同等学习力考研生

“你都35岁了，在上海开个小饭店一家人过得挺好，还折腾什么？”也许，我们在“周围人身边”处于不相上下的地位，而且还受着亲朋好友的羡慕，但是，也只是在同一圈层的“内卷”，如果自身没有成长、没有进步，那么，在不久的将来，一定会在“内卷”中被消耗殆尽。在一个后浪翻滚的时代，前浪该何去何从？是甘心认命？还是继续奔波受苦？不！也许前浪的砥砺前行，也是希望在大浪淘沙的时代，贡献自己的力量，让自己的价值最大化。前人栽树后人乘凉，这辈子我吃过的苦，一定不会再让后辈继续走老路！如果这辈子连学习的苦都吃不了，那你只能吃生活的苦！考研、考博也许不能逆天改命，但是改变三观，用最小的代价步入另一个圈层世界。如果想结交聪明的，就去看哲学书；想结交好学的去看外语书；想结交广博的去看百科；结交生活去看生活类的书；结交有思想的去看文学书；……在北上广一线城市，学历的深造是积分落户最有力的底气，仅凭学历，已经帮你筛选掉了一批人，所以，在一线城市中，以相对公平的标准，衡量着每位不断优秀和拼搏的人们！穷人的艰辛，富人的光鲜，之间的差距绝对不是用金钱可以衡量的，更多的还有量化投资、时间成本、时间效益……绝对是熵的质变。根据马斯洛需求层次理论模型，如果一个人步入中年，每天仍然要面对生理需求、安全需求，很大程度上，你是无法去往更高层级去跃升。含着金钥匙出生的人，不一定比我们优秀，不过是命运的际遇，让他们领跑人生。而对于穷人来说，改变的关键是什么？跳出原来的圈子，寻找新的机会。当你被捆绑在高速运转，只能出卖体力，无暇思考，无法提升的机器上时，你需要做的，既不是怨天尤人，也不是默默承受，而是离开这个环境，找到新的生存方式，这是你此时最佳的选择，而你的优势是你的试错成本为零。富人要努力，穷人要折腾。所以：奔涌吧，后浪！翻滚吧，前浪！-- END --作者：小叶子叶萌萌正能量，本文系小叶子叶萌萌正能量原创，转载请标明来源：小叶子叶萌萌。转载请联系原作者。往期精彩《认知觉醒》｜心智的蜕变是一种成长的美好

随着工作对学历的要求越来越高，就业的压力越来越大，不少本科生都会选择去考研，提升自己的学历逃避两年就业，2019年的考研人数已经高达290多万人，在这个庞大的数据背后，每个人都有每个人考研的“动机”。为什么要选择考研？有的人是学校强制要求，有的人是逃避就业，有的人是跟风，有的人则是父母安排，这类学校即使是考上了研究生，后期也是很难达到导师的标准，所以导师对研究生的质量是越来越焦虑了。那研究生讨导师欢心的几个特征，学习能力第二，最重要的第三点。第一点：人品一个人的人品永远是看这个人最重要的一点，不管是生活还是学校，朋友看重这个，导师自然也是看重这点的，在平时生活中，热于助人、善良大方都是导师喜欢的那类人，还需要心理承受能力比较好，处事细心，一个人品不好的人是很难成大器的。第二点：学历能力与自理能力并存动手能力、思考能力、团队能力、表达能力都是学习能力的一个范畴，研究生跟本科不同的是，研究生需要自己去发现问题解决问题挖掘问题，如果你缺乏这个学习能力，是肯定得不到导师的换新的，这也是很多本科院校学生与985本科院校学生最大的差别之一！而自理能力就是生活中的种种小事。第三点：敢于挑战和批判这一点是很重要，而且学生非常缺乏的，很多研究生在这一点上做的并不足，绝大多数学生都属于循规蹈矩的人，导师说是对的就是对的，导师说是错的就是错的，反正导师就没不对的，其实这是件让导师头疼的状态，他们希望学生可以有自己的想法和判断，这样才会在专业上有所突破。如果你想要做一名科研人才的高材生，首先要摆正自己的考研冬季，在面试的时候要充分表达自己的态度与水平，录取后也不会太骄傲，静下心来跟导师交流学习，导师肯定会看到你的！

在整个社会巨大的就业压力的影响下，很多人都把考研深造当作自己的出路。这就导致考人数一直在增长，历年的考研人数一季增长率都在提升。2021年考研，受到疫情的影响，多个行业和及经济领域都受到了很大的冲击，经济形势必然下滑，更多的职场人员可能会加入到考研大军当中，预计2021年考研人数将会达到400万人次，录取比例更有可能达到是空前的高度。除了人数增加会增加考研党的压力，考生的整体水平的提高也会给考研党带来更大的竞争压力，就业困难的前提下，一些二战三战的毕业生也可能比往常更多，这些学长学姐有更深厚的基础和经验，竞争力也更强。除此之外，国家分数线也在连年提高，2020的多个热门考研专业的国家线都有不同程度的上涨，这个上涨趋势还可能继续持续到2021年。面对多重压力，作为考研党到底该何去何从？首先，要树立一个心态，考研并不是求学生涯或者职业生涯的重点，也不是能让你一劳永逸的黄金屋，他是提升自己的一种手段。考研成功可以给我们带来更多选择的机会，给了我们在进入社会之前的一段缓冲期，有更多的时间充实自己，提升能力，即使在研究生数量不断增多的现状中，这些好处也是显而易见的。但除了考研成功的结果，考研的过程也能给我们带来很多积极的影响，规律的作息，对时间的妥善管理。学习时培养出的专注力，对一个专业领域完成了比较基础的知识储备和知识梳理，学会整理信息，这都能在我们今后的工作和生活中起到积极作用。即使面对这个方面的压力，考研党们也要意识到，选择考研本身就是一种成长，只要在这个过程中用心的付出，不管怎样的结果对我们俩来说都是大有裨益的。考研是一条赛车道，找好出发点也很重要。每年都会有大批的人加入考研大军，但是同时也有很多人沦为炮灰，做那些成功上岸的人们的陪跑者。很多人都是因为没有找好出发点，盲目自信冲击高目标，对自己的条件和现实没有清晰的认知，没有头脑的努力只会给自己徒增烦恼。所以要固定好自己的出发点，摒弃纠结的情绪，选定目标院校专业。而在学习的过程中也不要急于求生，把一个个小目标拼凑成一个大目标，脚踏实地走好每一步。考研是一场持久战，无论你是从什么时候开始准备的，都要做好让自己能够维持最佳状态的准备，如果你的时间紧迫，或者获取知识的能力弱，那就需要做好时间的规划。2020疫情的影响一时之间很难消退，很多人的考研节奏都会被打乱，利用好时间就会获得更多的优势。做计划的时候，有大计划和小计划，同时设置好每一个节点，表示着你完成了某个阶段的学习，不要只把计划当成是一个时间表，要把它当作自己的行为准则，督促自己用心。最后，除了保持强健的身体，还要保持坚韧的心态，多少人经受不住考验的压力而选择放弃。有人说考研一百万人，有九十多万人不是同一个学校同一个专业，还有一部分因为忘记准备考试必需用品，有一部分没有勇气上考场。无论是在复习的前期中期和后期，都不要被情绪左右了自己的决定，做好了选择就要坚定信念。希望每一位考研党都可以坚持到最后，不管报名的人有多少面对多少压力，每一个努力拼搏的人都不会被辜负。

文/九叔教育指南（原创文章，欢迎个人转载分享）这些年考研已经成为不少学生的选择，因此考研的难度越来越大，对于参加考试的人员素质要求更高，也就需要备考人付出更多努力。2020年马上要进入尾声了，同时很多人也即将迎来一个重要时刻——研究生考试！今年参加研究生考试的人数比往年更多，不少学生为此做了很充分的准备，目的就是成功通过考试，顺利上岸。很多学生在备考期间都会在图书馆呆着，认真复习相关专业知识，国内不少图书馆都能看见考研人备战的身影，灯火通明的图书馆内弥漫着浓厚的紧张的备考氛围。不过有这样一个奇怪的现象，不少考研人整天在图书馆学习，却大多数最后考试都失败了，究竟是什么原因呢？第一点：考研选择的专业难度更大很多考研人报考专业的时候都会选择跨专业，这类人考研的难度要更大，因此失败也是很正常的一件事情。这些学生考研的时候出了研究学习报考专业的知识，还要完成本专业的学习内容，同样的时间内要比其他人的任务更重，自然学起来会很吃力，成绩不会很高。第二点：部分考研人在图书馆并不是真的在“学习”其实在图书馆的学生并不一定都在真的“学习”！有些考研人虽然也和其他同学一样，每天早出晚归，整天待在图书馆看书学习，不过这类人往往心思不在学习上，只是看起来付出了很多努力，最终掌握的知识并不多，自然考试的时候就会被刷下去。第三点：同一专业的竞争太激烈随着考研人数的增多，竞争压力也就变大了，不少考试失败的人都是因为报考同一专业的人数太多，竞争太激烈！在众多报名研究生考试的人里面，有不少成绩很优异的人，这些人除了基本知识掌握很扎实，而且还有更多其他技能，比如英语水平超过了四六级取得更高级别的证书，这些“实力派”自然能够成功上岸，所以不少学生即使学习很努力也比不过别人，只能沦为“陪跑者”。考研并不是一件容易的事情，所以大家一定要在平时就多用功，把心思都放在学习上。有时候专业学校的选择很重要，不要一直追求“名校光环”，要根据自己的真实水平选择合适的专业学校，这样才能有更大的机率成功通过考试。今日互动话题：大家对于这件事情有什么样的想法呢？考研成功的人有什么好的经验想要传授给下届考生呢？欢迎留言讨论。往期精彩江西新余市这所学院将扩建校区，耗资10亿，争取早日实现“升本”海南引进一所“国际顶尖”学院，计划办学规模达4000人，未来可期广西医学教育迎来“大发展”，新学校可容纳2万人，已通过备案好消息！唐山迎来“超一流”高校，花费20亿，打造国际化办学特色

今天看了一篇文章《考察高中生自我能力很重要》：2020年高考分数已经公布，高校组织的高考咨询和特殊招生已经开始，如何从高考考生中发现有潜质的研究创新人才，是各大学特别是双一流大学和强基计划招生大学面临的重要问题。以前在大学特殊招生中，多强调学生的竞赛成绩和参与社会活动的能力，但这些都是有组织的竞赛和有组织的活动，不是学生自我发展的能力和爱好，也就是说是被动的参与。不管你数学、物理、化学、生物等奥林比克竞赛获得什么奖项，都是学生被动参与的，是按照别人设计的学习、竞赛路线走，带有应付和逼迫的成分，对考察一个学生的真实动机、爱好和能力就打了折扣，这样考出的仅仅是学生的智商。除了承认学生的竞赛成绩和高考成绩外，更重要的是考察学生自己以前做了什么，在没有任何人和任何人造欲望的胁迫和引诱下自己做了哪些事情。也就是说在没有人要求、指导、引诱、胁迫等情况下，学生自己做了什么？是怎么做的，做到了什么程度、他是怎么理解自己所做的事情的，如：自己读了哪些自己买和自己借的书；自己有哪些爱好，如喜欢养什么宠物；自己做过什么东西，如做饭、做衣服、画画、剪纸；自己有什么文字作品，哪怕日记、几首诗、两三篇散文都行；是否自己长时间独立生活；自己是否有远距离旅行，自己怎么安排旅行计划、准备随行物品。上面这一篇文章的想法虽然只是针对高中生，但从更有意义的角度来看，完全可以放到当前的研究生复试过程中。高中的学习时间非常紧张，学习任务多，课程难，压力也大，基本上没有多少时间可以做自己喜欢做的事，更别说坚持养宠物和做饭这一类的自主兴趣爱好了。再考虑到能够参加大学强基计划的高中生，多半也还参加了竞赛培训，时间更加紧张，也更没有时间培养自主兴趣爱好了。一个普通高中生能够把所有科目都坚持学得平衡，不严重偏科，就已经算很了不起了，这其实也是一种长久坚持的毅力体现，为了实现进入理想大学所坚持的3年时间，难道不正是一种毅力的最好证明吗？相反，国内各高校现在的研究复试却太过简单，整个过程基本上都是走过场，很难发现有创新能力的特殊人才。这跟高考选拔高中生的道理是一样的。大学期间，完全不像高中生活，自主时间非常多，完全可以培养自己的兴趣爱好。有毅力的本科生，并不会太关注学习成绩的好坏，而是会尽可能利用大学的课余时间发展自己的爱好，甚至变成毕业之后一种赚钱的手艺和谋生的手段。而没有毅力的本科生，只会随波逐流，或者在玩游戏中丧失了方向，考研只是他们暂时逃避现实的一种方式。复试这两种学生，光靠考研成绩，是很难区分开的。因此，建议在考研复试的过程中，要多增加一些非专业问题的交流和沟通，让有毅力和自主学习能力较好的本科生能够被真正选拔出来。

什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天——--陶杰 《杀鹌鹑的少女》很久之前读过的一本书，这句印象最为深刻的话还挺契合我的职场经历。最早在某出版社做了7年杂志，赚的不多，日子却平稳，只可惜年复一年终究少了生趣。7年之痒的时候我选择离开去外面创刊一本新的杂志，之后随着平媒的没落，最终又转向了互联网。仔细想想，我职场的每一步也是跟着社会的巨轮不断地前进变化。如今，这种变化仍旧没有停止脚步，一家资本创投公司投了新的央视栏目，昨天和节目主持人以及资本公司联合创始人聊了2个小时，很荣幸自己要和优秀的人一起参与这个项目。作为资深媒体人，新的工作是全新的领域，有着巨大的挑战，也有破茧成蝶的新机遇。去年的北京，经过疫情最紧张的月份后，我选择了直接辞职。在家好好看了两个月的专业书，于疫情中参加了2020年的考研。记得辞职的时候，同事反复劝我三思，毕竟因为疫情的影响，有一份互联网大厂的高薪工作，还是蛮不错的。我始终认为，考研不仅是知识体系的搭建，更能够帮助你掌握未来的机会。另外如果能够成功上岸，跟着导师学习的话，每一位导师教给你解决问题的方式，一定有他们自己的方法论。考研的日程是2020开年就做好的规划，当时还和我家的小小罗做各种心理建设：“妈妈要准备一个很重要的考试，每天回到家都要读书。妈妈看书的时候，小小罗可以尽量自己看书吗？”。和孩子提前说明情况，详细说清楚哪些事情是对妈妈学习的支持，必要的话列一个注意事项的单子也是必要的。例如：1、晚上7点开始，需要小小罗自己看书，有不认识的字可以问妈妈2、不能随时出去玩，周末妈妈多数时间要看书，需要小小罗多和爸爸出去玩。我当时是每个月会在周末抽出一天时间，心无旁骛的和孩子疯玩一天。3、这一年妈妈陪小小罗游戏的时间会减少，请多体谅。我们家的孩子年龄比较大一些，妈妈的需求她都可以理解。整个2020年我们家是这样的情形，晚上回到家，我拿着英语开始啃（十来年没学习英语，零基础开始学），小小罗捧着自己的书，在我对面自己读。谢谢刚刚7岁的小人儿，在妈妈压力大到笑言要放弃的时候，很认真的和我说：“妈妈，你都坚持到这个时候了，总要去考一次”。即便不考学，学习这件事情也是终身不要丢掉的。家长持续不断地学习力和自驱力，会前一秒的影响到孩子，成为他们心平气和面对世界的定力。最简单点说，我们常常要求孩子学业优秀，做一个各方面都突出的“牛娃”，可自己却天天刷手机看综艺，作为成年人凭什么只要求孩子去奋斗呢？多看一本好书，将闻过的每一本书香不断内化为自己的底蕴，那么我们看待问题的角度会有更多元的思考，对这个世界的理解将会有更高的深度。在昨天和资本创投人聊天的时候，我有点惊叹于对方的逻辑思维和对每一个问题的深刻见解，有。“真知”的输出，一定先做好了知识体系的搭建。1、家长好好学习，孩子天天向上身边有这样一位朋友，给孩子准备的练习题一定是自己先做过的。而我通常是直接扔一套卷子给小小罗，在养娃的细节上，我显然没有这位朋友用心和细心。但每个家庭对教育孩子的观念会略有差异，每个孩子都是独一无二的个体，寻找一种放之四海皆可用的教养模式，显然不现实，也必然是有问题的。了解自己孩子的特点，接受他们各方面的差异性，我们需要的做的是帮助孩子补足短板，发挥优势。养娃的路上，怎样带娃一起走，一起跑就是我们学习的过程。举个例子，面对纷繁复杂的信息，我们能否分析过滤其中对娃有用的信息，同样是我们学习力的一种表现。对每一个新的问题，愿意花时间去学习去研究，找出关键点，找出内在逻辑，才能远离人云亦云，做到不盲从不焦虑。把生活中的碎片时间利用起来，就可以在几天内看完一本书。辅导班外等待孩子的时间、下班路上同样可以抓紧时间看一本书、陪伴孩子阅读的时候，也别忘了读一本自己的书。说到底，孩子最终是看我们怎么做的，而不是听我们怎么说。想要孩子爱读书，家里首先要以一个阅读的氛围，想孩子爱学习，家长自己也别丢掉对学习的热爱。2、有了孩子之后，我越来越想成为更好的自己纪伯伦说过：“孩子借助你来到这个世界上，却非因你而来，孩子是一个独立的个体，终将离开我们然后独立。”经常看到有家长对孩子说：“你要努力读书，将来怎样怎样。。。。。。”。将对未来的希望完全寄托在孩子身上，是一件相当不公平的事情。未来需要整个家庭的努力，绝对不是孩子的独自救赎。让孩子拼命学习，自己却天天油腻，是真正有趣的亲子关系吗？多少家长抱怨，随着孩子越来越大，和孩子越来越没法交流。是孩子长大不听话了，还是我们原地踏步跟不上他们的节奏了？先说我和老罗都来自普通家庭，得不到双方家庭的助力，真正每一步都要靠自己努力。记得我们结婚的时候，买完房子连婚戒的钱都没有了。老罗有一位真富二代好友，帝都独栋别墅好几套，听着是不是让人很艳羡？可这位富二代今日的富足生活是他父母在很早的时候南下广州，一分钱一分钱吃苦受累拼出来的。人家通过上一辈，甚至几辈人努力换来的资源，凭什么一定要输给你十年寒窗苦读呢？同样孩子也没有责任，去完成我们对未来的希望，这种想要坐享其成的捆绑，是不是另外一种道德绑架？最好的相处模式，是每个阶段我们的亲子关系都调整在恰当的位置。幼儿园时期，做好教育的基础；中小学阶段，在有限的条件下尽力满足孩子的学习资源，打开孩子的学习眼界；在青年时期，成为孩子可以交心的朋友。而整个家庭的提升，需要的是家庭成员共同的努力，作为社会独立个体的我们，要一步步创造机会，抓住机会，让自己比昨天更加耀眼；作为人父母的身份，认真教养孩子，学习如何做一个懂孩子的好家长。3、爱学习的父母，怎样给孩子更好的陪伴读书学习不仅是自我成长的方式，育儿中的各种问题，都可以通过书籍的启发找到解决的方法。小婴儿辅食怎么喂养？生病了怎样护理？如何做情绪稳定的父母？有疑惑的时候，不妨多找一些有关养育的书籍来读。即便有些问题没有标准答案，仍旧可以从书中找到一些方法，促进我们对亲子教育的理解，让我们有更好的方式去处理和孩子相处时的问题。我们总说父母的成长，那么和孩子的陪伴时间是不是就更少了?回归职场之后我才开始真正考虑工作和陪伴孩子之间怎样去平衡。陪伴孩子，重要的是“质”而不是“量”。回到家之后，放下手机和工作，全身心的和孩子游戏，给予孩子不止身体的陪伴，更建立情感方面的长久“抱持”。一边陪孩子，一边玩手机，何尝不是对孩子的一种情感忽视？假装陪伴，实际却身心分离，心里想着其他的事情，孩子分分钟就可以感知到你是否专心在陪伴他。经常会有这样的小孩，很喜欢和父母哭闹索取关注。因为孩子知道只有这个时候家长的全部注意力才会放到自己身上。心无旁骛，和孩子共同去做一件事情，绘本、玩具、涂鸦，任何日常生活中的互动都可以，最主要的是要够专注，有沟通和交流。能够听见孩子的声音，看到孩子的需求，而不是一心二用，顾此失彼。不要怕时间不够，我们在满足自我的发展的基础上，也给孩子高质量的陪伴，慢慢的让自我的内心更加强大，才能更好掌控我们的生活。

考研我们都知道导师的选择是很重要的，但是有的同学会说专硕不用考虑导师啊。但是每个学校都会要求学生与导师签确认协议，不管是专硕还是学硕都需要有导师带自己的，那么不管咋样导师肯定是都想带好带的同学，学习好、动手能力强、一点就通，但是总是事与愿违，今天我们来看的这位同学就是被录取后导师嫌弃他，我们来看看具体是什么情况吧。这位同学：考上了研究生但是并不开心，导师嫌弃我，说我反应慢，动手和学习能力比本校的差远了，他不想要我了，让我换个导师，怎么办啊? 真后悔大专的时候玩掉了，没有好好学习，每次实验课都是混过去的，从来不自己做，然后抄别人的实验报告，考研究生就发际线上扬，读完研不知道会剩多少，劝现在天天混的同学们，苦海无涯，回头是岸。大专毕业设计还是买的，我大专3年什么都没学到，打了3年英雄联盟，太可惜了，我人生最好的三年。导师本来就不想要我，他想带本校的，我被学校分配给他的。那么针对这个情况大家都是咋帮忙分析的。一、只能更加努力了，起码要比你的研究生同学更努力。二、你直接跟他说你是班上的二十六分之一就行了，专科考研好厉害啊。三、我导师叫我做慢点，先把手头的东西发出去…四、所以现在大家歧视双非是有道理的，很多二三本，大学啥都没学就一心准备考研。五、导师说什么你就放弃，那就真的失败了，先试试学习，不试试怎么能知道呢？六、换就完了，说句实话，他嫌弃你，你自己难受，他也难受。研究生也就那样，想想找工作才是王道。过来人建议。七、换就换呗，老师不喜欢你就换，我反正研究生毕业了，哪些说自身找原因的坑苦了我，别人觉得你不好，这固定影响很难改变的。八、你这逆袭的有点大专科啥没学考上研 肚里没东西……怎么可能？？要么学习能力强要么有过人之处，这被你自己说啥也没有，怎么就像个故事呢。没逻辑的那种。九、感觉你还是换个老师吧，像这种老师估计……十、自己努力学，不会多问问，跟老师表达下你想学的决心，让他能看到你的进步，自暴自弃没啥用。十一、我也不开心，选了个自己不喜欢的方向，被调剂了，老师研究的东西工作根本用不到。扎心。那么我们来说说考研如何找导师。一、正式开始联系导师是在考研结束后的一周，大概1月10号左右，首先去研究生官网调出感兴趣的研究方向，各个方向下边依次有院士、教授、副教授、讲师等，一个个查看，然后每个老师都有自己的研究方向，我以这个为标准，选出待联系导师名单，大概有10位左右，然后在excel表中，写清楚各位老师的个人信息（所属院系、职称），联系方式，研究方向等。 然后就是广撒网，差不多发了10多封邮件，当时也不虚，想着反正我也只是试试，回不回看天意，院士、院长、教授、副教授我都发了。 发邮件之前我首先写好了个人简介：第一段考研估分多少，报考哪个方向，专业课能考多少。第二段开始说本科成绩、获奖、竞赛科研神马的，想办法把自己包装的漂漂亮亮的，跟找工作一样一样的，第三段就是致谢和客套话，百度一搜一大把。 然后根据你发的老师，有针对性的修改，想方设法和他扯上关系，是不是老乡、校友，本科毕业设计是不是和老师的研究方向相关，好多人不重视这个，其实真的非常重要，老师也是人，也是会考虑各种人情关系的，不只是你冷冰冰的成绩。这么说吧，如果老师有2个候选人，考研成绩、本科表现都差不多的话，老师多半会优先考虑老乡或者校友。 接下来就是耐心等待老师的回复。该回你的一般1-2天内都会回复，我当时收到2位教授的回复，4-5位副教授的回复，记得当时正好在外边实习，还时不时的给身边同学吹吹牛，嘚瑟下，然后就是慎重的回复。二、先说时间 个人建议，参加研究生统考的同学完全没必要在初试成绩出来前联系导师。因为就算提前联系了，分数没出来，一切都是徒劳无用的，过不过线都没准儿，老师都不知道能不能招到你，就更不会给你任何承诺了。而且更不要想着提前联系好牛导，占上一个名额的事情。推免工作要比研究生考试早好几个月，大部分老师是不会拒绝推免生的。在这一点，推免生已经很有优势了。所以，参加研究生统考的同学在初试成绩出来后再联系导师就可以。 其次：.如何联系 个人建议：邮件>短信>电话 初次和心仪老师联系的时候，邮件一般是首选的方式，因为和一个完全陌生的人初次联系，我觉得保持一定的“距离感”还是很关键。此外，你在写邮件的时候可以整理思路，可以条理很清晰的把你要说的事情罗列个一二三，附上你的个人简历，把你本科的成果、获奖、经历等等都附上，老师看起来也比较直观。而打电话的时候，很容易进入一种“问答”的形式，会被老师“牵着鼻子走”，他问你什么你就得答什么，思路很容易变乱，体验不会太好。你要是十分优秀还好，不然一打电话两句话就露馅了。而且，你很难拿捏老师是否时间空闲，如果在老师忙碌的时候打了电话，多少会有点打扰。所以先发邮件，发了邮件过了几天没回，可以再发一次，还没回，就发短信问下。最后再选择打电话问问什么情况。当然打电话也有它的优势，就是比较直观，你能直观的通过老师的语气等把握他对你究竟什么态度，有没有兴趣。发邮件的话就可能自己要揣测良多。 关于联系什么level的老师，我觉得还是结合自己的兴趣，选择适合自己的老师。也不要不敢联系大牛导师，牛导固然很多人联系，但是招生名额也多，所以不要害怕，大胆的去联系就可以了。你想找好的导师，导师也想招好的学生。只要你优秀，没什么不可以。另外，研究生阶段做个自己喜欢的课题还是非常重要的，不要委曲求全。希望对你有帮助，我们是知了网伴随，欢迎关注我们每天的原创文章，更多的考研、四六级等内容请关注我，点关注不迷路，也欢迎大家私下交流，如若认同请帮忙分享转发。

本文转自【cnBeta.COM】；据外媒报道，使用补充剂、节食方案、特殊的睡眠时间等来努力提高一个人的认知能力，是目前的一大趋势。而一些努力主要是围绕着服用各种物质。根据一项新的研究，年轻人进行锻炼可以迅速提高他们的记忆力和学习能力。“促智药”(Nootropics)指的是各种补充剂和其他化合物和化学物质，它们可能通过各种机制帮助提高认知能力，包括增强记忆力和学习能力。有些物质，如CBD，可能通过减少炎症和增加大脑关键区域的血流量来发挥作用，而其他物质的研究则较少，无法支持有关它们的说法。 无论如何，补充剂和其他营养品往往相当昂贵，导致那些有兴趣提升大脑的人转向其他更便宜的替代品。调整和完善自己的饮食仍然是一种流行的方法，但也许未被重视的是一种完全免费的方法：定期进行锻炼。 根据最近发表在《转化运动医学》上的一项对现有研究的新分析，18岁至35岁的成年人在一次锻炼后，记忆力和学习能力可能会有所提高，其品种包括骑自行车、步行和跑步等。 根据该研究，发现在1小时或更少的运动后，这两个方面的认知能力以及注意力和集中力的增加可以改善长达两个小时。不过研究人员指出， 这种运动必须是高强度的。

成立大会现场 中图数字科技公司供图中新网北京12月30日电 中图-21世纪学习力研究院29日在京成立。研究院将联合北师大、北外、广东外大等高校及科研机构的学术力量，共同开展学术攻关和相关课题研究。中图-21世纪学习力研究院是由中图数字科技(北京)有限公司与21世纪英语教育传媒联合创办的学术机构，旨在充分发挥主办双方特有的全球视野和资源禀赋，服务国家培养学生核心素养的战略需求，以未来学习力研究为大方向，结合测评和阅读开展专项科研活动，为服务于中国学生的国际理解教育(Ecation for International Understanding)，构建中国特色、中国标准的立体化、过程性的测评和认证体系。在成立大会上，中图-21世纪学习力研究院宣布聘请广东外语外贸大学副校长刘建达教授为首席评测专家、北京师范大学薛贵教授为首席科学家、北京外国语大学曹文教授为首席阅读专家，三位专家均为各自研究领域中首屈一指的权威专家，将引领研究院的相关学术科研活动；K12自适应双语阅读系统“向日葵阅读”获研究院授牌成立“在线阅读实验基地”，致力于适合中国学生的分级阅读标准和评测体系的推广和落地，推动在线阅读与个性化学习的普及。成立大会还安排了精彩的主旨演讲环节。由于疫情影响，首席测试专家刘建达教授以视频方式致辞，认为研究院的成立以及相关学术研究，能够立足国家教育主权，为行业为社会提供专业化的、公益性的、有公信力的学术指导，具有创新和里程碑意义。首席科学家薛贵教授与曹文教授分别做了精彩主题演讲，分享了他们在英语阅读、测评及脑科学的研究与应用等方面的研究心得，并对研究院后续科研方向提出了自己的思考和建议。据介绍，中图-21世纪学习力研究院的运营将采取产学研联动方式，创办方将联合北师大、北外、广东外大等高校及科研机构的学术力量，共同开展学术攻关和相关课题研究。研究院院长由中图数科总裁蔡剑峰与21世纪英语教育传媒总经理曾庆锴联合兼任，秘书处设在中图数科，中图数科将成立专门的内容中心，负责研究院的日常运营。研究院未来将致力于研发阅读与学习过程的测评与认证体系、研发配套的学习体系、研发与中国英语能力等级量表相匹配的中国英语分级阅读体系，开展相关科研活动、形成产品集群；旨在以“学习力”的理论体系为构架，将中国教育优势与全球教育发展趋势的研究成果相结合，赋能未来青少年学习力发展。(完)