心理教育研究生考试

2019年12月26日晨，学校发现材料学院2017级一硕士研究生意外死亡。2020年1月5日南京邮电大学通报，其导师张某已被取消研究生导师资格，并根据学生意愿将其指导的在读研究生全部转由其他导师指导。2020年1月10日“南京邮电大学"官方微博发布对该研究生导师的处理情况通报：来自南邮官网微博至此，又一例研究生自杀事件落下帷幕。研究生，作为一群拥有高学历的现代知识分子，他们的一举一动都被大众所关注。尤其在考研热度不断上升的今天，研究生自杀的事例愈发牵动大众的视野。那么研究生的心理状况究竟是怎样的呢？首先来谈谈研究生教育中的心理健康教育，由于近几年研究生自杀的事件发生的确实不少，各个院校自然也较为重视研究生的心理健康教育。新一届研究生开学后会被要求参加一份心理健康的问卷测试，根据测试结果，各个班级的负责人会与部分测试分数较低的同学进行一对一的面谈，了解学生的近况。然后……就没有然后了~~发表在《Nature Biotechnology》上的一篇文章显示，研究生的总体抑郁和焦虑程度要远高于常人，是一般人群的6倍之多。经济状况、学业问题、就业问题、恋爱与婚姻、与导师的关系、对高学历的不良期待等因素都对研究生的心理状况产生了巨大的影响。然而，当研究生遇到这些问题，往往缺乏求助的渠道。在现代中国社会中，大学毕业的那一刻往往意味着一个人真正的独立与自我，作为一个成年人需要承担成年人的压力与责任。研究生同样如此，可是对绝大多数的研究生而言，往往都是大人的身份，学生的思维，很难处理好两者之间的冲突关系，于是便陷入困境的泥潭难以自拔。那么研究生如何缓解焦虑？来自百度搜索提到这个问题，就得说说高校本身的心理健康教育。心理健康普查作为研究生心理健康水平的有效参考，可以筛选出一部分心理不适的学生，然后分配人员与资源跟踪调查，时刻关注学生的动向。作为学生自己来说，要如何缓解焦虑呢？不断提高个人心理素质来自视觉中国提升自我调控能力和社会适应能力。研究生要想从根本上摆脱焦虑等不良心理，必须学会自我调适压力的方法和技巧，增强其自我调控能力和适应环境的能力，因为内因是决定一切因素的关键。学会寻求积极的社会支持来自视觉中国社会支持作为个体社会生活中一种重要的环境资源，影响着人们的身心健康和行为模式。当研究生陷入焦虑的困境时，积极的社会支持可以使他们走出困境。所以，当研究生产生焦虑情绪时，要及时采取正确的调控方法：或及时去心理咨询，或求助于家庭、亲朋好友，从而获得他们对自己的帮助和支持。学会认清现状，调整个人期望值来自视觉中国在激烈的就业竞争中，研究生个人期望值不能太高，太高而达不到，就容易产生挫败感。丰富自己的业余生活来自视觉中国在专注学业的同时，学会给自己找些乐趣，养养花、逛逛街、学学手工，这些方式都可以在一定程度上缓解焦虑。记住，你不是孤独一个人的。千千万万研究生都和你一样，面临各种各样的烦心事。

随着大众对心理健康的重视，越来越多的有志于从事心理咨询服务的人员想要报考咨询心理学在职研究生学习，从而提升自身专业能力。那想要报考咨询心理学专业在职研究生，选择哪所院校好？需要满足什么报考条件呢？想要获得咨询心理学专业在职研究生学位证书，需要知道以下信息：一、择校以同等学力申硕报考，可以选择的院校主要是：中国科学院心理研究所。可在北京面授，外地学员也可以网络学习。　二、中科院心理所咨询心理学专业课程班报考条件1、相关专业(心理、教育、医学、社会学等)大学本科毕业或者大学专科毕业者；2、心理咨询师、心理治疗师、医务人员，教育工作者、党群工作人员、企事业单位相关工作人员等；3、有三年以上工作经历者优先。三、中科院心理所咨询心理学专业课程班招生名额60人以上。四、中科院心理所咨询心理学专业获得学位证书流程1、修完规定课程，通过必修课考试，修满40学分，即可结业。结业时颁发《中国科学院心理研究所课程研修班结业证》。2、本科具有学历学位证书者，可以报名参加五月份申硕考试，考试通过，颁发学位证书。想要参加中科院心理所咨询心理学专业在职研究生学习的同学，可以在5月12日之前，点击关注公众号报名。

本文转自【中国教育报】；据澎湃新闻报道，《2019年研究生心理健康状况与影响因素》调研结果发现，35.5%的被调查研究生可能有一定程度的抑郁表现，60.1%的被调查研究生有焦虑问题。这些高学历的人才是我国未来科研的主要力量，应高度重视他们的心理健康状况。研究生的心理问题具有多样性、复杂性和隐蔽性等特点，心理健康教育坚持“扶正祛邪”，重视个体自身的积极因素和潜能开发，可有效应对研究生的心理健康问题、促进其发展。而且，国家“十四五”规划建构高质量教育体系的远景目标和新时代人们对于幸福生活的追求，也都决定了急需加强研究生心理健康教育。加强研究生心理健康教育，有必要进行心理健康状况普查，建立心理危机预警系统。一方面，选取信度效度良好的心理健康测评量表，对新入学的研究生进行积极心理品质测评和心理健康问题测评，全面掌握学生心理健康状况，建立研究生心理健康状况档案；分析学生积极心理品质的发展特点和心理健康问题的严重程度，建立学生心理健康分类分级标准，针对心理健康的不同类别和程度给出不同的教育建议；筛选出有问题倾向和严重问题的学生，进行心理健康状况定期监测和重点关注。另一方面，建立宿舍—院系—学校三级心理危机预警系统，构建全员、全过程、全方位的心理健康教育系统，以便在遇到问题的情况下能够迅速采取科学的危机干预方法进行通报、干预、转介，促使心理危机预防工作做到早预防、早发现、早处理。另外，开设高校积极心理健康教育课，也有助于培养研究生积极心理品质。研究生积极心理品质共分为六大维度、20项内容。培养、开发研究生积极心理品质，可根据各年级特点和学生不同水平分层设计活动形式和内容，帮助学生发挥潜能、培养创造力、收获幸福生活。在必修课设计方面，要把心理健康教育课学分纳入研究生学业考核体系。举办积极心理健康教育专题讲座、心理沙龙和团体心理辅导等，帮助研究生提升情绪调控和心理复原能力。实施积极心理健康教育的专业渗透，把积极心理健康教育渗透到学习任务或者研究项目中；实施“做中学”，鼓励学生通过在创新研究方案、合作形式、成果产出等方面的成功经验获得满意感和自信心，培养积极心理品质。最重要的是，要不断建立完善积极心理健康教育三级支持体系，发挥家校社协同共育作用。充分发挥导师的主导作用，督促导师切实履行在研究生培养中的第一责任人职责，并建立导师与学生工作部门、辅导员和班主任、学生家长协同促进学生心理健康的工作机制，建立高质量的师生关系。学校心理健康教育中心要及时向导师反馈研究生心理测评结果和心理咨询情况，并结合研究生新入学、学习和科研、毕业就业阶段的心理特点和突出问题给出专业的教育建议。尤其是针对有严重问题的学生，要制定个别化教育干预方案，定期监测心理健康状况，并及时跟院系和导师沟通反馈结果。必须看到，朋辈心理互助在三级支持体系中的基础作用不可替代。若条件允许，可以建立研究生院、院系和实验室三个层级的研究生朋辈互助制度，并定期进行朋辈辅导员选拔、培训和考核。在研究生中开展心理健康教育辅导工作，及时向院系心理辅导员或学校心理咨询中心教师反馈学生的心理问题。（作者系中国教育科学研究院德育与心理特教研究所副所长）

考研会有很多的的专业可以选择，但由于近几年随着人们的对教师行业的了解，发现教师行业不仅工作环境相对轻松，工资待遇也比较优厚，工作也比较稳定，所以近些年来比较热门的考研专业有教育学专业。那么教育综合考研包括什么？1.教育学原理。教育学原理从教育学的原理和发展，教育学基本特征和本质，教育制度，教学论的历史和现状等几个方面来阐述教育学原理。使人们从本质上能更加地了解教育学，让学生能够更加理解教育这门行业和理论。2. 中国教育史。如果要说中国的教育史到至今已经有几千年的时间了，以中国古代的太学为例，创建了基本的教育制度，然后随着时代的转换不断的发展。在不断发展的过程中不断地引进外来文化，取其精华去其糟粕，在发展的过程中，古代的教育学家们也概括了“教学相长”，“因材施教”，“循序渐进”等适合不同特性的同学发展的教学。这些都是中国古代历史文化发展中的瑰宝。有着极其重要的意义。3.教育心理学。教育心理学我们从名字上就能看出，是一门心理学课程，所不同的是教育心理学是研究教育教学情景中学与教的基本心理规律的科学。主要研究的是在教师与同学互相沟通的过程中，教师主动对同学的影响引导能带领同学朝哪种方向发展。在引导的情况下学生们的心理变化情况。教育综合类考研还包括外国教育史，因为对于教育的了解不仅要看中国的教育思想，发展历史，也要了解一下外国的教育史，有利于同学们更好的理解，学好其优点从各个方面更好的完善自己。

只要一提到考研，就会有很多学生说：太难了！尤其是刚刚踏入考研路的学生，他们对具体的考研内容了解得很少，不知道具体的考研信息应该从哪里获取，也不知道该如何备考。而对于考研落榜的学生也认为考研很难，需要很强的定力，也需要更强的心理素质。对于想考研或者正在准备考研的学生来说，考研是一次提升自己的一个机会，在争分夺秒的备考阶段，学生如何选出心仪而且适合的学校，制定出最合理，最有效的考研复习计划呢？为什么都说考研难，到底有多难？2022年备考生看过来！有很多学生都不知道到底难在哪里，如果只知道难而不知道难在哪里，这种情况只会打击自己的自信心和积极性，不利于考研的备战。难在竞争压力大从近十年的考研报考人数上来看，每个招生院校和专业报考人数都是剧增的，在院校招生人数基本不变的情况下，就意味着考生竞争压力的增大。很多学校和专业的报录比在10:1，甚至超过100:1，这样强大的压力之下，考研怎会不难？这也是我国实行高校扩招政策的原因之一，但院校的扩招量对于考生数量来说还是微不足道的。难在坚持 相信大家都听到过这样的一个词:“陪跑者”。这个词可以很贴切的形容考研大军中，那些因为各种原因中途放弃的同学。年其实是一场持久战，复习备考时间长达一年，从初春，到酷暑，到深秋，再到寒冬，备考的学生基本上都是在掰着指头数日子，每天都处在高强度的复习状态中，每位考生也都是绷着一根弦儿，生怕自己在备考途中生病，耽误时间复习。难在坚持，担心明天早上去晚了，图书馆的位置就没有了，所以需要在5点就起床。想要和同学一起去看个电影，却又害怕自己的专业课没有复习完。想要睡个懒觉，可以想到没有做完的试卷就辗转难眠。这样的日子要坚持将近一年，不是几天，能够坚持下来的学生是很不容易的，但最终坚持下来的一定是“最成功的”。难在复习科目大部分的专业考研是有四个科目的，政治英语是必考的公共课，还有两门是自己所选专业的专业课，报考专业不同，备战的专业书也就不同。同学都有自己心仪的院校和专业，基本上在一个朋友圈内很难有相同的，所以考研也相当于是在“孤军奋战”。这篇文章相信大家对考研难，难在在哪里有了一定程度的了解，但表面的理解并不是最终的目的。小编希望大家可以利用这些信息来帮助自己备考，下面小编也将分享几个查找考研信息的官方网站！ 合理利用以下网站，将会快人一步！中国研究生招生信息网就是许多考研生口中的研招网，这个网站是最权威，最官方的网站，是我国教育部指定的唯一一个研究生入学考试网上报名及调剂网站。考生可以在这个网站上查到与考研的资讯、院校、专业以及硕士，博士的相关信息，为考生提供报名、查询成绩、调剂等服务，一个综合性的网站。心仪院校的研究生院官网考生可以在百度上搜索，各个院校的研究生院官网，就会看到有许多关于研究生招生目录、招生简章等信息。这是考生搜集院校信息的重要地方，因为大部分的院校的招生政策都是不一样的，考试范围也是不一样的，学会收集专业信息十分重要。考生也可以向认识的学长学姐借鉴学习经验，在目标院校的校园贴吧里、微博超话里发帖，寻找已上岸的考生，咨询考研经验和院校信息。 其实考研期间，除了需要考生准备专业知识之外，也需要大家大量院校收集信息，获得更多的信息优势，耳听八方，有利于做出正确的选择。考研不易，这场持久战一定要坚持，提前做好心理准备，不做“陪跑者”，考研困难并不是不能够战胜的，每年也都会有很多成功上岸的考研学子，各位考生既然选择了考研，就一定要坚持下去，大火炼就真金，相信各位考生可以在2022考研中一战成硕！

我国在校研究生达286万，研究生招生规模也在不断地扩大，准备参加考研的群体也在不断的上涨，于是一个新的名词，也是一个新的群体出现了——考研党。很多同学在越来越严峻的就业形势下， 选择暂不就业，而是继续学习，继续深造。接受更高层次的教育。随着考研热的出现， 我们也发现了一些问题：许多学生考研并不是真的想要深入学习理论知识，更多是出于盲目从众和逃避就业的心理，考研目的过于功利，备考过程也是机械化、模式化，导致很多考上研究生的同学并不能静心搞学术，造成了教育资源的浪费。1、逃避就业的考研在逃避什么？“逃避就业式考研”是指大学生不想面对就业带来的压力，不愿意去适应社会，而是选择继续留在学校接受进一步的教育。因为在学校学习上课，会有父母来交学费费，每天不用为生计而操心，不用为生活而劳碌，也不用承受来自社会各个方面的评判， 可以非常轻松而且毫无压力。因为他们知道，一旦自己进入社会，就要自己赚钱来养自己，要面对老板的脸色，面对同事间的竞争，面对每天的早起，这些压力他们想逃避，不想面对。一份调查显示， 考研的大学生中，“逃避式考研” 的人占33.7%。你是这些人中的一员吗？你的孩子是这些人中的一员吗？以前大学生报考研究生时， 主要为了提高就业时自己的竞争力，增强知识水平，为了能够自己在就业时有竞争优势。现在有很多人报考研究生，只是为了逃避就业，把学校当成“避风港”。有些学生长期逃避，今年考不上研究生，明年继续报考，接连几年，都在死磕考研，都在备考，但可能最后由于方法的不恰当、目的的不单纯还是会导致考研失败，白白浪费时间和大好年华， 最终还是回到了找工作的队伍中，但因为自己失去了很多的历练的机会，连续的逃避让自己迷茫。我们不得不承认为了逃避就业而考研的做法并不可取，但考研却非常有用，只要目标明确，认真学习专业知识，将来在找工作时就会拥有更大优势，为自己的职业生涯锦上添花。2、从众式考研是什么原因？从众心理是人受到群体压力而跟从群体选择的一种社会心理，这种“别人这么做， 我也这么做”的潜意识，在一定程度上能够给我们带来一种安全感。有了这种心理，就会把大多数人的意见作为判断自身价值的标准，在从众心理的驱使下，做出和大部分人相同的选择，让自己“合群”，因为这样自己就会更容易被别人接受。很多大学生在大四时既没有明确的职业规划，对未来也没有更好的安排，看到周围同学考研，为了让自己显得不是无所事事，于是选择了随大流——考研。实际上，这种从众行为忽视了自己与别人之间的不同，忽视了自己的兴趣爱好和特长，也暴露出缺少创新意识、缺乏独立思考能力、没有进取心的弱点，这种心理对大学生就业会产生很大的不利影响。3、正视自己，正视现实，为了目标而奋斗因盲目从众和逃避就业而选择读研的大学生，应该从内心自我审视，要正视自己的优势和不足，并不是照搬照抄别人的做法就能够迅速成功。你应该思考的是自己是否真的是想在学术这条路上走下去。如果已经下定决心考研，要摆正心态，踏实复习，按照计划一步一步的复习。我们相信，读研能够提升你的知识水平和能力水平。如果还没想好要做科研，就要规划自己的人生，不能浑浑噩噩的生活，更不能盲目的考研，最后一无所获。4、家长、老师你们要为孩子负责作为家长，作为老师，应该对自己的孩子负责，不能孩子说自己要考研，一股脑的支撑，要正在地了解孩子的内心，要认真听取孩子的规划，让孩子做出最适合自己的选择，让孩子的人生更光明。

很多人发现读研究生的压力比他们预期要大得多，美国心理协会的调查显示，87%的心理学研究生有焦虑症状，68%有抑郁症症状，19%有自杀倾向。美国心理协会的调查显示，87%的心理学研究生有焦虑症状，68%有抑郁症症状，19%有自杀倾向。这些比率远高于全国平均水平。当然，这一高比例还可能由另一个原因引起，就是已经有心理健康问题的学生更有可能读研。但不论何种原因，研究生的压力来源值得我们探究并找到解决问题的办法。以下是根据对研究生调查报告得出的影响研究生心理健康的因素：4、反复失败所造成的压力失败所造成的压力在学术界，失败是常见的也是不可避免的，比如实验失败、论文被拒、无研究资金等。如此经历反复失败，即使是最有承受力的学生也会深感颓丧。耗费了数年时间的研究成果，最终竟不被接纳或早已被他人发表（或类似的结果已由其他人发表）。如此这般不断的失败真是令人难以忍受。对于那些在高中阶段习惯了只要通过刻苦努力就能取得好成绩的学生来说尤其如此。但在研究生院里，勤奋和成功之间的关系比较复杂。我们知道人们对待失败的态度是决定能否成功的重要因素。5、工作与生活的关系处理不当带来的压力工作与生活当你热爱自己的事业时，即使每周工作60小时以上可能也不会觉得太糟糕。但有些学生恐怕要投入更多的时间，因此没有足够的时间用来睡眠、运动和关照自身健康。伯克利调查结果显示，学生平均每晚睡眠时间只有6.6小时，约有43%的人不同意“在过去的一周里，夜间我能获得充足的睡眠，保持清醒的头脑，白天也得到了充分的休息”这一说法。此外，有差不多一半的人认为在过去的一学期里他们“感觉不适或生病”。我们该如何解决这些问题呢？解决问题首先，在决定读研之前学生应先了解他们的职业前景。许多学生开始读研时，认为自己正走在研究型大学的终身学术研究轨道上，但实际情况却是只有一小部分博士生有资历获得这些职位。但这不是放弃研究生学习的理由，其实学术界内外有很多其它职业可选。不过，学生不应盲目读研，盲目只会造成幻想破灭。其次，不能低估归属感的重要性。那些觉得被学术界接受的人，在导师的支持下，在与同行的交往中，通常不会受到心理疾病的侵扰，也不太可能退学。提供心理健康方面的咨询服务也是至关重要的。当研究生遭遇困惑时，他们需要得到有益的帮助，而不需要担心会显露出自己的弱点或表明他们不适合学术职业。最后，人们似乎越来越意识到工作与生活的平衡，不仅是对懒惰的委婉说法。诚然，有些学生不认真对待自己的工作，但也有许多人走到了相反的极端，把自己推到了困苦的边缘。有时一个看似缺乏动力的学生，其表现其实是一种在重压下行将崩溃的反应。旨在鼓励这些学生更加努力工作的各种措施可能基本无法触及到问题的根源。（完）

现在很多学生对于学历的要求变得更高了，基于社会对于创新型人才的需要，在学历要求上都会明确写出本科以上，还有的甚至需要研究生学历。可以说学历越高，含金量就越高，越容易在竞争积累的社会占有一席之地。不少同学为了考研，把同届毕业的同学送出校门，自己又回头开始了学海漫漫长作舟的旅程。不管是在当下，还是在未来，研究生政策的变化也是时刻牵动着不少学生和家长的心，只要一有动向，就会引来一波讨论。尽管考研之旅并不是十分容易，但是还是有一大部分选择在毕业之后考研，实现自己的求学梦想。很多大学生毕业之后，都选择了考研为什么很多大学生毕业之后还会选择考研呢？那是因为研究生作分为硕士和博士两种，具有较高的学历，而且在研究生类型上分为学术型和专业型研究生两种。因为现在对于学生学历考试要求较高，基本上都是严进严出，自从非全日制研究生名额开放，很多在校大学生以及社会人员均可以参加研究生考试，这无疑让竞争压力又多了几分。不仅如此对于研究生需要考核的论文以及答辩的要求也随着压力的增大而提升。不少考研的同学表示，现在学术论文期刊论文并不能作为研究生论文考核的标准，而是更加竹中课题的深入研究，以及关于整合实践经验做出来的报告型论文。能够接受研究生教育的，基本都会踏入高等院校，一些科技研究所和党校也可以成为研究生学习的起点之地。可以说，考上了研究生就为自己今后的生活打下了保证。而教育部针对考研发布了新的政策通知，研究生考试还要经历哪些变化？很多学生和家长都拭目以待。教育部发布新通知，研究生也将迎来新的“转机”在考研路上可谓是千军万马过独木桥，教育部为了缓解研究生毕业率低，为了防止部分同学担心考研难考就放弃的现象，特调整了考研标准，而学生毕业也变得更容易了，可以说研究生的“福利”来了。首先就是在研究生学术论文上的转机，以前是完全凭借论文的质量以及发布期刊的学术地位而定。过于看重论文质量只能让很多同学一次次查重、修改、报错。而现在教育部要求注重深入研究课题，让研究生回到课题研究并结合可操作的实例进行透彻地分析。其次就是在考试中重点强调综合能力的表现，不以期刊论文为唯一目的要求学生完成论文。而是从专业角度，分析学生们整个身心素质以及能力高低，这就意味着，以后的研究生都是高素质，精进要求的可持续发展的人才。总体说考研变得更加全面，不会紧盯一篇论文，也更加增加了考生综合实力的比拼，不管怎样该学的就要学，要研究的就要回归到研究中去。这就需要在考研，以及学习过程中，注意更多细节，全面发展自己的综合能力。研究生在学习的过程中，需要注意的问题*师生之间的相处因为考研过程中，都是一师多生的情况，每个老师带大概十几个考生。这就要在学习过程中，多找老师说说自己的想法，汇报自己的学习进度，遇到不懂的问题就要及时和老师沟通，毕竟老师经验丰富，有较多的知识积累，可以在学习中收获不少有价值的理论知识和实操技巧干货。*提升自己的心理素质面对严峻的老师以及繁重的考试学习内容，不少准备考试的同学都会出现心情烦躁，疲惫不堪，甚至会出现心理问题。实际上研究生考试不仅仅是体现在成绩上，更多的也是心理素质打拼。学生们在备考以及学习过程中做好规划，安排好自己的作息时间，加强时间管理，劳逸结合就能高效且轻松地完成考研之旅，成功上岸。比如利用番茄时间法，让自己精力充沛。*做好课堂笔记，找到适合自己的学习方法在考研过程中，学习方法很重要，因为老师的时间有限，所以一些考试的重点难点都会在课堂上逐一解答，学生们应该主动地在课堂上做好笔记，记好考试重点，自己复习，并且随时跟老师沟通。而且应该找到适合自己的学习方法，并不是一些学霸的笔记就能加深学习兴趣，也并不是学霸学习的方式就适合自己。可以根据自己的时间，安排学习内容，找到一个舒适的学习环境，列好计划，提高学习兴趣。研究生的毕业论文很重要，可以这样书写对于研究生来说，写一篇学术论文也很重要，论文在考研要求中所占的比重也很大，所以学生们要重视论文选题，论文排版，论文答辩等问题，这些就需要日常积累，和经验总结。*学生平时要认真听课，努力钻研对于自己涉及的论文课题，平时在课堂上就要集中精力去听课，记录重点，并且对自己感兴趣的课题进行素材的整理，以及论文分论点的设计。努力钻研课题中出现的关键信息，多多整理课堂上老师讲的实践案例，课题深入剖析等内容，不断向深层次挖掘论文的关键点，并且用实例来加以佐证。*多跟导师沟通，寻求帮助论文并不一定一次就能过，而是需要有耐心认真打磨和修改。不要担心和老师沟通不顺畅，只要有不懂，自己单独琢磨也没有答案，就要抓紧时间询问老师，和老师沟通哪个地方需要改进。哪些地方可以换成更有说服力的例子，不断和老师进行良性沟通，把握论文大方向的同时，让自己的论文更加专业可信。总结：考研是一个很磨练人心性的过程，并不是考上研究生就万事大吉，在未来还是要凭借自己的实力说话的。如果考上了就要利用好自己的研究生身份，好好发挥自己的优势，让自己在工作岗位上发挥更大的价值。如果没考上也可以一边工作一边考研，这样可以让时间充分利用，过得更加充实。今日话题：您为了考研，曾经做了哪些努力？你觉得哪些考研要求才是造成压力的因素？

大多考生把高考于考研相联系，他们有什么关系高考结束后，就是面临报考志愿，志愿的报考顺序和是否调剂情况决定了你即将进入哪一所大学去学习，但是有些考试成绩低于预期但是分数可以上一所中游的大学，这一类考生就会纠结是要复读一年去冲一冲自己的理想院校还是，还是就先上一所中游大学吗，到了快毕业再去考一所较好的大学去念研究生，这就把高考与考研联系了起来。其一部分考生，选择复读一年，复读一年的好处就是可以通过自己的努力给自己更大的选择空间，选择更好的第一学历院校，另一面就是面对的压力会很大，有的考生在压力面前，反而发挥不出比第一次更好的成绩，不仅浪费了时间，而且让自己 很被动，这就得不偿失了，所以考生选择的时候需要根据自己的目标和心理承受力去合理选择。我国教育部门一直提倡研究生考试的公平性，但是与高考想比因为有复试的存在，必然不仅仅是对成绩的考察，有的高校就会出现歧视第一学历的现象。而高考的地域差距也是研究生考试没有的。高考难还是考研难有的考生希望通过考研来弥补高考失利的遗憾，但是两者考试相差极大，请考生慎重选择。从知识的考察范围来看，显然是高考更广泛一些，语数外理综和文综，这些知识不仅内容多而且考察深度并不浅，考生尽力去参加一次考试需要耗费极大的精力。对于上了大学的好多学生他们常说，早知道再考一年。这是因为在大学里学的高等数学和代数学都是高于高中的，这样会觉得以前的知识简单，实际对于一个高考备考生，这样想并不合理。考研注重的是知识分化以后，对专业课程的考察，根据你所学专业的不同，考试的考纲范围和难度都是不同的，但是大学不比高中，是需要完全的自主学习很多同学难以坚持下来。而且考研大军与日俱增，分数线也是水涨船高，想通过考研去跳跃，相比高考是十分困难的。高考重要，考研也不要轻视高考面向所有层次的学生，不管你考得再差，本科专科至少有学上，而且好调剂。而考研，首先报考的大部分都是本科以上学历，其次要面临着70%左右的淘汰率，然后报考强校强专业的学生，名额还会被保研的抢占一部分。考985 211研究生的难度不再多说，考普通一二本的研究生虽然相对容易，但你必须第一志愿报考。如果你想着先报一个985 211，但是如果分数不理想，参加调剂会比第一志愿难度大得多，除非逆天的分数，不然调剂会让你怀疑人生。调剂会比第一志愿高出30到40分甚至不止。