近日,由苏州市心理学会主办,金色雨林承办的“赋能儿童心理成长,助力家庭幸福和谐”苏州市心理学会第九届会员代表大会暨2020学术年会在苏州西交利物浦大学国际会议中心慧杰1号厅隆重举行。本届学术年会邀请到了苏州各大学、小学、临床医院心理学的心理工作者:苏州市科学技术协会学会部部长陈嵘、苏州市心理学会理事长吴继霞教授、监事长张明教授、副理事长刘电芝教授、副理事长苏州大学教育学院院长冯成志教授、副理事长苏州科技大学教育学院党委书记韦洪涛教授以及学会各位理事以及学会的会员代表们,大家济济一堂,共襄盛会,共同商议儿童心理成长的相关话题,并进一步探讨教育部十三五规划课题的教师培训方向,为中国儿童的心理健康教育建言献策。在当天的大会上,金色雨林创始人、教育部“十三五”规划重点课题子课题——《儿童感觉统合与心理健康(能力)体系建设研究》课题主研人林薇老师,与金色雨林金色雨林联合创始人、课题组首席心理专家张雨青教授,分别做了 名为《感觉统合与学习能力》与《感觉统合失调的几个相关问题》的主题报告,两位专家着重讲解了儿童的感觉统合能力与学习能力的关系、感觉统合能力发展过程中遇到的几个问题,并对如何提高感觉统合能力进行了介绍。当天的大会还针对孩子的感觉统合能力养成以及疫情期间孩子的心理健康教育教育问题,分别开设了名为《促进儿童感觉统合发展及能力提升》、《疫情常态化背景下家庭教育与儿童健康成长》的专家对话论坛,专家们着重讨论了如何区分感统失调儿童与正常儿童、如何提升儿童的感统能力,同时还对疫情期间如何做好家庭教育展开了讨论,尤其是疫情期间暴露的夫妻问题影响了儿童的健康成长,专家们强调夫妻和睦是影响儿童教育以及健康成长的关键因素。此外,金色雨林-WSSA CHINA(世界竞技叠杯运动协会)还带着竞技叠杯项目在会场做了精彩的分享。有总结、有新知、有建议,心理健康也是儿童全面发展的重要指标,感谢一线心理工作者为儿童健康成长所做的努力。未来,大家一起携手,为中国儿童的素质教育而继续奋斗!
《重口味心理学2》的作者说:“在我的上一本《重口味心理学》出版畅销的这一年,我却碰到了人生的一大挫折——焦虑、抑郁、严重失眠,所幸最后挺了过来,这也说明,我虽然是心理学硕士、国家二级心理咨询师,却也不是金刚之躯,大家有的烦恼我也有,大家碰到的问题我也会碰到,差别在于我能用心理学更好地开解自己。也因为这样,这本《重口味心理学2》经过了我这段经历的淬炼,与上一本已经大为不同了”。从作者的感悟中我至少有三点体会:淬炼内心抑郁症是完全可治愈的疾病。我走出抑郁的亲身感受和古今中外那么多治愈的案例,都证明抑郁症绝对可治愈,虽然抑郁症病因复杂至今尚未研究清楚,但是已发现生物、遗传、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。全球共有4亿人患抑郁症,中国就有9000多万抑郁症患者,但接受治疗的不到8%。到2020年可能成为仅次于冠心病的第二大类疾病,抑郁症虽然可怕,但是只要走进医院医生就有办法治愈。治愈的神奇每个人都有患抑郁症的可能。而且被称为“情绪感冒”的抑郁症与感冒一样,是每个人都可能患的心理疾病,没有人对抑郁症有天然的“免役力”,心理学研究者和心理咨询师都不能例外。说白了抑郁特质的人最容易患抑郁症,受遗传因素、成长环境、教育方式、家庭环境、文化背景等长期作用形成了我们的认知,随着时代的进步,当初那些惯性较强的认知不能很好地适应竞争激烈社会的需要,就会抑郁,也就是说幼小时的心灵创伤、敏感多疑、多愁善感、要求完美、缺乏安全感、自卑胆小、不自信等就容易让人抑郁,这些特质每个人或多或少都有。同时,家家都有本难念的经,每个人都会经历内容不同、时间不同、地点不同、程度不同的负性事件。情绪感冒可怕的抑郁症有可爱之处。抑郁的可怕决定了抑的可爱,因为“每一个百毒不侵的人,都曾经无药可救过”。经过抑郁的洗礼,浴火重生、化羽成蝶,心境得到前所未有的升华,能更准确认识抑郁、情绪自知力理强、情绪控制更好、变得豁达大度、心理素质变好、心境变得平和、思考变得深邃、意志力变得坚定、处事能力提高、正向思维得到强化、生活更加美好、更加珍爱生命、提升美好感知力,我们虽然无法改变遇到负性事件的可能性,但我们完全能改变对负性事件的态度, 这既是有效防止抑郁症复发的治本之策,又是远离抑郁的“防火墙”。
在这个时代,最不缺的就是商机,一个心理学专业的研究生,自创了“陪孕女”这一新兴职业,如今,月收入都已经达到了5万元。黄海燕出生于湖北省武汉市一个普通工人家庭,2000年,她考上了江汉大学中文系,本想毕业后能当一名中学语文老师,可是在社会上像她这样的大学生很多,于是,她选择了继续深造。在中国,心理医生则是一个颇有发展潜力的新兴职业,当即黄海燕决定继续深造,学心理学。2008年夏天,黄海燕研究生毕业,还拿到了国家二级心理咨询师证书。毕业后的她,顺利的找到第一份工作。到单位报到的第一天,黄海燕就为自己树立了宏伟目标:五年后,一定要自己开一家心理咨询中心。纸上得来终觉浅,工作后黄海燕才知道,心理咨询在中国并不像她想的那样受欢迎。不少人因担心隐私泄露或被当成精神病,拒绝接受心理咨询,一年下来了,黄海燕什么收获也没有,她的母亲劝她,不如继续她的中文老师事业,一时间,黄海燕很矛盾。当时恰好临近春节,她便向单位请了长假,打算好好考虑一下再说。在家待了几天后,邻居张阿姨找到黄海燕,说自己的儿媳怀孕了,想让黄海燕多开导开导他的儿媳。闲着也是闲着,于是黄海燕就答应了下来。为了让她在产前保持良好的心态,黄海燕就每天在网上找一些有趣的见闻讲给她听。学过心理学的黄海燕知道,食物对人的情绪也有很大影响,便专门为李悦做她从网上学来的椰肉鸽汤、蒜鱼头汤等既有营养又能让人心情愉悦的食物。就这样,一个多月很快过去了,李悦顺利产下一个男婴。从医院回来,张阿姨激动地拉着黄海燕的手说:“我儿媳妇怀孕后一直心情不好,自从你来了,她就像变了个人似的,真是太谢谢你了!”说完,拿出一个红包硬塞给黄海燕。黄海燕意识到,很多的孕妇在怀孕之后需要人的照顾,自己不如试一下孕期陪伴服务。说干就干,黄海燕马上向单位辞了职。2009年3月14日一大早,黄海燕怀着激动的心情来到位于武昌区中山路的玛利亚妇产医院碰运气。然而,任由她磨破嘴皮,也没有一个孕妇对她这项服务感兴趣。正当她垂头丧气准备离开时,一位老婆婆叫住了她。原来这位老婆婆的女儿已经怀孕八个多月了,不知为什么,情绪不是很好。在医院看见黄海燕向人介绍陪孕,她就想打听一下。听了老婆婆的来意,黄海燕连忙将手中的牌子举起来向老婆婆示意:“我做过心理医生,你看,这是我以前的工作证明!”经过一番商议,黄海燕和老婆婆达成协议:由黄海燕来照顾老婆婆的女儿,直到她生产。 在黄海燕的开导下,第二位顾客顺利的产下了一个健康宝宝,黄海燕信心倍增,她又马不停蹄地开始寻找新的客户。当晚,她就在几个网站论坛上发帖,宣传自己的陪孕服务。网络的力量是巨大的,从此,黄海燕几乎业务不断,他一个人也忙不过来了,于是黄海燕从二十多名女大学生中挑选出10名作为“陪孕服务团”的首批成员。上岗前,黄海燕还对她们进行了业务培训,手把手地将自己的经验传授给她们,并制定了相关的规章制度。有了员工,接下来要解决的就是客源问题。于是,黄海燕直接找到各大医院妇产科、妇产医院和妇幼保健院的领导洽谈,并和对方签订了合作协议。经过努力,渐渐开始有人打电话给黄海燕要求陪孕服务。2010年国庆节期间,黄海燕的陪孕生意异常火爆。凭借着与各大医院的良好合作关系,黄海燕手下的员工全部派了出去,她本人也亲自上阵。短短半个月,她就挣了10万元钱。商机无处不在,只要拥有一双善于发现的眼睛,终有一天会收获成功。本文来自生意经,创业家系授权发布,略经编辑修改,版权归作者所有,内容仅代表作者独立观点。
今年9月,很多学校的官网发布了心理学专业课考试内容变动的通知,让明年考试的小伙伴们措手不及~下面这篇心理学考研复习指南不仅可以帮助你全面了解心理学,还告诉了你考试科目及备考经验,希望可以帮助大家做到心中有数,沉着应战!在正式开始之前,我们先来了解下今年心理学考试内容有变动的学校:西南大学、中央财经、南开大学、华中师范、湖南师范、苏州大学、广州大学、东北师范、吉林大学、天津师范、江西师范等。 考试变动内容主要集中在参考书变换,考试科目增减,学校自命题改为统考,招生专业变动、停止应用心理专硕全日制招生,改成非全。接下来,请收下这份超长心理学考研复习干货:一、心理学研究生都有哪些?心理学研究生分三类:心理学:即我们常讲的学硕,包括基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科。其中基础心理学的研究内容基本囊括普心、实验、统计、测量中的大部分内容,但每个学校侧重点不同。应用心理硕士:就是我们常讲的专硕。主要学习内容基本和上述心理学(学硕)应用心理学方向相同。应用心理(专硕)主要培养实践应用型人才。注意——应用心理学是学硕,应用心理才是专硕。心理健康教育:属于教育硕士,也是专硕,主要研究心理健康教育,培养中小学心理健康教师。二、心理学类考试科目第一考试科目(单元):思想政治理论(代码101)全国统考,100分第二考试科目(单元):外国语,英语一(代码201)或英语二(代码204)或俄语(代码202)或日语(代码203),统考外国语以外的其他语种,由单位自命题,100分第三考试科目(单元):心理学专业综合(代码347),全国统考,300分三、考学硕还是专硕?对于很多学科都比较通用的一句话:思考下你读研的目的是什么?为了更好地就业,选专硕;为了学术梦想,想继续深造,考学硕。注:现在很多高校已经改应用心理硕士为3年制了,四、如何择校小编为大家划分了几个等级院校,供大家参考:第一等级:这几个学校是国内心理学专业的塔尖,有中科院、北京师范大学、北京大学、浙江大学,如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力,强烈推荐这几个学校,但由于这些地方代表着国内的最高级别,所以他们的试题或者内容涉及面广或者难度较大,不自信者慎重考虑!除了这几所学校外,有两所教育部直属的师范类院校也很不错:华东师范大学和西南师范大学。第二等级:如果很注重学校的名气,而把专业的好坏看的略微差些的话,不妨可以考虑下面几个学校:(1)上海交大:这个学校的心理学要求考数学,另外一门专业课是管理学或者计算机任选,这样对于本科学的是这两个专业的跨专业考生来说有很大的优势。(2)武汉大学:在哲学院和政治与公共管理学院两个地方分别招收心理学,这个学校的好处就是它不考心理学统计和测量还有实验心理学,它考的是普心和教育学两门,这样对于有教育学功底或者是偏文的同学来说有优势。(3)华中科技大学:在三个学院有心理学专业,它考的书少,而且这个学校提供专业课大纲和历年试题,复习起来更有针对性。(4)吉林大学:在哲学社会学院招收基础心理学和应用心理学两个专业,初试都是三本书。(5)中山大学:在教育学院招收基础和应用两个专业,而且中大是国内心理学研究较早的学校之一,有国内知名的杨中芳教授主持教学。(6)南开大学:在周恩来政府管理学院招收应用心理学。(7)四川大学:这个学校的精神分析研究在国内很知名。以上几个学校的牌子都是响当当的,只是在专业上较上面几个学校稍微差点,但也都各有自己的特色。对于什么时候开始复习这个问题,小编认为只要报名之前决定了要考研,就即刻行动起来吧!当然,越早准备考上的概率越大。备考期间最重要的关键点在于:提高复习效率。就这么简单,那如何做到呢:精选精读教材和资料书把握核心概念,梳理知识框架结构;重点把握和突破考试重难点;分析真题规律,减少无用功;做好规划,自我奖惩每天、每周、每月要复习哪些内容?不要太多,最最重要的是要保证自己能完成。一天的规划能完成80%左右,就可以奖励自己一块糖或一份零食……一周的规划能完成大约80%,奖励自己半天休息或一顿大餐。没完成怎么办,那就——不要吃了(开玩笑啦),给我去跑个十圈再回来继续复习。排除干扰学习的时间专心学习,不做无关学习的事情,比如玩手机!玩手机!玩手机!可以换成老诺基亚嘛,只能打电话、发信息。这么做了后,你会有一个意想不到的收获:你的贪吃蛇水平暴涨啊!关键是,排除尽可能的干扰。每天必须保障一定的集中学习时间量专业课至少三个小时吧,可以的话五个小时,当然多多益善。前期英语最少一到两个小时吧。政治报考当年暑假或者9月份开始足矣。
说到广东地区的心理学高校,大家的第一反应是华南师范大学。但是,华南的报考热度毕竟还是太大了。今天,小编决定给大家介绍一所近年来在广东地区默默发芽并迅速发展的心理学新星——深圳大学。其实它在前两年就有火起来的趋势,因为条件实在太好了,今年又新增了专硕,可供考生的选择更多了。下面一起走近深圳大学~01院校简介深圳大学简称 “深大”,位于中国经济特区广东省深圳市,是由国家教育部批准设立,广东省主管、深圳市人民政府主办的综合性大学。深大心理与社会学院于2015年6月26日正式挂牌成立,现有心理学一级学科博士点,心理学一级学科硕士点,应用心理学专业硕士点、社会工作专业硕士点。虽然不是985也不是211,但深大在师资力量、硬件设备等办学条件方面优势明显,另外加上地处发达地区(我国三大金融中心之一),还是深圳唯一一所招收心理学专业的高校,所以研究生毕业后非常抢手。心理学目前是深大发展最快的专业,学校砸了大钱,硬件设施不比名牌心理学院校差。通过短短几年的发展,目前心理学一级学科已经拿到了博士点(够迅速)。另外,深圳大学心理学在第四轮学科评估中拿到了C+的等级,和苏州大学一个水平~有没有更心动了?戳图查看完整排名02专业方向在19考研之前,深大的心理学学硕分为发教和应用两个二级学科并分别招生。从19年开始,心理学一级学科招生,下设4个研究方向,还新增了专业硕士,不分方向。目前的招生方向深大心理与社会学院还有个非全的心理健康教育,去年招14人,本文暂不作介绍。下面主要是全日制研究生的招生及考试情况~03考情分析下面是去年深圳大学心理学的招生目录。学硕招生人数中推免生占比不小;专硕是第一年招生,报考人数不多,今年开始预计会增加不少。跨考生需加试,但加试的内容其实和初试差不多,只多一个研究方法。去年复试情况最高分有400,但是最低分比起华南来说好多了。而且专硕刚开始招生难度也不是太大。04参考书目深大心理学学硕是统考,312参考书目如下:专硕深大提供了347大纲但是没有指定书目,推荐书目如下:05硬件设施、师资学院具有良好的科研硬件设施和软件条件。教学科研及办公用地等工作场地面积13600平方米,包括:12个综合性心理实验室,拥有功能磁共振、脑磁图、近红外脑成像系统、经颅磁刺激仪、事件相关电位仪等先进设备,设备总值达到1亿元人民币,为开展行为、眼动、脑电、脑成像等各种心理学实验提供了国际一流、国内领先的研究平台。在师资方面,学院现有专任教师61人,其中教授15人,副教授12人,博士学位获得者57人,博士学位教师占比93.2%。其中罗跃嘉、谭力海、李红、范津等著名心理学家享有很高的国际声誉,此外,林崇德、李朝义、莫雷、刘鸣、周晓林、高家红、方晓义、薛贵等作为本院访问教授,常年指导学院工作。06学制、学费学制:心理学3年,应用心理3年;学费:心理学0.8万元/年,应用心理0.8万元/年。你没看错,专硕和学硕学费和学制都一样~其它福利:深圳离香港很近,没事可以过去购购物,对南方很向往的小伙伴们也都可以考虑~
小伙伴们,昨天编辑的25所高校新增心理学硕士学位授权一级学科,是不是让大家着实高兴了一把?~别着急!~今天小编继续给大家奉上惊喜!除了审核增列的心理学硕士学位授权一级学科外,还有动态调整增列学位授权点,且名单已经国务院学位委员会第三十四次会议审议批准并印发。其中同济大学、福州大学、河南师范大学等3所高校增列心理学硕士一级学科。加上之前的25所高校,相当于这次一共有28所高校新增心理学硕士学位授权一级学科!厉害了有木有~~此外,承德医学院、福建师范大学等2所高校增列应用心理专业学位硕士点。想考心理学的小伙伴们,努力哟~~
长江日报-长江网2月16日讯(记者毛茵 通讯员程寅)新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,全国各地除了各种物资和医疗工作队伍援助救灾,同时也开通了多条心理援助热线,为受疫情影响的每个人提供触手可及的心理支持与陪伴。你是否也好奇,拨打心理援助热线到底是什么体验呢?中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师、华中师范大学应用心理学硕士凌霄霄,是一个武汉土著。作为湖北东方明见心理健康研究所咨询师,她在为大家做咨询的同时,还用一组涂鸦形象地告诉我们,遇到心理障碍时及时求助是多么重要。【编辑:刘晓星 黄亚婷】
目前,在职修读心理学硕士的学习方式不断被国内企业所认可。对心理学感兴趣的人群,专门选择国际院校的心理学硕士课程,那么,作为心理学专业在欧洲排名第一位的西班牙武康大学,心理学硕士都在国内哪些地区有开课呢?2020年西班牙武康大学心理学硕士开课地心理学硕士随着社会经济高速发展和企业竞争加剧,企业家在学会经营企业、经营团队之后,更需要学习经营人心。企业需要思考如何努力提升客户体验?如何提升员工的幸福体验?企业家在善待供应商、善待员工、履行社会责任的同时,更需要善待自己。企业家在提升社会资本、人力资本、金融资本的同时,更需要提升心理资本。 据最新消息获知,心理学是关于研究动机的一门科学,心理学硕士的目标是让学生更好地把商业利益和心理学结合,让学生在各种领域应用到心理学的原理,将那些左右商业决策的消费者行为调查用到数据以及理论,并且用于进一步决策,也可以用于更有说服力的书面交流及面谈,对推动个人职业发展大有益处。开课地区心理学硕士学制大概在1.5,面授班学费为5.9,网络班学费更便宜,大部分方向课程以周末授课为主,少部分开设有网络远程班。该专业在上海、深圳、广州、北京、苏州、杭州、南京、无锡、宁波、东莞、成都、重庆、天津、武汉、长沙等地区均有开课,学生可去以上实体校区的上课地点参与面授课。心理学硕士每月都有相关课程开设,课程学制均为1.5年,9月份各地区课表如下:上海:人力资源管理、管理经济学、国际商法、战略管理、另类投资和金融道德伦理;深圳:营销管理、管理经济学、财务管理;苏州:企业伦理、运营管理;北京:中国宏观经济分析;广州:组织行为学、商业模式;成都:供应链管理;天津、无锡、武汉:运营管理;长沙:领导力;重庆:互联网金融;东莞:变革管理;杭州:商法;南京:国际商法;宁波:战略管理;全国-武康MBA(细分方向)学员:管理心理学线上课。课后评价王先生 重庆09期学员 《情绪心理学》于教授的课讲得非常好,我明白了快乐与悲伤、期望与失望,以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的内在原因。这门课实用性很强,可以在实际工作和生活中刻意训练,提高个人幸福感。张女士 长沙13期学员 《消费与投资心理学》上了《消费与投资心理学》的课,明白了大众有哪些常见的消费心理?商家如何利用我们的心理做营销?消费和投资中有哪些陷阱?从此以后,我在消费方面变得更理性,在投资方面变得更从容。罗先生 深圳18期学员 《九型人格》老师把精华浓缩了,讲课层层递进,脉络清晰,课程实用性强,两天下来收获很大!尤其是课程中列举的大量现实案例,非常棒。让我们对九型人格有了非常深入的了解。认识到九型人格对我们个人修养与自我提升、历练能提供更深入的洞察力。并且还可以让人真正地知己知彼,帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处。总之,五星好评!以上详情,就是对2020年西班牙武康大学心理学硕士开课地区的简要说明,报读人员若想了解更多心理学硕士开课详情,请咨询学威东莞校区刘老师。
新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,全国各地除了各种物资和医疗工作队伍援助救灾,同时也开通了多条心理援助热线,为受疫情影响的每个人提供触手可及的心理支持与陪伴。你是否也好奇,拨打心理援助热线到底是什么体验呢?中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师、华中师范大学应用心理学硕士凌霄霄,是一个武汉土著。作为湖北东方明见心理健康研究所咨询师,她在为大家做咨询的同时,还用一组涂鸦形象地告诉我们,遇到心理障碍时及时求助是多么重要。(长江日报-长江网记者毛茵 通讯员程寅)火神山医院不设门诊,请市民朋友不要自行前往火神山医院看病。来源 | 长江日报-长江网编辑 | 宋涛文章经授权发布 转载请注明出处
近几年心理学越来越热,很多考研人都选择了心理学,但是对一些院校的情况却不太了解,一直不能做出决定到底要报考哪所院校。下面优加考研小编就给大家带来苏州大学的心理学考研情况分析,想考这所学校的小伙伴们赶快过来围观啦~一、学校情况介绍苏州大学坐落于素有“人间天堂”之称的历史文化名城苏州,是国家“211工程”、“2011计划”首批入列高校,是教育部与江苏省人民政府共建“双一流”建设高校、国家国防科技工业局和江苏省人民政府共建高校,是江苏省属重点综合性大学。苏州大学前身是Soochow University(东吴大学,1900年创办),开现代高等教育之先河,融中西文化之菁华,是中国最早以现代大学学科体系举办的大学。在中国高等教育史上,东吴大学最早开展研究生教育并授予硕士学位、最先开展法学(英美法)专业教育,也是第一家创办学报的大学。从民国时期的群星璀璨,到共和国时代的开拓创新;从师范教育的文脉坚守,到综合性大学的战略转型与回归;从多校合并的跨越发展,到争创一流的重塑辉煌,苏州大学在中国高等教育史上留下了浓墨重彩的一笔。二、专业介绍心理与教师教育实验教学中心由张明教授任主任,冯成志教授任常务副主任,经过多年的努力,心理与教师教育实验教学中心已经形成了一支业务水平高、科研能力强、学历高、教学经验丰富的师资队伍。中心服务对象主要包括:(1)全校师范类专业的本科生,(2)心理、教育、教育技术、医学心理学、体育心理学和人力资源管理等与心理和教育密切相关专业的非师范类本科生,(3)苏南地区中小学专业教师、班主任、心理健康教师、心理咨询师和人力资源管理师。中心主要开设的教育、心理类实验课,服务对象主要为全校四年级的师范生,每年平均接纳学生约500人。专业实验课有29门,服务对象为8个专业的学生,每年平均接纳学生1400人,可开设实验项目147项。此外,每年来中心进行科研实践的学生约有90人(包括研究生和本科生)。三、学制、学费及奖助学金情况四、苏州大学2016-2019年心理学考研复试分数线及招生人数心理学学硕:应用心理专硕:五、苏州大学心理学考研2019年录取的具体情况心理学学硕:录取18人(推免4),初试最高分397,最低分347,平均分372。应用心理专硕:录取41人(推免2),初试最高分396,最低分349,平均分372.5。六、苏州大学心理学考研的参考书目七、复习建议心理学考研复习时间不要过长,在准备考研的过程中,最大的敌人就是自己,做好整体和每月的复习计划,随时做出调整,养成一定的习惯,避免外界的干扰,尽量使自己受外界诱惑少。从决定考研开始,选定自己所要报考的学校,坚定目标,有自信,不放弃!第一阶段复习:从开始——9月份最开始第一阶段复习节奏放慢,稳扎稳打,进行第一轮复习。“全”,复习范围全面,信息资源收集全面,找到你报考学校的官方复习资料或者民间的“非官方”复习资料,开始全面进入备考阶段,重在量的积累。“慢”,不代表效率慢,复习的脚步慢,从刚开始不要一直精神紧绷,而是慢慢的去适应自己设立的每日作息表,逐渐进入状态。第二阶段复习:9月份——11月中旬经历过第一阶段的适应与第一轮复习,第二阶段的复习可以“稳”、“准”、“狠”的进行,针对自己的弱项进行专攻。学习适应自己的时间,复习科目可以对应考试时间进行,以保证考试的时候,头脑熟悉相应的科目并且保持最佳状态,以达到最好的效果。第三阶段复习:11月中旬——12月末最后的冲刺阶段。做真题,感受真题的出题角度,考研的题目每年基本相似,多刷往年真题,熟记于心。查缺补漏,寻找到自己在前两轮复习中漏下的知识点,进行最后的填充自我。如果在此时出现心态问题,别慌,及时调整,经过了前几个月的复习,掌握的知识已经比较扎实和全面了,相信自己可以的!