一年的考研旅程结束了,感触颇多,写下这篇经验帖,一方面是对自己学习经历的总结,另一方面希望可以给学弟学妹们一些帮助。个人情况我初试的话总分425分,政治66,英语79,333教育综合142,817发展心理学138。本科是陕西省一个普通二本学校,学的是小学教育专业。本科成绩班级前三,获得过几次奖学金。英语水平不错,4.6级都在550+,获得过大学生英语竞赛一等奖等英语类证书。我从大一进校就想要考研,因为高考文综考的太失败(其实后来醒悟发现适合学理科)。大三下学期,开始准备考研,首先是择校问题,因为本科是一个不好的学校,所以考研,我想考一个至少是211以上的学校,我直接想到的就是6所部属师范院校,家住在湖北就直接选择了华中师范大学。但是专业问题纠结了很久本来我是想考教育学学硕,但是询问导员,导员说学硕最好是读博,这样比较好就业,于是思考了一段时间就放弃了。后来听同学说有学科英语这个专业,下定决心开始准备学科英语。当时我把资料都买齐,并且教学法也快看完了。看到竞争十分的激烈,突然有点不自信,毕竟不是英语专业,虽然好就业,但是我还是想求稳,于是想换一个容易考的专业,经过筛选,我就看到了心理健康教育专业和现代教育技术专业。由于本科没有学过c语言,心理学我还是学过,于是我就选择了心理健康教育专业。换好专业之后,心里轻松了,虽然分数线不低,但是报考的人数相比学科英语少了太多,并且专业二严格来说只有一本书,所以后续心态一直不错,虽然随着考试日子逼近,有点小焦虑,但是总体不错,心态对考研是极其重要的。心理健康教育专业毕业后主要是当中小学心理老师或者心理咨询师。华中师范在湖北省内认可度还是很高,就业比较容易。政治66考的有点失败,主要选择题对网上所谓的标准答案只有20多,但是做肖四肖八徐八模拟题的时候都20多,有时候40+,也不知道考试怎么了……不过大题写的还可以当时以为我要不及格的,下面是具体安排。时间:7月-12月辅导书:《肖秀荣精讲精练》、《肖秀荣1000题》 、《肖四肖八》 、《徐八》、《杨亚娟学霸刷题笔记》、小黄书视频课:徐涛强化班视频、徐涛点题课、杨亚娟1000题精讲和社会热点挑重点看、肖大大点题课具体规划:①基础阶段(7~9月份):(1)教辅:精讲精练,结合徐涛强化班视频来听课(2)做法:视频看的徐涛的,讲的幽默通俗易懂,我基本上看一章做一章,但是政经我看了2遍,毛中特后面部分也看了2遍1000题最晚得在11月份前刷完。需要注意的是,第一遍刷题重在把所有知识过一遍,以记住知识点为主,此时不用过于在意正确率。②强化阶段(10~11月份):(1)教辅: 1000题、徐八、肖八、杨亚娟学霸笔记,社会热点串讲笔记(2)做法: 继续做1000题,不会的地方看杨亚娟视频,并且有时间看她整理的学霸笔记,逻辑图画的很好,重点突出。同时我也开始听她讲的社会热点课程。11月份各种预测卷就会出来,肖八、徐八都比较接近真题,只做选择题即可。③冲刺阶段(12月份):(1)教辅:肖四、小黄书(2)做法:买了小黄书,也听了徐涛画的重点,但是还是觉得重点太多,于是就随便翻了下,没有背诵。最后又听肖大大点题课很不错,通过讲解肖四感觉好背了,最重要的是押的题少还准哈哈。还有就是每年都有人说肖大大被反押题,不要相信哈,相信他就好了。个人建议:1、思维框架依然重要,知识点一点给要串联起来。例如毛泽东文章线索,土地革命线索等等2、大题在考试的时候一定要看看材料。英语英语考了79分,这个分数也是不满意,我这个人遇见大型考试就有点紧张,作文还没想好就下笔,写着写着就发现前面有些句子写的有问题,但是考虑到卷面,以及真没地方改那么长的句子,我选择当没看见 ,继续写了,阅读感觉写的也不怎么样。关于英语复习的话,靠着自己老本,我没有系统计划,前期任务少时间多就多看了下,后期没时间就没看。时间:3月-12月辅导书:张剑黄皮书英语一、英语二、九宫格写作视频:何凯文长难句、强化课等、唐迟真题课、还有什么翻译课完形课(这些我随便挑着看,都是看过几节,感觉没用全都弃了),新东方九宫格写作课(这个有用时间问题也没看完)基础阶段(4-8月)开始跟何凯文每日一句,后来放弃,觉得对我作用不大。这个阶段主要就是写英语一真题,因为英语二真题有点少,学姐们都推荐做英语一我就做了,然后不认识单词查词典抄下来背,或者用墨墨记单词加生词本,我都是阅读记单词,没有背过单词书。除了做真题就是有时间随便看看名师视频,大家可以多看看几个老师选择适合自己的,基础好的我觉得没必要看视频。强化阶段(9-11月中旬)这个时候任务重了,英语花的时间较少,所以就没跟每日一句,英语一也没有做了,开始做英语二真题,然后分析真题,通过阅读记单词。记得留2套做英语模拟。冲刺阶段(11月中旬-12月)回顾英语二真题,复习单词,做2次英语模拟。这个时候开始看作文了,我主要看的九宫格写作,理解背诵几句万能句,拼凑了自己简单模版,时间原因我没有背诵范文,导致考试写作不够熟练,所以大家还是要背几篇范文,最好背熟,这样才能提笔就写,不用花费过多时间思考。我的建议就是注重记忆单词,我特别讨厌记单词,所以没有系统记忆,就靠做阅读的时候记,还有就是常用单词一定要会写,我发现经常写作时提笔不记得单词怎么写了。。。英语二我个人觉得没有必要做英语一,出题风格不一样,把英语二真题好好分析就可以,我前期做英语一后期时间紧英语二还有一套真题没做就考试了,不过时间充裕的话可以做英语一记记单词。专业-333333我考了142分,有点出乎意料,当时紧张有些东西没记来,用我自己的话写了下,字写的也很丑哈哈,所以说改卷老师很灵活,你们背书不要死背,能用自己话说明白就可以,当然一级标题二级标题什么的最好是原话。华中333一直比较死板,就是书上的原话,重复率也比较高,不过今年有许多结合实际的题目,但事实上别的学校已经考过,所以其他部署示范真题也很重要,下面我的具体计划。基础阶段(3-6月)先把解析浏览遍,知道个教育学是个啥,然后第二遍,跟着视频每天过一部分,同时建立框架,知道每章每节讲了什么,在这个过程中,一定要用心的把基本框架建立好。强化阶段7-10月这个阶段就是背诵333,你已经熟悉了主干,可以背诵了,背诵资料是你之前做的笔记,根据框架逐渐细化添加东西背,333就是背诵,反复背诵。背的过程会很辛苦,大家不要气馁,因为所有人都是背了忘,忘了背的一个过程。333要背很多遍的,第一遍是最难最辛苦的,以后几遍就好多了。我的建议是大家自己做一个背的计划,规定每天背多少,第二天复习旧的再背新的,严格执行计划。即使到后期已经背的比较熟了,但一直到复习的最后都不要完全放下,每天也要看一下,保持熟悉度。忘了再复习再背!心态一定要好。冲刺阶段11-12月前期背诵一定要全面,防止出题偏,而一脸懵逼,并且华中有时候还会出选择题,比如今年就出来,所以非重点也要看不要直接略过。但是到了冲刺阶段,重点要突出。这个时候可以背诵华师历年真题,以及其他部属师范的真题。同时在考前一定要将进行模拟,否则真正考试的时候可能写不完卷子。总之333是一个背多分的科目,需要不断背诵直到进考场最后一刻,另外临时抱佛脚非常重要,再考试第二天建议早点起来再进行背诵,只用回顾大框架即可。个人建议1、不能死记硬背,理解记忆,以框架为基础。这里说的框架不仅包括整体框架还包括具体到每一个知识点的内部框架。2、计划要严格执行,不要跟别人攀比速度。3、答题要有条理,重点突出,最好有自己见解。专业-817817我考了138分,817的话,我的时间没有分配好,简答题写得过多,导致案例分析没有时间写,写的都比较短,所以大家一定要合理分配好自己的时间。817总体来说比较简单,参考书主要是周宗奎老师的儿童青少年发展心理学,所以,817是一个性价比比较高的科目,较少的时间就可以得到一个不错的分数,大家一定要把握好。时间5-12月辅导书:周宗奎儿童发展心理学,林崇德发展心理学,817笔记等资料基础阶段5-6月这个阶段,我主要是把周宗奎老师的书从前到后看了2遍,第一遍看完什么影响也没有,于是看了第二遍边看边做框架,顺便也看了下课后习题。强化阶段7-11月这个阶段我看我买的笔记,在书上标注重点,同时也在书上标出了历年真题,我自己表标出了感觉会考的知识点,有些重点会反复考,比如今年选择,明年简答考,所以一定要注意,同时历年真题真的十分重要,会有重复题出现,这个阶段就反复背呀背。冲刺阶段12月这个阶段还是要继续背书,可以忽略下不常考的知识点,这个时候你已经背过几遍书,可以看看案例分析了,案例分析非常重要,分值很大,大家要从多角度分析,每一点可以不展开些。同时写完后要注意总结,总结自己答题思路,多多练习,这样上考场才有话可说。还有最重要的就是最好能进行一两次模拟,做到心里有底。个人建议的话注重真题,真题考过知识点必须背熟,但也不能局限真题,随着竞争增大,我觉得题目难度可能上升。案例分析一定结合材料,尽量多写。复试经验在今年2月16查完成绩后,就知道我可以进入复试,但是对复试一无所知感觉整个人是蒙的,于是经过搜集一番资料,我报了优加复试班。不得不夸一夸优加非常良心,相比其他机构收费要低,并且在华师心健辅导这方面非常有经验。优加课程包括理论知识讲解加上考前模拟,讲课学姐讲得非常好,听完课程后以后没有那么迷茫了,并且优加的资料编写的也很好,再一次表扬优加,并前的模拟帮助也非常大,使我到第二天复试时候没有那么紧张。值得一提的事今年英语复试有些变化,去年貌似只让做了英语自我介绍,今年省去了,进去直接问问题,问我的貌似有你对心理学哪个领域比较感兴趣,职业规划,以及将来在儿童心理辅导想专攻哪里,所以大家问题要好好准备,除了兴趣爱好什么的,最喜欢心理学家,心理实验,自己本科专业和心理学关系等等也要准备。还有就是无领导小组讨论时间也由15分钟左右增长到30-40分钟,无领导小组记住一定要发言不管会不会都要说,还要记住要有礼貌。笔试的话主要是教育心理学,就是初试那一本,大家好好看书听课即可。最后的话:考研过程中一定要注意收集信息,不要自己玩自己的,可以常去考研帮,贴吧,或者心健的考研群跟大家交流交流。同时心态也是很重要的,本人在备考过程中也焦虑,怀疑过自己,这时候就需要学会调节。选择了考研,这一过程必定是苦的,你要正视它,而不是去回避它。适当的体育锻炼不仅可以强身健体,也可以使你拥有好心情哦。最后各位一定要好好睡觉,好好吃饭,注意身体,有了好身体才能去拼搏,最后预祝大家明年也能金榜题名。
新年伊始,高考逼近,为了让高三学子们能发挥正常水平迎接好2021年高考,跨入理想大学,2021年1月4日,夹江一中政教处副主任管建民对高三网班学生进行了一场考前目标设定的心理辅导讲座。讲座中,管主任就“SMATR”目标原则指导学生从具体的、可测量、可实现、相关的、有时限等几方面制定出切实可行的6个月高考行动目标。目标制定后,管主任和学生们一起借鉴分享了目标,并用激昂的声音喊出了自信。通过这次心理辅导,高三学子们更加明确了自己的目标,用更具体可行的方案指导自己的行动,相信在6月一定让自己达成心愿。【来源:夹江县教育局】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:newmedia@xxcb.cn
为了学生更好地在复课后安心学习,缓解压力,疏导情绪,朔城区第三中学特邀国家二级心理咨询师高平等多位心理咨询师,从6月3日起陆续为小学、初中各年级学生,以现场授课形式分班进行心理健康教育辅导。薛礼伟摄【来源:山西新闻网】版权归原作者所有,向原创致敬
心理是否健康是目前很多社会人员存在的问题,所以在心理健康教育专业需要很多的专业人才解决问题。在一些中小学同样需要心理教师的存在,提高学生的心理健康水平。本门专业现已支持在职形式进修考研。学员可以报考心理健康教育在职研究生,提高专业知识水平,并获得优质证书。而本专业在职考研的报名入口成为很多人员心中的疑问。其实本专业在职考研的报名入口为中国研究生招生信息网。那么,相关的具体报名事宜将由下文为大家解读。 本专业报名入口解读由于本专业是为专业硕士的报考方式,所以本门专业的报名入口和普通研究生报名入口无异,都为研招网。学员需要在10月份完成报名,在11月份参加现场确认,在12月或者次年的1月,参加全国联考,考试通过即可入学。 本专业可获证书解读学员攻读心理健康教育专业,最终可以获得硕士学位证书、学历证书。两本证书获得前需要通过全国联考、论文答辩。两本证书都是受国家认可的,硕士学位证书可以在学位网查询,学历证书可以在学信网。获得认可度高的证书,对于学员以后找工作有所帮助。由上文可以了解到,心理健康教育在职研究生的报名入口为研招网,上文提到的报名时间,学员可以多加留意。另外,学员若有其他想要了解的问题,可以咨询本站老师。
“志之所趋,无远勿届,穷山距海,不能限也”“满怀希望就会所向披靡”“学长学姐考研加油,相信你们”,近日,一句句带着美好祝愿或鼓舞人心的留言出现在心理健康教育与咨询中心前的考研心愿墙上,为这寒冬增添了一抹鲜活的亮色。2021年全国硕士研究生入学考试即将到来,学生处心理健康教育与咨询中心推出心愿墙供考研学子们留言,并发放《如何应对考前焦虑》手册宣传心理健康知识。“小行动”助力“大梦想”,心愿墙一经推出,便有路过的学生驻足留言。不到一天时间,墙上便被各种暖心的留言填充完毕。课间时,学生们围在心愿墙前读祝福、写心愿,现场参与同学众多,气氛和谐温暖。此次活动的顺利开展,体现了学院的人文关怀。舒缓了考研学子紧张的情绪,增强了他们的信心,【来源:河南大学民生学院】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:newmedia@xxcb.cn
大学心理健康教育辅导中心是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的专业场所,《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求,大学心理健康教育辅导中心必须设立有心理发展辅导室、心理测评室、积极心理体验中心、团体活动室、综合素质训练室等,病配置其全专业的心理设备设施,目前大学心理健康教育辅导常用的设备主要有:大学生心理健康测评软件、心理沙盘、心理音乐放松椅、仿真情绪宣泄人、智能互动宣泄仪、团体辅导互动包、团体辅导桌椅等。具体介绍如下:大学心理健康教育辅导中心常用设备一:大学生心理测评系统学生心理测评室大学生心理测评系统是转为大学生设计的,可以用于大学生整体的心理健康普查也可以用于大学生个体的心理健康评测,有利于学校全面了解学生的心理健康状况,即是发现心理健康状况较差或存在严重心理健康问题的学生,安排心理老师进行正确有效的心理健康辅导,避免因为心理健康问题而造成的意外事件发生!大学心理健康教育辅导中心常用设备二:心理沙盘心理沙盘室心理沙盘是目前心理学上广泛使用的心理设备之一,学生通过使用心理沙盘进行心理沙盘游戏,一方面可以帮助学生实现心理健康自愈,另一方面可以了解到学生的内心世界,发现并解决学生面临的心理问题!大学心理健康教育辅导中心常用设备三:音乐放松椅音乐放松室音乐放松椅有标准型、体感型、反馈型、身心反馈型、3D按摩型等多种型号,是通过专业的心理放松音乐帮助学生进行心理减压放松。音乐放松椅可以缓解学生焦虑、失眠、紧张、烦躁、压抑等多种症状,也是目前使用比较多的心理设备之一!大学心理健康教育辅导中心常用设备四:仿真宣泄人、智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪等情绪宣泄器材基础宣泄室智能宣泄室宣泄器材主要作用是帮助人体哦发泄心理不良情绪,人体心理的不良情绪如果长时间得不到发泄,就会造成心理烦闷、压抑、情绪激动等现象,影响正常的心情。因此,需要不定时进行心理发泄。大学心理健康教育辅导中心常用设备五:团体辅导器材团体游戏辅导室心理健康教育教师団体心理健康辅导主要是通过心理健康课程和団体游戏的方式,通过団体心理健康辅导可以帮助学生提高沟通交流、相互合作的能力,使其将来可以更好的融入社会。无论是心理健康课程还是団体心理辅导游戏,都需要以下辅导的器材,例如団体活动座椅、団体游戏道具箱等。以下是大学心理健康教育辅导中心常会用到的设备,此外还有心理健康自助仪、心理图书、心理挂图等设备,学校可以根据自身需求采购!
#广西文都,懂广西考研,更懂你!#教育行业的发展,已经进入了细分时代,我们的品牌在广西已走过了10年,作为广西考研培训的标杆。我们把所有考研的学生都当作自己的学生,不单纯是我们文都自己的学员心理健康教育是广西民族大学教育科学学院下设的特色专业之一,学院是学校民族教育学博士点、民族教育学硕士点的招生与培养单位,拥有教育硕士专业学位点(下设教育管理和心理健康教育两个方向)和应用心理学、教育学原理2个本科专业。随着国家教育部门越来越重视学生的心理健康问题,该专业近两年来也逐渐受到考生们的关注,报考热度也呈现上涨的趋势。接下来就跟着笔者的思路来好好了解广西民族大学心理健康教育这个专业的#考研#情况吧。001 心理健康教育介绍心理健康教育主要研究心理学基本理论知识,具备心理健康教育教学与研究能力、心理咨询与辅导的教育教学能力以及较强的人际沟通能力。能根据不同行业、人群与社会实践需求,有效运用专业知识技能预测与控制心理现象。002 心理健康教育就业前景心理健康教育专业就业前景主要是在教育类机构从事心理健康教育、心理健康辅导、心理咨询、心理测评统计测量;或是高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师等相关工作。003 考试科目初试科目:(101)思想政治理论(204)英语二(333)教育综合(855)心理学综合复试科目:心理健康教育(笔试)/外语听说测试/综合面试004 复试差额比参考2019复试情况,心理健康教育专业的复试差额比为1:3005 招生人数2019考研:招生人数为15人2020考研:招生人数18人在2019考研中,是允许同等学力报考的,进入复试后,且完成加试科目合格的话,就能顺利录取了;但到了2020考研,同等学力考生,除了要求加试科目过关之外,还须以第一作者在报考领域核心期刊发表学术研究论文至少1篇。所以,21考研同等学力的考生要根据自身实际情况谨慎报考。006 调剂和录取情况通过分析2019考研复试名单和录取名单,来对比一下该专业的考试难度。看一下2019考研心理健康教育的录取名单:首先,可以看到在2019考研当中,心理健康教育进入复试有60人,英语成绩在40分左右的考生,直接导致了他们的初试成绩上不去,从而需要调剂,由此得知,英语是需要非常重视的科目。其次,一志愿报考上线的人数仅有2人,可以看到这两位一志愿考生的成绩相差悬殊,值得肯定的是,民大的专业课考试难度并不是很难,只要用心备考,依然可以考出好成绩。最后,还可以看到有些考生专业课二是0,因为这些考生一志愿报考的心理学学硕,民大的心理健康教育接收心理学学硕的调剂考生的。在录取名单中,可以看到一志愿报考的2位考生最后都录取了,但是他们的复试成绩却不是很理想,由此推测是没有好好认真对待复试的,21考生须引以为戒。调剂的考生也不要灰心,认真对待复试,一样可以争取上岸的机会。适当的课程辅导能帮助考生梳理知识框架和体系,节省时间,提高复习效率。作为广西考研的深耕者,我们拥有最全面的资料。前几天,民大2020考研的一志愿的复试名单也出来的,顺便也带着大家分析一下它的情况,方便21考生在明确一志愿报民大的时候制定目标。今年的一志愿考生上线人数不是很多,值得关注的是英语成绩依然不是很高,都在60分以下,专业课二的成绩不高,说明855心理学综合存在较大的难度,21考生需认真复习备考。结语:广西民族大学的心理健康教育对一志愿报考的考生非常友好,也不歧视双非考生和同等学力考生,只要初试达到国家线及其以上就有机会获得进入复试的门票。考研不仅仅是逃避就业时一个选项,更是一个对自己的承诺,需要身体力行地去践行每一阶段的学习计划和完成每一天的学习任务,衷心希望各位下定决心考研的学子都能砥砺前行,不要一次次吹响号角,然后每次都倒在离出发不远的地方。如果在考研上存在问题,可以直接私 信我们!也可以到我们广西文都各地分校当地直接进行面对面了解!(公众号ID:南宁文都考研,桂林文都考研;深耕本土多年,懂广西考研,更懂你!)往期回顾:全面解读广西大学电气工程考研考试内容、参考书、复试调剂情况带你分析广西民大计算机考研题型、内容、参考书、大纲、复试情况带你了解西大计算机考研招生人数、专业课、分数线、复试调剂情况
心理健康教育课堂心理健康近年来,心理健康教育逐渐步入人们的视野,人们逐渐认识到心理健康教育不仅仅只是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询,而是面向全体学生为主,通过常规的教育来培养学生心理品质,提高学生基本素质的教育内容。具体而言,包括智能训练,学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。来自贺家土小学的夏成琎老师为小朋友们带来了三节心理健康课程。7月14日第一节课,夏老师为小朋友们讲述情绪是什么。夏老师通过贵州公交车事件为孩子们讲述管理情绪的重要性。夏老师通过让小朋友们上台参与活动的方式来表达自己的情绪。课程最后,夏老师让小朋友们在人型图上根据自己的心情来填涂颜色,抒发内心的情感。7月21日第二节课,夏老师为小朋友讲述了什么是情绪垃圾,并且教小朋友们如何处理自己的情绪垃圾小朋友们将心中不满的情绪描述出来,并选择了桌上的小物件当做情绪垃圾丢到垃圾桶中去。做完的小朋友们都觉得心中舒畅了许多。课程最后,夏老师告诉小朋友们要及时清理自己的情绪垃圾,并且可以运用上课学过的几种方法来宣泄,叮嘱小朋友要做到“爱己爱人、利己利人”。7月28日最后一节课,夏老师教会了小朋友们如何察觉他人的情绪,和如何管理自己的情绪。在小朋友们画好自己的情绪脸谱后,小朋友们在台上围成一个圈,互相分享自己的脸谱所代表的情绪。夏老师还邀请了两位活跃的小朋友上台来进行情景再现,表演在日常生活中我们遇到事情时,怎样处理自己的情绪。课程结束后,小朋友们表示在课程中学到了情绪管理的重要性,并对自己以前做过的很多事情进行了反省,也会运用到今后的日常生活中去。END【来源:株洲市图书馆】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:newmedia@xxcb.cn
郑州大学2018年攻读硕士学位研究生入学试题考试科目名称:心理学专业基础综合考试科目代码:881答案一律写在考点统一发的答题纸上、否则无效。一、名词解释1.差别感受性2.知觉的恒常性二、简答题1.从众的定义及产生原因三、论述题PS:郑州大学2014年之后的真题都封题了,郑大考研服务站现提供真题的部分内容,仅供报考郑大的考生了解下郑大真题难度
文 | 坏坏小懒猫 | 图片源于网络,侵权告知删除心理健康教育及其相关概念心理健康教育是指培养儿童良好的心理素质,提高儿童心理机能,充分发挥其心理潜能,促进其个性发展的教育,是教育者与受教育者心理自主构建及其相互作用的社会活动过程 。但其实心理健康教育的定义还有广义和狭义之分。广义的心理健康教育是指一切有助于培养学生心理健康素质和健全人格的教育活动,包括学校、家庭、社会的有关教育、学科渗透和社会影响等。狭义的心理健康教育是指单纯的在学校为范围内,以心理健康素质和健全人格的培养为目的的专门教育。一般来说心理健康教育指的是狭义的心理健康教育。平时我们还会遇到一些与“心理健康教育”含义相近或使用范围接近的表述,比如“心理卫生”、“心理辅导”、“心理咨询”、“心理治疗”、“心理教育”、“心理素质教育”等。大部分人比较熟悉的可能是“心理咨询”,这些不同表述关注的核心问题都是“维护和增进心理健康”,但它们又有性质 、目标、内容和方式的不同。心理卫生:目前大多数小学都有生理卫生课,而很少有心理卫生课。心理卫生又称精神卫生,是相对生理卫生而言的。在消极方面它以预防心理疾病、防止心理不健康为目的;在积极方面,它保持心理健康、增进心理抵抗力为目的。从实质上看,心理卫生其实是心理健康的另外一种表述,如果硬要把它们严格区分,心理健康则是心理卫生的目的,而心理卫生则是达到心理健康的手段。心理辅导:港台学者常用这个概念,类似于我们常用的“心理健康教育 ”。我们使用“心理辅导”一词时,更强调的是以全体正常人为对象,关注对象的未来,注重预防的发展。而港台在使用这个词时,注重对象内在需要的满足和潜能的展现,关注的是个体的具体问题,重视个别差异 ,且心理辅导是一种自下而上的服务。心理咨询:心理咨询主要以正常人中有心理问题的人为对象 ,关注对象 的现在,直接针对某些具体的目标解决问题。心理治疗 :在良好的沟通的基础上,由经过专业训练的治疗师用心理学的方法和技术,协助人们解决心理问题和行为问题,恢复心理健康。心理治疗是以心理健康水平较低或心理机能失调的心理障碍者为对象,关注的是对象的过去。“心理治疗”听上去偈是治病,但实际上“心理治疗”的对象 不仅仅是有心理疾病的人,它可以服务于所有人。心理咨询和心理治疗两者经常结合着使用,比如在咨询中遇到干预阶段,可以运用某些心理治疗方法;而在心理治疗中,也采用咨询的各种技术。上面这些概念都是狭义的,在实际活动中,这些概念交叉重叠使用。现在最普遍的说法是“心理健康教育 ”,这一词实际上也包括了各类表述。心理健康教育的目标和任务在讲解之前我们先来了解目标和任务的区别,目标是目的地,是我们想要达到的效果。任务是为了完成总目标而分解成的小目标,而且每个任务要分解到可执行,可验收的程度。一、素质教育的主要组成部分是心理健康,心理健康是良好心理素质的重要标志。具体来说,心理健康教育的目标包括3个方面:1、使儿童形成健康的心理素质 2、维护儿童的心理健康,减少和避免影响其心理健康的各种不利。比如远离一些不良影响,为儿童打造良好的生活环境等。3、根据儿童发展的需要和特点 ,采取多种形式和方法,促进心理健康,提高心理健康水平。用一句简单的话概括心理健康教育目标即:使儿童形成健康心理素质 ,维护儿童心理健康,促进心理健康。心理健康教育的目标要具体到每个儿童。即为,帮助他们认识自己,接纳自己,塑造健全人格—确立符合自身的发展目标,培养责任感 、义务感和创新精神 —认识环境 ,正确处理好各种人际关系,更快的适应生活学习环境 ——掌握社会规范,以适应未来社会发展。二、心理健康的任务在物质条件越来越好的时代,自杀、自残及校园暴力新闻事件却越来越多。心理健康教育通过以下两个任务来形成健全 人格,提高心理健康水平,避免儿童走上极端。1、在全体儿童中开展心理健康教育,使儿童不断的正确认识自然,增强调控自我、承受挫折、适应环境 的能力,培养儿童健全的人格和良好的个性品质。2、对少数已经有心理困扰和心理障碍的儿童,给予科学有效的咨询和辅导,帮助他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。心理健康教育的途径和方式面向全体儿童进行心理健康教育是实现提高全体儿童心理素质的主要途径。心理健康教育应贯穿于学校一切教育活动之中,全面渗透到学校教育的全过程中。比如各科教学、教育,班主任活动,班团体活动,社会实践以及专题讲座等穿插或开展心理健康教育。也可以通过心理辅导和心理咨询,帮助儿童解决心理障碍。此外学校还要结合家庭、社区给儿童提供有利的环境,多方合力以实现儿童素质的全面提高 。具体细化来讲有6个方式和途径可以实现 心理健康教育的目标:1、开设专门课程心理健康教育有丰富的内容和体系,需要专门设立课程。心理健康教育课程有两种,一种是授课:主要普及心理健康知识,这种方式虽然能增加学生的心理健康知识,但不能有效的帮助儿童调节情绪、转变观念,掌握技能。所以需要另一种方式“活动”来弥补。2、全面渗透这里主要指班团体活动,课外活动进行心理健康教育。多方结合,相互渗透辅助,便于让这些活动在育人中发挥整体功能。3、学科教学渗透学科教学是学校最基本最主要的教育方式,如果我们能在讲到适用于心理教育内容的素材和有利于实施心理健康教育的情境时,主动的进行心理健康教育,就可以使心理健康教育得到全面的发展。4、个别咨询辅导个别咨询就是教师通过单独与儿童沟通,对存在心理问题或障碍的个别儿童提供有争对性的辅导或矫治,以缓解儿童的心理困惑或压力,帮助儿童学会自我调节,使其心理得到健康发展。5、团体资讯辅导也叫小组辅导,是指一组儿童在教师的指导有,围绕他们面临的共同问题,进行讨论训练等活动,使团员之间相互启发、引导、达成共识,进而改变团体成员的观念和行为。6、创设有利环境 心理健康教育不能只依赖于学校,需要联合家庭、社区建立良好的沟通渠道,引导和帮助 家长树立正确的教育观念,优化家庭教育。同时也要有效利用社区的教育资源 ,积极开展健康教育。总之,以上每一个心理健康教育都有它的优势和局限,学校在进行心理健康教育时,应根据自己的实际情况,多管齐下,才会收到更好的效果。NED以上为学习《发展与教育心理学》初次心得体会,仅供学习交流!不代表以后观点!-作者-坏坏小懒猫,自媒体小编。以梦为马,随处可牺的心理学爱好者。微信公众号:心理笔记。