心理健康教育考研吧

22备考：心理健康教育硕士备考需知（附院校推荐）近些年，随着国民经济条件的改善，人们生活的质量显著提高，但工作学习和生活中存在的压力却也越来越大，因此催生了一个专业叫做“心理健康教育”。这个专业设立之初就是为了培养心理健康教育方面的教师，从而传播心理健康教育的专业知识，帮助更多的人走出内心阴霾。下边，付老师就详细讲解一下关于这个专业的有关情况。1、专业介绍在考研之中，心理健康教育属于教育硕士，让学习者通过掌握心理学的方法，在各个方面给被教育对象以积极的心理影响，从而使其心理得到积极的发展。心理健康教育专业的根本目的在于培养人的乐观的性格、强大的心理抗压能力，从而不断促进被教育对象形成良好的心理状态和行为。2、考试内容初试通常会考四门科目，分别是英语、政治、教育综合、专业课二（每个学校都不一样）。3、就业方向这一点毋庸置疑，一般是学校内的心理健康老师，或辅导员。4、考试难度由于心理健康教育的特殊地位，每年报考的人数都不会很多，对于有相关工作经验或有这方面知识储备的同学来说，考上的几率很大。5、学校介绍必尚考研根据最新的考试大纲发现，目前，全国有开设心理健康教育专业（非全日制）的共有34所院校，分布在全国各个省市、自治区，下边，必尚考研就一些典型性的、值得推荐的学校作简单的介绍。【1】南京师范大学该校位于江苏南京，该专业2021年计划招录非全日制40人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展与教育心理学。【2】扬州大学该校位于江苏扬州，该专业2021年计划招录非全日制6人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考学校心理健康教育。【3】安徽师范大学该校位于安徽芜湖，该专业2021年计划招录非全日制10人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理健康教育。【4】济南大学该校位于山东济南，该专业2021年计划招录非全日制10人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展心理学。【5】山西大学该校位于山西太原，该专业2021年计划招录非全日制30人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考发展心理学。【6】渤海大学该校位于辽宁锦州，该专业2021年计划招录非全日制15人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理健康教育。【7】重庆师范大学该校位于重庆，该专业2021年计划招录非全日制18人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考学校心理健康教育。【8】广州大学该校位于广东广州，该专业2021年计划招录非全日制12人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考教育心理学。【9】湖北大学该校位于湖北武汉，该专业2021年计划招录非全日制20人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考心理学综合。【10】深圳大学该校位于深圳，该专业2021年计划招录非全日制12人，笔试科目除英语、政治和教育综合外，还考教育心理学综合。想备考22年心理健康教育的同学，可以私信付老师：心理健康教育

郑州大学2018年攻读硕士学位研究生入学试题考试科目名称：心理学专业基础综合考试科目代码：881答案一律写在考点统一发的答题纸上、否则无效。一、名词解释1.差别感受性2.知觉的恒常性二、简答题1.从众的定义及产生原因三、论述题PS：郑州大学2014年之后的真题都封题了，郑大考研服务站现提供真题的部分内容，仅供报考郑大的考生了解下郑大真题难度

【写在前面】一方面这几天有不少小伙伴私信我求经验，另一方面也算对自己过去这一年多进行一个总结吧，于是敲下了这篇所谓的经验贴。先交代一下自己的情况，我是一名毕业多年的师范定向生，已经在体制内待了多年，日子也算安稳舒适。而就在一年多前决定考研以来，我打破了自己的舒适圈，一边工作一边备考，目标是湖南师大心理健康教育专业，初试分数392、排名第4，复试后综合排名第3。目前状态全日制拟录取。下面主要分享的是初试备考经验，大家可以根据关键词挑对自己有用的经验拿去哦。【考研经验贴的正确打开方式】考研不是闭门造车，自己在备考时也看了一些经验贴，踩了一些雷也获得了一些不错的方法，所以真心给大家一些建议：1、经验贴不是看故事更不是喝鸡汤，小心上瘾；2、经验贴不能断章取义更不能全盘照搬，注意筛选关键信息，参考他人复习进度，把握好时间节点，精选教辅资料和学习方法，做出适合自己的复习计划。重要的是，一定不要只看不实践！【101政治】Tips：1、政治真的不能拖到暑假后进行！尤其是政治小白。2、选择题是得分关键！而至于选择题的提分方法我认为自己没有发言权，因为自己选择题真的很弱。3、大题一定要多写，写满！由于自己对选择题没有把握，所以大题真是不敢放松、一直写到考试结束前的一分钟，没有留白，最后的政治分数也是靠大题才追上的。课程：个人喜欢听徐涛老师的课，他让我很享受政治备考的过程，包括跟他的公众号，动力十足。资料：暑假做了肖秀荣的1000题，徐涛的优题库，后期做了肖8肖4、腿姐的4套卷。大题背诵主要是跟的徐涛的公众号、以及考前半个月背了肖四。【204英语二】1、单词：单词真的很！重！要！单词没背住就别指望高分了。而且这是一个需要反复的过程。我是拿零碎时间比如课间、上厕所、开会的时候在手机上记单词，推荐扇贝app，大纲词汇在7月前大概刷了4轮，考研词组刷了一两轮，7月开始单词主要是通过真题去背记的，直接在真题中划出不认识的单词，题做完后对照翻译找出意思，每次做新题前会复习上一次划的单词。2、阅读是拿分的关键！实际上我把学英语的大部分时间都花在阅读上了，其实阅读提高了，其他方面也会随之提高的。虽然我考英语二，但我六月份先刷了英语一近十年的阅读题。推荐张剑的小黄书，真的非常详细。一篇阅读我一般做三次：第一次做时、看不懂的地方也不查阅、逼着自己选出答案，控时不超过18分钟、做完后先不去对照答案；开始做第二次，将不认识的单词查出意思、分析长难句、看懂句子后，再去做一次题，把答案写在第一次答案旁。之后对照答案、你会发现有些题目明明看懂了但还是做不对，这个时候就要去分析为什么做错、体会出题人的思路；而第三次我一般是隔一个月后再做一遍，会有不一样的收获，当然也是为了不忘记一些词汇。如果想看课程的话，李旭老师的历年真题讲解适合基础不好的同学、唐迟老师的课会有比较多技巧、适合基础打牢后的拔高。3、作文：早点背大小作文各背10篇、不要什么都拖到十二月做！背得滚瓜烂熟、注意挑选涵盖常考话题。我背的是道长的五星范文，以及考前公众号的押题作文。另外我还写了英文字帖，整整齐齐也是很重要的。4、完型：完型不要放弃，耐心做完真题，一定会有长进！做过了的完型真题不要不管了，试着读读看、不看选项、自己回忆空格处是什么单词，慢慢的你就能体会到出题的规律。5、翻译：我用的是唐静的翻译书、主要以英语二真题为主、英语一的挑选部分练习了，总体英语二的翻译还是较简单，在训练了阅读的基础上再去做翻译会轻松许多。6、关于真题：英语除了真题外我没有用其他题目。首先是用了英语一的阅读练手了一段时间，而对于英语二的十年真题、从暑假起每一套我都是拿出三小时来模拟完成的，然后再花一周时间细细研究每一篇文章每一个题目。【333教育综合】这门课程我学得非常认真，中教外教教原教心四本书都看旧看破了。暑假前自己整理了一遍框架，之后通过复习能做到心中有框架。于是七月中旬开始拿着书背，大约到八月底、啃完了这最艰难的第一轮背书。之后花20天背第二轮，15天第三轮，12天第四轮，10天第五轮，到考前时几乎一天可以背一本书、五天背完了一轮。总计可能背了七八轮。背书其实在理解了的基础上按部就班即可，但333要拿高分其实论述题才是重点。所以9月份以来，我搜集了很多相关的材料还有热点等每天会抽空看、拓展一些知识面。另外买了各校333的真题汇编，重点看大题，先自己想思路、再看参考答案，一般不会写下来、因为太费时间了，久而久之、自己答题的思路越来越开阔了。模考：有必要！333的答题卷12页，起初我很担心自己写不完，十月份我就用真题模考了一次、事实证明真的写不完！一方面是思考需要时间，另一方面是自己写字的速度不够快。后来经过几次模考训练以及真题见了越来越多的真题，自己的速度越来越快，在十二月初模考时居然写满了18页纸！（因为听说考试是可以加答题纸的）不过在我考试时出现了一个插曲，我所在考场的监考老师居然不允许我加纸，所以最后的论述题答得不充分，排版也很挤。导致自己考完试还频频梦见那天不被允许加纸的场景，不过庆幸地是，虽然今年333分数普遍偏低，但自己最终的分数也算理想。【956心理测量】第一次拿到心理测量参考书的我是很头疼的，备考了的同学都知道，这门考试会有40分的计算题，起初我是有被它吓到的。但是总体而言知识点并不多，大纲规定的三本参考书目的重合点也很多。备考初期主要是看教材，实在看不懂的地方就先跳过。大概看了两三遍，参照一下真题，发现真题考的内容大部分都不偏，心理有底之后，就进行了一项大工程。结合三本参考书目还有一些机构的资料，我自己按照大纲目录，敲了一整本笔记，后期把笔记背了大概十遍。但是因为956的真题有限，自己一直担心会考偏，计算题和分析题的分值又太重，容不得一题的失误，所以我又花了很多时间去啃一些很长和复杂的公式；另外也不放心的背了很多量表的细节。虽然最终确实没考到这些难点，但只有学到这个程度我才有底气吧。【工作和考研如何兼顾】如果说我考研路上最大的难处，那就是在职吧。刚开始备考时我正好教八年级，一周十二节英语课，其实还好，但我偏偏是班主任，这就意味着需要花大量的时间处理班上的事宜。考研后期，虽未担任班主任了、却教九年级、除了平常课务外每周还需要上四节早课。虽然没有表现出来，但总体我其实一直处于一个很慌的状态，担心时间不够用、担心考不过应届生、担心自己会两头做不好。如果你也是在职考生，你应该能体会我所说的。如何应对？1、需要一个足够的动力，在疲惫的时候你能因为它而坚持下去。如果只是一时兴起，那我劝你还是安心工作，考研或许不适合你。2、提高工作的效率，绝不把工作带回家。下班后的时间要用来专心学习，保证每天有足够的学习时间。3、充分利用零碎时间。我的做法：开车时听音频；洗澡时听音频；吃饭时也会听音频；上厕所时记单词；外出有空时记单词；监考时可以回忆一整本书的框架。4、推迟满足感。学累了当然可以适当放松，其实考研期间我也会玩，但如果你属于玩了后很难收回心的人，我建议你每次都试着把玩耍往后推。5、注意保持身体健康。印象最深的是去年冬天，因为自己经常学不完会熬夜，第二天又要六点多起床上班赶早课，咖啡量也越加越多，所以会头疼、加上久坐还会腰痛，怕家人担心也不敢说，满足感都寄托在吃的上面因此体重飙升。初试前几天感冒了，以至于考试都一直在喝止咳药，再严重一些真的会影响答题。所以大家一定要以我为负面例子，注意身体，特别是考试前不要生病。6、倾诉。如果考研时身边能有支持你的朋友和亲人，以及能找到直系的学姐或者知心的学姐，是最好不过了，在这里推荐康康学姐，即使不报班，康康学姐也会有问必答，给你及时的辅导和安慰。在你真的感觉到累时，向他们倾诉，你总是能充满电的。【tips】1、资料的获取我除了买书外、很多是在淘宝和闲鱼等地买pdf版、然后在ipad上看，推荐MarginNote电子阅读器，用它套索涂鸦做脑图还有学习卡片都很方便，另外可以配合anki备忘录复习，缺点就是要付费。2、规定任务，完成任务，定时总结与再规划，并且要接受学习的不完美，这很重要。我每月都有写学习任务，每做完一个就打勾，12月前还有记录每日学习时长的习惯，这些小小仪式感都让我的学习变得更开心。3、卸载一些对学习没有帮助的娱乐应用。反正我经常一刷就停不下来，所以就只能卸载，另外专心学习的时候最好把手机放远一些，别被喜欢的东西耽误自己。【写在最后】多少个挑灯夜读的夜晚，我都被村上的一句话所支撑着，分享给大家，“凭时间赢来的东西，时间会为之作证”，别担心，不在这个节点，也会在下个节点。

心理是否健康是目前很多社会人员存在的问题，所以在心理健康教育专业需要很多的专业人才解决问题。在一些中小学同样需要心理教师的存在，提高学生的心理健康水平。本门专业现已支持在职形式进修考研。学员可以报考心理健康教育在职研究生，提高专业知识水平，并获得优质证书。而本专业在职考研的报名入口成为很多人员心中的疑问。其实本专业在职考研的报名入口为中国研究生招生信息网。那么，相关的具体报名事宜将由下文为大家解读。　本专业报名入口解读由于本专业是为专业硕士的报考方式，所以本门专业的报名入口和普通研究生报名入口无异，都为研招网。学员需要在10月份完成报名，在11月份参加现场确认，在12月或者次年的1月，参加全国联考，考试通过即可入学。　本专业可获证书解读学员攻读心理健康教育专业，最终可以获得硕士学位证书、学历证书。两本证书获得前需要通过全国联考、论文答辩。两本证书都是受国家认可的，硕士学位证书可以在学位网查询，学历证书可以在学信网。获得认可度高的证书，对于学员以后找工作有所帮助。由上文可以了解到，心理健康教育在职研究生的报名入口为研招网，上文提到的报名时间，学员可以多加留意。另外，学员若有其他想要了解的问题，可以咨询本站老师。

#广西文都，懂广西考研，更懂你！#教育行业的发展，已经进入了细分时代，我们的品牌在广西已走过了10年，作为广西考研培训的标杆。我们把所有考研的学生都当作自己的学生，不单纯是我们文都自己的学员心理健康教育是广西民族大学教育科学学院下设的特色专业之一，学院是学校民族教育学博士点、民族教育学硕士点的招生与培养单位，拥有教育硕士专业学位点（下设教育管理和心理健康教育两个方向）和应用心理学、教育学原理2个本科专业。随着国家教育部门越来越重视学生的心理健康问题，该专业近两年来也逐渐受到考生们的关注，报考热度也呈现上涨的趋势。接下来就跟着笔者的思路来好好了解广西民族大学心理健康教育这个专业的#考研#情况吧。001 心理健康教育介绍心理健康教育主要研究心理学基本理论知识，具备心理健康教育教学与研究能力、心理咨询与辅导的教育教学能力以及较强的人际沟通能力。能根据不同行业、人群与社会实践需求，有效运用专业知识技能预测与控制心理现象。002 心理健康教育就业前景心理健康教育专业就业前景主要是在教育类机构从事心理健康教育、心理健康辅导、心理咨询、心理测评统计测量；或是高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师等相关工作。003 考试科目初试科目：(101)思想政治理论(204)英语二(333)教育综合(855)心理学综合复试科目：心理健康教育(笔试）/外语听说测试/综合面试004 复试差额比参考2019复试情况，心理健康教育专业的复试差额比为1:3005 招生人数2019考研：招生人数为15人2020考研：招生人数18人在2019考研中，是允许同等学力报考的，进入复试后，且完成加试科目合格的话，就能顺利录取了；但到了2020考研，同等学力考生，除了要求加试科目过关之外，还须以第一作者在报考领域核心期刊发表学术研究论文至少1篇。所以，21考研同等学力的考生要根据自身实际情况谨慎报考。006 调剂和录取情况通过分析2019考研复试名单和录取名单，来对比一下该专业的考试难度。看一下2019考研心理健康教育的录取名单：首先，可以看到在2019考研当中，心理健康教育进入复试有60人，英语成绩在40分左右的考生，直接导致了他们的初试成绩上不去，从而需要调剂，由此得知，英语是需要非常重视的科目。其次，一志愿报考上线的人数仅有2人，可以看到这两位一志愿考生的成绩相差悬殊，值得肯定的是，民大的专业课考试难度并不是很难，只要用心备考，依然可以考出好成绩。最后，还可以看到有些考生专业课二是0，因为这些考生一志愿报考的心理学学硕，民大的心理健康教育接收心理学学硕的调剂考生的。在录取名单中，可以看到一志愿报考的2位考生最后都录取了，但是他们的复试成绩却不是很理想，由此推测是没有好好认真对待复试的，21考生须引以为戒。调剂的考生也不要灰心，认真对待复试，一样可以争取上岸的机会。适当的课程辅导能帮助考生梳理知识框架和体系，节省时间，提高复习效率。作为广西考研的深耕者，我们拥有最全面的资料。前几天，民大2020考研的一志愿的复试名单也出来的，顺便也带着大家分析一下它的情况，方便21考生在明确一志愿报民大的时候制定目标。今年的一志愿考生上线人数不是很多，值得关注的是英语成绩依然不是很高，都在60分以下，专业课二的成绩不高，说明855心理学综合存在较大的难度，21考生需认真复习备考。结语：广西民族大学的心理健康教育对一志愿报考的考生非常友好，也不歧视双非考生和同等学力考生，只要初试达到国家线及其以上就有机会获得进入复试的门票。考研不仅仅是逃避就业时一个选项，更是一个对自己的承诺，需要身体力行地去践行每一阶段的学习计划和完成每一天的学习任务，衷心希望各位下定决心考研的学子都能砥砺前行，不要一次次吹响号角，然后每次都倒在离出发不远的地方。如果在考研上存在问题，可以直接私 信我们！也可以到我们广西文都各地分校当地直接进行面对面了解！（公众号ID：南宁文都考研，桂林文都考研；深耕本土多年，懂广西考研，更懂你！）往期回顾：全面解读广西大学电气工程考研考试内容、参考书、复试调剂情况带你分析广西民大计算机考研题型、内容、参考书、大纲、复试情况带你了解西大计算机考研招生人数、专业课、分数线、复试调剂情况

今年9月，很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知，让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学，还告诉了你考试科目及备考经验，希望可以帮助大家做到心中有数，沉着应战！在正式开始之前，我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校：西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。　考试变动内容主要集中在参考书变换，考试科目增减，学校自命题改为统考，招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生，改成非全。接下来，请收下这份超长心理学考研复习干货：一、心理学研究生都有哪些？心理学研究生分三类：心理学：即我们常讲的学硕，包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容，但每个学校侧重点不同。应用心理硕士：就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学（学硕）应用心理学方向相同。应用心理（专硕）主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕，应用心理才是专硕。心理健康教育：属于教育硕士，也是专硕，主要研究心理健康教育，培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目（单元）：思想政治理论（代码101）全国统考，100分第二考试科目（单元）：外国语，英语一（代码201）或英语二（代码204）或俄语（代码202）或日语（代码203），统考外国语以外的其他语种，由单位自命题，100分第三考试科目（单元）：心理学专业综合（代码347），全国统考，300分三、考学硕还是专硕？对于很多学科都比较通用的一句话：思考下你读研的目的是什么？为了更好地就业，选专硕；为了学术梦想，想继续深造，考学硕。注：现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了，四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校，供大家参考：第一等级：这几个学校是国内心理学专业的塔尖，有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，强烈推荐这几个学校，但由于这些地方代表着国内的最高级别，所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大，不自信者慎重考虑！除了这几所学校外，有两所教育部直属的师范类院校也很不错：华东师范大学和西南师范大学。第二等级：如果很注重学校的名气，而把专业的好坏看的略微差些的话，不妨可以考虑下面几个学校：（1）上海交大：这个学校的心理学要求考数学，另外一门专业课是管理学或者计算机任选，这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。（2）武汉大学：在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学，这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学，它考的是普心和教育学两门，这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。（3）华中科技大学：在三个学院有心理学专业，它考的书少，而且这个学校提供专业课大纲和历年试题，复习起来更有针对性。（4）吉林大学：在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业，初试都是三本书。（5）中山大学：在教育学院招收基础和应用两个专业，而且中大是国内心理学研究较早的学校之一，有国内知名的杨中芳教授主持教学。（6）南开大学：在周恩来政府管理学院招收应用心理学。（7）四川大学：这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的，只是在专业上较上面几个学校稍微差点，但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题，小编认为只要报名之前决定了要考研，就即刻行动起来吧！当然，越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于：提高复习效率。就这么简单，那如何做到呢：精选精读教材和资料书把握核心概念，梳理知识框架结构；重点把握和突破考试重难点；分析真题规律，减少无用功；做好规划，自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容？不要太多，最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80％左右，就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80％，奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办，那就——不要吃了(开玩笑啦)，给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习，不做无关学习的事情，比如玩手机！玩手机！玩手机！可以换成老诺基亚嘛，只能打电话、发信息。这么做了后，你会有一个意想不到的收获：你的贪吃蛇水平暴涨啊！关键是，排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧，可以的话五个小时，当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。

心理健康教育是根据学生心理生理发展规律，运用心理学的教育方法培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。如今随着社会压力增加，人们越来越关注心理健康问题，因此报读该专业的考生也越来越多。那么广东自考心理健康教育的学校有哪些？下面跟陈老师一起来看看吧！自考报考时不受性别、年龄、民族、种族、区域和已受教育程度等限制，都是可以参加自考的。因此自考心理健康教育专业报名也是没有什么条件限制的，不过在申请本科毕业证的时候必须交验国家承认的大专文凭。自考是实行单科考试的形式，及格一门颁发一门合格证书，直到所有考试科目都及格就可以申请毕业了。广东有开设自考的学校有很多，其中开设了自考心理健康教育专业的学校仅有一所，那就是华南师范大学。华南师范大学创办于1933年，是一所综合性师范大学，是国家“211工程”重点建设大学，办学历史悠久，师资力量雄厚。考生通过自考获得华南师范大学的文凭对于以后找工作，考研，考公务员等都是很有优势的。自考心理健康教育专业分本科和专科两个层次：专科段的考试科目有13门，都是必考科目；本科段必考科目有13门，选考科目要不少于14学分，如果是非本专业报考还需要加考相应的课程。由于自考本身就有一定难度，自考本科难度又高于自考专科，所以建议学习基础很差的考生可以报自考辅导班，有专业老师上课，辅导功课，可大大提高考试的通过率。想了解更多相关信息，可留言或私信老师。

前段时间，妈妈突然发了一个微信名片给我，让我添加好友。细问之后才知道，那是妈妈同事的女儿玥玥，马上大四了，突然决定考研。但没什么头绪，想找我问问考研的事儿。刚好我去年考完研，心想着能帮人家一点就一点，就直接答应了。但没曾想这一答应，自己居然收获颇丰。玥玥是学心理学的，计划考心理学相关专业，但考研院校更没有确定。暑假将尽，玥玥突然压力倍增，想要快速确定好目标院校，安心备考。恰好那段时间读了《麦肯锡方法》一书，我和玥玥一起用麦肯锡方法认真分析了考研择校这一问题，并成功确定目标院校。一、拒绝假目标的4个陷阱提到考研目标，可能会有人在想，目标不就是我考研报名时候，填的学校吗？这有啥不懂的。但目标有真目标和假目标之分，真目标会成为你考研过程中的指明灯，引导你积极备考；但假目标则会成为你的负担，阻碍你的备考之路。区分真假目标有一个方法：闭上眼睛，让自己安静下来。看看自己的目标能否“景象化”？景象化的意思就是，你能想象如果自己目标达成了，那会是一种怎么样的景象，你的状态是怎么样的、你的感受如何？场景越具象，目标越真实。因此我们在确定考研院校目标的时候，需要避免四个“假目标陷阱”。陷阱一：目标太假好友琴琴从去年暑假开始吆喝着，自己要考研了。那为什么要考研呢？琴琴说家里人想让她读个研，回头能考一个好一点的公务员。但琴琴内心真的想要考研吗？并不是。她现在有一份不错工作，还在朋友圈卖一些化妆品，收入不错，没必要为工作的事情绞尽脑汁。所以一年过去了，琴琴连考研的书都没有买，更何况要考的学校呢？这就像《以家人之名》中齐明月一心想当一名记者，但齐明月的妈妈偏要她考公务员，后来齐明月把妈妈买的备考资料带回去之后，直接收起来压箱底了。一个好的目标应该是你发自内心，有很强烈的欲望想要去做的事。比如不喜欢本科阶段学习的专业，想要学习自己喜欢的专业，而选择考研。在我考研的朋友中，有很多都是自己想要学习法律，想要学习心理学，才选择考研。我们从一开始制定的目标和计划都不是自己真正想要的，对此，你没有任何憧憬和动力，这样的目标也只是给别人看看而已，自己也不会全力以赴去实现这个目标。陷阱二：目标太大我第一次考研的时候，就定了一个特别高的目标，连参考书目都是全英文的，自己根本看不懂。当时的想法就是：反正考研这么难，那我就定一个高一点的目标，万一没考上，就说这个学校比较难考，总比选一个普普通通的学校还没考上，丢人吧。正是这样的心态和不切实际的目标，一战的时候，连国家线都没有过。二战的时候，我突然醒悟，目标是自己的，又不是给别人看的，那自己的目标自然要符合自己的实际情况，超出能力预期的目标只会成为负担。一个好的目标应该是基于自身实际能力的考量而制定的。目标是真真切切存在的，是需要被完成，而不是空中楼阁那样超出自己的能力范围。陷阱三：目标太空表妹今年考研考学前教育学，但目标院校一直拖着，没有确定。用她的话说就是，反正这个专业很多学校的参考书目都一样，我现在定不定学校也没关系，等报名的时候，我看看自己的复习情况再决定。这样的考研目标过于空泛，不够具体，也不具备可实施性、可验证性。直到现在，表妹的目标院校还没有确定，而且学校也没有开学，在家备考，目标不明确，复习效果也不理想。这种缺乏可验证标准的目标是无法被衡量的，也不能发挥真目标的动力作用。陷阱四：目标太多室友晓晓考研那会，直接给自己定了三个目标，大四上学期，要考教师资格证，要考公务员，还要考研。其中公务员和考研的难度还比较大，需要花费大量的时间和精力，但晓晓直接三管齐下，结果竹篮打水一场空，这三个目标都化为泡沫，没有实现。很多时候，我们都恨不得365天每天都有一个新目标。考研之后，我就计划着，趁这段时间，学习英语、写作、心理学、视频剪辑。结果这么多的目标，只会让我不知所措，不知道到底要学什么，最后浪费许多时间，还是一事无成。我们毕竟还是普通人，精力有限。考研的时候，我们就专注考研这一个目标，努力去实现这个目标，不要被其他目标干扰自己的复习进度。目标是你的品牌，是你必须要去实现的理想，是激励你向前的魔杖。目标无关于你做什么，而是你怎样做，为什么做。考研过程中制定考研目标是备考过程中很关键的一个环节，如果这个考研目标，不是你内向向往憧憬的，不是符合自己的能力的，不是加把劲就可以实现的，这样目标可能会阻碍你前进的脚步。结合制度目标过程中的四个陷阱，我和玥玥依据《麦肯锡方法》一书中三个原则，顺利确定考研目标。二、3个原则解决目标院校问题1.与事实为友事实是砖，它铺成通往解决方案的康庄大道，构建支撑解决方案的中流砥柱。在和玥玥确定目标院校的时候，我们首先从玥玥的实际情况出发。玥玥是暑期快结束的时候才开始备考的，时间比较紧张。但她是文科生，又是心理学专业，在专业课和政治方面，有一定的基础。而且玥玥就想考编制做一个心理老师。结合玥玥的就业规划，我们首先确定玥玥可以选择的专业：心理健康教育。这是心理学和教育学交叉学科，主要培养中小学心理老师，这一专业和玥玥的教师梦高度契合。其次根据玥玥专业课基础，我们将开设心理健康教育专业的学校分为三类：985、211高校；双一流高校；普通一本。考研肯定希望目标院校比自己本科学校好一些，玥玥也不例外。但因为开始比较晚，备考时间短，所以目标也不能太高，所以暂定双一流的学校。一个好的目标需要基于我们对事实的细致和深入的分析。我们根据自己的的实际情况和实力制度目标，一方面可以弥补直觉上的缺陷，另一方面也可以提高可信度2.借助前辈经验考研是一场信息战，比如某个学校突然新增参考书目，其他同学都开始学习新内容了，你还不知道这个事情，就会落后大家一大截。所以如果能够找到自己目标院校的直系学长学姐，你将获得一个新的信息获取渠道。玥玥最初在了解考研事宜和确定考研目标的时候，不管遇到什么问题，都是自己去搜索，浪费很多时间。依据事实为友原则，玥玥已经确定了几个双一流学校，但具体考哪一个学校，还在思考中。这个时候，我建议玥玥去考研帮上面找一下这几所学校的直系学长学姐，分别询问心理健康教育考研的具体情况，了解他们的备考经验。时间是宝贵的，不要浪费时间做别人已经做好的事。考研过程中，不管是择校问题，还是备考问题，都有前辈在某个地方已经分享自己的经验。而我们需要做的就是通过一些渠道找到这些前辈，尽可能寻求他们的帮助，少走弯路。3.MECE分析法经过上述两个原则，我们只差最后一步：选择一个和玥玥最契合的学校。但我们已经获取很多信息，在我们最终决定的时候，会不会出现信息重复或信息遗漏的现象呢？《麦肯锡方法》中的MECE分析法可以很好解决这一问题。MECE分析法是 Mutually Exclusive Collectively Exhaustive的首字母缩写词，中文意思是相互独立、完全穷尽，即所谓的 "无重复、无遗漏"。当我们使用MECE分析法确定目标院校时，需要分为四个步骤：步骤一：确定范围在应用MECE法则之前，首先要明确问题的范围和边界，也就是要明确当下讨论的问题到底是什么，以及我们想要达到的目的是什么。玥玥现在的问题就是选择一个合适的学校作为考研目标，同时难易程度适中，经过几个月的努力，可以考上这所学校。步骤二：找到合适的切入点切入点是指准备从哪个维度来对事物进行划分。考研的时候，大家都想一战成硕，玥玥也是如此，所以在这个步骤，玥玥的切入点是考研的难易程度。步骤三：继续往下拆分但难易程度又应该如何划分呢？玥玥还需要将难易程度继续拆分为：历年复试线、报考人数、录取人数、参考书目、报录比等信息。对于拆解出来的要素，可以继续往下按照MECE法则进行拆解，但是，始终要记住你进行拆解分析的目的是什么？要以终为始，不能为了拆解而拆解。步骤四：检验是否有遗漏或重复分类完成之后，玥玥将拆分后的信息检查确认，以确保没有遗漏和重复，并将各个学校的信息一一补充，对比分析。在对比的过程中，玥玥发现了一个最适合自己的一个院校，现在正在认真备考学习中。结语现在，2021年考研的报名时间和初始时间已经公布了。越临近考试，我们越焦虑，担心自己考不好、考不上。但依据《麦肯锡方法》一书中的几个原则，我们可以少走弯路，制定一个真正适合自己、可衡量的目标。同时这个目标也将贯穿我们考研的始终，引导我们回归正途，安心备考。

“志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也”“满怀希望就会所向披靡”“学长学姐考研加油，相信你们”，近日，一句句带着美好祝愿或鼓舞人心的留言出现在心理健康教育与咨询中心前的考研心愿墙上，为这寒冬增添了一抹鲜活的亮色。2021年全国硕士研究生入学考试即将到来，学生处心理健康教育与咨询中心推出心愿墙供考研学子们留言，并发放《如何应对考前焦虑》手册宣传心理健康知识。“小行动”助力“大梦想”，心愿墙一经推出，便有路过的学生驻足留言。不到一天时间，墙上便被各种暖心的留言填充完毕。课间时，学生们围在心愿墙前读祝福、写心愿，现场参与同学众多，气氛和谐温暖。此次活动的顺利开展，体现了学院的人文关怀。舒缓了考研学子紧张的情绪，增强了他们的信心，【来源：河南大学民生学院】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn