心理健康教育考研课程

成人高等学校教育类专业核心课程《心理健康教育》复习题教育类专业核心课程《心理健康教育》一、选择题1. 1989年，世界卫生组织(WHO）对健康做了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、(心理健康)、社会适应良好和道德健康”2.理咨询的范围至少应包括发展心理咨询、(社会心理咨询)、临床心理咨询、管理心理咨询四大方面。3.心理困难与(心理障碍)是心理治疗的对象4.选自我概念是自我意识萌芽，它包括四个相关因素:身体上的自我概念、社会上的自我概念、(情绪上的白我概念)、才智上的自我概念。5.认同是儿童通过与父母、教师和其他重要人物接触，把这些人的(信念和价值观)融合到自己人格中去的过程。6.社交恐惧是指某种特定的社交情境中对(人或活动本身)产生强烈的恐惧感或紧张不安感。7.白卑是不信任自己，总是以失败衡量自己所产生的一种(消极情绪体验)8.产生社交自卑感的原因上要有: (白我认知偏差);经验不足:缺乏特特长:畏惧挫折。9.自我封闭是指将自己与外界隔绝，很少或根本没有(社交活动》10.心理学认为，猜疑是闭路思维的结果，其特征是(自圆其说)11.异性交往是人际交往的重要方面，也是反映社会(文明程度)的重要标志12.学习动机的主要成分是学习(白觉性)与学习兴趣。13.以求知作为日标的内在驱动力量被称为(认知的内驱力)。14.(附属的内驱力)是指学生为了保持长者们的赞许或认可而表现出搞好学习、做好工作的一种需要15.自我概念是自我意识萌芽，它包括四个相关因素:身体上的自我概念、社会上的自我概念、情绪上的自我概念、(才智上的白我概念)16.学习动机不明的原因:社会原因、学校原因、家庭原因、(个人原因)。17.职业生涯规划必须考虑的三人因素是:自我、环境和(行动)18.一个科学而有序的职业生涯规划一般遵循下面哪个步骤: (确定职业目标，规划职业道路)19.就业信息的搜索与选择可以有: (社会招聘网站、报纸等。各种人才网。)20.情绪的作用有(动机作用和组织作用)21.人们为了满足某种需要而进行的（交流）或(联系)，被称为人际交往。22.大学生人际交往的表现和特征:寻友的（迫切性），交往的(平等性)，追求的（理想性)，交往的（稳定性），对象的（选择性）。23.影响大学生人际交往的因袭时空接(时空接近性因素) (相似性因素)(互补性因素) (认知因素)。24.知识的巩固是通过记忆实现的。记忆是人脑对过去中发生过的事物的反映，它包括识记、保持、再认、重现等过程。在这里我们要介绍一个著名的有关记忆和遗忘的理论（艾宾浩斯遗忘曲线）25.学习知识的目的在于（应用）26.过度考试焦虑就是担心自己考试失败有损自尊的高度忧虑的一种(负性情绪反应)27.华生受俄国巴浦洛夫经典条件反射学说的影响，华生认为，（行为）是可以通过学习和训练加以控制的。28.弗洛伊德将人格结构分为“本我”、“自我”和(“超我”)三个部分。29.满灌疗法)是鼓励求治者直接接触导致其恐佈焦虑的情境，坚持到紧张感消失的一种快速行为治疗法。30.保持良好的情绪状态需要(增强适应能力)31.愤怒有哪些消极影响(降低自我控制能力)32.导致抑郁的原因有(生理因素)33.考研前的准备要有: (端正观念，认清自我，早作准备)34.职业生涯规划能使个体确立正确的(职业目标)35.所谓信息选择（失度）是指对信息资源的选择过杂、过乱和无度，36.精神分析学和（人格心理学）上的观点认为，成瘾与个体在童年遭遇的心理创伤有关，与其核心人格特征或其他疾病以及遗传性心理疾病有著的相关。37.物医学对于网络成瘾的解释主要聚焦在于（先天与遗传的因素），以及大脑神经介质传导的化学失衡对网络成瘾的潜在影响。38.依照性别、年龄、社会经济地位、种族、宗教信仰和国家的不同来区别，成瘾也显示出了（其变化性）。39.对压力信号说法正确的是: (长期感到疲劳属于警报信号)40.对压力天平的理解不正确的是: (压力天平由心理砝码和生理砝码组合)41.(心理健康)是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状42缓解学习适.应不良的方法，端正学习日的、调节学习策略、放下思想包袱、(寻求他人帮助）43.记起力减退的主费表现: (记忆速度慢》，效率低、遗忘快，记不住。44.产生社交白卑感的原因主要有:白我认知偏差、是经验不足、是缺乏特长、（畏惧挫败）。45.考研前要做到（端正观念，认清白我，早作准备)46.当考研和就业选择两难时，要向自己(考验和就业哪个更有助于我未来目标的实现? )47.临体医学上的一个术语，意思是一种疾患就算不治疗，一般也不会在数大或数周内自动消失，或是一定时间就治愈是指自限性48.大学生沉端网络往往与他们的人格特点，如孤独、内向、微感、认知能力较差、自我管理与约束能力差、纪律性不强及渴望成功和自我实现的心理特质有关。49.控制抑郁情绪需婴(学会主动调节消极情绪)50.大学牛的情绪特点有(白尊性和敏感性)51.优虑是人们对水来可能发生的事情无能为力或不知所措时产生的(情绪反应)。52.书氏智力量表测得智商在110 -119之间房于(高于平常智力)53..常用的精神症状评定量表是(90 项症状白评量表)54.大量测验的统计分析表明人们的智商是(正态曲线分布)55.一个测验工具，在对用一个对象的几次测量中所取得的致程度反映了该测验的(信度)56.心理评估常用的方法不包括(咨询法)57.饮食(以少渣易消化食物)为主58.病因不明，可能与(心理因素)有关。59.如是抑郁症的一个临床表现，可进行(心理治疗)或(抗抻郁症药物治疗)60.睡行症又称(梦游症)二、填空1.精神分析疗法又叫(心理分析疗)，是心理治疗中最重要的一种方法。2.人本主义心理疗法有咨客中心疗法、存在主义疗法、(格式塔疗法) (完形疗法)等。3.集体心理治疗的方法主要有家庭疗法、(婚姻疗法)及团体心理治疗等。4.对自我的认知处于茫然状态，对于自己的性格、特点，甚至于对于自己在他人眼里的形象都处于一无所知的状态称为(自我概念模糊)。5.自我否定型的人经常体验到失败感，自我意象为(没用的、无能的、卑下的)。6.行为治疗的主要方法有系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、(自信心训练)、厌恶疗法、强化法、认知一行为疗法等等。7.广义的学习，是指人或动物在生活过程中获得，(个体的行为经验 ) 的过程。可以说，凡是获得经验引起持久的行为变化的过程，都可以称为学习。8. 知识的巩固是指( 掌握知识的过程中 )中对知识持久的记忆。9.培养良好、稳定的学习兴趣，需要从(学校)和(个体)两个方面来抓。10..职业生涯规划能使个体走上一条明晰高效的(职业道路)11.确定(职业目标)，规划职业道路。12.考研前各科复习要(均衡分配)，要重视英语，掌握技巧。13.临床医学上的个术语，意思是一种疾患就算不治疗，一般也不会在数天或数周内自动消失，或是到一定时间就治愈是指自限性。14，斯金纳认为，个体个体完美的行为获得与对行为的奖励或惩罚有关。成瘾行为经常受到强化，因而行为就会持续不断。15.生物医学对于网络成稳的解释主要聚焦在于先天与遗传的因素，以及大脑神经介质传导的化学失衡对网络成瘾的潜在影响。16.压力具有(两重性)的特性17.制定理想的工作量正确的做法是(给员工足够的放松)和(恢复时间)18.心身疾病的特征有哪些: (发病与心理社会因素关系密切)19.癔症性躯体障碍，又称(转换型癔症)20.信度是指测验分数的(可靠性)21.心理晤谈常用(开放性提问)22.结构关联效度检验的最常用方法是(因素分析)23. 考试焦虑的产生是(内因)和(外因)相互作用的结果。24.对大学生而言，一要加深对(自己)的了解，发现的兴趣点。二要充分了解自己所学的专业，努力发现其“前途”二要(主要层次)。坚持下去。25.导致个体产生压力的事件就是(压力源)26.导致挫折的原因有很多，般可以概括为 (外在因素)和(内在因素)27.弗洛伊德认为，人类的心理分为潜意识、前意识和(意识)三个层次。28.记忆力减退的主要表现(记忆速度慢)，(效率低); (遗忘快)，(记不住)。29.认知的内驱力。这种以求知作为目标的内在驱动力量被称为认知的内驱力。30.心理治疗原则包括接受性原则、支持性原则、(保证性原则 )。31.常见的人格障碍有以下几种:偏执型人格、强迫性人格、( 自恋型人格 )32.精神分析疗法所采用的技术有: (自由联想)梦的分析、移情、解释。33.人类自身与其他动物相区别的质的规定性，叫做(人性)。34.就共同找到的问题解决方法，给予时间自我尝试，记录变化、感受，在接下来的活动中讨论，看具体方法对具体成员的可行性、有效性和适应性如何。35.团体心理辅导是在团体情景下提供心理援助与指导的一一种咨询形式。36.情感对于人们的认知操作活动有着组织或瓦解的效能。三、名词解释1. 职业生涯规划：职业生涯规划就是结合个人自身情况以及所处环境的机遇和制约因素，为自己确定职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方案、行动时间和执行计划。2. 网络成瘾：:网络成瘾是指过度使用互联网而导致的明显的社会，心理损害的一种现象。3. 压力：目前的观点是把压力看作一种 个体与环境刺激之间持续不断的交互作用，评价和应对的动态过程。4. 嗜睡症：指白天过度睡眠或睡眠发作，并非由于睡眠不足， 器质性疾病或其他精神疾病所致，常与心理因素有关。5. 认知领域疗法：认知领悟疗法是通过解释使求治者改变认识、得到领悟，而使症状减轻或消失，从而达到治病月的的一种心理治疗方法。6. 人际交往：人际交往是人们在生活实践中通过互相交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。7. 抑郁：抑郁是一一种由于无力处理应激、挫折、不如意事件等所引发的消极情绪。8. 比率智商：心理年龄除以实际年龄所得商数，即为比率智商。IQ= MA(心理年龄)/CA(实际年齡) x1009. 学习动机不明：学习动机不明，主要表现为学习动机缺乏，即学习没有内在的驱动力量，无学习兴趣、无知识需求，以致不想学习。10. 心理健康的定义：心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态11. 心境：心境是一种微弱、平静、持续时间很长的情绪状态。自限性：自限性原是临床医学上的一个术语，意思是一种疾患就算不治疗，一般也不会在数天或数周 内自动消失， 或是到一定时间就治愈。12. 心理测量：心理测量就是依据一定的心理学理论， 使用一定的操作程序，对人的行为和心理给予数量化的确定。13. 心理治疗：心理治疗也称为精神治疗，是应用心理学的理论和方法，通过建立治疗性医患关系，帮助病人克服心理困难和心理障碍，以达到调整认识，改善情绪，转变行为，健全人格，适应社会的治疗过程。14. 自我概念：自我概念是在自我意识萌芽、发展的过程中形成的自已对自己的看法，就是我们怎样来看我们自己。15. 情绪：情绪是指人们对环境中某个客观事物所持的态度的身心体验。16. 替代学习：替代学习:人们能够操纵符号(如语言等)，思考外部事物，可预见行为后果，因此，人要学会某种行为，大可不必实际去经验。17. 自我扩张：自我扩张:这类型特点是过分夸大自己的价值，把所有的热情都转向自己而不注意别人，以自我为中心，自以为是，不易被周围环境和他人认可，容易引起他人不满。因此，极易遭受失败和内心冲突，从而产生严重的情感挫伤。18. 首映效应：.首因效应:首因效应是指初次对人的知觉所形成的印象往往最鲜明最牢固，并对以后的人际知觉及人际交往产生深刻的影响。19. 爱情的概念：爱情的概念:爱情是建立在生理、心理和社会伦理综合需要基础之上的，两个异性之间的相对持久和稳定、深切而紧密的情感和体验。20. 认知疗法：认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者不 良认知的心理治疗方法的总称。21. 学习兴趣：学习兴趣是力求认识世界、渴望获得文化知识和不断探索真理而带有情绪色彩的意向活动。22. 挫折：挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍和干扰，使目标不能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快的情绪反应。23. 强迫性神经症：强迫性神经症是一种以反 复出现强迫观念和强迫动作为特征的神经性疾病。24. 疑病性精神病：疑病性精神病:又称疑病或臆想症，是一类临床表现对自身的健康状况过分关注，深信自己患了一种或多种躯体疾病，但与实际情况不符，同时伴有焦虑不安的功能性疾病。25. 会谈：会谈又称晤谈，从广义上讲，就是通过会谈双方的谈话，主谈方采取一定的技术手段收集来访者信息的一种方法。四、简答题一.如何有效的应对挫折:答;保持冷静，理智;持之以恒，保持信心; 寻求社会支持; 重视内部问题的反 应。二.压力产生的原因:答: 美国心理学家拉扎勒斯利用其著名的压力交互作用模型指出，一个人遇到了某种内在的或外在的刺激，是否会感觉到有“压力”，主要依赖于其对该刺激的认知评价。这种认知评价分为两个阶段:初级评价和次级评价。第一阶段为初级评价，也就是评价压力来源对个体的重要程度。当个体完成初级评价以后，就要展开第阶段的刺激评价， 在这一-阶段里， 他会去评估自己以及周遭可以利用的资源。三.当代大学生的心理健康标准主要体现在几个方面?答: 1.能正确认识自我2.保持和谐的人际关系3.有良好的适应能力4.具有顽强的意志5.具有良好的情绪状态6.有完整和谐的健康人格四．怎样引导大学生克服不必要的自卑感?答:我们要尽力引导大学生克服这些不必要的自卑感，主要方法有:第一.正确认识自己， 增强白我评价能力。第二，弥补不足，增强自身的魅力。第三，运用积极的自我暗示，增强信心。第四，正确看待挫折合理归因。五．焦虑性神经症主要表现:答:广泛性焦虑 (又称慢性焦虑症或慢性焦虑状态)(1)精神焦虑。精神上的过度担心是焦息症状的核心。(2)躯体焦虑。表现为运动不安与多躯体症状。运动不安可表现为搓手顿足不能静坐，不停地来回走动，无目的小动作增多。（3)其他症状。惊恐障碍(又称急性焦虑发作)患者突然出现无原因的极度惊恐，呼吸困难，心悸、喉部梗塞、震颤、头晕、无力，似乎即将面临死亡。六．在使用心理评估之前，必须考虑到心理评估的那些一般性的问题:答:心理评估的伦理性原则:测验使用者的资格要求;正确选择使用测评测量表:正确解释测评结果。七、如何克服学习动机不明?首先，高对学习意义的认识，增强学习的主动性和自觉性。其次，适当设置学习目标，使学习具有明确的努力方向。再次，制定具体的学习计划，增强学习的有序性。最后，培养学习兴趣，做到多谈、多听、多看、多动手、多参与八、简要说明情绪的作用:第一，动机作用。第二，组织作用。第三，改变生活。第四，影响健康。九、心理健康七标准论是什么?答: 1.智力正常2. 情绪协调，心境良好3.具备一定的意志品质4.人际关系和谐5.能动的适应环境6保持人格完整7符合年龄特征十、有哪些途径可以消除猜疑心理答:消除猜疑心理有许多途径:第一，学会正确的人际认知方法。第二，加强沟通，多做调查研究。第三，学会冷处理。第四，学会甄别信息十一、.简要说明情绪的作用:第一，动机作用。第二，组织作用。第三，改变生活。第四，影响健康。十二、网络成瘾的原因答案: （一）网络的某些特性具有致瘾倾向（二）、生理机制（三）、心理原因(1)人格特质大学生沉溺网络往往与他们的人格特点，如孤独、 内向、敏感、认知能力较差、自我管理与约束能力差、纪律性不强及渴望成功和自我实现的心理特质有关。（2）环境影响十三.心理卫生评定测量表常见的形式有哪些:答:数字评定量表;图标评定量表;标准评定量表:强迫选择评定量表。十四.个科学而 有序的职业生涯规划-般遵 盾下面几个步骤:答:第一，了解和掌握职业生涯规划的基本理论、一般过程、惯常做法。第二，按照职业生涯规划的做法、要求等对与职业生涯规划有关的因素进行透彻的分析与评估。第三，确定职业目标，规划职业道路。第四，对规划进行定期的审查与修订。十五.简要说明导致抑郁的原因有哪些:首先，生理因素。其次，环境因素和应激事件。最后，认知因素。十六.心理咨询范围是什么?心理咨询的范围至少应包括发展心理咨询、社会心理咨询、临床心理咨询、管理心理咨询四大方面。

【写在前面】一方面这几天有不少小伙伴私信我求经验，另一方面也算对自己过去这一年多进行一个总结吧，于是敲下了这篇所谓的经验贴。先交代一下自己的情况，我是一名毕业多年的师范定向生，已经在体制内待了多年，日子也算安稳舒适。而就在一年多前决定考研以来，我打破了自己的舒适圈，一边工作一边备考，目标是湖南师大心理健康教育专业，初试分数392、排名第4，复试后综合排名第3。目前状态全日制拟录取。下面主要分享的是初试备考经验，大家可以根据关键词挑对自己有用的经验拿去哦。【考研经验贴的正确打开方式】考研不是闭门造车，自己在备考时也看了一些经验贴，踩了一些雷也获得了一些不错的方法，所以真心给大家一些建议：1、经验贴不是看故事更不是喝鸡汤，小心上瘾；2、经验贴不能断章取义更不能全盘照搬，注意筛选关键信息，参考他人复习进度，把握好时间节点，精选教辅资料和学习方法，做出适合自己的复习计划。重要的是，一定不要只看不实践！【101政治】Tips：1、政治真的不能拖到暑假后进行！尤其是政治小白。2、选择题是得分关键！而至于选择题的提分方法我认为自己没有发言权，因为自己选择题真的很弱。3、大题一定要多写，写满！由于自己对选择题没有把握，所以大题真是不敢放松、一直写到考试结束前的一分钟，没有留白，最后的政治分数也是靠大题才追上的。课程：个人喜欢听徐涛老师的课，他让我很享受政治备考的过程，包括跟他的公众号，动力十足。资料：暑假做了肖秀荣的1000题，徐涛的优题库，后期做了肖8肖4、腿姐的4套卷。大题背诵主要是跟的徐涛的公众号、以及考前半个月背了肖四。【204英语二】1、单词：单词真的很！重！要！单词没背住就别指望高分了。而且这是一个需要反复的过程。我是拿零碎时间比如课间、上厕所、开会的时候在手机上记单词，推荐扇贝app，大纲词汇在7月前大概刷了4轮，考研词组刷了一两轮，7月开始单词主要是通过真题去背记的，直接在真题中划出不认识的单词，题做完后对照翻译找出意思，每次做新题前会复习上一次划的单词。2、阅读是拿分的关键！实际上我把学英语的大部分时间都花在阅读上了，其实阅读提高了，其他方面也会随之提高的。虽然我考英语二，但我六月份先刷了英语一近十年的阅读题。推荐张剑的小黄书，真的非常详细。一篇阅读我一般做三次：第一次做时、看不懂的地方也不查阅、逼着自己选出答案，控时不超过18分钟、做完后先不去对照答案；开始做第二次，将不认识的单词查出意思、分析长难句、看懂句子后，再去做一次题，把答案写在第一次答案旁。之后对照答案、你会发现有些题目明明看懂了但还是做不对，这个时候就要去分析为什么做错、体会出题人的思路；而第三次我一般是隔一个月后再做一遍，会有不一样的收获，当然也是为了不忘记一些词汇。如果想看课程的话，李旭老师的历年真题讲解适合基础不好的同学、唐迟老师的课会有比较多技巧、适合基础打牢后的拔高。3、作文：早点背大小作文各背10篇、不要什么都拖到十二月做！背得滚瓜烂熟、注意挑选涵盖常考话题。我背的是道长的五星范文，以及考前公众号的押题作文。另外我还写了英文字帖，整整齐齐也是很重要的。4、完型：完型不要放弃，耐心做完真题，一定会有长进！做过了的完型真题不要不管了，试着读读看、不看选项、自己回忆空格处是什么单词，慢慢的你就能体会到出题的规律。5、翻译：我用的是唐静的翻译书、主要以英语二真题为主、英语一的挑选部分练习了，总体英语二的翻译还是较简单，在训练了阅读的基础上再去做翻译会轻松许多。6、关于真题：英语除了真题外我没有用其他题目。首先是用了英语一的阅读练手了一段时间，而对于英语二的十年真题、从暑假起每一套我都是拿出三小时来模拟完成的，然后再花一周时间细细研究每一篇文章每一个题目。【333教育综合】这门课程我学得非常认真，中教外教教原教心四本书都看旧看破了。暑假前自己整理了一遍框架，之后通过复习能做到心中有框架。于是七月中旬开始拿着书背，大约到八月底、啃完了这最艰难的第一轮背书。之后花20天背第二轮，15天第三轮，12天第四轮，10天第五轮，到考前时几乎一天可以背一本书、五天背完了一轮。总计可能背了七八轮。背书其实在理解了的基础上按部就班即可，但333要拿高分其实论述题才是重点。所以9月份以来，我搜集了很多相关的材料还有热点等每天会抽空看、拓展一些知识面。另外买了各校333的真题汇编，重点看大题，先自己想思路、再看参考答案，一般不会写下来、因为太费时间了，久而久之、自己答题的思路越来越开阔了。模考：有必要！333的答题卷12页，起初我很担心自己写不完，十月份我就用真题模考了一次、事实证明真的写不完！一方面是思考需要时间，另一方面是自己写字的速度不够快。后来经过几次模考训练以及真题见了越来越多的真题，自己的速度越来越快，在十二月初模考时居然写满了18页纸！（因为听说考试是可以加答题纸的）不过在我考试时出现了一个插曲，我所在考场的监考老师居然不允许我加纸，所以最后的论述题答得不充分，排版也很挤。导致自己考完试还频频梦见那天不被允许加纸的场景，不过庆幸地是，虽然今年333分数普遍偏低，但自己最终的分数也算理想。【956心理测量】第一次拿到心理测量参考书的我是很头疼的，备考了的同学都知道，这门考试会有40分的计算题，起初我是有被它吓到的。但是总体而言知识点并不多，大纲规定的三本参考书目的重合点也很多。备考初期主要是看教材，实在看不懂的地方就先跳过。大概看了两三遍，参照一下真题，发现真题考的内容大部分都不偏，心理有底之后，就进行了一项大工程。结合三本参考书目还有一些机构的资料，我自己按照大纲目录，敲了一整本笔记，后期把笔记背了大概十遍。但是因为956的真题有限，自己一直担心会考偏，计算题和分析题的分值又太重，容不得一题的失误，所以我又花了很多时间去啃一些很长和复杂的公式；另外也不放心的背了很多量表的细节。虽然最终确实没考到这些难点，但只有学到这个程度我才有底气吧。【工作和考研如何兼顾】如果说我考研路上最大的难处，那就是在职吧。刚开始备考时我正好教八年级，一周十二节英语课，其实还好，但我偏偏是班主任，这就意味着需要花大量的时间处理班上的事宜。考研后期，虽未担任班主任了、却教九年级、除了平常课务外每周还需要上四节早课。虽然没有表现出来，但总体我其实一直处于一个很慌的状态，担心时间不够用、担心考不过应届生、担心自己会两头做不好。如果你也是在职考生，你应该能体会我所说的。如何应对？1、需要一个足够的动力，在疲惫的时候你能因为它而坚持下去。如果只是一时兴起，那我劝你还是安心工作，考研或许不适合你。2、提高工作的效率，绝不把工作带回家。下班后的时间要用来专心学习，保证每天有足够的学习时间。3、充分利用零碎时间。我的做法：开车时听音频；洗澡时听音频；吃饭时也会听音频；上厕所时记单词；外出有空时记单词；监考时可以回忆一整本书的框架。4、推迟满足感。学累了当然可以适当放松，其实考研期间我也会玩，但如果你属于玩了后很难收回心的人，我建议你每次都试着把玩耍往后推。5、注意保持身体健康。印象最深的是去年冬天，因为自己经常学不完会熬夜，第二天又要六点多起床上班赶早课，咖啡量也越加越多，所以会头疼、加上久坐还会腰痛，怕家人担心也不敢说，满足感都寄托在吃的上面因此体重飙升。初试前几天感冒了，以至于考试都一直在喝止咳药，再严重一些真的会影响答题。所以大家一定要以我为负面例子，注意身体，特别是考试前不要生病。6、倾诉。如果考研时身边能有支持你的朋友和亲人，以及能找到直系的学姐或者知心的学姐，是最好不过了，在这里推荐康康学姐，即使不报班，康康学姐也会有问必答，给你及时的辅导和安慰。在你真的感觉到累时，向他们倾诉，你总是能充满电的。【tips】1、资料的获取我除了买书外、很多是在淘宝和闲鱼等地买pdf版、然后在ipad上看，推荐MarginNote电子阅读器，用它套索涂鸦做脑图还有学习卡片都很方便，另外可以配合anki备忘录复习，缺点就是要付费。2、规定任务，完成任务，定时总结与再规划，并且要接受学习的不完美，这很重要。我每月都有写学习任务，每做完一个就打勾，12月前还有记录每日学习时长的习惯，这些小小仪式感都让我的学习变得更开心。3、卸载一些对学习没有帮助的娱乐应用。反正我经常一刷就停不下来，所以就只能卸载，另外专心学习的时候最好把手机放远一些，别被喜欢的东西耽误自己。【写在最后】多少个挑灯夜读的夜晚，我都被村上的一句话所支撑着，分享给大家，“凭时间赢来的东西，时间会为之作证”，别担心，不在这个节点，也会在下个节点。

“志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也”“满怀希望就会所向披靡”“学长学姐考研加油，相信你们”，近日，一句句带着美好祝愿或鼓舞人心的留言出现在心理健康教育与咨询中心前的考研心愿墙上，为这寒冬增添了一抹鲜活的亮色。2021年全国硕士研究生入学考试即将到来，学生处心理健康教育与咨询中心推出心愿墙供考研学子们留言，并发放《如何应对考前焦虑》手册宣传心理健康知识。“小行动”助力“大梦想”，心愿墙一经推出，便有路过的学生驻足留言。不到一天时间，墙上便被各种暖心的留言填充完毕。课间时，学生们围在心愿墙前读祝福、写心愿，现场参与同学众多，气氛和谐温暖。此次活动的顺利开展，体现了学院的人文关怀。舒缓了考研学子紧张的情绪，增强了他们的信心，【来源：河南大学民生学院】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

心理是否健康是目前很多社会人员存在的问题，所以在心理健康教育专业需要很多的专业人才解决问题。在一些中小学同样需要心理教师的存在，提高学生的心理健康水平。本门专业现已支持在职形式进修考研。学员可以报考心理健康教育在职研究生，提高专业知识水平，并获得优质证书。而本专业在职考研的报名入口成为很多人员心中的疑问。其实本专业在职考研的报名入口为中国研究生招生信息网。那么，相关的具体报名事宜将由下文为大家解读。　本专业报名入口解读由于本专业是为专业硕士的报考方式，所以本门专业的报名入口和普通研究生报名入口无异，都为研招网。学员需要在10月份完成报名，在11月份参加现场确认，在12月或者次年的1月，参加全国联考，考试通过即可入学。　本专业可获证书解读学员攻读心理健康教育专业，最终可以获得硕士学位证书、学历证书。两本证书获得前需要通过全国联考、论文答辩。两本证书都是受国家认可的，硕士学位证书可以在学位网查询，学历证书可以在学信网。获得认可度高的证书，对于学员以后找工作有所帮助。由上文可以了解到，心理健康教育在职研究生的报名入口为研招网，上文提到的报名时间，学员可以多加留意。另外，学员若有其他想要了解的问题，可以咨询本站老师。

#广西文都，懂广西考研，更懂你！#教育行业的发展，已经进入了细分时代，我们的品牌在广西已走过了10年，作为广西考研培训的标杆。我们把所有考研的学生都当作自己的学生，不单纯是我们文都自己的学员心理健康教育是广西民族大学教育科学学院下设的特色专业之一，学院是学校民族教育学博士点、民族教育学硕士点的招生与培养单位，拥有教育硕士专业学位点（下设教育管理和心理健康教育两个方向）和应用心理学、教育学原理2个本科专业。随着国家教育部门越来越重视学生的心理健康问题，该专业近两年来也逐渐受到考生们的关注，报考热度也呈现上涨的趋势。接下来就跟着笔者的思路来好好了解广西民族大学心理健康教育这个专业的#考研#情况吧。001 心理健康教育介绍心理健康教育主要研究心理学基本理论知识，具备心理健康教育教学与研究能力、心理咨询与辅导的教育教学能力以及较强的人际沟通能力。能根据不同行业、人群与社会实践需求，有效运用专业知识技能预测与控制心理现象。002 心理健康教育就业前景心理健康教育专业就业前景主要是在教育类机构从事心理健康教育、心理健康辅导、心理咨询、心理测评统计测量；或是高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师等相关工作。003 考试科目初试科目：(101)思想政治理论(204)英语二(333)教育综合(855)心理学综合复试科目：心理健康教育(笔试）/外语听说测试/综合面试004 复试差额比参考2019复试情况，心理健康教育专业的复试差额比为1:3005 招生人数2019考研：招生人数为15人2020考研：招生人数18人在2019考研中，是允许同等学力报考的，进入复试后，且完成加试科目合格的话，就能顺利录取了；但到了2020考研，同等学力考生，除了要求加试科目过关之外，还须以第一作者在报考领域核心期刊发表学术研究论文至少1篇。所以，21考研同等学力的考生要根据自身实际情况谨慎报考。006 调剂和录取情况通过分析2019考研复试名单和录取名单，来对比一下该专业的考试难度。看一下2019考研心理健康教育的录取名单：首先，可以看到在2019考研当中，心理健康教育进入复试有60人，英语成绩在40分左右的考生，直接导致了他们的初试成绩上不去，从而需要调剂，由此得知，英语是需要非常重视的科目。其次，一志愿报考上线的人数仅有2人，可以看到这两位一志愿考生的成绩相差悬殊，值得肯定的是，民大的专业课考试难度并不是很难，只要用心备考，依然可以考出好成绩。最后，还可以看到有些考生专业课二是0，因为这些考生一志愿报考的心理学学硕，民大的心理健康教育接收心理学学硕的调剂考生的。在录取名单中，可以看到一志愿报考的2位考生最后都录取了，但是他们的复试成绩却不是很理想，由此推测是没有好好认真对待复试的，21考生须引以为戒。调剂的考生也不要灰心，认真对待复试，一样可以争取上岸的机会。适当的课程辅导能帮助考生梳理知识框架和体系，节省时间，提高复习效率。作为广西考研的深耕者，我们拥有最全面的资料。前几天，民大2020考研的一志愿的复试名单也出来的，顺便也带着大家分析一下它的情况，方便21考生在明确一志愿报民大的时候制定目标。今年的一志愿考生上线人数不是很多，值得关注的是英语成绩依然不是很高，都在60分以下，专业课二的成绩不高，说明855心理学综合存在较大的难度，21考生需认真复习备考。结语：广西民族大学的心理健康教育对一志愿报考的考生非常友好，也不歧视双非考生和同等学力考生，只要初试达到国家线及其以上就有机会获得进入复试的门票。考研不仅仅是逃避就业时一个选项，更是一个对自己的承诺，需要身体力行地去践行每一阶段的学习计划和完成每一天的学习任务，衷心希望各位下定决心考研的学子都能砥砺前行，不要一次次吹响号角，然后每次都倒在离出发不远的地方。如果在考研上存在问题，可以直接私 信我们！也可以到我们广西文都各地分校当地直接进行面对面了解！（公众号ID：南宁文都考研，桂林文都考研；深耕本土多年，懂广西考研，更懂你！）往期回顾：全面解读广西大学电气工程考研考试内容、参考书、复试调剂情况带你分析广西民大计算机考研题型、内容、参考书、大纲、复试情况带你了解西大计算机考研招生人数、专业课、分数线、复试调剂情况

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

21年考研：学费1w左右的心理学考研专硕院校整理。但是小编觉得，院校选择是考研的第一步，还是非常重要的，招收专硕的院校还有很多，如果想要得到更针对性的答案，肯定是要根据你的情况去对比匹配的，需要结合自身的情况进行考虑。由勤思考研整理几所学费要求1w左右心理学考研专硕院校。一、南开大学南开大学是985、211高校，往年分数线在国家线附近，今年365。初试考4本书，专硕应届生10000/万，非应届生15000/年。复试竞争较大，去年复试进66人，录取15人。需要努力争取。二、浙江大学浙江大学是985、211高校，而且心理学排名也很不错。学费便宜，8000/年，但该校要考英语一，初试参考全国347大纲，10本书，分数线高。三、西南大学211高校，心理学实力很棒，学费13000/年。初试5本书，前些年考试较简单，从2019年开始比较难，2020年也就是最新一年考研，题目可以说在所有专硕院校中难度很靠前的。但招生人数很多。需要努力争取。四、浙江师范大学我看前辈有推荐浙师大，浙师大学费8000/年，比较便宜，初试参照全国347大纲，10本书。招生人数也比较多，但是这个学校的研究方法部分出题较多，对于跨考生或者研究方法学的不太好的同学是一个挑战。五、首都师范大学首都师范大学性价比还是非常不错的。学费12500/年，初试3本书，招生人数多，研究方向也多，有临床与咨询、人力资源与测评、儿童心理发展与健康、用户体验与人因分析、心理健康教育。而且地处北京，资源很好。建议考虑。六、天津师范大学天师性价比也还可以，学费12000/年，初试10本书，招生人数多，研究方向也多：人力资源管理与开发、学校心理学、老年与特殊群体心理健康、用户体验、临床与咨询。七、陕西师范大学211高校。学费13000/年，初试10本书。这个学校心理学也挺好的，往年分数线在国家线附近，但是院校题型经常变化，早些年考试有一定的难度，但是今年还可以，变得比较简单了。先推荐这些，勤思是专业做心理学考研的机构，有详尽的院校分析和报考指南、针对性的课程和服务体系。如果有需要可以联系我们。祝早日确定自己心仪的院校，安心踏实备考。

郑州大学2018年攻读硕士学位研究生入学试题考试科目名称：心理学专业基础综合考试科目代码：881答案一律写在考点统一发的答题纸上、否则无效。一、名词解释1.差别感受性2.知觉的恒常性二、简答题1.从众的定义及产生原因三、论述题PS：郑州大学2014年之后的真题都封题了，郑大考研服务站现提供真题的部分内容，仅供报考郑大的考生了解下郑大真题难度

作者：周云骞，秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞，我开设自媒体已经有5个月了，这5个月期间，我从人格心理学写到超心理学，从抑郁症写到自我疗愈的心五道，从儿童发展写到自我实现，我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己，交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候，因为环境因素不得不提前终止，但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天，为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家，让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划，现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同，不是我写的比他们好，而是我更有计划性、系统性和连贯性，我不求流量和粉丝，我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版，不管别人怎么用自媒体赚钱，我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言，践行我作为利他主义者，作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划，你可以看看我们制定计划的这篇文章：读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈！心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲，每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段（第一个月）：认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段（第2个月）：心理学导论第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段（第16个月——第20个月）找出自己擅长的思维领域，看你是侧重文科思辨类，还是理科应用类。第五阶段（第21个月——第32个月）心灵的契合的小众领域阶段第六阶段（第33个月——第36个月）博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师，每一个想从事心理学教学的老师，每一个心理学研究者，不管是科班的还是业余的，我认为都要对自己严格要求，都应该熟读至少300本书，并经历高强度的考试和实践检验，你才能成为真正的“专家”，而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的，根据你的原本的知识水平，你可以有选择有重点去读，如果你要参加心理学考研，那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学，一般来说，我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询，就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科，科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研，需要一年时间反复阅读，如果不考研，读完之后，就可以找一些趣味性的书籍补充阅读，拓展知识面。关于心理学考研我是过来人，可以给大家一些建议。具体书单：1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学（第五版中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学（第四版） David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学（第八版） D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢？别急，我觉得还缺了点什么。对，我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的，社会学是宏观的，社工是实践的，真正优秀的研究生，需要三者综合的能力。明天的文章，我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月，跨多个心理学分支，至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学，要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说，如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概，你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门，一般只考其中的3-5本书，剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现，也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生，男生是很吃香的。只要你上了初试线，只要你复试的时候不要太糟糕，不是目中无人，也不是一问三不知，就不可能被刷掉。即使你是最后一名，老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及，还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章，很强的学习兴趣，自己也学过一些普通心理学的知识，6个月时间去准备5本书的理解背诵，把英语的真题好好练练，政治考前背一背，上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结，选择一些好考的院校，接受调剂，你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生，是学心理学最便宜的渠道。3年的学习，国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费，帮老师做课题，还能赚一点生活费。如果不在学院里学，在社会上学，费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错，可以承担较高的学费，你可以考非全日制的双证的北京师范大学，清华大学，复旦大学，南开大学等等。如果你没有名校情结，只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作，可以来我们深圳大学，如果你害怕心理学统计，实验，感觉时间已经快来不及，想多一些时间用于英语和政治，可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育，这些专业，一样也能接触到名师，一样可以做心理学的研究。先进到学校里来，学习就是自己的事情了！没有必要在名校情结上和自己过不去。