30岁心理学研究生

现在大三，学的是心理学专业，感觉什么也不懂，该不该考研？心理学专业在国内是比较成熟的，在国内是刚兴起的专业，很多人对心理学并不怎么了解，对心理学专业的学生来说，就业面是很广的，比如做心理医生、企业做人力资源、大学做辅导员、甚至考取公务员，去部分大品牌公司做营销策划等，但总体来说工资不高，月薪在3000-5000元之间，并且如果你的专业课并不专业，毕业后可能找的工作是与心理学无关的工作，这造就了很多人的尴尬，我想你是出于这个原因才问该不该考研。学姐明确的告诉你：如果感觉现在很迷茫，那就准备考研吧，起码考上研究生后你的就业面更大，工资待遇更高，人际关系更广，对自己的职业生涯更有好处，打个比方说，如果你本科就出去工作，3年后工资待遇可能就在5000元左右，若是你能考研，那么毕业后进入外企工资待遇至少8000元以上，这就是差距，所以学姐建议你考研。学姐来推荐下心理学专业最强5所高校，看看它们在2019年心理学研究生复试线是多少，希望能帮助你。一般开设心理学专业的大学是综合性高校、师范类高校、医学类高校，目前全国开设心理学的高校有36所，北京大学、北京师范大学、华南师范大学在心理学专业排前3名，华东师范大学第4名，西南大学第5名，（其中北京大学、北京师范大学是34所自主划线院校之一）我们再看看这5所师范大学研究生招生要求复试最低分。北京大学：在国内及世界大学排名一直处于顶尖大学行列，也是莘莘学子的梦想大学，2018年应用心理硕士招生要求最低复试分数线330分，2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数375分，比2018年上涨了45分，并且在2017年应用心理硕士招生最低复试分数线也是375分，从复试分数线看，北京大学的应用心理分数不低啊。北京师范大学：国内师范院校第一高校，实力在全国是前25名的院校，是当教师的最好选择高校，2017年北京师范大学应用心理硕士招生要求最低复试线300分，2018年要求最低复试分数310分，2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数310分，从三年应用心理硕士招生复试分数来看，变化不是很大，对考研生来说，进入复试是很容易的。华南师范大学是211师范高校，实力很强，又处于经济发达中心广州，很受学子们的喜欢，华东师范大学、西南大学是国家教育部直属高校、是6所免费师范类高校之一，实力在师范类高校一直名列前茅，如果能考心理学研究生，等毕业后，工资待遇一般是年薪制。现在你上大三，那就别迷茫了，好好准备考研资料，全力以赴去考研吧。

作者：九霄云客30岁普遍出现的不安心理按照发展心理学的观点，人们在不同年龄阶段，应该有着不同的行为表现，这是普遍的大众期望。就好比一个三四十岁的成年人，行为作风应该区别于二十岁左右的青年人，应该更加沉稳、大度、宽容、从容、镇定。而作为年轻人，你可以敢想敢拼、无所顾忌、哪怕犯了错误也不怕。受到世俗文化的影响，作为三十岁的成年人，应该具备哪些条件，才算是符合大众期望的呢？首先无论男生还是女生，这一年龄阶段都应该谋求一个稳定的家庭，既从原生家庭中走出来，建立属于自己的核心家庭。其次作为男生，应该有一份稳定的事业，来支撑起核心家庭的开支；作为女生可能不急于考虑子女，但是要把心思全部放在家庭中，而不再是心猿意马。最后，三十岁的成年人，应该更具有社会责任感和自我担当，应该承担起更多的压力，包括照顾好父母家人，帮助身边需要帮助的人。当个体在三十岁或者接近这一年龄，却远远达不到上述基本要求时，就会出现不安心理。包括不安、彷徨、自责、踌躇、自怨自艾等情绪变化。30岁的不安心理，到底来自哪里？1、来自原生家庭方面最先关心你年龄问题的，应该是你的父母。在父母看来，你到了某个年龄阶段，必须完成这个年龄阶段的“任务”。如果你没有完成这个年龄阶段的“任务”，就会被父母整天“唠叨”。他们会试图动员起所有人，来督促你、影响你。来自这方面的压力，是三十岁成年人最切身地感受。之所以会产生这种现象，是因为父母从最初无条件支持自己的角色，转变为处处“跟自己作对”的角色，这让很多人无法接受。2、来自大众期望方面大众期望是一种普遍的社会准则和沟通桥梁，就像是人与人初次见面，应该表现出礼貌、大方、宽容、理解那样，它作为一种准则，被大众所认可。作为三十岁的成年人，大众期望他应该表现出沉稳的、从容不迫的、有责任感的样子。同时也应该早日成家立业，才算是符合大众的期望。如果你的现状不符合大众的期望，自然而然就会受到批评和指责。在他们看来，他们站在了道德制高点，根本上是为了你好，但是也的的确确给你带来了心理压力和情感负担。3、来自自己方面心理学研究发现，哪怕是最自律的人，也很少会因为年龄问题而给自己施加压力。但是不排除有一部分人，仍然会因为自己的年龄增长，而产生不安心理。《诫子书》中说“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐”，这是诸葛亮对于年龄的不安；《长亭怨慢》中说“树犹如此，人何以堪”（树都长这么大了，我有什么作为呢？）这是姜夔对于年龄的不安。受到这些文化的影响，人们自然而然因为自己年龄增长而产生不安心理。面对三十岁的不安，如何解决这一问题？1、多跟父母沟通，减少误解需要成长和学习的不仅仅是子女，更多的应该是父母。父母需要明白子女的想法，需要改变自我认知，应该减少对子女不必要的干涉。作为子女应该多跟父母沟通，减少不必要的误解。当然，也不需要为了改变父母的认知，而故意和父母作对。2、理解大众期望，努力做好自己大众期望是无法被改变的，只能够随着时代的变化，一步一步的发展、进化。既然无法改变大众期望，你能够做的就是做好自己。尽量让自己更加努力，更加符合大众所期望的那样。3、接纳不安心理不安心理不是只会带来负面影响，它也能够给你一定的动力，让你不断前进。所以不要那么抵触内心的不安心理，你应该试着接纳它，并让它成为你的伙伴，伴随你成长。另外，你需要明白的是，只要你决定了要做什么事情，哪怕是80岁也不晚。总而言之，年龄所带来的心理影响是客观的，但是只要按照一颗成熟的心态来对待它，就能够化解因此产生的各种情感矛盾。

学会放弃与接纳一些东西，才能度过30岁左右的疲惫期。最近在与朋友们交流的时候，发现大部分处于30岁左右的人都进入了疲惫期。心理学中的发展理论认为，人到30岁左右，在思想、认知、信念等各方面都会发生一次较大的转变。在传统的认知观念里，30岁也意味着一个新的开始。既然是新的开始，也必然意味着旧的结束。我们很容易开启一段新的行程，却很难告别一段旧的归途。想要舍弃一些东西，对每个人而言都是困难的。这就是为什么人们会在这个阶段，感到身心俱疲的原因。疲惫期的表现生活缺乏热情除了一些必要的活动外，大部分时间要么躺在床上，要么晒太阳。有时候甚至连吃饭都失去了热情，饿了就吃点，不饿就干脆不吃了。没有什么特别的爱好，更谈不上有任何专长。琐碎时间也不少，但是总感觉不知道做些什么。做什么事都觉得无聊，要么反复刷资讯，要么反复刷小视频。看到感动的事情就流泪，看到搞笑的事情就哈哈大笑。情绪完全被外界所决定，缺乏稳定的心态。原本感兴趣的事情，现在也觉得索然无味了。生活缺乏热情，总是觉得死气沉沉的。除了工作，基本远离社交处于疲惫期的人们，并不是因为社交恐惧而远离社交，而是单纯因为社交疲惫才远离社交。两者的区别就是：社交恐惧的人是想要融入进去，但是害怕自己受到伤害；社交疲惫是能够融入进去，但是内心并不愿意这样去做。在这一时期的人看来，人情往来既没有多少必要，也没有多少价值。与人打交道，既害怕说错话伤到别人，也害怕别人伤害自己。人与人缺乏信任，交往起来就会特别疲惫。圈子越来越小，越来越念旧。宁愿联系老同学、老朋友，也不愿意跟陌生人多说一句话。为什么会产生疲惫期？胜任力逐渐维持稳定人到了30岁左右，胜任力的水平基本维持稳定了。也就是学东西慢了，也懒得学东西了。现在能干什么，基本上意味着这辈子就只能干什么了。基于这一点，人们潜意识里难免会产生一种失望的感觉。一个是学东西有些费劲，一个是对未来命运的担忧，两者交织在一起让个体深感疲惫。原本再怎么有野心的的人，发现自己能力有限，的确无法实现了，也因此变得比较消极、颓废。有时候会产生一种错觉，好像人生一眼看到头的感觉。对事物逐渐失去好奇心人到了30岁之后，觉得什么都见识过了，什么都经历过了，所以对事物逐渐失去好奇心。事实上，这完全是人的一种错觉。世界上的事物千千万万，你所经历过的、你所见识过的仅仅只是冰山一角而已。人们的认知总是具有局限性，导致对事物的看法变得越来越狭隘。当人们对事物失去好奇心的时候，就容易产生疲惫感。不仅如此，人们自以为是的觉得什么都见过，什么都知道，就会变得越来越刚愎自用。只有对事物保持一颗好奇心，才能够提升探索事物的动机。人的体力受限30岁左右的人，原本应该是身体最为强壮的时期。可是事实上，面对诸多压力以及不规律的饮食、不规律的作息，导致身体严重透支。加之人们缺乏运动，身体的能量不足以支撑个体参与更多活动。这就导致个体工作下班之后，已经累得不行了，更谈不上去练练书法、练练钢琴。心理学家将这种状态称之为心力不足，也就是内心缺乏做事的动力、身体缺乏做事的力气。如何走出疲惫期？对自我要有客观认知人贵有自知之明，到了30岁要对自己有清醒的认识。要了解自己真正想要什么，允许放弃什么；要知道自己能做什么，做不了什么；要发现自己内心喜欢什么，又对什么感到反感。只有对自己有清醒的认识，才会有清晰的方向和目标。为什么人会进入疲惫期，就是不知道自己想要什么，不知道自己应该放弃什么。好像什么都想要，但是什么都得不到。对自己失望了，于是越来越累。只有发现自我、走向自我，才能最终成为自我。要有新的计划，要落实新的想法30岁之前的所有想法，都要全部来一个整理和总结。有些幼稚的、不切实际的想法，要尽快清理掉。要开展一些新的计划，要落实一些新的想法。身处疲惫期的人，就是什么都不想动。而走出疲惫期的方法，就是要让自己动起来。学着培养一项或者多项兴趣爱好，学着有规律的生活，减少不必要的决策烦恼。学会接纳自己的现状，不要跟自己过不去。总而言之，疲惫期是一个发展过程中的阶段，只要采取必要的手段，就能够平稳走出疲惫期。作者：九霄云客

心理学研究生学历有什么用？和我将来要从事的职业有什么关系？目前心理学行业的薪资情况如何？选择心理学考研能让我更好的就业吗？……由于大家考研的目的多多少少与就业相关，心理学专业的就业前景也一直是考生们所关注的一个话题。所以，在选择院校和专业方向之前，建议同学们先了解一下理想中的工作类型和它的大致内容。本文对心理学研究生毕业后常见的就业去向进行总结，由于地区差异较大，下方不涉及薪酬问题，有这方面疑惑的同学可以另外百度一下具体城市相关行业的薪酬情况。心理学专业是否如大家说的那么难就业？看完下面的分析，你会得到属于自己的答案~一、教师篇1、高校教师高校教师的日常工作包括教学、科研及行政三个部分。如果你热爱教书育人，同时又有科研理想，希望以后能在校园这样比较简单的环境里，面向年轻的学生群体工作，并且有意愿追求更高的高学历，那么高校教师就很适合你。特别需要注意一点：学术科研在高校老师的工作中占到非常重要的比重，关系到晋升和评职称等问题。需要考博。这个职业有以下特点：（1）工作时间弹性大，有课需要备课到很晚，没课则相对空闲（还是要用于完成学术任务）（2） 对学历要求高，现在大多数高校都要求博士学历（3） 有寒暑假这样的带薪长假2、高校心理健康教育高校心理健康教育工作者的日常工作主要是：设计心理健康方面的课程（相信大家在大学里都选修过类似的课）、开展相关讲座，组织各种心理健康教育方面的活动，解决高校学生在人际交往、情感、学业和就业问题等方面的困惑（需要你有一个强大的内心），有时候还涉及为大学生进行职业生涯规划。想要从事这方面工作的同学可以选择考心理学研究生（选择面更大），也可以直接选择心理健康教育硕士（最对口）。3、中小学心理老师日常工作主要是给中小学生上心理课，普及心理健康知识；向全校教师们及学生家长提供心理健康教育培训；另外就是在心理咨询室解决学生的心理问题面向的学生群体年龄较小，可以评估一下自己的性格是否适合。做中小学心理老师对性格还是有一定的要求的，要有耐心，脾气好。4、区别上面三种类型的教师他们的共同特点在于都是公立学校的教师，工作比较稳定，除主要工作外，往往还承担了一定的行政工作。三种都有教学任务：第一种（高校教师）就是我们熟悉的各种心理学院的教授副教授讲师了，主要教授心理学专业课程，对学历要求很高。第二种（高校心理健康教育）最主要的工作是向学生提供心理咨询，教学工作主要是开展一些选修课。第三种的教学任务最少，目前中小学很少有单独的心理健康课，老师主要是在学校的心理咨询室解决学生的心理问题。以往如果你对他们的差别不是特别了解，现在就可以从具体的工作内容中看出不同啦。二、企业篇1、用户体验挺起来很高大上的职业，其日常工作主要是通过访谈、问卷调查、测试等方式收集研究用户需求，基于人的行为思维习惯，分析总结出用户需要的产品特点，然后设计对应的产品和服务，并进行后续的优化改进。这项工作要求你对用户和市场的需求有敏锐的观察力。用户体验是一个新兴行业，主要集中在互联网领域，但现在也越来越往传统行业扩散了，以后这方面的机会会越来越多，适合小伙伴们现在入坑。工作地点多集中于发达一线城市。2、人力资源（HR）人力小姐姐小哥哥们平时主要负责面试公司的新员工；统计员工的出勤、绩效；负责员工技能培训的安排、社保办理等工作。工作繁多且零碎，需要良好的沟通能力，耐心负责，有亲和力。会涉及到心理测量和数据分析等技能，心理学专业的同学们对此都不陌生。企业中心理学相关的就业机会非常多，除了这里提到的两个，另外还有市场调研、咨询、猎头和管理等工作可以选择。三、心理咨询篇心理咨询师是心理学专业最对口的一个就业方向了，但大部分同学对于其具体工作内容还是比较陌生的。同样是从事心理咨询行业，你可能是一个公立医院的心理医生，也有可能是上面提到的中小学心理老师。但是，我们更多的是指在私营咨询机构工作的心理咨询师。他们的工作内容主要包括：1. 接待来访者，倾听并记录他们的个人情况，帮助解决来访者的问题和困惑。咨询周期有长有短。2. 参加各种培训进行不断的自我更新和学习，前期投入较大（即使到了后期也一样），积累了一定经验和口碑后才能开始有一定的收入。现在心理咨询师资格证已经取消了，有想从事这方面工作的同学需要一个心理学研究生学历，然后在各大院校的咨询室和社会心理咨询机构实习，才算入行。有同学担心市场需求的问题，其实国内也并不是完全没有一级的心理咨询市场，但主要集中在发达地区。随着社会压力日益增加，消费能力的增强，以后这方面的需求会越来越大，但同时对心理咨询从业者的要求也会越来越高，想入这一行，千万不要凭一时的热情，毕竟这是一条很长的路。

作者：周云骞，秉持后现代叙事心理治疗理念的社工师。考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。我是心理社工师周云骞，我开设自媒体已经有5个月了，这5个月期间，我从人格心理学写到超心理学，从抑郁症写到自我疗愈的心五道，从儿童发展写到自我实现，我以学术的分享和大胆的哲思为许多人打开了了解自我的一扇窗户。也让我在5个月的写作里提升了自己，交到了志同道合的朋友。虽然抑郁症自愈研究在我写到差不多第80篇文章的时候，因为环境因素不得不提前终止，但是《心理学的故事》一直在写。到了昨天，为期3个月的《心理学的故事》到昨天为止就基本告一段落。我通过一个个浅显易懂的故事把真正的心理学传递给大家，让大家在故事中获得感动和启发。这是作为一个心理学院的研究生应该做的事。按照我们既定的3年读完心理学入门的300本书籍的计划，现在应该是要进入第三阶段的内容了。我的文章和别人的文章最大的不同，不是我写的比他们好，而是我更有计划性、系统性和连贯性，我不求流量和粉丝，我是真心是在做科普和人文关怀的事情。不管自媒体怎么改版，不管别人怎么用自媒体赚钱，我的初心始终没有变。就是带大家用3年时间读完心理学、社会学本科到研究生的全部课程。实践我的心理学报国誓言，践行我作为利他主义者，作为心理社工的承诺。如果你还不知道我们的六部曲的学习计划，你可以看看我们制定计划的这篇文章：读完《心理学入门300本书籍》抑郁症不治而愈！心理读书会欢迎你其中我列出了从小白到心理学达人的六部曲，每个阶段都有对应的任务和书单第一阶段（第一个月）：认识心理学与了解什么是心理学思维第二阶段（第2个月）：心理学导论第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域第四阶段（第16个月——第20个月）找出自己擅长的思维领域，看你是侧重文科思辨类，还是理科应用类。第五阶段（第21个月——第32个月）心灵的契合的小众领域阶段第六阶段（第33个月——第36个月）博采众长阶段每一个想自学成才的心理咨询师，每一个想从事心理学教学的老师，每一个心理学研究者，不管是科班的还是业余的，我认为都要对自己严格要求，都应该熟读至少300本书，并经历高强度的考试和实践检验，你才能成为真正的“专家”，而不是在“伪专家”的位置上停滞不前。第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的，根据你的原本的知识水平，你可以有选择有重点去读，如果你要参加心理学考研，那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学，一般来说，我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询，就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科，科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研，需要一年时间反复阅读，如果不考研，读完之后，就可以找一些趣味性的书籍补充阅读，拓展知识面。关于心理学考研我是过来人，可以给大家一些建议。具体书单：1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译2 生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著 苏彦捷等译3 人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著 陈会昌等译4 社会心理学（第五版中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译5 发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著 邹泓等译6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校7 异常心理学（第四版） David H. Barlow等著 杨霞等译8 认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校9 工业与组织心理学（第八版） D.P.Schultz等著 时勘等译10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译那下面是不是就应该按部就班学习第三部分的内容了呢？别急，我觉得还缺了点什么。对，我想把社会学、社会工作的内容穿插到心理学的第三阶段的学习中。因为心理学是微观的，社会学是宏观的，社工是实践的，真正优秀的研究生，需要三者综合的能力。明天的文章，我会给介绍社会学和社会工作的前世今生。第三阶段的内容为期12个月，跨多个心理学分支，至少要读12本书。我是建议想心理学考研的同学，要认真重视这个阶段。因为我可以作为你们很好的陪伴者。换句话说，如果你把这12本书都读懂理解并且能写出大概，你就能考上心理学研究生。研究生考试不会考12门，一般只考其中的3-5本书，剩下的书作为能力素养会在复试的时候有所体现，也可能时间匆忙不体现。心理学研究生招生，男生是很吃香的。只要你上了初试线，只要你复试的时候不要太糟糕，不是目中无人，也不是一问三不知，就不可能被刷掉。即使你是最后一名，老师也会让你逆袭到前面来。现在准备其实还来得及，还有半年的时间。如果你之前已经读了我的心理学文章，很强的学习兴趣，自己也学过一些普通心理学的知识，6个月时间去准备5本书的理解背诵，把英语的真题好好练练，政治考前背一背，上到国家线应该是没有问题的。如果你对院校没有那种完美主义情结，选择一些好考的院校，接受调剂，你就可以顺利成为一个心理学的研究生。考心理学研究生，是学心理学最便宜的渠道。3年的学习，国家发放的奖学金助学金可以冲抵学费，帮老师做课题，还能赚一点生活费。如果不在学院里学，在社会上学，费用要高出好几倍。如果你家庭条件很不错，可以承担较高的学费，你可以考非全日制的双证的北京师范大学，清华大学，复旦大学，南开大学等等。如果你没有名校情结，只想将来在发达的城市找个心理学相关的工作，可以来我们深圳大学，如果你害怕心理学统计，实验，感觉时间已经快来不及，想多一些时间用于英语和政治，可以考和心理学相关的专业——社会工作、心理健康教育，这些专业，一样也能接触到名师，一样可以做心理学的研究。先进到学校里来，学习就是自己的事情了！没有必要在名校情结上和自己过不去。

茫茫人海，相遇即缘。“关注”云音心理，跟我一起，解读万千心理，走出心理困扰。1.关于“关键期”我们都知道在一个人成长的道路上有很多的关键期，大家经常提到的一个时期通常是6岁之前。著名儿童教育家李玫瑾说“6岁以前决定人生的色彩”。6岁以前确实是非常的关键，儿童语言发展、计数能力、遵守规则、想象力等能力培养的关键期都是在1－6岁。儿童心理学家、教育家蒙台梭利说“如果关键期受到妨碍，就会丧失学习的最佳时机，日后要想再学习这项事物，不仅要付出更大的心力和时间，成果也不会显著。”由此可见，成长过程中的关键期确实非常重要，家长们都抱着一种不让孩子输在起跑线上的心态，生怕错过孩子的关键期 。这也就是为什么家长们在教育孩子的问题上异常焦虑的原因。其实成长中的关键期并不是只有6岁之前的这个阶段，前段时间临床心理学家Meg Jay在TED上进行了一段演讲，告诉了我们人生中另外一个至关重要的关键期。她在演讲中表示“20到30岁的这10年也是我们人生的关键期。改变我们人生的80%的时刻都发生在这个时期。可以说20多岁的时光决定了一个人的事业，爱情，幸福，甚至整个世界。”这样的说法并不是凭空臆测，而是事实。正如我们所知道的“在20－30岁这个阶段我们的大脑会停止最后一次重组，在这一阶段性格的改变多于生命中任何时期，包括女性的最佳生育期也是在这个时期，甚至20多岁时候的职业规划对整个人生的收入都会有很大的影响”。可见，20－30岁这10年可以说是我们人生各种状态最好的黄金10年。这个阶段被心理学上称之为人生的一个“顿悟时期”，在这10年我们做的每一个决定甚至正常生活都会对我们的人生产生巨大的影响。2.20到30岁是人生的关键期20多岁如此重要，可是我们很多时候却在忽视这个发展的时机。20多岁的年轻人在干什么呢？Meg Jay讲了自己的两个来访者的事情，身为同行的云音也谈谈自己遇到的来访者。小宋，大四男生，即将大学毕业的他在意识到自己快毕业的同时也意识到自己可能根本毕不了业，因为他的大学只干了一件事，那就是打游戏，游戏王者没成想却也是个挂科大王。小美，一个梦想成为设计师的服务员，收入不足以养活自己，却占用了自己大多数的时间，每天重复着简单的工作，却又忙碌的快忘了自己的梦想。小丽，一个疯狂恋爱的情场高手。4年时间男友换了不下10个，一直抱着一种“长久不了，玩玩而已”的心态，没有找到自己可以托付终身的白马王子，但却浪费了自己最宝贵的黄金时期。小黄，一个渴望别人认可又惧怕失败的社交恐惧症者，每天做着一夜成名被万人敬仰的美梦，却宅在家里闭门不出，除了自己脆弱的内心，压根见不到别人。......很多处在这个年龄的人认为自己“工作还早，结婚还早，生孩子还早，甚至死亡也还早。我可能什么都没有，但是时间多的是......”所以他们大把大把的挥霍着自己的时间。不知不觉时间突然到了三十岁，我们耳边听到的不再是“你还你年轻，你有大把的时间”这样的论调了。身边的声音突然一下子变成了“都说三十而立，你都30了，事业怎么还是一团糟啊？”“不小了，该结婚了！要不就成大龄剩女了。”“年龄大了，再不生孩子将来想生也生不了了”......正如Meg Jay在演讲中举的那个例子一样。“20多岁时候的约会就像找凳子，每个人都绕着凳子跑，随便玩一玩，但是快30的时候就像音乐停止了，所有人开始坐下，我不想成为那唯一站着的人，所以只好就近随便找了一个凳子坐下来。”这个就近选择的凳子可能是一份凑合的工作，一个凑合的结婚对象，一段凑合的人生。当很多事情都挤到30岁的时候，就会产生巨大压力，比如快速启动一项事业，挑一个诚实，找到伴侣，生两三个孩子等。然而这些事大多数是不能同时完成，也不能在很短的时间做好的。正如研究表明，在30岁的时候要想工作生活一步到位难度很高，压力很大。中年危机往往不是缺少一辆跑车，而是意识到我们不能拥有想拥有的事业，不能拥有想要的家庭，不能拥有想要的人生。3.20多岁做好这4点轻松成为人生赢家所以如果目前您正处在20－30岁之间，现在正是了解自身和选择的黄金时期。为了更好的度过这个阶段，为以后的人生打下基础，我们不妨做好下面这4件事：（1）让自己获得一些身份资本。什么是身份资本？Jay告诉我们身份资本就是去做一些增加自我价值的事。比如为了自己下一步想成为的样子去做一些事，读一些书，提升自己的能力。最近在看一档职场观察类节目《令人心动的offer》其中8位年轻实习律师的年龄都在20多岁，可是他们的学历、能力、沟通力、思辨力、语言表达能力包括颜值在内各个方面都让我感到惊叹“现在的年轻人真了不起”。甚至有人说“这不是令人心动的offer，而是令人自卑的offer”同样的20多岁，有的人可以获得非常高的赞叹，有的人却还在挥霍着自己的时间，这中间的差距就在于这4个字----身份资本。所以20多岁的我们不要再去做那些随便玩玩的无所谓的探索，不要拖沓，而是去做一些真正意义上的能够带来回报的探索。（2）经营自己的人脉圈Jay劝诫年轻人不要高估自己的朋友圈，如果一个人的朋友圈里全是“志同道合的”瞎混的20多岁的人，那么他们的交际圈，知识面，思维方式，说话方式和工作层面都被控制住了。这对于一个人的成长是没有帮助的。表妹是一个大三的会计系的学生，她对自己有着清晰的规划，她在大二暑假的时候去到了顶尖的会计事务所实习，大三的暑假又去到了银行。而谁能想到这些机会的获得都不是来自她的亲人和朋友，而是来自她邻居的朋友。新的资本或者新的约会，往往是从内部交际圈之外来的，新的事情来自我们所谓的远的关系----我们朋友的朋友的朋友。Jay在演讲中告诉我们有半数的新工作从来不公示出来，所有一些远的关系可能是我们找到那些未被公示出来的工作的机会，这不是一种作弊，而是信息传播的科学方式。身为20多岁的我们，可以检视一下自己的朋友圈，如果朋友圈中全是“志同道合”的瞎混的朋友，那么你可能需要拓展一些你的人脉圈，而这些远的关系可能会成为你拓展人脉的枢纽站。（3）选择自己的家庭。我们的原生家庭是不能选择的，可是我们可以去选择自己组成的新的家庭。如果是到了一定年龄随便抓一个人组成的婚姻，那不叫做选择，而是被迫选择。经营一个人最佳婚姻的时候其实不是结婚之后，而是结婚之前。这意味着要想准备事业一样精心谋划，选择你的家庭是有意识的去选择你想要的人和事，而不是为了结婚或者消磨时光，任意选择一个正好选择你的人。现在的年轻人都比较倾向于晚一点组成自己的家庭，这种晚并不意味着不结婚就可以永远处于20多岁。如果一个人在20多岁的时候谈了很多场没有结果的恋爱，那么他失去的不单是自己的爱情，还有最宝贵的黄金时期。有人说看《在令人心动的offer》是为了看职场生活，但是却莫名的被撒了很多的狗粮。26岁的实习生梅桢，北大法学院博士，在她让人惊羡的学霸身份和出众的能力背后我们还看到她有一个随时车接车送、温柔体贴又无条件支持她的好老公。我想这就是选择自己的家庭和靠恋爱荒废自己时间的区别。不要被你所不知道的，从未做过的事所禁锢，你现在的作为决定着你的人生。（4）保持健康的身体如果说一个人的人生是100分，家庭和事业是后面的那两个0，那么健康就是前面的这个1 ，没有了这个1，什么都是0。人活在这个世界上不仅拼努力的程度也拼活着的长度，很多时候不是我们智力不行，也不是能力不行，而是精力不行了。身体不行，真的是万事不成。邻居家有个弟弟叫小黄，小时候非常的聪明，是家长口中别人家的孩子。上了大学之后，突然开始变得非常放纵自己，每次见到他都让人感觉变了个人，颜色变换频率非常之高，色彩造型也是越来越新潮。除此之外，让人不能忘记的还有他日渐消瘦的身材，越发黑重的黑眼圈。后来有一段时间见都他了，从老人的口中突然得知他去世了——白血病。在瑞典斯德哥尔摩诺沃姆医学研究中心（NOVLM）就曾经做过一项调查研究显示20岁前的生活方式决定人是否会患癌症。相信小黄的悲剧应该也跟他不良的生活习惯有着密切的关系。不管什么原因，生命只有一次，身体才是革命的本钱，身为20多岁的我们，不如从现在起，不熬夜，要早起，多运动，养成一个健康的习惯。好的习惯可以让我们的青春比别人长10年，结语家长们都希望孩子不要输在起跑线上，可是有时候我们却忽视了成年之后最重要的10年。20岁到30岁的这10年才是决定我们人生的黄金时期。你是选择浑浑噩噩的消磨最好的时光？还是有计划的做好每一个选择，实现有价值的人生呢？如果你的回答是后者。那么不如从现在起：努力增加自己的身份资本，经营好自己社交圈，用心选择自己的家庭，最重要的是保持一个健康的身体。愿每一个20多岁的年轻人都能成为自己人生的赢家。END作者：云音，国家二级心理咨询师，心理学硕士，一个专注心理健康教育的女子。倾听心声，解读心灵，愿与你共赴一场心理的约会。

选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。1.专业课基础薄弱对于跨专业考心理学考研来说，最难的部分要属专业课学习。首先，跨专业考研需要我们在短时间内学习心理学考研相关的专业课知识，你的专业课基础知识储备缺乏，需要比那些本专业考生付出更大的努力，并且还会挤压对于公共课学习的时间。2、收集资料难对于跨专业考心理学考研的考生来说，第一要收集院校考研动态、参考书目、历年真题等;第二要收集所报考专业本科生的期末考试题目、课堂笔记、教师课件、课堂作业等，如果这些信息特别难以查找，也不要过分浪费时间于此，抓住参考书和真题即可，你找不到的信息或许他人也不是很容易就找到;第三要充分了解目标学校和目标专业的情况。尽量多的获得相关信息，才能知道自己如何备考。3、思维的转变难跨专业考心理学考研时面对的是一个崭新的学科，这不仅是知识的学习，学科的转换，更是思维方式的转变。思维模式不同，二者的学习方法也不同，如果你是从理科转入文科的学习，那么构建自己的知识体系很重要。如果你从文科转入理科学习，那么培养自己的逻辑能力就非常重要。4、面试会出现困难现在许多大学选择生源更偏向于选择本专业或者与本专业相近的专业，所以跨专业考考心理学考研，即使初试通过，也会再复试阶段遇到很大的困难，要有用于面对这些困难的勇气。5、心里压力会更大跨专业会对你的心里压力造成很大的影响，你会害怕它的难易程度，害怕学不会，近而会影响你的学习效率。跨专业考研加试只是针对同等学力的考生。初试科目以各学校公布的招生简章为准，一般不用加试。但是考上后有的学校要求跨专业考研生必须补选一定学分的专业基础课。跨专业考研和本专业考研的要求在复试和初试的要求是一样的。分数线也是一样的，不会因为你是跨专业考研生就放低要求，也不会因为你没基础就提高分数。选择报考研究生的时候，考生们面对比较多的问题就是专业的选择，最近很多考生都在问跨专业考心理学考研难吗?文都比邻教研老师这里和大家说一下，在跨专业考研的学科中心理学考研还是比较好考的。然而影响跨专业考研成功与否的众多因素;文都比邻教研老师认为，对于专业的选择不仅影响到复习、复试、录取，甚至在后续的科研工作中也有重要的影响。跨专业考心理学考研考研困难有很多，可以多注意这几点细节，再进行选择。

随着初试成绩的临近公布，考研党们可以说是焦虑万分。作为一枚心理学专业的大四学子，我也步入了考研之路，因为心理学最近几年，无论是本专业还是跨考的人数都是每年考研的热门之一。那为什么大家现在大家都这么想考心理学研究生呢？大致分为三类:第一就目前的来看，本科就读应用心理学专业的学生，想考心理学研究生的人数是超过50%的。现在的心理学的研究和成就几乎来自国外，中国的心理学发展还处于一个非常基础的阶段，所以先去尝试和发展心理学的人，门槛不高，起步更简单。而且就本科四年，对于复杂和充满无限神秘的心理学来说，我们是很难学到更多的知识，本科大多数都是一个全面的了解，都不做深入的讲解，所以对于许多对心理学感兴趣的学生，考研就是他们最好的选择。第二无论是心理学专业的学生还是跨考的学生，他们考心理学的理由都是因为看重了心理学在现在社会中地位。随着社会经济,科技的发展，人们的生活水平也提高了不少，但是这也导致我们的各种社会压力越来越大。最几年关于抑郁症的话题是最火爆的，还有各种用心理学指导恋爱的、婚姻心理学、儿童心理学等等，大家都看到这个社会对心理学的需要，对心理咨询师的需要，于是吸引无数的学子去考心理学的研究生。第三这一种，是我身边最多的，我心理学专业的同学们考研的理由了，就是因为迷茫。大学开始听过最多的一句话是，大家考进这个专业是因为对催眠充满了好奇，但是学了四年之后，发现心理学好像和自己想的不太一样。对于未来我到底要去做一个什么样的职业，我们这个专业选择非常多，但是又非常没有指向性。所以为了不浪费四年对心理学专业的了解与学习，也不知道去找什么工作的情况下，很多人都选择了备考。事实上，对于许多学习复杂的理工科学生来说，心理学确实没有非常难，而且也确实会带给人心理的成长与感悟，让我们受益无穷。如果你想考心理学研究生，又想避免以后对这个选择不会后悔，最重要一点就是在你了解了心理学到底是学什么以后，再问你自己，你到底喜不喜欢这门专业？如果你不喜欢，就很难坚持与深造，没有意义。

俗话说得好，正邪看眼鼻，真假看嘴唇，富贵看精神，功名看气概，过了30岁，我们应该有察言观色的能力。在平常工作生活中，千万不要和以下五种人来往，否则迟早吃亏的是自己。第一种：搬弄是非巧舌如簧的人。a君是刚入职场的小白，在工作中谨慎小心，四处请教。在公司里就有一个老大姐。处处在领导面前展现自己，说工作如何辛苦，过程如何仔细，其实我们明白是她手底下刚进来的大学生做的。她巧舌如簧抢走了那个大学生的功劳，在我们面前显摆说自己会带人。还把所有通通的毛病都甩给那个大学生，巧舌如簧，搬弄是非。老板认为是那个大学生没做好，三个月后，那个大学生被离职了。结语：做人不能当面说一套，背后做一套，也不能抢走别人的功劳。否则，被揭穿也是很丢脸的事情，但是作为一个明白人，我们也要学会保护自己，不能让别人踩在我们头上，为非作歹。不能让别人拿我们的劳动果实去邀功请赏。第二种人，浑身都是负能量的人我表姐人性格老实，在家里没有什么地位，所以每次碰到我们都向我们吐苦水，吐槽说老公孩子如何如何，公公婆婆也对她不好，其实我明白，她自己事情也没做好，早上9点钟才起床，衣服从来都不洗，饭也不做。有时间就在卧室里刷剧。老公说两句就哭哭啼啼回了娘家。结语：做人应该先正视自己，事情没做好，应该从自己身上找原因，不能老是怨天尤人，当然碰到这些人我觉得还是少和他来往，因为他身上的负能量会影响到你，近朱者赤近墨者黑。他们想把你变成像他们一样懒一样糟糕。他们有时候会仇视那些积极进取的人，说一些酸溜溜的话，再努力又怎么样怎么样，还不是混成那样？第三种，有不良习惯的人话说隔壁邻居不务正业，身边从来不缺女人，30岁了在外面漂泊，一无所成，挣了点钱就去赌桌上，和狐朋狗友去胡吃海喝，不务正业，没事就去亲戚家蹭饭，整天说大话，向朋友亲戚借钱，从来不还。总梦想着将来有一天出人头地，然后把这帮看不起他的人压在脚底。结语：这等朋友没有什么紧迫感，他们只是为了混日子而已，他们把挣得的辛苦钱或者借来的钱全部挥霍一空，美其名曰撑场面，这样的亲戚朋友，你别指望在困难的时候他会帮你，他们只会压榨你，所以面对这样的人，应该敬而远之。第四种，见人说人话，见鬼说鬼话的人曾经有一个朋友，我们一起吃饭时，老是让我付钱，他从来没有付过钱，甚至有时候还向我们借钱用我们东西，老是把我们的东西当成自己的，这种人没有什么界限，说到底就是贪得无厌，他希望把天下所有都是当成理所当然一样，这样的人没有一点儿边界感。结语：这种人应该趁早远离，因为他把什么都当成理所当然，当有一天，你没有那样做的时候，他就会记恨你，古语说：恩宜自淡而浓，先浓后淡者，人忘其惠；威宜自严而宽，先宽后严者，人怨其酷。对人施予恩惠应该从淡薄到浓厚，如果开始浓厚而逐渐淡薄，那么人们就容易忘掉你的恩惠；树立威信要先严格而后宽容，如果先宽容而后严格，人们就会怨恨你的冷酷。第五种，男盗女娼的人见人说鬼话，见鬼说鬼话，他们可以把死的说成活的，把地上的说成天上的，把丑的说成好的，这样的人明显是笑里藏刀。他那样的人用嘴巴哄着你，随时在你背后捅一刀。这种人在你面前的时候是好人，是好姐妹，是好兄弟。，就是离开你见的他另外一个朋友时，就会一脸的嘲笑你，数落你的不是。b君是公司的老员工，在工作上兢兢业业，三年以来颇有成绩，平时对他和颜悦色，许诺要委以重任的领导，却转手把机会给了另外一个人，因为这个人对他更有利。结语：过了30岁这种人还是不要接触。因为你不知道他在哪个地方等你入局，你绝不会想到是他这个老好人，一旦入局，不是垫脚石，就是绊脚石。