，可以找一个研友。一般不鼓励情侣一起备考，如果自制力很强的话，相互监督也是可以。建议四、不要自我感动努力是考研中最不值得一提的事，每一个考高分和考上的人都付出了你想象不到的努力。所以，不管任何时候，都不要觉得自己够努力了，你还远远不够，比你努力得多了去了。建议五、时间长≠高效大家可能在很多平台都看到一些考研打卡，复习时间长达十几小时之久，但是对大多数人来说不现实，并且也没有必要。建议六、战线长很有必要很多人说，战线拉得过长后期会尽显疲态，坚持不住。不可否认，有个例，但不代表坚持到底的大多数。三个月上岸的有么？有。但是会不会是你？不一定。你敢赌么？战线长，你可以有充足的时间安排任务，战线短，后期学不完，背不完，全玩完。建议七、尽量别玩手机看网课可以用电脑和平板代替，备考的时候朋友圈都可以关闭。如果控制不住刷微博，刷抖音，玩游戏，可以提前卸载，对自己一定要狠！建议八、别熬夜一日之计在于晨，晚起毁一天，早起可以让你有更多的时间安排和调整一天的学习活动。当然还是看个人作息，一切都是可以调整的，一定要选择最适合自己的备考状态。建议九、学会计划和复盘计划是一定要做的，要不然复习起来会想无头苍蝇，久而久之就会懈怠甚至放弃。建议十、专业课是核心考研专业课千万不要想着临时抱佛脚，专业课先整理框架，完成一轮扫读后后开始背诵，第二轮开始精读和背诵的时候，详细整理笔记。专业课的背诵量很大，只要背不哭，就往死里背。心理学考研是一条漫长而孤独的路，一旦做出决定，就要有坚持下去的勇气，如果中途放弃，只会浪费你的时间、金钱和精力。但是，如果你真的能够走完全程，你的收获将会比你想的要多，也可能使你人生的一次蜕变，加油！

时间一分一秒地过去了，一部分心理学考研人还在纠结于什么时候开始准备比较好？心理学考研有什么需要注意的地方？下面就跟着优小加一起来看看该怎么解决这两个问题。一、2020心理学考研备考什么时候开始比较好？现在已经是2019年五月份，算算从现在开始准备2020心理学考研，也只有两百多天了。有的考生会疑惑这么早就投入复习的状态，是不是觉得太早了？是吗，你的对手可不会嫌早。想一想自己的目标，想一想你需要掌握的知识内容，想一想你需要达到的熟练程度。其实再多时间也是不够的。毕竟，机会是留给有准备的人的。早一点开始准备，成功上岸的几率也会大一些，但是为了避免产生倦怠感，备考战线也不宜拉得太长。如果你已经意识到备考时间已经不多了，就请从现在开始。1、20考研人数或突破300万+，心理学竞争激励据统计，2019考研全国报考人数为290万人，比去年增加了52万人，增幅21%。明年极大可能就会突破300万人！考研人数的逐年增加，这已是一个不争的事实！尤其是心理学，由于不考数学以及很多人对这方面感兴趣，一直是跨考的热门专业。截止目前很多大二的同学已经开始准备，大三今年考研的人数更不用质疑。2、早复习可以较早经历考研后期阶段心理学考研一般分为3个阶段或4个阶段，即备考阶段、基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。在每个阶段，大家的学习状态不同，掌握程度不同，心态也不同。随着对知识的熟悉，对考点的熟悉，大家或许会发现早期的时间分配是错误的，但是这又是一个必经之路。复习开始较早，就能早一步经历这些考研阶段，会能比别人更早醒悟，达到高屋建瓴的境界，赢得后来的学习时间。在正确的思想指导下，现在的复习更加准确，更能快速提高成绩。3、备考复习时间比你想的要长你知道自己读一页书需要多久时间吗？可以测试一下，较易的科目、较难的科目，计时读十页甚至一章，再计算一下平均读一页书需要多久。根据以往经验，每天坚持学习，心理学考研专业课各个科目，英语等科目复习下来，一轮需要花费2-3个月。考研复习是一个需要严肃对待的事情，看书复习需要认认真真地去看，而不是随便翻翻，囫囵吞枣，花费的时间也会比较长。4、留出时间进行查漏补缺、进阶无论是知识还是试题，都有难易的差别。心理学考研作为一种筛选性的考试，会有一些区分度比较大的题目，把优秀的人才筛选出来。当你掌握了较易的题目后，就有时间来准备这些为学霸而准备的试题了！当你拿下了别人丢掉的分数，是不是就更有一分胜算呢？5、提供了过度学习的机会心理学中有一个理论，就是过度学习。过度学习的概念就是当你能完整掌握一个概念后再继续学习巩固，这样的学习效果更好，记忆更佳。很多专业考试题目并没有很难，具有区分度的题目可能只占了20%。其余容易的题目，大家为什么会做错，丢分呢？就是因为知识点太多，往往顾此失彼，掌握不牢。再加之在巨大的压力下。你知道自己背过这个知识点，它就在脑子里，可就是想不起来！过度学习可以让你达到脱口而出的效果。看到题目，答案就蹦了出来，完全不需要思考，这种感觉是不是很爽？二、2020心理学考研需要注意什么？1、尽早确定院校选定目标院校，是一件比较纠结的事。无论怎样这是迟早都要面对选择，只有尽早确定下来，才能有针对性的复习。每个院校心理学考研的参考书目都有所不同，确定院校之后，才能确定备考的参考书目。根据往年学姐学长的复习经验，专业课需要我们考高分，总分才有优势。对于专业课的复习，要有针对性的准备。所以，给自己一个截止日期，比如5月底前确定下来。2、制定学习计划并认真执行转眼已经是五月份了，时间已经不多，需要我们有严格的复习计划，并且执行。在第一轮复习的时候，当你找到适合自己的学习节奏时，建议根据自己的学习习惯、学习任务、学习时间来制定适合自己的学习计划。一个好的学习计划会让心理学考研人复习起来事半功倍。3、考研英语学习要提早不论你想要报考哪一所学校，考研英语都是最为重要的科目。往年太多总分不错，但考研英语达不到国家线的例子。建议各位每天都要学习英语单词，历年真题提前做，反复练习，把英语学习提早，为后期专业课的冲刺留出时间。4、心理学考研专业课复习尽早开始心理学考研专业课的复习，很多考生还没有启动。甚至到第二轮复习才开始，最后的后果是总分不高。确定院校后，专业课复习就要启动。很多知识点需要记忆，建议反复学习，才能领会知识点的内涵，并结合一定的论文来理解，答题才会有自己的见解，而不是知识点的简单移动。5、保持运动有同学觉得心理学考研还要去运动，那不是浪费时间吗？本来时间就不够用了，我哪里还敢去做这些没意义的事情。实际上恰恰相反，亲身经历，运动会让你的备考效率提升不止一倍。几个月的时间，每天都在学习学习，背书背书，如果没有运动释放的多巴胺让你兴奋起来，恐怕大脑都已经疲倦了，学习不是看你学了多久，而是真的学进去了多少。最怕努力的学习，结果只感动了自己。6、做笔记心理学考研，尤其对于跨专业的同学来说，做笔记是非常必要的。通过笔记，把外在的知识体系内化为自己的，有助于进行识记和提取。做笔记不是抄书，抄书不是没有一点用，但是效率太低。如果觉得书上有大段的原话比较好，可以在笔记上注明参考哪本书的哪一页，同时给出自己对这段话的概括。一个小技巧就是，第一遍做笔记的时候，旁边留一条空白，或者只写在单面上。这样以后再看书，或者看其他书，就可以在原有笔记上进行补充。由于同一学科的不同教材章节排列都会有所不同，所以笔记最好是按照考试大纲来排列，便于今后知识点的查找。用便利贴进行补充是另外一种方法。好的笔记要包括：看书笔记、错题笔记、专题笔记、记忆块笔记、复习进程记录。这样做出来的笔记，在心理学考研备考后期才会更有用。20心理学考研人，距离考研的时间不多了，不要再徘徊，不要再犹豫，把握当下，现在开始准备吧。在备考过程中，掌握一些复习方法，看看备考过程中有什么需要注意的地方，以一种积极的心态勇往直前，加油！

心理学专硕在专业综合部分，满分也是300分，但其内容涉及的主要是心理学导论、发展心理学、人格心理学、临床与咨询心理学和管理心理学等。关于具体的备考复习规划，希望学姐的分享可以帮助到有需要的小伙伴。基础阶段 5月份之前这一阶段是全面复习的第一阶段。专业课方面着重基础知识的系统理解和梳理，主要任务是熟悉各科目的教材内容，全面理解各科基本知识。通过画知识框架图，加深对课本的印象，初步建立起知识体系。像人格的含义，人格的理论流派都是历年来考研的大题重点。另外，建议复习专业课的时间可以交叉进行，一天可以看两门专业课或更多，减少疲劳，提高效率；英语方面刚开始是单词的记忆，考研大纲要求5500词，是肯定要记住的。暑期强化阶段 5-7月份时间相对自由并且集中，在第一阶段学习的基础上，可以有重点地将没有掌握或觉得很难的部分用整块的时间集中解决。尤其要注意对管理心理学关键概念的理解，争取做到学以致用。同时，要继续坚持全面复习，将各科目总体复习一遍；英语的复习除了单词的每天打卡，开始准备长难句，通过语法分析句子结构，知道单词在语境中的翻译，最终将整句话翻译出来。同时，要继续坚持全面复习，将各科目总体复习一遍；英语的复习除了单词的每天打卡，开始准备长难句，通过语法分析句子结构，知道单词在语境中的翻译，最终将整句话翻译出来。强化提高阶段 8-10月份该阶段要对照最新大纲进行复习，深入分析考点，对重难点进行反复的研究。整合在全面复习中学的教材内容，内化成自己的东西。能够运用发展心理学基本概念与基本原理，认识和分析个体心理发展过程中的各种现象与相关问题。该阶段的目的是完全掌握各个知识点，能熟练应用这些知识点去解决实际问题，并要背诵和记忆相关概念和理论；英语的准备的阅读者得天下，阅读占分比值最高，所以真题的练习主要是阅读理解，一般考前需要把真题练习三遍左右；政治的准备就需要在这个阶段每天安排一到两个小时听视频讲解，配合练习题梳理知识点。需要注意的是一定要协调好专业课、英语、政治的复习时间。最后冲刺阶段 11-12月份最后冲刺阶段，要重难点突出，把重点的、难度大的任务尽量安排在这一时间。在复习时可以适当地根据考试时间来调整自己的复习安排。心理学考试的特点是：涉及面广，考察细致，但是难度并不大。所以，只要认真复习，脚踏实地地看书，考出好成绩，并不是难事；英语作文的准备、政治的最后冲刺也要跟上复习进度。通往成功的路上，没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更努力，加油小伙伴们！

今天的这两个故事来自现场问答。看完之后，你有什么不一样的感受或者体会，欢迎留言讨论。By冷爱问题一：想从事心理学方向，该不该转行？我是2015年药学专业大专毕业的，14年专升本学习食品营养与健康专业，并在18年年底拿到本科学士。去年也就是19年谈恋爱期间遇到一些问题，也包括自己的心理问题，便开始接触心理学和学习心理学知识。现在感觉自己对心理学和情感行业有很大的兴趣，也想更好地帮助自己和他人从心理问题走出来，所以也想参加在职研究生，考研心理学。现在的问题是：我是参加考研心理学，还是直接学习情感行业课程？我想更专业地学习心理学知识，如果是考研心理学我又需要注意什么呢？我目前从事的是医药行业的销售工作，自己不是很喜欢这种工作模式，但是收入较为可观。我一直很感兴趣的是培训行业或者教育咨询类的输出工作，因而如果学习心理学方向，意味着转行。问题二：如果想入心理学行业，有哪些需要规划？问：我的疑问是关于人生规划的：我不知道应该在大健康领域叠加发展，还是从事心理咨询行业？我从事医药行业十年，有执业药师证，正在考健康管理师证。我想变为斜杠青年，选择一是大健康领域，它和我当前从事的工作行业息息相关，有较好的基础条件。但我心里更喜欢心理咨询行业。如果从事心理咨询，希望能得到您的一些指点：目前我零散报名学习了一些大众学习课，并不是系统学习的，也没有学得很深入。现在我存在几个疑惑是：1、我看冷大您曾多次提过心理咨询行业需要投入很高，专业内容枯燥，水也很深，所以我有点担心，现在的兴趣究竟是因为作为门外汉的美好想象还是真的喜欢？2、如果需要投入很高，现在各类培训机构的培训有用吗？我想找机构进行培训学习，并考取培训证书，最好学习后有实习岗位机会。现在各类培训机构，在业内的认同度如何，课程含金量怎样？各个机构各自颁发的心理咨询培训证书能让业内认可吗？3、各机构的心理咨询培训费用不一，几千到几万的都有，请问这个行业有大概的费用价位吗？4、心理咨询培训方向有细分，整体的心理咨询、两性的、亲子的等等。我应如何选择和规划？5、您说的医学派、学院派和江湖派，江湖派出身可以吗？我考不了卫生部的心理治疗师，也没有心理学相关背景。是否可以报考心理学的研究生学习？全日制的参加不了，选择网络心理学研究生的方式进修可以吗？6、如果想入这行，还有哪些需要考虑和规划的呢？冷爱回复：首先，心理学分两大块：一部分是心理科学；一部分叫临床应用，或者叫咨询与培训。这是两大板块内容。心理科学，如果去学习它，是跟学习别的科学一样的，是要去做一些科学研究。比如，心理科学现在最流行的是研究核磁共振等等。所以，心理科学可以说是学习难度非常大，也跟大家的日常生活没什么关系的一件事情。我经常打一个比方，科学家在很早之前发现了热胀冷缩的原理，这是科学研究层面。然后，有人利用这个原理发明了发动机，这叫工程学，应用层面的事情。我们平常说的心理咨询，其实就是一个应用层面、临床层面的事情。学习心理学，应该抱有什么预期？绝大部分人学心理学都有两个诉求：一、探索人生的终极命题。绝大部分走到心理学这条道路上的人，都想解决一个问题——“我从哪里来？我是谁？我要往哪里去？”但事实是，心理学作为一门科学，它不能够解释科学所不能解释的问题。心理学，并不能回答我们：作为一个人，我们存在的意义是什么？我们的生命应当如何使用？我们的使命是什么？我们的价值是什么？我们要走向何方？某种程度上，这是一个哲学层面的问题，有一些宗教也在回答这些问题，也有一部分现象学在回答这些问题等等，我们就不展开了。总而言之，这是一个非科学问题。寄希望于学习心理学来解决这类问题，就像在机场等一艘船，总抱怨船不来，问题是，机场本身就没有船。二、想要解决自己的问题，想要帮助别人。这个问题的答案是，心理学既不能解决我们自己的问题，也不能够让我们直接解决别人的问题，这就是事实。心理学提供的帮助，是一个足疗按摩级别的帮助，不是一些人想象中脱胎换骨的帮助。比如，我们今天睡觉落枕了，可以找个盲人技师捏一捏；那如果是今天心灵疲惫了，就可以找一个心灵技师给我们捏一捏，心理学能提供的帮助大概就属于这个层次。心理咨询师，不负责拯救你的人生。就像今天有几个提问，我一看就很沉重，为什么很沉重？因为那些都不是一个问答能够承载的问题。心理咨询师也一样。我们会发现，越优秀，越受过良好训练的心理咨询师，越不会给我们答案。一个受过系统训练的、好的咨询师，当我们问他：“我应不应该离婚”时，他有可能会问我们：“你有没有思考过，你把生命中这样一个议题交给我，是什么样的缘故呢？”我们一听，可能就蒙了。在我们的想象中，咨询师仿佛可以调兵遣将，给我们一下子解决问题，但事实可能并非如此。当然，以上言论，并不是在否认心理学的价值。我之前讲过很多次，心理学的学习，确实在临床应用侧给我很多帮助，我们今天就不展开了。所以，我想说它有帮助，但帮助的点和范围可能跟我们想的不一样，我们绝对不要神化它。关于考研心理学本质上讲，国内现在很多所谓心理学的硕士通往的是科研侧，而不是应用侧。如北师大、华南师范大学等等，这些都是典型的科研机构，它们大部分专业跟大家想象的可能不一样。此外，也有很多人觉得考研是生命当中一个重要的出路。答案是，并不是这样的。如果不喜欢搞科学研究，去考研，然后读博，并不是一个好的方式。当然，如果喜欢搞科研，可以去考，但前提是自己真的喜欢搞科研。搞科研，可是要扎进去一辈子，几十年里别的啥也不干，就对着一堆数据慢慢研究，这才是搞科研的人。以上，不是我不鼓励大家考研，我从来没有这么说过，我要回应的是第一位姑娘所说的“考研心理学就可以知道更多的心理学知识”，她的想法可能有误差。我说了，心理学首先就有两大筐，一大筐是搞科研的心理科学。心理科学跟这个姑娘所谓的“心理学知识”，可不是同一种心理学知识。她所谓的心理学知识是什么，用一些流行词说，可能是“原生家庭”这类的东西。但是，很可能她读完四年本科、三年研究生，发现教材上根本没出现过这类知识。这就是科研侧与应用侧的差异，是每一个想要考研心理学的同学需要提前了解的事。普通人想掌握一些日常心理学知识，想要入行应该怎么做？在座各位跟我一样都是普通人。普通人，首先搞清楚自己的动机是什么，这很重要。绝大部分人，最开始的动机是为了解决自己的问题。就像去餐厅吃饭，吃到一道菜不错，也想自己学；去做个足疗，师傅脚捏得真不错，也想学着捏一捏。这是没有必要的。如果是为了解决自己的问题，普通人最应该做的事情就是挣钱。挣完钱，找个好的咨询师去解决就行了，这是人生中最应该做的事，而不是在这上面投入过多。因为道理很简单，一个理发师，就能对着镜子给自己剪头发吗？一个人心脏有点问题的医生，就算知道怎么给人开刀解决心脏病，也不能给自己开刀啊。所以，如果是为了解决自己的问题，就像提问的这两个姑娘，多多少少都带着一些解决自己问题的动机，就应该去找一个专业的人来帮自己解决，就这么简单。大家一定要知道，有些问题是自己学会了也解决不了的。所以，学习心理学解决自己的问题有一个悖论。这个悖论是，就算学了心理学，就算心理学有用，我们也会发现不能给自己开刀，只能给别人解决问题，无法给自己解决问题。这还是学好了的说法，学差了的情况下，既不能给自己解决问题，又不能给别人解决问题，逻辑就这么个简单。“接下来，我们采访一下第二位姑娘橘子，她就是想要入行心理学的姑娘。冷爱：你想入行，是为了挣钱，还为了干嘛？橘子：对，算是吧，因为我想的是这是作为斜杠青年的一个选择。冷爱：好，我来提问，你来答，不用讲原因，直接回答我的问题，我们的规则是我来提问你来答。第一个，你想挣钱是不是？橘子：是。冷爱：你想挣多少钱？橘子：其实挣钱是一部分。冷爱：我来提问你来答，你要改讲别的，这就到另外一个故事上了。我就说你想挣钱，想挣多少钱？橘子：这个我还没有考虑的太多。冷爱：那你必须考虑这个啊，你都打算去挣钱了，你的行为如果是一个商业行为，所有的商业行为都考虑一个问题，叫做投入产出比。我们怎么去投入，然后怎么去产出。对，我在这里想跟大家讲一下，我绝不是阻拦大家学心理学，我毫无这个意思，我很鼓励，很欢迎大家来干这行。只是我的意思是，大家对这件事情要有个正确的认知跟期待。因为很多人进来之后就很失望。橘子：好的冷大，您这样说了之后，我刚刚大概考虑了一下。如果作为一个兼职，我的想法是能够每个月能够赚两千以上。如果能够做得比较好，再转做全职，我希望年收入在三十万以上，初步是这样想。冷爱：很好，特别好，那我告诉你，作为副业一个月赚两千块，这是有可能的，但可能跟你想象的不一样。因为这件事情一共有三种赚钱的可能性。第一种赚钱的可能性，写文章投稿，比如说在冷爱公号投一篇文章，可能至少就有三百块。只要一个月能有十篇文章，被各个不同的公众号采纳了，一个月挣了就有三千块对吧，这是不是就挣钱了？橘子：这不是我想要的。冷爱：你想象当中，你要去给别人做咨询，然后挣这两千块是不是？橘子：是的。冷爱：好，如果你是做咨询，假设是挂一个平台，两千块意味着：两百块钱一小时的价格，你要接十个小时的咨询。我帮你算了一下投入产出比，大概应该是这样的。为了达到你可以挂一个两百块钱一小时的咨询费平台资格，你要投入的时间、精力无法计算，但是金钱投入，少说需要几万块钱。这是为什么呢？因为你要挂一个平台，即使是入驻最差的平台。你现在有证吗？心理咨询师之类的证。橘子：就是没有证书。冷爱：没有证书说明你来晚了，你是在人社部取消资格证书后才来的。挂平台，有两种办法。第一种，像我们这种有证的人，比如说，我是二级心理咨询师，一般是多多少少有些经历的，再找个人介绍一下就可以挂平台，一般也就几百块钱一小时吧。这是有证的人。没有证的人你会发现，各大平台拿这个证本身当做一个生意，其中具体的细节我就不说了。我只能说，你要想靠它挣钱，这不算是一个很好的生意。橘子：我也不是说纯挣钱，也想学习一些东西，我觉得这个方面确实对我有帮助。冷爱：我有个同行机构创始人，他看过我公号，听过我这样的言论，他就跟我说：“你这人，为什么总讲一些让别人想法幻灭的东西呢，本来人家是抱了一个美好的梦想来的，你这么一讲后，人家听了很失望”。我当时跟他讲的，跟我现在跟你讲的是一样的。我说，“我只能做我自己，我只能讲我所知道的事。”我今天讲的一切，并不是说你不能做这件事，我只是跟你这件事情是怎么样的一回事，不要抱有太高的期待。橘子：其实学心理学一方面是一个斜杠的选择，另一方面怎么说呢，就像我看您以前也提问过我们的——“你想做什么？你的梦想是什么？”我真的不知道，我觉得从小到大，都不知道自己真正想做的是什么，或应该做哪些事情，哪些工作是开心的？但我觉得，至少在学习心理咨询或者了解它的过程中，我觉得很开心，我从来没有这么强的意愿要在某方面有发展。冷爱：特别好，那我给你一些忠告。”我作为一个江湖派，走过很多弯路，花了很多冤枉钱。可以说，我今天讲的每句话都是过去走的弯路后给我的经验。既然跟大家有缘分连接到，那我就在这儿苦口婆心讲一讲。你要是真的想学心理学，就正儿八经准备几万块钱。然后，从以下四个流派——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗，以及人本主义挑一个。但因为“人本主义”目前在国内没有太大的发展前景，就在这三个流派做选择——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗。每个流派可以先买些书了解一下，再去听一些便宜的网络课感受一下。然后，选择一个你喜欢的流派深入下去，这是一个普通人、江湖派唯一可行的方法。大家一定记住，这个行业非常复杂，如果是初学者，学心理学一定要走名门正派，千万不要走上了歪路。这四派人就像在光明顶上，外面很多都是群魔乱舞，不断想围攻光明顶。所以，普通人如果想在江湖派里杀出一条血路，得在这四派中拜入其中一派里自己认可的人。然后，花几万块钱跟着这个人认认真真学个三五年，看能不能出师。接下来具体讲一下，一个正规的学习之路由哪三部分构成：第一部分，系统地学习。我是2008年入行的，入行前，踩过特别多的坑，也走了一大圈弯路。直到2015年，一个台湾朋友邀请我去参加当时在中国台湾举办的《Bowen家庭理论与多元领域对话》国际研讨会。去了那里我才发现，原来，那才是我真正的归宿。当时我走进那个礼堂，看到了大概有几百号人，全都是研究家庭治疗流派的人。我就在想，这么大个事儿，我怎么以前从来不知道？怎么说呢？那天对我来说，是一个巨大的震撼。从那里开始，我也算入了名门正派了，开始知道原来事情是这样的。至于前面那几年都是在浪费时间，都是在不停地兜兜转转，不停地学垃圾，不停地被割韭菜，花了很多冤枉钱。入门之后，我就去了美国，在约翰·戈特曼大师的工作坊学习，后来我拿到了他的授权，并于去年把约翰·戈特曼的培训带到了中国。我们是中国第一家，也是目前唯一一家拥有约翰·戈特曼认证的培训机构。总而言之，十几个学派我都做了了解和学习之后才发现，婚姻家庭治疗确实是我的归宿。然后从15年到现在，我又花了五年时间去学习、深造。这就是第一部分，找到一个真正热爱的学派扎根进去，系统地学习。第二部分，督导下的咨询。比如说，我的督导老师就是美国婚姻家庭治疗协会的认证督导师，我在他的督导下，去做咨询。或者当我拿到一个个案，我是怎么看的，然后再问他是怎么看的，这叫督导下的咨询。一般来说，美国的标准要求是要有200个小时督导下的咨询经验。第三部分，个人体验。什么叫个人体验？就是你自己也得去找一个咨询师，在他那里做咨询，这就叫做个人体验。比如，我是婚姻家庭治疗(MFT)流派，到现在已经做了几十次相关的个人体验了。大家注意，系统地学习、督导下的咨询以及个人体验这三者缺一不可。如果这三者都齐备了，就意味着可以出师，可以开始接个案了。这三个步骤下来大概需要多少费用、多少时间呢？通常，如果把所有业余时间都投入进来，大概需要3到5年的时间，至少准备个三五万块钱，大概是要的。像美国婚姻家庭治疗协会认证督导的督导费用一般是一小时1000-2000块钱。2000块钱一小时，只是100小时的督导那得多少钱？20万，这是你可以算得出来的。这个行业可以用4个字形容，叫做“富贵闲人”。当然，你可以不要求那么高，比如花个三五万去学习一个学派、跟一个不一定那么好的但也是正规的老师学习，这也是一个出路。江湖人士，我觉得准备个三五万，然后花3-5年的时间，这应该是进入名门正派的最低成本和最低门槛了。很难有低于这三五年、三五万以下的正规学习标准了，再往下降低，就没有什么太大的意义，那还不如看看书。参与一些培训机构的培训证书有用吗？机构之间互认吗？答案是，互不认可。没有一个商业机构会承认另外一个商业机构的证书，只会去承认原来人社部的那种证书。以上，给大家科普了心理学常见的几个问题。今天讲的这些绝对落地，不敢说是完整的行情，也不说每件事情都了解得很清楚，但一定是站在一定的行业高度上讲的这些话。像我这样的机构创始人，在这个行业内体量差不多的用两只手就能数得过来，绝对不可能超过10家。这些机构的创始人，他们会来跟你讲这个行业是怎么回事吗？我想他不会。可能，如果不是因为我想开创作会，想连接更多的伙伴、学员，我也不会讲这些吧。本文插画，任何组织及个人未经许可，不得部分或全部使用

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

心理学考研最近几年一直是比较“热”的，很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说，他们对心理学考研还是知之甚少，可以说是零基础。那么，对于这些零基础跨考心理学考研的人来说，需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制，个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考，部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制，也有三年制的，比如说首师大，还有就是在职(北师大，南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕：(1)专业课：对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统 计与测量)，对于自主命题的学校，参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语：考英语1，英语1的难度大于英语2，但本质上，英语1和2区别不大，只要付出了努力，都能克服英语的困难。(3)政治专硕：(1)专业课：347心理学专业基础(心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学等)，具体试题以学校的考纲为准，学校一般不完全参考，也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的，不是统一出题。(2)英语：专硕考英语2，题目难度小于英语1，但也有部分学校的专硕也考英语1，如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的，一是社会压力越来越大，人们需要心理辅导与帮助，二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可，正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲，学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧，及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小，那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名：位居前7名的心理学院校仍然是：北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学，华南师范大学。以上这些院校，都有拥有一级的学科硕博学位授予权，国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己，心理学考研院校选择要根据自己的实际情况，选择一所自己能够考得上的院校，切不可好高骛远，免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段：4月-6月第一轮复习：认真细致通读教材，结合基础班讲义开始做笔记，通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来，形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间，不能让复习阶段散漫拖沓，不能及时巩固和复习的话，这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习，一定要在6月份之前攻克词汇关，当然这个单词是要一直背到考研结束的，前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果，大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段：7月-8月第二轮复习：开始全面复习专业课，可以结合历年统考心理学考研大纲，进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂，记忆量大，做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科，暑假需要重点掌握梳理，把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固，不可以有任何遗漏。另外建议，不管暑假学校环境有多么艰苦，都希望同学把大部分的时间放在学校，且复习完一定要及时巩固，不要看完就丢到一边，这样不利于消化和吸收。信息获取：9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划，对于考研目标院校要全面掌握，尤其关注推免生和统考生名额分配，结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果，专业课要进行细致的分章习题，专业课每过一章，都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段：10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理，查缺补漏。2.10月开始网上报名，咨询目标院校的招生信息和历年考试情况，根据自己之前掌握的信息，谨慎填报，牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。天气转寒，适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段：12月调整心态，准备考试第三轮复习：进行全面冲刺复习，注意调整心态，各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题，对真题进行研究，并且定期进行模拟实战训练，最后梳理考点。大题唯有多背，别无它法。不到最后一刻，坚决不能放松。越是到后期，越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情，前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点，当然，每个人的具体情况不一样。但是，只要你心怀梦想，敢于付出，努力坚持，我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，伴随而来是就业压力也越来越大。为了提高自己在人才市场上的竞争力，越来越多的大学生选择了考研，但是选择什么专业呢？人们常说选择比努力重要，的确如此，选择好的院校、好的专业对每一个打算考研的人来说都非常重要。近年来，越来越多的大学生选择了心理学考研，因为心理学专业有着自己独特的优势所在，容易入门，不考数学，而且就业前景也不错。下面，优加考研小编就带大家来看看华中师大应用心理学上岸学姐是怎么复习的吧。先说下我的情况，本科是个普通二本，本科学的是应用心理学，二战华中师范大学，初试成绩第一，总分380分，专业课237分，英语75分，政治68分。这里想分享下我的考研经历，希望能给正在考研的你借鉴一下。一战的时候选择的是北京师范大学，大概是初生牛犊不怕虎吧，但是由于自己的自制力不足，没有付出相应的努力。所以意料当中的失败了。二战选择华中师范大学，主要出于离家近，学校专业很好，招生名额也比其他学校多的原因。对于考研，我觉得选择很重要，要从多方面考虑，可以向学姐学长咨询，或者查看官网往年的招生目录。华中师范大学的参考书就是心理学与生活，实验，统计，测量四科，还有心理学报当年的前三期。考试题型包括选择，填空，简答，论述。为什么考研呢，作为心理学本专业的学生，我真是觉得心理学只有深入学习，才有更好的发展空间，另一方面，学习心理学对我来说是一个自我提升的过程，使我有了很多改变，不管是从职业规划还是个人爱好来说，考研都是我的最佳选择。关于考研的安排，因为是第二次考研了，对时间的安排上有了一点经验。我的习惯是先设置大概框架，比如说六月到八月，第一轮复习，8月到十月，第二轮复习，十月到十二月，第三轮复习，然后再进行比较细节的补充。因为学校图书馆暑假不开门，所以暑假两个月我是在学校自习室学习，开学之后就去了图书馆。考研的时间说多不多，说少不少，关键是怎么利用，最重要的是高效，你全神贯注地学八个小时，比趴在图书馆十二个小时，但心不在焉学到的多。很多人说考研难，淘汰率太高，其实我发现很多人去图书馆，看起来是一天不落，早上去，晚上回，可是真正认真的人并不多。很幸运在考研期间，因为总是坐在固定的位置上，结识了周围的几个小伙伴，都是很认真很努力的人，虽然不是同一专业，但备考的那段时间，一起努力，相互鼓励，学习的氛围真的很好，最后我们四个小伙伴都考上了目标院校。关于考研应该孤军奋战还是结伴，其实得看个人情况。有的人就是喜欢一个人学习，不喜欢别人影响自己，有的一起学习，相互鼓励，这两种情况都挺好的，最重要的是享受当前的状态，不要被负面影响。专业课复习心得专业课的学习，我分为了三个阶段：第一阶段：熟悉课本，虽然是二战，我还是老老实实的把书从头到尾看了一遍，我喜欢边看边画重点，对于不理解的地方，及时查阅或者请教，并且结合资料，看完一章后，画思维导图，精简课本上的知识，大概用了两个月吧，应该是五月底到八月初，基本上就是把书读薄的过程。第二阶段：整理重点，其实也还是一个看课本和资料的过程，看书的时候，会下意识的思考，这个知识点可能会考选择题，还是填空题，或者简答论述。关于简答论述的题，我会抄到一个本子上。这个阶段也用了两个月左右，八月初到十月初。如果参考书中包括实验统计测量的同学，我用的优加的心理学考研一本通，包含了实验统计测量，三个学科，上面包含重点，历年相关真题，和相应的题，我一般看完一章内容后，会做对应章节的题，对理解很有帮助。第三阶段：背诵过程，我会背第二阶段自己整理的内容，也背讲义上的一些重点。还有就是做题，因为华中的学硕真题只有几年的，所以我就买了统考312的历年真题。华中的真题，我很早就买了，开始的时候就是了解题型，看考查方式，到了十一月份的时候，才开始做真题。对于专业课的话，我记得我六月份的时候才刚开始没多久，当时在群里看见有的小伙伴已经要进行二轮了。对于这个，我想说的是，每个人的进度不一样，不要因为比别人进度慢而心急，也不要因为比别人进度快而窃喜，考研是场持久战，保持自己的进度，有条不紊，高效的完成自己的计划。还有一点是，把你的计划时间比你实际拥有的时间定的少一些，比如你有七个月的时间去考研，你的计划可以定为六个月左右，因为计划赶不上变化，即使你有什么事耽误了，你也还有一个月的时间可以发挥。我这次专业课成绩是237分，备考的时候，听说华中的题目一般会比较灵活，会考到参考书以外的内容，第一次听到这个消息还挺慌的。不知道怎么办，后来调整了心态，即使会考参考书以外的内容，大部分的内容还是书上的，我的目标又不是满分，那我掌握书上这部分，把这一部分的分数拿到，就够了，书上以外的地方就尽力。我这次专业课考了237，看到这个分数挺惊喜的，超出了预期。英语复习指南关于英语的学习，我的个人习惯是背单词，学习长难句，做阅读理解，单词是很基础的，我觉得背单词很有必要，最开始背单词的时候，感觉记不住，但背着背着就有一种升华的感觉，我用的百词斩背单词，上面自带复习单词的功能，每天复习之前的单词加上新单词，到考研的时候，基本上背了有三四遍。长难句的话，买的是专门分析长难句的书，后期的话就是分析翻译句子，然后就是考研真题，从98年的题开始做的，做了两遍。单词是从头到尾一直在背，英语长难句是从6月份开始做的，每天两三句，精分析的那种，包括成分之类。做了一个多月吧，然后就是做阅读理解的真题，一天两篇，就是先做，画出不认识的单词，做出答案之后，再查单词，翻译句子，把我认为好的句子摘抄下来。八月份之前，我花在英语上的时间，每天就平均一个半小时吧，八月份之后两个小时左右。十一月份之后，做英语真题的完形填空，新题型。作文我开始的比较晚，十一月份以后才开始，我觉得时间是够的，能早一些更好，英语作文很有必要练练字，因为人都是视觉动物。关于作文模版的话，我建议可以背背，但还是要多整理出自己的话，万一别人也用的模版，就尴尬了，而且有的改卷老师好像不喜欢模版作文。我英语考了75分，考完估英语分数的时候，60分的客观题我得了50分，所以建议大家作文也不要松懈。政治指南最后就是政治课，我政治是九月份以后开始的，政治主要也是背，政治各个辅导机构都总结的挺好的，前期的话，买的肖老师的精讲精练，上面配的视频，一天看一个小时的视频，到十月底的时候就做做一千题，然后就是做肖四肖八，也做一些别的老师的题。到了快考试的时候，好多老师都会预测真题，另外平时也需要多关注一下时事热点。以上就是我考研的一些个人经验，希望能给看到的你一些小小的参考。最后也想感谢下优加的学长学姐，最开始认识她们是因为，搜了华中师大心理学考研的群，学姐学长们在群里给我们提供了很多帮助，在群里还有一些一起考研的小伙伴，大家相互交流，包括学习，心态，考研资讯等方面。感谢她们，所以也希望自己能成为这样的学姐。我分享一下自己考研的座右铭：不要假装努力，结果不会陪你演戏！最后，我想对大家说的是，考研不难，关键是用心，不辜负自己，不辜负时光。加油啊！