心理学考研app

刚考完华中师大心理学707，有很多话想说，为了纪念自己这一段拼搏的岁月，也为了给学弟学妹们一个复习的参考，特地写下我的考研之路，你们且慢慢看。整个考研确实是一段难忘的日子，在那段时间不管什么困难在我面前都是可以克服的，感觉自己就像变成了一个超人，只要可以让它不影响我的复习就OK。在这段时间，我每天都动力满满，学习的时候怎么都不会犯困，休息的时候躺下就睡。我本以为晚上睡那么晚、早上起太早去学习会很累，还买了很多咖啡，结果就是还没派上用场，考研就结束了。在考研复习的整个阶段是需要一个规律的作息，每天准时早中晚餐，基本不要有很大变动。考研其实就是一场战役，你有多大的投入，就能有多大的成果。如果真的要准备考研，一定要好好享受这段时间，不要怕苦，经历过后回顾会觉得这段时间很幸福。(PS：偶尔可以给自己早上放个假，多睡15-30分钟，差不多一周一次或者两周一次，也可以一周给自己放半天假，看一些可以让自己觉得放松的电视剧或者综艺节目什么的，给自己放放假会有助于下一阶段的学习)。接下来我想说一下专业课的复习：707的参考书目有：①《心理学与生活》津巴多(可以先看看《普通心理学》彭聃龄)②《实验心理学》③《现代心理与教育统计学》张厚粲④《心理与教育测量》郑日昌⑤《测量心理学》戴海崎⑥《心理学报》、《心理科学》“心理学导论”要看的是——津巴多的《心理学与生活》和彭聃龄的《普通心理学》。主要还是考《心理学与生活》上的内容，可以先看彭聃龄老师的《普心》，再看《心理学与生活》。因为《普心》更有逻辑性，而《心理学与生活》这本书很有趣味性，看的也不会像一般理论书那么枯燥乏味，每一章看完要记得做一下课后习题。如果你看书觉得犯困，就可以在喜马拉雅等一些听书的APP里面边听边看。“实验心理学”——郭秀艳的《实验心理学》。实验其实是比较有意思的，记忆起来也可以在心中构建画面和流程。“心理统计”——张厚粲的《现代心理与教育统计学》，统计学书上有很多的公式，但是在第一遍的时候不要去纠结那些公式，要注意的是知识点，在第二遍的时候在结合练习记公式，太复杂的公式在第一遍做题的时候可以简单的过一遍，主要是记常考点(在真题练习中会发现哪些比较常考)。“心理测量”——戴海琦的《心理与教育测量》，测量里面的内容背一两遍后依旧特别容易忘记，每个知识点要背的文字有点多，可以自己花时间编写一些顺口溜或者打油诗来帮助记忆(要背的地方都可以这样)。《心理学报》和《心理科学》，可能很多人都会看不完，建议大家能看完就看完。如果你实在看不完的就把华师导师写的论文找出来，因为自命题本身就和学校导师的研究方向有关，所以华中师大导师写的论文考的几率很大。而且，《学报》和《科学》看多了写大题会更有思路。我的考研复习可以分为三轮：第一轮要熟悉大纲，了解课本，知道大纲中的知识点对应的是课本上的什么地方，做课后习题，最好把大纲背下来并能较为熟练地看到大纲上的内容寻找到书上的知识点，这一边看书可以使泛读，做到心中有数。第二轮开始就需要做习题了(第一轮的时候也可以适当做些习题巩固，课后习题是需要看的)，这一轮看书要仔细，可以找对应大纲的一些练习和真题(312的题目可以拿来练习)不知道或者不懂的地方回到书本去弄清楚，如果第一遍大纲和知识点都比较熟悉了，这时会节省很多时间。如果以前没有学过数学，统计和测量可以看视频来学习，看视频学习或直播课学习会适当提高学习效率，我当时也是跟着优加的视频学习的，感觉讲得挺容易理解的。第三轮主要是练习以及背诵，用真题练习是最好的，可以把真题多做几遍【习题的话我是用的1000题(淘宝上会有卖的)再就是统考真题和华中师大最近几年的自命题真题，以及在学姐那里买的优加资料】，再就是背书，跟着笔记或讲义来背书，这个时候课本就是辅助工具了，不懂的上去查，可以的话白天背过的知识，晚上睡前再心里默记一遍，这样效果很好。讲义笔记多背几遍，一遍背完是会忘很多的，所以要多背几遍。建议大家在复习初期需要有一定的规划，这样才不至于后期迷茫不知所措。在条件允许的情况下，多背多做题，不懂的地方一定要回归课本，考试不会超出课本范围。复习计划要根据自己的实际情况来定，这个不要看别人怎么弄就怎么弄，毕竟适合别人的不一定是适合自己的，可以先给自己制定计划再参考别人的看看有什么不足进行修改和补充，学习计划有助于提高我们的学习效率。下面是我的复习规划，大家可以参考看看：公共课：关于英语一和政治的经验网上到处都是，我的经验学弟学妹可以参考参考。英语最好早点复习，特别是单词，比较好的方法就是每天一个小时，早晚各半个小时，这样效果不错，这两个半个小时记得单词要是一样的，不需要记住怎么写，只要看到了认识就好。考研不考察单词的默写，单词书可以选择单词下面的例句是真题的，可以带一本随机版。如果时间允许的话，建议单词可以过个六七遍。作文最后背几篇基本不会有太大的问题了。单词注意熟词僻义，这是考研长难句的高频考点，阅读开始的时候每天一篇，往后一天两篇，慢慢的增加，因为里面很多长难句，一定要弄懂，把真题多做几遍。如果跟着老师学的话，不管是政治还是英语，尽量只跟一个老师，多了会乱。政治可以暑假一结束就开始(如果其他科目复习得好，暑假时间比较充裕的话，你也可以在暑假就复习)，配着习题，很多人都是用的肖秀荣，我挺喜欢蒋中挺(蒋胖胖)，徐涛讲的也很好，最后大家基本都是拿着肖四肖八背的，这一个可以推荐。学弟学妹的计划要符合自己的学习习惯和风格，这样学习效果会好很多。我的分享就到这里，华师的学弟学妹们加油，期待我们的不期而遇。

我是2020年报考苏州大学心理学学硕（应用心理学方向）的考生，目前已被拟录取。回顾自己的备考过程，有满意的地方、也有遗憾的地方，有时也会想：如果……。所以呢，我把自己整个备考过程详细的写了出来，包括自己用的资料、时间规划安排、方法类等内容，希望对学弟学妹们有帮助！一、考研择校择专业因为本专业是心理学，并且以后想要从事心理学相关工作，所以选择考心理学。学硕和专硕权衡之下，我选择了学硕，首先是参考书目七本，与大多数动辄十几本的专硕参考书目而言，我更喜欢深入学习这七本书。另外学硕会偏重于研究，在研三也会有专业实习，我比较喜欢这种模式。（择校的感性因素）我家在北方，气候很干燥，我一直很喜欢水多的城市、湿润的城市，因为相信一方水土养一方人哈哈哈，所以选择了苏州。“女孩子是水做的骨肉”哈哈哈，适宜水养，苏州给我的印象 就是典型的江南水乡，有湖有园林，我很喜欢。苏大的综合水平也很靠前，环境优美，那个校训我很喜欢：养天地之正气，法古今之完人。这些看起来不是很理性的原因在我整个备考过程中却让我无比坚定的选择苏大，沉下心来学习，因为我就是想去苏大读书，就是想去苏州生活。眼前的路径很简单：考上研。可以让你心无旁骛。（择校的理性因素）当然是考研难度和自己能力的匹配了。要考虑复试线，并且最好拿到所有人的分数（每年这个时候官网上都会有拟录取名单，写着初试分数和复试分数），我拿到了去年的名单，发现最高分 390分+，最低分347，然后定目标需要考上370分+是比较稳妥的，参照最低分没太有价值，因为苏大是差额复试，大致1：1.5。我的目标分数是370分，其中专业课230分+、思想政治理论70分、英语70分。（最后我考的分数：223分、68分、72分。预计和实际分数有些偏差。）有了预估会让自己复习过程有信心，及时调整。择校确实很重要，心理学跨考人数很多，许多跨专业考生都能取得比较优异的初试分数。今年情况比较特殊，疫情影响线上复试，并且复试日期延后了两个月，今年许多一志愿院校都进行了扩招，极大程度的保护了一志愿，有些985院校出现了降分现象。二、考研专业课初试经验使用的资料：1.七本指定参考书目2.凉音的《心理学考研逻辑图》3.312统考历年真题（拿来练手）4.自命题学硕历年真题（主要挑着实验设计做）5.苏大学硕、专硕历年真题。（极其重要！）6.B站上极其多的资源！还有百度网盘！闲鱼也可以逛一下，肯定有你需要的。时间安排其实我真正进入状态是六月底。我走过的路，大家根据自己情况加以借鉴——避雷。3月到6月，仔仔细细看书，参照逻辑图看，后期背书也用的到。其中普心、教育这两本书我仔细看了两遍，发展、社会自己做了笔记。这个时候零散的背了一遍普心，发展上手就背了，看不进去统计，所以在B站上找了课程。7月到8月：统计、测量、实验三本书第二轮。【上午8：00——11：30和晚上19：00——21：30】统计就做课后题，整理自己的笔记；测量课后习题一定不要浪费，绝佳的思考题；实验心理学，特别重要要整理出自己的一套实验设计的思路，积累实验范式，苏大每年最后一道实验设计题分值50分。复习需要达到的效果：测、实、统所有课后习题都会做。其中统计特别需要搞清楚统计学原理，整理一份笔记，后期要背的。测量提纲掣领“一差四度”熟背。这两个月特别重要，一定要尽可能的理解消化这三门课程，像我实验心理学没有理解透彻，十月份花了一个月重新复习了一遍实验。所以，这两个月就开动你的脑瓜，像高三钻研数学题一样钻研这三门课程吧。后期开启了记忆模式，就没那么多精力认真思考了。9月：开始系统背书【早8：00-11：30背书；晚19：00-22：00做题、背书】背完了普心（10 天）、教育（8 天）、社会（5 天）、统计（5 天）。关于背诵技巧我单独说。题目的话就是做312练手，两三天做一套，2小时做，1小时订正，当天记住那些不会的知识点。这个月没碰苏大真题，因为书没背完，现在做打击信心。10月实验心理学【2小时背书，5小时实验心理学，8：00-11：30】这一个月我大概每天几乎全在看实验心理学，花了一周完善了自己的笔记，并把统计相关知识与实验心理学整理到一起。剩下的三周每天都在做实验设计题目。不停的看实验心理学的书，看相关网课，做苏大专硕实验设计真题，其他自命题院校实验设计真题…没错，我用了题海战术，在此过程中不断的完善自己的实验设计思路，翻来覆去看书、做笔记、做题。很有高三刷数学题的感觉哈哈——做出来漂亮的实验设计心里那个舒畅，做不出来急得焦头烂额。谁让那个50分的实验设计让我心慌呢。然后这个月背完了统计、测量、发展只背熟了那些理论。11月份到考前因为书已经背的差不多了，简答论述也能写出来了，实验设计也有自己的思路了，所以我开始每周一套苏大真题，根据真题的反馈来背书。这个月开始背第二轮，背书过程中我主要背的逻辑图，自己的笔记是辅助，背完一章会翻一遍专业课本，背完会默写，或找他人抽查。还挺愉快的。有的科目我背了四遍，比如普心，因为实在很重要，有的科目我会挑着背，会给予不同的权重，主要看你真题做的怎么样，一切复习计划的调整都要以真题为标准进行调整，别人复习到哪里了，别人背了几遍，用的什么资料，看的什么网课，都不如你脑子里有知识点，你的手能在三个小时内字迹工整的答完所有的题目。说到这里，我写字比较慢，第一次模拟，我花了三个半小时才答完所有的题目，写了11页A4纸，不是我背诵的不熟，而是我实在写不完……因此还钻研了怎么写漂亮的连笔字，因为快而工整哈哈哈——观察写字快的同学是怎么连笔的，还因此扰乱别人了军心：天啊！你背的太熟了吧，都写不完。同学们，考研期间遇到的所有研友，不论给你说什么，咱就谨记：冷暖自知，真题至尊。遇到问题就解决问题，逢山开山，遇水架桥。写字慢这多年的毛病，我生生的就给提速提上来了，所以，当你意识到自己有什么问题，或者复习过程中有什么觉得心慌的，那相信你的直觉，那里就是出问题了，抓紧去解决。重复一遍：遇到问题解决问题！关于背诵1.按照精度推进，先背大框架，再往下推进。大脑在加工同一精度的内容时候比较容易，再加工不同深度内容的时候回容易打断、走神。（以情绪情感这一章为例，这一章包括情绪情感的概述、情绪情感的种类、中枢机制、理论、情绪调节，理论又分为三大类六小种。）2.组块很重要，比如个体心理分为“知、情、意”。3.背完之后立刻脑子里默默复述一遍，有遗漏也不要看书，回忆完再看书，会记得很牢固。4.默背的和出声背结合，默背会有更大的组快，出生背看自己能不能完整输出。5.默写或找他人检查背诵，6.附：有的时候脑子里突然冒出一个之前背过的知识点和现在正在背的有点类似，这时候千万要做一个对比，否则这两个会融合成一个。考研政治：用的徐涛的《核心考案》以及看的配套网课，每天学习一到两个小时，我一般开1.5倍速，听完课程看一遍书，就做相应的习题。马原部分自己也整理了知识框图，我比较喜欢整理知识框架，有助于知识的提取。七月初到十月初，主要是选择题部分，每天一到两小时。十月几乎没看，隔几天才看一会儿，这是非常不好的…选择题之前做的不错，所以这个月我几乎没看，血泪教训…要坚持每天看，每天做，然后每周有一个集中的时间去复盘。英语一：我只过了四级，六级没过。所以英语部分花的精力比较多，看了何凯文的《长难句解密》以及相关课程，看了一个月（每天俩小时）的朱伟的恋恋有词，但是每天看完视频之后，我的确记不住单词，有一天试着自己对着“扇贝APP”背了俩小时单词，我记住了三百个单词之后， 我就果断放弃刷视频了。然后七月开始每天两篇阅读，十月开始尝试造句子、写作文，大小作文各背了大概十篇。作文积累了很多写作语法、词汇。十月底开始做套题，每周一次模拟。平时的作文会让大佬帮我批改。十一月份的时候我觉得词汇掌握的不牢固，然后每天晚上十一点到十二点在床上背一小时单词（扇贝APP），这时候背单词我会扫一眼例句，看看能不能在作文中用到。写作文的时候英文单词会不停的往外蹦，这种感觉真的是太棒了，就是感觉有底气，不背模板的那种底气，哈哈哈。最后六级没过的我英语一考了72 分，我知足了。四、考研复试经验复试资料（一）英语复试1.导师文献摘要部分朗读加翻译2.《心理学与生活》英文版后面的专业词汇3.听力口语课程（B）4.写自我介绍英语简历、准备英文问答（发音问题我在微博上、考研群找了小伙伴一起模拟，然后每天会把英文问答语音发微信，看看转文字有没有错误，来看自己的发音，很管用。）（二）专业课笔试（今年没考…） 题型: 选择题、简答题1.《心理测量学》教材通读，笔记（自第六章始主攻选择，多读多看）2.初试部分复习（逻辑图和高密）（三）专业课面试1.基础知识体系（《逻辑图》，参照历年真题）2.前沿研究（知网文献）3.领域教材（《改变心理学的四十项研究》4.我自己的毕业论文考察内容形式笔试题型:名解、选择、计算、简答、论述面试流程英语部分1.英语自我介绍2.随机几个英文问答(eg为什么来苏大)3.阅读心理学英文文献，翻译综合素质部分面试流程：提前调试设备，买了高清摄像头、手机支架、安装了宽带，否则画面和声音不同频。一定要保证网速稳定。提前一天有老师联系你抽签定面试顺序，然后到了面试那天按照顺序进入考场就行了。进去后老师会先宣读考场规则，就是英语部分自我介绍和几个英文问题，接下来是专业课部分，考题装在信封里，抽签答题。专业课结束后就是综合素质部分，导师根据你自己前面作答的情况来深入提问，或者别的什么感兴趣的，比如你的科研能力、专业之外的学习工作经历。心态一定要稳，我面试的时候一度觉得自己要凉凉，因为有几个问题回答的不好，而且有那么一个瞬间，我主观上感觉导师们没有什么问题愿意问我了，但是我还是表情淡定语速自然的坚持完了全程，最后老师们跟我挥手说再见，我也乐呵呵的挥手说再见。心理学学硕应用心理学方向我初试排第四、复试排第一、综合排第二，这个成绩也算中规中矩。最后总结一下，1.基础知识体系要有，稳扎稳打，该背就背，该做题就做题，量和时间一定要够。2.你自己觉得哪个科目心慌，就是哪个科目没复习好，抓紧调整。3.用真题检验、反馈自己复习结果，而不是别人的复习进度和说法。【极其重要】4.调整好自己的心态，就要有那种舍我其谁的心态。（本文来源于公众号“上海考研集训营”，相关考研资讯可前往查看）

受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，全国多所高校宣布延迟开学。为了缓解大学生群体的焦虑，大学生在线学习备考服务平台考虫第一时间行动，为全国大学生免费提供优质在线课程，此系列课程内容涵盖英语四六级、考研、公务员考试、教师资格证考试、雅思、自我防护、心理疏导等。从备考知识学习到自我防护与心理疏导，考虫为大学生提供了多维陪伴与保护。考虫优质在线课程全网免费开放，“互联网+教育”打破时空限定自教育部提出“利用网络平台停课不停学”以来，多家在线教育机构陆续推出相应网络课程。考虫作为大学生在线学习备考一站式服务平台，是第一家面向全网大学生免费开放优质在线课程的在线教育品牌。据数据显示，在考虫为大学生提供免费在线课程的消息发布后，数日内已经有超过100万大学生在考虫听课。为了能进一步让更多大学生可以免费听到优质在线课程，考虫还与新华网、央视频、腾讯视频、爱奇艺、抖音等16家媒体及视频平台达成全面合作，该系列优质课程在考虫App、考虫官网及合作平台均可免费听课。该系列优质课程还将在全网多个平台陆续上线，让宅家的大学生可以通过多种渠道更方便地享受优质在线课程。同时，考虫作为首批在线教育品牌入驻新华网“新华云上学”在线课堂。考虫还与中央广播电视总台推出的国家级新媒体平台“央视频”达成全面合作。通过考虫提供的系列免费优质在线课程，大学生宅家期间也可以学到日常及备考所需的知识。为了让全国大学生可以更好地自我保护并做好自我心理疏导缓解焦虑。考虫还联合b站推出《大学生宅家“防疫”指南》独家直播课程，并邀请北京大学人民医院内科教研室副主任隋准老师，以及资深心理学老师进行直播。停课不停学，考虫联合30所高校共同行动除了推出免费在线课程并全网开放以外，考虫还与全国多所高校展开联合，多渠道让大学生可以免费领取优质在线课程。目前已有北京体育大学、佳木斯大学、广州工商学院、西藏民族大学等24所高校和考虫达成了公益项目的合作，遍布15个省份和地区。大学生可以通过本校的社团公众号获取考虫免费提供的优质在线课程。目前，通过“停课不停学，考虫高校行动”听课的学生已超万人。考虫还将联合更多高校开展公益行动，让全国大学生宅家期间也可以进行系统化的学习。同时，考虫还发起“为武汉加油打气”的爱心公益活动，超过100位全国各地高校的大学生在家中手拿祝福横幅为武汉加油打气。“武汉加油” 、“到樱花盛开时，你我再次相聚，共赏繁花“，一句句标语，传递着全国大学生和考虫对武汉的祝福和鼓励。考虫作为全国大学生亲密的学习伙伴，一直密切关注着大学生的学习与生活。此前，考虫已向武汉捐赠100万元，用于购置紧急医疗资源，支持一线疫情防治。优质在线课程的全网免费开放以及考虫联合高校公益行动，则让大学生群体感受到考虫的细心与温暖。在成长的道路上，考虫一直是全国大学最亲密的伙伴。（注：图片已授权中国日报网使用）来源：中国日报网

本文主人公赵同学以371分考入华东师范大学心理学学硕基础心理学方向，以下是他的心理学考研经验：大家快上车，学长带你飞。开始，然后执行，就会有成功考研就像编程，一旦开始，只要不断的执行下去，就会有结果。——赵同学个人介绍首先来介绍一下我自己，我是毕业之后直接选择去工作的，工作一年后觉得上研究生还是很有必要，所以辞职考研。我于6月份开始准备，由于不需要像应届毕业生搞毕设，所以每天的时间都是大把大把的。大四的时候考过一回华东师大，但不是心理学。一战的时候时间短，任务重，还是跨考，三跨的那种，加上毕设的压力，不出意外的失败了。二战虽然还是三跨党，但是有了充足的时间，科学的方法，加上毅力和恒心，终于蟾宫折桂。初试前很重要的是选院校和注意要报考院校的招生信息。我一直心仪华东师范心理系，所以就一直在关注官网信息。心理系的学硕分为4个方向：基础，发展与教育，应用，认知神经，前三个方向初试是312统考。专硕的话只有应用心理，是统考347。当时一看312只考7门，而347要看很多书，有11门。加上我本科是计算机专业，在复试的时候有优势的只有基础心理学了。而且看华东历年的录取分数线，基础心理学的录取分数相对来说低一点，竞争没有应用、发展与教育那么激烈，所以选了学硕基础心理学。但是后来证明我太天真了，复习内容远不是参考书少内容就不多了。初试部分312参考书目1. 普通心理学 彭聃龄 北京师范大学出版社2. 实验心理学 郭秀艳、杨治良 人民教育出版社3. 现代心理与教育统计学 张厚粲 北京师范大学出版社4. 心理与教育测量 戴海琦 暨南大学5. 发展心理学 林崇德主编 人民教育出版社6. 当代教育心理学 陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社7. 社会心理学 侯玉波 北京大学出版社我也是先买了这么多，然后再自己慢慢补充的。后来准备复试的时候看一些书，发现里边有很多312的原题（包括今年的312），所以虽然我初试没有使用，但还是一并列入参考书中。我的建议1. 普通心理学《普通心理学（修订版）》 彭聃龄 主编《心理学导论》 梁宁建 主编 这一本一定要看，普心有很多小考点都在里边，是上一本里没有的。2. 发展心理学 《发展心理学》 林崇德 主编《发展心理学——儿童与青少年》（第九版）David R.Shaffer 这本书就是后来发现的每年发展的超纲题目在这本书里都出现过，比如真题里的婴儿习惯化与去习惯化范式，父母的教养风格，还有今年30分的道奇的对攻击的社会信息加工理论的解释，都在书里边讲过。3. 统计心理学《现代心理与教育统计学》张厚粲，徐建平 著《行为科学统计精要》（第8版）《多因素实验设计的方差分析》 舒华 著这本书专门针对方差分析，什么混合设计，多因素重复，都不在话下，讲解非常有耐心，体系清楚。4. 测量心理学《心理测量学》 郑日昌等 著这本书测量给的具体量表多一点，比如能力测试，人格量表具体是怎样的。《心理与教育测量》 戴海崎，张锋，陈雪枫 主编内容上更全面，而且深度要大于上一本，理论讲的很扎实。5. 实验心理学《实验心理学》 朱滢 主编 这本书是我后来看的，就是复试等待的时候无聊起来看FMRI，眼动的设计，没想到复试的问答题目中真的就遇到了。如果你是基础方向的话，初试可能不会考，但是复试这一块一定要看。《实验心理学》 郭秀艳 著 根据很多同学的经验，这本书比较基础，可以作为入门。《心理学研究方法》 约翰肖西内 著 今年的画图题就出自这本书，原原本本的课后习题。所以课后习题一定不要偷懒不做，要知道这是锻炼你思维的好方法。《实验心理学的理论、方法与技术》舒华 张学民 韩在柱著 这一本的推荐理由是方法学太重要了，可以弥补郭本第二章不全的实验设计。6. 教育心理学 《当代教育心理学（第二版）》 陈琦，刘儒德 主编 7. 其它 《心理学考研高而基 知识精讲》 迷死他赵 主编 《心理学考研大表哥 核心表格》 迷死他赵 主编 《心理学考研背多分 背诵手册》 迷死他赵 主编 《心理学考研阿范题 刷题宝典》 迷死他赵 主编 专业课复习方法和时间规划我在复习方法上一贯主张：是文科的就老老实实背，是理科的就老老实实刷题目。因为我是三跨党，之前什么都不知道，所以只把312给的官方参考书买了就开始看。6月-7月首先粗粗的过了一遍，知道是讲什么内容的，可能就是3天-5天一本书，这一次只求有个印象，知道每个子领域主要是讲什么内容的，大概一个月或者不到一个月就能完成这项工作。此时看完了脑子里什么都没有很正常，就只求留个印象：原来心理学是学这个的呀，就可以了。因为自己不能连轴转，所以一般一周学习6天，总要留下一天来玩。7月-8月中旬第一轮，这一次就要下功夫老老实实看了，先是看了考研大纲解析，绿皮本的，和书对照着一起看。每周规定一本书（其实就是一科），分章节任务到每天。先看一遍大纲解析，然后看一遍对应章节的书，然后回过头来做笔记，那个时候基本上就是把大纲解析肢解到点，自己认为重要的就抄一遍。然后晚上是固定不变的蓝皮书对应章节的习题。不能看书做，这个在第一轮打基础的时候还是很重要的。8月中旬-9月底第二轮，这个时候基本上有印象了，但是还不够深入，就还得再做一遍笔记。这一次我做笔记的方式是转移到电脑软件Anki里，就是自己提出问题自己给出回答，高亮关键词。练习题是大纲解析1000题，还是每周一本，每天有对应的章节计划。这个过程非常重要，因为你自己出了题很可能就是未来的真题，而且转移到手机上，每次吃饭排队还能刷手机的时候背，碎片记忆比整块时间记忆效果更好。10月-11月中旬第三轮，做真题，一天一套卷。做之前先把Anki里的内容过一遍。做完一套卷，自己拿出2天来分析，超纲的找到课本出处，录入Anki中。此时接触到了比邻，所以配套参考还有高而基和阿范题。高而基写的很好，录的时候可以参考。阿范题就找对应你背的哪几章来做，作为巩固练习。11月中旬-12月23号这一阶段就是冲刺，找了一些模拟题来做，然后每天固定背Anki。然后默写每科每章的框架，我记得完整的版本我默写了至少2遍。而且这个时候背书跟着老赵的背书群真的太有用了，不仅有口诀，还有大家的陪伴。最后考试之前我是在老赵加完油之后背了全部的Anki，因为之前的熟练，所以3个小时就完成了。在整个期间，我都加了老赵的群，大家一般会在群里问问题。我每一天晚上做完题会看一看大家的问题，我能解决的就回复，不能解决的就自己去寻找答案，或者看看其他人怎么解答的。不可否认，今年的画图题的变式就是之前群里有人问到的一道题，我自己当时看了做了，然后考场上才一点不慌的。英语复习方法和时间规划英语说起来太惭愧了，只考了63分，一战还考了73分……我觉得英语初试还是要以传统刷题为主，自己就是因为比较注重把英语用起来，所以阅读滑铁卢。每天也不背单词，也很少做题，到邻近一个月了才开始每天2篇阅读，作文依旧是背范文，到了考场上看主题随机组合。我当时练习英语主要花在了口语上，用的是一款叫英语流利说的APP，办了半年的会员，每天至少30分钟，虽然做到的不是很多，但是只要坚持，就能改善了发音、节奏和流利程度。ps：这对初试没什么用，但是复试听力和对话的时候很有用。复试我基本就没怎么准备英语口语了。政治复习方法和时间规划我是10月份才开始复习的，但是建议也分几轮来，最重要的是刷肖秀荣1000题的选择题，认真刷过去，把错的记录在Anki上。最后一周肖4绝对妥妥的大题背起来。不要嫌4套太多了，要知道考场上看到原题你就后悔了。复试部分参考书1. 《普通心理学》彭聃龄2. 《心理学导论》梁宁建3. 《认知心理学》 斯滕伯格著 邵志芳译4. 初试所有的书再看一遍，特别是你初试前没有好好看过的书，特别是实验方法论的书复试经验1.笔试笔试题目（基础方向）： 1.1 第一题：有男90人，女120人，要根据“100米短跑成绩”分为3个匹配组，每个被试要在实验处理后完成6个任务，分别是A,B,C,D,E,F （1）问被试如何分配，请写出具体过程 （2）被试完成任务的顺序如何确定 1.2 roc 曲线，β，d‘ 分别是什么？他们之间的关系是什么？ 1.3 如何用数据统计方法检验“A通过B影响C”？ 1.4 实验设计 1.5 实验挑错基础的就是实验设计，基本上完全围绕实验设计和数据统计来出的，所以一定要多看几本心理学实验方法论以及几篇论文里的实验设计例子。这里推荐一本书：《心理与行为科学研究方法》 保罗C.科兹比 等著。之前不知道去哪里找论文来看的时候，这本书上都给了相关论文的DOI，而且给了相应的实验题来做。同样，心仪导师的论文也可以看几篇，一定要包含FMRI，眼动的论文。2.面试只有中文自我介绍 英文对话，听老师的问题然后回答。最喜欢的食物，电影，最难忘的事，因为我比较特殊，所以老师问了给一位先生写邮件询问他的有关信息。专业文献：先读几句，然后老师让翻译。对我来说没有生词。 专业问题：设计实验狗狗是否能听懂主人的对话。面试的时候一定不要紧张，否则太紧张了会卡住，自然点放松就好。只要你前期准备过了，一般不会有大问题。老师问什么尽量还是多往心理学方向答，不要扯远了。考研心得一路走来，有很多艰难，但是也得到了很多帮助。要感谢比邻这个平台，不然一个人走会很孤单的，也不太容易坚持下去。关于自己的复习进度和规划，一定要心里有数，而且规定什么时候完成就什么时候完成。做题的时候不要直接把答案写在卷子上，而是用写在白纸上。对答案的时候标注错题即可。定期给自己测验，比如每天学完了做题来检验今天的效果，周测验可以把之前的错题再做一遍，空闲的时候就拿手机刷Anki。反正就是让自己无时无刻不在复习就行了。但是也要注意劳逸结合，才能达到最大效率。我是一周休息一天什么也不做的，有的时候学累了也会刷剧和研友聊天，如果学的困了就直接趴在桌子上睡一会。一定要告诉自己效率产出为上，不要一天坐在那里很久但是没效果瞎感动自己。最后，每个人的学习方法可能都不一样，如果我的考研经历对你自己的考研规划有启发，那我就很开心了。愿每一个人的努力不被辜负！

非比寻常的2020，最后一场“大考”准备就绪。此时，377万考生已箭在弦上，26日，他们就将奔赴遍布全国各地的硕士研究生考场。为志趣，为理想，为了现实中那个可以更好的自己——他们，追寻心中那一束光，拼尽全力。很多人为这场年关“大考”备战了一年，甚至几年。在报考人数屡创新高的激烈竞争中，2020年的跌宕起伏为这段日夜拼搏的日子增添了太多的不一样。这段时间，全国各地又有零星新冠肺炎确诊病例。而十几天前，成都突发疫情，西南交通大学犀浦校区师生3.2万人全员接受核酸检测。浩杰考研的考点正是在西南交通大学犀浦校区，尽管担心，但他还是觉得“不得虚”（四川话不害怕的意思），浩杰说自己的第一反应就是，“相信国家和政府，完全没得问题”。新冠肺炎疫情，2020年最大的变数，但信念让人们在太多的“变”中看到“不变”的力量。奋斗到底，不负青春，前所未有的困难为这届考研人提前开出了一份试卷，他们，用努力向上快速做答。 奋发——选择一次孤独的跨越 “如果不满足现状，那就迎难而上。”时间线拉回到2020年年初。丁秋说，要不是因为疫情，“一战”失败的她就不会选择“二战”考研，而是直接工作。“反正考研就在12月份，只要半年的时间，不如我就去再考一下，看能不能考上。”“二战”，丁秋把专业从汉语言文学换成考古文博。“原来的汉语言专业人多竞争大，文博专业又是总书记关心、最近正在热起来的一个专业，国家还下发了文件。”丁秋说自己平时就喜欢看《国家宝藏》和逛博物馆，把考研的专业书籍翻阅之后，“觉得这是我的兴趣所在，然后就定了。”从三本院校到211大学，从国际贸易专业到社会学专业，考研对木织来说就是一场大跨越，专业课弄不懂怎么办？“就是看，多看、多读、多背。”别无他法。轻描淡写的几句话藏住了背后无数个苦读的日夜。今年1月，因为疫情，木织在自己租的屋子里准备考研复习，每天除了睡觉、吃饭，就是守在小书桌前。“孤独”，木织说，疫情对她最大的影响就是“心理上有种孤独感”。“平时在学校，身边会有人一块儿去图书馆、一起学习，但在家自己吃饭、自己学习，很少跟别人交流，就会想一些七七八八的事情。”她担心自己考不上，又羡慕那些自由玩耍的小伙伴。“平时烦闷的时候，想找人说话，但大家都在忙。”这样的孤独，大掰亦能体会。今年“三战”的大掰从本科的计算机类专业跨考经管类专业，第一年报考厦大，第二年却选择了分数更高的清华经管。三年的坚持，时间漫长得让人难过，“不停不停地学习，走不到对岸，真的是非常可怕、非常无助的过程。有一段时间我一度抑郁，觉得不知道自己在为了什么努力，自己真的有机会吗？”当大掰在“一战”“二战”的泥淖里打转时，小粟的大一大二“也在迷茫的圈子绕过”，怎样选择她不知道。“到大三的时候，我才觉得我要去考研，我要去提升自己。”于是，暨南大学环境工程专业成了小粟最终的决定。“如果不满足现状，那就迎难而上。”小粟说。恰是因为疫情在家复习，木织和大掰找到了帮助自己走出来的方法——直播学习。原本一开始做英语讲解视频，顺便直播，后来直播却成了大掰的主要任务。“没开直播的时候，由于失眠，我早上经常会睡到很晚，导致一整天的学习效率都很低。直播以后有了大家的监督和互相鼓励，慢慢调整了作息。”“每天学习的时间也在不断变长，从一开始学9个小时会很累，到后来慢慢习惯10个小时、13个小时。每天看到自己完成的这些内容都有非常大的满足感。”大掰很兴奋地说起这些变化。大掰向记者展示他直播后台的数据，近30天直播420.3小时，平均每天直播14小时。“考研的时候一个人的孤独感是最可怕的，直播间是宣泄这种孤独感的一个非常好的出口。”大掰说。小粟越发觉得，考研是一个循环渐进的过程，不管现在起步快了还是慢了，都要足够倔强。“来得及，考得上，没问题”。小粟总是喜欢用一些短句，掷地有声、铿锵有力。属于2020年的孤独成就了“另一种学习”。日复一日，一种蓬勃而坚忍的信念推动着这些考研人，努力向上，义无反顾。下半年，有关严把研究生教育出口关的政策文件接连出台，近30所高校相继宣布清退超期和不合格的硕博士生。然而一切似乎都没有打破考研人内心的坚持。“我只知道我要怎样去努力，每个人都是不同的，走的方向也不一样，不管现状如何，在大潮中还能留下来，才是强者。”小粟说。 坚忍——完成一场信念与焦虑的对抗 “我并不知道是否真的像书上说的一样，努力一定会有回报。我的脑子里只有我能赢。”“太难了，真的太难了！”微信里，小八喜欢发［失望］的表情：“我选的专业应该不算热门吧，昨天刚刚得知报考人数翻倍了，我瞬间崩溃……”“很累，不是身体累，是心累，特别特别累。”小八说，“之前背专业课背不过，背好多好多遍都背不过，一边哭一边背。”“我起点很低，就想考上研能缩小点差距。”小八说起话来有点语无伦次，像是急切地在找寻一个倾倒的出口。而在7月15日到8月15日这一个月，书源买的线上课程课量翻倍，根本没办法完成每天的课量，“一个月没休息，就崩溃了”。书源能清晰地描述自己当时的状态：“心理上明显能知道自己崩溃了，好像有另一个客观的自己跳出来，在观摩崩溃的自己。”“我会尝试自愈。其实学习的时候遇到困难也不少的，一般找朋友吐槽吐槽，或者学别的就自愈了，但那次真的是靠自己自愈不了。”怎么办？“量变一定会引起质变”，书源这样解决在复习过程中的焦虑与崩溃：“如果我题目总是做得不对，只是因为我做得不够多；如果记不住，只是因为我背得不够多。这样一来，一旦有焦虑的苗头，我就去做题、去背书，省掉了很多不必要的焦虑时间。”这样的努力让书源的专业课有了明显的提升，“每次痛苦一段时间，专业课就上了一个台阶，发生了质变啦。”书源的语气中透着欣喜。焦虑、崩溃、担忧，这是考研人的普遍情绪，“没有信念感真的很难坚持。”书源说。学习是对人性的挑战和对抗，考北京体育大学的陈书宁选择“去窗台边站着背书，这样就不会困、不会玩手机。只要不玩手机，就能一心一意。”不同的考研人，同一种自律，徐妍每天都在番茄App里打卡，她和一些考研人建立了一个线上自习室。这个自习室“可以看到别人在学习，每天他们学了些什么、学了多长时间，也可以看到自己和他们的对比，这能够督促到自己。”采访时，徐妍也严格控制时间，中午吃饭休息俩小时，时间一到她就主动中断了采访：“我要去图书馆了，就到这儿吧。”从上一个冬天到下一个冬天，晨出晚归，披星戴月。每天5点起床，第一个到图书馆，比图书馆的保洁阿姨还早，晚上回到寝室再学到深夜一两点，木织已经这样学习了十个多月。从准备考研开始，木织就剪掉了自己及腰的长发，因为打理短发不费时间。有信念才能有力量去对抗遗忘。木织喜欢用艾宾浩斯记忆法背书，第一天背第一章、第二天背第一章第二章……每一天都把前面的章节重新背一遍。“虽然刚开始很费时，但一直这样下去，你会发现第一章已经背了很多遍。这个方法很管用，背了就忘不掉。”和别的考研人相比，小粟不太一样，当被问到当前复习的状态时，他只说了八个字：“比较上进，愉悦舒畅。”小粟每天都坚持在微博上记录自己的复习进度，复盘当天知识点。“我觉得考研是一件很有意思、有挑战性的事情，不会觉得考研很难我就不去坚持做。自从决定考研后，我每天的目标都很明确，它让我对事物有了很多不同的看法，更加深思自己为什么而奋斗。”小粟说。同样的坚定也出现在辞职备考的曾小二眼里：“我并不知道是否真的像书上说的一样，努力一定会有回报。我的脑子里只有我能赢。” 志远——奏响一曲终生学习的乐章 “我喜欢去磨炼自己，想再往上走，去探索我不知道的东西。”学习累了的时候，大掰会看看直播间的弹幕，和在看直播的小伙伴们说说话。通过大掰直播间建立起来的QQ群已经有了1300多人，成员们在群里一起讨论题目和各地考试的最新通知，分享学习技巧，相互加油打气。很多群成员把自己的昵称改成了政治知识点，比如“抽象劳动形成商品的价值实体”“社会历史发展的决定量是生产方式”等，用来强化对相关知识点的记忆。这些研友们经常触动大掰，他给记者展示了保存的弹幕截图，上面说“看到大掰这么努力学习，我也有了动力”“天哪你已经学了7个小时了，我也赶紧加加油！”许多研友经常给大掰发私信，“说被我努力学习鼓舞到、看着我的直播就会很安心、不看直播甚至学不下去这样的话，看到这些内容我也会觉得很开心”。直播到考研前夕，从当初的孤独宣泄口，到如今的相互陪伴、共同成长，大掰很庆幸有这样一群小伙伴。“通过直播我发现和自己一样在努力的人也有很多，从直播间认识了‘三战’考上上财、考上复旦的朋友，也有和我一起在南邮复习考研‘一战’人大失利、‘二战’考上北大的好朋友……这些事情都对我产生了极大地鼓励。”大掰说。到了考研冲刺阶段，木织直播间里以播放录播为主。录播画面是在教室或图书馆的走廊上背书的考研学生。画面里，窗边、墙边、桌边都是小凳子和成堆的书，背书的学生拿着书本走来走去，许多学生背书的声音融合在一起就变成了听不清的频率均匀的白噪音。这些画面都是木织直播间的研友们从全国各地发过来的。直播间里的研友希望木织不直播自己的时候可以播放录播。“以前是我希望开直播找到陪伴，现在这么多看直播的小伙伴不离开，反而成了我陪他们。”木织和大掰都说考研结束之后还会继续直播学习，希望带动更多的人。就是这样一群通过考研建立起来的弱关系，成了学习的最强纽带。不同的人为了一个共同的目标而努力，并收获更大意义上的提升。相较于本科阶段而言，小粟觉得考研是更向上提升的一个过程，“我喜欢去磨炼自己，想再往上走，去探索我不知道的东西”。小粟说，自己在能力上、知识上、见识上，更重要的是思维层面上都得到了提升。三年的考研经历，让大掰慢慢习惯了学习的过程，“经历过枯燥的考研生活以及考研数学的‘毒打’以后，我的学习能力和对枯燥知识的承受能力也提高了许多，相信自己能学习那些以前不可能去学的知识。”大掰因此建立起了终生学习的决心，“我现在也在学西班牙语、日语和韩语，考上以后希望自己还能够学习更多的语言以及法律和心理学的知识。”尽管考研结果还未可知，但眼下的大掰对未来充满了期待。 （文中部分采访者为化名）（来源：光明网）

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文都比邻辅导学员成功上岸武汉体育学院，下面和文都比邻教研老师一起来看一下，常同学如何在应用心理考研专业361高分上岸，首先是学生写在前面的话，常童鞋将初试和复试的经验都写的非常详细，希望可以帮助到各位考生。大家好!很开心可以和大家分享一下我的考研历程，首先简单介绍一下我的报考信息，我的初试成绩总分361分，专业课247分，英语59分，政治55分，报考院校:武汉体育学院。在开始考研之前我们一定要想清楚为什么要考研，只有先想清楚这个问题，我们才有动力去开始，接下来就是开始选择学校啦!用自己的亲身经历告诉大家，一定要慎重，选择大于努力!!!我当时没考虑清楚就准备报考中国地质大学，按照312复习，复习了将近大半年的时间，在距离考试不到两个月的时间我发现自己并不适合312，最后两个月换了347，觉得自己没有希望了，不过觉得非常幸运的是遇到了文都比邻，之前312也一直在听比邻，然后认真的刷题，很有用，哪怕最后换了347还是听的老赵的课还有刷题课，真的很有用，听老赵的话每天坚持做睡前半小时，每天列框架，画表格，每天比邻打卡，每次想偷懒的时候，就想想老赵说的话:“如果你今天不做，你今年就考不上研究生”，这句话深深地激励了我，陪伴着我坚持下去，一直到考上了武汉体育学院的研究生。选择大于努力!选择适合自己的就是好的。对于报不报班强烈推荐，一定要报班，除非你自律、又有极强的自控力、有自己的计划和节奏，那么你可以坚持自己的节奏，一步一步走;如果你自学能力差、抓不住重点、又很容易迷失于手机，那么一定要报班。我报了文都比邻的全程班，刷题课，打卡活动，复试白金班我觉得它对于我这个学渣来说就像是一盏灯带我指向了成功的彼岸。老师讲课很有趣并且帮助你抓住重点，可以达到事半功倍的效果，听老师的话，认真照做你就一定能考上心仪的院校。对于政治和英语我也是报了班的。是因为我觉得英语分模块的练习和提高很适合我。当然还有政治也是一样啦!英语真题最重要。1. 单词：要坚持背，每天都不能停，但是一定要复习 复习 复习。我每天背新的之前都会复习一遍背过的单词。重点去背真题里不认识单词，备考期间我整理出了从2006-2017的阅读里所有不认识的单词。还有注意联想和回忆，在背新单词的时候要动脑子，搜索一下之前的记忆，有没有和这个词义相似的或者说是读音相似的，这样子的联结会加深你的记忆。2. 阅读：要搞清出题人的套路。前期主要是精读文章，我翻译了全篇阅读，分析不明白的长难句，积累生词，后期主要分析自己做错的题目，学会给题目分类，主旨题，细节题，例证题，等等都要自己会归类，总结出自己的做题方法，每次做题之前都看一遍，提醒自己不要重复犯错。在整理自己的错题时，要写清楚搞明白自己究竟错在哪里，以此为鉴。如果觉得自己的英语稀烂，觉得精读文章难度太大，那么你给自己定的目标至少也得是在考场上能读懂每一道题吧，如果题干中还有生词，那真的很危险。3. 作文：很多人都习惯背模板然后写套话。每个人有自己不同的学习方法，大家可以努力去找一找适合自己的，但一定不要浪费太多时间。因为所有的努力和成功都是不能被复制的。我觉得写作的思路是最重要的，比如大家可以每周都写一篇作文，前期可以把范文摘抄下来，然后看着英文自己翻译成汉语，你再看着自己翻译的汉语看看如何能把它翻译成英文。后期就坚持每天写一篇作文吧，可以总结出自己的写作模板来。还有建议提早练一练英语的书写，可以每天练练字帖，然后在作文答题纸上写写，这样不至于在考场写的英文自己都看不懂。4. 翻译：翻译很难拿满分。我们得明白，不论参加哪一场考试，我们的目标都不是拿满分呀，是做能做的一切努力，拿能拿的分，多多益善。建议在备考的时候坚持每天练一个长难句，然后每天都要复习之前的。何凯文的，还有各种微信公众号都有推送，可以准备一个厚本本，坚持到底，每天一句。分析长难句主要就是搞清楚句子成分，拎清句子主干，翻译也没有说是难于上青天。5. 新题型：很多人都不重视英语的新题型，甚至有的同学平时根本没有看过，也就在考场上第一次见。往年的新题型难度也不一样，有的时候比较难，有的时候是很好拿分的，所以还是建议大家都不要放弃。英一英二的新题型不一样，英一的新题型主要有三种，一个是段落匹配、一个是段落填空、一个是段落排序，大家可以看看历年真题自己总结看看。做新题型有很大的技巧性，和仔细阅读不一样，新题型重点要抓的是逻辑词、代词。所以在平时练习时我们要注意练就火眼金睛，识别段落关键词，找准中心词、主题词。最后就是关于做题顺序，建议大家一定要在考试前多进行模考，掐着时间算好，找好适合自己的做题顺序，这点特别特别重要。不要说上了考场再决定先做什么题，如果你不熟悉，不熟练就会很容易慌。专业课多读课本、分析真题。1. 分阶段复习，我是按照比邻给出的复习计划进行的，很好用推荐给大家：第一阶段4—6月基础阶段，把各科目的知识结构的框架画出来，最 好能够默写，哪怕不好，也要尝试着去做，坚持下去你会有惊喜发现。第二阶段7—8月强化阶段，听强化课深入学习，要把阿范题的习题做完，弄懂很重要，重复刷几遍，一直到一看到题就知道怎么做。第三阶段9—11月冲刺，阶段开始查漏补缺疯狂的背书，除了做题就是背书，把知识精讲结合课本背，推荐烈推荐大家使用艾宾浩斯的记忆曲线来背书。我们学了记忆，学了艾宾浩斯的研究，但很多时候我们不会把它真正地应用到自己的学习生活中。网上有很多版本艾宾浩斯记忆曲线的学习规划，大家可以自己搜一搜，再打印出来，有计划地背书和学习，这个过程很艰难，尤其是前期完全不熟悉也很崩溃，但是坚持下来，你会感觉真的特别有成就感。一定一定要坚持下去!当然老赵的万人冲刺大背书也很有激情，很有用，找到适合自己的就可以啦!第四阶段12月模考阶段，一定要模考，多参加几次模考，一方面是为了适应考试的节奏，一方面是为了更好的了解自己的情况，发现问题及时弥补。2. 真题最重要。考前多模考，把自己不会的知识点都总结到一起，经常看看背背。阿范题这本书考察的知识面很广，建议大家也在系统地复习一遍之后做一做，看看自己哪里没掌握，用做题来检验自己复习的效果。这个时候一定不能放松对于课本的复习，课本是最 好的参考书。看课本的时候一定要细，注意小字，图和表。3. 构建自己的思维导图，也是比邻老师们常说的框架，比如说就是跟你说一个点，你得知道它出自哪一章哪一个知识点，还有哪个学科还有讲到，得会扩展，用自己的话会说，会总结。平时你可以给自己准备一张白纸，想一想哪一章都学到了什么，写下来讲给自己听，在每天睡觉前的半个小时可以写一写今天专业课的知识框架，想不起来就翻书，复习效率大大提高，可以节省出时间看其他薄弱的科目，4. 后期要抓重点，比如普心里的记忆那章是出题的重灾区，还有历年真题涉及的知识点，重点是年年考的，大家也可以自己去整理一下真题的出题点。近年社会心理学越来越被重视，所以大家复习时可看几遍书。还有要格外注意书本上新增的知识点。总之就是前期普遍撒网，后期抓重点。政治1. 选择题很重要。有一句话说得选择者得天下。可以把市面上的各种政治选择题都买来做做。 很多人都说政治可以晚点准备，其实我并不建议大家很晚才开始。尤其是对于理科生来说，前期先看了书多少掌握了一些知识，为选择题打基础，11月底开始背诵的时候主要背那几套卷就可以了。这个还是因人而异，如果你觉得自己看不下去书，抓不住重点，那你就听听课，做做题。2. 冲刺阶段背主观题。最后的背诵切忌东看看西看看，什么都看，所以一定要坚定地选择一个，跟到最后。不要看到身边的人好像用的其他的书，就感慨，啊，她背的怎么和我的不一样，然后自己开始慌，我们都要相信自己的选择。考研心路过程刚开始很迷茫，每天早出晚归的学习表面上很努力，其实只是感动了自己并没有学到什么，记得学长说过这样一段话，考研是一场一个人的战争，给自己一个不可辩驳的理由，不要自我感动，你没有那么多观众，希望与大家共勉。在迷茫期五月份报了班以后就慢慢调整好了，压力大的时候就听听音乐，或者把它写下来，继续努力，到了暑假一个人留在学校，虽然每天自己一个人但是因为那段时间上强化直播课每天都有比邻老师们的陪伴和鼓励，觉得很充实，其实自己算是意志力比较的坚定，从未想过放弃，所以一直在努力，到了后期换了学校，必须要在短短两个月把指定教材复习完，是件很难的事儿，身边的同学也觉得我今年很危险，但是我选择了更加努力，每天五点多起床，十二点睡觉，无论刮风下雨我都会在同一个地方，当然一天的书没背完或者没看完，我会逼着自己看完，才去吃饭睡觉，老赵说考研需要钢铁般的意志我觉得很有道理，其实在这中间我也哭过多次，但每次哭完就告诉自己，你没有退路，只能往前走，拼尽全力，梦想不会辜负每一个努力的人!还要感谢我的父母的支持，感谢一路上遇到的伙伴们，相互陪伴，相互帮助，一起努力走向更远的地方!还有文都比邻的各位老师，很贴心也很认真，也让人感动!最后，一定要相信自己的每一分努力都不会白费，如果觉得累，就稍作休息一下，但一定要知道自己在干嘛，不管怎么样，每天都要坚持学习，多学一点是一点。一定要坚持跑到终点。最后祝愿大家都能一战成硕，努力不被辜负。愿各位能够成功上岸。稳住，一定能赢。不忘初心，每天进步。复试备考经验复试的分数线一般是国家线，时间一般在三月底四月初，准备资料分为两大类:英语和专业课，这也是我们考试的内容，先从英语准备说起吧，准备一份1—2分钟左右的英语自我介绍，面试时一定要非常流利有感情，跟老师最 好有眼神的交流，我报了比邻的复试白金班，所以就是根据课程准备的，挺有用的，专业课的准备需要看三本书统计实验和测量，当然有条件的话最 好把体育运动心理学也看下。下面开始的就是复试时间和内容，第一天上午交学校官网通知需要交的材料和体检，下午进行3:00-4:00英语笔试，(英语测试一般不计入总分，但是如果太差则会影响录取)。第二天上午开始复试，这个时候我们准备的就可以用上啦!先进行简单的自我介绍，流利有感情很重要，当然如果你表现的很自信，那就更好啦!接下来从十道题目中抽一道(题目是看不见的采用随机抽取的方式)这些题目都是上面介绍的几本书中很基础的知识，只要认真看一下，都没有太大问题，如果你是心理学专业的，需要准备下毕业论文的思路，要清晰地跟老师讲出来，问题回答完毕后，分两种情况，如果你是前几名老师会跟你很随意地聊一下，如果你是最后面试的，那时间可能会更短。复试不难，要相信梦想不会辜负每一个努力的人!附：1.考研英语高分写作字帖(建议每天练习英文书写，越早越好)2.文都考研的背多分背诵手册(考前一个月才出，可随时关注文都的淘宝店铺)、 知识精讲(是参照大纲编写的，不过更加详细和具体，涵盖面更广)、阿范题(7月份才出版，上面有各个科目分版块的历年真题和文都老师自己出的题，个人觉得比1000题更实用)、 心理学考研思维导图(如果有心的话自己看完课本之后总结整理出自己的思维导图，自己的图是更好的)、 心理学与生活(是一本可以认真读读的书，和专业课的结合很紧密，有助于对专业课的进一步理解和掌握)3.A4纸(用来总结回顾自己所复习的内容以及总结自己的知识网络图)4.知识精讲，阿范题 (包括312的10年真题)5.行为科学统计精要(第八版)6.微信公众号：文都比邻考研心理，何凯文等等。7.app：forest (学习时打开设置时间，用来减少自己对手机的依赖)番茄钟和Timing (这两个也不错，看个人喜欢哪一种)8.艾宾浩斯记忆曲线学习规划(可以记录下自己每天的复习计划，及时复习才是真正的学习)

今晚Bilin君给你们介绍一位大人物，他曾经只是一所普通双非院校的小人物，却通过自己的努力成功逆袭首师大！讲真，Bilin君第一次听说的时候真的有点不敢相信，所以我们带着好奇和满肚子的疑问，找到了这位比邻学长的投稿，看看他的考研路程。张学长首都师范大学，应用心理硕士，总分374分，本科为大连外国语大学信息管理与信息系统专业，跨考首都师范大学应用心理专业硕士。俗称三跨考生。我16年毕业后在北京工作一年才决定考研，18年参加一战失败了，19年成功上岸已录取。总分374，政治58，英语73，专业课243考研初衷我不喜欢自己的专业（很多跨考生都是这样），16年毕业后，一直想做一些与人有关的工作（能接触人、跟人交流）。由于专业原因，所找的工作又是敲代码的那种，接触不了多少人，每天都很郁闷。工作的单位有同事考过研，就了解了一下考研常识，包括心理学学硕/应用心理专硕、院校选择、心理学就业等问题。最后才决定考首师大的应用心理专硕，以后走用户体验方向。复习规划复习时间表当时是在公众号看到就拿过来直接严格遵照了。由于我是二战，从 7 月份才开始学习。2018 年 7 月 - 8月1.专业课我就是跟着比邻的网课走，精讲课和强化课，然后自己看书。利用好书籍，更好的抓住重点。2.英语保持基础的同时，进行真题的训练。英语单词每天用软件背。3.时刻关注比邻的公众号和微博，和考研相关的信息政策，全国研究生招生计划、招生简章、专业目录、参考书目等信息都会陆续放出来。今年首师就换书了，确实慌张了一下。2018 年 9 月-10 月1.英语：继续背单词，每天都要利用零散时间去“看看”单词，就像朋友见面一样；进行真题的研究，注意是“研究”；每天安排 2 篇左右阅读训练；加入一个新项目—作文。在学习范文的基础上，保证每周至少进行一次练笔。2.政治：这个时候大纲肯定出来了，对于政治的复习一定要“以纲为本”。大纲解析被喻为“红宝书”，一定要仔细研读。这一阶段建议看书和做题相结合。分章节看书、分章节做题。在做题时一旦碰到不会的或做错的，一定要回到书中寻找答案，争取把问题在这一阶段消化，千万不要留到冲刺。3.专业课：这时候学校官网一般也会公布专业课的大纲或参考书目（比邻也会在第一时间发布大纲解读白皮书）【20年大纲在7月8日发布，还没有看过大纲解读的小伙伴，点蓝字查看2020心理学考研312大纲，2651字说清大纲精华以及命题趋势及2020心理学考研大纲3大变化超详细解读】，这个时候我已经开始背书了先从普心开始，第一轮比较慢，一个月之后就快了。但是背书这部分还是比较让人头疼，我个人比较不擅长死记硬背，所以以下分享几个背书技巧：做思维导图是我二战考的还行的诀窍，让每章每节在脑中都能画出来，形成框架，推荐幕布 app 可以做思维导图。学说类的知识：理论+代表人物+主要观点+相关实验（过程+结论）概念类的知识：定义+特点+类型+影响因素+例子（举例子个人感觉非常重要，专硕考试比较侧重应用，所以平常自己在学知识点时就要结合例子，可以是生活例子，也可以是实验例子）记笔记的方法：按教材目录的逻辑来记，不要抄书上的具体内容，把框架写下来就行。可以结合表格的方式对不同知识点进行对比。2018 年 11 月1.英语：①每周写 3 篇作文，遇到好的词语、句子就整理在一块，形成自己的写作风格；从 12 月开始，建立专属于自己的写作模板。②继续练习真题阅读。③单词不停2.政治：①从 11 月份开始，开始背！背！背！不管是选择题还是分析题的重点，一定要清晰地记忆。②开始系统复习时政和当代③查漏补缺，复习以往错题集。在回顾的过程中找出之前复习时被遗漏的，理解不够深入不够全面的考点。3.专业课：还是背诵，以及做一些真题，包括其它院校的真题，今年新增了实验心理学所以需要多了解会如何考察。2018 年 12 月1.英语：①背真题中还不熟悉的单词。②熟悉各种类型的作文，牢记自己的模板。③复习之前的笔记。④按照考试时间，完整的做一套真题2.政治：①每天背诵预测卷分析题知识点和时政知识点，复习笔记。②这个阶段要多做几套模拟试题。3.专业课：其实 12 月有两周我基本 5 点起床背书，背个 6 个小时专业课，真的只剩背了。【这个时间可以参加我们文都比邻的万人冲刺大背书，赵老师会亲自带大家一起早起背书。】一战时踩过的坑1.不要只根据真题来划范围，第一年我根据所有的真题，划了书上可能考的范围，自以为聪明无比哈哈，然后考试的时候就惨死了。建构主义 35 分完全没背，一点都不会写。我也就是差那么一道题进复试，如果可以的话你能把整本书都背下来当然更好，当然很难，你需要尽可能多背，不要抱侥幸心理，否则等你上考场就会后悔，刚刚好差那么一点就成功上岸，会更后悔。2.关于报班。报班能获得一些便利，节省时间，这是信息化爆炸时代的一个好处。3.学习方法不要照搬。第一年我看说专业课要做笔记的效果好，我就整理了笔记。可从小到大我几乎都不做笔记的，突然做笔记对自己并没有特别大的作用，得到与付出不相匹配。第二年我发现做思维导图很好用，记得很快，几乎可以指哪一章哪一节我就能说出来内容细化到每一页。所以不要照搬成功的人的学习过程，这也就是我为什么说只讲成功的经验几乎是没用的。一定要适合自己。加油！毕竟是二战，第二次参加考试的当天应该是轻装上阵了，但是相较于第一次，考试地点远了好多，提前去我的姐姐家住的，一早在门口查教室，还看错了名单，还是太过放松了，哈哈哈。政治英语答完，晚上还上了万人冲刺大背书最后一课，老赵陪到最后一刻。专业课现场，没想到撕信封还撕错了位置，交卷的时候才发现，还担心会有影响，然而一点没有！出成绩之后真的激动，比去年多考了 60 分！复试的经验和教训在复试面试前一定会紧张，而且对于跨专业考生来讲，总感觉有没准备到的问题，这很正常。面试一共 20 分钟，面试老师坐的很随意，是在老师的办公室进行的，并不是坐成了一排，可能是为了给考生营造轻松的氛围。五名老师有一位是主考官，负责抽取专业题的提问。屋子里还有两位同学一位负责计时，提醒老师时间，另一位负责叫下位同学。我是带着简历以及证书进去的，把简历给每位老师一张，一定要非常有礼貌，多说谢谢，辛苦老师等话语。英语问题都是很常规的让你介绍家乡，学校，专业等等，提前一定要好好准备。专业问题是在盒子里抽取序号，主考官根据序号念题目，因此难度需要看运气。回答专业课问题的诀窍就是：例如如果你不知道皮亚杰的图示，就要跟老师问，可以说皮亚杰的认知发展理论么，老师一般都会同意的。因此思维一定要发散，如果问题不会就要发散与其相关的知识进行陈述。当然老师知道你是跨专业也不会太为难你的。剩下每位老师问的问题差不多都是结合简历上的内容，有本专业学习的内容，有工作经历等等，或者跟所报方向有点关系的问题。如果准备了简历，一定要把简历上涉及的内容准备好，防止老师问你，你却答不上来。最后到时间了，会问意向导师和是否接受调剂其他导师。整个面试过程一定要有礼貌，老师其实就是考察你的思维，你的心态。一定要礼貌，礼貌，礼貌。最后，我们不鼓励每个人都考名校，也不是每条咸鱼都能翻身，但也正因为你基础差你出身不好，你更需要去多多学习过来人的经验。也许你不能像学长一样做到如此卓越，但是学长复习中好的地方你完全可以借鉴。

有的时候考研就像一个有思维的人，你的一举一动它都看在眼里，所以你的懒惰与侥幸心理最终都会应验在考研的结果上。考研是一个很重要的决定，在没考虑好前千万不要轻易做决定，放弃二字很简单，但是一路的颠簸与折磨却白白遭受，你只能目睹别人的成功，亏不亏？017年6月，在一座二线城市，任职财富500强中的某外资企业的我，每天坐一个小时的公交上班、机械的工作、机械的加班，每天如此，却感受不到意义或成就感。于是，我决心辞职考研，去做自己认为有意义的事情。考研与否，与专业、个人追求、未来发展等有关，每个人有自己的特殊点，所以，如果你想要考研，下面，就是我的一些小感悟。考研大军里充斥太多炮灰，他们心安理得的用父母的钱报1W多的辅导班，买一堆的书做样子，三天打鱼两天晒网地看书，然后10月份又临阵退缩放弃考研。亦或者，考完后，垃圾桶里的新书堆积如山。因此，希望决心考研的你，请你不要浪费你父母的钱！(浪费自己时间是你的事)心态篇——你必须从内心里想要读书、考研1、如果你，现在犹豫不决，那我建议你，好好看高数+英语单词，APP很多，有道，沪江，百词斩，墨墨（学霸和学神请忽略）。不论你是不想工作，还是想提升自己，亦或者想换城市，都可以。但是，你必须明确自己要考研！2、如果你，决心考研，请你一定要有考上的信念、相信自己，这点很重要，周围那些风言风语，听过就忘。因为我在备考时，很多负面暗示，导致败北。3、当然，也不要自信心爆满，了解自己很重要。如果数学太差，就不要去挑战数一，高数很拉分的。当然，如果你能吃苦，依然可以给自己定中难度目标，切勿好高骛远又不肯脚踏实地。4、因为你只有这份决心和信念，才能在考研路上克服各种恐惧和未知。很多时候，我们之所以放弃，是因为我们过多害怕或者担心、不相信自己，甚至会暗示自己“大不了重来一年”，切勿有这样的随意心态。很多事情，就像小马过河，只有自己才明白。这在考研后期很重要，只有上了战场，才明白自己的内心，但是，千万不！要！害！怕！5、学校要尽早确认，结合自己的实力+能吃多少苦+学校近年的招生情况。有些人对目标学校一点都不了解，稀里糊涂的准备+报考+败北。资料篇——历年真题+资料很重要因为考心理学一般是跨专业，如果你也是跨专业，建议多补充额外的资料，至于哪些资料，一定要根据历年真题+过来人的建议甄别。考研路上，很多卖资料、辅导班的，英语高数政治专业课，齐刷刷一片你会感觉无头苍蝇。但是，无论什么资料，都不如真题好。英语如此，专业如此，高数也如此。而且，切忌朝三暮四，什么都想尝试，什么都没获得精髓，浪费时间精力。互助篇——学长学姐的经验+研友从什么时候起，我感觉考研多了很多功利色彩。虽然没错，可还是觉得变扭。不论是考什么学校，都有一堆人伪装成学姐学长，来挣学生的钱。有些必要的，比如真题，PPT、期末试卷，那没办法。有些根本就是没必要的资料，什么真题回忆版不外漏，都是无聊的资料。如果你经济紧张，和别人拼。如果你不差钱，请忽略。但是，请相信，总有学姐学长，或者研友，他们真的乐于助人。　1、学姐学长的经验：这个除了专业课，都大同小异。专业课的话，还是要请教下学姐学长的，虽然有些人会比较功利，但是，从他们那里获得的指点很重要。看你怎么沟通。2、研友的帮助：虽然你们是竞争关系，但我身边的研友都给了我很多帮助，互相鼓励，互相支持，分享资料。有一个品德良好的研友，是一件很重要的事情。