欢迎来到加倍考研网! 北京 上海 广州 深圳 天津
微信二维码
在线客服 40004-98986
推荐适合你的在职研究生专业及院校
2020心理学考研冲刺阶段戳心真相莫里斯

2020心理学考研冲刺阶段戳心真相

在2020心理学考研冲刺阶段,以一个稳定良好的心态去迎接冲刺复习阶段直至考试,是非常重要的。在考研途中,你可能遇到各种各样的情况,这些情况都有可能影响你最后的考试成绩。接下来,文都考研小编将同学们在2020心理学考研冲刺阶段可能遇到的戳心真相进行汇总并给出对应的解决方案,希望能给你一些帮助。情况1 :复习开始的有点晚,感觉很多内容都不清楚这种情况是很多同学可能会遇到的,因为大家在准备考研的过程中很可能同时在准备毕业论文、准备秋招、准备公考等等,很少有人会把鸡蛋放在一个篮子里,因此考研的时间相对会被压缩得少一些,甚至有的同学决定考研的时候已经比较晚了。如果你遇到这种情况,小编想告诉你的是,如果你属于复习非常充分的那种类型的同学,但是复习越往后却不记得很多知识点,这是因为你理解了许多考研的知识点之后可能会忘记之前复习过的内容,这时候需要做的就是进行一定的梳理和回顾,尤其是最 先复习的那几门课,再巩固一下,在考试的时候不要混淆知识点就可以了;而对于那些真的开始有点晚知识点复习的不到位的同学,小编这时候建议你除了做真题模拟题查漏补缺之外,还要每天梳理心理学考研专业课至少一门科目的知识,在梳理的过程中可以默念也可以默写知识点,遇到卡住的地方就翻书把这个知识点再过一遍,这也是在考研复习冲刺阶段比较有效的查漏补缺的方法了。情况2:情绪焦虑、紧张,作息紊乱在考研的过程中,常常有同学复习到比较晚,起的又比较早,在考研冲刺阶段,同学们首先要保证自己的饮食和作息规律,尽量避免熬夜,休息的好才能保证第二天的充沛精力。同学们要记得考研的时间是上午8::30和下午14:00,如果你总是熬夜成为起床困难户,可能会影响考试当天的发挥哦。对于那些情绪比较紧张的同学,小编想说的是,保持一定的紧张和焦虑水平对于复习是有帮助的。而对于那些过于紧张和焦虑的同学,小编建议你在复习过程中注意时间的管理,学习一段时间就听听音乐、看看喜欢的视频缓解一下紧张情绪,不要过于重视考试的结果,集中注意力在复习的过程就可以了。此外,如果压力过大,也可以找父母、朋友倾诉,或者做一些户外运动,释放自己的压力,不要使自己一直处于紧绷状态。情况3:周围的同学状态比自己好考研的时候有研友其实是一件比较幸福的事情,相比较那些孤军奋战的同学,研友可以一起相互加油打气,相互监督等等,但是切勿把注意力全部放在对方的复习状态上,大家都知道人的注意自由是有限的,你总是注意研友的复习状态,注意周围的同学是不是拿到好的offer,那么你还哪里有心情复习呢。在这里小编想告诉大家的是,在复习阶段一定要把主要的注意力放在自己这里,可以把自己目前的复习状况和之前的状况做一个对比,把自己当天的复习状况和前一天的复习状况做对比,每天进步一点,每天多理解了一个知识点,就是进步。当然如果自己今天的状态不好,没有进步,我们也要及时的给自己休息的时间,给自己积极的心理暗示非常重要。在文章的最后,小编还想提醒大家需要注意的是:1. 考试的时间,考试当天不要迟到;2. 及时打印准考证以及提前查询考场路线和考场教学楼;3. 冲刺阶段每天的复习时间与考试的时间保持一致(早上8:30-11:30;下午14:00-17:00);保证自己在考试当天的状态能调动到最好;4. 冲刺阶段适当的减少复习时间,保证充分休息,刷题是有必要的,但是也要注意知识点整体框架的搭建。以上就是2020心理学考研冲刺阶段戳心真相。最后,心理学考研文都比邻在冲刺阶段研发的《心理学考研历年真题名家详解》和《心理学考研模模答:全真模拟》,也会在考研路上助您一臂之力!热门推荐文都教育 各科目2020考研真题答案及解析汇总(预测)点击领取课程:【要考研 到文都】文都2020考研考前预测峰会

故行有求

20心理学考研人,你的考研之路还缺这份复习攻略,快收藏!

心理学专业对20考研人来说是一个比较热门的专业,越来越多大学生选择了跨专业心理学考研,无论是否是跨考生,考研都需要付出自己的努力,机会总是留给有准备的人。对于20心理学考研新手来说,这份心理学考研复习攻略必不可少,大家就跟着优小加来看看吧。一、心理学考研专业课复习书目1、普通心理学普心是心理学的基础,不管是选择还是大题,都是考试中重点考察的。要通读几本教材,读透一本教材。总体来说,心理学导论的复习要求全求精。首先要从厚到薄,再从薄到厚,然后可以尝试背诵或朗读书上大段的理论。比如第一章,有些知识点很琐碎,主要以选择题考察居多;但像心理学流派,就是大题的考点,必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的,北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的,社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容,考查对重要概念的理解和记忆,对社会心理现象的理论解释。3、发展与教育心理学发展心理学也都属于理论基础课,需要多记忆、背诵。复习时 要注意:(1)采用适当的记忆策略,复试时建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系,研究每个阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究。(2)多总结和归纳,把知识条理化,还要注意与实验统计的结合,这种出题方式更加灵活多变,不仅仅是对理论停留在背诵层面上,而且还要深入理解其精髓,达到融会贯通。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察,让你先说理论,再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说,统计是最难的科目之一,尤其是高等数学不好的人,简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难,往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主,基本公式和概念得记住,各个章节的内容和原理要理解,同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等,考察计算的不多(但是统考考过),所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分,是仅次于导论的重要科目,也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿,每年必考论述题,且分值非常大,考辄30分。成也实验,败也实验,在这里提醒大家一定要引起足够重视,尤其是对报考学硕的同学。注意:(1)一定要多思考,运用批判性思维。如果能掌握实验逻辑,那么实验设计和过程自然就会记住,而且自己设计时就可以照葫芦画瓢了。一般的实验设计题没有完全正确和标准的答案。因为心理学领域中没有绝对完美的实验。因此,建议抓住大框架,留意小细节。(2)一定要通过做题掌握答题思路,在理解的基础上进行记忆。同时,也有不少知识点需要记忆、背诵,比如实验仪器的使用等,复习要全面。 二、心理学考研各科目复习时间规划1、专业课预备阶段:3月分之前 熟悉教材,理解知识点。基础阶段:3月-6月 吃透教材,建立框架感。强化阶段:7月-9月 把握考试重点,功课复习难点。冲刺阶段:9月-12月 查漏补缺,疯狂背诵,掌握答题技巧。2、英语预备阶段:3月份之前 单词、语法、长难句。基础阶段:3月-6月 单词、语法、长难句。强化阶段:7月-9月 翻译、阅读理解。 (阅读理解最拉分,得阅读者得天下)冲刺阶段:9月-12月 新题型、完形填空、阅读理解、大小作文、全真模拟。3、政治预备阶段:3月分之前 简单翻阅知识点,留下初步印象。基础阶段:3月-6月 简单翻阅知识点,留下初步印象。强化阶段:7月-9月 全面理解知识点,疯狂刷选择题。冲刺阶段:9月-12月 进行大题背诵,完成模拟套卷。 三、心理学复习心态需要注意什么?心理学考研是一个漫长的过程,良好的心态对于复习的效率和后期冲刺都是特别有帮助的。总的来说,需要注意以下几个方面:1、合理分配时间。不仅包括合理分配考研与其他事物(如上课或工作及个人事物等),还包括合理分配各个科目的时间,根据自己的已有基础和科目类型适当做出调整。2、正确看待考研。正确看待专业课的复习,本专业的同学,你已经具备了一定的专业基础,但是千万不要掉以轻心,需要重视,细心一些;跨专业的同学需要克服畏难情绪,相信只要用足够的时间采用正确的学习和复习的方法,就一定可以获得考研的胜利!3、处理好人际关系,让自己拥有良好的社会支持系统。考研期间,由于压力比较大,情绪容易紧张,有时候可能会影响到与周围同学、朋友、家人等的相处。其实,处理好人际关系,有利于让自己拥有良好的社会支持系统,在备考期间尤为重要。4、适当减压,保持轻松、稳定的情绪状态。在备考期间,我们要注意调整自己的状态到最佳学习状态,所谓最佳学习状态,就是一种轻松而又全神贯注的状态,头脑清晰,你可以控制自己的学习状态,充分发挥自己的能力,学习效率当然也会非常高。特别是考研临近的几个月以及在考场中的心理状态,都非常影响考试成绩,要给自己适当减压,包括抽时间听音乐、做运动等,或者我们可以采取一些放松策略,调整自己的状态到最佳,这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态,更有利于备考的效率。5、坚持就是胜利一定要有吃苦的勇气和准备,要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事,很容易迷茫、懈怠和没有信心,所以成功的路上胜利者往往就是坚持到底的人,不管最后你的考研成绩如何,坚持到最后本身,你就成功了,因为你战胜了自己。20心理学考研新手们你们开始复习了吗?如果你的答案是否定的,优小加在这里提醒同学们要开始准备啦,要知道你的对手可能已经复习了很久了,千万不要输在起跑线上,加油!

高诱

2020心理学考研复习计划,你学会了吗?

2019考研复试已经进入如火如荼的阶段,然而,20心理学考研却早已悄然开始。那么,对心理学饱含热情的你,如何才能在一年的时间内实现自己的理想,进入梦寐以求的高校呢?下面,文都比邻给大家说一说1、导学阶段2019年4月底之前本阶段,主要是收集信息,选择目标学校,专业方向,规划整体复习计划。除了天才和学神以外,这个阶段的同学们必须开始规划专业课和英语的复习啦(英语复习的强度视同学们的英语水平而定,但必须要每天学习,英语重积累:一日不学十日废!)。专业课方面,可以根据考试学校的科目,先看各科目的导学课,为自己的第一轮复习制定详细的规划。同时,可以挑选一到两门喜欢的科目先简单浏览教材,对心理学做简要了解。注意:需要根据自己的实际情况,主动选择人生路。2、基础阶段(第一轮复习)2019年3月~6月底对知识进行整体理解和把握,建立知识框架,夯实基础,先不要急着做题。重点在于全面复习,细节方面也不要有缺漏,知识点一定做到理解透彻。建立的知识框架,要在心理学考研知识精讲给出的框架的基础上再增加一到两级,即细化(上文介绍心理学考研知识精讲时已经给大家实例了)。知识框架不仅要反映在纸上或者电脑上,一定要在复习结束后记在脑子里。整个第一轮复习阶段的流程大致如下:听一章基础课(理解知识点)→看一章教材(深化知识点)→补充心理学考研知识精讲框架(整理知识点)→背诵框架(记忆知识体系)第一第二步的顺序同学们可以酌情调整。如果有些自学能力比较强的同学,可以先看教材理解和深化知识点,再听基础课程,把老师的理解和自己的理解相对应,效果会更好。当然也有些同学还没有养成看书的习惯,这类同学建议先听课再看书的顺序更加有效。3、强化前阶段(第二轮复习)2019年7月~8月底第一轮复习重理解,重框架,对宏观的知识体系把握较深,但细节不足。对于大部分学校(包括312),这样的记忆深度是不够的。所以在第二轮复习的过程中,心理学各科目要在框架的基础上,对每个知识点要详细记忆,结合大表哥给大家归类的知识点,进行细节记忆。同时,强化课也会比基础课更加详细的讲解知识点,从课时上看,强化课的课时要比基础课翻了一倍。自命题的同学,这时候也应该更加针对学校复习啦,这里的针对学校不仅是指简单的复习学校科目,更是指对学校的科目重点、考试重点、出题思路等学习了解。比如,文都比邻钻石班的学生在七月份以后就会有专门的辅导老师对学校重点进行讲解。习题方面,大家也应该配合复习进度,进行逐章的训练,建议大家最好用真题。之前给大家介绍过的阿范题就是不错的选择。在这个阶段,同学们心态上可能会有一些浮躁,刚开始做题时会有种明明学过却做不对的现象。不过这都是正常的,大家不要把做题当做检验自己学习成果的方法,而是把做题当做对知识考法的了解和对知识点的补充。在很多选择题中出现的例子,都可以简单记忆,在回答大题时可以灵活运用(这也是心理学做题的特殊之处)。信息:9月中旬左右,公布最新考研招生简章、考试大纲。请注意查阅。做精题,精做题,切忌题海战术,注重知识本身。4、强化后阶段(第三轮复习)2019年9月~10月底第一轮背诵框架,第二轮归纳和背诵细节。到了第三轮需要大家反复背诵重点知识,这一阶段可以先放下一些非重点的知识点。(所谓重点知识点,是指那些容易考察大题的,或出题频率较高的知识点,这些重点在课程里和一对一辅导中会有多次给大家强调,大家不必担心。)背诵是要善用关键词,很多东西不需要死记硬背,只要抓住关键词,在关键词的基础上根据自己的正确理解进行扩展,答题的时候就是满分。题目依然是阿范题的真题训练,分章节练习,但是做题量不要太多,只要阿范题一本即可。如果在第二轮复习的时候大家真题全部做完了,第三轮复习只要简单看看错题,再重温一下自己出错的原因即可。注意:坚持住!后期背诵是王道!5、冲刺阶段(第四轮复习)2019年11~12月可在考前适当模考一到两次。背书部分,因为有之前的基础,基本已经做到重点知识熟记,非重点知识也能做到大致记忆的程度啦。当然遗忘是在所难免的。这时候重要的是查缺补漏,把上一阶段没有着重复习的非重点知识点进行一定程度的背诵,同时重点知识点要按计划复习,不要因为考前放松警惕,把背熟的知识忘了。大家也可以选择参加一年一度的冲刺背书。届时赵老师等比邻一线老师也会带大家用每科三到六个小时的时间背诵科目的知识点,带大家体会真正的高速背书。对于很多六七月份才开始准备复习的同学也是一剂救命的良药。注意:不要再学习背诵没有接触的知识,重点巩固之前已掌握的知识。不要大量做题了。6、复试阶段(第四轮复习)2019年1~3月初试考完以后可以适当休息几天,想对成绩的学生可以对一下成绩,大概预估自己可以考多少分,但是只要感觉成绩还不错的,都要在1月开始准备复试了~复试的主要内容是:专业课笔试、综合面试、外语口语听力,通常情况下专业课笔试占比40%~50%,综合面试占比40%~50%,外语口语听力占比10%~20%。初试结束后不能丢掉专业课知识,很多学校在复试的专业课笔试中,会增加初试科目以外的专业课考试,因此更需要大家重视专业课的针对性备考。综合面试包括个人陈述、读研及毕业后的发展规划,甚至和专业有关的面试提问等等,主要考查学生的应变能力及应答技巧。针对外语口语、听力的考查及备考,因为很多学生在中学、大学都没有受到过专业的课程、辅导,而且占比较小,所以不用太担心自己英语口语听力基础不好,只要初试结束后进行准备,结果都会很不错的。此外,个别学校会考查“政治思想水平、心理素质考查”等内容,因此要求考生保持良好的心态,积极回答复试的问题。复试的分数要求是达到复试的总分、单科的60%,绝大部分学生都能合格。复试成绩占总成绩的比重在30%~50%,但是复试更容易拿分,对总成绩影响更大,因此需要重视。另外,在2月大家可以查到初试的成绩公布。3月上旬34所自主划线的学校公布分数线,并且34所自主划线学校开始准备复试、录取工作。3月中旬,公布国家线,非自主划线的学校开始准备复试、录取工作。3月下旬,调剂工作开始。4月以后学校就开始陆续公布录取的信息啦~

渭阳

20年天师大心理学考研经验:选择+努力+方法=事半功倍

天津师范大学发展与教育心理学考研经验,努力追梦,永不言弃导语:努力不一定会成功,但是不努力一定不会成功。考研就是一场努力与毅力的比拼,只要我们一路努力努力再努力,最终的结果一定不会辜负我们。因为喜欢心理学,高考报志愿的时候我义无反顾的选择了心理学专业,经过本科的学习、实践,更是深深被发展与教育心理学这一研究方向所吸引,于是我决定考研,继续深造。选择考天津师范大学,也主要是因为天津师范大学的发展与教育心理学专业排名很高,师资力量很强。我今年是二战了。去年第一次考研,因为对自己盲目自信,低估了专业课的重要性,光着重复习了英语政治,再加上复习时间短,最终惨淡收场。于是这一年,我痛定思痛,在不落下政治英语的前提下,格外重视专业课学习。我的一轮复习大概从3月就开始了,先把勤思的基础课都听了一遍,理顺基本的思路和考试重点,接下来就是看书!课本是非常重要的,决不能只看讲义!(统计、测量、实验可以不看书,因为这三本书的考点偏实践应用,多听几遍王老师的课就可以了,讲得非常深入浅出而且全面。)我一边看书一边和讲义对比,把所有知识点综合整理到了一起,作为二轮复习的重点材料。7月开始二轮复习,我去北京上了勤思的暑假面授班,几天集中系统的学习对我有非常大的帮助,尤其是王老师的统计课还有刘希平老师的实验心理学,真是听一遍就有一遍的效果。二轮复习的主要任务是查漏补缺,以及把知识点落实在具体的题目上。于是,在这段时间,我整理了07—17年10年的真题,找出每道题所对应的知识点以及密切相关的其他知识点,并且分析了热门的考点,这让我发现了一些自己没有复习到的点,并且也让我的复习更有针对性。到了9月份的时候,我觉得一定要开始背诵了,我的背诵材料就是我自己一轮复习时整理的书+讲义结合版。对于没有自己整理背诵材料的同学,我个人的建议是,普心一定要背书,因为普心分数占比很大,而且考得很细,书上描述不详细或者没有的知识点就背讲义。其余的科目可以只背诵讲义,特别是社心,因为讲义整理的很全,而且分数占比很小。给大家介绍一下我的背诵方法,我是先背统计的知识,然后背诵普心,在背诵普心的同时,做统计的模拟题(模拟题我买的是绿皮的1000题,我觉得不是很好用,大家可以试一试别的);之后是背诵测量,然后做普心的题;之后是背诵发心,做测量的题;再背诵实验,做发心的题;再背诵教心,做实验的题;最后是背诵社心,做教心和社心的题。(做题并非单纯的题海战术,而是根据题目回忆相关的知识点。)我个人是觉得这样记忆比较劳逸结合,还能温故知新。当然,这个背诵方法并不是适合所有人,我的方法只是给大家提供一个参考,希望大家找到适合自己的学习方法。最后,11月份开始冲刺背诵,冲刺的时候心态一定要稳住,只要心态稳住了,向以前一样的作息学习就很好。勤思的冲刺讲义一定一定要背!押题很准的!关于英语的学习,最重要的是积累。英语基本上是由阅读定成败,于是我先听了阅读技巧课,学会了技巧之后就开始做真题了,因为我不喜欢用单词书背单词,于是我就在真题里背单词,做到历年真题中不管是原文、题目、还是选项里,没有一个词不认识。对于真题我个人的建议是,近三年的真题不要用来考前练手,而是一定要琢磨透,最后的练手可以用近4、5年的真题。单词和阅读的技巧掌握了,新题型和完形填空也就基本没有什么大问题了,有时间的话也可以听一下完形和新题型的课。关于政治,我个人的建议是可以晚一点开始复习,但是暑假结束之前一定要过完一轮,把每一个考点都了解一遍。9月份就可以开始背诵选择题考点了,做到能再认就可以。在最后的11-12月冲刺复习阶段,一定要好好的背诵大题押题。考研初试结束后,一闲下来心就有点散了,每天只想着玩儿,而且成绩没出来之前也觉得自己可能考不上了,所以就没有按时听勤思的复试课。直到考研成绩出来,我才开始听复试的课程,这是非常错误的决定,大家不要学我!再加上疫情的影响,复试课也没有很认真紧张的听,所以我复试准备的并不很充分,面试时也没有发挥出自己的最佳水平。所幸最终还是成功上岸了,圆了自己的研究生梦。考研就是一场努力与毅力的比拼,只要我们一路努力努力再努力,最终的结果一定不会辜负我们。总而言之,学就对了!祝大家都能够如愿以偿,上岸自己心仪的学校!本文是勤思2020年考研成功学员经验,分享给备战考研的同学参考,如需转载请注明来源,禁止违法使用

谭峭

心理学考研倒计102天,弯道超车就是现在

考研倒计时:102天。为了诸位研友充分利用自己的碎片化时间,比邻给诸位准备了20心理学考研背多分:背诵手册。其实备考只是生活的一部分,它不是我们生活的全部。很多人都会觉得一旦自己开始备战考研,那么将把自己全部交给备考和学习。备考和学习是必要的,但是我们备考的目的依然是轻松高效地通过,从而达到更好的生活。那么在备考期间找到一个学习和生活之间的平衡点,就非常至关重要,不仅可以让备考变得很舒适,而且最重要的是让自己身心放松。要明白:一个放松的心态,才是生活的真谛。01 规划学习内容不论是剩下多少天的备考时间,你都应该规划好自己的学习内容。计划要有一定时间弹性,对考试会有所帮助,因为有时你无法控制自已时间,计划要根据实际情况修改。但如果每周的学习方向都做了规划,然后设置了一些时间节点,比如9月之前要把比邻的强化课程看完,9月要开启刷题强化;10月开始背书冲刺。后期学习基本都是按照计划走的话会非常有用。02 坚持早起这个关于生活习惯,不止是备考,而是在我们日常生活中有一个良好的生活习惯,那么对我们的备考和生活都有莫大帮助。一天之计在于晨,早上的学习效率相对来说还是很高的。【比邻的背多分:背诵手册,诸位研友,记得背!每天记一个知识点。】03 每天坚持做题在做题的过程中要用不同的角度看问题而不要死记硬背。如果课程还没有看完的话,可以一边看课程一边练题。在做题和看课程的过程中记得查缺补漏,特别是之前学习课程的时候遗留的一些问题,比如普心的一些重点章节,可以再多看看书和课程,找阿范题相应版块再练一下。04 抵御外界诱惑考研除了你要有毅力外,还需要你抵挡外界诱惑。比如关闭你的朋友圈、微博、不必要的饭局等其他娱乐事项。这些都会占用你的学习时间,而且尤其现在已经剩下2个月多一点的时间了,坚持一把。小窍门:研友们可以在手机上设置时间屏保,看着屏幕上考试时间的倒计时,时间的减少会增加你的紧张感。05 习惯学习坚持每天晚上把白天学习的知识巩固一下。在职的研友可以利用在上下班的车上回忆一下今天看过的知识点。碎片化学习的重要性在此凸显,而且对于心理学的考研来讲,当学习成为一种习惯之后,你会爱上学习的。06 适当休息what? 前边说习惯学习,为何此时要说也需要适当休息呢?这是因为劳逸结合的学习,才是备考最正确的姿态。有很多考生为了能学习更多而选择熬夜,然而熬夜学习可能会起到反作用。休息不足不仅会影响学习效率,还会影响第二天的生活和工作。所以好的休息和睡眠很重要。07 调整心态时刻鼓励自己不要轻易放弃,既然选择了考研这条道路就要坚持到底。一个向上的心态,保证了我们对生活的信心,和对考试的信心。如果我们的心态没有得到良好调整,每天自怨自艾的话,不止备考,甚至对于我们日常生活都会有不良影响。在考研过程中,身体依然是第一位的,它是我们的本钱。最后:考研倒计时102天,距离你考上理想院校又近了一步。此时文都比邻国庆集训营正在火热招生中,比邻将伴随各位全身心投入复习冲刺,帮你解决上面七点问题,带你一起充实这转瞬即逝的6天。如果你不想白白浪费这一年的时间,如果你还想在努力一把,冲刺一下,那么请把你的6天的时间交给我们,你只管复习冲刺,剩下的我们来做!乾坤未定,你我皆是黑马!

黑暗中

考研:导师解析冲刺阶段几种常见心态

根据往年的经验,随着考研时间的越来越近,同学们越来越感到时间的紧张。情绪波动也比较大,出现了很多心态问题,心理障碍等冲刺综合症。表现为厌烦、紧张、忧虑、害怕、恐惧、患得患失等消极情绪。这些现象会严重影响同学们复习的效率,严重时会导致前功尽弃。每年有部分学生弃考,也大多数因为这些不良情绪的出现。在最后的关键冲刺阶段,如何避免如何避免消极情绪的影响,以积极的心态面对考试呢。1、厌烦、疲惫由于长时间的复习,以及随着考研时间的临近,同学们不管是身体上还是心理上都很疲惫、憔悴。从开始复习哪一天起,每天都对着枯燥的知识进行背诵、记忆、理解、做题等,不断的循环往复。坚持了这么长时间,产生疲倦排斥甚至反感,都是很正常的。如果出现这种情况,建议先放下课文,找一个环境幽静的地方放松心情,对自己当初的决定,做深刻的反思。当初为什么确定考研?考研对自己有什么作用?意味着什么?自己复习到了什么程度?进行全面回顾,你或许就能找到继续复习的动力。同时也可以散散步、打打球、逛逛街等方法清醒一下。点燃大脑的兴奋点,然后再继续学习。2、压力大、紧张对于冲刺考研的学生来讲,紧张和有压力是一定的。不过有的同学由于过分紧张,压力过大,导致失眠、饮食减少,内分泌紊乱等情况,整个人精神恍惚、悲观失望,整天沉浸在“我的政治没复习好”“我的数学还有很多问题”“还有很多题没做”等。担心失败,对于考研越来越没有信心。其实面临考研,有压力和紧张是很正常的,对于压力过大的同学,可以从另一个角度来考虑这个问题。其他的同学是和你在同一时间开始复习的,他们的进度、复习效果不见得就比你好,对自己要有信心。发现有不会的问题,恰好说明你正在身心地投入到复习当中,主动找到了问题,解决了,你的成绩就能提高了。把握住从现在开始的时间,一定给你带来实质性的影响。关键自己要有信心,要坚持,付出肯定会回报。可以邀请几名志同道合的朋友研友,一起聊一下心得和感受,把自己的担心和顾虑说出来,你也就没那么紧张了。3、恐惧、害怕紧张压力大的同学,如果没有调整好自己的情绪,更严重的恐惧和害怕也会随之而来。有些同学内心脆弱,由于承受不住过大的压力,整个人生活在恐惧之中,感到孤立无助,情不自禁地大哭现象经常会出现,严重的同学甚至患上抑郁症。最根本的原因是太在意考研,把考研的结果看得太重,同时对自己的实力缺乏自信。曾经有位伟人说过“打败你的是你自己心态”。针对这种情况,同学们要正视自己,不要被别人的复习进度,做题的效率,模拟的成绩太看重,那只不过是别人恰巧碰上的。应当看到自己的长处,好好总结自己的复习情况,找到复习当中存在的问题,抓紧纠正提高复习效率。在现有的基础上,努力超越自我,才是你应该做的。只要你努力付出了,一定取得比较好的成绩。4、患得患失这是冲刺阶段最常见的一种心态,或许是感觉到走到现阶段很不容易。会出现“如果考不上怎么办”“今后怎么找工作”等一系列的问题。感觉对不起家人对自己的期望,对不起自己的努力。每天不由自主地就去思考这些问题,直接影响了复习的效率。出现这种情况的原因,是对自己的要求太高,功利性太强,过分注重结果,把考研作为成功的唯一出路。这就需要同学们,要降低考研的期望,明确成才的路并不是只有考研一条。每年报名的学生中,有60%以上的同学不能顺利读研。不照样找工作在社会上混得风生水起嘛。即便是考研成功,你也不能确保一定找一个比本科毕业还要好的工作,或许你本科毕业进入社会找工作,得到的机会比研究生可能要多很多,这样考虑你就会轻装上阵或许会得到意外的收获。目前考研进入了关键冲刺阶段,既然选择了考研,就要安心复习,努力减少外界的干扰。所有的精力都用到考研复习上,保持一颗良好的心态,注意劳逸结合,从心理上战胜自己,确保考研中取得好成绩。

海岸線

2020心理学考研小白必看:零基础跨考不用怕,了解这些信息很关键

心理学考研最近几年一直是比较“热”的,很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说,他们对心理学考研还是知之甚少,可以说是零基础。那么,对于这些零基础跨考心理学考研的人来说,需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制,个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考,部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制,也有三年制的,比如说首师大,还有就是在职(北师大,南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕:(1)专业课:对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论,发展与教育心理学,实验心理学,心理统 计与测量),对于自主命题的学校,参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语:考英语1,英语1的难度大于英语2,但本质上,英语1和2区别不大,只要付出了努力,都能克服英语的困难。(3)政治专硕:(1)专业课:347心理学专业基础(心理学导论,人格心理学,发展心理学,临床与咨询心理学,变态心理学,社会心理学,管理心理学等),具体试题以学校的考纲为准,学校一般不完全参考,也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的,不是统一出题。(2)英语:专硕考英语2,题目难度小于英语1,但也有部分学校的专硕也考英语1,如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的,一是社会压力越来越大,人们需要心理辅导与帮助,二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可,正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业,包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲,学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题,而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧,及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小,那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说,心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科,随着人们对它了解的加深和社会经济的发展,需求量将日益扩大,就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名:位居前7名的心理学院校仍然是:北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学,华南师范大学。以上这些院校,都有拥有一级的学科硕博学位授予权,国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖,如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力,小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己,心理学考研院校选择要根据自己的实际情况,选择一所自己能够考得上的院校,切不可好高骛远,免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段:4月-6月第一轮复习:认真细致通读教材,结合基础班讲义开始做笔记,通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来,形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间,不能让复习阶段散漫拖沓,不能及时巩固和复习的话,这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习,一定要在6月份之前攻克词汇关,当然这个单词是要一直背到考研结束的,前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果,大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段:7月-8月第二轮复习:开始全面复习专业课,可以结合历年统考心理学考研大纲,进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂,记忆量大,做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科,暑假需要重点掌握梳理,把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固,不可以有任何遗漏。另外建议,不管暑假学校环境有多么艰苦,都希望同学把大部分的时间放在学校,且复习完一定要及时巩固,不要看完就丢到一边,这样不利于消化和吸收。信息获取:9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划,对于考研目标院校要全面掌握,尤其关注推免生和统考生名额分配,结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果,专业课要进行细致的分章习题,专业课每过一章,都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段:10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理,查缺补漏。2.10月开始网上报名,咨询目标院校的招生信息和历年考试情况,根据自己之前掌握的信息,谨慎填报,牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始,考生到指定的地点进行现场确认,缴费并照相。天气转寒,适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段:12月调整心态,准备考试第三轮复习:进行全面冲刺复习,注意调整心态,各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题,对真题进行研究,并且定期进行模拟实战训练,最后梳理考点。大题唯有多背,别无它法。不到最后一刻,坚决不能放松。越是到后期,越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情,前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点,当然,每个人的具体情况不一样。但是,只要你心怀梦想,敢于付出,努力坚持,我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

所假而行

距离考研也就半个多月,冲刺该怎么做?七个问题需要解决

文|冷丝栏目|考研复习冷丝也没有必要啰嗦了,根据和整理了过去考生的经验和教训,并总结了众多考试专家的意见,直接为你提供七个问题的答案,仅供你参考。同宿舍5名女生考研上岸第一个问题:考前半月,如何看待复习中尚未掌握的知识?一般而言,考生考前总是感觉到以前掌握的知识是不够用的,总觉得复习不到位,这是正常的心理状态。所以,你在考前半个多月应着重巩固实用的知识点。比如,一些需要强化记忆而没有来得及仔细背的内容,这样可以避免上了考场后叹息自已明明知道这些知识点,却就是记不清楚了。考研倒计时特别要提醒,对于以前复习中没有掌握的,你在最后的这段时间没有必要花大力气去弄明白了。因为,你过去都没有弄清楚的知识,不但不太可能在短短半个月弄清楚,而且可能还会使考前平稳的心理产生波动。第二个问题:考前半月应如何安排政治、英语和专业课的复习时间?实话实说,公共课英语主要靠平时的日积月累,所以仅指望半个月的临阵磨枪就想取得突飞猛进是不可能的。但是,政治课和专业课的一些机械记忆的东西完全可能在这段时间内记住。因此,冷丝建议:在考前时间的安排上,政治、英语和专业课不妨按“三三制”——各占三分之一的时间和精力来复习,做好最后一轮的巩固复习。第三个问题:感觉公共课很难应付,冲刺阶段该怎么处理好这个难题?英语,很多考生对考研英语单词一直感到头疼,5500个考研单词群,你完全应该进入“收缩战线”“重点防御”的阶段,记忆要有选择性。你可以把单词书抛到一边,挑一本简洁精炼的真题生词书,最好附有真题中的高频词汇,浏览其中从阅读,完形和翻译题里析出的生词、难词——这是冲刺阶段记忆单词的关键所在。政治课程,冷丝建议你考前分析一下历年真题,部分考生认为,政治不用看历年真题,这是不负责任的观点。真题不用每套都做,但你一定要分析一两套,这样才有一个直观的感觉。看标准答案的答题思路和格式是什么,比如标准答案一般是分成两大部分答题,你最好也这样来答题。千万记住不要死记硬背,你要知道,政治理论考试的大题主要是考分析问题和解决问题的能力,不用死记硬背,只要理解到位,言之有物即可。数学,在做真题的时候在具体钻研题目解答的基础上,要对命题老师的命题思路、考查特点、考点分布等做细致的揣摩,形成深层的认知。另一方面是模拟题,市面上的模拟试题种类繁杂,什么样的最适合最后这段时间使用?冷丝认为,最好是具有以下三个特点:一是不含超纲题目;二是题目总体难度略高于真题;三是每一道题目都提供详细的答案解析。第四个问题:为了有利于考试,考前半月保持什么样的生活方式?不同的人有不同的考试风格,考前应把握准自己的考试风格,不要盲目地向别人取经,应根据以往的学习和考试经验来安排学习和生活作息时间。其实,考前几天可以像往常一样合理安排看书、休息和必要的交往时间,你要做到的就是不要想太多。第五个问题:考前半月应如何看待和使用模拟题?第三个问题其实也涉及到考研真题,总之一句话,真题很重要,但要学会有效使用。考前半月可以做模拟,而且也应该做一些模拟题,能学到新的知识其实并不重要,重要的是训练答题的思维,为临场发挥创造条件。时间确实不够的话,你甚至没有必要弄清楚做错的原因。第六个问题:考前半月应保持一种怎样心理状态?面对考研在心态上应淡些,而在态度上则必须认真。每一次模拟,都要当作一次挑战,认真来做。不能带着试试的态度给自己“下次准备好了再这次当作练兵了”“重在参与”之类的借口,这些都是种心理的懦弱和逃避。总是等待下一次的人,很难相信他会善待机遇。第七个问题:考前出现焦虑、失眠等身心失衡的情况怎么办?考前有轻微焦虑失眠是正常的,不会影响考场发挥。所以不必过分担忧,过分地担心和忧虑反而会导致不良后果。考前如果发生较为严重的心理失衡,如记忆减退、心情烦躁、精神异常紧张、对前途感到失望等,就有必要休息一两天了。因为从心理学角度看,情绪或动机的压抑可以引起遗忘,而这种压抑被解除后,记忆也能随之恢复。考生可以参加适当的体育活动,将心情调整到较佳的状态。虽然看似失去了一些复习的时间,但其实却使有效的学习时间增加了,学习效果会好很多,这就是所谓的“磨刀刀不误砍砍柴工”。总之,考研不比高考,没有你想象的那么重要,你尽管放心复习,放手搏一把,你能够成功的!

道兼于天

2020心理学考研什么时候开始比较好?注意事项有哪些?看了就知道

时间一分一秒地过去了,一部分心理学考研人还在纠结于什么时候开始准备比较好?心理学考研有什么需要注意的地方?下面就跟着优小加一起来看看该怎么解决这两个问题。一、2020心理学考研备考什么时候开始比较好?现在已经是2019年五月份,算算从现在开始准备2020心理学考研,也只有两百多天了。有的考生会疑惑这么早就投入复习的状态,是不是觉得太早了?是吗,你的对手可不会嫌早。想一想自己的目标,想一想你需要掌握的知识内容,想一想你需要达到的熟练程度。其实再多时间也是不够的。毕竟,机会是留给有准备的人的。早一点开始准备,成功上岸的几率也会大一些,但是为了避免产生倦怠感,备考战线也不宜拉得太长。如果你已经意识到备考时间已经不多了,就请从现在开始。1、20考研人数或突破300万+,心理学竞争激励据统计,2019考研全国报考人数为290万人,比去年增加了52万人,增幅21%。明年极大可能就会突破300万人!考研人数的逐年增加,这已是一个不争的事实!尤其是心理学,由于不考数学以及很多人对这方面感兴趣,一直是跨考的热门专业。截止目前很多大二的同学已经开始准备,大三今年考研的人数更不用质疑。2、早复习可以较早经历考研后期阶段心理学考研一般分为3个阶段或4个阶段,即备考阶段、基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。在每个阶段,大家的学习状态不同,掌握程度不同,心态也不同。随着对知识的熟悉,对考点的熟悉,大家或许会发现早期的时间分配是错误的,但是这又是一个必经之路。复习开始较早,就能早一步经历这些考研阶段,会能比别人更早醒悟,达到高屋建瓴的境界,赢得后来的学习时间。在正确的思想指导下,现在的复习更加准确,更能快速提高成绩。3、备考复习时间比你想的要长你知道自己读一页书需要多久时间吗?可以测试一下,较易的科目、较难的科目,计时读十页甚至一章,再计算一下平均读一页书需要多久。根据以往经验,每天坚持学习,心理学考研专业课各个科目,英语等科目复习下来,一轮需要花费2-3个月。考研复习是一个需要严肃对待的事情,看书复习需要认认真真地去看,而不是随便翻翻,囫囵吞枣,花费的时间也会比较长。4、留出时间进行查漏补缺、进阶无论是知识还是试题,都有难易的差别。心理学考研作为一种筛选性的考试,会有一些区分度比较大的题目,把优秀的人才筛选出来。当你掌握了较易的题目后,就有时间来准备这些为学霸而准备的试题了!当你拿下了别人丢掉的分数,是不是就更有一分胜算呢?5、提供了过度学习的机会心理学中有一个理论,就是过度学习。过度学习的概念就是当你能完整掌握一个概念后再继续学习巩固,这样的学习效果更好,记忆更佳。很多专业考试题目并没有很难,具有区分度的题目可能只占了20%。其余容易的题目,大家为什么会做错,丢分呢?就是因为知识点太多,往往顾此失彼,掌握不牢。再加之在巨大的压力下。你知道自己背过这个知识点,它就在脑子里,可就是想不起来!过度学习可以让你达到脱口而出的效果。看到题目,答案就蹦了出来,完全不需要思考,这种感觉是不是很爽?二、2020心理学考研需要注意什么?1、尽早确定院校选定目标院校,是一件比较纠结的事。无论怎样这是迟早都要面对选择,只有尽早确定下来,才能有针对性的复习。每个院校心理学考研的参考书目都有所不同,确定院校之后,才能确定备考的参考书目。根据往年学姐学长的复习经验,专业课需要我们考高分,总分才有优势。对于专业课的复习,要有针对性的准备。所以,给自己一个截止日期,比如5月底前确定下来。2、制定学习计划并认真执行转眼已经是五月份了,时间已经不多,需要我们有严格的复习计划,并且执行。在第一轮复习的时候,当你找到适合自己的学习节奏时,建议根据自己的学习习惯、学习任务、学习时间来制定适合自己的学习计划。一个好的学习计划会让心理学考研人复习起来事半功倍。3、考研英语学习要提早不论你想要报考哪一所学校,考研英语都是最为重要的科目。往年太多总分不错,但考研英语达不到国家线的例子。建议各位每天都要学习英语单词,历年真题提前做,反复练习,把英语学习提早,为后期专业课的冲刺留出时间。4、心理学考研专业课复习尽早开始心理学考研专业课的复习,很多考生还没有启动。甚至到第二轮复习才开始,最后的后果是总分不高。确定院校后,专业课复习就要启动。很多知识点需要记忆,建议反复学习,才能领会知识点的内涵,并结合一定的论文来理解,答题才会有自己的见解,而不是知识点的简单移动。5、保持运动有同学觉得心理学考研还要去运动,那不是浪费时间吗?本来时间就不够用了,我哪里还敢去做这些没意义的事情。实际上恰恰相反,亲身经历,运动会让你的备考效率提升不止一倍。几个月的时间,每天都在学习学习,背书背书,如果没有运动释放的多巴胺让你兴奋起来,恐怕大脑都已经疲倦了,学习不是看你学了多久,而是真的学进去了多少。最怕努力的学习,结果只感动了自己。6、做笔记心理学考研,尤其对于跨专业的同学来说,做笔记是非常必要的。通过笔记,把外在的知识体系内化为自己的,有助于进行识记和提取。做笔记不是抄书,抄书不是没有一点用,但是效率太低。如果觉得书上有大段的原话比较好,可以在笔记上注明参考哪本书的哪一页,同时给出自己对这段话的概括。一个小技巧就是,第一遍做笔记的时候,旁边留一条空白,或者只写在单面上。这样以后再看书,或者看其他书,就可以在原有笔记上进行补充。由于同一学科的不同教材章节排列都会有所不同,所以笔记最好是按照考试大纲来排列,便于今后知识点的查找。用便利贴进行补充是另外一种方法。好的笔记要包括:看书笔记、错题笔记、专题笔记、记忆块笔记、复习进程记录。这样做出来的笔记,在心理学考研备考后期才会更有用。20心理学考研人,距离考研的时间不多了,不要再徘徊,不要再犹豫,把握当下,现在开始准备吧。在备考过程中,掌握一些复习方法,看看备考过程中有什么需要注意的地方,以一种积极的心态勇往直前,加油!

不食五谷

心理学考研:心理统计复习方法

统计基本是所有心理考研er们的噩梦,但总体来说,很多同学们是还没学就把自己吓死了,通常都是“听说很难”“堪比高数”,导致自己在选择学校时候备受限制,心理统计真的是这样的么?如果我最喜欢的学校就是要考统计我该怎么办呢?今天我们就先来看一下关于统计到底该咋复习,让大家把建在心里的“统计墙”拆了~基础阶段:复习时候边看书边听课,结合老师的讲解,提高看书效率,知道哪哪儿是必须掌握的,会跟后面结合或者跟测量结合,哪哪儿是略看就行的,学完每一章适当找点习题做做,找找感觉,确定前面都明白了再往后学。推断统计的内容难一些,听课时候要注意不要花一整天都学完,这样反而效果不好,慢慢来,每天学一部分,学完一部分,跟前一部分对比一下,每种统计方法适用的数据类型有什么区别、计算方法有没有区别、适用条件等等,多对比、多总结,当然老师在上课时候也会带着大家总结,这样才能保证每一部分都学会,而且不会混淆各种方法,碰到大题时候也知道选用哪种方法更合适。当然基础阶段要求比较低,就是要把所有的知识点都搞懂就可以了,还不需要会做大题,知道哪类数据对应哪种统计方法,一些需要背诵的公式此阶段不需要背诵,原理一定弄懂!这样一看,是不是第一阶段还怪简单的?其实统计大部分内容如卡方、线性回归这些(平均数、标准差、方差自不必说)高中数学都学过,完全陌生的知识并不多,去认真学了,就会发现不过如此~时间的话,六月底前完成第一轮即可。强化阶段:强化阶段的复习是重中之重了,这一阶段是要看第二到三遍的书,或是结合强化的课程,直接看讲义,描述统计务必再巩固一下,不要觉得简单就不看,各种变形的考察方式都要了解到;对于重难点部分如方差分析等进行巩固强化。可以做到拿出一组实验数据直接给出统计方法,同时,课程中老师强调的需要背诵的公式也在这一阶段需要进行背诵。确定自己基本没有问题的时候着手做真题,如果还是有短板,尽量不要碰真题,一方面打击自己信心,另一方面又浪费了时间,当然做错了也不要沮丧(复习阶段出再多错都不可怕,考场上咱能做对就行,就怕平时很厉害,一上考场就怂),赶紧去翻课本去听课,把这部分知识点再踏实学一遍咱还是好汉一枚!另外开始做真题时一定要进行详细解析,尽量自己做,尽量不要参照其他人做好的笔记,先自己做,做不出来翻书,实在不会做了再去看答案解析,不要一上来就看答案,这样很容易造成你以为你学会了,实际碰到题目还是不会做的情况。同时讲义上都有高频考点标注,摸清统计考查重点到底在哪个位置,多进行相关练习,到时候考场上就会发挥自如,就像摸清了出题人的套路一样。完成此阶段的目标在9月左右为好。冲刺阶段:最后冲刺阶段已经不能再有短板遗漏,如方差分析不好一定要多进行练习,理解方差分析的根本,统计的知识点没有学好其根本都是概念定义没有搞清楚。不要逃避自己不会的地方,很多同学存在侥幸心理,在这个阶段破罐子破摔不懂的就不学了,不会的肯定不考,如线性回归没有弄懂看到历年考查的频率不高就放弃,这是非常忌讳的一点,只要是大纲有的内容,一定都不可遗漏!耐心下,你一定可以!此阶段继续刷真题,背诵基础的概念及公式,对高频考点着重复习,跟着冲刺阶段课程再次梳理一下重要知识点。做好以上这些,最后上考场就能游刃有余啦!