西安周末考研班

考研不像高考一样，有老师管着学习，不懂的问题可以请教老师。考研纯是自己的事情，没有人去管你，也没有人教你，所以就兴生出很多的考研机构，那么考研要不要报辅导班呢？首先全国考研辅导机构很多，水平都不一样，有人在辅导班上岸，也有人在vip班初试没过。辅导班的人会拿着上岸的人宣传，看我们的功劳。阻止你的人，会说，看那个人花那么多钱不也是没考上。在我们能够客观地看待辅导班后，我们才能思考一些东西。其次，我们必须明确考研主要靠的是自己，想把辅导班当作救命神药，不现实。那么辅导班有什么用呢？一是信息不对称，很多信息由于自身局限你没办法获取，就好比报哪所学校，完全靠感觉。真题，信息什么的，辅导班帮你搜集，降低了你的时间成本。不得不说的是有的上岸的人告诉你辅导班没用，存在一个前提接受盗版，这也是要花时间的。如果你排斥盗版肯定要报班。最后建议就是，如果你在资金上面没问题，报辅导班当然可以，哪怕1万元只能发挥1000元的效果也是赚的，多多少少有些帮助。如果自身条件不好，那没必要报太贵的班，根据自身情况买网课或者盗版，多花的是时间成本。总的来说，报班有效果，但因人而异，总体估计比不报班好一些，建议去辅导班咨询详细数据。第一、看老师经验丰富的老师教得更好，这些是毋庸置疑的。一般从事辅导教学的时间越长，就越了解考生的薄弱项，和复习中遇到的误区，从而提出针对性的辅导。因此，选择辅导机构的时候一定要先看辅导老师的教学经验。好老师辅导过的学生，通过率一定很高，学生评价也一定很好，口碑好的老师，教学能力一定也是非常好的。大家可以通过老师的口碑，来判断辅导班的好坏。第二、看教学①课程设置是否有针对性：如果一个辅导机构的课程很单一，并非针对每个生量身定制，那么教学质量一定不会太好。每个学生都有自己不同的特点，根据学生特点研发出来的教学产品才是最有效的。大家可以根据机构的课程来判断，该机构是否真的专注于教学研究，教学质量是不是足够高。②课程管理是否规范严格：一个好的辅导机构是会有专门的学管师来管理考生学习的，这样考研学子在学习过程中遇到的问题会及时解决，自制力不够也有人提醒，还会有老师实时关注自己的学习情况，学习效果才有保障。规范化的教学管理对考研的最终结果有着较大的影响，教学管理规范严格的辅导机构，才值得一报。第三、看环境学习环境对学习的结果影响巨大，有的辅导机构租用环境恶劣的教学场地，环境嘈杂，安全没有保障，还经常更换地址，对学生的学习十分不利。同学们在选择考研机构的时候，一定要注意该机构的教学环境，选择那些有专属教学基地的机构，并且在报班前去实地看看，教学环境是否安静，安全。

2021考研别再让“拖延症”毁了你的考研计划许多同学虽然已经决定考研了，但总是一拖再拖，自己也着急却又走不出拖延的泥沼，拖延的背后无外乎以下五种情况，西安南极光全日制考研集训营不妨对号入座：1，抗拒A.不欣赏。许多学生是为了成绩、学校、挣钱而选专业，并非发自内心的正欣赏，以致读起书来兴致寡淡。假如读的是与梦想相关的专业，哪怕数学令他很头疼，他学起来也不会那么厌烦，由于学读数学不是为了数本身学，而是为了他的梦想。想清楚做事的目的很重要。B.惧怕失利。一般有这种惊骇的人在潜意识深处的自我价值感都不高，最怕他人认为他是个无能的人，然后这种惊骇投射出来，就变成不敢去行动，由于不行动的失利是由于不行动，而不是出于无能。潜意识宁愿被批判不努力，也不愿意被批判没才能。2，总以为时间还多时间当然是有的，但在不充分使用下，本来足够的时间也在不知不觉中消逝了。3，缺少自动性许多人从来没积极、过没奋斗过，从来都是被大环境逼着去做事，十分被迫。你知道成功的人和失利的人的最大差别在哪吗？在自动性上，自动性差的人不会有成就，想要有多大的成功，就要多么自动。4，存有侥幸心思许多人之前曾在最后的强压下完成目标，所以现在存有侥幸心思，“拖一会儿没事的”，横竖最后也能在最短的时间内完成。5，缺少上进心或吃苦耐劳的毅力没有对未来目标的强烈希望，很难有动力。还有许多人都想拿好成绩，但是却又不想支付勤劳的代价。就这样，咱们一面高喊着“我拖延我悔过”，一面持续将自己躲起，像一只脑袋埋进沙堆的鸵鸟，就像塞缪尔？约翰逊(Samuel Johnson)写过的一段文字：“咱们一直推迟咱们知道最终无法逃避的工作，这样的蠢行是一个普遍的人性缺点，它或多或少都占据在每个人的心灵之中。”已然拖延症如此痛苦不堪，是不是无可救药了呢？当然不是，以下解药需要大家对症下药。第一，要意识到自己的拖延是没有必要的，把拖延的原因一条条写出来放到一个显着位置，让你可以看得见的当地，然后一条条去改写，改变之前的观点。第二，设定行为目标的时候，可以分成小的过程，通过分成一小块的方式，慢慢去做完，例如涂鸦记录法，把事先知道的工作写到日期格子里边，把写过的格子用荧光笔涂掉，然后剩下的格子，可以把一些你想做写上也涂掉，这样的话，你就会感觉很想把它涂满，涂得越满越有成就感。第三，对自己的前进做及时奖赏强化。从心理学上是说当你心里有高兴的感觉时候就会有持续想做的愿望，记录下来你改善的当地就会有高兴的感觉，然后适当地奖赏自己，比如一周下来“拖延症”显着自己改善不少，就奖赏自己去吃一顿大餐或许看部电影，当你奖赏之后就会持续去做，由于奖赏对一个人的动力影响很大。2020考研人，如果你选择了考研，就要坚持，就要为之奋斗，不服输，仰望星空，脚踏实地，目标清晰，找到考研对于自我的价值，直到你走向成功的那一刻。我们或许不如大人物那样伟大，但是至少要让自己满意，问心无愧才好。加油，大家ヾ(°°)（本文来源于网络整理，如有侵权请联系南极光全日制考研集训营）

现阶段，21考研的宝宝们也已经开始了新的考研征途，很多小伙伴表示白天复习一整天，晚上一看书就感觉到疲倦，犯困。那么晚上那么好几个小时，浪费掉也怪可惜的，对于我们惜时如金的21考研人来说，晚上复习适合学什么内容呢？该如何利用好晚上这几个小时的学习时间呢？今天，南极光寄宿考研考研就来给大家安利几条适合晚上做的复习工作。1、静下心来梳理笔记大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。2、对白天多学习的知识内容进行温习大家在白天已经复习了很多内容，晚上大脑基本就处于高负荷状态，这种情况下尽量不要再给大脑加压了，这个时候不妨把复习过的内容再仔细看一遍，看看有没有漏掉的细节，这样能够不断加深记忆，相当于巩固强化复习；把晚上的复习看作是对白天的补充，做好一天复习的收尾工作，千万不要一股脑只顾往上走，却不注意脚下的基础，要知道基础是否扎实决定着上层建筑。3、可认真做一套题做题，也是另外一种总结梳理式复习，对自己查漏补缺的一种方式。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。南南建议大家在复习中，一定要给自己准备一个错题本，对自己易错题进行归纳整理，知道自己的薄弱项，进行重点突破。4、轻松阅读如果以上你都不太愿意做，又不想彻底放松做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。5、不要整个晚上都复习同一门课如果整个晚上只看一门课会感觉疲劳，而且效率低下。因此晚上复习可以适当看其他科目，这样效果会好些。在晚上复习的过程中，还有几点 是需要注意的：1.晚上复习要适量喝水，不需要多喝，根据自己情况适量即可。不建议去喝咖啡或茶，咖啡刺激神经系统，这属于强迫大脑兴奋起来，同时还消耗体内维生素，更何况晚上学习是用脑的，不要为一时的精神亢奋而去喝咖啡。还有牛奶喝了会犯困，可以晚上睡前喝。2.晚上一定不要熬夜，按时休息。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高。”开夜车“学习也会形成恶性循环，身体素质降低，学习效率也跟不上。3.如果当天心情不好的话，晚上可以进行适当的放松。当你情绪低落时，如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动等。如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。晚上时间固然可贵，但是大家晚上一定不要盲目地复习哦，晚上的时间利用得好，就是对一天最好的总结，也是开启新一天的动力。考研的比拼，更多的是自我约束和自我提升能力的竞争，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。南南相信，在大家坚持一年的不懈努力过后，一定都是研究生，加油！

随着考研人数越来越多，难度越来越大，很多考生都害怕自己学习考不上，把目光都放在了考研报班上，这也就是为什么考研班动辄好几万，但是报班的人反而越来越多。因为在这些人心中，几万块的报名费只要能有助于自己考上，那就是值得。既然选择了报班，就要选择适合自己的，比如现在的考研辅导班有哪些分类，哪些适合自己？他们的上课方式又有哪些？时间安排会不会与上课上班冲突，报班费用具体又是多少？等等问题，今天小on就给大家来个大致梳理，希望对各位考研想报辅导班的同学有帮助~1、辅导班的分类要想回答考研班要多少钱这个问题，我们首先要梳理一下考研班的种类，目前市面上的考研班种类繁杂，比如根据报班数量划分有：单科班、两科联报、三科乃至全科联报，根据上课时间节点又分为：全年班、半年班、冲刺班。根据上课方式分为：网课班跟面授班。根据学员人数分为：集训班、vip班、精英小班，分得很细很容易被绕晕，咨询的时候还是要注意自己，更适合哪种。2、辅导班的上课方式目前考研班的上课方式主要有两种，一种是线下面授班，也就是集中在一起听老师讲课。另外一种是通过网络授课的方式。两种各有优劣，面授班价格贵但能保证完课率，传统的网课价格便宜不能很好的保证完课率，但目前有比较新型的网课能从一定程度上保证完课率。3、上课时间安排上课时间安排，拿文都考研全年班举例子，目前全年班上课主要分为几个阶段：基础1：10-12月，基础：2：3-6月，集训强化：7-9月，冲刺：10-12月。这些阶段一般是周末上课，每周上1-2天，每天上6个小时左右。4、辅导班的费用一般来说单科全年面授班也就是线下班大概费用在1万上下波动，至于两科联报、三科联报在单科基础上有所优惠。但整体算下来也很贵大致在2-3万左右的一个区间。而网课就便宜好多了，以纯网课少服务或者没有服务的只要几百元就可以报一科，但这种不是特别建议大家报班，因为如果只是单纯的视频课的话网上慕课都有，还有一种是配套服务的网课价格在2000-3000元左右。以文都考研班为例子，各类服务有：保过线、开课提醒、作业批改、在线答疑等等服务，这类是性价比比较高的。以上就是大学生报班问题，报班的时候我们除了了解这个培训班师资力量外，还需要考虑是否有其他费用以及配套的服务。特别是网络课，如果网络课只是单纯的视频，那么这个班完全不应该报，要考虑他的配套服务。比如是否有什么机制能督促我学习、学习时遇到问题是否能得到解决、是否有测试等等。考研该不该报班这个问题注定是没有一个标准答案。因为每个人的学习能力、自控能力、备考时间、是否跨考、报考学校等不同对这个问题回答也不一样。整体来说对于基础好学习有方法甚至二战的小伙伴来说可以完全不用报班，自学就好了。所以对于基础薄弱、自制力差需要有人员监督的同学来说更适合报班。

坚持是世界上最简单的事，因为只要你自己愿意去坚持就没有人可以阻止你，不让你去坚持；但坚持又是世界上最难的事，因为坚持到最后的人一定是少数，就是成功者。考研也是一样每年几百万考生报名参加考试，能坚持考完最后一科考试就已经打败了很大一部分人，许多考生为了考研能够克服自己的惰性坚持自己的目标会选择一个寄宿考研学校备考，对于高校云集的西安来说，在众多的西安寄宿考研学校当中，心专注西安寄宿考研学校获得了众多考生和家长的青睐，这其中有什么原因呢？心专注西安寄宿考研学校吸引考生和家长的一点就是其安静舒适的备考环境，无论是校园环境还是吃住环境都达到让考生和家长满意的标准，学校在一个大学里面操场运动场、食堂、体育馆等基础设施完善，给考生营造出一种在自己大学备考氛围，考生吃饭可以在干净卫生的学校食堂也可以去学校周围品尝美味可口的特色小吃。宿舍是四到六人间有空调、独卫、洗衣机，还有保洁阿姨定期打扫卫生，时刻保持宿舍内干净整洁给考生营造一个干净舒适的休息环境。教室内环境安静舒适，空调饮水机一应俱全，教室内温度一直调节成最适合考生备考学习的温度，教室内的桌椅也都很科学的设计成了适合长久端坐的样式，为了减少同桌之间的相互影响，在桌与桌之间都有挡板隔开。教室的墙壁上悬挂着考研励志标语和手机挂袋，还有值班老师的全程维护，给考生营造出一种高三的学习氛围。这一切都只为考生安心备考，考出一个好成绩。心专注西安寄宿考研学校还有吸引考生和家长的一点就是对效率、时间、状态严格把控的科学管理体系，学校统一作息时间，手机电脑等电子产品禁入教室，考生在进入教室前必须把电子产品放在教室后面的挂袋内或交由值班老师看管，考生如果想要通过手机电脑看网课，可以在OA系统上面申请去专门的网课教室学习，简单快捷，不占用考生的学习时间，此外考生出勤、请假都是走此系统，很好地解决了出勤管理问题，简化了繁琐的申请程序，规范了申请流程。一键化管理体系，可以让学习更高效，让学生更专注。只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。心专注西安寄宿考研学校愿所有考生在考研的旅途中都能有所成长，有所收获。

你选择方向的依据来自于你内心的态度或渴望：如果你向往大海，你就会向东走；如果你梦想高原，你就会向西走。总之，只要做出了选择，你的经历就会因选择而异，结局也会完全不同。我相信选择考研的考生大部分都是经过深思熟虑的，既然选择了考研就要为之去拼搏努力，对于在校生而言考研可以在大学里面备考，对于二战考研甚至是多战考研的考生来说一个安静舒适的学习备考环境必不可少，为了帮助考生考研成功上岸考研寄宿学校应运而生。对于西安的考生而言在众多的西安考研寄宿学校中，心专注西安考研寄宿学校获得了众多考生和家长的青睐，这其中有什么原因呢？心专注西安考研寄宿学校吸引考生的一点就是环境，无论是校区环境，教室环境，住宿环境和饮食环境都必须达到让考生满意的程度。学校在大学里面，环境安静舒适，花草树木，操场运动场基础设施完善。固定班级，教室里面每个人都有自己的专属座位，并且桌与桌之间会有挡板隔开，避免考生之间的相互影响，座椅也都很科学的设计成了适合长久端坐的样式，教室墙壁上悬挂着考研励志标语，空调也都会调节成适合考生学习的温度，饮水机为考生提供充足的饮用水。教室里面不允许带手机进入，必须放在教室前的挂袋内或交与值班老师看管。考生宿舍是四到六人间，里面空调，独卫，洗衣机，基础设施完善，并且有专门的保洁阿姨定期清扫卫生。考生吃饭可以在干净卫生的学校食堂，也可以去学校周围品尝美味可口的特色小吃。以上这些可以很好地满足考生基本的备考需求，让他们全身心地投入到考研的备考之中。心专注西安考研寄宿学校能够吸引来自全国各地的考生学习备考还有一个重要原因就是其科学的管理方式，学校从早上六点二十起床洗漱开始到晚上十一点熄灯休息一天十一节课足够保障考生的学习时间，通过严格的考勤管理，摒弃一切不良影响，保障考生的学习状态。为了让考生在备考期间舒缓心情、发泄压力、心专注会不定期举办运动会、书法比赛、出游、经验交流会等活动。还有专门为考生设立的内含情绪宣泄区、放松区、个体辅导区的“秘密树屋”还会有专业的心理辅导老师对学生进行积极的指导，帮助考生走出疲惫期，让他们以良好的心态迎接考研。王者，不甘于平庸，选择了就会坚持到底。哪怕前路艰险，也要危难之中勇敢冲在前。心专注西安考研寄宿学校愿所有选择考研的考生都可以金榜题名，蟾宫折桂。

这几年考研人数猛增，考研难度也是直线上升，所以不少基础较差的应届大学生和在职人员，都在纠结是否要参加研辅导班，不知道考研辅导班的作用大不大？就这个问题，我们先来说说哪些人需要报班：1、基础差的同学这类同学大部分是大学不是很好，对于公共课不那么重视，还有就是上班族，太久没有接触公共课，所以基础慢慢变差了，这些人还是很值得报班，效果比较好，比自己盲目的复习更有方向性，有老师提点。需要报班来有规划的复习，这样更容易一次成功。在职人员工作繁忙，还要照顾家庭，还要因为社交花费很多时间。真正能用在考研复习的时间是非常有限的。如果选择一个合适的负责任辅导班，能较明显的提高复习效率。2、自控力差的同学在学习中除了没时间，还有一大困难就是自控力差，对于这些人来说学习氛围很重要。不能自己静下心来复习的，需要一定的环境，那么此时可以考虑报面授班，在辅导班里跟学校一样，有一个紧张的复习氛围就会有紧迫感。有学习氛围，比你一个人战斗，更能学习起来。考研犹如爬山，一个人很容易中途放弃，如果一群人相互鼓励，相互竞争，或许更有可能登顶。所以如果自己基础差，自律性差那就别犹豫，果断报班，报了班花了钱，就会心疼钱而每天都去学习了，这样也就督促你了，不学都心里都亏得慌。当然也不一定报班就是一定好，辅导班耽误自己的学习节奏，费用贵都是问题，但是好处也不少。第一：辅导班的老师会帮你补短板，会让你们更快地发现自己的短板。辅导班肯定是拣难点，挑重点，用最少的时间达到最高的效率去学习，而且一般辅导班的老师比较有经验，有很多地方是自学领悟不到的。第二：辅导班的老师帮你明确考研的重点方向，面对多且杂的的知识点，不会有一种老虎吃天无法下嘴的感觉。第三：提供很多的复习资料以及习题，尤其是上班族，可以节约大量时间哪些重要，哪些不重要，文都考研都有很多年经验，相对比自己复习，自己去找资料，自己去鉴别，节约大量时间。第四：有辅导班的老师督促，提高自己的自控力。

随着社会对学历要求的提升，不止是在校的学生考研的人变多，非常多的在职人员在工作几年后，也意识到了学历对职业发展的限制，从而选择考研的人也越来越多。但是，在职考研的人员毕竟太久没有学习了，学习能力和时间和在校考生相比真的差了太多，那么在职考研该如何备考更好？第一，对在职考研的人来说最重要的是复习效率，我们都知道在职考研因为太久没有学习，自主学习的能力相对来说下降非常多，而且有很多在职考研的人都是一边上班一边复习，这些情况都会导致复习效率很低。所以寻找专业人士的指导，是提升复习效率比较有效的方式之一。目前接受指导的方式有很多种，面授和线上都可以，主要取决于自己的时间与地理便利，职场人可以根据自己的情况来灵活掌握。第二、在职考研人复习时会碰的障碍1、考研科目最少的就是管联类专业、一般就考两科，但是包含的综合性较强，所以需要复习的内容并不少。这就导致已经脱离校园学习环境的在职人员，复习的时候完全找不到头绪，甚至买什么资料，自己的基础是什么样都不清楚。2、在职人员复习的过程中很难把握住复习的重点和复习的节奏，因为对考试内容不清楚，自己的基础也不了解，就更加不知道什么样的复习节奏是合适的，有可能花了大量的时间在基础上，导致后期的重难点复习时间不够。3、复习中遇到困难很难及时得到解决，我们都知道在校考研寻找研友还是非常简单的，自习室，图书馆随便一找都有自己的同学、朋友，所以如果遇到一些自己理解不了的知识点，难点，身边就有人可以帮你，但是对于在职考研的人来说，这些都是非常难的事情。定要第三，不建议跨考大部分在职考研人都是希望通过考研提升自己的学历，而选择跨考难度会直线上升，如果实在想选择一个新的方向，最好考虑能否在立足本专业的基础上向该方向发展，比如大数据方向的研究生不一定非要在计算机专业读，统计学、经济学等专业也有与大数据相结合的研究方向。因为对于职场人来说，跨考意味着需要付出更多的时间，和考试的难度的提升。为了考研成功，职场人选择考研机构或者是专业人士的指导都是很好的选择，而且择校的时候尽量选择更有把握的学校，准备的时间也要充裕，早复习早准备还是很有好处的！

西安南极光寄宿考研：不要错过，2021考研人一定要关注这个网站考研是一场千军万马过独木桥的战争，在这场战争中，你与对手拼的不只是脑力，还有体力和毅力。今天南极光考研租房小编为各位考生共享的宠儿经历有关于心态，希望2021考研的小伙伴能以此为参考，摆正心态，在考研中顺利通过独木桥。参加过考研的同学应该都知道一个网站——研招网，即我国研究生招生信息网，是教育部唯一指定的研究生招生考试网上报名及调剂网站，首要提供研究生网上报名及调剂、专业目录查询……很多同学只有知道研招网是研究生报名的网站，其实这个网站还有很多功用没有被发现，今小编带你解锁研招网的更多功用。千万不要错失，2021考研人一定要重视这个网站1、查找院校与专业考生选择院校与专业时可能会遇到这样的问题：报考的专业有哪些校园开设了？报考的校园是否是34所自主划线高校？非全日制能够报考哪些院校？……这些问题考生都能够经过研招网找到答案。在专业目录中，经过你所在的省份、想报考的专业、学习方式等选项进行筛选。一同还能检查院校是否是985、211院校，是否是自主划线，是否有博士点。2、检查报考院校的初试科目在研招网考生还能检查报考院校与专业的研究生方向、招生人数、考试规模，包含专业课与公共课的考试科目等等。这些信息关系到考研的难度，对于考生考研非常重要。3、最新考研资讯考研网会及时更新最新的考研资讯，国家政策、院校政策、招生简章等。比方考研大纲、国家线、考研调剂等信息。这些信息都比较牢靠可信，对此考研人如果想了解最新的考研政策与资讯，就要及时重视研招网。4、考研报名与推免考研报名与参加研究生推免的唯一官方网站便是我国研究生招生信息网，其他网站都是哄人的。5、考研调剂如果有需要调剂的同学，一定要登录研招网参加调剂，一同也能够在研招网重视一些考研调剂信息。千万不要错过，2021考研人一定要重视这个网站考生备考期间不能沉迷于网络，然而也不能两耳不闻窗外事，关于考研的信息要及时重视。除了我国研究生招生信息网，考生还要重视目标院校的研究生官网信息。考研这条路无疑充满了艰辛和泪水，但是世界就是这样，对于你喜欢或者很想做的事，你必须付出百分之一千的努力，你知道这一路可能会有很多困难，会有坚持不下去想要放弃的时间，也有时候，你不一定会得到你想要的结果，但你一定要相信，就算再贫瘠的土地你日日灌溉，总有一天会长出花草来的，所以你一定要坚持。加油，考研人！（本文来源于网络整理，如有侵权请联系南极光寄宿考研）