心理课题研究

由于对脑科学研究的技术和手段常常是制约心理学研究进展和研究深度的重要因素，所以科学家在对人脑奥秘进行探索的过程中，对探索秘密的工具的开发也充满了兴趣。1．传统的研究方法在18世纪，脑是心理的器官的观点已经被普遍接受。但脑是如何工作的？行为的脑机制究竟是什么？这一直是最吸引科学家的课题之一，但研究的方法和技术手段是最主要的制约因素。在早期研究中，科学家主要采用了以下的方法对脑的机制有了一定的了解。通过解剖法科学家了解了脑的主要构成部分及彼此间的联系。通过对动物或病人脑组织的局部切除法科学家了解到被切除部分脑的作用。通过一个细小的电极来毁损病人脑的特定区域或激活脑的特定区域（电极刺激法）可以观察到该特定区域的机能。通过采用一根顶端极其微小的、内含盐分和导电液体的玻璃管（微电极记录法），人类还探测到了单个神经元的电位活动，从而了解了行为的起源。2．脑成像技术虽然上述方法使研究者们了解了不少脑的秘密，但这些方法所获得的信息是局部的、有限的，人类一直梦想能有一种无损伤技术让我们观察到人在从事下棋、作文或解题等任务时整个大脑活动的全貌。如今，由于脑功能研究技术上的突破性进展———计算机辅助脑成像技术的产生，使这一梦想变成了现实。以下介绍1种主要的脑成像技术：计算机断层扫描技术（ct）：计算机断层扫描技术是计算机辅助x射线技术。传统的x射线检查最多只能产生一幅大脑阴影的图像，但ct可以由计算机将收集到的来自脑特定断层层面多个方向的x射线形成一幅图像，大大提高大脑图像的分辨率。利用ct能显示出脑创伤后遗症、脑瘤和损伤等大脑病变的位置，可以较好地诊断一个人行为变化在脑水平上的病因。

心理学的奥妙学习心理研究的历史发展过学习心理研究的历史发展过程和成果,在其取得了长足进步的同时,还存在着一些严重的不足之处,它们制约着学习心理研究的深入开展和在教育实际中的具体运用,表现为以下几个方面。其一,学习心理研究缺乏理论的系统性和完整性从总体上来看, 20世纪学习心理研究所形成的两大理论范式——联结论和认知观可以通过相互补充、相互联系来共同解决一些学习问题,但这两种理论表现出更多的对立和不相融之处,如前者认为学习是通过尝试错误实现的,而后者则认为是通过顿悟实现的。这些观点都有其适用的条件和前提,难以融合或取而代之。这表明,学习心理的研究还处于库恩所说的前范式阶段,还难以形成统一的理论范式。其二,认知观还有待于进一步完善尽管认知观是现代学习心理研究的主流,但从认知研究的情况来看,其理论范式十分松散。如现代学习心理认知观表现出两种倾向,一是以加涅为代表的信息加工模型,二是以布鲁纳等为代表的纯认知研究。而且,心理学家们的研究角度也各不相同,像布鲁纳提倡发现学习,奥苏伯尔则提倡接受学习等。其三,学习心理研究对教育实际关注不够学习心理学研究的大多课题来自于理论而非教育实际,这使学习心理研究长期停留于从理论到理论的局面,而难以切实地解决一些教育实际问题。尽管现代认知理论提倡学习的应用研究,但很多研究成果仍然与教育实际具有较大差距,难以真正地为教育实际服务。其四,学习心理研究领域尚需进一步扩大要使学习心理更好地为教育教学服务,就应当将学习心理的研究领域扩展到整个教育领域,从教育实际中发现问题,并进行理论和应用研究。学习心理研究不应只停留于学习过程、知识和技能的获得研究,还应关注学习方法、学习策略、学习动机以及影响学习的智力与非智力因素研究等。总之,学习心理研究应关注影响学生学习的所有内外部因素。

日前，在无锡市政法委、团市委、市文明办、市教育局等联合举办的第六届无锡市中小学生自我保护情景剧大赛中，无锡市梅村实验小学表演的心理情景剧《心锁》获得小学组特等奖，这是该校心理健康教育取得的又一成果。作为无锡市首批心理健康教育示范学校、江苏省中小学心理健康教育特色学校，梅村实小心理健康教育享有较高的知名度。该校积极践行“为每一个儿童设计课程”的办学理念和“为了每一个儿童的快乐成长”心理健康教育理念，构建小学绘本幸福课程，自2019年开启无锡市前瞻性教学改革实验项目《基于积极心理学的小学绘本幸福课程的建构》的研究，建构了绘本幸福课程群和幸福课程资源库，借助项目化学习提升每一个学生课程的获得感，学校连续多年在心理优质课评比中获奖。2020年10月，《基于积极心理学的小学绘本幸福课程的建构》项目顺利通过了省市级专家评估。“绘本幸福课程是以积极心理学的理论为依据，以绘本为载体，以活动体验为主要方式，帮助学生体验和获得积极情绪的校本心理课程”，心理教师沈苹介绍说，绘本主题积极向上，培养儿童积极心理品质，兼顾了学生左右大脑的开发，对儿童的认知开发有促进作用,学校将“绘本心理”融入省十三五重点课题“为每一个儿童设计课程——丰富学生学习方式的行动研究”的项目之一开展研究。近年来，学校除落实每两周一次的心理健康活动课，还从学生的需求出发，以绘本为载体，构建了校本心理课程体系，把绘本引入心理校本教材，帮助小学各年段儿童在积极自我、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长五个方面获得成长。从2012年底探索起步至今，该校的绘本心理团队一直行走在课堂实践中，曾开展“让绘本走近心理”“让生命教育走进课堂”等无锡市心理健康教育课堂研讨活动。绘本心理课巧妙地用绘本串起一个个生动有趣、轻松自在的课堂，让孩子们专注于当前的情境，完全沉浸于课堂中，回归真我，在不知不觉中将冷冰冰的道理转化为直抵人心的道德认知，通过体验式学习，构建最“沉浸”的心理健康教育课堂。小学阶段六年时间跨度大，该校根据小学生在各个年龄段的心理变化大的特点，低年级侧重于绘本故事课，中年级侧重于绘本阅读课，高年级侧重于绘本心理课。项目组教师自主学习，成为课程的开发者、参与者，沈苹曾在江苏省首届心理健康课堂教学比赛中荣获一等奖，许莉莉、杜博、孙琴、蔡海红等在无锡市心理赛课中荣获一等奖，高雪娟、华玥、朱勤、司马昱等在新吴区心理赛课中荣获一等奖，十余篇论文发表。通过“请进来，走出去”的课堂研讨，该校绘本心理项目组每学期至少开展一次跨校际或跨区级教学研讨活动，不仅带动了本校老师积极参与，还扩大了影响范围。“我校通过这些年在绘本心理课领域的持续深耕，让一批又一批学生获得了实实在在的滋养”，校长邹莉说，“一个个绘本故事，一次次体验活动，都成为了学生成长记忆里弥足珍贵的宝藏，让他们遇见更美的自己”。2021年3月12日《现代快报》刊发报道策划：《现代快报》教育 / 人才工作室发布：《百度新闻》新媒体平台“”作者：沈苹 许莉莉编发审核： 胡杰 汪友生社会主义核心价值观公益广告

短暂假期追完了电影《大赢家》，较大鹏之前的电影，豆瓣评分6.8的成绩不错。电影用喜剧的形式讲述主人公严谨的“悲剧”生活。用黑色幽默来讽刺当今职场形式主义的风气，有引发人深思的内核，笑着看完之后仍有主题升华的收获。电影《大赢家》讲述的是一次偶然的机会， 银行职员严谨接到了扮演“劫匪”抢银行的演习任务，面对所有人想敷衍了事的态度，严谨却坚持认真地完成整场演习。而他的认真坚持也最终打动了所有人，最后大家一起认真配合完成了这场演习。看完电影之后，联想到了之前看过的一本书《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎和古贺史健围绕阿德勒心理讲述了如何破除人际关系带来的烦恼，直面人生的三大课题。这三大课题分别是工作课题、交友课题、爱的课题。这三大课题是《大赢家》电影中严谨要面对的，也是现实生活中的我们不可逃避的。接下来我会结合《被讨厌的勇气》中所提到的阿德勒心理学的观点，分析主人公严谨是如何正确面对人生的三大课题，以及他的行动所带给我们的现实启发。工作课题：你改变不了别人，但你可以做好自己，认真工作的人，就是赢家因为认真的性格，严谨工作时总是严格把控银行贷款审批的每个流程，也因此和领导发生意见冲突，领导觉得少一个流程并不影响结果，为此大骂了一顿严谨。但严谨却过不了自己那一关，所以始终坚持自己的意见。而最后证明了严谨的做法是对的，他的认真严谨避免了银行的一大笔损失。在接到抢银行的劫匪演习任务后，无论是银行的职员、警方还是新闻报导工作者，都是敷衍了事的态度。严谨却想要认真的完成这一次的任务。在演习之前，他就开始策划抢银行的流程以及逃生路线，甚至实地蹲点观察银行运钞，拖着行李箱负重跑练习“抢劫”后的逃跑。演习开始，严谨的同事们只想速战速决早点下班，看到严谨一再和警方“对抗”，都骂他太爱演，太过认真，面对同事领导的质疑声，严谨的态度始终没有变，他一直认真地扮演一个“劫匪”。从一开始的不理解，到后来的全力支持配合，甚至顶住被开除的压力为严谨说话，同事们的这些变化正是被严谨的认真坚持打动感染的。有了充足的前期准备，本该抢劫完之后就束手就擒的严谨，给所有警察上了一课，严谨利用自己的周密策划，给他们制造各种演习的意外，机智地战胜了前来“逮捕”他的警察，成为了这次演习的大赢家。这场演习对于警察而言本来是一次例行公事，因为严谨的认真，所有的警察都从这次演习中认识到了自己的问题和不足。在我们现实工作环境中，形式主义是一个特别常见的现象。大多数都习惯了走形式主义，走得多了就不再想认真了。因为形式主义不需要你付出那么多精力和时间，不需要你做到事事精确到细节，所以大多数的人都选择了这条捷径，美曰其名大家都这么做，我也没有办法只能也跟着这么做。其实不然，在《被讨厌的勇气》这本书中，介绍了阿德勒心理学的一个观点：“决定你的生活方式（人生态度）的不是其他任何人，而是你自己。”我们或许没有改变别人的能力，但是我们有做好自己的选择，因为决定你如何生活的是自己。认真工作的人，就是生活的赢家。仔细研究世界上成就了伟大事业的人，你就会发现他们的身上都不会缺少一个优点：做事认真。俄国著名作家列夫·托尔斯泰写出了许多影响深远的名著，比如《战争与和平》《安娜·卡列尼娜》等。然而他在写作上的认真较真却少有人知。托尔斯泰写稿时总是写了又改了又写，反复打磨每句话每个字，写完之后交给妻子誊写。往往妻子刚誊写完，他又发现了不满意的地方，于是又修改誊写。反复几遍才能把稿子寄出发表。即使是已经寄出去了，托尔斯泰也还会因为想起哪几处字不好，打电话叫报社替他修改。别人都觉得他太过认真严格，他却说：“写作就得字斟句酌，不能有半点马虎。”正是这份认真和严谨，让托尔斯泰在写作路上走得更远，他的作品也才能够历久弥新流传世界。交友课题：不活在别人的认可中，真诚友好地对待别人，用真心赢得真情严谨性格严谨认真，对什么事都喜欢抠细节较真。在扮演“劫匪”的演习中，同事们都想着早点结束演习早点放假，无奈严谨坚持认真完成演习。于是同事们就把怒火撒在了严谨身上。经理训斥严谨说一群人陪他一个人玩，女同事云株甚至为了出去扇了严谨一个耳光，一巴掌把严谨的鼻血都打了出来。但同事的不理解并没有让严谨心生怨恨或不满，在整个演习中，他都在照顾着同事们的情绪。即使在被女同事云株打了一巴掌打出鼻血，严谨还是什么都没说，反而叫其他同事去安慰云株。看到天色暗了下来，会想到其他人是不是饿了，然后给他们点火锅吃，自己却一个人在吃冷饺子。演习开始时，同事们对严谨的态度都是讨厌和不理解，他们讨厌严谨认真演习让他们不能早点下班，他们不理解严谨认真演习到底是为了什么。但是随着演习的继续，同事们慢慢都认可了严谨的认真，纷纷配合他完成演习。同事们的态度从不认可到认可，严谨却始终没有变，他一直都很真心地对待每一个人，没有因为他们的冷嘲热讽而记恨，或者趁着演习“整整”同事。换句话说，严谨的态度不会因为别人认可与否而改变，他听从的是自己的内心，所以对待同事始终友好如初。因为同事对他而言，不是简单的同事，而是真心相交的朋友。最终，他的友好和真心，也让他获得了同事们的真心支持。生活中，交友是我们的一大课题，如何和朋友相处？如何交到真心的朋友？这是很多人困惑的问题。很多人都喜欢一味地讨好别人来获得认可，这份讨好带有很强的目的性。然而阿德勒心理学却不提倡这种做法。阿德勒心理学否认寻求他人的认可，而是鼓励参与到共同体中去，不要抱着以自己为中心的想法，取而代之的是去思考我能为别人做什么。如此发自真心对待别人，才会赢得别人心心相惜的回应。春秋时，齐国的鲍叔牙和管仲一起做生意，管仲因为家里穷出资少，鲍叔牙生活好点便出资多，到了年底分红的时候，鲍叔牙却把一半的收益分给了管仲，别人都觉得他太傻了，但是鲍叔牙却说管仲比他更需要钱。这件事之后，两人的友情又更近了一步。最后管仲在鲍叔牙的帮助下成为了齐国的宰相，两人的友谊深厚，管仲说：“生我者父母，知我者鲍子也。”哲学家西塞罗曾说：“友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。”无论是认识新朋友还是和朋友相处，善意和真心二者都不可或缺。因为只有善意地对待别人，才能换来别人的善意。只有真心相待，才能让一段友谊得以长久。爱的课题：真正的爱不是一味索取，而是真心的付出，即使爱而不得，也不会因爱生恨迁怒别人严谨喜欢自己的同事海娇，但是严谨不敢表白，于是每天在偷偷地放一朵小花到海娇的办公桌上，每天一朵从未间断。严谨对海娇的爱是克制的，所以他始终不敢打破天窗直接告白，他没有把自己的爱当作一种压力，让海娇立马答应和自己交往。相反的是，他只是想要表达自己的爱意，无论海娇知不知道都没有关系。严谨的妹妹因为生病声带受损声音像男声，所以她基本不怎么说话。在一桌吃饭，家里的气氛也很是沉默。影片有一个情节，严谨刚要上桌吃饭结果家人们就一个个离开餐桌，于是留下严谨一个人默默吃饭。严谨在最后的自述中把这一幕解读为家人的“冷落”（其实是家人给他过生日的惊喜）。但是受到“冷落”的严谨却并没有为此心生怨气对家人不满，他在乎自己的家人，在乎父亲给出的“抢劫”建议，父亲说的他都一一做到；在乎母亲的心意，即使带去“抢劫”的饺子冷了，还是一个个地吃完；在乎妹妹的感受，会为她受别人异样的眼光而心疼。这份对家人的爱，不会因为家人的“冷落”而改变分毫。反观现实中却有太多的悲剧起源于无法正确对待爱的课题。很多人错误地认为爱就是得到，你爱我就必须听我的，服从于我。其实这不是爱，而是一种自我控制感的满足。真正的爱不是一味的索取，而是一种真心的付出。这份真心不会因为爱而不得而生出怨恨迁怒别人。李玫瑾教授曾在《圆桌派》说过这样一段话：我觉得失恋是一个成熟的过程，当你明白了他是一个独立的人，你不能够你去左右他，你只能表达你的爱意，至于对方接不接受，这是需要一个过程的。我觉得有些人在这个过程当中是成熟了，可是有些人在这个过程当中，反而出现了仇恨。这段话是诠释失恋的，却同样诠释了爱的本质。正如阿德勒心理学提倡的学会课题分离，不对别人的课题妄加干涉。我们爱一个人是我们自己的课题，别人爱不爱我们是别人的课题，我们无权干涉更不能因为结果不如自己的意愿就生出仇恨，报复迁怒他人或社会。影片的最后，严谨有一段独白：“其实我经历的事情，很多人都在经历着，被家人冷落，被领导误会，被同事排挤，但我依然选择做一个好人，努力没有成果，那我们就更努力一点。”在这段话里，包含着严谨的生活态度，也包含了导演对现实里失意中人的安慰和激励。在《被讨厌的勇气》书中，作者提到了一个词“人生谎言”。书中的原话是：“阿德勒把企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做"人生谎言"……对于自己目前所处的状态，把责任转嫁给别人，通过归咎于他人或者环境来回避人生课题。”“人生谎言”或许可以骗得了自己一时，却骗不了自己一世。工作课题、交友课题、爱的课题，是我们无论如何都无法逃避三大人生课题，直面它就是最好的办法。可能我们会遇到各种不如意，但是别灰心也别自暴自弃，努力或许不会成功，但不努力一定不会有成功的可能。就像严谨说的：“努力没有成果，那我们就更努力一点。”

自社会心理学出现可重复性危机以后，越来越多的研究人员开始意识到重复研究的重要性，并且主动投身其中。以心理学顶级期刊Psychological Science为例，在2020年，该刊发表7篇直接重复研究，主题涉及女性物化、行为免疫等多个经典效应。与之类似，其他一些学术期刊也相继开辟专栏用于接收和发表重复研究。这些鼓励性的举措打破了人们对于重复研究无法发表的刻板印象，也为年轻学者提供了更多的发表机会。笔者与一些高校教师进行交流后也发现，高年级本科生及低年级研究生参与重复研究的价值得到了广泛认同。通过直接重复一个研究，学生可以完整地体验和了解研究的具体过程，感知真实的研究状态，在“做”中进一步深化对理论和方法课程的理解。相比于原创性研究，直接重复研究更容易上手，其中一个主要的原因是学生可以参考原研究，只需要解决方法上的技术性问题即可。在当前重视直接重复研究的背景下，如果教师把关得当，则无论结果为阴性还是阳性，都有机会发表在学术期刊上，这会增强学生的参与感，培养学生的科研兴趣。尽管大家存有这样的共识，但如何指导学生完成重复研究却是一个新的课题。在这方面，香港大学的心理学课程为我们提供了一些有益经验。该课程主要面向心理学系高年级本科生，其最大的特色在于学生需要在一学期内完成一项重复研究。下面，笔者将以一个重复研究为例，按时间顺序进行介绍，务求完整地呈现这个重复研究的项目。挑选论文+布置任务。由教授挑选相关领域中比较重要的一些研究，分发给参与该课程的同学。分配的原则是两人负责一项研究。对于这些本科生来说，整个项目非常富有挑战性，因为此前他们从未参与过任何实际的科研工作。同时，为了减少本科生的工作量，助教（通常是高年级博士生）会加入本科生小组进行细节指导。分析文章+教师反馈。学生拿到研究报告后，首先要对文章进行非常细致的分析，包括研究所涉及的问题与假设、实验与变量、统计与结果等。由于一些研究发表时间较早，撰写的报告并不全面，学生需要通过已有的信息将缺失的统计量补全。总之，分析论文并非简单读懂，而是要以当前期刊发表的要求对过去的研究进行批判性阅读。这一步对于整个重复研究来说至关重要，因为只有理解了原作者的每一步，才能进行真正的重复研究。在这一过程中，教师或助教需要给予指导，确保学生读懂论文并理解其方法。比如，有的论文涉及卡方检验，而学生却没有学习过，教师就需要进行单独辅导。撰写预注册报告+同学评议+修改预注册报告。预注册已经成为心理学研究发表的重要一环。为了保证重复研究能够顺利发表，对直接重复研究进行预注册是非常关键的一步。在这一步中，学生需要把自己对原研究的分析及批评，按照标准的学术报告格式写入预注册报告。报告大致分为两个部分：一是对原研究的分析（包括计算效应量和置信区间），二是自己拟开展的重复研究（包括统计检验力分析）。在此基础上，学生可以加入一个拓展问题进行研究。他们可以根据自己对生活的观察、对文献的理解，在重复研究的基础上提出一个新的研究问题。为了简单起见，建议这个拓展的研究问题可以是新增一个自变量或因变量。这一部分属于进阶内容，并不对全体学生做要求。教师会根据学生的需求对每一份报告进行阅读并给出修改建议。在这之后，全班会进行一次同学评议，即互相交换并且评议彼此的报告。所以，学生不仅完成了撰稿的工作，还会参与“审稿”的工作。最后，学生要结合来自教师和同学的评议对报告进行修改和完善。所有的预注册报告都会上传到公开科学平台（Open Science Framework： osf.io）。教师开展实验、收集数据。教师会根据学生的预注册报告在网上开展实验，收集数据，如美国的Mturk或者英国的Prolifo。这是唯一不需要学生参与的工作。需要指出的是，进行在线数据收集要具备两个前提：第一，教授本人能够获得在线收集数据的资源或者条件；第二，直接重复的研究本身适合通过在线开展。因此，开展类似研究时，教授需要提前考虑这两点，例如，有些研究记录了生理指标或者对实验时间精度要求较高，则不适宜在网上进行操作。在挑选相关文献的时候就应当避免选入这些研究。通常，采用量表（或问卷）计量的自我报告式研究比较容易在网上完成。数据分析。教师将实验所获得的数据交还学生，由他们进行分析。如果没有拓展研究，则需要采用与原研究完全相同的统计分析方法；如果有拓展研究，则需要根据新的问题，采用更合适的方法。教师会在这一过程中给予必要的指导。特别是针对新加入的拓展研究，学生在不确定的情况下就需要教师辅助。完成报告+同学评议+修改报告。学生需要将所有的内容以论文报告的形式呈现出来。因为在第三步中，学生已经完成了预注册报告，所以在这一步中，学生侧重于对结果和讨论的撰写。同样地，在完成之后，学生之间要进行同学评议，助教也要给出修改意见供其参考。在修改完善之后，所有的内容都将上传到公开科学平台。此时，学生的报告已经非常接近发表的标准；甚至仅需要做一些语句措辞方面的修改就可以向期刊投稿。课堂展示。学生利用一节课的时间进行展示交流，分享自己的学术研究成果。这也是学术研究的重要环节。从上面的复盘可知，学生经历了科研活动中的各个步骤，包括查阅文献、提出问题、设计实验、分析数据、撰写报告、同行评议、展示交流等。通过这个过程，学生得到了一次全方位的学术训练。当然，学生获得的不仅仅是技能方面的成长。学生可以根据自己的兴趣和需要，与教师保持联系，完善报告，最终达到投稿的要求。值得一提的是，我们认为公开透明是科学研究的基本准则，所以这条原则被始终如一地贯彻执行。我们不仅要求学生做到公开分享所有使用过的材料、数据、代码等，还要求他们公开报告每一项研究决议。比如，学生要报告数据排除及变量选取的标准等。以上是笔者关于课堂内进行重复研究这一过程的介绍。教师在参与整个项目时，需要做到“放得开，收得回”。所谓“放得开”，就是教师要相信学生的潜力，激发学生的能力。著名学术期刊Cognition的主编对这一项目的开展给予了高度评价，认为这些本科生已经达到了低年级博士生的水平。所以，要充分相信学生，不去过度干预。当然，在“放得开”的同时，又得“收得回”，在学生遇到问题的时候，教师要给学生托底，指导帮助学生渡过难关。所以，教师需要做大量的准备工作以应对学生在整个过程中可能遇到的各种问题。当学生对拓展研究是否可行、是否有价值产生疑惑时，教师需要和学生一起学习、思考，研读相关文献。所以，在实践中，教师要有比较强的包容性和开放性，要容许学生（包括教师自己）试错。实际上，这就是科学研究最真实的样子，在不断试错中取得进步，以探寻真理的微光。　（作者单位：香港大学心理学系）来源：中国社会科学网-中国社会科学报　作者：史嘉鑫欢迎关注中国社会科学网微信公众号 cssn_cn，获取更多学术资讯。

全市教育工作会议后，教科所全体人员认真学习领会李会林同志在教育工作会议上的讲话精神和教体局2021年工作要点，结合教科所工作实际，谋划2021年工作思路和重点工作。一、努力提升课题研究工作的实效1、加大课题管理培训力度，提升课题研究的实效。从省市级课题的开题论证、中期检查、结题鉴定等环节加大培训和指导力度，有效提升各类课题研究的实效性。2、服务教体局中心工作，发挥课题研究的助力价值。围绕“教育教学质量提升年”活动开展课题研究，发挥课题研究“唯实求真、赋能增值”的文化价值，积极为教育质量提升服务，为教师专业成长赋能，为学校品牌发展增值。3、课题研究引领，推动新样态实验学校提升办学质量。组织26所全国新样态实验学校积极开展课题研究，培育省、市级新样态实验示范校。4、实施科研“燎原计划”，提升科研队伍的研究能力。积极培养和评选“科研型校长和科研型教师”，不断加强本土课题研究骨干团队建设。二、推动心理健康教育工作专业化、科学化1、正向引导。借助党史国史学习教育活动，用主流价值观引领心理健康教育工作科学化。2、专业推进。以心理健康教育专业教师为龙头，通过“一课一案一研”活动和优质课评选活动为载体，促进心理健康教育工作专业化。3、阵地建设。以济源市中小学心理健康教育指导中心为主要力量，加强心理活动室标准化建设，组织开展心理健康宣传月活动，推进心理健康教育社团活动的有效开展。

文/唐若唐若心学原创作品，违者必究在人际关系中，许多人经常被关系所困扰，真正人际关系高手，都知道要想走出人际关系困惑，我们最重要是学会课题分离。这就是著名心理学家阿德勒提出来的。课题分离告诉我们每个人都有自己的课题，许多时候我们有人际关系的担忧，都是因为不懂得课题分离。一、课题分离的本质是告诉我们，对自己负责是最重要的，而不是对别人负责生活中，有些人在人际关系中不敢拒绝别人，害怕别人说自己人品差。实际上，我们只要对自己负责， 而不是对别人负责。要知道拒绝别人那是你的事情，而提出帮忙是他的事情，他对他的事情负责就够了，而你只需要尊重自己的实际回答，根本无需担心得罪他。课题分离是成年人必备的心理素质，这告诉我们，在人生成长的路上，我们必须学会区分，什么是别人的事情，什么是自己的事情。你只需要把自己的事情做到位就可以了，而无需对别人的事情做过多的担心，这样你们才会在关系中建立融洽的关系来。一个人心智的成熟与这种区分能力息息相关，我们如果想要让自己的内心变得强大，就需要在任何时候去仔细进行分辨，这到底是谁的事情，谁的事情谁就要对他负主要责任，从此你会卸下自己的压力，更加在关系中变得自由顺畅。二、人际关系中，先忠于自己，才会建立良好的融洽关系课题分离之所以对我们重要，这是告诉我们一个前提，每个人在成长的路上，有一个重要细节需要明白，学会对自己负责，才是人际关系中最重要的要义。做好自己，本身意味着做一个真诚与诚实的人，这比私下违心与讨好他人更重要。在成长的路上，要懂得先学会忠于自己，你才会活得自在。自在本身就是最好的一股能量，吸引别人向你靠近。自由自在是一种高能量的体现，因为他没有内在的纠结与内耗，更没有刻意讨好别人的迹象，真实的你才最有魅力。就像香港生活家蔡澜，过得非常自在，他从未给自己设置标签，而是活得非常的真实，他的人缘也会很好，根本就是他不用刻意做别人，只要做好他自己就可以了， 老天自然会安排合适投缘的人在他身边。课题分离的本质也是告诉我们，对自己负责是最要紧的事情，当对你对自己尽心尽力的时候，你也在绽放最好的状态，自然你的身边也会涌现和你同频次的朋友。三、做好课题分离，你才能在人际关系中感觉到轻松在生活中和许多人聊天，你会发现，许多人都不懂得课题分离，所以才会活得很累。曾经我在一个家长群看到小学一年级父母对孩子的各种担心，我当时就有些纳闷？这些担心是否太言过其实了。事实上，孩子在学校上学，面对一个陌生的环境，我们或许就要明白， 孩子会自动地去适应学习，他有这个能力，而你对孩子的怀疑，反而会削弱孩子自身长处。人际关系中也是如此，我们永远都要知道，做好自己该做得，其他都交给老天爷，你才能没有负担和压力。我曾经认识一个女企业家，她做人非常的大气，每次和别人交流的时候，很尽心尽力，全心全意。而等到别人告别的时候，就非常的坦然，她说，从不担心别人在背后说她，也不担心是否自己做得足够到位。她曾跟我们分享过自己的经验，我和别人交流，我都会力所能及做好自己该做得的，这是我对大家负责，在这方面我从不含糊。但是事后别人怎么说我，那是别人的事情，我不应该操这份闲心。课题分离的要义就是让我们从别人的事情中走出来，不要把别人的幸福与感受都栓到自己身上，这会让我们不堪重负。人际关系中，我们需要明白的是，每个人都要对自己负责，而不是对别人负责，你才会在人际关系中来去自由，而不会被关系所累，如果你在人际关系中太累了，往往是你不懂得区分自己和别人的事情，而你要想让自己轻松点，请学会课题分离，你才会感觉到幸福。今日话题：你在人际关系中，会感觉自己特别累吗？欢迎探讨与交流。

“个体心理学”创始人阿德勒曾说：要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存。这句话的言外之意就是，一个人只要是活在这世上，就不可能摆脱人际关系的束缚。而一个人最大的烦恼来源，也正是各种各样的人际关系。所以处理好人际关系，被阿德勒成为「完成人生课题」。也许很多人会疑惑，我活在在世上，就总会有和我合不来的人，看彼此不顺眼的人。讨厌也不可以吗？不是不可以，而是要尽量和谐相处。俗话说：多一个敌人，不如多一个朋友。你永远不知道人生路上，谁会成为你的绊脚石。而阿德勒也说，一个人存活在世上，最重要的能力也只有两种。一种是“自立”的能力，一种是“与社会和谐相处”的能力。总的来说，人生总共有三大课题：1. 工作课题在工作中，人际关系通常是门槛最低，交情也最浅的。即使彼此之前并不认识，也能形成合作关系，朝夕相处。而在职场中屡屡失败的人，并非能力却潜力出现问题，而是在回避职场的人际关系。他们害怕被否定，被拒绝，被孤立。本质上还是人际关系的问题。我们会发现，在职场中，一个专业能力再强大的人，处理不好人际关系，往往也没办法很成功。所以想做好工作课题，最重要的也许不是提升你的能力，而是想办法寻找自己在人际关系上出了什么问题，然后勇敢面对和改变自己。2. 友情课题小时候我们对友情往往很执着，总是希望能跟一群小伙伴在一起。害怕别人讨厌自己，被说不合群。就算是自己不喜欢的人，也要硬着头皮相处，即使是朋友提出了很过分的要求，我们往往也不得不答应。毕竟，我们太害怕孤孤单单的了。但友情的真相也许并不是如此。在心理学家看来，真正的友情是不受时间和空间限制的。是好朋友的人，即使再久没有见面，距离有多远，一通电话、一个短信，总是能立刻热络起来。需要帮忙，也能随时出现。那些让你不舒服的所谓“友情”，不过是利益的交易，如果不是必要，还是不要来往了吧！即使非来往不可，也不要对对方投入过多金钱和时间，更不需对对方期待太高，利益互换是对等的即可。3. 爱的课题爱的课题，则包含爱情和亲情。感情是和距离以及深度相关的。距离越近，感情越深。但生活中的爱情和亲情，也因为感情太深的缘故，出现各种让人不舒服的情况。从朋友到爱人，就会发现很多事不能再做了。比如和异性来往，甚至穿衣吃饭喜好，可能都要根据对方去改变。而亲子关系中，更是常见控制与反抗，仇恨与冷暴力等种种互相伤害的状况。这都是对深度感情的不正确理解导致的。真正的爱情，是不束缚对方，自由自在才是最好的状态。因为只有让彼此都感觉到放松，才能感受到爱的存在。那么他如果有外遇，离开我了呢？很多女孩也许都会问这个问题。心理学家则认为，这是人的自由选择。你爱他并不意味着他必须也爱你。爱是单向，并且不计回报的。在爱情里最好的状态，就是给予但是从不过分期待。而亲情则需要不同的勇气。亲情也会出问题，更多人的方法是逆来顺受或逃避。这当然无法解决问题。想要渡过难关，我们首先要做的就是勇敢面对。面对问题，了解问题的真相，才能解决它。

为探索戒毒工作的新方法，寻找成功戒毒的新途径，有效提升戒断率，力促临汾戒毒所司法部获批立项心理矫治课题按时、高质、高效完成，近日，临汾戒毒所诚邀山西省临汾市心理卫生协会课题组所有成员，就课题下一步如何具体开展召开专题研讨部署会。临汾戒毒所分管教育的副所长、教育科科长、心理矫治中心民警及临汾市心理卫生协会一行6人，共同参加了此次专题研讨会。研讨会上，临汾戒毒所副所长孙建武首先对各位的到来表示诚挚的谢意。接着针对该所2020年司法部获批立项课题《焦点解决短期心理治疗技术对降低戒毒人员复吸率之探究》的研究内容、研究对象、研究目的做了详细地介绍，希望与会人员结合该所目前疫情防控的实际情况，就如何开展好课题研究提出合理性的建议。教育科科长王东，就课题的框架结构、人员筛选、方案策划、时间安排等作了详细的说明。山西省临汾市心理卫生协会会长张阳表示一定全力支持临汾戒毒所课题工作，并就人员分工，开展形式，活动方案，量表选择等具体事项做了安排部署。课题组其他成员就如何立足戒毒所工作实际情况，认真开展好课题研究的一些具体工作和注意事项进行了深入探讨，大家一致认为一定要按照科学、规范、有效的工作原则，有计划、有步骤地组织好、开展好这次课题研究工作，力争本课题成为全省乃至全国心理矫治工作的样本和示范，打造山西省临汾戒毒所心理矫治工作精品工程。此次专题研讨会，为该所心理矫治课题研究制定好了方案，画好了路线图，排好了时间表。下一步课题组所有成员将全力以赴高质高效完成任务，为新时代司法行政戒毒工作高质量发展提供理论支持，为攻克戒毒难题提供智慧、方案和力量。（任孟贤）【来源：黄河新闻网吕梁频道】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn