舒服博士

“上海各方面给我最大的感受是，舒服！对于海外人才来说，上海将是一个非常值得拥有的城市。”上海各方面给我最大的感受是，舒服！是什么正在吸引越来越多的留学人员和海外人才留在上海？张文宏教授给出了他的答案！由上海市人力资源和社会保障局打造的“留·在上海” Make Shanghai Your Home全球直播对话留学人员特别活动昨晚举行多位留学人员和海外人才精英代表“面对面”与海内外网友互动拉开了2020年“留·在上海”海外人才品牌系列活动大幕复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在现场直接为“留在上海”打起了广告！在我们熟悉的“张爸”风格言语中既有深情款款的温度表达也有犀利深刻的态度传递更是在频频“张爸式”金句中展现他对上海的认可与热爱从上海医科大学医学系医学专业毕业后张文宏进入华山医院感染科并先后在中国香港大学美国哈佛大学医学院以及美国芝加哥州立大学从事访问学者和博士后工作“上海各方面给我最大的感受是，舒服！我有无数次机会可以不在上海，但是最后我变成了上海人。”“”张文宏在海外访学与上海工作等生活经历的分享中谈到对于一名留学人员来讲一个舒服的环境、宽松的环境对自己的人生来讲最为重要“哪怕我创业不成功，至少我还有生活，我还可以舒服，是不是？上海的很多方面体现了包容性、海纳百川，让每一位有一技之长的人在这里都能感觉到舒服。所以对于一个海外人才来说，上海将是一个非常值得拥有的城市。”“”“上海这个城市不欺负老实人，并且做事情托关系的几率很低。上海不需要这样，上海的整个系统运转很有序，和你是否认识‘局长’没有关系，这就是这个城市的可爱之处。”上海市人力资源和社会保障局赵永峰当天在直播现场，“张爸”在发言时，不时call一下赵局长，台上台下互动一下，赵局长也频频点头，也是很可爱了~~张文宏说，上海永远给大家的感觉是不那么强势但是城市的各方面工作又做得比较到位整个社会都崇尚一种工匠精神“整个城市在各行各业，你只要是精英，在这里一定有你的一席之地。你如果不是精英，上海这个城市也会让你生活得舒服。我在上海至少生活了30年，交税也交了不少，但这个城市给了我更多，所以我非常愿意给上海打广告。我一般不给任何地方打广告，但是为上海打广告，是一种感恩。”张文宏表示，对于这次抗疫来说上海能够重回Normal Life（正常生活）得益于整个公共卫生体系的共同协作和抗疫团队的互相包容“经历了第一波疫情，中国的公共卫生体系已经变得更为强大。随着中国的重新打开，我们会发现很多在海外生活的中国人会陆续回来，为这个回来，整个上海的公共卫生防控体系做了充分的准备。未来可能会出现疫情的反弹，而我们这个体系里的每个团队会持续工作，为整个上海创造一个安全的环境，这就是normal life。”他表示，在上海不断建设完善公共卫生体系的进程中欢迎更多的海归人才参与其中整场直播过程中网友们不断通过弹幕互动从一开始的“期待张爸”到直播互动时大呼“张爸实在”张文宏又一次以其“频频金句”俘获了更多年轻人的心贯穿2020全年的“留·在上海”系列活动还包括：直播宣讲、圆桌论坛、合作签约职业见面会、海外创业项目路演等上海市人力资源和社会保障局局长赵永峰表示希望广大的海外留学人员选择上海、喜欢上海来到上海、扎根上海上海当前正在建设国际经济、金融贸易、航运和科技创新中心比以往任何时候都更加呼唤更加渴求、更加欢迎海外留学人员！“留·在上海”“留·在上海” Make Shanghai Your Home 系列活动是上海市人社局致力打造的充满温度的海外人才工作经典品牌，在“国际视野、城市精神、人才价值、创新加速”的定位下，关注广大留学人员和海外人才的所思所虑、所想所盼。比如留学人员落户、海外人才居住证等人才政策，为留学人员创新创业提供第一桶金支持的浦江人才计划，留学人员创业园等最全最新资讯，最新的工作岗位、择业辅导、创业资金、创业导师等信息……努力提供“政策补给站”、“资源链接口”、“发展助推器”的集成式立体服务，用有温度的内容、有态度的活动、有高度的视野集聚全球青年人才，助力留学人员和海外人才在沪发展。综合：市人社局、澎湃新闻-本文完-版权声明：转载前请联系后台授权

一种高大上无线耳机，有高质量音频，还给人超级时髦和舒适的感觉Wireless headphones with quality audio and on-ear comfort大家都看到过或者听说过一个消息，有一种高大上的无线耳机（premium wireless headphones）。如今消息已经成为现实。美国“质量价值便利公司”（QVC），正在销售“博士耳载无限蓝牙耳机”（Bose On-Ear Wireless Bluetooth Headphones），100美元一只，折扣大到80美元，而且包邮（free shipping）。如果顾客不想一次付清，还可以分5期付款，每期20美元，免利息。有一种高大上的无线耳机光滑舒适博士，是高质量音频（quality audio）最有名的品牌之一，毕竟进入这个行业已经55年了。这批无线耳机也不例外，具有宇宙星光回响音效（stellar sound），耳垫超级舒适，甚至一戴上就不想取下来。充一次电，可以用15个小时，比“独唱拍击2”（Beats Solo2）无线耳机还多3小时。一位5星级评论师这样说：“这个设计给人的感觉是高大上，耳机戴在头上，既轻巧又巴适。”另一个评论是表示赞同：“太舒服了，我喜欢。极为贴切，扭头也不影响呼吸（smother）。”高质量音频（quality audio）最有名的品牌之一噪声排斥与噪声消除这种耳机有排斥噪声的作用，这就是说，在有电话打来的时候，可以屏蔽掉周围的杂音。但是不能完全消除噪声，这一点只有价格高昂的“博士悄声舒适35系列II”（Bose QuietComfort 35 Series II）和博士700能办到，因其将两耳密封，以及一系列的传声器（microphone）发送匹配的频率，消除其它音频，从物理和机械的层面完全阻隔掉周围的噪声。由于这种耳机是贴在耳朵上面，没有完全罩住耳朵，所以会有一丁点噪声漏进去。但有些人反倒喜欢噪声排斥类耳机，因为还可以感觉到周围的声音。“独唱拍击2”（Beats Solo2）无线耳机那位五星级评论家说：“这种小耳机很神奇。我就是喜欢把双手空出来。戴着耳机可以打电话，太妙了。电话那边的声音，听得一清二楚，那边听我的说话也完全没有问题，甚至在使用健身器械的时候也一样，健身时声音很吵的。”这种博士牌贴耳无线耳机，超级舒适，清晰到纯净（impeccable clarity）。配有一个手提盒子，一根充电用的通用串行总线（USB），一根音频线，以备用户希望有线连接时之需，一本说明书上面满是窍门和绝招，比如极速匹配和音频定制等。贴耳无线耳机，超级舒适，清晰到纯净人工智能系统利用深度学习算法，能够预测癫痫发作，准确率达到99.6%

一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！马上又来到一年一度的七夕节了，很多人又要准备和彼此的伴侣过节了吧。有个男生在微博上发问：评论里清一色地说：还女生一个自由。还有人说：送一瓶眼药水好了，让她不要再瞎了。200块的礼物真的如此罪不可恕吗？好像爱情的节日慢慢变成了一个“勾心斗角”和“尔虞我诈”的欢乐地了。难怪现在很多人宁愿单身也不愿意走进婚姻。我一直在思考到底是爱情变质了，还是人们对于感情有了更深的认知。“我相信爱情。也相信爱情会死。”一份关于离婚纠纷的司法大数据报告显示，第一批90后，已经加入了“离婚潮”。仅今年上半年，南京市近三万对办理离婚手续的夫妻中，90后就占到六分之一。有人统计了90后离婚的100个理由，发现“一点小事就离婚”对年轻人来说已经不稀奇了。有人因为婚后到底是谁洗碗而闹得不可开交，甚至还有人因为自身缺爱在婚后女性希望男性凡事都和他打报告。爱情虽然是婚姻的一个重要保障，但爱情绝不是唯一的一个。美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。好的婚姻，是两个独立人格的交织好像现在我们在谈婚论嫁的时候特别重视物质（诸如是否有房，是否有车，存款多少，父母是什么工作，甚至连你是否是独生子都列为考察之中）。中国式相亲价目表，来源：公号凤凰WEEK这些东西重要吗？确实很重要，两人相处一定不能为五斗米折腰。要说那些丈母娘和单身男女他们不知道两个人相处性格与为人处事方式也很重要吗？他们当然知道，但是了解他人的成本太高，而这些直观的物质更能体现一个人的价值。美国伊利诺斯州西北大学伊莱·芬克博士领导的一个心理学专家小组研究表明：当人们面对大量选择时，对于那些需要通过交谈和思考才能了解的特质，人们倾注的注意力会减少（比如职业状况、教育背景等），反之对那些外在特征则更为关注。所以，大量选择的代价其实是屏蔽了人们对重要关键特质的判断力，这也就可以解释为何大家会特别关注那些外在的物质了。择偶是一个身心参与的体验过程，因为这是两个独立灵魂的碰撞，而且这一碰撞就是几十年。如果没有良好的人格底子支持，那真的可能就会成为一入婚姻深似海，从此天涯为陌人了。很多时候好的关系从来都是需要用心经营，而这个用心是需要你持续不断的输出自己的爱，如果一个人内心中满是戾气与算计又怎能输出爱。有些人付出爱是为了得到更多的回报，比如一个男生在追求女生时面面俱到和细心无比，可是殊不知他深层认知中只是为了得到这个女生，而一旦女生到手，全然变了。好像付出，实则索取。这在日后又怎会幸福？三毛曾说：人活在世界上，重要的是爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱。相处舒服，是因为彼此懂得杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。有一次，杨绛给钱钟书写了一封信，信上只有一个字：怂。相信这样的一封信，任谁收到，心里都不好受。但懂杨绛如钱钟书，他很快便给杨绛回了信，信里同样只有一个字：您。杨绛收到钱钟书的回信之后，就瞬间明白了他的心意，甚至为两人的心有灵犀感动落泪。那么，这封被称为史上最短的情书到底是什么意思呢？原来，杨绛写的“怂”字，意思是问钱钟书心上到底有几个人？而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个。我们不能要求自己和伴侣都如这对文人墨客般浪漫，但是两人相处久了一定要明白对方那些没有明确说出的东西。恋爱是一种能力，一种需要不断学习和成长的能力，而太多的人忽视了这一点。父母们从那个压抑的年代走出来，自然以为婚姻幸福的关键是“找到一个合适的人”，然而却忽略了自己的子女在成长中已经逐渐丧失了爱的能力这一点。缺乏同理心，不懂得与他人相处，导致的居高不下的离婚率；总听人辩论“婚姻是不是爱情的坟墓”？然而实际上，很多人一辈子只见过婚姻，没见过爱情。《两小无猜》中有一句很喜欢的话：好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。所以这样的人格独立并且可以不断成长的爱情或许才被祝福，正所谓你若盛开，蝴蝶自来，好的伴侣不是追来的，而是彼此吸引来的，而“盛开”的自己，正是两颗独立并且可谓成长灵魂的交织。如何收获高质量婚后关系与生活？美国心理学家、耶鲁大学心理学教授Robert J. Sternberg (罗伯特· J ·斯多伯格)提出的爱情理论。他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。亲密=喜欢激情=迷恋只有承诺=空口无凭的恋爱亲密+激情=“不计后果”的浪漫爱情亲密+承诺=稳定的伴侣式爱情激情+承诺=不靠谱的愚蠢式爱情只有亲密+激情+承诺=最完美的爱情在爱情中，如果一味只是有承诺，没有亲密与激情好像并不能让两个人坚持到最后，当激情慢慢退却后，你拿什么维持彼此的婚姻呢？“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。舒婷在《致橡树》中写道：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下。叶，相触在云里。”每一对夫妻都应该像两棵结为连理枝的树一样，你中有我，我中有你。虽然有时候会出现意见相左的情况，但不管怎么争吵，心中依然有着彼此，分不开，也剪不断。好的婚姻，离不开彼此理解，互相陪伴。她心疼你的不易，你了解她的辛苦；她陪你上刀山，你陪她下火海。两人经历无数磨难和艰难险阻，一路跌跌撞撞，却依然舍不得放开彼此的手，一路搀扶，互相打气加油。虽然有时候会很苦，但甜会从心头来，最后两个人一起努力，翻手为云覆手雨，克服种种困难，相濡以沫，白头到老。不是每一段婚姻都经不起七年之痒，除去婚姻中的鸡毛蒜皮，它还有很多美好的地方，很多值得你为之奉献一生的地方。但愿你我都能学会成长，培养出同理心与责任与担当让自己的关系中不只有激情更有亲密与承诺。我相信唯有这样，婚姻才不是坟墓，你才可以脱离一入婚姻深似海，从此便是陌路人的尴尬局面。哦对，也提前祝所有伴侣七夕快乐 ！

互联网社会，有哪个工作者脖子没有点毛病的？前阵子都宅家工作倒是好转了不少，这次差不多解放了，又要开始闹腾了。别说你没有脖子病，你绕圈转一转，有没有咔咔响？有就对了，恭喜你，也是劳损一族了。其实很多人都不是很在意这个，觉得这个很正常，久坐吗，然后低头看电脑。不过你肯定不知道，很多劳损过度的，是要动手术开刀的！我们总经理就开过一次刀，太惨了。现在都是站着上班的，都不敢低头了。而且，你要知道，劳损是不可逆的，只能改善！也就是你劳损一次，就越严重一次。说到这，大家都知道自己是个什么情况了吧？不过，上班的时候，确实没法去做什么护理理疗啥的，没时间。这个我也懂。所以，这次给大家出了个好办法。睡觉的时候护理。怎么做呢？我个人经验，推荐给大家，不喜勿喷。我是脖子比较劳损，所以，我就弄了个脖子牵引绳。缓解疲劳的脖颈，还能安心睡眠。不过普通的牵引绳，还真是不行，拉力太小了，完全没作用。我给大家推荐这款自用的——睡眠博士多效颈椎牵引枕。贴合人体自然曲度，躺着就能缓解脖颈疲劳我们人体正常的颈椎都是有弧度的，劳损的颈椎弧度明显变小，很严重的甚至会出现反弓的状态↓‘颈椎不正常，也就是劳损的，就会经常听到脖子咔咔响，有时候还会让你手脚发麻。睡眠博士牵引枕，就是通过曲线矫正颈椎弧度，让你不再负担那么多。躺上去就能感受到横向拉伸肩部肌肉的感觉，减轻肩膀的酸胀感。这点立马就能体验到↓一凹一凸两个面，根据情况可调节适应考虑到不同颈椎弧度不同，这个牵引枕有凹凸2个面，满足不同情况的人群，非常人性化。凹面力度强，做拉伸颈椎更适用。初期使用的话，推荐大家使用凸面，过渡下，不然一开始会不适应。释放脖颈压力，不能心急，从凸面开始哦。躺上去刚刚好，头部不会移掉，睡姿不好的就有福了，相当于一个免费护工了都。左右晃动也不会掉，不过不要太刻意太浮夸哈。十八颗按摩颗粒， 保护脖子同时还能做按摩含有18颗按摩颗粒，自动按压穴位，又相当于一个免费的床上按摩师了。很舒服的感受，躺着很容易入眠。粗细脖子都适用，完全没压力哈。每天晚上用它8分钟，脖子酸痛可以明显改善。弹性大，硬度高，释放压力又不磕头牵引枕，力度不够都是无效的，时间上很多都是这种。我们的牵引枕，最多每天8分钟，但是效果却是很明显的。牵引枕的硬度很关键，我们直接看数据↓弹性跟硬度，决定了它能不能稳稳拖住你的脑袋，才能达到舒缓的效果。这款牵引枕，采用的是聚氨酯材料，耐磨易清洗，不会变形，一个可以用一辈子。体积小也是很方便的哦，出门旅游或者出差都能带着，也就一顶帽子大小，很方便携带。轻松收纳到柜子里。或者放床头也可以啦，每天睡前躺8分钟，美滋滋的睡大觉。一款专门保护颈椎的枕头睡眠博士始终专注于科技安睡领域，有很多研发专利，实力雄厚，有品牌用的更放心。为了不断创新和优化舒睡产品。他们还与军方医疗机构、高校重点实验室和专业设计机构进行合作。现在越来越多的上班族睡眠质量下降，主要还是精神高度集中，休息的时候还得不到放松和缓解。所以，这款低头族专用的牵引枕，真的是福音了。就一个牵引枕，每天用8分钟，疼痛缓解很明显，睡眠质量都提高了不少，赶紧给自己入手一个，对自己好点。陌生人。有兴趣颗点击下方购买↓，愿你每天有个好梦↓

她语调轻柔甜美，不时微笑，很难想象，在给学生们开会时，她会抛出一系列高标准、严要求。她是“80后”、“女神”、“博导”等众多闪耀标签集聚一身的大学老师，但她更在意的是如何带领学生走在学术前沿，帮助他们去触碰更灿烂的未来。至于“女博士”这个身份，她坦言：“真正的博士，绝不是脱离社会变得十分高深和自我，女博士也不该不修边幅、不问世事，她们只是基于多年的思维训练，更容易进入角色看清本质，也能够很好地将看似深奥的事情解释得通俗易懂。”她就是兰州大学大气科学学院教授、博士生导师，管晓丹。我的工作风格是不断离开舒适区似乎正应了大气科学学院之名，管晓丹的办公室以及整个半干旱气候变化实验室都位于十分清静的20层高楼之上。通过办公室里摆放齐全的生活用品不难看出，这里早已成为了她的第二个“家”。也就是在这小小的一方天地，管晓丹思考着气候、陆地、降水之间的微妙互动。2005年，管晓丹从南京信息工程大学大气科学学院本科毕业后来到了兰州大学。2011年毕业于兰州大学大气科学学院，获理学博士学位。读博期间，她获得国家留学基金委建设高水平大学项目资助，于2009年—2011年赴美国得克萨斯大学奥斯汀分校交流访问。主要从事干旱半干旱地区陆面过程及气候变化形成机制的研究。她将自己的工作风格总结为“不断离开舒适区”。研究生二年级时，有一次国际会议需要学生来负责协调，当时英文还不太好的管晓丹还是硬着头皮主动请缨，发邮件、接机、联系住宿……磕磕绊绊中她拥有了这“第一次”办会体验。事后负责老师回忆，当时征集办会的学生，她是第一个报名参加，也是第一个愿意承担繁杂工作的人。正是因为这样勇于挑战自我的精神，在不断实践和摸索中，管晓丹对于干旱半干旱地区陆面过程及气候变化形成机制的研究“渐入佳境”，先后主持了国家自然科学基金青年项目和面上项目，主要参与了科技部国家重大科学研究计划和国家自然科学基金集成项目等，并于2017年获得国家自然科学基金委优秀青年基金项目。管晓丹也有迷茫焦虑的时候，而一次前往华盛顿大学与一位70多岁的老教授华莱士合作工作的机会，带给她很多思想上的改变。她发现，华莱士教授会在深夜和朋友聊天后记录下自己的新想法，也会在周末和家人爬雪山喝红酒，老教授努力将科研与生活相契合的能力，给管晓丹带来很大的震撼和启发。“想要攀登高峰，就需要不断努力，在此过程中的焦虑感是因为你想达到的水平此时没有达到。所以，在一个长期探索的过程中，保持平常心非常重要。一时焦虑也是正常的。这时不要心急，一步一个脚印地走，才能真正离实现自己的理想愈来愈近。”成为管老师的学生是一件幸福的事除了科研，在教导学生、做学生的良师益友方面，管晓丹也有自己的心得。她教给学生的第一课是自律。她会清晰地告诉自己的学生，进组之后的工作强度、难度以及研究方向和日常工作。除了教会学生自律，管晓丹在带领学生进行科研探索时也会宽严相济。在达到毕业要求的前提下，她会鼓励学生去做任何自己感兴趣的项目，学生们在轻松的状态下会更加专注地开发创新的课题、迸发惊喜的火花。正是在这样“先自律后自由”的培养模式下，大多数进入管晓丹课题组的同学在研一时就能够完成SCI英文论文的写作，早早地“超额”达到毕业要求。经历过“学术菜鸟”时期无数次试错与辗转，管晓丹意识到，在科研的世界里除了必不可少的努力，巧妙的工作和学习方法也起着事半功倍的作用。“我跟学生说过，你等到完成一篇项目论文，然后再开始另外一个项目，这相当于把你的工作时间延长了，如果在项目论文最后写作的过程中同时跟进下一项目，那么写完这篇你可以马上开始下一篇，这相当于缩短了至少三分之一的时间。”此外，经验的积累也是帮助成长的有效法宝：“比如第一次同时处理四件事时，我工作了十个小时，那么等到第二次时，我就一定尽量把时间压缩到八小时以内，这就是进步。”这些，她都会毫无保留地跟学生们分享。教学相长。学生们的努力更让管晓丹在带学生的第一天就意识到为人师表的责任感。作为研究型学者，去世界各地进行论文研讨和学习交流是家常便饭。因为时差和忙碌，管晓丹只能在活动结束后去修改学生们的论文，配合国内时间给学生们讲解论文中存在的问题。硕士毕业生张艳婷在毕业论文的致谢中提到：“还记得凌晨12点我准备睡觉时，您在出差奔波了一整天后，依然熬夜给我一字一句的修改着论文，回复审稿意见。”基于相互信任与默契，学生们带给管晓丹的感动，她也全都了然于心：“大家常常是默默把任务完成之后，有机会了才告诉我。”育才先育人，育人先育德。摒弃浮躁与功利，这样的勤恳踏实正是管晓丹研究团队中最看重的“风气”。同学们都说，成为管老师的学生是一件幸福的事。还是20层高楼，还是这一方小小的办公室，管晓丹在思考气候、陆地、降水之间的微妙互动之余，也回忆着一路走来的经历。“自己在最初的科研探索时期曾经有过很多烦躁和焦虑甚至完全看不到希望的时刻，如今慢慢才开始找到了方向和感觉。我想，只要沉心做好自己的事，结果往往都不会很差。”这也是管晓丹从她的导师黄建平教授身上学到的科学态度和科研精神。谈起未来的科研理想，管晓丹坦言,最想达到的目标是争取做出更多站得住脚的国际前沿性成果。“之前我曾和黄瑞新老师等探讨过，希望自己的科研成果能够真正做到‘独一无二’，对其他相关科研领域推进作出一点点贡献。这个目标一直鼓励着我，不断前行，永不止步。”来源：兰州大学文字｜肖坤 脱畅图片｜受访者提供编辑｜雷心茹 马萍

Pivot学员：H学长毕业院校：重庆大学 物理硬件条件：GPA 3.52/4.0，GT 100/319录取结果：UMich-Biophysics全奖博收获UMich博士全奖的背后小P酱：首先恭喜学长获得UMich-Biophysics的offer ！在这申请季 ，学长肯定经历了很多的考验，能跟我们谈谈你的申请过程和难题吗 ？我觉得最重要的还是要提早准备，因为我本身是大三才想着要出国，之前就比较无忧无虑，也没想过这种事。标化考试。在第一次裸考托福才81分，就真的很慌，再加上科研排的很满，直到大四下暑假才考够了100分，中间真的还得多亏Pivot老师的各种鼓励；科研的话，我觉得还是要认清楚自己真正想要什么，然后踏踏实实的一步一个脚印来，不要总想着搞大新闻；套磁的话，我觉得还是要找到方向，盲目的找名校或者大牛人家是不会太理我一开始觉得自己本科不是特别好，就同时进了两个实验室，后来真的是身心俱疲，同时还很着急，有段时间科研遇到瓶颈期，托福也学不动，心态就很崩。认真反思发现自己其实对凝聚态不是很感兴趣，就是随大流想迅速抱大腿出成果。后来及时调整方向，开始专心主攻生物物理，根据自己比较擅长编程这一点，逐渐找到自己的定位，再慢慢补足自己理论的缺陷，总算做出了一些不错的成果。与Pivot的相遇是一次“机缘巧合”小P酱：学长最初是如何了解到Pivot，又是如何选择与Pivot签约的呢？在申请过程中Pivot老师在哪些方面给学长提供了帮助呢？学长还有什么想对Pivot说的吗?签约真的是机缘巧合，因为当时大三刚决定要留学时，就一直犹豫不决想着要不要找个中介（因为我还是觉得命运掌握在自己手里比较好～）。后来就刷知乎，刷到了Pivot老师的一个回答，觉得很感兴趣，就去搜了一下Pivot，发现好像跟其他中介有很大不同，就加Pivot老师聊了聊，结果一拍即合，当时就签约了Pivot~签约后，Pivot老师就开始协助我，帮助我准备申请，就整个申请过程中来讲，Pivot真的就是很专业。Pivot老师从暑期科研、套磁、如何与老师交流，再到拿到高质量推荐信等等，都给了我非常大的帮助。我觉得Pivot最大的特色就是个性化和精准定位，这是其他机构所不能做到的。在交流过程中我觉得Pivot真的很专业，包括根据你的背景精准择校、冷门小众项目的总结等等。期待的话就是感觉Pivot现在还是在名校和沿海宣传多一些，我们西南地区也要面子的（哈哈）！请Pivot尽快给更多同学以帮助吧～申请季中的各项准备事宜小P酱：在申请过程中面试，文书等都至关重要 ！ 能说说您是如何准备的呢？面试的话。我觉得核心点就是体现你的竞争力，比如可以和老师谈谈你都擅长做些什么，你的不可替代性在哪里。语言上最好提前准备下（得体是基本要求），如果能达到谈笑风生的程度，那拿下面试的几率会高很多。因为外国老师其实对于中国人的勤奋和能力是不太担心的，语言表达和合作能力比较欠缺是他们对我们的刻板印象，所以一定要想办法打破它！然后就是老师问问题的时候，好多都会一开始问的比较泛泛，你就可以往你擅长的领域引导，在自己的主战场作战就不会紧张了！文书的话。一定体现你不仅仅是学习机器，你是真心想做这东西，不求拔高到改变世界之类，至少也要改变自己，但不要太过煽情，这个方面一定要跟老师好好的探讨一下，Pivot老师这边也是会给很多有用的面试建议的，另外基本的academic writing技巧还是要遵守的。小P酱：听说学长有过两段很棒的海外暑期科研，那如果想申请国外暑研的机会，一般有哪些途径？ 怎样才能找到一段好的暑研呢？途径的话我就是在班门弄斧了...我其实就是自己找官方项目这种。自己找的话就是看国外学校老师的研究方向，找到比较match的老师。暑研的话看自己的目标，如果想发文章可以去AP或者流水线生产的课题组，想拿顶级推荐信去大牛组，但AP的几率大一些。官方项目的话，就是国内学校或者CSC会有本科生交流项目，像加拿大的Mitacs，美国的CSST等，这个是好多学校都能去的，还会每个月有一定生活补助。其实官方项目可以找国外学校或者研究所的官方暑期科研项目（国外大部分学校都有），虽然好多都仅限本国学生参加，但还是有很多学校是没有这个限制的。有些科研的时长不仅仅只限于暑假，我之前就联系了一个海外项目，后来虽然因为时间的关系最后也没去成（因为去了Umich）。给学弟学妹们的宝贵建议小P酱：最后学长能给即将准备申请出国的学弟学妹们提一些宝贵的申请建议吗?1、保持信心，永远相信自己的努力不会被辜负。我知道好多人在考托福、GRE的时候可能会遇到怎么都考不出来、科研怎么做都是失败的情况。如果有时间调整方法取得满意成绩固然好，但是由于出国的大家都很优秀，都会有完美主义倾向，如果时间来不及时，就随它去吧！2、确定自己内心真实的想法。问问自己只是想随大流，还是觉得出国做这个方向，对自己的人生是充实且必要的，这样才能保证在慢慢准备期有良好心态。3、打好知识基础。你会发现很多科研的想法，其实都是平时的积累。最后想和学弟学妹们说一句，如果来Umich的话，我请大家吃好吃的！小P酱：哈哈，学长也是非常谦虚和好客呢，再次感谢学长为学弟学妹们分享的宝贵经验！

一对北大硕博连读学霸夫妻，经历了12年的校园爱情，现在儿女双全，组成了甜蜜的四口之家。然而四口人居住的房子只有39平米！厨房的蟑螂多到满地爬，卫生间太小给孩子洗澡就像打仗，洗衣机的声音吵得儿子没法写作业，夫妻只能分房睡，甚至在厨房抱娃洗屁屁……生活一团糟。这对被困在39平米小房子的学霸夫妻就是第十季《暖暖的新家》第一期的业主，为了提高一家人的生活幸福感，著名设计师张明杰将这个只有39平米的眼镜房，改造成为有九大空间的阳光房，老破小也实现了华丽蜕变，我们一起来看看是怎么做到的！博士夫妻的家位于北京市西城区三里河附近，是老旧单元楼中间的一户，面积39平米。这种户型在上世纪70-90年代的老式住宅中比较常见，俗称为眼镜房。它的原始结构大多不可改动，改造比较麻烦。但在设计师张明杰的规划下，小小的眼镜房变成了九大空间，满足了业主的日常生活需求。没有玄关，物品无法各归其位改造前，这个房子是没有玄关的，鞋柜没地方放，只能放在吃饭的地方，而且入户门和卫生间的门呈90度布局，一进门就感觉十分局促。改造后，设计师拆除了原来卫生间东侧和南侧的墙体，原来的卫生间和小过道连成了新的玄关区，不仅一进门的感觉变得开阔，而且玄关功能完备。复合型的玄关柜，集合了鞋柜、衣物柜和置物架等多重功能，女业主看到都惊叹“咱家鞋柜终于不用挨着厨房和餐厅了！”客餐厅面积小，无法接待客人以前家里根本没有客厅，所有人都要坐在地垫上，斜对着电视机看电视，对小朋友的视力发育特别不好。四口人和照顾妹妹的姑姑挤在开放式厨房的折叠餐桌上吃饭，每次吃饭都要把桌子搬来搬去。改造后设计师在原来的西侧卧室里规划出了客餐厅的位置，新客厅有会客、看电视和储物多重功能！卡座也是餐椅，餐桌可根据用餐人口调整，最多满足8人就餐，在客厅电视机的旁边，还规划了一个大书架，很符合这家人的学霸身份，书架还有两个可移动的拉门，可以充当电视墙。厨房缺乏储物空间，卫生堪忧改造前，厨房在一进门正对的窗户旁，过高的台面使用不方便，每次做饭都得架着胳膊；装修老旧，没有大的储物柜，紧邻下水道的潮湿环境要存放粮油副食品，蟑螂很多，使用了很多种办法也无法根除。现在设计师给他们规划出了新的厨房区，L型的操作台面，高度合理，使用更加便捷。空间虽然不大，但是洗菜、切菜、炒菜，动线流畅。上下方的空间都规划成了橱柜，女业主不用再担心厨房储物不足的问题了。厕所不足2平米，无法满足需求厕所是这个案例中改造最大的地方。之前的厕所虽然也有洗手池，但是空间不足2平米，干湿分离基本不可能，最尴尬的是，洗衣机的下水管是直接通到厕所的，洗衣服的时候水会冲出来，所以厕所和洗衣机不能同时使用，否则会水漫厕所！设计师考虑到实际应用情况，将台盆从洗手间里释放出来，放在了走道的尽头，可以大大提高厕所的使用效率。原本放置洗衣机的壁橱成为了新的洗手间。利用Z字型的墙体，错落排布了淋浴间和卫生间，实现了干湿分离。淋浴区摆放下孩子的澡盆和板凳也绰绰有余。衣柜空间不够，洗衣机后面加搁板之前卧室的衣柜空间完全不够用，为了节省空间，连洗衣机后面都加上了搁板，每次拿东西十分不便！现在在厨房的南侧，原本厨房的区域，设计师将这里规划成了夫妻两人的榻榻米卧室。大容量的储物空间，能满足夫妻二人的使用需求。柜体内部的设计考虑到了大中小三种尺度衣物的需求。上边抽屉是一个一个小分格，可以放一些小物件。洗衣机放卧室，噪音影响孩子学习之前东侧卧室的一大部分，改造成了小男孩千实的卧室。双人床、写字桌、书架、衣柜应有尽有。阳台被设计师规划成了新家的洗衣区，可以在这里洗衣晾晒以及存放一些日常消耗品。百叶窗的柜门颜值很高，既可以阻挡电器被阳光直射，又能有效通风。原本东侧卧室和阳台之间有一个墙垛和门窗，将两个空间完全区隔开，所以阳台利用率不是很高。现在将阳台和卧室打通，连成一个整体，空间豁然开朗！卧室放有高低床，夫妻要分房睡按照之前的户型，房子的西侧是一间卧室，摆放了高低床，妈妈、妹妹和姑姑睡在这个卧室，爸爸带着儿子睡在另外一个卧室，虽然已经成家，但还是要像在学校一样分男女宿舍。现在这间卧室被设计师分为了俩部分，一半规划了新家的客餐厅，另外一半靠窗的的区域，变成了妹妹的卧室。现在三间卧室都是朝阳的，临近采光的空间，更有利于孩子的健康成长。女儿床看起来小小的，其实大有乾坤！床铺下方有两个可拉伸的大抽屉，拉出后将双层床板的上层拽出，一米的单人床就可以变成一个1.5米的双人床。姑姑和妹妹千果两人都可以住在这里。本期改造费用实用干货：1、镜面材料可以瞬间放大空间因为案例中的房子很小，而且又需要很多独立小房间，所以用过多实体性的材料就会让房间很局促。公共空间一定要有一个释放，用一个镜面不锈钢的材料可以有效放大空间。2、用不同的光源区分空间设计师将整个空间用线性光源贯穿，满足照明的前提下，直线型的灯光使得空间更加规整。一进门的玄关处，有一个小踏步，为了起到提示作用，设计师将踏步做成了带有提示作用的冷色光，同时蓝色面光又使得玄关实现了洁污分区。3、收纳要符合就近原则，功能分区明确案例中业主家的收纳十分混乱，完全没有遵循就近原则，当业主用带颜色的卡片复原自己旧家物品的分布情况后。有不少物品出现在了本不属于它的区域，例如应该在玄关的鞋柜，出现在了厨房餐厅区。改造后设计师将之前所有的物品都一一放置到新空间中，真正实现物归其所，也能大大提高生活的幸福感！4、水路改造要特别注意针对业主关于水路改造的疑问，齐家网的齐管家给出一些专业的建议：传统的马桶，排水有两种，一种是直排，一种是墙排。墙排会占用一大部分空间，墙上会用一部分空间装马桶的水箱，要根据自家情况选择。为防止洗衣机的污水上溢，建议在阳台摆放洗衣机的时候可以选择专用地漏，避免出现异味重的现象。第一期设计师：张明杰 中设筑邦建筑设计院环艺院副院长、张明杰设计工作室负责人 中国照明协会室内设计委员会委员、北京理工大学设计学院校外硕士研究生导师、2017年度中国50大资深专家设计师等END：以上就是小齐对《暖暖的新家》本季第一期案例的介绍啦，大家有学习到其中的装修经验吗？无论房子大小，生活都是自己的，每个人都要认真对待，更多精彩内容，请关注北京卫视每周一21:18《暖暖的新家》！

来源：中国会计视野作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加fushulf世界上最愚蠢的事，就是在该奋斗的年纪选择安逸入学的时候多风光开除的时候就多狼狈前几天，在北京参加老乡会，席间听到一件事。一个老乡的表哥在中山大学读博士，不久前因为完不成学业被校方开除了。我听了还挺震惊。在我印象里，中大是老牌名校，博士更是金光闪闪，属于典型的“别人家的孩子”。可是，这么优秀的学生，这么好的学校，竟然被开除，真是哀其不幸、怒其不争。回到家里一查，果然，中山大学一夜之间清退7名博士。老乡和我说起他表哥的事情。他们家条件很一般，父亲常年在外打工，母亲在镇上开了小杂货铺，经济并不宽裕。他本来硕士毕业考了公务员，但是觉得自己还是更喜欢读书，于是又花了一年时间考了博士。在他们那里，他是第一个博士，还是中山大学这样的名牌学校，一时之间成了众人夸奖的对象。每年过年，镇上的人看到他回家，都要竖起大拇指说一句：哟，我们的高材生博士回来啦！他父母听到这个，也是喜笑颜开，觉得自己儿子争气，将来再也不用外出打工了，会有出息。可是现在，一张冰冷的开除通知摆在面前，之前所有的光荣和愿望都化为灰烬。更可怕的是，他已经年近30了，过了找工作的黄金年华，哪个用人单位会选择一个30又被开除的菜鸟呢？没了博士学位，人生履历上又有了污点，以后的路恐怕会越走越窄。真是难以想象，他要怎么向含辛茹苦的父母交代，他父母又怎么面对身边人的议论？真的应了那句话：你入学的时候多风光，被开除的时候就有多狼狈。你不努力的20岁就是你举步维艰的30岁好好地读着博士，怎么就会被开除呢？其实原因很简单，读了博士以后，朋友的表哥喜欢上了打游戏和网络直播，学业一拖再拖。导师提醒过好几次，可是他参与课题的时候漫不经心，论文也迟迟交不出来。其实不光是他，几乎所有被开除的博士，原因都是类似的，都是未在学校规定的最长学习年限内完成学业。而延期原因，大多数人都是因为长期沉迷学术以外的活动，甚至不参加学校规定的教学、研究活动。这些年，严进严出已经成为常态，尤其是中大这样的一流高校，更是高标准严要求。虽然为那些被开除的博士惋惜，但是对中大这样的举措要点个大大的赞。还记得前两年，《人民日报》在微信上发过一篇文章——《致沉睡中的大学生：你不失业，天理难容！》文章批判那些舒服地坐在象牙塔里，虚度光阴葬送自己前程的大学生们。不少网友评论，这些荒废光阴的大学生，还没有走进社会，其实就已经输了。有句话说得好：你不努力的20岁，就是你举步维艰的30岁。20多岁的时候，是一个人最好的年华。那时候你精力旺盛，时间充裕，更重要的是没有太多的负担，可以敢闯敢拼。好好读书，肯定能有一份体面的职业。即使你不上大学，只要努力付出，就算走错了路，也可以回头。可一旦到了30岁以后，高起的房价、赡养老人、孩子教育，三座大山压得你喘不过气来。哪里还有什么风华正茂，只是咬牙默默前行罢了。所以说，20岁的时候你不吃苦，到了30岁以后，就要受许多的罪。蔡康永说：人生最可悲的就是在奋斗的年纪选择安逸。因为：逃避了游泳便会失去接触喜欢之人的机会。逃避了英语，便会与想要的工作失之交臂。越逃避，越失去，越没有选择的机会。20岁的时候我们觉得青春很漫长，可以玩一玩，浪一浪；可是真的一眨眼，30岁就已经在人生的门口，再想折腾怕早已拖家带口。人生没有白走的路，每一步都算数。你以为逃过的艰辛和困苦，其实不过是未来路上更凶猛的拦路虎。人生没有后悔药请对自己负责初中的时候，我对门家住着一个漂亮的女孩。不管走到哪里，她靓丽的身影都是一道别样的风景，在一群女孩子中间格外耀眼。那时候我成绩尚可，一心想考县里的重点中学，而她刚上初二就不想读书了，整天闹着退学。她的爸爸妈妈几次被老师叫来学校约谈，回到家里打也打了，骂也骂了，可无论如何她都不愿再踏进学校一步。后来有一次我出门遇到她，便劝他几句。我说：“你现在就不想读书了，将来怎么考大学？”她反问：“我现在的生活既轻松又舒适，为什么还要那么辛苦的考大学。”我说：“那将来呢，我们总是要长大的吧？”她笑着说：“以后的事情以后再说吧”初中结束后，16岁的她就在亲戚的介绍下南下广州打工。从那以后，我再也没有见过她。直到去年春节，我在回家的路上和她巧遇，一晃已经十多年了。我第一眼真的没认出来，眼前这个腰身粗圆，满脸憔悴的妇女居然是那个清纯靓丽的女孩。简单寒暄几句后，她突然喟叹一句：“我可真羡慕你，可以上大学。”后来我才知道，在广州打工的头几年，从小县城到了灯红酒绿的大都市，她更加撒欢了，经常和一群狐朋狗友玩通宵。工作也是断断续续，从商场导购到工厂的临时女工，每个月千把块钱，既没找一份稳定的工作，也没什么积蓄。就这样晃悠了七八年，她没那么年轻活力了，就找了一个辍学打工的男人嫁了。贫贱夫妻百事哀，两口子经常为了一点小钱而吵得不可开交，丈夫还动手打人。夫妻俩学历都不高，也没有什么手艺，丈夫在外面送外卖，她在餐馆作当服务生，干的都是陪人笑脸的活。为了省钱，一家三口挤在一间月租只有300多块钱的群租房里。由于靠近厨房，长期油烟熏烤，不到30岁的她皮肤已经油得发腻。痛心地说：他们与其是在生活，不如说是在奋力求生更合适。想想真的是早知今日，何必当初？如果不是10几20岁时，自己太贪玩，不知道用心学习，又怎么会有这么艰难的30岁？既无学历傍身，也没有专业技术加分，怎么可能过上好日子？可惜人生从来没有后悔药，每个人都必须为自己的行为负全部责任。这个世界最真实的法则就是：今天你混日子，明天日子一定混了你。你在舒服的时候什么也得不到历史学家西塞罗说：人生的跑道是固定的，大自然只给人一条路线，而这条路线也只能够跑一次。人生的各个阶段，都各自分配了适当特质，都各结出自然的果实，须在它当令的时候予以储存。要过好这一生，并不需要你多么异于常人，只需要你在恰当的年龄做恰当的事。20多岁是奋斗与拼搏的年龄，就不要去追求那些超出你承受范围之外的享乐与安逸。人的一生就像个不断计量的信用额度，预支太多的人，总要用后半生来偿还。《菜根谭》有言：“天地有万古，此身不再得。人生只百年，此日最易过。”在这个快速变化的社会里，舒适区已经越来越少。扎牢你的堤坝，才能抵御命运一波又一波的巨浪。请记住：你在舒服的时候是得不到任何东西的。年轻时舒服的日子过久了，那些难过的日子到老来还是要补上的。这个世界上任何东西都需要用汗水去换取，唯有贫穷，可是不劳而获。所以，别让你不努力的20岁，带给你无限遗憾的30岁。为了帮助视野的粉丝快速掌握会计出纳做账技巧 中国会计视野联合财税实操专家段付勤老师 推出了会计出纳做账实操特训营，现已上线

大家好，我是第六君。又到了第五人格每周三例行更新预告时间。这次，第五人格新角色博士终于加入排位。可是，在评论区却看到有一群玩家阴阳怪气地叫嚣着：博士滚出排位！作为第五人格老玩家，看到这样的言论，自然心里不怎么舒服。关于博士上排位的问题，和大家说说我的观点吧。01博士并不能称之为强首先，博士这个角色，强度还有待考验，在高端局，他的处境并不怎么样。低端局也许能三杀四杀，但说句不好听的，低端局，真的有手就行。所以那些喊着滚出排位的人，段位估计都高不到哪里去。如果段位还高的话，只能说这个游戏，真的养混子。在中端局和高端局，博士的强度，绝没有到达无法反制的程度，事实上，还经常很卑微。因为机制的特殊，他无法守椅，也难以争夺遗产机，而且完全没办法打开门战。无法阻止人跳地窖。所以，就算他追击能力很强，也很怕后期的运营。况且，他的追击能力强不强，都有待商酌。 他的基础技能，只能跑直线，对付转点和位移倒是很强，不过在废墟多窗地形，很难抓人。他的跳劈倒是很强，范围较大，可以直接过板刀，可以越过部分墙体和窗户，但也不是无法反制。 他的蓄力重击，能勉强对付板窗区，但很容易过载。这样一个角色，能给玩家的加成并不大。什么叫给玩家加成大的角色？ 比如小提琴家，邦邦，和女巫。五阶厂长的实力，只要换上这些热门屠夫，并熟悉基础操作和基础意识，就能轻松上到六阶。说真的，如果局局被博士四杀，真的该检讨自己。02风度和素质就算博士真的很强，我们也该有玩家基本的风度和素质。我们应该欢迎一个新角色，并且想对策，如何破解，如果真的强度过分了，再督促策划，给出一个合理的调整。排位是为了干嘛？排位的初衷，是为了检验自己的实力，证明自己的水平。就好像考试一样，而不是为了虚荣心拿牌子。以这样的心情打排位，就好像考试遇到难题，就骂出题的人，就拒绝作答。针对这种玩家，我更希望，他们能从排位中消失，而不是博士。03不过，不希望博士上排位的人里面，也有一部分玩家，他们不是因为博士强，而是因为博士这个机制让他们觉得恶心。毕竟，放血颠覆了传统的第五人格模式。确实，第五人格这个游戏，确实有不提倡放血的传统，还有什么恶意放血和战术放血的说法。针对这一点，我想起鲁迅一句话，从来如此，就对么？一个追击游戏，屠夫玩家本来就该可怕残忍一些。但第五人格里的屠夫，却常常很卑微，电机一开全体起，目送门皇空泪流。求生者不讲武德，屠夫玩家，又怎么好自为之？ 一个合理成熟的竞技游戏，不应该讲道德，而是将规则。规则不禁止的都可为。况且博士放血的速度，是有加成的，被反复打趴，加速去世，其实和坐椅子也差不多。另外，少部分理智玩家。他们不是因为讨厌博士，而是因为喜欢博士。这一部分玩家认为，博士目前的判定，强度，很不稳定，至少还没稳定到足以上排位的程度。对此，我觉得，不如在实战中发现问题吧。之所以博士的强度难以评判，就是缺乏排位数据的考验。匹配中，毕竟和排位的心情不一样。没有全力以赴。所以，我支持博士加入排位。早该加入排位了。感谢你的阅读，部分图片来自网络，侵删。