我社工研究生啊

翻开我的考研日记，思绪万千，有一些话想和你们唠唠。考研的经历对我来说是很特别的。不经历的人不会知道，你必须主动孤独，默默忍受，心中的一个执念在支撑着你，你不得不步履匆匆，不得不蓬头垢面，迎着朝阳，伴着晚霞；一路上，也曾遇见最美的风景。郑州的秋天，没有一个像2019秋天一样安静，下午背书是我最开心的时候，我喜欢在一个巨大的窗户前看着夕阳一点点落下。郑州的冬天，没有一个像2019冬天一样安静，下雪时我不喜欢撑伞，雪落在身上，眉毛上，最开心。这段经历时痛苦、回忆时美好的时光，想和大家分享的，有几个比较特殊的日子。8月6号，经历了好几个月的自我斗争，终于决定把目标学校换为人大。人大的题目灵活性还是很强的，这是很多学生望而生畏的原因，但是只要用心准备，方法科学，高分是没有问题的。实际上，这么晚换学校心里是非常没底的，但是我不想辜负自己。决定做出以后，参考书全部重新买，群啊、学长学姐、经验贴一个一个自己找，有点辛苦，但是从心底的开心和坚定。还有脚底，那几天走路都带风。2月15号下午出初试成绩，当时我在上海打工，上班不可以玩手机。只能趁上厕所的时间查成绩，成绩刷出来那一刻，我高兴地叫了出来。作为过来人，我深深地知道你们的每一个疑惑,懂你们的无助与害怕。当时自己学校也没有亲学长学姐，好不容易在一个群里联系到一个刚考上的学姐。买完资料以后就再也没理我。所以很希望你们遇到一个真正负责任的带路人。关于具体的日程安排，我希望你们具体问题具体分析，不要照搬我或者任何人的计划。每个人的基础和学习能力都不同，照搬别人的计划有什么用呢？重要的是要有自己的节奏，自己的想法。这里我简单说一下我的时间表，给你们提供一些参考~社工考研一共四科，政治、英语、社会工作原理和社会工作实务。各个科目准备开始时间各异，复习特点也各有不同。3月——4月决定学校，买买参考书资料（资料同种类型不建议太多，一本适合自己的足矣，比如单词书：恋恋有词）4月——6月英语：边看朱伟老师单词视领，边背单词，同时紧跟何凯文老师的每日一句。专业课：参考书目广泛阅读，不细读。列出每本书的框架，做到心中有数6月末知道你们有期未考啦。我当时也是把考研放了一放，专心期末考，大三专业课还是很多的。7月——8月回家小作休息，并制定暑期计划（我是比较爱作计划的，长期中期短期计划都爱做。喜欢每天计划表完成之后心满意足的回宿舍的感觉）英：真题阅读，我是先做了英一，后做了英二。这样时间刚好而且会感觉英二很简单，不然只做英二真题的话太少了，真题宝贵。刷几遍全看个人基础和感觉吧，我是英一刷了两遍，英二刷了三遍。专业课：第二遍看书，细看，并且开始背。第一遍背到吐血，但是相信我，只要背完第一遍，2345遍非常之轻松啦。9月——10月英语：阅读不再是重点，开始攻克翻译、完型、新题型。Tip：集中10天（天数自己把握）攻克一种题型比较有手感专业课：背背背(结合历年真题划出重点章节，不过人大的那几本超重点分布还是比较均匀的，几乎每章都是重点。政治：注意啦！最晚9月份也要开始啦。政治分为选择题和论述题。前期主攻选择题，我是一边看徐涛老师的视频一边过知识点。（有很多老师都是不错哒，可以综合各家之长，也可只宠一人）11月——12月英语：作文提上日程(真的不用准备过早)。保持全套做题手感，考前留几套真题掐表模拟。专业课：继续背书，考前进行模拟。（模拟的好处我真的不用讲了吧，听话，模拟不是浪费时间！考完你会回来谢我的）政治：选择题继续过，同时肖四、肖八上市就开始背。（肖大神还是肖大神）以我亲身经验， 暑假和11、12月状态最好。我中间的几个月也是几近放弃状态，每天就睡到10点才起。不过， 有人陪着真好。幸亏倒计时50天的时候遇到了我男票, 重新燃起动力。我考研的时候整个人是比较焦虑的，需要安慰和陪伴。他会每天陪我起床，安慰我的小情绪，只要我需要，他会一直在。还有同班的小伙伴，也给予了很多很多帮助。这种感情就跟战友情一样一样的。考研复试复试的比例只有30%，但是也不能掉以轻心，短时间集中准备就可以了，不过人大留给大家准备复试的时间其实也挺短的。成绩出来不久，在家人的支持下报了新祥旭的复试班次，重点可以锻炼自己的口语能力和案例分析能力，还有准备英文自我介绍。面试过程中不用说自己获得的奖项，重点放在对于社会工作的理解以及自己的踏实学习的决心。上午是笔试，中文是一个半小时，四道论述。1. 对医务社工的理解，医务社会工作的原则和方法。2. 谈一谈人在情境中视角的理解3. 开发式扶贫与保障性扶贫的理论依据与结合路径4. 社区工作的方法。英语笔试一个小时，论述二选一一个是老年抑郁症一个是案例分析下午是面试，我是第三组的第一个，紧张到嗓子眼。进去教室坐下，李迎生大大坐在正中间，OMG！进去我先递上了我的简历，然后老师示意我坐下。先是中文介绍，然后一个英语问题，然后是中文问题。由于我有简历，老师主要是针对我的实习经历和学生工作提问的。个人认为老师还是比较重视个人对于社会工作的理解，对于实习经历比较感兴趣。好啦，说的差不多啦。总之呢，别害怕，既然选择一个高的目标，就要拿出与之相配的努力来！有些东西，该放下的就要放下。谁不是一边想着放弃一边继续努力呢？你要相信自己（信念），更要继读努力（行动）。不要担心考不好怎么办，现在把每一步走好了，基础打牢了，结果不会亏待你。考研，更像是一个人的battle。你需要做好的是管理，管理自己的情绪，管理时间,甚至管理自己的生理。爱你所爱，行你所行；听从你心，无问西东。加油啊!年轻人!附：专业课参考书目 超超超超重点社工概论 李迎生（最新版）社工中级原理社工中级实务个案工作（隋玉杰）社会政策 （关信平，绿皮的那本） 重点小组工作 （绿皮就可以）社区工作（绿皮）社会行政人类行为与社会环境 （比较详细，放在手边随时查阅社工的理论）社工概论（王思斌，北大。社工领头人，看看） l 注：以上书买二手就行 哈哈哈哈

本篇文章收录于精品栏目#百家故事#中，本主题将聚集全平台的优质故事内容，读百家故事，品百味人生。先做一下自我介绍吧。我2019年考了浙江大学社会工作专业的研究生，我本科的话是一所普通的二本院校，然后我是一个三跨考生。所以说，跟我一样跨专业甚至三跨的考生都不用担心，我们都是可以的。我给大家分享一下我在考研的过程中的一些初试和复试的经验，希望能对您有所帮助，尤其是专业课内容，请一定认真看哦！接下来的话，是做一下考研回顾。因为我是一个拖延症比较严重的人，所以我的话情况比较特殊。然后开始真正进入状态的话是9月份才开始复习的，每天是8点开始学习，然后到11点再睡觉。政治是跟着徐涛的视频学，真题是只做选择题做了3到4遍。后期的话是背小黄书还有肖四肖八。因为我开始时间比较晚，所以专业课的话是每天要背6到8个小时，甚至在考试前一秒都还在背，总共大概背了4到5遍。英语是每天花两个半小时左右。政治是一个半小时。所以我的经验总结起来的话，就是要注重效率，不是单纯追求复习时间的长短。在这个过程中，心态是非常重要的。因为考研虽然是一个很重要的人生节点，需要我们重视，但是我们也不需要把它看成是我们人生的全部，所以要保持平常心，乐观积极的看待考研这件事，相信努力就会有收获，就不用过分担心。考研是一个很艰辛的过程。我们会遇到许多的诱惑，所以在这个阶段，我们一定要加强自律。我们可以偶尔给自己放松一下，但是不能一直一直放松，然后该学习的时候就学习，玩耍的时候就玩耍。因为自律者才能得到最后的成功。关于节奏的话，大家希望有自己的节奏，不要太关注别人的进度来乱了自己的节奏，然后按照自己的计划，按部就班，一步一个脚印就行了。接下来说一下公共课的经验吧。公共课是视频+真题， 英语是跟着朱伟老师，单词使用扇贝那个软件，每天刷300到500个单词，然后重复刷。真题做了两遍左右，把那个真题的每一个单词都搞懂，然后熟读文章和作文的范例。英语一是听说读写都要有的，然后主要分四个部分。第一部分是单词。因为这个是英语的基础，但是你又如果干被那个单词书的话，效率是很低的。我的建议的话就是跟着朱伟。刷单词APP两遍及以上。一定要选择一个适合自己的app， 比如扇贝英语还有百词斩的，然后每天要刷一定量的单词，要重复刷，就对那个单词掌握非常熟悉。第二部分是阅读。每天的话，可以阅读一些双语新闻，这里推荐一个每日英语。然后每天可以刷一到两篇的新闻，基础比较差的话，也可以跟着老师学。第三部分是听力。我们可以利用一些碎片的时间来听VOA/BBC英语。比如刷牙的时候，走路的时候排队的时候就可以。第四部分是真题。真题要刷两遍及以上，弄清楚每一个单词的意思意思，然后要熟读所有的文章。作文的话需要单独拎出来练习的。真题作文的大作文和小作文，每周各练两篇左右。再来说一下政治。我们可以根据自己的喜好，选择一位老师。比如徐涛、肖秀荣 和腿姐的都可以，然后跟着他全程学下来就可以了。整体的话是一定要早点开始做，反复的刷选择题，掌握所有的考点，研究其中的重点和难点，然后又把错题全部都搞懂。大题的话，前期可以不用做，但是可以跟着徐涛背一些比较重要的考点，然后后期再背小黄书和肖四肖八就可以了。热点要关注每天的国内外的新闻，后期的话看老师整理的新闻热点。这对于培养我们的政治思维是非常重要的。接下来说一下初试的专业课经验吧。社会工作专业的参考书有五本：社会工作导论、社会工作综合能力、社会工作实务、社会政策概论、社会工作法规与政策。其中前四本是重点书目，第五本可有可无，不用再买其他的教材了，因为社会工作主要是以书本为主。书本的用法社会工作综合能力中级和实务这两本书是重中之重。建议考生的话，自己可以整理一下笔记，然后来形成框架和脉络。大的概念和零散的知识点的话，都要掌握的。这两本书是要背到滚瓜烂熟，跨专业的考生的话要特别的练习案例分析题，还有计划书的撰写。这些的话可以自己去上网搜一些案例。社会工作导论这本书的话，与综合能力有着很多的重复，所以可以结合起来一起背诵来作为补充，特别是要利用好他的课后习题的部分。因为这里面可能会出名词解释、简答、还有论述。社会政策概论这本书的话，可以整理一些大的概念，然后里面主要的名词都解释，需要背熟，并结合本年度的热点来压简答题。这个押题可以放到后期 ，前期先掌握书本。各科复习时间分配要根据自己对各科目的掌握程度来分配时间。比较薄弱的科目的话，每天可以多安排一些时间，我比较擅长的科目的话，就可以少安排一些时间。要自己了解自己的什么时间段，记忆力比较好，然后就用来背专业课。还有政治的大题。初试很重要的一个点就是要有计划有规律。然后是每天都按照你的计划来一步一个脚印的做。比如说每天规划好上午学习政治，下午学习英语，晚上背专业课。每天都要这样做，然后让自己的身体形成一个惯性，这样才能让你不断的坚持下去。还有一个很重要的问题，就是健康的问题。有些考生在考研的过程中，就是过着苦行僧一样的生活。但是如果这样，你一旦生病的话，又要花时间要花钱，反而会影响你的复习进度。所以我们还是要保持身体的健康。我们不用太早起床，也不用我们太晚睡觉，每天保持一定的睡眠量，反而你的记忆力时会比较好的，所以大家千万不能本末倒置，要养成健康的作息。还有营养补充上面，也要跟上才能够让我们更好的学习，因为只有同时拥有健康的体魄、良好的心态，我们才能打赢考研这场战役。总结一下就是考研更多的是一场和自己的较量。所以，我们不用考虑太多外界的因素，要始终相信付出的越多，收获的也就越多，所以就是一旦下定决心要考了就不要犹豫，然后全力以赴的去做这件事。现在将前段时间考生咨询频率较高的问题做一下回答，如果还有其他问题，私信我即可。问题1：浙大有考研的专业课辅导班吗？答：浙大官方是没有的，目前最权威的就是浙大本校的“硕博学霸说考研”这个团队的，他们全是本专业的高分研究生，经过辅导，一般初试和复试都没有问题的哦！问题2：这个专业的报录比情况从哪可以查到？答：社会工作报录比的话，官网上是没有的哦，可以私信硕博学霸说考研获取。点关注的都是可以免费获取的哦！问题3：专业课的重点内容是什么？答：重点的话，就希望你研究真题哦。但是你也不知道他今年会考哪些重点，所以当然是所有的重点是都要背的，但是可以有所侧重，然后小知识点的话，肯定是也要掌握的。我之前说的那三本书真的是要背到滚瓜烂熟。虽然浙大是以大的知识点为主，因为已经考了好几年了，大的知识点都考过。所以他现在慢慢的也开始在大知识点结合一些小知识点来考。他的知识点的话，就是你拿基础分，小知识点的话就是如果你能把这些小知识点掌握，你就能得到比别人更高的分数。问题4：专业课的各个题型需要怎么复习呢？答：名词解释和简答题的话，基本上就是在书上，完完全全的本来就有的答案。然后也就论述题，可能需要有一些你自己理解。这个的话，需要你平时慢慢的积累，自己来练习，然后能够形成自己的理解。别的题目，我认为是没有什么太大问题。当然如果你掌握了专业课的书本的内容，然后真题在完全熟练的掌握之后，还有时间的话你可以去看看别的高校的考研真题。然后也可以作为一个参考，因为大部分院校的出题其实有很大的是重复的。只要做参考就可以，不需要花太多的时间去做。这个硕博学霸说考研的真题还真的是市面独家最全的。问题5:这个考试之前会有浙大老师划考试重点吗？答：浙大老师是不会以官方名义给划考试重点的。但是会有老师的得意弟子根据对浙大对出题老师的了解，出一些压题的试卷，往年的考生反馈是很好的。这个可以私信我了解更多哦！听说点关注的人考研都被目标院校录取了哦，你点关注了吗？以上是我的初试的备考故事分享。复试内容我单独写了一篇经验分享，请点击学霸必备的浙江大学社会工作专业学位专硕考研复试经验｜百家故事如果觉得对你有帮助，欢迎转发收藏哦~我是硕博学霸说考研，专注考研领域研究十五年，想要获取更多考研干货，比如考研辅导答疑、学校内部的专业课笔记总结、历年真题及真题答案、PPT、期中期末试卷、模拟预测卷等，请点击右上角的关注或者私信我都可以哦

12月1日，湘潭大学碧泉书院·哲学与历史文化学院副院长张今杰教授，马克思主义学院副院长、社会工作学位点负责人杨小军教授，社会工作研究生导师林艳博士，社会工作培养创新基地博士研究生杨扬，20级社会工作专业硕士生周晓玲一行前往位于株洲市的湖南省聚典阁木作文化展示基地，对株洲市种子社会工作服务与发展研究中心（以下简称“种子社工”）进行实地考察，机构理事长苑芳乐、总干事周碧霞、副总干事李搬、汤雪梅，机构办主任袁旦玲，项目主任伍丽、郝自阳等机构办全体同工陪同。双方本着“优势互补，资源共享，共同发展”的原则，共同开展了湘潭大学社会工作硕士（MSW）“实习实训基地”交流会。种子社工副总干事李搬为到访人员详细讲述了机构的发展历程、项目承接概况、重大事项等。种子社工理事长苑芳乐对机构未来发展规划作出补充，当谈到高校社会工作专业学生就业情况时，发现仍然存在专业对口率极低的现象。因此，希望机构能与高校建立良好的合作关系，共同培育人才，留住专业人才，扎根行业，推动社工行业的可持续发展。杨小军教授为大家介绍了湘潭大学社会工作专业人才培养、师资力量、教学科研等方面的信息。同时，他表示，社会工作是新生专业，希望在未来合作中，双方能加强对社会工作硕士生的培养，并为社工人才提供优质的实践平台，致力于将其培育成未来社会工作行业的引领者、引导者、规则的制定者、话语权的掌握者。张今杰教授表示，希望种子社工能够为实习生、毕业生提供学习与锻炼的平台，对其进行高标准、严要求的管理，提高学生的抗压能力，使其成为真正优秀的社工人才。同时，他就如何进一步加强双方在实习实训、课题研究、人才培养等方面合作，与切实实现学院、实习机构和学生的三方共赢局面做出了设想，并表达了希望双方进一步深入开展合作的意愿。高校与社会组织合作的必要性及重要意义，得到了与会人员的高度认同，参会双方于现场签订“合作共建研究生实习基地协议”，并正式授牌“湘潭大学社会工作硕士（MSW）实习实训基地”，此次合作有助于加强社会工作专业人才与社工机构之间的联系，不仅为学生提供了对口的实践平台，也为机构引进优秀人才创造了良好的条件。签约授牌后，一行人在种子社工伍丽的带领下，参观了聚典阁木作文化展示基地，种子社工自成立以来，一直在聚典阁支持的场地进行工作，老师们对这座文化底蕴深厚的展馆赞不绝口，更是对聚典阁董事长纪智先生的木作情怀与公益精神表示敬佩：“非常了不起！”此次参访会谈主要聚焦“校地联合”，即不断加强高校人才优势，结合机构专业平台优势，实现人才培养与机构专业化发展的合作。种子社工始终秉承“专业、勤勉、互助”的理念，在合作过程中，将采取以职业化为导向，以项目化为载体，让理论与实践有机结合，赋能机构成员，持续培养“知识为本、服务技能为核心、职业能力为导向”的社会工作应用型人才。来源：红网作者：伍丽 编辑：谢文礼 本文为湘潭站原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。本文链接：https://xt.rednet.cn/content/2020/12/02/8668737.html【来源：红网】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

大连海事大学的社会工作研究生算是211里比较好考的，但是这个消息一传十、十传百的，大家都知道了，然后变的就比较难考:比如2017年320-330分左右就能上，2018年最终录取大概是在340左右，虽然进面的有320+的，但是几乎都被刷了.以我的亲身经验，今年至少起码要考340分或者350分进面试,并且最后不能松懈录取才有戏。具体说一下，2018年报了80个，最进复试的有35个人，最终录取了30个人（去年也是30人，加一个少数民族骨干计划一共31人），还有一个是大学生退役专项计划的，就是说海事今年一共录了31个人，分数几乎都在330以上.所以我说建议考340+或350+就比较稳妥，最主要2019报名人数只能高于或者等于2018的人数。对了，我们今年初试分数最高分是379.海事的初试分和复试分是1:1，只要初试分数好，是不会被刷的，而且学校也没有各种歧视，没有推免，今年是没有调剂名额的，因为第一志愿能进复试的就已经足够了，目测以后也不会有。再说专业课的复习，海事有一门自己独有的课程，航海社会工作，这个会在初试实务和复试的专业课笔试中出一道论述题，主要是设计方案的，这个没有书，所以需要找本科的学生讨一份他们上课用的PPT，足够了，再就是参考书是很重要的，几乎题的答案都在书上有，除了实务的论述需要自己的理解和文字组织能力，就是一个字，背，资料不能说没有用，但是背书一定能够让你不愁专业课。公共课复习，东北方面英语和政治看卷不会压分，大家尽管放心。最后说一下海事大学的地理位置，靠万达和锦辉两个购物广场，门口就有地铁站，地铁通机场，火车站和港口，大连跨海大桥的一端就在海事大学，旁边是大连理工大学（985高校），环境很不错。最后希望有梦想在海大的学弟学妹都能考上哟～大家有问题可以加QQ：970633681， 我会及时为大家解答的哦~小编一直觉得学社工的人都很有爱心，学姐主动加我要为学弟/学妹分享海事大学的考研情况，并送上今年海事大学的真题哟~附：2018年大连海事大学社会工作考研真题社工考研帮感谢匀哥学姐的无私分享！

突然想起距离复试排名出来已经一个月多了，今天看到知乎上一篇关于读研还是工作的经验贴深有感触，再加上回想起自己去年的考研曲折的过程就想着应该给在考研途中迷茫的学弟学妹们一些指引，毕竟人在迷茫时别人的一句话一个动作都有可能是你继续走下去的动力。学校报考其实学校的选择这个问题现在来说还有可供思考的余地，但是我需要额外说的一点就是我鼓励大家考取名校，至少也是原211的学校。同时，不用担心你本科的学校没有优势，其实我在复试过程中也遇到很多双非外校的考生，他们最后也都如愿考上了，所以决定你的永远还是内因。我当时在西农，陕师大，西北大中间一直纠结，最后选择了西北大学。！原因你可以百度一下陕西社会工作学科建设历史和当前学科建设情况。因为我本身也是跨专业考生，通过对专业今后的发展性和个人爱好当然也包括社会工作本身的难易程度我在六月底决定了报考的专业和学校。复习资料如何选择正确的资料是考试成功的重要因素。考研在一定程度上也是一场信息战，通过对比真题你就能很好的发现出题人的风格和考试重点，防止无效复习。18年的题型除了对一些重点的基础知识考察外，最大的变化就是加大了对时政热点和宏观思维的考察，考研试题绝不可能简单的等同于平时的期末考试，作为选拔性考试要求考生必须有一些思维性的东西，这都是备考中要格外重视的。还有一点要说的就是学院网站上给的参考书，已经过时很久很久了，学校也未曾及时更新说明，加之真题的搜寻过程也确实让我着实费了一番功夫。虽然在资料的寻找过程中破费周折，买了很多无用的东西，但最后遇到的nice学姐和学长们，在他们的帮助下我真的少走了很多弯路。真真是继承发展了利他主义的价值观！ 回到正题上，在学校给的参考书中，我主要学习了王思斌的《社会工作导论》，王思斌教授真的是大神级别人物，个人真的崇拜至极，所以那本书我也反复翻了四五遍。同时还有加上个案工作，小组工作，社区工作的高等教育出版社专用教材，徐永祥教授的社区工作当前可以好好看看，本人受益良多。此外就是真题和一些比较重点的资料反复研磨，我基本上是把2010-2017年的真题做了两遍，还辅助做了一下人大的一些真题加深一下难度和理解。英语的复习一般情况下都是考英语二，今年我英语78，查出来分数还是很感动的。这里关于英语二的推荐我只说一个人，那就是何凯文！！别说他只负责英语一，我前期备考全是按照英语一走的，最后事实证明也没有走偏，所以有顾虑的童鞋可以放心了。跟着kk整阅读，做他个20年的阅读题，你就发现你质变了。我不是广告，但是真的关于英语我想说的话挺多的。作文的话后期小作文背背模板，大作文修改一下模板变成自己的话多记忆就没有问题。政治的复习政治我就只说最简单的方法，不行你打我。政治我今年竟然没有英语高。。。郁闷。。。但是也是75+啦。最简单的方法就是1000题两遍再加肖四大题背过，其他环节你真的都不用太管。关于专业课复习专业课的复习我放最后是有原因的，因为吐槽太多。。。我本身是跨专业考生，对于专业课理论基本为零，第一次接触精神分析理论，人本主义理论，危机理论的时候我都懵了。硬着头皮看完一遍书之后看了看真题，真的不夸张一个都不会。所以刚开始复习的童鞋不用紧张，这都是个过程嘛，很多同学不重视理论是很不好的，如今中国的社会工作正在加大本土化的进程，强调对本土社会工作理论的研究以便更好的应用于本土实践，所以要记住书上的理论，不然你都没办法操作实务。教材熟读是一方面，资料的收集和整理也是很重要的，我自己这会看了看，光笔记我都有五大本，所以整理归纳是很重要的。不管你是自己整理的笔记还是从别人那里买来的笔记都要好好消化，强调遍数，不能只看一遍，也不能走马观花的了事。好了，早上起床心血来潮一口气写了这么多，虽然格式有点乱，但觉得干货也还是挺多的。先这么多吧，希望能帮助到各位学弟学妹，祝金榜题名!如果有其他问题可以问我哦！QQ：380137951社工考研帮感谢cheese的无私分享！欢迎考研成功的研友投稿分享考研经验！欢迎投稿：2134863975@qq.com

我国的教育发展迅速从以前的大学生是稀世珍宝到现在的遍地都是，发展可谓是一日千里。但是同时也反应出了一个问题我国的教育目前正处于两极分化严重的状态，越是那些国家重点大学越是对学生跟老师的要求越高越严格，而那些普通的大学，大学里从老师到学生每天都在混日子等着毕业。针对这种情况教育部明令禁止国内各大高校存在的各种清考政策，本科生毕业的质量关口要把控好。随着本科毕业生不断地增加本科文凭已经不值钱了，就业单位在招人的时候提高了标准，越来越多的单位和企业将硕士研究生视为最低门槛。甚至博士生也没有幸免于难很，面对就业压力大的情况下很多博士生毕业生后成为了老师。很多攻读研究生的并不是真正热爱科研，而是为了能够有一个研究生的学历来增加就业的竞争力。如何用最快最简单的方式毕业成了中国高校在读研究生们唯一的愿望，为此也绞尽脑汁。也有很多的保研学生在进入研究生行业之后，清清楚楚的感觉到了本科教育和研究生教育差别是有多大。复旦大学的一位副教授在说国内研究生时就阐述了自己的观点，有些研究生的思想还停留在本科压根就不对科研跟毕业论文上心，还经常去参加社团活动和各种找工作的实践。让许多饱受高校考核的教授们感到极大的担忧，甚至连我们的袁隆平教授都说过不想去培养博士跟研究生，太费精力跟脑细胞了可能我们觉得袁隆平教授在偷懒，然而不是的这是负责任的表现。任何一个有科研理想负责任的研究生导师，都非常清楚的知道要想培养出一名出色的研究生是很困难的。而在现在一切以考试成绩为目标的本科毕业生科研动手能力很差，这也是为什么国外的人总是说我们国人考试非常厉害。当自己辛辛苦苦培养出一名研究生时，发现这名学生对枯燥辛苦的科研压根就不感兴趣。有些大学的教授疼惜地说道，耗费巨大的精力培养出的研究生，毕业后却拒绝继续深造直接踏入了社会工作。只有热爱科学研究的人才能最终取得成功，作为中国最优秀的科学家的代表施一公曾经痛心地说：“有这么多的清华学子和自己一起出国留学，但没有多少同学科研成功！并非这些清华、北大的学生没有科研天赋，而是太聪明太务实更多地选择了那些轻松又挣钱的工作，而对科学研究毫无兴趣只对赚钱感兴趣。目标明确的应用科学和看不到方向的基础科学相比，基础科学不但赚不到钱更多的是枯燥无味而且还得投入巨大的精力跟时间，可能到最后并没有什么实质性的收获。面对不一定有收获还得花费大量的时间跟精力去不断探索的基础科学，很多研究生们都会望而却步。

社会学给我带来的最宝贵的东西，大抵是在探索知识、探究社会问题表象背后的底层逻辑时所收获的满足感。在北京工业大学社会学专业就读期间，我曾经在国内一家民办的自闭症儿童关怀学校做志愿者。那里的孩子们年纪各不相同，大一些的已经十几岁，年纪小的则只有学龄前。其中不少孩子缺乏基本的生活自理能力，因此往往需要从早到晚 24 小时的看护和陪伴，而我们的角色，便是在白天把孩子们的家长 “解放出来”，以减轻他们日常工作生活中照料孩子的负担。自闭症儿童的照护工作需要花费大量精力，容不得一丁点注意力的分散，因此每个孩子都会被分配到一名相应的志愿者来陪伴和照顾他们——在志愿服务的日子里，孩子和他们对应的志愿者，就是彼此生活的全部。我所负责照看陪伴的，是一个五六岁的小男孩。男孩由他母亲带到这里。母子俩原本生活在北方一个闭塞、不发达的小县城，孩子的父亲在当地干活谋生。在小县城里，自闭症儿童作为一个特殊的群体，并不能被正当地看待。当地没有为他们开设的特殊学校和照看中心，更极端的是，由于人们对自闭症缺乏足够的理性认知，许多人无法将其视为一种身体与精神的医学障碍，因此，自闭症儿童在当地难免遭到来自各种群体的异样目光和歧视。迫不得已，男孩母亲只好辞去工作，独自把孩子带来北京。那次我切实感受到了一个普通家庭遭受的撕裂。其实男孩的母亲并没有受过多少所谓的 “高等教育”，但我记得，她在谈起过去所遭受的不公正对待时曾对我说，她相信那些当地人未必是出于恶意而排斥自己的孩子，更多地，可能是出于不了解而产生的抵触，她能够理解，也不会因此怪罪他们。这位平凡的母亲身上所展现出的宽容和共情，让我颇受感动。其实当时自己所做的事情与社会工作这一领域更加贴近，但当我们回到课堂去探讨自闭症儿童这一群体时，视角则会落到更多宏观的问题上，譬如各类机构组织对于这些孩子在接受基础教育上的态度和操作形式、自闭症儿童和他们所处家庭的纽带、民办机构与官方政策之间的张力等等。有人会觉得，相对于社会工作更多将精力倾注到某个群体和其中的个体本身而言，社会学关注的问题太 “空泛” 了，未必能通过这些宏观研究导出针对具体问题的解决方案来。但事实上，仅仅针对自闭症这一议题，目前国内在理论和实操研究上依然有所欠缺。我觉得，社会学研究在很大程度上将我的视角放大了：这样我得以在审视问题时将自身抽离出来，进行更加客观的分析、从中形成更理智的判断，而非仅仅被情绪绑架。对思考方式的塑造，也是社会学研究吸引我的一大原因。感触颇深的另一件事，是前些日子的 N 号房事件。当时我的朋友转给我一篇公众号文章，文章运用了社会学的理论分析了 N 号房事件和背后的结构性成因。朋友告诉我，那阵子在网上看到的许多文章只是仅仅停留在情感上的抨击，却鲜有人能从理论分析出发，来探讨为什么会出现这样的问题。我才意识到，原先我们在学习和研究期间所熟练运用的方法和观察视角，对于更普遍的大众来说未必是稀松平常的。这也让我觉得，自己所学的专业从影响人们的思维方式上来说，是具备公共价值和长远意义的。在本科毕业之后，我曾经去英国杜伦大学读了一个金融管理硕士，而后也做过两段与金融相关的全职工作。但在这两三年的尝试和探索中，我逐渐发现自己内心所向往的，依然是最初的那个方向。其实我们许多人在工作以后往往容易陷入一个盲目做事的陷阱：接到领导的任务，就去机械性地操作、然后上交，却很少去复盘扪心自问，我们做这项任务的意义在哪里，它又能给我们带来哪些实质性的收获？这也是过去一年里我反复思量的问题。当我逐渐发现自己仍对社会学理论研究具有持久热情时，我决定重启自己的学术旅程，再去申请一个社会学硕士项目。我在准备申请的时候，正好看到我本科学校北工大的公众号上有介绍灯塔学院。作为高校官方公众号，在做介绍宣传的时候一定是有所筛选的，所以第一印象觉得这家机构应该蛮靠谱的，于是就去灯塔找到了各位老师们。记得第一次和 Theo 聊，他给我把各个专业的情况都介绍得非常全面和详细，在沟通的过程中，他会向我详细了解申请社会学的长远规划，自己未来计划研究什么方向。由于美国社会学硕士项目确实较少，他也告诉我，如果要往自己想研究的方向走，还可以通过哪些专业来实现。后来选校的时候，我在灯塔学院的申请执行顾问也建议我可以在申请社会学的同时，补充几个社会工作项目，一方面从我过往经历来看会比较匹配，另一方面也能扩大选择的范围。灯塔学院的老师会主动关注学生申请中的需求，在尊重学生主观意愿的基础上给出理性的分析和建议，我觉得这一点对于学生来说是很负责的。另外，我的文书编辑给我留下的印象真的很深刻。我去年是在职申请的，整个流程开始的时候已经不早了，10 月与灯塔敲定合作，11 月才准备语言考试。（非常晚的时间，不建议大家这么晚啦）正好到了年底，公司业务非常繁忙，我在负责协助统筹安排六七百人的年会。那时一度忙到焦头烂额，天天加班到晚上 11、12 点，回家之后还要复习考试、准备申请材料。那时候因为工作实在很忙，提交给灯塔老师们的经历素材其实挺乱的。有时候自己写了一部分，会觉得焦虑、写不下去，不知道自己应该在文书里如何表达，但很诧异的是，我在灯塔的文书编辑老师给到我的文书，都把我内心想表达但逻辑上没说清楚的内容，完美地呈现了出来。说实话，前几年申请英国的时候，我对于文书不算特别上心。但这次很不一样，从定故事线到撰写再到修改，我和我的文书编辑反复沟通了好几次。灯塔里的老师也会了解清楚我的想法和意见，并且根据不同学校的要求为我改出多种版本的文书。有一次我在拿到某所学校的文书后，一开始觉得和我想象中的不太一样，于是想试着根据学校的要求重新梳理一下逻辑，结果当我试着自己在重组文章结构的过程中才发现，原来我的文书编辑为我写作的文书已经满足了所有要求了呀。后来，我和同学还把自己的申请文书给曾经教过我同学口语的外国老师看过，当时外国老师读完之后大为赞许，告诉我说：文书的逻辑和语言都非常好。如果拥有这样的语言功底，完全不需要担心所有的语言考试。总之，我在灯塔的申请团队，尤其是文书编辑真的非常懂我，写得也特别好，必须要给灯塔文书一个满分！整个申请季，好在有灯塔的老师们帮忙，着实为我减轻了不少压力。所以，真的有必要为大家安利一下这家靠谱优秀的机构呐！口述 / Nara 编辑 / LY每一篇优质内容均为原创推送这件事，灯塔学院已经坚持了 4 年

您好，我是奇趣社工，一名做社工的社工研究生，这是我当年的社会工作考研规划，供您参考。社会工作专业考研包括必考科目英语二、政治以及两门专业课，一共四门课程，考两天。1.关于考研很多人说考研时间不宜太长会疲惫，很多人说考研时间不能太短，不然复习不完。其实我觉得考研复习长短是看个人的，如果你基础不好，还三跨，你学别人本身985院校且本专业的人的复习计划，那肯定结果是不好的。我一直觉得每个人都是有自己的独特性，所以不要一味去看别人的计划。计划只是参考，根据自己情况自己量身定做。其实计划永远只是计划，也很好制作，难得是你能不能按照计划一步步进行，只要你能坚持，那么你离成功就不远了。2.关于英语和政治英语和政治是两门考研必考课程，英语社会工作专业是考英语二。我一直觉得英语很重要，因为它决定了你考取院校的档次。政治这门课程想考高分很难，想考低分也不容易，所以其实分差不大。但是英语的分差很大，英语好的能到90+，英语不好的国家线45左右徘徊，这是一倍的分差，所以要重视英语的学习。而且语言是需要日积月累的，因此英语的复习要贯穿考验始终，因为停下来之后你的语感也会消失。对于英语这门学科，如果基础不好。你从大一就开始带着学都可以，但是很多人都是到了大三才决定考研的。笔者是英语渣，说实话，我过了考研英语，考了70+，对我来说我很满足。因为我英语真的很差，过了考研，研究生期间我的英语四级一直没过，因为笔者听力更差，而且运气也很差。我没有说考研英语比四级都容易，但是考研英语是很有套路的，也很靠语感。以我自己学习英语辅导班和学习的经历，我特别推荐新东方田静老师的核心语法精讲，唐迟老师的英语阅读，王江涛老师的英语写作，文都何凯文老师的长难句。划重点这是对于基础和我一样差的人。因为笔者旁边有个小伙伴，英语很好，大学期间四六级一次过，英语复习就是最后一个月，而且是考英语一，成绩下来也是70+，所以我不否认任何人的差距。至于政治，对于大多文科生来说，其实会比理科生容易。政治学习就认准肖秀荣老师就对了，如果政治基础好，只需要在最后一个月冲刺，把肖老师的试卷都做做，把要求背的都背背。笔者就是政治还行的人，把更多精力投入在专业课和英语上，政治最后一个月学习，也是70+。笔者上述那个英语好的小伙伴是理科生，政治不好，所以他学了三个月政治，前面两个月用了小红书和一本习题册，至于习题册随便买哪一种都可以的，所以自己选择，政治学习投入不需要太多。3.关于专业课专业课的重要性就不用多说了，它决定你是否能考上研究生。关于专业课的复习，辅导班我觉得必要不太大，找个靠谱的学长学姐更重要。他们可以给你专业课的建议，重点以及他们的学习心得。笔者是跨考生，之前没接触过这个专业课。所以在专业课上时间很多，笔者从3月开始学习专业课，3-6月学习了第一遍课本，每天保证学习专业课时长8小时，一周学习6天这样。7月把所考院校的历年真题在书籍上标注一遍，这样可以看出哪些章节是重难点，把有历年真题的章节看了一遍。因为笔者记忆力不是很好，背书全靠抄书。所以8月开始把课本上的重难点（除了历年真题，还有学姐的传授）抄一遍，全部整理完到9月中旬了。抄完第一遍可能很多不记得，但是多少会有印象。从9月中旬到10月，我做的事情是拿着摘录重难点复述。笔者是另外用一张纸被重难点标题记录，然后对着标题自己复述，记得的划掉，是复述，不是背诵，不用一字不错，只需要意思对，能成为完整句子写出来即可。这种好处在你把课本知识变成你自己的，很难忘记。10月到11月快速过一遍书，有印象，不至于考到不是重难点就一脸懵。最后一个月就是查缺补漏，用历年真题在看看有哪些被遗忘了，把重难点在过一遍。4.关于时间因为笔者是个三跨生，通过第一次考验失败的经验教训，第二次笔者备考的一区211院校。笔者从3月开始，所以作息时间为早上6点到晚上11点，除去睡觉吃饭活动，一天大概学习11-13小时，一周这样的时长为5-6天。挡自己烦躁看不下去给自己一天放松来调整状态，找小伙伴出去逛逛吃吃，做些自己喜欢的事情。也许真的有不是很努力成绩就很好的天才，但是这种天才不会走考研路，早就保研直博去了，会和芸芸众生挤吗。所以笔者不信哪些说着我没怎么复习啊，很简单啊，大多这些装作天才的人都在你不知道的地方努力而已。笔者相信一分耕耘一分收获，坚持就是胜利。如果您觉得我的文章对您有用，记得给我一个赞和关注，公众号：奇趣社工，谢谢啦。

中国江苏网5月15日常州讯（唐传虎） 从一名优秀教师到专职心理咨询师，现在向大家介绍自己时，她更愿意这样说：“你好，我叫金建红，我是一名专业社会工作者！”经历了驰援汶川大地震带来的心灵震撼，她对记者说：“零距离接触的那场大地震，就像一条清晰分割线，无论生活和工作，我的人生前后都发生了质的变化。”汶川归来，她将公益进行到底，累计社会服务时长已超过30000小时。从“草根公益”升阶“专业社工”，她演绎了一个心理师的独特“升华路”。“我的前半生”：大灾如师，坚定了我的公益心直到现在，金建红还是习惯别人叫她“金老师”。2002年，因为对心理学的浓厚兴趣，经过系统学习后，她从学校辞职成了一名专职心理咨询师。因为天生热心肠，接触的很多咨询者又是弱势群体，这些心理困境对象的凄凉景况触动着她，减免费用成了她心理咨询生涯中的“家常便饭”，一颗公益的种子那时就在她心里发了芽。2008年5月12日，汶川大地震突如其来，一场举国难忘之殇。获悉灾区急需心理咨询师参与抗震救灾的消息后，金建红立即与同事一起在网上报名，自己筹措了资金，作为全国首批心理援助志愿者，在灾后第三天，就冒着生命危险奔到了救灾第一线。那是以前生命中从没想过的场景啊！一幕幕让金建红至今难忘。到处是断壁残垣，满目疮痍，几乎看不到一幢完整的房子。所有的救援人员都在不停歇地忙碌，就在金建红所在帐篷安置区不远处，还有来不及收殓的尸体。遇到在江阴服役的小战士黄恒时，他已经连续在灾区救人5天5夜，被大家看成英雄，但是明显木讷、不肯说话、情绪相当低落。他的战友把金建红找来看看，担心他是不是心理出了问题。长时间在废墟中寻找受灾群众，黄恒和战友们一直处于精神高度紧张的状态，他甚至一度昏倒在救灾现场。一番开导，黄恒渐渐说出了心里的痛：在一处废墟中他们发现了一位还有生命迹象的大伯，由于被压得很深，他和战友必须依靠大型机器才能尽快把他救出来。等待挖掘机赶来时，黄恒和战友一直鼓励那位大伯，希望他能够坚持下去。但是，就在挖掘机离他们只有不到4米的时候，黄恒眼睁睁地看着这位大伯离开人世。虽然他们在废墟里救出了很多人，可黄恒却觉得自己没有完成任务。心理危机干预的后半程，金建红一直握着小战士的手，让他知道自己和他有同样的感受。这是仅有的一张金建红为灾民做心理援助的“模糊照片”在灾民安置点，金建红和同事一个个帐篷寻找需要心理援助的人。一位80多岁的老奶奶，腿上受了伤，皮包骨似地躺在一顶帐篷的角落，连续几天不肯说一句话，怎么劝都不肯吃东西。旁边的人悄悄告诉她们，老奶奶在地震中失去了孙子，那是一个从路边捡来的双腿残疾的弃婴。老奶奶生活条件不好，只要有一口吃的，都会先给这个孩子，15年来俩人相依为命，是“祖孙”又胜似“母子”。老人这是“哀莫大于心死”，已经打算和孩子共赴黄泉。金建红她们没有直接触碰这个话题。而是对老奶奶聊起了自己可爱的孩子。老奶奶突然放声大哭，堆积在内心的伤痛，随着泪水爆发了出来，一边哭一边说着孙子的乖巧可爱。受到感染，金建红和同事也陪着老人泪流不止。“您应该好好吃饭，好好活着，您的孙子在天堂才放心啊!才能到孙子的坟上去烧纸钱给他，让他在另一个世界生活幸福啊!”适时的开导，让老人没有神采的眼睛一下子亮了起来。第二天，金建红再去回访老人的时候，她已经主动要求吃一些流质食物。不断援助别人，金建红自己也经历生死。在北川中学给解放军官兵做心理干预的那天晚上，头顶上的堰塞湖有决堤危险，金建红她们在各种巧合下成了滞留的最后一批人。因为没有信号联系不上，救灾指挥部一度将她们纳入失踪名单。当天晚上风雨交加，余震一波又一波。凌晨两三点钟，在远处山上不停传来猪叫、狗叫和开山的炮声中，金建红在手机上给老公写下了“遗言”，要他好好照顾女儿。大灾如师，所有的痛苦扑面而来，又在瞬间催化出人性最光辉的一面。这一切让金建红感同身受，庆幸自己的存在，也让她意识到，通过心理学专业知识技能，自己或许可以帮到更多需要帮助的人。“我的后半生”：要服务更多人，“草根公益”升阶“专业社工”在灾区的10天里，金建红和同伴身上的钱和食品，全都捐给了灾民。回来后第一时间，她又组织了第二批心理援助志愿者奔赴灾区，为灾后的孩子们提供心理援助服务。同时，她也在反思，光靠自己一人的力量是有限的，让更多的人参与进来，才能帮到更多需要帮助的人。经过近一年筹备，“常州市心理咨询师协会”作为一家非营利性的社会团体成立，金建红出任秘书长。2009年10月，在金建红的努力下，常州市民首部“心灵公益热线”创办开通，由心理咨询师协会的伙伴们轮流值班，免费为市民提供各种心理援助公益服务。恰好是金建红轮值热线的一天，她接到了一个小伙子的电话。小伙子是位刚工作不久的大学生，在报纸上看到“心灵公益热线”的号码，他怯生生地打来电话：“我可能不正常，老是想自杀！我就想找个不认识的人说说话。”金建红立马约了小伙子见面。一见面，小伙子一脸抑郁，说他一有空就忍不住四处徘徊，无论走到哪里，第一个念头总是在想“那里怎么样自杀比较好”。说着说着，小伙子颤着肩膀抽泣起来。他当时才22岁，父母在他很小的时候就离异各自再婚 ，他很早就开始住校独自生活。金建红劝他回趟家试试，他摇摇头特别无助：“真不知道还有没有人需要我！”金建红一边开导小伙子，一边借口登记信息若无其事地要到了他父亲的电话。等暂时得到安抚的小伙子离开后，金建红立即拨通了他父亲的电话。讲述了情况后，这位父亲大吃一惊：“我儿子一直很乖很听话，这些我一点不知道。”金建红要求他尽快给儿子打电话，他的孩子缺乏家庭和社会支持，这么多年什么事都自己扛，一直很孤独，心理已经到了崩溃边缘。几天以后，这位父亲打来电话，连声感谢金建红:“金老师，你这是救了我儿子一条命啊！”他不仅打了电话给儿子，还立即从外地赶来常州把儿子接回了家。“我想要自杀！”这么多年来，金建红和她的伙伴听过无数次这样让人痛彻心扉的话，仅她自己就从生死线上拉回了30多人。甚至有经历两天两夜45个小时，运用各种心理咨询技巧，成功拉回站在高楼上要轻生的18岁男孩的壮举，轰动一时。凭着扎实的心理学功底，金建红四处拓展公益帮扶领域。她关注家庭健康，与当地妇联和民政部门联合设立婚姻家庭调解室，帮助那些徘徊在婚姻城门内的夫妻减少非理性离婚事件，至今成功挽回近1000多对濒于破裂的家庭；她关注残疾人，2012年世博会期间，呼吁社会各界爱心人士组织了“轮椅世博行，爱心无障碍”公益活动，让当地30名残疾朋友走出家门，实现了游世博的梦；她关注贫困儿童，发起“金丝带爱心行动——甘南助学行”公益活动，众多的志愿者和社会爱心人士参与进来，与100多名贫困学生“一对一”结对助学，7年多来为孩子们捐款捐物50多万元。作为一名心理咨询师，金建红的服务领域却涉及到社区、学校、老年人、青少年、妇女儿童，更多的是在为单亲家庭、困境儿童、残疾人等这些特殊群体提供公益帮扶。她开始并不知道，发达国家和地区对从事这类公益活动的人有一个专业的称呼——“社会工作者”。有人告诉她这些后，她眼睛发亮：“这才是正确的方向！”金建红对记者说：“在那之前，我做公益多是搞活动，其实不能‘为活动而活动’，应该紧贴人们的需求来设计服务。”2016年5月，金建红发起成立了非营利社会组织“常州市新北区恩悦社会工作服务中心”，正式“向专业要力量”。为了加强社工专业能力建设，金建红要求中心的所有社工持证上岗，除了社工证，还要尽量考取心理师证、教师证。她连续几年带领新北区50多名持证优秀社会工作者赴深圳、成都学习先进城市的社会工作理念，千方百计到深圳“挖人才”，挖来了“江苏省社工领军人才”、常州市唯一的社工专业硕士研究生。专职社工“质、量齐升”，让恩悦社会工作服务中心成为常州目前最大的专业社工机构。走访贫困儿童家庭、帮助困境妇女、走进社区开展居民服务……现在，金建红带领团队开展的公益行动都在专业化系列化，中心负责的各类省、市、区三级的公益服务项目达50多个。她为团队里社工行动的每一个新进展而振奋。最近，同事告诉她，在新北区国宾社区承接的服务项目调研过程中，发现刚生完孩子的妈妈有强烈“塑身”需求。她们开发了“女性瑜珈”小程序，发布在国宾社区“妈咪宝贝成长营”微信群，16个名额15分钟就被抢光。“我们找的老师就是社区居民，报名来上课全部免费。真正的公益对象就真实生活在村里社区里，紧贴居民需求设计服务，真不能小看这个改变。”金建红对记者说:“你看，原来参加活动的一些人是需要请来的，但是现在精准对接需求设计服务，居民由被动变主动，会逐渐形成紧密的自组织。”理念的升阶，让更多公益生发，金建红也“破茧重生”，从一位热心的“草根公益”达人，蝶变专业社工“领舞者”——她充满自信地登上了专业社工大舞台。