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考研复习紧张辛苦,容易出现三大心理问题,怎样度过危机?握固

考研复习紧张辛苦,容易出现三大心理问题,怎样度过危机?

已申请原创全网保护,违规转载洗稿必究文|冷丝栏目|丝说考研考研正式报名即将结束,这也就意味着考研准备工作进入最紧张的日子了。高的就业要求和较为严峻的形势使得每年的考研人数都在大幅增加。在选择考研的学生中,有一些学生是为了继续深造,也有相当一部分学生是为了延缓就业压力。考研复习备考然而,毕竟只有部分学生能顺利通过这座“独木桥”走上继续深造的道路,大多数学生在备考过程中就应该正确审视自己,选择适合自己的道路,学会调适自己的心态,解决心理上的一些问题。压力过大,紧张过度是焦虑问题的重要表现,是很多考研学生存在的心理问题。与高考不一样的是,考验是自愿选择,个人紧张程度高于高考生。大多数考研生 下定决心进行考研的时候就开始了紧绷的状态,他们下定决心进行考研,但始终又在选择考研对还是就业对之间摇摆不定,这在很大程度上导致他们压力突然增大。尤其需要注意的是,那些平时在大学里学习成绩较差的考研一族,他们更存在着矛盾的心理,一方面他们误以为凭自己大学的成绩较差没资格考研甚至存在极大可能考不上,另一方面,他们又希望可以提高自己的学业水平,特别的想考研。路上也在复习的同学于是,这部分同学就在这样的疑问和迷茫状态中无形给自己带来极大压力。焦急的同时又忧虑过多,部分考研同学因此陷入轻度的心理抑郁之中。考研前进行备考的过程中,一部分考研学生由于自己大学成绩没发挥好就形成了心理阴影,他们就极度害怕自己考研也会出现同样的状况。于是,他们心理就会开始考虑的比较多,对于任何的复习甚至是学习进度都过于的焦急,性格和谈吐语言都开始变得焦急起来。还有一部分考研学生,他们学习底子比较弱,他们大部分都会报考研辅导班,而辅导班的进度有的比较快,没有想象的那么容易。当这些学生跟不上辅导班的时候,他们就开始了过度的焦急。特别是在备考的冲刺阶段,有的辅导班会谎称会押题,而有的学生因为自己的本科课程与这些课程有冲突,所以没有来得及上辅导班的课。考研成功后的表彰这个时候,他们就开始了胡思乱想,担心讲的内容考到了但是自己又没听到该怎么办,因此变得整天忧心忡忡。意志和毅力开始发生变化,一些同学行为懒散,意志消沉。由于要备考,考研同学都需要安静的学习环境,但是有的学校并不给考研学生提供特殊的住宿条件,即使有房出租但价钱还是极其贵,迫不得已住在人的宿舍里。如果同宿舍都是考研党,那样倒好说,大家相互原谅和鼓励,只有一位同学考研,该同学每天早起晚归的,影响到了宿舍其他学生,大多会导致室友的人际关系紧张。由此,考研同学烦心不断,情绪变得极其低落。学习的心情也逐渐消失了,行为举止都开始变得懒惰和散漫,考研的斗志也因为周围的环境逐渐变得消沉了。经常做放松运动,这样可以很好地帮助考研学生缓解考研带来的压力,舒缓自己紧张的情绪,有效地抑制焦虑和抑郁等问题。考研交流会因此,当面临严峻的心理问题时,考研同学一定要试着每天坚持利用适当时间进行放松运动。尤其是要注意的是,在遇到烦恼时要学会开导自己。考研同学试着用自我暗示的发法帮助自己缓解不良情绪,也可适当地听些喜欢的音乐,看些娱乐节目帮助自己排解不适。总之,考研同学一定要学会这样思考:考研成功固然很好,没考上也无所谓,早参加工作早自立,岂不也很好?本文已申请原创保护,违规转载洗稿必究敬告|冷丝所有文章首发『百家号』,如有错漏和最新信息,作者将在评论版块及时更正和补充,也请网友批评指正,谢谢您!同时严正声明『非法转载必究』。

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现在大三,学的是心理学专业,很迷茫,该不该考研?

现在大三,学的是心理学专业,感觉什么也不懂,该不该考研?心理学专业在国内是比较成熟的,在国内是刚兴起的专业,很多人对心理学并不怎么了解,对心理学专业的学生来说,就业面是很广的,比如做心理医生、企业做人力资源、大学做辅导员、甚至考取公务员,去部分大品牌公司做营销策划等,但总体来说工资不高,月薪在3000-5000元之间,并且如果你的专业课并不专业,毕业后可能找的工作是与心理学无关的工作,这造就了很多人的尴尬,我想你是出于这个原因才问该不该考研。学姐明确的告诉你:如果感觉现在很迷茫,那就准备考研吧,起码考上研究生后你的就业面更大,工资待遇更高,人际关系更广,对自己的职业生涯更有好处,打个比方说,如果你本科就出去工作,3年后工资待遇可能就在5000元左右,若是你能考研,那么毕业后进入外企工资待遇至少8000元以上,这就是差距,所以学姐建议你考研。学姐来推荐下心理学专业最强5所高校,看看它们在2019年心理学研究生复试线是多少,希望能帮助你。一般开设心理学专业的大学是综合性高校、师范类高校、医学类高校,目前全国开设心理学的高校有36所,北京大学、北京师范大学、华南师范大学在心理学专业排前3名,华东师范大学第4名,西南大学第5名,(其中北京大学、北京师范大学是34所自主划线院校之一)我们再看看这5所师范大学研究生招生要求复试最低分。北京大学:在国内及世界大学排名一直处于顶尖大学行列,也是莘莘学子的梦想大学,2018年应用心理硕士招生要求最低复试分数线330分,2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数375分,比2018年上涨了45分,并且在2017年应用心理硕士招生最低复试分数线也是375分,从复试分数线看,北京大学的应用心理分数不低啊。北京师范大学:国内师范院校第一高校,实力在全国是前25名的院校,是当教师的最好选择高校,2017年北京师范大学应用心理硕士招生要求最低复试线300分,2018年要求最低复试分数310分,2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数310分,从三年应用心理硕士招生复试分数来看,变化不是很大,对考研生来说,进入复试是很容易的。华南师范大学是211师范高校,实力很强,又处于经济发达中心广州,很受学子们的喜欢,华东师范大学、西南大学是国家教育部直属高校、是6所免费师范类高校之一,实力在师范类高校一直名列前茅,如果能考心理学研究生,等毕业后,工资待遇一般是年薪制。现在你上大三,那就别迷茫了,好好准备考研资料,全力以赴去考研吧。

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应用心理学考研科目有哪些?心理学考研难吗?

近两年,社会对心理学专业人才的需求不断增大,报考心理学硕士的应届生越来越多,心理学专业成为考研热门。应用心理学都考什么内容,下面小编给大家整理出了,心理学考研学生最想知道的内容,希望能为大家提供帮助。一、应用心理学专业考试科目2007年,心理学研究生考试开始全国统考,由教育部统一命题。考试内容包括专业课和公共课,主要考试科目是:思想政治理论(100分)、外国语(100分)、心理学专业基础综合(300分),满分500分。但是近几年有部分院校开始自命题考试,考试内容各不相同,题型很难把控,不过也都是教材上的知识。应用心理学专业课统考内容涵盖发展与教育心理学、实验心理学、心理学导论、心理统计与测量等心理学基础学科。而自主命题的院校考试不仅包括以上内容,还涉及普通心理学、变态心理学、人格与发展心理学等等,考试范围侧重点有所不同。二、应用心理学研究方向天任启航考研小编带你进一步了解应用心理学考研相关内容。应用心理学是是心理学学科的一个重要分支。它的应用领域相对广泛,包括工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等。每个学校针对该专业又有具体的研究内容,但是主要的研究方向是心理测量与咨询方向、管理心理学方向等。三、应用心理学院校推荐对于很多同学来说,大家都希望能去心理学专业综合实力比较强的学校读研,在教育部的公布的心理学学科评估中,北大、北师大、华南师范大学、华东师范大学、西南大学分别位于榜单前五名,学科实力在国内比较强,大家可以根据自身情况选择报考。四、心理学考研难吗且不说大家选的什么专业,就考研来说,想要考高分还是有难度的。公共课:政治、英语考试内容和之前的考试完全不同,不仅考试程度加深,考试内容扩展,对学生的思辨能力也有要求;心理学要考基础综合,包含6门科目,记忆的知识点较多,而且还要有案例分析和独立思考的能力,还有一些跨专业考研的同学,要学习的知识更多。从每年的考研成绩情况来看,还是有很多人拿到高分,所以这个考研难度还是要看同学们自己的复习程度和学习能力。目前心理学的就业前景爱好似乎比较客观的,所以想考应用心理学硕士的同学就赶紧学习吧,有问题或者想了解心理学考研情况的同学可以到天任启航考研咨询哦!免责声明:本站所提供的内容均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。

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2021考研:医学、心理学考研为何越来越难?

要说到累成狗的专业,医学一定榜上有名!学医可谓是又苦又累,尤其是临床医学专业的同学对此体会更加强烈。对于医学生来说,不仅本科学习阶段很苦,读研、读博,一直到工作,根本都没有喘息的机会。很多人都说,学文穷一生、学医毁三代。本来学医就是一个不能马虎的事情,当了医生之后只会更辛苦。但这两年,医学考研越来越热门,想要考到好的学校、专业面对的竞争越来越大。这是为什么呢?首先考研的总体趋势就是报考人数不断上涨,很多专业都是这样的情况。普通本科毕业生在就业市场上并不占优势,经济下行也导致找一个好工作并不容易,但是像教育、医药这些行业却是相对平稳的,所以医学类专业会被大家看好。 医学专业本身就对学历要求较高,比如临床医学,本科阶段学到的知识是很有限的,实操经验也不够,所以要经历实习、读研、规培等一系列步骤。而且,三甲医院如此难进,很多博士都进不去,何况一个本科生。这就导致了很多学医的同学不得不读研、读博,才能寻求更好的职业发展。而和医学相关的心理学也是考研的一大热门专业。心理学没有医学那么强的封闭性,对本科专业基本上没什么要求。而且,心理学的考研难度相对较低,不考数学,专业课统考(统一命题),所以受到很多跨专业考生的青睐。可是这两个专业的热门也导致了它们报考风险的加大,再加上医学的复习内容繁杂,很多同学需要实习,有效复习时间很少;而心理学的专业课对于本科非心理学专业的考生也是有很大难度的。当同学们觉得复习起来吃力的时候,备考的心态和效率也会受到影响。所以说掌握高效的复习方法是很必要的。那什么才是高效的复习方法呢?系统性理解,明确重点首先要能全面、系统地过一遍基础知识,在对学科体系有所了解之后,深化理解核心知识点。答疑的重要性“学”和“习”并不一样,“学”是输入的过程,“习”是内化的结果,想要真正掌握,少不了解决学的过程中个性化的问题,所以才需要专门的老师随时答疑,这比你东查西找高效得多,尤其是对于时间紧张的医学考生和零基础的心理学跨考生。 阶段测评,讲练结合怎样才能知道你对一个知识点有没有真正掌握?考研不像高考,老师会组织大家月考、周考,但是不得不承认我们之前的方法是有效的,每次测验都能发现新的问题,可能一两次你看不到进步,但是最后的结果一定有质的改变。 学管师(班主任)对于自控能力差的学生来说,考研这场一个人的战役你一定是打不好的。其实有的时候,拖延、放纵都是因为自我管理能力的缺失,所以你需要的是别人的提醒、督促,帮你把好关,战胜自己。以上就是小编为您提供的全部内容,欢迎留言,参与讨论。免责及版权声明:文章来源于网络,仅供个人研究学习,不涉及商业盈利目的,如有侵权请及时联系删除,观点仅代表作者本人,不代表中公考研网校立场。

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心理学考研统考和自命题院校区别

今天来和大家谈一谈心理学考研中统考和自命题院校的区别~考研择校和复习,你一定要知道自己选择的学校属于统考还是自命题!不夸张的说,现在有很多同学并不清楚,只知道买了书就看。自命题的同学到后期会发现一个问题:统考的资料很好找,但自命题的真题却怎么也找不到。所以到底什么是统考院校?什么是自主命题院校?统考,是指学校采用国家统一命题的试卷统一考试,统考科目命题范围的确定和命题的组织工作由教育部考试中心负责,阅卷工作由各省级招生考试机构统一组织。统考有指定的书目和大纲,依照这个进行复习就行。在心理学考研中1. 公共课统考:英语、政治两科,不论你报考哪所学校,哪个专业,全国都用同一张卷子。2. 心理学专业课统考:科目代码为312,也就是说只要看到312或312心理学专业基础综合,那就说明你的学校是统考。需要注意一点:学硕分为统考和自命题,而专硕全都是自命题。所以以下出现的“统考”指的都是心理学学硕统考。那么心理学统考院校都有哪些?点击这里查看 2020心理学考研(学硕)312统考院校清单大汇总注:可以看到没有北京地区的院校,因为在16年就全都退统了。更直接的方式就是到【学校研究生院官网】查询招生目录,在目录的【考试科目】一栏可以看到考试代码。如果专业课代码是312,那就是学硕统考,312之外的数字都代表自命题。因为全国的统考院校只有54所,其余的都是自命题院校,但在报考人数上却和自主命题是差不多的,所以竞争更为激烈。但是统考有一个好处:因为统考的教材每个学校都是一样的,所以如果后期由于特殊原因需要更换院校,只要你换的学校还是统考,那么就不需要更换教材重新复习。但如果你考的是自命题(学硕or专硕),一旦更换院校,教材可能就需要全部更换并重新看书。所以,那些在一开始就选择312统考的同学,如果你在多所统考院校中反复纠结,可以先不急着确定,先抓紧时间开始复习,等到后期再作决定。下面来说说非统考,也就是自主命题。自主命题是指招生院校自己出卷子,并负责阅卷工作。在心理学考研中专硕都是自主命题,虽然有全国统一的考试大纲,但试卷是由每个院校自主出题的。科目代码统一为347。学硕自命题的科目代码有很多,比如北大的615,北师大的764、765,首师大的775等等。有些自命题院校会有自己的大纲和指定参考书目,而有些没有(你没看错,小部分学校没有大纲也没有参考书,再加上你们找不到真题…)。总的来说,自主命题的资料查找是需要我们多下很多功夫的。文都比邻考研官网已更新各大心理学考研院校信息,包含考研院校招生目录、参考书目、考研真题、考研大纲、考研经验和历年心理学考研分数线,学生们可以参考。统考和自命题还有一个最大的差别:出题方式和风格不同。统考考查偏向对细节理论知识的掌握,出题比较细,难度一般较高。自命题一般更偏重考查学生的应用能力。另外,统考和自命题在题型、分值等方面都是不一样的。这也会影响我们复习的方向。以上种种差异,要求我们在择校时需要清楚的知道自己的学校是统考还是自命题,一定要选择一个最适合你的~今天来和大家谈一谈心理学考研中统考和自命题院校的区别~考研择校和复习,你一定要知道自己选择的学校属于统考还是自命题!不夸张的说,现在有很多同学并不清楚,只知道买了书就看。自命题的同学到后期会发现一个问题:统考的资料很好找,但自命题的真题却怎么也找不到。

若枉若直

考研人都懂的20个恐惧心理,你有吗?

在决定考研的那一刻开始,就注定这一路上是异常艰难的一个人的战斗,恐惧一路相随,下面这20个恐惧心理是考研人们最懂的,里面都有你吗?1、怕考不上。这应该是所有考验人最害怕的问题,考不上,这一切还有意义吗?2、怕生病,生病时毅力弱就算了,还很影响复习进度!3、怕抢不到自习的位置。怀疑考验人都是不眠不休的怪物,不然为什么什么时候去自习室都找不到位置?4、怕失眠,学了一天头昏脑胀,脑子却怎么也不肯停下来休息,越害怕越失眠,越失眠就越害怕,恶性循环。5、怕拖延,恨不得拍死脑子里那个恶魔小人,明明时间都不够用了,还一个劲地在那里蛊惑“明天明学吧”!6、怕背了又忘,英语单词是永远的痛!背了就忘,忘了还得继续背。7、怕自己的复习方法不正确,看到别人的复习经验总是心猿意马,万一自己走错了路怎么办?8、怕考研失败又错过找工作的最佳时机。考研和找工作永远两难全,最害怕被人指指点点“那个人不找工作去考研,还考不上”!9、怕父母口中“别人家的孩子”,别人家的孩子总是那么厉害,要不就是考上了研,要不就是找到了好工作,一对比,自惭形秽。10、怕联系不上导师,和导师联系上是考研中很重要的一个环节,虽说作用也不会像传说中的那么大,但是联系不上的时候,真的急得快哭了!11、怕考研选的专业是冷门,辛辛苦苦考上了研,三年后却没什么改变,依旧找不到好工作。12、怕考试挂科,成绩多么重要啊!有幸进入复试,也不知道怎么给导师看成绩单!13、怕找不到历年真题,英语、政治、数学这些公共课的真题还好说,要命的是专业课的真题是真的难找!14、怕研友的复习进度比自己快。虽然说保持自己的节奏是最好的,但看到别人比自己快,难免心急如焚。15、怕猪一样的研友。有研友是安慰,但是研友有时候也会变成猪队友,备考的时候最怕就是听到“我心态崩了”这句话,不仅伤己,而且伤人。16、怕只有自己一个人考研,考研时孤独的,考研也是煎熬的,暑假里所有人都回家,只有自己背着书包穿梭在校园里,秋招春招大家都在投简历面试,依旧只有自己背着个书包早出晚归,不是在自习室,就是在去自习室的路上。17、怕没有时间复习,这让每个考验人都心慌慌,本来时间就不够,还一堆破事!18、怕做选择,保研还是考研?学硕还是专硕?复习还是实习?选哪个学校?选哪个专业?一路走来都是选择,就怕自己的哪一个选择错了后悔!19、怕目标院校突然更改了考试参考书目,都复习大半年了,到了9月份说改就给改了,那一刻简直想掀桌!20、怕查成绩。成绩没出来之前,每天盼星星盼月亮地想知道,等到公布那天,却突然没了勇气去查。考验人是脆弱又无助的生物,但是纵使有100种放弃的想法,也要相信还有101种坚持下去的理由。你是在害怕吗?不,你只是需要一点调整的时间,相信自己,你可以的!(文/枫)

龟至

考研党:这些“自卑式备考” 心理,是很多人考研失败的原因

在准备考研的过程中,一个良好的心态直接影响到复习效果。但在备考过程中,难免会产生各种心理问题,这也是很多学生都会遇到的,而其中有一种叫做“自卑式备考”的心理状态,你知道是什么吗?想法太多想太多,这是考研过程中普遍存在的问题,主要表现为:首先,每天都进入不了状态,天天觉得自己考不上。从考研的准备初期到末期,虽然一直都在学习,但天天心理觉得自己考不上,焦虑情绪过重。话说回来,既然都决定考研了,那就保持一个良好的心态,多思考积极正面的事情,而不是天天审视自己,并自我怀疑。做什么事情,只要内心清净,拥有积极向上的心态及情绪是很重要的。还有一种就是疯狂的发朋友圈,这种考生一般心理也比较脆弱,或者疯狂的需要存在感,每干点什么都需要在朋友圈发出来。隔三差五地发自己正在备考的状态,恨不得全天下的人都知道自己在做一件事情——考研。朋友圈发得太勤的后果就是,很多人只能天天端着手机等别人评论,自己再回复,还要处心积虑地思考下一条朋友圈的文案。容易感到内疚有的人因为长时间复习一个知识点,但反反复复记不全,于是常常产生内疚心理。备考期的人是很敏感的,有些学生甚至因为自己某天起晚了一会儿,而愧疚,甚至一整天都陷入这种情绪中无法自拔,负能量爆棚。其实这种负罪感会影响到一整天的情绪,也影响到自己的学习效率。其实,这些小事情都随意点,不需要把太多的精力都投入到这些的情绪中,起晚了就起晚了,记不住再背诵几次就是了,没有必要有太多的内心戏,因为这些内心戏反而会影响你的学习效果。严重的强迫症很多人都是一个“完美控”,总希望把习题完美地解决,其实已经掌握了一个知识点,在解题上也有自己的想法和正确解题步骤,就不再需要来回倒腾。毕竟考研中要复习的内容太多了,在分清轻重缓急后,也应该快速地转战下一个知识点,即使你把一个问题解决得再完美,在其他知识方面摸不清,那对于考研来说也是不利的,毕竟考研考的是全方位,而不是其中一两个知识点,我们不要为了追求完美的细节而影响整体学习效率。因此,在考研中,要杜绝以上这些坏习惯,你才能在考研的路上走得更顺畅!

命之行也

考研需要哪些心理准备

导言:又是一年考研季,百万莘莘学子走上了备考之路。考研路上,我们要不断优化学习方法、完善答题技巧,但最重要的是我们要有强大的心理素质。考研路上,要做好哪些心理准备呢?1、报考前是否要考研?报考哪个学校?报考哪个专业?每一位考生在备考之前要好好思考一下这几个问题,要问一下自己是否想清楚了。我有一王姓师兄,家住一个二线城市的市区。大学毕业时,家里给他在家乡找了一家市级单位的事业单位。可是他没有回去工作,而是投入了考研大军。三年后,研究生毕业,他开始找工作。当年父母找的那家单位,人事已经变动,他进不去了。找工作的过程不太顺利。最后他进了一个乡镇的事业单位。在市区生活惯了的人,不太习惯乡镇的生活。他跟我说,从上班的第一天起,他就想着怎么想办法回市区。通过多方努力,六年后,他调回了市区。每次说起这个事情,他都后悔不已。早知道是这种情况,大学毕业那会儿就应该去父母给他找的那家单位,他说,研究生生活于他而言,就是浪费青春。不知道王师兄在研究生期间,是否有其它的收获。但因为工作的不如意,他把自己的研究生生活全盘否定了。当然,像王姓师兄这种也是个例。但每位考生在开启考研之门前,都应该要想好这个问题:我是否要考研?考研要付出一定的时间、金钱和精力,在报考之前每位考生要综合考虑自己的情况,进行一番成本和收获的分析、核算。在收获小于成本时,则没有必要考研。同时,我们还要想好报考哪个学校、报考哪个专业。从社会心理学的角度看,人都有从众的心理。从众心理,在考生填写报考志愿时也有体现:就是考生在选择学校和专业时,存在跟风现象,一味地选择热门学校、热门专业。不可否认,热门学校、热门专业在一定程度上有它自己的优势。但并不是最热门的就是合适的。俗话说:“三百六十行,行行出状元。”冷门学校、冷门专业同样可以出人才。而且随着社会的进步、经济的发展,热门和冷门是可以转化的。就像电子商务专业,在十年前是个冷门专业,现在却是个热门专业。考生要综合考虑自己的兴趣爱好、自己的专业背景、学校的招生规模、学校历年的分数线等等,选择最适合自己的学校和专业,不能盲目跟风。2、备考中备考过程中,有些考生常常夜不能寐、整夜失眠;有些考生一到图书馆,就坐立不安、焦虑不已;有些考生,发现自己不会做的题,情绪马上就低落了;还有些考生一上考场,就手心冒汗、紧张兮兮……如此种种,可想而知,考试成绩自是不理想。所以说,备考时的心理素质相当重要。为何会出现这些负面情绪?说到底是因为自信心不足,底气不足。备考本就是一个从不熟练到熟练,从不会到会的过程。若是一开始就全都会了,也就不存在备考这一过程,直接参加考试了。所以每位备考的考生都会有自己了解的知识点和自己不知道的知识点。考生个人把关注点放在哪里,就会相应产生什么情绪。如果把焦点和关注点放在自己会的上面,那么随之出现的就是积极、轻松、乐观的情绪。如果把焦点和关注点放在自己的不会上,那么失眠、焦虑、抑郁等情绪就会随之而来。负面情绪堆积太久,身体、精神就会出问题。有些人,还没等到考试的那一天,就被压垮了。学习要注意劳逸结合,一味地把自己陷在学习里,往往学习效率不高。还容易把自己的身体拖垮。就像是一根紧绷的橡皮条,绷太紧,则容易断。考研苦、考研累,起早贪黑没有睡,习题试卷全要背,考研路上都是泪。这是很多考生的真实写照。为了考出好成绩,考生们个个都成了“拼命三郎”,卯足了劲看书。图书馆早上六点开门,很多人五点多就到门口排队占座位了。图书馆晚上十点关门,很多人回宿舍后,还会挑灯夜战一、两个小时。舍不得浪费一点点时间。很多考生甚至在吃饭、上厕所的时候,手里都拿着小笔记本。可以说,除了睡觉,其它时间都扎在书堆里。我办公桌上有一台半旧的打印机,工作时间长了,就会发热卡纸。这样既浪费纸张,也浪费时间。但是如果不连续打印,打印几张,休息一下,再接着打,就没事。可以说机器都需要休息,过度操作机器容易出故障。人也一样,如果不给自己留出休息、放松的时间,身体也会出毛病。3、考试后考试结束后,要有一个好的心态面对考试结果。没考上的,也不要太过悲伤。人生的路哪能一帆风顺,总会有磕磕碰碰,要有一个豁达的心态。对于自己的追求,要坚持,但也不能固执。这让我想起了大学时,学校里流传的一个“猪八戒”的典故。有一朱姓考生,立志考研。第一次考试因一分之差与研究生失之交臂。他决定继续复习,再考。不知道是他心理压力太大,以至于发挥失常;还是命运跟他开了个玩笑。之后的研究生考试总是没能让他如愿。他共计参加八次研究生考试,还是没能考上。大家都戏称他为“朱八届”,谐音“猪八戒”。有古谚语:“条条大道通罗马。”考研并不是唯一的出路。除了考研,我们还有很多的路可以走,人生有很多种可能。我们不能在考研这棵树上吊死。考上了的,自是欢喜,但也不能放松对自己的要求。考研并不是终点,而是一个新的起点。考上的同学,要定好新的目标,并确定自己的努力方向。可以从以下几个方面努力。一是提升专业知识。要想在自己的专业领域有所发展、有所突破,研究生的学习是最好的沉淀和积累的过程。二是增强实践能力。所有的学习终归要应用于实践。我们要有针对性地培养我们发现问题、归纳统计、调查分析等处理专业问题的能力。同时,我们还可以提高沟通、协调、统筹、调度等能力。三是扩展人脉关系。师生关系、同学关系都是一笔不小的财富。新东方为何能从竞争激烈的英语培训市场脱颖而出,俞敏洪说自己最成功的决策,就是把那帮比他出息的海外同学请了回来。结束语:亨奥斯汀说,这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。走在漫漫考研路上的学子们,培养一个健康、轻松、乐观的考研心态,是考研致胜的不二法宝。如果你有任何的感情困扰,如果你正被焦虑、抑郁的情绪困扰,欢迎给我私信。国家二级心理咨询师从专业的角度给你解答。

烂熟这几本书就能考上心理学研究生!考研开启心理学入门第3阶段

作者:周云骞,秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人,我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞,我开设自媒体已经有5个月了,这5个月期间,我从人格心理学写到超心理学,从抑郁症写到自我疗愈的心五道,从儿童发展写到自我实现,我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己,交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候,因为环境因素不得不提前终止,但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天,为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家,让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划,现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同,不是我写的比他们好,而是我更有计划性、系统性和连贯性,我不求流量和粉丝,我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版,不管别人怎么用自媒体赚钱,我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言,践行我作为利他主义者,作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划,你可以看看我们制定计划的这篇文章:读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈!心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲,每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段(第一个月):认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段(第2个月):心理学导论第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段(第16个月——第20个月)找出自己擅长的思维领域,看你是侧重文科思辨类,还是理科应用类。第五阶段(第21个月——第32个月)心灵的契合的小众领域阶段第六阶段(第33个月——第36个月)博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师,每一个想从事心理学教学的老师,每一个心理学研究者,不管是科班的还是业余的,我认为都要对自己严格要求,都应该熟读至少300本书,并经历高强度的考试和实践检验,你才能成为真正的“专家”,而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段(第3个月——第15个月): 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的,根据你的原本的知识水平,你可以有选择有重点去读,如果你要参加心理学考研,那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学,一般来说,我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询,就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科,科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研,需要一年时间反复阅读,如果不考研,读完之后,就可以找一些趣味性的书籍补充阅读,拓展知识面。关于心理学考研我是过来人,可以给大家一些建议。具体书单:1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学(第六版) Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学(第六版) Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学(第五版中文第二版) Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学(第六版) D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学(第十版) Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学(第四版) David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学(第三版) R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学(第八版) D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢?别急,我觉得还缺了点什么。对,我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的,社会学是宏观的,社工是实践的,真正优秀的研究生,需要三者综合的能力。明天的文章,我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月,跨多个心理学分支,至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学,要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说,如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概,你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门,一般只考其中的3-5本书,剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现,也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生,男生是很吃香的。只要你上了初试线,只要你复试的时候不要太糟糕,不是目中无人,也不是一问三不知,就不可能被刷掉。即使你是最后一名,老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及,还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章,很强的学习兴趣,自己也学过一些普通心理学的知识,6个月时间去准备5本书的理解背诵,把英语的真题好好练练,政治考前背一背,上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结,选择一些好考的院校,接受调剂,你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生,是学心理学最便宜的渠道。3年的学习,国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费,帮老师做课题,还能赚一点生活费。如果不在学院里学,在社会上学,费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错,可以承担较高的学费,你可以考非全日制的双证的北京师范大学,清华大学,复旦大学,南开大学等等。如果你没有名校情结,只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作,可以来我们深圳大学,如果你害怕心理学统计,实验,感觉时间已经快来不及,想多一些时间用于英语和政治,可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育,这些专业,一样也能接触到名师,一样可以做心理学的研究。先进到学校里来,学习就是自己的事情了!没有必要在名校情结上和自己过不去。

川之光

初试、复试均为专业第一,学霸的考研心理路程,也很坎坷

说起考研,其实从拿到高考录取结果的那一刻就决定自己要考研了。但是一直到大三下学期之前,考研对我来说都是一个遥远的目标,从来没有认真思考过,我要考什么、考哪里、要怎么考。总结来说,我的心路历程如下:第一,我的人生理念build your life around what you love。大一上学期延续了半年的高中学霸生活之后,大一下学期就加入了AIESEC,当时只想给生活增添一些乐趣,没想到一下子就彻底改变了生活方式。当时的AIESEC济南、频繁地外出参加AIESEC的地区性会议,社交圈一下子扩大了大概10倍。各种新奇的事物和活动,加上AIESEC充满活力和氛围,以及和自己无比契合的价值观,让我觉得仿佛活了20年第一次找到故乡,于是所有精力都被投入到AIESEC当中。之所以说这些就是想告诉大家,无论你在考研之前的生活是如何度过的、也无论大学里面成绩如何,一旦踏上考研的不归路,就要学会不畏将来不念过往,踏踏实实投入到学习当中就是自己所要做的一切。第二,整整一年的备考,回忆起来像一场梦。考研的过程中自然少不了各种焦虑的时刻,会经常性厌学、怀疑自己,一定要给自己定一条规则,就是无论心情再怎么样,一定要离开宿舍去自习室,哪怕是坐在那里发呆也一定要去。到最后一个月整个人就处于一种随时都可以哭出来的状态,每次和朋友打电话都要提前好久酝酿好情绪。尤其是在背专业课的时候,觉得自己怎么样也背不完了,这个时候一定不要着急,也不要去管别人的进度,只要保证你每天都在学就可以了。无论多绝望,只要我今天学到极限了,就可以了。第三,考完感觉疲惫大于快乐,等成绩是一种煎熬。每年的考研结束都是几家欢喜几家愁,有人努力却也失败,有人看似轻轻松松就拿了高分,很难找到一条万能定律来预言自己能否成功。我们肯定都会有一些无力坚持的瞬间,但是一旦决定为之努力就不要轻言放弃。你每天所做的都是这场巨大混沌中的重要环节,都会对结果产生影响。接下来的日子,希望我们都能带着平常心上路,明白生活自有他的安排,我们要做的就是尽最大的努力去无限靠近自己的目标。我特别喜欢《牧羊少年的奇幻之旅》里的有一句话:当你特别想要某一个东西时,整个宇宙都会合起来帮你。所以无论遇到多么大的困难,都要明白那是人生路上的必经之途,不要抱怨也不要叹气,整理心情继续出发就好,tomorrow is another day after all。最后祝福大家都能得偿所愿,考入理想的学校。