心理学考研的时间问题

随着2019的心理学考研复试拉开序幕，20心理学考研也已悄然开始。对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？关于这些问题，请继续往下看：一、20考研心理学备考时间规划1月-3月复习要点：知己知彼在心理学考研备考之初，信息的查找是相当必要的，因为它将决定你接下来几个月的复习方向。方向正确，努力才能够事半功倍。信息查找既要知己也要知彼。知己是你要清楚自己考研的目的以及适合自己的是什么。选择学硕还是专硕？选择基础心理学还是应用心理学？知彼是你要了解各大院校考察的是什么，包括考试大纲、考试科目、研究方向、历年招生人数、考试难度等。正确的选择是成功的一半，确定好自己的选择后，书本买齐，就该投入到考研这场无声的战斗之中了。如果你是下定决心要考心理学的研究生，但还没有确定考哪个院校，可以一边开始复习普通心理学(心理学的入门)，一边查找相关信息。3月-6月复习要点：全面复习复习目标：此阶段是基础阶段，对自己想报考的目标院校，所考察的科目要进行全面的学习，理清楚每门科目各自的特点以及难度系数，对每门科目的知识有一个系统的掌握。复习方法：这一阶段要开始研读课本，可以结合相关材料一起学习。书本有助于你理解知识内容，教辅资料有助于你把握重点。本阶段的学习不建议抄书，但是可以通过画表格、列框架的方法梳理知识点。7月-9月复习要点：查漏补缺复习目标：暑期强化阶段要进行扫盲，对基础阶段的知识点进行第二轮甚至第三轮的系统学习。在这一阶段要填充自己的知识框架和知识树。复习方法：基础阶段学习结束之后，可以通过做题检测自己知识的掌握程度。本阶段尤其需要注意的是，不要过于纠结题目做对或者做错的题数，而是要把握知识的本质。现在的每一个错题都是你取得高分的垫脚石，记得好好消化。与此同时，要继续画表格、列框架，梳理知识点。暑假是学习的黄金期，要重点攻克自己不擅长但是又重要的科目，在刷题的过程中查漏补缺。若知识已经掌握透彻，可以开始着手背诵。9月-10月复习要点：要点深化复习目标：深化各科知识点，系统整理自己的复习资料，在9月下旬有属于自己各科的知识脉络框架，院校真题所涉及的要点以及相关知识点要一一理清。复习方法：尽可能站在一个宏观的角度去分析，理清楚科目与科目、章节与章节、此知识点与彼知识点之间的联系，使零碎的知识变得体系化。要开始认真研读目标院校的真题，熟悉命题老师的风格，锻炼自己的做题思维和技巧。11月上旬-12月上旬复习要点：背诵至上复习目标：必考科目争取背一至两遍，合上书要能回答出要点，甚至要做到能扩展开来。复习方法：背诵自己整理的知识框架，对心理学的各科都要有很清晰的脉络结构图。该阶段是背诵的“钻石期”，切忌再为了边边角角的知识耗费过多的时间。12月中旬-考试前复习要点：考前模拟复习目标：吃透核心必考知识点；熟悉考试流程、考试科目的顺序以及时间安排，全真模拟练习。复习方法：这个时候的复习需要带有押题性质，每门课列出12—26个重点题来重点背。背诵要点的同时，进行考前模拟，了解自己做题的速度，合理安排自己的作答时间。二、20考研心理学备考五点建议1.善于选择：适合自己的就是最好的“履不必同，期于适足”。选择哪个院校、是否报班学习、寻找怎样的研友都需要根据你自己的特点来定，切忌从众。2.科学规划：合理利用自己的时间要清楚自己的目标，定下一个总的计划，再将计划细节化，落实到每个月、每个周以及每一天。当然，任务要量力而行，给自己留出弹性的时间。3.拒绝诱惑：有所舍才能有所得考研期间，我们会遇到各种各样的诱惑，朋友的约餐、精彩的影片可能都会让你陷入两难的境地，这个时候你要问问自己长远的目标是什么，最想要的是什么。4.勤学善思：业精于勤荒于嬉“不积跬步无以至千里”。专业课的书需要温故而知新，英语的单词也需要反反复复的记忆。成功没有捷径可以走，这些都需要你踏踏实实的去努力。5.永不言弃：守得云开见月明在考研的这段旅途中，你可能会感觉到难、感觉到苦，但是你要相信你自己，不要轻易说放弃，一年以后，终会守得云开见月明~！

时间一分一秒地过去，一转眼已经是8月末，很多心理学考研人都要开学，开学也意味着考研备考进入到另一个新的复习阶段。很多2020心理学考研还在感慨复习时间不够，还有很多资料没看，2021心理学考研人却在烦扰该不该考研、考研选哪所高校报考、怎么开始准备考研等问题。对于2021心理学考研人来说，现在时间还早，今天优加考研小编就给大家分享几条关于考研备考的建议，希望对大家有用。建议一、择校：很重要重要地区、学校资源、专业实力、分数线、报录比、复录比、自身实力都是需要考虑的因素。如果目前没有明确目标，先定地区(读研的地区基本上就是你以后工作生活的城市)、再定专业(尽量选择自己感兴趣的专业)、最后确定院校(多列几个备选，根据复习程度选择)。建议二、心态平稳，坚持到底心态好，考研就成功了一半。心态崩是正常的，尽快调整并投入复习才是重点。考研备考时间较长，同样在备考时期放弃的人也很多。并不是说你坚持到底就一定能考上，但你只有坚持到底才能成功上岸！建议三、减少社交如果一个人学习效率高，就选择一个人备考；如果需要有人监督，可以找一个研友。一般不鼓励情侣一起备考，如果自制力很强的话，相互监督也是可以。建议四、不要自我感动努力是考研中最不值得一提的事，每一个考高分和考上的人都付出了你想象不到的努力。所以，不管任何时候，都不要觉得自己够努力了，你还远远不够，比你努力得多了去了。建议五、时间长≠高效大家可能在很多平台都看到一些考研打卡，复习时间长达十几小时之久，但是对大多数人来说不现实，并且也没有必要。建议六、战线长很有必要很多人说，战线拉得过长后期会尽显疲态，坚持不住。不可否认，有个例，但不代表坚持到底的大多数。三个月上岸的有么？有。但是会不会是你？不一定。你敢赌么？战线长，你可以有充足的时间安排任务，战线短，后期学不完，背不完，全玩完。建议七、尽量别玩手机看网课可以用电脑和平板代替，备考的时候朋友圈都可以关闭。如果控制不住刷微博，刷抖音，玩游戏，可以提前卸载，对自己一定要狠！建议八、别熬夜一日之计在于晨，晚起毁一天，早起可以让你有更多的时间安排和调整一天的学习活动。当然还是看个人作息，一切都是可以调整的，一定要选择最适合自己的备考状态。建议九、学会计划和复盘计划是一定要做的，要不然复习起来会想无头苍蝇，久而久之就会懈怠甚至放弃。建议十、专业课是核心考研专业课千万不要想着临时抱佛脚，专业课先整理框架，完成一轮扫读后后开始背诵，第二轮开始精读和背诵的时候，详细整理笔记。专业课的背诵量很大，只要背不哭，就往死里背。心理学考研是一条漫长而孤独的路，一旦做出决定，就要有坚持下去的勇气，如果中途放弃，只会浪费你的时间、金钱和精力。但是，如果你真的能够走完全程，你的收获将会比你想的要多，也可能使你人生的一次蜕变，加油！

大学阶段是一个关键阶段，大学生们在校期间，都有着丰富多彩的生活，与此同时，也面临着毕业、择业和就业的压力。在大学期间，许多同学为了能有更好的就业前景或者延续自己的学术追求，面临着各种各样的考试，因此，有很多大学生戏谑说“上了大学才发现，高考是最简单的事情”。因此，大学生的心理健康受到了社会各界的广泛关注。今天，小编就和大家聊聊在考研复习时可能遇到的压力事件及应对方式，希望给正在阅读的你一些力量。考研复习压力事件一：在复习上付出的努力越多，越在意结果有的考生说，自己在考研复习的时候非常努力，也非常高效。在复习期间，没有像其他同学一样去准备别的考试，也没有去找工作，就是一门心思地复习，但是越到复习后期越焦虑，自己总是被“担心考不上”的情绪包围着。小编说：小编非常理解这位同学的焦虑和压力，但是既然已经付出了很多的努力，而且自认为效果也不错，那其实应该多给自己一些信心。心理学里讲“自我效能感”，说的就是一个人对自己能否胜任一件事情的自信心。既然非常肯定自己的复习效率，那就不应该总是质疑自己的考研结果，要相信一定可以给自己一个满意的答复。另外，对结果的担忧是一个非常正常的事情，既然我们设定了目标并且朝着目标在努力，没有谁会不想要好的结果，但是，告诉自己每天或者每周只想1-2次考研的结果就可以，不要被这种情绪所控制。可以尝试多转移注意力，或者在手上戴一个橡皮筋，每次如果自己无法控制自己去思考考研结果的时候，就轻轻弹一下橡皮筋，给自己一个小小的警告。我们要做情绪的主人而不是情绪的奴隶。考研复习压力事件二：总认为别人复习的比自己好。有位考研学子，大四的时候不仅要准备期末考试和司法考试，还要兼顾毕业论文和考研，因此总觉得时间不够用。但是每次走进自习室复习的时候，总是忍不住向同学打听复习进度，如果听到有人复习的比较缓慢，就觉得有点放心，如果有人复习的进度很快，又觉得十分着急，经常熬夜赶进度。小编说：在考研复习过程中，了解其他同学的复习进度以安排自己的复习进度的同学不在少数。但是，小编建议在复习初期同学们最好能制订符合自己实际情况的复习计划，并遵照执行。可以适当和同学们交流复习情况，如果得知其他同学复习得比较快，可以对自己起到一定的督促作用。但是不要过分关心其他人的学习进程。心理学中，关于学习的动机理论，有一个著名的“耶克斯-多得森”定律，说的就是在复习过程中，我们的动机太弱或者太强，都会影响学习的效果，中等强度的动机最有利于任务的完成。动机太强容易导致压力大和焦虑问题，所以，同学们一定要主动调节自己的动机水平，如果感到压力比较大的时候，可以出去散散步、逛逛街，缓解自己的焦虑情绪。考研复习压力事件三：考研遇上失恋，决定放弃考研。有的考生，为了考取自己心仪的院校，每天都泡在图书馆复习，没有时间陪伴自己的男（女）朋友。很多人的想法是，等考上了研究生就可以好好陪陪对方了，但很多遭遇的都是分手。有些同学心理承受能力差，失恋后无心复习，几乎要放弃考研。小编说：如果亲密关系能够处理得好，是不会影响学习的。大学生有情感需求非常正常，如果是因为考研而错过了一段美好的恋情还是挺可惜的。那么如果在考研期间遭遇失恋，我们不必太过自责和自我怀疑，还是要尽快地调整自己的生活和学习回归正轨。失恋期间如果心情不佳影响复习效果，可以尽量少选择阅读、背诵这样的复习形式，可以做一些题目或者玩一些益智游戏，通过集中注意力做题或者玩游戏，能够转移失恋的阴霾；如果实在是心情不好，可以约朋友聊聊心事，适当发泄负面的情绪。在调节情绪这件事情上，不要无休止地一直去回忆痛苦的经历，也不要一直去否定自己的人格魅力，可以给自己设定一个期限，比如1个月之内，允许自己悲伤和失落，给自己一个恢复期，1个月之后，就要打起精神开始正常的生活和学习。

很多同学因为心理学专业的神秘而感兴趣。心理学也确实值得深入研究。对于2021考研小白来说，想要考研心理学，首先要了解心理学考研科目、参考书目及院校情况等，文都网校小编已总结了一部分，一起来看看吧~以下为心理学考研备考常识，入门必备哦，希望对2021考研的小伙伴们有所帮助~◆ 心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种，简称为学硕和专硕。1.心理学学硕心理学研究生考试从2007年开始全国统考，心理学研究生考试科目为：思想政治理论(满分100分)、英语一(有些院校可以考其他语种)(满分100分)、心理学专业基础综合(满分300分)三门科目，满分500分，统考心理学专业基础综合考试科目代码是312，由教育部统一命题。但随着院校对人才选拔的要求逐渐提高，部分高校已经退出统考，开始进行自主命题，具体例如北京大学考615心理学综合、北京师范大学考765心理学专业综合、西南大学考677心理学综合等。2.心理学专硕而心理学专硕，所有院校专业课都是自主命题，公共课考试科目：思想政治理论(满分100分)、英语二(部分院校考英语一，有些学校可以考其他语种)(满分100分)、专业课考试科目347心理学专业综合。由此可见，如果同学们已经决定要考研心理学硕士，首先需要确定考学硕或专硕，其次要尽快确定报考院校，再根据院校招生要求进行相应准备。◆心理学考研报考条件(1)国家承认的大学本科学历的应届、往届本科毕业生可直接报名参加心理学考研。(2)大学专科毕业生：获得国家承认的大专学历毕业后经两年或两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员按本科毕业同等学力身份报考心理学考研。(3)成人高校应、往届本科生：成人教育学历是国家承认的，所以可以直接以本科生的资格报考。而成人教育应届本科生由于报考时并没有取得本科学历，所以只能以同等学力的资格报考。(4)成人高考:成人高校大专毕业生、国家承认学历的大专毕业生，毕业后两年或者两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力(含国家承认学历的本科结业生和成人高校应届本科毕业生)，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员，可以同等学力身份报考心理学考研。(5)自考专科： 自考专科毕业生自取得专科毕业证书后工作两年后才有资格报考，有的学校还在此条件的基础上加上必须通过自考本科主干课程的规定，有的学校规定部分专业不招收大专毕业生。(6)自考本科：自考本科和网络教育本科生须在报名现场确认截止日期前取得国家承认的大学本科毕业证书方可以本科生身份参加心理学考研。◆ 心理学考研统考学硕：312心理学专业基础综合　(1)考试科目介绍312心理学统考共考查6门，分别是：心理学导论、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理统计与心理测量。考试的时候每个方面都会涉及，尤其是实验心理学与心理测量统计，对于外专业的同学来说还很难。(2)统考考情分析312心理学统考的专业课共计300分。从考研科目的分值分配比例来说。心理学导论约100分左右，发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量均约70分左右。(3)312心理学专业基础综合参考书目312心理学统考虽是全国统考，由教育部统一命题，但教育部并没有指定参考教材。而现在考研市场上有许多参考教材，鱼龙混杂，反而让同学们无所适从。根据文都网校考研辅导经验，结合心理学考试大纲及历年真题命题特点，小编给大家推荐以下教材：(1)《普通心理学》彭聃龄 北京师范大学出版社(第四版)(2)《社会心理学》侯玉波 北京大学出版社(第三版)(3)《发展心理学》林崇德主编 人民教育出版社(4)《当代教育心理学》陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社(第二版)(5)《实验心理学》郭秀艳、杨治良 人民教育出版社(6)《现代心理与教育统计学》张厚粲 北京师范大学出版社(第三版)(7)《心理与教育测量》戴海崎主编 暨南大学出版社(第三版)值得注意的是，这些是参考教材，想要更深入理解知识，还需要涉猎更多相关其他教材哦。而且，对于自主命题的院校，注意关注各院校给出的心理学考研指定参考教材。◆ 心理学考研专硕(347心理学专业综合)心理学考研专硕各院校都是自主命题，所以，根据院校不同心理学考研专硕347考试内容考察侧重点会有所不同，但是从复习策略和准备上来说，同样具有共通性，因此小编根据347心理学专业综合考试大纲整理出11本心理学考研专硕347参考书目，请参考：《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社;《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社;《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社;《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社;《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社;《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社;《社会心理学》 侯玉波 人民教育出版社;《管理心理学》 车丽萍、秦启 文 武汉大学出版社;《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社;《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社;《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社;温馨提示：有些院校会指定参考书目，具体请同学关注各院校研究生官方网站。◆ 就业方向学硕和专硕的就业方向区分不大，主要以心理教师、心理咨询师、人力资源、企业培训师等居多。◆ 心理学考研院校名单◆ 不同研究方向院校推荐：　1.临床心理学浙江大学、北京大学、中山大学、华东师范大学、华南师范大学2.人力资源管理心理学北京师范大学、北京大学、湖南师范大学、华南师范大学、暨南大学3.管理心理学(工业心理学)中国科学院、华东师范大学、北京师范大学、浙江大学　4.经济(包括广告、消费)心理学北京大学、华东师范大学、中央财经大学5.时间心理学西南大学　6.青少年心理发展与咨询中国科学院、华东师范大学、华南师范大学、天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学7.发展与教育心理学北京大学、北京师范大学、中国科学院、首都师范大学、西南大学、杭州师范大学8.认知心理学中国科学院心理研究所、华东师范大学、中山大学、湖南师范大学关于心理学考研，今天小编就先介绍这么多，2021考研还在徘徊、还在犹豫不知选择哪个专业或院校的同学，可以看看哦!希望能帮到大家~

今天上午，心理学统考312也结束了，心理学考研的部分考生心里也落下了一块石头。但是，考完后，整个人都不好了！瞬间感觉整个世界都凉了，很多考生表示心理学统考312出的题又偏又难。其实，要难大家都难，心理学统考的考研人没必要伤心，自己该付做的做好就行了，至于结果，顺其自然就好！心理学统考312题量非常大，包括单项选择题、多项选择题、简答题以及综合题。时间不够用也是非常正常的。下面根据2021心理学统考312的考研人的反馈，对考题难度进行分析！一、选择题难度飙升对于2021年心理学统考312，许多考生认为选择题的难度和去年比较，不是一个级别的。今年的选择题更加细化，并且难度有所提升。对于选择题的难度，大部分考研人觉得难度较大。有位考生吐槽，选择真难，去年考那个选择一会做完了，可以看出这位二战生对心理学选择题很失望。也有一位考生根本顾不得考虑选择题的难易程度，他拿到卷子先分析了一下解答题，然后开始做单选，做完单选后，发现一小时过去了，鉴于时间不多了，多选题10分钟不到就搞完了。难不难也没印象了，压根没时间纠结。这也透露着一种无奈！有一位考生更是悲观，他准备明年不考心理学统考312了，感觉自己惹不起！但是，也有一部分考生认为心理学统考312选择题难易程度还行，想必是大神级别的人物吧！这位考生说：“说实话，真的不难，选择30分钟做完”。是不是感觉很厉害呢？二、2021心理学统考312大题难度分析心理学统考312大题部分，根据大家的反馈，难度也是相对较大。又是凉凉的心、凉凉的世界啊！根据一位考生的回忆，在考场里，此起彼伏的叹息声，过了十一点就有直接走的考生了，考完我一回头就剩一半不到的人了。这在一定程度上可以看出难度比较大，考生根本不用考虑时间够不够用，这也实在太悲催了！还有考生提到，要不是写的汉语我都读不懂题，除了最后一道论述，其他的题目甚至都看不懂，自己无从下手！更有考生直接发出大题凉透的叹息。也看到了一些考生，觉得题目还行，大题也没有拐弯抹角的，都是基础。我想问，你们确定考得是同一张试卷吗？三、总结2021心理学统考312已经结束了，总体上说，题目较偏较难。对许多考生的打击也是非常大的。有些考生非常悲伤，但是，大家要调整好心态啊！有位考生考完心理学统考312后，发了微博，其实考完并没有如释重负的感觉，也不想去玩，也不想回忆自己是答得好还是差。总之就什么不想去思考，晚上准备收拾收拾我的衣柜，明天去面试，化个美美的妆。最后！希望自己以认真的态度对待自己要去做的事！真心实意！真心诚意！加油！生活会更美好的！我为这位考生点赞，希望你加油，可以努力朝着想过的生活前行。四、回归生活吧！辛苦的考研人考研人，你们真的很累，忙了一年了，背了这么大的压力，其实，生活就是如此。无论自己考得好坏，就随他而去吧！生活还是要继续的。给自己一点休息的时间，和家人打一通电话吧！我依旧记得我复试被刷时，和老爸打电话时，忍不住泪流满面的情景。我依旧记得我考研时努力的情景，很幸运我能上岸！但是，考研失败也没有什么，这不能代表什么，相反的，考研人更要强大自己的内心。生活还有很多重要的事情！加油，考研人！

心理学考研最近几年一直是比较“热”的，很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说，他们对心理学考研还是知之甚少，可以说是零基础。那么，对于这些零基础跨考心理学考研的人来说，需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制，个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考，部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制，也有三年制的，比如说首师大，还有就是在职(北师大，南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕：(1)专业课：对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统 计与测量)，对于自主命题的学校，参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语：考英语1，英语1的难度大于英语2，但本质上，英语1和2区别不大，只要付出了努力，都能克服英语的困难。(3)政治专硕：(1)专业课：347心理学专业基础(心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学等)，具体试题以学校的考纲为准，学校一般不完全参考，也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的，不是统一出题。(2)英语：专硕考英语2，题目难度小于英语1，但也有部分学校的专硕也考英语1，如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的，一是社会压力越来越大，人们需要心理辅导与帮助，二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可，正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲，学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧，及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小，那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名：位居前7名的心理学院校仍然是：北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学，华南师范大学。以上这些院校，都有拥有一级的学科硕博学位授予权，国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己，心理学考研院校选择要根据自己的实际情况，选择一所自己能够考得上的院校，切不可好高骛远，免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段：4月-6月第一轮复习：认真细致通读教材，结合基础班讲义开始做笔记，通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来，形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间，不能让复习阶段散漫拖沓，不能及时巩固和复习的话，这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习，一定要在6月份之前攻克词汇关，当然这个单词是要一直背到考研结束的，前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果，大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段：7月-8月第二轮复习：开始全面复习专业课，可以结合历年统考心理学考研大纲，进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂，记忆量大，做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科，暑假需要重点掌握梳理，把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固，不可以有任何遗漏。另外建议，不管暑假学校环境有多么艰苦，都希望同学把大部分的时间放在学校，且复习完一定要及时巩固，不要看完就丢到一边，这样不利于消化和吸收。信息获取：9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划，对于考研目标院校要全面掌握，尤其关注推免生和统考生名额分配，结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果，专业课要进行细致的分章习题，专业课每过一章，都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段：10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理，查缺补漏。2.10月开始网上报名，咨询目标院校的招生信息和历年考试情况，根据自己之前掌握的信息，谨慎填报，牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。天气转寒，适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段：12月调整心态，准备考试第三轮复习：进行全面冲刺复习，注意调整心态，各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题，对真题进行研究，并且定期进行模拟实战训练，最后梳理考点。大题唯有多背，别无它法。不到最后一刻，坚决不能放松。越是到后期，越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情，前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点，当然，每个人的具体情况不一样。但是，只要你心怀梦想，敢于付出，努力坚持，我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

暑假两个月的高强度学习让许多考研人开始怀疑人生，随着复习的深入和任务的加重，越来越多的人感到力不从心，从而放弃考研。据统计，暑假是考研放弃人数最多的一个时期，预估达到40%...面对如此高的考研弃考比率，相信2020心理学考研人都很好奇到底是什么原因让考生们放弃了考研，下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。一、"起床困难症"很多考生，尤其在放暑假期间，经常睡到上午十一、二点起床，凌晨两、三点入睡，这样做主要的弊端在于，不能够保证充足的复习时间，无法形成一种严格的自律状态，所以可能会带来复习态度的不认真不端正，如果去上一些线下辅导班可能会耽误课程。但是有些同学会给自己规定，譬如早上五、六点钟起床然后开始复习等等这样比较严苛的计划，在我看来也是完全没有必要的。如果同学已经习惯了这样的作息方式，那按照这种时间表来复习没有问题。但是对于个人来说，学习效率比学习时间更重要，有研究表明学习效率最高的时间是在下午，对于城市里更多的年轻人来说，进入晚上甚至没有人打扰的深夜，才是大脑最活跃的阶段，亲身经历一位学姐学习时间在下午和晚上，最后考取的北大的研究生，因此这类同学完全不必要非得调整自己的作息时间。解决方法：①首先在暑假，同学最好能够保持每天6~8小时的学习时间，这段时间之内的学习必须是全神贯注，无任何的打扰因素;②每天、每周的学习进行收获和问题的总结，对下一周的学习有所安排;二、“拖延症”暑假来临，20心理学考研人信誓旦旦地给自己列上一长串的目标，但是每天在付出行动之前，总是被自己爱拖延的心理所打败。“拖延症”的外在表现有哪些?1、总认为暑假很长，还有时间复习暑假有将近两个月的假期，很多20考研人往往会产生这样的心理，认为暑假用于考研复习的时间很长，稍微休息一下也是可以的。其实这是对自己的复习规划安排得不够明确，而且对自己的复习效率没有一个正确的评估。的确，暑假的时间很长，但是如果不好好珍惜时间，即使再充足的时间也会在不知不觉中悄悄流逝了，留下的只会是当初没有好好复习的遗憾。2、总是很被动，常怀有侥幸心理考研的路是寂寞的，没有人会强制你必须每天要做什么，对于一些缺乏主动性的同学来说，这是很不利的。正因为没有人监督，如果总是找借口拖延，怀着一种侥幸的心理去备考，往往只沉溺于自己的些许“小进步”，看不到你的竞争对手可能已经领先你一大步了。所以，考研人还是应该主动一些，万不可心存侥幸心理。3、缺乏上进心或吃苦耐劳的毅力有一部分考研人选择考研是抱着一种试试的态度，没有对未来目标的强烈渴望，学习动力不足，对学习也是随便学学的心态。他们想考上研究生，却又不想太辛苦，没有实实在在的付出，怎么会有收获呢?解决方法：第一招：给自己定时有很多之所以有拖延症，就是因为时间太多了，从而助长了他们的惰性，把应该完成的工作拖一天、两天、甚至一个星期。有每日待做时间的清单，你可以每天设定一个闹钟，让自己必须在规定的时间里完成工作。事实上，我们可以给自己定一个较低的起点，例如我一天想要看30页书，第一天可以先看15页，第二天看20页，如此递增。第二招：合理制定计划相信不少有拖延症的人都是因为复习规划不合理，或者没有规划，无从下手。而制定计划要从认识自己开始，复习计划要科学，适当高于自己力所能及的范围，这样一方面能够激励自己完成更多的学习任务，另一方面就算是没能完成任务，也会超出原本的计划。当完成了一天的复习内容之后，看着被自己依依划掉的计划，内心会是满满的成就感。第三招：时间颗粒度细小一些不要用小时为单位，如果按照小时为单位，那么每天只有24个，可以使用的时间单位。很多人总会等到一个整点，才开始进行某项工作或者学习。其实，15分钟，对于考研er来说，可以看一篇阅读。可以写一篇小作文。没必要专门固定一个时间，其实随时都可以开始。而且时间颗粒度小，我们的内心就没有那么大的压力。第四招：隔绝诱惑很多同学坐在自习室，但是注意力不集中。看手机、吃零食、打水、上厕所，这些杂事反反复复，其实一天下来，基本没有复习多少页书。这样的做法也是非常影响复习效果的，最佳的方式是给自己的复习时间圈定一个范围，在这个时间范围内，请把你的手机、电脑等娱乐设备统统隔离，让自己除了看书没别的是可做的那种隔离~第五招：相互监督，严格执行找个研友吧，志同道合的那种。自制力差又没人监督，那“拖延”起来真的太容易了。和研友的相互监督会让你感觉不是你一个人那么辛苦，有个人和你并肩同行，那样做事情也比较有动力~三、学习状态不佳整个考研备考期间，我们难免会遭遇情绪的低谷，1个月总有那么30天不想学习……如果自己的状态不够好，可以选择一些小活动给自己放松一下，不用把自己压在板凳上一定学，这样不仅学习没效果，而且越学越自卑……解决方法：短时间的活动：可以出去散散步，听听歌，找个地方小憩一下……长一点时间的活动：和朋友出去吃个大餐、看个电影、逛次街……再长一点：来个10天的旅游?如果遇到了生病或特殊情况，就一定要注意休息，谁还不是个宝宝咋地!躺在床上也可以背背单词，看看视频，回顾下所学知识点，想想复习规划等等。学习并不只有「趴在桌子上刷题」这一种!四、一看书就犯困到了夏天，止不住的困意来袭，一看书就想睡觉，甚至一整天都昏昏沉沉的，图书馆都快成了睡觉的地方了。好想学习啊，可是我好困!看书犯困对于考研人来说，是一个很正常的现象。20考研人根据自己的时间规划安排，暑假每天要持续性学习十个小时以上，对于很多考研人来说的确是一件比较困难的事，要保持一种高效率的学习状态，注意休息也很重要。解决方法：第一招：喝咖啡在你感觉提不起劲，非常想睡觉的时间，喝点咖啡，醒醒脑，祛除自己的睡意。第二招：转移注意力，提高自己的兴奋度考研人在自己看书犯困的时候，不妨暂时转移一下注意力，看看什么有趣的事物，让自己一下子能够打起精神来，整个人也兴奋起来，自然就不想睡觉了。第三招：冷水洗脸遇到自己犯困的时候，还可以用冷水进行洗脸，通过冷的刺激，让自己的大脑清醒，不在是处于混沌的状态。第四招：站起来运动一下考研人长时间地坐着，很容易犯困。在自己犯困的时候，不妨站起来简单地运动一下，做几个简单的体操运动，顿时你的睡意就会慢慢散去。五、复习计划总完不成很多考研人在开始复习时给自己制定了非常详细的复习计划，但是执行一段时间后发现自己常常完成不了自己的每天的复习目标。解决方法：1.考研复习计划要量力而行，不要太贪心(不要以此为借口给自己减少学习量);2.提高自身学习效率,减少学习中断、生病、聚餐等事频率!宁静方致远;3.坚持每一小步，才能成就考研之一大步!六、复习产生倦怠感，不想看书2020心理学考研人在复习一段时间后，慢慢会产生一种倦怠感，没有理由的情绪低落，不想看书。很多考研人都会有这样的情绪产生。考研的备考期是漫长的，而且充满了不确定感，没有人知道你此刻的努力，会不会带你走上成功，而且也没有人告诉你这样复习到底有没有用。解决办法：第一招：寻找研友，保持适度的交际考研期间，信心极其重要，有一个研友在身边，相互鼓励、督促、交流，有什么困难都是共同面对一起解决，无疑可以稳固信心。拥有一个好研友，除了心理依托，更主要的方面就是能量场的互动作用。所谓“能量场”，也可以理解为气场，这是一种综合的素质，包括信息的共享、学习心得的修补和完善以及在面对抉择时所应有的态度。第二招：保持良好的作息，适当锻炼心理学的研究证明，身体状态会影响心理状态，健康的身体，人更容易保持积极的心态。在你不想看书，对考研产生倦怠感的时候，不妨出去走走，散散步、吃吃美食、做做运动、煲煲电话粥、买买新衣服……让自己的心情放松一下。第三招：强化自己考研的动机考研备考时不想看书，说到底还是因为自己考研的动机不够，不过即使再强的动机也无法维持长达几个月的高度紧张状态，忘记闻鸡起舞还有悬梁刺股的刻苦，适当的休息能让你更好的学习，尤其当你感到几度烦躁时，相信我，花一整天时间去放肆的玩耍，会让你后面心更容易平静。据不完全统计，每年考上研究生的人只占准备考研者的10%，报名人数的30%左右，最后走上考场的40%，坚持考完每一门者的50%。也就是说，当你每跨过一个心理学考研路上的坎，你就又打败了一批竞争对手，当你坚持到最后，真正步入考场时，你的竞争对手也只剩了不到一半，离胜利的距离也近了许多。但要记住，真正坚持到最后的同学也都是真正有毅力有决心的对手，不可小觑。因此，放下那些无谓的胡思乱想，静下心来，从现在开始，下定决心，努力复习吧!

心理学专业对20考研人来说是一个比较热门的专业，越来越多大学生选择了跨专业心理学考研，无论是否是跨考生，考研都需要付出自己的努力，机会总是留给有准备的人。对于20心理学考研新手来说，这份心理学考研复习攻略必不可少，大家就跟着优小加来看看吧。一、心理学考研专业课复习书目1、普通心理学普心是心理学的基础，不管是选择还是大题，都是考试中重点考察的。要通读几本教材，读透一本教材。总体来说，心理学导论的复习要求全求精。首先要从厚到薄，再从薄到厚，然后可以尝试背诵或朗读书上大段的理论。比如第一章，有些知识点很琐碎，主要以选择题考察居多;但像心理学流派，就是大题的考点，必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的，社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容，考查对重要概念的理解和记忆，对社会心理现象的理论解释。3、发展与教育心理学发展心理学也都属于理论基础课，需要多记忆、背诵。复习时 要注意：(1)采用适当的记忆策略，复试时建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系，研究每个阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究。(2)多总结和归纳，把知识条理化，还要注意与实验统计的结合，这种出题方式更加灵活多变，不仅仅是对理论停留在背诵层面上，而且还要深入理解其精髓，达到融会贯通。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，尤其是高等数学不好的人，简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多(但是统考考过)，所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。注意：(1)一定要多思考，运用批判性思维。如果能掌握实验逻辑，那么实验设计和过程自然就会记住，而且自己设计时就可以照葫芦画瓢了。一般的实验设计题没有完全正确和标准的答案。因为心理学领域中没有绝对完美的实验。因此，建议抓住大框架，留意小细节。(2)一定要通过做题掌握答题思路，在理解的基础上进行记忆。同时，也有不少知识点需要记忆、背诵，比如实验仪器的使用等，复习要全面。　二、心理学考研各科目复习时间规划1、专业课预备阶段：3月分之前 熟悉教材，理解知识点。基础阶段：3月-6月 吃透教材，建立框架感。强化阶段：7月-9月 把握考试重点，功课复习难点。冲刺阶段：9月-12月 查漏补缺，疯狂背诵，掌握答题技巧。2、英语预备阶段：3月份之前 单词、语法、长难句。基础阶段：3月-6月 单词、语法、长难句。强化阶段：7月-9月 翻译、阅读理解。 (阅读理解最拉分，得阅读者得天下)冲刺阶段：9月-12月 新题型、完形填空、阅读理解、大小作文、全真模拟。3、政治预备阶段：3月分之前 简单翻阅知识点，留下初步印象。基础阶段：3月-6月 简单翻阅知识点，留下初步印象。强化阶段：7月-9月 全面理解知识点，疯狂刷选择题。冲刺阶段：9月-12月 进行大题背诵，完成模拟套卷。　三、心理学复习心态需要注意什么?心理学考研是一个漫长的过程，良好的心态对于复习的效率和后期冲刺都是特别有帮助的。总的来说，需要注意以下几个方面：1、合理分配时间。不仅包括合理分配考研与其他事物(如上课或工作及个人事物等)，还包括合理分配各个科目的时间，根据自己的已有基础和科目类型适当做出调整。2、正确看待考研。正确看待专业课的复习，本专业的同学，你已经具备了一定的专业基础，但是千万不要掉以轻心，需要重视，细心一些;跨专业的同学需要克服畏难情绪，相信只要用足够的时间采用正确的学习和复习的方法，就一定可以获得考研的胜利!3、处理好人际关系，让自己拥有良好的社会支持系统。考研期间，由于压力比较大，情绪容易紧张，有时候可能会影响到与周围同学、朋友、家人等的相处。其实，处理好人际关系，有利于让自己拥有良好的社会支持系统，在备考期间尤为重要。4、适当减压，保持轻松、稳定的情绪状态。在备考期间，我们要注意调整自己的状态到最佳学习状态，所谓最佳学习状态，就是一种轻松而又全神贯注的状态，头脑清晰，你可以控制自己的学习状态，充分发挥自己的能力，学习效率当然也会非常高。特别是考研临近的几个月以及在考场中的心理状态，都非常影响考试成绩，要给自己适当减压，包括抽时间听音乐、做运动等，或者我们可以采取一些放松策略，调整自己的状态到最佳，这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态，更有利于备考的效率。5、坚持就是胜利一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，所以成功的路上胜利者往往就是坚持到底的人，不管最后你的考研成绩如何，坚持到最后本身，你就成功了，因为你战胜了自己。20心理学考研新手们你们开始复习了吗?如果你的答案是否定的，优小加在这里提醒同学们要开始准备啦，要知道你的对手可能已经复习了很久了，千万不要输在起跑线上，加油!

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段，然而，20心理学考研却早已悄然开始。那么，对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？下面，文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段，主要是收集信息，选择目标学校，专业方向，规划整体复习计划。除了天才和学神以外，这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦（英语复习的强度视同学们的英语水平而定，但必须要每天学习，英语重积累：一日不学十日废！）。专业课方面，可以根据考试学校的科目，先看各科目的导学课，为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时，可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材，对心理学做简要了解。注意：需要根据自己的实际情况，主动选择人生路。2、基础阶段（第一轮复习）2019年3月～6月底对知识进行整体理解和把握，建立知识框架，夯实基础，先不要急着做题。重点在于全面复习，细节方面也不要有缺漏，知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架，要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级，即细化（上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了）。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上，一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下：听一章基础课（理解知识点）→看一章教材（深化知识点）→补充心理学考研知识精讲框架（整理知识点）→背诵框架（记忆知识体系）第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学，可以先看教材理解和深化知识点，再听基础课程，把老师的理解和自己的理解相对应，效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯，这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段（第二轮复习）2019年7月～8月底第一轮复习重理解，重框架，对宏观的知识体系把握较深，但细节不足。对于大部分学校（包括312），这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中，心理学各科目要在框架的基础上，对每个知识点要详细记忆，结合大表哥给大家归类的知识点，进行细节记忆。同时，强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点，从课时上看，强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学，这时候也应该更加针对学校复习啦，这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目，更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如，文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面，大家也应该配合复习进度，进行逐章的训练，建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段，同学们心态上可能会有一些浮躁，刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的，大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法，而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子，都可以简单记忆，在回答大题时可以灵活运用（这也是心理学做题的特殊之处）。信息：9月中旬左右，公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题，精做题，切忌题海战术，注重知识本身。4、强化后阶段（第三轮复习）2019年9月～10月底第一轮背诵框架，第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识，这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。（所谓重点知识点，是指那些容易考察大题的，或出题频率较高的知识点，这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调，大家不必担心。）背诵是要善用关键词，很多东西不需要死记硬背，只要抓住关键词，在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展，答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练，分章节练习，但是做题量不要太多，只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了，第三轮复习只要简单看看错题，再重温一下自己出错的原因即可。注意：坚持住！后期背诵是王道！5、冲刺阶段（第四轮复习）2019年11～12月可在考前适当模考一到两次。背书部分，因为有之前的基础，基本已经做到重点知识熟记，非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏，把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵，同时重点知识点要按计划复习，不要因为考前放松警惕，把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点，带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意：不要再学习背诵没有接触的知识，重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段（第四轮复习）2019年1～3月初试考完以后可以适当休息几天，想对成绩的学生可以对一下成绩，大概预估自己可以考多少分，但是只要感觉成绩还不错的，都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是：专业课笔试、综合面试、外语口语听力，通常情况下专业课笔试占比40%～50%，综合面试占比40%～50%，外语口语听力占比10%～20%。初试结束后不能丢掉专业课知识，很多学校在复试的专业课笔试中，会增加初试科目以外的专业课考试，因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划，甚至和专业有关的面试提问等等，主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考，因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导，而且占比较小，所以不用太担心自己英语口语听力基础不好，只要初试结束后进行准备，结果都会很不错的。此外，个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容，因此要求考生保持良好的心态，积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%，绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%～50%，但是复试更容易拿分，对总成绩影响更大，因此需要重视。另外，在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线，并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬，公布国家线，非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬，调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~