心理学考研辅导班榜

姓名：李星专业：应用心理学三跨考生目标学校：南开大学类型：已工作三年，在职考生班型：19级文都魔力彩虹卡报班的理由很简单：高效因为一直有工作，所以备考的时间挺晚了，距离考试不到五个月，也就是在校生说的暑假期间开始的。而且是边上班边备考，又是跨考，之前完全没有接触过心理学，所以复习的时间没有那么多。如果不报班的话，初期自己光摸索学习方法和各种信息，肯定都会花大量的时间和精力，所以选择报班了，让他们帮我解决，我只需要专心学习就可以，确实节省了很多时间和精力。而且我报的班，学管老师也很负责，沟通很顺畅帮我解决了许多问题，效率不错。对于在职人来说考试科目中，英语也是一大难题，而且我英语本身底子就不好，辅导班的课程从从最开始的词汇，语法，阅读，作文，新题型等都是一步一步来的，也有打卡学习小组和单词测试，对我帮助也不少。英语另一个重头戏就是阅读，得阅读者得天下，老师们的做阅读的技巧，做题的时候越做越顺，还有作文模板，作文批改班等，作文零基础也不怕。最后辅导班给我帮助较大的就是专业课，前面说了我是跨考，所以之前对应用学是完全没有接触过的，他们的专业课有小班和一对一，还有相关学校的复习资料都有，还有真题，反正都避免了自己找的时间。给我上课的专业课老师非常细心，特别感谢！当然了，考研这个事情你最后考多少分最终还是靠自己，不是说你只要报个班就不用学习还会高分。不过报班的优势也明显，明显会起到督促学习的作用，我报的班每一周都有课程和定期测试，不怕自己掌握不了学习节奏，而且也能知道自己学习情况如何。最后要说：没有东西是完美的，辅导班也一样，大家要了解清楚自己内心的需求，选择适合自己的辅导班。

心理学有统考也有自命题的院校，统考相对于自命题来说考试科目较多，内容较杂，但是统考的学校较多，复习过程中想调换学校的话不用该科目，调剂的话参照标准统一，比较容易。自命题的话复习过程中如果出现问题，要换学校的话，复习的科目也要换，因为自命题的学校考试科目都是不同的，但是自命题的学校一般资量都比较高。心理学学硕自命题的985院校有北京大学、清华大学、人民大学、南开大学、北京师范大学、中科院等。想要拼一把的同学也可以考虑跟班学习，这里还是推荐没有把握的同学选择新祥旭一对一辅导班辅导课程，针对性强，效果好，有问有答的模式更能解决学生的问题。人大的基础心理学只考一门专业课，640心理学基础，相对来说已经算简单的了，参考书目可以看下面这些：《普通心理学》，彭聃龄，北京师范大学出版社，以第四版为主，修订版补充《实验心理学》，郭秀艳，杨治良，人民教育出版社《现代心理与教育统计学》（第三版），张厚粲，北京师范大学出版社《心理与教育测量》，郑日昌，人民教育出版社《社会心理学》，金盛华，高等教育出版社《发展心理学》，林崇德主编，人民教育出版社《认知心理学及其启示》，美约翰.安德森著，秦裕林等译，人民邮电大学出版社《组织行为学》，罗宾斯等著，孙健敏等译，中国人民大学出版社，2012年。从现在开始准备的话，六月份之前要争取通读完第一遍。第一遍读，讲究的是“全”。所谓“全”，就是事无巨细，目录、小字注释、课外拓展、课后习题统统都要看，这样做的目的是让我们在心里构建一个框架，知道这本书讲了什么，尤其是跨考的小伙伴，搭建学科框架尤为重要。六月到九月，也就是暑假期间，讲究“精”。有侧重点地读。如果说第一遍是“把书读厚”的过程，那么这个阶段就是“把书读薄”的过程。这个阶段，我们要丰富框架，做逻辑图是个很好的办法，重点内容要有所标注，不同书之间有联系的地方，也要尽量整理到一起。最好能够搭配习题对知识进行巩固，检验标准是对所学内容能够进行简单的复述。九月到十一月，就一个字——“背”。没什么多说的，背就完事儿了。参考之前的逻辑图和你已经做了无数标记的花花绿绿的书，带上你的保温杯和小马扎，找一个清净的小角落——敞开了背！十一月到考前，依旧是背背背，另外加一项——模考。尤其是写字慢的同学，一定要好好练练手速，毕竟十三页的答题纸（没有客观题哦）也不是个轻松活儿。还有一写快了字就起飞的同学，也要练练手稳。交一份漂亮工整的答卷，照顾好阅卷老师的眼睛，还是很重要的。英语的情况因人而异，每个人的基础不一样，所以采用的方法也各有不同。但考研英语核心的几点在于：背单词、做真题、写作文。背单词要从一开始贯穿整个考研过程。我是刚开始拿单词书背，背完单词书以后可以结合手机app背，比如墨墨。我每天晚上睡前都会背100个单词，这样一直持续到考研初试结束。真题是从四月开始做的，每天做一篇，精做，把长难句搞懂，把近10年的阅读都翻译了一遍，每篇真题中的单词也要吃透。英语得阅读者得天下，一定要把阅读分提上去，客观题得了高分，整个分数一定不会太差。练作文大概从11月开始，可以从背作文开始，背透20篇左右后可以自己动手多练一练。小作文要把握好每种类型，大作文主要是图表作文，图表作文是有规律可循的，也可提炼自己的模板。基础比较好的可以自己发挥。政治是比较简单的学科，一般不用太早复习，但也不可拖得太晚，如果到冲刺期才开始准备政治，压力很大。一般在暑假期间或者下半年开学左右开始准备是合适的，整个复习期间分为强化+冲刺+押题三个阶段。强化主要是把所有知识点过一遍，对考纲知识点做到心中有数，此时需要配合看书做真题，研究真题的出题方式；到了冲刺阶段需要重点记忆选择题的考点，并对知识点的考察方式心中有数，同时要把一本习题集做多遍；押题阶段主要是背以肖四为主的各种押题书，不光要背分析题的答案，更重要的是注意答题的思路和方法。押题书上的答案一般是不会直接在试卷上重现的，但是考点和解题思路是一样的，因此需要将押题资料里面涉及的知识点串联起来，举一反三。最后，关于复试，大家可以去考研文库上面看人大的报录比以及录取分数，包括学费还有复试科目以及复试流程等。大家可以非常认真地了解到，人大的复试其实还是蛮友好的，它并不歧视，只要你分数够了，并且在一个安全线之内，并且复试也没有拉胯，这样的话还是可以保进的。

我是8月中旬辞职，全力备考西南大学应用心理(专硕)研究生，历经4个月，以390分的初试成绩和综合排名第六的成绩，成功上岸。接下来我想分享一下我在备考专业课过程中的具体的学习方法和计划，以供大家参考。西南大学应用心理专业硕士是自主命题，考试代码347，参考书目主要有如下五本：且西南大学347的题型只有主观题，包括名词解释，简答题，论述题，综合题这几大类，没有客观题。这就决定了，备考过程中的记忆任务量比较大。但是有5本书，对于我来说，4个月的时间显得有点紧张，所以我必须采取最高效的学习方式，抓重点，抓难点。通过历年真题分析，可以看出在这五本书中，心理学导论，发展心理学，社会心理学占的比重较大，实验心理学中主要考察的是实验设计，教育心理学通常是和发展心理学结合比较紧密，所占分值相对较少。了解清楚备考中的重点，对我来说，是我取得考研胜利的关键。在此我也特别感谢优加老师的热情指导。我是在淘宝上看到优加的信息，由于我是二战，已经从一战中吸取了教训，也不想报辅导班，但一方面又想求稳，所以就了解了一下机构的情况，优加老师在这个过程也给我提供了一些信息参考，包括历年考试概况，题型参考等，尽管我没有报初试班，因为我的备考时间相对比较紧张，我也已经有自己的学习计划，但是在复试时，尽管我的初试成绩不错，还是想冲一下奖学金，所以报了优加的复试班。因为优加老师的热情和耐心，让我感觉到信赖和安慰。所以建议，如果本身心理学专业基础较薄弱，且缺乏自己的规划和安排，就可以选择一个信赖的考研机构，这样可以让自己少走弯路。备考专业课首先是我的复习作息时间：早上7点半到晚上9点半，除去吃饭，午休时间，保证每天12个小时的学习时间。其中用于专业课的时间大概是8小时。我将我的专业课备考分成了3个大的阶段：第一阶段：基础阶段：时间8月中旬到9月15日第一遍看完心理学导论，社会心理学，发展心理学，实验心理学，教育心理学。其中的重点是导论，社心和发心。有时候看理论知识看累了，我会刷一下选择题，实验设计，题库我选择的就是统考真题，或者各大高校应用心理学的真题习题集，我认为，真题是最好的风向标。有很多重点题目，重点内容都是反复考的，今年这个学校考，也许明年哪个学校考。同时，我之所以那么早就开始练习实验设计，因为实验设计是一个考察思维能力的题目，它不只是简单的记忆就可以提升的，需要大量的练习，积累一些基本的经典的实验范式，这样在考试过程中才能高效的解决问题。因此对于跨考生来说，应特别注意要有意识地去提升这方面的能力。虽然时隔两年，但是对于有的知识点回顾起来还是比较容易，所以我在看导论的时候，我不仅仅是停留在汲取知识，同时会列框架，这样有助于建立知识体系，提升学习效率。每看完一章，我也会看看课后习题，检查自己的知识掌握情况。在这样的复习模式下，我每周大概就可以看3章左右，每周日我都会拿着我的框架图做一个上周知识回顾，有助于知识巩固。以上是我的框架图的一部分，我一般就是借助框架图来帮我回顾。大家可以看到我的框架图是比较简单的，我不喜欢做得太复杂，因为太杂就和抄书无异，而且抄书是一个比较浪费时间且易上“瘾”的学习方式。所以我怎么简单怎么来，因为最终所有的知识都应该是在自己的脑子里而不是在纸上。框架图只是一种辅导工具来帮助我们建立知识结构，所以大家可以根据自己的实际情况来进行发挥。顺便提一下，在备考过程中，我遇到最大的难点就是社会心理学了，社会心理学本身内容很通俗易懂，但是金老师这本书写的比较学术，读起来十分生涩，比较考验耐心。因为毕竟考的是主观题，所以要求对于很多知识点，再难我也得硬吞下去，好在书读百遍其义自见是有道理的，读第一遍我有点崩溃，但是读到第三四遍，我就发现生涩的书籍也没那么难了。当然我在这方面，费时稍微多了一点。所以大家可以通过多找几本类似的，横向学习补充，拓展理解，或者多读几遍，最好就是有专业的老师为你进行讲解，这样可以有效的节省学习时间。所以，总体说来，我第一阶段的学习过程就是，看书，列框架，练手，定期回顾。备考第二阶段：难点阶段：9月中旬到10月下旬开始第二轮看书，这一轮我不仅是要看，并且要开始记忆。而记忆的重点就是框架和重点理论。很多人或许会问，这么早开始记忆会不会太早，我的答案是肯定不会，因为记忆不仅有助于加深对知识点的理解，而且也有助于提升学习效率，是一种最即时的检验学习效果的方式。备考第三阶段：冲刺阶段：11月全面背书。在上一阶段的基础上，在框架已经滚瓜烂熟的基础上，拓展框架，大面积扫除重点知识点。这一阶段我一般每天有6小时都在背专业课，那段时间天气也逐渐冷下来，经常穿着一个大羽绒服站在楼道上大声背书。所以那段时间在教室的学习时间反而比较少，更多的都是在室外背书了。备考第四阶段：决战阶段：12月在前几个阶段的基础上，最后阶段背书就会快很多，平均2天就可以把5本书的重点内容过一遍，因为之前也和一些学姐学长们沟通过，他们也提到在考研最后阶段，背书的速度会大大提升，当时我还有一些半信半疑，但是经过自己亲身经历之后，我明白这是的确可行的。总体说来，前两遍背书背得很痛苦，但是当我熬过那一段之后，慢慢发现，一些线性的知识结构开始相互建立起网络，一开始觉得很难的地方，也变得简单。自己的头脑中仿佛真的形成了一幢知识大厦，装下了所有的考点。那时的成就感就是蹭蹭蹭的往上升。最后我想就专业课，分享一些记忆的小技巧。这些在我们导论，教育心理学等书上也都是有的，比如限时记忆，限量记忆，零散时间记忆，睡前复习，利用关键词等，运用上这些记忆方法之后，我甚至在记忆枯燥的知识过程中发现了记忆的乐趣。这真是一个奇妙的过程。

本刊记者/杜玮 李想俣11月9日，刘薇还没收到中科院心理研究所35800元的课程退费，退的是心理所咨询心理学专业2020级研修班的学费。这实际上是一种在职读研的途径，修完课程后，通过国家统一同等学力考试，再经过核心期刊发表论文、学位论文答辩，就有机会获得硕士学位，这原本也是她的计划。中科院心理所是国内心理学界的金字招牌，又有申硕的吸引力，这是吸引她报名的原因。但10月底，心理所同等学力申硕“通道”突如其来关闭的消息，让她的期许变为泡影。10月30日，在心理所继续教育学院与2020级课程研修班学员的沟通见面会上，心理所所长傅小兰说，国科大将于2023年停止举行同等学力国考工作，这意味着，2020级入学的在职研修班学生在眼下至少两年内修完规定课程后，其申请硕士的大门或已关闭。沟通会上，傅小兰还给出了全额退款，争取2021年、2022年参加国考，通过学分互认参加其他高校同等学力国考，转学其他专业技能培训班抵扣学费等一系列解决方案。当天，涌入沟通会线上直播的人数达1000人，线下学员近50人，也就是说，此次同等学力国考停止波及的范围或达千人。同等学力国考是国家统一组织命题的考试，各高校是否开办同等学力申硕的培训项目，进而帮助学生考试报名、申硕，主动权在于高校自身。但中科院的情况比较复杂：其研究生管理归口于中国科学院大学，但像心理所这样的下属研究所又是独立法人，在行政级别上与国科大平级。近年来，心理学培训尤其是心理咨询师培训备受社会热捧，各类心理咨询培训机构和项目层出不穷。2017年，国家取消了心理咨询师职业资格考试后，心理咨询师培训乱象愈演愈烈，近三年来，各类心理咨询辅导专业技能培训证书多达百种。 突如其来的叫停刘薇有过一段两三年的抑郁经历，在精神科医生、心理医生和心理咨询师的合力帮助下，逐步恢复。想着心理咨询行业人才不饱和，因此有了转行做心理咨询师的打算。10月29日中午，研修班班主任突然在班级群里分享了不能同等学力申硕的“噩耗”。他们的课程学制为两年，但因为在职，可以有4年时间完成课程，最晚5年内完成申硕。而在第二天沟通见面会中，她还得知，其实早在2017年，国科大就有了逐步削减同等学历国考规模的通知。傅小兰对《中国新闻周刊》说，2017年国科大曾召开过一次会议，会议纪要的精神是要逐步削减规模，当时心理所有两位老师参加，但回来后对于这一会商结果没有及时传达。直到今年10月，国科大正式下发通知，从2023年起，停止所有同等学力国考工作，这时所里领导才看到当时会议精神。至于2017年后的招生规模，“我们的认识是不到位的。当时讲虽然削减招生，但是心理学人才培养是非常重要的，需求也非常大，所以我们没有想到国科大会这么严格，就一定要阻止我们，我们觉得做得还是对社会挺有意义的一件事。”因此，“我们顺着市场需求，没有在这方面强加限制，才有了现在这一局面”。傅小兰说，中科院心理所办心理学相关课程研修班已有20年，更早几年前，直接叫硕士课程班。但实际上，一直以来，上完这样的课程并不代表着就直接能获得硕士学位，而是要经过同等学力国考、论文答辩等一系列过程。全国各地高校都在开办着不同专业的研修班,研修班开办与否的主动权掌握在高校手中。2013年，国务院学位委员会、教育部部门等发文，要求研究生培养单位不得以“研究生”和“硕士、博士学位”等名义举办课程进修班，“这是为了将课程学习和申请学位脱钩”，傅小兰说，近几年，心理所每年报名参加研修班的人数大概有两三千人。中科院心理研究所一位教师告诉《中国新闻周刊》，国科大停止同等学力国考的一个考量，或在于科学院的转型，还是要将重心放在国家科技战略、重大基础前沿问题的研究上，而心理所研修班规模比较大，“涉及到招生和培训”，偏离“国家队”的使命有些远。这样研修班的收费往往不低。以中科院心理所婚姻家庭与亲子教育心理学专业、发展与教育心理学专业等几个课程研修班为例，课程学制为两年，收费均为3万元上下。据中科院心理所一位老师透露，学费走账走的是心理所的账户。记者以咨询为由致电中国人民大学心理学系，该校也开设了应用心理学专业的课程研修班，下设管理与人力心理学和健康与教育心理学两个方向，课程学制两年。其与中科院心理所不同的是，课程结业与否并不作为是否有资格参加国考的先决条件。如果现在报名，最早可以参加2022年5月的国考。人大心理学系一位招生老师对记者说，进修学费38000元，如果涉及到申硕，还要交11000元申硕费，其中包含论文答辩费6500元以及各门课程考试费用4500元，所有费用总计49000元。这位老师还说，“现在是2020级学生补录期间，2021级学生学费会从38000元涨到46000元”。这样的研修班通常分为网络辅导班和线下面授班两种形式。刘薇说，由于自己身在外地，只能选择网络辅导班。但同时可以参加每年寒暑假各一次、为期分别10天左右的线下集中面授，而食宿、交通则需要学员自理。研修班的授课质量，也是褒贬不一。在刘薇的认知中，网络课至少应该是互动性的直播课，但她登录授课平台才发现，全部都是沿用几年前录好的视频，没有更新。翻看一门名为《普通心理学》的课程评价，还有“老师声音小，听不清”“视频少了一节”“一直讲故事找不到重点”等此类评价。今年参加了心理所婚姻家庭与亲子教育心理学专业线下面授班的钟瑶还对《中国新闻周刊》说，《普通心理学》课程中，授课老师表达出一些偏向“女德”色彩的观点，比如说，为了尊重传统，家庭和睦，春节时，女性应先回婆婆家过年，再回娘家。虽然研修班和申请学位并不直接挂钩，刘薇说，但她记得，在报名时，负责报名的老师会给她一种上心理所研修班，更权威，考心理所硕士也会更容易些的暗示。记者从多位报考研修班的学员和中科院心理所教师处了解到，每年报班的学员中，最终只能有一两百人最终通过论文答辩、获得硕士学位。这一比例占到每年所有报名学员的5%左右。其中一个原因在于，在参加同等学力国考前，学员首先还要通过校内组织的英语考试，傅小兰说，往年这一考试的通过率在20%-40%左右。刘娜是中科院心理所研修班课程的一位班主任。在接受《中国新闻周刊》采访时，她将前来报名的学员分为三类，一种是自身有过抑郁症、焦虑症等人群，希望通过研修班的学习进一步自愈；第二类是希望将心理学知识和自己所从事行业相结合，提升自己所在工作领域的专业度；第三类是出于兴趣，对于心理咨询师的了解也比较浅，认为咨询师就是跟人聊聊天，挣钱比较快，这一类人群占到报名总人数的60%以上。真正有申硕诉求人群占报名总数不超过30%，两年内能将课程完成学员只有25%左右。而且，最终拿到硕士学位的人群里，去从事这一行业的人1%都不到，绝大部分人是为了升职加薪。难以找到导师是部分学员最终难圆硕士梦的另一大“拦路虎”。柳勇是几年前报名婚姻家庭与亲子教育心理学专业课程班的一名学员，通过了同等学力国考，考试拿到了满分100分中的85分，却一直没能联系到导师，“非全日制或者不在京的学生不能像在京学生那样为导师效力，根本没法找导师”。他打过电话、发过邮件，找到名录，问了30多个老师，还专程到北京登门拜访，“专业方向匹配的导师联系上了，但对方说学生满了”，“我去教务问，答复说只能自己找导师”。柳勇说，他了解到这样的现象不少，社交媒体上，有差不多10个人私信他表达相同的境遇，他开玩笑说，“自己还想多交钱，但不给我机会”，“人家关了门，我没钥匙”。在他看来，往轻了说，这是制度不合理，重了说，很有可能是学校相关部门借申硕敛财，不管学生能不能拿证。傅小兰解释说，学生导师难觅的原因主要在于学生需求和导师研究方向有偏差。比如她自己，“很多同学都来找我联系，但是有些是做心理咨询方向的，我就没有办法去指导。再就是我本人来讲的话，行政事务特别忙，也没有充分精力去指导学员。本着对学生负责的态度，所以一般就决定不接收，建议他们找其他老师。”中科院心理所副所长陈雪峰则对《中国新闻周刊》说，“因为有的学员一点基础都没有，就找导师，导师敢答应吗？通过国考和能做科研是两回事，不能相提并论。这不光是我们心理所的问题，是其他学科、其他学校在同等学力申硕方面都存在的一个共性的问题。”刘娜对自己班上学员建议，多找一些等级不是很高的副研究员，“他们的科研任务没有那么忙”。傅小兰说，因为心理所就剩明后两年机会，因此想方设法争取让更多学员有机会参加国考，而且“已有多所院校同意帮助研修班的学员，这意味着2023年及之后，这些学员们还有机会参加国考和申硕。”人大心理系招生老师说，每年心理系研修班招200名学生，最终能拿到硕士学位证书的占到一半左右。心理咨询培训乱象2017年，一直由人社部职业技能鉴定中心颁布的心理咨询师职业资格证书被取消，这意味着由政府主导的心理咨询准入机制暂时退出历史舞台。中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任委员林春对《中国新闻周刊》解释说，取消的背景是政府简政放权，减少职业资格认证，对一些没有法律法规依据的职业取消资格考试。但此后，各式各样、琳琅满目的心理咨询专业技能培训证书走到台前。记者致电一家名为京师博仁的心理人才培训机构，一位工作人员表示，参加其机构的培训就能获得中科院心理所颁发的《心理咨询师基础培训合格证书》。他们的课程分为两种，一种是基础的考证班，另一种是两年制的成熟心理咨询师体系课程，前者又分为附带观摩的体验班和掌握实操技能的面授班，囊括催眠沙盘、萨提亚家庭治疗等方法，课程价格分别为3380元和5680元，学习完后就可以参加每年5月和11月中科院心理所举办的300道单选、多选题组成的合格证书考试，而两年制的成熟心理咨询师体系课程价值4万多元，还包含实习接线、预咨询、实战等模块，学完后就可以成为“独立接个案的成熟心理咨询师”。林春解释说，心理咨询师职业资格证书取消后，为满足社会对于心理学学习的巨大需求，以当初设计这一考试的国家心理咨询专家委员会为班底，中科院心理所牵头，在国家考试培训方案上做了一些改进，设计出了《心理咨询师基础培训合格证书》，作为一个临时过渡性举措，在学员今后应聘或从事心理相关志愿服务时，给用人方提供一定的参考。但本质上，这是一个入门级的培训，“普及心理健康知识，不是培养心理咨询师”。原国家心理咨询专家委员会由中科院心理所、中国心理学会、中国心理卫生协会、中国社会心理学会的专家组成，称为中国心理学界的“三会一所”，是4支国家队。其中，中国心理学会是一个中国最早的心理学学术组织，挂靠在中科院心理所。据了解，每年参加心理咨询师基础培训考试的总人数在3万人左右。中科院心理所为避免“既当运动员又当裁判员”，便将培训业务交予一些经考察合格的社会机构。目前，与心理所合作的对接机构有300多家，为了保证培训质量，心理所要求，培训机构的收费不能低于3000元，心理所对每个学员收300元的技术服务费与考试费，通过考试的另加60元的证书费。目前，还有1000多家社会机构在排队申请和心理所合作，心理所还会再审批一批，明年就不再增加，要控制规模，对于违规宣传，培训质量差，学员投诉多的机构，会动态调整，取消对接资格。“有机构瞎宣传，说心理所发的证书是职业资格证书，拿到证书就能就业，月薪10万等，还有机构会胡乱承诺，招收一些不符合条件的学员，“很多初中、高中学历的人被忽悠来了”，导致无法报名考试。在另一家名为一步教育的心理咨询培训机构，工作人员告诉记者说，现在机构组织学员力争的是由中国心理学会标准与研究服务委员会负责组织统考颁发的《心理咨询专业技能证书》，这是心理行业唯一认可的心理咨询技能证书。每年有四次考试，有专业知识和带有情景设置的实操技能两项考试，都是选择题形式，两科满分都是100分，60分过关。除了最基础的价值4980元“一考一证”的无忧通关班，一步还提供“一考三证”、优惠后价值7980元的“就业保障班”，除了拿《心理咨询专业技能证书》，学员能同时收获《高级家庭教育指导师》《高级婚姻情感咨询师》证书，最顶级的还有“创业定制班”，除了包括前两个班的内容，还能获得员工心理援助（EAP）咨询师的证书，课程价值12980元。该工作人员还说，利用三个月时间拿到《心理咨询专业技能证书》就可以从事心理相关行业，现在是政策宽松期，对心理、医学相关专业才可以直接报考的限制取消，等将来过了政策宽松期，再报名的学员就需要加考5000字论文答辩和现场实操，难度加大。一名不愿具名的心理行业业内人士对《中国新闻周刊》说，中国心理学会标准与研究服务委员会是学会下设的二级机构，不是独立法人，没有公章，不能发证书。现在所谓《心理咨询专业技能证书》所盖的公章实际上是更早些前中国科协对协会管理不规范的产物，当时的二级组织都有自己的公章，现在公章已经收回。技能证书所盖的公章实际上是“以前的章套印”，心理学会内部的人和培训机构在里应外合发证，这实际上是“伪证”。国家认证退出，心理培训市场缺乏明确授权监管，失去规范的市场很容易乱象丛生。对此，林春说，今年9月，在政府部门支持下，“三会一所”联合启动了“心理咨询师职业水平评价规范研制”项目。明年夏天，这一规范会出台，依据这一规范，有可能在未来两年内开展全国心理咨询师职业水平评价联合考试，颁发“三会一所”证书，但从远期来看，心理咨询师依然很大程度会重归国家层面主导的准入管理。从2002年到2017年，15年间，中国共有150万人获得了国家心理咨询师职业资格证书。但林春说，大约80%的人都会拿到证书后，会将其放到箱子里，“这一页就翻过去了”，20%的人真心喜欢心理学，会不断学习、成长，只有很小一部分人会成为能胜任的专职心理咨询师。前述不愿具名的心理行业从业者对《中国新闻周刊》说，原来二、三级心理咨询师职业标准设计的本意是好的，分别有500个学时、900个学时的学习时长，但在实际执行过程中比较乱，“有的机构组织学员刷题，有的地方改卷混乱，考试不过的话，到时候就掏钱，把分数改一改”。林春指出，即便通过了各种资格认证，离成为一名合格的心理咨询师还差很远，“就好比医学生毕业，还要规培、实习等”，成为一名合格心理咨询师大约要7年至10年。现在真正能胜任的心理咨询师缺口巨大。一方面，临床心理学和咨询心理学学历教育严重滞后，每年通过学院培养的可以做心理咨询师的学生非常少，这些学生毕业了以后，也不一定做心理咨询师。另一方面，在社会需求巨大的背景下，只能通过社会化考试填补空白，经过专业认证注册，从事这一行业。李然大学学的是心理学专业，毕业后一直从事心理学相关行业，在一些机构做过记录员，但一直没能做独立的心理咨询师。在她看来，这一行业需要很强的自身素质，“需要有一个很大的能量场，才有能力去接纳他人的负面情绪。”刘薇认为，从另一个角度来说，依据她的亲身经历，“心理咨询师没有大家想的那么神奇，可以看穿一个人，他更多是听你讲，再会从家人朋友之外的一个维度，来分析你的思路和观点，更多是一种指导、引导，走出人生阴霾最终还是要靠自己”。（文中刘薇、刘娜、柳勇、钟瑶、李然为化名）

2020硕士备考干货随着就业压力的增大，越来越多的人选择考研，近年来考研人数的剧增，考研的竞争也是非常的激烈，如果在众多考生中脱颖而出，考研备考周期越来越长，有些同学大三开始准备，有些同学大二的时候有想法，还有些同学刚上大学就决定考研。栾老师去年的一个学员，刚刚升大一，因为上的是一个三本院校，学的是会计专业。家里希望学历能够高些，也好找工作。所以希望她考研，去读上财的会计专业。上海财经大家都知道难度的，后来父母综合考虑，她们学校也不一定学的多好，大一就给她选个考研辅导班。这样上三年，考研还用担心吗？有同学说了，老师考研战线拉的太长不好，这个是因人而异的，战线上对于备考轻松点。后来这个学生就跟着18届的同学上着考研班，马上又要跟着19届的上第二年，其实这样对于学生来说，更轻松了。其实像她这样的学生真的很多，都是希望一次性通过，提前做足准备。对于2020届考研，厚大欧阳栾天老师整理了，你应该了解的考研必备常识。1.考研高校选择A.三本（本地区、本学校、本专业）*容易成功；B.三跨（跨地区、跨学校、跨专业）*难成功；C.一本二跨（本专业、跨地区、跨学校）*为理想；D.二本一跨（本地、本专业、跨学校）*能成功；E.二本一跨（本地、本学校、跨专业）*成功。特别说明：A、B两种选择较为极端，一般不可取；C、D、E三种选择是较为理想的考研模式，也是可取的。2.院校与专业（1）该院校是985还是211（2）该专业在全国排名第几位（3）近五年该专业招生人数、报考人数、录取率（4）近三年该校本专业指定参考书变化情况（5）近四年该校本专业专业课真题有售与否（6）近六年该校本专业开办考前辅导班与否（7）近五年该校本专业硕士生研究生毕业就业情况（8）自己能否在这个专业找到一位相当的硬关系3.考研科目共四门：两门公共课、一门基础课（数学或专业基础）、一门专业课两门公共课：政治、英语；一门基础课：数学或专业基础；一门专业课（分为13大类）：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学、艺术学等。其中：法硕、西医综合、教育学、历史学、心理学、计算机、农学等属统考专业课；其他非统考专业课都是各高校自主命题。4.考研分数政治：100分英语：100分数学或专业基础：150分专业课：150分其中：管理类联考分数是300分（包括英语二100分，管理类综合200分）。总分合计：500分5.试卷结构政治：（马原24分，毛特30分，史纲14分，思修与法律基础16分，当代世界经济与形势与政策16分）英语：(完型10分，阅读A40分，阅读B（即新题型）10分，翻译10分，大作文20分，小作文10分）数学：理工类（数学一、数学二）经济类（数学三）数一：高数56%、线性代数22%、概率统计22%数二：高数78%，线性代数22%、不考概率数三：高数56%，线性代数22% 概率统计22%提示一般情况下，工科类的为数学一和数学二：【考数一的专业】其中工学类中的力学、机械工程、光学工程、仪器科学与技术、冶金工程、动力工程及工程热物理、电气工程、电子科学与技术、信息与通信工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、土木工程、水利工程、测绘科学与技术、交通运输工程、船舶与海洋科学与技术、兵器科学与技术、核科学与技术、生物医学工程等20个一级学科中所有的二级学科和专业，以及授予工学学位的管理科学与工程的一级学科均要求使用数学一考试试卷。【考数二的专业】而工学类中的纺织科学与工程、轻工技术与工程、农业工程、林业工程、食品科学与工程等5个一级学科中的二级学科和专业均要求使用是数学二考试试卷。除此之外，还有一些工科类要求的数学试卷难易程度是由招生单位决定的，比如材料科学与工程、化学工程与技术、地质资料与地质工程、矿业工程、石油与天然气工程、环境科学与工程等一级学科，对数学要求高的二级学科则选取数学一，要求较低的则选取数学二。【考数三的专业】经济类和管理类的为数学三，经济类和管理类包括经济学类的各一级学科、管理学类中的工商管理、农业经济管理的一级学科和授予管理学学位的管理科学与工程的一级学科。6.报名及考试时间7.研究生考试时间第一天上午政治：（8:30~11:30）第一天下午英语：（2:00~5:00）第二天上午数学或专业基础课（8:30~11:30）第二天下午专业课（2:00~5:00）8.考试成绩公布时间每年3月份公布考试成绩（1）复试一般在4-5月（2）复试在考研中的权重是30%~50%（3）复试分为笔试和面试（4）笔试分为英语的听力笔试和专业笔试（5）面试分为英语口语和专业课面试9.专硕vs学硕区别在于：学制不同：学硕大多3年，专硕都是2年。（现在好多都是2.5年，即12月左右毕业的样子）专硕：偏实践国家扩招而设的考试难度较简单（数学二、英语二）奖学金较学硕难拿双证（注明专业学位）学硕：偏研究传统研究生形式考试难度较困难，奖学金相对容易双证读博方便，考不上可以调剂专硕，专硕不能调剂学硕所以，大家请根据自己的情况来考虑，如果只是为找工作，是否要选择专硕以保险起见？一定要清楚自己到底想要什么，这很重要。10.人数与难度举例来说：2014年全国硕士研究生招生考试报名人数为172万，比2013年减少4万人；其中专业学位硕士报名人数68万人，比2013年增加9万人。但是请大家注意一下，172万的水分有多大呢，帮大家估算下，这个的统计数据是在缴费前单纯的报名人数，也就是有很多人在决定考那个大学前，会报名1-3个不等个大学，也就是报名1-3次，缴费是只缴1个，很多人也是在缴费时放弃了，缴费金额不同省份不同，江苏省是120元，这样的话，实际真正缴费上考场的人数多约为150万，加上根据在考场的实际情况来看，一般考场会有1/5人缺席，那么大约是在120-130万之间，而其中不具备竞争能力的也会有相当一部分，也就是说，实际的竞争对手能有100万左右吧。结语：首先我们要做决定的事情就是要不要考研，我们要明确的自己读研的目的，是为了自己的职业规划，还是为了那三年的学生生涯，还是追求学术？抱着不同的目的考研的人有着很大的区别，我是亲眼看到为了荣誉而战的人的那种让人佩服的执着，如果自己的执念不是太深，能坚持到*的人并不是太多，我身边的人从3月*开始一起奋斗的人，能站到*的真的不到一半。如果你确定你要读研，是为了一个很明确的目标，会为了自己提供一个很棒的动力，不至于动摇，不至于迷茫，所以在考研之前一定要考虑好。研究生不代表着就比工作，出国等等路线更好，在这样的未来的三年里会得到什么，又会失去什么，自己要计算好。读研还是工作好，这种问题根本就没有标准答案，只能根据自己的条件来决定，根据自己想要从事的工作，想要的未来来决定。

家长是孩子的第一任老师。家庭教育对于孩子的终身成长来说，比学校教育更为重要。在2019年全国教育工作会议上，教育部部长陈宝生表示，家庭教育不到位，不仅会抵消学校教育的效果，还会给孩子发展造成一定的消极影响。那么如何让家长做好家庭教育呢？教育部公布的2019年工作要点指出，要强化家庭教育，明确家长主体责任，发挥学校指导作用，健全家校合作机制，提高家庭教育水平。湖南长沙各大学校，如长沙铁路第一中学、长郡雨花外国语左家塘学校、周南秀峰学校、雅礼天心中学等，都非常重视家校共育工作，与家长共同积极探索家校共育发展新模式。这些学校聘请家校共育教育专家梁晓玲老师，带领家校共育团队，从人本主义教育心理学出发，转变家长教育观念，学习心理学知识和技术，为孩子的学业和成长赋能。人本主义教育心理学主张让家长无条件接纳孩子，以积极正向的鼓励，重新构建亲密的亲子关系，从而提高孩子的学习动力和成长动力。一位学习了人本主义教育心理学的初三学生家长，就通过改变亲子关系，帮助孩子大幅度提高了学习成绩。以下是她的自述——我是湖南长沙一名初三男孩的妈妈。2018年，我做的最令自己满意的事，是在孩子学校为家长开办的家长训练营中坚持学习，收获了更美好的自己和更优秀的孩子。不久前，儿子的期末考试成绩出来了。3A4B的成绩，对于他之前几乎垫底的成绩来说，堪称逆袭。孩子的期中考试成绩3个月后，孩子的期末考试成绩他还第一次在网络上写下赞美母亲的文字。但在此前3个月，我还是一个充满无力感的妈妈。每年花10万补习费 儿子拒绝与我交流朋友们都觉得我事业成功、家庭美满、孩子高大帅气。然而，只要一提到孩子的学业，我就会不自觉地选择沉默。为了帮孩子提高成绩，激发他的兴趣，我们每年花费10多万的补习费报一对一辅导班，找身边的优秀孩子和儿子聊天，带他去繁华都市、西北农村体验不一样的生活……做了这么多努力，在儿子眼里，我却是啰嗦、无知的大妈形象。他不仅反感，甚至拒绝同我交流。人本主义心理学教我重建亲子关系 儿子不再感觉压抑就在我一筹莫展的时候，孩子学校为全体初三学生的家长开办了心理学家长训练营。家校共育团队专家梁晓玲老师带领我们学习人本主义心理学，让我接触到“真实透明”“完全接纳”“共情理解”“助益性关系”等人本主义思想。我坚持每天打卡，思考输出，视角一步步拉大，心境也慢慢发生改变。我变得越来越平和，接纳真实的儿子，重新发现他那些被我忽视过的闪光点。每天晚上，我和孩子各处一室，他自主安排自己的学习和休闲时间，我忙于心理学微课堂的学习。少了监督、检查和提醒，我同儿子平等相处，尊重、信任他，各自完成学习目标。我的变化影响了儿子。和我聊天时，儿子说：“我觉得你现在不太像大妈了，和你还有些话题可聊。”儿子在QQ说说里记录感受不只是我，学校老师参加了训练营后，在班级里建立的助益性关系，对儿子也产生了积极的影响。儿子告诉我：“我们班现在氛围很好，尤其是我们这些后进生互相鼓劲，觉得老师和同学都接受、鼓励我们，我们不再是孤独的一群人，我也不像以前那样感觉压抑了。心理学亲子共学营种子班的这种学习方式，不仅让我学到了人本主义心理学，还得以将心理学知识付诸实践，改变自己和孩子。今后我要继续保持健康快乐的心态，和孩子一起冲刺中考，面对未来！

十个真实的迷途案例，帮助迷途人走出考研沼泽，让考研理性而快乐。1.乱选专业：读研就为好工作，什么热门学什么。周同学，普通二本学校大三女生，生物工程专业，不打算考本专业。觉得自己对文学感兴趣，打算报考心理学和哲学专业。但是心理学只是看了一份报纸。哲学压根没有接触过，感觉挺神秘，通过和该专业老师沟通，否定了报考这个专业的想法。然后又打算报考英语，觉得当英语老师也不错，但是因为没有二外基础，英语刚过六级并不擅长，放弃。最后想通过读研究生后考公务员，只要是能考公务员的专业都可以，由于感觉自己考什么专业都有困难，对考研失去信心但是又不想找工作，最终错失考研时间和机会。考研的目的性要明确，到底是为了想在某个领域做科学研究，还是为了提高就业的砝码，拓宽就业的领域，或者确定了明确的就业方向，选择了自己感兴趣的就业领域。做一个重要决定之前，目的性明确了，接下来要做的工作就会非常清晰。2.乱报学校：只去北上广，只选211。张同学，三本学校编辑出版本科生，非中国人民银行研究生部金融专业的研究生不考。大学四级刚刚通过，数学没有学习过，周围人包括父母都劝她不要考，但是学生本人不打算放弃，现在在学习数学。有勇气报考名校这点是值得鼓励的，但是要结合自身的实际情况出发，中国人民银行研究生部金融专业课难度非常大，统考的数学三基本要达到接近满分的成绩，这对于之前完全没有接触的数学的学生来说，难度很大。如果只是为了院校的名气而付出一年甚至两年三年的时间去准备，某种意义上来说也是对自己不负责任。专业选择要要多方面考虑，看自己是否真的对报考专业感兴趣，并且具有就读这个专业的基础知识，以及将来就业的从业素质。3.乱做题：真题、模拟题，有多少做多少。张同学，考研时报考的是自己本科学习的金融专业。他本科的数学和专业课成绩非常好，但是英语成绩不理想，只是过了英语四级而没有通过六级。金融专业对于英语的要求很高，他所报考的人民大学金融专业前几年都是60分，而且北京的判卷严无疑又增加了难度。考上研的学长、学姐和辅导班的老师都说考研英语最重要的是真题，介绍经验说翻译真题中每篇阅读的方法对英语成绩很有帮助。于是他找到了从86年到2010年共25年的英语真题，从9月初开始一套套地做下去，每天用三四个小时翻译一篇阅读。由于每天花在英语上的时间有六七个小时，花在别的科目上的时间就少了。考试结果他英语考到了61，但总分只有353，没有达到人大总分要求的385。在考研复习的过程中要重视真题，但是真题也不是越多越好。但是张同学做的真题过多，其实十年的真题足以，不要让英语占用过多的时间而影响到其他的科目。其他科目也是如此，比如10年考研政治改革了，即使做再多真题也是没有办法练习近现代史纲、思想道德修养和法律基础部分。真题很重要但是要适量，而不是越多越好。4.乱报班： 考研辅导班，广告抢眼就选它。小刘已经工作一年，现在决定考研，实现自己儿时的梦想——进入人大学习。之前考过一次研究生，但是因为没有好好准备而落榜，感觉凭自己的能力有困难，在街边看到一家辅导机构铺天盖地的广告，于是找上门，那家辅导机构承诺：通过三个月的辅导，英语可以拿到75分，政治85分，专业课260分，小刘很心动，结果却是惨败而归，辅导机构当初的承诺根本没有兑现。5.乱投奔：报考学校，心中圣地；千里之外，前往复习！杨同学，就读云南某大学，打算考研，报考南京大学的教育学专业，于是前往南大，想去听听该专业的课程，借机联系该专业同学导师。无法借住学生宿舍，学校周边的房源紧张、价格昂贵，于是找到市郊临时搭建平房，看着三教九流的邻居，感觉非常不踏实。如果报考院校(所)与本科学校不在同一个城市，那这样做没有必要。出题的老师往往不确定，而且名校的出题程序严格、保密，套题的几率很小。唯一的收获可能是“蹭”到一些专业课来听。房租便宜的房子往往环境不好，甚至可能引发安全问题。6.乱联系：提前联系上导师，复试考研不用愁！?李生，就读于河北某大学大三，希望报考对外经贸大学的政治经济学硕士。现在刚刚开始复习，一点方向都没有，所以在通过电子邮件，办公室电话多方联系导师，希望能够得到其指导。感觉如果联系不上导师，分数过线也很难被录取，所以正纠结于是否要换一个可以联系上导师的学校报考。不建议考生在没有准备的时候就去联系导师。首先，刚刚确定院校，即便事先联系导师，还没有参加考试出成绩，导师也不太可能过多关注你。导师工作繁忙，不希望被考生过多打搅。7.乱抱团： 一个人太孤单；考研，我相信团队的力量！谢同学，女，山西大学在读，正打算考北师大的研究生，想找一个和她报考同样专业学校的考生一起备考，觉得这样动力会大些。结果身边同学没有报北师大的，网上的信息又太乱，太不靠谱。心中顾虑重重：一个人考研，自己能坚持下来么？考研是一个人的事情，陌生研友很难对你有所帮助，反倒其个人情绪和习惯对自己的复习会有很大影响。另外，如果自己在学习动力上动力不足，面对报考同校同专业的潜在竞争对手，可能更难有信心。考研是对毅力的挑战，考研人必须学会独自承受压力，考研成功路往往是孤单的。8.乱规划：复习时间排得满，进度跟着感觉走。范同学是某高校的在读学生，计划考研，于是寒假开始把数学和英语近些年的真理都做了。但又开始担心是不是太早了？做过的题目是不是到明年上考场又忘了？考研复习应该是有计划地学习，不同阶段复习内容不同。考研过程中最忌讳的是不根据实际情况制定复习计划。一般寒假期间是基础复习阶段，没有针对考研系统的复习，直接做真题是没有意义的，而且犯了战略性的严重的错误，如果寒假就开始大量做真题，会因为测试成绩不理想，影响到考研的信心。所以初期阶段必须基础打牢，7月之后做真题，才是合理的安排。9.乱考证：艺多不压身，证多好读研。李同学，就读于西北某大学大学二年级，计划报考上海交通大学建筑学专业的研究生，担心和当地学生相比没有多少优势，所以在课余时间，考过了雅思，报考了驾驶培训学校，还取得心理咨询师的证书。证书不是越多越好，而是看对自己研究生就读的专业，以及将来就业领域有没有帮助。作为报考建筑学专业的考生，驾驶证和心理咨询师的证书并不能让你在复试的时候增加胜出的把握，雅思成绩也主要针对出国留学申请。所以建议考生多花时间打牢专业课基础，同时争取一些建筑行业公司的实习机会，这样才容易脱颖而出，增加录取几率。10.乱心情：寝室太闹，自习室人太多，天气太糟糕……为什么事事都在和我作对？薛同学，进入到年底备考冲刺阶段，心情烦躁、效率低下，决定暂时脱离教室图书馆的环境放松一下。想和男朋友吃个饭，他却说约好哥们踢球打比赛，于是两人大吵，已经三天不联系。又想回到寝室安静一会，却遇到同屋在宿舍开生日派对到晚上一点，造成失眠，严重影响复试心情，几乎想放弃。外界的干扰总会发生。考生备考时候首先需要明白，考研是对自己意志力、情绪控制力的考验。多和朋友、室友沟通，取得他们支持。如果自己心情乱造成争执，先向对方道歉，他们反而会更体谅你。平常心，平常心！

一、专业介绍南开大学社会心理学系成立于 2003 年 9 月,其前身是南开大学社会学系社会心理学教研室,教研室创建于1983 年,也是新中国成立后我国高校第一个社会心理学教研室,首任教研室主任为孔令智教授。2000 年招收应用心理学专业本科生，建系之后,南开大学心理学科得到了快速发展,2003 年开始招收社会心理学方向博士后研究人员,2004 年开始招收应用心理学专业硕士研究生,2008 年获得心理学一级学科硕士学位授予权(可招收应用心理学,基础心理学,发展 与教育心理学等三个专业硕士研究生),2010 年获批在社会学博士学位授权一级学科下自主设置社会心理学二级学科并招生,2011 年获得应用心理专业硕士 (MAP)学位授予权,当年开始招生。社会心理学系还形成了一支知识结构优化,学缘结构合理,年龄分布均匀的教学与研究梯队。目前我系专任教师 13 名,其中教授 5 名(含博士生导师 3 人), 副教授 5 名,讲师 3 名。同时,我系还承担了包括科技部 973 年重大项目,国家自然科学基金项目,国家社会科学基金重点项目和一般项目,教育部人文社会科学规划项目及天津市社会科学规划项目等几十项课题,公开发表和出版一大批有重要学术价值和应用价值的论著。二、专业课经验我总共复习的时间，如果你从3月复习，就复习考研的时间3个小时，4月你就复习4个小时，依次类推，12月就12个小时了，战线不用太长否则容易疲惫，主要注重效率。专业课先去买了课本，开始看课本吧，先看框架，就在目录，记住目录后形成一个宏观框架图，再一页一页仔仔细细的看，拿出来白纸，第一部看书不用太细，因为一遍看过去最后回头看记不住多少东西。所以第一遍看过宏观，写在白纸上，做一个大致的框架，看第二遍的时候要仔细了，你的框架图还要延伸，这个时候你要具体到某个名词的具体含义了，甚至要写出来。第三遍看书的时候，那个时候快到强化了，你要知道哪些名词解释是重点了，哪些题目是个论述的大题。因为论述跨学科比较强，有的题目需要综合几个不同的心理学课本进行回答，因此做好总结非常重要。我复习的时候报了新祥旭一对一的辅导班，当时是一个南开得学长来带我的，学长帮我总结了很多问题，当时那个学长的所有精力可以说都在我身上，我是什么时候有问题都随时问他。后期冲刺的时候，那时对课本非常熟悉了之后，做好总结类笔记之外，还要做好鉴别类笔记，就是具有相似类型的名词解释或者概念或者不同课本例如对人格成因的解释各不同，要学会融会贯通，举一反三。还有重视真题，学会对真题具有敏感性，看见一道真题，把握出题角度，就知道下次命题人还会从类似的角度出题。一定要重视真题。如果上述掌握好了，那么简答题应该写多少，论述题应该写多少，自己都要心中有个度。因为我上述的东西没有做太好，我光急于求成了，所以现在想想非常后悔，我写给你就是你以此为鉴。三、公共课经验在复习每一个科目之间建议同学们了解考哪些模块，并根据分数线设定目标分数，定下目标。英语的复习离不开一定的英语基础，英语基础较好的同学可以背单词与阅读同时做，阅读可以做专门的模块题（我之前做的每一模块训练橙色软件搜索就行）。阅读模块每天最少两篇，开始与结束时计时，并一定要做好错题积累与知识反馈（遇到的新单词、熟词新义、不理解的长难句、犯错的思维习惯等），从4、5月份就可以开始，不间断积累，也能增强语感。对于英语基础较差的同学，最重要的当然是单词。单词的背诵有很多书籍。不要盲目跟风，选择符合自己实际并能看下去的书籍，如乱序还是顺序、是否有真题例句配合（不同语句下单词释义不同）、是否是近义词或反义词归类背诵，每本书都有自己的侧重点，可事先浏览一下目录与事例，结合自己实际情况选择。背诵单词可以与例句结合背诵，掌握特殊语境，遇到通用地道的俚语短语、谚语随时背诵积累，在作文书写上也可积累素材，融会贯通，事半功倍。而单词的背诵时间更是因人而异，我一般会在早晨8点到9点背诵或积累英语单词与长句，下午2点到3点做英语阅读与习题，晚上7点到8点看英语作文或翻译。晚上睡觉前可回顾今日学到的最感兴趣的单词、短语或句子。第二天起床记得温故知新。考研政治建议8月下旬9月初就着手准备。不必过早占用其它科目的复习，也不要太晚，政治知识较杂，不要复习过晚。考研政治包含马原、毛中特、史纲、思修与法基四大部分，大题背诵可以晚点开始，但是选择题比较多和杂，自己看书较为枯燥且不利于记忆，所以根据市面已有的课程学习效果更佳。这里推荐新祥旭的老师，经常会补充课外知识与价值观，后期也有押题与强化，还有考研文库，里面有很多资料可以多去找一找，基础课结合课本用大部分时间看，每看完一节课做一章的题，打好基础比较重要，后期主要推荐《1000题》。特别是11月后期出的《肖四》、《肖八》，今年考试主观题押的一直比较准。

前段时间因为科室两个同事因为要不要给孩子报辅导班的事情讨论的热火朝天，一个认为要让孩子过一个快乐的童年，不给他报补习班什么的。另一个觉得不报班跟别的小朋友相比就会拉开很大的差距。正讨论激烈的时候，一位孩子的家长说起了他们家的老大孩子，孩子每个月光补习班的钱就要花掉七八千。我们都特别惊讶，问她都给孩子报了什么补习班。他妈妈说，围棋班、奥数班、英语班、跆拳道、绘画班、口才班。她觉得这些都是一个男孩子必须学的。我就问她"孩子岂不是每天都要上补习班，没有时间"。孩子妈妈说的话真是让我为一个小小年龄的男孩感到悲哀。从周一到周五，每天放学都要去补习班上课到晚上9点，周末还要去，几乎没有一点自己的时间。现在各种各类的补习班越来越多，广告也做的天花乱坠。很多家长因为看了广告，觉得学习这个对孩子有好处，就忙不迭的去给孩子报上。不能输在起跑线上是中国父母要求孩子最基本的一条标准，但是这样对孩子真的好吗？我认为个孩子报补习班的最重要一点就是所报的这个补习班孩子要感兴趣，这样孩子学习起来才更有动力，才是真正的能学习到一些知识，不然的话给孩子报补习班的钱很可能就是打水漂，孩子也学习不到什么东西。孩子它是有自己的想法和意愿的，家长们违背孩子的想法去强制的给孩子报各种补习班和辅导课，这让他们比较抗拒，不愿意，也会让孩子的脑子学习的优点混乱，甚至会影响脑力的正常发育。据调查，在杭州养育一名小学生，每个家庭的平均支出竟高达62000元，其中。培训费就占据了四分之一。这样看来，在教育孩子的问题上，每个家长都是很舍得花钱的，这种"望子成龙、望女成凤"的心理让他们对于报补习班这件事简直是趋之若鹜。那么家长们给孩子疯狂报补习班的究竟是什么心理原因？相互比较的心理很多家长报补习班的原因就是因为别的家长给他们家孩子报了，因为怕孩子输在起跑线上，就会和其他人比较，然后也去给自己的孩子报补习班，这种心理学上的攀比心，就像是女士相互之间喜欢买奢侈品一样。事实上，这种心理是一种病态的。每个孩子都是独一无二的，不可用要求其他孩子的目标来要求自己的孩子。推卸责任很多父母由于文化水平参差不齐或者是孩子自身的学习情况，不允许他们自己在家辅导，于是，报补习班就是一个最好的选择。这种在本质上来说也是一种逃避的表现，是不负责任的教育孩子的方式。反正补习班是报了，能不能提高学习成绩，能不能学到知识，就是孩子自己的事情了。碰运气心理在各种补习班里，孩子也能获得竞赛证书，这样会在他们的教育中起到更大的作用。很多家长就是抓住了这一点，就把自己的孩子送到补习班里去碰运气。运气好的话，孩子就会在补习班里获得一些证书来提高他们自身的成绩。虽说上补习班不是没有作用的，但是如果家长们盲目跟风的去报各种补习班可能会收效甚微。在报班之前，家长们要去理性的分析孩子的自身情况，看孩子真正感兴趣的是什么再给孩子报什么班。为此，在报补习班的时候有以下家长要考虑以下几个问题1.孩子是否愿意去学愿不愿意去学是孩子能否学好的根本，俗话说"兴趣是最好的老师"真的感兴趣了，就不用家长去报各种班给 孩子再去补习，孩子就能学习的很好。另外，像家长报的一些辅导班之类的，孩子已经在学校学习了一天的知识了，晚上就是消化所学内容的时候。在学习一遍，会觉得更烦。在晚上家长可以陪着孩子去学习，看孩子在学习习惯上是否有什么问题，去纠正他。学的精比学的多要更重要。2.补习班质量怎么样现在的补习班真的是琳琅满目，家长们在选择的时候也是眼花缭乱，不知道选择哪个好。觉得有的广告做的很好很吸引人就报了。但真相是很多小型的培训机构补习班之类的，老师们都是没有教学资格的，可能自己还是一个学生就出来教学，一个略懂皮毛的不知名老师，就能被吹嘘成名校老师、资深老师什么的。这样长时间下去，很难能保证对孩子的教学质量。3.教学方式怎么样在培训机构的老师们，根本不会去关注孩子的个性，也不会去考虑怎么去教学。他们的教育方式就是简单粗暴的"填鸭式"教育。早孩子被家长送进补习班的时候，他们要做的就是怎么样才能让孩子在短期内学习到更多的东西。学习这件事，一口囤个大胖子是完全行不通的，要的就是应该循序渐进。这样对于孩子的学习来说，是学的很快。但是学生也只是被动的去接受这种学习方式，短时间内看起来觉得还可以。而久而久之，却是非常不利的。在调查问题"你对于孩子参加补习班的效果满意吗"中，48.3%的家长认为效果一般，另外19..2%的家长选择了不知道怎么评价，剩下只有30%左右的人认为辅导效果可以。可见大部分家长对于上补习班这件事是不满意的。对于要不要报补习班这件事情，家长们的正确做法是什么呢？1.找到孩子所感兴趣的内容美国心理学家伯克曼说："兴趣是人们行为的动力。"在孩子的学习成长过程中，做家长的要充分参与进来，真正了解自己的孩子喜欢什么，着重的去培养这个兴趣爱好。不要什么都让孩子去尝试。喜欢画画的钢琴家肯定不是一个好的音乐家，这点是很重要的。选择一个他真正喜欢学习的东西，会对以后孩子的影响非常大。2.除了补习，还要多陪孩子去课外实践学习不一定是一定要在教室里学的，对于孩子们来说，书本上的知识比较死板。除了在坐在教室里学习，家长还乐意多陪孩子去参加一些课外实践活动，让孩子去更好的亲近一下大自然，这样也能提高孩子人际交往的能力。这比坐在课堂上巴巴的学习口才好的多。早在2017年教育部就印发了《关于做好2017年中小学生暑期有关工作的通知》，这份通知里就强调：要减轻学生过重暑假学业负担。要引导学生参与社会实践活动，走进大自然，开展观察性、探究性学习。要引导家长不盲目给孩子报各类补习班，引导学生自主合理安排活动内容和活动时间。3.报补习班不在多，而在精这个家长们就要注意，报补习班不在于越多越好，选择一个口碑和教育势力比较好的补习班是很重要的，这样的补习班老师的师资力量会更好一些，给孩子补习也会更好一些。宁可少报两个，也比报的补习班质量不好强。大多数家长在教育孩子这件事情上，都是一种焦虑的状态。在孩子小的时候，跟同龄孩子比身高什么的。长大了，就会比学习成绩。再大了，就是互相比工作和婚姻。自己的生活就是给自己看的，何必在乎别人的看法呢。家长对于孩子的教育最怕出现两种极端：一种是家长彻底撒手放任自由发展；一种就是在父母的焦虑中不断学习成长。没有说哪种教育方式是最好的。每个孩子都是独一无二的，只有尊重孩子对于学习的本心，选择最适合自己孩子的教育方式，才是最重要的。这样才会让孩子变得越来越优秀。你们家的孩子都报了几个补习班？