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据官方数据显示：2019考研全国报考人数为290万人，比去年增加了52万人，增幅21.8%，创下了十年来增长幅度的新记录。按此形式，也就是说：从人数来看，2020年报考人数极大可能就会突破340万人!从分数来看，国家线上涨，19年许多专业暴涨10-15分。从考生质量来看，在就业压力、提升自我竞争力的双重刺激下，2020年你们面对不只是应届生，还有大量的二战甚至三战生，而他们的经验和毅力是你们无法想象的。考研形势真的一年比一年难!20心理学考研的小伙伴们，你萌可长点心吧!下面就跟着优加考研小编一起来看看考研炮灰有哪些共同点，戳中的小可爱们要赶紧改正哦~1、晚起毁一天，还拖拖拉拉有的考研贴会建议小伙伴保持充足的睡眠来保证复习质量，但是，亲!不是让你睡到自然醒的意思啊!还有的小伙伴非常注重仪表，早起打扮自己要耗去一个多小时，这么宝贵的时间你拿来背英语好不好!优加考研小编建议固定休息时间，提高效率，不浪费时间在无关紧要的事情上。比如固定每晚11：30睡，早上6：00起，最迟6：30要出门。具体可以根据自己的复习时间安排。2、复习太水考研不同于高考，没有老师的指导和同学的督促，考研更像是一个自学的过程，这就需要我们有足够的自制力和自学能力。因此，一些自律性较差的同学虽然是在准备考研，却没有真正的进入学习状态，复习效果太差，自然容易放弃。你需要一份适合自己的学习计划，可以参考学长学姐的，但一定要根据自身情况，制定出一份属于自己的，然后切实执行。既然决定考研，就一定要专心准备，考研是你为自己做出的一个选择，你如何对待考研也等同于你未来如何对待其他选择。3、学习没有技巧考研要学习的知识点非常多，只有认真努力是不够的，一定要掌握学习方法，好的学习方法让人突飞猛进，而如果是不得要领的学习方法，可能没有效果还打击自信心。所以在学习过程中，一定要随时审视自己的学习状态，看有没有走入误区，以便及时改正。4、信息滞后，不与他人沟通交流考研切忌埋头苦学，两耳不闻窗外事在这个时代真的已经不适用了，考研的流程比较复杂，耗时长，小伙伴们如果不及时了解考研动态有可能会错过很多有用的信息。建议小伙伴们找个报考同专业或同学校的研友一起学习，有什么消息都能互相通报一下，还能互相打气加油。现实中没有也可以在考研网站上找，或者加个考研群也行。5、真题不重视，备考无用考研和一般的考试都一样，都是有其考试内容和范围的。很多考生在备考时，做了很多无用功，压根不考的内容他花的时间不少，真正该考的内容却一点没看。考生尽量弄到近几年的考研真题，参考价值很大，考试内容是什么我们就准备什么，有针对性的复习才是你能否考到高分，成功读研的前提!6、书上五颜六色，处处都是重点刚开始看书的时候看到什么知识点都觉得很重要，尤其是政治这一部分，这样浪费时间不说，记住的知识点还都是零散的，不成体系。优加考研小编建议先浏览目录，心里对整本书有个底。每看完一章做一个本章的知识框架和总结，结合相关的题目把这一章的考点圈出来。7、错题不善于整理，机械式做题考研复习的时间虽然漫长但也毕竟有限，本来为了复习就经常心力交瘁，考研人根本没有多余的时间让自己在同一个地方摔倒两次。客观来说，出错很正常，而且出现错误能让我们对知识有一个更深层次的把握，更有利于对知识的吸收。可是有的同学不善于整理，对于错过的题目没有及时的消化理解，也没有在后期拿出来温故而知新。只是没有思考性的机械式做题。结果就是做了错，错了做，反反复复的就是那些错误，这样的复习是没有效果的。8、决心不坚定有的同学在决定了考研之后，遇到了一些比如招聘会之类的诱惑，就改变了自己考研的初衷，当遇到了另一些考研成功的人赢之后，又决定回去考研，反反复复耽误了很多时间，也没有真正的投入考研的复习当中，可能就很难取得理想的成绩。在考研期间是一心扑在考研上，还是考研就业两手抓?这个问题其实很难回答，还是看你自己内心的想法。我在备考的过程中，宿舍的小伙伴们都在进行银行网申，就连一起考研的小伙伴也在准备银行笔试和国考，当时心情特别纠结，考研前途未卜，不被宿舍找工作的氛围影响是假的。在压力之下，也申了某银行并去笔试，然而笔试被刷，从此死心，一心考研，在她们去国考去面试的时候，我自己坐在自习室啃书刷题。当知道录取的时候，你会相信，这一切都是值得的。没有专注，哪来成功，又考上研又找着好工作的毕竟是少数。所以，请坚定你的决心。其实选择没有对不对，只有合不合适。有的大研霸告诉你，国内的研究生毫无前途，有的职场达人告诉你，早日到社会中磨练是比考研要值得。不同的态度源于他们从不同的立场来看考研，他们有不同的经历，不同的看法，但他们不是你。心理学考研之路不会是一帆风顺的，但是考研成功上岸的可能只是其中的一部分。如果你不想成为考研陪跑的那个人，就从现在开始努力，丢掉那些炮灰的特质，加油吧!

心理学考研最近几年一直是比较“热”的，很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说，他们对心理学考研还是知之甚少，可以说是零基础。那么，对于这些零基础跨考心理学考研的人来说，需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制，个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考，部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制，也有三年制的，比如说首师大，还有就是在职(北师大，南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕：(1)专业课：对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统 计与测量)，对于自主命题的学校，参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语：考英语1，英语1的难度大于英语2，但本质上，英语1和2区别不大，只要付出了努力，都能克服英语的困难。(3)政治专硕：(1)专业课：347心理学专业基础(心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学等)，具体试题以学校的考纲为准，学校一般不完全参考，也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的，不是统一出题。(2)英语：专硕考英语2，题目难度小于英语1，但也有部分学校的专硕也考英语1，如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的，一是社会压力越来越大，人们需要心理辅导与帮助，二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可，正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲，学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧，及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小，那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名：位居前7名的心理学院校仍然是：北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学，华南师范大学。以上这些院校，都有拥有一级的学科硕博学位授予权，国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己，心理学考研院校选择要根据自己的实际情况，选择一所自己能够考得上的院校，切不可好高骛远，免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段：4月-6月第一轮复习：认真细致通读教材，结合基础班讲义开始做笔记，通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来，形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间，不能让复习阶段散漫拖沓，不能及时巩固和复习的话，这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习，一定要在6月份之前攻克词汇关，当然这个单词是要一直背到考研结束的，前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果，大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段：7月-8月第二轮复习：开始全面复习专业课，可以结合历年统考心理学考研大纲，进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂，记忆量大，做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科，暑假需要重点掌握梳理，把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固，不可以有任何遗漏。另外建议，不管暑假学校环境有多么艰苦，都希望同学把大部分的时间放在学校，且复习完一定要及时巩固，不要看完就丢到一边，这样不利于消化和吸收。信息获取：9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划，对于考研目标院校要全面掌握，尤其关注推免生和统考生名额分配，结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果，专业课要进行细致的分章习题，专业课每过一章，都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段：10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理，查缺补漏。2.10月开始网上报名，咨询目标院校的招生信息和历年考试情况，根据自己之前掌握的信息，谨慎填报，牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。天气转寒，适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段：12月调整心态，准备考试第三轮复习：进行全面冲刺复习，注意调整心态，各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题，对真题进行研究，并且定期进行模拟实战训练，最后梳理考点。大题唯有多背，别无它法。不到最后一刻，坚决不能放松。越是到后期，越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情，前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点，当然，每个人的具体情况不一样。但是，只要你心怀梦想，敢于付出，努力坚持，我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

众所周知，考研是艰苦而漫长的。但是，依然有一些小伙伴们会提出质疑。某某没怎么复习就考上了……,某某陪男朋友考研，男朋友没考上她考上了等等。这些消息我不清楚到底确信与否，也不必去求证。人总喜欢舒服，能坐着就不站着、能躺着就不坐着，面对考研也是，看到这些例子就开始想着不劳而获的事情。就算以上的例子是事实，那它也算是个例。或许这个个例出现的概率如同买彩票中奖，你愿意堵上你一年的时间吗？连续几年考研初试报考人数持续增长，而录取人数始终还是那小100来万不到，尤其是考名校，那么高的淘汰率你的胜算又有几成。考研真的不是你想象的那么简单，就拿英语来说，英语专业的学生不备考，考50分到60分也算正常，那么非专业的你不备考能考多少。如果你是艺术类专业的学生，那么恭喜你，你只要过了47分就够了，但每年依然有很多人低于这个分数，从而失利。没做过真题千万不敢对考研英语麻木大意，过了四六级固然有一定的英语基础，但是考研英语出题的模式、题型以及阅读材料均和四六级有较大差异，因此，过了六级也不可轻视考研英语。特别是文学类专业，例如新闻传播专业等，英语单科国家线是55分左右，而2020年考研的英语均分就在55分左右。除了英语，政治也是考研拉分较大的科目。一般政治考75分以上算是较高的分数，但平均75分往上的人数比例不是很高。大多数同学政治集中在55-70之间，政治想低于50都难，但是想考70分以上却很困难。对于政治科目来说，复习方法尤其重要，抓不住重点花费再多的时间也是徒劳无益。其实政治是回报率最高的一门学科，投入和收获必成正比，只要按照正确的方式去复习，政治60+的成绩也是很轻松的。另外，专业课方面复习也不可轻视。也许有的同学的专业底子很好，但考研毕竟是应试考试，学的好不一定考得好。考试技巧的答题技巧也很关键。千万不可自我感觉专业良好而忽视专业课复习的。除非，你认识考研出题的老师！（考试作弊已入刑法，我想这个可能性几乎为零）专业课真题很重要，前期要广泛地搜集目标院校该专业的真题，最好找到已经上研的学长学姐帮你指点指点。专业课还要看报考院校压不压分，有些学校故意压低一志愿，专业课给分会超级低。从而争取名校落榜的调剂生，因此大家在报考前可以广泛搜集报考院校的历年录取情况，如果录取的大多不是一志愿进来的，那么你就得注意了！好了，今天的内容到此结束。言语或许有些犀利，但字字都是真理！今年疫情影响，很多人都没开始复习，其实小编也是在为各位小伙伴们担心。没有开始复习的抓紧时间准备，已经开始的请坚持下去。

在决定考研的那一刻开始，就注定这一路上是异常艰难的一个人的战斗，恐惧一路相随，下面这20个恐惧心理是考研人们最懂的，里面都有你吗?1、怕考不上。这应该是所有考验人最害怕的问题，考不上，这一切还有意义吗?2、怕生病，生病时毅力弱就算了，还很影响复习进度!3、怕抢不到自习的位置。怀疑考验人都是不眠不休的怪物，不然为什么什么时候去自习室都找不到位置?4、怕失眠，学了一天头昏脑胀，脑子却怎么也不肯停下来休息，越害怕越失眠，越失眠就越害怕，恶性循环。5、怕拖延，恨不得拍死脑子里那个恶魔小人，明明时间都不够用了，还一个劲地在那里蛊惑“明天明学吧”!6、怕背了又忘，英语单词是永远的痛!背了就忘，忘了还得继续背。7、怕自己的复习方法不正确，看到别人的复习经验总是心猿意马，万一自己走错了路怎么办?8、怕考研失败又错过找工作的最佳时机。考研和找工作永远两难全，最害怕被人指指点点“那个人不找工作去考研，还考不上”!9、怕父母口中“别人家的孩子”，别人家的孩子总是那么厉害，要不就是考上了研，要不就是找到了好工作，一对比，自惭形秽。10、怕联系不上导师，和导师联系上是考研中很重要的一个环节，虽说作用也不会像传说中的那么大，但是联系不上的时候，真的急得快哭了!11、怕考研选的专业是冷门，辛辛苦苦考上了研，三年后却没什么改变，依旧找不到好工作。12、怕考试挂科，成绩多么重要啊!有幸进入复试，也不知道怎么给导师看成绩单!13、怕找不到历年真题，英语、政治、数学这些公共课的真题还好说，要命的是专业课的真题是真的难找!14、怕研友的复习进度比自己快。虽然说保持自己的节奏是最好的，但看到别人比自己快，难免心急如焚。15、怕猪一样的研友。有研友是安慰，但是研友有时候也会变成猪队友，备考的时候最怕就是听到“我心态崩了”这句话，不仅伤己，而且伤人。16、怕只有自己一个人考研，考研时孤独的，考研也是煎熬的，暑假里所有人都回家，只有自己背着书包穿梭在校园里，秋招春招大家都在投简历面试，依旧只有自己背着个书包早出晚归，不是在自习室，就是在去自习室的路上。17、怕没有时间复习，这让每个考验人都心慌慌，本来时间就不够，还一堆破事!18、怕做选择，保研还是考研?学硕还是专硕?复习还是实习?选哪个学校?选哪个专业?一路走来都是选择，就怕自己的哪一个选择错了后悔!19、怕目标院校突然更改了考试参考书目，都复习大半年了，到了9月份说改就给改了，那一刻简直想掀桌!20、怕查成绩。成绩没出来之前，每天盼星星盼月亮地想知道，等到公布那天，却突然没了勇气去查。考验人是脆弱又无助的生物，但是纵使有100种放弃的想法，也要相信还有101种坚持下去的理由。你是在害怕吗?不，你只是需要一点调整的时间，相信自己，你可以的!(文/枫)

据说考研有四大弃考高峰期，其中暑假是弃考人数最多的阶段。据调查，一个暑期过后，通常超过50%的考研人都想过放弃……前几天2020考研初试时间刚刚公布，2020考研也正式进入了倒计时，对于2020心理学考研人来说面临的压力也越来越大，燥热、痛苦、疲倦、孤独、其他各种诱惑因素……越来越多的考研人默默地放弃了考研。下面就跟优加考研小编一起来看看暑期放弃考研的理由，有放弃念头的考研人一定要引以为戒啊。1、跟风考研如今考研的跟风现象真的很严重。很多人根本没想清楚，面对家长和身边的压力，随意的找一个目标，就选择了考研。其实考研压根就不是他们的目标，只是为了给自己一个努力的假象。于是，有人因为迷茫选择堕落放弃，也有人在反复思考：考研是不是自己真正想要的？这三年的时间是不是值当的？这三年是用来逃避，还是用来升华？然后意识到，自己根本不想在这个学校学习，也不想学自己考的专业，不想再逃避自己的未来，所以是时候放弃了。2、复习效果不佳，难以坚持考研的时间轴很长，复习内容有难度，真正勤勤恳恳坚持下来的人才可能会上岸。而一些考研人可能本身是盲目从众选择了考研，目标不坚定，也不愿意吃苦耐劳，并没有做到认真刻苦学习。还有一些考研人本身基础比较弱，开始考研的时间又比较晚，复习效果不佳，最后成功上岸的几率并不大。这些学生就容易中途放弃，尤其是夏天这么热，如果学习上又遇到困难，更是难以坚持下来。3、竞争太激烈考研报名人数连年攀升，往往是几十个人、几百个人在同时争取那寥寥的几个名额。其竞争激烈程度可见一斑，一些名校的热门专业甚至出现1:100+的报录比。竞争压力较大，是同学们放弃考研而做其他选择的一个原因。4、不堪重负备考期间，大量的复习资料、每天循环不断地演练“题海”战术，大家都是过着三点一线的生活。因为劳累过度，很多人的身体也出了大大小小的毛病。就是在这种艰难的处境下，一开始就抱着“必胜”信心的考研者们，最后却选择了放弃考研。焦虑与犹豫时刻动摇着考研群体的意志。每天重复着三点一线的生活；身体状况和心理状态都备受煎熬；各种考究资费的庞大支出令人不堪重负。这种情况下，体力、心力不济的部分考生提前退出了“战场”。5、看不到希望我们之所以想放弃，是因为觉得太难了，觉得没有希望了。觉得自己努力了那么久，却还是没有长进。然后就会对自己产生质疑：没有希望的事情为什么要坚持呢？放弃考研的理由可以有无数个，但是坚持下去，你会发现其实很多时候只要想通了，没有什么是过不去的“坎”，只要你一直抱着坚持下去的信念，你终究会有见到胜利曙光的一天。加油吧，2020心理学考研人！

近日一则#逃避式考研#的话题引发很多网友关注，不管你选择考研的初衷是什么，既然决定了考研，就要坚持到底，这才是一个考研人应该有的态度。考研是一个孤独的旅途，但并不是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，掌握最新的考研信息也是非常重要的。下面优加考研小编就跟大家讲讲南京师范大学心理学考研的一些情况，希望对各位准备报考南京师范大学的同学有所帮助。一、学校整体情况介绍南京师范大学简称“南师大”，坐落于六朝古都南京市，由江苏省人民政府和中华人民共和国教育部共建，是国家“211工程”重点建设高校、国家“双一流”建设高校和江苏高水平大学建设高校。学校的主源可追溯到1902年创办的三江师范学堂，该学堂是中国高等师范教育的发祥地之一。后历经两江优级师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、国立第四中山大学、江苏大学、国立中央大学、国立南京大学等时期;其另一源头为1888年创办的汇文书院，后发展为金陵大学，1951年与金陵女子文理学院(曾称金陵女子大学)合并，成立公立金陵大学。1952年全国高校院系调整，在原南京大学、公立金陵大学等有关院系的基础上组建南京师范学院，校址设在原金陵女子大学校址。1984年改办成南京师范大学。1996年进入国家“211工程”高校行列。2000年南京动力高等专科学校并入。2000年南京动力高等专科学校并入。2015年成为江苏省与教育部共建高校。2017年入选国家“双一流”建设高校。目前，学校正在着力建设“有国际影响的高水平大学”。二、专业介绍南京师范大学心理学院历史悠久，是中国心理学名副其实的发祥地之一。1960年，南京师范学院教育系开设了心理学专业，与北京大学、北京师范大学、华东师范大学并列，成为文革前设有心理学专业的四所高校之一。2011年获得心理学博士一级学科授予权。2012年9月28日，南京师范大学心理学院正式成立，设有1系、3所和1中心，综合实力居于全国前10(来自2012年教育部学科评估)。学院现拥有江苏省一级重点学科、心理学博士后流动站、心理学一级学科博士学位点、心理学一级学科硕士学位点、教育博士学位点(共享)、教育硕士学位点(心理健康教育方向)、应用心理学专业硕士点、江苏省实验教学示范中心、江苏省人文社科研究生工作站(南京市人民检察院)、校级协同创新中心(老年心理健康协同创新中心)。三、南京师范大学心理学考研历年复试分数线心理学学硕：应用心理专硕：四、南京师范大学心理学考研历年招生人数心理学学硕：应用心理专硕：五、考试科目心理学学硕：①101思想政治理论②201英语一③648心理学基础④875心理学研究方法应用心理专硕：①101思想政治理论②204英语二③347心理学专业综合六、参考书目心理学学硕：《普通心理学》，彭聃龄，北京师范大学出版社《西方心理学史》，郭本禹，人民卫生出版社《儿童发展》，刘国雄，科学出版社.《发展心理学》，侯玉波，北京大学出版社《社会心理学》，侯玉波，北京大学出版社《实验心理学》，郭秀艳，人民教育出版社《实验心理学》，邓铸，北京师范大学出版社《心理与教育测量》，戴海琦，暨南大学出版社《心理与教育测量》，郑日昌， 人民教育出版社《教育与心理统计学》，张敏强，人民教育出版社《心理统计学与SPSS应用》，邓铸， 北京师范大学出版社应用心理专硕：《普通心理学》，彭聃龄，北京师范大学出版社《实验心理学》，邓铸，北京师范大学出版社《心理与教育测量》，戴海琦，暨南大学出版社《心理与教育测量》，金盛华，高等教育出版社《儿童发展》，刘国雄，科学出版社《发展心理学》，林崇德，人民教育出版社《社会心理学》，侯玉波，北京大学出版社《人格心理学》，黄希庭，浙江教育出版社《人格研究》，郭永玉，华东师范大学出版社七、招生目录077100 心理学01 (全日制)基础心理学02 (全日制)发展与教育心理学03 (全日制)应用心理学045400 应用心理(专业学位)01 (全日制)心理咨询与治疗02 (全日制)临床心理与心理健康教育03 (全日制)人力资源管理与社区心理服务04 (全日制)应用认知与用户体验研究05 (全日制)儿童心理发展与教育八、暑期备考小建议1、暑假不要赖床不要赖床!暑假期间学习氛围不比平时，是最容易产生懈怠心理的时期。一个小时分给背单词/作文，一个小时分给专业课知识点背诵。趁着每天早起的2个小时，搞定最难背诵的知识点，先复习再背新的内容。早上学习开个好头，接下来的这一整天都会觉得心情很好。2、上午和下午白天化整为零优加考研小编建议大家可以将白天的时间划分开，大块的时间用来学习，小块的时间用来吃饭午睡刷会手机。上午这段时间可以作为一整块时间，集中处理专业课重难点，毕竟上午的注意力要比下午集中。下午的时间可以分成几块，可以前两个小时写英语，接下来一小时做专业课笔记，剩下一小时看看政治(自行安排)，等到天色暗了，就可以按下暂停键，出去吃饭休息一下。3、花更多的时间温故而不是知新一天的学习后，到了晚上其实就有点疲倦了，晚上可以用来复习巩固，把白天学习的新知识进行消化。当然，有些同学到了晚上就会兴奋，可以适当安排些学习任务，但是不要熬夜。聪明的学生不是抓住每分每秒不放，而是规划时间，把每段时间的价值发挥到最大。多思考，多学习!

随着2019的心理学考研复试拉开序幕，20心理学考研也已悄然开始。对心理学饱含热情的你，如何才能在一年的时间内实现自己的理想，进入梦寐以求的高校呢？关于这些问题，请继续往下看：一、20考研心理学备考时间规划1月-3月复习要点：知己知彼在心理学考研备考之初，信息的查找是相当必要的，因为它将决定你接下来几个月的复习方向。方向正确，努力才能够事半功倍。信息查找既要知己也要知彼。知己是你要清楚自己考研的目的以及适合自己的是什么。选择学硕还是专硕？选择基础心理学还是应用心理学？知彼是你要了解各大院校考察的是什么，包括考试大纲、考试科目、研究方向、历年招生人数、考试难度等。正确的选择是成功的一半，确定好自己的选择后，书本买齐，就该投入到考研这场无声的战斗之中了。如果你是下定决心要考心理学的研究生，但还没有确定考哪个院校，可以一边开始复习普通心理学(心理学的入门)，一边查找相关信息。3月-6月复习要点：全面复习复习目标：此阶段是基础阶段，对自己想报考的目标院校，所考察的科目要进行全面的学习，理清楚每门科目各自的特点以及难度系数，对每门科目的知识有一个系统的掌握。复习方法：这一阶段要开始研读课本，可以结合相关材料一起学习。书本有助于你理解知识内容，教辅资料有助于你把握重点。本阶段的学习不建议抄书，但是可以通过画表格、列框架的方法梳理知识点。7月-9月复习要点：查漏补缺复习目标：暑期强化阶段要进行扫盲，对基础阶段的知识点进行第二轮甚至第三轮的系统学习。在这一阶段要填充自己的知识框架和知识树。复习方法：基础阶段学习结束之后，可以通过做题检测自己知识的掌握程度。本阶段尤其需要注意的是，不要过于纠结题目做对或者做错的题数，而是要把握知识的本质。现在的每一个错题都是你取得高分的垫脚石，记得好好消化。与此同时，要继续画表格、列框架，梳理知识点。暑假是学习的黄金期，要重点攻克自己不擅长但是又重要的科目，在刷题的过程中查漏补缺。若知识已经掌握透彻，可以开始着手背诵。9月-10月复习要点：要点深化复习目标：深化各科知识点，系统整理自己的复习资料，在9月下旬有属于自己各科的知识脉络框架，院校真题所涉及的要点以及相关知识点要一一理清。复习方法：尽可能站在一个宏观的角度去分析，理清楚科目与科目、章节与章节、此知识点与彼知识点之间的联系，使零碎的知识变得体系化。要开始认真研读目标院校的真题，熟悉命题老师的风格，锻炼自己的做题思维和技巧。11月上旬-12月上旬复习要点：背诵至上复习目标：必考科目争取背一至两遍，合上书要能回答出要点，甚至要做到能扩展开来。复习方法：背诵自己整理的知识框架，对心理学的各科都要有很清晰的脉络结构图。该阶段是背诵的“钻石期”，切忌再为了边边角角的知识耗费过多的时间。12月中旬-考试前复习要点：考前模拟复习目标：吃透核心必考知识点；熟悉考试流程、考试科目的顺序以及时间安排，全真模拟练习。复习方法：这个时候的复习需要带有押题性质，每门课列出12—26个重点题来重点背。背诵要点的同时，进行考前模拟，了解自己做题的速度，合理安排自己的作答时间。二、20考研心理学备考五点建议1.善于选择：适合自己的就是最好的“履不必同，期于适足”。选择哪个院校、是否报班学习、寻找怎样的研友都需要根据你自己的特点来定，切忌从众。2.科学规划：合理利用自己的时间要清楚自己的目标，定下一个总的计划，再将计划细节化，落实到每个月、每个周以及每一天。当然，任务要量力而行，给自己留出弹性的时间。3.拒绝诱惑：有所舍才能有所得考研期间，我们会遇到各种各样的诱惑，朋友的约餐、精彩的影片可能都会让你陷入两难的境地，这个时候你要问问自己长远的目标是什么，最想要的是什么。4.勤学善思：业精于勤荒于嬉“不积跬步无以至千里”。专业课的书需要温故而知新，英语的单词也需要反反复复的记忆。成功没有捷径可以走，这些都需要你踏踏实实的去努力。5.永不言弃：守得云开见月明在考研的这段旅途中，你可能会感觉到难、感觉到苦，但是你要相信你自己，不要轻易说放弃，一年以后，终会守得云开见月明~！

考研其实就是自己和自己的一场战争，拿出破釜沉舟的勇气，才会有必胜的信心。如果上大学的时候，你就坚信考研是自己的第一选择，那么就应该全力以赴，首先尝试去爱上这件事。而纵观考研的初心，莫过于学术追求、就业困难、想换专业、职业需求、向往校园以及兴趣使然等诸如此类，那么，报考之前，不妨先想一想你到底是属于哪一种呢？1.考前不妨先问问自己：我的内心真的做好准备了吗任何人做任何事其实都是需要先清楚自己在做什么和想要什么，否则方向错了，与其白白消耗，还不如暂时站在原地。考研也是如此，我们首先应清楚自己想要什么，又该如何去做。例如：有的同学对自己的本专业很感兴趣，希望更加深入地学习研究。还有同学想更换自己的专业，为了追求自己的兴趣。或者是为了自己的未来职业规划追逐名校，以便将来能够找到更好的工作……都是很常见的考研动机。带着自己的目标去考虑考研这件事，自己所选择的学校和专业也会更加明确，可以直接判断选择的学校和专业是否有利于你将来的目标达成。明确了这些，你也会更加坚定地通过自己的努力去实现考研成功这件事情。而且，结合上自己兴趣爱好或者是人生目标的事情，更不会轻而易举就感到疲惫。2.备考如何保持积极情绪，全身心投入这场考研之战只有摒弃杂念，积极乐观的心态加持，你才会以投入的状态、不骄不躁的心态去按部就班地进行考研复习。而且也少不了坚定如磐的信念，考研的每个环节其实都是至关重要的，都不容松懈和大意，比如简单地报名，你就需要积极主动提前去报考，报名晚了就没有名额了。而想要保持一个积极的谦虚，首先需要坚定自己的信念，一个人只有足够强烈的愿望去实现某件事，才更可能成功。与此同时，在复习的生活中，可以选一两个小伙伴一起进行团队合作，互相监督和进步，还可以琢磨出更科学的学习方法，闭门造车要不得。而在自己独处的时候，也不要忘了严格自律。

近年来，随着社会对人们心理问题越来越重视，致使心理学这门以前不太受到重视的专业迅速热门起来，此外，由于心理学不考数学的特点，也受到跨考生的热烈追捧。这就导致近几年报考心理学的人数越来越多，竞争也越来越大。但是对于非本专业的考生而言则属于零基础，一切都要从头来过。零基础考生考心理学相信很多属于跨专业考生，今天我们就来聊一聊关于心理学考研零基础要如何备考的话题，下面是文都比邻整理的一些经验和建议。前期准备篇关于考研，首先要做的决定就是：考研？不考研？决定考研之后，就要开始复习前的准备工作了，首先老生常谈的一个问题就是关于择校择专业问题，其次还要决定是考学硕还是专硕？最后就是着手收集所需要的参考资料！1、关于择校择专业问题关于择校择专业问题，前面有一篇文章时写的择校信息的，这里的话就不过多赘述了。2、学硕VS专硕3、参考资料的收集招生信息一般登录院校官网或研招网可以查找到，这些信息一般包括招生简章、招生专业目录、考试科目等信息，有的院校官网还会有历年真题、参考书目，部分自命题院校也会在自己网站上公布命题大纲及考核范围等信息，这就需要大家认真仔细的浏览官网了。另外，也可以给目标院校招生办打电话获取相关信息。此外，考生还可以通过各大考研论坛来寻求历届考上的师哥师姐的帮助，尤其是上一年刚刚考过的师哥师姐还是很乐意也有充足的时间来帮助你解答疑惑的（在找师哥师姐帮助的时候一定要注意态度问题哦！）。复习备考篇1、英语英语的复习要贯穿整个考研过程，首先可以先背诵单词，背单词可是一项长久而艰巨的任务，相信大家都逃不过背了忘忘了背的命运吧！但是没办法， 即使忘了还是要坚持背诵，前期的积累再后期做题的时候就会凸显出来了，所以一定不要因为背了忘就轻易放弃了！大概在7月份的时候就可以开始备考阅读了，对于阅读建议大家可以带着题目去读文章，然后再一句一句的进行翻译，再把自己的翻译与答案的翻译对比，看看哪里做的不好，做完之后一定要进行总结哦！多练习的话其实是可以找到一些答题技巧的，这就需要考生自己去总结了，每个人都有自己的一套答题技巧。10月份开始，大家尽量每周写1-2篇的作文练习，虽然一开始写的时候会比较困难，但是写的多了当你在考场上的时候就会发现之前的练习还是很有效的。2、政治对于政治的话不建议大家过早投入太多精力和时间，一般院校对于政治的要求都不会很高，所以政治的可以在大纲下来之后再正式准备，前期的话可以每天抽出半小时左右的时间关注一下热点新闻，毕竟政治的时效性比较强。后期买一些重点总结性参考资料进行背诵即可。值得提到的一点是：政治答题时要答道得分点，条理要清晰，切忌大段大段的生搬硬套。3、专业课首先说一下，在买参考书目的时候一定要注意书目的版本问题，华东的心理学导论是重点中的重点，但是市面上由蓝色和红色两种版本的书目在售卖，大家一定要记得千万要买红色的，不要买蓝色的，因为蓝色的缺失了很多内容，不便大家复习。由于是跨专业心理学，可以说是零基础了，所以建议大家还是早些开始专业课的准备比较好，毕竟心理学的参考书目还是比较多的，而且学校出题基本上离不开书本，所以书本是基础，如果官方给出了参考书目则直接按照官方的参考书目来复习即可，但是如果没有给出官方参考书目，则需要我们发挥自己强大的人际关系圈、网络信息渠道获取了。建议大家在复习专业课的时候书本知识一定要看透吃透，最少要完整的看2遍才可以哦！第一遍的时候要通读课本，但是在第一遍的时候你一定会遇到很多不懂的地方，不要怕，遇到不懂的可以先标记出来，然后接着看后边的内容和其他科目的参考书，也许当你读到后面的章节时正好解答了你前面不懂的问题哦！第一遍看书时一定要把书看透，同时建立起框架感，可以在纸上勾画出所读的书籍的在知识框架也可以利用思维导图软件构建自己的知识框架。第二遍读书的时候重点就是解决自己在第一遍中遇到的问题了，同时也要一点点为自己的框架添加内容进行完善。这个框架可以在后期备考时对知识记忆有很大的帮助哦！当然，无论是什么科目的复习都一定要制定合理的计划，不可盲目的进行：1月初-5月底 基础阶段：这一阶段主要是过第一遍参考书目，看书顺序要以自己报考院校各科目占比和个人喜好来排列。这里以华东为例，普心、导论、发展、社心、管理、变态、咨询、测量、实验、统计，至于是一本一本的看还是基本结合着看随大家自己意愿！需要注意的是大家一定要在看书的时候多举举例子，这样更容易理解，还有一定要做好笔记，将不懂的地方一定要重点标记，为第二遍打好基础！6月初-8月底 系统巩固：这一阶段的速度要明显比第一遍要快了，除了要解决第一遍遇到的问题外，还要着手开始构建知识框架（不习惯用思维导图软件的小伙伴可以自己手画），对于知识框架自己做一遍之后就会知道自己对哪些知识掌握了哪些知识还不够。另外，在晚上睡前也可以看看构建的知识框架，也要学会灵活的在复习的过程中运用学到的知识，如艾宾浩斯遗忘曲线！！！随着学习的一遍遍深入，各种问题也会随之而来，这时候可以加一些相关的QQ群，关注一些相关的考研论坛，一般都会有一些知识比较扎实的学长学姐或者学的比较好的同学看到你的问题会给你解答的。同时结交一些研友，分享彼此的学习进度、学习心得也是一件不错的事情呢！9月初-11月中旬这一阶段事情比较多，除了备考外，各院校的招生信息也开始公布、报名、现场确认等一系列的事情等着大家，但是大家一定要保持住复习的心哦，千万不可以被扰乱！此外，这一阶段也要开始背诵重点知识点笔记了。开始做到了的学习指导练习册的选择题，将容易出错的地方回归课本，再次深入理解。导论的分数占比很大，所以一定要慎重对待！11月下旬-12月上旬背诵重点知识第二遍，这是一定要抓一级考点重点背诵，华东主观题量很大，知识点一定要做到熟之又熟，毕竟题量大，时间有限，没有足够的多余时间给你去一点点思考理清思绪再作答，因此，在这一遍背诵的时候也一定要进行真题的练习，从一开始就以考试的标准要求自己，最后就不至于在考场惊慌失措！12月中旬-考前不要以为快考试了，就可以放松学习了。一定要记住，在没有最终确认名单的时候一刻也不能放松。这一阶段进行重点知识的第三遍也是最后一遍背诵，此外，还有最好自己以几天为一周期进行一次模考，严格按照考试的要求在规定时间来答题，练习自己的答题速度、答题技巧，检验自己对知识的掌握程度！心态篇1、大家在备考期间切忌太过在意得失，每天的计划按部就班进行，一步一个台阶走就可以了。做好眼前事，不要为未知的明天太过忧心。2、保证每天的心情，一定要保证自己每天有学习的心情，避免那些烦躁、消极的情绪，当无法静心学习的时候可以试着暂时放下学习出去走走或者听听音乐，使自己能有一个放松的心情来面对学习才能更有效率。3、备考期间一定要注意身体健康，俗话说”身体是革命的本钱”，生病对于复习计划的影响是很严重的哦，所以大家不妨每天抽一点时间出来锻炼一下身体，比如跑跑步也是不错的选择呢！